第一篇：《戰(zhàn)勝挫折》

四年級(jí)主題班會(huì): 戰(zhàn)勝挫折

肇慶市第一小學(xué) 2010.5.17 教學(xué)目標(biāo)：、1、認(rèn)知：通過(guò)本次主題班會(huì)，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對(duì)待挫折的正確方法。情感：使學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強(qiáng)者。行為：通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對(duì)待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對(duì)待挫折的方法?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1． 搜集有關(guān)名人奮斗的故事資料和有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的人生格言。2． 回憶自己所經(jīng)歷的挫折。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：課前播放貝多芬的《命運(yùn)交響曲》渲染氣氛，問(wèn)：這是誰(shuí)的作品？曲名叫什么？（師簡(jiǎn)介貝多芬：貝多芬是著名的音樂(lè)家，他一生都在與苦難命運(yùn)搏斗，他17歲時(shí)母親去世，父親失業(yè)，還有兩個(gè)弟弟在上學(xué)，學(xué)生的家庭負(fù)擔(dān)就壓在他一人身上，32歲時(shí)，苦難再一次折磨他，他的耳朵聾了。沒(méi)有了聽(tīng)力，對(duì)一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)是多么殘酷的打擊?。〉麤](méi)有向命運(yùn)低頭，始終頑強(qiáng)地生活和創(chuàng)作，成了世界的有名的音樂(lè)家，這首《命運(yùn)交響曲》就是他耳聾后創(chuàng)作的。）

1、今天我們以《戰(zhàn)勝挫折》為主題開(kāi)一節(jié)班會(huì)課，希望通過(guò)這次班會(huì)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)抗挫折的能力，樹(shù)立正確的人生觀。（全班讀題）2.什么叫挫折？我們來(lái)看看下面幾幅圖。

二、認(rèn)識(shí)挫折：

1、師：（課件）請(qǐng)同學(xué)們看圖，用一兩句話說(shuō)說(shuō)你看到什么？ A．考試成績(jī)不理想，灰心喪氣 B．比賽未獲得所期望的名次，氣餒 C．家庭變故，心里煩悶 D．受到同學(xué)的諷刺，嘲笑，害怕

2、師：這些生活中大大小小的事件都可能使我們產(chǎn)生焦慮、沮喪、悲哀、憤怒等不愉快的情緒反應(yīng)，這就所謂遇到了挫折。

3、師：人生不可能一帆風(fēng)順，總會(huì)遇到困難與挫折，你或身邊的人有類似的經(jīng)歷嗎？請(qǐng)四人小組內(nèi)說(shuō)說(shuō)你遇到過(guò)哪些困難與挫折。

4、指生匯報(bào)。（先讓4名學(xué)生說(shuō)，再開(kāi)兩列火車說(shuō)）

三、戰(zhàn)勝挫折

1、師：同學(xué)們不用傷心，不用煩惱，不僅你們，古往今來(lái)，無(wú)數(shù)成功人士都有過(guò)失敗和挫折的經(jīng)歷，但他們?cè)谠庥龃煺蹠r(shí)能以頑強(qiáng)的意志，樂(lè)觀的精神去戰(zhàn)勝挫折，取得了不凡的成就。我們班上有幾位同學(xué)收集了一些關(guān)于名人戰(zhàn)勝挫折的故事，并制成了幻燈片,收集在老師的電腦里,請(qǐng)這幾位同學(xué)為大家簡(jiǎn)要介紹一下他們的故事。（課件展示名人圖片，學(xué)生點(diǎn)擊簡(jiǎn)述。講多少個(gè)自行靈活掌握，學(xué)生介紹完，師對(duì)名人的成就稍作小結(jié)）A.李時(shí)珍 D.張海迪 E.劉翔

2、師：以上古今中外名人以頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝挫折（板書(shū)），其實(shí)，不僅僅是個(gè)．．．．人，大到一個(gè)國(guó)家，也同樣會(huì)遇到大挫折，大困難。還記得嗎？ 2008年的5月12日汶川大地震留給了人們的傷痛剛剛愈合，2010年4月14日，青海玉樹(shù)又發(fā)生了地震，在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，全國(guó)人民眾志成城，抗震救災(zāi)，讓我們重溫那讓人感動(dòng)的一幕幕，讓我們?cè)俅螐闹屑橙?zhàn)勝困難的力量。（出示課件）

3、師：指名說(shuō)說(shuō)，哪些片斷最讓你感動(dòng)？你覺(jué)得我們國(guó)家、我們的人民為什么能戰(zhàn)勝這次挫折呢？

4、師：正是全國(guó)人民的團(tuán)結(jié)一致，災(zāi)區(qū)人民的樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)才戰(zhàn)勝了一次又一次 的挫折。

四、導(dǎo)行。

1、師：相比之下，我們?nèi)粘Ｓ龅降拇煺酆?jiǎn)值就“小巫見(jiàn)大巫”所以，當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，千萬(wàn)別灰心喪氣，更不要絕望輕生，只要迎難而上，想辦法克服，最終獲得成功。克服挫折的辦法很多，老師平時(shí)遇到挫折時(shí)，會(huì)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或放聲歌唱，幫自己減減壓，然后再尋找辦法對(duì)付，自己解決不了，就找朋友或家人商量一下，相信同學(xué)們也有自己的辦法，下面請(qǐng)?jiān)谛〗M里交流一下。

