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      中秋節(jié)班會(大全)

      時(shí)間:2019-05-14 04:13:53下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《中秋節(jié)班會(大全)》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《中秋節(jié)班會(大全)》。

      第一篇:中秋節(jié)班會(大全)

      一、中秋風(fēng)俗習(xí)慣

      1、燃燈

      中秋之夜,有燃燈以助月色的風(fēng)俗。如今湖廣一帶仍有用瓦片疊塔于塔上燃燈的節(jié)俗。江南一帶則有制燈船的節(jié)俗。近代中秋燃燈之俗更盛。今人周云錦、何湘妃《閑情試說時(shí)節(jié)事》一文說:“廣東張燈最盛,各家于節(jié)前十幾天,就用竹條扎燈籠。做果品、鳥獸、魚蟲形及‘慶賀中秋’等字樣,上糊色紙繪各種顏色。中秋夜燈內(nèi)燃燭用繩系于竹竿上,高豎于瓦檐或露臺上,或用小燈砌成字形或種種形狀,掛于家屋高處,俗稱‘樹中秋’或‘豎中秋’。富貴之家所懸之燈,高可數(shù)丈,家人聚于燈下歡飲為樂,平常百姓則豎一旗桿,燈籠兩個(gè),也自取其樂。滿城燈火不啻琉璃世界?!笨磥韽墓胖两裰星锶紵糁灼湟?guī)模似乎僅次于元宵燈節(jié)。

      2、猜燈謎

      中秋月圓夜在公共場所掛著許多燈籠,人們都聚集在一起,猜燈籠身上寫的謎語,因?yàn)槭谴蠖鄶?shù)年輕男女喜愛的活動,同時(shí)在這些活動上也傳出愛情佳話,因此中秋猜燈謎也被衍生了一種男女相戀的形式。

      3、月餅起義

      中秋節(jié)吃月餅相傳始于元代。當(dāng)時(shí),中原廣大人民不堪忍受元朝統(tǒng)治階級的殘酷統(tǒng)治,紛紛起義抗元。朱元璋聯(lián)合各路反抗力量準(zhǔn)備起義。但朝庭官兵搜查的十分嚴(yán)密,傳遞消息十分困難。軍師劉伯溫便想出一計(jì)策,命令屬下把藏有“八月十五夜起義”的紙條藏入餅子里面,再派人分頭傳送到各地起義軍中,通知他們在八月十五日晚上起義響應(yīng)。到了起義的那天,各路義軍一齊響應(yīng)。很快,徐達(dá)就攻下元大都,起義成功了。消息傳來,朱元璋高興得連忙傳下口諭,在即將來臨的中秋節(jié),讓全體將士與民同樂,并將當(dāng)年起兵時(shí)以秘密傳遞信息的“月餅”,作為節(jié)令糕點(diǎn)賞賜群臣。此后,“月餅”制作越發(fā)精細(xì),品種更多。

      4、吃月餅

      中秋節(jié)賞月和吃月餅是中國各地過中秋節(jié)的必備習(xí)俗,俗話說:“八月十五月正圓,中秋月餅香又甜”。月餅一詞,源于南宋吳自牧的《夢梁錄》,那時(shí)僅是一種點(diǎn)心食品。到后來人們逐漸把賞月與月餅結(jié)合在一起,寓意家人團(tuán)圓,寄托思念。同時(shí),月餅也是中秋時(shí)節(jié)朋友間用來聯(lián)絡(luò)感情的重要禮物。

      二、神話故事

      1、嫦娥奔月

      遠(yuǎn)古時(shí)候天上有十日同時(shí)出現(xiàn),曬得莊稼枯死,民不聊生,一個(gè)名叫后羿的英雄,力大無窮,他同情受苦的百姓,拉開神弓,一氣射下九個(gè)多太陽,并嚴(yán)令最后一個(gè)太陽按時(shí)起落,為民造福。后羿妻子名叫嫦娥。后羿除傳藝狩獵外,終日和妻子在一起。不少志士慕名前來投師學(xué)藝,心術(shù)不正的蓬蒙也混了進(jìn)來。一天,后羿到昆侖山訪友求道,向王母求得一包不死藥。據(jù)說,服下此藥,能即刻升天成仙。然而,后羿舍不得撇下妻子,暫時(shí)把不死藥交給嫦娥珍藏。嫦娥將藥藏進(jìn)梳妝臺的百寶匣。三天后,后羿率眾徒外出狩獵,心懷鬼胎的蓬蒙假裝生病,沒有外出。待后羿率眾人走后不久,蓬蒙持劍闖入內(nèi)宅后院,威逼嫦娥交出不死藥。嫦娥知道自己不是蓬蒙的對手,危急之時(shí)她轉(zhuǎn)身打開百寶匣,拿出不死藥一口吞了下去。嫦娥吞下藥,身子立時(shí)飄離地面、沖出窗口,向天上飛去。由于嫦娥牽掛著丈夫,便飛落到離人間最近的月亮上成了仙。傍晚,后羿回到家,侍女們哭訴了白天發(fā)生的事。后羿既驚又怒,抽劍去殺惡徒,蓬蒙早已逃走,后羿氣得捶胸頓足,悲痛欲絕,仰望著夜空呼喚嫦娥,這時(shí)他發(fā)現(xiàn),今天的月亮格外皎潔明亮,而且有個(gè)晃動的身影酷似嫦娥。后羿思念妻子,便派人到嫦娥喜愛的后花園里,擺上香案,放上嫦娥平時(shí)愛吃的蜜食鮮果,遙祭在月宮里的嫦娥。百姓們聞知嫦娥奔月成仙的消息后,紛紛在月下擺設(shè)香案,向善良的嫦娥祈求吉祥平安。從此,中秋節(jié)拜月的風(fēng)俗在民間傳開了。

      2、吳剛折桂

      相傳月宮里有一個(gè)人叫吳剛,是漢朝西河人,曾跟隨仙人修道,到了天界,但是他犯了錯誤,仙人把他貶謫到月宮,每天都砍伐月宮前的桂樹,以示懲處。這棵桂樹生長繁茂,有五百多丈高,每次砍下去之后,被砍的地方又會立即合攏。李白在《贈崔司戶文昆季》一詩中寫道:“欲斫月中桂,持為寒者薪”。

