第一篇：女性青春期健康知識講座

女性青春期健康知識講座

————**縣人民醫(yī)院

各位**中學(xué)的女同學(xué)們，大家下午好，我是**縣人民醫(yī)院馮醫(yī)生，今天受學(xué)校及醫(yī)院委托，來給大家分享一些關(guān)于我們青春期女生的相關(guān)知識。

女性一生要經(jīng)過7個(gè)不同的生理階段，而目前我們的同學(xué)正處于女性一生當(dāng)中的第4個(gè)時(shí)期---青春期。世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為10-19歲，是兒童到成人的轉(zhuǎn)變期，是生殖器官、內(nèi)分泌、體格逐漸發(fā)育到成熟的階段。青春期也是一個(gè)人理想、道德、品格、文化素質(zhì)等形成的關(guān)鍵時(shí)期，所以我們對青春期要一定要有認(rèn)識。

一、青春期的生理特點(diǎn)

青春發(fā)動(dòng)期：通常開始于8-10歲，這個(gè)時(shí)期人體的中樞性負(fù)反饋抑制狀態(tài)解除，我們腦部的下丘腦部位開始分泌一種叫促性腺激素釋放激素的物質(zhì)，引起促性腺激素和卵巢性激素水平升高、第二性征出現(xiàn)，并最終獲得成熟的生殖功能。青春期發(fā)動(dòng)的時(shí)間主要取決于遺傳因素，同時(shí)，也與居住地的地理位置、體質(zhì)、營養(yǎng)狀況以及心理精神因素有關(guān)。

女性青春期第一性征的變化（即生殖器官的變化）是在促性腺激素的作用下發(fā)生的。卵巢增大，卵泡開始發(fā)育和分泌雌激素，生殖器也從幼稚型轉(zhuǎn)變?yōu)槌扇诵汀ｉ_始出現(xiàn)陰阜的隆起，大、小陰唇變肥厚并有色素沉著；陰道長度及寬度增加，陰道粘膜變厚并出現(xiàn)皺襞；子宮增大，尤其是子宮體明顯增大；輸卵管變粗，彎曲度減小，粘膜出現(xiàn)許多皺襞與纖毛；卵巢增大，出現(xiàn)不同發(fā)育階段的卵泡。這個(gè)時(shí)期雖然已經(jīng)初步具有生殖能力，但整個(gè)生殖系統(tǒng)的功能還不完整。

女性第二性征的變化：包括音調(diào)的調(diào)高、乳房的發(fā)育、陰毛及腋毛分布、骨盆橫徑發(fā)育大于前后徑，以及胸、肩部皮下脂肪增多等，這些變化都呈現(xiàn)女性特征。

青春期按照順序先后經(jīng)歷以下四個(gè)不同階段，各階段有重疊，總共大約需要4-5年時(shí)間。

1、乳房萌發(fā)

是女性第二性征的最初特征。一般女性接近10歲時(shí)乳房開始發(fā)育，經(jīng)過3-5年時(shí)間發(fā)育為成熟型。

2、腎上腺功能初現(xiàn)：青春期腎上腺雄激素分泌增加引起陰毛和腋毛的生長，稱為腎上腺功能初現(xiàn)。陰毛首先發(fā)育，約2年后腋毛開始發(fā)育。

3、生長加速：11-12歲青春期少女體格生長呈直線加速，平均每年生長9cm，月經(jīng)初潮后生長減慢。青春期生長加速是由于雌激素、生長激素等分泌增加。

4、月經(jīng)初潮

女性第一次來月經(jīng)稱為月經(jīng)初潮，為青春期的重要標(biāo)志。月經(jīng)初潮平均晚于乳房發(fā)育2年半的時(shí)間。月經(jīng)來潮提示卵巢產(chǎn)生的雌激素足以使子宮內(nèi)膜增殖，雌激素達(dá)到一定水平并且有明顯波動(dòng)時(shí)，引起子宮內(nèi)膜脫落即出現(xiàn)月經(jīng)。由于此時(shí)中樞系統(tǒng)對雌激素的正反饋機(jī)制尚未成熟，即使卵泡發(fā)育成熟也不能排卵，故月經(jīng)周期常常不規(guī)律，經(jīng)過5-7年建立規(guī)律的周期性排卵后，月經(jīng)逐漸正常。

此外，青春期女孩發(fā)生較大心理變化，出現(xiàn)性意識，情緒和智力發(fā)生明顯變化，容易激動(dòng)，想象力和判斷力明顯增強(qiáng)。

二、月經(jīng)及月經(jīng)期的表現(xiàn)

月經(jīng)是伴隨卵巢周期的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。

1、月經(jīng)血的特征

月經(jīng)血呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血不凝，只有出血多的情況下出現(xiàn)血凝塊。

2、正常月經(jīng)的臨床表現(xiàn) 正常月經(jīng)具有周期性。出血的第一日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第一日的間隔時(shí)間為月經(jīng)周期。一般為21-35日，平均28日。每次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間稱經(jīng)期，一般為2-8天，平均4—6天。月經(jīng)量是一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-60ml，超過80ml為月經(jīng)過多。一般月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及體內(nèi)一些激素的作用，部分女性會(huì)相互出現(xiàn)下腹及腰骶部下墜不適或子宮收縮痛，也可出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。少數(shù)女性也可出現(xiàn)頭痛及輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定癥狀。

在這里要提醒我們的同學(xué)們，月經(jīng)期要注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，選擇使用有質(zhì)量保證的衛(wèi)生巾。不論月經(jīng)量多少，都要勤更換衛(wèi)生巾，從而避免細(xì)菌的滋生。

