第一篇：大學(xué)生心理健康知識競賽復(fù)習(xí)材

陜西科技大學(xué)525大學(xué)生心理健康知識競賽復(fù)習(xí)材料

一、單擇題

1、一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（D）

A 恐怖癥 B 一般性焦慮障礙 C 抑郁癥 D 強迫癥

2、我校心理咨詢室的地址在()

Ａ.實驗樓217 Ｂ.文體館105

Ｃ.教學(xué)樓217 Ｄ逸夫樓210

3、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

A.理想與現(xiàn)實的落差 B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

4、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C）

A 焦慮 B 恐懼 C 情感脆弱 D 情緒低落

5、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）A和解 B妥協(xié) C容忍 D調(diào)解

6、我校的心理咨詢中心是何時成立的?（C）

A.2005年

B.2008年

C.2009年

D.2010年

7、世界精神衛(wèi)生日是(B)

A.9.月10日 B.10月10日

C.11月10日 D.12月10日

8、世界睡眠日是（B）

A 3月20日

B 3月21日

C 3月22日

D 3月24日

9、大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是(Ａ)A.我愛我 B.我是我 C.我要我 D 我與我10、心理學(xué)的英文名稱是（B）

A.Psychologist B.psychology C.psychopath D.psychiotry

11、弗洛伊德精神分析理論中的心理能量稱為（A）Ａ．力比多

Ｂ．奧比佳

Ｃ．心理能

Ｄ．力量多

12、行為主義學(xué)派的創(chuàng)始人是（B）

A 弗洛伊德

B 華生

C 羅杰斯

D 巴甫洛夫

13、當(dāng)你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（B）

A 明適應(yīng) B 暗適應(yīng) C 色弱 D 視覺后像

14、團體咨詢最適宜的對象是(B)

A.學(xué)習(xí)困難者 B.人際適應(yīng)不良者 C.情緒困擾者 D.人格障礙者

15、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱為(D)A.激情 B.心境 C.激越 D.應(yīng)激

16、下列哪些陳述不符合青少年的心理特點？（D）

A精力旺盛 B.感情豐富 C.渴望獨立 D.認(rèn)識能力高，看問題全面

17、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要(C)

A.尊重需要 B.安全需要 C.社會需要 D.生理需要

18、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。A．復(fù)雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性

19、性格核心結(jié)構(gòu)是(C)

A.意志特征 B.理智特征 C.態(tài)度特征 D.情緒特征

20、心理健康的最終目標(biāo)是(C)

A.自我實現(xiàn)

B.和諧人際關(guān)系

C.保持人格完整

D.保持協(xié)調(diào)情緒

21、最常見的幻覺是(A.)

A.幻聽 B.幻味 C.幻視 D.幻嗅

22、長時記憶是指存儲時間為多少以上的記憶（B）A幾秒鐘 B一分鐘 C數(shù)分鐘 D數(shù)小時

23、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶頭頓足，這是（B）

A 聲調(diào)表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情

24、有的學(xué)生在上課時講小話、做小動作，這是|（C）

A 注意的轉(zhuǎn)移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏

25、當(dāng)你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現(xiàn)

象屬于（C）

A 識記 B 保持 C 再認(rèn) D 回憶

26、人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)

A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴

27、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（A）的表現(xiàn)。

A 心境 B 激情 C 應(yīng)激 D 美感

28、下列中（C）是特殊能力

A 記憶力 B注意力 C 節(jié)奏感 D思維力

29、記憶的中心環(huán)節(jié)是（B）

A識記 B保持 C再認(rèn) D回憶 30、人的大腦皮質(zhì)的語言區(qū)主要位于（A）

A左半球 B 右半球 C頂葉 D額葉

31、良好的心理康復(fù)能力不包括（C）

A精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重痕跡

B 再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜

C回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大

D回憶起精神創(chuàng)傷時，原有的情緒色彩變得平淡

32、人類最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒有(A)

A 激憤 B 憤怒 C快樂 D恐懼

33、夢是無意想象的特殊形式，它是一種(A)現(xiàn)象。

A生理--心理

B社會 C心理 D自然

34、.學(xué)生做了好事之后.老師及時給予表揚.這在行為主義中被稱為(D)

A.反映 B.刺激 C.聯(lián)結(jié) D.強化

35、我們曾經(jīng)去過北京的天安門廣場，看過天安門之后，至今在頭腦中還能浮現(xiàn)出天安門城樓的形象，這是(C)

A.運動表象 B.一般表象 C.記憶表象 D.想象表象

36、當(dāng)天實記的外語材料，最好在（A）內(nèi)進行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。

A 24小時內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周

37.為了在學(xué)習(xí)中更好地加強記憶，教師可指導(dǎo)學(xué)生運用有關(guān)記憶的（C）

A 陳述性知識 B 程序性知識 C 策略性知識 D 常識性知識

38、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。

A 改善交往情境 B向?qū)Ψ绞┮远骰?C 增加交往頻率 D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

39、有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（C）

A情感的人際需要 B控制的人際需要 C包容的人際需要 D 利用的人際需要 40、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱為(D)

A.激情

B.心境

C.激越

D.應(yīng)激

41、不屬于個性心理特征的是（D）

A能力 B氣質(zhì) C性格 D智商

42、某生學(xué)習(xí)成績較差，卻經(jīng)常在同學(xué)面前炫耀自己的父親是××級干部，以求得心理滿足。這是采用了(B)這種心理防御方式的表現(xiàn)。

A.升華

B.補償

C.退行

D.轉(zhuǎn)移

43、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（C）

A．補償 B．分離 C．幻想 D．升華

44、人本主義心理學(xué)的代表人物是(B)

A.華生 B.馬斯洛 C.霍爾 D.杜威

45、自殺作為心理障礙的最極端的后果,最常出現(xiàn)在以下哪一種的神經(jīng)癥中(C)

A．厭食癥 B．強迫癥 C．抑郁癥 D．貪食癥

46、關(guān)于心理健康者的特征,以下正確的是(C)

A．理想追求脫離現(xiàn)實 B．不能控制自我思想行動

C．自我價值感和自尊心 D．不能與人建立親密關(guān)系

47、健康的四大基石是（B）

A．豐富營養(yǎng)，多量運動，限煙限酒，心理平衡

B．合理營養(yǎng)，適量運動，戒煙限酒，心理平衡

C．營養(yǎng)適量，合理運動，戒煙戒酒，心理平衡

D．豐富營養(yǎng)，合理運動，戒嚴(yán)戒酒，心理平和

48、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(C)

A.自卑者

B.自負(fù)的人

C.完美主義者

D.偏執(zhí)者

49、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評價過低”主要描述是(A)

A.抑郁癥

B.自負(fù)

C.躁狂癥

D.強迫癥

50、下列哪種心理屬于健康心理(D)

A．抑郁情緒

B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺自己無能

D．遇到困難時，能積極克服困難

51、心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)

A．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)

B．對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心

C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

52、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動的周期節(jié)律性

B．環(huán)境適應(yīng)力

C．心理自控能力

D．社交能力

53、心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)

A．過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活

B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折

D．對于同事外人的議論并不在意

54、我校心理咨詢中心電話是（）

A．86168638

B．86168960

C．86165055

D．86160525

55、學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)方式會影響一個班課堂學(xué)習(xí)管理的效果,最好的領(lǐng)導(dǎo)方式是(D)A.控制式的 B.自由式的 C.專制式的 D.民主式的

56、關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的 A A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己 C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一

57、以下不利于睡眠的是(D)A 睡房較暗 B.定時運動 C.每晚定時上床睡覺 D.臨睡前運動

58、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.電話咨詢 B.面對面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

59、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于(D)A.醫(yī)生與患者 B.教師與學(xué)生 C.上級與下級 C.朋友與朋友

60、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為(C)A.支配——服從 B.獨立——依賴 C.平等——平等 D.主動——被動

61、挫折是需要得不到滿足的一種情緒狀態(tài)，因而挫折也可以說是一種（A）A、主觀感受 B、客觀感受 C、心理防御機制 D、生理狀態(tài) 62、心身疾病是由（B）因素引起的生理疾病。A、社會 B、心理 C、生理 D、以上都不對 63、“以小人之心，度君子之腹”是一種（B）。A、掩飾 B、投射 C、假設(shè) D、以上都不對 64、“愛屋及烏”是一種（B）的人際偏見。

A、刻板印象 B、光環(huán)效應(yīng) C、第一印象 D、自我頭射 65、“先入為主”是一種（C）的人際偏見。

A、刻板印象 B、光環(huán)效應(yīng) C、第一印象 D、自我頭射

66、“逢人只說三分話，未可全拋一片心”的假意逢迎行為違反了人際交往的（B）原則。A、尊重原則 B、誠信原則 C、適度原則 D、寬容原則 67、慣用右手的人，左半球的(B)能力占優(yōu)勢。（A）情緒識別（B）言語（C）音樂（D）美術(shù)

68、馬斯洛的需要層次理論把（B）需要當(dāng)作人的最高層次的需要。（A）尊重的（B）自我實現(xiàn)（C）歸屬的（D）缺失性 69、導(dǎo)致青春期煩躁的主要生理因素是（C）。（A）身高（B）體重（C）性（D）認(rèn)知 70、心理咨詢最終的目標(biāo)是（D）。

（A）幫助求助者認(rèn)識內(nèi)部沖突（B）深化求助者的自我意識（C）糾正求助者的錯誤觀念（D）幫助求助者做出新的有效行為 71、心理咨詢最主要的對象是：（A）。

（A）健康人群或存在心理問題的人（B）發(fā)作期的精神病患者（C）嚴(yán)重的神經(jīng)癥患者（D）有嚴(yán)重人格障礙的患者 72、心理咨詢的場所應(yīng)在(C)Ａ.咨詢員家中 Ｂ.雙方商定的茶館 Ｃ.咨詢室 Ｄ.來訪者家中 73、1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為（D）A.沒有身體疾病 B.沒有身心疾病 C.生理、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)

D.生理、心理、社會適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)

74、當(dāng)你身邊大部分?jǐn)?shù)挑選出的人擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A 刻板印象 B 社會吸引 C 從眾 D 從命

75、下述關(guān)于人格的描寫哪一個最為精確？（D）

A.人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響 B.在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變

C.在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定 D.成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征

76、考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。

A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

77、“砍頭不打緊，只要主義真，殺了我一個，自有厥后人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚氣節(jié)是（C）。

A．美感 B．理智感 C．道德感 D．激情

78、(C)是對腦筋中已有的表象進行加工改造，形成新形象的過程

A.聯(lián)想 B.幻想 C.想象 D.錯覺

79、人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及(D)

A.自力質(zhì) B.嚴(yán)密謹(jǐn)慎型 C.興奮型 D.膽汁質(zhì)

80、學(xué)校增進心理康健的主要方法是(A)

A.心理康健教育 B.進行大范圍問卷調(diào)查 C.心理咨詢 D.心理治療

23、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個是錯誤的（D）

A 接近性 B 相仿性 C 外貌 D 自尊

81、利他主義的表現(xiàn)（C）

A.人不為我，我不為人 B.人為財死 C.辛苦我一個，幸福十萬家 D.逃避責(zé)任

82、下列不是情緒康健的主要標(biāo)志的是（D）

A 情緒穩(wěn)定 B 情緒興奮 C 時常開心 D 喜樂無常

83、不是人際關(guān)系的作用的是（C）

A.幸福感 B.心理康健 C.身體康健 D.自我表現(xiàn)

84、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（D）

Ａ．快樂 Ｂ．悲哀 Ｃ．憤怒 Ｄ．恐懼

85、念頭和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C）

A.感知 B.實踐 C.需要 D.教育

86、人的總稱思維能力的最高體現(xiàn)是（C）

A.形象思維 B.抽象思維 C.創(chuàng)造思維

87、大學(xué)生心理康健日是(A)?

A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 88、智力是以（B）為核心。

A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.影象力

89、對心理成長起主導(dǎo)作用的是（A）

A.學(xué)校教育 B.遺傳 C.社會 D.社會實踐

90、勤勞，懶惰，謙虛，驕傲，這些個反映的是（C）特征.。

A.能力 B.氣質(zhì) C.性格 D.情感

二、多選題

1、人際關(guān)系中的偏見有：（A B C D E）

A.第一印象

B.近因效應(yīng)

C.自我投射

D.刻板印象

E.光環(huán)效應(yīng)

2、個體對挫折承受力的高低主要受到如下幾個因素的影響（A B C D E）。A、生理條件

B、心理狀態(tài)

C、生活閱歷 D、動機的強烈程度

E、抱負(fù)水平

3、健康的內(nèi)容包括（A B C D）。

A.身體發(fā)育情況

B.心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)

C.社會化的程度 D.道德文明水準(zhǔn)

4、青年大學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)有（A B C D E）。

A、在更高的層次上統(tǒng)一和強化自我意識

B、學(xué)習(xí)正確對待挫折

C、塑造健全人格

D、完成社會化任務(wù)

E、學(xué)習(xí)健康的人際交往

5、個人社會化的基本內(nèi)容包括（A B C）。A、學(xué)習(xí)和掌握各種生活和勞動技能。

B、學(xué)習(xí)和遵從社會行為規(guī)范，學(xué)習(xí)承擔(dān)社會角色。C、樹立正確的生活目標(biāo)和價值觀念。D、在更高的層次上統(tǒng)一和強化自我意識

6、（A B C）是人格的組成部分。

A、能力 B、氣質(zhì) C、性格 D、意志

7、人際交往的一般原則有（A B C D E F）。

A、誠信原則 B、尊重原則 C、寬容原則 D、互利原則 E、激勵原則 F、適度原則

8、精神分析學(xué)派的弗洛伊德把人格結(jié)構(gòu)分為三個層次，它們分別為（A B C）。A、本我 B、自我 C、超我 D、他我

9、個體在面對挫折時，常見的心理防御機制有哪些？（A B C D）

A、掩飾 B、投射 C、表同 D、替代

10、正確認(rèn)識自我的方法有（A B C D）。

A、在經(jīng)常的自省中認(rèn)識自我 B、在他人的評價中認(rèn)識自我 C、在于人的比較中認(rèn)識自我 D、以活動的成果來認(rèn)識自我

11、人格形成是（A B C）共同作用的結(jié)果。

A、先天遺傳 B、環(huán)境 C、教育 D、刺激

12、一般認(rèn)為，動機具有以下幾種功能(ABCD)

A.選擇功能

B.激活功能

C.指向功能

D.調(diào)節(jié)與維持功能

13、知覺的特性有（ABCD）

A選擇性

B整體性

C理解性

D恒常性

14、記憶的三個基本過程（ACE）

A編碼

B回憶

C存儲

D提取

15、導(dǎo)致遺忘發(fā)生的主要原因有（ABCD）

A衰退

B干擾

C壓抑

D提取失敗

16、人類的四種基本情緒是（ABCE）

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

17、人際關(guān)系的特點包括（BCD）。

A穩(wěn)定性

B情感性

C直接性

D個體性

18、下列說法中正確的是(ABC)。

A心理是大腦活動的結(jié)果

B意識是心理發(fā)展的最高層 C無脊椎動物已經(jīng)出現(xiàn)知覺

D只有人類才有邏輯思維

19、下列說法正確的是（CD）。

A所有的痛覺都是內(nèi)部感覺

B所有的痛覺都是外部感覺 C痛覺不容易適應(yīng)

D痛覺具有機體保護的作用 20、反抗期的共同特點是（AD）。

A旨在打破依賴與權(quán)威之間的平衡

B伴有青春期煩躁

C爭取活動自主權(quán)

D尋求獨立自主

21、（ABC）是青年期重要的發(fā)展任務(wù)。

A自我評價的發(fā)展

B自我概念的發(fā)展

C自我意識的發(fā)展

D自我同一性的確立

22、成熟的自我意識有（CD）特征。

A能感受到自己的身體特征和生理發(fā)展?fàn)顩r

B能意識并體驗到自己的內(nèi)在心理活動

C能意識到自己在集體乃至社會中的作用和地位

D能理解別人的處境和困難

23、減少攻擊行為的措施（ABCD）

A宣泄

B培養(yǎng)溝通與解決問題的技巧

C培養(yǎng)同情心

D懲罰

24、與利他行為呈正相關(guān)的因素包括（BCD）。

A移情能力

B利他技能

C助人的榜樣

D內(nèi)疚

25、關(guān)于嫉妒，正確的說法包括（ABC）．

A一個人不會嫉妒世界上的所有人

B嫉妒情緒會影響個體的思想、情感和行為 C嫉妒具有對抗性

D道德發(fā)展水平高的人不會有嫉妒情緒

26、人際關(guān)系的特點包括（BCD）。

A穩(wěn)定性

B情感性

C直接性

D個體性

27、嚴(yán)重心理問題診斷要點包括（ACD）．

Ａ痛苦由比較強烈的現(xiàn)實刺激引起

B痛苦情緒產(chǎn)生以后持續(xù)半年以上 Ｃ痛苦情緒的反應(yīng)對象已經(jīng)被泛化

Ｄ痛苦情緒對社會功能有一定影響

28、妄想是（AC）。

A是一種思維內(nèi)容障礙，表現(xiàn)為脫離現(xiàn)實的病理的思維 B是一種思維內(nèi)容障礙，表現(xiàn)為夾雜不必要細(xì)節(jié)的思維 C一種建立在毫無根據(jù)設(shè)想基礎(chǔ)上并違背邏輯的思維

D一種表現(xiàn)為用普通概念來表示某些特殊含義的思維

29、剛出現(xiàn)的“心理不健康狀態(tài)”若自然發(fā)展其結(jié)果可能是（ABD）。

A部分人的不良情緒因遷延時間久而泛化 Ｂ部分人三個月內(nèi)有可能出現(xiàn)了自行緩解 C部分人很快就可出現(xiàn)嚴(yán)重的軀體性疾病 Ｄ部分人成為神經(jīng)衰弱或神經(jīng)癥的易感者

30、關(guān)于心理咨詢和心理治療的不同，下列說法中正確是（CD）。

A心理咨詢是規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化的B心理治療是不太規(guī)范、不太標(biāo)準(zhǔn)化的 Ｃ心理咨詢是協(xié)助解決問題

D心理治療是問題矯治

31、根據(jù)國內(nèi)外的研究與實踐，人的心理健康水平大致可劃分為三個等級()

A.一般常態(tài)心理

B.人格障礙心理

C.輕度失調(diào)心理

D.嚴(yán)重病態(tài)心理

32、神經(jīng)衰弱的癥狀包括（ACD）

A易煩惱，易激惹

B 注意力過于集中

C多夢易醒

D對聲，光，噪音敏感

33、以下陳述中正確的是（AB）。

A精神障礙患者的心理活動并不一定都是異常的 B精神障礙患者的心理異常必須要接受系統(tǒng)治療 C精神障礙患者的心理活動一定都是偏離常態(tài)的 D精神障礙患者的心理異常須通過心理咨詢矯正

