第一篇：如何完全改變自己的性格

如何完全改變自己的性格 方法:基礎(chǔ)工作改變你的思考模式改變你的感覺(jué)模式改變你的行為舉止模式最后的潤(rùn)色

性格是一種集合的模式——思想、行為和感覺(jué)——這構(gòu)成了一個(gè)人的整體。模式可以改變。改變需要功夫，但如果你真正投入到這個(gè)想法，任何事情都有可能發(fā)生。這里是如何開(kāi)始一個(gè)全新的你。廣告

方法 1: 基礎(chǔ)工作

1.1 寫(xiě)下你的計(jì)劃。這是一個(gè)兩方面的行動(dòng)：你想要什么樣的改變，你想成為怎樣的人。兩者缺一不可。這是一個(gè)艱巨的任務(wù)，開(kāi)始戰(zhàn)斗之前你應(yīng)該要知道自己面臨的是什么。

你該如何預(yù)測(cè)新的性格對(duì)你整個(gè)人的成長(zhǎng)有什么作用？在這個(gè)階段，很多人會(huì)得出的結(jié)論，認(rèn)為人格改變是沒(méi)有必要的，有必要改變的是對(duì)你與他人的交際有負(fù)面影響的一個(gè)小的習(xí)慣。只一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)整有作用嗎？

o 如果你希望自己能更像某個(gè)人，先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一個(gè)人就說(shuō)：“是的，我就想成為這樣的人?！闭页瞿阏嬲龤J佩的地方——=他們處理事情的方式？他們說(shuō)話的方式？他們走路或行為方式？更重要的是，這些與他們的幸福有關(guān)嗎？ o

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2.2 告訴別人。匿名戒酒會(huì)如此成功的部分原因是，它讓你將通常不會(huì)談?wù)摰氖虑榉砰_(kāi)來(lái)說(shuō)。有人對(duì)你負(fù)責(zé)能給你在其它情況下得不到的外在激勵(lì)。

o 告訴朋友你想要完成的目標(biāo)。如果他們是一個(gè)值得信賴的知己，他們將能夠督促你往正確的方向走（可能你這樣做很可笑，或者幫你走入正軌）。如果你愿意，額外的想法和旁觀者的視覺(jué)可以幫助你看到你該如何做、你給別人的印象是怎樣的。

3.3 獎(jiǎng)勵(lì)制度。這是絕對(duì)有用的。“絕對(duì)”。這可以是小如從一個(gè)口袋移動(dòng)彈珠到另一個(gè)口袋，到大如獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)假期。不管是什么，讓你的獎(jiǎng)勵(lì)物有所值。

o 這樣做的時(shí)候，可設(shè)定檢查點(diǎn)。如果你走到一個(gè)漂亮女孩跟前，跟她說(shuō)了句話，很好。這值得重視。如果下周你走進(jìn)她，還聊了些趣聞，太棒了！所有事情都有獎(jiǎng)勵(lì)，“全部”都是挑戰(zhàn)。廣告

方法 2: 改變你的思考模式

1.1 不要再給自己貼上標(biāo)簽。當(dāng)你認(rèn)為自己害羞而保守，你會(huì)將這種想法作為支點(diǎn)。你為什么不要去參加周五派對(duì)呢？??沒(méi)錯(cuò)。你根本沒(méi)有理由。當(dāng)你不再給自己貼標(biāo)簽，整個(gè)世界就為你打開(kāi)了。

o 你在不斷地變化。如果你認(rèn)為自己是一個(gè)樂(lè)隊(duì)怪胎，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己就是擁有這種特性。但是，如果你意識(shí)到你總是在不斷發(fā)展和變化，就有可能打開(kāi)了激發(fā)你成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，那個(gè)原本你會(huì)因?yàn)楹π叨e(cuò)過(guò)的機(jī)會(huì)。2.2 停止“固定”想法。不要延續(xù)相同的標(biāo)簽，不要認(rèn)為世界只有黑和白。男孩不是都可怕、權(quán)力不是邪惡的、教科書(shū)有其用途。一旦你意識(shí)到是你對(duì)事物的“個(gè)人觀點(diǎn)”鑄就了你這個(gè)人，你就會(huì)看到更多的可能性，因此，你可以有更多的行為選擇。