月經(jīng)初潮來臨，身心發(fā)生的巨大變化會(huì)造成女生困惑、焦慮和煩躁。月經(jīng)周期中激素水平變化可能和相應(yīng)的情緒變化有關(guān)，在經(jīng)前期雌激素水平低時(shí)，情緒常常比較消極；經(jīng)期前后的乏力、煩躁不安、嗜睡、少動(dòng)為常見的心理行為癥狀，這些癥狀可以通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加以放松。同時(shí)，生活方式、環(huán)境改變、學(xué)習(xí)壓力等引起的情緒障礙，也可以出現(xiàn)月經(jīng)周期的混亂。

三、卵巢的變化

卵巢是女性的性腺，主要功能是產(chǎn)生卵子并排卵和分泌女性激素。從青春期開始到絕經(jīng)前，卵泡開始發(fā)育成熟并定期排卵，排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)來潮前14日左右，通過輸卵管運(yùn)送到宮腔，如果排出的卵子受精，則會(huì)孕育胚胎，也就是懷孕。

四、青春期性健康教育

性，是人類對性別的的確認(rèn)、性感覺的表達(dá)及與此相關(guān)的人與人之間的親密關(guān)系等的總和。男女在生物學(xué)上的差別稱為”性”，在心理學(xué)上的差別稱為”性別”，在社會(huì)學(xué)上的差別稱為”性別角色”。進(jìn)入青春期，隨著生殖器官的發(fā)育成熟，第二性征的出現(xiàn)，性意識也從無到有，由朦朧到明晰，這是人的正常的發(fā)育過程。兩性的區(qū)別是男女身體正常發(fā)育的重要組成部分，所以同學(xué)們在科學(xué)地了解自己身體發(fā)生的變化，從而抵制社會(huì)上的淫穢錄像、黃色書刊。

青少年性意識產(chǎn)生的另一個(gè)特點(diǎn)是對異性的傾慕和追求。女生向往異性的心理是，認(rèn)為男生剛強(qiáng)、可信賴，能幫助人；男生則認(rèn)為女生美麗、純潔、親切、可愛。

許多人認(rèn)為，和異性在一起學(xué)習(xí)、工作、活動(dòng)，就勁頭十足、心情愉快。因而，便設(shè)法追求和創(chuàng)造這種環(huán)境。我們講正常的異性同學(xué)交往是可以的，但反對中學(xué)生談戀愛，大家不要把青春期對異性的傾慕心理片面的理解為”愛”，因?yàn)樵谶@個(gè)階段，我們的生理上和心理上都還沒有成熟，極易感情用事，做出”越軌”的事情來，而一旦”越軌”，對女生來說，所造成的心理創(chuàng)傷是終生的無法彌補(bǔ)的。但我建議男女生交往的也要遵守原則：1．廣而不狹 多留余地 2．氣氛自然 輕松愉快 3．儀表大方 體態(tài)端正 4．共同活動(dòng) 避免獨(dú)處 5．困惑問題 請教師長 6．遇到非禮 正當(dāng)防衛(wèi) 并贈(zèng)送一句話：距離產(chǎn)生美。同時(shí)，女同學(xué)們也要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遇到問題要及時(shí)的告訴家長和老師。

在青春期我們重視健康和行為方面的問題，對于大家自身來說，就是要

1、了解自己生理、心理上的特點(diǎn)，懂得自愛，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，培養(yǎng)個(gè)人良好的生活習(xí)慣，合理安排生活和學(xué)習(xí)，有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)與正常的娛樂，注意勞逸結(jié)合。

2、在生活上，要注意營養(yǎng)搭配，提供足夠的熱量，定時(shí)定量，三餐有度。

3、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對身體健康成長十分重要，但要注意運(yùn)動(dòng)量與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的掌握，月經(jīng)期避免劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)。

4、在衛(wèi)生方面：正確保護(hù)皮膚，保持皮膚清潔，不化妝，防止痤瘡，遠(yuǎn)離煙酒。

5、正確認(rèn)識身體發(fā)育及與異性的交往，減少非意愿的懷孕。

今天我的講解完畢。

最后，祝大家身體健康，心理健康，學(xué)業(yè)有成，謝謝大家。

第二篇：女性青春期健康知識講座

女性青春期健康知識講座

一、青春期的生理發(fā)育

（一）、女性的生殖系統(tǒng)

女性的生殖系統(tǒng)包括內(nèi)生殖器與外生殖器兩部分。內(nèi)生殖器由生殖腺(卵巢)、輸卵管道(輸卵管、子宮、陰道)和附屬腺(前庭大腺)組成。外生殖器包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭、前庭球等結(jié)構(gòu)。

（二）卵巢的生理特征

卵巢做為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素。排卵大多發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，在每一個(gè)月經(jīng)周期里，可以同時(shí)有8～10個(gè)卵泡發(fā)育，但一般只有一個(gè)卵泡達(dá)到成熟程度，而其余卵泡先后退化，形成閉鎖卵泡。成熟卵泡突出在卵巢表面，卵泡破裂而使卵子從卵巢內(nèi)排出。

卵巢排卵后，卵巢內(nèi)殘存的卵泡壁塌陷，血管壁破裂，血液流入腔內(nèi)結(jié)成血塊，稱為血體。并且，卵泡壁的破口很快被纖維蛋白封口，留下的卵泡壁細(xì)胞增生，這些細(xì)胞體內(nèi)出現(xiàn)許多黃色顆粒，從而形成了黃體。它分泌孕激素和雌激素。這時(shí)，如果卵子和精子結(jié)合形成受精卵，黃體在絨毛膜促性腺激素的支持下發(fā)育成妊娠黃體，以提供妊娠所需的孕激素和雌激素，并一直維持到妊娠4～6個(gè)月后，才逐漸退化。如果排出的卵子在48小時(shí)內(nèi)沒有受精，黃體則在排卵后的第9～10天開始萎縮纖維化，變成白體以至消失，卵巢分泌女性激素的功能也隨之減退，從而使月經(jīng)來潮，而卵巢中又有新的卵泡發(fā)育。于是，又開始了下一個(gè)月經(jīng)周期。