34、嚴(yán)重心理問題診斷要點包括（ACD）．

A痛苦由比較強烈的現(xiàn)實刺激引起

B痛苦情緒產(chǎn)生以后持續(xù)半年以上 C痛苦情緒的反應(yīng)對象已經(jīng)被泛化

D痛苦情緒對社會功能有一定影響

35、正確的測驗觀包括（AC）．

A心理測驗是重要的心理學(xué)研究方法之一，是決策的輔助工具 B做心理測驗時態(tài)度要正確

C心理測驗作為研究方法和測量工具尚不完善 D“一考定終身”說明心理測驗非常重要

36、自我防御機制的形式包括(ABC)。

A壓抑

B壓制

C投射

D力比多

37、心理咨詢師職責(zé)限制的內(nèi)涵包括（AB）等內(nèi)容。

A職業(yè)責(zé)任不是無限的 B任務(wù)限于心理問題本身 C任務(wù)限于具體問題本身

D對求助者必須一幫到底

38、行為治療的主要方法包括（ABC）。

A系統(tǒng)脫敏法

B自我管理技術(shù)

C厭惡療法

D認(rèn)識領(lǐng)悟療法

39、求助者對于心理咨詢師提出（ABD）的要求可能是移情。

A尋求現(xiàn)實的幫助

B彌補過去的情感

C希望困惑時能取得聯(lián)系

D希望經(jīng)常能夠保持聯(lián)系 40、“助人自助”可表現(xiàn)為咨詢師通過咨詢過程（ABCD）。

A提高求助者自我行動的能力

B引導(dǎo)求助者自主分析其問題 C求助者的積極和主動性

D幫助求助者做到能舉一反三

三、判斷題

1.2.3.4.人每天都做夢。

√ 出現(xiàn)錯覺說明此人存在精神疾病。

X 并非每個人都容易被催眠。

√ 健康包括身體健康、心理健康，該兩者獨立，不相互作用。

X

5.心理健康是指個體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理狀態(tài)。

√

6.由于心理、生理特點，大學(xué)生容易發(fā)怒，最好的處理方式是壓抑怒氣。

X 7.情緒的三個基本成分是生理反應(yīng)、表情反應(yīng)、體驗反應(yīng)。

√ 8.感覺和知覺是差不多的概念。

X 9.父母的教養(yǎng)方式分為：專制型、民主型、冷漠型、忽視型，其中民主型被認(rèn)為是最有利于孩子成長的撫養(yǎng)方式。

√

10.根據(jù)馬斯洛的需要層次理論我們可以認(rèn)為，高級需要比低級需要有更強的驅(qū)使力量。

因此，要先滿足人的高級需要，再滿足人的低級需要。

X 11.動機越強，事情的成功率就越高。

X 12.一般情況下每人每天需要7～9個小時的睡眠時間。

√

13.普通心理學(xué)研究心理現(xiàn)象發(fā)生、發(fā)展的一般規(guī)律，是心理學(xué)各個分支的基礎(chǔ)，是心理科學(xué)的主干?！?/p>

14.心理學(xué)是一門從哲學(xué)中獨立出來的既古老又年輕的科學(xué)。

√ 15.某人到精神科對醫(yī)生說：“醫(yī)生，我有精神病，我病得不輕，怎么辦呀？”表示他確實病得不輕。X 16.動機在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生?！?/p>

17.激情是一種強烈的、爆發(fā)性的、為時較長的情緒狀態(tài)。X

18、智力水平高心理健康水平也高。

X 19.學(xué)習(xí)動機就是指直接推動一個人進行學(xué)習(xí)活動的內(nèi)部動力?！?/p>

20.影響自我效能感的因素有直接經(jīng)驗、間接經(jīng)驗、書本知識或別人的意見、身心狀況。√ 21.小李在緊張的時候會出現(xiàn)神經(jīng)性胃痛，這是屬于情緒的體驗反應(yīng)。

X 22.當(dāng)學(xué)生做了一件好事得到表揚，他感到很高興，以后會更加努力的去做好事，這說明情緒具有組織和調(diào)節(jié)自己行為的能力。

√

23.認(rèn)知結(jié)構(gòu)的發(fā)展涉及圖式、同化、順應(yīng)和平衡四個概念?！?24.“一好百好”，“一壞百壞”，這種社會認(rèn)知效應(yīng)稱為暈輪效應(yīng)。√ 25.“江山易改，秉性難移”說明人的性格是不可改變的。（×）

26.判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過心理測量或醫(yī)學(xué)鑒定來確認(rèn)。（√）27.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主，（√）28.智商又稱EQ，是表示天資、智力程度的。（×）29.長期的高焦慮會引起高血壓,胃潰瘍。（√）30.對人類來說，遺忘并不都是有害的。（√）

31.心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（×）32.心理學(xué)是一門古老而又年輕的科學(xué)。（√）

33.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（√）

34.經(jīng)常參加集體活動、戶外運動、同學(xué)聚會，是增進身心健康的良方。（√）35.心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。（√）

36．對于有一次自殺經(jīng)歷的人，我們應(yīng)該充分估計其再度自殺的可能性。（√）37．心理咨詢主要針對的是不正常的人。（×）38．任何人都可以被催眠。（×）

39、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）

40、心理不健康就是指有不健康的心理和行為表現(xiàn)。（X）

41、適應(yīng)環(huán)境就是心理健康。（X）

42、學(xué)校教育不僅要培養(yǎng)學(xué)生服務(wù)社會以促進社會發(fā)展，還要具有開發(fā)潛能、啟迪心靈、陶冶性情、塑造人格，促進人的發(fā)展、完善的功能。（√）

43、心身疾病是心理因素引起的生理上的疾病。（√）

44、判斷一個人的心理是否健康，可以某一的表現(xiàn)或某一測驗的數(shù)字為準(zhǔn)。（X）

45、氣質(zhì)類型不決定一個人的成就，但能影響工作的效率。（√）

46、生活習(xí)慣不僅影響身體健康，也影響心理健康。（√）

47、態(tài)度是性格的核心部分，既有好的表現(xiàn)，也有不好的表現(xiàn)。（√）

48、心理是主觀反應(yīng)。（╳）

49、第一個心理學(xué)實驗室是德國心理學(xué)家費希納于1879年建立的，并使心理學(xué)成為一門獨立的學(xué)科。

X 50.能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）

四、問答題

1.1992年，由世界精神病學(xué)協(xié)會發(fā)起、由世界衛(wèi)生組織確定，把每年的幾月幾日定為“世界精神衛(wèi)生日”？ 10月10日。

2.中國第一個心理學(xué)實驗室在哪個大學(xué)建立？

北京大學(xué)。

3.心理學(xué)屬于什么科學(xué)?

自然科學(xué)。

4.說出三個著名的心理學(xué)家。（其中至少有一個中國的）

弗洛伊德，巴甫洛夫，艾賓浩斯，阿德勒，比奈，曹日昌，陳元暉，丁瓚。（后三個是中國的）

5.大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是什么？

我愛我

6.心理學(xué)的英文名稱是什么？ psychology 7.我校心理咨詢中心的地址在哪里？

文體館105室

8.心理健康的最終目標(biāo)是什么？

保持人格完整

9.心理問題和精神病是一回事嗎？

事實：心理問題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療。兩個概念有交叉，但精神病更重一些。“心理問題”與“精神病”是兩個不同的疾病概念，所以來咨詢的人不一定是精神病 10.心理問題是見不得人的嗎？

事實：這是因為心理咨詢在我國是新興學(xué)科，人們對它仍有一種神秘感。而實際上，心理問題是一個人人獨特的心理經(jīng)歷，或脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發(fā)生，懂得接受與面對了，就會“見怪不怪”。11.心理問題就是無病呻吟嗎?

事實：如果心理問題被一再得拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥。二是終身不爆發(fā)，形成性格烙印，影響處事方式和主觀幸福感

12.心理咨詢就是“科學(xué)算命”嗎？

事實：心理咨詢師并沒有什么特異功能，能看穿人的內(nèi)心世界，他只是應(yīng)用心理學(xué)現(xiàn)象及規(guī)律，對咨詢者提供的足夠信息（病史）進行合理分析，再進行認(rèn)知和行為、心理治療。詳盡地提供病史，才能幫助 醫(yī) 患雙方共同找到疾病的癥結(jié)，才能保證醫(yī)生作出正確的診斷，否則治療就會南轅北轍。

13.群體可以滿足其成員的哪些心理需求？

獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強信心。增強力量感。促進社會化。14.大學(xué)新生適應(yīng)不良的類型有哪些?

壓力型不適應(yīng)；不滿型不適應(yīng)；情感型不適應(yīng)；習(xí)慣型不適應(yīng)等。15.什么是焦慮和學(xué)習(xí)焦慮?

焦慮是一種復(fù)雜的身心綜合的較為普遍的負(fù)面情緒，也是人面對環(huán)境刺激而產(chǎn)生的一種應(yīng)激狀態(tài)。學(xué)習(xí)焦慮是對學(xué)習(xí)的恐犋、厭惡、逃避等負(fù)面情緒。16什么是潛意識？它的功能是什么?

潛意識，是精神分析學(xué)派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動和欲望。潛意識暗中支配意識，是心理活動的源泉和基本動力

17.什么是學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”？（大致意思答對即可）

“高原現(xiàn)象”，指一種技能動作的練習(xí)，經(jīng)過初期的較快進步后，往往由

于練習(xí)方式方法、活動結(jié)構(gòu)未及時改進，及練習(xí)者興趣下降等原因，出現(xiàn)某一期 間練習(xí)成績停滯不前的現(xiàn)象。

18.什么是（IQ）和（EQ）？并簡要說明

智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligent Quotient）表示智商，它是衡量和評價一個人智力發(fā)展水平高低的指標(biāo)。EQ（（Emotional Quotient），表示情商，即情緒智商。19．什么樣的大學(xué)生常常搞不好人際關(guān)系?

在大學(xué)生中人際關(guān)系不好的人常常是：①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛氣凌人、不拘小節(jié)、斤斤計較等。② 不會交往，如不懂禮節(jié)及不能恰當(dāng)?shù)乇磉_自已的感情等。20．猜疑對人際關(guān)系造成了哪些危害?

猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對他人的不信任感。常表現(xiàn)為言行敏感、無中生有，甚至有時把別人的好意當(dāng)惡意。猜疑是人際內(nèi)耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。21．大學(xué)生社會化不良的表現(xiàn)有哪些?舉例說明（舉其中一例即可）

大學(xué)生社會化不良的表現(xiàn)主要是 ：不會做人、心理不成熟，知行脫節(jié)等。如不懂禮貌、人際關(guān)系緊張、明知故犯等。

22.大學(xué)心理咨詢的主要目的和目標(biāo)是什么？

大學(xué)心理咨詢的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。其目標(biāo)是通過心理咨詢使來詢者的認(rèn)識、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。

23、什么是心理調(diào)控？

答：心理調(diào)控是在心理咨詢等活動的基礎(chǔ)上，幫助運動員糾正不正確的認(rèn)識，改變不適宜的態(tài)度和行為，以達到對任務(wù)、自然、社會和人際關(guān)系環(huán)境的良好適應(yīng)。

24、維護自己心理健康的方法？

答：1）了解自我，揚長補短。2）緩解壓力、恢復(fù)平衡。3）培養(yǎng)興趣、陶冶性情。4自覺訓(xùn)練，提高心理素質(zhì)。5）知恥立志，趕超他人。6）和諧相處，以誠相待。7）尋求幫助，接受咨詢。

25、面對逆境，我們應(yīng)該具備的素質(zhì)有哪些？

答：1）要樹立正確的人生觀、世界觀。2）要正視逆境，有必要的心理準(zhǔn)備。3）、理智的對待挫折，避免心理失衡。4）增強挫折容忍力，減少挫折感。5)建立適度期望值，多增加成功的體驗。6）提高心理調(diào)適力，緩解心理壓力。

26、情緒的主要分類普遍有哪些？ 答：心境、激情和應(yīng)激。

27、情緒的自我調(diào)控法是什么？

答：1）放松法2）轉(zhuǎn)移法3）及時宣泄、4）適度進行自我安慰5）主動進行心理咨詢。

33、自信心來源于哪兩個方面？答：1)對自我的肯定和欣賞。2)他人對自己的肯定和欣賞。

34、“心理自我指”有哪些？答：氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、情緒、價值觀、意志品質(zhì)等。

28、客觀評價自己，要考慮哪些方面？

答：1）使用正確的比較尺度；2）恰當(dāng)對待他人的意見和評價；3）清楚自己的優(yōu)點和不足、不夸大、不回避；避免消極定向注意，形成積極的歸因風(fēng)格。

29、美國心理學(xué)家馬斯洛把人的需要從低級到高級歸納哪幾個層次？

答：生存的需要、安全的需要、愛的需要、尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。

30、心理學(xué)概念是什么？答：心理學(xué)是研究人的心理活動及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。

31、什么是首因效應(yīng)？答：在人際交往中對人的影響較大。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位，這種效應(yīng)即為首因效應(yīng)。

32、弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)劃分為哪三個層次答：本我、自我、超我。

33、什么是焦慮？

答：指人由于不能達到目標(biāo)或不能克服障礙的威脅，致使自尊心和自信心受挫，形成一種緊張不安并帶有恐懼的情緒狀態(tài)。包括緊張、擔(dān)心、不安、憂慮以及多種身心反應(yīng)。

34、你知道“5.25大學(xué)生心理健康日”的來歷嗎？

答：2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團總支、學(xué)生會的倡議下，北京團市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2003年團中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質(zhì)量。

35、什么是心理健康？

答：1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中，對健康下的定義是：“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力”?？梢?，心理健康是完整健康概念的組成部分，人們不僅應(yīng)關(guān)心自己的軀體健康，還應(yīng)關(guān)注自己的心理健康以及自己與社會相融合的程度。

陜西科技大學(xué) 學(xué)工部 2011．5.16

第二篇：大學(xué)生心理健康知識競賽復(fù)習(xí)參考題

一、判斷題

1判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）

2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（√）

3、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）

4、心理壓力總是有害的。（×）

5、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）

6、人本主義方法是一種指示性的心理療法。（×）

7、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（√）

8、人本主義的觀點認(rèn)為，人類的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。（√）

9、酗酒也是一種心理障礙。（√）

10、動機水平越高，工作效率就越高（×）

11、當(dāng)刺激事件打破了有機體現(xiàn)有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會感受到壓力。（√）

12、健康是指軀體的一種穩(wěn)定、充滿活力的一般狀態(tài)。（×）

13、心理健康與心理障礙是相對的概念，二者相比較而存在，其中沒有絕對的界線。（√）

14、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（×）

15、心理治療一般都是一對一的治療，小組治療收效甚微。（×）

16、氣質(zhì)類型有好壞之分（×）

17、健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康（√）

18、“江山易改，秉性難移”說明人的氣質(zhì)是不可改變的。（×）

19、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的（×）

20、大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上（√）

21、對于生活中所面臨的各種問題，常見的不良心理反應(yīng)有焦慮、孤獨、自我拒絕、他人取向等（×）

22、人的生理需要和動物的生理需要并無本質(zhì)不同。（×）

23、心理咨詢等同于心理治療（×）

24、精神分析大師弗洛伊德在其人格結(jié)構(gòu)理論中深入探討了自我，自我由本我和超我組成（×）

25、人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們普遍的模式。（√）

26、我們的教學(xué)、教育、各種紀(jì)律訓(xùn)練，各種各樣的習(xí)慣，都是一系列的條件反射。（√ 27.判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過心理測量或醫(yī)學(xué)鑒定來確認(rèn)。（√）

28.性格的情緒特征，是指人在對自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。（×）29.人的性格是先天形成的。（×）

30.互相之間愈接近的人人際關(guān)系就愈好。（×）31.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主，（√）32.馬斯洛提出了自我實現(xiàn)理論。（√）33.態(tài)度決定行為。（×）

34.對人的第一印象形成后，很難再改變。（×）35.自言自語是一種精神緊張的表現(xiàn)。（×）36.自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強自我意識的方法。（×）37.有科學(xué)實踐證明，心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（×）38.激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（×）

39.情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（×）40.當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時,一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）41.對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（√）

42.引導(dǎo)大學(xué)生合理的情緒疏泄，就是以建設(shè)性的態(tài)度關(guān)心理解其困境。（√）43.對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說法對嗎?（√）44.幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。（×）45.思維定勢對問題的解決起障礙作用。（×）46.心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）47.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無規(guī)律可循。（×）

48.心理是人腦對客觀現(xiàn)實的反映，只要有了人腦和客觀現(xiàn)實，就會產(chǎn)生人的心理。（×）49.一切條件反射都是在無條件反射的基礎(chǔ)上形成的。（√）50.人腦對客觀現(xiàn)實的反映，既有主觀性，也有客觀性。（√）

51.知覺在感覺的基礎(chǔ)上形成，是感覺的數(shù)量綜合。（×）52.智商又稱EQ，是表示天資，智力程度的。（×）

53.機械識記是一種靠多種重復(fù)進行的識論，也就是人們常講的死記硬背。（×）54.長期的高焦慮會引起高血壓,胃潰瘍。（√）

55.心理活動的動力特征主要指心理過程的強度和指向性。（×）56.常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無嚴(yán)格界限。（√）

57.如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經(jīng)心則是暫時的心理狀態(tài)。（√）58.對人類來說，遺忘并不都是有害的。（√）

59.到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識記已高度發(fā)展了，機械識記幾乎不存在了。（×）60.有良好的道德動機，就會表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（×?1.心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（×）62.心理學(xué)是一門古老而又年輕的科學(xué)。（√）63.沒有疾病就是健康。（×）

64.人類的感覺器官很強，能夠感覺到十余種感覺。（√）

65.發(fā)現(xiàn)“無意義音節(jié)的學(xué)習(xí)效果不及有意義的詞 ”的記憶規(guī)律是德國心理學(xué)家艾賓浩斯。（√）

66.動機強度與解決問題的效率有密切關(guān)系，動機越強，解決問題的效率越高。（×）67.人的面部表情是個體通過后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（×）68.良好的性格能彌補能力的不足。（√）

69、能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）70、心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（√）

71、聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（√）

72、經(jīng)常參加集體活動、戶外運動、同學(xué)聚會，是增進身心健康的良方。（√）73、心境是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。（√）

