第一篇：懂得放棄,才有更美好未來

七年級(jí)蘇教上冊(cè)第一單元

懂得放棄，才有更美好未來

——有感而發(fā)寫作指導(dǎo) 224500江蘇濱海三中 陸可愛

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【文題展示】

馬嘉魚是生活在深海中的一種魚。漁人捕捉馬嘉魚的方法很簡單：用一個(gè)孔眼粗疏的網(wǎng)子，下端系上鐵塊，放入水中，由兩只小艇拖著，攔截魚群。這種捕魚方式讓人感到不可思議，三面都敞開，孔眼又那么大……然而漁民們卻將一船一船的馬嘉魚拖回港口，這是為什么？原來這種魚的脾氣特別大，當(dāng)遇到阻攔的時(shí)候不會(huì)轉(zhuǎn)彎，越受阻越往前沖，所以一條條“前赴后繼”地陷入網(wǎng)孔中，網(wǎng)孔隨之緊縮?？子o，馬嘉魚愈是憤怒，更加拼命地往前沖，結(jié)果一條條“頑強(qiáng)”的馬嘉魚被網(wǎng)孔牢牢地卡死，為漁人所獲。

讀了上面的文字，你有什么感想？請(qǐng)從中選擇一個(gè)角度構(gòu)思作文。自主確定立意，確定標(biāo)題，確定文體（詩歌除外），不少于600個(gè)字?！舅街?/p>

◇三年前在南京我住的地方有一道后門，每晚我打開后門，便看見一個(gè)靜寂的夜。下面是一片菜園，上面是星群密布的藍(lán)天。星光在我們的肉眼里雖然微小，然而它使我們覺得光明無處不在。那時(shí)候我正在讀一些天文學(xué)的書，也認(rèn)得一些星星，好像它們就是我的朋友，它們常常在和我談話一樣。（巴金《繁星》）

◎技法借鑒點(diǎn)◎

避實(shí)就虛法——本段回憶“我”三年前在南京讀書時(shí)看繁星的情景和感受。前三句主要寫海上每晚觀看繁星的夜景，屬于實(shí)寫，為后面寫作者的感受張本。從第四句開始，主要寫“我”在艙面上仰望星空產(chǎn)生的種種奇妙的感受，屬于虛寫，從中能感悟出“我”的童心、童趣，對(duì)大自然的熱愛，對(duì)美好生活的向往。學(xué)習(xí)這種技法，先觀察情景，后有感而發(fā)，從實(shí)到虛，虛實(shí)結(jié)合，個(gè)性十足。

◇一個(gè)時(shí)代的優(yōu)秀文學(xué)作品，是這個(gè)時(shí)代的縮影，是這個(gè)時(shí)代的心聲，是這個(gè)時(shí)代千姿百態(tài)的社會(huì)風(fēng)俗畫和人文風(fēng)景線，是這個(gè)時(shí)代的精神和情感的結(jié)晶。（趙麗宏《為你打開一扇門》）

◎技法借鑒點(diǎn)◎

化虛為實(shí)法——為了闡述文學(xué)的內(nèi)涵，作者用“縮影”“心聲”“風(fēng)俗畫”“風(fēng)景線”“結(jié)晶”等從不同的側(cè)面表現(xiàn)優(yōu)秀文學(xué)作品通“歷史”和“社會(huì)”之間的密切關(guān)系，比喻和排比結(jié)合，化虛為實(shí)，具有不同尋常的表達(dá)效果。學(xué)習(xí)這種技法，化抽象為具體，有感而發(fā)，可把虛擬的東西寫得真實(shí)、可信，可把隱寓的道理說得看得見、摸得著，可把看起來很空洞的論說表達(dá)得具體形象、文采斐然。【我文我秀】

要放棄就該放棄

224500江蘇濱海三中綠可愛文學(xué)社

汪玲

放棄，有時(shí)是一種選擇。也許，你為生活的拮據(jù)而苦惱不已；也許，你為與人相處不和諧而痛苦不堪；也許，你因事業(yè)上受挫面前而一蹶不振??一切的一切都如沉淀在你心中的頑石，揮之不去。如果你不懂得放棄，把自己的心成天浸泡在后悔、遺憾和怨天尤人中，痛苦必將占據(jù)在你的整個(gè)心靈。選擇頑固，痛苦一生；選擇放棄，人生豁達(dá)。放棄，有時(shí)是一種理智。明知不可為而為之，那只是撞到南墻不回頭的傻子。馬嘉魚不懂得放棄，拼命地往前沖，結(jié)果成了漁人的“俘虜”。馬嘉魚是我們?nèi)松囊幻骁R子。放棄，并不是屈服和投降，它其實(shí)是一種通權(quán)達(dá)變的智慧，對(duì)于人生來說，生存畢竟是第一要義，而生存靠的是理性而不是意氣。