（三）月經(jīng)的形成

月經(jīng)指女子周期性子宮出血的生理現(xiàn)象。28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-5天。人類是以胎生的方式繁殖后代的。人類胎兒生長發(fā)育的地方是母親的生殖器官--子宮。為了使新生命能在子宮中著床生長，子宮的內(nèi)膜必須周期性地發(fā)生變化。進(jìn)入青春期的女孩，卵巢在下丘腦一垂體所分泌的促性腺激素的刺激下逐漸發(fā)育。卵巢開始分泌兩種荷爾蒙，即雌激素和黃體酮，刺激子宮內(nèi)膜產(chǎn)生變化。這種變化分為三個(gè)時(shí)期。

(1)增殖期。在垂體促卵泡激素的作用下卵泡逐漸生長，發(fā)育成熟，并分泌大量的雌激素，在雌激素的作用下子宮內(nèi)膜增生變厚，呈增殖期變化。(卵巢在未產(chǎn)生成熟的卵子之前，便開始分泌雌激素，刺激子宮內(nèi)膜增厚。)(2)分泌期。當(dāng)卵巢內(nèi)的一個(gè)卵泡成熟破裂而排出卵子后，卵泡本身變成黃體，它分泌的黃體酮使子宮內(nèi)膜繼續(xù)增厚和充血，以備接受及滋養(yǎng)受精卵之用。因這段時(shí)期子宮內(nèi)膜的分泌腺延長，并滿載養(yǎng)液，故稱為分泌期。

(3)行經(jīng)期。如果卵子在排出后未能受精，黃體會(huì)慢慢萎縮。一般黃體的壽命平均為14天。黃體萎縮后，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宮內(nèi)膜失去支持而萎縮，且由于缺血壞死而脫落，于是出現(xiàn)陰道出血，即通常所說的月經(jīng)來潮。這種經(jīng)血排流有規(guī)律性，一股每月一次，故稱月經(jīng)

月經(jīng)第1次來潮稱為月經(jīng)初潮。初潮的年齡大多在13～15歲之間，其遲早受各種內(nèi)外因素的影響，如氣候、個(gè)人體質(zhì)、營養(yǎng)狀況等。

（四）月經(jīng)期的注意事項(xiàng)

第一次月經(jīng)來潮，標(biāo)志著女性青春期的開始（男性第一次遺精，標(biāo)志著男性青春期的開始）月經(jīng)期間，抵抗力下降，情緒易波動(dòng)，有的人出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀，有的甚至痛經(jīng)。月經(jīng)期應(yīng)該注意些什么事項(xiàng)，讓女性朋友減輕月經(jīng)來時(shí)的不適呢？月經(jīng)期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，要注意以下幾個(gè)方面。

1、在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過度；

2、經(jīng)期要注意防寒避濕，經(jīng)期可以洗澡、洗頭，但應(yīng)避免涼水洗浴、盆浴。

3、防止過度節(jié)食、戒煙限酒；

4、因月經(jīng)失血，特別是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失，因此注意自己的飲食結(jié)構(gòu)：（1）補(bǔ)鐵、補(bǔ)蛋白質(zhì)，婦女月經(jīng)期一般每次失血約為３０—５０毫升，每毫升含鐵０.５毫克，也就是說每次月經(jīng)要損失鐵１５—２５毫克。鐵是人體必需的元素之一，它不僅參血紅蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都具有重要作用。因此月經(jīng)期進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富和有利于消化吸收的食物是很有必要的。魚、各種動(dòng)物肝、血、瘦肉、蛋黃等動(dòng)物類食物含鐵比較豐富，生物活性高，易被人體吸收利用，特別是動(dòng)物血，不僅含鐵豐富，而且富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是廉價(jià)物美的月經(jīng)期保健食品。大豆、菠菜雖富含植物中鐵，但不易被腸胃吸收。（2）忌生冷、宜溫?zé)?。即使在酷熱盛夏季?jié)，月經(jīng)期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫?zé)釣橐?，有利于血運(yùn)暢通。冬季可適當(dāng)吃些具有溫補(bǔ)作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。（3）忌酸辣，宜清淡月經(jīng)期人感到疲勞，消化功能差，為保持營養(yǎng)需要，飲食以新鮮為宜，少吃或不吃酸辣、油炸等食物，以免影響消化或酸辣刺激經(jīng)血量過多。

5、保持心情舒暢。加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。月經(jīng)周期正常，流血時(shí)間少于2日，經(jīng)量少于20毫升，通常認(rèn)為是月經(jīng)過少。引起月經(jīng)過少的原因很多，如遺傳，環(huán)境因素，先天性子宮發(fā)育不良，卵巢發(fā)育不全，子宮內(nèi)膜結(jié)核，多次人工流產(chǎn)刮宮術(shù)后及卵巢早衰等，如果確診存在月經(jīng)過少的現(xiàn)象，建議你及時(shí)到當(dāng)?shù)剌^大的醫(yī)院婦科做一下B超及激素水平測定，以明確原因。在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。月經(jīng)過多或無規(guī)律，就要視具體情況而定。

（五）經(jīng)前綜合癥

國外有專家統(tǒng)計(jì)，大約85%的女性都會(huì)受到經(jīng)前期癥狀的影響，其中有5%至10%的女性癥狀較嚴(yán)重。經(jīng)前期綜合征的癥狀主要分為軀體癥狀、精神癥狀和行為改變。與經(jīng)前期綜合征有關(guān)的癥狀有100多個(gè)。例如：乏力、抑郁、緊張、易怒、頭痛、乳房脹痛、腹脹、全身腫脹、喜食甜食、體重增加等，抑郁、甚至嚴(yán)重的有自我傷害等等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上對經(jīng)前期綜合征的定義：是指婦女反復(fù)在月經(jīng)前7天左右出現(xiàn)的軀體、精神和行為方面的改變，月經(jīng)來潮后癥狀減輕或消失，影響生活和工作。長期以來，大部分女性對于經(jīng)前不適的認(rèn)識，都是母女相傳，認(rèn)為這是一種很正常的生理現(xiàn)象，過了這一段時(shí)間就不治而愈，所以，經(jīng)前期綜合征不是病。大多女性被此理論所誤導(dǎo)，認(rèn)為自己是自尋煩惱、神經(jīng)過于敏感。

