第一篇：快樂工作快樂生活

在工作中感受快樂

最近在一本書上看到一篇題為“快樂工作 快樂生活”的小文章，我覺得說得很是在理。在文中有這樣一段話：“很多時候，我們都把工作的目的等同于賺錢，于是工作便成為一種庸俗的勞累。如果你試著把工作和錢分開，和快樂掛上鉤，也許會發(fā)現(xiàn)工作將成為一件愉快的事情。細(xì)細(xì)想來，我們大多數(shù)人都沒有中頭彩的命，可能要將人生大部分的時間獻(xiàn)給工作，如果不把工作當(dāng)成快樂的事情，不去從工作中尋找快樂，那我們長長的一生不是注定要悲哀地度過嗎？”賺錢，說白了也就是討生活，是我們必備的一項生活技能，要賺錢就要有工作，所以人的一生離不開工作，而且大部分時間都需要在工作中度過。如果，你在工作中感受不到快樂，人生真的就失去了很多。因此，我們要在工作中尋找快樂，把工作當(dāng)作一種創(chuàng)造性活動，看作一種自我滿足、一種藝術(shù)創(chuàng)作，全身心的投入。如果能從工作中獲得快樂，將是生命的致高境界，是我們每個人最高的人生追求。

仔細(xì)想想我們當(dāng)初畢業(yè)之際找工作時，其實并沒有考慮這份工作會不會讓自己快樂的生活，而是單單注意了一個字：“錢”。而工作后的我們似乎依然很關(guān)注這個字，遇上比現(xiàn)在高薪的工作就蠢蠢欲動。剛剛畢業(yè)的我們跳槽的人其實蠻多的，有些人因為薪水低，而有些人因為工作不順心，其實也就是我們所說的在工作中找不到快樂。換個環(huán)境固然是尋求快樂的一個好方法，但是你又能保證你的新工作真的能讓你事事稱心如意嗎？凡是都有兩面性，如果我們工作的不快樂，首先我們不應(yīng)該考慮換工作，而是努力的尋找快樂。人生快樂的源泉是什么？是認(rèn)知自己、超越自己。為什么我們工作的不快樂，那是因為我們的自我價值沒有得到充分的體現(xiàn)，每每當(dāng)我們很出色的完成一項任務(wù)并且受到上司贊許的時候，我們心里都是美滋滋的，心中會想“自己還是挺有用的，這項任務(wù)沒有我是完不成的”。自我價值得以實現(xiàn)，快樂也自然行于眉間。

有這樣一則故事，一頭老驢，掉到了一個廢棄的陷阱里，很深，根本爬不上來。主人看它是老驢，懶得救它，于是那頭驢就沒了求生的意念，每天不斷有垃圾被倒進(jìn)陷阱，它在抱怨自己的主人沒有救它?？墒怯幸惶?，它想通了，與其自生自滅，不如從頭來過，于是它每天都把之前幾乎要埋葬自己的垃圾踩在腳下，從垃圾中找到殘羹來維持生命，因為垃圾將是它沖出陷阱的唯一踏腳石，終于有一天，它回到了地面。所以千萬不要抱怨命運對自己的不公，要樂意付出，用智慧、自信、勤奮去尋找那些轉(zhuǎn)瞬即逝的快樂機會，將快樂停留在我們的心間。無論現(xiàn)實多么不如人意，我們也可以慢慢積累。很多時候，決定一切的是態(tài)度，有了正確的工作態(tài)度，就可以將壓力甚至抱怨轉(zhuǎn)化為動力，向快樂出發(fā)。

第二篇：簡單生活快樂工作

【導(dǎo)讀】做事先得學(xué)會做人，如果你在生活中不開心工作上不快樂~！想想自己是不是做錯了什么，在自己身上多找找原因，為什么不開心不快樂呢？

簡單生活、快樂工作這短短八個字，不難無時無處聽人勸導(dǎo)說起，可當(dāng)我們生活在這個多元化的世界里，復(fù)雜多變的社會里，無處不存在有復(fù)雜、有壓力、有痛苦、有悲傷&&?；蛟S我們自身也愿意生活簡簡單單，工作快快樂樂！但往往事與愿違，生活并非如愿如意。

每個人的生活，都經(jīng)歷了從出生到成長漫長的過程，上學(xué)、懂禮、接人、待物；隨著歲月的荏苒，我們不得不步入工作的路途，作為成人的我們，每天簡單機械的重復(fù)著同樣的事情，起床、上班、下班、吃飯、睡覺；為了生存為了生活，生活的循環(huán)的做著工作?？删驮谶@個時候作為成人的我們，有了思索、有了煩惱、有了對生活的追求&&這一路走來，談何容易？人的能力是有限的，為了更好的生活，所以要找個適合自己的工作而得以實現(xiàn)自己的價值與希望。

真正步入工作的旅途時，才發(fā)現(xiàn)工作起來都是有壓力的，并不是很輕松，有了壓力就會累，累了又不能說什么，因為畢竟我們是成人，我們需要工作需要錢來生存、生活，累呀、苦呀、煩呀，一肚子的氣一肚子怨，甚至不能說，只能強裝著強忍著，一切只能自己明白，自己去承受。

一句話，這生活說起來簡單，做得很難。簡單的生活總會出現(xiàn)一些出乎意料的事，每個人都會因為這些瑣碎的小事而煩惱、生氣、報怨&&難道您沒有過嗎？看看下面這些小事吧：

