第一篇：妙用心理效應(yīng)論文促進政治教學(xué)論文（范文）

妙用心理效應(yīng)論文促進政治教學(xué)論文

心理效應(yīng)是指由于社會心理現(xiàn)象、心理規(guī)律的作用，使人在社會認識過程中，對人或事所持有的一些特殊的反映效果。瑞士教育學(xué)家裴斯泰洛齊說，“教育要心理學(xué)化”。政治課教學(xué)應(yīng)遵循“心理效應(yīng)”，從“心”開始，用“心”來教，才能真正喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，增強思想政治課教學(xué)實效。

一 運用“門檻效應(yīng)”，激勵學(xué)生不斷進步

所謂門檻效應(yīng)，指的是一個人一旦接受了他人一個較小的要求，為了避免給他人留下前后不一致的印象，也就有可能接受隨后提出的較大要求。此效應(yīng)是美國社會心理學(xué)家德曼與弗雷瑟在1996年通過實驗提出的。

門檻效應(yīng)啟示教師在制定目標(biāo)時，一定要考慮學(xué)生的心理發(fā)展水平和學(xué)生的心理承受能力，自覺運用“最近發(fā)展區(qū)”原理，分析不同層次學(xué)生現(xiàn)有的發(fā)展水平，根據(jù)不同能力層次的學(xué)生的基礎(chǔ)與表現(xiàn)，制定不同層次的、具體的目標(biāo)，使學(xué)生經(jīng)過努力能夠達到，即“跳起夠得著”，從而使每個學(xué)生都能獲得成功的喜悅。因此在思想政治課教學(xué)中，教師應(yīng)該將總目標(biāo)分解成若干個經(jīng)過學(xué)生努力可以實現(xiàn)的子目標(biāo)。學(xué)生實現(xiàn)了小目標(biāo)，邁過第一道“門檻”，體會到成功的快樂，就會激發(fā)實現(xiàn)更大目標(biāo)的動機，最終達到預(yù)期目標(biāo)。如在學(xué)習(xí)“紙幣的含義”時，可圍繞以下問題遞進展開：（l）紙幣是貨幣符號，是否意味著紙幣就是貨幣。為什么？（2）紙幣是貨幣符號，那貨幣符號是否等同于觀念的貨幣。為什么？（3）紙幣

是由國家發(fā)行的，那社會上存在的假鈔是合法的紙幣嗎？為什么？（4）紙幣是國家發(fā)行的，那么紙幣的面值由誰規(guī)定？（5）紙幣是國家發(fā)行的，是否意味著凡是國家發(fā)行的紙幣都是合法的貨幣符號？為什么？（6）金屬貨幣具有五種職能，那作為國家發(fā)行的、強制使用的貨幣符號的紙幣在現(xiàn)實生活中是否也具有這五種職能，為什么？在政治課教學(xué)中，讓學(xué)生通過對諸如此類的教師創(chuàng)設(shè)的一個個問題情境的逐級深入解剖，通過一個又一個的門檻，嘗受一次又一次成功的喜悅，領(lǐng)會教師的“醉翁之意不在酒”，促成學(xué)生完成學(xué)習(xí)總目標(biāo)。

二 巧用“共生效應(yīng)”，引領(lǐng)學(xué)生走向成功

自然界有這樣一種現(xiàn)象：當(dāng)一株植物單獨生長時，顯得矮小、單調(diào)，而與眾多同類植物一起生長時，則根深葉茂，生機盎然。人們把植物界中這種相互影響、相互促進的現(xiàn)象，稱之為“共生效應(yīng)”。事實上，我們?nèi)祟惾后w中也存在“共生效應(yīng)”。英國“卡迪文實驗室”從1901年至1982年先后出現(xiàn)了25位諾貝爾獲獎?wù)撸闶恰肮采?yīng)”的一個杰出典型。

在思想政治課教學(xué)中，教師可以充分利用“共生效應(yīng)”發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的帶頭作用，幫助學(xué)生建立一個互幫互學(xué)的學(xué)習(xí)“共生圈”。例如，在學(xué)習(xí)生活與哲學(xué)這一內(nèi)容時，許多同學(xué)感到很難聽懂，學(xué)起來很吃力。而有些優(yōu)秀學(xué)生卻感到學(xué)習(xí)哲學(xué)很有趣，生活中處處有哲理，他們越學(xué)越愿學(xué)、越學(xué)越有勁。這種學(xué)情不適合學(xué)生單個學(xué)習(xí)、演“獨角戲”，需要同伴的共同參與和配合。于是我就開展

了同伴互助活動，將全班學(xué)生分成若干個學(xué)習(xí)“共生圈”。每個“共生圈”由5～7人組成，其中1～2名優(yōu)等生，1～2名后進生，1～3名中等生，要求他們互幫互學(xué)，取長補短，彼此促進，一起提高。一學(xué)期下來，學(xué)生考試成績明顯取得了進步，發(fā)揮出“共生效應(yīng)”的最大優(yōu)勢。

三 善用“超限效應(yīng)”，減少學(xué)生厭學(xué)心理

著名作家馬克吐溫有一次在教堂里聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，就掏出所有錢準備捐款。過了十分鐘后，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了十分鐘，牧師還沒有講完，他于是決定一分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了長篇的演講開始募捐時，馬克吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，相反，還從盤子里偷了兩元錢。這個故事告訴我們：刺激過多、過強或作用時間過久，會引起極不耐煩的逆反心理現(xiàn)象，心理學(xué)上稱之為“超限效應(yīng)”。

超限效應(yīng)啟示我們：人的耐心是有限的，注意力也是有限的。人接受任務(wù)、信息、刺激時，存在一個主觀的容量，一旦超過這個容量，人就不愿意認真對待這些任務(wù)了，就會產(chǎn)生逆反心理。作為思想政治課老師，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容積極創(chuàng)設(shè)對話和互動情境、問題情境，多給學(xué)生分析思考、合作探究、參與互動的機會，多給學(xué)生一個鍛煉和練習(xí)的機會，以保持學(xué)生的有效注意力。如果教師不顧學(xué)生的心理承受力，總是滿堂灌，唯恐分析不透、講解不全，那只能引起學(xué)生心理煩躁，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

例如，在講授高三思想政治“一國兩制”時，我用《七子之歌》導(dǎo)入，給學(xué)生營造了一種祖國人民渴望祖國統(tǒng)一的氛圍，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)本節(jié)內(nèi)容的興趣和動機；在講到香港、澳門回歸時，播放香港回歸的視頻材料，極大地激發(fā)了學(xué)生的愛國熱情，學(xué)生深深地感受到祖國的強大，民族自豪感油然而生；批判“兩國論”時使用有關(guān)“臺獨”的漫畫和引入有關(guān)“兩國論”的時政背景，大大激發(fā)了學(xué)生探究的激情，學(xué)生紛紛表達出對分裂祖國的丑惡行徑的極大憤怒；結(jié)束時播放著名詩人余光中寫的《鄉(xiāng)愁》這首詩，學(xué)生擁護祖國統(tǒng)一、維護國家主權(quán)和領(lǐng)土完整的感情再次得到了升華，再次接受了愛國的洗禮。盡管學(xué)生一堂課的有效注意僅有20分鐘左右，但由于我在上課時，注意運用超限效應(yīng)，不時變換教學(xué)手段，時刻讓學(xué)生處在一種新的環(huán)境中，學(xué)生學(xué)起來不感到厭倦乏味。四 妙用“鯰魚效應(yīng)”，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)活力

相傳，挪威人從深海捕撈的沙丁魚很難活著上岸，抵港時如果魚仍然活著，賣價就會高出許多，所以漁民們千方百計地想讓魚活著返港。但種種努力都失敗了。后來有位老漁翁發(fā)現(xiàn)了一個成功的秘密——在沙丁魚群里適量地放幾條鯰魚，人為地制造一種緊張氣氛，沙丁魚一見到鯰魚就驚恐萬狀、四處逃竄，于是生命力就大為增強，成活率大大提高。這樣一來，一條條活蹦亂跳的沙丁魚被運回了漁港。這就是大家知道的“鯰魚效應(yīng)”。

在“鯰魚效應(yīng)”中，思想政治課教師就是“漁夫”，應(yīng)該采用“鯰魚”來作為激勵手段，促使學(xué)生像沙丁魚一樣不斷游動，激活潛能，實現(xiàn)教育理想；學(xué)生如同“沙丁魚”，必須樹立憂患意識，為了擺脫“鯰魚”的追殺，就必須自我奮進，積極打造實現(xiàn)自我的舞臺。例如，在講“商品”概念時，為了考查學(xué)生對商品是用來交換的勞動產(chǎn)品這一概念是否真正理解，我請同學(xué)們舉

些例子來說明。學(xué)生七嘴八舌，列舉了很多。突然間，我向?qū)W生拋去一個問題：那么初中畢業(yè)前夕，同學(xué)們互贈禮品，a同學(xué)把自己制作的禮品送給同學(xué)，而b同學(xué)從商店買來禮品送給同學(xué)，那么你們說這兩種禮品都是商品嗎？學(xué)生一下子又被這個問題吸引過去了，展開了激烈的辯論，有的說是，有的說不是，課堂氣氛無比活躍。最后對這一問題進行歸納：對待這個問題，我們就要分開來解釋。當(dāng)老師到商場去買的時候，是用貨幣進行交換的，而這支鋼筆能放在貨架上等人選購，必然耗費了人們的勞動，因此，這時這支鋼筆就是用于交換的勞動產(chǎn)品了；而當(dāng)老師作為獎品送給a同學(xué)的時候，它還是一個勞動產(chǎn)品，只不過這時候并不用于交換，而是作為一種贈送，所以這時的鋼筆就不是商品。學(xué)生聽了我的解釋以后，恍然大悟，加深了對商品這一概念的理解。通過這一案例，我發(fā)現(xiàn)在思想政治課教學(xué)中，教師若能適時扮演“鯰魚”或抓住學(xué)生中的幾條“鯰魚”，給學(xué)生一種競爭心理，將會給課堂帶來生氣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)活力。