實(shí)際上，經(jīng)前期綜合征是一種很常見的婦科疾病，雖然直至今天還沒有明確它的發(fā)病機(jī)制，但有關(guān)專家認(rèn)為，多因素造成經(jīng)前期綜合征的可能性大。主要有雌、孕激素的波動(dòng)或平衡失調(diào)、水分潴留、催乳素水平升高、前列腺素缺乏與過多、環(huán)境與精神因素、飲食與營養(yǎng)因素等。經(jīng)前期癥狀影響到日常生活時(shí)，必須重視并及早到正規(guī)的醫(yī)院診治。在治療上，醫(yī)生和家庭成員首先應(yīng)幫助患者保持良好的精神狀態(tài)，可以緩解一部分病人的病情?；颊呙刻旆镁S生素E、維生素B6，可以減輕抑郁癥狀，但是不宜長期使用。補(bǔ)充鈣，可改善黃體期水鈉潴留、疼痛的程度。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如有氧體操、跑步、游泳、騎自行車等，有助于放松情緒。在經(jīng)前半個(gè)月要限制鹽、蛋白質(zhì)的攝入，矯正水及鹽的失調(diào)。限制刺激性食物，如：咖啡、煙、酒。

（六）痛經(jīng)

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。本病屬婦科臨床的常見病，據(jù)有關(guān)調(diào)查表明，痛經(jīng)的發(fā)病率為33．19％。

二、青春期的心理發(fā)育

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動(dòng)，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時(shí)心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來形容，父母在碰到這種情境時(shí)，千萬要冷靜，否則很容易發(fā)生沖突。

2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動(dòng)，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長沒有心理準(zhǔn)備，如果此時(shí)的家長愈加束縛，他們離家長愈遠(yuǎn)，有的甚至逃離家庭去投奔同學(xué)。同時(shí)，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對自己的評價(jià)，也嘗試與異性交往，但是在交往過程中心理變得很復(fù)雜，一方面渴望接近對方，另一方面又很害怕別人發(fā)現(xiàn)，結(jié)果，交往過程神神秘秘，羞羞答答，反而顯得別扭；一般情況下，他們并不是真正意義的戀愛，只是彼此有共同的語言，喜歡一起交流和彼此欣賞。但是，由于表現(xiàn)的別樣，成為同學(xué)們的談資，一經(jīng)同學(xué)的夸大處理便成為有色新聞，令當(dāng)事人非常尷尬，就這樣，由一起異性同學(xué)的交往而引發(fā)嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，直接影響到學(xué)習(xí)和生活的為數(shù)不少。這就是青春期的苦惱┉┉

3、青春期的情感特點(diǎn)：在這段時(shí)期，青少年的情感由原來對親人的摯愛之情，拓展到對同學(xué)、老師、明星、科學(xué)家和領(lǐng)袖人物崇敬和追隨，由自愛到愛集體、愛家鄉(xiāng)、愛人民、愛祖國、愛整個(gè)全人類；也就是說，青少年的情感充分的體現(xiàn)了社會(huì)性；此時(shí)，他們的道德觀也發(fā)生了變化，對成功人士、名人崇拜得五體投地，對壞人壞事疾惡如仇，他們追求公平公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就因?yàn)樗麄冊诂F(xiàn)實(shí)生活中無法妥協(xié)和容納不同意見的人與事，所以很容易受到傷害。

4、青春期的思維特點(diǎn)：思維是人的高級的心理活動(dòng)，初中生階段抽象思維開始發(fā)展，他們對一般的問題，能夠透過現(xiàn)象進(jìn)行概括和總結(jié)；到了高中階段，邏輯思維、創(chuàng)造性思維迅速發(fā)展，他們能夠從不同的角度、多維的、立體的考慮問題，并且通過綜合、分析、推理找出本質(zhì)和規(guī)律；所以，在此階段，他們好辯論，喜歡鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢于挑戰(zhàn)老師和家長，呈現(xiàn)出初生牛犢不怕虎的闖勁；但是，有時(shí)由于缺乏交流技巧，容易遭遇挫折。

總之，青春期的心理可以形容為疾風(fēng)驟雨期，他們充滿熱情和抱負(fù)，但又富于理想主義，對現(xiàn)實(shí)缺乏了解。由于抱負(fù)和理想，使他們好高騖遠(yuǎn)，想入非非，但是，現(xiàn)實(shí)又很容易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。

青春期的少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過，家庭是他們的避風(fēng)港，如果家長善解人意，通情達(dá)理，給予關(guān)懷和支持，那么，青春期可以順利通過；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無睹，而少年的心理異常脆弱，在得不到有利的支持和幫助下，很容易被不良的社會(huì)團(tuán)伙引誘，而誤入歧途。

二、矛盾的青春期心理

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾

青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識。如他們漸漸地在生活上不愿受父母過多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽從父母的意見，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見的愿望；對一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過激的批評之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母。

2、成人感與幼稚感的矛盾

青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長成大人了。因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。

3、開放性與封閉性的矛盾

青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對象，只好訴說在日記里。這些日記寫下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

4、渴求感與壓抑感的矛盾

青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛情念頭等。但由于學(xué)校、家長和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識上存在著既非?？是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。

5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾

青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。

三、未婚流產(chǎn)，危害多多

從醫(yī)院了解到，做流產(chǎn)手術(shù)的女性中，18-24歲的年輕人約占30％，而且有許多已不是第一次了。在北京4家三級醫(yī)院做過調(diào)查.結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做人工流產(chǎn)手術(shù)的女性中，竟有4成是未婚者。

