第一篇：成長感悟

成長感悟

2017.11.28

樊笑 臨床醫(yī)學(xué)院

在一個人成長的過程中總會在不同人生階段領(lǐng)悟到不同的東西。這種不同一方面是已有認(rèn)知的深刻程度的差異，另一方面就是形成新的認(rèn)知，或者叫感悟。對我這個剛剛進(jìn)入大學(xué)的人來說，如今尚且處在對新生活的適應(yīng)之中。眾所周知，大學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是日后步入社會的踏板。從這個角度出發(fā)，現(xiàn)階段產(chǎn)生的人生感悟?qū)τ谖胰蘸蟠髮W(xué)生活乃至再往后步入社會的發(fā)展都是至關(guān)重要的。因此，我想從學(xué)會選擇、形成動力、超越自我這個三個關(guān)鍵詞出發(fā)，來梳理一下我初入大學(xué)三個月的人生感悟。

首先是學(xué)會選擇。學(xué)會選擇就意味著要學(xué)會說“不”，學(xué)會有所舍棄。大學(xué)與中學(xué)最大的區(qū)別就是它的自由度更大。我來自一所十分強(qiáng)調(diào)自主選擇和多元發(fā)展的中學(xué)，在中學(xué)時我覺得大學(xué)的模式也無外乎如此。但真正步入了大學(xué)，我才發(fā)現(xiàn)這兩者為學(xué)生提供的自由度根本不在一個數(shù)量級上。剛開學(xué)的一兩個月，自己面臨著選課、社團(tuán)、學(xué)工上的很多選擇，在做選擇時就意味著要有所舍棄，不能面面俱到。但在選擇放棄時，還是會覺得不舍和惋惜，因此我盡可能多的兼顧了很多事，對各種組織安排給我的任務(wù)基本來者不拒，都是一口答應(yīng)下來。這樣的后果可想而知——沒過多久我就把自己搞得疲憊不堪，而且A事情的忙總會被我當(dāng)成B事情沒做好的理由，而A事情沒做好又會賴B事情耽誤了太多精力。

后來一次機(jī)緣巧合，我在與北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任莊明科老師交流時，忽然醒悟其實成就感并不源自于做事情的多，而是取決于做的效果。用莊老師的話來說：“如果說你做五件事，五件事你都做不好的話，其實你心里感覺是不好的。但你只做了三件事，但三件事都做得很好，那你自己的感覺也會很好?！睆倪@個角度思考，說“不”以及有所舍棄其實是為了更好的做自己選擇的事。做選擇時在自己的整個精力范圍之內(nèi)還是很重要的。有些時候不能滿打滿算地超越自己的精力范圍，因為人的精力畢竟是有限的。此外，人也是需要平衡的，不能單一。只做一樣事情并不意味著比做兩件事情能做的更好，因此在做選擇的時候還是要考慮到平衡，平衡是很關(guān)鍵的。最后，在這兩三個月的切身體會中，我領(lǐng)悟到從學(xué)會選擇，有所取舍衍生出來的其實是一種認(rèn)真負(fù)責(zé)的做事態(tài)度。那些可以兼顧課業(yè)成績、學(xué)生工作和社團(tuán)活動的優(yōu)秀學(xué)長往往有一個共同性，那就是做事的認(rèn)真和投入程度。雖然看起來這些生活方法和做事習(xí)慣顯得很普通，很平常，遠(yuǎn)不及有關(guān)夢想、人生價值的思考來得高大上，但我覺得在任何仰望星空過后都是要回歸于腳踏實地的，而在現(xiàn)階段重視起對這種做事態(tài)度的培養(yǎng)，其實是有助于整個人生中腳踏實地前行的，因此它也是讓人終身受益的。

第二個關(guān)鍵詞是形成動力，具體來說是在大學(xué)階段形成新的動力。我曾經(jīng)聽說過這樣一個問題：每天早上是什么讓你起床，爬出溫暖的被窩？很多人說是鬧鐘，但我覺得答案應(yīng)該是動力。這個動力可能源于夢想，或者是追求。對于一個沒有夢想沒有追求的咸魚來說，鬧鐘能吵醒他的身體，卻喚不醒他的內(nèi)心。剛開始大學(xué)生活的我總覺得自己跟原來相比墮落了，晚上沒課時總會猶豫要不要去上自習(xí)；夜里總會在刷劇與上床早睡之間糾結(jié)；早上起床的動力僅僅是執(zhí)著的不想剛上大學(xué)就翹課……回顧高三一年乃至中學(xué)六年的學(xué)習(xí)生活，動力似乎全部來自考上北大這個俗套的目標(biāo)。如今目標(biāo)達(dá)成了，支撐自己繼續(xù)努力的動力卻失去了；心態(tài)浮躁了，曾經(jīng)一坐三個鐘頭鉆研問題的踏實不見了。

曾經(jīng)以到北大讀書為目標(biāo)，但現(xiàn)在目標(biāo)達(dá)成了，又怎么樣了呢？難道在北大讀書的八年就是我人生的巔峰了嗎？捫心自問，我顯然不想這樣。在大學(xué)，尤其是北大這種自由開放，兼容并包的環(huán)境中，我首次領(lǐng)悟到了主動性的重要。曾有人跟我說過：“在大學(xué)，你每分鐘的用心程度，都直接關(guān)聯(lián)著你的收獲。”北大的資源如此豐富，但它絕對不會像以往的好資源一樣被送到我們嘴邊，被“填”到我們肚子里。相反，它需要我們主動地提出需求。這又讓我聯(lián)想到計算概論課上的一句話：當(dāng)你不在系統(tǒng)中主動發(fā)起一些東西的時候，你就不會有反饋。具體到我自己身上而言，我的專業(yè)是臨床醫(yī)學(xué)，那么將來做大夫面對患者時，需要的就不僅僅是專業(yè)知識，更多的還有人文關(guān)懷和文化的積淀。在北大的每一天每一分鐘，利用好了的話，不都是積累的過程嗎？

眾所周知，學(xué)醫(yī)很苦很累，甚至現(xiàn)在剛剛大一我周圍的一些同學(xué)就開始刷夜了，我自己有時也不例外。但仔細(xì)想想，很多時候之所以熬夜，可能僅僅是為了假裝努力和感動自己，你只看到了自己深夜不睡的奮斗，覺得熬夜就是努力，就了不起，以此來掩蓋自己白天墮落時的丑陋樣子。我很喜歡北島在他的作品《波蘭來客》中的一首詩：那時我們有夢，關(guān)于文學(xué)，關(guān)于愛情，關(guān)于穿越世界的旅行，如今我們深夜飲酒，杯子碰到一起，都是夢破碎的聲音。無論如何，我不想幾十年后的自己也只能聽到夢破碎的聲音。

第三個關(guān)鍵詞是超越自我。在我十幾年的學(xué)習(xí)生涯中，與我關(guān)系最近的除了家長、同學(xué)，便是老師了。而這許許多多的老師中，有一位令我印象深刻，還因為他對人生有了些許感悟。