放棄，有時(shí)是一種機(jī)會(huì)。梅花放棄安逸和舒適，才能得到笑傲霜雪的艷麗；大地放棄絢麗斑斕的黃昏，才會(huì)迎來旭日東升的曙光；船舶放棄安全的港灣，才能在深海中收獲滿船魚蝦。只有放棄，才會(huì)有另一重獲得。

放棄，有時(shí)是一種快樂。放棄小的是為了得到大的，放棄眼前的局部是為了得到將來的整體。放棄了一棵樹木，我們卻能夠得到一片森林；放棄了一座孤島，我們卻能夠擁有一片汪洋大海。學(xué)會(huì)了放棄，你豁然開闊的眼界里將會(huì)發(fā)現(xiàn)人生中更多更美的風(fēng)景，而且你也就學(xué)會(huì)了在簡單的生活中尋找快樂。

放棄，有時(shí)是一種前進(jìn)。或許我們有勇氣在風(fēng)雨中繼續(xù)前進(jìn)，或許我們有毅力去邁過高山大河，可成功卻并不一定屬于我們的?？赡芪覀儠?huì)摔得鼻青臉腫，可能我們也會(huì)跌得體無完膚，甚至喪失繼續(xù)前進(jìn)的信心。只有學(xué)會(huì)了放棄，我們才會(huì)使自己迷途知返，才會(huì)找準(zhǔn)前進(jìn)的方向，才會(huì)摘取勝利的果實(shí)。越王勾踐懂得放棄，臥薪嘗膽，最終大敗吳國的戰(zhàn)績，告訴我們：以柔克剛，以退為進(jìn)，這種曲線的生存方式，有時(shí)比直線的方式更有成效。跳高的時(shí)候，如果離跳高架很近，想一下子就跳過去并不容易，后退幾步，再加大沖力，成功的希望可能更大，人生的進(jìn)退之道也是這樣。

放棄，有時(shí)是一種幸福。人生苦短，韶華難留，選準(zhǔn)目標(biāo)就要鍥而不舍，以求“金石可鏤”，但如果目標(biāo)不合適，或客觀條件不允許，與其蹉跎歲月，徒勞無功，還不如干脆放下，讓自己“見異思遷”一回。當(dāng)你放下那些大而美麗的目標(biāo)，選擇伸手可及的目標(biāo)時(shí)，或許能柳暗花明，讓你觸摸到實(shí)實(shí)在在的幸福。

◎成功運(yùn)用◎

為什么要“要放棄就該放棄”？小作者從“放棄，有時(shí)是一種選擇”“放棄，有時(shí)是一種理智”“放棄，有時(shí)是一種機(jī)會(huì)”“放棄，有時(shí)是一種快樂”“放棄，有時(shí)是一種前進(jìn)”“放棄，有時(shí)是一種幸?！绷鶄€(gè)方面由此及彼、化抽象為具體地闡述了道理，絲絲入扣，鞭辟入里，條分縷析，深入淺出，這樣的議論常具有征服人心的強(qiáng)烈力量。論證時(shí)，虛實(shí)相生，富有抒情色彩，妙筆生花，富有感染力，增強(qiáng)了說服力。【滿分作文】

風(fēng)雨之后見陽光

湖北蕪湖一考生

“陽光總在風(fēng)雨后??”我最喜歡這首歌，是啊，陽光總是在風(fēng)雨之后才露出她那燦爛的微笑，束束光芒刺破陰沉的烏云，東邊天空泛著波光，映得光艷生輝。那風(fēng)雨的打擊，再猛再烈，此時(shí)也無法消散人們臉頰邊的微笑。

我想，人生也是如此，經(jīng)歷了風(fēng)雨的挫折和打擊，反而讓人變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，讓人變得有成就。人一生坦蕩不如一生曲折，曲折成就人生，那些一生坦蕩之人，如溫室里的花朵，一出溫室便凋零枯萎。