74、我國對心理咨詢的重視是從80年代開始的。（√）75、我國心理咨詢已經(jīng)職業(yè)化。（√）

76、心理咨詢和心理治療的主要對象是相同的。（×）77、互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（×）78、有心理障礙的人的人格十分完整。（×）

79、心理疾病邊緣是心理紊亂的最嚴(yán)重狀態(tài)。（√）80、有心理問題的人的思維保持著嚴(yán)密的邏輯性。（√）81、精神分裂癥的患者多是瘦弱型或強壯型。（√）82、心境對人的生活、工作和健康不會發(fā)生重要的影響。（×）83、快樂、憤怒、悲哀和恐懼是人類基本的情緒。（√）84、夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）85、人類最基本的味覺是甜、酸、苦、辣四種。（×）

86、人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。（√）87、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）88、心理咨詢又名心理治療。（×）

89、氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）90、氣質(zhì)類型不會影響人的健康。（×）91、性格的理智特征是性格的核心。（×）92、智力水平越高，心理水平越高。（×）93、人的所有心理活動都有節(jié)律性。（√）

94、心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。（√）

95、情緒協(xié)調(diào)是人正常生活最基本的心理條件。（×）

96、求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強治療效果。（×）97、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（√）98、一般把天才兒童智商的最低臨界線定為140。（×）答案：130 99、心理咨詢師也是普通人，咨詢時難免也會有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（√）100、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）

二、單選題

1、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（C）A補償 B 分離 C 幻想 D 升華

2、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素（D）A家庭 B職業(yè) C 信仰 D 文化

3、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（A）A 自戀型 B 反社會型 C 偏執(zhí)型 D 控制型

4、一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（D）A 恐怖癥 B 一般性焦慮障礙 C 抑郁癥 D 強迫癥

5、在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產(chǎn)生的情緒依戀被稱為（D）A 自由聯(lián)想 B 顯相聯(lián)想 C 阻抗 D 移情

6、下列哪一種治療中最強調(diào)角色扮演（A）A 心理劇 B 意識訓(xùn)練 C 家庭治療 D 交朋友

7、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A 刻板印象 B 社會吸引 C 從眾 D 服從

8、不是少年期自我意識發(fā)展的特點是（D）

A.“成人感”出現(xiàn) B.獨立性增強 C.評價能力提高 D.身體發(fā)育快

9、當(dāng)你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現(xiàn)象（B）A 明適應(yīng) B 暗適應(yīng) C 色弱 D 視覺后像

10、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）A.理想與現(xiàn)實的落差 B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱 C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

11、下述關(guān)于人格的描述哪一個最為準(zhǔn)確？（D）

A.人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟地位的影響 B.在整個成人期，人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變

C.在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定 D.成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征

12、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質(zhì)的（D）。A.自覺性 B.果斷性 C.自制性 D.堅持性

13、心境具有（A）的特點

A.彌散性 B.集中性 C.短暫性 D.突發(fā)性

14、考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

15、最先提倡對來訪者進行無條件的積極關(guān)注的是（B）。A.阿德勒 B.羅杰斯 C.馬斯洛 D.弗洛姆

16、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（D）A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念

17、下述關(guān)于精神分裂癥發(fā)病期的描述哪一個是最為準(zhǔn)確的？(C)A.當(dāng)該病出現(xiàn)于年齡較大的人中癥狀會更嚴(yán)重一些 B.發(fā)病的高峰期在中年或成年期后期（45歲以后）

C.常常出現(xiàn)于青春期或成年人早期 D.在各個年齡組出現(xiàn)的概率均等

18、下列陳述不能增強挫折承受力的是：(A)A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系

19、(C)是對頭腦中已有的表象進行加工改造，形成新形象的過程 A.聯(lián)想 B.幻想 C.想象 D.錯覺

20、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(C)A.自卑者 B.自負(fù)的人 C.完美主義者 D.偏執(zhí)者

21、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評價過低”主要描述的是(A)A.抑郁癥 B.自負(fù) C.躁狂癥 D.強迫癥

22、人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及(D)A.獨立質(zhì) B.嚴(yán)謹(jǐn)型 C.興奮型 D.膽汁質(zhì)

23、學(xué)校增進心理健康的主要途徑和方法是(A)A.心理健康教育 B.進行大規(guī)模問卷調(diào)查 C.心理咨詢 D.心理治療

24、人格是一個具有豐富內(nèi)涵的概念，人格具有統(tǒng)合性、功能性、穩(wěn)定性（A）等特性 A.獨特性 B.發(fā)展性 C.復(fù)化性 D.一致性

25、（C）是決定個體行為的基本特征，是人格的有效組成元素 A.性格 B.氣質(zhì) C.特質(zhì) D.智力

26、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C）A 焦慮 B 恐懼 C 情感脆弱 D 情緒低落

27、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）A和解 B妥協(xié) C容忍 D調(diào)解 28 利他主義的表現(xiàn)（C）

A.人不為我，我不為人 B.人為財死 C.辛苦我一個，幸福十萬家 D.逃避責(zé)任 29 下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（D）A 情緒穩(wěn)定 B 情緒愉快 C 經(jīng)常開心 D 喜樂無常 30 不是積極心態(tài)的作用的是（D）

A.內(nèi)心的平靜 B.信心 C.成功的意識 D.浮躁

31.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（D）Ａ．快樂

Ｂ．悲哀

Ｃ．憤怒

Ｄ．恐懼

32.（A）是心理活動順利進行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。A.注意 B.記憶 C.表象 D.想象

33.在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗是（B）A.情緒 B.情感 C.態(tài)度 D.需要

34.在下列影響人際關(guān)系的相似性因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（D）A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念

35.我國心理學(xué)工作者認(rèn)為智力是一種綜合的認(rèn)識能力，其中（C）是智力的核心。A.觀察力 B.想象力 C.抽象思維能力 D.創(chuàng)造力

36.個性傾向性和個性心理特點有機綜合體現(xiàn)在一個人身上就構(gòu)成了一個人完整的（D）A.性格 B.能力 C.氣質(zhì) D.個性

37.動機和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C）A.感知 B.實踐 C.需要 D.教育

38.人類思維能力的最高體現(xiàn)是（C）A.形象思維 B.抽象思維 C.創(chuàng)造思維 39.情感是在人的（A）中產(chǎn)生的。

A.認(rèn)識過程 B.意志過程 C.個性傾向性 D.個性 40.大學(xué)生心理健康日是(A)? A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 41.智力是以（B）為核心。

A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力 42.對心理發(fā)展起主導(dǎo)作用的是（A）A.學(xué)校教育 B.遺傳 C.社會 D.實踐活動

43.勤奮，懶惰，謙虛，驕傲，這些反映的是（C）特征.。A.能力 B.氣質(zhì) C.性格 D.情感

44.關(guān)于情緒的敘述，正確的是（D）

A.人類的情緒都可后天習(xí)得 B.具有兩極性 C.體驗是情緒得基本特點 D.以上都正確 E.以上都不正確

45.情緒的特點的敘述中哪項是錯的？（A）

A.具有兩極性 B.具有比情感更強的強度 C.具有不穩(wěn)定性 D.具有明顯的外部表現(xiàn) 46.與情緒相聯(lián)系的需要主要是（E）

A.生理需要 B.追求真理的需要 C.追求美感的需要 D.安全的需要 E.以上都是

47.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（D）Ａ．快樂

Ｂ．悲哀

Ｃ．憤怒

Ｄ．恐懼 48.下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（D）

A 容易疲勞 B 自我壓迫 C 睡眠障礙 D 缺乏生活興趣 49.有預(yù)定目的，不需要意志努力的注意屬于（D）A.有意注意 B.無意注意 C.有意后注意 D.隨意注意

50.王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比（D）A.王元比李平高 B.李平比王元高 C.相等 D.無法比較 51.“觸景生情”是（B）

A.有意回憶 B.無意回憶 C.間接回憶 D.機械回憶 52.以下不利于睡眠的是(D)A 睡房較暗 B.定時運動 C.每晚定時上床睡覺 D.臨睡前運動

53、心理咨詢的基本原則是(C)Ａ.替來訪者做決定 Ｂ.有條件的尊重來訪者 Ｃ.為來訪者保密

Ｄ.對來訪者的行為作道德判斷

54、心理咨詢的場所應(yīng)在(C)Ａ.咨詢員家中 Ｂ.雙方商定的茶館 Ｃ.咨詢室 Ｄ.來訪者家中

55、按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于(D)A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

56、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.電話咨詢 B.面對面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

57、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于(D)A.醫(yī)生與患者 B.教師與學(xué)生 C.上級與下級 C.朋友與朋友

58、行為主義流派下的咨詢師的角色類似于(D)A.朋友 B.偵探 C.老師 D.教練

59、團體咨詢最適宜的對象是(B)A.學(xué)習(xí)困難者 B.人際適應(yīng)不良者 C.情緒困擾者 D.人格障礙者

60、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱為(D.)A.激情 B.心境 C.激越 D.應(yīng)激

61、下列哪項不是馬斯洛的需要層次理論的需要(C)A.尊重需要 B.安全需要 C.社會需要 D.生理需要 62、強而靈活性高的高級神經(jīng)活動類型是(A.)A.活潑型 B.安靜型 C.興奮型 D.抑制型 63、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。A．復(fù)雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性 64、幻覺是指(A)A.虛幻的知覺 B.正常知覺現(xiàn)象 C.錯誤的知覺 D.歪曲的知覺 65、對心理健康狀態(tài)破壞的解釋，行為主義強調(diào)(A)A.幼年遭受的挫折 B.環(huán)境的不良作用 C.潛能發(fā)揮受限 D.錯誤的認(rèn)知 66、強迫觀念指的是(C)A.在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念 B.外部強加于自己的錯誤觀念

C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念 D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念 67、性格核心結(jié)構(gòu)是(C)A.意志特征 B.理智特征 C.態(tài)度特征 D.情緒特征 68、弗洛依德的人格結(jié)構(gòu)不包括(C)A.超我 B.本我 C.鏡我 D.自我

69、神經(jīng)衰弱者可能出現(xiàn)的心理障礙有(A)A.妄想 B.幻覺 C.思維貧乏 D.感覺過敏

70、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺 D.錯覺

71、本來是別人做過的事，回憶成自己做過的事，這屬于(A)A.錯構(gòu) B.虛構(gòu) C.錯覺 D.記憶減退 72、一種較微弱而持續(xù)的情感狀態(tài)叫(D)A.情緒 B.激情 C.應(yīng)激 D.心境 73、心理健康的最終目標(biāo)是(C)A.自我實現(xiàn) B.和諧人際關(guān)系 C.保持人格完整 D.保持協(xié)調(diào)情緒 74、驚恐發(fā)作時最常見的癥狀是(B)A.發(fā)抖 B.瀕死感 C.意識喪失 D.恐懼 75、最常見的幻覺是(A.)A.幻聽 B.幻味 C.幻視 D.幻嗅

76、抑郁癥最常見有哪種思維障礙(A)A.思維遲緩 B.強迫觀念 C.強制性思維 D.思維貧乏 77、思維貧乏常見于(D)A.焦慮癥 B.癔癥 C.抑郁癥 D.精神分裂癥

78、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（D）Ａ．快樂

Ｂ．悲哀

Ｃ．憤怒

Ｄ．恐懼 79、長時記憶是指存儲時間為多少以上的記憶（B）A幾秒鐘 B一分鐘 C數(shù)分鐘 D數(shù)小時

80、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶頭頓足，這是（B）A 聲調(diào)表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情 81、個性中最重要、最核心的組成部分是（C）A 能力 B 氣質(zhì) C 性格 D 動機

82、思維在認(rèn)識過程中處于（C）

A 一般地位 B 被支配地位 C 核心地位 D 高級地位

83、當(dāng)你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現(xiàn)象屬于（C）A 識記 B 保持 C 再認(rèn) D 回憶

84、人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴 85、錯覺是（B）

A 對錯誤東西的知覺 B 與實際情況不一致的知覺 C 錯誤的東西引起的知覺 D 變了形的感覺 86、“憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（A）的表現(xiàn)。A 心境 B 激情 C 應(yīng)激 D 美感 87、（A）是人的活動、行為的基本動力和個性積極性的源泉。

A需要 B動機 C興趣 D信念 88、下列中（C）是特殊能力

A 記憶力 B注意力 C 節(jié)奏感 D思維力 89、記憶的中心環(huán)節(jié)是（B）A識記 B保持 C再認(rèn) D回憶

90、夢是無意想象的特殊形式，它是一種(A)現(xiàn)象。A生理--心理 B社會 C心理 D自然

91、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心留淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C）A 焦慮 B 恐懼 C 情感脆弱 D 情緒低落 92、下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速、呼吸困難、尿頻等癥狀（C）A 情感淡漠 B 情緒低落 C 焦慮 D 情感脆弱 94、按照咨詢心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于：（C）A 家庭內(nèi)部 B 社會環(huán)境 C 自身的內(nèi)部沖突 D 人際關(guān)系的處理 95、態(tài)度具有(D)。

A.情境性和暫時性 B.穩(wěn)定性和不變性 C.組織性和嚴(yán)密性 D.一致性和穩(wěn)定性

96、用信息加工的觀點來研究人的感覺、知覺、記憶、思維等心理過程的心理觀點是(D)。A、行為的觀點 B、生物學(xué)的觀點 C、現(xiàn)象學(xué)的觀點 D、認(rèn)知的觀點 97.人類高級的社會性情感分為（D）A理智感 B道德感 C美感 D以上都是

98、如果你對以前一個同學(xué)對你的漫罵時的憤怒的心情，一直記到現(xiàn)在。請問這種記憶的名稱叫做：(C)A.形象記憶 B.邏輯記憶 C.情緒記憶 D.運動記憶

99、問題解決策略中,用一定的方法逐步降低初始狀和目標(biāo)狀態(tài)的距離,以達到問題解決的策略為(A)A.爬山法 B.逆向搜索 C.手段-目的分析 D.算法

100、.兒童做了好事之后.老師及時給予表揚.這在行為主義中被稱為(D)A.反映 B.刺激 C.聯(lián)結(jié) D.強化

101、精神分析中理論中.此時此刻想不起來,但集中注意力.認(rèn)真回憶還是可以回憶起來的稱為(C)A.意識 B.無意識 C.前意識 D.都不對

102、“以人為中心”理論是屬于哪個理論流派(B)A.精神分析 B.人本主義 C.行為主義 D.格式塔心理學(xué) 103、成語“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D)A.功能固著 B.幻覺 C.思維定勢 D.錯覺

104、人本主義心理學(xué)是心理學(xué)理論流派的第三勢力.它的基本理論核心是(A)A.自我實現(xiàn) B.生理需要 C.安全需要 D.社交需要

105.領(lǐng)導(dǎo)是對群體或個人施加心理影響，使之努力實現(xiàn)組織目標(biāo)，并與（D）保持一致的過程。

A組織 B 領(lǐng)導(dǎo)者 C群體 D環(huán)境

106、我們曾經(jīng)去過北京的天安門廣場，看過天安門之后，至今在頭腦中還能浮現(xiàn)出天安門城樓的形象，這是(C)A.運動表象 B.一般表象 C.記憶表象 D.想象表象

107、當(dāng)天實記的外語材料，最好在（A）內(nèi)進行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A 24小時內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周

108.利用自己的知識經(jīng)驗，從問題提供的各種信息中尋找最佳答案的思維方式是（B）A 直覺思維 B 聚合思維 C 抽象思維 D 發(fā)散思維 109.不屬于個性心理特征的是（D）A能力 B氣質(zhì) C性格 D智商

110.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。

A 改善交往情境 B向?qū)Ψ绞┮远骰?C 增加交往頻率 D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

111.有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到別人接納，其想要滿足的人際需要是（C）。

A情感的人際需要 B控制的人際需要 C包容的人際需要 D 利用的人際需要

112.吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A． 否認(rèn)作用 B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用 113.專注而主動地獲取信息的過程，屬于心理輔導(dǎo)會談中的(C)A． 反映 B． 面質(zhì) C． 傾聽 D．詢問 114、人本主義心理學(xué)的代表人物是(B)A.華生 B.馬斯洛 C.霍爾 D.杜威 115、心理學(xué)屬于(C)A.自然科學(xué) B.社會科學(xué) C.自然科學(xué)和社會科學(xué)雙重性質(zhì)的科學(xué) D.哲學(xué) 116、有預(yù)定目的，需要一定意志努力的注意是(A)A.隨意注意 B.不隨意注意 C.隨意后注意 D.無意注意 117、學(xué)習(xí)新信息對已有舊信息回憶的抑制作用叫(B)A.前攝干擾 B.倒攝干擾 C.消退抑制 D.超限抑制

118、短時記憶容量有限，為了使其包含更多的信息，可采用的方式是(C)A.感覺登記 B.注意 C.組塊 D.復(fù)述

119、我國古代思想家王充所說的“施用累能”是指(B)A.學(xué)校教育對智力的影響 B.社會實踐對智力的影響 C.遺傳對智力的影響 D.家庭環(huán)境對智力的影響

120、個體的成就動機中含有兩種成分：追求成功的傾向和(B)A.追求利益的傾向 B.回避失敗的傾向 C.回避困難的傾向 D.追求刺激的傾向 121、具有感染性的，比較平穩(wěn)而相對持久的情緒狀態(tài)是(B)A.熱情 B.心境 C.激情 D.應(yīng)激 122、某學(xué)生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于(A)A.多血質(zhì) B.膽汁質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁制

123、信息的發(fā)送者與信息的接受者之間的信息相互作用過程是(B)A信息傳播 B人際溝通 C人際吸引 D人際關(guān)系

124、吃不著葡萄說葡萄酸，得不到的東西是不好的，這種心理防御方式稱為(B)A否認(rèn) B文飾 C投射 D幻想

125、某生學(xué)習(xí)成績較差，卻經(jīng)常在同學(xué)面前炫耀自己的父親是××級干部，以求得心理滿足。這是采用了(B)這種心理防御方式的表現(xiàn)。A.升華 B.補償 C.退行 D.轉(zhuǎn)移

三．問答題

1、心理問題和精神病是一回事嗎？ 事實：心理問題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療。兩個概念有交叉，但精神病更重一些?！靶睦韱栴}”與“精神病”是兩個不同的疾病概念，所以來咨詢的人不一定是精神病。

2、心理問題是見不得人的嗎？

事實：這是因為心理咨詢在我國是新興學(xué)科，人們對它仍有一種神秘感。而實際上，心理問題是一個人人獨特的心理經(jīng)歷，或脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發(fā)生，懂得接受與面對了，就會“見怪不怪”。

3、心理問題就是無病呻吟嗎? 事實：如果心理問題被一再得拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥。二是終身不爆發(fā)，形成性格烙印，影響處事方式和主觀幸福感