人工流產(chǎn)是醫(yī)生使用器械進(jìn)入子宮腔吸刮或鉗刮來終止妊娠的方法。這種手術(shù)一般是作為避孕失敗的補(bǔ)救措施，是迫不得已的做法，并不可作為節(jié)制生育的常用手段。可是生活中卻有不少育齡婦女忽視采用安全可靠的避孕法，一旦懷孕就去醫(yī)院做人工流產(chǎn)；也有不少年輕女性屢屢有婚前性行為，致使反復(fù)多次“人流”。她們不了解“人流”這一過程會(huì)給肌體帶來種種不良后果，甚至引起早衰。

1、激素變化令身體功能衰退

一般來說，多數(shù)女性只考慮到“人流”對肉體的損傷及疼痛，而未認(rèn)識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。實(shí)際上，肉體的損傷很快就會(huì)修復(fù)，疼痛一會(huì)兒就會(huì)過去，惟有那神秘的內(nèi)分泌變化對人體的打擊不是一天兩天就能恢復(fù)過來的。俗話說，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理現(xiàn)象，肌體對此有充足的適應(yīng)與準(zhǔn)備，而人為地中斷妊娠，肌體內(nèi)分泌水平會(huì)急驟下降，沒有一個(gè)緩慢的適應(yīng)過程，這對人體是一個(gè)隱性的打擊。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，肌體會(huì)遭到顯性的和隱性的損傷，從而使各方面的功能慢慢減退，出現(xiàn)早衰。另外，“人流”時(shí)發(fā)生的刮宮不全或子宮穿孔、子宮內(nèi)膜炎、子宮復(fù)舊不良而致的出血、月經(jīng)紊亂等也是比較常見的。

2、多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致乳腺疾病

育齡期的女性，一定要充分認(rèn)識到避孕的重要性及“人流”對人體的危害，千萬不要將人工流產(chǎn)手術(shù)作為避孕的手段，根據(jù)自己的具體狀況，密切配合醫(yī)生，采取安全有效的避孕措施，才能使你青春常在，精神飽滿地生活。大家知道，多次人工流產(chǎn)很容易導(dǎo)致生殖系統(tǒng)的后遺癥，其實(shí)多次做“人流”（三次以上者）還對婦女乳腺有潛在的危害。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)不同于自然分娩，前者是強(qiáng)行中止妊娠，后者是自然的生理過程，或曰“瓜熟蒂落”。隨著妊娠后激素水平的升高，乳腺開始發(fā)生變化，乳房會(huì)逐漸發(fā)脹、飽滿、增大，周圍乳暈色素也會(huì)增加。人工流產(chǎn)者四成誘發(fā)乳腺病。研究發(fā)現(xiàn)，多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致乳腺疾病。因?yàn)槿焉锉煌蝗恢袛啵瑫?huì)打亂正常女性激素的生理功能，如激素水平驟然降低，正發(fā)育著的乳腺會(huì)突然停止生長，細(xì)胞變小，腺泡消失，乳腺復(fù)原。但這種復(fù)原通常是不完全的，并且很容易造成乳腺疼痛，有的還會(huì)誘發(fā)乳腺小葉增生、乳腺炎等乳房疾病。有統(tǒng)計(jì)資料顯示，人工流產(chǎn)誘發(fā)乳腺病的占40％左右。莫把人工流產(chǎn)當(dāng)成避孕手段。

3、易導(dǎo)致不育

人工流產(chǎn)被證實(shí)是導(dǎo)致不孕癥、宮外孕增多的元兇。據(jù)中南大學(xué)湘雅醫(yī)院婦產(chǎn)科對近幾年前來就診的500名不孕癥患者調(diào)查，有450名為繼發(fā)不孕，這些患者無一例外地都在婚前或婚后做過1～3次人工流產(chǎn)。而宮外孕患者中，有過人流史的也高達(dá)60%。同時(shí)藥物流產(chǎn)的次數(shù)與宮外孕發(fā)生的幾率亦成正比。由于藥物流產(chǎn)極易造成不全流產(chǎn)，出血時(shí)間長，導(dǎo)致盆腔炎癥，成為宮外孕發(fā)生的主要原因。

4、并發(fā)癥

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院婦產(chǎn)科伍招娣教授指出，小小的人工流產(chǎn)手術(shù)，竟可直接造成二三十種并發(fā)癥，除了常見的子宮穿孔、大出血、感染外，月經(jīng)不調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥及羊水栓塞、空氣栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥已不鮮見。

未婚先孕的婦女，因?yàn)樗齻兊奶厥庠?，往往流產(chǎn)時(shí)不對家人說，經(jīng)常流產(chǎn)后不休息，不按照流產(chǎn)后注意事項(xiàng)去做，所以其并發(fā)癥比結(jié)婚后流產(chǎn)的并發(fā)癥更多一些。

（1）、子宮穿孔：

有些未婚先孕的婦女流產(chǎn)時(shí)怕人知道到馬路小診所去手術(shù)，由于大夫的操作技術(shù)原因造成患者的子宮穿孔，這種并發(fā)癥危害很大可造成內(nèi)出血，感染及內(nèi)臟損傷，如不及時(shí)治療可危及生命。

（2）、子宮頸裂傷：

由于有些未婚流產(chǎn)的婦女年齡較小，其宮頸發(fā)育不良，流產(chǎn)時(shí)宮頸擴(kuò)張不良，當(dāng)胎兒或其有骼通過宮頸時(shí)造成宮頸裂傷。

（3）、術(shù)時(shí)出血：

由于心理緊張、術(shù)中宮縮不良易造成術(shù)中出血，如不及時(shí)治療可造成失血性休克及貧血。

（4）、羊水栓塞：

大月份流產(chǎn)或引產(chǎn)時(shí)羊水進(jìn)入了軀體循環(huán)從而出現(xiàn)羊水栓塞的癥狀，這種并發(fā)癥非常嚴(yán)重可危及生命。