      3、玄宗故事

      相傳唐玄宗與申天師及道士鴻都中秋望月,突然玄宗興起游月宮之念,于是天師作法,三人一起步上青云,漫游月宮。但宮前有守衛(wèi)森嚴(yán),無法進(jìn)入,只能在外俯瞰長安皇城。在此之際,忽聞仙聲陣陣,唐玄宗素來熟通音律,于是默記心中。這正是“此曲只應(yīng)天上有,人間能得幾回聞!”日后玄宗回憶月宮仙娥的音樂歌聲,自己譜曲編舞,創(chuàng)作了歷史上有名的“霓裳羽衣曲”。

      三、中秋節(jié)古詩

      1、八月十五日夜湓亭望月(唐代:白居易)昔年八月十五夜,曲江池畔杏園邊。今年八月十五夜,湓浦沙頭水館前。西北望鄉(xiāng)何處是,東南見月幾回圓。昨風(fēng)一吹無人會,今夜清光似往年。譯文

      以往八月十五的夜晚,“我”站在曲江的池畔杏園旁邊。今年八月十五的夜晚,“我”又在湓浦沙頭水館前。

      向著西北怎么才能看到故鄉(xiāng)在哪里,向著東南方向看見月亮又圓了好幾次。昨天的風(fēng)吹過沒有人理會,今晚清美的風(fēng)彩就好像以往的那些年。

      2、水調(diào)歌頭·明月幾時(shí)有(宋代:蘇軾)

      明月幾時(shí)有?把酒問青天。不知天上宮闕,今夕是何年。我欲乘風(fēng)歸去,又恐瓊樓玉宇,高處不勝寒。起舞弄清影,何似在人間?

      轉(zhuǎn)朱閣,低綺戶,照無眠。不應(yīng)有恨,何事長向別時(shí)圓?人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。但愿人長久,千里共嬋娟。譯文

      明月從什么時(shí)候才開始出現(xiàn)的?我端起酒杯遙問蒼天。不知道在天上的宮殿,何年何月。我想要乘御清風(fēng)回到天上,又恐怕在美玉砌成的樓宇,受不住高聳九天的寒冷。翩翩起舞玩賞著月下清影,哪像是在人間。

      月兒轉(zhuǎn)過朱紅色的樓閣,低低地掛在雕花的窗戶上,照著沒有睡意的自己。明月不該對人們有什么怨恨吧,為什么偏在人們離別時(shí)才圓呢?人有悲歡離合的變遷,月有陰晴圓缺的轉(zhuǎn)換,這種事自古來難以周全。只希望這世上所有人的親人能平安健康,即便相隔千里,也能共享這美好的月光。

      3、陽關(guān)曲·中秋月(宋代:蘇軾)

      暮云收盡溢清寒,銀漢無聲轉(zhuǎn)玉盤。此生此夜不長好,明月明年何處看。

      譯文

      夜幕降臨,云氣收盡,天地間充滿了寒氣,銀河流瀉無聲,皎潔的月兒轉(zhuǎn)到了天空,就像玉盤那樣潔白晶瑩。

      我這一生中每逢中秋之夜,月光多為風(fēng)云所掩,很少碰到像今天這樣的美景,真是難得??!可明年的中秋,我又會到何處觀賞月亮呢?

      四、中秋節(jié)兒歌

      《月光光》,《中秋月兒圓》,《八月十五是中秋》,《爺爺為我打月餅》,《中秋民謠》

      《中秋月兒圓》

      月兒圓 月兒圓 月兒的臉盤像花顏 孩兒盼 孩兒盼 孩兒的心房如花瓣 月光如水水如天 天邊炊煙飄過肩 外婆菜肴美又鮮 碗中月兒圓又圓 今夜好夢來敲門 夢中溜進(jìn)廣寒宮 身上滿是桂花香 嘴角掛上月牙彎

      第二篇:中秋節(jié)班會

      中秋節(jié)主題班會

      活動目標(biāo)

      1、了解中國的傳統(tǒng)節(jié)日,感受中華民族悠久的歷史文化。

      2、倡導(dǎo)過中國節(jié),傳承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)節(jié)日文化?;顒觾?nèi)容

      1、發(fā)動學(xué)生收集我國傳統(tǒng)節(jié)日的來歷、習(xí)俗以及圣誕節(jié)的相關(guān)知識。

      2、通過多種形式述說傳統(tǒng)節(jié)日中的來歷、習(xí)俗,從而引導(dǎo)學(xué)生了解節(jié)日的習(xí)俗,感受中華民族悠久的歷史文化,弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)節(jié)日文化。

      一、開場白

      甲:中華民族歷史悠久,源遠(yuǎn)流長。

      乙:中國傳統(tǒng)節(jié)日,凝結(jié)著中華民族的民族精神和民族情感,甲:承載著中華民族的文化血脈和思想精華,乙:是維系國家統(tǒng)一、民族團(tuán)結(jié)和社會和諧的重要精神紐帶,甲:是建設(shè)社會主義先進(jìn)文化的寶貴資源,乙:是對青少年進(jìn)行思想道德教育的重要載體。甲乙:今天我們來討論關(guān)于即將到來的中秋節(jié)。

      二、了解中國特有的傳統(tǒng)佳節(jié)——中秋節(jié)的來歷

      1、中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)佳節(jié),具有悠久的歷史,和其它傳統(tǒng)節(jié)日一樣,也是慢慢發(fā)展形成的。古代帝王春天祭日,秋天祭月的禮制,在中秋時(shí)節(jié),對著天上又亮又圓一輪皓月,觀賞祭拜,寄托人們對生活無限的熱愛和對美好生活的向往。每年農(nóng)歷八月十五日,是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。

      2、中秋節(jié)起源的另一個(gè)說法是:農(nóng)歷八月十五這一天恰好是稻子成熟的時(shí)刻,各家都拜土地神。

      3、它還有著許多不同的名稱呢

      (中秋; 仲秋;月夕;八月節(jié);團(tuán)圓節(jié);八月半; 端正月。)

      三、猜字謎游戲:

      1、中秋的晚上,人們除了要舉行賞月、祭月、吃月餅祝福團(tuán)圓等一系列活動,有些地方還有舞草龍,砌寶塔,猜字謎等活動。今天我們也準(zhǔn)備了一些字謎,看看哪些同學(xué)想象力豐富,最最聰明。凡猜中的同學(xué)都可以加分哦!