總之，心理效應(yīng)作為一種特殊的心理現(xiàn)象，值得我們?nèi)パ芯?、學(xué)習(xí)，除了以上列舉的還有很多，如“馬太效應(yīng)”、“海潮效應(yīng)”、“南風(fēng)效應(yīng)”、“破窗效應(yīng)”等。如果能善用心理效應(yīng)，妙用“心”機來

教，就一定能使思想政治課知識講得秀氣，學(xué)生學(xué)得靈氣，課堂充滿生氣，培養(yǎng)出適應(yīng)時代發(fā)展需要的、具有健康品質(zhì)的優(yōu)秀人才！

第二篇：論發(fā)揮多媒體效應(yīng)促進語文教學(xué)論文

論發(fā)揮多媒體效應(yīng) 促進語文教學(xué)

[論文關(guān)鍵詞]多媒體 刺激效應(yīng) 優(yōu)化效應(yīng) 創(chuàng)新效應(yīng) 語文教學(xué)

[論文摘要]多媒體具有刺激效應(yīng)、優(yōu)化效應(yīng)、創(chuàng)新效應(yīng)。正確運用多媒體，合理利用多媒體集形、聲、色、情、知、意為一體的特點，充分發(fā)揮多媒體的效應(yīng)，能有效的促進語文教學(xué)，實現(xiàn)課堂教學(xué)的最優(yōu)化。

現(xiàn)在，全國大部分地區(qū)的中小學(xué)都裝備了多媒體教學(xué)設(shè)備。多媒體教學(xué)手段走進了教室，打破了沿襲多年的傳統(tǒng)教學(xué)模式：“粉筆加黑板，教師一言談?！闭Z文教學(xué)出現(xiàn)了前所未有的生機。多媒體教學(xué)以它特有的風(fēng)采和魅力，越來越受到老師和同學(xué)們的歡迎，語文教師更是對它情有獨鐘。但是，我們不必諱言，由于各種原因，語文教師在使用多媒體時，還存在一些不容忽視的問題，如何充分發(fā)揮多媒體的效應(yīng)，促進語文教學(xué)，提高教學(xué)效率，成為語文教師亟待解決的問題。筆者根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗，就此問題談如下幾點拙見：

一、發(fā)揮多媒體的刺激效應(yīng)，將抽象的知識具體化、形象化

多媒體的利用可以有效的將抽象的知識具體化、形象化，可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的刺激強度和頻度，啟發(fā)思維，培養(yǎng)能力。在教白居易的《賣炭翁》時，由于很多學(xué)生對燒炭勞動的艱辛知之甚少，不能產(chǎn)生對賣炭翁的同情心理，達不到與作者感情共鳴的目的。我用多媒體展示賣炭翁伐薪燒炭的艱辛，學(xué)生在圖文并現(xiàn)，聲情并茂中體會白居易語言的精致，同時感受到勞動人民的苦難是黑暗的舊社會造成的。這樣一來，既教育了學(xué)生，又刺激了學(xué)生的思維，收到了事半功倍的效果，這是空洞的“說教式”上課所不能企及的。在語文教學(xué)中有些地方只可意會，不可言傳，或者有些地方是“妙不可言”。這時，單純憑借語言就顯得無能為力了，教師可把不能言明的“妙處”，通過多媒體傳授給學(xué)生。例如，在《瀑布》一文的教學(xué)中：插圖上的瀑布長長的，白白的，筆直的落下去，為什么說它像“一道珍珠的屏”？又為什么說它“如煙、如霧、如塵”？如果學(xué)生平時沒有看見過瀑布，沒有關(guān)于瀑布的感性認識，教師說破嘴皮也無濟于事。這時，教師可利用多媒體把瀑布的錄相一放，學(xué)生一下就明白了：站在瀑布腳下仰望，那流淌的瀑布加上青山綠樹的映襯，確實像“珍珠的屏”；瀑布傾瀉下去，在風(fēng)的吹拂下，在艷陽的照耀下，飄飄灑灑，如塵土飛揚，擊打在水潭里，升起的水霧如煙----這是不言自明。總之，多媒體能刺激學(xué)生感官，以其超越時空限制，化遠為近，化虛為實，化靜為動，化抽象為具體等許多優(yōu)勢而大有用武之地。

二、發(fā)揮多媒體的優(yōu)化效應(yīng)，促進學(xué)生潛能的開發(fā)

“沒有教不好的學(xué)生，只有教不好學(xué)生的老師”。每個學(xué)生都有自己的潛能，教師要采取行之有效的方法去開發(fā)，多媒體有利于教與學(xué)的愉悅環(huán)境，促進學(xué)生潛能的開發(fā)，提高教學(xué)質(zhì)量，優(yōu)化語文課堂教學(xué)效果，具體表現(xiàn)在激情引趣，拓展思維，自主學(xué)習(xí)上。如在教《桃花源》一文時，可播放有關(guān)陶淵明的介紹資料和桃源美景的錄像資料，學(xué)生即能披文入境，悟情抒情。

讓學(xué)生樂學(xué)，是教育的最高境界。孔子說：“學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？”他就把學(xué)習(xí)看成是一件很快樂的事情。但我們現(xiàn)在有些語文老師所上的語文課，方法陳舊，枯燥無味，學(xué)生不愿聽。多媒體能彌補這一缺陷，讓語文課堂充滿生機和活力。如在教《謊言掩蓋不了血寫的事實》時，先讓學(xué)生觀看電影《南京大屠殺》的片段，讓學(xué)生堅信南京大屠殺是血寫的事實，激發(fā)學(xué)生對日本軍國主義者的切齒痛恨。有了這一感情基礎(chǔ)，學(xué)生在學(xué)習(xí)這一課文時，對日本極少數(shù)右翼分子美化侵略、歪曲日本侵華的歷史，制造種種謊言的做法，義憤填膺，這樣一來，許多問題就迎刃而解了。本堂課用多媒體創(chuàng)設(shè)情境，渲染氣氛，學(xué)生的愛國主義情感得到了升華，課堂氣氛活躍，連平時不愛聽講、不喜歡回答問題的學(xué)生都積極舉手回答問題，且振振有詞，有理有據(jù)。我原來在教《變色龍》一文時，總愛在分析完課文后問一句：為什么奧楚蔑洛夫?qū)泛褪芎θ说膽B(tài)度一直在變來變?nèi)ィ窟@說明了什么？應(yīng)者寥寥。后來，我運用多媒體技術(shù)，用漫畫的手法將警官先生時而驕傲無比時而誠惶誠恐的丑態(tài)夸張的表現(xiàn)出來。學(xué)生感受很深刻，話也就多起來了。

三、發(fā)揮多媒體的創(chuàng)新效應(yīng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維

江澤民同志在北師大成立一百周年大會上的講話中專門闡述了創(chuàng)新教育的問題，創(chuàng)新是一個民族、一個國家發(fā)展的關(guān)鍵。創(chuàng)新教育是教育的主旋律。創(chuàng)新教育對于教育者來說有兩層意思：一是教育方法要創(chuàng)新，墨守成規(guī)、因循守舊、固步自封永遠也不會有奇跡產(chǎn)生。二是要學(xué)生學(xué)會創(chuàng)新，教育學(xué)生大膽思維、存同求異、發(fā)展創(chuàng)新。

多媒體能使中學(xué)語文教學(xué)產(chǎn)生創(chuàng)新效應(yīng)，表現(xiàn)在：教學(xué)手段的創(chuàng)新，學(xué)法的創(chuàng)新，課堂上巧妙的運用多媒體，改進教學(xué)手段，使學(xué)生由維持性學(xué)習(xí)向創(chuàng)新性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)軌尤為重要。在教高爾基的《海燕》時可運用多媒體播放“海燕在大海上飛翔”的錄像、配樂朗誦錄音、以及描寫“海燕、海鷗、海鴨、企鵝”形象的詞語等等。在教朱自清的散文《背影》時，用多媒體展示父親爬過月臺為“我”買桔子時的“背影”，并播放本段的配樂朗誦錄音。新穎的教學(xué)手段激發(fā)了學(xué)生的求知欲，學(xué)生對父愛子的深情有了更深切的體會，感動得熱淚盈眶。多媒體的運用，實現(xiàn)了教學(xué)手段和學(xué)生學(xué)法的創(chuàng)新，提高了教學(xué)效果。

綜上所述，多媒體具有形、聲、色、情、知、意融為一體的特點，能極大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，取得滿意的教學(xué)效果，幾乎是一個無所不能的魔術(shù)師。它能使教師教得輕松，學(xué)生學(xué)得愉快。

第三篇：政治教學(xué)論文

學(xué)具對生物課堂教學(xué)的效應(yīng)