4、心理咨詢就是聊天嗎？

事實：心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對話。

5、心理咨詢可以一次解決問題嗎？ 事實：“冰凍三尺，非一日之寒”，心理問題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩件事誘發(fā)所致，因此，其解決自然需要一個長期的過程。6.簡述大學(xué)生心理發(fā)展的特點

主要特點是心理發(fā)展在迅速地趨向成熟，但又未達到真正的成熟。在大學(xué)初期對環(huán)境的不適應(yīng)和思想的不穩(wěn)定。

情感豐富但情緒波動大，遇到問題不善于理智解決。在樹立正確人生觀、世界觀上容易走彎路。

7.群體可以滿足其成員的哪些心理需求？

獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強信心。增強力量感。促進社會化 8.大學(xué)新生適應(yīng)不良的類型有哪些? 壓力型不適應(yīng)；不滿型不適應(yīng)；情感型不適應(yīng)；習(xí)慣型不適應(yīng)等。

9.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ 大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)概括說有：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志正常、適應(yīng)良好、自我意識和人際關(guān)系良好、有健康的人格。10.什么是焦慮和學(xué)習(xí)焦慮? 焦慮是一種復(fù)雜的身心綜合的較為普遍的負(fù)面情緒，也是人面對環(huán)境刺激而產(chǎn)生的一種應(yīng)激狀態(tài)。

學(xué)習(xí)焦慮是對學(xué)習(xí)的恐犋、厭惡、逃避等負(fù)面情緒。

11.什么是潛意識？它的功能是什么? 潛意識，是精神分析學(xué)派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動和欲望。潛意識暗中支配意識，是心理活動的源泉和基本動力 12.什么是學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”？（大致意思答對即可）

“高原現(xiàn)象”，指一種技能動作的練習(xí)，經(jīng)過初期的較快進步后，往往由

于練習(xí)方式方法、活動結(jié)構(gòu)未及時改進，及練習(xí)者興趣下降等原因，出現(xiàn)某一期 間練習(xí)成績停滯不前的現(xiàn)象。

13.什么是（IQ）和（EQ）？并簡要說明

智商（IQ）;情商（EQ）IQ（itelligent Quotient）表示智商，它是衡量和評價一個人智力發(fā)展水平高低的指標(biāo)。EQ（（Emotional Quotient），表示情商，即情緒智商。14．什么樣的大學(xué)生常常搞不好人際關(guān)系? 在大學(xué)生中人際關(guān)系不好的人常常是：①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛氣凌人、不拘小節(jié)、斤斤計較等。② 不會交往，如不懂禮節(jié)及不能恰當(dāng)?shù)乇磉_自已的感情等。15．猜疑對人際關(guān)系造成了哪些危害? 猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對他人的不信任感。常表現(xiàn)為言行敏感、無中生有，甚至有時把別人的好意當(dāng)惡意。猜疑是人際內(nèi)耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。16．大學(xué)生社會化不良的表現(xiàn)有哪些?舉例說明（舉其中一例即可）

表現(xiàn)主要是 ：不會做人、心理不成熟，知行脫節(jié)等。如不懂禮貌、人際關(guān)系緊張、明知故犯等。

17.高校心理咨詢的主要目的和目標(biāo)是什么？ 高校心理咨詢的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。其目標(biāo)是通過心理咨詢使來詢者的認(rèn)識、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。

歸納心理咨詢的主要目的有五個基本要素：

① 心理咨詢解決的是來詢者心理或精神方面存在的問題，而不是幫助他們處理生活中的具體問題。② 心理咨詢不是一般的助人行為。它是運用心理學(xué)的知識、理論與方法從心理上為來詢者提供幫助的活動。③ 心理咨詢強調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍。在來詢者和咨詢?nèi)藛T之間必須有一定程度的相互理解和信任，來詢者才肯坦誠敘述自己的問題，接受咨詢員的幫助。④ 咨詢是一種學(xué)習(xí)和成長的過程。這種學(xué)習(xí)和成長主要表現(xiàn)為人格或個性方面的成長。⑤ 心理咨詢是來詢者心理需要的自愿行為。

18、為什么說人的心理是對客觀現(xiàn)實的反映？

① 人的活動具有目的性。

② 人能認(rèn)識世界，創(chuàng)造性地改造世界。③ 人能認(rèn)識自己，控制自己，完善自己。

19、心理發(fā)展的條件有哪些? ① 遺傳素質(zhì)是心理發(fā)展的前提 ② 社會環(huán)境是心理發(fā)展的重要因素

③ 學(xué)校教育對心理發(fā)展起主導(dǎo)作用 ④ 實踐活動和自覺能動性也是極其重要的。20、影響創(chuàng)造性解決問題因素有哪些？

.① 創(chuàng)造動機 ② 知識經(jīng)驗 ③ 思維定勢 ④ 功能固差 ⑤ 個性特征

21、影響個性形成和發(fā)展的因素有哪些？各起什么作用。

①遺傳素質(zhì)—自然前提（物質(zhì)基礎(chǔ)）② 社會環(huán)境—決定因素 ③ 教育—主導(dǎo)作用 ④ 實踐活動—根本途徑

⑤ 主觀能動性—監(jiān)督調(diào)解作用。

22、大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？

（１）獨立性與依賴性的沖突（２）理想性與現(xiàn)實性（３）心理閉鎖與尋求理解的沖突（４）性成熟與性心理的沖突（５）情緒沖突

23、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：

（１）具有獨立生活能力（２）具有獨立思考、判斷能力（３）理解從人的心理（４）勇于面對現(xiàn)實，同時又對生活，對自己充滿信心（５）人際關(guān)系良好（６）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)（７）能應(yīng)付一定的挫折

24、大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？

（１）掌握一定的心理健康知識（２）建立合理的生活秩序（３）保持健康的情緒（４）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會去愛（５）樹立符合實際的奮斗目標(biāo)（６）學(xué)會自娛

25、如何消除考試焦慮？

（１）認(rèn)真復(fù)習(xí)，充分備考（２）增強考試的自信心

（３）形成考試的正確認(rèn)知評價（４）學(xué)習(xí)必要的應(yīng)試技能

26、怎樣才能發(fā)揮自身的潛能？

（１）了解自己（２）學(xué)會思考（３）有創(chuàng)意即付諸行動（４）積極爭取高峰體驗（５）不要力求完美

27、如何注意用腦衛(wèi)生？

（１）適度用腦（２）保證睡眠，起居有規(guī)律（３）注意營養(yǎng)（４）學(xué)會科學(xué)的休息方法

28、如何培養(yǎng)承受挫折的能力

（１）適當(dāng)運用心理防御機制（２）正確看待挫折（３）正確認(rèn)識自己（４）建立和諧的人際關(guān)系

四、論述題（自由發(fā)揮?？蓞⒄諈⒖假Y料）

1、根據(jù)自己的理解和認(rèn)識，談?wù)勅穗H關(guān)系的影響因素及如何改善學(xué)校人際關(guān)系。

2、你覺得性格對日常生活的影響大嗎？請簡要說明。

3、如何科學(xué)的理解人的心理現(xiàn)象？

4、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？在學(xué)校進行健康教育有什么意義？

5、許多學(xué)生剛進入大學(xué)校園時，常產(chǎn)生一些心理的不適應(yīng)，有些迷惘、憂慮。請問大一新生為什么會出現(xiàn)這些心理問題？并請根據(jù)自我經(jīng)驗談?wù)勗鯓訉Υ笠恍律M行心理調(diào)適。

6、試結(jié)合自身實際情況，利用心理學(xué)知識，談?wù)剦毫?、?yīng)對與身心健康的關(guān)系。

（評分標(biāo)準(zhǔn)：能較清晰全面地說明壓力、應(yīng)對與身心健康的關(guān)系；能結(jié)合自身實際情況；能提出緩解壓力、維護身心健康建議。）

7、小張曾對大學(xué)抱有很大的憧憬，想象著既能在專業(yè)上有所建樹，又能有時間參加社團、發(fā)展興趣，還能去做兼職賺錢。但上大學(xué)幾個月后，他發(fā)現(xiàn)所學(xué)的專業(yè)并不是那么有意思，社團活動也不像想象中的那么鍛煉人。于是，他心灰意冷，常常用上網(wǎng)、玩游戲打發(fā)時間。請你結(jié)合自己或同學(xué)的經(jīng)歷剖析一下小張的心理和行為產(chǎn)生的原因，為小張以后的學(xué)習(xí)、工作、生活提出你的建議。（評分標(biāo)準(zhǔn)：對原因的解釋合理、清晰；能結(jié)合自身實際情況；能為小張以后的學(xué)習(xí)、工作、生活提出合理、有效建議。）

8、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

9、你如何看待目前的大學(xué)生性健康教育？你對大學(xué)生性教育有何建議？

10、談?wù)勀銓π睦斫】档目捶?/p>

11、如何對情緒進行自控。

12、判斷一個人是否患有心理疾病的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？舉例說明 概括起來主要有如下三條：

（1）反常行為 反常行為主要表現(xiàn)為質(zhì)量或者是數(shù)量上的反常。

(2）適應(yīng)不良 根據(jù)適應(yīng)不良的標(biāo)準(zhǔn)，如果一個人的行為嚴(yán)重影響了人的社會活動、學(xué)業(yè)、工作或生活，那么，他將被視為患有心理疾病。

（3）個人的憂傷和煩惱 這一標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)人們的一些主觀感覺，如焦慮、悲傷、煩惱等，以判斷一個人是否患有心理疾病，不過一般來說這些主觀感覺的持續(xù)時間及嚴(yán)重程度常常顯得更為重要。

第三篇：大學(xué)生心理健康知識競賽復(fù)習(xí)參考題

大學(xué)生心理健康知識競賽復(fù)習(xí)參考題

一、判斷題

1、判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）

2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（√）

3、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）

4、心理壓力總是有害的。（×）

5、同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）

7、動機水平越高，工作效率就越高（×）

8、當(dāng)刺激事件打破了有機體現(xiàn)有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會感受到壓力。（√）

9、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的（×）

10、大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上（√）

12、自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強自我意識的方法。（×）

13、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（×）

14、情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（×）

15、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時,一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）

16、對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（√）

17、對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說法對嗎?（√）

18、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）

20、如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經(jīng)心則是暫時的心理狀態(tài)。（√）

21、到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識記已高度發(fā)展了，機械識記幾乎不存在了。（×）

22、有良好的道德動機，就會表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（×?/p>

23、動機強度與解決問題的效率有密切關(guān)系，動機越強，解決問題的效率越高。（×）

24、人的面部表情是個體通過后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（×）

25、良好的性格能彌補能力的不足。（√）

26、能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）

27、夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）

28、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）

29、氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）30、智力水平越高，心理水平越高。（×）

31、求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強治療效果。（×）

32、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（√）

33、尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）

二、單選題

1、當(dāng)人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現(xiàn)？（C）

A補償 B 分離 C 幻想 D 升華

2、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素（D）A家庭 B職業(yè) C 信仰 D 文化

3、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（A）

A 自戀型 B 反社會型 C 偏執(zhí)型 D 控制型

4、、一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（D）

A 恐怖癥 B 一般性焦慮障礙 C 抑郁癥 D 強迫癥

5、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A 刻板印象 B 社會吸引 C 從眾 D 服從

7、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個人意志品質(zhì)的（D）。A.自覺性 B.果斷性 C.自制性 D.堅持性

8、考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

9、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（D）A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念

10、下列陳述不能增強挫折承受力的是(A)A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系

11、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(C)A.自卑者 B.自負(fù)的人 C.完美主義者 D.偏執(zhí)者

13、人的氣質(zhì)可以分為四種基本類型，即粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、多血質(zhì)以及(D)A.獨立質(zhì) B.嚴(yán)謹(jǐn)型 C.興奮型 D.膽汁質(zhì)

16.我們經(jīng)常聽人說的“長沙妹子不可交，面如桃花心似刀”，東北姑娘“寧可餓著，也要靚著”，實際上都是（A）。

A．刻板印象 B．首因效應(yīng) C．光環(huán)效應(yīng) D．近因效應(yīng)

17、利他主義的表現(xiàn)（C）

A.人不為我，我不為人 B.人為財死 C.辛苦我一個，幸福十萬家 D.逃避責(zé)任

19、不是積極心態(tài)的作用的是（D）

A.內(nèi)心的平靜 B.信心 C.成功的意識 D.浮躁

21、（A）是心理活動順利進行的重要條件，它對心理活動具有選擇、維持、調(diào)節(jié)功能。

A.注意 B.記憶 C.表象 D.想象

22、動機和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C）A.感知 B.實踐 C.需要 D.教育

23、某生學(xué)習(xí)成績較差，卻經(jīng)常在同學(xué)面前炫耀自己的父親是××級干部，以求得心理滿足。這是采用了(B)這種心理防御方式的表現(xiàn)。

A.升華 B.補償 C.退行 D.轉(zhuǎn)移

24、智力是以（B）為核心。

A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力

25、勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征。A.能力 B.氣質(zhì) C.性格 D.情感

26、情緒的特點的敘述中哪項是錯的？（A）

A.具有兩極性 B.具有比情感更強的強度 C.具有不穩(wěn)定性 D.具有明顯的外部表現(xiàn)

27、下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（D）A 容易疲勞 B 自我壓迫 C 睡眠障礙 D 缺乏生活興趣

28、按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于(D)A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境 C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

29、人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱為(D)A.激情 B.心境 C.激越 D.應(yīng)激 30、幻覺是指(A)A.虛幻的知覺 B.正常知覺現(xiàn)象 C.錯誤的知覺 D.歪曲的知覺

32、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺 D.錯覺

33、心理健康的最終目標(biāo)是(C)A.自我實現(xiàn) B.和諧人際關(guān)系 C.保持人格完整 D.保持協(xié)調(diào)情緒

34、人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶頭頓足，這是（B）A 聲調(diào)表情 B 身段表情 C 面部表情 D 激情表情

35、人們遭遇不良情緒時,正確的處理方式為(D)A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴

36、錯覺是（B）

A 對錯誤東西的知覺 B 與實際情況不一致的知覺 C 錯誤的東西引起的知覺 D 變了形的感覺

39、人類高級的社會性情感分為（D）A理智感 B道德感 C美感 D以上都是

40、當(dāng)天識記的外語材料，最好在（A）內(nèi)進行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。A 24小時內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周

41、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。

A 改善交往情境 B向?qū)Ψ绞┮远骰?C 增加交往頻率 D 向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

42、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A． 否認(rèn)作用 B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用

43、學(xué)習(xí)新信息對已有舊信息回憶的抑制作用叫(B)A.前攝干擾 B.倒攝干擾 C.消退抑制 D.超限抑制

44、個體的成就動機中含有兩種成分：追求成功的傾向和(B)A.追求利益的傾向 B.回避失敗的傾向 C.回避困難的傾向 D.追求刺激的傾向

45、某學(xué)生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于(A)A.多血質(zhì) B.膽汁質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁制

46、通過催眠，以下哪一項最有可能達到（B）

A.超常的體力 B.止痛 C.增強記憶力 D.睡眠樣腦電波

47、下列不屬于行為主義人格發(fā)展理論中的“關(guān)鍵情境”的是（）A.喂養(yǎng)方式 B.性別訓(xùn)練 C.言語訓(xùn)練 D.憤怒表達方式訓(xùn)練

三、簡答題：

1、心理健康的含義:心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。2、1946年，第三屆國際心理衛(wèi)生大會提出心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：（1）、身體、智力、情緒十分調(diào)和。（2）、適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中能彼此謙讓。（3）、有幸福感。（4）、在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。

3、高職學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)：自我意識明確，有自知之明；情緒調(diào)控適當(dāng)，樂觀進??；人際關(guān)系和諧，樂于交往；人格完整和諧健全；適應(yīng)社會生活，協(xié)調(diào)一致。

4、大學(xué)生常見的心理問題有哪些？（1）、環(huán)境適應(yīng)問題。（2）、學(xué)習(xí)問題。（3）、人際關(guān)系問題。（4）、戀愛與性心理問題。（5）、性格與情緒問題。（6）、求職與擇業(yè)問題，是高年級大學(xué)生常見問題。（7）、神經(jīng)癥問題。

5、馬斯洛認(rèn)為，人的需要分為五個層次：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。

6、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：增進自我了解，促進潛能開發(fā)，適應(yīng)社會需要，實現(xiàn)個體價值。

7、高職學(xué)生進行職業(yè)生涯設(shè)計的原則：擇已所愛，擇已所長，擇世所需，擇已所利。

8、高職學(xué)生進行職業(yè)生涯設(shè)計的方法：自我評估，職業(yè)外部環(huán)境分析，制定行 5 動計劃。

9、有效情緒表達的方法：覺察自己真正的感受，選擇適當(dāng)?shù)臅r機表達出自己的情緒；正確、清楚、具體地表達；適時表達自己的積極情緒；

10、不合理信念的特征：絕對化要求，過分概括化，糟糕至極。

11、情緒調(diào)控的方法：合理情緒療法，推遲動怒時間；合理宣泄不良情緒；適當(dāng)?shù)拇鷩L轉(zhuǎn)移；理性的升華；增加自己的幽默感；

12、事件管理的順序：重要且緊急的；重要但不緊急的；緊急但不重要的；不緊急也不重要的；

13、管理壓力的方法：減少不必要的壓力源，懂得量力而為；提高自我效能；學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對方式和放松技巧，緩解身心緊張；改變認(rèn)知方式，樂觀積極地看問題；做好事件管理；培養(yǎng)幽默感；積極尋求社會支持；學(xué)會合理宣泄；

14、人際交往的原則：平等、真誠、寬容、守信、互助合作；

15、心理危機干預(yù)的“六步法”

? 確定問題（認(rèn)知狀態(tài) 情緒狀態(tài) 行為狀態(tài)）? 保證求助者的安全 ? 提供支持

? 向求助者提供可選擇的應(yīng)對方式（環(huán)境支持 應(yīng)付機制 認(rèn)知調(diào)整）

? 制定后續(xù)干預(yù)計劃 ? 得到求助者的承諾

20、“5．25”的來由：即“我愛我”的諧音，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。是由北京師范大學(xué)學(xué)生于2000年發(fā)起的屬于我們大學(xué)生自己的“大學(xué)生心理健康日”。2004年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節(jié)。

21、今年“5.25”的主題和口號是：今年以“生命教育”為主題，提出了“我愛我----構(gòu)建和諧校園，讓心靈撒滿陽光！”的口號。

23、如何面對自身的“心理問題”（1）坦然面對。（2）不要急于“診斷”。（3）轉(zhuǎn)移注意。（4）調(diào)整生活規(guī)律。（5）不要諱忌心理咨詢。