o 有些人認(rèn)為某些品性是“固定的”，這極大地影響了他們的言行舉止。相反的想法則是“成熟”的心態(tài)，擁有這種觀點(diǎn)的人認(rèn)為品性是可塑的、可以不斷改 變的。這種心態(tài)在兒童早期發(fā)展，而且可以極大影響一個(gè)人的性格。如果你覺(jué)得事情是“固定的”，你不相信你可以改變它們，那么你將如何看待世界呢？它可以決 定你如何看待自感情、如何解決沖突，以及如何迅速?gòu)氖≈姓酒饋?lái)。3.3 趕走消極的想法。停下來(lái)。大腦的美妙之處在于它是你，因此你能夠控制它。如果你發(fā)現(xiàn)自己在想，“我的天啊，我不能，我不能，我不能，我不能，我不能，”你可能真的就不能。當(dāng)腦中出現(xiàn)這種聲音，塞住它吧。這對(duì)你一點(diǎn)好處也沒(méi)有。

o 把橡皮筋繞在手腕上，一有不好的想法就彈一下。o 當(dāng)這把聲音再次出現(xiàn)，讓它聽(tīng)起來(lái)像唐老鴨一樣。這樣就很難讓你認(rèn)真對(duì)待。o 昂首挺胸。改變你的身體語(yǔ)言，實(shí)際上可以改變你的感覺(jué)，從而改變你的想法。

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方法 3: 改變你的感覺(jué)模式 1.1 假裝自己，直到成功。佛教禪宗有一種說(shuō)法，出路就在這一道門上。如果你想變得不那么害羞，練習(xí)多去與人交談。如果你佩服那些讀過(guò)很多書(shū)的人，就開(kāi)始看書(shū)。勇敢踏出去。人們會(huì)養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，但還是有辦法去克服的。

o 沒(méi)有人需要知道你的內(nèi)心深處感覺(jué)自己的死亡迫在眉睫。你知道為什么嗎？因?yàn)楹芸爝@種感覺(jué)會(huì)消失。人的思想有一種奇妙的適應(yīng)能力。曾經(jīng)讓你脊梁骨發(fā)涼的東西，一段時(shí)間過(guò)后將成為過(guò)去式。2.2 充當(dāng)另一個(gè)身份。沒(méi)錯(cuò)，體驗(yàn)派表演法名聲不太好，但如果達(dá)斯汀霍夫曼都做到了，還不如也去試試。用這種方法，讓自己完全沉浸在別人的角色當(dāng)中。這不是你，而是你試圖成為的一種新的生物。

o 這是全天候的練習(xí)。在每一種情況下，你必須采用新角色的習(xí)慣。他們?cè)趺醋?？休息的時(shí)候他們的表情是什么？他們關(guān)注的問(wèn)題是什么？他們?cè)趺创虬l(fā)時(shí)間？他們跟誰(shuí)聯(lián)系？ 3.3 預(yù)留一個(gè)特定的崩潰時(shí)間。好吧，告訴你完全放棄從前的你，簡(jiǎn)單采用一個(gè)新的人物的思想和習(xí)慣是荒謬的。你不可能每周7天，每天24小時(shí)都做到。因此，給自己一個(gè)預(yù)定的時(shí)間，去感受你自己的想法。

o 如果周五有一個(gè)你絕對(duì)恐懼的派對(duì)，告訴自己你可以在星期五晚上或星期六早上用20分鐘釋放你的恐懼。20分鐘完全不合邏輯，沒(méi)有效率。但除此之外，什么都沒(méi)有。堅(jiān)持下去。你知道會(huì)發(fā)生什么嗎？你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不需要浪費(fèi)這樣的時(shí)間。

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方法 4: 改變你的行為舉止模式 1.1 把自己扔進(jìn)新的環(huán)境中。誠(chéng)然，你只能從生活中的變化來(lái)看到自己的變化。要做到這一點(diǎn)，你需要有新的舉止、新的人和新的活動(dòng)。你不能一遍又一遍做同樣的事情，卻又期待不同的結(jié)果。

從小事開(kāi)始。加入一個(gè)俱樂(lè)部。在你的技能之外找一份工作。開(kāi)始讀關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的書(shū)籍。更重要的是，遠(yuǎn)離自己的舊環(huán)境。你不會(huì)希望跟你想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)相反的人呆在一起吧。

o 設(shè)下條件。如果你怕蜘蛛，讓自己跟蜘蛛呆在同一個(gè)房間里。日復(fù)一日，寸寸接近。最終，你會(huì)坐在它旁邊。甚至到后來(lái)，你會(huì)拿著它。不斷地前進(jìn)，磨去大腦的恐懼感。現(xiàn)在，將“蜘蛛”替換成你想要實(shí)現(xiàn)的任何目標(biāo)。o 2.2 寫(xiě)日記。你需要一些相當(dāng)強(qiáng)烈的自我意識(shí)以保持你的軌道。寫(xiě)日記將幫助你理清自己的想法，分析你是如何處理這種變化的。記下自己所做的努力以及還沒(méi)有做到的，對(duì)你的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。3.3 說(shuō)“是”。如果把自己扔進(jìn)新的環(huán)境很難，可以這樣去想：不要再錯(cuò)失機(jī)會(huì)了。如果你知道從前的你會(huì)認(rèn)為是無(wú)趣的，可以再看多一眼。如果有朋友讓你做你絕對(duì)不懂的事情，同意他。你會(huì)做得更好的。