古今中外有多少鮮活的事例??！

春秋戰(zhàn)國時(shí)期，越王勾踐在與吳國的交戰(zhàn)中，失敗被俘，吳王為了羞辱他，讓勾踐做自己的家奴，為自己做牛做馬，這對(duì)一個(gè)國君來說是莫大的恥辱，比殺他還難受，越王雖亡國，但志不滅，他立志復(fù)國并滅掉吳國。忍辱負(fù)重臥薪嘗膽，終于滅掉了吳國，成就了霸業(yè)。 再說文學(xué)方面的故事。明代的宋濂是明朝有名的學(xué)問家，可他小時(shí)候的成長經(jīng)歷并不順利，求學(xué)之路更是坎坷。他小時(shí)候就特別喜歡讀書?？墒羌依镓毟F，沒有辦法買書來讀，常常向藏書的人家去借，借來就親書抄寫，天很冷時(shí)，硯池里的水結(jié)成堅(jiān)硬的冰，手指凍得不能彎曲和伸直。到了成年以后，更加仰慕古代圣賢的學(xué)說，曾經(jīng)跑到百里以外向同鄉(xiāng)有名望的前輩拿著書請(qǐng)教。背著書籍，拖著鞋子，在深山大谷中奔走，深冬刮著凜冽的寒風(fēng)，大雪有幾尺深，腳上的皮膚凍裂了不知道。等走到旅舍，四肢凍僵了不能動(dòng)彈。最后，他成功了，在經(jīng)歷了許多的磨難后，他成為了明朝的宰相。

電燈為世界帶來光明，可又有誰知道愛迪生發(fā)明電燈時(shí)的艱難呢？他試用了上千種材料，歷經(jīng)種種挫折，失敗后終于帶來了光明，這讓他驚喜不已。有人問他歷經(jīng)這么多的失敗，您想到過放棄嗎？他卻這樣說： “世界上沒有失敗，只有離成功更近一步?！豹?對(duì)啊，在堅(jiān)強(qiáng)人的眼中世上沒有失敗，那些挫折只是他們通向成功的墊腳石。失敗算什么，它們只不過是自己的一次鍛煉，讓自己變得意志堅(jiān)強(qiáng)，變得成熟。一生曲折之人是強(qiáng)人，一生晃蕩之人是懦夫。人人都希望自己能夠一生順順利利，殊不知挫折也能成就人生，成就偉人吶。

朋友，風(fēng)雨之后才是彩虹，挫折之后就是成功，若你身處逆境，就當(dāng)是一次鍛煉的機(jī)會(huì)吧，要知道彩虹就在不遠(yuǎn)處。

◎成功運(yùn)用◎

這篇文章說理清楚明白，作者善于聯(lián)想，由自然現(xiàn)象聯(lián)想到社會(huì)人生，采用了比喻的說理手法，讓語言生動(dòng)淺顯。這樣且相互映襯，由實(shí)入虛揭示文章的“真意”，同時(shí)，小作者又能化虛為實(shí)，他要表現(xiàn)的是“風(fēng)雨之后才是彩虹，挫折之后就是成功，若你身處逆境，就當(dāng)是一次鍛煉的機(jī)會(huì)吧，要知道彩虹就在不遠(yuǎn)處”這個(gè)主題，是虛的，但小作者選擇了三個(gè)典型事例，讓人能夠觸摸，特別是第二個(gè)事例作者詳細(xì)地描繪了宋濂求學(xué)的“困難”，這是實(shí)實(shí)在在的。在結(jié)構(gòu)上，作者靈活處理，有總有分，有整有散，有長有短，又特別注意過渡，給人以搖曳多姿的美感。

【素材貼吧】

名言警句

◆思往事，惜流芳，易成傷。（歐陽修）

◆生命的全部奧秘就在于為了生存而放棄生存。（歌德）

◆成功的第一個(gè)條件是真正的虛心，對(duì)自己的一切敝帚自珍的成見，只要看出同真理沖突，都愿意放棄。（斯賓塞）

◆天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來。（李白）

◆人的最高尚行為除了傳播真理外，就是公開放棄錯(cuò)誤。（李斯特）

素材點(diǎn)擊

8月18日，被觀眾寄予厚望的我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員劉翔因傷在北京奧運(yùn)會(huì)110米欄預(yù)賽中不得已退出比賽。這讓所有早早守候在電視機(jī)前或到現(xiàn)場的觀眾感到突然和失望。在隨后舉行的新聞發(fā)布會(huì)上，面對(duì)劉翔因傷退賽諸多細(xì)節(jié)的披露，人們更多選擇了理解和支持?！蛞朁c(diǎn)◎天的放棄為了明天的再來，一場比賽輸?shù)袅藳]關(guān)系，只要我們還有奪冠的堅(jiān)定信念，只要我們還有戰(zhàn)勝困難的信心。