在睡意朦朧中被鬧鐘吵醒，很不情愿的起床，心里還嘀咕，不上班該多好??！

風(fēng)風(fēng)火火上班途中，自行車又壞了、公交車又堵車了，焦急地一次又一次看時間，唉，早知道早點起床了，10塊錢又沒了。

工作中常因為不經(jīng)意的小事，被同事議論、被領(lǐng)導(dǎo)批評&&罰款、甚至被炒魷魚&&

因為工作的不滿意，經(jīng)常頻繁的跳糟，找工作、換工作。

薪水不夠補貼家用。

面對眼花繚亂的世界，看見別人一夜暴富，看見身邊一些能力與自己相當(dāng)?shù)娜艘货矶?，而自己卻漸漸地青春不在，時時急火攻心，常常煩躁不安。

工作忙碌了一天，好不容易回到家，下水道又被堵了，熱水器又壞了，打個修理電話吧，還嫌太遠(yuǎn)不來，否則高價。哼哼，自己冷笑一聲，又不會修，掏錢請人還要受氣，怎一個煩字了得。

生老病死，朋友聚散

&&

呵呵，這一系列瑣碎的煩心事，說明生活中確實會出現(xiàn)很多不如人意的事情，令您煩惱，令您苦悶；但也同樣說明這樣一個道理，每個人都會遇到這些瑣碎的小事，只是為什么有的人面對這些問題，會迎忍而解，快樂的成長，快樂的生活，快樂的工作；而有的人卻百思不得其解，每天憂心匆匆，耿耿于懷，壓抑，煩惱&&然而，這樣并不能解決問題，你必須學(xué)會如何在紛繁復(fù)雜的世界中，找準(zhǔn)自己的位置，調(diào)整自己的心態(tài)，尋找屬于自己的快樂。

也許，工作對于一部份人來說，意味著工資、事業(yè)、自我價值的實現(xiàn)；對另一部分人來說，工作意味著每天能和熟悉的人在一起，認(rèn)識不同的人，說著相同和不同的話題，可以擴(kuò)大社交圈，可以解悶&&在繁忙的工作中，有人充實了自己，得到了快樂，學(xué)到了新的東西，有了新的感受，當(dāng)然也有成就；而另一部分人，追求時尚，頻繁跳槽，總找不到自己喜歡的工作。工作改變好，不變也好。有人改變，有人也許一生不變。你是否嘗試，當(dāng)你遇到不喜歡的工作時，要努力接受它，試著愛它，心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，會使你真的喜愛這份工作，你的才能就會在工作中一點點實現(xiàn)；熱愛自己的工作，你就會在工作中發(fā)現(xiàn)快樂！一個人只有做自己喜歡的事業(yè)，才能夠有所發(fā)揮。沒有激情的工作，工作必然不能出彩。我們告誡自己，生命短暫，不能在不喜歡的事情上浪費大好時光，但是也不能總在尋找一份最理想的工作，反而忽視眼前的工作，得不償失。

原來擁有快樂如此簡單。

不要斤斤計較就可以了。

豁達(dá)一點就可以了。

只要不生氣就可以了。

遠(yuǎn)離懶惰就可以了。

放棄固執(zhí)己見就可以了。

多站在別人的角度考慮問題就可以了。

對待生活的態(tài)度積極、樂觀向上一點就可以了。

快樂，不需要理由&&

我們要在工作中發(fā)現(xiàn)快樂！

我們要快樂工作！

做事先得學(xué)會做人，如果你在生活中不開心工作上不快樂~！想想自己是不是做錯了什么，在自己身上多找找原因，為什么不開心不快樂呢？學(xué)會和睦相處，學(xué)會善待身邊每一位人。多看看書，多聽聽一些有意義的話題和多學(xué)學(xué)有價值的東西。這樣我們就能隨著工作能力的增強，社會的增進(jìn)，自己素質(zhì)就能提高&&讀懂了生活的真諦，看清了人生的目標(biāo)，明白了自己的理想，去認(rèn)真執(zhí)著的邁進(jìn)，一路走來可能風(fēng)吹雨打，冰霜雨露，可能不會是那樣風(fēng)調(diào)雨順，此時你會覺得累嗎？應(yīng)該不會的。因為你是在為人生的目標(biāo)而努力奮斗著。是有意義的，是為自己生活充實的忙碌著。

在這里讓我明白到很多道理，所以希望我身邊的每一位朋友和同事你們是快樂的，幸福的！因為我們能工作就是幸福，能做事就是健康。讓我們學(xué)會換位思考，為我們忙忙碌碌工作的事業(yè)而感到驕傲和自豪吧。我們是時間的主人，我們是一切事物的主導(dǎo)者。

第三篇：簡單生活 快樂工作

簡單生活快樂工作

不知不覺，進(jìn)入郵政企業(yè)已經(jīng)四年，在此期間我度過了生命中一段寶貴的成長歲月，成長是什么呢？宛如一條歡騰的小溪逐漸匯聚成寧靜的湖泊，少了幾分率性的張揚，卻積淀出了更美麗的人生風(fēng)景，我明白了不是每條人生路都能沿著預(yù)期的方向前行，不是每個人都能成為理想中的自己，學(xué)會包容生活的不完美，以一顆感恩的心珍惜現(xiàn)在所有擁有的，那么平凡的生活也能綻放出無限生趣。