這位老師便是我的高中物理老師。他出身河北農(nóng)村，教育資源并不豐富，雖然很刻苦，但是依然只能考上個三本大學(xué)，十八歲只身赴外地求學(xué)。盡管在同鄉(xiāng)眼中已經(jīng)算是很好的結(jié)果，但他卻蔑視自己的處境，大學(xué)四年付出了比別人多許多的努力，考到了中科院讀研究生，研究方向是誤差分析。博士畢業(yè)之后來到我的高中成為了一名物理老師。十年間，從第一次課小心翼翼，為了防止氣氛尷尬特意背段子，到現(xiàn)在講課已經(jīng)落落大方，游刃有余。小有名氣的他然而他還在改革，還在創(chuàng)新，不僅是高中的課程，還主管著學(xué)校競賽和大學(xué)先修課程的事務(wù)，企求為學(xué)生創(chuàng)造更廣闊的平臺，提供更良好的教育。

今年十月份校慶時我回去看這位老師，其間又聊到了他之前的經(jīng)歷。他在人生中不斷的超越自己，取得了成績卻把它們看得很輕，甚至不屑，在為了創(chuàng)造更多價值的路上不斷奮斗。我認(rèn)為我們的人生起碼就應(yīng)如此。正如之前提到的，如果你的人生理想只是考上北大，或者成為一名醫(yī)生、一位科學(xué)家抑或是掙一個億，那么完成之后呢？你的動力來自何處？因此這不是一個完美的人生理想。人生理想應(yīng)該是貫穿人的一生的，可以引導(dǎo)你最大限度實現(xiàn)人生價值的。不斷超越自我便是如此。儒家“修身，齊家，治國，平天下”的理想便是如此，層層遞進(jìn)，引導(dǎo)人們超越自我。道家從有到無的主張同樣如此，從有功、有名到無功、無名，從有為、有待到無為、無待……古代先賢們就意識到超越自我的價值，這是精華而非糟粕，我們應(yīng)當(dāng)繼承并且發(fā)揚(yáng)。

既然人生價值是可以超越的，那么就是有大小之分的，“或重于泰山，或輕于鴻毛”的理論在這里依然適用。儒家“修身治國齊家平天下”的境界依舊略有局限。我的想法與馮友蘭的“人生四境界”說更為相似。在此，我借他的劃分之名來闡述我的感悟。人生分四種境界：自然境界、功利境界、道德境界、天地境界。自然境界是最低的一等，是像動物那樣無意識的順應(yīng)著本性、習(xí)俗做事，沒有有意識的主觀思考。功利境界上一等，是有意識的為了自己的利益，當(dāng)然這并不一定與公德、集體利益相悖，但有時候的確與集體利益相悖。道德境界再上一等，這個境界的人是為了集體，乃至為了全人類的利益在奮斗，燃燒著自己，溫暖著別人。天地境界最高，他們心中掛念的是天地萬物，摒棄了自我中心主義與人類中心主義，而是站在對萬物的博愛的視角看待一切。前所述及的這位老師大約處于二三境界之間或偏左或偏右，因此我覺得自己雖然要以此為標(biāo)桿，向他看齊，但切不能滿足于此，向上還有更高的境界等著我們?nèi)プ非螅覀冞€要繼續(xù)超越。

然而說得很簡單，做起來卻并不容易。我們作為一個人，首先考慮自我利益的保有是與生俱來的，是在自然選擇中能夠生存的必要條件。然而我們想超越自我，進(jìn)階到更高的境界，就需要跳出我們?nèi)说纳矸?，看到別人，看到世間萬物，放下一些自己的患得患失，而去追求人類、萬物的利益最大化，就能讓自己的人生價值上升幾個層次——不僅是滿足自我，而是舍小家而為大家。

健康所系，性命相托。這是我作為一名北大醫(yī)學(xué)生在入學(xué)時進(jìn)行的莊嚴(yán)宣誓。然而能真正做到它，又談何容易？我覺得，一個醫(yī)生人生價值在于對醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的貢獻(xiàn)，我認(rèn)為這是十分神圣的事業(yè)。對我自己而言，生命只有一次，為什么要拘泥于小我盯著蠅頭小利錙銖必較而不去不斷超越自我，體驗更多的生活經(jīng)歷，實現(xiàn)更大的人生價值呢？

第二篇：感悟成長

感悟成長

如悄然飄落的冬雪，如淅淅瀝瀝的春雨，如夏日濃陰里沙沙而過的風(fēng)，如秋風(fēng)漫卷中蕭蕭舞動的黃葉，成長的詩集總在時光中頁頁翻動

伴著風(fēng)，伴著雨，我走過了十七歲的溝溝壑壑，在我人生漫漫旅途中，留下了歪歪斜斜的足跡。偶然拾起往昔曾疏落地只言片語，才發(fā)現(xiàn)那不僅僅是一些簡單的文字訴說，它們或明或暗的星光閃爍在我記憶我天空中。當(dāng)油菜花爛漫在心靈的布景時，蝴蝶便成了布景中的點綴，是那么生動美麗。

風(fēng)箏與飛鳥比翼的童年，我像一條快樂的小魚游曳在孩童的小河里，稚嫩的臉上永遠(yuǎn)洋溢著不盡我光彩，而生活編制的七彩紐帶是幼小年齡段的孩子們心中永遠(yuǎn)不變的美。童年是一幅永久不失淡雅我風(fēng)景畫，掛在我記憶的長河中。

不知是懷著怎樣的情愫，有一天，心里突然有一個陌名的聲音在喊：我要長大了，我要長大了。生活便猶如躍進(jìn)了一個陌生的房間，讓人一時無法敵從。忘不了一個個綠肥紅瘦的日子中那傻傻的接收老師的批評，憨憨地面對眾多的掌聲；忘不了中考失利后躲在小屋中的哭泣；忘不了為自己點燃的十六歲的蠟燭在這成長的每一步上，我真實的做著屬于自己的每一份任務(wù)，我用自己真實而又寫意的畫筆認(rèn)真涂抹我生命我布景。在這成長的每一步上，都有我苦心經(jīng)營的痕跡哭過、笑過、無數(shù)次的跌倒，可正是不服輸?shù)木髲?qiáng)性格和不肯走下坡路的精神撐著我，又一次次爬起，懷著一顆既喜悅又忐忑我心情走入高中，開始了我高中的生涯?；蛟S，這是一段郁郁蔥蔥我成長之路；或許，這是成長布景中的又一種新的色彩。

回頭看看自己一路走過的征程，我不覺發(fā)現(xiàn)：成長真的是一個既艱辛充滿喜悅的過程，唯有用心經(jīng)營才會留下堅實的腳印當(dāng)看到一輪紅日冉冉升起時，會感到自己朝氣而蓬勃旺盛的生命力；當(dāng)看到黃葉飄零時，想到不因虛度年華而悔恨這才是成長??！

風(fēng)追問著情愫這成長的路還有多少未知我幕體驗成長的每一步跨過時間的橫途去品味那一番新月疏星

多么激昂的韻律。我們能不好好珍惜自己成長的每一分、每一秒嗎？讓我們牢牢把握手中青春的彩線，將它放的有價值、有色彩、光芒四射。

第三篇：成長感悟

成長感悟

班主任的責(zé)任就是引領(lǐng)學(xué)生發(fā)展，就是通過創(chuàng)造班級文化來引領(lǐng)學(xué)生發(fā)展。發(fā)展是學(xué)生自己的事情，要由學(xué)生來實現(xiàn)，但是環(huán)境不能僅僅由學(xué)生創(chuàng)造，而是由學(xué)生和教師在社會、家庭等多方面影響下一起創(chuàng)造的，其中最重要的責(zé)任人就是班主任。

