第一篇：某個(gè)美容達(dá)人的心得

某個(gè)美容達(dá)人的心得,女性朋友要認(rèn)真看哦~ 2010-01-17 05:12 |(分類:美容)我不是美容達(dá)人，更是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)懶人，所以從來就不怎么花功夫在保養(yǎng)上 以下都是我自己做過的一些保養(yǎng)方式，屬于懶人可以做得來的，也很有效果 給大家分享一下，因?yàn)槭亲约旱慕?jīng)驗(yàn)，所以絕對(duì)真實(shí)可信~(笑)

1.首先了解自己的皮膚：

我覺得一個(gè)人的底子很重要，有句話怎么說來著？天生麗質(zhì)，對(duì)了，就是它。

有了天生的好資本的話，不怎么保養(yǎng)也不會(huì)壞到哪去。（啊，我絕對(duì)沒有在說我自己意思...-_-不要砸我~）

但是當(dāng)然本篇的目的是介紹保養(yǎng)，所以還是請(qǐng)?zhí)焐睦笾头抢笾兛聪氯ス?..最了解自己皮膚的人就是你，所以不管美容院和專柜的小姐們?cè)趺垂拇担愣家嘈抛约旱呐袛?，你的皮膚是否干燥？是否油膩？是否敏感？是否常常出狀況？ 這些沒人比你更了解。

你要下一個(gè)判斷：你的皮膚狀況是一直以來就很好，還是有時(shí)會(huì)有點(diǎn)小問題，還是從來就很糟糕，一直沒好過？ 首先說我自己，我屬于中性偏干的膚質(zhì)，雖然從來不長痘痘，但是入秋的話就會(huì)開始干燥，甚至夏天不補(bǔ)水的話，有時(shí)候還會(huì)脫皮?。ò?-其實(shí)我該歸類為干性了吧...看來我還是太阿Q了..）

不過干性唯一的要點(diǎn)就是補(bǔ)水！拼命地補(bǔ)水=_=~除了抹的，還要喝的 反正我沒事的話就喝水，一天可以喝掉一桶純凈水（中型的）。

不管春夏秋冬，水是一定要補(bǔ)的，但油性MM也不能忽略哦，因?yàn)樗私o我們水分外，還可以充分的排毒，出清油脂，所以如果皮膚油膩的MM，更是不能缺了水 總之，每天至少保證喝掉8杯以上的水，就能維持皮膚和腸胃的好狀態(tài)！

2.去黑頭妙招

大部分人都會(huì)有這個(gè)面部困擾吧？黑頭~ 據(jù)說黑頭是壓力大產(chǎn)生的，但其實(shí)黑頭的原理就是油脂堵在毛孔里被空氣氧化而變成了黑色 什么黑頭導(dǎo)出液、鼻貼膜買了一堆，除了讓毛孔越來越大以外，卻沒有任何改善，實(shí)在讓人心煩～ 這里介紹一個(gè)從網(wǎng)路上看到的方法，我自己用過后，發(fā)現(xiàn)非常的靈！真后悔沒早些知道～～

需要的東西是：任何藥店都可以買到的蘇打粉一包，化妝棉，洗面奶，爽膚水或者收斂水。是不是很簡單？除了蘇打粉，其他的我想大家一般都會(huì)有吧。

做法更簡單！首先用洗面奶和溫水洗干凈臉，拿一片化妝棉，用水浸濕，敷著不滴水的程度就好。

取一點(diǎn)蘇打粉，大約一顆米粒的分量就夠(千萬別太多)，用手指把它均勻地抹在化妝棉上溶解。溶解好后把化妝棉敷在鼻子上黑頭最多的位置。就OK啦！

（一片化妝棉就能敷滿整個(gè)鼻頭部位了，如果連鼻梁位置也有的話，就要弄兩張化妝棉，做法同上）

好啦，做好這些，你就該干啥干啥去啦，上上網(wǎng)，看看電視，算好時(shí)間 過個(gè)15～20分鐘，就可以把化妝棉拿下來洗臉了，濕潤一下鼻部皮膚，再用洗面奶揉好泡沫輕輕揉搓有黑頭的部位，哇，神奇的事情來了，黑頭全都變成了白色的油脂搓搓搓出來咯！那種感覺真的太爽快了，只可體會(huì)無法言傳啊～

（這里我想推薦一下泊萊的磨砂洗面膏，我專門在去黑頭時(shí)做清潔用的，敷好了后用它搓洗，簡直是干凈得無法言喻啊~是露狀的，很細(xì)膩，沒有半點(diǎn)顆粒，不傷皮膚。

洗干凈后，仔細(xì)看看，鼻頭很清爽咯！這時(shí)候再用化妝水或者收斂水輕拍，目標(biāo)：縮小毛孔！

拍好后我一般不立刻涂乳液，這時(shí)候的毛孔難得呼吸一下，就讓它放松一會(huì)兒吧。干性皮膚的話做完一次去黑頭的效果能維持一周左右，油性皮膚三天到五天不等～ 小蘇打敷黑頭還有一個(gè)好處就是它會(huì)改善你的鼻部皮膚酸堿度，所以敷好后你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭不太容易產(chǎn)生了，就算有，也是很容易浮出表面的，一碰就掉了 不再需要用力的擠，因此，只要在你覺得又有黑頭產(chǎn)生的時(shí)候再做一次 就又干凈了，而且會(huì)一次比一次更干凈，逐漸的不再產(chǎn)生黑頭！這是我的親身經(jīng)驗(yàn)^_^呵呵~和黑頭說byebye的感覺真好啊~

注意事項(xiàng)：蘇打粉的量一定不能太多，過多會(huì)對(duì)皮膚有傷害，不能直接用粉涂在皮膚上，一定要在化妝棉上用水稀釋敷才有效果，別小看一小粒蘇打粉，就能很干凈了 蘇打粉的原理是平衡皮膚的酸堿度而達(dá)到溶化油脂的目的。

3.洗洗臉做面膜

懶人一定不能不做的一件事就是面膜！

為什么呢？因?yàn)槌３Ｍ浟俗o(hù)膚，有時(shí)三天擦乳液，五天睡大覺 如果再不做做面膜，皮膚怎么肯乖乖地水嫩？ 面膜的時(shí)間我倒是一點(diǎn)都不固定，想起來就做。

大多MM總覺得面膜要晚上睡前做，做完擦保養(yǎng)再睡才有效 但有了電腦，很多人都熬夜，要么睡前已經(jīng)是困倦不已

根本就不想做面膜，于是也體會(huì)不到面膜的好處，所以不了了之。面膜究竟有沒有這么神奇？不說別的，先說說我自己的體驗(yàn) 那天去表妹家里，她給我推薦了美X面膜，我想反正便宜嘛，多買點(diǎn)試試吧，于是就一次性買了70片

