第一篇：愛護(hù)眼睛主題班會(huì)

《保護(hù)我們的眼睛》主題班會(huì)

活動(dòng)目的：

1、知道做眼保健操能預(yù)防近視，保護(hù)視力

2、讓學(xué)生明白一定要找準(zhǔn)穴位，按節(jié)奏認(rèn)真地做好眼保健操。

活動(dòng)過程：

1、討論明理。

（1）我們?yōu)槭裁匆鲅郾＝〔佟?/p>

（2）討論后，板書：消除眼睛疲勞，預(yù)防近視。

（3）教師小結(jié)：眼保健操能促進(jìn)眼睛的生理功能，預(yù)防近視，對輕度近視有矯治作用，改善眼部的神經(jīng)營養(yǎng)。所以我們要認(rèn)真地做好眼保健操。

2、怎樣做眼操。

（1）教師出示眼操掛圖，對照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。

（2）學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師巡視、糾正）

3、總結(jié)：同學(xué)們，這節(jié)課我們知道了為什么要做眼保健操，還知道了怎么做，注意在做操的時(shí)候要注意手找到穴位，按節(jié)拍認(rèn)真地做。希望大家能堅(jiān)持每天認(rèn)真地做，做操的時(shí)候要集中注意力，做完以后穴位會(huì)感到酸脹。

5、延伸：除了做眼保健操，我們怎樣做也能保護(hù)好眼睛呢？

（1）飲食：應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

（2）坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過

度，進(jìn)而造成近視。

（3）看電視距離勿太近：看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

（4）光線須充足：光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。（5）加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)，增強(qiáng)健康水平。（6）經(jīng)常參加文體活動(dòng)，消除疲勞，保持精神愉快開朗、樂觀。

（7）注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣，姿勢要端正，保持適宜距離(1尺)持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力。（8）提倡做眼保健操，保證充足睡眠時(shí)間。

（9）改善營養(yǎng)飲食，增加含維生素A、D、鈣鉻的食膳。

《人人講衛(wèi)生》 健康教育主題班會(huì)

2010----2011學(xué)年度 第二學(xué)期

一、活動(dòng)目的：

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解不講衛(wèi)生的危害性，從而懂得講衛(wèi)生的重要性，并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識(shí)傳達(dá)給周圍的人們，做一個(gè)衛(wèi)生教育的小小宣傳員。

二、活動(dòng)過程：

師：同學(xué)們，你們好！二（3）班“人人講衛(wèi)生”主題班會(huì)現(xiàn)在開始。男主持：我們是21世紀(jì)的主人，是祖國的未來，民族的希望。女主持：我們愛學(xué)習(xí)，愛勞動(dòng)，是充滿生機(jī)的新一代。

男主持：我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。女主持：我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。男主持：我們的生活無憂無慮、快樂幸福。女主持：是啊，幸福是多么快樂！

男主持：春季是傳染病的高發(fā)期，嚴(yán)重威脅著我們每一個(gè)人的健康，那要怎樣預(yù)防呢？有一個(gè)很重要的因素，那就是人人講衛(wèi)生。女主持：可見，平時(shí)講究衛(wèi)生是有多么重要呀！

男主持：我們是新世紀(jì)的小雛鷹，更應(yīng)該懂得講衛(wèi)生的重要性。女主持：然而，現(xiàn)實(shí)中的情況會(huì)是怎樣？

1．油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。（油條、炸薯片薯?xiàng)l、街頭燒烤）2．方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。

3．冷凍甜點(diǎn)包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導(dǎo)致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道。

4、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。

5、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

而學(xué)校老師們一再叮囑不要隨便買東西吃，可是情況到底怎樣？（生回答）

“衛(wèi)生小博士”教大家衛(wèi)生小知識(shí)：

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、及時(shí)剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

5、隨時(shí)隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行駛的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