——題前語

在加入原新國老師名班主任團(tuán)隊之前，我做過四年的中職班主任。如果要問我這四年的感悟，那我只能說：“實踐的經(jīng)驗有一點，但整體來說還是東一槍西一炮的，在學(xué)校的大指揮棒下疲于奔命”。加入心語團(tuán)隊的時間大約有三年了，在這三年里我迅速成長起來。不僅僅在班主任的工作中能輕車熟路的駕馭班級，而且能夠在繁雜的班主任工作中尋找樂趣。

不斷的學(xué)習(xí)是成長的基礎(chǔ)。古語說的好，“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟”作為年輕班主任，要成長起來必須要不斷的學(xué)習(xí)。在原新國老師的帶領(lǐng)下，2009年我開始在魯東大學(xué)攻讀教育管理專業(yè)教育碩士學(xué)位，經(jīng)過兩年的不懈努力，完成了在職研究生的課程，順利完成了畢業(yè)論文《幼兒教師專業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀及對策研究——以威海市為例》，于2011年6月獲得教育管理專業(yè)教育碩士學(xué)位。除了攻讀教育碩士學(xué)位，三年里我還閱讀了大量有關(guān)班主任的書籍。通過學(xué)習(xí)《》《》《》《》等書，給我日常班主任工作的方式方法提供了更多的理論支持。

收獲的幸福是成長的動力。憑心而論，班主任的工作是繁瑣枯燥的，這是很多中職班主任的共識。但是我們也不能否定其中蘊(yùn)藏的樂趣與幸福。2009年教師節(jié)，我收到來自學(xué)生的短信祝福共計86條，其中有我現(xiàn)任班級學(xué)生發(fā)的，也有畢業(yè)學(xué)生發(fā)的。有這么多可愛的學(xué)生支持，我何嘗能不好好工作呢？

心語的交流是成長的臺階。在心語團(tuán)隊這片海洋中，我們交流成長的心得，我們分享成功的喜悅。偶爾，我也會將工作中的困惑交給心語團(tuán)隊，大家你一言我一語的幫我出謀劃策。在眾多專家學(xué)者的幫助下，我開始昂首闊步，披荊斬棘大步向前走。

實踐的指導(dǎo)是成長的捷徑。提到實踐中的指導(dǎo)，我更要感謝在實際工作中給與我無數(shù)幫助的原新國老師。碰到突發(fā)事件時，他告訴我要冷靜；遇到待優(yōu)生時，他告訴我要耐心；碰到生病的學(xué)生，他告訴我要有愛心；碰到不公平的事情時，他告訴我要靜心??沒有他的幫助，我是不可能這么快成長的。

文字的積累是成長的保證。沒有文字的積累，學(xué)習(xí)、實踐就像黑熊掰苞米一樣，盡管在往前走，但卻沒有任何成績?？吹皆蠋煻殉尚∩剿频淖x書筆記和教育隨筆，我終于知道為什么他的文字經(jīng)常能夠在各種教育雜志上出現(xiàn)。也許是耳熏目染的影響，我也開始我的“原始積累”。讀書筆記、教育隨筆、教學(xué)后記、工作日志、還有班上學(xué)生寫給我的小紙條等等，我都像寶貝一樣收集起來。經(jīng)過一段時間的堅持不懈，我的“小抽屜”也逐漸滿起來了。功夫不負(fù)有心人，我的努力也有了小小的收獲?！度绾伍_展后進(jìn)生的工作》發(fā)表于《現(xiàn)代教育與管理》（2008.11）；《中職畢業(yè)生的求職技巧》發(fā)表于《學(xué)習(xí)與創(chuàng)業(yè)》（2010.12）；《寫給威藝高一新生的一封信》發(fā)表于《少年素質(zhì)教育報》（2011.12）等。

三年來，在原老師和眾多前輩的幫助下，我取得了小小的成績。但是距離名師、名班主任，我知道我還有很長的路需要走。今后我會加倍努力，爭取與他們的距離在近一點！

加油！

第四篇：成長感悟

成長感悟

乾安七中

孟慶華

轉(zhuǎn)眼之間,參加高中生物名師工作室已近一年光景，在這近一年的教學(xué)中既有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助，也有自己的艱辛努力?；仡欁约鹤哌^的教學(xué)之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家分享：

一、時刻保持一個良好的心態(tài)。

教師是一份平靜的職業(yè)，教師的工作是平平常常的，心態(tài)決定教師的素質(zhì)和教育教學(xué)工作業(yè)績。教師要以良好的心態(tài)勇敢地面對挑戰(zhàn)，適應(yīng)時代發(fā)展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做，這樣不但會鍛煉自己，也提高了自身的素質(zhì)，同時也為自己爭取到更多的機(jī)會。作為一名教師要有奉獻(xiàn)精神，不去計較個人得失。如果什么事情都需要別人來告訴我們，我們就已經(jīng)很落伍了。任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的地方，只要不斷學(xué)習(xí)，去吸收時代的、別人的、科學(xué)的、優(yōu)秀的東西。

二、懂得感恩是教師成長的必備素質(zhì)

要想成為一個優(yōu)秀老師，得有一顆感恩的心，也就是要具有良好的教育心態(tài)。因為感恩，你才有愛心，才會愛生活，愛從事的工作；有了愛心，才能長智慧，有了愛心，你才會努力，才會勤奮，才會反思，才會堅持，才會成長??現(xiàn)在回顧自己的成長歷程，我覺得自己所付出的一切都源于感恩，是在感恩中靜心學(xué)習(xí)，盡心工作，用愛心回報社會。

三．反思是加快教師成長的有效途徑之一。

作為一名教師，首先要學(xué)會自我反思。不論是在學(xué)習(xí)過程中反思，在教學(xué)過程中反思、還是在研討中反思，在論文中以及評價中反思。因為反思能不斷促進(jìn)自我教學(xué)，同時也教會自己學(xué)會學(xué)習(xí)；反思能幫助自己及時發(fā)現(xiàn)問題，從而探究出解決問題的方法，并把它升華為自己的教育經(jīng)驗，為我所用；反思還能使教師的專業(yè)能力包括教材的研究能力、處理教材能力、教學(xué)內(nèi)容的理解能力都得到了很大的提高。

作為一個老師，我們除了反思教學(xué)，還可以反思為人處事,反思一切可以反思的東西。

我的教師成長感悟

通榆縣第一中學(xué)

李

凱

從2002年從陜西師范大學(xué)畢業(yè)至今，先后在三尺講臺上走過了11年光景。11年說長也不長說短也不短，在這過程中有不少教學(xué)前輩的指導(dǎo)、關(guān)心，也有自己所付出的努力和辛苦。如今回過頭來想一想，這其中也真是收獲與遺憾同在。我有幾點成長感悟與各位同仁一起分享一下：