      (1)“明天日全食”,打一“月”字;

      (2)“中秋菊盛開”,打成語“花好月圓”;

      (3)“二月平”,打一“朋”字;

      (4)“月與星相依,日和月共存”,打一“腥”字;

      (5)“一對明月毫不殘,落在山下左右站”,打一“崩”字;

      (6)“掬水月在手”,打成語“掌上明珠”

      (7)“天秋月又滿”,打食品名“桂圓”;

      (8)“清流映明月”,打生活日常用語“漂亮”;

      (9)“殘?jiān)滦闭沼俺蓪Α?,打一“多”字?/p>

      四、詩詞配對欣賞:

      1、中秋之夜,月色皎潔,古人把圓月視為團(tuán)圓的象征,古往今來,人們常用“月圓、月缺” 來形容“悲歡離合”,客居他鄉(xiāng)的游子,更是以月來寄托深情。留下許多千古絕唱。

      2、做個(gè)游戲,以下名句是哪位詩人所做,考考大家的語文水平,當(dāng)然同樣說對的人有獎。

      (1)李白的“舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)”,(2)蘇軾《水調(diào)歌頭》明月幾時(shí)有,把酒問青天。??但愿人長久,千里共嬋娟。

      ,(3)杜甫的“露從今夜白,月是故鄉(xiāng)明”

      (4)王安石的“春風(fēng)又綠江南岸,明月何時(shí)照我還”

      (5)張九齡《望月懷遠(yuǎn)》海上生明月,天涯共此時(shí)。情人怨遙夜,竟夕起相思!

      (6)蘇軾《中秋月》此生此夜不長好,明月明年何處看。

      (7)李商隱《嫦娥》云母屏風(fēng)燭影深,長河漸落曉星沈。嫦娥應(yīng)悔偷靈藥,碧海青天夜夜心。

      (8)李白《月下獨(dú)酌》花間一壺酒,獨(dú)酌無相親。舉杯邀明月,對影成三人。??

      (9)王建《十五夜望月》今夜月明人盡望,不知秋思落誰家!

      五、議論

      接下來問大家?guī)讉€(gè)問題

      1、你過圣誕節(jié)嗎?

      2、你“過”圣誕節(jié)的理由是什么?

      3你的這個(gè)圣誕你和誰一起度過?4你曾在圣誕節(jié)送過別人送的禮物嗎? 5你曾在圣誕節(jié)收到過別人送的禮物嗎?

      6、相比下,你更喜歡過西方圣誕節(jié)還是中國春節(jié)?

      7、越來越多的年輕人熱衷于過西方的圣誕節(jié),你怎么看?

      總結(jié):傳統(tǒng)節(jié)日是我們中華民族傳統(tǒng)文化的有一部分。作為一個(gè)青年,我們更應(yīng)盡己所能,發(fā)揚(yáng)它們、保護(hù)它們,使它們在中國歷史長河里閃爍耀眼的光芒!

      六、總結(jié)

      相信通過今天的活動,我們大家都有所收獲。中秋就快到了,我們也要送給大家一個(gè)月餅。第一層,體貼!第二層,關(guān)懷!第三層,浪漫!第四層,溫馨!中間夾層,甜蜜!祝大家天天都有一個(gè)好心情!永遠(yuǎn)開心!

      第三篇:中秋節(jié)班會主持詞

      中秋節(jié)班會主持詞

      合:老師們,同學(xué)們,大家下午好!

      甲:我是**

      乙:我是**

      合:今天我們的活動的主題是《中秋節(jié)話團(tuán)圓》。

      甲:在九月的晨曦中悄然蘇醒,秋意已經(jīng)布滿了床邊。涼爽的秋風(fēng)、金黃的落葉,我們即將迎來一年一度的中秋佳節(jié)。

      乙:農(nóng)歷八月十五,是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié),也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。八月十五恰在秋季的中間,故謂之中秋節(jié)。

      甲:請*******同學(xué)介紹中秋節(jié)的由來。

      *******。

      乙:下面請同學(xué)們和我一起走進(jìn)中秋知識我知道環(huán)節(jié)。

      (1)八月中秋節(jié)有許多美麗的神話故事和傳說,誰能舉出幾個(gè)例子說說中秋節(jié)的傳說?【嫦娥奔月,吳剛伐桂,玉兔搗藥,朱元璋與月餅起義傳】。

      (2)中秋節(jié)的主要習(xí)俗

      (3)中秋節(jié)了,別的國家有中秋節(jié)嗎?他們是怎么過的呢?

      (4)嫦娥飛天的故事給了我們很深的啟示:美好的生活不在于地位的高低,也不在于金錢的多少;我們從小就應(yīng)該懂得這個(gè)道理:親情才是最重要的,團(tuán)圓才是最幸福的。嫦娥應(yīng)悔偷靈藥,碧海青天夜夜心,古往今來,有多少引用中秋團(tuán)圓的詩句!其中,有一句,可以說是中秋節(jié)永遠(yuǎn)的主題:但愿人長久,千里共嬋娟。請問,這句是出自哪位大詩人的哪首詩詞?誰可以背誦一下?【北宋詩人蘇軾的《水調(diào)歌頭》 明月幾時(shí)有?把酒問青天。不知天上宮闕,今夕是何年。我欲乘風(fēng)歸去,又恐瓊樓玉宇,高處不勝寒。起舞弄清影,何似在人間。轉(zhuǎn)朱閣,低綺戶,照無眠。不應(yīng)有恨,何事長向別時(shí)圓?人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。但愿人長久,千里共嬋娟?!?/p>

      (5)還有一首嫦娥的詩大家知道嗎?好我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)會背它。

      乙:老師們,同學(xué)們。各民族的傳統(tǒng)節(jié)日,是每個(gè)民族長期積累的文化傳承,傳統(tǒng)節(jié)日蘊(yùn)涵著民族的精神。蘊(yùn)涵民族的價(jià)值取向,蘊(yùn)涵著民族的文化根基。

      甲:作為當(dāng)代學(xué)生,我們不僅要了解傳統(tǒng)節(jié)日的形式,更重要的是挖掘和探究傳統(tǒng)節(jié)日背后所蘊(yùn)藏的價(jià)值?!皶r(shí)尚的東西是眩目的,但民族的東西才能長久?!?/p>

      乙:海上升明月,天涯共此時(shí)。此時(shí)此刻,我們也更加期盼祖國統(tǒng)一,民族昌盛,國泰民安。

      甲:最后,預(yù)祝大家中秋快樂,合家團(tuán)圓!今天的慶中秋班會到此結(jié)束。謝謝大家。

      第四篇:中秋節(jié)班會教案

      2016年中秋節(jié)主題班會教案設(shè)計(jì)

      修文中心小學(xué)四年級

      活動目的

      1、通過活動,讓學(xué)生了解中秋節(jié)的來歷和風(fēng)俗習(xí)慣,同時(shí)鍛煉學(xué)生通過各種渠道(書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)、他人經(jīng)驗(yàn)等)獲取信息的能力,培養(yǎng)學(xué)生的好奇心和求知欲。

      2、學(xué)習(xí)中秋節(jié)文化,激發(fā)學(xué)生的愛國熱情和民族自豪感?;顒舆^程 活動導(dǎo)入:

      1、我國有很多傳統(tǒng)節(jié)日,你知道我國有哪些傳統(tǒng)節(jié)日嗎?

