第一篇：戶外拓展心得

**集團(tuán)2011拓展訓(xùn)練心得

為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣慨。

在此次訓(xùn)練過程中，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，積極的投入到訓(xùn)練中，我們以空杯心態(tài)去學(xué)習(xí)，去容納。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)霸氣的名字——狼牙隊(duì)。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們一直以“雄心壯志，狼牙必勝”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，我們不畏懼，不拋棄，不放棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。此次訓(xùn)練就是讓我們員工在訓(xùn)練中感悟一些東西，然后再把我們感情到的應(yīng)用到工作中去，改進(jìn)我們的工作方法，提高我們的工作效率，這才是訓(xùn)練的最終目的。

一、目標(biāo)明確，學(xué)會(huì)嘗試，用心發(fā)現(xiàn)。

在“拯救行動(dòng)”中，要經(jīng)過各種關(guān)卡，才能獲得核彈線索，四條線索缺一不可?！?2枚釘子懸空在另一枚釘帽上”的環(huán)節(jié)中，我們觀察仔細(xì)，分工明確，經(jīng)過種種方法的嘗試，我們終于成功了，在此環(huán)節(jié)中，我感悟最深的三點(diǎn)：

一、目標(biāo)明確，分解任務(wù)。

二、學(xué)會(huì)嘗試，不畏困難。因?yàn)闆]有嘗試成功的機(jī)率為零，嘗試就成功了第一步。

三、用心發(fā)現(xiàn)，收集信息。在我們千變?nèi)f化的市場中，信息情報(bào)相當(dāng)重要，這種“收集市場信息”的能力也是領(lǐng)導(dǎo)必備的一種能力。

二、挑戰(zhàn)自己，時(shí)間管理，互相信任，角色互換。

在集體跳繩的過程中，我們浪費(fèi)相當(dāng)多的時(shí)間，這也是我作為隊(duì)長感觸很深的環(huán)節(jié)，因?yàn)樵谶@個(gè)環(huán)節(jié)中，層層挑戰(zhàn)失敗都因?yàn)槟硞€(gè)隊(duì)友跳不起來，有些隊(duì)友開始抱怨，開始不滿，出現(xiàn)這種狀況后，我一邊安撫抱怨的隊(duì)友，一邊鼓勵(lì)這跳不過去的隊(duì)友，讓標(biāo)準(zhǔn)的隊(duì)友作示范，經(jīng)過一翻訓(xùn)練，一翻鼓勵(lì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，并肩成功。在此次項(xiàng)目中，我感悟到作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者必懂的三點(diǎn)：

1、無論在哪個(gè)團(tuán)隊(duì)中，各式各樣的人都有，優(yōu)劣參差不齊，不要去抱怨任何一個(gè)隊(duì)友，因?yàn)槊總€(gè)人成功的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，角色不一樣，就如一個(gè)手術(shù)臺(tái)上，有主刀醫(yī)生，有麻醉師，有護(hù)士等等，因此我們不要用自己思維來衡量別人的思維。

2、工作中時(shí)間很重要，很多企業(yè)在成功控制上往往會(huì)忽略時(shí)間成功的控制。

3、每個(gè)人都是渴望被信任的，因此要相信自己，相信公司。

三、快樂工作，開心生活，積極共進(jìn)。

在晚會(huì)中，大家都開心快樂的參與節(jié)目。特別是在“前方有難，后方支援。前方需要，后方補(bǔ)給”的環(huán)節(jié)中，大家都積極參與，全力以赴的精神一直感染著我?；貧w工作，我們就是前方直營店的保障，我們就是后方支援部隊(duì)。我們的責(zé)任就是服務(wù)前店，管理前店，完善前店，用開心快樂的積極心態(tài)為自己，為公司，為社會(huì)。