2、小組討論你遇到挫折時(shí)，用什么方法戰(zhàn)勝它。

3、匯報(bào)（建議開(kāi)火車形式）。

4、師小結(jié)：同學(xué)們遇到挫折都會(huì)想辦法克服它，真好。

a.保持良好心態(tài),樂(lè)觀面對(duì) b.自我激勵(lì) ．．．．c.找人傾訴(父母、好朋友、老師、長(zhǎng)輩??)d.娛樂(lè)(聽(tīng)音樂(lè),打球,唱歌,散步??)e.出游 f.父母支持鼓勵(lì)，教給方法。這些都是戰(zhàn)勝挫折的好辦法

同學(xué)們，挫折也許是我們?nèi)松飞系慕O腳石但也是我們?nèi)松囊还P寶貴財(cái)富，它能磨煉我們的意志。當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí)，只要我們樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，想方設(shè)法去戰(zhàn)勝它，我們的人生一定會(huì)走向成功的。（邊板書(shū)）

五、摘抄名言

關(guān)于挫折，古今中外許多名人留下了對(duì)它的看法，讓我們走進(jìn)名人名言。

1、師：我知道同學(xué)們課余也收集了一些有關(guān)戰(zhàn)勝挫折的名人名言作為激勵(lì)自己的方法，下面請(qǐng)同學(xué)們互相交流一下。

2、學(xué)生小組內(nèi)互相交流名人名言。

3、師：老師也收集了一些，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕，讓我們來(lái)讀一讀。

4、生齊讀名人名言。

5、師：只要不斷磨練意志，不斷戰(zhàn)勝挫折，我們一定會(huì)走向成功的。請(qǐng)同學(xué)們摘抄一句名言作為激勵(lì)自己戰(zhàn)勝挫折的動(dòng)力。

6、互贈(zèng)名言互相激勵(lì)（伴音樂(lè)）。

六、結(jié)束語(yǔ)：

1、師：同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上是不可避免的。當(dāng)我們遇到挫折時(shí)，要樂(lè)觀面對(duì)、要憑著堅(jiān)強(qiáng)意志、積極主動(dòng)地想方設(shè)法去克服它。陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，戰(zhàn)勝挫折，就會(huì)擁有美好的明天。下面讓我們齊聲合唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

2、全班齊唱：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。

3、談收獲。（指名幾個(gè)同學(xué)說(shuō)說(shuō)本次班會(huì)的收獲，看時(shí)間而定）

師：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝挫折，愿同學(xué)們擁有美好的明天。四1班主題班會(huì)到此結(jié)束。附板書(shū)：

樂(lè)觀面對(duì)

戰(zhàn)勝挫折——————→走向成功

想法克服

第二篇：戰(zhàn)勝挫折

當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們要一笑而過(guò)。面對(duì)挫折，要樂(lè)觀、自信。

人的一生不可能總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的，難免會(huì)遇到各種挫折和不幸。當(dāng)挫折和不幸降臨到我們身上的時(shí)候，不要悲傷，不要難過(guò)。我們應(yīng)該用積極的正確態(tài)度應(yīng)對(duì)，分析原因，尋找解決問(wèn)題的方法。而不要整天沉浸在挫折來(lái)臨時(shí)的難過(guò)情緒中不可自拔，自暴自棄。如果我們的一生總是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的話，那么，我們跟生活在溫室里的花朵沒(méi)有任何的區(qū)別，很容易被風(fēng)雨所摧殘。

在現(xiàn)實(shí)生活中，挫折無(wú)處不在。

比如，現(xiàn)在一些公司、工廠的老板因?yàn)榻鹑谖C(jī)的影響而造成了他們虧損，甚至破產(chǎn)的現(xiàn)象，因?yàn)橐粫r(shí)的挫折和打擊，迫使他們自尋短見(jiàn)。還有，因?yàn)榻鹑谖C(jī)使一些人找不到工作，面對(duì)沉重的家庭負(fù)擔(dān)，他們往往因?yàn)榻?jīng)不住考驗(yàn)而一死百了

其實(shí)，當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們除了需要積極的態(tài)度外，還需要堅(jiān)強(qiáng)的意志。因?yàn)?，一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，能在艱難的條件下，甚至在逆境中取得優(yōu)異成績(jī)。如果具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，那么，當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們并不會(huì)覺(jué)得突然、恐懼，而是從容對(duì)待。

又如一個(gè)例子，這是一個(gè)真實(shí)的例子。

某市有一個(gè)上高三的學(xué)生成績(jī)非常好，要考上省的重點(diǎn)大學(xué)是小菜一碟，連他自已都是滿懷信心的?？墒牵?dāng)錄取名單出來(lái)的時(shí)候，并沒(méi)有他的名字。教他的老師都覺(jué)得意想不到，他自已也不敢相信自已的眼睛。滿懷信心的他，一下子精神崩潰，意志不清，結(jié)果走上了一家二十幾層的樓上準(zhǔn)備跳樓自殺。當(dāng)他正準(zhǔn)備往下跳的時(shí)候，突然得知他被那所大學(xué)錄取了，當(dāng)時(shí)因?yàn)殡娔X出了差錯(cuò)所以沒(méi)有他的名字。大學(xué)的負(fù)責(zé)人深表歉意。他當(dāng)然是很開(kāi)心的??！老師們也喜出望外！但是，學(xué)校知道了他因落榜而想跳樓自殺的事后，認(rèn)為他的意志不夠強(qiáng)，所以學(xué)校最后并沒(méi)有錄取這位成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生。