摘要：課堂教學(xué)是實施素質(zhì)教育的主渠道，引導(dǎo)學(xué)生使用學(xué)具是學(xué)好生物提高學(xué)生素質(zhì)的一種行之有效的途徑，也是新課程標(biāo)準教學(xué)理念在教學(xué)中的體現(xiàn)

關(guān)鍵詞：學(xué)具生物教學(xué)效應(yīng)

課堂教學(xué)是實施素質(zhì)教育的主渠道，引導(dǎo)學(xué)生使用學(xué)具是學(xué)好生物提高學(xué)生素質(zhì)的一種行之有效的途徑，也是新課程標(biāo)準教學(xué)理念在教學(xué)中的體現(xiàn)。新課程標(biāo)準基本理念中明確指出：有效的生物學(xué)習(xí)活動不能單純的依賴模仿與記憶。動手實踐，自主探索與合作交流是學(xué)生學(xué)習(xí)生物的重要方式??，從學(xué)生的生活經(jīng)驗和已有的知識背景出發(fā)，向他們提供充分的從事生物活動和交流的機會，幫助他們在自主探索過程中真正理解和掌握基本的生物知識與技能、思想和方法，同時獲得廣泛的生物活動經(jīng)驗??。在教學(xué)過程中，充分運用學(xué)具輔助教學(xué)，是可以優(yōu)化課堂教學(xué)的。

一、引導(dǎo)學(xué)生從學(xué)具操作中獲得新知

在教學(xué)中，利用中學(xué)生好奇好動的心理，恰當(dāng)?shù)剡M行動手操作，讓學(xué)生積極主動地參與教學(xué)過程，引導(dǎo)學(xué)生從操作中獲得新知，從而激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，使他們主動投入到學(xué)習(xí)生物中去。教師在教學(xué)中應(yīng)該以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣為活動中心，教師的作用是建設(shè)、引導(dǎo)和幫助，創(chuàng)設(shè)兒童喜愛的學(xué)習(xí)環(huán)境。教學(xué)中把學(xué)具與興趣這一心理因素有機的結(jié)合起來，能夠起到事半功倍的效果。從學(xué)生的興趣出發(fā)，了解學(xué)生的內(nèi)心需求。在中學(xué)階段，學(xué)生的素質(zhì)正處于最敏感最活躍的時期，他們對學(xué)習(xí)成功渴望的強烈程度，直接導(dǎo)致了他們對教師新穎教學(xué)方式的期盼。精心設(shè)計學(xué)具的使用，充分利用學(xué)具新穎靈活富有創(chuàng)意的活動形式，可以有效的激發(fā)學(xué)生的熱情，引

導(dǎo)學(xué)生主動參與，激活創(chuàng)新思維，開發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的潛能，尤其能培養(yǎng)學(xué)生探究生物學(xué)習(xí)方法的能力。利用學(xué)具，輔助教學(xué)，是積極進行課堂改革的體現(xiàn)。使學(xué)生過去的“要我學(xué)”，變成現(xiàn)在的“我要學(xué)”。能夠切實有效的提高教學(xué)質(zhì)量。

“良好的開端是成功的一半”。學(xué)具的運用直接影響著一堂課的成敗，教師應(yīng)注重學(xué)具教學(xué)的藝術(shù)性和科學(xué)性，要針對學(xué)生的實際和教學(xué)內(nèi)容，善于利用學(xué)具直觀的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)各種教學(xué)情景，渲染氣氛，引起學(xué)生情感共鳴，把學(xué)生的注意力集中起來，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)求知欲，充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性，使之進入最佳求知欲亢奮狀態(tài)。教學(xué)中多讓學(xué)生拼一拼，擺一擺，做一做，能充分調(diào)動學(xué)生的各種感官，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，擴大課堂容量，更充分地挖掘?qū)W生潛力，培養(yǎng)學(xué)生動手操作，自主探索，合作交流的能力。這樣學(xué)生通過使用學(xué)具，既能發(fā)現(xiàn)新知，又品嘗到了生物學(xué)習(xí)的樂趣。

二、運用學(xué)具教學(xué)，發(fā)展學(xué)生思維

人們對事物的認識，是在已有認識的基礎(chǔ)上，由具體到抽象，由特殊到一般。在教學(xué)中運用學(xué)具，放手讓學(xué)生動手操作，有助于學(xué)生理解和掌握生物知識，能促進學(xué)生思維發(fā)展。俗話說：“百聞不如一見，百見不如親手做一遍。”讓學(xué)生動手、動眼、動腦，使操作、觀察、思維有機結(jié)合，把抽象難懂的道理，通過直觀形象的學(xué)具操作呈現(xiàn)在學(xué)生的眼前，提高教學(xué)效果。

三、運用學(xué)具教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，每個學(xué)生都是活生生的，有著鮮明個性的人。他們有自己的軀體，自己的頭腦，自己的愿望，自己的知識經(jīng)驗和思想基礎(chǔ)，自己的思維火花和行為規(guī)律。正如每個人只能用自己的器官吸收物質(zhì)營養(yǎng)一樣，每個學(xué)生也只能用自己的器官吸收精神營養(yǎng)。這是別人不能代替的，也是改變不了的。教師是學(xué)生能力的培養(yǎng)者，人生的塑造者，學(xué)習(xí)方式的組織者，不可能替代學(xué)生讀書，替代學(xué)生感知，替代學(xué)生觀察、分析、思考，替代學(xué)生明白一個道理和掌握一個規(guī)律。教師只能讓學(xué)生讀書，自己感受事物，自己觀察分析思考，從而明白道理。通過自己的感悟，找出事物內(nèi)在的聯(lián)系，揭示事物的本質(zhì)和規(guī)律。在學(xué)習(xí)中，教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，放手讓學(xué)生動手操作，用各種感官去感知生物的變化過程，鼓勵學(xué)生積極參與實驗，充分發(fā)揮和體現(xiàn)學(xué)生的主體作用。

學(xué)具是另一種形態(tài)的教材，是一種比課本更直接，可操作，可實驗的學(xué)習(xí)材料，學(xué)具的使用可較好的體現(xiàn)新課標(biāo)生活中的生物應(yīng)用實踐的基本理念。

總之，在中學(xué)生物教學(xué)中，正確恰當(dāng)?shù)牟僮鲗W(xué)具，開展生物實踐活動，符合學(xué)生的心理特點和認識規(guī)律，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生的思維，優(yōu)化生物課堂教學(xué)，有利于全面提高生物教學(xué)質(zhì)量。

第四篇：巧用心理效應(yīng)優(yōu)化語文課堂教學(xué)論文

教學(xué)是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程，它是建立在學(xué)生積極的情緒生活和情感體驗基礎(chǔ)上能動的認知活動。在語文課堂教學(xué)中適時、適當(dāng)引入一些心理效應(yīng)，會營造寬松、民主、安全、和諧的課堂氛圍，拉近師生、生生彼此的心理距離，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，激活學(xué)生自身的潛能，提升語文課堂教與學(xué)的效率。

自己人效應(yīng)——拉近師生的心理距離

在人際交往中普遍存在一種心理現(xiàn)象——自己人效應(yīng)。即在人際交往中如果雙方關(guān)系良好，那么一方更容易接受另一方的觀點、立場，甚至對于對方提出的難為情的要求，拒絕起來也是那么困難。

學(xué)生們喜歡那些在觀點、態(tài)度、信念、性格、興趣、愛好等方面和自己相似的人。語文教師充分利用自己人效應(yīng)，平等對待每一位學(xué)生，理解學(xué)生成長需要，設(shè)身處地為學(xué)生考慮，使學(xué)生接受自己，喜歡自己的教學(xué)方式，這是教學(xué)的第一步，也是最基礎(chǔ)的一個環(huán)節(jié)。

一、深入班級，了解學(xué)生。

了解是溝通交流的基礎(chǔ)，語文教師要利用課堂教學(xué)活動中學(xué)生的表現(xiàn)，對學(xué)生個性、能力、基礎(chǔ)、興趣等方面進行細致的了解；利用課后的觀察與溝通對學(xué)生加以全面深入的調(diào)查，給每位學(xué)生建立學(xué)業(yè)發(fā)展檔案，努力做到對每個學(xué)生都了如指掌。

二、與時俱進，跟上時代步伐。

由于代溝的存在，在許多事情上師生往往有不同的看法，尤其對待一些新鮮事物上，教師往往表現(xiàn)的傳統(tǒng)，而學(xué)生則新潮時尚，師生間往往無話可說，無法交流。因而，語文教師要有開放的心胸、積極的心態(tài)，樂于接受新鮮事物，保有一顆童心，蹲下身來同學(xué)生交往；在同學(xué)生交流時，可以談網(wǎng)絡(luò)、論明星、議時尚，拉近相互的距離，建立彼此的互信。

互悅機制——促進生生關(guān)系的融洽

同學(xué)關(guān)系是學(xué)習(xí)生活中最常見的人際關(guān)系，良好的同學(xué)關(guān)系有利于發(fā)揮學(xué)習(xí)同伴的互助互進的作用。而融洽生生關(guān)系的前提是同學(xué)間的相互接納與欣賞。你喜歡他，他就喜歡你，喜愛引起喜愛，這就是人際吸引律中的對等性吸引律即互悅機制。大家都希望被喜歡，喜歡與被喜歡互為因果，心理上的接近，減少了人際間的摩擦和沖突，易于建立良好的人際關(guān)系。