一、謙虛謹(jǐn)慎，逐步提高自己的業(yè)務(wù)水平

任何一個教師都是從什么也不會的“小白”成長起來的，所以，剛剛從事這個職業(yè)時一定要謙虛謹(jǐn)慎，不斷地去和自己的教學(xué)前輩學(xué)習(xí)，盡可能地聽他們的每一節(jié)新授課，然后自己要準(zhǔn)備“詳案”，包括你自己說的每一句話都要書寫出來，知識點的前后銜接語。講完課后，自己要寫一下課后反思。我記得我前三年的教案寫了厚厚的三大本，正文用藍(lán)色的筆寫的，反思及補(bǔ)充知識點等等用的是紅筆，教案上紅的藍(lán)的交叉在一起，倒也相映成趣。后期，學(xué)校教案改革，我也沒有再寫詳案，但反思和補(bǔ)充知識點用紅筆寫這個習(xí)慣我一直保留下來。說到謙虛，是為人性格使然；另外我有時覺得談“終身學(xué)習(xí)”是比較空的，沒有實際意義，但在自己的職業(yè)范圍內(nèi)，不斷學(xué)習(xí)確是必須的。否則，自己也跟不上時代的步伐，教育學(xué)生從何說起？

二、對自己的職業(yè)和事業(yè)始終保持一種良好的心態(tài)，對孩子要有愛心和耐心

教師這個職業(yè)本身就是一個平靜，沒有波紋的職業(yè)，有些人所說的也不為過：周而復(fù)始，教的學(xué)生一輪又一輪，可能連帶著學(xué)生的孩子都能教到的。也如有些人所形容的，每天備課、上課、備課、上課，總是機(jī)械地去完成“任務(wù)”，掙不到大錢，甘于“平庸”。但我覺得教師是個平靜而不平凡的職業(yè)，沒有良好的一線教育，往大了說，時代怎么進(jìn)步、怎么發(fā)展？往小了說，沒有教師，怎么對得起那么多雙渴望知識的眼睛？教師同時也是一個平凡的職業(yè)，而這種平凡同時也孕育著偉大，我們不是為了錢而教育，我們是為了一切孩子，為了孩子的一切！對待孩子也一樣，每一個孩子都不同，我們要用不同的尺子來衡量孩子與眾不同的長處，用愛去點燃希望，用愛去感化冰冷，傾聽孩子的聲音，春風(fēng)化雨，潤物細(xì)無聲。

三、及時反思，總結(jié)自己獨(dú)特的教育教學(xué)方法

教學(xué)是一種藝術(shù)，每一位教師都是一位藝術(shù)家。我們在教學(xué)中要不斷地反思自己的教學(xué)方法與管理方式，每個人都不一樣，所以好教師要不斷地發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，解決問題。雨果在談到藝術(shù)家的創(chuàng)造性時說：沒有風(fēng)格的作家，盡管有可能獲得一時的成功，但卻達(dá)不到真正的勝利。同樣道理，一個教師若不形成自己獨(dú)特的教學(xué)藝術(shù)，也就不可能成為一名優(yōu)秀的教師，也就不可能走出一條屬于自己的獨(dú)特的教學(xué)之路。而對于中青年教師來說，反思是加快教師專業(yè)化成長的有效途徑之一。無論是在學(xué)習(xí)過程中反思，還是在教學(xué)過程中反思，還是在研討中反思，反思能幫助自己及時發(fā)現(xiàn)問題，從而探究出解決問題的方法，進(jìn)而把它升華為自己的教育教學(xué)經(jīng)驗，提升自己的教育教學(xué)水平。

學(xué)海無涯，藝無止境。以上是我個人在專業(yè)化成長過程中的一些體會和感悟，我會努力去做一個合格的教師、優(yōu)秀的教師。因為選擇了教師這個事業(yè)，所以一切都將變得義無反顧！

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成 長 感 悟

通化市一中 滕笑花

時光飛逝彈指一揮間，成為教師已有十八載，很少整體性反思自己。進(jìn)入楊靜秋名師工作室后最大的收獲是學(xué)會了反思，而且學(xué)會了怎樣分角度、分層次的反思自己。這18年既漫長又短暫，對于整個歷史長河來說，只不過是滄海一粟，對于我的整個生命來說，它是我人生重要的里程碑。這里邊既有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助，也有自己的艱辛努力?；仡欁约鹤哌^的教學(xué)之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在。下面我將談?wù)勎页砷L途中的感想與收獲：

1、做教師更要做學(xué)者。

作為教師，我覺得自已不僅是教者也應(yīng)該是學(xué)者。隨著社會的發(fā)展，知識更新的速度加快，由于我們的知識內(nèi)存是有限的，通過學(xué)習(xí)就可以無限量的儲蓄知識，在教師的崗位上會更得心應(yīng)手，豐富知識結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)理論底蘊(yùn)；教師職業(yè)生涯是否更精彩，更充實，還得靠我們的自我學(xué)習(xí)和在個人修養(yǎng)上自我完善。記得有人曾經(jīng)說過“要給學(xué)生一杯水，自己先要有一桶水”。而我認(rèn)為在新課改的今天，教師應(yīng)有“一泓流淌不息的泉水”，只有這樣，我們才能自如地駕馭課堂，讓課堂真正成為學(xué)生成長的樂園。所以，我們不能放松自己各方面的學(xué)習(xí)。與書為伍，博覽群書，養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，愛讀書，讀好書，用書中的精華來完善自己的人格，滋養(yǎng)自己的精神世界。教學(xué)論著和雜志和世界名著將是我的首選，前者讓自己對待自己的教學(xué)工作更駕輕就熟，后者讓自己對待人生更睿智。

2、做一個智慧的教學(xué)教研踐行者。

教師的舞臺是課堂，我們的成長首先得立足課堂。雖然是短短的40分鐘，但要做一個智慧的實踐者卻是一門藝術(shù)。沒有日積月累的實踐，是無論如何也談不上“智慧”的，那就更別說“藝術(shù)”了。我們需要在不斷的實踐中提升自己，豐富自己。首先，要精選教法，讓學(xué)生快樂學(xué)習(xí)，提高教學(xué)實效。在教學(xué)中營造一種非常寬松、活潑、自由的氛圍，以民主的態(tài)度，商量的口吻，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行活動。放手給學(xué)生一個充分自由發(fā)揮的空間，使學(xué)生的思維始終處于一種積極的活躍狀態(tài)。這樣，就可以充分激發(fā)學(xué)生的主體意識，使他們學(xué)得主動、學(xué)得開心。“珍視學(xué)生獨(dú)特感受，體驗和理解”，教學(xué)中少一些“一言霸權(quán)”，多一些“百家爭鳴”；在教法上少一些墨守成規(guī)，多一些不拘一格，努力讓學(xué)生快樂地學(xué)、自信地學(xué)、聰明地學(xué)。努力抓好自然常態(tài)下的每堂課。要上好每一堂課，教師就得有對教材的深入鉆研，有對教案的精心設(shè)計，有對學(xué)生的全面了解，有對課堂的靈活掌控，把每一個40分鐘都當(dāng)作提升自己的機(jī)會；其次，虛心學(xué)習(xí)，借鑒經(jīng)驗，提高專業(yè)修養(yǎng)。除了認(rèn)真研讀和學(xué)習(xí)教育教學(xué)的先進(jìn)理論書籍外，我也要虛心向身邊有經(jīng)驗的老教師請教，學(xué)習(xí)他們的敬業(yè)精神，也學(xué)習(xí)他們長期積累下來的好的經(jīng)驗和方法，以便縮短自己的成熟期；同時也要向年輕教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們靈活的思維，大膽創(chuàng)新；更要善于抓住每一次機(jī)會展示自己。展示并不等于出風(fēng)頭。一次展示，重要的不是展示的那節(jié)課，而是準(zhǔn)備的過程。在專家和同行的指導(dǎo)和幫助下，通過一次又一次的實踐、反思、再實踐、再反思的過程，相信自己對課堂的理解，對教學(xué)的認(rèn)識也會隨之升華。而這些是我在別人身上搬不來也學(xué)不會的，需要慢慢沉淀為自己的教學(xué)財富。