25、心理問題是見不得人的嗎？ 這是因為心理咨詢在我國是新興學(xué)科，人們對它仍有一種神秘感。而實際上，心理問題是一個人人獨特的心理經(jīng)歷，或脆弱、消 6 極的一面，在每個人的身上都會發(fā)生，懂得接受與面對了，就會“見怪不怪”。

26、心理問題就是無病呻吟嗎?事實：如果心理問題被一再得拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，最終導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥。二是終身不爆發(fā)，形成性格烙印，影響處事方式和主觀幸福感。

27、心理咨詢就是聊天嗎？心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對話。

28、心理咨詢可以一次解決問題嗎？ “冰凍三尺，非一日之寒”，心理問題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩件事誘發(fā)所致，因此，其解決自然需要一個長期的過程。

29、群體可以滿足其成員的哪些心理需求？

獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強信心。增強力量感。促進社會化

30、猜疑對人際關(guān)系造成了哪些危害? 猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對他人的不信任感。常表現(xiàn)為言行敏感、無中生有，甚至有時把別人的好意當(dāng)惡意。猜疑是人際內(nèi)耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。

31、如何培養(yǎng)承受挫折的能力（１）適當(dāng)運用心理防御機制（２）正確看待挫折（３）正確認(rèn)識自己（４）建立和諧的人際關(guān)系

32、如何注意用腦衛(wèi)生？（１）適度用腦（２）保證睡眠，起居有規(guī)律（３）注意營養(yǎng)（４）學(xué)會科學(xué)的休息方法

33、大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？（１）掌握一定的心理健康知識（２）建立合理的生活秩序（３）保持健康的情緒（４）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會去愛（５）樹立符合實際的奮斗目標(biāo)（６）學(xué)會自娛

34、容易導(dǎo)致憤怒的錯誤思維：（1）讀心術(shù)：在沒有證據(jù)的情況下知道別人所想；（2）災(zāi)難性：認(rèn)知的歪曲，凡事朝壞的方向想；（3）應(yīng)該論：常有“應(yīng)該、一定這么做”的想法，易造成強迫癥；（4）兩極化：非黑即白，沒有灰色地帶；（5）求公平：對公平刻板追求，達不到即覺憤怒；

35、如何控制憤怒的情緒：（1）世上沒有絕對的公平；（2）不要以愛的名義行控制之事；（3）用更多的時間去延緩憤怒；（4）用正確的方式釋放你的怒氣；（5）從現(xiàn)在起學(xué)會接受不完善的自己。

36、影響個性形成和發(fā)展的因素有哪些？各起什么作用。①遺傳素質(zhì)——自然前提（物質(zhì)基礎(chǔ)）② 社會環(huán)境——決定因素 ③ 教育——主導(dǎo)作用 ④ 實踐活動——根本途徑 ⑤ 主觀能動性—監(jiān)督調(diào)解作用。

37、怎樣才能發(fā)揮自身的潛能？（１）了解自己（２）學(xué)會思考（３）有創(chuàng)意即付諸行動（４）積極爭取高峰體驗（５）不要力求完美

38、什么樣的大學(xué)生常常搞不好人際關(guān)系? 在大學(xué)生中人際關(guān)系不好的人常常是：①人格缺陷，如不敢交往、自我中心、盛氣凌人、不拘小節(jié)、斤斤計較等。② 不會交往，如不懂禮節(jié)及不能恰當(dāng)?shù)乇磉_自已的感情等。

39、大學(xué)生心理發(fā)展的特點 ：心理發(fā)展在迅速地趨向成熟，但又未達到真正的成熟。在大學(xué)初期對環(huán)境的不適應(yīng)和思想的不穩(wěn)定。情感豐富但情緒波動大，遇到問題不善于理智解決。在樹立正確人生觀、世界觀上容易走彎路。

40、大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？（１）獨立性與依賴性的沖突（２）理想性與現(xiàn)實性（３）心理閉鎖與尋求理解的沖突（４）性成熟與性心理的沖突（５）情緒沖突。

41、美國IAD評估網(wǎng)癮的標(biāo)準(zhǔn) ：

（1）每個月上網(wǎng)時間超過144小時，即一天4小時以上。（2）頭腦中一直浮現(xiàn)和網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事。（3）無法抑制上網(wǎng)的沖動。（4）上網(wǎng)是為逃避現(xiàn)實、戒除焦慮。（5）不敢和親人說明上網(wǎng)的時間。（6）因上網(wǎng)造成課業(yè)及人際關(guān)系的問題。（7）上網(wǎng)時間往往比自己預(yù)期的時間久。（8）花許多錢更新網(wǎng)絡(luò)設(shè)備或上網(wǎng)。（9）花更多時間在網(wǎng)上才能滿足。

只要有5項以上的回答為“是”，即說明上網(wǎng)成癮。

42、戒除網(wǎng)癮從“心”開始。（1）良好的溝通，才是防范“網(wǎng)癮”的最好方式。（2）正確的對待網(wǎng)絡(luò)，合理使用網(wǎng)絡(luò)。（3）不能急于求成，改變需要時間。（4）培養(yǎng)新的興趣愛好，轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的依賴。（5）消除恐懼心理，避免不合理的情緒導(dǎo)致的負(fù)面影響。

46、學(xué)會自我心理調(diào)適

滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。例如。有的人感到煩躁時，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。通常所用的自我調(diào)式的方法有：

1．自我激勵

自我激勵是一個人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，鼓勵自己，安慰自己，調(diào)整不良的 8 心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來是美好的，學(xué)會從零開始，心向未來；在學(xué)業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學(xué)會知足。

2．情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

3．情緒宣泄

心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個體在產(chǎn)生痛苦時、悲傷憂郁時，通過適當(dāng)?shù)姆椒ā⑶肋M行發(fā)泄，達到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運動等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。

4．必要的咨詢

當(dāng)遇到困惑和挫折時，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)去咨詢，向他們訴說內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導(dǎo)。

5．講究處事技巧

當(dāng)與別人發(fā)生沖突時，不妨?xí)簳r避開對方一段時間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現(xiàn)?；蛞蚰撤N事情引起不愉快的情緒時，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。

6．學(xué)會自我放松

這種方法是要學(xué)會四肢放松，并獲得安靜，能有意識地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓(xùn)練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達到排解和消除不良情緒的目的。

7．常做“心理美容”

每個人都有心理缺陷，這就好比人的身體相貌總有值得改進的地方一樣，并非是什么疾病。經(jīng)常進行“自醒”，反觀內(nèi)照，如果能夠及時調(diào)整就是給自己的心理做了美容，對心理健康大有益處。

8．發(fā)展多種興趣

筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運動等。特別是體育運動，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對抗、勇于向上的品質(zhì)，從而通過鍛煉體能達到帶動“心能”的目的。

48：對自己好一點。你知道做什么事會讓自己放松嗎？別忘了好好呵護自己，給壓力找個出口。不妨試試以下辦法：

① 洗個熱水澡。

⑥ 參加運動。

② 喝杯自己喜歡的飲料。⑦ 大聲歌唱。

③ 買一束鮮花插在瓶子里。⑧ 找個安靜的地方休息片刻。

④ 看看電影。

⑨點根蠟燭喝點葡萄酒。

⑤ 聽自己喜歡的音樂。

49：減少緊張的呼吸技巧。當(dāng)你緊張、焦慮時，一定有喘不過氣來的感覺。做幾個緩慢、有規(guī)律的深呼吸，會讓自己覺得輕松許多。

步驟：

① 端正坐好或站直，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。

② 開始緩緩地、深深地吸氣。

③ 吸住氣默數(shù)到三。

④ 慢慢地把氣呼出。

⑤ 暫停呼吸，默數(shù)到三。

⑥ 重復(fù)上述步驟三次。

第四篇：大學(xué)生心理健康知識競賽復(fù)習(xí)參考題2

1吳明認(rèn)為自己再班級中屬于“尖子生”，這種對自己在群體中地位的意識成為（B）

A勝利自我 B社會自我 C心理自我 D理想自我

2“對自己近階段的表現(xiàn)感到欣慰的滿意”，這屬于自我意識結(jié)構(gòu)中的（D）A自我認(rèn)識 B自我監(jiān)督 C自我評價 D自我體驗

3營業(yè)員在進行心算時不能與顧客交談，這種現(xiàn)象在心里學(xué)上的解釋是（D）A人不能同時做兩件事 B心算不熟練 C元注意水平低 D短時記憶易被輸入的信息替代而喪失

4短時記憶容量有限，為了使其包含更多的信息，可采用的方式是（C）A感覺登記 B注意 C組塊 D復(fù)述

5長時記憶中的信息提取前提是（A）

A恰當(dāng)?shù)木幋a B編碼與提取的一致性 C好的提取線索 D解碼

6短時記憶中表征信息的一種最重要的形式是（B）

A視覺編碼 B聽覺編碼 C表象編碼 D語義編碼 E同命遠(yuǎn)原則

7對陳述性知識的理解起主要作用的因素是（B）

A主題 B先前的知識 C圖式 D活動 E先前的觀點

8憑借經(jīng)驗，解決的問題的策略或方法是（D）A爬山法 B算法式 C逆推法 D啟發(fā)式

9在那些從初始狀態(tài)出發(fā)雖可以有很多種走法但只有一條路能達到目標(biāo)狀態(tài)的問題解決中，較為可行的解決問題的方法是（B）

A爬山法 B逆推法 C嘗試錯誤法 D手段-------目的法

10創(chuàng)造性的核心部分是（C）

A創(chuàng)造性想象 B智力技能 C創(chuàng)造性思維 D智慧水平

11閱讀魯迅的小說《阿Q正傳》時，頭腦中形成“阿Q形象”的過程稱為（A）A再造想象 B 創(chuàng)造想象 C無意想象 D想象表現(xiàn)

12人腦對自己有表象進行加工改造從而形成新形象的過程稱為（D）Ａ聯(lián)想

Ｂ綜合Ｃ類比

Ｄ想象

13人們提起天安門就會想到人民大會堂，人民英雄紀(jì)念碑，這種聯(lián)想主要屬于（A）

Ａ接近聯(lián)想

Ｂ類似聯(lián)想

Ｃ對比聯(lián)想

Ｄ因果聯(lián)想

14主要信息來自外部環(huán)境刺激，其完成與外界刺激密切聯(lián)系的動作技能，稱為（C）

A精細(xì)的動作技能 B粗大的動作技能 C開放性動作技能 D封閉性動作技能

15動作技能形成的初期階段，動作的進行主要靠（D）A動作控制 B自動控制 C外部反饋 D時間控制

16當(dāng)動作技能達到了熟練的程度時，對動作的控制主要借助于（B）Ａ?xí)r間反饋

Ｂ自動控制 C他人控制 D成績反饋

17短跑的技能遷移到足球，籃球的跑動技能上稱為（D）A兩側(cè)性遷移 B逆向遷移 C負(fù)遷移 D動作性遷移

18年齡特征的研究的最主要環(huán)節(jié)是（D）A感覺 B知覺 C記憶 D思維

19下例選項哪個不屬于弗洛伊德德人格組成論（C）A本我 B自我 C尊我 D超我

20不屬于個性心理體征的是（D）A能力 B氣質(zhì) C性格 D智商

21由目標(biāo)或?qū)ο笏龑?dǎo)，激發(fā)和維持的個體活動的內(nèi)在心理過程稱為（D）A能力 B氣質(zhì) C需要 D辯別

22動機的產(chǎn)生式建立在什么的基礎(chǔ)上（D）Ａ能力

Ｂ氣質(zhì)

Ｃ個性

Ｄ需要

23回答“正方形有幾條邊”這一問題，主要遠(yuǎn)用（A）Ａ陳述性知識 B程序性知識 C策略性知識 D常識性知識

24．使用模糊刺激是哪一種方法的最主要特點?（B）A 訪談 B 投射測驗 C 人格問卷 D 直接觀察

25為了在學(xué)習(xí)中更好地加強記憶，教師可能指導(dǎo)學(xué)生遠(yuǎn)用有關(guān)記憶的（C）Ａ陳述性知識 B程序性知識 C策略性知識 D常識性知識

26就知識與智力的關(guān)系來看，在智力形成和發(fā)展中最活躍的因素是（C）Ａ陳述性知識 B程序性知識 C策略性知識 D前三種都是

27個體成功地完成某種活動所必須具備的個性心理體征是（C）Ａ氣質(zhì)

Ｂ性格

Ｃ能力

D興趣

28有關(guān)智力結(jié)構(gòu)的探討，心理學(xué)家最早是從下述哪個角度進行的（A）A因素分析 B性格特征 C學(xué)習(xí)動機 D氣質(zhì)特點

29根據(jù)奧蘇伯爾的同化學(xué)習(xí)理論，對“舉一反三”最適合的解釋是（B）A上位學(xué)習(xí)B相關(guān)下為學(xué)習(xí)C派生下位學(xué)習(xí)D并例結(jié)合學(xué)習(xí)30衡量人際關(guān)系好壞的最主要指標(biāo)是交往雙方的（B）A交往次數(shù) B心理距離 C行為表現(xiàn) D互惠程度

31在人際關(guān)系的三種成分中，最主要的是（B）A認(rèn)知成分 B情感成分 C意志成分 D行為成分

32有的學(xué)生希望通過交往與別人建立和諧的關(guān)系，得到翔接納，其想要滿足的人際需要時（C）

A情感的人際需要 B控制的人際需要 C包容的人際需要 D利用的人際需要

33學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)方式會影響一個班的課堂學(xué)習(xí)管理的效果，最好的領(lǐng)導(dǎo)方式是（D）

A控制式的 B自由式的 C專制式 D民主式的

34當(dāng)班級規(guī)模過大時，成員之間的情感聯(lián)系就弱，不易建立群體規(guī)范，最適宜的班級集體人數(shù)為（C）

A5—10人 B 10--20人 C30—40人 D50—60人

35一個考試作弊的學(xué)生，為了減輕由此帶來的自責(zé)而相信同班大多數(shù)同學(xué)在作弊，這種防衛(wèi)機制稱為（C）

A轉(zhuǎn)移作用 B幻想作用 C投射作用 D否認(rèn)作用

36所謂的“以小人之心，度君子之腹”是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(xiàn)（C）Ａ合理化作用

Ｂ轉(zhuǎn)移作用

Ｃ投射作用

Ｄ幻想作用

37吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為（B）

A否認(rèn)作用 B合理化作用 C投射作用 D幻想作用

38一個學(xué)生平時在集體場合中不敢發(fā)言，當(dāng)他一旦主動發(fā)言時，教師就表揚他，這種影響學(xué)生行為的改變的方法，稱之為（D）

A代勞幣獎勵法 B行為規(guī)范法 C行為塑造法 D強化法

39人們常說的“眼不見為凈”，是下列哪種防衛(wèi)機制的表現(xiàn)（D）A轉(zhuǎn)移作用 B幻想作用 C投射作用 D否認(rèn)作用

40.以下這段話最可能出現(xiàn)在哪種心理咨詢或治療中（C）來訪者：別人都看著我。

咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？ 來訪者：沒有。

咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我” 來訪者：那人家都要來看我了。

咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？ 來訪者：?..是我頭腦中想象的???? ??????

A精神分析療法B來訪者中心咨詢C合理情緒治療D森田療法

42.“砍頭不要緊，只要主義真，殺了我一個，自有后來人”詩句中所表現(xiàn)出的高尚情操是（C）

A美感B理智感C道德感D激情

43.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是（C）

A自卑者B自負(fù)的人C完美主義者D偏執(zhí)者 45.在性格的形成和發(fā)展中起決定作用的是（C）A個人因素B朋友因素C環(huán)境因素D家庭因素 46.兒童最早建立的人際關(guān)系是（D）

A社會關(guān)系B朋友關(guān)系C層次關(guān)系D親子關(guān)系 47.人的最基本實踐活動是（C）A學(xué)習(xí)B社交C勞動D思維 48.一般的學(xué)習(xí)和行為稱為（B）A能力B流體智力C個性D意志

49..具有一定傾向性的心理特征的總和稱為（C）A能力B氣質(zhì)C個性D意志

心理知識競賽題庫

4.不是人際關(guān)系的作用是(C)

A.幸福感

B.心理健康

C.身體健康

D.自我表現(xiàn) 5.“觸景生情”是(B)

A.有意回憶

B.無意回憶

C.間接回憶

D.機械回憶

6.心理咨詢的基本原則是(C)

A.替來訪者做決定

B.有條件的尊重來訪者 C.為來訪者保密

D,對來訪者的行為作道德判斷 7.強迫觀念指(C)

A.在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念

B.外部強加于自己的錯誤觀念 C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn),但又難以擺脫的固定觀念

D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

8.心理健康的最終目標(biāo)是(C)

A.自我實現(xiàn)

B.和諧人際關(guān)系

C.保持人格完整

D.保持協(xié)調(diào)情緒 9.錯覺是(B)

A.對錯誤東西的知覺

B.與實際情況不一致的知覺 C.錯誤的東西引起的知覺

D.變了形的感覺 10.人類最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒有(A)A.激憤

B.憤怒

C.快樂

D.恐懼 11.按照咨詢心理學(xué)的觀點,大部分心理問題來源于:(C)

A.家庭內(nèi)部

B.社會環(huán)境

C.自身的內(nèi)部沖突

D.人際關(guān)系的處理 12.兒童做了好事之后,老師及時給予表揚.這在行為主義中被稱為(D)A.反映

B.刺激

C.聯(lián)結(jié)

D.強化

13.我們曾經(jīng)去過北京的天安門廣場,看過天安門后,至今在頭腦中還能浮現(xiàn)出天安門城樓的形象,這是(C)

A.運動表象

B.一般表象

C.記憶表象

D.想象表象

14.吃不著的葡萄是酸的,得不到的東西是不好的,這種心理防衛(wèi)方法,稱為(B)A.否認(rèn)作用

B.合理化作用

C.投射作用

D.幻想作用

15.學(xué)習(xí)者在觀察旁樣后馬上采取行動,然后再觀察,再采取行動,這種示范行為方式(D)

A.象征性示范

B.創(chuàng)造性示范

C.行為示范

D.參與示范 16.幾個人騎車回比一個人騎車快,這種現(xiàn)象稱為(A)

A.社會助長作用

B.從眾心理作用

C.模仿作用

D.服從心理

17.足球比賽時,若一方球隊失利,有時球迷們一哄而上做出扔?xùn)|西,鬧事等不理智的行為,這種想象為(A)

A.去個性化想象

B.群體極化效應(yīng)