      2、那么中秋節(jié)的由來、習(xí)俗你們知道嗎?今天就讓我們走進(jìn)端午節(jié)去了解一下。

      3、引出主題:“走進(jìn)中秋”主題班會現(xiàn)在開始!活動一:中秋節(jié)的由來

      (一)中秋節(jié)簡介

      在唐代,中秋賞月、玩月頗為盛行。在北宋京師。八月十五夜,滿城人家,不論貧富老小,都要穿上成人的衣服,焚香拜月說出心愿,祈求月亮神的保佑。南宋,民間以月餅相贈,取團(tuán)圓之義。有些地方還有舞草龍,砌寶塔等活動。明清以來,中秋節(jié)的風(fēng)俗更加盛行;許多地方形成了燒斗香、樹中秋、點(diǎn)塔燈、放天燈、走月亮、舞火龍等特殊風(fēng)俗。

      活動二:中秋話習(xí)俗

      1、中秋佳節(jié),人們最主要的活動是賞月和吃月餅了。

      賞月

      在中秋節(jié),我國自古就有賞月的習(xí)俗,《禮記》中就記載有“秋暮夕月”,即祭拜月神。到了周代,每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。設(shè)大香案,擺上月餅、西瓜、蘋果、李子、葡萄等時(shí)令水果,其中月餅和西瓜是絕對不能少的。西瓜還要切成蓮花狀。

      在唐代,中秋賞月、玩月頗為盛行。在宋代,中秋賞月之風(fēng)更盛,據(jù)《東京夢華錄》記載:“中秋夜,貴家結(jié)飾臺榭,民間爭占酒樓玩月”。每逢這一日,京城的所有店家、酒樓都要重新裝飾門面,牌樓上扎綢掛彩,出售新鮮佳果和精制食品,夜市熱鬧非凡,百姓們多登上樓臺,一些富戶人家在自己的樓臺亭閣上賞月,并擺上食品或安排家宴,團(tuán)圓子女,共同賞月敘談。

      2、月餅欣賞

      (多媒體課件:月餅)

      3、主持人小結(jié)。活動三:談感受,激發(fā)情感

      1、今年中秋節(jié)與往年有什么不同?你是怎么過的?

      (學(xué)生交流自己的感受。)

      2、一起讀關(guān)于中秋的兒歌。

      第五篇:中秋節(jié)班會演講稿

      中秋節(jié)主題班會主持人演講稿

      五(1)班中秋節(jié)班會主持稿

      (合)人們都說:“每逢佳節(jié)倍思親”,中秋節(jié)的這一份思念當(dāng)然會更深切,在一輪皎皎明月高掛的時(shí)刻,讓我們一起贊美中秋,共度中秋。

      (羅)中秋節(jié),在這個(gè)人們喻為最有人情味、最具詩情畫意的一個(gè)節(jié)日里,有請第一小隊(duì)為我們表演小品《月圓中秋節(jié)》。

      (卜)中秋節(jié)的思念,聚焦學(xué)校里放飛遠(yuǎn)方親人的眷戀。中秋節(jié)的這一份思念當(dāng)然會更深切,在一輪皎皎明月高掛的時(shí)刻。下面由第二組表演小品《賞月》。

      (朱)古往今來,人們常用“月圓、月缺” 來形容“悲歡離合”。中秋之夜月色皎潔,人們仰望如玉如盤的明月,把圓月視為團(tuán)圓的象征,相信能夠與親人相聚的朋友們,與家人親朋一起仰望明月促膝而談著。以班級作為郊外,舒我們思念之情,下面有請第三組的同學(xué)送上節(jié)目《中秋郊游》。

      (羅)十五的月亮格外圓,今天讓我們在這里相聚,為了我們共同的班級立下美好愿望,去譜寫出一曲難忘而歡快的歌!也為了讓我們過一個(gè)充滿快樂的中秋,下面有請第四組為我們送上小品《中秋小品》和詩歌。

      (合)無論在天涯,無論在海角,今夜有明月做證!愿我們五(1)全體同學(xué)以班級榮譽(yù)為重,努力學(xué)習(xí),尊敬老師,團(tuán)結(jié)友愛,以良好作風(fēng)為班集體作出貢獻(xiàn),以優(yōu)譽(yù)的成績報(bào)答老師和父母的教育、養(yǎng)育之恩情!同學(xué)們,我們的班會就要結(jié)束了,今天我們歡聚一堂,喜慶佳節(jié)。最后,祝福大家中秋快樂,萬事如意!篇二:中秋節(jié)演講稿

      中秋,懷一顆感恩之心

      尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:

      大家早上好,今天我國旗下講話的題目是:中秋,懷一顆感恩之心。

      秋濃了,月圓了,又一個(gè)中秋要到了!本周四,農(nóng)歷的八月十五,我國的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)。中秋節(jié),處在一年秋季的中期,所以稱為“中秋”,它僅僅次于春節(jié),是我國的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。

      中秋的月最圓,中秋的月最明,中秋的月最美,所以又被稱為“團(tuán)圓節(jié)”。金桂飄香,花好月圓,在這美好的節(jié)日里,人們賞月、吃月餅、走親訪友??無論什么形式,都寄托著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的向往。

      中秋是中華瑰寶之一,有著深厚的文化底蘊(yùn)。中國人特別講究親情,特別珍視團(tuán)圓,中秋節(jié)尤為甚。中秋,是一個(gè)飄溢親情的節(jié)日;中秋,是一個(gè)彌漫團(tuán)圓的時(shí)節(jié)。這個(gè)時(shí)節(jié),感受親情、釋放親情、增進(jìn)親情;這個(gè)時(shí)節(jié),盼望團(tuán)圓、追求團(tuán)圓、享受團(tuán)圓??這些,都已成為人們生活的主旋律。

      同學(xué)們,一定能背誦出許多關(guān)于中秋的千古佳句,比如“舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)”、“但愿人長久,千里共嬋娟”、“海上生明月,天涯共此時(shí)”??這些佳句之所以能穿透歷史的時(shí)空流傳至今,不正是因?yàn)槲覀內(nèi)祟愑兄墓餐拍顔帷?/p>

      中秋最美是親情。一家人團(tuán)聚在一起,講不完的話,敘不完的情,訴說著人們同一個(gè)心聲:親情是黑暗中的燈塔,是荒漠中的甘泉,是雨后的彩虹??