第二篇：懂得付出,才有收獲

我欣賞波瀾壯闊的大海，但我更愿做一滴平靜的水；我喜歡熊熊的火焰，但我更愿做一粒靜靜燃燒的火星。這就是我，安于平凡，樂于安靜。

我是從農(nóng)村中走出來的教師，我了解農(nóng)村孩子最需要的是什么，我也知道農(nóng)村學(xué)生和城市學(xué)生的差距在哪里。我是愛孩子的，我更習(xí)慣于從整體上去評(píng)價(jià)一名學(xué)生?！叭酥?，性本善”，教育的目的應(yīng)該是“鋤惡揚(yáng)善”。我更喜歡表揚(yáng)學(xué)生，讓學(xué)生在贊賞的目光中不斷成長，凈化自己。但我的表揚(yáng)并不廉價(jià)，而是有分量的，珍貴的。唯有這樣才能體現(xiàn)表揚(yáng)的真正價(jià)值。我們班上有一個(gè)叫龔?fù)⒏坏哪泻?，家庭比較困難。父母體弱多病，為了生計(jì)每天早出晚歸，無法更多關(guān)注孩子。這個(gè)學(xué)生的個(gè)人衛(wèi)生特別不好：衣著臟亂，身上常年散發(fā)著一股難聞的汗臭味兒。我?guī)状味谒⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生，可并沒見到多大效果。一次自習(xí)課，我發(fā)現(xiàn)一向字跡潦草、卷面臟亂的他這次數(shù)學(xué)作業(yè)寫得格外整潔。于是在第二天的課堂上，我拿出他的作業(yè)本讓同學(xué)猜這本作業(yè)是誰的。同學(xué)們的回答都指向了那幾位平時(shí)一貫整潔認(rèn)真的女同學(xué)。當(dāng)我讓大家看到作業(yè)本上的名字時(shí)，教室里響起的是一片驚嘆聲。我誠摯地對(duì)龔?fù)⒏徽f：“古人說‘字如其人’，從一個(gè)人的書寫中就能看出一個(gè)人的性格和素養(yǎng)。我相信，這片干凈整齊的作業(yè)是擁有一個(gè)干凈的主人的?！睆哪且院?，龔?fù)⒏坏淖鳂I(yè)仍舊整潔，人也干凈了許多。這就是合理表揚(yáng)的效果。

我不是工作狂，但我絕對(duì)是一個(gè)有責(zé)任心的教師。我崇尚效率第一，“今日事，今日畢”。我喜歡喚起學(xué)生的潛在能力。我班的教室在三樓。對(duì)學(xué)生的上下樓紀(jì)律，我從未正式提出過嚴(yán)格要求。只是讓學(xué)生思考：怎樣才能在46個(gè)人的隊(duì)伍中聽不出你的腳步聲。學(xué)生很快就領(lǐng)悟了我的意圖。同樣在自習(xí)課上，我也是征求學(xué)生意見，怎樣做到不影響別人。不需要我的躬親示范和嚴(yán)肅呵斥，學(xué)生就從自己做起，做到上下樓“快、靜、齊”，自習(xí)課上老師在不在，學(xué)生都能安靜學(xué)習(xí)。“大道無聲”，惟有春風(fēng)化雨的教育才能做到潤物無聲，也更能滋潤到學(xué)生的心里。

教學(xué)中，我不是一個(gè)循規(guī)蹈矩的人，我更喜歡深研教材后的“不拘一格”。我欣賞師生互動(dòng)的心緒飛揚(yáng)的靈動(dòng)課堂。我欣賞學(xué)生的尋根問源和依依不舍，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂。我的課堂上，學(xué)生可以自由表達(dá)自己的想法，也可以對(duì)老師說“不”。一節(jié)普通的英語課上，當(dāng)我講到按照慣例講重點(diǎn)詞、句、短語時(shí)，引來大部分學(xué)生的附和響應(yīng)，甚至有學(xué)生迫不及待舉出例子娓娓道來。我尊重了學(xué)生的合理意見，只要我們給學(xué)生足夠的空間和多一點(diǎn)的耐心，學(xué)生展現(xiàn)出來的將是意想不到的精彩。舞臺(tái)有多大，學(xué)生的“心”就有多大。