人的一生離不開工作，而且大部分時間都需要在工作中度過，每個人都有自己的愛好，但作為平常人，我們大多不能把愛好作為謀生的職業(yè)，如果不能“愛一行、干一行”，那我們就要“干一行、愛一行”，一旦從事了某種職業(yè)，就應(yīng)以一種樂觀積極的心態(tài)去對待它，把工作當(dāng)作一種創(chuàng)造性活動，全身心的投入，這樣才能更好地發(fā)揮自己的潛能和創(chuàng)造力，從而有所成就。青澀時代的我曾不止一次描繪過自己的未來：一個作家、一個學(xué)者、一個音樂人……剛進(jìn)入郵政系統(tǒng)的時候，面對與自己喜愛的文化藝術(shù)相去甚遠(yuǎn)的工作，我多少有些不適應(yīng)，內(nèi)心也曾有過苦悶與掙扎，然而隨著更深入的了解郵政事業(yè)，我對工作由被動接受變?yōu)橹鲃佑?，我越來越深刻地感受到員工在為企業(yè)奉獻(xiàn)青春和智慧的同時，企業(yè)也在為員工提供自我發(fā)展的空間和實現(xiàn)自我價值的平臺。常懷感恩之心讓我對工作投入更多的熱忱，并從中收獲更多的快樂，梁啟超先生曾說過：“對待自己的職業(yè)，一是要敬業(yè)、二是要樂業(yè)。人生能從自己的職業(yè)中領(lǐng)略出趣味，生活才有價值?！爆F(xiàn)代社會每個人都面臨著嚴(yán)酷的職場競爭壓力，我很慶幸自己置身于郵政企業(yè)這個大家庭，比許多同齡人擁有更為穩(wěn)固的生存空間，也很清醒地意識到不管每個人最初的起點是什么，對待自己的工作絕不能抱以一勞永逸的態(tài)度，必須不斷自我超越、自我提升，永遠(yuǎn)葆有飽滿的工作熱情及終身學(xué)習(xí)的能力，才能更好地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)，才能在一個又一個目標(biāo)實現(xiàn)的過程中體驗更多的人生樂趣、獲取更高的生命價值。

我理想中的生活，是“讀萬卷書、行萬里路”，像李白那樣仗劍遠(yuǎn)游、快意人生，然后用自己的筆記錄下生活中經(jīng)歷的點點滴滴。我也明白每個人都有自己理想中的生活，但不是每個人都能擁有這樣的生活。作為世間的平凡人，我們既不能像神仙一樣無所不能、自由來去，也不能像圣人一樣清心寡欲、超然世外。人或多或少都有這樣那樣的欲求，也或多或少承受著求之不得的痛苦，能否從平淡的生活中獲取更多的快樂，關(guān)鍵在于是否懂得對欲求適可而止?！叭绻懈玫纳睿乙欢ūM力去追求，如果沒有，這樣活著也不錯。”郵政行業(yè)肩負(fù)著普遍服務(wù)的社會責(zé)任及企業(yè)效益的競爭壓力，其中的甘苦非身在其中不能體會，繁忙的工作讓我沒有更多的時間傾注在自己喜愛的文學(xué)藝術(shù)上，但企業(yè)是我們賴以生存的家園，任何一個有責(zé)任心的人都不會只是悠哉游哉地做著自己的夢，身為郵政人，在其位謀其職，我熱愛自己的工作并全力以赴盡好自己的職責(zé)，在緊張的工作之余我也會忙中偷閑看看書、寫寫文章，把心放飛在遠(yuǎn)方，于瑣碎的生活中體味平凡人的樂趣。

“快樂工作、簡單生活”，這是一種生活態(tài)度，也是一種難得的人生境界。每個人都有夢想的權(quán)力和現(xiàn)實的責(zé)任，積極追求美好的生活卻不要求必然的回饋，不為欲求所累才能保持內(nèi)心的平衡，順其自然才是生命的真諦。

第四篇：快樂工作 快樂生活

人的追求是什么？

微笑 放松 憶趣 大聲講話 抬頭挺胸 常想自己的優(yōu)點

如果你一直使自己的情緒處于低落的狀態(tài)，例如你肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的，那么你就真會覺得情緒很差。你要是一臉哭相，沒有人愿意理睬你。那么要怎樣改變呢？很簡單，你只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果你真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。

快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面干得越來越好，我會越來越快樂。你反復(fù)地對自己說一些話，如“我很放松”、“我很平靜”等等，時間久了這些話就會進(jìn)入你潛意識中。

受壓抑的人說話聲音明顯地細(xì)小，表現(xiàn)得自信心不足，一點也不快樂。所以你要盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫。你只要有意識地使聲音比平時稍大就行。

你仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊、被別人排斥的人走路 都拖拉拉很懶散，顯得很邋遢，完全沒有自信。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像是在短跑。抬頭挺胸走快一點，你會感到快樂滋長。

假如有人告訴你：“你在電話里很會說話”。你認(rèn)為這沒什么了不起。然而要知道，有許多人都覺得這么做非常困難，因此這的確是你值得驕傲的優(yōu)點。快樂的來源是發(fā)現(xiàn)并利用你的真正的優(yōu)點，這使你的自我意識變得更加美好，你也就愈快樂。

你若能學(xué)會心懷感激，就會減少很多憤怒，你只有心懷感激，才會真正快樂起來；若一個人就只有怨懟，你的心情自然好不起來。一句話說得好：思之而存感謝。感恩的心將為你開創(chuàng)快樂的奇跡 快樂來自于心靈的智慧

很多人忘了該如何快樂生活，或根深蒂固認(rèn)為不應(yīng)該玩得開心，不讓自己完全放松來體驗快樂的感覺，找借口說沒有時間去享受休閑活動，有做不完的公事、家事。

根據(jù)統(tǒng)計，大約有80%的上班族，每天一大早起床后，必須為了一份微薄的薪水，開始做著自己極度痛恨的工作。而且必需日復(fù)一日，年復(fù)一年，投入長達(dá)30-40年的青春歲月！這是多么令人吃驚又難過的文字啊。你是屬于這80%的一分子嗎？你上班快不快樂？你回到家里的心情好不好？

