第一篇：健康案例分析

大班健康活動(dòng)：食物旅行

活動(dòng)目標(biāo)

1.有養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣的意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有了解人體奧妙的興趣。2.能用語(yǔ)言及身體動(dòng)作表現(xiàn)食物在人體內(nèi)消化吸收的過(guò)程，能用較完整的語(yǔ)言講述保護(hù)消化器官的方法。

3.了解人體各消化器官的名稱(chēng)、主要功能以及食物在人體內(nèi)消化吸收的過(guò)程?；顒?dòng)準(zhǔn)備

1.幼兒于活動(dòng)前以自己的方式了解人體消化器官的名稱(chēng)及保護(hù)方法；了解粗糧的種類(lèi)及作用。

2.《食物旅行》多媒體課件及mp3音樂(lè)；食物圖片、消化器官圖片和相應(yīng)字卡、健康知識(shí)答題卡、記分牌、裁判掛牌、黑板、布?；顒?dòng)過(guò)程

1.引入：設(shè)疑提問(wèn)，相互交流。

（1）提問(wèn)：今天，你們都吃了些什么食物？這些食物吃到嘴里后，還會(huì)到身體里的哪些地方去？

（2）幼兒相互交流各自的想法，教師適時(shí)梳理小結(jié)。

2.引導(dǎo)幼兒觀看課件《食物旅行》，了解人體各消化器官的主要功能和食物在人體內(nèi)消化吸收的過(guò)程。

（1）師幼完整欣賞課件《食物旅行》。

（2）一邊提問(wèn)，一邊按順序播放相應(yīng)的動(dòng)畫(huà)，一邊出示相應(yīng)的圖片和字卡，幫助幼兒了解各消化器官的名稱(chēng)、主要功能和食物消化吸收的過(guò)程。

第一段動(dòng)畫(huà)（食物進(jìn)入口腔）：食物旅行第一站到了哪里？（了解口腔及主要功能）。第二段動(dòng)畫(huà)（食物從口腔到食管）：第二站來(lái)到了什么地方？（了解食管及主要功能）。第三段動(dòng)畫(huà)：接下來(lái)是第幾站？這是什么地方呢？（初步了解胃及其主要功能）第四段動(dòng)畫(huà)：然后是第幾站？這個(gè)地方叫什么名字？（了解小腸及其主要功能）第五段動(dòng)畫(huà)：食物旅行最后一站到了哪里？（了解大腸及其主要功能）

3.游戲《食物旅行》，幫助幼兒進(jìn)一步鞏固了解消化器官的名稱(chēng)、主要功能及食物消化過(guò)程。

（1）交代游戲名稱(chēng)，講解游戲玩法：每人想象一樣自己喜歡吃的食物，讓食物在自己的身體里旅行。

（2）引導(dǎo)幼兒用語(yǔ)言及身體動(dòng)作表現(xiàn)食物在人體內(nèi)消化吸收的過(guò)程。

4.引導(dǎo)幼兒探討各消化器官的保護(hù)方法，幫助幼兒逐步養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣。（1）提問(wèn)：我們要怎樣保護(hù)好我們的消化器官呢？

（2）幼兒相互交流，教師視情梳理小結(jié)并出示相關(guān)圖片與字卡。4.開(kāi)展健康知識(shí)有獎(jiǎng)?chuàng)尨鹳悾柟?、加深幼兒?duì)消化器官的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和養(yǎng)成良好生活、飲食習(xí)慣的意識(shí)。

幼兒分成三隊(duì)坐好。教師當(dāng)裁判，出示若干健康知識(shí)答題卡，當(dāng)裁判提問(wèn)完畢，幼兒根據(jù)提問(wèn)迅速舉手回答，答對(duì)者所在隊(duì)可在記分牌上加分。最后，得分最多的隊(duì)為勝。

中班體育活動(dòng)：百變布條

活動(dòng)目標(biāo)

1.積極利用布條開(kāi)展體育鍛煉，樂(lè)意和同伴合作游戲。2.利用廢舊布條，練習(xí)走、跑、跳等基本動(dòng)作。3.初步嘗試一物多玩，發(fā)展想象力、創(chuàng)造力?；顒?dòng)準(zhǔn)備

1.幼兒已學(xué)過(guò)語(yǔ)言游戲《開(kāi)火車(chē)》。

2.廢舊布條人手一條，在地上擺成螺旋形；活動(dòng)音樂(lè)，長(zhǎng)棍一根?；顒?dòng)過(guò)程

1.開(kāi)始部分。

（1）以游戲口吻導(dǎo)入活動(dòng)：今天，小蝸牛邀請(qǐng)我們?nèi)ニ易隹?。?lái)，我們手拉手出發(fā)吧。

（2）帶領(lǐng)幼兒順著布條的擺放形狀走螺旋式的隊(duì)列進(jìn)場(chǎng)。（3）師幼在音樂(lè)伴奏下一起做《布條變變變》熱身操。2.基本部分。

（1）自主探索：幼兒利用布條創(chuàng)造性地進(jìn)行單人或多人合作鍛煉。（2）游戲：捕魚(yú)人來(lái)啦。

玩法：將布條圍成一個(gè)“大水池”，幼兒扮小魚(yú)在池中“游”，教師扮捕魚(yú)人去追捕小魚(yú)。

規(guī)則：小魚(yú)不能跑出“水池”。第一次游戲，捕魚(yú)人用手碰到的小魚(yú)即表示被抓住了；第二次游戲，被捕魚(yú)人的“釣魚(yú)竿”長(zhǎng)棍碰到的小魚(yú)即表示被抓到，要離開(kāi)水池到指定地點(diǎn)休息。

（3）分組競(jìng)爭(zhēng)游戲：開(kāi)火車(chē)。

玩法：幼兒用布條一個(gè)接一個(gè)地套住前一名幼兒的腰部，分成4組，進(jìn)行競(jìng)賽，哪列“火車(chē)”最先沖過(guò)終點(diǎn)，且車(chē)廂連接完好為勝。

3.結(jié)束部分。

（1）師幼一起收拾整理材料。

（2）幼兒用身體模仿拉面，跳“面條舞”，做放松運(yùn)動(dòng)。

大班體育活動(dòng)：凳子

活動(dòng)目標(biāo)

1、積極參與凳子游戲，提升規(guī)則意識(shí)，養(yǎng)成規(guī)則行為。

2、提高跳躍能力，鍛煉腿部力量。

3、學(xué)習(xí)助跑跨跳動(dòng)作，能正確起跳和落地?；顒?dòng)準(zhǔn)備

凳子（數(shù)量與幼兒人數(shù)相等）；動(dòng)感音樂(lè)。活動(dòng)過(guò)程

1.師幼一起做準(zhǔn)備活動(dòng)：隨音樂(lè)跳凳子操。2.引導(dǎo)幼兒初步嘗試助跑跨跳的動(dòng)作。

（1）指導(dǎo)語(yǔ)：剛才，我們用小凳子做了一套操。現(xiàn)在，我要給你們出個(gè)難題，請(qǐng)你們想一想用什么方法可以又快又輕地跳過(guò)凳子，不碰到凳子。能做到嗎？

（2）幼兒自由探索：怎樣又輕又快地跳過(guò)凳子。

（3）請(qǐng)個(gè)別幼兒演示自己是如何跳過(guò)凳子的，教師講解并示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。（4）引導(dǎo)男女幼兒分組練習(xí)，用助跑跨跳的方法越過(guò)1—2張凳子。

3、引導(dǎo)幼兒自由組合搭凳子，嘗試用助跑跨跳的方法跳過(guò)不同高度和寬度的凳子。（1）指導(dǎo)語(yǔ)：如果凳子再變高變寬，你們能不能跳過(guò)去？現(xiàn)在，請(qǐng)你們四人一組，大家一起想辦法把凳子變寬變高，然后用助跑跨跳的方法跳過(guò)去。

（2）幼兒合作拼搭凳子，教師巡回觀察指導(dǎo)，提醒幼兒注意安全，關(guān)注幼兒動(dòng)作要領(lǐng)的掌握情況。

4、用凳子設(shè)置四條不同高度不同寬度的路徑，引導(dǎo)幼兒自選路徑練習(xí)助跑跨跳（鼓勵(lì)幼兒大膽自信、勇于挑戰(zhàn)）。

5、師幼一起收拾凳子，做放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。

中班體育活動(dòng)：打板栗

活動(dòng)目標(biāo)

1.開(kāi)心快樂(lè)地扮演小矮人，積極參與打板栗的體育游戲活動(dòng)。2.提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性，鍛煉手臂肌肉。3.練習(xí)雙手拋接球等基本動(dòng)作?；顒?dòng)準(zhǔn)備

籃球每人1個(gè)，小球（不同的圓物體）N個(gè)，小沙包N個(gè)，CD機(jī)1臺(tái)，音樂(lè)《白雪公主與七個(gè)小矮人》。活動(dòng)過(guò)程

1.帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

（1）師幼一起扮演小矮人，走入活動(dòng)場(chǎng)地，引入活動(dòng)。（2）師幼一起聽(tīng)音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。2.指導(dǎo)幼兒練習(xí)打板栗的本領(lǐng)。