C.社會促進作用

D.模仿作用 18.去個性化行為會不會產(chǎn)生,起關(guān)鍵作用的原因是(B)

A.群體規(guī)模

B.自我意識因素

C.匿名因素

D.責(zé)任分散因素

19.“三個和尚沒水喝”體現(xiàn)了(D)

A.從眾心理

B.群體極化效應(yīng)

C.服從心理

D.社會懈怠作用 20.群體決策時,冒險偏移和謹(jǐn)慎偏移發(fā)生的概率是(A)A.前者多

B,后者多

C.一樣多

D.看具體情況而定

21.小蘭因為家庭貧困而綴學(xué),她感到痛苦,這種想象的產(chǎn)生是因為學(xué)校群體對其成員具有(B)

A.群體功能

B.歸屬功能

C.期待功能

D.塑造功能

22.下列哪種情況不適合做心理咨詢(B)

A.強迫癥

B.夢游癥

C.恐懼癥

D.學(xué)習(xí)適應(yīng)癥 23.人在做夢時,大腦處于(A)狀態(tài) A.快速眼動睡眠

B.非快速眼動睡眠

C.快速眼動睡眠與非快速眼動睡眠同時存在D.兩者均不是 24.現(xiàn)代西方文化中有關(guān)夢的最突出的理論源于(A)A.佛洛依德

B.約翰.華生

C.斯金納

D.菲利普.津巴多 25.行為主義學(xué)派的創(chuàng)立者是(B)

A.佛洛依德

B.約翰.華生

C.斯金納

D.菲利普.津巴多 27.下列有違心理治療的一般原則的是(C)

A.良好醫(yī)患關(guān)系原則

B.教育啟發(fā)與發(fā)展原則

C.快速解決問題原則

D.保密原則

29.下列哪句話在談話中屬于封閉句型(D)A.這一星期你的情況如何

B.是什么使你來道這里的

C.我能幫你做些什么,談?wù)勀愕睦_好嗎 D.你經(jīng)常失眠嗎 30.心理發(fā)展是指(D)

A.個體自身由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程 B.個體在外界影響下由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程 C.個體在遺傳影響下由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程

D.個體在遺傳,環(huán)境和教育影響下由低級心理機能向高級心理機能轉(zhuǎn)化的過程 31.下列說法不正確的是(D)

A.催眠需要相互合作,受催眠的人不可能服從命令去干一些他所厭惡的事 B.最佳的催眠對象經(jīng)常是那些能夠把理想高度集中起來的人 C.意志薄弱而善于服從的人反而最容易被催眠 D.人可以在不自覺不自愿的情況下受到催眠 32.當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時,首先要做的是(A)A.穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒,并對其開導(dǎo) B.及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo) C.報告校院心理咨詢室 D.啟動緊急干預(yù)

33.第一部科學(xué)系統(tǒng)的兒童心理學(xué)著作是哪一年出版的（C）A.1888

B.1892

C.1882

D.1885 34.兒童心理學(xué)的奠基人是（A）

A.普萊爾

B.巴普若夫

C.費羅伊德

D.斯金納

35.誰是精神分析法的創(chuàng)始者(C)

A.普萊爾

B.巴普若夫

C.費羅伊德

D.斯金納 36.費羅伊德把心理發(fā)展分為幾個階段(D)A.2

B.3

C.4

D.5

37.操作條件作用原理的代表人物是(D)

A.,普萊爾

B.巴普若夫

C.費羅伊德

D.斯金納

38.去掉一個獎勵性刺激,當(dāng)不適應(yīng)行為出現(xiàn)時,不再給與原有獎勵的方法叫(D)A.正強化

B.負(fù)強化

C.正懲罰

Ｄ.副懲罰

39.施加一個懲罰性刺激,當(dāng)不適應(yīng)行為出現(xiàn)時,給予處罰的方法叫(C)A.正強化

B.負(fù)強化

C.正懲罰

Ｄ.副懲罰 40.系統(tǒng)脫敏療法屬于(A)

A.行為治療法

B.精神分析法

C.認(rèn)知治療法

D.知覺療法 41.具體運算階段是多大年齡(D)

A.3-5歲

B.2-7歲

C.5-8歲

D.7-12歲 42.社會心理學(xué)的科學(xué)方法分為幾類(D)A.1 B.2

C.3

D.4

43.滿灌療法屬于心理治療法中的(A)

A.行為治療法

B.精神分析法

C.認(rèn)知治療法

D.知覺療法 44.人本主義療法發(fā)展經(jīng)歷了幾個階段(D)A.1 B.2

C.3

D.4

46.動機是什么基礎(chǔ)上產(chǎn)生的(B)A.行為

B.需要

C.發(fā)展

D.意識 47.所謂將心比心在心理學(xué)上被稱為(A)A..移情

B.投情

C.注意

D.需要 48.費羅伊德的人格著稱有哪幾個成分(C)A.1 B.2

C.3

D.4

49.下列選項哪個不屬于費羅伊德的人格組成理論(C)A.本我 B.自我 C.尊我 D.超我

50.費羅伊德的人格組成中本我遵循什么原則(D)A.現(xiàn)實原則

B.社會原則

C.道德原則

D.唯樂原則 51.誰創(chuàng)建了第一個心理學(xué)實驗室(C)A.普萊爾

B.艾德斯

C.馮特

D.馬斯洛 52.行為療法的第一步驟是(D)

A.認(rèn)識病人

B.建立關(guān)系

C.與患者見面

D.確立靶行為 53.負(fù)責(zé)語言,閱讀,書寫,數(shù)學(xué)運算的大腦區(qū)域是(A)A.左半球

B.右半球

C.下丘腦

D.腦垂體

54.先學(xué)習(xí)的材料對知識和記憶后學(xué)習(xí)材料的干擾作用稱為(B)A.倒攝抑制 B.前攝抑制

C.后相抑制

D.前相抑制 55.不屬于個性心理特征的是(D)A.能力

B.氣質(zhì)

C.性格

D.智商

56.由目標(biāo)或?qū)ο笏龑?dǎo)激發(fā)和維持的個體活動的內(nèi)在心理過程稱為(D)A.能力

B.氣質(zhì)

C.需要

D.動機

57.人們成功的完成某種活動所必須具備的個性心理特征稱為(A)A.能力

B.氣質(zhì)

C.需要

D.動機

58.個體能夠?qū)Σ煌拇碳ぷ龀霾煌姆磻?yīng)稱為（D）A.類化

B。能力

C。消退

D。辨別

第五篇：大學(xué)生心理健康知識競賽題庫

大學(xué)生心理健康知識競賽題庫

一、單選題

1．下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒 B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺自己無能 D．遇到困難時，能積極克服困難 2．心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)A．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) B．對同事.好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠.漠不關(guān)心 C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒 3．對統(tǒng)一性原則的正確理解是（A）

A.人的精神或行為只要與外界環(huán)境失去統(tǒng)一，必然不能被人理解。B.人的行為雖在量與質(zhì)方面和外部刺激保持一致，但不一定正常。C.人在行為上只要是超越了均數(shù)水平，就表明其精神必然是異常的。

D.任何正常的心理活動和行為，在形式和內(nèi)容上不一定與客觀環(huán)境一致。4．良好的心理康復(fù)能力不包括（C）A．精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重痕跡 B．再次回憶創(chuàng)傷時較為平靜

C．回憶起既往的精神創(chuàng)傷時情緒波動大

D．回憶起精神創(chuàng)傷時，原有的情緒色彩變得平淡 5.學(xué)校增進心理健康的主要途徑和方法是(A)A．心理健康教育 B．進行大規(guī)模問卷調(diào)查 C．心理咨詢 D．心理治療 6.健康的概念是指哪種狀態(tài)?（D）

A．身體健康

B．生理無殘疾

C．心理健康

D．身心健康 7.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為(C)A．過去的痛苦的體驗經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活 B．遇到困難，能夠忍受

C．把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折 D．對于同事外入的議論并不在意

8.心理咨詢時，在講話上，最常見的阻抗表現(xiàn)形式是（B）A.寡言 B.沉默 C.贊言

D.抵觸 9.心理健康的最終目標(biāo)是(C)A．自我實現(xiàn) B．和諧人際關(guān)系 C．保持人格完整 D．保持協(xié)調(diào)情緒

10.求助者如果出現(xiàn)拒絕回答問題或有長時間停頓應(yīng)該考慮（A）A.一定是阻抗 B.一定是寡語 C.可能是反省 D.可能是順從

11.一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（D）A．恐怖癥 B．一般性焦慮障礙 C．抑郁癥 D．強迫癥

12.心理健康咨詢的主要工作對象是各類(A)A.心理不健康狀態(tài) B.異常心理狀態(tài) C.功能性機能失調(diào)

D.神經(jīng)過程紊亂

13.追求完美.自尊心脆弱.控制欲望強.自視甚高.將不完美等同于不可愛.不值得愛的是(C)A．自卑者 B．自負(fù)的人 C．完美主義者 D．偏執(zhí)者

14.當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A．刻板印象 B．社會吸引 C．從眾 D．服從

15.下列陳述不能增強挫折承受力的是：(A)A．避免類似情境 B．總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)

C．調(diào)節(jié)抱負(fù)水平

D．建立和諧的人際關(guān)系 16.人們遭遇不良情緒時,以下處理方式正確的為(D)A．喝酒 B．吃大量的東西 C．壓抑負(fù)性的情緒 D．和朋友傾訴 17.大學(xué)生應(yīng)對挫折的消極反應(yīng)不包括(C)A．攻擊 B．焦慮 C．沉默 D．固執(zhí)

18.關(guān)于考試焦慮癥的處理，以下哪種說法是不正確的(C)A.考試焦慮癥必要時可以心理治療配合抗焦慮的藥物來處理

B.學(xué)業(yè)壓力和考試焦慮會形成惡性循環(huán)，令考試焦慮癥越來越嚴(yán)重 C.考試焦慮癥的形成原因主要是學(xué)生內(nèi)部的壓力，所以只要處理好學(xué)生的心態(tài)和觀念就可以了

D.系統(tǒng)脫敏法是治療考試焦慮癥的方法之一

19.為了避免競爭所帶來的消極影響,心理學(xué)家傾向于(C).A.取消競爭 B.開展個人間的競爭 C.開展群體間的競爭 D.開展異性間的競爭

20.下列心理防御機制中，哪一項是消極的（C）A．認(rèn)同 B．幽默 C．反向 D．升華

21.以下不屬于不良情緒的自我調(diào)節(jié)的方法的是（B）A．能量發(fā)泄法 B．向他人傾訴 C．遺忘轉(zhuǎn)移法 D．理智消除法

22.能使學(xué)生產(chǎn)生良好的自我預(yù)言效應(yīng)的最佳期望水平是(D)A.高水平期望

B.適當(dāng)?shù)陀谀壳八降钠谕?C.與目前水平一致的期望 D.適當(dāng)高于目前水平的期望

23.以下屬于對挫折的不良認(rèn)知的是（D）A．“人只能成功不能失敗，失敗便意味著是弱者?！?B．“我這件事情沒有做好，別人肯定會有很多的議論?！?C．“一個人犯了錯誤，一輩子都完了?！?D．以上三個都是

24.一個人在遇到挫折而痛苦時效仿他人獲得成功的經(jīng)驗和方法，使自己的思想.信仰.目標(biāo)和言行更適環(huán)境的要求，從而在主觀上增強自己獲得成功的信念。這種心理挫折防御機制稱為（A）

A．認(rèn)同 B．升華 C．合理化 D．補償

25.心理輔導(dǎo)會談中,當(dāng)發(fā)現(xiàn)受輔者前后所說內(nèi)容不一致時,向他提問,以協(xié)助他弄清自己的真實感受,這種方法稱之為(C)A.澄清 B.詢問 C.面質(zhì) D.傾聽

26.下列有違心理治療一般原則的是(C)A.良好醫(yī)患關(guān)系原則 B.教育啟發(fā)與發(fā)展的原則 C.快速解決問題原則 D.保密原則

27.根據(jù)下列描述，說出這是哪種情緒反應(yīng)：一種因內(nèi)心緊張，在一定時期內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)的一種痛苦的心理體驗。在個體沒有達到預(yù)定目的或預(yù)感到即將發(fā)生某種不幸，或者在感到孤獨以及存在矛盾沖突的情況下產(chǎn)生的。（D）A．嫉妒 B．憤怒 C．憂郁 D．焦慮

28．有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動的周期節(jié)律性 B．環(huán)境適應(yīng)力 C．心理自控能力 D．社交能力 29．妄想是指(A)A．一種在病理上產(chǎn)生的歪曲的信念，發(fā)生在意識清晰的情況下，是病態(tài)的推理和判斷。B．是在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念，其發(fā)生一般均有事實根據(jù)。此觀念片面而偏激，但邏輯上并不荒謬。

C．是對既往獲得的知識經(jīng)驗的運用，用以解決問題形成新概念的能力。D．一種病理性的記憶錯誤。30．催眠療法不適用于(A)A.保健 B.治療神經(jīng)衰弱恐怖癥

C.治療癔癥性遺忘 D.可治療藥物依賴,戒煙等 31．不是積極心態(tài)的作用的是（D）A．內(nèi)心的平靜 B．信心 C．成功的意識 D．浮躁

32．易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動，或極度高興或傷心留淚，這一情緒表現(xiàn)叫：（C）A．焦慮 B．恐懼 C．情感脆弱 D．情緒低落 33.下列不屬于性心理障礙的是(D)A.同性戀 B.露陽癖 C.戀物癖 D.人際糾紛 34.心理治療的一般過程不包括(B)A.治療準(zhǔn)備階段 B.休息階段 C.處理具體問題階段 D.輔成階段

35.下列屬于對人際交往的不良認(rèn)知的是（D）A．“人都是自私的，不可信任的。” B．“接受了他人的幫助，應(yīng)該立即予以回報?！?C．“朋友之間應(yīng)該坦誠，相互不應(yīng)有保密是事，他有事瞞著我，就是對我不信任的一種表現(xiàn)?！?D．以上三項都是

36.當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺傾向時首先要做的是(A)A.穩(wěn)定當(dāng)事人的情緒并對其開導(dǎo) B.及時上報學(xué)院領(lǐng)導(dǎo) C.報告校,院心理咨詢室 D.啟動緊急干預(yù)

37.人們更容易喜歡那些對社會上重大事件的看法與自己比較一致的人，在感情上更加融洽的人。這符合下列影響人際吸引的哪一個條件（C）A.熟悉性 B.接近性 C.相似性 D.互補性

38.交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。A.改善交往情境 B.向?qū)Ψ绞┮远骰?C.增加交往頻率 D.向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

39.在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是（D）A.興趣 B.性格 C.知識水準(zhǔn) D.價值觀念 40.心理咨詢關(guān)系的特點（A）A.是一種職業(yè)性的人際關(guān)系 B.是一種具有時限性的人際關(guān)系

C.是一種平等助人.共同成長的人際關(guān)系 D.是一種親密的人際關(guān)系

41.根據(jù)哪些因素來分析判斷來訪者心理問題的嚴(yán)重程度（A）A.心理問題的挫折源越大，心理問題越嚴(yán)重 B.外界支持越多，心理問題越嚴(yán)重

C.心理問題持續(xù)時間越長，心理問題越嚴(yán)重

D.自身調(diào)節(jié)能力約弱，問題越嚴(yán)重 42.下列哪種情況不適合做心理咨詢(B)A.強迫癥 B.夢游癥

C.恐懼癥 D.學(xué)習(xí)適應(yīng)問題

43.下列何種感情障礙易伴發(fā)明顯心跳加速.呼吸困難.尿頻等癥狀（C）A.情感淡漠 B.情緒低落 C.焦慮 D.情感脆弱

44.下列特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)（D）A.容易疲勞 B.自我壓迫 C.睡眠障礙 D.缺乏生活興趣 45.強迫觀念指的是(C)A.在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念 B.外部強加于自己的錯誤觀念

C.頭腦中反復(fù)出現(xiàn),但又難以擺脫的固定觀念 D.在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念

46.按照心理學(xué)的觀點，大部分心理問題來源于(D)A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境

C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突 47.哪一個是個體產(chǎn)生挫折的主要原因（A）A.主觀原因 B.客觀原因 C.自然因素 D.社會因素

48.有兩個學(xué)生，他們各自對自己即將到來的期末考試的成績預(yù)期是：甲生80分，乙生100分。結(jié)果，兩人都考了85分。甲乙二生的心理挫折，最可能出現(xiàn)的情況是（B）A.甲生的挫折心理大于乙生 B.甲生的挫折心理小于乙生 C.兩生一樣大 D.無法判定

49.第一屆國際心理衛(wèi)生大會在華盛頓召開的時間(B)A．1935年 B．1930年 C．1908年 D．1909年

50.“好勝心強，事業(yè)心強，雄心勃勃，有強烈的時間緊迫感，凡事求成”，這是（B）人格的典型表現(xiàn)。

A．B型 B．A型 C．內(nèi)向型 D．外向型

51.判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個要素（D）A.家庭 B.職業(yè) C.信仰 D.文化

52.如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（A）A.和解 B.妥協(xié) C.容忍 D.調(diào)解

53.妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點是哪一種人格障礙類型的表現(xiàn)（A）A.自戀型 B.反社會型 C.偏執(zhí)型 D.控制型

54.在心理治療中，病人對心理醫(yī)生產(chǎn)生的情緒依戀被稱為（D）

A.自由聯(lián)想 B.顯相聯(lián)想 C.阻抗 D.移情

55.抑郁癥最常見有哪種思維障礙(A)A.思維遲緩 B.強迫觀念 C.強制性思維 D.思維貧乏

56.下列哪一種治療中最強調(diào)角色扮演（A）

A.心理劇 B.意識訓(xùn)練 C.家庭治療 D.交朋友 57.你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

A.理想與現(xiàn)實的落差 B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感 58.咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為(C)

A.支配——服從 B.獨立——依賴 C.平等——平等 D.主動——被動 59.我校心理健康教育中心的電話是(A)A.2600025 B.260007C.2593156 D.2595176 60.一些自卑的人生病時渴望擁抱和愛撫，其實這不僅能獲得心理安慰，更最重要的是有利于減少疼痛。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體皮膚上分布著一種（C），愛撫撫摸使疼痛會減輕。A.恐懼神經(jīng) B.興奮神經(jīng) C.愉悅神經(jīng) D.敏銳神經(jīng)

61.考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。

A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

62.小強是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板先有三件事情需要完成：一件比較容易.一件中等難度.一件很難。如果小強可以挑選其中一件來完成，你估計小強會（C）

A.挑選最難的那一件 B.挑選最容易的那一件 C.挑選中等難度的那一件

D.尋求老板的意見，以避免老板對他的可能的負(fù)面評價

63.最先提倡對來訪者進行無條件的積極關(guān)注的是（B）。

A.阿德勒 B.羅杰斯

C.馬斯洛 D.弗洛姆

64.下列那句話在面對別人自殺時你可以說（B）A．放輕松不要想太多

B．你的心情是否如此糟糕,以至于要結(jié)束自己的生命 C．你要靠自己！

D．你想想，你還有父母，你死了怎么辦

65.以下這段對話最可能出現(xiàn)在哪種心理咨詢或治療中？（C）來訪者：別人都看著我。

咨詢者：是否別人都不干自己的事情了，都圍著你看？ 來訪者：沒有。

咨詢者：要不要在身上貼張紙，寫上“不要看我”？ 來訪者：那人家都要來看我了！

咨詢者：那原來你說的別人都在看你是否是真的呢？ 來訪者：??是我頭腦中想象的?? ??