（5）、流產(chǎn)后感染：

由于未婚先孕婦女一旦懷孕，急于流產(chǎn)，有的術(shù)前有陰道炎、重度宮頸炎盆腔炎未經(jīng)徹底治療而造成術(shù)后感染，嚴(yán)重時(shí)可造成盆腔膿腫；造成輸卵管炎。

（6）、不全流產(chǎn)：

有的病人在家藥物流產(chǎn)，造成出血時(shí)間長或并發(fā)感染，所以藥流一定要到醫(yī)院觀察，如有不全流產(chǎn)及時(shí)行清宮術(shù)。

人工流產(chǎn)的并發(fā)癥具有隱蔽性特點(diǎn)，多半表現(xiàn)為遠(yuǎn)期的負(fù)效應(yīng)，所以對婦女生殖健康損害的后果也越發(fā)嚴(yán)重。年輕女孩不要對一次或兩次流產(chǎn)抱僥幸心理，一定要重視避孕和流產(chǎn)問題。

第三篇：青春期女性知識講座總結(jié)

青春期女性知識講座工作總結(jié)

2011年3月7日，時(shí)逢3.8婦女節(jié)來臨之際，廣州開發(fā)區(qū)技工學(xué)校綜合樓階梯課室為學(xué)校全體女生舉行了第二次青春期女性知識講座。本次講座由高媛老師主講。

高老師從女性的角度講述了青春期女同學(xué)需要注意的生理衛(wèi)生知識。另外，也講述了女性在當(dāng)今社會(huì)扮演的重要角色。鼓勵(lì)在座女生在學(xué)學(xué)校期間要從內(nèi)在修養(yǎng)、外在氣質(zhì)、內(nèi)在品味、外在形象上全方位地提升自己，并且樹立女性應(yīng)持有的價(jià)值觀和人生態(tài)度，積極向上，努力拼搏，營造自己的精彩生活。此次講座以女性的“自強(qiáng)、自尊、自立、自信”為主題展開，主要探討女性學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作及社會(huì)交往方面的問題。在講述過程中，老師提到女性的美往往來自于自身的內(nèi)在修養(yǎng)和內(nèi)心的真善美。只要通過廣泛地讀書，耐心地與他人交往才能提升自己的氣質(zhì)和格調(diào)。她說，在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)的態(tài)度往往決定了最終的學(xué)習(xí)效果和層次定位，而現(xiàn)實(shí)的磨礪往往能造就一個(gè)人堅(jiān)毅的品格和鍥而不舍的精神。在多變的社會(huì)環(huán)境下，一定要維持自身小環(huán)境的純潔。明確自己的人生方向，著力提升自己的品德與修養(yǎng)，智慧與才能。

同學(xué)們在面對挫折時(shí)怎樣排解壓力，從女性心理學(xué)的角度談自我暗示對自我意識的影響。“或許你從來沒有計(jì)算過每天大學(xué)生活的成本是多少，但是你們真的浪費(fèi)不起。”一句句發(fā)人深省的話語告訴同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，多一些思考、多一些包容、多一些學(xué)習(xí)。

同學(xué)們還沉浸輕松和諧的氣氛中，本次講座卻已徐徐落下帷幕。通過此次講座，同學(xué)們更加深刻地意識到了作為現(xiàn)代女性，只有善于學(xué)習(xí)，發(fā)掘自身和他人的優(yōu)點(diǎn)，重視社會(huì)交往，追求事業(yè)上的成就，才能充分展示自己的魅力和風(fēng)采，最大程度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，獲得經(jīng)濟(jì)的獨(dú)立和生活的自由。

廣州開發(fā)區(qū)技工學(xué)校學(xué)生處

二零一零年三月五日

第四篇：青春期健康知識講座

青春期健康知識講座

民族小學(xué)

一個(gè)人的一生要經(jīng)歷:嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期、成人期 更

年

期

青春期：是一個(gè)人從兒童發(fā)育到成人的過渡時(shí)期。青春期的年齡界限大致可分為以下三個(gè)時(shí)期。

1、青春發(fā)育前期：女生從10～12歲開始，男生從12—14歲開始，一般持續(xù)2～3年。

2、青春發(fā)育中期：女生從12～15歲開始，男生從14～17歲開始，主要以性器官及第二性征發(fā)育為主，女生出現(xiàn)月經(jīng)，男生出現(xiàn)遺精，一般持續(xù)2—4年。

3、青春發(fā)育后期：女生從16～17歲開始，男生從17～18歲開始，主要表現(xiàn)為身體各系統(tǒng)繼續(xù)緩慢發(fā)育，逐漸成熟。

青春期發(fā)育的開始年齡、持續(xù)時(shí)間、發(fā)育狀況既有種族、環(huán)境、社會(huì)條件的差異，也有明顯的個(gè)體差異。

青春期是人體各系統(tǒng)、各組織器官迅速變化，趨于完善定型的關(guān)鍵時(shí)期，對我們的心理、情緒、行為都有很大的影響。你是否發(fā)現(xiàn)了呢？ 青春期的心理特點(diǎn)（1）青春期的男女生，思維敏捷、細(xì)膩，感情豐富，富于想象；（2）有一定的獨(dú)立意向，認(rèn)識能力不足；（3）進(jìn)取心強(qiáng)，求知欲望強(qiáng)烈；（4）喜歡交友；（5）思想情緒不穩(wěn)定；（6）對性知識和異性感興趣：從疏遠(yuǎn)異性到逐漸渴望接近異性，或?qū)Ξ愋援a(chǎn)生朦朧的依戀。青春期的生理特點(diǎn) 青春期的年齡一般是10---20歲，一般是男孩要比女孩要晚2年，在這時(shí)期以身體發(fā)育迅速，第二性征出現(xiàn)，性成熟，逐漸具有生育能力為主要特點(diǎn)。性征是由于性別差異出現(xiàn)不同而表現(xiàn)出來的特征。分為第一性征和第二性征。男女兩性生殖器官的差異為第一性征。第二性征指進(jìn)入青春期后男女之間在性別上出現(xiàn)的除了生殖器官以外的其他差別。從外表上看，男孩比較高大、皮膚較粗糙、肌肉發(fā)達(dá)、出現(xiàn)喉結(jié)、聲音變粗低沉、有胡須、手足及身體各部分毛發(fā)也比較豐富。女孩則比較纖細(xì)、皮膚比較細(xì)膩、乳房隆起、胸、臀、骨盆逐漸寬大，嗓音尖細(xì)，手足及身體部分的毛發(fā)較少等。女性進(jìn)青春期后到18歲左右，乳房發(fā)育基本定型，乳房成熟。