“衛(wèi)生小博士”：你們不僅自己要做到，還要把這些健康常識(shí)告訴其他人，做一個(gè)衛(wèi)生教育的小小宣傳員。

三、活動(dòng)總結(jié)：

師：剛才老師和大家一起學(xué)習(xí)了一些衛(wèi)生常識(shí)，每個(gè)人只有重視講衛(wèi)生，懂得一些如何自我預(yù)防的知識(shí)，才能健康茁壯地成長，才能擁有燦爛的明天！讓我們一起行動(dòng)起來，做個(gè)講衛(wèi)生的好孩子。2011、5

《健康伴我行》主題班會(huì)

2011---2012學(xué)年度 第一學(xué)期

活動(dòng)目標(biāo)：

通過本次班會(huì)，明確搞好衛(wèi)生的重要性。制定出具體的搞好衛(wèi)生的計(jì)劃、措施。讓班級(jí)衛(wèi)生面貌煥然一新。班會(huì)方式：合作討論，各抒己見。

班會(huì)程序：

一、談話導(dǎo)入

主持人：最近一段時(shí)間。流感病情十分嚴(yán)峻，那些我們?nèi)庋劭床灰姷摹⒖諝庵械教幤≈募?xì)菌令我們害怕。請大家想一想，我們要注意講究什么？ 全體學(xué)生：衛(wèi)生！

主持人：今天，我們開一節(jié)班會(huì)，主題是《健康伴我行》。板書主題：健康伴我行 主持人：宣布班會(huì)開始。

二、組織討論

1、結(jié)合“健康教育”介紹衛(wèi)生的重要性。

2、討論：我們從哪些方面來注意衛(wèi)生呢？ ⑴個(gè)人衛(wèi)生 學(xué)生自由交流：

生1：每天洗兩次臉、飯前便后要洗手。生2：拿了臟東西要洗手。

生3：每天要刷兩次牙、、、⑵班級(jí)衛(wèi)生、校園衛(wèi)生

師：剛才我們都是從個(gè)人的方面來講了要從哪些方面來注意清潔衛(wèi)生。那么我們的第2個(gè)家——班級(jí)也要從哪些方面來注意呢？

學(xué)生自由交流： ①不能隨地吐痰。要吐在紙里包起來后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通風(fēng)。③每天都要擦柜門和窗臺(tái)。④隨時(shí)關(guān)注教室衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)附近有垃圾及時(shí)把它清理干凈。⑤不隨手亂拋紙片，不隨處亂扔垃圾，不隨地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校園墻壁、走廊、桌面等處亂寫亂畫、不損壞公物。不在教學(xué)區(qū)內(nèi)吃零食，不向樓下拋雜物等。

師總結(jié)：同時(shí)要在告別不衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)，逐步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，自覺的、隨時(shí)隨地的撿拾地上的垃圾，擦洗墻上、桌面上、黑板上、地磚上的污點(diǎn)、污痕。我們不僅要注意自己的衛(wèi)生，同時(shí)也要注意我們學(xué)習(xí)和生活的環(huán)境。希望大家能真正引起注意，讓我們在健康積極的環(huán)境中生活。為創(chuàng)建一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園環(huán)境多作貢獻(xiàn)。

3．評(píng)價(jià)監(jiān)督機(jī)制：各人根據(jù)交流，整理出適合自己實(shí)施的具體措施，條款。號(hào)召同學(xué)從我做起，搞好班級(jí)衛(wèi)生。同學(xué)們，這次班會(huì)開得非常成功，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了優(yōu)點(diǎn)不足之處，并制定了可行的措施。愿同學(xué)們從我做起，從現(xiàn)在做起，搞好我班衛(wèi)生。班級(jí)衛(wèi)生從我做起?；ハ啾O(jiān)督，揭發(fā)違紀(jì)。

主持人：同學(xué)們都很聰明，我相信大家都能做到的。為了幫助大家養(yǎng)成愛清潔，講衛(wèi)生的好習(xí)慣，我給大家?guī)砹艘皇住缎l(wèi)生習(xí)慣拍手歌》，大家一起朗讀：（ppt）