每天下午比較閑的時(shí)候，就敷一片，連著敷了四天，從第二天起，皮膚就又細(xì)又滑，第四天后，透明感都出來了，每次照照鏡子，都白里透紅，嫩得可以掐出水，實(shí)在讓人滿意啊~ 所以面膜的時(shí)間不重要，重要的是你有沒有做！

如果晚上做不了，就提早一點(diǎn)，下午也好，晚飯后也行，總之有勝于無 皮膚較干的MM(像我)，每周都要做一次補(bǔ)水面膜

油性皮膚的MM可以針對(duì)其他方面選擇適合的面膜，比方美白等 這里又要推薦一下了，我最近在用的面膜里感覺很好用的：

1.美即的森林SPA面膜(這個(gè)用后皮膚非常的清爽，一整天都很柔嫩，我給它滿分！)2.美即的左旋C美白面膜(是否會(huì)白我也不清楚，因?yàn)槲叶际谴┎迨褂玫模贿^也是很滋潤的一款)其他還有冰泉補(bǔ)水、牛奶滋潤、海藻、黑豆乳等等，我個(gè)人最喜歡也是最合適第一款，冰泉補(bǔ)水和牛奶的用后有些微的緊繃感，1、2款就沒有這種感覺 美即在本土屈臣氏就有售，我是淘寶買的香港專供版，質(zhì)量應(yīng)該是一樣的。其他牌子的面膜用過但是都沒什么特別的感覺，哦，還要推薦一款眼貼膜 娥佩蘭的眼貼膜很好用，水嘟嘟的，貼完眼紋立消~（當(dāng)然是比較淺的..）價(jià)格略貴，天天用可能一般人都吃不消。不然效果確實(shí)很好呢。如果有做面膜的話其實(shí)就用不著了，一起照顧到，呵呵。

4.脖頸和手足的呵護(hù)

做完了臉蛋，也別忘了其他的地方。

脖子的年輪是最顯年紀(jì)的地方，雖然說頸紋其實(shí)是不可避免（就連我的小寶寶都有呢）但呵護(hù)好脖子還是很重要的，有的MM看著臉挺美，可脖子卻一圈一圈的，實(shí)在是有點(diǎn)可惜 所以每次抹臉的時(shí)候一定記得脖子也擦點(diǎn)兒乳液，力道也別重，輕柔的涂好就行。脖子的皮膚一樣細(xì)嫩，經(jīng)常大力的揉搓也是產(chǎn)生頸紋的原因 避免年輪的幾個(gè)要素：1.不要躺著看電視，下巴長期夾著脖子就會(huì)產(chǎn)生頸紋 2.平時(shí)多昂首挺胸，坐直，經(jīng)常抬抬頭伸伸脖子，頸紋就會(huì)遠(yuǎn)離你。

3.如果已經(jīng)有頸紋了，也別太在意，注意保濕就好，產(chǎn)生頸紋還有一個(gè)原因就是干燥和減肥，如果忽胖忽瘦，不止頸紋，甚至身上的其他地方也會(huì)產(chǎn)生難看的肥胖紋（妊娠紋）所以減肥的速度一定不要太劇烈，還有就是水一定要多喝。說完脖子，手腳也一樣，因?yàn)槭帜_裸露在外面的時(shí)間和臉一樣多，所以同樣需要滋潤，尤其是手肘、膝蓋、腳踝，經(jīng)常不被照顧到，這些關(guān)節(jié)的位置運(yùn)動(dòng)多 更易流失水分，所以涂抹的話一定要充分涂到哦！

冬季如果做好手腳的保濕，就不會(huì)因?yàn)槠つw干燥而感到瘙癢了，還可以減少靜電呢^_^

5.自信

其實(shí)自信是女人最好的化妝品。

但自信不是盲目的，它來自于你對(duì)自己的了解和有把握。

如果有天你穿了一套很適合自己的衣服，做了一個(gè)美美的發(fā)型，把臉上妝點(diǎn)一番，走在大街上，有沒有覺得回頭看你的人比平常多？

其實(shí)看你的人也許沒多少，但因?yàn)槟銓?duì)自己的打扮充滿了自信，所以一切都更加美好。

如何讓自己保持這樣的自信心，絕不是件容易的事

這需要你平時(shí)在很多方面都下功夫：

1.買衣服一定一定要慎選。

女人很容易沖動(dòng)購物，我也不例外，常買一堆沒用的衣服占著衣櫥

真正要穿的時(shí)候發(fā)現(xiàn)能穿得出去的沒一兩件，其實(shí)這里所謂的“穿得出去”，就是指能給我們充分自信的衣服。這里又牽涉到了網(wǎng)絡(luò)購物的問題，網(wǎng)店買衣服不能試穿呀，你怎么知道適不適合你呢？所以你要把衣櫥里你最有自信的衣服先挑出來 穿好后看看為什么它讓你自信？是因?yàn)樾奚?？是因?yàn)樯?、圖案？還是因?yàn)樾路f？或者是設(shè)計(jì)風(fēng)格？ 找出你因它自信的關(guān)鍵，就知道你其實(shí)適合的是什么衣服，針對(duì)你的需求來選擇適合你的衣服 這樣就可以避免買一堆丟掉可惜、穿又難看的“雞肋”。

比方我適合修身的衣服，又不喜歡穿褲裝，所以高腰、A裙設(shè)計(jì)的連衣裙就是我的首選 我買衣服基本上直奔這些關(guān)鍵字去找，只要不是質(zhì)量問題，基本上還是十之八九都能滿意的

偶爾也會(huì)參考一下明星或者模特的搭配，在參考的時(shí)候也要選擇與自己身材類型相似的，才有可參照性。如果哪天你想換個(gè)風(fēng)格，最好先去街上試穿一下看看，發(fā)現(xiàn)真的適合自己，再來網(wǎng)購。

2.配件不可忽略。

即使全身樸素，但不經(jīng)意的一縷香氣，伸手時(shí)露出的一串晶瑩，都是非常吸引人的地方

不得不說的配件原則就是，如果身上的服裝已經(jīng)很花哨了，那配飾就盡量簡單，以免夸張得讓人難以接近

如果服裝較簡單，配飾就可以顯眼一點(diǎn)，至少要帶在可以看到的地方，別藏著掖著。香水要選擇適合自己的香味，如果實(shí)在沒有喜歡的味道，那就干脆不噴。因?yàn)槟阕约憾疾荒苄蕾p的氣味，也別指望別人會(huì)喜歡。

從一般來講，淡的香味比濃的容易讓人接受，也比較不容易使人感覺俗氣。一開始用香水時(shí)可以從淡香水入手，有經(jīng)驗(yàn)了再選擇適合自己的氣味。沐浴后的淡淡乳液香也是很芬芳的，不擦香水也很贊^^ 而首飾完全是個(gè)人喜好的東西，喜歡什么就是什么，無法評(píng)論。但我一直覺得女人一定要有的，就是珍珠。女人一輩子至少得有一顆珍珠。