我的崗位是平凡的，我的工作是普通的，但我有一顆對(duì)教育事業(yè)坦坦蕩蕩，平靜淡泊的心，壁立千仞，無欲則剛。成功，是用一點(diǎn)一滴加出來。

第三篇：懂得放棄,懂得珍惜

歲月再長，長不過心中的渴望，光陰再短，短不過寂寞的憂傷。

滾滾紅塵中，做一個(gè)灑脫和淡然的人，放棄那些應(yīng)該放棄的，珍惜那些懂得珍惜的，做一個(gè)快樂、真實(shí)、本色的自我。

只要記得，陽光給予每一個(gè)人的都很公平，坦然地做事，坦然地做人，生活真的很美好。

伸出手去，接住一縷陽光，心中便有了柔柔的溫暖。明媚的陽光不是我的，卻也有屬于我的一米，這溫暖的感覺，便是一直在尋找的感覺。

放棄黯然神傷，做一個(gè)自信優(yōu)雅的人，和心愛的人一起看山、看水、聽風(fēng)、聽雨。這情境，是如此地心曠神怡。

因了這一縷陽光，輕了疼痛，淡了憂傷。這世界原來竟是如此的安靜與美妙。往事都隨風(fēng)輕輕飄遠(yuǎn)，留在記憶中的只是淺淺的痕跡。

拋卻世事的繁雜，回歸簡單的自我，那也許不是夢(mèng)，笑看庭前花開花落，笑看天空云卷云舒，那就是我，就是我。

曾經(jīng)的我們，心多么柔軟，一點(diǎn)點(diǎn)的感動(dòng)，一絲絲地真情，就能夠讓一顆心飄來蕩去，漣漪陣陣。而今，心中有了平靜，有了理智，有了淡定。

驀然回首處，那個(gè)叫煩惱的詞似乎與我無關(guān)，行色匆匆走在人群中，注意不到哪個(gè)才是自己苦苦尋找的人。

只是我始終沒有料到，人生里還有這樣的懂得與珍惜，可已經(jīng)不屬于我了，卻原來，這場遇到終究只是一場擦肩而過的緣。

可我還是浸潤在幸福的心情中不能自拔，這樣一種遇見，真的是三生有幸，且行且珍重吧，盡管回眸處，燈火闌珊下你微笑面對(duì)的人不是我，一顆心也因有了這相知相惜而甜到憂傷，醉到惆悵。

你的名字，成了我眼中的一滴淚，心疼到不忍落下，在無人的角落獨(dú)自品味。在滴露的清晨，在染霞的傍晚，在擁擠的人群，在細(xì)密的內(nèi)心，纏纏繞繞，揮之不去……

于是，在颯颯秋風(fēng)中放棄一種糾纏，就像那凋零的落葉般靜美。驀然發(fā)現(xiàn)，這秋的韻味竟然是如此地濃烈，到處都是火紅和金黃，美麗得妖嬈，熱烈得憂傷。原來，內(nèi)心深處是深深地珍惜，是那份一直以來隱藏的不舍。是那樣一份對(duì)勃勃生機(jī)、綠意盎然的渴望。

此刻，我注意到，這世界竟然是如此地華美如斯。心花兒開到濃艷，染了世俗的塵埃，那個(gè)嫵媚的我，有了韻致有了風(fēng)情，鮮嫩如初，卻再也找不回過去了……

我只是微笑著，沒有回顧。

從此，懂得放棄，懂得珍惜，我微笑著面對(duì)生活，生活亦然微笑著對(duì)我。

第四篇：學(xué)會(huì)放棄,懂得珍惜

當(dāng)你忘了自己的過去，滿意自己的現(xiàn)在，漠視自己的未來，你就站在了生活的最高處。當(dāng)成功不會(huì)讓你太高興，失敗不會(huì)把你怎么樣，平淡不會(huì)淹沒你時(shí)，你就站在了生命的最高處。當(dāng)你以微笑的心想到了過去，以希望的心向前看，以寬厚的心向下看，以坦然的心向上看時(shí)，你就站在了靈魂的最高處。