如果上面故事中的主角，在落榜的時(shí)候沒(méi)有選擇自殺，而選擇了堅(jiān)強(qiáng)，結(jié)果還會(huì)是這樣嗎？

事實(shí)證明，當(dāng)挫折來(lái)臨的時(shí)候，我們要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志和正確的態(tài)度應(yīng)對(duì)，這樣才會(huì)減少自已和家人的痛苦。同時(shí)，挫折帶給我們的不只是負(fù)方面的影響，它還可以帶給我們很多好處。因?yàn)?，只有?jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雨雪的磨練，我們才會(huì)活得更堅(jiān)強(qiáng)、更精彩！我們要明白，挫折并不可怕，可怕的是我們不能戰(zhàn)勝挫折。當(dāng)我們?cè)趹?zhàn)勝挫折的同時(shí)也學(xué)到了不少知識(shí)，總結(jié)了不少人生經(jīng)驗(yàn)。在我們成長(zhǎng)的道路上，挫折越多就說(shuō)明我們的人生考驗(yàn)越多，同時(shí)我們也在克服挫折中慢慢長(zhǎng)大，變得懂事!

自然界里沒(méi)有不凋謝的花，人世間也沒(méi)有無(wú)曲折的路。我們每個(gè)人都又遇到挫折的時(shí)候，每個(gè)人都有難走的路。強(qiáng)者會(huì)把挫折化為動(dòng)力，弱者則會(huì)變?yōu)槭〉睦碛?，我愿意做個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年。來(lái)源：作文網(wǎng) zuowen.chazidian.com困難是不容易戰(zhàn)勝的，可是只要有一

顆上進(jìn)的心，夢(mèng)想就會(huì)實(shí)現(xiàn)。人人都有一對(duì)靈活的胳膊，可我這一對(duì)胳膊卻來(lái)之不易。2002年的一天，我從廣場(chǎng)上的健身器上摔了下來(lái)，摔成了骨折。我疼得當(dāng)場(chǎng)昏了過(guò)去，等我醒來(lái)時(shí)，我已經(jīng)躺在醫(yī)院的床上了。媽媽見(jiàn)了，她那疲憊的臉上露出了甜甜的笑容，她可能一夜沒(méi)睡了，我對(duì)她微微的笑了笑，又慢慢的睡了?? 半個(gè)月后，我終于出院了，醫(yī)生說(shuō)我恢復(fù)的很好，不過(guò)要多鍛煉才能回到以前的那種靈活性。我原本以為鍛煉像玩一樣簡(jiǎn)單，可誰(shuí)知我動(dòng)一下就像針扎了似的，疼痛難忍。當(dāng)我要放棄時(shí)，突然想到：“對(duì)了，我將來(lái)要當(dāng)一名特種兵，保衛(wèi)國(guó)家，如果我就這樣放棄了，那豈不是毀了我的大好前程嗎？”想到這，我下定決心再來(lái)一次。一下、兩下、三下??每一下都是刺骨的疼，不過(guò)我知道：“天無(wú)絕人之路?！蔽乙欢〞?huì)成功的。不知經(jīng)歷了多少次疼痛，流了多少次淚水，功夫不負(fù)有心人我終于成功了！我戰(zhàn)勝了困難，我的胳膊全好了。我成了一個(gè)戰(zhàn)勝挫折的少年，在艱難的困難面前，只要有一顆堅(jiān)持的心，你——就是強(qiáng)者

第三篇：戰(zhàn)勝挫折作文

【精選】戰(zhàn)勝挫折作文6篇

在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的戰(zhàn)勝挫折作文6篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

在生活中我們或多或少都會(huì)遇到挫折，而每個(gè)人面對(duì)挫折的態(tài)度不一樣處理方式不同也導(dǎo)致了結(jié)果不同。

有些人面對(duì)挫折只是萎靡下去，覺(jué)得這次挫折嚴(yán)重的損傷了他的信心，然后萎靡不振頹廢下去，對(duì)一切努力都沒(méi)有了動(dòng)力，不想努力，只想等運(yùn)氣的到來(lái)。而有的人會(huì)覺(jué)得挫折并不是什么很大的事情，每個(gè)人都會(huì)面臨挫折，然后繼續(xù)勇往直前。前者的行為是很不正確的，我們面臨挫折時(shí)，應(yīng)該要學(xué)習(xí)后者，戰(zhàn)勝挫折，勇往直前。

眾所周知，再偉大的人都會(huì)遇到挫折，像我們的毛澤東主席，他在建立新中國(guó)的過(guò)程之中，也遇到了很多挫折，經(jīng)歷了長(zhǎng)征，爬雪山過(guò)草地，這些對(duì)于常人來(lái)說(shuō)十分艱難的事情，但是他沒(méi)有放棄，始終堅(jiān)定著建立新中國(guó)的信念，勇往直前，最終達(dá)成了目標(biāo)。又比如哈利波特的作家jk羅琳，他在創(chuàng)作哈利波特的時(shí)候，向出版社投稿了幾十次都沒(méi)有成功，但是他沒(méi)有放棄，一直堅(jiān)持不懈的改正他的小說(shuō)，讓他的小說(shuō)更加豐滿和有趣，最終終于被出版社所接受，現(xiàn)在成為了在世界上非常著名的小說(shuō)并被拍成了電影。

這些著名的人物是成功的，同時(shí)他們面臨的挫折也比普通的正常人要大得多，但是他們始終不放棄堅(jiān)定信念，努力的戰(zhàn)勝挫折，最終達(dá)到了自己的目的。他們勇往直前，不怕輸，不為困難堅(jiān)定信念，保持勇氣，勇敢地戰(zhàn)勝困難，即使有千難萬(wàn)阻，只要有信念在，他們就不會(huì)停住奮斗的腳步。