（1）用籃球引入打板栗活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)怎樣用手拿好球。

（2）引導(dǎo)幼兒練習(xí)拋接籃球：蹲在地上輕輕地拋球打板栗——站起彎腰輕輕地拋球打板栗——站直輕輕地拋球打板栗（每次練習(xí)，均先請(qǐng)幼兒嘗試、示范，教師再梳理講解，指導(dǎo)練習(xí)）。

（3）引導(dǎo)幼兒用小球練習(xí)打板栗：關(guān)注新的打板栗工具（小球）——示范一次打法——幼兒自己練習(xí)，教師巡回觀察、指導(dǎo)。

（4）引導(dǎo)幼兒用小沙包練習(xí)打板栗：關(guān)注新的打板栗工具（小沙包）——請(qǐng)一名幼兒示范一次打法——幼兒自己練習(xí)，教師巡回觀察、指導(dǎo)。

3、游戲：前往矮人王國(guó)炒板栗。

（1）請(qǐng)小矮人放下手中的小球，去矮人王國(guó)撿板栗。（2）用衣服包裹小沙包進(jìn)行炒板栗游戲。

4、放松運(yùn)動(dòng)，結(jié)束活動(dòng)。

（1）師幼一起聽(tīng)音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。（2）師幼一起收拾器材，結(jié)束活動(dòng)。

小班體育活動(dòng)：小刺猬背果

活動(dòng)目標(biāo)

1.有參與集體活動(dòng)的興趣，樂(lè)于扮演小刺猬進(jìn)行身體鍛煉。2.提高動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)能力。

3.練習(xí)兩手著地屈膝爬和側(cè)滾的技能，嘗試點(diǎn)數(shù)并說(shuō)出總數(shù)?；顒?dòng)準(zhǔn)備

1.幼兒已了解刺猬的生活習(xí)性和主要特點(diǎn)。

2.場(chǎng)地準(zhǔn)備：用若干拱門(mén)布置成“刺猬家”；一片由紅色尼龍搭扣制成的“果園”。物質(zhì)準(zhǔn)備：刺猬媽媽頭飾、錄音機(jī)、音樂(lè)《我是可愛(ài)的小刺猬》、《孤獨(dú)的牧羊人》、《黑貓與牛奶》；毛背心、小刺猬頭飾、小塑料筐（數(shù)量與幼兒人數(shù)相等）、獎(jiǎng)牌?；顒?dòng)過(guò)程

1.開(kāi)始部分。

（1）刺猬媽媽“喚醒”小刺猬，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。指導(dǎo)語(yǔ)：寶寶們起床了，跟著媽媽到草地上去鍛煉身體吧！

（2）小刺猬跟著媽媽隨音樂(lè)做熱身操（手部動(dòng)作——背部動(dòng)作——腿部動(dòng)作）。2.基本部分。

（1）引導(dǎo)小刺猬學(xué)習(xí)手膝著地爬和側(cè)滾動(dòng)作：示范手膝著地爬到果園，用側(cè)滾方法讓“果子”粘在毛衣上。

（2）鼓勵(lì)小刺猬到果園去背果子（教師鼓勵(lì)小刺猬自行練習(xí)手膝著地爬和側(cè)滾動(dòng)作）。（3）重點(diǎn)引導(dǎo)小刺猬學(xué)習(xí)掌握側(cè)滾動(dòng)作技能：雙手撐地，身體側(cè)睡，借助手臂力量，咕嚕咕嚕滾！

（4）游戲：誰(shuí)是背果小能手。

小刺猬爬到起跑線前，聽(tīng)指令爬到果園背果子，鞏固練習(xí)手膝著地爬及側(cè)滾的技能。（5）評(píng)選背果小能手，并現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)（請(qǐng)小刺猬點(diǎn)數(shù)背回的果子并說(shuō)出總數(shù)）。3.結(jié)束部分。

（1）小刺猬隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)。

（2）小刺猬隨媽媽背著果筐自然地爬回“家”。

第二篇：大學(xué)生心理案例健康分析

大學(xué)生心理健康案例分析

案例一：

前不久，江西中醫(yī)學(xué)院科技學(xué)院2006級(jí)臨床專(zhuān)業(yè)的學(xué)生李某，在其學(xué)校附近與男友發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)并提出分手，遭男友割斷喉管后死亡。據(jù)目擊者稱(chēng)，事發(fā)時(shí)，楊某拿著一把十余厘米的刀追死者，并朝其喉嚨處割去，殺死女友后，楊某抱著死者久久不肯離去，直到110民警來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，將其帶走。

大學(xué)生心理發(fā)展尚未穩(wěn)定，踏入大學(xué)，就相當(dāng)于踏入半個(gè)社會(huì)，從而他們感到不適應(yīng)，害怕失敗、害怕拒絕，心理上的矛盾沖突尤為突出。這些矛盾解決不好，就可能成為大學(xué)生犯罪的心理基礎(chǔ)。目前，大學(xué)生犯罪心理復(fù)雜多樣，其突出表現(xiàn)在犯罪動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀念、人格障礙、個(gè)體心理偏差等方面。種種原因表明，這些障礙與偏差導(dǎo)致的犯罪心理與社會(huì)就業(yè)、家庭經(jīng)濟(jì)、個(gè)人戀愛(ài)所造成的心態(tài)失衡、心理變態(tài)、心理疾病有關(guān)。

近幾年來(lái)，大學(xué)生打架斗毆、殺人傷害、強(qiáng)奸之類(lèi)的人身傷害犯罪案件時(shí)有發(fā)生并呈上升趨勢(shì)，目前已是僅次于大學(xué)生盜竊犯罪的第二大類(lèi)案件，這種現(xiàn)象值得關(guān)注和警惕。

心病終需心藥醫(yī)，心理專(zhuān)家呼吁：學(xué)校、家庭乃至社會(huì)都要在學(xué)習(xí)、生活、戀愛(ài)、就業(yè)等方面，更多地給予大學(xué)生一些心理關(guān)照和疏導(dǎo)，才能減緩和化解大學(xué)生的心理。

案例二：

小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個(gè)宿舍生活。入學(xué)不久，兩個(gè)人成了形影不離的好朋友。A活潑開(kāi)朗，小B性格內(nèi)項(xiàng)，沉默寡言，小B逐漸覺(jué)得自己像一只丑小鴨，而小A卻象一位美麗的公主，心理很不是滋味，她認(rèn)為A處處都比自己強(qiáng)，把風(fēng)頭占盡，時(shí)常以冷眼對(duì)小A。大學(xué)三年級(jí)，小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并得了一等獎(jiǎng)，小B得知這一消息先是痛不欲生，而后妒火中燒，趁小A不在宿舍之機(jī)將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A發(fā)現(xiàn)后，不知道怎樣對(duì)待小B，更想不通為什么她要遭受這樣的對(duì)待？

小A與小B從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場(chǎng)悲劇的根源，關(guān)鍵是個(gè)字——

嫉妒

既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴(yán)重影響自己的身心健康，克服的方法有：１.認(rèn)清嫉妒的危害，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對(duì)別人的嫉妒之中，沒(méi)有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰有繼續(xù)延誤了自己的前途。２.克服自私心理。要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基”——自私。只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己。３.正確認(rèn)知?？陀^公正地評(píng)價(jià)別人，也要客觀公正地評(píng)價(jià)他人。一個(gè)人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，就可以避免嫉妒心理的產(chǎn)生。4.完善個(gè)性因素。大凡嫉妒心理級(jí)強(qiáng)的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個(gè)性因素，提高自己的心理素質(zhì)，一健康的心態(tài)面對(duì)生活.5.樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。一公平、1

合理偉基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)是向上的動(dòng)力，對(duì)手之間可以互相取之所長(zhǎng)，共同進(jìn)步；還必須建立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

嫉妒是人類(lèi)心靈的一大誤區(qū),祝愿所有。

案例三：

女大學(xué)生李某，長(zhǎng)得挺漂亮。她有許多網(wǎng)友，大家都聊得很好。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)和其中一個(gè)男生特別投機(jī)。一次不太在意的見(jiàn)面，卻讓女孩更加心儀，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)男孩比想象中好很多，從此網(wǎng)戀就變成了現(xiàn)實(shí)中的戀愛(ài)。長(zhǎng)時(shí)間的相處，讓女孩發(fā)現(xiàn)男孩有許多像這樣從網(wǎng)上騙來(lái)的女朋友。男孩一直在欺騙她，這就如晴天霹靂，李某心里接受不了這樣的事實(shí)，沒(méi)有心思做任何事，甚至要割腕自殺。