      中秋最美是思念。月亮最美,美不過思念;月亮最高,高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人,祝他們沒有憂愁,永遠(yuǎn)幸福,沒有煩惱,永遠(yuǎn)快樂!中秋最美是感恩!無須多言,給父母一個(gè)微笑,給親友一個(gè)問候,遞上一杯清茶,送上一口月餅,這是我們給予父母最好的回報(bào)。感謝父母給予的生命,感謝父母給予的培養(yǎng)??

      老師們,同學(xué)們,這個(gè)中秋,我們要用一顆感恩的心來度過!心懷感恩!感恩一切造就我們的人,感恩一切幫助我們成長的人!心懷感恩,我們才懂得尊敬師長,才懂得關(guān)心幫助他人,才懂得勤奮學(xué)習(xí)、珍愛自己,才會擁有快樂,擁有幸福!老師們,同學(xué)們,中秋最美,美不過一顆感恩的心!中秋最美,美不過真心的祝福!在此,我代表學(xué)校,祝老師們、同學(xué)們中秋快樂,一切圓滿!篇三:中秋節(jié)演講稿2015 五篇

      中秋節(jié)演講稿2015 五篇 范文一

      老師們、同學(xué)們:早上好!中秋節(jié)剛過,大家還沉浸在過節(jié)的氣氛當(dāng)中,那么中秋節(jié)告訴我們什么呢?是我今天要講的內(nèi)容:

      中秋節(jié)在我們中華民族歷史的長河中,文化內(nèi)涵已發(fā)展成表達(dá)美滿、和諧、富饒和安康的美好愿望,也成為團(tuán)結(jié)、團(tuán)圓、慶豐收的象征,但團(tuán)圓是中秋節(jié)最重要的思想內(nèi)涵。中秋節(jié)強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)圓,他符合中華民族的倫理觀,對構(gòu)建和諧社會是很有意義一個(gè)節(jié)日。如果把它的文化內(nèi)涵發(fā)掘出來,我們會發(fā)現(xiàn),原來傳統(tǒng)中秋節(jié)是這么有意思。中秋節(jié)是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。根據(jù)史籍記載,中秋一詞最早出現(xiàn)在《周禮》一書中。周代已有中秋夜迎寒、秋分夕月(拜月)等活動。直到唐朝初年,中秋節(jié)才成為固定的節(jié)日。中秋節(jié)盛行始于宋朝,至明清時(shí),已與元旦齊名,成為我國的主要節(jié)日之一。中秋節(jié)有許多別稱:因節(jié)期在八月十五,所以稱八月節(jié)、八月半;因中秋節(jié)的主要活動都是圍繞月進(jìn)行的,所以又俗稱月節(jié)、月夕;中秋節(jié)月亮圓滿,象征團(tuán)圓,因而又叫團(tuán)圓節(jié)。在唐朝,中秋節(jié)還被稱為端正月。關(guān)于團(tuán)圓節(jié)的記載最早見于明代。八月十五月兒明啊,爺爺為我打月餅啊,月餅圓圓甜又香啊,一片月餅一片情啊......這是上世紀(jì)七十年代末的兒童電影《啊!搖籃》中小朋友們一起唱的歌謠,每當(dāng)聽到這首歌都會令人心潮澎湃,為了那與圓月相映生輝的片片月餅,更為了我們心中那份揮之不去的濃濃親情。晴朗的夜空中,一輪圓月如金輪玉盤,一家人圍坐在一起吃著甜絲絲的月餅,吃茶、飲酒,傾訴著團(tuán)圓的喜悅,遙祝著遠(yuǎn)方的親人。

      從文化的角度來說,傳統(tǒng)節(jié)日應(yīng)該是民族文化的盛典,是民族身份認(rèn)同的重要符號,是來自歷史深處不可磨滅的記憶。傳統(tǒng)文化在節(jié)日的承載下薪火流傳,生生不息。傳統(tǒng)節(jié)日不僅僅是本民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的載體,更是增強(qiáng)民族凝聚力和向心力的載體。只有當(dāng)我們明白我們從哪里來,也才能回答我們朝哪里去。應(yīng)該說,中秋節(jié)在幾個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日中,頗具民族特色和文化內(nèi)涵。

      中秋節(jié)源初是古代勞動人民感謝大自然賜予的節(jié)日,其時(shí)既是賞月的最佳季節(jié),也是慶祝豐收的時(shí)節(jié),其蘊(yùn)含的文化意義是人們對團(tuán)圓、和諧的情感訴求以及人類對自然的尊重,這種情懷是跨越國界的,身處世界各地的華人都會認(rèn)同,所以它既是溝通心靈的紐帶,又是文化的橋梁,正所謂海上升明月,天涯共此時(shí)。中秋節(jié)寄托了中國人多重的情感和審美情趣。人大校長紀(jì)寶成說:花好月圓是中國人一種非常美好的愿望,中秋明月被賦予很深的文化內(nèi)涵,既象征著團(tuán)圓合滿,也給人一種恬靜、溫和、安定的美感。幾千年來這種天人合一的思想通過中秋佳節(jié)的形式得以大眾化地傳承下來,在當(dāng)今時(shí)代有助于倡導(dǎo)重視家庭、尊重自然、崇尚和合的意識,這對于構(gòu)建和諧社會而言具有積極意義。通過傳統(tǒng)節(jié)日,我們可以保持民族特色,在弘揚(yáng)民族精神、傳承民族文化、增強(qiáng)民族凝聚力等方面,發(fā)揮出積極的作用??梢哉f,中國的傳統(tǒng)節(jié)日都具有特定的文化內(nèi)涵,凝聚著中華民族的智慧,體現(xiàn)著中華文明的特點(diǎn),千百年來發(fā)揮了傳承、傳播中華文明的重要作用。傳統(tǒng)節(jié)日對于華人而言,除了傳承文化,還起到了文化紐帶和精神橋梁的作用,這種凝聚力、向心力是其他任何載體所難以實(shí)現(xiàn)的。