o 話雖這么說(shuō)，還是腰做出安全的決策。如果有人讓你去跳懸崖，別這樣做。用腦子先想想。

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方法 5: 最后的潤(rùn)色 1.1 穿上新衣服。好吧，衣服不是人的全部，但它們可以幫助你擁有正確的心態(tài)。雖然這絕對(duì)改變不了你的性格，但可以提醒你，你正在試圖成為什么樣的人。

o 這可以是簡(jiǎn)單只戴一頂帽子。如果對(duì)你來(lái)說(shuō)有什么，那就是說(shuō)明你是全新的你，讓你的雷達(dá)感應(yīng)到這點(diǎn)。你會(huì)更容易與自己保持一致，減少認(rèn)識(shí)差距。2.2 養(yǎng)成習(xí)慣。衣服和思維模式可能不夠。想想這個(gè)不一樣的人會(huì)做什么，就去做。他們會(huì)尋求社交？回避會(huì)化媒體？閱讀《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》？不管是什么，都去做一做。

o 不一定要在大事方面——小事情也有作用。她會(huì)隨身攜帶一個(gè)粉紅色的錢包？他會(huì)聆聽(tīng)某支樂(lè)隊(duì)？盡可能進(jìn)入到角色當(dāng)中。3.3 安頓下來(lái)?，F(xiàn)在，你養(yǎng)成了這些新的習(xí)慣，可能還交到了新的朋友，有了新的日常活動(dòng)，你可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)窒息?，F(xiàn)在重要的是不管自己在是誰(shuí)、在何地，都擁抱自己。掐入你的指甲，決定自己是否繼續(xù)如此。

o 在心理上完全改變自己是有風(fēng)險(xiǎn)的。如果你成功了，你可能會(huì)需要一段時(shí)間來(lái)感覺(jué)自己是真正的“自己”。放松。這種感覺(jué)會(huì)來(lái)的，只要你繼續(xù)讓這種渴望接近你的幸福。4.4 反省你新的個(gè)性。你真的已經(jīng)實(shí)現(xiàn)自己想要實(shí)現(xiàn)的嗎？其他人認(rèn)為你現(xiàn)在更積極、你的行為和穿著變了？你愿意犧牲自己，模仿你理想中的另一個(gè)人嗎？

o 在這個(gè)階段許多人將意識(shí)到，他們需要的不是性格的改變，而是接受自己，愿意嘗試提高自己，而不是展現(xiàn)他們?cè)诠矆?chǎng)所進(jìn)行模仿的偽造形象。

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小提示

? 如果你無(wú)法馬上改變，不要沮喪，這將需要一些時(shí)間。?

? ? ? ? 如果你認(rèn)為自己無(wú)法不能改變，因?yàn)楦改富蚱渌硕即嬖谟谀愕纳钪校敲纯梢栽谛〉姆矫娓淖冏约?。改掉你不喜歡的習(xí)慣，養(yǎng)成新的習(xí)慣。如果媽媽或爸爸問(wèn)發(fā)生了什么事，就向他們解釋，你的自尊沒(méi)什么問(wèn)題，你只是想讓自己變得更好一些。慢慢改變，戲劇性的變化可能會(huì)引起別人的疑問(wèn)。解決及處理這方面的問(wèn)題。慢慢來(lái)會(huì)顯得自然些。

請(qǐng)記住，你不必為了讓人們喜歡你而改變自己。別人很難接受真正的你，尤其是當(dāng)你愁眉苦臉時(shí)，但愛(ài)自己，其他人也就會(huì)愛(ài)你了。從夏天開(kāi)始改變，秋天人們就會(huì)看到新的你。

永遠(yuǎn)不要因?yàn)槠渌瞬幌矚g你而改變自己。如果你是一個(gè)書(shū)呆子，不要只是因?yàn)椤翱帷本桶炎约鹤兂蓪W(xué)院風(fēng)。去看看你學(xué)校里真正的哥特人群體。他們都在嘲笑學(xué)院風(fēng)的人，笑話總有一天學(xué)校的每一個(gè)混混都會(huì)為他們工作。