女大學(xué)生的這種網(wǎng)絡(luò)心理障礙屬于情景性憂(yōu)郁，她把自己真實(shí)的感情給了一個(gè)并不真實(shí)的人，真正相處了以后，發(fā)現(xiàn)他根本沒(méi)有網(wǎng)上那么優(yōu)秀，感覺(jué)也不像在網(wǎng)上那么好，只是虛有外表而已。更沒(méi)想到男孩是一個(gè)專(zhuān)在網(wǎng)上欺騙女孩感情的人。因此造成心理障礙甚至想要自殺。而從男孩的角度來(lái)看，這也是一種網(wǎng)絡(luò)心理障礙。他經(jīng)常欺騙網(wǎng)上的女孩，表現(xiàn)了他在平時(shí)生活中都存在著自卑心理，這樣的人特別希望得到關(guān)注。他們虛有一個(gè)好的外表，就好像“繡花枕頭爛稻草”。他在網(wǎng)上把自己說(shuō)的天花亂墜，其實(shí)是一無(wú)所有。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，它可以讓人們隨意幻想，有些男孩把自己想成白馬王子，女孩想成白雪公主，過(guò)

度的幻想就產(chǎn)生了病態(tài)心理。

案例四：

某大學(xué)大三學(xué)生王某，做在教室里看書(shū)時(shí)，總擔(dān)心會(huì)有人坐在身后并干擾自己，有強(qiáng)烈的不安全感，以致于只能做在角落或者靠墻而坐，否則無(wú)法安心看書(shū)；對(duì)同寢室一位同學(xué)放收音機(jī)的行為非常反感，有時(shí)簡(jiǎn)直難以忍受，尤其是中午睡午覺(jué)時(shí)總擔(dān)心會(huì)有收音機(jī)的聲音干擾自己，從而睡不著覺(jué)，經(jīng)常休息不好。但又不好意思跟其發(fā)生當(dāng)面沖突，因?yàn)橛X(jué)得為這樣的小事發(fā)脾氣，可能是自己的不對(duì)。很長(zhǎng)時(shí)間不能擺脫這種心理困境，很苦惱，嚴(yán)重影響了自己的日常生活和學(xué)習(xí)。即將畢業(yè)，心中一片茫然，擔(dān)心找不到理想的工作，有時(shí)后也懶得去想這個(gè)問(wèn)題，怕增添煩惱。學(xué)習(xí)一般，在班上成績(jī)中游，當(dāng)看到其他同學(xué)都在準(zhǔn)備考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力學(xué)習(xí)。自卑，缺乏自信，生活態(tài)度比較消極，認(rèn)為所有的一切都糟透了。家在農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)狀況一般，認(rèn)為自己有責(zé)任挑起家庭的重?fù)?dān)，但又覺(jué)得力不從心。

專(zhuān)家分析 在該案例中，該生實(shí)際上其心理困境主要是由各種壓力源造成的。首先，該生即將面臨大學(xué)畢業(yè)，擇業(yè)困難構(gòu)成其壓力源的核心。擇業(yè)壓力所導(dǎo)致的心理緊張和心理困境，其實(shí)質(zhì)是由來(lái)訪者自身能力與理想目標(biāo)之間的落差造成的，落差越大，心理壓力也就越大。學(xué)習(xí)成績(jī)一般，對(duì)自己缺乏信心，但家在農(nóng)村，又覺(jué)得自己責(zé)任重大，必須找到一份好工作，因此心理壓力是相當(dāng)大的，而且是與日俱增。其次，擇業(yè)壓力使來(lái)訪者在心理上產(chǎn)生不安全感。行為發(fā)生學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人受到刺激時(shí)就會(huì)做出某種特定的反應(yīng)。來(lái)訪者面對(duì)壓力，采取的是消極應(yīng)對(duì)策略——回避。雖然不去想它，但是問(wèn)題和壓力卻仍然存在，盡管只是一種茫然狀態(tài)；再次，擇業(yè)壓力使來(lái)訪者的心理變得異常敏感和脆弱，這一點(diǎn)在他的日常學(xué)習(xí)和生活過(guò)程中直接體現(xiàn)出來(lái)。哪怕有一點(diǎn)動(dòng)靜，在教室看書(shū)或者在宿舍睡午覺(jué)就會(huì)受到干擾；嚴(yán)重時(shí)，即使沒(méi)有任何干擾，來(lái)訪者也會(huì)懷疑、擔(dān)心和害怕受到干擾；第四，擇業(yè)壓力和敏感的心態(tài)極易使來(lái)訪者面臨人

際性沖突問(wèn)題，這是來(lái)訪者采取回避和壓抑等消極應(yīng)對(duì)策略的必然結(jié)果。在與同學(xué)相處時(shí)，盡管來(lái)訪者自己也意識(shí)到只是一些很小的事情，但就是不能控制自己。當(dāng)某件事情或某個(gè)人多次引起自己的反感和不快時(shí)，就很自然地把自我消極情緒固著在該事或該人，從而影響人際的和諧與溝通。實(shí)際上，這是由于來(lái)訪者刻意回避主要現(xiàn)實(shí)壓力，導(dǎo)致壓力感（壓力能量）轉(zhuǎn)移的結(jié)果

案例五: 成都某大學(xué)學(xué)生，進(jìn)入學(xué)校三個(gè)月的二十一歲女生。家庭經(jīng)濟(jì)情況一般。有一弟弟讀初中。從小父母對(duì)她的希望就是好好讀書(shū)，長(zhǎng)大能離開(kāi)農(nóng)村。應(yīng)屆考上某大學(xué)，她幾乎沒(méi)參加過(guò)其他勞動(dòng)或活動(dòng)，沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)。她從小是個(gè)乖女孩，聽(tīng)老師的話(huà)聽(tīng)父母的話(huà)，聽(tīng)大人的話(huà)，與同齡相處較好。父母不愿她到陌生城市讀書(shū)，出于經(jīng)濟(jì)原因考慮，她主動(dòng)向父親提出，填報(bào)相同專(zhuān)業(yè)中收費(fèi)最底的成都某大。兩個(gè)月她3000多元的存款在校園內(nèi)被騙，事后出現(xiàn)失眠，無(wú)食欲，焦慮，反應(yīng)力減慢，不能集中注意力思考，判斷問(wèn)題，情緒低落，憤怒，自責(zé)和羞恥。她感到生活中處處都是危險(xiǎn)，成都人不能信任，自己不幸，這樣的事會(huì)給家庭帶來(lái)羞辱，目前及今后的生活不可控，四處找工作影響學(xué)習(xí)，經(jīng)濟(jì)壓力打亂了日常生活，對(duì)今后能否繼續(xù)上大學(xué)不確定。一個(gè)人時(shí)，她眼前常會(huì)出現(xiàn)騙子的畫(huà)面，夢(mèng)中會(huì)有事件的一些場(chǎng)景出現(xiàn)；下晚自習(xí)時(shí)害怕一人單獨(dú)走回宿舍。

她的獨(dú)立處理問(wèn)題的能力差，有過(guò)分內(nèi)省的人格傾向。認(rèn)為給家庭造成很大經(jīng)濟(jì)損失、帶來(lái)恥辱，應(yīng)自己打工彌補(bǔ)，但打工受挫，感到無(wú)助。正常學(xué)習(xí)和生活受到影響。與宿舍部分同學(xué)相處得漸漸格格不

入。

個(gè)案中應(yīng)激相關(guān)障礙的認(rèn)知、行為特點(diǎn)事件發(fā)生后，由于非理性的認(rèn)知，當(dāng)事人選擇了不現(xiàn)實(shí)的行為，致使再次出現(xiàn)受傷害和自殺的危險(xiǎn)。認(rèn)知偏差：①道聽(tīng)途說(shuō)家鄉(xiāng)“一男青年被搶后無(wú)法在村里生活”，認(rèn)為人們也同樣不會(huì)接納自己和家人，感到羞恥； ②不了解工作的困難，遭遇挫折，導(dǎo)致無(wú)助、絕望； ③對(duì)父母的承受力估計(jì)過(guò)低。行為異常：事件發(fā)生后沒(méi)有采取正確的應(yīng)對(duì)方式。利用全部課余時(shí)間，在自己陌生的城市單獨(dú)徒步四處找工作。不愿將自己的真實(shí)情況告知家人。

重視青年學(xué)生危機(jī)事件 青年學(xué)生剛接觸社會(huì)，正處于認(rèn)識(shí)社會(huì)，形成對(duì)社會(huì)初步看法的關(guān)鍵時(shí)期，他們各方面承受能力都較差，受閱歷的限制，這類(lèi)危機(jī)事件很可能給他們?cè)斐删裆?、心理上、?jīng)濟(jì)上的很大傷害，以至形成對(duì)社會(huì)不正確的認(rèn)知，影響終生。因此要重視青年學(xué)生對(duì)類(lèi)似危機(jī)的干預(yù)，認(rèn)識(shí)危機(jī)中新的生機(jī)，引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)危機(jī)，及時(shí)把握轉(zhuǎn)機(jī)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，使個(gè)體獲得成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)，最終走向成熟。

案例六:

不久前北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部大三學(xué)生崔某被利器砍死，事發(fā)現(xiàn)場(chǎng)在北京世紀(jì)壇醫(yī)院南區(qū)教學(xué)樓。事后，死者一同學(xué)被警方帶走。據(jù)了解，此前兩人都追求過(guò)同一個(gè)女生，曾為一些過(guò)節(jié)大打出手……