      到了中秋,月上中天時(shí),最難忘懷的還是那幾句詩:海上生明月,天涯共此時(shí);露從今夜白,月是故鄉(xiāng)明;江畔何人初見月,江月何年初照人。正是因?yàn)橛辛诉@樣剪不斷、理還亂的情結(jié),中秋時(shí),每當(dāng)看到一輪圓月掛上了天空,不由的就會想到遠(yuǎn)方的親人,不由得想到自己獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客而變得感傷。此時(shí)家鄉(xiāng)親友的問候最是暖人心懷,遙在他鄉(xiāng)的你也該連線父母,道聲平安,一訴鄉(xiāng)思。

      當(dāng)然中秋節(jié)也是東亞民間的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,受中華文化的影響,中秋節(jié)也是日本、韓國等國的傳統(tǒng)節(jié)日。

      春華秋實(shí):春因繁花而美麗,秋因收獲而充實(shí),花好月圓:則映射出人們對人和事吉祥的美好祈盼。

      老師們、同學(xué)們:在金風(fēng)送爽、丹桂飄香之際,讓我們?yōu)閯?chuàng)建和諧教育環(huán)境,促進(jìn)學(xué)生健康成長一起努力吧!范文二

      感恩江海,才有大江東去浪淘盡,千古風(fēng)流人物的豪壯;感恩逆境,方顯嚴(yán)寒烈日皆經(jīng)過,次第春風(fēng)到幽谷的無畏;感恩中秋,流露慈母手中線,游子身上衣的柔情;中秋感恩,譜寫慈烏反哺,羔羊跪乳的華彩樂章。

      中秋里說感恩真是一個(gè)絕妙的創(chuàng)意,人們說感恩之水從心田流淌;人們說中秋之節(jié)源于真情洋溢。其實(shí)感恩是發(fā)自內(nèi)心的感動,而它確是永恒。

      中秋應(yīng)該是個(gè)感恩的季節(jié),而感恩也必當(dāng)成為月圓之夜的主題。

      同學(xué)們,朋友們,當(dāng)我們立足于腳下的同時(shí)不要忘記,這是先輩們用血與淚換來的土地,我們不僅繼承了他們的榮譽(yù)還有酸楚,滿懷豪情的當(dāng)不要忘記了我們的責(zé)任——為祖國的興旺,為民族的自尊,為無能成為歷史,為悲劇不再重演。

      對于我們新時(shí)代的大學(xué)生,感恩需要我們的行動來做最美麗的詮釋。哲人說,昨天的答案來自昨天,而今天的答案還要來自今人。是的,對于現(xiàn)在的我們一切是那么的新奇,但那都不能使我動搖,因?yàn)槲抑勒嬲膿碛幸獙?shí)實(shí)在在,不務(wù)于空想;真正的收獲要踏踏實(shí)實(shí),不墜于嵐渺。

      感恩需要心的連續(xù),不要只在中秋才撿起失去已久的熱情。感恩同時(shí)也需要包容,包容一切的不悅,吸納所有的真情。作到——敞開胸襟窗含西嶺千秋雪;摒除偏見門泊東吳萬里船。

      人是一個(gè)有感情的動物,同樣一個(gè)沒有感情的人就不是一個(gè)完整的人。在這個(gè)物欲橫流的世界相信呼喚的總是真情,一個(gè)連真情都不懂的人也不配稱之為人。同學(xué)們相信大家都是有感請的,也存有感恩之心。愿我們都能心懷感激,感恩我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。愿懂得感恩的人都能長風(fēng)破浪,直掛云帆。

      中秋月夜分外圓,感恩情懷永掛心。

      杜鵑啼血是感恩春之美麗;碧荷映日是感恩夏之熱烈;金玉頷首是感恩秋之饋贈;寒梅傲雪是感恩冬之煉骨。

      總之大自然的萬種風(fēng)情映射出人性陽光的一面。沐浴在陽光下的我們也必將成為知恩圖報(bào)的陽光男女。范文三

      尊敬老師,親愛的同學(xué)們:

      大家好!中秋的腳步越來越近了,滿月的光芒,在一個(gè)又一個(gè)的夜晚,悄悄臨近。

      不知天上宮闕,今夕是何年。天上的日子似乎比人間要慢許多,但是,同學(xué)們,不要感嘆時(shí)光的流逝,也不要將時(shí)光虛度。每一天本都它的有價(jià)值所在,將時(shí)光握緊,用分分秒秒來創(chuàng)造充實(shí)的時(shí)光。

      將目光著手書本,而不是漫畫。因?yàn)槲覀円呀?jīng)長大。將身心專注學(xué)習(xí),而不是玩耍。因?yàn)槲覀儾辉儆仔 ?/p>

      時(shí)光的虛度,只會使人感到老去得更快;充實(shí)的學(xué)習(xí),則會讓人領(lǐng)略到成功于欣喜,光陰也不禁放慢了腳步。

      多少輪中秋明月在夜里悄悄流逝,又有多少圓月,將在不久來臨? 我們步入初中,我們漸漸成熟,我們有了自己的理想,如明月般美好的。但是,我們可以盡情地夢想,又如何去打撈那輪美麗的明月。

      人間悲歡離合,月有陰晴圓缺。挫折在所難免,面對著失敗,我們不可以被打敗。

      坦然接受自己的錯誤,不要悲傷,沒有錯誤的人生是不完整的。

      認(rèn)真分析自己的錯誤,勤勤懇懇,錯誤需要糾正,不能置之不理。

      初中的學(xué)習(xí)離不開錯誤的糾正,這恰如前半月里的月亮,不斷完美自己,使自己漸漸行往那近乎完美的滿月。中秋將近,同學(xué)們或許已經(jīng)聞到八月桂的濃香,嘗到了月餅的可口。

      中秋將近,象征著圓滿的中秋之月,也將在不久后的夜空照亮?;蛟S沒有舉杯邀明月,對影成三人。的豪情,但是我們可以對自己說月是圓滿,月是美好,明月在心上,快樂長久存!祝大家節(jié)日快樂!范文四