3、學(xué)會反思，以反思求發(fā)展，在反思中升華。

在以往的忙碌的教學(xué)工作中，工作的壓力，使自己我往往容易忽略對自己教學(xué)行為的反思，善于反思對于一位教師來說非常重要，養(yǎng)成多思多想的習(xí)慣，在反思中，我們學(xué)會了理性思考，提高了教學(xué)效率，也讓我們不再只是辛勤的耕耘者，更是教研工作者。從反思中提升教學(xué)研究水平，對于自己的每一次實踐要進(jìn)行深入的反思，通過不斷總結(jié)形成良好的思維習(xí)慣，才能在解決矛盾中促進(jìn)發(fā)展。做一名善于反思的思想型的教師才能盡快跟上新課改的步伐，加快自己成長的速度。還要開展批評與自我批評。批評地考察自我的行為表現(xiàn)，還要用文字來記錄下自我反思的過程，總結(jié)經(jīng)驗，揚(yáng)長避短，從而不斷提高自己的教學(xué)水平。每節(jié)課后，把自己在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題和有價值的東西進(jìn)行反思，彌補(bǔ)不足。多撰寫教學(xué)反思，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為等，認(rèn)真領(lǐng)會新課標(biāo)、課堂教學(xué)的原則與方式、方法，認(rèn)真參加各類課堂教學(xué)活動。多聽課、評課，提高自身不足。

4、積極參與教育教學(xué)課題研究?？蒲信d校, 科研興師，這已成為不爭的事實。一個優(yōu)秀的教師，不但課要上得好，還應(yīng)有一定教育科研的能力。要積極參加教育科研培訓(xùn)，掌握教育科研的理論與方法，提高創(chuàng)新能力和科研素質(zhì)，積累素材，使自己逐漸成長為”科研型”的教師。

經(jīng)過多年的實踐與鍛煉，我體驗到了作為教師的種種滋味。有工作的艱辛與壓力，也有收獲的喜悅與欣慰，有求索的痛苦，也有成長的快樂。在自己以后的工作中，我要繼續(xù)積極投身教育科研的改革與實踐，從學(xué)生發(fā)展的高度積極探索新的課堂教學(xué)；在教學(xué)實踐中，我要不斷探求、感悟、反思，時刻提醒自己用腦子工作，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型的教師。

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成長感悟

松原實驗高中 張春宇

時光荏苒，歲月如梭，參加名師工作室已經(jīng)一年光景。在這一年的中既有領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、朋友的幫助，也有自己的艱辛努力。回顧自己走過的教學(xué)之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家分享：

老驥伏櫪，志在千里。

曾經(jīng)在40歲時很迷茫，這一生就要這樣平平淡淡過去了？沒有年輕人的那份激情，沒有了那份豪邁，沒有了追求。有幸參加名師工作室，使我有了老樹也要發(fā)新芽的想法--------立志要成為名師。“籌劃未來的自我、控制今日的行為”，調(diào)節(jié)和監(jiān)控好自己的行為方式和活動安排，朝著積極的方向不斷發(fā)展，達(dá)至理想的專業(yè)發(fā)展，真正成為名師?？朔栊浴M足、自我原諒、自我開脫。要做一個胸懷理想，充滿激情和詩意的教師；要做一個自信、自強(qiáng)、不斷挑戰(zhàn)自我的教師；要做一個善于合作，具有人格魅力的教師；要做一個追求卓越，富有創(chuàng)新精神的教師；要做一個勤于學(xué)習(xí)，不斷充實自我的教師；要做一個堅韌、剛強(qiáng)、不向挫

折彎腰的教師。增強(qiáng)自己的文化底蘊(yùn)

每一次聆聽名師的精彩報告，領(lǐng)略名師的教學(xué)風(fēng)采，我們都會感到這些老師的語言妙趣橫生，幽默順暢，自然親切。報告時引經(jīng)據(jù)典，旁征博引，左右逢源，更是讓人佩服得五體投地。只見左一句唐詩，右一句宋詞，前一句蘇格拉底，后一句愛因斯坦，脫口而出，妙語連珠，極其自然，讓人聽了茅塞頓開。教學(xué)時清晰的思路，靈活的方法，高潮迭起，異彩紛呈，顯現(xiàn)出的教育機(jī)智，讓人敬佩不已。在驚嘆他們口才的同時，我們不得不佩服他們豐厚的文化底蘊(yùn)。相比之下，自己的文化底蘊(yùn)就顯得極其薄弱、膚淺。仔細(xì)分析，名師滿腹的經(jīng)綸，橫溢的才華，均來自于堅持不懈的讀書。這使我想到兩位教育家的話：蘇霍姆林斯基說：“無限相信書籍的力量，是我的教育信仰的真諦之一?！敝煊佬抡f：“如果沒有教師的閱讀，就沒有教師的真正意義上的成長與發(fā)展。閱讀經(jīng)典，與過去的教育家對話，是教師成長的基本條件，也是教師教育思想形成與發(fā)展的基礎(chǔ)。教育智慧的形成，在一定意義上說，就是跨越同這些經(jīng)典構(gòu)成的橋梁的過程。這是一個不可超越的過程。??教師讀書不僅是尋找教育思想的營養(yǎng)，教育智慧的源頭，也是情感與意志的沖擊與交流。讀書會讓教師更加善于思考，更加遠(yuǎn)離浮躁，更加有教育的智慧，從而讓我們的教育更加美麗?！?/p>

反思自省

反思自己的工作，是教師是否具有專業(yè)素養(yǎng)的標(biāo)志。沒有最好，只有更好。學(xué)海無涯，藝無止境。教師的專業(yè)追求、專業(yè)探索、專業(yè)提升，要靠不斷的反思，教師要學(xué)會在言說和行動中思考，在反思批判中成長。對教學(xué)藝術(shù)的孜孜以求和堅忍不拔的探索精神，無時無刻不在思考，研究，探索，才能使得教學(xué)推陳出新，精益求精，才能使堂教學(xué)精彩不斷！