真正的閑，是心靈中超然物外；真正的忙，是工作里渾然忘我。真正的退，是處世時(shí)自然低調(diào)；真正的進(jìn)，是做事中泰然擔(dān)當(dāng)。真正的靜，是生命里寂然滌思；真正的動(dòng)，是世路上毅然向前。真正的記，是腦海里珍藏印記；真正的忘，是微笑里坦蕩無余。

一些傷口之所以總會(huì)痛，那是因?yàn)槟憧偸侨ッ?，一些疤痕之所以總?huì)疼，那是因?yàn)槟憧側(cè)ヅ?。記憶具有選擇性與過濾性，當(dāng)你選擇了遺忘，就已與過去決別。在這個(gè)微雨的早春，走在微涼的春風(fēng)里，很多人，很多事，都成了記憶空洞。

特喜歡人家吧？特放不下人家吧？覺得自己特委屈吧？呵呵，結(jié)果呢？人家煩了吧？人家嫌你矯情了吧？人家覺得你多余了吧？人家不待見你了吧？人家不理你了吧？你沒話找話人家回復(fù)不過三字了吧？------不要太在乎一個(gè)人，越在乎，越卑微。當(dāng)你特別在乎一個(gè)人時(shí)，人家就不會(huì)在乎你了，你怎么就永遠(yuǎn)不懂？

愛情像手中的沙，握的越緊，它流的越快。愛情像瓷器，很容易碎，需輕拿輕放。愛情像咖啡，又苦又澀又甜，喝多了興奮失眠。愛情像花園，里面有玫瑰，也有仙人掌。愛情像月亮，有十五的圓滿，也有初一的殘缺。愛情像一本無字天書，需要相愛的人一生用心去解讀。

人生有時(shí)總是很譏諷，轉(zhuǎn)身可能就是一世；說好的永遠(yuǎn)，不知怎么就散了；最后本身想來想去竟然也搞不清當(dāng)初是什么原因離開彼此的。然后，你忽然醒悟，情感本來是這么懦弱的，經(jīng)得起風(fēng)雨，卻經(jīng)不起平淡；風(fēng)雨時(shí)同船，天晴卻各自散了。只是沒想到一別竟是這么

久長。

擁有誠實(shí)，就舍棄了虛偽；擁有充實(shí)，就舍棄了無聊；擁有踏實(shí)，就舍棄了浮躁。不論是有意的丟棄，還是意外的失去，只要曾經(jīng)真實(shí)的擁有，在一些時(shí)候，大度的舍棄不也是一種境界嗎？

結(jié)婚紀(jì)念日，老公問老婆：你喜歡什么花老婆羞答答道：我喜歡兩種花。老公急切的問：哪兩種，我送給你。老婆小聲地說：有錢花，隨便花。老公傻傻的說：你真美。老婆說：我哪美。老公深情地說：想的美。

人生似一束鮮花，仔細(xì)觀賞，才能看到它的美麗；人生似一杯清茶，細(xì)細(xì)品味，才能賞出真味道。我們應(yīng)該從失敗中、從成功中、從生活品味出人生的哲理。

人生似棋，生命如雨：不去接受浪花的吹打，風(fēng)帆只是一塊破布；沒有經(jīng)歷大海的咆哮，小船只是一塊朽木；未能“品嘗”烈火的烘烤，鋼鐵只能困于頑石。同樣的，不會(huì)獨(dú)立自主的處理事情，生活在他人襁褓之中的人，無異于行尸走肉。授人玫瑰，手有余香。

第五篇：學(xué)會(huì)選擇懂得放棄

《學(xué)會(huì)選擇懂得放棄》

1.蕭伯納說：“讓人愁苦的秘密就是，有空閑來想自己到底快不快樂”

2.下面是現(xiàn)代人保持快樂心態(tài)的五大法則：第一：真正重視“一個(gè)中心”，以健康為中心，權(quán)、名、是一時(shí)的，財(cái)產(chǎn)是后人的，健康才是自己的。第二，經(jīng)常實(shí)踐“兩點(diǎn)”，糊涂一點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)。第三，充分認(rèn)識(shí)“三個(gè)忘記”，忘記過去、忘記年齡、忘記恩恩怨怨；注意“三個(gè)不”，不要不服老、不急燥、不生氣。第四：努力做到“四樂”，進(jìn)取有樂、知足常樂、助人為樂、自得其樂。第五：處世求得“五然”，凡是順其自然，遇事處之泰然，得意之時(shí)惕然，失意之時(shí)坦然，艱辛曲折必然。