指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，辯證地看待同學(xué)身上的缺點，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會欣賞他人，學(xué)會表達自己的情感。其實，每個人都有一些值得你欣賞的地方，只需你把它挖掘出來，并真心加以稱贊，你就會收獲開心、快樂和良好的人際關(guān)系。學(xué)生們在和諧的同學(xué)關(guān)系中，能時時體驗到友情的滋潤，體會到自己存在的價值。

在劃分語文學(xué)習(xí)小組的時候，就注重“組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)?！卑巡煌瑢W(xué)習(xí)基礎(chǔ)、個性特征、學(xué)習(xí)能力的男女同學(xué)，劃分到不同的小組內(nèi)，讓學(xué)生間的交往有組織基礎(chǔ)；然后，制定評價機制，以小組每個人的共同進步和小組內(nèi)人際關(guān)系的融洽程度等為評價依據(jù)，促使同學(xué)間在互悅機制的引領(lǐng)下，建立融洽的伙伴關(guān)系，共同促進學(xué)習(xí)。

三、羅森塔爾效應(yīng)——讓學(xué)生在期待中成長

經(jīng)過多年的學(xué)習(xí)，多數(shù)學(xué)生的語文素養(yǎng)有了較大的提高，但也有一些學(xué)業(yè)上的落后者——弱勢群體的存在。他們得不到師生的尊重，體驗不到成功的喜悅，看不到自己的前途。羅森塔爾效應(yīng)（即皮革馬利翁效應(yīng)）告訴我們期望是一支“魔棒”，他人的期望和熱愛能使人們的行為發(fā)生與期望趨于一致的變化。它可以激起學(xué)生學(xué)習(xí)的自信，激活學(xué)生的潛能，激發(fā)學(xué)生的上進心，收到意想不到的效果。語文課堂教學(xué)中針對一些自信心不強、學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生，努力發(fā)現(xiàn)他們的點滴進步，給他們創(chuàng)造表現(xiàn)的機會。給予他們積極的期望，并通過教師的情感、語言和行為傳遞給學(xué)生，讓這些學(xué)生也感受到這種期望，從而建立自信，提高對自己的要求，最終成為優(yōu)秀的學(xué)生。

班級上有位叫劉序的學(xué)生，語文基礎(chǔ)薄弱，平時考試很少有及格的時候，寫作能力尤其差，平時寫作文，都是胡寫亂劃一、二百字應(yīng)付交差了事。教師批評教育無濟于事，學(xué)習(xí)信心全無，開始自暴自棄。我教他們語文課后，并沒有放棄他，而是暗中觀察了解他，發(fā)現(xiàn)他的長處和優(yōu)點，運用個性化的語言表達對他的認可與期望。有一次語文測驗，一道課外閱讀題，許多同學(xué)都理解錯了，但他卻能很好地解讀，我在試卷講評時重點表揚了他語感好，創(chuàng)造性理解能力強，并當(dāng)眾讀了他的答案，并期待他給我們更大的驚喜。我發(fā)現(xiàn)課堂上他腰桿挺直了，神情專注了，臉上露出久違的自信，漸漸地對語文產(chǎn)生了濃厚的興趣，學(xué)習(xí)成績直線上升，后來還成了我們班的語文課代表。

四、互惠原則——讓學(xué)生們在合作中共贏

當(dāng)我們收到恩惠、禮物和幫助后，我們感到自己有義務(wù)將來予以回報。因為對恩惠的接收往往與償還的義務(wù)緊緊聯(lián)系在一起的，這就是人際互惠原則。人和人之間的關(guān)系就像踩蹺蹺板，你給我力量，我就給你力量；你給我?guī)椭?，我也會盡力幫助你。

語文學(xué)科的學(xué)習(xí)注重聽說讀寫能力的培養(yǎng)，重視人文思想的滲透，需要同學(xué)間的相互促進和幫扶。在語文小組“自主、合作、探究”學(xué)習(xí)中，引導(dǎo)同學(xué)間，特別在學(xué)習(xí)小組內(nèi)建立互賴關(guān)系，發(fā)揚互惠原則，創(chuàng)設(shè)互幫互助的氛圍，形成合作共贏的機制，可以很好地發(fā)揮同學(xué)間成果共享，相互啟發(fā)，攜手共進的作用。我的閱讀能力強，可以幫助你提高閱讀理解能力；我對寫作理解深刻，可以幫助你提升作文水平；我的口語交際能力好，可以幫助你鍛煉口才；我的書法水平高，可以指導(dǎo)你練習(xí)書法……你有一個能力，我有一種特長，相互交換，我們的綜合素養(yǎng)都會提升。

五、鯰魚效應(yīng)——讓學(xué)生們在競爭中提升

挪威人愛吃沙丁魚，但是當(dāng)漁民將捕獲的沙丁魚運回漁港時，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)沙丁魚已經(jīng)死了。聰明的漁民想出了一個好辦法就是把活潑好動的鯰魚同沙丁魚放到一起。鯰魚因其活力而四處游動，偶爾追殺沙丁魚；而沙丁魚則因發(fā)現(xiàn)異己分子而緊張地四處逃竄，把整槽魚攪得上下浮動，也使水面不斷波動，造成氧氣充足，保證了沙丁魚活蹦亂跳地被運進漁港。這就是鯰魚效應(yīng)。

合作學(xué)習(xí)是新課改提倡的優(yōu)良的學(xué)習(xí)方式。但現(xiàn)實中這種學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用效果不盡如人意。一方面學(xué)生們并不容易掌握合作學(xué)習(xí)的真諦，在經(jīng)歷了初期的新鮮與好奇后，往往歸于懈怠，更有甚者把合作學(xué)習(xí)當(dāng)成說閑話、打鬧的好機會；另一方面由于受傳統(tǒng)文化的影響，很多學(xué)生不敢也不會展示自己和發(fā)表自己的觀點。這時適當(dāng)引入鯰魚效應(yīng)，讓班級中、小組里，有個性、有特長的同學(xué)攪動沉寂的學(xué)習(xí)氛圍，起到引發(fā)和激勵的作用。在每個學(xué)習(xí)小組中都適當(dāng)分配幾條個性十足的“鯰魚”。如：發(fā)言積極的；熱情奔放的；思維活躍的；喜歡辯論的；課外閱讀豐富的等。然后，制定規(guī)則，引發(fā)組間的競爭，看在語文學(xué)習(xí)中哪組的思維最活躍，氣氛最熱烈，討論最有成效，發(fā)言最積極，課外閱讀最廣泛。在每組“鯰魚”的帶動下，同學(xué)的個性互補，優(yōu)點互學(xué)，能力在在競爭中得到主動的提升。

總之，語文這門人文學(xué)科的教與學(xué)，離不開師生、生生的積極的情感體驗與情緒生活。在教學(xué)中適時、適當(dāng)引入心理效應(yīng)，會讓我們的語文課堂更加和諧與高效。

第五篇：心理論文

2011-2012學(xué)年第二學(xué)期 《大學(xué)生心理健康教育》期末論文

姓名：楊紅光

學(xué)號：201002120

54班級：機電一體化10-2

摘要：近年來，我國高校心理行為異常的大學(xué)生比率又有增多趨勢。這種現(xiàn)象引起人們的普遍關(guān)注。本文對大學(xué)生心理障礙的發(fā)生、發(fā)展從人生發(fā)展的心理學(xué)觀點進行分析和評價；并對大學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因和形成機制作簡要分析，提出了排除心理障礙的幾條對策。

大學(xué)生心理問題越來越被社會所關(guān)注，隨著文化素質(zhì)的提高，大學(xué)生心理問題越來越多，大學(xué)生是風(fēng)華正茂的一代，他們的生理和心理都在趨向成熟。但由于受人際關(guān)系不良、經(jīng)濟困難、失戀、學(xué)業(yè)受挫等影響，常造成心理障礙。他們的心理為什么會越來越脆弱，有無數(shù)的辦法防范和應(yīng)付？ 這已變成我們急需解決的問題。

當(dāng)前大學(xué)生不同程度地存在心理壓力,如果得不到科學(xué)調(diào)適,會導(dǎo)致心理不適、心理疾患等一系列問題,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。據(jù)北京市高教學(xué)會心理咨詢研究會一項調(diào)查顯示,在被調(diào)查6000在校大學(xué)生中6.5%的同學(xué)自述有中度以上的心理問題。心理問題已經(jīng)嚴重影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。學(xué)校和高等教育工作者應(yīng)制定措施緩解大學(xué)生心理壓力,培養(yǎng)健康的心理狀態(tài),使大學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

積極性理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型模式，當(dāng)然它是相對于消極性理學(xué)而言的。積極性理學(xué)是20世紀末西方心理學(xué)界興起的一股新的研究思潮。這股思潮的創(chuàng)始人是美國當(dāng)代著名的心理學(xué)家塞利格曼.謝爾頓和勞拉.金。他們的定義道出了積極心理學(xué)的本質(zhì)特點“；積極心理學(xué)是致力于研究普通人的活力與美德的科學(xué)?！狈e極心理學(xué)主張研究人類積極的品質(zhì)，充分挖掘人固有的潛在的具有建設(shè)性的力量，促進個人和社會的發(fā)展，使人類走向幸福，其矛頭直指過去傳統(tǒng)的“積極心理學(xué)”。

奧地利學(xué)者埃里克森對人生的心理發(fā)展進行了大量的研究，他指出每個人在生長過程中，都普遍體驗著生物的、生理的、社會的事件，心理的發(fā)展順序是按一定的成熟程度分階段地向前發(fā)展。