2011.9

第二篇：愛護(hù)眼睛.班會(huì)教案

《愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視》主題班會(huì)教案

班會(huì)目標(biāo)：

1、從了解眼睛入手，向大家宣傳保護(hù)眼睛的重要性。

2、使同學(xué)們重視并保護(hù)眼睛。

3、注意讀書寫字姿勢，同時(shí)每天認(rèn)真做好眼保健操。

4、提高學(xué)生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。重點(diǎn)：從了解眼睛入手，向大家宣傳保護(hù)眼睛的重要性。

難點(diǎn)：注意讀書寫字姿勢，同時(shí)每天認(rèn)真做好眼保健操。

班會(huì)過程：

1、宣布主題班會(huì)開始：

同學(xué)們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們不重視眼睛，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗－－我們的眼睛。

《愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視》主題班會(huì)，現(xiàn)在開始！

2、了解眼睛：

a、我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”

（1）眼球：眼球的構(gòu)造十分精巧，其前后徑成人平均約為２４毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前１／６透明無色，稍前凸，稱為角膜，后５／６為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。

（2）眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結(jié)膜、眼肌和淚器。①眼眶②眼瞼。俗稱眼皮，③結(jié)膜。是一層透明的薄膜,結(jié)膜有潤滑眼球和保護(hù)眼球的作用。④眼?。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個(gè)方面的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。⑤淚器。包括淚腺和淚道。

b、第一小組：表演小品（大體內(nèi)容：一位同學(xué)發(fā)現(xiàn)眼睛不好，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構(gòu)成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。）

3、了解近視的原因

1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧.2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：

（1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。

（2）輻輳學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對眼球加壓，而引起眼球軸的延長。

（3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。

其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢、對比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長等外部因素都能影響以上因素的作用。

(3).營養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑影響近視則各有說法。

總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。

視大致分為三度。從臨床癥狀上分：假性近視；真性近視；位于二者之間為半真半假性近視。

a、原來我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。第二個(gè)節(jié)目是第二小組編排的“眼睛不好的原因”

b、第二小組表演

大體內(nèi)容：一個(gè)同學(xué)看書寫字時(shí)都趴在桌上，同學(xué)提醒他，他卻不以為然，在家里，爸爸新買的書他更是愛不釋手地吃飯看，睡覺看，結(jié)果眼睛最終也看不清了，只能戴上一副眼鏡。

c、總結(jié)：看來眼睛如果不保護(hù)，就會(huì)這么快得近視。其實(shí)，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學(xué)中比較普遍。

d、對照自己

第二小隊(duì)為我們提了個(gè)醒，不信嗎？讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。

看日常生活中不正確的讀書寫字圖片?？春笞寣W(xué)生說說自己的感受。

e、看來眼睛不好的原因就是同學(xué)們在讀書寫字時(shí)姿勢不正確而且做眼睛保健操時(shí)不用心，穴位點(diǎn)不準(zhǔn)確。那我們就要從這些方面來注意了。

4、眼睛的重要性：

a、我們常說：眼睛很重要，在生活中到底多重要呢？我們來看一些資料。

b、小結(jié)：原來眼睛不好有這么多不方面，看來我們真該格外愛護(hù)自己的眼睛了。怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（找學(xué)生說自己的想法）

教師總結(jié)：

同學(xué)們，通過這次活動(dòng)，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

《愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視》班會(huì)教案

寶山一小 劉亞紅 2011年10月

第三篇：愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿

眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時(shí)自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風(fēng)景。如果關(guān)閉它，這些動(dòng)人的景色就將永遠(yuǎn)和我們告別。下面是小編為大家整理的的五篇關(guān)于愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿，歡迎查閱!

愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿1

合：同學(xué)們好!

超：我想請同學(xué)們來猜一個(gè)謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報(bào)，有它可以看世界。(謎底：眼睛)

珊：對，相信同學(xué)們都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)它可是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗。可是，如果我們不重視眼睛，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕!所以今天我們一起來召開一個(gè)主題班會(huì)，說說心靈之窗--我們的眼睛。

合：我宣布五年五班保護(hù)視力愛護(hù)眼睛主題班會(huì)，現(xiàn)在開始!