第二篇：改變自己內(nèi)向的性格

1.擴(kuò)大自身的信息量，多讀書(shū)，多看報(bào)，關(guān)心世界大事、國(guó)家

大事，擴(kuò)大事識(shí)面開(kāi)拓視野，注重豐富自己的業(yè)余生活，如打球、書(shū)法、下棋等，都可以在這些活動(dòng)中增加交往，潛移默化的改變自己的性格

2.盡量利用空閑時(shí)間作自己喜愛(ài)作的事，參加不同的活動(dòng)，這

樣可以擴(kuò)大交際圈子，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)

3.多參加有益的文體活動(dòng)。培養(yǎng)活潑進(jìn)取、開(kāi)朗、積極參予的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生

活中創(chuàng)造追求的源泉，譜寫(xiě)快樂(lè)的人生。尋找機(jī)會(huì)，鍛煉自己。不放過(guò)任何發(fā)言的機(jī)會(huì)，比如向經(jīng)常見(jiàn)面但說(shuō)話不多的人如郵遞員、售貨員等問(wèn)好；與陌生人交往，感覺(jué)到有您感興趣的話題時(shí)，就大膽而主動(dòng)表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不要去考慮別人怎么看。見(jiàn)到外人。

4.3、經(jīng)常與您的朋友在一起聊天，并講究談話的技巧。除了工作、生活之外，您還可以和她聊有趣的見(jiàn)聞、笑話、幽默，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去不僅會(huì)使您改變自我意象及對(duì)自己看法，當(dāng)然也會(huì)增強(qiáng)您的人交往能力

5.要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語(yǔ)句，進(jìn)行自我暗示，常能

起到緩和緊張情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)的作用；在任何時(shí)候都要對(duì)自己有自信心，并不時(shí)用內(nèi)心的語(yǔ)言激勵(lì)自己：“我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”。

6.事先作好準(zhǔn)備，答題時(shí)就會(huì)慶對(duì)自如；熟記演講內(nèi)容，演講時(shí)便會(huì)口若懸河；

發(fā)言開(kāi)口時(shí)聲音宏亮，結(jié)束時(shí)也會(huì)擲地有聲。除了這些“策略”與“技巧”之外，更重要的，是要培養(yǎng)自己各方面的能力。因?yàn)橛心芰Σ艜?huì)有自信，才能克服自卑、羞怯的心理

7.在工作中積極發(fā)表自己的意見(jiàn)和觀點(diǎn)，無(wú)所顧忌張口直言自己認(rèn)為必要的言

語(yǔ)。

你可以先嘗試主動(dòng)和別人打招呼。也許開(kāi)始不習(xí)慣，后來(lái)就會(huì)慢慢習(xí)慣的?？娉隽说谝徊?，以后就不難了。

多出去走走，不要老把自己關(guān)在家里。多和性格開(kāi)朗的人打交道，并試著主動(dòng)和別人交往，相信大多數(shù)人都是友好的。

盡量多給自己創(chuàng)造些與人交往的機(jī)會(huì)，比如多參加些活動(dòng)，總能找到談得來(lái)的人。

8.平常可以多看看書(shū)、看看電視，把聽(tīng)到的、看到的和大家一起分享。相

信他們一定愿意聽(tīng)你傾訴的9.其實(shí)應(yīng)該多說(shuō)話，說(shuō)自己想說(shuō)的話，就是說(shuō)錯(cuò)了也沒(méi)問(wèn)題，做真正的自己。

其實(shí)人們更喜歡展現(xiàn)真正自我的人。說(shuō)多了，口才自然會(huì)好，反應(yīng)也快，很少會(huì)說(shuō)錯(cuò)，就是說(shuō)錯(cuò)了也有辦法扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)說(shuō)話的時(shí)候，改變一下，不要先想再說(shuō)，要先說(shuō)再想。就是讓自己有什么話就說(shuō)什么，不要想太多。真的，很管用！絕對(duì)不會(huì)讓你變成魯莽，胡亂說(shuō)話的人。

只要平時(shí)自己注意這點(diǎn)就能很快解決。她來(lái)一個(gè)封閉式疑問(wèn)句，你可以在回答是或者不是后，加上一個(gè)小故事，不一定是真的，可以編一下。為了泡妞?。”热缢龁?wèn)你喜歡吃面嗎？一般情況下，她這樣問(wèn)你，應(yīng)該她是喜歡的。你就回答，非常喜歡，前天跟幾個(gè)哥們一起到那個(gè)什么地方吃了個(gè)刀削面，那個(gè)牛啊，面團(tuán)就放在廚師頭上，用刀直接削進(jìn)鍋里。。對(duì)，就是這樣!！很有可能她會(huì)對(duì)“刀削面”，或者“你的哥們”給出回應(yīng)。這樣你們就聊了幾分鐘。看看多簡(jiǎn)單，聊天就這樣聊開(kāi)了。只要在回答后，加上一些話，繼續(xù)聊，是個(gè)故事最好，如果不是也沒(méi)問(wèn)題。說(shuō)我最喜歡什么面，為什么喜歡這個(gè)面。這樣你就留下一個(gè)鉤，她會(huì)很容易跟著你的鉤繼續(xù)聊下去。想辦法留個(gè)鉤給她繼續(xù)聊。