快樂生活之工作篇 ——上班族的快樂秘訣

1、設(shè)立目標(biāo)不一樣，結(jié)果就不一樣，因此找出人生的愿景

2、快樂不是對工作的喜愛，而是滿懷熱情，全力以赴當(dāng)中才能體會到工作的快樂，得到別人的認(rèn)可。唯有先看重自己，才能肯定自我價值，因此肯定自我的價值

3、你不能選擇今天發(fā)生的事情，但你卻可以選擇今天心情。

有人整天給自己的頭腦中灌進(jìn)一大堆的負(fù)面思想，讓自己動彈不得，寸步難行，然后再怨天尤人，滿腹牢騷。為什么不學(xué)習(xí)改變想法，調(diào)整心態(tài)，心境就會豁然開朗，奇妙的事情也會不斷遇到。

積極思考可以調(diào)節(jié)工作壓力，消除不必要的情緒，多一點正向思考，能減少倦怠感，增加幸福感，如果將事情弄得很糟時，只允許情緒低落一下子，很快換個想法，多從積極面看事情，砍掉生活中的抱怨情緒，化抱怨為感謝，工作就會有新的變化。

心理學(xué)家認(rèn)為，控制行為可間接控制人的感情。簡單地說，讓一個人手舞足蹈，常常微笑，他就會變得快樂，喜樂的象征就是微笑，成人每天平均笑4-8次，小孩子則平均笑150次，這也就是為什么大家往往會形容孩童般的天真。同樣的，經(jīng)常建立積極的思想，也會使工作變得快樂。快樂生活的20條準(zhǔn)則

1、知足者常樂：要為自己擁有的東西而喜悅，不要為自己沒有的東西而沮喪

2、真誠的關(guān)心別人，不求回報，以助人為樂。

3、與人分享也是樂

4、多一點笑聲，“笑”有助于身心健康。“笑一笑，十年少”。

5、多一點幽默，幽默是生活中的調(diào)味劑

6、積極鍛煉，增強體質(zhì)，7、健康與快樂是相輔相成的。

8、聽點音樂，音樂對大腦皮層和各器官功能有很好的調(diào)節(jié)作用。

9、學(xué)會與各種人相處

10、有幾個知心朋友，可以相互傾訴。

11、學(xué)會理解生活中的另一半，不要求對方和你完全一致，制造和睦的家庭氛圍。

12、遇到不愉快的事，盡快忘卻，不要耿耿于懷，煩惱于心。

13、遇到好事時，不要認(rèn)為理所當(dāng)然，要有感恩之心。

14、注意調(diào)節(jié)生活，忙碌一段時間后，過一天與平常不同的生活。

15、不要把錢看得太重，錢是身外之物，生不帶來，死不帶去。

16、繼續(xù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)興趣愛好，充實自己。

17、隔段時間與家人聚聚，享受家庭的溫馨。

18、結(jié)交一些比自己年輕的朋友，感染他們的活力。

19、忘記自己的實際年齡，保持年輕的心態(tài)，最好有點童心。

快樂工作快樂生活

第一

由你選擇：你能快樂工作嗎？今天你正以那種面貌在對待工作？ 第二

快樂的源泉：認(rèn)知自己，超越自我；快樂心態(tài)；我們共同的愿景； 認(rèn)知自己、超越自我

據(jù)有關(guān)研究表明人與人的智商相差無幾，只有愛因斯坦、諾貝爾幾位世界著名科學(xué)家的智商才比我們常人略高一點，但也是微乎其微。那為什么許多人可以成功，或者已經(jīng)找到了成功的方向和辦法，為什么我們還不能或還未有可行的方法。關(guān)鍵一點就是我們對自己還沒有一個較為清楚的認(rèn)知，也沒有堅強毅力去超越自我。因此認(rèn)清自己是最重要，所以在任何時候我們不能妄自菲薄也不能狂妄自大，而應(yīng)以一種樂觀的態(tài)度、積極主動的心態(tài)去面對現(xiàn)實生活中的一切情況，并永遠(yuǎn)充滿對未來的信心！才會有成就，實現(xiàn)自己的人生價值。

例：20歲時，三個工人在向一工地搬磚，有人過來問：“你們在干什么？” 第一個人沒好氣的說：“沒看見嗎？搬磚！第二個抬頭笑了笑說：我們在蓋一座樓

第三個哼著小曲，面帶笑容又很燦爛的說：“我們正在建設(shè)一座新城市！” 分析：30歲時，第一個人在另外一個工地繼續(xù)運磚；

第二個人成了一名工程師兼工頭；第三人是他們的經(jīng)理。

客觀條件受制于人并不足懼，重要的是我們有選擇的自由，做一個真正“操之在我”的人。在生活中無論什么工作，既可以高興、快樂、充滿激情和自豪感的去做，也可以愁眉苦臉和厭惡的去做，古羅馬哲學(xué)家告誡我們：沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。

認(rèn)知自己，認(rèn)清自己身處何地何處只是職業(yè)生涯的第一步，第二步就是要不斷的自我超越才能更快的走向成功。自我超越成為一項修煉、一項融入我們生命之中的生活動，我們就注定會創(chuàng)造美好的未來！快樂的生活！

快樂心態(tài)：同是一件事，想開了是天堂，想不開就是地獄！也就是說，快樂是一種積極的心態(tài)，快樂是一種純主觀的內(nèi)在意識，是一種心靈滿足程度。真正的快樂來源于自己精神內(nèi)部，而不以外物所左。

人的心態(tài)變得積極，就可以得到快樂，就會改變自己的命脈運。樂觀豁達(dá)的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活主得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事項變得簡單可行~~~~~這時快樂已以來臨！我快樂所以你快樂，你快樂所以我快樂，讓我們傳遞快樂吧！快樂有快樂的方法； 快樂需要調(diào)整心態(tài)； 快樂，我們的心靈在召喚