如果因?yàn)橐恍┬〈煺劬屯Ｗ∧_步，那么挫折這種非常常見(jiàn)的事情，將會(huì)永遠(yuǎn)阻止他的腳步，那么到最后只會(huì)一事無(wú)成。我們要用良好的心態(tài)去面對(duì)挫折，認(rèn)為挫折是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的事情，戰(zhàn)勝挫折我們就超越了自我，勇往直前。

烏云有時(shí)候會(huì)遮住太陽(yáng)，但它無(wú)法永遠(yuǎn)裹住太陽(yáng)，挫折如烏云，而你正如那太陽(yáng)，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無(wú)法阻礙你前進(jìn)的道路，沒(méi)有人命中注定要過(guò)失敗的生活，也沒(méi)有人注定要過(guò)一帆風(fēng)順的生活。挫折其實(shí)并不可怕，可怕的是你沒(méi)有勇氣去戰(zhàn)勝它。

屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學(xué)會(huì)了多種語(yǔ)言，翻譯了多本書(shū)籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂(lè)章……這些錚錚事實(shí)都足以說(shuō)明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強(qiáng)者。只要你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不滅的上進(jìn)心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。

逃避挫折的人，挫折會(huì)追著你跑；害怕挫折的人，挫折會(huì)變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會(huì)變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會(huì)成為你成功路上的墊腳石，成為你進(jìn)軍成功路上的號(hào)角。

經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實(shí)際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無(wú)情的迷茫。

在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進(jìn)的動(dòng)力。

人生不會(huì)是一路順風(fēng)的，總會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨。有人說(shuō)過(guò)：“挫折是人生中一筆巨大的財(cái)富，人的一生如果沒(méi)有遇到過(guò)挫折，也就不會(huì)感覺(jué)到酸甜苦辣的滋味，更不會(huì)感受到成功的艱辛、成果的珍貴。

我有個(gè)表姐，她比我大兩歲，在幼兒園中班的時(shí)候，每當(dāng)看見(jiàn)姐姐把呼啦圈得靈活自如，又看見(jiàn)路人向她投向贊嘆的目光，心里很羨慕，也想炫一把。于是問(wèn)姐姐索要呼啦圈，可她卻用輕蔑的話語(yǔ)說(shuō)：“婷婷，呼啦圈要瘦的人，你能學(xué)會(huì)嗎？”我聽(tīng)了，不服氣了，朝她嚷道：“我告訴你，胖的人也能，后天我就給你看看我的厲害?！薄澳窃囋嚳窗桑筇煳揖蛠?lái)看你的扭屁股表演，哈哈！”說(shuō)完，姐姐把呼啦圈給了我，我氣得簡(jiǎn)直發(fā)抖了，想：哼，我就不信了，我就不如她？”

呼啦圈看起來(lái)很簡(jiǎn)單，其實(shí)難得很，剛開(kāi)始，我根本就不起來(lái)，好不容易能上了，可沒(méi)幾個(gè)就掉，練了大半天功夫還是以失敗告終，倒是惹得老爸哈哈大笑。我氣極了，這呼啦圈故意和我作對(duì)，我想到了放棄，但想起對(duì)姐姐說(shuō)的那番話，又覺(jué)得自己不能輸給她，讓她笑我，就繼續(xù)努力練。練著練著，我發(fā)現(xiàn)了訣竅：腰部要和呼啦圈的一樣快，但幅度不能太大。掌握了技巧的我得越來(lái)越快，一次竟能二三百個(gè)呢！

終于到了那天了，我和姐姐進(jìn)行了一場(chǎng)激烈的比賽，結(jié)果我以328比302獲勝！耶！這下姐姐也真心佩服我了，向我豎起了大拇指：“真厲害??！”聽(tīng)得我心里甜滋滋的。我不僅戰(zhàn)勝了挫折，還懂得了遇到挫折就是要堅(jiān)持，這樣才會(huì)離成功的道路更近。

小草之所以青翠欲滴，是因?yàn)榻?jīng)歷了暴雨的沖刷;大樹(shù)之所以枝繁葉茂，是因?yàn)榈挚沽丝耧L(fēng)的侵襲;人類社會(huì)之所以不斷進(jìn)步，是因?yàn)榻?jīng)歷了無(wú)數(shù)次挫折與磨難！

挫折，沒(méi)有人能避免，但積極的面對(duì)挫折，勇敢克服，就能讓挫折“開(kāi)花”！

挫折之花，來(lái)自與現(xiàn)實(shí)的抗?fàn)帯Ｇ凇奥?lián)齊抗秦”的政治主張中未被采納，陷入了“忠而被謗”的'苦難中，然而他仍能“哀怨托離騷”，終于“孤忠報(bào)楚國(guó)”。

挫折之花，綻放于與命運(yùn)的抗衡。司馬遷因秉筆直書(shū)，“不溢美，不隱惡”，而遭受腐刑，然而他在獄中卻堅(jiān)強(qiáng)的與命運(yùn)作斗爭(zhēng)，面對(duì)挫折，他選擇了勇敢;面對(duì)挫折，他選擇了發(fā)憤;面對(duì)挫折，他選擇了秉筆直書(shū)。終于，他“著成信史照塵寰”，留下了千古美名！讓挫折之花綻放了兩千年！