我從很久前就一直喜歡珍珠那淡淡粉紅色的光芒，好像戀愛的顏色 無論什么皮膚的女性戴起珍珠都會(huì)變得溫婉迷人，這大概就是珍珠的魔力吧

最百搭的是白色和奶油色珍珠，想要甜美戴粉色珍珠，而喜歡高貴感的話，金色和黑珍珠最適合 我現(xiàn)在最常用戴的就是一條雙珍珠項(xiàng)鏈，什么服裝都能搭，太完美了。鉆石——沒有，但珍珠，真的可以有！

3.化妝，越晚開始越好。

我個(gè)人不偏好化妝，因?yàn)槲矣X得不化妝的皮膚，一樣美甚至可以說更美

化妝品怎么說也是化學(xué)物品，再怎么標(biāo)榜純天然，它要沒點(diǎn)兒化學(xué)成分，能讓你有啥改變嗎？ 所以我化妝的次數(shù)屈指可數(shù)，最長的妝就是拍婚紗照的時(shí)候，在臉上停留了一整天，晚上回到家后拿平時(shí)用的洗面奶洗了三次了都洗不干凈。(沒辦法，不化妝就沒買卸妝油啊=_=)說實(shí)話往臉上涂抹化妝品，比讓皮膚裸露在空氣中受污染要有毒得多

我們的皮膚在這個(gè)環(huán)境污染得日愈嚴(yán)重的世界里已經(jīng)是呼吸困難了，你還忍心把它包嚴(yán)實(shí)？

空氣里有多少有害分子我們?nèi)庋劭床坏?，可化妝品的分量板上釘釘?shù)脑谀莾耗?，哪個(gè)比較多？哪個(gè)才嚴(yán)重？ 為了撈錢，化妝品廠家無所不能的發(fā)明了隔離霜等這霜那霜。多涂那一層就真能保證百毒不侵了么？ 我不提倡年輕女孩子化妝，在肌膚最好的狀態(tài)破壞它，實(shí)在不是明智之舉 對(duì)我來說化妝的目的就是遮瑕，一般遮瑕筆或遮瑕膏足以。如果想更有神一點(diǎn)刷上睫毛膏，點(diǎn)上唇彩或唇蜜，就足夠了 如果上了粉底，就要為了臉色不慘白而上腮紅，又要為了強(qiáng)調(diào)眼睛而涂眼影、畫眼線、貼雙眼皮、戴假睫毛......簡直是一連串連鎖反應(yīng)=_=而且不這么做不行，除非你想像個(gè)僵尸。

當(dāng)然現(xiàn)在有裸妝專用的BB霜，也可以很好的保留透明度，適當(dāng)遮瑕，成為了粉底的替代品 又避免了上述連鎖反應(yīng)（當(dāng)然自己要做也沒辦法），是值得考慮的選擇

我也有備一支，偶爾出門時(shí)用用，感覺還行。（但似乎它就是比較透明的粉底液罷了）反正化妝這個(gè)東西，你越晚開始越好，最好30歲以后再去考慮。但是保養(yǎng)卻要提前，至少25歲就該保養(yǎng)了，好肌膚才能留得住。

也許你會(huì)說，我又有痘痘，又有痘疤，又有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，臉型也不夠完美，不化妝怎么見人啊？ 但你要知道：如果讓化妝品蓋住你臉上的痘痘，它痊愈的速度只會(huì)越來越慢甚至還會(huì)加重！而痘疤可以在完全痊愈后用遮瑕膏適當(dāng)掩蓋就好，斑點(diǎn)也一樣。

臉型不完美可以用發(fā)型修飾，但如果你的臉型太大，用頭發(fā)都無法掩蓋的話，那還不如大大方方的露出來！用頭發(fā)遮了半張臉以上是看了就很讓人難受的一件事，與其遮遮掩掩得那么辛苦也無法改變什么，干脆大方地展現(xiàn)就好了，不管什么樣的臉，都是爹媽給的，你都該引以自豪而不是用世人的審美觀來約束自己 除非你想整容，否則不要為了任何不完美而自卑，因?yàn)檫@是一生都無法改變的事實(shí)，你自卑又有什么意義？ 我覺得只要你對(duì)人微笑，無論什么長相都可以瞬間變得美麗。

因?yàn)樾θ菽苁谷擞淇?，一個(gè)讓人看了就開心的人，有什么理由會(huì)不讓人喜歡？

4.修養(yǎng)與氣質(zhì)很重要

上網(wǎng)之余，多讀讀書或者學(xué)點(diǎn)知識(shí)準(zhǔn)沒錯(cuò)，哪怕是發(fā)展一個(gè)有益的愛好也不錯(cuò)。

平時(shí)沒事就看點(diǎn)新聞，學(xué)習(xí)自己感興趣的事物，讀幾本好書，不管是小說，還是企業(yè)管理，你積累的知識(shí)越豐富，你的內(nèi)在修為和外表就會(huì)越不同。

為什么有的人看起來就是個(gè)花瓶？為什么有的人一開口就能讓人肅然起敬？ 不論男人女人，都得經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)。

年輕的時(shí)候大家看的是你的外貌，當(dāng)你不再年輕時(shí)，你的談吐你的見識(shí)你的閱歷都成為你的第二資本，供你在接下來的人生揮灑潑墨。是濃墨重彩還是寥寥幾筆，就看現(xiàn)在你是否有意識(shí)的為自己充電了。書到用時(shí)方恨少，多學(xué)點(diǎn)，準(zhǔn)沒錯(cuò)！不管有用沒用，你懂得越多，握在手中的籌碼就越大。女人20歲被贊好漂亮是應(yīng)該的。但40歲以后都沒人夸過你有氣質(zhì)，就有點(diǎn)失敗了。容顏是會(huì)老的，氣質(zhì)卻是可以讓你越發(fā)出眾和美麗的。讓我們一起好好加油吧！

恩，寫完了，似乎寫到后面都變成勵(lì)志了。

我的本意只是寫點(diǎn)自己的美容方法給大家，但我實(shí)在太容易發(fā)散性思維，于是洋洋灑灑又是一大篇廢話，大家看了覺得受用的話最好，沒用也別砸??呵呵

第二篇：美容心得

美容心得

美容院的皮膚護(hù)理的確有一定的作用，但是美容周期不能過于頻繁，而且美容師的手法要準(zhǔn)要輕不能過重。因?yàn)槠つw也有它自己的生長周期，如果做得太勤，又經(jīng)常去角質(zhì)，容易使皮膚產(chǎn)生紅血絲，長期下去皮膚反而會(huì)失去光澤，變得松弛。一般情況下35歲以上的女性可以間隔15-30天做一次美容院的皮膚護(hù)理就可以了。同時(shí)還要選擇好真正屬于自己的護(hù)膚品，不能亂用化妝品。