校園暴力的產(chǎn)生與社會(huì)文化背景有關(guān)。工作節(jié)奏、生活節(jié)奏加快，社會(huì)總體的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社會(huì)步伐的速度比較慢，這樣很容易讓人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。

相對(duì)來(lái)說(shuō)，社會(huì)道德約束的力量就弱了。來(lái)自各方面的壓力最后積聚起來(lái)的破壞力是很大的，導(dǎo)火索可能就是平常人看起來(lái)很正常的一件事，在他看來(lái)就是很大的事了。所以覺(jué)得自己受到傷害時(shí)，本能地憤怒和攻擊，但他不是以一個(gè)社會(huì)認(rèn)可的方式發(fā)泄，而是尋找一種極端行為進(jìn)行發(fā)泄，那么就可能對(duì)傷害他的人

產(chǎn)生暴力傾向。

對(duì)于在學(xué)校的老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)心理這方面的監(jiān)督，比如搞一些活動(dòng)，讓人的能量能夠通過(guò)正常途徑轉(zhuǎn)化。如果老師和學(xué)生有心理健康的概念，那么就可以早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)別人的不對(duì)勁，幫他緩解

問(wèn)題，就可能避免極端行為的發(fā)生。

案例七:

梁鵬是電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個(gè)子高高的，長(zhǎng)得也很帥，但幾年下來(lái)他有一個(gè)很悲觀的想法：做導(dǎo)演需要出名，而真正出名的導(dǎo)演又有幾個(gè)呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來(lái)實(shí)在太累了，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。最終，他辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)

無(wú)不為他惋惜。

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。首先是大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，大學(xué)的擴(kuò)招，讓一些學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候就對(duì)畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生焦慮。另外，自我和家庭對(duì)學(xué)生前途所定的目標(biāo)過(guò)高，有的學(xué)生有一種為家長(zhǎng)讀書(shū)的想法，想的是將來(lái)要怎樣報(bào)答家長(zhǎng)，有的是給自己定了一個(gè)不太符合實(shí)際的目標(biāo)，那么都可能在最終結(jié)果上產(chǎn)生很大的心理落差。這需要學(xué)生找準(zhǔn)自己的位置，要正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，無(wú)論怎樣，知足常樂(lè)是不變法則。另外，不

要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地一步步走好自己的路。

案例八：

女生小A，家庭溫馨、父母寵愛(ài)。入學(xué)報(bào)到后，非常想念父母，每天都要與家里通上幾個(gè)小時(shí)的電話(huà)，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。

對(duì)于新同學(xué)來(lái)說(shuō)，你們面臨的是陌生的校園，生疏而又關(guān)系密切的新的群體。大學(xué)的集體生活，既改變了原來(lái)的生活方式，又改變了原來(lái)所熟識(shí)的人際環(huán)境。所有這些，會(huì)使每個(gè)大學(xué)生產(chǎn)生不同程度的應(yīng)激反應(yīng)，使他們?cè)趦?nèi)心或多或少感到焦慮不安。這種因不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境而出現(xiàn)的不安、苦悶和孤獨(dú)感，在那些應(yīng)變能力相對(duì)較弱的學(xué)生身上表現(xiàn)更為明顯。關(guān)鍵是，只要能意識(shí)到人生總要離開(kāi)父母、獨(dú)立生活，并努力地在體驗(yàn)和嘗試中逐步完善自我，你就成熟了。

與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問(wèn)題。

案例九：

男生小B，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)一年后，因多科考試成績(jī)不理想，從此失去了學(xué)習(xí)的興趣，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，修習(xí)學(xué)分達(dá)不到學(xué)校的規(guī)定，面臨退學(xué)的

危險(xiǎn)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式等都有別于中學(xué)生。因此，在適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣諸如動(dòng)機(jī)、興趣、方法、用腦等問(wèn)題。此外，角色地位的改變，也是每個(gè)大學(xué)生所要面臨的。多數(shù)大學(xué)生在入學(xué)前，是當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)的尖子、老師家長(zhǎng)的寵兒、同學(xué)朋友心目中的榜樣，自我感覺(jué)良好。但進(jìn)入大學(xué)后，擠身于這個(gè)集中了各地優(yōu)等生的新群體中，就不可能人人都是寵兒、都是優(yōu)等生了，原來(lái)的優(yōu)越感不復(fù)存在。能否繼續(xù)保持優(yōu)勢(shì)，或者能否接受“自己是平凡一員”這一事實(shí)，是擺在每個(gè)大學(xué)生面前的問(wèn)題。如果不能正確地接受和對(duì)待這種現(xiàn)實(shí)，采取逃避或否認(rèn)等防御方式，就會(huì)引發(fā)心理衛(wèi)生問(wèn)題。事實(shí)上，你是教院學(xué)子，足以證明你的優(yōu)秀。

人際交往中心理衛(wèi)生問(wèn)題

案例十：

女生小D，有一位同鄉(xiāng)男生大一時(shí)就追求自己，半年過(guò)去了，兩人感覺(jué)不錯(cuò)。但是最近幾次約會(huì)男朋友都暗示了性要求，為此小D非常困惑和不安。

從個(gè)體的生理年齡發(fā)展階段來(lái)看，大學(xué)生階段，一方面，有戀愛(ài)等情感的需求，另一方面，思想觀念還不成熟，經(jīng)濟(jì)上還不能自立，學(xué)習(xí)的壓力又較大，未來(lái)有許多不確定因素，大學(xué)生戀愛(ài)容易遇到更多的困難和問(wèn)題，處理不好會(huì)給自己和他人帶來(lái)傷害。有的大學(xué)生把失戀看成是極為嚴(yán)重的生活事件，這會(huì)使他們?cè)谇榫w、自我評(píng)價(jià)、人際交往、學(xué)習(xí)、生活等各個(gè)方面受到打擊和干擾，由此引發(fā)諸多心理問(wèn)題。因此，大學(xué)生必須以高度負(fù)責(zé)的態(tài)度對(duì)待戀愛(ài)。

大學(xué)生階段由于性生理逐漸發(fā)育成熟，性沖動(dòng)和性需求較為強(qiáng)烈，戀愛(ài)中難免會(huì)引起性沖動(dòng)，但婚前性行為不為社會(huì)和道德所接受，容易引起心理沖突。尤其一旦懷孕，直接受害者往往是女性。對(duì)此大學(xué)生應(yīng)自覺(jué)地調(diào)節(jié)，把戀愛(ài)行為限制在社會(huì)規(guī)范之內(nèi),這也是心理健康的反映。

與自我有關(guān)的心理衛(wèi)生問(wèn)

案例十一：

男生小E，來(lái)自偏遠(yuǎn)山區(qū)，從小天賦優(yōu)秀，終于考入某名牌大學(xué)。到了學(xué)校，與來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)在一起，突然產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。他不太會(huì)使用計(jì)算機(jī)，不懂足球和網(wǎng)絡(luò)游戲，英語(yǔ)發(fā)音不純正。更可怕的是第一學(xué)年自己放棄了很多其他的活動(dòng)，非常認(rèn)真地學(xué)習(xí)，可是成績(jī)平平，連獎(jiǎng)學(xué)金也拿不到……

與自我有關(guān)的心理衛(wèi)生問(wèn)題是大學(xué)生心理衛(wèi)生問(wèn)題的核心。大學(xué)生作為同齡人中的佼佼者，容易把未來(lái)設(shè)計(jì)得過(guò)于完美。而現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的各種客觀條件，會(huì)妨礙“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。對(duì)這一客觀事實(shí)認(rèn)識(shí)不足，就會(huì)引起認(rèn)知上的矛盾，從而嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理狀態(tài)。有的大學(xué)生在客觀現(xiàn)實(shí)面前，能調(diào)整自身的認(rèn)識(shí)，重新樹(shù)立起自己的人生目標(biāo)，使之符合客觀現(xiàn)實(shí)的要求；而有些大學(xué)生則企圖逃避與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，出現(xiàn)消沉、頹廢、苦悶、抑郁等心態(tài)，或耽于玩樂(lè)、放縱，以此來(lái)麻痹自己的心靈，甚至出

現(xiàn)自殺企圖。

案例十二：

某大學(xué)一個(gè)20歲的女生，來(lái)自外省農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)困難。高中階段，住在親戚的家里，因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)異，比較聽(tīng)家長(zhǎng)的話(huà)，親戚們也就特別寵愛(ài)該生。很少與班上同學(xué)交流，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，性格內(nèi)向。進(jìn)入大學(xué)后，剛開(kāi)始感覺(jué)還可以，但時(shí)間長(zhǎng)了，由于寢室同學(xué)之間存在著很大的性格差異，相處中出現(xiàn)了不和諧。面對(duì)如此復(fù)雜的人際關(guān)系，該生感到十分困惑，不知道怎樣處理好人際關(guān)系。

這是典型的大學(xué)生友誼受挫，從而在人際交往上出現(xiàn)心理障礙的案例。常見(jiàn)的表現(xiàn)有，恐懼、自卑、孤僻、害羞、封閉、自傲、敵意等不正常心理狀態(tài)。