挫折之花，因堅(jiān)持和勇敢而綻放?！?0xx年河南省美德少年”之一梁朝輝，他的姐姐小時(shí)候腿就癱瘓，年幼的梁朝輝不怕家境的困窘、生活的艱難，勇敢地推著姐姐，堅(jiān)持了十幾年！如果說(shuō)他的命運(yùn)殘傷的花，那么因?yàn)樗膱?jiān)強(qiáng)意志，別的繁花似錦，光艷照人！

屈原，司馬遷、梁朝輝等人，他們不是在時(shí)光的流逝中淡化苦難，而是用全部的熱情和才智與命運(yùn)進(jìn)行不屈的斗爭(zhēng)，升華了自己，綻放了挫折之花！勇敢地面對(duì)挫折，挑戰(zhàn)困難，就一定能讓挫折“開(kāi)花”！就像鉛筆經(jīng)歷了刀削的疼痛，才寫(xiě)出了美麗的文字;就像毛毛蟲(chóng)經(jīng)歷了破繭的疼痛，才化為漂亮的蝴蝶，凌飛于天空！朋友，讓挫折“開(kāi)花”，讓人生抵達(dá)成功彼岸！

從前聽(tīng)過(guò)這樣的一件事：

在面臨著高山阻擋道路的時(shí)候，世上有三種人的表現(xiàn)。一種人看見(jiàn)險(xiǎn)峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們?cè)诶щy面前只會(huì)逃避，也許他們?cè)脒^(guò)去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是“白日做夢(mèng)”。

另一種人是他們幻想去達(dá)到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的“眼?！?。

然而最為可敬的是第三種人，他們面對(duì)高山不曾想過(guò)逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過(guò)艱難困苦而取得勝利，而只有他們才能體會(huì)那種“世界在我腳下”的雄偉景象。

這正是只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

法國(guó)著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒(méi)有向困難低頭，經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦逃出了牢獄。之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動(dòng)政變，從此拿破侖翻開(kāi)了法國(guó)歷史的新一頁(yè)。我們暫且不管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實(shí)在令人折服。

朋友們，揚(yáng)起你的風(fēng)帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，才能看見(jiàn)彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

人的一生猶如在大海里航行的帆船，有風(fēng)平浪靜，也有跌宕起伏。挫折如風(fēng)浪，可阻礙我們前行，倘若我們戰(zhàn)勝了它，它又成了我們前進(jìn)的動(dòng)力，所以，我們要戰(zhàn)勝挫折。

戰(zhàn)勝挫折需要勇氣。只有在大風(fēng)大浪中依然勇往直前的航船，才能到達(dá)成功的彼岸。一生坎坷的巴爾扎克在自己的手杖上刻道：“我能戰(zhàn)勝所有的苦難”。也許正是這種堅(jiān)強(qiáng)的信念，才使他熬過(guò)了艱難時(shí)期，并成為了舉世聞名的大文豪。若你失去了堅(jiān)持的勇氣那才叫真正的是。可見(jiàn)挫折并不可怕，若你失去了戰(zhàn)勝挫折的勇氣，那才叫真正的失敗。

戰(zhàn)勝挫折需要樂(lè)觀。我最喜歡的詩(shī)人蘇軾，才情過(guò)人，卻無(wú)奈被貶。但他依舊樂(lè)觀，被貶期間他游山玩水，寫(xiě)詩(shī)作畫(huà)，自創(chuàng)美食。與家人分隔兩地時(shí)還不忘送上“但愿人長(zhǎng)久，千里共嬋娟?！钡淖８?。接踵而至的挫折，讓蘇東坡嘗了無(wú)窮的酸楚，但他絲毫沒(méi)有被影響心情，在逆境中快樂(lè)地生活著，這何嘗不是一戰(zhàn)勝挫折的一種方式呢？試想一下，如若東坡被貶后郁郁寡歡，一蹶不振，哪有今日朗朗上口的千古名句？他該如何成為婦孺皆知的大詩(shī)人？我們又要去哪里尋那“西北望，射天狼”的豪情和“檣櫓灰飛煙滅”的豁達(dá)呢？

戰(zhàn)勝挫折需要堅(jiān)持。那劉邦戰(zhàn)項(xiàng)羽場(chǎng)場(chǎng)敗陣，狼狽不堪，但是他沒(méi)有放棄，在挫折中不斷收羅人才，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，終于最后抓住項(xiàng)羽的弱點(diǎn)，以十面埋伏一仗大獲全勝，徹底消滅了不可一世的楚軍，創(chuàng)立了大漢江山。再看項(xiàng)羽，一敗而已，他卻不堪受辱，放棄了卷土重來(lái)的機(jī)會(huì)，最終自刎江邊，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高貴，智勇雙全，流氓出身的劉邦何以敵過(guò)？偏就一點(diǎn)，劉邦懂得堅(jiān)持。面對(duì)挫折，劉邦選擇了堅(jiān)持，也就選擇了成功。

對(duì)于一些人而言，挫折只是成功過(guò)程中的小插曲，而另一些人卻在挫折中尋死覓活。前者在挫折中不斷總結(jié)，改善，最后走向成功。而后者消極，墮落，終此草草一生，你愿意成為哪種人？

有了前人做榜樣，生活在當(dāng)今世界的我們，也應(yīng)該效仿他們，努力戰(zhàn)勝挫折。如魯迅先生所說(shuō)“真的猛士，敢于直面慘淡的人生?！泵鎸?duì)挫折，我們應(yīng)該保持樂(lè)觀的心態(tài)，勇敢的去直面它，咬牙堅(jiān)持到戰(zhàn)勝它的一天，迎接勝利的曙光。