我要閱讀不斷、筆耕不綴、實踐不止，在教育教學(xué)的研究道路上越走越寬闊，用背后的汗水與艱辛“壘砌”起課堂“有根有形有魂”的風(fēng)采。我要持之以恒、積沙成塔終使“塔”外包裹上堅固的“干膠”，從而成為大家敬佩的名師。教師成長固然有賴于好的環(huán)境，但更重要的取決于自己的心態(tài)和作為，眾多因素中自身乃是關(guān)鍵。只要務(wù)實肯干、積極進(jìn)取、開拓創(chuàng)新，就會在現(xiàn)實生存的土壤中找到自己的生長點。在此我愿用三句話來與大家共勉： 1．1．閱讀，閱讀，再閱讀

2．閱讀，思考，加實踐 3．堅持，堅持，再堅持

人生需要一種精神，有追求的人生會使人神采飛揚(yáng)！看成敗人生豪邁，只不過從頭再來！讓我們追尋著名師們的腳印，一如既往地跋涉下去!一路走過，一路播

種，靜待花開。

第五篇：成長感悟

? 【十條人生忠告】 ①低調(diào)做人你會一次比一次穩(wěn)??； ②高調(diào)做事你會一次比一次優(yōu)秀；

③成功的時候不要忘記過去； ④失敗的時候不要忘記還有未來； ⑤有望得到的要努力； ⑥無望得到的不介意； ⑦再煩也別忘記微笑； ⑧再急也要注意語氣； ⑨再苦也不忘堅持； ⑩再累也要愛自己。

? 【如何定義成功？】成功并不只等于工作成就，也不只意味著名位權(quán)勢，更不該只是銀行存款。真正的成功，是生命的平衡狀態(tài), 就是兼顧生活的方方面面，有工作也有休閑，有愛情也有自己，有財富也有健康。在生活的任何兩個極端中，找到屬于你的平衡點，也就找到了真正的成功與幸福。

? 【決定你成功的因素】你遇到過很多聰明人，你的大學(xué)同學(xué)，你的同事，你的朋友，有幾個比你傻？很多年以后，你會看到成功的并不是最聰明的人。因為決定成功的更多是非智力因素：明確的目標(biāo)，積極的心態(tài)，努力和堅持，承受挫折和壓力的能力，成熟的接人待物等等。有一種人注定沒戲：不努力和怨天尤人

? 如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大、風(fēng)景很美、機(jī)會很多、人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里！要經(jīng)常問自己，你有什么而不是沒有什么。凡事淡點，自己理解就好；遇事莫急，自己做到就好。如果你的生活已處于低谷，那么，就大膽走！因為你怎樣走都是在向上。

? 多微笑，做一個開朗熱忱的女人；多打扮，做一個美麗優(yōu)雅的女人；多傾聽，做一個溫柔善意的女人，多看書，做一個淡定內(nèi)涵的女人；多思考，做一個聰慧冷靜的女人。記住為自己而進(jìn)步，而不是為了滿足誰，討好誰。

? 【你是否有過這樣的經(jīng)歷】

1、有時正做一件事，一瞬間腦子里突然感覺自己曾做過這件事，相同的場景與感覺，一切都相同。

2、有時到一個地方 明明第一次去 卻感覺非常熟悉 強(qiáng)烈感覺自己曾來過這里。

3、有時做一個夢 很久后某個時刻 竟發(fā)現(xiàn)眼前這個場景就是你以前那個夢 包括人物場景都一模一樣。

? 【五個能讓你心情平靜的方法】1.將最艱巨的任務(wù)放在早晨；2.放開你不能控制的事情（沒什么可抱怨的，老天才不在乎）；3.不必?fù)?dān)心別人的想法（他們還在擔(dān)心別人會怎么看他們呢）；4.列出3件你喜愛的事情；5 走向窗前望向窗外，深呼吸。?

? 【做到這些你也許就成熟了】1每天11點前睡覺，每天7：30點前起床；2有時間多看書。3多鍛煉身體。4不與已婚人或者已經(jīng)同居的人談感情。5努力學(xué)習(xí)賺錢的本領(lǐng)。6?；丶铱纯?。7不要輕易借錢給別人。8要學(xué)會做個傾聽者。9學(xué)會有品位的玩；10不與小氣的人交往，11學(xué)會推拖事情。12學(xué)會奉承領(lǐng)導(dǎo)。

? 【人生須放下的八樣?xùn)|西】

1、放下壓力。累與不累 取決于心態(tài)。

2、放下煩惱 快樂其實很簡單。

3、放下自卑 把自卑從你的字典里刪去。

4、放下懶惰 奮斗改變命運(yùn)。

5、放下消極 絕望向左 希望向右。

6、放下抱怨。與其抱怨 不如努力。

7、放下猶豫。立即行動 成功無限。

8、放下狹隘。心寬 天地就寬。

? 每個人都會有人討厭，有人不喜歡，其實想做到每個人都喜歡你是不可能的，不管你怎樣完美還是會有人雞蛋里挑骨頭的，何況這個世界上還沒有完美的人。所以不如放寬心，不要去在乎別人的想法，去依附別人的情緒，開開心心做好自己就可以了。? 【決定你前途的12種能力】

1、逆向思維能力；

2、換位思考能力；

3、總結(jié)能力；

4、文字書寫能力；

5、信息收集能力；

6、靈活處理問題的能力；

7、目標(biāo)調(diào)整能力；

8、自我安慰能力；

9、溝通能力；

10、企業(yè)文化的適應(yīng)能力；

11、崗位變化的承受能力；

12、能做好份外之事的能力。

? 給自己溫暖的10句話：⒈最重要的是今天的心情；⒉不要自己跟自己過不去；⒊用心做自己該做的事；⒋不要過于計較別人的評價；⒌每個人都有自己的活法；⒍喜歡自己才能享受生活；⒎不必一味討好迎合別人；⒏木已成舟便要順其自然；⒐煩心之事不妨?xí)簳r丟開；⒑自己感覺幸福就是幸福

? 【工作之道】1 不要抱怨什么，抱怨只能說明你無能。2 公私要分明，別把單位當(dāng)家里。3 保持積極主動，以贏得把握的機(jī)會。

4、不要過得流露自己情緒，憋不住了最好說給自己聽。

5、講話不要啰嗦，做事要講求效率。

6、融洽同事之間關(guān)系，但別把同事當(dāng)知心朋友。

6、少開口說話，多動手做事

? 不要亂花錢，因為明天你可能失業(yè)；不要趾高氣揚(yáng)，因為明天你可能失勢；不要吹噓愛情，因為明天你可能失戀；不要委屈自己 因為明天你可能死去。

? 【輕松消氣，放松自我】

1、精神消氣：找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或聽聽音樂，玩會游戲；

2、食物消氣：山楂、陳皮、金橘都有消氣順氣之效；

3、運(yùn)動消氣：生氣后可以加強(qiáng)運(yùn)動以消氣。如打球，跑步。也可以大喊大叫，打枕頭，捶沙發(fā)等發(fā)泄以消氣

? 【提升自我的方法】1.每天讀書；2.學(xué)習(xí)新的語言；3.打造你的靈感空間；4.戰(zhàn)勝你的恐懼；5.升級你的技能；6.給未來的自己寫一封信；7.承認(rèn)自己的缺點；8.立即行動；9.向你佩服的人學(xué)習(xí)；10.減少在QQ上的時間；11.培養(yǎng)一個新的習(xí)慣；12.讓過去的過去；13.幫助他人；14.好好休息