從高中到大學(xué)，人際交往的范圍不斷擴(kuò)大，生理和社會(huì)方面的急劇變化，使青年時(shí)期的心理發(fā)展具有迅速、不穩(wěn)定、不平衡的特點(diǎn)，容易從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，遇到誘發(fā)因素容易出現(xiàn)困惑、矛

盾、沖突而引發(fā)情緒和行為障礙。

案例十三：

某21歲的男生進(jìn)飛，家庭經(jīng)濟(jì)情況比較困難。無(wú)法很好地控制自己的情緒。原來(lái)情緒不好的時(shí)候，一兩天就過(guò)去了，可這次已持續(xù)了兩周多了，特別難受，也很郁悶，做什么事都提不起勁，情緒很低落，不想見(jiàn)任何人，寢室里同學(xué)的說(shuō)笑聲音也令我煩躁不已。我想每天快樂(lè)地生活，高效率地投入學(xué)習(xí)，可是

我做不到，很焦慮。

這是由于客觀事物或情景不符合個(gè)體需要和愿望時(shí)，而產(chǎn)生的消極、否定的情緒和情感困內(nèi)疚、悔恨、憤怒、悲觀等，負(fù)性情緒會(huì)使人陷入一種繼發(fā)性的焦慮之中。擾，即心理學(xué)上所說(shuō)的負(fù)性情緒的典型案例。大學(xué)生常常體驗(yàn)到的負(fù)性情緒主要有，抑郁、焦慮、恥辱、案例十四：

20歲女生曉玉，大二學(xué)生，父母均為農(nóng)民，家境貧困。一直以來(lái)，由于家庭貧困，常擔(dān)心因繳不起學(xué)費(fèi)而輟學(xué)。覺(jué)得自己學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，沒(méi)什么優(yōu)點(diǎn)，不討別人喜歡?？偛幌嘈艅e人，不愿理會(huì)別人，對(duì)人冷漠、缺乏熱情。多次想退學(xué)。幾天來(lái)，連續(xù)幾天晚上做相同的噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)父親去世了，從夢(mèng)中哭醒，連續(xù)幾天都很傷心，情緒很低落，無(wú)法學(xué)習(xí)。

這是典型的自我意識(shí)混亂案例。所謂自我意識(shí)，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身心理和行為的意識(shí)，它包含了自我概念、自我評(píng)價(jià)和自我理想等幾個(gè)方面。當(dāng)個(gè)體無(wú)法形成正確的自我概念和適宜的自我評(píng)價(jià)，不能達(dá)到自我同一性的確立而獲得安定、平衡的心理狀態(tài)時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)自我意識(shí)混亂。

青年期是人的自我意識(shí)迅速發(fā)展的一個(gè)特殊階段。學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)自我、理解自我，是這一時(shí)期的一個(gè)發(fā)展任務(wù)，直接關(guān)系到青年能否建立健全人格。

案例十五：

小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿(mǎn)志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科

檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

據(jù)日前一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生抑郁障礙疾患率為23.66%，據(jù)此推算，北京患有抑郁癥的大學(xué)生不少于10萬(wàn)人。

在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，究其主要原因，是由于自我價(jià)值沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)，對(duì)自己進(jìn)行了一些否定。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛(ài)搭理人，做事情沒(méi)有興致，時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成心理情緒積聚，對(duì)學(xué)習(xí)、生活肯定會(huì)造成影響，嚴(yán)重的則會(huì)患上抑郁癥。如果沒(méi)有找到正常渠道發(fā)泄，可能會(huì)沉迷于一些自己覺(jué)得是正確的事物上面，比如網(wǎng)絡(luò)。這就需要周?chē)娜巳宏P(guān)注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的大學(xué)生也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復(fù)到正常狀態(tài)。

案例十六：

今年5月7日晚9時(shí)10分左右，北京大學(xué)理科二號(hào)樓一男子從九層的天臺(tái)墜樓，落在樓底天井的西北角。而在15天前，北大一女生從同一座樓上跳樓身

亡…

自殺是一種極端行為，原因有很多?，F(xiàn)在大學(xué)生壓力要比以前大得多，那么他們就想尋找各種方式緩解壓力，比如跳舞、上網(wǎng)、交友等等。但是如果沒(méi)有一個(gè)好的渠道去進(jìn)行緩解，可能就會(huì)產(chǎn)生人生比較失敗的消極想法，也可能是從前失敗的痕跡與現(xiàn)在的失敗產(chǎn)生共振，讓這樣一種力量成幾何擴(kuò)大，最后把這樣一種情緒放在了一個(gè)點(diǎn)上?？梢哉f(shuō)，憤怒的力量越大，壓抑憤怒的力量也就越大，最后發(fā)泄出來(lái)的力量就越大。那么，在某一個(gè)時(shí)候，這種力量也會(huì)作用于自身，自殺成了自身的需要。還有的就是目標(biāo)和自身能力產(chǎn)生差距，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己，擺正心態(tài)，那么負(fù)面心態(tài)一直積聚，到最后也可能完全否定了自己，而尋找自殺這種解脫方式?，F(xiàn)在許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小沒(méi)受過(guò)挫折，面臨壓力就會(huì)選擇逃避，這也是一種很危險(xiǎn)的心態(tài)。

案例十七：

前段時(shí)間大連一知名網(wǎng)站的論壇上出現(xiàn)了一個(gè)“出租自己”的帖子，引起了許多網(wǎng)友的注意。帖子稱(chēng)，“本人欲將自己出租，只要不違背法律的要求都在考慮范疇！陪聊，陪逛，陪吃……價(jià)格再議?！卑l(fā)帖人自稱(chēng)是一名22歲剛從新西蘭回國(guó)的大學(xué)生，“出租自己”只因?yàn)椤疤珶o(wú)聊”。

相當(dāng)一部分大學(xué)生是在一種不成熟的狀態(tài)下，憑著自己青春期的沖動(dòng)，把任何事物都看得很美好。他們?nèi)鄙俅煺坼憻挘睦沓惺芰μ?。另外，在大學(xué)里，可能無(wú)形之中同學(xué)之間會(huì)有一個(gè)比較，比如同宿 7

舍的人都有男（女）朋友了，但是自己沒(méi)有，那么可能就造成一個(gè)心理落差，情緒上很不穩(wěn)定，精神比較空虛。有的則是一旦失戀后，就痛苦不堪，無(wú)法恢復(fù)自己正常的生活學(xué)習(xí)，好像沒(méi)了戀人就無(wú)法生活了似的。校園暴力的產(chǎn)生與社會(huì)文化背景有關(guān)。工作節(jié)奏、生活節(jié)奏加快，社會(huì)總體的速度也在加快，而人的精力是有限的，跟上社會(huì)步伐的速度比較慢，這樣很容易讓人心情浮躁，恨不得一下子就奔向成功。相對(duì)來(lái)說(shuō)，社會(huì)道德約束的力量就弱了。來(lái)自各方面的壓力最后積聚起來(lái)的破壞力是很大的，導(dǎo)火索可能就是平常人看起來(lái)很正常的一件事，在他看來(lái)就是很大的事了。所以覺(jué)得自己受到傷害時(shí)，本能地憤怒和攻擊，但他不是以一個(gè)社會(huì)認(rèn)可的方式發(fā)泄，而是尋找一種極端行為進(jìn)行發(fā)泄，那么就可能對(duì)傷害他的人產(chǎn)

生暴力傾向。

對(duì)于在學(xué)校的老師和學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)心理這方面的監(jiān)督，比如搞一些活動(dòng)，讓人的能量能夠通過(guò)正常途徑轉(zhuǎn)化。如果老師和學(xué)生有心理健康的概念，那么就可以早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)別人的不對(duì)勁，幫他緩解問(wèn)題，就可能避免極端行為的發(fā)生。

■減壓無(wú)術(shù) 極端案例

梁鵬是電影學(xué)院導(dǎo)演系的研究生，個(gè)子高高的，長(zhǎng)得也很帥，但幾年下來(lái)他有一個(gè)很悲觀的想法：做導(dǎo)演需要出名，而真正出名的導(dǎo)演又有幾個(gè)呢。而且自己家是外地的，從本科到研究生一路走來(lái)實(shí)在太累了，要協(xié)調(diào)各方面的關(guān)系，這種壓力壓得他喘不過(guò)氣來(lái)。最終，他辦理了退學(xué)手續(xù)。學(xué)校的老師、同學(xué)無(wú)不為他惋惜。

大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。首先是大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，大學(xué)的擴(kuò)招，讓一些學(xué)生在上學(xué)的時(shí)候就對(duì)畢業(yè)后的就業(yè)問(wèn)題產(chǎn)生焦慮。另外，自我和家庭對(duì)學(xué)生前途所定的目標(biāo)過(guò)高，有的學(xué)生有一種為家長(zhǎng)讀書(shū)的想法，想的是將來(lái)要怎樣報(bào)答家長(zhǎng)，有的是給自己定了一個(gè)不太符合實(shí)際的目標(biāo)，那么都可能在最終結(jié)果上產(chǎn)生很大的心理落差。這需要學(xué)生找準(zhǔn)自己的位置，要正確評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己，無(wú)論怎樣，知足常樂(lè)是不變法則。另外，不要好高騖遠(yuǎn)，要腳踏實(shí)地一步步走好自己的路。