10.上面這幾個(gè)問(wèn)題改過(guò)來(lái)很簡(jiǎn)單，但是需要練習(xí)。平時(shí)多找人練，不一定找美

女聊。賣菜的老太婆，樓下看門的，公司同事。。想辦法讓聊天時(shí)間拉長(zhǎng)，能堅(jiān)持越久約好，剛開(kāi)始，一分鐘，明天兩分鐘，三分鐘，五分鐘。就這樣練，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也是個(gè)健談的人，而且喜歡跟你在一起的人越來(lái)越多。

11.試著坐在人群的中心位置。害羞的人常喜歡舵在角落，免得引人注目。因?yàn)檫@樣也就沒(méi)

有人注意到自己，因而證實(shí)了“沒(méi)人關(guān)心自己”的想法。改掉這個(gè)習(xí)慣，讓別人有機(jī)會(huì)注意你、關(guān)心你。

12.有話大聲說(shuō)。害羞的人說(shuō)話都很小聲,不妨把你的音調(diào)提高，你就會(huì)更加相信自己有權(quán)

說(shuō)話。

13.別人沒(méi)有應(yīng)答你的話時(shí)，要再重復(fù)一遍。不要替自己找理由說(shuō)是別人對(duì)你的話不感興趣。

14.別人打斷你的話時(shí)，要繼續(xù)把話說(shuō)完。我們講話時(shí)常會(huì)被打斷，而害羞的人有時(shí)還會(huì)用

動(dòng)作來(lái)造成別人打斷他的話，就好象那正是自己所期望的事。有時(shí)對(duì)方插話也表示他對(duì)你說(shuō)的話很感興趣，所以下次不要把中斷談話當(dāng)作借口而逃處人群。

15.向經(jīng)常見(jiàn)面但說(shuō)話不多的人如郵遞員、售貨員等問(wèn)好；與人交往，特別是與陌生人交往，要善于把緊張情緒放松。使用一些平靜、放松的語(yǔ)句，進(jìn)行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)的作用 16.17.積極參加社會(huì)活動(dòng)： 一個(gè)讓人變得內(nèi)向的原因就是他經(jīng)常自己獨(dú)處，不愿意參加社會(huì)活動(dòng)，這樣就更沒(méi)有機(jī)會(huì)鍛煉自己，長(zhǎng)此以往，只會(huì)讓自

己變得更加內(nèi)向。在校學(xué)生可以參加一些社團(tuán)活動(dòng)，演講比賽等，借這些活動(dòng)來(lái)促使自己不斷去表達(dá)，去表現(xiàn)自我，這樣就會(huì)慢慢增加自信。同時(shí)可以挖掘自己的興趣，找與自己有相同興趣的人一起發(fā)展自己的興趣，這樣也可以逐漸改變自己內(nèi)向的性格。

18.19.走出自己的舒適區(qū)域： 變得外向的第二個(gè)方法就是勇于突破自己的舒適區(qū)域，比如你以前不敢上課提問(wèn)，那以后你上課的時(shí)候就應(yīng)該強(qiáng)迫自己提

問(wèn)題，并勇敢地回答老師的問(wèn)題，這樣微小的改變聚少成多就會(huì)產(chǎn)生巨大的變化，每個(gè)人都有這樣一個(gè)害怕去嘗試的極限。對(duì)于非常外向的人來(lái)講，這個(gè)極限的范圍也許很大很大。對(duì)于內(nèi)向的人來(lái)講，這個(gè)極限的范圍就小多了。不斷擴(kuò)大你的舒適極限，可以讓你更加容易地融入這個(gè)社會(huì)。