超：我想先請同學(xué)們說說：眼睛在人們的生活中有什么作用?(看書、寫字、打電腦、看電視、走路……可以給我們帶來光明，可以讓我們觀察很多東西……)

珊：眼睛對我們是這么的重要，可是如果我們不愛護(hù)好它，就會(huì)讓它受到傷害，形成近視。

超：給大家講這樣一個(gè)故事：(眼睛的哭訴)

珊：怎么樣，同學(xué)們?聽了這個(gè)故事，你受到了什么啟發(fā)呢?

超：看來眼睛如果不保護(hù)，就會(huì)很快得近視。請同學(xué)們說說看，會(huì)致使眼睛近視的原因還有哪些?(讀書寫字姿勢不正確，長時(shí)間看電視、打電腦，在過強(qiáng)或過暗的光線下看書、躺著和乘車時(shí)看書，躲在被子里看書，用臟手揉眼睛，貪玩電子游戲機(jī)……)

珊：眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我們不注意保護(hù)，就會(huì)形成近視，只好戴上眼鏡。

超：接下來，我們要請出班里的“小博士”，他有一個(gè)問題要考考大家。

賀：同學(xué)們，你們知道全國愛眼日是幾月幾號(hào)嗎?(6月6日)對，今年的6月6日是全國“愛眼日”。20--年愛眼日主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”。

今年全國“愛眼日”活動(dòng)宣傳口號(hào)有六條，一是預(yù)防青少年近視，人人有責(zé);二是愛護(hù)眼睛，世界等你去發(fā)現(xiàn);三是預(yù)防近視，從今天開始;四是預(yù)防青少年近視，從一點(diǎn)一滴做起;五是迎奧運(yùn)，迎殘奧，我看見，我參與;六是人人享有看見的權(quán)利。

珊：要知道一件東西的重要性只有在失去它以后。下面，讓我們做一個(gè)游戲，感受一下眼睛的重要性。請幾位同學(xué)蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩畫眼睛。

超：不知不覺中，今天的活動(dòng)已進(jìn)入尾聲。最后，請班主任老師講話。

愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿2

合：敬愛的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!

甲：我們今天的班會(huì)主題是“愛護(hù)眼睛，拒絕近視”。

乙：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

甲：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點(diǎn)和主要標(biāo)志。人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。

乙：一雙清澈明亮、撫媚動(dòng)人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響，因此美學(xué)家稱人的雙眼是“美之窗”。

甲：關(guān)于眼睛的成語很多，同學(xué)們知道哪些呢?(四個(gè)同學(xué)說些成語：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫龍點(diǎn)睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑)

乙：眼睛如此重要，我們國家由天津首次舉辦愛眼日宣傳活動(dòng)，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國家專門確定了全國愛眼日，同學(xué)們知道是哪一天嗎?(一個(gè)同學(xué)回答)

甲：但是現(xiàn)在隨著電子科技的發(fā)達(dá)，越來越多的人近視，需要戴上非常不方便的眼鏡，下面我們請幾位同學(xué)來說說眼睛近視的形成原因和危害(三個(gè)同學(xué))?

(原因：遺傳因素，電腦，電視看的太近，時(shí)間太長，不正常的看書姿勢等。

危害：

1、視力達(dá)不到要求就不能就讀于中意的學(xué)?；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，如航天員，警察等;

2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會(huì)影響學(xué)習(xí);

3、若發(fā)展成高度近視，會(huì)影響身體健康，另外容易形成視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病，甚至失明，對自己以后的前途和命運(yùn)造成很嚴(yán)重的后果;)

甲：了解了近視的原因和危害后，同學(xué)們以后可要改正一些不良用眼習(xí)慣，減少看電視和電腦的時(shí)間，從而來保護(hù)我們心靈的窗戶“眼睛”

乙：除了以上一些基本注意事項(xiàng)外，生活中我們該如何保護(hù)我們的眼睛呢?(三位同學(xué))

(一拳一寸一尺，讀書看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺，做眼保健操，不長時(shí)間看電視，注意休息眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書報(bào)，不躺著看書，多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營養(yǎng)如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動(dòng)物肝臟等)