3.做人要能屈能伸，只要不是原則問題，不必過分固執(zhí)。

4.養(yǎng)成觀察事物好的一面，比一年賺一千鎊更重要。

5.人們常說“熟悉的地方無風(fēng)景”

6.任何一天都有好與壞。我們之所以常常會(huì)抱怨生活的不公平，是因?yàn)槲覀儗?duì)自己的處境總是抱著一種悲觀、快活的看法。人在面臨困境的時(shí)候，不要抱怨命運(yùn)，因?yàn)楸г共坏珪?huì)讓自己內(nèi)心痛苦不堪，而且在怨天尤人的憤怒情緒中，只會(huì)把事情搞得越來越糟，把解決問題的機(jī)會(huì)再次錯(cuò)過，抱怨除了使自己對(duì)待他人的態(tài)度很惡劣以外，還會(huì)令自己一事無成。

7.“內(nèi)耗”大了用于從事建設(shè)性工作的精力自然就會(huì)減少。

8.如果我們覺得不幸，可能會(huì)永遠(yuǎn)不幸。

9.快樂的習(xí)慣使一個(gè)不受至少在很大程度上不受外在條件的支配。

10.從某種意思來說，人生就會(huì)選擇對(duì)自己很重要的事，然后去努力完成它。

11.那些支持你活著的理由，也值得你去犧牲生命嗎？

12.想想這個(gè)問題，你是不是把時(shí)間、精力、能量花費(fèi)在一件你愿意為它放棄生命的事物上了呢？事實(shí)上，你活著的每天、每分、每秒，都在為了某些事情付出你的生命。為了實(shí)踐某個(gè)理想，你窮盡自己畢生的心血、精力、想法及創(chuàng)意，甚至為它犧牲，無論你是否認(rèn)為這是一種犧牲。當(dāng)你選擇對(duì)你最重要的事情時(shí)，你的價(jià)值觀會(huì)影響你的決定。如果你想擁有一個(gè)非常充實(shí)的人生，那么你愿意為它付出生命的事情，一定正是你活著的理由。如果你認(rèn)為你應(yīng)該做的事和你決定做的事之間有差距的話，就會(huì)產(chǎn)生沖突，而這種沖突會(huì)將你吞噬，使你精疲力竭。所以，你的選擇必須和你的信仰一致，與你的價(jià)值觀及倫理道德觀相符。如同我們經(jīng)常說的一句話，千萬不要忘了你是誰，不要忘本。如果你斬?cái)嗔俗约旱母釛壉举|(zhì)，你會(huì)覺得自己好像少了什么一樣，總是不完整。使你的認(rèn)知和行為保持一致，那么你就永遠(yuǎn)不會(huì)為了獲得成功而變得不誠實(shí)、不仁慈，做一些投機(jī)取巧、貪贓枉法的事，或有任何不正直可靠的行為了。絕對(duì)不要忽視價(jià)值觀的重要性，也不要忽略了你的信仰及中心思想。你的價(jià)值觀以及信仰正是你靈魂的立足點(diǎn)，無論你所追求的是什么，它們都是引領(lǐng)你邁向成大事的起點(diǎn)。更重要的是，當(dāng)你攀上成大事者之梯后，它們將是你腳下最穩(wěn)固的基石。

13.盡量簡化你的選擇，成功的可能性就會(huì)大一些。同理，將你人生的夢(mèng)想、目標(biāo)專注在一兩件你最想成為的人、最想做及最想擁有的事情上、也會(huì)使你的生活更加幸福。

14.許多人在追求幸福的人生時(shí)，常常從想“擁有什么”開始下手，不要從“擁有什么”開始，而應(yīng)該從“想成為什么”開始。

15.能夠帶著你向自己的目標(biāo)邁進(jìn)的力量，就蘊(yùn)藏在你的體內(nèi)，蘊(yùn)藏在你的才能、你的膽量、你的堅(jiān)韌力、你的決心、你的創(chuàng)造精神及你的品性中。

16.成功者永遠(yuǎn)是那些信任自見解的人；那些敢于想人所不敢想、為人所不敢為的人；那些不怕孤立的人；那些些勇敢而有創(chuàng)造力、往前人所未曾往的人。