A.精神分析治療 B.來訪者中心咨詢 C.合理情緒治療 D.森田療法 66.有的同學(xué)害怕在社會交場合講話，擔(dān)心自己會因為發(fā)抖.臉紅.聲音發(fā)顫或口吃而暴露出自己的焦慮情緒，或是覺得自己說話不自然，因而不敢抬頭.不敢正視對方眼睛，這種心理癥狀是（B）

A．抑郁癥 B．恐怖癥 C．焦慮癥 D．強迫癥 67.小莉很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會。她很可能患有：(D)

A.廣泛性焦慮障礙

B.驚恐障礙

C.強迫性障礙

D.恐怖障礙

68.“走極端.以偏概全.消極思維.敏感多疑.自卑心理.自罪自責(zé).自我評價過低”主要描述是(A)

A.抑郁癥 B.自負(fù) C.躁狂癥 D.強迫癥

69.下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（D）

A.情緒穩(wěn)定 B.情緒愉快 C.經(jīng)常開心 D.喜樂無常

70.由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險情景時所表現(xiàn)的情緒體驗是（D）Ａ.快樂

Ｂ.悲哀

Ｃ.憤怒

Ｄ.恐懼

71.不是人際關(guān)系的作用的是（C）

A.幸福感 B.心理健康 C.身體健康 D.自我表現(xiàn)

72.有些同學(xué)總是習(xí)慣抱怨沒有根據(jù)的疾病，或是對疾病表現(xiàn)出過度恐懼，例如，在報紙或電視上看到任何疾病的癥狀，都會覺得自己也有這種問題，這類人被稱為（C）A.神經(jīng)過敏者 B.過度緊張者 C.疑病癥患者 D.強迫癥患者 73.智力是以（B）為核心。A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力

74.我校心理咨詢中心的地址在(B)A.學(xué)校綜合辦公樓 B.學(xué)生宿舍樓9棟 C.學(xué)校教學(xué)樓5樓 D.老校區(qū)教學(xué)樓 75.妄想是在意識（C）狀態(tài)下發(fā)生的。A.意識模糊 B.意識表現(xiàn) C.意識清晰 D.意識錯亂

76.本來是別人做過的事，回憶成自己做過的事，這屬于(A)A.錯構(gòu) B.虛構(gòu) C.錯覺 D.記憶減退

77.驚恐發(fā)作時最常見的癥狀是(B)A.發(fā)抖 B.瀕死感 C.意識喪失 D.恐懼

78.下面與自我評價有關(guān)的情緒情感是（A）A.害羞 B.厭惡 C.恐懼 D.興趣

79.健康心理學(xué)是下面哪一門學(xué)科的分支（C）A.醫(yī)學(xué) B.社會學(xué) C.心理學(xué) D.倫理學(xué)

80.心理健康的教育應(yīng)該從何時做起（A）A.優(yōu)生計劃 B.胎兒時期 C.新生兒 D.嬰幼兒期

81.C型性格的人與下列哪一種疾病有關(guān)（C）A.冠心病 B.腦出血 C.冠心病 D.濕疹

82.抑郁癥主要改變?nèi)说模ˋ）A.情緒活動 B.智力活動 C.身體發(fā)育 D.習(xí)慣

83.下述自我意識成分中屬于自我調(diào)節(jié)范疇的有（B）A.自信 B.自立 C.自尊 D.自豪

84.下列說法不正確的是（D）

A.催眠需要相互合作，受催眠的人不可能服從命令去干一些他所厭惡的事 B.最佳的催眠對象經(jīng)常是那些能夠把理想高度集中起來的人 C.意志薄弱而善于服從的人反而最難被催眠 D.人可以在不自覺、不自愿的情況下受到催眠 85.青春期思維發(fā)展水平屬于（D）。A.感知運動階段 B.前運算階段

C.具體運算階段 D.形式運算階段 86.關(guān)于自尊，下列說法中不正確的是（D）。A.自尊是個體對其社會角色進行自我評價的結(jié)果 B.自尊水平是個體對其每一角色進行單獨評價的總和 C.自尊需要的滿足會導(dǎo)致自信

D.自尊就是我們?nèi)粘Ｉ钪兴f的“自尊心” 87.第一反抗期發(fā)生的時間大約是（B）。A.1～2歲 B.3～4歲 C.7～8歲 D.13～14歲 88.科學(xué)心理學(xué)的創(chuàng)始人是（C）。A.W?詹姆斯 B.H?艾賓浩斯 C.W?馮特 D.S?弗洛伊德

89.吃不著的葡萄是酸的,得不到的東西是不好的,這種心理防衛(wèi)方法, 稱為(B)A.否認(rèn)作用 B.合理化作用 C.投射作用 D.幻想作用

90.強大自然災(zāi)害后的心理反應(yīng)可以經(jīng)歷以下階段（D）。A.警覺期—恢復(fù)期—康復(fù)期

B.警覺期—搏斗期—恢復(fù)期 C.驚嚇期—恢復(fù)期—康復(fù)期 D.驚嚇期—衰竭期—恢復(fù)期

91.當(dāng)兒童出現(xiàn)不良行為時，施予厭惡刺激或剝奪他正在享受的獎勵刺激，這種行為矯正模式是（B）

A.正強化 B.懲罰 C.負(fù)強化 D.消退

92.關(guān)于自卑感以下哪種說法是錯誤的（A）A.自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低

B.自卑的人往往對自己缺乏客觀.清醒的認(rèn)識，無法悅納自己 C.自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D.對成敗進行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一 93.神經(jīng)衰弱者可能出現(xiàn)的心理障礙有(A)A.妄想 B.幻覺 C.思維貧乏 D.感覺過敏

94.認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺 D.錯覺 95.以下不利于睡眠的是(D)A.睡房較暗 B.定時運動

C.每晚定時上床睡覺 D.臨睡前運動 96.心理咨詢的場所應(yīng)在(C)Ａ.咨詢員家中 Ｂ.雙方商定的茶館 Ｃ.咨詢室 Ｄ.來訪者家中

97.在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.電話咨詢

B.面對面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

98.行為主義流派下的咨詢師的角色類似于(D)A.朋友

B.偵探

C.老師 D.教練 99.團體咨詢最適宜的對象是(B)A.學(xué)習(xí)困難者 B.人際適應(yīng)不良者 C.情緒困擾者 D.人格障礙者 100.幻覺是指(D)A.歪曲的知覺 B.正常知覺現(xiàn)象 C.錯誤的知覺

D.虛幻的知覺

二、是非題

1.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）

2.心理健康與心理障礙是相對的概念，二者相比較而存在，其中沒有絕對的界線。（√）3.心理健康是一個動態(tài)平衡的狀態(tài)。（√）

4.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（√）5.健康的人就是沒有任何心理異常現(xiàn)象。（×）6.來做心理咨詢的人都是心理有毛病的人。（×）7.大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（√）8.保密原則是心理咨詢中最重要的原則。（√）9.心理壓力總是有害的。（×）

10.心理咨詢的一個重要原則是堅持“助人自助”。（√）

11.有一定程度的心理問題，可以靠自我壓抑，不要找心理咨詢老師。（×）12.自殺無法預(yù)防，之前沒有任何征兆。（×）13.健康不僅包括身體健康而且更應(yīng)包括心理健康。（√）

14.能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（√）15.多疑是一種完全由主觀猜測產(chǎn)生的不信任心理，是影響大學(xué)生人際交往的重要因素。（√）16.如果一個人有抑郁情緒，與他提及自殺會導(dǎo)致他產(chǎn)生自殺的想法。（×）17.朋友之間應(yīng)該坦誠，相互不應(yīng)有保密的事，這是合理認(rèn)知。（×）18.自殺者不會說自己要自殺。（×）

19.大學(xué)生經(jīng)常參加集體活動、戶外運動、同學(xué)聚會，是增進身心健康的良方。（√）

20.大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上。（√）21.對他人的印象一旦形成就不會改變（×）22.多給人以值得的贊美，能增進人際關(guān)系的和諧。（√）

23.心理上的某些障礙可以遺傳給下一代，并且這種障礙具有不可根治的特性。（×）24.人際挫折包括人際關(guān)系和社會適應(yīng)兩個方面。（√）

25.情緒的合理疏泄雖然那不是必要的，但有益于身體健康。（×）

26.增進人際交往，改善人際環(huán)境的關(guān)鍵在于加強心理調(diào)試，培養(yǎng)交往能力。（√）27.挫折對人既有消極的意義，也有積極的意義。（√）28.考試之前越放松越容易考出好成績。（×）

29.抑郁癥就是心情不好，過一段時間就會自然恢復(fù)。（×）30.缺乏自信、有自卑感的人更容易體驗到挫折感。（√）31.成就感高的人更容易去嘗試非常有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。（×）

32.在咨詢過程中，如發(fā)現(xiàn)求助者對個人及社會有明顯而又急迫的危害時，應(yīng)該及時向有關(guān)人士和部門透露。（√）

33.咨詢師會指導(dǎo)你決策，最終會為你拿主意。（×）34.心理咨詢不等于無所不能，心理醫(yī)生不等于救世主。（√）

35.心理咨詢的實施方式主要有當(dāng)面咨詢、電話咨詢、郵件信函咨詢等。其中，電話咨詢是效果最好的。（×）

36.來詢者低著腦袋進來，挺著腰桿出去。這就是心理咨詢追求的目標(biāo)。（√）37.精神病如果得到及時正確治療是可以治愈的。（√）38.咨詢者與來訪者之間屬于醫(yī)患關(guān)系。（×）

39.若某人想去心理咨詢中心咨詢，需要提前預(yù)約。（√）40.心理咨詢是有時間限制，一般每次咨詢50分鐘，兩次咨詢之間的時間間隔為一周。（√）41.心理咨詢就是聊天。（×）

42.心理問題往往是無法通過一次心理咨詢就能解決。（√）

43.心理咨詢師不得因求助者性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、宗教信仰、價值觀等任何方面的因素而歧視求助者。（√）

44.心理咨詢師與求助者之間可以建立起友情或愛情等關(guān)系。（×）

45.心理咨詢師只有在求助者同意的情況下才能對咨詢過程進行錄音、錄像。（√）46.并非每個人都能被催眠。（√）

47.心理可以直接影響生理，反之也一樣。（√）48.挫折不會直接導(dǎo)致人們攻擊行為。（×）49.跑步可消除郁悶心情。（√）

50.咨詢時，不應(yīng)該打斷求助者的敘述，免得引起對方的反感，哪怕對方敘述的內(nèi)容并不重要。（×）

51.心理咨詢師也是普通人，咨詢時難免也會有各種情緒反應(yīng)，這是正常的。（√）52.不愉快的情緒由外界引起，自己是無法控制的。（×）53.長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍。（√）

54.心理咨詢是運用心理學(xué)的知識、理論和技術(shù)，通過咨詢者與求詢者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過程，幫助求詢者達到自助的目的（√）

55.人格障礙是指某人的人格特征嚴(yán)重偏離在特定文化觀念、思想、情感和人際關(guān)系中人們普遍的模式。（√）

56.心理健康就是一個人能夠充分協(xié)調(diào)自己的知、情、行，使之達到良好的社會適應(yīng)，并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。（√）57.酗酒也是一種心理障礙。（√）

58.當(dāng)刺激事件打破了有機體現(xiàn)有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會感受到壓力。（√）

59.幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。（×）60.心理治療一般都是一對一的治療，小組治療收效甚微。（×）61.心理咨詢師應(yīng)根據(jù)來訪者的具體情況任意延長或縮短咨詢時間。（×）

62.當(dāng)心理咨詢師認(rèn)為自己不適于對求助者進行工作時應(yīng)本著對求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或醫(yī)師。（√）

63.智力及人格基本正常的人才是適宜的咨詢對象。（√）

64.性教育是道德教育，文明教育，健康教育，也是人格教育。（√）65.恐懼有時候?qū)ψ约簛碚f是一種保護機制。（√）

66.如果有學(xué)生目睹了其他學(xué)生自殺，我們應(yīng)該通過個別或集體咨詢形式對他們進行危機干預(yù)。（√）

67.某學(xué)生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，所以他沒有任何心理問題。（×）68.對多數(shù)大學(xué)生而言，在人生的發(fā)展過程中面臨心理問題是正常的，不必大驚小怪，應(yīng)積極加以矯正。（√）

69.據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的一項全球預(yù)測性調(diào)查表明，真正健康的人只占10%，患病的人占20%，70%的人處于亞健康狀態(tài)。（√）

70.對大學(xué)生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，二是平衡膳食，三是科學(xué)用腦，四是積極休閑，五是適量運動，六是不吸煙，不喝酒。（√）

71.催眠，對平時無法控制的潛意識領(lǐng)域很有幫助，五官感覺會變得敏銳，集中記憶力、學(xué)習(xí)力也會增加好幾倍。（√）

72.心理咨詢場所應(yīng)選取安靜的地方，因為心理咨詢見不了光。（×）

73.心理咨詢服務(wù)的內(nèi)容為：幫您解決在自我意識、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)應(yīng)試、情緒情感、擇業(yè)求職、心身衛(wèi)生等方面的困擾與煩惱；幫您克服和緩解緊張、焦慮、失眠等常見的心理問題和心理障礙。（√）

74.說自己有心理問題的人都是在無病呻吟。（×）75.人際吸引最強烈的形式是愛情。（√）76.智力水平與心理健康的高低有顯著相關(guān)。（×）77.手淫是一種思想落后，道德敗壞的表現(xiàn)。（×）78.心理咨詢就是給你提建議。（×）

79.一個理智強的大學(xué)生面對不良的情緒波動時,能主動地尋找引起情緒波動的原因，并不斷地調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài),避免情緒波動造成的不利影響。（√）80.心理咨詢在任何情況下，對來訪者的個人資料都一定要保密。（×）81.人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。（√）82.上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）83.家庭對孩子的評價常常是兒童產(chǎn)生自卑感的根源。（√）84.反復(fù)出現(xiàn)的幻覺也可見于正常人。（×）

85.求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強治療效果。（×）

86.心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（√）87.培養(yǎng)朋輩心理咨詢員是大學(xué)心理咨詢的常見模式。（√）88.我校面對大學(xué)生的心理咨詢是免費的。（√）89.心理咨詢和心理治療的主要對象是相同的。（×）90.對人類來說，遺忘并不都是有害的。（√）

91.聽輕松的音樂，可以減輕心理上的壓力，放松心情。（√）92.心理咨詢等同于心理治療。（×）

93.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）94.神經(jīng)衰弱的病人精神易興奮也易疲勞。（√）95.再好的朋友之間也需要適當(dāng)?shù)谋３志嚯x。（√）96.有心理問題的人的思維保持著嚴(yán)密的邏輯性。（√）97.互聯(lián)網(wǎng)咨詢是目前最好、最有效的主要方式。（×）98.我心情很愉快，我覺得我很健康，所以我不需要心理咨詢。（×）

99.搞三角戀、多角戀的行為，是既不嚴(yán)肅又不道德的，這不是真正的愛情，而是一種危險的游戲（√）

100.失眠又稱睡眠障礙，是指個體對睡眠時間明顯減少的不愉快體驗。沒有睡眠時間的明顯減少談不上失眠。一般認(rèn)為，失眠的睡眠時間必須少于5小時。（√）

三、風(fēng)險題 一級：“適應(yīng)”題（每題10分）

（一）辨析題

1.去心理咨詢表明這個人一定有毛病。

答：錯。心理問題是每個人在日常生活中經(jīng)常會遇到的，就這些問題進行心理咨詢表明這個人具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，渾渾噩噩虛度一生。

2.心理問題和精神病是一回事。

答：錯。心理問題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療。兩個概念有交叉，但精神病更重一些?！靶睦韱栴}”與“精神病”是兩個不同的概念，來咨詢的人不一定是精神病。3.心理咨詢就是聊天。

答：錯。心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對話。

4.一大學(xué)女生她常常偷看室友私人信件，窺視別人情感秘密，已經(jīng)讓幾乎所有室友的情感都出現(xiàn)了裂痕。她說：“一看到寢友與男友出雙入對，甜言蜜語地煲‘電話粥’，心里就不爽，感覺快要發(fā)瘋了?！边@個案例適合心理咨詢。答：對。

（二）名詞解釋 1.什么是失眠? 答：失眠是一種持續(xù)相當(dāng)長時間的睡眠的質(zhì)或量令人不滿意的狀況，常表現(xiàn)為難以入眠、不能入睡、維持睡眠困難、過早或間歇性醒來而引致的睡眠不足。

2、首因效應(yīng) 答：首因效應(yīng)有時又稱為第一印象的作用，指的是知覺對象給知覺者留下第一印象對社會知覺的影響作用。

3.暈輪效應(yīng)（光環(huán)效應(yīng)）答：暈輪效應(yīng)是指某人或某事由于其突出的特征留下了深刻的印象，而忽視了其它的心理和行為品質(zhì)。4.心身疾病

答:又稱心理生理疾病,是一組在發(fā)生,發(fā)展,轉(zhuǎn)歸和防治方面與心理因素密切相關(guān)的軀體疾病.（三）簡答題

1.生活習(xí)慣與心理健康關(guān)系密切，常見的不良生活習(xí)慣有哪些？ 答：生活缺乏規(guī)律、體育運動不足、飲食不足、吸煙與酗酒。2.大學(xué)生經(jīng)常咨詢什么樣的問題？

答：大學(xué)生心理咨詢的主要問題是有關(guān)個人發(fā)展的問題，這類咨詢也叫發(fā)展性心理咨詢。主要涉及：

1.環(huán)境適應(yīng)問題。2.學(xué)習(xí)問題。3.人際關(guān)系問題。4.戀愛與性心理問題。5.性格與情緒問題。6.神經(jīng)癥問題。