? 比別人多一點努力，你就會多一份成績；比別人多一點志氣，你就會多一份出息；比別人多一點堅持，你就會奪取勝利；比別人多一點執(zhí)著，你就會創(chuàng)造奇跡。? 【夢想的力量】

1、每天叫醒的不是鬧鐘，是偉大的夢想。

2、每天拋棄的不是別人，是不成熟的自己。

3、每天囊中羞澀的不是貧窮，是向成功繳納的學(xué)費(fèi)。

4、每天肩上新增的不是痛楚，是沉穩(wěn)的素養(yǎng)。

5、每天產(chǎn)生的不是辛酸，是充實的體驗。

6、每天迎來的不是漫長黑夜，是奏起的黎明。

? 【三條丟棄規(guī)則請遵循】1.任何事物，只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺、阻礙你前行的，把它丟掉。2.任何事物，如果只是占有空間，對你的人生毫無正面貢獻(xiàn)，把它丟掉。3.任何事物，要丟還是要留，你得花很長的時間權(quán)衡利弊，或是煩惱不知所錯的，那把它丟掉

? 【心理提示】教你變得淡定 ：1.不要隨便顯露你的情緒；2.不要逢人訴說你的遭遇；3.征詢別人的意見之前，自己先思考；4.不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿；5.重要的決定盡量有別人商量，最好隔一天再發(fā)布；6.講話不要慌張，走路也是

? 人生經(jīng)驗：1 最寶貴的東西不是你擁有的物質(zhì)，而是陪伴在你身邊的人。2 一時的錯誤可能導(dǎo)致一輩子的傷痛。3 控制自己的態(tài)度和情緒，不然你就會被它們控制。4 光讓別人原諒你是不夠的，有時候還要自己原諒自己。5 不能強(qiáng)迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，事情靠緣分

? 【批評人的技巧】1找旁邊沒人時候；2姿態(tài)不要高高在上，聲音不要太高亢；3對事不對人，不要點評人格；4盡量縮小批評范圍，讓對方去領(lǐng)悟；5先贊揚(yáng)后批評；6說這件事，不要翻舊賬；7如果可以，請以“讓我們一起進(jìn)步”作為結(jié)束語。同樣的事，用不同的方式，取得的效果完全不同

? 【耶魯大學(xué)心態(tài)理念】

1、學(xué)會忘記痛苦，為陽光記憶騰出空間。

2、不要想太多，定時清除消極思想。

3、面對別人的優(yōu)秀時，發(fā)自內(nèi)心地贊美。

4、每天都是新的，煩惱痛苦不過夜。

5、要無條件自信，即使在做錯的時候。

6、敢于嘗試，敢于丟臉 ? 【辦公室生存的法則】要：

1、要愛你的工作。

2、要學(xué)會微笑。

3、要善解人意。

4、要有原則。

5、要尊重別人隱私。不要：

1、不要輕易表達(dá)意見。

2、不要遲到。

3、不要因為個人好惡影響工作。

4、不要和上司發(fā)生沖突。

5、不要太嚴(yán)厲

? 【溝通漏斗】一個人通常只能說出心中所想的80%，但對方聽到的最多只能是60%，聽懂的卻只有40%，結(jié)果執(zhí)行時，只有20%了。你心中的想法也許很完美，但下屬執(zhí)行起來卻差之千里，這是由＂溝通的漏斗＂造成的，因此你必須采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎタ朔@一＂漏斗＂現(xiàn)象

? 【如何從眼神讀懂對方】初次見面時，先移開視線者，表示希望處于優(yōu)勢地位者；被對方注視時，便立刻移開視線者，大都有自卑感或缺陷；看異性一眼后，隨即故意移開視線者，表示有著強(qiáng)烈的興趣；翻眼看人者，表示對對方存有尊敬與信賴

? 【你要和?誰?在一起】①和勤奮的人在一起，你不會懶惰；②和積極的人在一起，你不會消沉；③與智者同行，你會不同凡響；④與高人為伍，你能登上巔峰。在現(xiàn)實生活中，你和誰在一起很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生

? 【未來易被淘汰的人】

1、沒有想法。

2、不懂合作。

3、適應(yīng)力差。

4、猶豫不決。

5、不愿溝通。

6、不重資訊。

7、沒有禮貌。

8、只會妒忌。

9、知識面窄。

10、忽視健康。

11、消極思維。

12、自我設(shè)限。

? 【日常保健六要素】1．中午小睡，讓身體得到緩沖； 2．不濫用抗生素，讓免疫力適當(dāng)練兵； 3．樂享工作不過勞，合理作息； 4．常用溫水沐腳，并按摩腳部； 5．增加戶外運(yùn)動，享受陽光；6．面對朋友、同事、困難，保持微笑

? 人生十點需牢記：1知人不必言盡 留些口德；2責(zé)人不必苛盡 留些肚量；3才能不必傲盡 留些內(nèi)涵；4鋒芒不必露盡 留些深斂；5有功不必邀盡 留些謙讓；6得理不必爭盡，留些寬容；7得寵不必恃盡，留些后路；8氣勢不必倚盡，留些厚道；9富貴不必享盡，留些福澤；10凡事不必做盡，留些余德

? 【做智慧女人】1.狀態(tài)低靡的中午不如睡覺，遇到低谷就放自己大假。2.節(jié)假日上街瘋狂雪拼之前，從錢包里扣下一百塊。3.永遠(yuǎn)不向從前的戀人訴苦。4.出門前，根據(jù)步行的時間和強(qiáng)度考慮要穿的鞋子。5.即便只是下樓買水果，也記得別穿的太邋遢，因為你永遠(yuǎn)不知道會在什么時候遇上什么人 ? 【飯局潛規(guī)則】

1、提前一天預(yù)約是真請你，提前半天你是作陪，上菜了才請你是湊數(shù)的。

2、一請就來叫爽快，三請才來叫擺譜，怎么請都不來叫原則，不請自來叫蹭飯。

3、一周一飯局是正常人，一天一飯局是大紅人，一天三飯局是交際花，一天N飯局是端盤子的

? 有一只小猴子，肚肚被樹枝劃傷了，流了很多血。它見到一個猴子朋友就扒開傷口說，你看我的傷口，好痛。每個看見它傷口的猴子都安慰它，同情它，告訴它不同的治療方法它就繼續(xù)給朋友們看傷口。繼續(xù)聽取意見，后來它感染死掉了。一個老猴子說，它是自己傷自己而死的?！矗f一次就復(fù)習(xí)一