小樊與小路是高?！胺蚱薏柯洹敝械囊粏T，兩人在校園附近租下一套房子，過(guò)起了同居生活。兩人在接受記者采訪時(shí)坦言，雙方對(duì)未來(lái)都沒(méi)有太明確的想法，目前生活在一起只是為了“相互取暖”。

最近一個(gè)對(duì)高校大學(xué)生的調(diào)查表明，在受調(diào)查的同學(xué)中，有13%的人坦言大學(xué)期間有過(guò)性行為。

在現(xiàn)代教育體系下，青年人“知、情、意”不平衡。可能智商比較高，情商比較低，那么意志力就更弱了，不能很好地管理自己。那么在身體某方面曾經(jīng)沒(méi)有得到滿(mǎn)足，就會(huì)產(chǎn)生缺失性需要，就會(huì)通過(guò)各種途徑來(lái)獲得滿(mǎn)足。嚴(yán)重的可能有露陰癖，產(chǎn)生一種兒童心理。這是在某些壓力下，人會(huì)回避退型，退回到兒童心理階段，那么就會(huì)有這樣一種行為發(fā)生。但這是極端的一種表現(xiàn)，在學(xué)生中存在的大多是性渴望、性焦慮等等，這恰恰表現(xiàn)出在性教育問(wèn)題上缺乏一定的指導(dǎo)。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們對(duì)性充滿(mǎn)渴望，但是真正了解的并不多，也有的情侶因?yàn)槭欠裥枰l(fā)生性關(guān)系而鬧翻，這些都很深地困擾著現(xiàn)在的大學(xué)生。學(xué)生們可能沒(méi)有很強(qiáng)的意識(shí)，那就是愛(ài)和性不僅是一種心理和生理上的體驗(yàn)和感受，它背后還有一個(gè)嚴(yán)肅的責(zé)任問(wèn)題。這些是不可回避的，那么對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康、科學(xué)地對(duì)待性問(wèn)題，了解性問(wèn)題，更要理智思考并約束自己的行為，是大學(xué)生精神健康很重要的一部分

抑郁癥一般來(lái)講，神經(jīng)性抑郁癥患者在病前大多能找到一些精神因素。如生活中的不幸遭遇，學(xué)習(xí)中

遇到重大挫折和困難，在公共場(chǎng)合中自尊心受到嚴(yán)重傷害等。該癥的發(fā)生與性格也有一定的關(guān)系。自卑心一向很強(qiáng)的人，在受到挫折后，很容易產(chǎn)生失望、自卑而發(fā)病。性格不開(kāi)朗、多愁善感、好思慮、敏感性強(qiáng)、依賴(lài)性強(qiáng)的人，在精神因素作用下，也容易導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

抑郁癥的克服，可以采用以下幾種方法：一是學(xué)會(huì)將自己的憂(yōu)傷、痛苦以恰當(dāng)?shù)姆绞叫钩鰜?lái)，以減輕心理上的壓力。例如，傾訴、寫(xiě)日記、哭泣等等，都可以減少心理負(fù)荷。二是多與其他同學(xué)交往，嘗試從另一個(gè)角度看待自己所面臨的問(wèn)題，開(kāi)闊視野。三是有意識(shí)地參加一些實(shí)實(shí)在在的活動(dòng)，如體育鍛煉、文化娛樂(lè)活動(dòng)等，將自己從苦惱中解脫出來(lái)。

大學(xué)生抑郁癥比例較高，這主要是由于：一方面，對(duì)社會(huì)有各種強(qiáng)烈的需求，極力想表現(xiàn)出自己的才能；另一方面，對(duì)社會(huì)的復(fù)雜缺乏認(rèn)識(shí)，對(duì)自身行為的合理性和可能性了解得不夠深刻，加上人生觀、價(jià)值觀尚未穩(wěn)定建立，對(duì)挫折的承受能力與心理防衛(wèi)機(jī)能不成熟、不完善，因而很容易表現(xiàn)出抑郁的情緒和心境。

第三篇：幼兒園健康領(lǐng)域案例分析

預(yù)防感冒 活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得感冒會(huì)影響身體健康和正常的學(xué)習(xí)生活，必須預(yù)防感冒

2、交流、了解感冒的基本癥狀和患感冒的原因，愿意主動(dòng)預(yù)防感冒

3、初步掌握預(yù)防感冒的方法，學(xué)習(xí)主動(dòng)保護(hù)自己的身體健康 活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、資源包材料：教學(xué)課件《預(yù)防感冒》

2、錄制班級(jí)幼兒感冒的錄像；記錄紙和筆；動(dòng)感音樂(lè) 活動(dòng)過(guò)程：

1、交流：難受的感冒。了解感冒的癥狀和影響。

（1）播放同伴感冒的錄像，感受同伴不舒服的狀態(tài)，激發(fā)幼兒對(duì)同伴的關(guān)心。（2）請(qǐng)幼兒交流自己曾經(jīng)感冒的表現(xiàn)、感受及影響等；你感冒過(guò)嗎？感冒時(shí)會(huì)怎樣？有什么癥狀和感覺(jué)？感冒了要怎么辦？醫(yī)生對(duì)你們說(shuō)過(guò)什么？（3）觀看教學(xué)課件《預(yù)防感冒》，了解感冒的癥狀及影響。

（4）教師引導(dǎo)幼兒歸納小結(jié)：當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱、流眼淚、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀時(shí)，有可能是感冒了。感冒使我們很不舒服，所以，我們要注意預(yù)防感冒。感冒后要多喝水，要用紙巾或手絹捂住口鼻，少去公共場(chǎng)合，注意休息，及時(shí)治療，按時(shí)打針吃藥。

2、思考：為什么會(huì)感冒？了解感冒的原因。

（1）提問(wèn)：是因?yàn)槭裁丛蚋忻暗?？我們?yōu)槭裁磿?huì)感冒？（2）幼兒交流自己感冒的原因。

（3）觀看教學(xué)課件，梳理小結(jié)感冒的原因，學(xué)一學(xué)打噴嚏時(shí)，避開(kāi)別人側(cè)低頭用手臂捂住的動(dòng)作。

3、討論：怎樣預(yù)防感冒。學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法。

（1）幼兒分小組討論預(yù)防感冒的方法，并用簡(jiǎn)單的符號(hào)進(jìn)行記錄，（2）交流小組討論的結(jié)果。

（3）觀看教學(xué)課件，梳理小結(jié)預(yù)防感冒的方法。

4、隨音樂(lè)做健康操，結(jié)束活動(dòng)。

教師邊播放音樂(lè)，邊念《健康數(shù)來(lái)寶》，幼兒隨音樂(lè)做操。

你拍一，我拍一，預(yù)防感冒數(shù)第一；你拍二，我拍二，多喝開(kāi)水很重要； 你拍三，我拍三，多吃蔬菜和大蒜；你拍四，我拍四，飯前便后把手洗； 你拍五，我拍五，秋要凍來(lái)春要捂；你拍六，我拍六，鍛煉身體感冒溜，感冒溜?；顒?dòng)建議與提示

1、本活動(dòng)的重點(diǎn)是了解感冒的基本癥狀和患感冒的原因，懂得感冒會(huì)影響身體健康和正常的學(xué)習(xí)生活，必須預(yù)防感冒；難點(diǎn)是能主動(dòng)預(yù)防感冒，初步掌握預(yù)防感冒的方法。

2、活動(dòng)中，有條件的話(huà)，可請(qǐng)幼兒園的保健醫(yī)生或家長(zhǎng)醫(yī)生參與活動(dòng)，在幼兒自主交流、討論的基礎(chǔ)上，通過(guò)專(zhuān)業(yè)人士向幼兒介紹感冒的癥狀及治療，感冒的原因及預(yù)防。

3、活動(dòng)后，鼓勵(lì)幼兒自制預(yù)防感冒宣傳畫(huà)冊(cè)，張貼到幼兒園及社區(qū)中的合適位置。到幼兒到中小班宣傳預(yù)防感冒的常識(shí)。日常生活中，提醒幼兒多喝開(kāi)水，多吃蔬菜水果，注意衛(wèi)生，及時(shí)增減衣服，預(yù)防感冒的發(fā)生。

4、請(qǐng)家長(zhǎng)結(jié)合季節(jié)和天氣狀況，定期向孩子介紹預(yù)防感冒的知識(shí)，提醒孩子積極預(yù)防感冒，多鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。

整個(gè)活動(dòng)與日常生活聯(lián)系緊密，是一個(gè)以《預(yù)防感冒》為主題的活動(dòng)。注重生活中的滲透教育和隨機(jī)教育。教育形式上采用幼兒個(gè)別討論和分組討論。在教育方法的選擇上，討論法和感知體驗(yàn)法。在活動(dòng)延伸上，提倡家園合作。整個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)流暢。