美白法

準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2?3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1?2次。

去皺法：

將四只豬蹄從中切開洗干凈，用鍋燒開水后放入豬蹄，開鍋后將第一遍水倒掉，重新加水，燉30分鐘后將湯倒入瓶中沉淀。

晚上用溫水洗臉后，將瓶內(nèi)沉淀的白色膠汁抹在臉上，干后再重復(fù)抹兩遍。第二天早上洗干凈，再用護(hù)膚品護(hù)膚，堅(jiān)持兩周，可以去皺紋，尤其適用有深度皺紋和皮膚干燥的人。

橘汁除斑

橘子3顆、胡蘿卜1根。橘子去皮，剝成小瓣。胡蘿卜洗凈，去頭尾、縱切成長條，放入榨汁機(jī)中榨純汁。橘子放入果汁機(jī)中打成汁，加入胡蘿卜汁，攪拌均勻后飲用。柑橘類水果含有豐富維生素C，對(duì)于皮膚容易曬黑的人來說，橘子里的礦物質(zhì)“硒”是抗氧化美膚的關(guān)鍵。

青果美白

奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片。洗凈削皮切塊。薄荷葉打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。奇異果營養(yǎng)價(jià)值是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素C，還有大量可減少皺紋產(chǎn)生的維生素A，加上清涼的薄荷，略微冰凍后令人難忘。

果釀美膚

李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆。分別放入果汁機(jī)中打成純汁。四種純汁攪拌均勻后，室溫下飲用或依個(gè)人喜好冷藏后飲用。這一道酸酸甜甜、吃得到濃稠果肉的蔬果汁，除了含有豐富的?胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質(zhì)外，更因?yàn)槔w維質(zhì)豐富而具有促進(jìn)腸胃消化的作用。

蜂蜜蛋清液

將雞蛋清攪動(dòng)，直至全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成（五個(gè)雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙），貯瓶備用。將蜂蜜蛋清液涂于面部，干燥后用清水洗凈，每周2至3次。治療面部皮膚干澀及皺紋。

桃仁洗面液

去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研后絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質(zhì)軟粘稠，可粘吸皮膚表面的污物，具光潔皮膚之作用。

栗麩面膜

栗麩即栗子的內(nèi)果皮。將栗麩搗成細(xì)末，與蜂蜜調(diào)勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。栗麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使皮膚光潔，皺紋舒展，對(duì)皮膚具有防衰老之效。

桔子美容

將桔汁擠出直接在面部涂擦，可使肌膚馬上變得清爽不膩。因?yàn)?，桔子含果酸和維生素C、維生素A。常用桔子汁擦臉，可使皮膚抵抗力增強(qiáng)，從而減少皮膚的干燥，達(dá)到健膚美容的功效。

葡萄美容

葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。

胡蘿卜美容

胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，使膚色紅潤，對(duì)美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時(shí)喝，更利于胃腸吸收。

絲瓜美容

絲瓜去皮后壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量涂在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功效。

黃瓜美容

黃瓜敷在浮腫的眼睛上可消腫。將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養(yǎng)滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，15分鐘后用清水洗凈，然后輕輕按摩面部可以潔膚，使皮膚細(xì)膩滑嫩。

祛除黃褐斑

蘆薈粉30g、綠豆粉15g，加少許雞蛋白調(diào)勻，每天涂斑3次，經(jīng)過一個(gè)月，黃褐斑、肝斑等可逐漸淡化。

蘆薈敷面膏

30mL蘆薈鮮汁，30mL黃瓜汁，生雞蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少許。調(diào)勻，置于冰箱中可延長使用期。用此膏敷面40-45分鐘，干燥結(jié)膜后以清水輕輕洗掉，每周1次，1個(gè)月后皮膚白嫩、紅潤，對(duì)雀斑、黑斑有明顯療效，還能促使凍瘡或留有疤痕的皮膚復(fù)原。

蘆薈祛斑

蘆薈汁加少許檸檬汁，以指尖蘸取汁液用力搓揉患部，用剩的汁液抹在整個(gè)臉上，仔細(xì)按摩。檸檬中的維生素C具有漂白作用，所以效果會(huì)更佳。不過它有些刺激性，涂抹前要先用嬰兒油在皮膚上打底，然后再抹上蘆薈汁，可防止刺激。

A、避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內(nèi)，如果臉上覺得干就要及時(shí)補(bǔ)水，洗臉則以溫水為主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好買一些質(zhì)量比較好的洗臉棉，而且這樣也有利于把洗面奶擦洗干凈

B、可以選用一些含洋甘菊的護(hù)膚品，如植物之臺(tái)里的洋甘菊香熏花水，可以有防過敏，舒緩被刺激或敏感皮膚的效果，有必要的話可以選用精油。蘆薈蛋白面膜

材料：蘆薈葉子一片，蛋白、蜂蜜少許。

方法：將蘆薈果肉與蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：蘆薈可以有消炎鎮(zhèn)定的功能，蛋白可以清熱解毒，其中豐富的蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)皮膚生長，蜂蜜中有殺菌消毒、加速傷口愈合的作用。

美容護(hù)膚小竅門,祛痘最好的方法

1、清潔

很多女士對(duì)清潔步驟不夠重視，經(jīng)常使用堿性過大或清潔力過強(qiáng)、不適合夏季皮膚特點(diǎn)的清潔類產(chǎn)品，這樣不但不能良性、徹底地潔凈皮膚，還會(huì)損傷皮脂膜。

所以在夏季恰如其分地清潔是護(hù)膚的重要前提，而且比其它季節(jié)顯得尤為重要。

2、調(diào)理

調(diào)理水俗稱爽膚水或化妝水等，在四季護(hù)膚中都十分重要，在夏季我們應(yīng)順應(yīng)此季節(jié)的皮膚生理狀況選用側(cè)重于平衡、補(bǔ)水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。

3、美白

紫外線易令肌膚變黃、變黑，造成色素沉著，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人們喜歡舒適無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚感受，因此同時(shí)具有美白、補(bǔ)水、營養(yǎng)、少油分的輕質(zhì)純植物配方乳霜，最適合夏季的皮膚護(hù)理。?

4、防曬

防曬是夏季預(yù)防肌膚曬黑、曬傷、色素沉著、色斑加重和預(yù)防光老化的途徑。

防曬型產(chǎn)品分為化學(xué)型防曬霜及植物型防曬產(chǎn)品，化學(xué)型防曬產(chǎn)品的弱點(diǎn)是會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，部分人產(chǎn)生過敏；具有隔離紫外線、抗光老化、全面防護(hù)且清爽透氣的植物型防曬產(chǎn)品，當(dāng)然是理想的選擇。?