四、挫折=存折，壓力=動(dòng)力，障礙=最愛

在“魔王闖關(guān)”的環(huán)節(jié)中，我們?cè)诒匙约旱男?，?dāng)我流利的向魔王說出：“報(bào)告魔王，我是東順集團(tuán)張繼燦，我要艱苦奮斗，努力工作，為自己打造豐盛的人生，在此途中，無論遇到任何困難，我都將堅(jiān)持到底，永不放棄，請(qǐng)魔王允許我過關(guān)”，如雷貫耳的“滾回去”，讓我相當(dāng)不能接受，深深的挫敗感由心而上，一個(gè)接一個(gè)隊(duì)友都是一樣的結(jié)果，大家開始不解，開始無奈，開始放棄?？粗鴦e的隊(duì)友有通過，我們還是零通過的時(shí)候，作為隊(duì)長的我，不斷的頂著壓力鼓舞自己的隊(duì)友，突破各種障礙，總結(jié)方法，由心承諾，一個(gè)又一個(gè)的過關(guān)??真的,在這一環(huán)節(jié)中,我們團(tuán)結(jié)精神空前凝聚。因此，我相信我們?nèi)松飞嫌性S多挫折，讓挫折的經(jīng)驗(yàn)去充實(shí)我們?nèi)松目瞻状嬲邸Ｎ覀兓瘔毫閯?dòng)力突破自己達(dá)到成功，我們?nèi)ジ卸髡系K，感動(dòng)魔王，一個(gè)個(gè)過關(guān)的喜悅，真是一個(gè)爽字。

五、學(xué)會(huì)感恩

此次訓(xùn)練已經(jīng)過去，感謝教練，感謝公司，感謝隊(duì)友。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們要學(xué)會(huì)感恩，感謝磨礪我的人，因?yàn)樗麜?huì)讓我進(jìn)步。感謝絆倒我的人，因?yàn)樗麜?huì)強(qiáng)化我的雙腿。感謝指責(zé)我的人，因?yàn)樗麜?huì)提醒我的缺點(diǎn)??在團(tuán)隊(duì)里培養(yǎng)感恩的習(xí)慣與氛圍，才能長久合作。不抱怨，才能全心全意的投入，做好每一件事。

第二篇：戶外拓展心得

戶外拓展培訓(xùn)心得

兩年前，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，但跟這次比起來，卻大不相同，之前那次是在旅游的過程中，穿插了一個(gè)“拓展活動(dòng)”，雖然也是“玩”，但卻沒有這從一次“玩”的過癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！本次拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來的集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來，感覺充實(shí)有趣。一天里，我們上下午各做了一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，上午的“組合項(xiàng)目”游戲中，游戲的玩法是將六個(gè)小項(xiàng)目拼在一起，分成八個(gè)小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時(shí)間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開。游戲有半個(gè)小時(shí)的準(zhǔn)備時(shí)間，這半個(gè)小時(shí)就是給個(gè)團(tuán)隊(duì)去開會(huì)協(xié)商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個(gè)最佳的方案。游戲過后，是總結(jié)討論時(shí)間，通過看似簡單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有

比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會(huì)，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：

一、樹立起了團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，方能成功

“人無完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在上午的“組合項(xiàng)目”這個(gè)游戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績，讓我感想很深，團(tuán)隊(duì)中，每人都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，項(xiàng)目中，考運(yùn)動(dòng)乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個(gè)人既擅長這個(gè)，也擅長那個(gè)，但時(shí)間有限，不能讓一個(gè)人去完成全部任務(wù)，這就需要一個(gè)統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長處。這個(gè)游戲讓我理解了一個(gè)的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。

二、增強(qiáng)了協(xié)作意識(shí)，提升了自我責(zé)任感

我們上下午進(jìn)行的兩個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是集體項(xiàng)目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個(gè)團(tuán)隊(duì)不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個(gè)游戲規(guī)定每個(gè)人每次僅允許翻開一張牌，如果一個(gè)人翻錯(cuò)牌或者是多翻牌，牌就會(huì)從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會(huì)作廢了，一個(gè)人的差錯(cuò)，將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作成果，而一個(gè)人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提?！罢壹埮啤边@個(gè)游戲體現(xiàn)了個(gè)人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會(huì)是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時(shí)，也要幫助對(duì)中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊(duì)友更加便捷地找到目標(biāo)。在實(shí)際工作中，也是如此，每個(gè)人首先必須對(duì)自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時(shí)盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。