第四篇：健康教育案例

案例1 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的護(hù)士王蘭計(jì)劃以社區(qū)整體為服務(wù)對(duì)象，運(yùn)用社區(qū)護(hù)理程序開(kāi)展社區(qū)護(hù)理。通過(guò)評(píng)估取得以下資料: 該社區(qū)是位于城鄉(xiāng)結(jié)合部的一個(gè)新興居民住宅小區(qū)，與一所醫(yī)學(xué)院相鄰。居民大多為農(nóng)民，目前已不耕種土地，改以經(jīng)營(yíng)餐飲等小本生意為主，文化程度低，經(jīng)濟(jì)收入少;居住的小區(qū)樓道擁擠，堆積大量雜物，安全通道不暢，消防設(shè)備缺少;周?chē)涮自O(shè)施不完備，多散亂存在且無(wú)統(tǒng)一管理;該小區(qū)有一個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，以白天門(mén)診服務(wù)為主，無(wú)夜間就醫(yī)條件，且以醫(yī)療服務(wù)為主，缺少老年人醫(yī)療保健服務(wù)，居民的醫(yī)療保障為新型農(nóng)村合作醫(yī)療;居民健康觀念陳舊，認(rèn)為“無(wú)病就是健康”，保健意識(shí)淡薄，不愿意浪費(fèi)時(shí)間接受健康指導(dǎo);婦女乳腺癌發(fā)病率逐年增高，近1年來(lái)年增長(zhǎng)速度達(dá)到4.8%，高于全國(guó)平均水平，社區(qū)沒(méi)有開(kāi)展婦女乳腺癌疾病及篩查知識(shí)的健康教育，也沒(méi)有開(kāi)展婦女乳腺癌免費(fèi)篩查活動(dòng)。

針對(duì)以上的調(diào)查結(jié)果給社區(qū)婦女開(kāi)展一場(chǎng)健康教育活動(dòng)。案例2 姓名：蔡某某、男性，58歲，已婚，物流管理工作人員（每天靜坐3-4h）無(wú)煙酒嗜好，無(wú)家族史，有痛風(fēng)、中重度脂肪肝病史 ? 診斷：1.2型糖尿病 2.高尿酸血癥 3.脂肪肝

? 既往史：痛風(fēng)、中重度脂肪肝。? 個(gè)人史：既往無(wú)煙、酒史。喜肥膩外出就餐飲食。生活不規(guī)律10年余。

? 現(xiàn)病史：患者肥胖10年余，出現(xiàn)低血糖2年余，偶有疲倦。于體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)空腹血糖13.8mmol/L，即到社區(qū)醫(yī)院就診。如何對(duì)該患者進(jìn)行健康教育？

案例3 小明，17歲，某職校學(xué)生。不久前與母親外出時(shí)，不幸遭遇車(chē)禍，導(dǎo)致雙腿截肢。截肢后的小明變得沉默寡言，不愿主動(dòng)與人交往，與父母關(guān)系日漸疏遠(yuǎn)。職校雖然表示愿意接受小明返校讀書(shū)，但由于缺乏相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)小明殘疾狀況的特殊安排遲遲沒(méi)有落實(shí)，因此小明至今沒(méi)有返校。母親感到十分自責(zé)，對(duì)小明的任何要求都盡量滿(mǎn)足，希望能夠“贖罪”。父親因?yàn)槲ㄒ坏膬鹤映闪藲埣踩?，認(rèn)為自己是世上最“倒霉”的人，整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉。小明感到前途渺茫，內(nèi)心十分焦慮。了解到小明的情況后，社區(qū)護(hù)士介入。問(wèn)題：

根據(jù)殘疾人的教育康復(fù)模式，本案例中的社區(qū)護(hù)士開(kāi)展哪些健康教育工作？

第五篇：健康教學(xué)案例

體育與健康課程教學(xué)案例

教學(xué)內(nèi)容：《保護(hù)眼睛》

年級(jí)：五年級(jí)

執(zhí)教教師：劉姍姍

新授課 【教材分析】

《我有一雙明亮的眼睛》是人教版教材中的一個(gè)主題。教材通過(guò)圖片和話(huà)題提示學(xué)生了解眼睛的重要作用，應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛。

通過(guò)本課學(xué)習(xí)，旨在促使兒童具有初步的保護(hù)眼睛的自我意識(shí)與能力?！緦W(xué)情分析】

生活是兒童學(xué)習(xí)技能、成長(zhǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。毫無(wú)疑問(wèn)，孩子們?cè)谏睢⒊砷L(zhǎng)的過(guò)程中會(huì)自然地習(xí)得一些基本的生活常識(shí)和技能，但自然的、自發(fā)的生活教育常常顯得過(guò)于零散和隨機(jī)，甚至有些方面可能給他們帶來(lái)一些負(fù)面的影響。

本課教學(xué)對(duì)象是農(nóng)村城鎮(zhèn)的學(xué)生，農(nóng)村孩子的父母視力一般比較正常，對(duì)孩子保護(hù)眼睛的教育容易忽視。因此，我所面對(duì)的學(xué)生自我保護(hù)眼睛的意識(shí)、習(xí)慣、方法等相對(duì)比較薄弱，即使有一些，那也可能是片面的、不科學(xué)的。需要教師對(duì)他們進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的指導(dǎo)與訓(xùn)練，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的用眼常識(shí)，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

【設(shè)計(jì)理念】

1.從農(nóng)村學(xué)校的實(shí)際出發(fā)，嘗試對(duì)教材進(jìn)行了一定的重組，簡(jiǎn)便、合理地開(kāi)發(fā)和利用學(xué)生身邊的課程資源，盡可能具有可操作性。堅(jiān)持“還課堂于學(xué)生”的教學(xué)理念，走符合農(nóng)村學(xué)校實(shí)際的教學(xué)道路。

2.力求結(jié)合品德與生活課程的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)活動(dòng)情境，營(yíng)造開(kāi)放、寬松、和諧、平等的教學(xué)氛圍，達(dá)到寓教于樂(lè)，潤(rùn)物無(wú)聲的教育效果。

3.尊重兒童的權(quán)利，充分關(guān)注學(xué)生個(gè)性差異，尊重學(xué)生在開(kāi)放的課堂活動(dòng)中的感受、體驗(yàn)、領(lǐng)悟，努力創(chuàng)建自主、互動(dòng)、和諧的品德與生活課堂。

【預(yù)設(shè)目標(biāo)】

1.體會(huì)眼睛在學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，能感受到視力不好帶來(lái)的不便。

2.學(xué)習(xí)利用《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表》和體檢健康卡，正確地判斷自己的視力，了解自己的視力，關(guān)注自己的健康成長(zhǎng)。

3.學(xué)習(xí)正確的用眼常識(shí)，了解不良的用眼行為對(duì)眼睛可能造成的損壞，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

【教學(xué)準(zhǔn)備】

每個(gè)學(xué)生一張畫(huà)紙；國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表；學(xué)生的體檢健康卡片；眼睛圖片；護(hù)眼良方?！窘虒W(xué)流程設(shè)計(jì)】

設(shè)計(jì)活動(dòng)一：“用”眼睛──體驗(yàn)眼睛的用處

（一）導(dǎo)語(yǔ)

小朋友們，平時(shí)我們常用言語(yǔ)和別人進(jìn)行交流，今天我們要進(jìn)行一項(xiàng)特殊的活動(dòng)，用我們的眼神和別人進(jìn)行交流，大家會(huì)嗎？

1.學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)準(zhǔn)備。2.指名學(xué)生上臺(tái)示范。

生1：他的眼睛眨來(lái)眨去，好像在找東西。生2：不停地眨來(lái)眨去，好像在跟我們打招呼。生3：一下子睜，一下子開(kāi)，好像在逗人。

3.交流、評(píng)議，說(shuō)說(shuō)領(lǐng)會(huì)了什么？ 4.游戲：教師示范，邊唱兒歌邊板畫(huà)。

兒歌（丁老頭）：從前有個(gè)丁老頭，欠我兩個(gè)蛋，他說(shuō)三天還，過(guò)了四天還不還，就被警察圈起來(lái)，加上兩把鎖，貼上三根毛。

板畫(huà)：

（1）學(xué)生嘗試體驗(yàn)游戲（要求：睜開(kāi)眼睛）。（2）學(xué)生再次體驗(yàn)游戲（要求：閉上眼睛）。（3）比較兩次畫(huà)的不同效果，說(shuō)說(shuō)感受。5.教師隨機(jī)在黑板上畫(huà)出一只眼睛，睛？

（板書(shū)：用處）6.學(xué)生討論交流。

7.教師小結(jié)：的確，在我們生活中做很多事情都要用到眼睛，可見(jiàn)眼睛的用處可大了！

然后請(qǐng)小朋友們說(shuō)說(shuō)，做哪些事還要用到眼（板書(shū)：大。）

（二）操作指南

1.用眼神進(jìn)行交流這一活動(dòng)注意以下幾點(diǎn)。

（1）教師要對(duì)學(xué)生講清楚什么叫“眼神”，怎么做眼神，教師自己可以先示范一個(gè)。（2）留給學(xué)生足夠的準(zhǔn)備時(shí)間，可以先讓小組之間互相示范一下。（3）要求學(xué)生不僅能做出各種眼神，而且會(huì)思考每種眼神所隱含的意思。2.“丁老頭”的游戲注意以下幾點(diǎn)。