關(guān)鍵詞：自我意識、情緒、學(xué)習(xí)、人際、戀愛、職業(yè)

積極心理學(xué).積極心理學(xué)

積極心理學(xué)是心理學(xué)研究的一種新型的模式，當(dāng)然它是相對于消極心理學(xué)而言的。所謂的消極心理學(xué)主要是以人類心理問題、心理疾病診斷與治療為中心的，如在過去一個世紀的心理學(xué)研究中，我們所熟悉的詞匯是病態(tài)，幻覺，焦慮，狂躁等，而很少涉及到健康，勇氣和愛。

積極心理學(xué)是上世紀末首先在美國興起的一場心理學(xué)運動，發(fā)起者是美國心理學(xué)家賽里格曼。它倡導(dǎo)人類要用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象和心理問題給予新的解讀，并以此來激發(fā)每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁７e極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究極其關(guān)注的中心之一。

積極心理學(xué)主張以人的積極力量、美德為研究對象，強調(diào)心理學(xué)不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學(xué)會怎樣建立起高質(zhì)量的個人生活與社會生活。

積極心理學(xué)充分體現(xiàn)了以人為本的思想，提倡積極人性論，它消解了傳統(tǒng)主流心理學(xué)過于偏重問題的片面性，真正恢復(fù)了心理學(xué)本來應(yīng)有的功能和使命。

大學(xué)生常見的心理問題

初入大學(xué)，跨過了人生中的第一道大坎——高考，又有欣喜，有辛酸。一切五味陳雜，然而，總是過去了。舊的大門關(guān)閉，一扇新的大門已經(jīng)敞開。

心理健康問題已經(jīng)嚴重影響當(dāng)代大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)。人一生中，每進入一個新的環(huán)境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必然會遇到的新矛盾。

從大學(xué)生成長的角度看，大學(xué)生屬于青年期，生理發(fā)育基本完成。但是，心理學(xué)研究表明，處在這一時期的大學(xué)生身心發(fā)展的矛盾性最為突出，他們面臨的最基本的矛盾是自我意識的矛盾，他們所設(shè)想的理想的“我”總是滯后于現(xiàn)實的“我”，自我肯定與自我否定交錯出現(xiàn)，內(nèi)心矛盾沖突尖銳、激烈，心理和行為中易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)現(xiàn)象。另外，從大學(xué)生所受到的教育來看，學(xué)校教育還沒有重視他們心理素質(zhì)的培養(yǎng)。我國的教育方針是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的有用人才。然而，在講德育時，往往重視的是思想品質(zhì)的培養(yǎng)，卻忽視了性格、情緒的調(diào)整；在講智育時，重視的是智商的高低，卻忽視了能力的開發(fā)；在講體育時，重視的是身體素質(zhì)的提高，卻忽視了心理素質(zhì)的提高。所以，學(xué)生心理承受能力較差，缺乏引導(dǎo)，心理素質(zhì)不理想。

從心理課上，我懂得了健康是人生的第一財富。心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。

如何消除心理不健康問題

1．通過正面教育提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，使他們克服個性心態(tài)的負面效應(yīng)。

要想有效地緩解大學(xué)生的心理壓力，最重要的是堅持不懈地對大學(xué)生進行馬克思主義基本原理和人生觀教育，幫助他們樹立科學(xué)的、正確的世界觀和人生觀，提高他們的思想素質(zhì)，增強他們的心理承受能力，幫助他們掌握馬克思主義的立場、觀點和方法，學(xué)會用科學(xué)的、全面的、發(fā)展的觀點和方法分析、認識問題，克服認識上的片面、武斷和感情上的偏激、固執(zhí)，學(xué)會心理上的自我調(diào)節(jié)，實事 求是地自我評價、自我教育和自我監(jiān)督，正確對待周圍環(huán)境以及生活挫折，從而避免沉湎于區(qū)區(qū)瑣事或為無謂的煩惱所困擾。

2．積極開展心理健康教育與咨詢工作。

心理咨詢教育是近年來在一些高校出現(xiàn)的幫助學(xué)生克服心理障礙的一種有效形式，它同時也具有預(yù)防的功能。心理咨詢活動針對咨詢對象在學(xué)生、工作、生活、疾病和保健等方面的心理危機與心理負荷，通過語言、文學(xué)等媒介，給予他們及時、有效的幫助和啟發(fā)教育，提高他們的適應(yīng)能力，緩解他們的心理緊張和沖突。

3．組織豐富的課余活動，促進大學(xué)生的身心健康。

健康的課余生活可以愉悅身心、獲得朋友、增進友誼，減少因壓力導(dǎo)致的緊張感。

心理壓力緩解，是否就意味我們心理健康了呢？

可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。其實不然，這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。比如說我，剛來北京就很不適應(yīng)，現(xiàn)在才好多了。除此，我以為，心理健康還包括人際關(guān)系中能彼此謙讓。比如說我們宿舍之間，同學(xué)之間，和諧相處而互相幫助。

其實，最重要的一點，心理健康就是有幸福感。

所謂幸福感，就是人們根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準對自己生活質(zhì)量的整體性、肯定性的評估，是人們對生活的滿意度及其各個方面的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢心理狀態(tài)。賓夕法尼亞大學(xué)的“積極心理學(xué)之父”馬丁.色里格曼表示，這個能被歸納成：快樂+參與+意圖=幸福。我很認同這一觀點，我快樂，我參與，我達到目的，所以我幸福，我成功。這是一種人生的哲學(xué)，一種處事地準則，希望對大家有所借鑒。

總之，從心理課上，我學(xué)到了很多，并使之應(yīng)用于生活，現(xiàn)在的我，不再迷茫，不再心理壓抑，不再體會不到幸福感，我知道，一切就在我們身邊。

心理問題

—.自我認知障礙

自我認知是自我意識的主要內(nèi)容。大學(xué)生在自我意識完善過程中，有時不能客觀 地認識和評價自我，出現(xiàn)自我認知偏差，甚至造成自我認知障礙。

1、自傲。自傲是過高估計自己的一種自我認知。自傲者以自我為中心，表現(xiàn)出很強的優(yōu)越感，處處表現(xiàn)自己，對自身的長處無限夸大，炫耀自己、對他人容易指責(zé)和怪罪，挑三撿四，盛氣凌人。好像自己全是優(yōu)點沒有缺點，別人全是缺點沒優(yōu)點。自傲的學(xué)生不僅人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、社會適應(yīng)不良，而且嚴重阻礙了自己的學(xué)業(yè)發(fā)展和健康成長。

我們應(yīng)當(dāng)著重從以下幾個方面及時消除學(xué)生的自傲心理：

首先我們要優(yōu)化和改進教育方式，老師要改變和防止過于嬌寵、保護乃至放縱的教育方式，以避免學(xué)生產(chǎn)生一種盲目的優(yōu)越感和驕傲情緒。同時，要教育和引導(dǎo)自傲學(xué)生積極、平等地與人交往，團結(jié)和幫助同學(xué)，使其能夠在保持和充分發(fā)揮自己優(yōu)勢與特長的基礎(chǔ)上展現(xiàn)自己、發(fā)展自己。其次要矯正認知偏差。自傲心理主要源于學(xué)生的認知偏差，因此改變他們的不良認知，幫助其形成正確認知是預(yù)防和改變自傲心理的一條根本途徑。實踐中，除了采用認知技術(shù)給予輔導(dǎo)外，我們還可從以下幾個方面來輔導(dǎo)學(xué)生的認知：一是正確認識自我。指導(dǎo)自傲的學(xué)生要不斷反省自我，全面客觀地了解自我、把握自我。在認識自我時，要堅持兩點論，既要看到自己的優(yōu)點和長處，又要看到自己的缺點和不足，以做到揚長避短。二是正確同他人比較。自傲的學(xué)生需要時刻保持謙虛上進之心，將周圍的人作為“自知”的鏡子，在正確同他人對照、比較中反省和認識自己。在與人比較時，既要看到他人的缺點和劣勢，更要看到他人的特長和優(yōu)勢，要從他人的優(yōu)點中看到自己的不足和欠缺。不能總是拿自己的長處去對照他人的不足。三是寬容和接納他人。自傲的學(xué)生不能過于苛求他人，要學(xué)會寬容和接納別人的缺點與不足。不能因為別人有缺點和不足，就視為低劣、無能或感到嗤之以鼻，不足為伍。另外，寬容和接納他人還包括要熱情主動地幫助他人，做到共同進步和發(fā)展。能夠尊重和關(guān)注他人，設(shè)身處地地為他人著想，和善用好地向他人學(xué)習(xí)，接受他人的意見和批評，改變自我中心的處事之道。四是學(xué)會正確歸因。為了消除盲目的自我欣賞，自傲的學(xué)生還要學(xué)會對自己的成功與挫折進行正確、全面地分析。在遭遇失敗時，要檢查自己是否有欠缺和不足，不能一味地怨天尤人，將過失歸咎于客觀因素；在獲得成功時，要能夠看到客觀條件的優(yōu)越和他人的幫助，不能將成績一味地歸于自己的能力和才干。這樣，才不會自以為是，而是鼓勵自己加倍努力。此外，我們亦可以采用團體輔導(dǎo)的方式來矯正學(xué)生的自傲心理。如自信心訓(xùn)練團體輔導(dǎo)那樣，組織者可設(shè)計相關(guān)的團體活動，通過有效的團體互動促使這類學(xué)生對自己、對他人有一個正確、全面的認識，學(xué)會如何尊重、體諒和關(guān)心他人的需要，消除驕傲自大和目中無人的不良心理和行為。