甲：經(jīng)過同學(xué)們的積極發(fā)言，我們知道眼保健操是保護(hù)眼睛的有效方法之一，現(xiàn)在請大家欣賞節(jié)目角色扮演：眼保健操時(shí)間“偷眼”(眼保健操時(shí)間有學(xué)生不認(rèn)真做操，有的睜著眼，有的應(yīng)付事，有的邊做邊打鬧……)

乙：看了節(jié)目后，大家有什么想說的嗎?(一個(gè)同學(xué))(引導(dǎo)學(xué)生反思自己及班級(jí)現(xiàn)象，呼吁大家重視做眼保健操)

甲：下面請大家再次學(xué)做眼保健操(播放眼保健操示范視頻)，請大家跟著視頻認(rèn)真做。

乙：最后讓我們來聽《愛眼健康歌》，并學(xué)唱。(播放音樂，歌詞)

甲：又到我們班會(huì)活動(dòng)的尾聲了

乙：在這里，我們的主題班會(huì)“愛護(hù)眼睛，拒絕近視”圓滿落下帷幕

甲：下面請陳老師講話，大家鼓掌

愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿3

導(dǎo)入：在活動(dòng)開始之前，我想給同學(xué)們猜個(gè)謎語：兩顆黑葡萄，全長在臉上，白天開窗望，黑夜關(guān)緊窗。(眼睛)。

新授：

一、現(xiàn)身說法話近視

同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會(huì)是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會(huì)永生陪伴我們。

二、七嘴八舌談近視。

1、如果沒有眼睛沒有視力我們會(huì)怎么樣?

學(xué)生回答

2、談?wù)劷暯o我們生活帶來哪些不便?

現(xiàn)在，我們就請患近視的同學(xué)現(xiàn)身說法，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。(同學(xué)們暢所欲言)

3、公布調(diào)查結(jié)果：如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率可達(dá)50%—60%，在醫(yī)學(xué)院校，近視率甚至高達(dá)70%—80%，小學(xué)3、4年級(jí)的近視率也達(dá)到30%—40%。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為，中學(xué)生為，而大學(xué)生高達(dá)我國是近視眼的患病大國，1995年的調(diào)查顯示有3億人患有近視眼，占世界近視眼病人的33%，其中病理性近視眼超過200萬人。

三、講究科學(xué)防近視：

既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

1、怎樣科學(xué)的看書寫字防近視?(同學(xué)們暢所欲言)

2、怎樣科學(xué)的看電視、用電腦防近視?(同學(xué)們暢所欲言)晚上看電視時(shí)，也有講究：在夜間看電視時(shí)，最好在電視機(jī)的背側(cè)開一盞燈，在15瓦—30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護(hù)眼睛的作用。

3、如何選擇飲食防近視?

除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實(shí)驗(yàn)室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。另外，蛇膽也有清目的`作用。D、“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。

嚼硬食：咀嚼就被譽(yù)為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，預(yù)防近視眼的發(fā)生。

多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。

補(bǔ)鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

補(bǔ)鈣：不僅僅是對骨骼系統(tǒng)，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導(dǎo)致眼球壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。

4、其他措施防近視：有些同學(xué)有點(diǎn)眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來教教你怎樣正確點(diǎn)眼藥水：點(diǎn)眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點(diǎn)，打開眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點(diǎn)在黑眼珠上。點(diǎn)完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點(diǎn)完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3—5分鐘。

(人人動(dòng)手試一試)

四、輕松用眼小游戲：“貼眼秀”

讓我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)——“貼眼秀”我來為大家介紹游戲規(guī)則，游戲規(guī)則是每組各派一名同學(xué)上臺(tái)，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼正確的為勝利的小組，將獲得小組積分10分。獲勝小組每名成員將獲得1顆五星。

(學(xué)生游戲)

輕松的游戲結(jié)束了，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們蒙上眼睛之后，只憑感覺是很難精準(zhǔn)的將眼睛的位置貼對的。通過這個(gè)游戲，大家一定認(rèn)識(shí)到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，這樣才能生活在一個(gè)多彩的世界里。