5、抗氧化修復(fù)

除使用具抗氧化功能的基礎(chǔ)護(hù)膚品外，定期使用具有抗氧化和修復(fù)功能的面貼也是很好的保養(yǎng)方法。

面貼使用簡單，效果出眾，特別是日曬后馬上使用，肌膚能獲得即時(shí)的改善效果。

6、溫水洗澡

這是夏季護(hù)膚最好的辦法。要堅(jiān)持每天至少洗一次澡。洗澡時(shí)，使皮膚徹底清潔，然后用涼水沐浴8-10分鐘。洗完澡后，用毛巾使勁擦干全身，然后再涂上薄薄的一層營養(yǎng)液，讓皮膚吸收。面部皮脂腺豐富的部位，還可加用面膜來清洗，這樣不僅有效地去除皮膚污垢，還能使肌膚潤澤。

7、采用藥浴

用香薷、馬齒莧、海桐皮各30克，薄荷10克，放入開水中浸泡，去渣后洗浴，讓其在身上自然晾干。此法可起到殺菌、止癢、消炎的作用，使皮膚得到疏通，富于彈性，光滑而細(xì)膩。

8、健身按摩

按摩前用溫水洗凈汗水和污垢，可使皮膚活躍，抵抗力增加。?

9、避免日曬

注意營養(yǎng)，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也是夏季護(hù)膚不可缺少的。幾乎所有美容專家都不主張夏天化妝，更不主張濃妝。這是因?yàn)?，皮膚分泌的皮脂本身就是最好的潤膚物質(zhì)。

? 女性冬天護(hù)膚多吃白菜

?白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。

白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。中醫(yī)認(rèn)為白菜微寒味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。民間也常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。? 在冬季吃白菜能養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

? 冬季空氣干燥，寒風(fēng)對(duì)人的皮膚傷害很大。白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏效果。

? 白菜營養(yǎng)豐富，除含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜

素、硫胺素、尼克酸外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高于肉類，并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。其中維生素C，可增加機(jī)體對(duì)感染的抵抗力，用于壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治。白菜中含有的纖維素，可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間，幫助消化和排泄，從而減輕肝、腎的負(fù)擔(dān)，防止多種胃病的發(fā)生。

? 冬季沐浴之前更要先洗臉。因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老；同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。? 南方冬天天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色。

因此每次洗臉后進(jìn)行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內(nèi)向外劃螺旋對(duì)面部做幾分鐘按摩可以加速血液循環(huán)，令皮膚升溫、毛孔擴(kuò)張、排出老舊表皮細(xì)胞，使面部肌膚恢復(fù)紅潤健康。此法還能提高皮膚對(duì)寒冷的抵御能力。按摩時(shí)要注意手部清潔，手法輕柔。

?(1)對(duì)于油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進(jìn)入冬季，皮膚

同樣也會(huì)干燥、起皮，此時(shí)首先要做的是給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補(bǔ)充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕后，配以水包油性質(zhì)的滋養(yǎng)乳液，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤。

?(2)中性皮膚在潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養(yǎng)緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護(hù)膜，這層膜能不讓水分蒸發(fā)，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質(zhì)，但同樣也要加強(qiáng)護(hù)理，出門前的防曬品必不可少。

?(3)干性皮膚更要小心呵護(hù)。冬季的干性皮膚宜用保濕液補(bǔ)充水分，因?yàn)?/p>

干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護(hù)皮膚PH值的作用，使皮膚達(dá)到平衡。同時(shí)配以油包水性質(zhì)的緊膚霜，給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，使之滋潤少干燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對(duì)于干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運(yùn)動(dòng)，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時(shí)生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

第三篇：美容心得

篇一：美容心得

愛美是女人的天性，臉部的護(hù)理美白對(duì)于愛美女性來說更是需要精心呵護(hù)。女性到了一定年齡后由于生理等原因身體臉部都會(huì)出現(xiàn)一些變化。臉部再也沒有小時(shí)候那么白凈、水潤，富有彈性等，這時(shí)我們只有通過后天的護(hù)理來改善了。

第一類功效：使皮膚光潔、細(xì)嫩

1（蜂蜜+水）

蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。（蜂蜜+醋）

蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時(shí)服用。長期堅(jiān)持，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩潤澤。（蜂蜜+雞蛋+橄欖油）

蜂蜜100克，雞蛋一個(gè)攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時(shí)，將此混合劑涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細(xì)嫩，青春煥發(fā)。

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚（蜂蜜+蘋果+乳脂）

將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。（蜂蜜+雞蛋清）

蜂蜜50克，雞蛋清一個(gè)，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進(jìn)行按摩，約30分鐘自然風(fēng)干后，用清水洗去，每周2次。

第三類功效：去斑（蜂蜜+甘油+水+面粉）

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。

功效：可使皮膚嫩滑細(xì)膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。（蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水）

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個(gè)，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。

功效：對(duì)清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

第四類功效：保濕（蜂蜜+奶粉+雞蛋清）

蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè)，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個(gè)月。

功效：對(duì)皮膚干燥有明顯效果。

總結(jié)：愛美是女人的天性，臉部的護(hù)理美白對(duì)于愛美女性來說更是需要精心呵護(hù)。女性到了一定年齡后由于生理等原因身體臉部都會(huì)出現(xiàn)一些變化。臉部再也沒有小時(shí)候那么白凈、水潤，富有彈性等，這時(shí)我們只有通過后天的護(hù)理來改善了。

篇二：美容心得

女人需要保養(yǎng)；沒有丑女人，只有懶女人。美麗需要及時(shí)，美麗需要堅(jiān)持。天然的女孩最可愛。

每個(gè)人都喜歡賞心悅目的事物，于是或多或少的，自覺或不自覺的，我們都想把自己變美。然而，局限于許多因素的阻礙，我們沒能成功。因此，佳芙邇以自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，來向大家介紹幾種有效的美容方法。

今天說到的這些方法不像那些美容書所介紹的那么復(fù)雜，也不會(huì)難以取材。它們?nèi)急局唵巍⒓揖?、生活化、低價(jià)、普遍、方便，實(shí)用性強(qiáng)等的原則，并經(jīng)過很多妹子的親身操作，絕對(duì)安全，長期有效。

有著“肌膚天使”之稱的橄欖油，相信大家應(yīng)該很了解吧？她可以美發(fā)美膚而且有營養(yǎng)，既能吃又能涂，可以說是實(shí)用至極。干燥時(shí)涂橄欖油能迅速滋潤皮膚；用橄欖油加沙糖可進(jìn)行面部磨砂，起到去角質(zhì)，活膚養(yǎng)顏的功效。橄欖油在超市有得買，意大利和西班牙的最佳，純度越高越好。因而建議你們買初榨的橄欖油，不要買化妝品類的，由于經(jīng)過加工，養(yǎng)分會(huì)流失，而且很貴，只要買食用橄欖油使用就可以了。還有，橄欖油十分耐用，四十塊一瓶的能用一到兩年。