20.21.學(xué)習(xí)說(shuō)話的技巧： 聽(tīng)是一個(gè)重要的技能?？梢赃@么說(shuō)，在溝通中，聽(tīng)比說(shuō)更重要。但是，如果你在一次談話中，尷尬的發(fā)現(xiàn)找不到話題，那么過(guò)分的強(qiáng)調(diào)聽(tīng)也許就適得其反了。另一個(gè)變得外向的技能就是要能夠不停的說(shuō)。在實(shí)際中，你不會(huì)不停地說(shuō)話。事實(shí)上最好的談話是，我說(shuō)很少的話。但是，作為一個(gè)內(nèi)向的人，最恐怖的事就是站在一群人面前而不知道說(shuō)什么。即使你不會(huì)一直不停的說(shuō)話，擁有這個(gè)能力，在社會(huì)交往中也會(huì)給你很大的自信。你可以通過(guò)練習(xí)怎么去接話題，來(lái)鍛煉你聊天的能力，即使你不知道該說(shuō)什么，也要努力去嘗試。只要說(shuō)什么就好了。即使你會(huì)感到尷尬，但是一般情況下，這樣的嘗試對(duì)話都是不錯(cuò)的。如果你能不斷的練習(xí)，那么當(dāng)談話不順利的時(shí)候，你總能夠接下話題。

22.orientalsun 1355841061

尋找機(jī)會(huì),鍛煉自己。不放過(guò)任何發(fā)言的機(jī)會(huì),比如在飯桌上與父母親探討他們和您感興趣的話題,大膽而主動(dòng)表達(dá)自己的觀23.點(diǎn),久而久之養(yǎng)成習(xí)慣,您就不怕在眾人面前說(shuō)話了

24.25.26.27.28.在任何時(shí)候都要對(duì)自己有自信心,并不時(shí)用內(nèi)心的語(yǔ)言激勵(lì)自己:“我很棒”、“我表現(xiàn)得很好”、“人們都很喜歡我”。如果可以選擇工作的話,盡量選擇團(tuán)隊(duì)合作才可完成的工作,積極發(fā)表自己對(duì)工作的見(jiàn)解和看法,直言自己認(rèn)為必要的言語(yǔ)。

6、多參加一些公開(kāi)場(chǎng)合的說(shuō)話訓(xùn)練,比如演講、發(fā)布所看的幽默等等,練多了自己的膽量也就大了 多看一些勵(lì)志、思想積極的書(shū)籍 看書(shū)養(yǎng)人，不僅僅是讓一個(gè)人有氣質(zhì)，更多的是心態(tài)的變化，培養(yǎng)一個(gè)人的價(jià)值觀和世界觀，多看勵(lì)志的書(shū)籍，能潛移默

化的影響一個(gè)人的心態(tài)，使其變的積極，變的開(kāi)朗。

29.

第三篇：如何描述自己性格

英文簡(jiǎn)歷必備:如何描述自己性格? 通常大家在寫(xiě)簡(jiǎn)歷的時(shí)候，會(huì)有一個(gè)部分叫“自我評(píng)價(jià)”。這個(gè)部分就是給自己美言的地方了。當(dāng)然，美言太多、言過(guò)其實(shí)反而會(huì)起到反作用。那么如何簡(jiǎn)明、恰到好處的展示自己的長(zhǎng)處呢？這次就教大家如何說(shuō)明自己性格上的優(yōu)點(diǎn)。

1.形容詞法----

@形容詞并列放在一起即可

Mature, dynamic and honest.思想成熟、精明能干、為人誠(chéng)實(shí)。Energetic, and fashionable 精力旺盛、思想新潮。

Active, creative and innovative.思想活躍、有首創(chuàng)和革新精神。

Bright and aggressive.反應(yīng)快、有進(jìn)取心。

@形容詞+with 名詞

Positive with bright mind.頭腦積極、靈活。

Elegant with nice personality.舉止優(yōu)雅、性格好。

Young, bright, energetic with strong career ambition.年輕、聰明、精力充沛，并有很強(qiáng)的事業(yè)心。

2.名詞法

@ 名詞并列法

A stable personality and high sense of responsibility.個(gè)性穩(wěn)重、具高度責(zé)任感。@ 名詞 + with 名詞

Highly-motivated and reliable person with excellent health and pleasant personality.上進(jìn)心強(qiáng)，為人可靠，身體健康，性格開(kāi)朗。