3.自殺常見的征兆有哪些？ 答：（1）對自己關(guān)系親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來；（2）情緒明顯不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行為怪異粗魯；（3）陷入抑郁狀態(tài)，食欲不良、沉默少語、失眠；（4）回避與他人接觸，不愿見人；（5）性格行為突然改變，像變了一個人似的；（6）無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀(jì)念品； 4.有效管理壓力的方法有哪些？ 答：減少不必要的壓力源，懂得量力而為；提高自我效能；學(xué)習(xí)有效的應(yīng)對方式和放松技巧，緩解身心緊張；改變認(rèn)知方式，樂觀積極地看問題；做好事件管理；培養(yǎng)幽默感；積極尋求社會支持；學(xué)會合理宣泄；

二級：“迷?！鳖}（每題20分）

（一）辨析題

1.有人認(rèn)為：學(xué)了心理學(xué)未必能當(dāng)一個好教師，不學(xué)心理學(xué)也照樣可以當(dāng)好老師。

答：這種說法不正確。心理學(xué)的學(xué)習(xí)不是做一個好教師的唯一條件，但卻是必要的條件。在教育實踐領(lǐng)域，心理學(xué)的知識顯然十分重要。對人的教育和培養(yǎng)，不論是內(nèi)容的確定、任務(wù)的分配、順序的安排、方法的選擇，還是效果的鞏固和檢驗等，都要以學(xué)習(xí)者的心理活動規(guī)律和心理特點作為重要依據(jù)，違背學(xué)習(xí)者心理活動規(guī)律和特點的做法，勢必導(dǎo)致教育和學(xué)習(xí)的失敗。

2.學(xué)習(xí)成績越好，說明學(xué)生能力越強。

答：錯。學(xué)習(xí)成績好只是代表一個人掌握的知識較多，知識的多少可以說明一個人對自然、社會的了解程度，但不能代表他能力的強弱。因為，知識水平與能力水平是不能等同起來的。3.某高校畢業(yè)生陸遠(yuǎn)收到廣州一公司面試通知，坐上南下列車。晚上，周圍變得寂靜起來，只剩下鐵輪與車軌磨擦的聲音，“轟隆，轟隆，轟隆隆??”陸遠(yuǎn)抱緊腦袋，想把這聲音擠壓出去，他怕，怕得哭了，哆嗦著反復(fù)念叨，“別打我，別過來??”這個案例適合心理咨詢。答：對。

（二）名詞解釋 1.什么是潛意識？

答: 潛意識，是精神分析學(xué)派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動和欲望。潛意識暗中支配意識，是心理活動的源泉和基本動力。2.什么是高原現(xiàn)象？ 答：所謂“高原現(xiàn)象”，指一種技能動作的練習(xí)，經(jīng)過初期的較快進步后，往往由于練習(xí)方式方法、活動結(jié)構(gòu)未及時改進，及練習(xí)者興趣下降等原因，出現(xiàn)某一期間練習(xí)成績停滯不前的現(xiàn)象。3.定勢效應(yīng)

答：定勢效應(yīng)是指有準(zhǔn)備的心理狀態(tài)能影響后繼活動的趨向、程度以及方式。4.什么是羅密歐與朱麗葉效應(yīng)？

答：羅密歐與朱麗葉效應(yīng)指有好感的異性間，受到的外界干涉越多，他們的感情就會越深。5.破窗效應(yīng) 答：破窗效應(yīng)是關(guān)于環(huán)境對人們心理造成暗示性或誘導(dǎo)性影響的一種認(rèn)識。指如果有人打壞了一幢建筑物的窗戶玻璃，而這扇窗戶又得不到及時的維修，別人就可能受到某些暗示性的縱容去打爛更多的窗戶。

（三）簡答題

1、如何培養(yǎng)承受挫折的能力 答：（1）適當(dāng)運用心理防御機制；（2）正確看待挫折；

（3）正確認(rèn)識自己；

（4）建立和諧的人際關(guān)系。

2、大學(xué)生自我意識完善的途徑有哪些？ 答：（1）給自己以肯定的自我概念；

（2）在觀察學(xué)習(xí)中確定的自我認(rèn)識；

（3）在實踐活動中完善自我意識。

3、如何正確認(rèn)識正確的戀愛心理素質(zhì)？ 答：（1）端正戀愛動機；

（2）加深了解，充分認(rèn)識；

（3）積極培養(yǎng)真摯的感情；

（4）注重養(yǎng)成良好的戀愛品行；

（5）敢于正視情變。

4、大學(xué)生如何培養(yǎng)健康的心理？ 答：（1）掌握一定的心理健康知識；

（2）建立合理的生活秩序；

（3）保持健康的情緒；

（4）建立良好的人際關(guān)系，學(xué)會去愛；

（5）樹立符合實際的奮斗目標(biāo)；

（6）學(xué)會自娛。

三級：“思考”題（每題30分）

（一）辨析題

1.“江山易改，秉性難移”，說明氣質(zhì)的穩(wěn)定性是不可以改變的。答：錯?！敖揭赘?，秉性難移”，說明氣質(zhì)的先天性決定了它是人的個性中最為穩(wěn)定的特性。但是，氣質(zhì)的穩(wěn)定性并不是不可改變的，在教育和社會實踐過程中形成的各種個性特征，都會對氣質(zhì)的改造產(chǎn)生一定的影響。

2.焦慮情緒對學(xué)習(xí)只有干擾和阻礙作用。

答：錯。高度的焦慮會干擾、阻礙學(xué)習(xí)活動，但焦慮不足也會使人不夠興奮、缺乏注意，從而影響學(xué)習(xí)。因此，一定程度的焦慮對學(xué)習(xí)的正常進行是必要的。3.某高校大二學(xué)生小敏已三天沒吃過飯了，她打翻同學(xué)們打來的飯菜，“你們在飯里下了藥，吃了后，我就都聽你們的，把什么秘密都說出來，我不吃?！边@個案例適合心理咨詢。答：錯。

（二）名詞解釋

1、什么是考試綜合征? 答：在考試期間或考試前后，學(xué)生出現(xiàn)的較嚴(yán)重的緊張恐懼心理，伴面色潮紅、全身出汗、兩手發(fā)抖、心悸胸悶、頭暈頭脹、注意渙散、思想遲鈍，使原來記熟的復(fù)習(xí)內(nèi)容一時無法“回憶”起來，導(dǎo)致考試失敗。有的學(xué)生還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹疼、腹瀉、尿頻尿急，嚴(yán)重者可大汗淋漓、頭腦轟鳴、手指震顫，甚至虛脫、昏厥。2.什么是南風(fēng)效應(yīng)？ 答：南風(fēng)效應(yīng)同屬于“人際效應(yīng)”的范疇，效應(yīng)的核心在于注意到人際關(guān)系因素產(chǎn)生的影響，指導(dǎo)構(gòu)建良好的人際關(guān)系平臺。南風(fēng)效應(yīng)來源于法國作家拉封丹寫過的一則寓言，說的是北風(fēng)和南風(fēng)比賽威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。3.責(zé)任分散效應(yīng) 答：人們把這種眾多的旁觀者見死不救的現(xiàn)象稱為責(zé)任分散效應(yīng)。當(dāng)一個人遇到緊急情境時，如果只有他一個人能提供幫助，他會清醒地意識到自己的責(zé)任，對受難者給予幫助。如果他見死不救會產(chǎn)生罪惡感、內(nèi)疚感，這需要付出很高的心理代價。而如果有許多人在場的話，幫助求助者的責(zé)任就由大家來分擔(dān)，造成責(zé)任分散，每個人分擔(dān)的責(zé)任很少，旁觀者甚至可能連他自己的那一份責(zé)任也意識不到，從而產(chǎn)生一種“我不去救，由別人去救”的心理，造成“集體冷漠”的局面。4.蝴蝶效應(yīng)

答：洛倫茲發(fā)現(xiàn)了微小差異導(dǎo)致的巨大反差，她用一個形象的比喻來表達這個發(fā)現(xiàn)，一只小小的蝴蝶在巴西上空振動翅膀，它煽動起來的小小漩渦與其他氣流匯合，可能在一個月后的美國得克薩斯州會引起一場風(fēng)暴——這就是混沌學(xué)中著名的“蝴蝶效應(yīng)”。5.從眾效應(yīng)

答：指當(dāng)個體受到群體的影響（引導(dǎo)或施加的壓力），會懷疑并改變自己的觀點、判斷和行為，朝著與群體大多數(shù)人一致的方向變化。也就是指：個體受到群體的影響而懷疑、改變自己的觀點、判斷和行為等，以和他人保持一致。也就是通常人們所說的“隨大流”。

（三）簡答題

1、舉例說明大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？ 答：1.獨立性與依賴性的沖突；

2.理想性與現(xiàn)實性；

3.心理閉鎖與尋求理解的沖突；

4.性成熟與性心理的沖突；

5.情緒沖突。

舉例：略，回答時請結(jié)合自身案例說明。

2.舉例說明大學(xué)生所面臨的心理沖突主要有哪幾種類型？ 答：1.獨立性與依賴性的沖突；

2.理想性與現(xiàn)實性；

3.心理閉鎖與尋求理解的沖突； 4.性成熟與性心理的沖突； 5.情緒沖突。

舉例：略，回答時請結(jié)合自身案例說明。3.心理輔導(dǎo)常用哪些技術(shù)？

答：1.傾聽，傾聽是專注而主動的獲取信息的過程。2.鼓勵，在會談中，輔導(dǎo)教師可以向?qū)Ψ教峁┕膭钚畔ⅰ?.詢問，多提開放式問題，還要問看法與感受。

4.反應(yīng)，就是輔導(dǎo)教師將受輔導(dǎo)學(xué)生表達出的思想、觀念或流露出的情緒，加以綜合整理，用自己的語言再表達出來，以協(xié)助學(xué)生更好地了解自己。5.澄清，輔導(dǎo)教師應(yīng)幫助對方整理思想。6.面質(zhì)，協(xié)助當(dāng)事人弄清自己的真實感受。4.舉例大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？ 答：1.具有獨立生活能力。2.具有獨立思考、判斷能力。3.理解他人的心理。

4.勇于面對現(xiàn)實，同時又對生活、對自己充滿信心。5.人際關(guān)系良好。6.學(xué)習(xí)方法得當(dāng)。7.能應(yīng)付一定的挫折。

四級：“抉擇”題（每題40分）

（一）辨析題

1.由于無意注意缺乏目的性，因此學(xué)習(xí)中不能依靠無意注意，只能依靠有意注意。

答：錯。學(xué)習(xí)中是不能僅靠無意注意，因為無意注意缺乏計劃性和目的性，而且不能持久和穩(wěn)定。但也不能全憑有意注意，因為有意注意必須付出很大的意志努力，消耗巨大能量，容易使人疲勞，從而分散注意。因此，教學(xué)中要善于轉(zhuǎn)換兩種注意，使兩種注意有節(jié)奏地輪換，才能將注意持久地保持在學(xué)習(xí)上。2.心理咨詢可以一次解決問題。答：錯?！氨鶅鋈?，非一日之寒”，心理問題的形成有復(fù)雜的原因，絕非一兩件事誘發(fā)所致，因此，其解決自然需要一個過程。心理咨詢一次50分鐘，一般需要3到4次才能見效。

（二）名詞解釋

1.什么是社交恐怖癥? 答：社交恐怖癥主要是指害怕出現(xiàn)在眾人面前，回避與別人談話、交往，特別是對于被人注意更為敏感的一種心理障礙。社交恐怖癥者不敢到公共場所，害怕自己會發(fā)抖、臉紅、出汗或行為笨拙、手足無措，怕跟別人對視，怕引起別人的注意。2.什么是疑病性神經(jīng)癥? 答：疑病性神經(jīng)癥簡稱疑病癥,又名疾病臆想癥。這是一種對自己身體健康狀況過分關(guān)注，擔(dān)心或深信自己患了一種或多種軀體疾病，經(jīng)常訴說某些不適，反復(fù)就醫(yī)，經(jīng)多種檢查均不能證實疾病存在的心理病理觀念。3.什么是網(wǎng)絡(luò)綜合征? 答：網(wǎng)絡(luò)綜合征是玩互聯(lián)網(wǎng)成癮所致的癥候群，初時表現(xiàn)為精神上的依賴，渴望上網(wǎng)“遨游”，以后可發(fā)展為軀體依賴，多表現(xiàn)為平時情緒低落，頭昏眼花，雙手顫抖，疲乏無力，食欲不振等等。

4.什么是強迫性神經(jīng)癥? 答：強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,簡稱強迫癥，是以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。

5.什么是“酸葡萄”心理與“甜檸檬”心理？ 答：“酸葡萄”心理是指自己努力去做而得不到的東西就說是“酸”的，是不好的，這種方法可以緩解我們的一些壓力。比如：別人有一樣好東西，我沒有，我很想要，但實際上我不可能得到。這時不妨利用“酸葡萄”心理，在心中努力找到那樣?xùn)|西不好的地方，說那樣?xùn)|西的“壞話”，克服自己不合理的需求?！疤饳幟省毙睦砭褪钦J(rèn)為自己的檸檬就是甜的，“甜檸檬”是指自己所有而擺脫不掉的東西就是好的，要學(xué)會接納自己。每個人都有自己的優(yōu)點，都有自己的優(yōu)勢，每個人也都有自己的特點，千萬不要輕易說自己這不好，那不如人，不妨試試“甜檸檬”心理學(xué)會接納自己，逐漸增強自信。

（三）簡答題

1.怎樣成為一個自信的人？（適當(dāng)論述，可參考以下內(nèi)容）

答：一個人的自信不是天生的，它來源于激烈的競爭能力，而不是來源于勝利。所以，它只能在實踐中得到發(fā)展。

走路挺胸抬頭，快步朝前；舉止高雅、莊重而不刻板；說話抑陽頓挫，干脆利索；待人接物熱情、大方、不卑不亢；當(dāng)眾發(fā)言，并不逞能；正眼看人，并非直瞪；爽朗大笑而不狂傲；開會準(zhǔn)時并朝前坐；語言幽默詼諧，而不低級庸俗?? 自信是意志的心理過程，它只有伴隨著意志的心理品質(zhì)才能取得成功。當(dāng)自信者一旦認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)就會堅持到底，對于“不可能”這幾個字是拒之門外的。

自信心的心理過程是：對目標(biāo)的確信(我一定能實現(xiàn)目標(biāo))產(chǎn)生勇氣、能力、精力產(chǎn)生解決問題的技巧、方法得到自尊、自我價值。

自信心能產(chǎn)生勇氣、精力、智慧、能力，并找到攻克難題的方法，從而實現(xiàn)自我的價值，踏上卓越之路

2.怎樣科學(xué)制定學(xué)習(xí)計劃？

答：大學(xué)的學(xué)習(xí)以自學(xué)為主，所以制定一個適合自己的學(xué)習(xí)計劃是非常必要的?？茖W(xué)制定學(xué)習(xí)計劃要注意幾個問題：

1.自己的學(xué)習(xí)計劃要與教學(xué)計劃步調(diào)一致，不要拋開教學(xué)計劃孤立地制定學(xué)習(xí)計劃。2.學(xué)習(xí)計劃要依據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)制定相應(yīng)的長期計劃和短期計劃，應(yīng)以德智體美等全面發(fā)展為目標(biāo)，而不僅僅停留在對各科知識的理論學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)計劃要有內(nèi)容和時間的安排，休閑的時間也要考慮在內(nèi)。

4.計劃要有靈活性，不能訂得太死。即使有一個小的計劃安排沒有實現(xiàn)，也不要影響自己的情緒及對整個計劃的信心。

3.試述大學(xué)生如何增強學(xué)習(xí)動機？

答：1.要認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。對于新入校的新生而言，在學(xué)習(xí)上不要有絲毫的放松心理。大學(xué)一年級是打好專業(yè)基礎(chǔ)知識的關(guān)鍵一年，如果在這一年間有所荒廢，對今后的學(xué)習(xí)就會產(chǎn)生不良影響。

2.面對并接受現(xiàn)實。對于那些對學(xué)校和專業(yè)不滿意的學(xué)生，因為學(xué)校和專業(yè)已經(jīng)確定，幾乎沒有更改和調(diào)換的余地，因此要在短時間內(nèi)調(diào)整好自己的心態(tài)，面對這個現(xiàn)實并接受它，盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，不要因此而影響到學(xué)業(yè)，以至于影響到自己今后的發(fā)展。

3.端正學(xué)習(xí)態(tài)度，要樹立正確的人生觀和價值觀。學(xué)習(xí)的成就要以為社會所創(chuàng)造的價值來衡量，而不能單單以個人所得回報的大小來衡量。

4.要糾正錯誤的歸因。有些學(xué)生把能考上大學(xué)歸結(jié)為自己的能力和努力，而把畢業(yè)后的出路歸結(jié)為“關(guān)系和運氣”，這種歸因顯然是不正確的。事實上，大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)的出路仍然是以在校學(xué)習(xí)的成績和全面發(fā)展的素質(zhì)為選拔人才的根據(jù)，其他因素只能暫時起作用。

5.培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。興趣是培養(yǎng)的結(jié)果，原來沒有興趣的事務(wù)，經(jīng)過培養(yǎng)也可以產(chǎn)生興趣。心理學(xué)的研究表明，間接的興趣可以轉(zhuǎn)換成直接的興趣，關(guān)鍵是人們具有高度的社會責(zé)任感，使個人的興趣服從祖國的需要，到了一定的時候，原來沒興趣的需要就變成了有興趣的活動。

4、試述怎樣克服挫折感？ 答：生活中挫折無處不在、逆境無時不有，但挫折感會讓人喪失信心和勇氣，所以面對挫折，我們要學(xué)會積極應(yīng)對。

1.遇到挫折時要冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補救措施。

2.確立合適的目標(biāo)，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中及時調(diào)整自己的目標(biāo)。要考慮自己的優(yōu)勢，確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心投人工作之中。如果在實施過程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實際，前進受阻，則須及時調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進。著名劇作家曹禺年輕時一心想當(dāng)醫(yī)生，三次投考北京醫(yī)學(xué)院都名落孫山，隨后他轉(zhuǎn)向搞戲劇，終于取得了巨大成功。

3.要善于化壓力為動力。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蛴行У卣{(diào)動機體的積極因素。要有一個辯證的挫折觀、經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度。挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

5.許多學(xué)生剛進入大學(xué)校園時，常產(chǎn)生一些心理的不適應(yīng)，有些迷惘、憂慮。請問大一新生為什么會出現(xiàn)這些心理問題？并請根據(jù)自我經(jīng)驗談?wù)勗鯓訉Υ笠恍律M行心理調(diào)適。答：略