二.情緒

1,大學(xué)生的情緒表現(xiàn)

大學(xué)生正處于青春期向青年期的過渡時期,在生理發(fā)育接近成熟的同時,心理上也經(jīng)歷著急劇的變化,尤其反映在情緒上.相對于中學(xué)生講,大學(xué)生的情緒內(nèi)容趨向 于深刻和豐富,情緒的表達趨于隱蔽,情緒的變化也逐漸趨向于穩(wěn)定.主要表現(xiàn)在為:—是大學(xué)生隨著自身的成長與發(fā)展,情緒狀態(tài)逐漸趨于成熟,并接近成人;6 二是大學(xué)生在情緒上仍然存在著許多尚不成熟的方面;三是大學(xué)階段,在情緒上所表現(xiàn)出的一些特殊的情緒反應(yīng).具體來說,大學(xué)生情緒特點主要表現(xiàn)為:(1)外向,活潑,充滿激情

就大學(xué)生整體水平而言,在情緒特點上,表現(xiàn)為樂觀,活潑,開放,熱情,精力旺盛,積極向上,充滿著朝氣和激丄情。

(2)情緒延遲性及趨向于心境化

情緒的心境化,是大學(xué)生情緒的重要特點,中學(xué)生時代的青少年的情緒特點,往往是受制于外界情境,隨著情境的變化,情緒反應(yīng)來得快,消失得也快;而大學(xué)生的情緒反應(yīng)的發(fā)生,往往不會隨著外界的刺激環(huán)境的改變而隨即消失,而表現(xiàn)為一定的延遲性,趨向于心境化。

(3)情感體驗更加深刻,更加豐富

大學(xué)生的情緒體驗更加豐富多彩,并隨著自我意識的不斷發(fā)展和各種需要和興趣的擴展而表現(xiàn)為更加豐富,敏丄感,細膩和深刻,并更加帶有社會內(nèi)容的情感體驗。

(4)波動性與兩極性

大學(xué)生的情緒年齡正處于未成年人與成年人的轉(zhuǎn)變階段,在情緒狀態(tài)上反映著兩種情緒并存的特點.一方面,相對于中學(xué)階段,大學(xué)生的情緒趨于穩(wěn)定和成熟;而另一方面,與成年人相比,大學(xué)生的情緒帶有明顯的起伏波動性,容易從一個極端走向另一個極端.情緒有時會表現(xiàn)為大起大落,大喜大怒的兩極性。

(5)沖動性與爆發(fā)性

大學(xué)生的情緒特點還表現(xiàn)在情緒體驗上特別強烈和富有激丄情.對任何事都比較敏丄感,有時一旦情緒爆發(fā),自己則難以控制,甚至表現(xiàn)為一定的盲目狂熱和沖動.在處理同學(xué)關(guān)系,師生關(guān)系的矛盾時,在對待學(xué)業(yè)生活中的挫折時,常常易走極端,給自己及他人帶來傷害。

(6)矛盾性與復(fù)雜性

大學(xué)階段正是大學(xué)生面臨著許多重大選擇的時期,常常會呈現(xiàn)出一種矛盾和復(fù)雜的情緒狀態(tài).例如,希望自己具有獨立性和希望依賴于他人的需要同時存在;對自己既不滿,又不想承擔(dān)責(zé)任;既希望得到他人的理解,又不愿意接受他人的關(guān)心等等復(fù)雜矛盾的心態(tài)。

(9)男女生差異

女生的情緒狀態(tài)具有熱情開放,富有激情和幻想,敢想敢做等特點;但容易出現(xiàn)抑郁,焦慮,多愁善感等不穩(wěn)定情緒.男生的情緒狀態(tài)要比女生相對趨向穩(wěn)定,主動和敢為性強,更有獨立性和剛毅性;但當(dāng)情緒沖動時,也容易出現(xiàn)情緒失控,行為過激。

(10)年級差異 剛剛?cè)雽W(xué)的一年級新生,往往對一切存有幻想,對各種知識領(lǐng)域都充滿了疑問與興趣,對自己的評價往往過于自負,對自己的自我認識和作用缺乏全面系統(tǒng)的分析,處于不定階段.二年級是情緒波動較大的階段,這突出反映在大學(xué)一年級的新鮮感已經(jīng)蕩然無存之后,暴露出大學(xué)生在大學(xué)生活,學(xué)業(yè),人際交往等方面所面臨的矛盾沖突及造成的情緒困擾.從三年級開始,學(xué)生的情緒自控能力有所增強.他們對大學(xué)的生活環(huán)境已經(jīng)基本適應(yīng),并具備了一定的情緒自控能力,情緒狀態(tài)相對比較穩(wěn)定.但到了四年級后,由于即將走上社會,人生將面臨著重要的轉(zhuǎn)折此時的情緒狀態(tài)再次呈現(xiàn)出矛盾性和復(fù)雜性。

如何控制情緒

1.正確地表達自己的親身體驗

⑴適當(dāng)?shù)脑蚝蛯ο?，引發(fā)與之相適應(yīng)的情緒反應(yīng)。⑵情緒反應(yīng)與情境刺激相一致。⑶情緒反應(yīng)有一定的時間限度。

2、克服不良情緒

⑴宣泄。采用一定的方法和方式，把個體的情緒體驗表達出來。⑵轉(zhuǎn)移。從主觀上奴隸把注意力從消極或不亮的情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)移到其他事務(wù)上取得一種自我調(diào)節(jié)方法。⑶自我安慰。學(xué)會找出合乎情理的原因來為自己辯解和解脫。⑷積極的自我暗示。運用內(nèi)部言語或書面語言以隱含的方式來調(diào)節(jié)和控制情緒。⑸調(diào)整認知結(jié)構(gòu)。

3、保持和創(chuàng)造快樂情緒

⑴知足常樂。把理想和需要定得切合實際，增加獲得成功體驗的機會。⑵增強自信心。只有自信的人，才能使快樂的。⑶創(chuàng)造快樂。善于發(fā)掘快樂，善于用微笑迎接困難，善于從身邊平凡的瑣事中。⑷發(fā)掘樂趣，積極參與生活，體驗生活樂趣。⑸多點寬容，少點責(zé)備。寬容既包括對自己也包括對他人。⑹多交朋友。

4、制怒術(shù)。

要做情緒的主人，當(dāng)喜則喜，該悲時就悲。在遇到令人憤怒的事情時，先想一想發(fā)怒有無道理，再想一想發(fā)怒后會有什么后果，最后想一想有沒有其它方式來代替？這樣想過后就會變得理智起來。

5、愉悅術(shù)。

努力增加積極情緒以削弱消極情緒。具體方法有三：一是多交朋友，在人際交往中感受快樂。二是多立些小目標(biāo)，小目標(biāo)易實現(xiàn)，每次實現(xiàn)一個小目標(biāo)都會帶來愉悅的滿足感。三是學(xué)會辯證思想，從容對待挫折與失敗。

6、幽默術(shù)。

幽默是避免人際沖突，緩解緊張的靈丹妙藥。生活中要多笑勿愁，經(jīng)常以幽上一默，既可以給他人帶來快樂，也可使自己心安理得，心境坦然。

7、宣泄術(shù)。

遇到不如意，不愉快的事情，可以通過轉(zhuǎn)移注意力去做另外一件事情，如跑 步、讀小說、看電影，甚至可以大哭一場，或者找朋友談心訴說來宣泄自己不愉快的情緒。

8、升華術(shù)。

就是把受挫折的不良情緒引向崇高的境界。如司馬遷在遭受奇恥大辱的宮刑后，把全部精力放在了著述《史記》上，終成一代史學(xué)大師。

9、放松術(shù)。

心情不佳時，可通過循序漸進自上而下地放松全身，或通過自我按摩等方法使自己進入放松入靜狀態(tài)，然后面帶微笑，拋開面前不愉快之事不去想，而去回憶自己曾經(jīng)歷過的愉快情境，從而消除不良情緒。如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。

三.學(xué)習(xí)

大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，進入大學(xué)是你終于放下高考的重擔(dān)，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學(xué)習(xí)或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學(xué)習(xí)理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學(xué)習(xí)中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。這是你一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識基礎(chǔ)。這可能是你最后一次可以將大段時間用于學(xué)習(xí)的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。這也許是你最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。

在這個階段里，所有大學(xué)生都應(yīng)當(dāng)認真把握每一個“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石；在這個階段里，所有大學(xué)生也要珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。在大學(xué)四年里，大家應(yīng)該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，奠定事業(yè)基礎(chǔ)。

大學(xué)幾年每個人都只有一次，大學(xué)四年應(yīng)怎樣度過？

自學(xué)能力必須在大學(xué)期間開始培養(yǎng)。許多同學(xué)總是抱怨老師教得不好，懂得不多，學(xué)校的課程安排也不合理。我通常會勸這些學(xué)生說：“與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭”。大學(xué)生不應(yīng)該只會跟在老師的身后亦步亦趨，而應(yīng)當(dāng)主動走在老師的前面。