      尊敬的同學(xué),老師:

      你們好!人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。但愿人長久,千里共嬋娟。

      這是一首中秋詠月詩,中秋節(jié)是我國的傳統(tǒng)佳節(jié),是我國的四大傳統(tǒng)節(jié)日之一。中國人歷來把家人團(tuán)聚,共享天倫之樂看的極其珍貴,都說每逢佳節(jié)倍思親,何況是這象征著團(tuán)圓美滿的中秋佳節(jié)。在賞月之際,家中的親人都會情不自禁的想起身在異鄉(xiāng)的親人,而異鄉(xiāng)的人也會情不自禁的想起家中的親人。因此,中秋節(jié)有團(tuán)圓節(jié)之稱,有花好月圓人團(tuán)聚之謂。

      對即將到來的中秋節(jié),我代表初一××班全體同學(xué),祝你們中秋節(jié)快樂!或許對于某些人來說,上海并不是你們的家鄉(xiāng),或許你們很想念家鄉(xiāng)。但是,不要忘記,你們還有一個(gè)家,就是學(xué)校,學(xué)校里的每一個(gè)同學(xué)都是你們的兄弟姐妹。希望你們在這所新的學(xué)校中,展開新的旅程,迎接新的冒險(xiǎn)。歡迎你們與我們共同學(xué)習(xí),共同努力,共同進(jìn)步!范文五

      尊敬的老師,親愛的同學(xué)們:

      大家好!中秋的腳步越來越近了,滿月的光芒,在一個(gè)又一個(gè)的夜晚,悄悄臨近。

      不知天上宮闕,今夕是何年。天上的日子似乎比人間要慢許多,但是,同學(xué)們,不要感嘆時(shí)光的流逝,也不要將時(shí)光虛度。每一天本都它的有價(jià)值所在,將時(shí)光握緊,用分分秒秒來創(chuàng)造充實(shí)的時(shí)光。

      將目光著手書本,而不是漫畫。因?yàn)槲覀円呀?jīng)長大。

      將身心專注學(xué)習(xí),而不是玩耍。因?yàn)槲覀儾辉儆仔 ?/p>

      時(shí)光的虛度,只會使人感到老去得更快;充實(shí)的學(xué)習(xí),則會讓人領(lǐng)略到成功于欣喜,光陰也不禁放慢了腳步。

      多少輪中秋明月在夜里悄悄流逝,又有多少圓月,將在不久來臨? 我們已入高中,我們已漸漸成熟,我們已有了自己的理想,如明月般美好。

      人間悲歡離合,月有陰晴圓缺。挫折在所難免,面對著失敗,我們不可以被打敗。高中的學(xué)習(xí)離不開錯誤的糾正,這恰如前半月里的月亮,不斷完美自己,使自己漸漸行往那近乎完美的滿月。中秋將近,同學(xué)們或許已經(jīng)聞到八月桂的濃香,嘗到了月餅的可口。

      中秋將近,象征著圓滿的中秋之月,也將在不久后的夜空照亮?;蛟S沒有舉杯邀明月,對影成三人。的豪情,但是我們可以對自己說月是圓滿,月是美好,明月在心上,快樂長久存!在此,我們代表學(xué)校,祝老師們、同學(xué)們中秋節(jié)快樂,一切圓滿!注:篇四:中秋節(jié) 演講稿

      中秋節(jié)演講稿

      同事們、朋友們,大家中秋節(jié)快樂:

      秋風(fēng)送爽,丹桂飄香。伴著習(xí)習(xí)秋風(fēng),一年一度的中秋節(jié)又到了。

      值此中秋佳節(jié),我向假日烤吧全體同事致以最誠摯的祝福,祝大家中秋節(jié)快樂。中秋節(jié)是個(gè)象征團(tuán)圓的節(jié)日。在這皓月當(dāng)空的晚上,我們,假日烤吧這個(gè)大家庭的所有成員,相聚于此,其樂融融。因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人!因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的假日烤吧人!

      值此中秋佳節(jié),我向各位領(lǐng)導(dǎo)致以最誠摯的問候。你們是假日烤吧的引領(lǐng)者。是你們的正確英明領(lǐng)導(dǎo),是你們高瞻遠(yuǎn)矚的決策才讓假日烤吧這艘巨輪乘風(fēng)破浪,駛向遠(yuǎn)方!我向各位部門專員致以最誠摯的問候。你們是假日烤吧的支撐著。是你們不辭疲憊的付出,是你們默默無聞的奉獻(xiàn)才讓假日烤吧這艘巨輪動力十足,平穩(wěn)前進(jìn)!我向后勤員工、服務(wù)員、保安及所有工作在一線的假日烤吧員工致以最誠摯的問候。你們是假日烤吧的推動者。是你們夜以繼日的勞作,是你們?nèi)諒?fù)一日的付出才讓假日烤吧這艘巨輪底氣十足,霸氣前行!

      同時(shí),我也希望各位員工能以這團(tuán)圓的節(jié)日為契機(jī),為起點(diǎn),認(rèn)真總結(jié)既往工作中的得與失,成與敗,優(yōu)點(diǎn)與不足,為以后的工作尋求新的思路,新的方法,新的能量!希望假日烤吧全體全體同仁,上下一心,團(tuán)結(jié)奮進(jìn),協(xié)力把假日烤吧做得更強(qiáng),做得更大!最后,我再次向各位同事,各位朋友致以最誠摯的問候,祝大家中秋節(jié)快樂。2013、9、19篇五:中秋節(jié)主題班會主持詞

      四(2)班“歡度中秋”主題班會主持稿 甲:敬愛的老師

      乙:親愛的同學(xué)們

      合:大家下午好!qiǎo 甲:在九月的晨曦中悄然蘇醒,秋意已經(jīng)布滿了床邊。伴隨著涼爽的秋風(fēng)和金黃的落葉,我們即將迎來一年一度的中秋佳節(jié)。

      乙:農(nóng)歷八月十五,是我國傳統(tǒng)的中秋節(jié),也是我國僅次于春節(jié)的第二大傳統(tǒng)節(jié)日。這個(gè)星期天就是中秋節(jié)了。今天我們歡聚一堂,迎接這美好的節(jié)日。

      甲:四(2)班“歡度中秋”主題班會 合:現(xiàn)在開始!