說到了面部護(hù)理，那佳芙邇就再向大家介紹一些美容方法。

相信很多人家里都有珍珠粉吧，旅行常常會(huì)買到，不然到超市好像也有得買，記得，越細(xì)越滑越好。把珍珠粉加到蛋清里或者蜂蜜中做面膜，效果超好，珍珠天然的神奇功效合著蜂蜜、蛋清中的營養(yǎng)成分，能使你的臉白里透紅，細(xì)滑滋潤?quán)浮?/p>

不過，妹子們要注意清潔干凈，否則營養(yǎng)過剩會(huì)導(dǎo)致皮膚起脂肪粒的可能性增加；脂肪粒在現(xiàn)時(shí)還沒有徹底有效的方法去除，脂肪粒堆積會(huì)惡化皮膚環(huán)境，所以我們使用護(hù)膚品時(shí)記得要涂抹均勻，這樣就能大大減少起脂肪粒的機(jī)率，還有助營養(yǎng)被充分吸收！珍珠粉我不主張食用，由于我擔(dān)心珍珠粉磨得不夠細(xì)，或者珍珠源不夠好的話，會(huì)對(duì)人的健康造成不利的影響。

我有一個(gè)神奇的一分鐘洗臉法，有著按摩放松臉部，徹底潔面的作用，不過這里很難表達(dá)。

想減少眼紋和眼袋的朋友，推薦你們經(jīng)常用手指推推眼睛的淋巴節(jié)，大概就是眼眶的位置。這樣做能促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，當(dāng)然，更重要的還是要睡夠。

我們應(yīng)該意識(shí)到，內(nèi)調(diào)比外用更重要。內(nèi)調(diào)是標(biāo)本兼治的方法，因此，我們必須要飲食均衡，多吃青菜。青菜里面的粗纖維對(duì)腸胃有益，促進(jìn)排遺通暢。對(duì)于那種食肉獸，我得警告她：小心缺少必要維生素，小心常起脂肪粒。除此以外，排便不暢，體內(nèi)毒素會(huì)堆積如山、與日劇長，這將誘發(fā)一系列的身體問題……

希望大家謹(jǐn)記，美容一定要有恒心。沒有一天變美的人，卻存在逐漸改善的可能。

篇三：美容心得

我從二十歲上大學(xué)開始就有了護(hù)膚的意識(shí)，下面我給大家介紹一些我的美容心得吧，希望姐妹們的皮膚會(huì)和我一樣好。

我的皮膚一直一般，而且有一些先天的雀斑，所以二十出頭的時(shí)候用了一些美白產(chǎn)品，但不知道是本身到了年齡就要長痘了，還是一些不好的美白產(chǎn)品鬧得，二十出頭開始長痘。從此我開始了十年的小白鼠生涯，試過的保養(yǎng)品那是無數(shù)滴，從不刺激的小護(hù)士維他蜜、治療痘痘的專用藥性面霜，到后來比較貴的嬌韻詩，鉛碧，HR，雅士蘭黛等，這種比較貴的也各種試了五年左右。

現(xiàn)在終于找到了一些比較好的產(chǎn)品（當(dāng)然是以我的混合有痘皮膚來說的），是牌子的混和品，而不是一個(gè)牌子的，都是經(jīng)過試驗(yàn)后，在一個(gè)牌子里覺得好的東西就留下一直使的，也就是找到了不同牌子里適合自己的產(chǎn)品吧。

比如說面霜，我用過的可以說無數(shù)，我有過各種的購買意圖，變著方法試如何去痘，比如我會(huì)買一些無刺激的，比如比較便宜的面霜，比如小護(hù)士，尼維亞，就是在我可以有能力買大牌的以后，也曾經(jīng)嘗試過用回這些，看看是不是因?yàn)槲矣玫臇|西太營養(yǎng)太刺激了，才導(dǎo)致皮膚有問題，這是我媽媽的理論。

但是事實(shí)證明，不刺激的產(chǎn)品雖然可能不會(huì)激化皮膚問題，但是等你用過大牌子就知道了，太也沒有給肌膚什么養(yǎng)分和新生的機(jī)會(huì)，歲數(shù)大些，你會(huì)明顯感覺這樣皮膚質(zhì)量不行。

我也曾經(jīng)用專門制痘的面霜來代替普通面霜，但是其實(shí)是一樣的道理，痘痘可能短期有所抑制，但是皮膚質(zhì)量會(huì)很差，而且治表不治本。后來用了一些大牌子的面霜，我才體會(huì)，不是要用去痘功能的面霜去痘，而是要一個(gè)沒寫著這項(xiàng)功能，但是從實(shí)際上改善你皮膚質(zhì)量的面霜，去痘就是個(gè)副產(chǎn)品，而且你還可以收獲健康而光澤的肌膚。美白也是一樣，不是說有這個(gè)功能的才好，肌膚建康了，自然由內(nèi)至外健康白皙，這才是健康的美。

我通過試用比較，在我用過的里面，現(xiàn)在感覺最好的是希思黎的全能乳液。用后滋潤舒服，皮膚狀態(tài)很好。你也許會(huì)說，這個(gè)這么貴當(dāng)然好了，其實(shí)有些大牌的某些產(chǎn)品也不好使的，不是大牌子的什么都好。不果這個(gè)全能確實(shí)好。我也還比較喜歡嬌韻詩的多元面霜，但是和這個(gè)全能比，也還是明顯有區(qū)別。

第四篇：南京工程學(xué)院有個(gè)“創(chuàng)業(yè)達(dá)人”

南京工程學(xué)院有個(gè)“創(chuàng)業(yè)達(dá)人”

大一參加創(chuàng)業(yè)大賽贏了20萬 大二開公司半年又賺了20萬

大一時(shí)，他就在一次全國性創(chuàng)業(yè)大賽上拿到大獎(jiǎng)，獲得20萬元獎(jiǎng)金；大二時(shí)，不甘寂寞的他“真刀真槍”地創(chuàng)業(yè)，成立了自己的公司，并在半年內(nèi)賺到20萬元。近日，在南京工程學(xué)院開展的新生創(chuàng)業(yè)教育活動(dòng)中，記者見到了這位“創(chuàng)業(yè)達(dá)人”——南京卓遠(yuǎn)文化傳播有限公司總經(jīng)理，該校經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院大三學(xué)生劉伯敏。