讓我們享受工作——關(guān)懷社會、快樂服務(wù)、追求卓越；成快樂的習(xí)慣您將獲得嶄新的命運！

第三 開展快樂服務(wù)的元素

快樂溝通

快樂成長

快樂工作

快樂環(huán)境

快樂的環(huán)境和組織氛圍是開展快樂服務(wù)的前提條件，人們處在一種混亂、無序、不安和缺失硬件支撐的環(huán)境中不可能有一種好的心情，當(dāng)然也不可能有快樂氛圍，因此改善工作環(huán)境是我們開展快樂服務(wù)的切入點。工作環(huán)境的改善需要從兩個方面下手，一個是硬件環(huán)境，一個是軟件環(huán)境。

公司將為員工提供工作和服務(wù)顧客所需的設(shè)施和工具，讓我們創(chuàng)造一個大家都渴望來工作的環(huán)境！

快樂溝通

溝通，是為了更好的減少誤會和不快、進(jìn)一步增進(jìn)理解和情緒釋放。管理者與員工進(jìn)行雙向溝通，通過平等的交流，上下達(dá)成一致的目標(biāo)，讓所有員工感覺到被重視，把員工產(chǎn)生的想法、情緒、感覺及需要在溝通的文化中進(jìn)行交流。從面極大的調(diào)動員工的積極性和主動性，良好的團(tuán)隊溝通更能建立起高度的團(tuán)隊信任和互助合作氖圍。溝通應(yīng)該廣泛存在于各個層面和各項工作中，尤其是主管領(lǐng)導(dǎo)與其下屬的有效溝通和工作認(rèn)可，是員工工作上進(jìn)行的無限動力和力量源泉。親情溝通：溫馨生日祝福

親情家庭日 上下溝通渠道：績效溝通；委屈釋放渠道；

快樂成長

公司不僅僅為員工創(chuàng)造一個快樂的工作環(huán)境，更重要是關(guān)注員工的成長和發(fā)展。公司將通過對所有員工量身定作的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃和素質(zhì)培訓(xùn)工程以及快樂的激勵機制來推動和促進(jìn)員工的成長與發(fā)展。讓大家逐漸的向自己的職業(yè)目標(biāo)邁進(jìn)。

成長快樂：

1、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃；

2、后備干部儲備制度；

3、激勵機制

4、素質(zhì)培訓(xùn)工程：實施素質(zhì)培訓(xùn)工程，打造快樂服務(wù)團(tuán)隊

開心工作

隨著競爭的加劇及生活的快節(jié)奏，讓我們越來越感壓力的巨大。因此我們在職場中必須有良好的工作方法，并不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，才能獲得更多的快樂。所以我們不僅要具備并積累專業(yè)知識還必須對工作有一個清晰的工作規(guī)劃。這樣我們才能有條不紊、忙而不亂、得心應(yīng)手！

1、為別人服務(wù)讓別人快樂的思想；

2、專業(yè)的知識體系；

3、清晰的工作規(guī)劃；

后記：當(dāng)你進(jìn)入辦公場所，請選擇：“讓今天快樂！”你的同事、客戶、小組成員和你自己都將為此而感謝你。找出玩的方法吧！我們對工作要嚴(yán)肅認(rèn)真，但不必繃得太緊。當(dāng)你的客戶和同事需要你的時候，請集中精力，全身心投入！當(dāng)你感覺精力減退時，你不妨試試這個補救方法，保證有效——找一個需要幫助的人，跟他說些鼓勵的話，或是凝神傾聽，讓他感到快樂！把我們的工作場所變成現(xiàn)代戰(zhàn)爭充滿活力、熱情和創(chuàng)造快樂的綠洲。? 善待自己、善待別人、善待每一次機會！? 放松心情，學(xué)會快樂！享受生活與工作的融合 ? 在工作中給予歡樂！在工作中收獲快樂！? 讓快樂在工作中演繹！讓服務(wù)在快樂中升華 ? 快樂是你，是我、是他，是我們共同的選擇

我們不僅自己要享受快樂！我們更會把快樂傳遞！把快樂以服務(wù)方式傳遞給我們的經(jīng)銷商、服務(wù)商、我們的用戶！讓所有的客戶都變得快樂！你能夠做到快樂工作嗎？

今天你正用哪一張面孔在面對工作？ 關(guān)于心態(tài)的三種體驗

? 不同的人，對待同一個事物會有不同的心態(tài) ? 不同的人：同樣的遭遇+不同的態(tài)度=不同的人生 ? 同一個人：同樣的遭遇+不同的心態(tài)=不同的局面 什么是心態(tài)？

心態(tài)是一個人除學(xué)歷、經(jīng)驗之外，人格特質(zhì)的總和，是決定我們心理活動和左右我們思維的一種心理狀態(tài)。

簡單地說，心態(tài)就是我們對自己、對他人、對社會、對事情、對問題的看法和觀點，就是我們對工作、對事業(yè)、對家庭、對朋友、對同事等方面所持的觀點和態(tài)度。積極心態(tài)的人

1、有必勝的信念；

2、善于稱贊別人；

3、樂于助人，4、具有奉獻(xiàn)精神；

5、微笑常在，樂觀自信；

6、能使別人感到你的重要。

消極心態(tài)的人

1.憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和；

2、沒有目標(biāo)，缺乏動力，不思進(jìn)取； 3缺乏恒心，經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由；