三、認(rèn)識(shí)到了溝通的重要

在任何一個(gè)任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問題。這點(diǎn)在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來，每個(gè)小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個(gè)小項(xiàng)目就是誰有空，誰就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個(gè)小項(xiàng)目，但隊(duì)員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費(fèi)時(shí)間與體力。這就說明，團(tuán)隊(duì)中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時(shí)了，可以避免很多成本的浪費(fèi)，避免重復(fù)的勞動(dòng)，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實(shí)際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的溝通、下級(jí)與上級(jí)的溝通以及各組員間的相互溝通等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動(dòng)、智慧。

四、增進(jìn)了友誼，加深了理解

在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊(duì)友犯錯(cuò)誤了，及時(shí)指出來，在對(duì)方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯(cuò)了”，而對(duì)方深表歉意的回一個(gè)“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實(shí)際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動(dòng)和諧。

一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。

第三篇：戶外拓展心得

“打造高績效團(tuán)隊(duì)”拓展訓(xùn)練心得

2012年8月24－25日，公司人力資源部組織生產(chǎn)部和研發(fā)三部員工，參加了由眾拓灌能咨詢公司實(shí)施的“打造高績效團(tuán)隊(duì)”的戶外拓展訓(xùn)練，地點(diǎn)位于秀麗的嶗山仰口風(fēng)景區(qū)。

周五下午下班后大家乘車到達(dá)參訓(xùn)地點(diǎn)，到達(dá)目的地時(shí)天已經(jīng)全黑了，對(duì)于這次陌生的活動(dòng)，心里既振奮又稍微有點(diǎn)緊張，因?yàn)椴恢赖降子惺裁礃拥幕顒?dòng)內(nèi)容。

當(dāng)大家排著隊(duì)伍，走出穿著迷彩的教官時(shí)，感覺又回到了大學(xué)時(shí)代的軍訓(xùn)時(shí)期，不覺有點(diǎn)微微的憂傷。

拓展訓(xùn)練時(shí)間不是很長，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是永恒的，無論我們身處何種工作崗位，都是一筆永久的精神財(cái)富。在這里，總結(jié)一下我的感受：

訓(xùn)練從“背摔”、“智力電網(wǎng)”、“急速60秒”、“五人同行”、“勝利墻”、“一塊五”、“蘿卜蹲”、“高空攀援”等，所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都要為完成一致的目標(biāo)而努力。大家不能有任何的隔閡和個(gè)人主義，拋棄男女觀念，拋棄上下級(jí)觀念，相互幫助與協(xié)作，共同完成目標(biāo)。

“背摔”項(xiàng)目讓我們明白，當(dāng)我們把我們最薄弱的環(huán)節(jié)交給我們的隊(duì)友時(shí)，我們的隊(duì)友會(huì)立即承擔(dān)起重任，如同保護(hù)自己一樣來保護(hù)我們，支援我們，同事之間盡可以相互了解與信任；同樣在工作中，我們不能掩蓋我們的弱點(diǎn)，勇于接受同事們的幫助和指導(dǎo)，不然不會(huì)有進(jìn)步。

“急速60秒”同樣告訴我們，工作要講究方法，怎樣才能在短時(shí)間內(nèi)完成這樣復(fù)雜的活動(dòng)？要?jiǎng)幽X筋，這樣才能避免蠻干。自己隊(duì)伍破解不出來的撲克牌，為什么就不能跟另外的團(tuán)隊(duì)交換，來達(dá)到雙贏的目的？沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

“智力電網(wǎng)”的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力。當(dāng)把我們的身體完全交給隊(duì)友的時(shí)候，當(dāng)看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣，相互協(xié)作，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)中我們有很多失誤，然而這些失誤都是很寶貴的，從另外的角度看，也是“失”的好。比如在過電網(wǎng)的時(shí)候，好幾次已經(jīng)安安全全的將隊(duì)友送到對(duì)面，然而就在最后關(guān)頭，高興的把手一甩，甩到了“電網(wǎng)”上。。在急速60秒中，所有的撲克牌都已經(jīng)辨認(rèn)正確了，卻在最后關(guān)頭，粗心的將兩張撲克牌放錯(cuò)了順序。。領(lǐng)導(dǎo)講的非常正確，“細(xì)節(jié)決定成敗”，贏在細(xì)節(jié)。