活動(dòng)總結(jié)

同學(xué)們祝賀你們，在“近視眼防治”活動(dòng)中，我高興地看到每一個(gè)同學(xué)都能積極主動(dòng)地學(xué)參與活動(dòng)。相信通過今天的班會(huì)你們一定能意識(shí)到眼睛的重要，一定能隨時(shí)不良用眼習(xí)慣，遠(yuǎn)離近視。

1、學(xué)生做眼操更認(rèn)真了。

2、看電視、用電腦是也能保持距離，控制時(shí)間。

3、主動(dòng)宣傳用眼知識(shí)，家長反饋意見較好。

愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿4

愛護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個(gè)人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會(huì)如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識(shí)。

首先，愛護(hù)眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時(shí)養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌写罅康牟【嘌鄣扔谥苯影巡【胺N”到眼睛上。不揉眼這個(gè)好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

其次，愛護(hù)眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。

寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強(qiáng)的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。

選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀。有的同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

再次，愛護(hù)眼睛，應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。愛護(hù)眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一

致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。愛護(hù)眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r(shí)候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時(shí)以上。

愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

愛護(hù)眼睛，還要多做運(yùn)動(dòng)：多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物?；顒?dòng)時(shí)，注意安全，防止眼外傷。

愛護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。以便及時(shí)糾正及治療。其實(shí)，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的'未來，愛護(hù)眼睛，大家行動(dòng)起來吧!

愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿5

現(xiàn)在的我們，因?yàn)槲镔|(zhì)的繁華。社會(huì)的發(fā)展等一系列的原因。眼睛早就被我們給弄的筋疲力盡了。一會(huì)兒坐在電腦前玩上個(gè)一天半載的。一會(huì)兒又在電視前呆了一個(gè)晚上。要不就趴在床上看小說。還有就低著腦袋寫作業(yè)。你說，眼睛它受得了這樣的忙碌嗎?眼睛它能不差嗎?

俗話說：“眼睛是心靈的窗戶?！币稽c(diǎn)也沒錯(cuò)。有一雙明亮的眼睛。那世界上一切美好的事物你都可以欣賞到。你可以看到許許多多奇妙的東西。

我知道現(xiàn)在的我們，學(xué)習(xí)緊張，考試不間斷。整天做得頭腦膨脹的，常常是直到深夜也無法入睡。盡管如此，大家也應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，愛護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)間就多看看窗外的大樹，小草。

我知道有些人會(huì)無所謂地說。大不了配一副眼鏡罷了。但你們有沒有想過配上眼鏡后，所給自己帶來的麻煩呢?當(dāng)你不戴眼鏡別人大老遠(yuǎn)的向你打招呼。你是否能分辨呢?當(dāng)你不戴眼鏡在黑暗中行走時(shí)，恐怕你會(huì)摔一跤吧.再說眼鏡戴的時(shí)間長了會(huì)是頭昏，眼漲，鼻子發(fā)酸。還容易摔碎，大霧天氣戴上后不一樣看不清嘛!

所以我們一定要愛護(hù)好，保護(hù)好自己的眼睛。少年眼中的世界本就應(yīng)該是天高云談，流光溢彩的嘛。

愛護(hù)眼睛我們可以這樣做：

1、多看看綠色，如翠綠的小草，強(qiáng)大的大樹。

2、每天按時(shí)做好眼保健操，要認(rèn)真完成3、玩電腦的時(shí)間不要過長，2個(gè)小時(shí)左右，就應(yīng)該休息了。

4、看書時(shí)，不要把腦袋低的太小，要不趴在床上看

5、不要每天在家里當(dāng)宅男宅女，要多到戶外走一走。

6、寫作業(yè)時(shí)不可以理頭哦。要做到眼里書一尺

7、每天除了睡覺外，也要花一點(diǎn)時(shí)間閉上眼。眼睛也要休息的。

愛護(hù)眼睛是要行動(dòng)的哦，還有一個(gè)最好的方法大家可以用來愛護(hù)。保護(hù)自己的眼睛，那是什么呢?是一顆希望自己眼睛明亮的心。你自己希望自己的眼睛好，那機(jī)子就一定會(huì)有所行動(dòng)。那自己就一定會(huì)注意許多，所以說，要有一顆堅(jiān)持的心，我相信，世界上會(huì)有越來越多漂亮明亮的眼。