例如，大學(xué)老師在一個課時里通常要涵蓋課本中幾十頁的信息內(nèi)容，僅僅通過課堂聽講是無法把所有知識學(xué)通、學(xué)透的。最好的學(xué)習(xí)方法是在老師講課之前就把課本中的相關(guān)問題琢磨清楚，然后在課堂上對照老師的講解彌補自己在理解和認識上的不足之處。事實上，很多問題都有不同的思路或觀察角度。在學(xué)習(xí)知識或解決問題時，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經(jīng)驗的奴隸。只有在學(xué)習(xí)中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問題，學(xué)生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學(xué)習(xí)能力才能被真正激發(fā)出來。大學(xué)生應(yīng)該充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的工作或進一步的深造做好準備。首先，除了學(xué)習(xí)老師規(guī)定的課程以外，大學(xué)生一定要學(xué)會查找書籍和文獻，以便接觸更廣泛的知識和研究成果。例如，當(dāng)我們在一門課上發(fā)現(xiàn)了自己感興趣的課題，就應(yīng)當(dāng)積極去圖書館查閱相關(guān)文獻，了解這個課題的來龍去脈和目前的研究動態(tài)。熟練和充分地使用圖書館資源，這是大學(xué)生特別是那些有志于科學(xué)研 究的大學(xué)生的必備技能之一。讀書時，應(yīng)盡量多讀一些英文原版教材。有些原版教材寫得深入淺出，附有大量實例，比中文教材還適于自學(xué)。其次，在書本之外，互聯(lián)網(wǎng)也是一個巨大的資源庫，大學(xué)生們可以借助搜索引擎在網(wǎng)上查找各類信息?！伴_復(fù)學(xué)生網(wǎng)”開通以來，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)其實并沒有很好地掌握互聯(lián)網(wǎng)的搜索技巧，有時他們提出的問題只要在搜索引擎中簡單檢索一下，就能輕易找到答案。還有些同學(xué)很容易相信網(wǎng)上的謠言，而不會利用搜索引擎自己查考、求證。除了搜索引擎以外，網(wǎng)上還有許多網(wǎng)站和社區(qū)也是很好的學(xué)習(xí)園地。

四.人際

人際交往在人的一生之中至關(guān)重要，可以說影響著一個人的成敗。

大學(xué)學(xué)習(xí)什么？我想，除了知識外，最最關(guān)鍵、最基本的是培養(yǎng)自己的能力罷了。大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)各種能力，如：人際交往能力、創(chuàng)新思維能力、掌握信息能力、學(xué)習(xí)能力和自立能力等等。其中人際交往能力是很重要的一方面，所以如何處理好與他人的人際關(guān)系，便是在大學(xué)里自己需要去學(xué)習(xí)的。

我的人際關(guān)系現(xiàn)狀

一、與自己關(guān)系密切的人之間的關(guān)系。

在我的身邊，有著一群關(guān)心我的人，首當(dāng)?shù)谋闶俏业挠H人。是父母賦予了我生命，是親人給了我親情，伴隨著我的長大，這種親情更是在我的心里深深扎根，留下不可磨滅的感情。在我心中，父母是最值得尊敬和愛戴的人，所以我對他們總是懷著感恩的心，沒有他們，就沒有我的出現(xiàn)，人說，孝乃人之本，一個不懂得尊敬愛戴孝順父母的人，無論取得多大的成功，他都是失敗的人。我很幸運有一群好朋友，在我感情失落，受到挫折的時候，他們總會安慰我，幫我想辦法解決問題，他們用真誠的心陪伴我的成長，而我也非常珍惜彼此間的友誼，因為我們的互幫互扶，建立了難舍難分的感情。

二、和周圍普通朋友之間的關(guān)系。

好朋友畢竟是少數(shù)的，而每天自己要面對的就是同班的同學(xué)和在大學(xué)認識的朋友，所以和他們之間的關(guān)系，才是最值得去重視的。我是一個開朗，外向的人，所以和身邊的朋友們都保持較好的關(guān)系，而他們有事情的時候，也會找我詢問意見，或者尋求幫助，和身邊的各位同學(xué)都保持著良好的關(guān)系。

三、和陌生人之間的關(guān)系。

我覺得，要想擴大自己的朋友圈，就需要把更多的陌生人成為自己的朋友。人際關(guān)系，除了和身邊認識的人，也包括出現(xiàn)在你身邊的陌生人。如何和陌生人成為一位朋友，不僅是體現(xiàn)在你的勇氣上，更體現(xiàn)出你的人際交往能力。就我而言，面對陌生人，首先不會覺得不好意思，在對方面前會展現(xiàn)自己自信的一面，然后再利用自己的交際能力，一步一步和別人建立朋友的關(guān)系。

五.戀愛

一、當(dāng)代大學(xué)生戀愛觀存在的問題 1.用談戀愛打發(fā)空虛無聊的時間。

緊張的高中生活結(jié)束了，大學(xué)生進入了夢寐以求的大學(xué)。大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓剛進校的大學(xué)生放松了自己，看到別的同學(xué)成雙成對2出入，自己也想談?wù)剳賽?，消磨時間，再加上有的同學(xué)會聽到師兄師姐的宣傳：“戀愛是大學(xué)的必修課”，于是不管有沒有真愛，先談一下戀愛再說，將心理的空虛轉(zhuǎn)化到談情說愛上，消磨時光，尋求快樂。

2.從眾心理。

看到別的同學(xué)談戀愛，自己就心里癢癢，尤其是一個寢室的，大家都在談戀愛，如果自己不談，就很沒有面子，會覺得很自卑。于是不管有沒有感情，通過多種渠道給自己創(chuàng)造個機會談戀愛。

3.擇偶動機不純。

社會的激烈競爭，就業(yè)壓力的擴大，使很多大學(xué)生比較務(wù)實，在選擇對象的時候，他們往往考慮的不是對方適不適合自己，是不是為了真正的愛情，而是把愛情建立在對方家庭的社會地位、經(jīng)濟條件或以父母的社會地位和家庭的優(yōu)越條件為資本，待價而沽，或從今后就業(yè)、升遷等個人目的出發(fā)，總是借愛情的外殼盤算從對方那得到好處，似乎愛情的目標(biāo)不是對本身，而是其家庭所有，一旦發(fā)現(xiàn)有利用價值，就會采取一切措施，不達目的不罷休。

4.思想上不成熟、不穩(wěn)定。

當(dāng)代大學(xué)生多為獨生子女，從小受到家里人和周圍人的關(guān)心和寵愛，不能容忍自己有一點點的被傷害，兩個人在一起的時候，多數(shù)都是以自我為中心，誰也不會讓步于誰，這樣以來，兩個人會經(jīng)常會出現(xiàn)爭吵的現(xiàn)象，甚至?xí)褂靡恍┘ち业难孕袀Ψ?，思想和心理上極不成熟。

二、樹立正確的戀愛觀

1.幫助大學(xué)生建立科學(xué)的人生目標(biāo)。

沒有目標(biāo)就沒有方向、沒有力量、沒有積極性，也難以步入成功的殿堂。目標(biāo)對人的行為有激勵力量，而激勵力量的大小取決于目標(biāo)對個人生活的意義和目標(biāo)實現(xiàn)的難度兩個因素。

2.充分認識到愛情是人生命中最重要的組成部分。

大學(xué)生考慮愛情的問題是無須指責(zé)的，但他們一定要正確認志愛情。戀愛是一對男女之間基于一定的客觀物質(zhì)基礎(chǔ)和共同生活理想的在各自內(nèi)心形成的最真摯仰慕和渴望對方成為自己生活伴侶的情感活動。愛情是兩個人之間的情感交流，兩個人一旦確立了戀愛關(guān)系，彼此間對對方就有了一種責(zé)任，相互支持、相互關(guān)心、相敬如賓，兩個人在一起要學(xué)會包容、理解。

3.加強大學(xué)生健康、科學(xué)的性知識教育。

大學(xué)生雖然接受了十多年的教育，但涉及性教育的方面還很少，對于異性也還只處于一種好奇和向往階段，并不是十分了解。如果缺乏性教育，在與異性交 往過程中很容易犯錯誤，甚至出現(xiàn)越軌行為。在缺乏一定常志的前提下，對于自己的錯誤行為并不能很好地認識其危害，對于行為產(chǎn)生的后果也沒有能力來解決。從而會造成心理或生活上的壓力和障礙，這對于大學(xué)生的健康成長是十分不利的。因此，性教育是大學(xué)生整體素質(zhì)教育的重要組成部分，必須重視和加強對大學(xué)生進行性教育。

4.積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。

豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)廣泛參加各種形式的健康、有益的社會實踐活動。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張情緒，維護身心健康。

5.正確處理愛情和事業(yè)的關(guān)系。

大學(xué)生正處在人生的黃金時期，不要因為談戀愛而耽誤了學(xué)業(yè)，要正確處理好愛情與事業(yè)的關(guān)系，做到愛情與事業(yè)雙雙豐收。處于戀愛中的同學(xué)要自尊自重、相互鼓勵，樹立正確的人生目標(biāo)，共同進步。由于社會大環(huán)境的影響，特別是經(jīng)濟的發(fā)展，使我們傳統(tǒng)的倫理道德觀念發(fā)生了改變，這些也使易于接受新事物的大學(xué)生們在自己的愛情道路有了一些偏差。我們的大學(xué)生應(yīng)該注意提高自身的修養(yǎng)，樹立正確的戀愛觀、人生觀、價值觀，處理好學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系。