或許你不知道生活在什么時(shí)候就充滿了挫折，陷入了墨水一般濃稠的黑暗里去，但是，別畏懼，別放棄。戰(zhàn)勝挫折，收獲希望，相信吧，路還長(zhǎng)，天總會(huì)亮。

第四篇：戰(zhàn)勝挫折作文

精選戰(zhàn)勝挫折作文三篇

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的戰(zhàn)勝挫折作文3篇，希望能夠幫助到大家。

烏云有時(shí)候會(huì)遮住太陽(yáng)，但它無(wú)法永遠(yuǎn)裹住太陽(yáng)，挫折如烏云，而你正如那太陽(yáng)，只要你勇于發(fā)光，勇于戰(zhàn)勝它，它就無(wú)法阻礙你前進(jìn)的道路，沒(méi)有人命中注定要過(guò)失敗的生活，也沒(méi)有人注定要過(guò)一帆風(fēng)順的生活。挫折其實(shí)并不可怕，可怕的是你沒(méi)有勇氣去戰(zhàn)勝它。

屈原遭放逐，揮筆著有《離騷》；集聾啞盲于一身的海倫凱勒能成為著名作家；癱瘓了的張海迪學(xué)會(huì)了多種語(yǔ)言，翻譯了多本書(shū)籍；雙耳失聰?shù)呢惗喾易喑隽藘?yōu)美的樂(lè)章……這些錚錚事實(shí)都足以說(shuō)明只有戰(zhàn)勝挫折才能成為強(qiáng)者。只要你有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，不滅的上進(jìn)心，敢于去挑戰(zhàn)，便能夠創(chuàng)造出奇跡。

逃避挫折的人，挫折會(huì)追著你跑；害怕挫折的人，挫折會(huì)變成恐怖的魔鬼；屈服挫折的人；挫折會(huì)變本加厲；唯有敢于戰(zhàn)勝挫折，挫折才會(huì)成為你成功路上的墊腳石，成為你進(jìn)軍成功路上的號(hào)角。

經(jīng)歷了挫折，我們才能拋棄那些不切實(shí)際的幻想，才能忘記那不堪回首的滄桑，才能走出落花有意，流水無(wú)情的迷茫。

在走向成功的道路上，我們應(yīng)臨危不懼，化挫折為前進(jìn)的動(dòng)力。

從前聽(tīng)過(guò)這樣的一件事――

在面臨著高山阻擋道路的時(shí)候，世上有三種人的表現(xiàn)。一種人看見(jiàn)險(xiǎn)峻的大山，“委而去之”，這種人是最可憐的人。在大山面前，他們選擇放棄，不去嘗試，不去攀登，他們同樣也嘗試不到登上山頂，欣賞“一覽眾山小”的雄偉氣魄。他們?cè)诶щy面前只會(huì)逃避，也許

他們?cè)脒^(guò)去征服，但是不付出實(shí)際行動(dòng)，那只能是“白日做夢(mèng)”。

另一種人是他們幻想去達(dá)到頂峰，但是半途而廢，他們同樣也失去了“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的“眼福”。

然而最為可敬的是第三種人，他們面對(duì)高山不曾想過(guò)逃避，有的只是征服它的欲望，他們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，勇于攀登頂峰，經(jīng)過(guò)艱難困苦而取得勝利，而只有

他們才能體會(huì)那種“世界在我腳下”的雄偉景象。這正是只有經(jīng)過(guò)暴風(fēng)雨的洗禮，才能看到五光十色的彩虹。世上古今中外許多史事，都證明了這一條真理。

法國(guó)著名的將軍拿破侖在兵敗被俘后，被囚禁于牢底，但他并沒(méi)有向困難低頭，經(jīng)過(guò)千難萬(wàn)苦逃出了牢獄。之后又率領(lǐng)士兵發(fā)動(dòng)政變，從此拿破侖翻開(kāi)了法國(guó)歷史的新一頁(yè)。我們暫且不

管結(jié)局如何，但他遇到困難從未屈服，戰(zhàn)勝挫折，闖出了自己的一番天地，實(shí)在令人折服。

朋友們，揚(yáng)起你的'風(fēng)帆，去跟大海的風(fēng)暴搏斗。請(qǐng)你堅(jiān)信只有經(jīng)過(guò)風(fēng)雨，才能看見(jiàn)彩虹，讓我們戰(zhàn)勝困難，攀登高峰，去體會(huì)那“一覽眾山小”的雄偉景象吧！

時(shí)有疾風(fēng)起，人生不言棄。

——題記

人生就好像一場(chǎng)電影，在你覺(jué)得難看時(shí)，就有了想要退場(chǎng)的念頭，其實(shí)當(dāng)你退場(chǎng)以后，卻發(fā)現(xiàn)，原來(lái)這場(chǎng)電影回味起來(lái)，還挺好看的。有時(shí)你錯(cuò)過(guò)一場(chǎng)好電影的原因就是因?yàn)槟銢](méi)有堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)這場(chǎng)電影中的傷心之處。

那年，我八歲，還是一個(gè)看看動(dòng)畫(huà)片就能很滿足的小孩子，還不懂得與親人分別的痛苦，可是就在那年夏天，奶奶因?yàn)榧毙阅c炎，住進(jìn)了醫(yī)院，我還天真的以為奶奶要離開(kāi)我，永遠(yuǎn)的離開(kāi)我，我大哭起來(lái)，向媽媽索要奶奶，媽媽只能無(wú)奈的搖搖頭，就這樣，我渡過(guò)了幾天的孤獨(dú)生活。