4、心存僥幸，不愿付出； 5固執(zhí)己見，不能寬容人；6自卑懦弱，無所事事；7自高自大，清高虛榮，不守信用，一、態(tài)度與能力

1、態(tài)度很差，能力很差。這類人只能用“人裁”形容，因為他們最容易成為裁員的對象。

2、態(tài)度很好，能力很差。這類人可稱之為“人材”，給老板的感覺是：將就用吧。

3、能力很強，態(tài)度很差。

他們對企業(yè)不認(rèn)同。他們是“剛才”的“ 才”。對這類人才，老板很難用他

4、能力很強，態(tài)度很好。

他們認(rèn)同企業(yè)、給企業(yè)帶來財富的人，用財富的“財”字來形容他。他是老板最喜歡的人

空杯心態(tài)：

滿杯裝水的故事 古時候一個佛學(xué)造詣很深的人，聽說某個寺廟里有位德高望重的老禪師，便去拜訪。老禪師的徒弟接待他時，他態(tài)度傲慢，心想：我是佛學(xué)造詣很深的人，你算老幾？后來老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶。可在倒水時，明明杯子已經(jīng)滿了，老禪師還不停地倒。他不解地問：“大師，為什么杯子已經(jīng)滿了，還要往里倒？”

想要品嘗咖啡的滋味，就必須把你面前杯子里的茶水倒掉

任何事情都要謙虛，虛心的向別人請教，我們才能提高，才能允許新知識裝進(jìn)來，只有什么都不會的人，才會以為自己什么都會放下過去，虛心的向身邊的人學(xué)習(xí)！

硬幣與花瓶的故事。。

無論我們以前從事著什么樣的行業(yè)，我們現(xiàn)在的學(xué)歷、知識如何，放下曾經(jīng)，大步向前，找回自己我們也能！

技巧篇：如何開心工作？--接受并傳遞快樂

好心情不是刻意去追求就能得到的，而是在你給予別人幫助，傳遞好心情的時候來到了你的身邊?！?/p>

何開心工作？--生活就像一面鏡子

在日常生活中，我們的一句普通的問話，一個小小的舉動，也可以改變一個環(huán)境，對這個環(huán)境來說，每個人都是重要的。當(dāng)你過收費站時向收費員說一聲“辛苦了”，當(dāng)你下車時對司機說一聲“謝謝”，當(dāng)你到辦公室時對同事說一聲“你好”，當(dāng)你回到家時對自己的家人一個小小的問候……這些都是極平凡而又很容易做到的，可是當(dāng)我們每個人真正做到了這一點，那么我們的世界一定會是美好的人間。我們都可以改變環(huán)境，或許你不是政府官員，不是身居高位，沒有更多的錢財，但你就是一個令人如沐春風(fēng)的使者，這個城市正是因為有了一個一個這樣的使者才變得更加美好。溝通技巧：溝通的態(tài)度：

1、不要把自己的不愉快傳遞給與你接觸的人

2、自信，即使你在說謊都要說的連自己都相信

3、提出有價值的問題（故事：直線最短，狗找肉）溝通方式：

1、不要指責(zé)對方

2、同樣一句話怎么來說？

---屢戰(zhàn)屢敗？屢敗屢戰(zhàn)？

3、如何讓別人相信你？

4、如何銷售自己？

換個角度看問題： 事情并不是你想象中那樣

有些時候事情的表面并不是它實際應(yīng)該的樣子。如果你有信念，你只需要堅信付出總會得到回報。你可能不會發(fā)現(xiàn)，直到后來......當(dāng)你真心的為別人著想的時候，你會發(fā)現(xiàn)你會得到很多；（例如：天堂與地獄 【快速息怒的7個小方法】

①降低你的音量和語速；②閉上你的的眼睛，可以快速澆滅怒火；

③轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)你的脖子，放松心情，緩解僵硬；④擁抱你自己，用雙臂交叉緊緊擁抱自己一下；

⑤聞聞植物，離健康的綠色植物10厘米左右，深呼吸5次；⑥發(fā)揚阿Q精神，自我解嘲；

⑦擊掌、跺腳，兩三分鐘即可。6點優(yōu)先工作制

這一方法要求把每天所要做的事情按重要性排序，分別從“1”到“6”標(biāo)出6件最重要的事情。每天一開始，先全力以赴做好標(biāo)號為“1”的事情，直到它被完成或被完全準(zhǔn)備好，然后再全力以赴地做標(biāo)號為“2”的事，依此類推?? 運用二八定律的三個步驟

1.確認(rèn)要達(dá)成的目標(biāo)；2.確認(rèn)達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵重要活動； 3.重新安排時間，將更多的時間投入在關(guān)鍵重要的活動上。目標(biāo)的重要性

哈佛大學(xué)有一個非常著名的25年跟蹤調(diào)查：對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境都差不多的年輕人，調(diào)查發(fā)現(xiàn) ：

27%的人沒有目標(biāo)；60％目標(biāo)模糊；10％有清晰但較短期的目標(biāo)；3％有清晰且長期的目標(biāo)； 25年后調(diào)查發(fā)現(xiàn) ：

27%的人沒有目標(biāo)—社會的最底層，抱怨整個世界 60％目標(biāo)模糊—社會的中下層面安穩(wěn)地生活與工作 10％有清晰但較短期的目標(biāo)—成為各行業(yè)的專業(yè)人士 3％有清晰且長期的目標(biāo)—成為社會各界的頂尖人士

結(jié)束：

1、如果今天我所講的空杯心態(tài)你不具備，而且聽完了這節(jié)課之后你也不打算具備的話，那么這堂課對你只是浪費時間！

2、如果今天我所講的積極心態(tài)你不具備，而且聽完了這節(jié)課之后你也不打算具備的話，那么這個部門對你也只是浪費時間！

3、如果以上的心態(tài)你都不具備也不打算具備，那么對于你的生命來說，你就是在浪費時間！因為：只有當(dāng)你具備積極心態(tài)的時候，你的心里才能有學(xué)習(xí)新知識的欲望