六.職業(yè)規(guī)劃

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中存在的問題。

職業(yè)生涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃的主體與重點,它是指個體對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權(quán)衡,結(jié)合時代特點,根據(jù)自己的職業(yè)傾向,確定一個切合實際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo),并且把目標(biāo)進行分解,然后設(shè)計出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖,并且付諸行動,并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整,達到最大限度地實現(xiàn)自我價值。具體包括知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動和評價六個要素。從2005年后,全國各高校陸續(xù)開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程,尤其是2008年教育部要求高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程以來,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育在高校有了蓬勃發(fā)展。但是職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國起步時間較晚,經(jīng)驗不足,在開展過程中仍存在許多問題。

1.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識淡薄

根據(jù)新浪網(wǎng)和《中國大學(xué)生就業(yè)》雜志共同實施的一項“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”調(diào)查問卷顯示,當(dāng)前大學(xué)生普遍缺乏職業(yè)生涯規(guī)劃:有62%的大學(xué)生對自己將來的發(fā)展和工作沒有規(guī)劃;有33%的大學(xué)生不夠明確;只有5%的大學(xué)生有明確的規(guī)劃設(shè)計。其結(jié)果是在校學(xué)習(xí)期間不能全面地了解自我,沒有形成一個明確的擇業(yè)目標(biāo),到了畢業(yè)時往往茫然不知所措,難以找到理想的工作崗位,更談不上今后個人的職業(yè)規(guī)劃。究其原因,一方面與學(xué)校生涯規(guī)劃教育力度不夠有關(guān)。調(diào)查資料表明,絕大部分同學(xué)認為學(xué)校開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課“很虛”“不實用”“信息量小”“內(nèi)容太陳舊”。另一方面是由于大學(xué)生尚未認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和對自己人生發(fā)展與就業(yè)的意義。一部分學(xué)生認為職業(yè)生涯規(guī)劃起不了多大作用,理 由是“規(guī)劃趕不上變化”。

2.大學(xué)生職業(yè)價值趨向功利化

當(dāng)前大學(xué)生的職業(yè)價值判斷標(biāo)準正在由以往的理想主義變?yōu)槊黠@的務(wù)實主義。在職業(yè)的去向上,大學(xué)生普遍希望到大城市、大機關(guān)、大公司、大企業(yè)等單位工作,希望就業(yè)的單位名聲好、工作條件好、生活待遇好。在職業(yè)的選擇上,往往一味強調(diào)個人的報酬,而且對薪金的期待普遍超過了現(xiàn)實所能提供的水平。調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生對薪金的要求在1000~2000元的占18%,2000~3000元的占62%,3000~4000元的占12%,4000元以上的占4.5%。而用人單位實際提供給學(xué)生的月薪標(biāo)準是1000~2000元的占32%,2000~3000元的占51%,3000~4000元的占9%,4000元以上的僅占4%。不難看出,大學(xué)生不是從自身條件、自身能力和社會需要出發(fā),而是盲目地追求自身的發(fā)展空間,不同程度地存在著追求實惠的功利化傾向。結(jié)果出現(xiàn)大量“結(jié)構(gòu)性”失業(yè),即一方面大學(xué)生就業(yè)難,另一方面許多職位卻空著,特別是那些邊遠地區(qū)、中小城市和艱苦行業(yè)的基層一線的中小型單位人才奇缺。沒有多少畢業(yè)生愿意到這些地方去,分配去的畢業(yè)生也容易流失。

3.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的師資隊伍薄弱。

根據(jù)教育部規(guī)定,在校大學(xué)生的人數(shù)與就業(yè)指導(dǎo)專職隊伍的人數(shù)比應(yīng)為500∶1,但目前多數(shù)高校就業(yè)指導(dǎo)專職人員尚未達到這個比例。除人手不足,專職工作人員還缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn),有不少是“半路出家”的黨政部門工作人員或剛畢業(yè)新分配來的學(xué)生輔導(dǎo)員,隊伍專業(yè)化程度不高。此外,目前我國大多數(shù)高校還沒有專門設(shè)置獨立的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)單位,許多高校實行混合建制,有的把它掛靠在就業(yè)指導(dǎo)中心或就業(yè)指導(dǎo)辦公室,有的將其掛靠在教務(wù)處。高校就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)的工作大多停留在辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和政策制度指導(dǎo)等事務(wù)性工作層面上,缺乏對學(xué)生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。究其原因,職業(yè)生涯規(guī)劃教育的任職教師缺乏資格準入制度和培訓(xùn)、提高機制,師資成為制約高校職業(yè)生涯教育開展的主要因素。

4.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的片面化傾向。

據(jù)了解,很多高校都是在學(xué)生臨近畢業(yè)時才開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課,而職業(yè)生涯規(guī)劃教育也僅僅是其中的一兩個章節(jié),大

一、大二沒有相關(guān)的課程安排。有些學(xué)校即便開設(shè)了職業(yè)生涯課程,也帶有很強的就業(yè)指導(dǎo)痕跡,課程設(shè)置單調(diào),大多偏重于就業(yè)政策的宣講、就業(yè)形勢的分析;或強調(diào)競爭意識,取得勝利的方法,而忽視了仁愛、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、感恩、厚德等核心思想,職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏“靈魂”,失去了學(xué)生持續(xù)發(fā)展的活力。此外,職業(yè)生涯教育形式也停留在傳統(tǒng)的“我講你聽”的單純課堂授課上,沒有細化到學(xué)生的日常行為、學(xué)科教學(xué)、實踐活動中。把職業(yè)生涯規(guī)劃與教學(xué)和學(xué)生管理割裂開來,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也就失去了具體的平臺和載體,既浪費了時間,又缺乏效果。在就業(yè)壓力日趨激烈的今天,高校對學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作已不再是短期行為,高校應(yīng)把學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿在大學(xué)四年中,乃至人生全過程。

積極心理學(xué)啟示下的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育(1)增強大學(xué)生的主體意識,樹立積極預(yù)防思想。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃包括規(guī)劃分析、規(guī)劃設(shè)計、規(guī)劃實施,其主體都是大學(xué)生自己,高校的就業(yè)指導(dǎo)中心或職業(yè)生涯中心不過是提供一種方法、思路、工具、課程而已。因此,大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育要突出“以學(xué)生為本”的教育理念,從職業(yè)生涯規(guī)劃與學(xué)生生存與發(fā)展緊密相連的角度,激發(fā)學(xué)生關(guān)注自身成長的積極性,把個人的成長需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動力。引導(dǎo)大學(xué)生樹立以下觀念:一是堅持“預(yù)則立,不預(yù)則廢”的原則。面對社會的急劇變革和市場經(jīng)濟的快速發(fā)展,要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地,必須設(shè)計好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,做到心中有數(shù),不打無準備之仗,也不可盲目地“撞大運”。二是自我負責(zé)的觀念。職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)系到大學(xué)生個人的發(fā)展前途,不要指望別人來對你負責(zé)。三是終身學(xué)習(xí)和繼續(xù)教育觀念。要以翔實的事實為依據(jù),闡明一個人在一個單位或一個單位的某種崗位上干一輩子的可能性將越來越小,每個人都應(yīng)做好在自己的一生中轉(zhuǎn)換幾次職業(yè)的準備。

(2)加強大學(xué)生職業(yè)價值觀教育,注重積極的主觀體驗

職業(yè)生涯規(guī)劃教育要讓學(xué)生充分認識到,職業(yè)生涯規(guī)劃的作用不僅僅是幫助學(xué)生能順利地走向就業(yè)市場,尋找到滿意的適合自己的工作崗位,更重要的作用則在于能夠拓展大學(xué)生自身素質(zhì),提升自身競爭能力,激發(fā)自己的人生理想。職業(yè)生涯規(guī)劃并不僅僅是為了一個適合自己的工作準備,而是站在自我實現(xiàn)、人生不朽的高度上來探索職業(yè),規(guī)劃職業(yè)。注重待遇、注重工資福利無可厚非,但一定也要慎重考慮所選的職業(yè)是否與自己的性格、職業(yè)興趣相符合,是否能最大限度地發(fā)揮自己的潛能,是否有利于今后的長遠發(fā)展。研究表明,一個人所從事的工作與其職業(yè)興趣相吻合,能發(fā)揮其全部才能的80%~90%,并能長時間地保持高效率的工作而不疲勞;反之就只能發(fā)揮全部才能的20%~30%,還容易感到厭倦和疲勞。自主創(chuàng)業(yè)可以是就業(yè)的重要選擇,只要自己從中感受樂趣,發(fā)現(xiàn)自身價值,就是一種積極的就業(yè)取向。

職業(yè)生涯規(guī)劃教育始終觸及的是心理的因素,如與自我認知有關(guān)的興趣、性格、人生觀、價值觀、自我效能感、自信等,與了解環(huán)境與職業(yè)相關(guān)的毅力、洞察力、勇氣、寬容等,與生涯規(guī)劃能力的培養(yǎng)有關(guān)的認知能力、人際交往能力、才能與智慧、創(chuàng)造力等。因此,開展大學(xué)生職業(yè)生涯教育,第一,以心理測試為基礎(chǔ),廣泛應(yīng)用各種心理手段,引導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我,充分了解自身的性格、興趣、能力和氣質(zhì)對個人未來職業(yè)的影響。第二,透過多元化的周邊課程及課外活動,進行體驗式的就業(yè)輔導(dǎo)與培訓(xùn),鼓勵發(fā)展個人的才能及更復(fù)雜的行為和生活技巧,使其獲得更多的成功體驗。第三,倡導(dǎo)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)造性。

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