? 【經(jīng)典句子】

1、任憑女人嘮叨不休把戲無窮，能裝聾的就是好男人。

2、任憑男人海闊天空隱私無限，能作啞的就是好女人。

3、世上真正瀟灑的人并不多，但故作瀟灑的人卻很多。

4、生活其實很簡單，過了今天就是明天。

5、生活是燈工作是油，想要燈亮就要不斷加油。

6、人生如果沒有理想，就會在現(xiàn)實中墮落

? 【經(jīng)典句子】

1、愚蠢的人只會生氣，聰明的人懂得爭取。

2、要么努力追逐夢想，要么就做別人腳底泥巴。

3、生活如果不愿意掙扎，那就讓生命終結(jié)在悲傷里。

4、女人不會因沒學(xué)會生孩子就不敢結(jié)婚，孩子也不會因沒學(xué)會走路就不敢來到這個世界。

5、不要害怕失敗而不敢開始，人生就是一個學(xué)習(xí)和積累的過程

? 強(qiáng)者未必是勝利者，而勝利遲早都屬于有信心的人。換句話說，你若僅僅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。一個人勝任一件事，85%取決于態(tài)度，15%取決于智力，所以一個人的成敗取決于他是否自信，假如這個人是自卑的，那就會扼殺他的聰明才智，消磨他的意志

? 【做個睿智小資女】

1、定期外出旅游，旅行中的心靈能更充實。

2、有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。

3、買適合自己的衣服、飾物。適合你的就是最好的，所以不必羨慕別人的行頭。

4、不要接受你不喜歡的男子送的任何禮物。

5、一次只愛一個人。6 知道自己要什么 包括你愛的男人

? 【女孩越成長越該明白的】

1、在單位里，少說話，多微笑；

2、控制情緒，控制思緒；

3、金錢、事業(yè)、學(xué)業(yè)、前途、尊嚴(yán)、親情等都比愛情重要；

4、害人之心不可有，防人之心不可無；

5、對未來應(yīng)有規(guī)劃，然后按部就班的實現(xiàn)；

6、不要依靠任何人，只有自己是最靠得住的；

7、多學(xué)知識，學(xué)歷高永遠(yuǎn)比學(xué)歷低好

? 【與人相處六個好習(xí)慣】1，和別人打的時，搶先坐在司機(jī)旁。2，堅持在背后說別人好話，別擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。3，有人在你面前說某人壞話時，你只微笑。4，同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。5，尊敬不喜歡你的人。6，有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧

? 【給年輕MM的十點建議】 1.學(xué)會化妝穿衣，拍套寫真留下青春記憶；2.有曖昧但稱兄道弟的異性朋友；3.不要因為自己是女生就不愿意買單；4.不要愛上有家室的男人；5.不要吸煙；6.有積極的生活態(tài)度；7.多看書，提升內(nèi)在修養(yǎng)；8.不要沉浸在偶像劇或小說里；9.學(xué)會理財，精打細(xì)算；10.多關(guān)心家人 ? 【不要太計較別人的評價】沒有一副畫是不被別人評價的，沒有一個人是不被別人議論的。過于沉默，有人會指責(zé)“城府太深”;善于健談，有人又會指責(zé)夸夸其談;贊美別人，有人會指責(zé)別有用心，善意批評，有人更會暴跳如雷，認(rèn)為多管閑事。光看別人的臉色，自己還活不活？

? 【三句簡單卻值得琢磨的話】

1、你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運(yùn)。

2、簡單的事情重復(fù)做，你就是專家；重復(fù)的事情用心做，你就是贏家。

3、美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執(zhí)著者的，成功是屬于頑強(qiáng)者的

? 【夫妻之道】

1、不要互相挑毛病。2 不要試圖互相再教育。3 不要在公眾場合不給對方留面子。4 要學(xué)會互相珍重愛惜對方。

5、要互相做出關(guān)照的表示。

6、要有禮貌不作威作福。

7、要多交流多溝通。

8、要只記住好事忘記壞事。

9、珍惜自己和親人的健康。

10、要給對方私密和自由的空間

? 【職場修養(yǎng)20條】⒈換位思考；⒉尊敬領(lǐng)導(dǎo)；⒊小事不計較；⒋為人低調(diào)；⒌嘴甜；⒍有禮貌；⒎多聽少說；⒏感恩；⒐守時；⒑守諾；⒒承受力強(qiáng)；⒓平常心；⒔贊揚(yáng)別人；⒕寬容；⒖檢討自己；16.不爭功；17.不辯解；18.衣著整潔；19.高效率。20.除非必要，別輕意說謊

? 你對自己好，就會變得更出色，在別人眼里，就更有價值。而你對別人付出太多，自己就會變得更薄弱，你的利用價值完了，也就完了。所以，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一輩子不長…對自己好點

? 人生最低處有一個好處，就是無論從哪個方向努力都是向上。

? 不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)來評價別人，也不要戴著有色眼鏡看人。因為每個人都有自己的喜好和個性以及人生價值。你看不慣的事情，并不是不好。借用一句話：生物的種類逐漸減少，而人的種類再逐漸增多。無論什么人或事物，存在既是合理的。你不必看不慣，要學(xué)會用欣賞的目光來看待世界

? 不管所有人怎么說，我都認(rèn)為自己的感受才是正確的。喜歡的事自然可以堅持 不喜歡的怎么也長久不了。永遠(yuǎn)不要去羨慕別人的生活 即使那個人看起來快樂富足。永遠(yuǎn)不要去評價別人是否幸福 即使那個人看起來孤獨(dú)無助。幸福如人飲水 冷暖自知。你不是我 怎知我走過的路 我心中的樂與苦?

? 【心理探尋——自制力】自制力是人非常重要的素質(zhì)。自制首先是自知，知道自己現(xiàn)在最重要的和適合做的事情，踏實為此努力，并放棄一些愛好和幻想。其次是自控，遇到不痛快的人或事，要明白世界不僅僅屬于我，冷靜控制火氣，找到可行辦法

? 我們永遠(yuǎn)都是學(xué)徒，因為我們不知道的東西實在太多。不要以為自己讀了多少書 走了多少路 閱過多少人 其實你的眼前也就是這么一點局限。過分的估量會障礙著自己眼光；浮華的習(xí)慣讓腳下的路時時渺茫。放下自己永遠(yuǎn)就是學(xué)徒，你會一步步走在夯實的路上。學(xué)徒的姿態(tài)才是成功者的形象

? 【生命中不可丟失的9樣?xùn)|西】1 沉思（發(fā)火前沉思10分鐘）2 童心（人老心不能老）3 純潔（凈化心靈）4 浪漫（偶爾讓心飛翔一下）5 可愛（因可愛而美麗）6 勇敢（別拍狂風(fēng)撕爛自己的翅膀）7 音樂（別讓自己的人生乏味）8 馳聘（太累了就逃開一會）9 優(yōu)雅（別裝粗魯，優(yōu)雅一點）?

? 【性格決定命運(yùn)】有一位心理學(xué)家說過一句意味深長的話 “一個人畢其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格 ”這句話的意思是：一個人成年以后在性格上的種種不足，大都可以在童年找到原因。他的童年經(jīng)歷，已經(jīng)為他長大以后的心理發(fā)展埋下了一顆種子，決定了他的走向。

? 如果你做一件事的時候，心里有一股強(qiáng)烈的“浪費(fèi)”之感，無論是面對一群朋友、參與一個派對、干一份工作，甚至面對一位情人，一旦感到“為什么我在這里浪費(fèi)時間？”你得離開，不要繼續(xù)虧待自己。你的心不是公廁。—— 卓韻芝《你的心不是公廁》

? 還記得年少輕狂時，我們總是選擇自己愛的人，然而隨著世事變遷，我們最終選擇了愛我們的人……