只有當(dāng)你具備空杯心態(tài)的時候，你的心里才能裝進(jìn)新知識，快樂工作、快樂生活

工作是一種正常的狀態(tài)，為生活、為成長、為興趣。。需要的層次理論：自我實現(xiàn)，尊重，社交，安全，生理。

滿足方式：自我實現(xiàn)或充分發(fā)揮自身的潛力；要求別人贊揚和認(rèn)可；

我們?yōu)槭裁匆ぷ?？工作是我們要用生命去做的事；我們要為自己而工作；認(rèn)真工作才是真正的航者

人才：有才無德，限制錄用；人材；態(tài)度不錯，就是干不了事，將就用；人財：態(tài)度好，能力又強，真是公司的財源；

我們今天不是為了目前的薪水工作，而是為了以后的薪水工作，為自己的未來而工作，工作==回報

困難的任務(wù)---鍛煉我們的意志；新的工作---展示我們的才能；與同事的合作----培養(yǎng)我們的人格；與客戶的交流---訓(xùn)練我們的品格； 注：薪水只是工作的一種報償方式；

你心在哪里/收獲就在那里。將心態(tài)回歸到零； 企業(yè)有三種人：得過且過，牢騷滿腹，積極進(jìn)??； 企業(yè)的目標(biāo)：由小變大

我們都在為自己而工作，員工自述工作壓力來源，基礎(chǔ)知識不牢實，完備的知識結(jié)構(gòu)沒有，生活負(fù)擔(dān)重，不知道2年后自己干什么？對未來心里沒底。。減壓技巧：

1、作為拉勞士吉：我們永遠(yuǎn)不會像自己想象的這么幸福，又不會像自己想象那么不幸。

（1）停止批評自己，把注意力放在已經(jīng)做好的部分；

（2）學(xué)習(xí)積極正面的自我對話，寫一張閱歷表，把自己的優(yōu)點都列上去；

2、當(dāng)覺得---挫折倒霉，負(fù)面念頭肆擾于心。。林肯：一個人成天想什么就會變成什么人。

3、當(dāng)覺得---傷心難過時，如何為自己打氣？

哲學(xué)家威廉：我們不是因為快樂而唱歌，而是唱歌使我們快樂。。

4、當(dāng)覺得—容易、擔(dān)心、憂慮，西藏諺語：能解決的事，不必?fù)?dān)心，不能解決的事，擔(dān)心也沒有用，從心里知識看；92%的壓力不必要承受的，40%的可能承受；30%已經(jīng)承受；15%不可預(yù)知

5、當(dāng)覺得---憤怒生氣；不可含怒到日落—圣經(jīng) 抗壓原則：

1、告訴自己：改變不了事情，就改變對事情的態(tài)度，很多事情都是無法改變的。

2、3、發(fā)現(xiàn)完美、樂觀豁達(dá)；生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。。知足長樂，正確比較；不要比權(quán)，比錢，比賽跑。

格言：日出東海，落西山；愁也一天，樂也一天?？鞓返氖畮追N技巧：

1、要有目標(biāo)和追求；

2、經(jīng)常保持微笑；

3、學(xué)會和別人分享喜悅；

4、樂于助人；

5、保持一顆童心；

6、學(xué)會和各種人愉快相處；

7、經(jīng)常保持幽默感；

8、要能處亂不驚；

9、學(xué)會寬恕他人；

10、要有知心朋友；

11、經(jīng)常和必然保持合作，并從中得到樂趣；

12、享受你的天倫之樂；

13、保持高度自信；

14、尊重弱者；

15、偶而放縱一下自己；

16、不要財迷；

17、學(xué)會放棄；

1、服務(wù)的意識及重要性；

2、如何給顧客提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)；

3、服務(wù)規(guī)范學(xué)習(xí)

競爭帶來的：最符合自己想法的產(chǎn)品，最適合自己的產(chǎn)品，自己最喜歡的產(chǎn)品，商品同質(zhì)化，服務(wù)差別化；服務(wù)是利潤的源泉； 如何在競爭中取勝？

優(yōu)質(zhì)的服務(wù)；優(yōu)秀的員工（商品質(zhì)量與價格）；中間力量；企業(yè)形象、品牌文化； 什么是服務(wù)的意識？是指企業(yè)全體員工在與一 切企業(yè)相關(guān)的人或企業(yè)的發(fā)展。。

服務(wù)的重要性：

優(yōu)質(zhì)的服務(wù)提升銷售；顧客的期望越來越高：他們認(rèn)為服務(wù)水平不是很完善，許多還不在乎是否提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)；

一個不滿意的顧客：投訴、解決、繼續(xù)與公司來往； 一個滿意的顧客：給公司提意見或者有關(guān)產(chǎn)品的主意； 服務(wù)的關(guān)鍵因素：

關(guān)鍵因素是企業(yè)或企業(yè)員工的行為，以及造成這些行為的原因，這些行為和行為的原因?qū)е铝祟櫇M意或不滿意；首先：物美價廉，清潔環(huán)境，方便放心，商品有吸引力，受到尊重，用心處理問題，站在顧客的角度看問題，不想等太久，前后態(tài)度一至，顧客服務(wù)的等級：

1有問必答；

2、保持溝通；

3、專人負(fù)責(zé)；

4、超常服務(wù)；

5、專業(yè)顧問；

6、長期伙伴；

提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的員工：獲得提升，漲工資，好心情，保住工作； 優(yōu)質(zhì)服務(wù)的五大要領(lǐng)：