愛護(hù)眼睛班會(huì)主持稿

第四篇：愛護(hù)環(huán)境主題班會(huì)

愛護(hù)環(huán)境主題班會(huì)四、一班

愛護(hù)參觀地的一草一木主題班會(huì)

活動(dòng)目的：著力提高學(xué)生的“兩個(gè)意識(shí)”、告別一個(gè)“不良行為”和形成一個(gè)“良好習(xí)慣”。“兩個(gè)意識(shí)”就是公德意識(shí)和環(huán)保意識(shí)，告別一個(gè)“不良行為”就是要告別隨手亂扔垃圾的不良行為，形成一個(gè)“良好習(xí)慣”就是要養(yǎng)成愛我地球、美我地球的習(xí)慣。

活動(dòng)過程及內(nèi)容：

1、班主任講旅游地環(huán)境重要性及現(xiàn)狀；

2、主持人（唐雪倩）播放公益廣告（愛護(hù)環(huán)境），并提問：“大家覺得這些行為怎么樣？”，學(xué)生討論，發(fā)表見解

3、主持人請同學(xué)們結(jié)合自身情況談?wù)剬πl(wèi)生的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們發(fā)言熱烈，有的說瓜子殼怎么也掃不干凈；隨意往地上吐痰，心里就不舒服??

4、利用幻燈片展示旅游地打掃前后的對比圖片，同學(xué)們都覺得不可思議。

5.、主持人提問：“我們可以做什么？”同學(xué)們紛紛表示從我做起，不亂拋亂扔，愛護(hù)環(huán)境。

結(jié)束語：愛我地球，人人有責(zé)。愛護(hù)環(huán)境環(huán)境要從自己做起，從身邊的每一件小事做起，少說多做；讓我們在營造“愛我地球、美我地球的氛圍，讓每位同學(xué)都積極參與創(chuàng)建“綠色地球”活動(dòng)，共創(chuàng)美好的環(huán)境。

第五篇：愛護(hù)校園主題班會(huì)

“愛護(hù)校園一草一木”主題班會(huì)

時(shí)間：2012年11月26日地點(diǎn)：二年級(jí)教室

班會(huì)目的：

1、加深了解新校園的情況；

2、通過本次班會(huì)讓學(xué)生更加熱愛新校園，保護(hù)校園環(huán)境，從我做起，培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)校園的意識(shí)。班會(huì)議程：

一-主持人講開頭語：

親愛的同學(xué)們：

你想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香的地方快樂生活嗎？

你想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、四季如春的校園學(xué)習(xí)成長嗎？

校園，是我們學(xué)習(xí)和工作的重要場所，校園環(huán)境的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活。對我們大家來說都是非常重要的。為此，我們今天就以“愛我校園從我做起” 為主題召開一次班會(huì)，為建設(shè)我們的美好校園出謀劃策。

提問：那么同學(xué)們，你覺得我們學(xué)校的環(huán)境怎樣呢？

二、大家暢所欲言，談?wù)勛约簩W(xué)校環(huán)境的看法。

自由發(fā)言及個(gè)別抽答，老師適當(dāng)引導(dǎo)：校園里吃零食的同學(xué)多嗎？在他們吃完零食后，校園里就會(huì)多出許多東西，你們知道是什么嗎？

三、老師點(diǎn)評(píng)講解。

1、一下課，小賣部的門口就擠滿了人，同學(xué)們捧著一塊塊零食，咬著一支支冰棍，吃著、笑著、鬧著從小賣部出來，一部分同學(xué)就隨手把包裝袋丟在地上。風(fēng)一吹，花花綠綠的包裝紙滿天飛舞，在我們的校園里“偏偏起舞”。還有在教室里面，也時(shí)常有同學(xué)把廢紙隨手亂丟在地上。