六年級(jí)，一個(gè)需要堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)間段，在這之前，我已經(jīng)歷了太多事情，我早已不敢想象六年級(jí)的生活我該怎么過(guò)，就這樣，我迷迷糊糊的度過(guò)了在我十二歲中最珍貴的半年時(shí)間，現(xiàn)在，已經(jīng)快考試了，我覺(jué)得，不能再這么懦弱下去了，我，一定要讓當(dāng)初將我看作初生之虎將我低看的人，看到我從此以后就這樣堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)了，絕對(duì)不會(huì)再在他們面前懦弱了，絕對(duì)不會(huì)再受他們的針對(duì)了，也絕對(duì)，絕對(duì)不會(huì)讓他們嘲笑我了。我早已對(duì)期末考試虎視眈眈，爸、媽，你們一定會(huì)視我為驕傲，暴風(fēng)雨，你更猛烈的下吧，我早已磨好劍，準(zhǔn)備與你對(duì)抗了。

我的這部電影的開(kāi)頭，充滿著辛酸，充滿著樂(lè)觀，充滿著希望，我想，這部電影，一定會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨，依然堅(jiān)強(qiáng)的拍下去。

第五篇：戰(zhàn)勝挫折教案

第十一課 與挫折同行 戰(zhàn)勝挫折

一、教學(xué)目標(biāo)

情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：面對(duì)生活中的困難、挫折、逆境，保持積極進(jìn)取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開(kāi)拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)；主動(dòng)鍛煉個(gè)性心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

能力目標(biāo)：初步形成自我調(diào)適和應(yīng)對(duì)挫折的能力。知識(shí)目標(biāo)：掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：掌握戰(zhàn)勝挫折的方法

教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)踐中運(yùn)用戰(zhàn)勝挫折的方法

三、教具 多媒體

四、教學(xué)過(guò)程 導(dǎo)入新課：

教師：11歲的李月從小就夢(mèng)想著成為一名舞蹈家，然而卻在汶川地震中失去了左腳。面對(duì)苦難，她一刻也未放棄自己對(duì)芭蕾的追求。在社會(huì)和他人的關(guān)愛(ài)、幫助下，她終于在2008年北京殘奧會(huì)開(kāi)幕式上重新起舞。同學(xué)們，請(qǐng)你們想一想：李月的“重新起舞”給了我們?cè)鯓拥膯⑹?？如果我們也面臨著和李月一樣的困難，我們又應(yīng)該怎么辦？ 授新課：

知識(shí)點(diǎn)一：正確認(rèn)識(shí)挫折

教師：通過(guò)上節(jié)課《感受挫折》的學(xué)習(xí)，我們明白了挫折是不可避免的，因而我們就要學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，戰(zhàn)勝挫折。下面我們看一則小故事，并思考故事中的主人公的做法是否正確，為什么？

蔡同學(xué)的故事

僅因?yàn)樽约阂恢睋?dān)任的班長(zhǎng)職務(wù)被撤換，而同學(xué)們又在一旁議論，?？谀持袑W(xué)初中二年級(jí)的蔡同學(xué)就在家喝下了農(nóng)藥。

師：同學(xué)們，你們?cè)趺纯创@個(gè)主人公的做法呢？ 生：略。

教師：的確，在挫折面前，蔡同學(xué)沒(méi)有形成一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，從而采取了一種消極的方式給予自己解脫。從蔡同學(xué)的行為聯(lián)系到視頻中的李月，我們會(huì)有如下的思考：同樣面對(duì)困境，為什么蔡同學(xué)和李月會(huì)做出不同的選擇？

生：略

師：對(duì)。他們對(duì)待挫折的態(tài)度不一樣。蔡同學(xué)沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)挫折，以至于面對(duì)挫折時(shí)選擇了結(jié)束自己的生命。而李月呢，她有自己的夢(mèng)想，當(dāng)在地震中失去雙腿的時(shí)候，她仍然能堅(jiān)強(qiáng)面對(duì)，通過(guò)自己的努力實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)。所以，我們說(shuō)要戰(zhàn)勝挫折，首先就要正確認(rèn)識(shí)挫折，樹(shù)立正確的態(tài)度。下面我們來(lái)看看Ｐ１１１頁(yè)到Ｐ１１２頁(yè)，分析這些人對(duì)待挫折的態(tài)度有哪些不合理的地方，正確的做法應(yīng)該是怎么樣的？ 生：略。

師：從這些例子當(dāng)中，我們可以知道了正確看待挫折的重要性。既然我們對(duì)挫折有了清楚地認(rèn)識(shí)，那么我們就應(yīng)該采取方法戰(zhàn)勝挫折。同學(xué)們，在日常生活中，當(dāng)你們遇到挫折時(shí)，你們會(huì)怎么辦呢？舉一些排解挫折感的方法。

知識(shí)點(diǎn)二 學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)

生：略

師：好的。請(qǐng)同學(xué)們看到課本的Ｐ１１３，書(shū)上給我們例舉了哪些方法？ 生：略。

師：第一幅圖是合理的宣泄。第二、三幅圖是向他人傾訴。還有剛才大家講到的參加集體活動(dòng)，還有進(jìn)行自我暗示。比如說(shuō)：遇到了困難，你對(duì)自己說(shuō)，沒(méi)什么大不了，找到方法總能解決困難的。下面我們來(lái)看看都有哪些可以自我疏導(dǎo)的方法。