男孩在青春期偶爾有遺精的現(xiàn)象。據(jù)調(diào)查，首次遺精發(fā)生的平均年齡在16歲左右，最早的出現(xiàn)于11-12歲。首次遺精以后每隔十天半月會(huì)再次遺精，這些都是正常的生理現(xiàn)象,遺精意味著男性生殖腺走向成熟，是男性進(jìn)入青春期的標(biāo)志。因?yàn)檫z精常常伴隨著做夢，所以又叫“夢遺”。但遺精次數(shù)過多應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。男孩青春期的衛(wèi)生保?。?/p>

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男孩在青春期每天睡前清洗陰部，平時(shí)把精力集中在學(xué)習(xí)上，多參加文體活動(dòng)，不看黃色書刊和黃色錄像；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不睡懶覺，不蓋過厚的被子，內(nèi)褲不要過緊，不要憋尿，不抽煙、不喝酒、不吸毒等等。女性青春期生理保健主要是注意乳房護(hù)理和月經(jīng)衛(wèi)生兩個(gè)方面： 乳房保健

青春期乳房的發(fā)育標(biāo)志著少女開始成熟。隆起的乳房也體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。并為日后哺乳嬰兒準(zhǔn)備了條件。因此，乳房的保護(hù)與保健是女性青春期衛(wèi)生的主要方面。乳房發(fā)育過程中出現(xiàn)的一些現(xiàn)象可能引起少女的困惑和不安，例如是否配戴胸罩．乳房發(fā)育不良，乳房過小或過大，兩側(cè)乳房不勻稱，乳房畸形以及乳房腫塊等問題。下面是保健醫(yī)生的建議：應(yīng)注意不要緊腰束胸，腰帶也不宜過緊，以免影響內(nèi)臟發(fā)育。應(yīng)該配戴質(zhì)地柔軟，大小適宜乳罩，戴胸罩有以下好處：第一，顯示女性的體形美；第二，支托乳房，防止下垂；第三，可預(yù)防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患；第四，減輕心臟的局部壓力，促近血流循環(huán)暢通，有利乳育發(fā)育；第五，減輕由于體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)造成乳房振動(dòng)，還可免于乳房受傷；第六．保護(hù)乳頭不受擦傷或碰痛；在秋冬季，胸罩還有保暖作用?？傊?，胸罩不僅僅是一種裝飾品而且是婦女必備的一種保鍵用品。由于少女體型不同，乳房大小也各不相同，必須選擇尺寸合適的胸罩、配戴后要感到舒適而又無緊束感。還要根據(jù)身體發(fā)育成長中的胖瘦變化，隨時(shí)更換胸罩。千萬不要片面追求體形美而勉強(qiáng)戴不適合的胸罩。胸罩的質(zhì)地要柔軟吸水。要勤洗勤換，保持清潔。晚上睡覺時(shí)把胸罩取下。戴

假如已經(jīng)墜入愛河的同學(xué)，請?jiān)俜此家幌伦约旱臓顟B(tài)：

l 他 / 她在哪些方面吸引我？

l 我們的戀愛是快樂的，但快樂背后是怎樣的后果？以我現(xiàn)在的能力，我能承擔(dān)這樣的后果嗎？

l 我們的愛在將來應(yīng)該有結(jié)果嗎？為了能和他 / 她相伴一生，我們做過怎樣的努力？

l 戀愛過程中，我最擔(dān)心的事情是什么？

l 我原來的生活目標(biāo)是什么？戀愛后，目標(biāo)受到干擾了嗎？

l 他 / 她和我的想法一樣嗎？我們是不是應(yīng)該談一談？該怎么談呢？

同學(xué)們：你們正處于青春期發(fā)育階段 , 你們擁有陽光般燦爛的笑容，懷有遠(yuǎn)大宏偉的理想，富有美妙絢麗的 夢幻和豐富的情感 , 但有時(shí)就象一朵含苞待放的花兒一樣脆弱、敏感，很容易受到外界不良因素的影響和干 擾。在這人生的美好年華，校園中的少男少女們又是處在性意識萌動(dòng)的初始階段，如何正確的科學(xué)的掌握性

知識，培養(yǎng)性道德，防止性侵害，提高女性的自我保護(hù)意識和能力，是當(dāng)前全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，也是中學(xué)女

生暨待解決的問題。樹立正確的學(xué)習(xí)觀、生活觀及性道德觀，將會(huì)對大家今后的人生道路產(chǎn)生正面的積極的 影響。

青春期知識講座

女性青春期的年齡范圍確定在 10 歲—— 20 歲左右，是由兒童到成人的過渡時(shí)期，青春期是一個(gè)生理、心理

迅速發(fā)育日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。

一、青春期在生理方面，存在如下特征：

1.月經(jīng)初潮。這是女孩進(jìn)入青春期的重要標(biāo)志之一。我國青少年女生平均首次月經(jīng)年齡是 13.5 歲。什么是 月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫，血液從體內(nèi)排出的現(xiàn)象，每月一次，叫做月經(jīng)。

兩次月經(jīng)第一天間隔的時(shí)間稱為月經(jīng)周期，一般為 28 — 30 天，提前或延后 7 天仍屬正常范圍，如果短于 21 天 或高出 40 天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。

月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫 等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體內(nèi)水和納貯留過多引起。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不