所有的這些，都跟我們的校園是極不相稱的。我相信，沒有一個(gè)同學(xué)希望在這樣一個(gè)垃圾遍地的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活。

2、請同學(xué)來說說，（1）當(dāng)你發(fā)現(xiàn)地上有垃圾的時(shí)候，你會(huì)怎樣做呢？

（2）當(dāng)你看到有同學(xué)在亂丟廢紙或其他垃圾的時(shí)候，會(huì)對他說些什么呢？

學(xué)生討論交流，并請個(gè)別回答。

3、同學(xué)們，愛護(hù)校園環(huán)境，人人有責(zé)。當(dāng)你想隨手丟掉廢紙的時(shí)候，請你多走幾步路，把它丟到垃圾箱里；當(dāng)你走在操場上，看見地上有一片紙時(shí)，請你彎腰撿起來。如果我們?nèi)巳硕歼@樣做，那么我們的校園將會(huì)是多么美麗、整潔啊。

4、同學(xué)們，光是愛護(hù)我們校園的環(huán)境衛(wèi)生就夠了嗎？

不夠，我們還應(yīng)當(dāng)愛護(hù)整個(gè)地球媽媽。

四、評(píng)一評(píng)：

以前老師聽說過這樣一件事：有兩個(gè)外國人，象我們平時(shí)一樣走在大街上，不同的是他們手里拿著香蕉皮在逛街呢。這時(shí)迎面來了一個(gè)騎車的青年人，將手中的飲料包裝盒隨手扔在了地上，在不遠(yuǎn)的地方就放著一個(gè)垃圾桶，其他路過的幾個(gè)人，也很自然的從這個(gè)飲料盒上踩過了。而這兩個(gè)外國人卻很“特別”，其中一位撿起了飲料盒，連同他們手中的香蕉皮一起丟進(jìn)了垃圾箱里。

1、就是這樣一件小事兒，你覺得誰做得對，誰做的不對呢？

2、那么在其他地方，他們對嗎？學(xué)生說一說。你還想對大家說點(diǎn)什么呢？

五、做一做：

1、師小結(jié)：愛護(hù)環(huán)境是我們每一個(gè)人的責(zé)任，地球是屬于我們每一個(gè)人的，我們都應(yīng)該去保護(hù)它。優(yōu)美的環(huán)境讓我們懂得愛護(hù)珍惜它；優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們道德高尚，學(xué)會(huì)做人。讓我們都行動(dòng)起來吧，告訴大家一起來保護(hù)我們的校園，讓我們在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語花香的地方快樂生活吧！讓我們在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、四季如春的校園學(xué)習(xí)成長吧！

讓我們?nèi)巳硕夹袆?dòng)起來，下面請班長向大家讀出倡議書吧！

2、你能把你收集到的環(huán)境保護(hù)宣傳語告訴大家嗎？

學(xué)生個(gè)別回答自己收集到的宣傳語。

如：愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。愛惜地球就是愛惜我們的生命。

3、那么你想讓你的宣傳語被大家看到嗎？你想你制作的宣傳畫張貼在校園的某些角落嗎？那么就動(dòng)起手來，把你的宣傳語畫出來吧，老師也做了一些這樣的宣傳語圖畫，師展示繪制的宣傳語圖畫。

4、生根據(jù)老師提供的圖畫進(jìn)行模仿或創(chuàng)造。

5、對學(xué)生的畫進(jìn)行多方式評(píng)價(jià)并展示或做黑板報(bào)張貼使用。

愛護(hù)公物，從我做起，挪動(dòng)桌椅，小心翼翼；

愛護(hù)公物，從我做起，開門開窗，輕手輕腳；

愛護(hù)公物，從我做起，花草樹木，切勿攀折；

愛護(hù)公物，從小事做起，不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕；

愛護(hù)公物，從小事做起，不要讓扶手護(hù)欄身首異處；

愛護(hù)公物，從身邊做起，隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電。