一到假期就打工，高中開始不再向父母要錢

“我家在甘肅隴西的大山里，父親做了20多年代課老師，現(xiàn)在每個(gè)月才300元工資，母親種田，家里收入太低了?！眲⒉舾嬖V記者，要上學(xué)就得自己掙錢。上初中時(shí)他就幫著母親賣水果，過年期間他還賣煙花爆竹補(bǔ)貼家用。

“上高中后我跟三叔學(xué)了電焊，打工掙錢，那之后我沒再跟父母要過錢?！眲⒉裘糠晔罴倬透逡黄鹑?nèi)蒙古打工?！耙?6個(gè)小時(shí)火車，夏天在高空干活，汗像水一樣往下淌，還經(jīng)常因?yàn)樽龅貌粔蚝帽还ゎ^訓(xùn)斥。”劉伯敏回憶道。

他不怕苦，最難接受的是被拖欠工資。辛苦一個(gè)暑假能掙3000元，包工頭就是不給。劉伯敏那時(shí)就下決心，將來一定要自己創(chuàng)業(yè)。

創(chuàng)業(yè)大賽比拼賣飲料，贏了20萬元獎(jiǎng)金

進(jìn)了大學(xué)后，劉伯敏一直在留意各種機(jī)會(huì)進(jìn)行創(chuàng)業(yè)。2010年9月，“紅冠杯”全國大學(xué)生創(chuàng)業(yè)大賽宣傳跳入他的視線，內(nèi)容是幫紅冠飲料設(shè)計(jì)營銷方案，然后實(shí)戰(zhàn)營銷。他決定組織團(tuán)隊(duì)參加。

“那次比賽，各地有100多所高校參加，比了整整一年?！眲⒉艚M織的“珠風(fēng)”團(tuán)隊(duì)采用了饑餓營銷法搶占市場(chǎng)，也就是先不拿出產(chǎn)品，先向消費(fèi)者灌輸產(chǎn)品的各種好處、優(yōu)點(diǎn)，讓消費(fèi)者對(duì)產(chǎn)品產(chǎn)生期待和好感。

“當(dāng)時(shí)一家南京企業(yè)要在中秋給員工發(fā)福利，我就主動(dòng)找到老總，向他講了這種飲料的功效和好處，老總被我們說動(dòng)了，希望團(tuán)購。我當(dāng)時(shí)心里很高興，但堅(jiān)持饑餓營銷，表示沒有這么多貨。直到最后才?勉為其難?地賣給他100箱。”劉伯敏說。

饑餓營銷幫助他們的團(tuán)隊(duì)贏得了銷售1368箱飲料的好成績。他們還主打愛心牌，在營銷的同時(shí)積極募捐，把籌集到的資金捐給希望小學(xué)，這一舉動(dòng)給評(píng)委會(huì)留下深刻印象。結(jié)果，“珠風(fēng)”團(tuán)隊(duì)一舉獲得了全國亞軍，并獲得20萬元獎(jiǎng)金。

開辦會(huì)員制的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)班，帶動(dòng)更多大學(xué)生創(chuàng)業(yè)

這次勝利讓劉伯敏創(chuàng)業(yè)的信心大增。大二一開學(xué)，懷揣著20萬元獎(jiǎng)金、學(xué)校免費(fèi)提供的場(chǎng)地，劉伯敏的卓遠(yuǎn)文化傳播有限公司開張了。

“經(jīng)過創(chuàng)業(yè)大賽的磨練，我們的團(tuán)隊(duì)積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但也并非一帆風(fēng)順?！眲⒉粽f，剛開始，幫一家通信公司做套餐推廣，沒想到推銷通信產(chǎn)品和推銷飲料完全是兩回事，忙活了幾個(gè)月，連承諾通信公司的業(yè)務(wù)量都沒有完成，結(jié)果“顆粒無收”。

經(jīng)過調(diào)研，劉伯敏把公司的業(yè)務(wù)重新進(jìn)行了定位，開拓與大學(xué)生相關(guān)的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)、網(wǎng)絡(luò)營銷等。

“我發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)好的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)很感興趣，而且現(xiàn)在就業(yè)壓力大，如果把這兩者結(jié)合起來，肯定有市場(chǎng)?！眲⒉粽f，他請(qǐng)來了全國知名的創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，在給學(xué)生培訓(xùn)的同時(shí)，還給他們提供實(shí)踐機(jī)會(huì)，讓優(yōu)秀學(xué)員到企業(yè)實(shí)習(xí)。培訓(xùn)班采用會(huì)員制，今年上半年才辦了一期免費(fèi)試聽和兩期正式課程，就招來了100多位會(huì)員，為公司帶來了數(shù)萬元的收入。

“加上為電信、上海后大學(xué)時(shí)代等公司做的校園營銷策劃與推廣，今年上半年，公司盈利達(dá)到了20萬元?！眲⒉暨€透露，前不久剛與一家公司簽了一筆大單，為他們即將推出的門戶網(wǎng)站做高校的宣傳推廣，如果順利的話，今年下半年公司盈利將實(shí)現(xiàn)翻番。

【相關(guān)新聞】

南京工程學(xué)院多舉措助學(xué)生創(chuàng)業(yè)

“大一開始，我就和同學(xué)在學(xué)長創(chuàng)辦的南京青筍文化傳媒有限公司、指路教育咨詢有限公司實(shí)習(xí)過，是學(xué)校良好的創(chuàng)業(yè)氛圍堅(jiān)定了我創(chuàng)業(yè)的理想?！眲⒉粽f。記者獲悉，南京工程學(xué)院出臺(tái)了多項(xiàng)舉措，全方位支持大學(xué)生創(chuàng)業(yè)。

據(jù)介紹，新生一入學(xué)，該校就開始對(duì)他們進(jìn)行創(chuàng)業(yè)啟蒙教育，引導(dǎo)他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，帶領(lǐng)他們參觀校史館，感知校友成才和創(chuàng)業(yè)故事。在學(xué)生的4年大學(xué)生活中，學(xué)校每年都請(qǐng)來企業(yè)家講授創(chuàng)業(yè)故事，舉辦創(chuàng)業(yè)論壇，校園里與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)有關(guān)的活動(dòng)層出不窮，激發(fā)學(xué)生們的創(chuàng)業(yè)熱情。

“鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)成了南京工程學(xué)院的一大特色?！蹦暇┕こ虒W(xué)院黨委副書記、副院長陳德靜說，學(xué)校還創(chuàng)建了大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)園，不僅為創(chuàng)業(yè)的學(xué)生提供場(chǎng)地、資金，還出臺(tái)了幫助他們申請(qǐng)稅收減免、創(chuàng)業(yè)補(bǔ)貼等一系列扶持政策。近年來，該校每年都會(huì)涌現(xiàn)一批優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)大學(xué)生。