本次活動(dòng)，感受到了教官們?yōu)榱颂嵘齾⒂?xùn)者的能力，著實(shí)兢兢業(yè)業(yè)的做了大量的工作，整個(gè)拓展訓(xùn)練中寓教于樂，對(duì)心理學(xué)和“人”做了很透徹的研究；每時(shí)每刻都給我們一種積極向上的感覺，不浪費(fèi)一分一秒，每一項(xiàng)活動(dòng)都是一種精華的濃縮。同時(shí)也感受到了公司為了培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)，提高團(tuán)隊(duì)合作能力，打造高績效團(tuán)隊(duì)，所作出的不懈努力。讓我們更深刻的感受到公司就是家，一個(gè)值得我們共同成長、共同前進(jìn)的“家”。

青島天信電氣有限公司

張振偉 2012.9.5

第四篇：戶外拓展心得

戶外拓展心得

公司在周六組織了一次戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，我們一大早就來到佛山市南海青少年訓(xùn)練基地，剛到基地我們被映入眼簾的訓(xùn)練氣氛圍吸引住了，等待我們的將是充實(shí)的一天。

在做拓展競技之前，教練將我們共分為三個(gè)小隊(duì)，做了些熱身游戲，調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的激情，且要求每隊(duì)選出本隊(duì)的隊(duì)長、隊(duì)歌以及口號(hào)，很快“夢(mèng)之隊(duì)”、“飛虎隊(duì)” 等三支隊(duì)伍誕生了。同時(shí)，在激烈的競爭與挑戰(zhàn)之前 ,我們每位隊(duì)友帶著各種疑問，是否已具備足夠的勇氣與自信？在工作的艱辛中，是否深感團(tuán)隊(duì)精神的可貴？在繁重的工作與生活壓力下，是否還能找回當(dāng)年的童心與激情？一場別開生面的拓展訓(xùn)練能否讓大家釋放身心，挑戰(zhàn)自我，昂揚(yáng)斗志，揮灑激情？競賽與挑戰(zhàn)開始了，各種激情與心跳還讓我歷歷在目······

首當(dāng)其沖的項(xiàng)目信任背摔，小組成員依次自1.5米的平臺(tái)上，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護(hù)，聽似難免心里一跳，隊(duì)友萬一失手沒接住怎么辦?畢竟我們的團(tuán)隊(duì)中身輕如燕的身材少之勝少，當(dāng)然，“震撼”選手不在少數(shù)啊，60公斤、70公斤大有人在。此時(shí)我們教官說道：“無論是誰都要相信你的團(tuán)隊(duì)，相信你的隊(duì)友。每個(gè)人都必須得摔下去，” “相信嗎？”“大點(diǎn)聲”“相信！——”伴隨著如此響亮的信任，我們其余二十多名隊(duì)友爭鋒出力，撐起了雙臂，支起了腰桿。“我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？”“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)放心下來”“一、二、三”啪的一聲落在我們的雙臂上，很穩(wěn)。就這樣我們每個(gè)人都出色完成了這次項(xiàng)目，沒有一個(gè)人因?yàn)楹ε露艞?。沒有一個(gè)人知難而退。從活動(dòng)我深刻體會(huì)信任：信任同伴，信任公司，信任社會(huì)，在你信任他人的時(shí)候，就會(huì)贏得他人的信任；體會(huì)責(zé)任：當(dāng)你對(duì)他人、團(tuán)隊(duì)付出后，也會(huì)得到他人、團(tuán)隊(duì)的幫助與支持；建立換位思考的意識(shí)，站在對(duì)方的角度思考問題，架起相互之間理解的橋梁；通過身體接觸，拉進(jìn)彼此之間的距離，實(shí)現(xiàn)情感溝通。