@ 名詞 + to + 動(dòng)詞

Strong determination to succeed．有獲得成功的堅(jiān)定決心。

你還可以使用以下詞匯：

outgoing 外向的lively 活潑的active 主動(dòng)的person-oriented 人際取向的shrewd 世故或精明的sociable 善交際的talkative 多話的affectionate 熱情的easygoing 容易相處的leadership 領(lǐng)導(dǎo)型的optimistic 樂(lè)觀的venturesome 膽大、好冒險(xiǎn)的changeable 可改變的broad interests 興趣廣泛的curious 好奇的untraditional 顛覆傳統(tǒng)的imaginative 富想象力的experimenting 樂(lè)于嘗試的original 具獨(dú)創(chuàng)性的self-sufficient 自立的even-tempered 心情平穩(wěn)的unemotional 不情緒化的placid/peaceful平靜溫和的relaxed 輕松的carefree 無(wú)憂無(wú)慮的stable 穩(wěn)定的happy-go-lucky 隨遇而安的calm 沉著冷靜的task-oriented 任務(wù)取向的tough-minded 意志堅(jiān)強(qiáng)的reliable 可靠的persevering 堅(jiān)韌的scrupulous 細(xì)心的self-disciplined 自我嚴(yán)格要求的controlled 自律、自制的punctual 守時(shí)的careful 小心謹(jǐn)慎的neat 整潔的hardworking 努力的sober 嚴(yán)謹(jǐn)、沉著的conscientious 盡責(zé)的另一個(gè)有必要陳述的方面：自己的弱點(diǎn)(Weaknesses)，這樣可以顯得你很客觀（objective）

陳述重點(diǎn)在于你認(rèn)為你自身需要改進(jìn)的地方，無(wú)論是工作習(xí)慣，還是專業(yè)知識(shí)，或是交流能力等等。需要注意的是：任何一個(gè)潛在的弱點(diǎn)必須附有至少一條能使之轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N潛在能力的積極有效的方法。

(Areas that you perceive that you need improvement in，whether it be work habits，business knowledge，communication，etc.Any potential weakness must be spun into a positive answer which converts it into a potential strength.)例如：

我有時(shí)對(duì)自己要求過(guò)于嚴(yán)格。(I tend to drive myself too hard.)

我對(duì)別人的能力期望過(guò)高。(I expect others to perform beyond their capacities.)我喜歡速戰(zhàn)速?zèng)Q。(I like to see a job done quickly.)

第四篇：改變自己脾氣性格的22句話

改變自己脾氣的22句話

1頭等人,有本事沒(méi)脾氣;二等人,有本事有脾氣;末等人,沒(méi)本事大脾氣。2我們不改變壞習(xí)慣，壞習(xí)慣將控制我們一生。

3看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒。用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為

6不管什么時(shí)候，低調(diào)總是最安全的。

7這世界并不會(huì)在意你的自尊。這世界指望你在自我感覺(jué)良好之前先要有所成就。

8你有你的生命觀，我有我的生命觀，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就認(rèn)命。

9.不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來(lái)煩惱自己。

10.如果你能每天吶喊二十一遍「我用不著為這一點(diǎn)小事而煩惱」，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你心里有一種不可思議的力量，試試看，很管用的。

11.根本不必回頭去看咒罵你的人是誰(shuí)？如果有一條瘋狗咬你一口，難道你也要趴下去反咬他一口嗎？

12.與其說(shuō)是別人讓你痛苦，不如說(shuō)是自己的修養(yǎng)不夠。

13看別人不順眼，是自己修養(yǎng)不夠。人憤怒的那一個(gè)瞬間，智商是零，過(guò)一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。我們的不自由，通常是因?yàn)閬?lái)自內(nèi)心的不良情緒左右了我們。一個(gè)能控制住不良情緒的人，比一個(gè)能拿下一座城池的人強(qiáng)大。

14、如果你得罪了老板，失去的只是一份工作；如果你得罪了客戶，失去的不過(guò)是一份訂單；如果你得罪了老婆，有可能會(huì)失去一個(gè)家，是的，世上只有一個(gè)人可以得罪：你給她臉色看，你沖她發(fā)牢騷，你大聲頂撞她，甚至當(dāng)著她的面摔碗，她都不會(huì)記恨你，原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗悄愕哪赣H。

15切記：凡事都不能太沖動(dòng)！不能只跟著感覺(jué)走，多思考才能不后悔

16、學(xué)說(shuō)三句話

1、算了！即指對(duì)于一個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)的最好辦法就是接受這個(gè)事實(shí)。

2、不要緊！即不管發(fā)生什么事，哪怕天大事情，也要對(duì)自已說(shuō)：不要緊！記住，積極樂(lè)觀的態(tài)度是解決任何問(wèn)題和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

3.會(huì)過(guò)去的！不管雨下得多大，連續(xù)下多少天，要對(duì)天會(huì)放晴充滿信心，因?yàn)樘觳粫?huì)總是陰的。自然界是這樣，生活也是這樣。