（1）第一次游戲無(wú)要求，學(xué)生畫(huà)得越準(zhǔn)確越好。

（2）第二次游戲是關(guān)鍵，要求學(xué)生必須閉上眼睛。否則，對(duì)比將不夠明顯，學(xué)生的體驗(yàn)就不會(huì)深刻，達(dá)不到教師預(yù)設(shè)的效果。

（3）教師注意觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)，及時(shí)捕捉學(xué)生的典型作品。

（三）設(shè)計(jì)意圖

上課開(kāi)始，教師要善于調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣，激發(fā)學(xué)生的求知欲望，以旺盛的生命力投入到學(xué)習(xí)之中。而游戲是小學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的一種活動(dòng)，教學(xué)游戲則是在教學(xué)過(guò)程中所采用的帶有“玩”的色彩而又與學(xué)習(xí)內(nèi)容配合的活動(dòng)方式，它是一種潛移默化的體驗(yàn)性教學(xué)。這一活動(dòng)的設(shè)計(jì)就是運(yùn)用了本地農(nóng)村學(xué)生土生土長(zhǎng)、具有地方特色的“丁老頭”游戲，在睜眼畫(huà)畫(huà)與閉眼畫(huà)畫(huà)兩種不同活動(dòng)情境的體驗(yàn)中，讓學(xué)生真真實(shí)實(shí)地感受到眼睛的用處。教師采用“丁老頭”的游戲，不但與學(xué)習(xí)主題相統(tǒng)一，而且給予學(xué)生畫(huà)“人頭”的方法指導(dǎo)，節(jié)省了教學(xué)的時(shí)間。

（四）課中操

教師口令“1”，學(xué)生閉上左眼，睜開(kāi)右眼，口令“2”，閉上右眼，睜開(kāi)左眼。（反復(fù)進(jìn)行）

（五）設(shè)計(jì)意圖

心理學(xué)研究表明：低年級(jí)學(xué)生的注意力是斷斷續(xù)續(xù)的，持續(xù)時(shí)間是短暫的。因此，需要教師采用有效的方法進(jìn)行調(diào)整。而“課中操”就是一種行之有效的方法，通過(guò)輕松活動(dòng)，及時(shí)集中學(xué)生的注意力。同時(shí)這一課中操也教給學(xué)生另一種保護(hù)眼睛的方法。還鍛煉了學(xué)生雙眼的協(xié)調(diào)能力，可以為以后學(xué)習(xí)使用顯微鏡等服務(wù)。

設(shè)計(jì)活動(dòng)二：“測(cè)”眼睛──關(guān)注自己的視力 1.出示《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表》，指導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識(shí)《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表》。2.教師講授《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表》的用處與用法。

3.發(fā)放學(xué)生的體檢健康卡。運(yùn)用所學(xué)方法判斷自己的視力。

（一）操作指南

1.教師對(duì)《國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)視力表》的使用只要求掌握兩點(diǎn)：（1）讓學(xué)生知道這是檢測(cè)視力的科學(xué)方法。（2）了解正常視力的范圍，并能進(jìn)行判斷。

2.教師課前要在學(xué)生的體檢健康卡的視力欄目的左上角注上鮮明的標(biāo)記，如打上紅旗等。目的是節(jié)約課堂教學(xué)時(shí)間，讓學(xué)生迅速地找到自己的視力，并判斷自己的視力。

（二）設(shè)計(jì)意圖

關(guān)注自己的健康成長(zhǎng)，是《體育與健康》課程的一個(gè)要求，也是我們教師今后開(kāi)展教學(xué)的努力方向。我區(qū)學(xué)校每年都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行體檢，可我發(fā)現(xiàn)我們農(nóng)村的學(xué)生，對(duì)檢查的結(jié)果卻不夠關(guān)心。因此，這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)正是讓學(xué)生關(guān)注自己的生活，關(guān)心自身的健康。

（三）課中操

眼球運(yùn)動(dòng)操（第一節(jié)：左右運(yùn)動(dòng)；第二節(jié)：上下運(yùn)動(dòng)；第三節(jié)：繞圈運(yùn)動(dòng)。）

（四）設(shè)計(jì)意圖

眼球運(yùn)動(dòng)操有利于消除眼睛的疲勞，如同眼保健操一樣，對(duì)人體的眼睛有保護(hù)作用。但它更新穎，更能吸引一年級(jí)的小學(xué)生。在做操過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)做得不夠規(guī)范，這就需要教師自己課前先掌握，并在課堂中進(jìn)行示范。

設(shè)計(jì)活動(dòng)三：“治”眼睛──掌握科學(xué)的方法 1.學(xué)生匯報(bào)自己的視力。2.集體進(jìn)行判斷。

3.尋找學(xué)生或教師中視力問(wèn)題的典型（重點(diǎn)是視力低下學(xué)生）。4.現(xiàn)場(chǎng)采訪，了解原因。采訪要點(diǎn)：

（1）造成視力低下的原因。（2）視力低下帶來(lái)的不便。5.探討預(yù)防方法。

問(wèn)題一：讀書(shū)寫(xiě)字距離過(guò)近。

教學(xué)措施：小組討論方法→全體參與示范→個(gè)別上臺(tái)示范→歸納科學(xué)方法。問(wèn)題二：沙子之類(lèi)的東西進(jìn)入眼睛。

教學(xué)措施：說(shuō)感受→議方法→模擬活動(dòng)→歸納科學(xué)方法。問(wèn)題三：意外傷害問(wèn)題。

教學(xué)措施：舉實(shí)例→談感受→討論科學(xué)方法。??

6.教師小結(jié)，提出希望。

希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)、生活中，既要用心地去學(xué)習(xí)，又要用心地去保護(hù)好眼睛。

（板畫(huà)板書(shū)：保護(hù)）

（一）操作指南

1.教師事先對(duì)上課班級(jí)學(xué)生的體檢健康卡進(jìn)行研究與分析，準(zhǔn)確地了解班級(jí)學(xué)生的視力狀況。

2.如果遇到班級(jí)中有視力低下的學(xué)生，教師特別要注意，不能傷害這些弱視群體，應(yīng)給予更多的人文關(guān)懷，和一些好的建議。同時(shí)，要很好地利用這些身邊的資源，作為課堂中真實(shí)、有效的學(xué)習(xí)材料。

3.采訪視力有問(wèn)題學(xué)生時(shí)，教師注意啟發(fā)學(xué)生說(shuō)出自己的真實(shí)感受及遇到的現(xiàn)實(shí)困難。4.在探究預(yù)防方法時(shí)，教師對(duì)學(xué)生提出的方法要給予科學(xué)的引導(dǎo)，這就需要教師課前要掌握解決造成視力低下問(wèn)題的科學(xué)方法，如課前向醫(yī)生請(qǐng)教等。

（二）設(shè)計(jì)意圖

空洞的說(shuō)教，如同天馬行空，不會(huì)給學(xué)生留下一絲印象，更別提什么深化、點(diǎn)撥之效。只有充分地在學(xué)生身邊生活中尋找、挖掘合適的教學(xué)資源，才更有深刻的說(shuō)服性。而恰巧上課班級(jí)中的班主任和該班中的一位學(xué)生都戴眼鏡，如此一來(lái)他們就成了最理想、最真實(shí)、最有說(shuō)服力的教學(xué)資源了。而戴眼鏡師生的引入為學(xué)生再現(xiàn)生活的情景提供了引子。接著，從根本問(wèn)題出發(fā)，自主探討解決的方法。在活動(dòng)、爭(zhēng)論、體驗(yàn)中逐步掌握科學(xué)的護(hù)眼方法，為學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

設(shè)計(jì)活動(dòng)四：課后延伸──發(fā)放“護(hù)眼良方”（見(jiàn)附件）師：同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，我們感受到了眼睛給人們帶來(lái)的許多方便，為了更好地保護(hù)我們的眼睛，老師送給每人一個(gè)護(hù)眼的良方，請(qǐng)同學(xué)們帶回家去，試著請(qǐng)爸爸、媽媽一起來(lái)完成。

（一）操作指南

護(hù)眼良方的設(shè)計(jì)旨在提供學(xué)生今后注意保護(hù)眼睛的幾個(gè)方面，以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生良好用眼習(xí)慣的養(yǎng)成。教師要求學(xué)生拿回家去貼在最顯眼的地方，并和家長(zhǎng)一起完成。

（二）設(shè)計(jì)意圖

課堂教學(xué)的終點(diǎn)不是在下課鈴響的一剎那，而是真正延伸到學(xué)生的生活中、生命里，學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，需要教師的教育、學(xué)生的努力、家長(zhǎng)的配合。我們不求一次就成，關(guān)鍵在于平時(shí)點(diǎn)滴的積累。

五、板書(shū)設(shè)計(jì)

（一）設(shè)計(jì)意圖

本板書(shū)設(shè)計(jì)通過(guò)一顆愛(ài)心圍繞著眼睛，形象的表達(dá)眼睛是心靈的窗口。同樣，眼睛需要我們用心保護(hù)。

（二）附件