接著第二個(gè)、第三個(gè)項(xiàng)目通過大家齊心協(xié)力都完美的戰(zhàn)勝了困，同時(shí)也讓團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)、團(tuán)結(jié)一心達(dá)到空前的一致。

轉(zhuǎn)眼間就迎來了最后一個(gè)項(xiàng)目，畢業(yè)墻，意味著我們的拓展訓(xùn)練即將結(jié)束，項(xiàng)目開始時(shí)，教官讓我們估計(jì)一下，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要多久才能征服這堵高墻。經(jīng)過認(rèn)真討論，我們給出的時(shí)間是70分鐘。教官聽到后也沒有說什么，只是說你們團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心，每時(shí)每刻都能創(chuàng)造奇跡。面對(duì)一堵表面很光滑，與地面垂直的四米二高木墻，小組成員必須徒手翻越過去，而且必須是小組成員全部翻越過去。等團(tuán)隊(duì)的每個(gè)人都成功翻越這個(gè)障礙時(shí)，等到最后我們才發(fā)現(xiàn)只用不到20分鐘就完成了這個(gè)徒手翻越項(xiàng)目。我們居然創(chuàng)造了奇跡，面對(duì)未知的困難，只要能全力以赴，團(tuán)結(jié)一心，奇跡是屬于我們的！

“信任”與“被信任”都是來自于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會(huì)被信任。工作中我們相信自己，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)增大，成功率就越高。總之一句話：自己的能力是有限的，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

在我們?nèi)粘５墓ぷ鳟?dāng)中，經(jīng)常會(huì)遇到很多困難，正如我們所做項(xiàng)目工程一樣，也要面對(duì)很多的困難，一個(gè)人的力量是有限的，面對(duì)困難可能就要退縮，但是有我們公司在，有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在，在公司和同事的幫助與支持下，勇敢地去面對(duì)困難，走下去一定能成功。我們同樣需要上下級(jí)的激勵(lì)，同事間的激勵(lì)，在工作

中有成功，有失誤，不管怎樣，每個(gè)人都有付出和努力，適時(shí)的激勵(lì)，會(huì)讓每個(gè)人多一些自信和反思，享受成功的喜悅和付出的成就感，在以后的工作中才會(huì)有更大的激情和動(dòng)力去投入。

調(diào)味設(shè)備科 呂威

第五篇：戶外拓展心得

以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競爭力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。04月18日，我參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為干部培訓(xùn)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)、協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！

第一個(gè)項(xiàng)目是看總教練的指示拍掌.整個(gè)干部培訓(xùn)的隊(duì)伍中,如果有一個(gè)人出錯(cuò),整個(gè)團(tuán)隊(duì)都要得到”獎(jiǎng)勵(lì)”—俯臥撐。第一次做2個(gè)，再犯做4個(gè)，接著是8 個(gè)，接著16，32，64。。

大概到第5輪的時(shí)候，我們終于沒有一個(gè)人出錯(cuò)了?，F(xiàn)場 200多號(hào)人，能夠達(dá)到如此和諧的境界真是令人驚嘆。

第二個(gè)項(xiàng)目是，穿過用繩編成的網(wǎng)。網(wǎng)洞并不大，而且穿過的時(shí)候身上的任何一個(gè)部位和接應(yīng)你的人的身上任何一個(gè)部位都不能觸碰網(wǎng)。穿過每人個(gè)都是在這邊被抬著，然后再網(wǎng)的那邊有人接應(yīng)著，其他的人都很注意幫他們整理衣袖、衣服、頭發(fā)，以免碰到網(wǎng)。

第三個(gè)項(xiàng)目是比哪個(gè)隊(duì)最快速在拍完1-30塊在地上擺成一圈的板。雖然說我們隊(duì)總是失敗，隊(duì)長也因此得到了大大的“獎(jiǎng)勵(lì)”——80個(gè)俯臥撐。我們看著隊(duì)長這樣吃力的做，心里十分難受，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。

一下午拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能

夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！

總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng), 不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神, 還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共。

第二組劉妍孜