      甲:月在水里,月在天上;月在畫里,月在心上。今日,我們放飛所有夢想,去打撈那輪美麗的月亮。乙:月是期盼,月是牽掛;月是幻想,月是浪漫;月是思念,月是圓滿。中秋,月圓如盤,看不見殘缺的遺憾 甲:中秋節(jié)作為中華民族的傳統(tǒng)佳節(jié),已經(jīng)有一千多年的歷史了。下面,有請________同學(xué)為大家介紹中秋節(jié)的來歷。

      甲:謝謝________同學(xué)!中秋節(jié)因其歷史悠久,還產(chǎn)生了很多故事,下面請________、_________、__________三位同學(xué)帶來關(guān)于中秋節(jié)的三個(gè)故事。

      乙:謝謝三位同學(xué)!中秋之夜,月色皎潔,古人把圓月視為團(tuán)圓的象征。因此,又稱八月十五為“團(tuán)圓節(jié)”。甲:古往今來,人們常用月圓月缺來形容悲歡離合,客居他鄉(xiāng)的游子,更是以月來寄托深情。唐代詩人李白的“舉頭望明月,低頭思故鄉(xiāng)”,杜甫的“露從今夜白,月是故鄉(xiāng)明”,宋代王安石的“春風(fēng)又綠江南岸,明月何時(shí)照我還”等詩句,都是千古絕唱。乙:明月幾時(shí)有,把酒問青天。每當(dāng)中秋,我們總會想起蘇軾,這一位偉大的文學(xué)家。他的“但愿人長久,千里共嬋娟”是對世人最美好的祝愿。讓我們一起來欣賞這首詞——《水調(diào)歌頭》

      甲:中秋的晚上,人們除了要舉行賞月、祭月、吃月餅祝福團(tuán)圓等一系列活動,有些地方還有舞草龍,砌寶塔,猜燈謎等活動。今天我們也準(zhǔn)備了一些燈謎,看看哪些同學(xué)想象力最豐富,最聰明。

      1、明天日全食(打一字)——月

      2、天沒它大,人有它大(打一字)——一

      3、一口咬掉牛尾巴(打一字)——告

      4、又光又平,又明又亮,誰來看它,跟誰一樣(打一物)——鏡子

      5、有時(shí)圓,有時(shí)彎,它離大家實(shí)在遠(yuǎn),圓如鏡,彎似鐮,能放光芒不刺眼。(打一自然物)——月亮

      6、兩兄弟,一樣高,一日三餐不長高(打一物)——筷子

      7、有風(fēng)不動無風(fēng)動,不動無風(fēng)動有風(fēng)(打一物)——扇子

      8、壽比南山不老松(打一學(xué)校用語)——特長生

      9、左手五個(gè),右手五個(gè)。拿去十個(gè),還剩十個(gè)(打一日常用品)——手套

      10、到了長城放聲唱(打一歌曲名)——好漢歌

      乙:猜燈謎的活動真是有趣,大家平時(shí)也可以多多積累,豐富課余生活。

      甲:中秋節(jié)最重要的活動當(dāng)然是賞月、吃月餅了。月餅象征著全家團(tuán)圓,是中秋佳節(jié)必食之品。在節(jié)日之夜,人們還愛吃些西瓜、水果、柚子等團(tuán)圓的果品,祈祝家人生活美滿、甜蜜、平安。

      乙:古往今來,人們把月餅當(dāng)作吉祥、團(tuán)圓的象征。每逢中秋,皓月當(dāng)空,闔家團(tuán)聚,品餅賞月,談天說地,盡享天倫之樂。

      甲:不過,月餅雖然美味,卻不能一口氣吃太多。我們給大家?guī)砹藥c(diǎn)溫馨提示。

      不能過多吃月餅。每年中秋節(jié)前后,醫(yī)院里都會收治一些因?yàn)樨澇栽嘛灦〉娜?。因?yàn)樵嘛灪泻芏嘤椭吞欠?,過量食用會導(dǎo)致胃脹、消化不良,嚴(yán)重還會引起腹瀉。另外,還會影響食欲,導(dǎo)致食欲不振,血糖升高。尤其是老人和兒童,吃中秋月餅的時(shí)候要適量,最好將一個(gè)月餅切成4份,每次吃一小塊即可?;加刑悄虿?、心 臟病、胃潰瘍、膽結(jié)石、胰腺炎等疾病的患者,最好不要吃月餅。同時(shí),患有齲齒的人食用月餅可能造成齲洞加深,還會引發(fā)牙髓炎,使疼痛加劇。

      吃月餅的飲食搭配。吃月餅不宜同時(shí)搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時(shí)必須減少米飯和油脂的攝入,或者多吃富含維他命c(diǎn)和纖維素的柚子,例如在吃月餅的時(shí)候搭配綠茶一起享用就更加健康了,綠茶有助于促進(jìn)消化,還能幫助解油膩。

      不能拿月餅當(dāng)早餐這樣的吃法既不符合膳食營養(yǎng)均衡的原則,也不利于胃腸道的健康。因?yàn)樵嘛炛泻械挠椭吞欠直容^高,但是蛋白質(zhì)、纖維素卻很少,長期吃會造成營養(yǎng)不良。一大早空腹吃甜膩的月餅,會使胃酸分泌過多,引起反酸,使胃炎、胃潰瘍病人的黏膜進(jìn)一步受損,引起胃腸道的不適。即使健康人群,也應(yīng)在飯后或半空腹的狀態(tài)下將月餅分切進(jìn)食,不給腸胃增添負(fù)擔(dān)。選購月餅需“三看”。

      一看qs(質(zhì)量安全)標(biāo)志,月餅是qs管理產(chǎn)品,未取得qs標(biāo)志的月餅不得生產(chǎn)銷售;

      二看品牌,盡量選擇名牌老字號的產(chǎn)品;

      三看生產(chǎn)日期和保質(zhì)期,檢查包裝是否完整。

      甲:希望大家在了解了這些知識以后,過一個(gè)健康快樂的中秋節(jié)!乙:下面有請________、_________、_________同學(xué)帶來朗誦《中秋最美》 甲:謝謝三位同學(xué)的精彩朗誦。中秋最美是親情,中秋最美是思念,中秋最美是感恩。

      乙:這個(gè)中秋節(jié),讓我們懷著感恩的心,給父母切一塊愛的月餅,和爸爸媽媽還有長輩們開開心心地共享天倫。合:請欣賞歌曲《八月十五月兒明》 合:但愿人長久,千里共嬋娟!今天的班會到此結(jié)束。

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