第五篇：美容護(hù)膚大心得

1.在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長

2.酸奶+香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級(jí)有用

3.用藿香正氣水洗頭頭發(fā)會(huì)變好。啤酒洗頭防干枯脫落

4.睫毛用棉簽蘸著VE涂睡前涂下然后睡覺效果很明顯

5.眉毛淡而稀~生姜削成筆狀天天涂一次會(huì)長濃

6.燙染受損的頭發(fā)：用醋洗。方法：用洗發(fā)水洗頭沖凈，用醋兌水（1：5左右）澆頭發(fā)，過5分鐘沖掉，再上一些護(hù)發(fā)素沖洗。效果非常好，頭發(fā)就沒有那么柴了，而且會(huì)變黑。而且對(duì)染完紅色頭發(fā)的非常有用，染紅色最后脫色成黃色，如果用上面那個(gè)方法，就不會(huì)脫成黃色而是棕色的，發(fā)色比較自然。-

7.面膜：美麗加芬家的酸奶面膜非常好用，雖然99一袋比較貴，但是非常經(jīng)用，可以用半年多（一個(gè)星期摸三次的話）。如果頭天熬夜睡眠時(shí)間很少，在睡之前抹點(diǎn)，第二天皮膚會(huì)比較好上妝，不會(huì)浮妝。堅(jiān)持用的可以使皮膚變好，更嫩。-

8.洗完臉不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭-

9.冬天洗完澡，趁身體還是濕的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮膚就好嫩好滑~！-

10.平時(shí)自制營養(yǎng)面膜，除蜂蜜檸檬汁蘆薈汁必備外，想美白增加水潤的，就加牛奶；想抗皺緊繃的就加雞蛋清。VC最好不直接涂抹在臉上，雖然美白效果極其快，但一旦停用，暗黃會(huì)比以前還厲害。-

11.畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會(huì)很順手!-

12.臉上有小痘痘的TX，睡前抹一點(diǎn)點(diǎn)橄欖油上去，痘痘就會(huì)癟了-

13.嬰兒油可以用來卸妝，效果好又省錢-

14.多收腹人的個(gè)子會(huì)長高-

15.睫毛液干了倒不含酒精的柔膚水或嬰兒油或眼藥水-

16.洗完頭趕時(shí)間可以用毛巾包著頭發(fā)整個(gè)吹，干得更快-

17.快干了的睫毛膏可以刷眉毛刷淡點(diǎn)可以固定眉形-

18.去粉刺豆豆的了.小黃瓜家白醋一起敷臉10分鐘.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黃瓜弄爛加一點(diǎn)白醋下去然后敷.我只敷了一次.覺得效果還蠻好的.那個(gè)帖子說15天就去根治-

19.絲瓜水（我在淘寶上買的千纖草的，十幾塊500ml）泡紙膜敷臉超級(jí)控油~~我這樣的大油田敷完第二天早上起來一點(diǎn)都不油-

20.用草莓涂牙能使牙變白-

21.把番茄打成泥，用面膜紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把面膜紙貼上，半個(gè)小時(shí)這樣，洗洗臉~~發(fā)現(xiàn)皮膚變得很白很細(xì)-

22.蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做面膜，第二天早上起來你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉很白很白~~~-

23.用橄欖油護(hù)發(fā)，效果很好，注意，必須是100%橄欖油，不能抹頭皮上，然后當(dāng)然是適量，發(fā)尾部分稍微多抹點(diǎn)，如果能用發(fā)帽什么的，效果更佳。-

24.鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會(huì)慢慢搓得很細(xì)很嫩,完全可以替代去死皮膏,-

25.長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因?yàn)榉涿蹠?huì)刺激痘痘的生長面有菜色的MM皮膚暗淡的發(fā)黃的堅(jiān)持3個(gè)月每天晚上11點(diǎn)睡。早上8點(diǎn)起閑暇時(shí)用兩手搓熱后腰堅(jiān)持2個(gè)月，我保證你2個(gè)月后皮膚白里透紅透亮水嫩-

26.自己打的綠豆粉加牛奶做面膜，超級(jí)美白的……- 27.蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果-

28.想要讓臉立即水潤起來，可以上網(wǎng)買天然海藻顆粒自己做面膜，一包十來塊可以做兩個(gè)月了，效果也是立竿見影的哦~~！

29.我推薦個(gè)自制面膜：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調(diào)成糊狀，涂在臉上，貼上保鮮膜，過半小時(shí)洗掉，當(dāng)時(shí)還不覺得臉上皮膚有多好，第二天起來那個(gè)光滑程度，我覺得任何面膜都比不上。有的時(shí)候我還加點(diǎn)鹽，聽說這樣消毒，而且美白，或者加點(diǎn)蜂蜜，反正家里這些都有-

30.將大蔥的蔥白里面的那層膜取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印.-

31.祛黑頭：一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉。嚴(yán)重的好象是一星期兩次，真的有用-

32.晚上用VE涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會(huì)粉嘟嘟的```很好用```是那種很便宜的VE```MS三塊多錢一盒吧-

34.去雀斑：把vc片搗爛用純凈水泡開涂臉上再用紙膜敷上就行了-

35.西藏紅花冰漾補(bǔ)水面膜，便宜啊，好用??！一般救急補(bǔ)水，非常非常的好用-

36.滋榮烏發(fā)蜜丸治療頭發(fā)早白；榮潤生發(fā)蜜丸治療脫發(fā)，效果都很好-

37.說一個(gè)卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火機(jī)幾秒對(duì)準(zhǔn)睫毛夾的鐵質(zhì)部分.然后再夾已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翹！-

38.有喜歡敷睡眼面膜又怕會(huì)弄在被子枕頭上的話，就在敷好后，剪下一張保鮮紙（兩只眼睛和鼻唇處留出來）很容易就貼在臉上，不會(huì)難受，一點(diǎn)也不會(huì)留在枕頭上而且效果很好（因?yàn)樗槐埔恢币谀愕钠つw上停留、向里滲）-

39.如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早晨就不要再用了，因?yàn)槠つw會(huì)分泌一種油脂，這個(gè)事可以保護(hù)皮膚的，跟隔離霜似的，把它洗掉了皮膚容易進(jìn)灰。但是前提是前一天晚上洗過臉后只拍些爽膚水就可以了，不要擦護(hù)膚品。沒用過的且皮膚不好的TX堅(jiān)持幾天皮膚會(huì)明顯變好哦-

40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚-

41..每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤-

42.用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的皮膚會(huì)是雪白學(xué)白滴,而且水嫩水嫩滴呢-

43.牙齒黃,可以把花生嚼碎然后,用它來刷牙~3分鐘~很有效~我刷了一個(gè)星期,效果很明顯.-

44.防干燥的：晚上洗臉后用橙子涂臉上皮膚真的是水當(dāng)當(dāng)啊很舒服-