1.轉(zhuǎn)移情緒法：散步、打球、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等，參加集體活動(dòng)； 2.心理疏導(dǎo)法：心理補(bǔ)償法、升華法、自我暗示法、系統(tǒng)脫敏法等;3.主動(dòng)向他人或親人、朋友傾訴;請(qǐng)老師、專家進(jìn)行輔導(dǎo)。

師：同學(xué)們，平常時(shí)我們用得最多的是哪些呢？所以，在面對(duì)挫折時(shí)，我們要找到適合的方法排憂解難。

知識(shí)點(diǎn)三 培養(yǎng)良好品質(zhì)

教師：在消極情緒面前，我們找到了自我疏導(dǎo)的方法，但是光有這些還是不夠的，我們要想戰(zhàn)勝挫折，我們還需要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。這就是我們要戰(zhàn)勝挫折的第三把鑰匙。那么怎么樣才是良好的人格品質(zhì)呢？（自信樂(lè)觀、自強(qiáng)不息、寬容豁達(dá)）其實(shí)，人的挫折承受力和人格特征是有關(guān)聯(lián)的。請(qǐng)同學(xué)們看到Ｐ１１４，看看幾種容易產(chǎn)生挫折感的性格。我們一起來(lái)閱讀教材P114“日本青年的故事”，你認(rèn)為這個(gè)日本青年的人格存在什么缺陷？ 生：略。

師：這樣的性格對(duì)我們有什么影響？ 生：略 師：所以，要戰(zhàn)勝挫折，我們就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。接下來(lái)，我們看看視頻。（PPT展示劉偉視頻）

知識(shí)點(diǎn)四 培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志

教師：感動(dòng)中國(guó)組委會(huì)給予劉偉的頒獎(jiǎng)辭是這樣的：當(dāng)命運(yùn)的繩索無(wú)情地縛住雙臂，當(dāng)別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執(zhí)地為夢(mèng)想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫(xiě)下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡。

教師：劉偉與命運(yùn)抗?fàn)幍墓适赂嬖V我們哪些道理？ 學(xué)生：劉偉在面對(duì)挫折時(shí)他有著一種樂(lè)觀的態(tài)度。學(xué)生：劉偉在挫折面前有著不屈不撓的品質(zhì)。

學(xué)生：劉偉在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中具有一種堅(jiān)強(qiáng)的意志。學(xué)生：??

教師：是的，在挫折面前劉偉傷心過(guò)、失望過(guò)，但更多的是他有著一種樂(lè)觀的態(tài)度和不屈不撓的品質(zhì)，更重要的是他在與命運(yùn)抗?fàn)幍倪^(guò)程中具有一種堅(jiān)強(qiáng)的意志，因而我們要戰(zhàn)勝挫折，最重要的一點(diǎn)就是要培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

除了劉偉，我們生活中還有著許許多多的人同樣在和命運(yùn)抗?fàn)?，我們一起看到P115正文和P116四個(gè)輔助材料，總結(jié)應(yīng)怎樣培養(yǎng)意志品質(zhì)？

學(xué)生討論發(fā)言略。

教師歸納：磨礪意志是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。在自覺(jué)磨礪意志的過(guò)程中，應(yīng)該注意做到以下幾點(diǎn)：﹙1﹚提高行動(dòng)的自覺(jué)性、果斷性和堅(jiān)韌性，增強(qiáng)自制力；﹙2﹚在遇到外界的誘惑和干擾時(shí)，能自覺(jué)地控制自己、約束自己，克服沖動(dòng)，抵制外界的引誘和干擾；﹙3﹚能夠有意識(shí)地調(diào)節(jié)由成功或失敗引起的情緒波動(dòng)。

做到了以上的幾點(diǎn)，我們就能為一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人！

知識(shí)點(diǎn)五 樹(shù)立遠(yuǎn)大理想

師：我們?cè)賮?lái)看看下面這張圖片《堅(jiān)強(qiáng)的李月》，在前面的時(shí)候我們已經(jīng)看過(guò)視頻了，是什么讓李月堅(jiān)持了下來(lái)？（理想的力量）從她的話當(dāng)中，給了我們什么樣的啟示？ 生：略

師：所以，我們要戰(zhàn)勝挫折，就要樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生理想。有了理想，我們就有勇氣和力量去戰(zhàn)勝艱難險(xiǎn)阻。相反的，就會(huì)目光短淺，不求上進(jìn)，在困難面前一蹶不振。可見(jiàn)，樹(shù)立理想對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么重要。下面，我們就來(lái)看看那些名人是如何激勵(lì)自己的。戰(zhàn)勝挫折的名言警句

1.我常把人生比作一次旅行，辛苦和苦難算是我們所不能不花費(fèi)的旅費(fèi)。——羅蘭

2.卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

3.即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來(lái)?！獜埡５?/p>

4.失敗也是我所需要的，它和成功對(duì)我一樣有價(jià)值?！?愛(ài)迪生

5.最困難的時(shí)候,也就是我們離成功不遠(yuǎn)的時(shí)候?！闷苼?/p>

6.千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)?！嵃鍢?/p>

教師小結(jié)：希望我們同學(xué)也設(shè)有自己的座右銘，用于鼓勵(lì)自己，當(dāng)自己面對(duì)挫折的時(shí)候，能不斷地激勵(lì)自己。學(xué)習(xí)了本節(jié)課，作為中學(xué)生的我們，遇到挫折時(shí)該怎么做呢？（五點(diǎn)方法）