1、笑臉相迎；

2、明朗的問候；

3、干凈利索的工作作風(fēng)；

4、整潔端裝的儀容儀表；

5、謙虛禮貌的用語； 微笑三要素：

1、眼帶微笑；

2、嘴唇發(fā)一字音，嘴角微微上翹；（一、七、四

七、錢、）

3、發(fā)自內(nèi)心真正的微笑；

2、明朗的問候；字正腔圓；精神飽滿；3米問候；5米關(guān)注；

3、干凈利索的工作作風(fēng)；快速應(yīng)對顧客的要求，帶有小跑的姿勢去迎接顧客；

4、整潔端裝的儀容儀表；清潔、樸素大方、遵守公司的儀容儀表規(guī)定；

5、謙虛禮貌的用語；如何稱呼顧客，不給同事取綽號，不能背后倫顧客； 服務(wù)規(guī)范學(xué)習(xí)：

早上好，歡迎光臨，您好，歡迎光臨，好的，請等一下，對不起，請稍等一下，對不起，讓你久等了，請您看這件商品，請您到受銀臺付款，您的商品請拿好，謝謝您，歡迎下次光臨，誓言：今天我們要以對顧客飽滿的熱情服務(wù)態(tài)度，以工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，為使顧客高興而來。滿意而歸。

第五篇：簡單工作快樂生活

簡單工作 快樂生活閔淑榮

有一個故事大家很熟悉。

說的是一個假設(shè)：在一次出海旅游中，你的母親、孩子和妻子三人同時不幸翻船墮海，你先救誰？

這個假設(shè)真有點殘酷。無論你回答先救誰都可以有你的理由，但是無論你回答救誰都不會是一個不受到攻擊的答案，因為三個人對你，從道義來說都是同樣重要的，盡管實際上你可能會有輕有重選擇。

這個假設(shè)好象是考評你的道德，如果你在道德范疇找答案，很難！如果換一個角度，從決策考慮，那答案就不一樣。有人回答這個“試題”的答案是：誰最近我，我先救誰！一切服從“能夠成功救人”這個結(jié)果。

相信大多人，如果真的身臨這樣的險境，都會有這樣的選擇，也只有這樣的選擇，可能是最有可能成功的。如果這個時候還在思考著誰對自己更重要，海水會把你最愛的三個人全部淹死。

這個故事隱喻的道理告訴我們，有時候，有些事情，不是因為有復(fù)雜的思維而獲得成功的。恰恰相反，是因為簡單，讓你成功。回歸簡單，是一種工作的新理念。

請小心你的思想，它會影響到你的行為，請小心你的行為它會影響你的習(xí)慣，請小心你的習(xí)慣它會影響你的性格，請小心你的性格它會影響你的命運。人生的成功與失敗，歸根結(jié)底是思想所決定的。“為自己而工作、客戶發(fā)給我們薪水、先舍才會得”，本來非常簡單的事情被我們復(fù)雜化了?！拔覟槔习搴凸径ぷ?、老板發(fā)給我薪水、薪水太低”。這種思想的復(fù)雜化，只能使自己牢騷滿腹、不負(fù)責(zé)任、消極怠工、淪為平庸，最終成為不受企業(yè)歡迎的人。簡單是指我們對待工作的心態(tài)上，簡單工作會使我們擺正位置，調(diào)準(zhǔn)意焦、集中精力做好本職工作：簡單工作會讓我們發(fā)揮團(tuán)隊成員相互信任協(xié)作構(gòu)建和諧建哈。因為簡單，我們變得真實；因為簡單，我們變得高效；因為簡單，我們變得終會搶占先機贏得市場。簡單不簡略、平凡不平庸??！

人的一生是奮斗的一生，成功的因素有很多種，快樂的工作和生活是不可缺少的。同一件事，不同的人去做，不同的心情去做，結(jié)果肯定是不一樣的。這就是發(fā)自內(nèi)心無限快樂的作用。內(nèi)心的快樂散布在整個人體，使人的精神面貌生輝，給人一種熾熱感、奔放感、活力感。其實成功的人和失敗的人在智商上，在工作能力上沒有什么大的差別。所以具有快樂心態(tài)的人更能得償所愿，短暫的快樂是不夠的，只有持久的快樂才能勝利。最終達(dá)到自己的目標(biāo)。讓自己變的更快樂。

其實真正的快樂者，總是那些敢于戰(zhàn)勝自我和不斷進(jìn)取的人。他們成功后不會躺在榮譽的光環(huán)里，反而不斷的尋求更高的目標(biāo)。一個人的成功，他不知道要吃多少苦，受多少磨難才能使自己聰明起來，壯大發(fā)展起來，最后成為成功的人。相反，一心要想成功的人，卻忽視奮斗的艱辛，這樣的人決不會成功的。取得了一次成功，便故步自封，不再繼續(xù)奮斗。他便會落伍，淪為失敗者。還有如果跌倒了一次，便從此一蹶不振，不敢堅持奮斗的人，必然是一個與成功無緣的人。也是得不到快樂的人。

人是有潛力的，怎樣挖潛自己，怎樣發(fā)揮自己的韌性和耐力很重要。只要你始終腳踏實地的去工作，不管環(huán)境如何，都會做出驚人的成績和給你帶來無限的快樂。

２００８年，對于建哈公司的發(fā)展來說，是極為重要的一年，是我們形成統(tǒng)一的價值觀和使命感的一年，讓我們遵循“簡單工作、快樂生活”的理念，牢記“三不動、四不談、五大紀(jì)律”的企業(yè)天條，做一個和公司同呼吸、共命運的黃金搭檔，實現(xiàn)企業(yè)與個人的雙贏。