17得罪誰(shuí)，也不能得罪權(quán)勢(shì)；和誰(shuí)過(guò)意不去，也別和錢過(guò)意不去。

18不要想到什么就說(shuō)，也不要想干什么就做，唐突和輕率有一次就已經(jīng)足夠了。19忍無(wú)可忍，就重新再忍。為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的只能是你自己。寬容不是懦弱、退縮的壓抑，而是一種忍辱負(fù)重的大智大勇，是能識(shí)實(shí)相、敢擔(dān)當(dāng)、懂化解融通。為他人著想，是為自己鋪路，寬容不是縱容, 曉之以理，動(dòng)之以情，考慮的是別人的自尊和承受度。善待別人，等于就是善待自己，無(wú)論生活受到怎樣的傷害，不必忿忿不平、耿耿于懷、懷恨在心，學(xué)會(huì)忘記，忘記是對(duì)自己的最好保護(hù)，學(xué)會(huì)感恩，感謝生活給你磨礪自己的機(jī)會(huì)，心靈充滿陽(yáng)光，生活自然充滿燦爛。所以，做人要問(wèn)問(wèn)自己寬容大度了沒(méi)有。

20.對(duì)不起是一種真誠(chéng)，沒(méi)關(guān)系是一種風(fēng)度；如果你付出了真誠(chéng)，卻得不到風(fēng)度，那只能說(shuō)明對(duì)方的無(wú)知與粗俗。

21對(duì)于那些經(jīng)常找你麻煩甚至欺負(fù)你的人，能忍則忍，沒(méi)必要時(shí)刻與莽夫過(guò)不去，但一定要給他攢著,新仇舊怨積累起來(lái),正義和真理就屬于你了,那么瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)一定要徹底教訓(xùn)他一次,在法律賦予的權(quán)限以內(nèi)，往死里整,往死里揍,讓小子永遠(yuǎn)記?。撼四愕?沒(méi)人會(huì)慣你這些臭毛病.22不要讓事業(yè)上的不順影響家人，更不要讓家庭的糾紛影響事業(yè)。那樣做很不劃算,家人和事業(yè)都受影響,甚至損失.男人要善于扛事,要把眼淚咽下去.

第五篇：改變自己

人生往往是不會(huì)一帆風(fēng)順的,有些時(shí)候,為了更長(zhǎng)足的進(jìn)步,我們需要改變自己.改變自己是一個(gè)自我完善的過(guò)程.三國(guó)時(shí)期的東吳名將呂蒙就是一個(gè)很好的例子.呂蒙開(kāi)始時(shí)只是曉得舞刀弄槍,不能勤于文化知識(shí)的培養(yǎng),孫權(quán)在給呂蒙指出這一點(diǎn)之后,呂蒙發(fā)奮讀書(shū),后來(lái)連魯肅都說(shuō)：士別三日,當(dāng)刮目相看.呂蒙因?yàn)閷O權(quán)的一席話,改變了自己,真正做到了文武雙全,為成就吳國(guó)的霸業(yè)打下基礎(chǔ).而呂蒙自然也就完善了自己的人格和修養(yǎng),成功的改變了自己.我來(lái)到老家上學(xué)時(shí)有很多的不適應(yīng)，但是我唯一能做到的是——改變自己。以你我的力量不能改變世界，但我們可以改變自己，改變隔膜，改變小氣，我們要努力努力，永不放棄。

每天起床，我們要對(duì)自己大喊三聲“加油”，只要我們努力沒(méi)有什么不可以，相信自己，你可以改變自己，戰(zhàn)勝自己，因?yàn)橐粋€(gè)人最強(qiáng)的敵人就是自己，戰(zhàn)勝了自己那你就戰(zhàn)勝了一切。新一代的朋友，我們要好好的加油，讓我們大聲的對(duì)壞習(xí)慣說(shuō)：NO。不拋棄不放棄，可以成為你我的格言。為了適應(yīng)這個(gè)世界，我們不得不改變自己，在這條路上，我們要用執(zhí)著把命運(yùn)的鎖打破，釋放自己。改變自己，我們要感謝那些冷漠我們的人，因?yàn)樗麄冏屛也坏皖^更精彩的活。改變自己，也不能走向極端，俗話說(shuō)得好退一步海闊天空，我們不能周圍有一些壞習(xí)慣而盲目的改變自己這時(shí)的我們應(yīng)該試著退一步。要把自己改變的更出色我們還要感謝那些最懂自己的人，因?yàn)樗麄円宦纺呐阒?，因?yàn)樗麄冏屪约旱纳鼡碛泻霉适驴梢哉f(shuō)。

每天睡覺(jué)前，回顧自己的一天，如果有退步，面向鏡子，對(duì)鏡子里的自己說(shuō)：“明天我要戰(zhàn)勝你?！比绻羞M(jìn)步，也要對(duì)鏡子里的自己說(shuō)：“我明天會(huì)做得更好。”一天一天的你會(huì)發(fā)現(xiàn)在不知不覺(jué)中，你成功的改變了自己。

記住你可以改變自己、改變隔膜、改變小氣，只要你努力，永不放棄才可以改變自己的一切，把自己改變成最完美的自己。