用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，清淡飲食，即可緩解癥狀。

痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。當(dāng)然，如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)去醫(yī)院 就診。

月經(jīng)期間衛(wèi)生保?。?/p>

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染 細(xì)菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。

（1）注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如安爾樂、蘇菲。不要使用廉價(jià)的不知名牌子 的產(chǎn)品。曾經(jīng)有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。所

以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。

（2）勤洗熱水澡，過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科學(xué)道理的，應(yīng)該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡，注意保護(hù)身體清潔、衛(wèi)生。洗澡采取沐浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己 的用具勤洗勤曬。

（3）注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。預(yù)防貧血。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢 通，2.生命的孕育。進(jìn)入青春期后，下丘腦和垂體迅速發(fā)育，并分泌許多生長激素，在這些激素的作用下，女性

卵巢發(fā)育開始成熟，具有周期性排卵，每月一次。卵巢是生產(chǎn)在下腹部兩側(cè)。卵子可在兩側(cè)輪流排出，也可

由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。排出的卵子若與精子相遇，即成受精卵，一個(gè)生命就開始孕育、生長。這個(gè)時(shí)候人體

內(nèi)子宮內(nèi)膜將不會(huì)周期性的脫落，也就是說月經(jīng)現(xiàn)象會(huì)暫時(shí)不出現(xiàn)，直到胎兒降生以后數(shù)個(gè)月才會(huì)恢復(fù)。直

接的說，女性一旦孕育了胎兒，月經(jīng)停止是第一個(gè)重要的信號。在青春期的女孩尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止

端莊，自愛自重，不早戀，維護(hù)自己的純潔。

3.青春痘。青少年中有 60% 左右會(huì)有青春痘。青春痘并不影響健康，如果不多，不必介意。出現(xiàn)青春痘不可 抓撓，擠捏患處。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎?？梢詮囊韵路矫鎭矸乐危海?）多吃一些富含纖維素的食品，保

持腸道暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡 眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。睡前用溫水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。

4.節(jié)食與減肥。有的女孩為了“苗條”身材而進(jìn)行節(jié)食。如不吃早餐，不吃肥肉等，長久下去，生長發(fā)育尤

其是大腦缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。所以要合理安排

生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過飽，參加足夠的體育

活動(dòng)，這才是保持良好體形的有效方法。

二、青春期心理特征

青春期男、女生由于生理的變化，也會(huì)引起心理的一些變化。比如更關(guān)注異性，喜歡跟異性接觸，會(huì)產(chǎn)生

喜歡異性的念頭，對異性的向往，甚至?xí)行缘幕孟?。這些都是較為正常的心理反映。我們應(yīng)該有清醒的認(rèn) 識：

（1）青少年時(shí)期是每個(gè)人積累知識，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)期，應(yīng)該分清主次，學(xué)習(xí)才是這個(gè)時(shí)期的主旋律。

也許你又要說我說教，但請自問一下：

“當(dāng)我準(zhǔn)備把自己的感情寄托在某個(gè)人身上時(shí)，你是否應(yīng)該首先考慮 一下值不值得？是自己的學(xué)業(yè)重要，還是眼前這個(gè)人重要？現(xiàn)在，我們的人生道路才只是起點(diǎn)，在未來更長 的道路上還會(huì)遇到無數(shù)個(gè)更優(yōu)秀的人！

舉例：

有個(gè)農(nóng)場主擁有一大片蘋果園，他還養(yǎng)了三個(gè)孩子，有一天，他把孩子們叫過來，說你們已經(jīng)長大了，應(yīng)該學(xué)會(huì)自己作出選擇，今天，我在果園里畫了一條直線，請你們沿著這根線在果園里選擇一個(gè)你最滿意的

果子，要求是只能往前走，而且只能選擇一次。第一個(gè)孩子一進(jìn)果園就看到了一個(gè)又紅又大的蘋果，于是很

快的摘了下來，當(dāng)他繼續(xù)往前走的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)其實(shí)后面的蘋果還要紅還要大，而且數(shù)量也不少，于是他心里

有些懊悔。第二個(gè)孩子進(jìn)了果園以后，他一邊觀察，一邊想，看這些蘋果一個(gè)比一個(gè)大，說不定越到后面蘋

果越好，所以他一點(diǎn)也不著急，當(dāng)快要走到出果園的時(shí)候，他忽然發(fā)現(xiàn)，這里的蘋果卻沒有前面看到那些好

了，于是匆匆摘了一個(gè)稍大一點(diǎn)的，也帶這一絲遺憾出來了。說到這里大家一定知道第三個(gè)孩子是怎么做的 了，他進(jìn)了果園，就把看到的蘋果大概分成大、中、小三類，在果園最茂盛的地方找到了自己最滿意的蘋果，沒有任何的懊悔和遺憾快樂的走出了果園?；氐浆F(xiàn)實(shí)中，當(dāng)你把青春期這種朦朧的感情盲目擴(kuò)大時(shí)，你的眼

睛就看不到別的東西了。將會(huì)失去很多本應(yīng)該屬于你的更珍貴東西。

（2）青春期女生在生理上還沒有發(fā)育完善，心理上還沒完全成熟，經(jīng)濟(jì)上更是完全依賴家長，根本不具備

任何戀愛的條件。

靠依附別人獲得的幸福是虛幻的，不可靠的，只有靠自己的能力爭取到的幸福才是恒久的。

所以你必須獨(dú)立，這個(gè)“獨(dú)立”的能力難道不正需要你現(xiàn)在日積月累的學(xué)習(xí)文化和技能嗎？

(3)這個(gè)時(shí)期由于每個(gè)人觀察能力有限，對一個(gè)人的了解還只能單純依靠表面，這時(shí)對異性選擇比較簡單化，表面化。當(dāng)一個(gè)人真正成熟時(shí)的選擇和此時(shí)的選擇會(huì)相差甚遠(yuǎn)。例如，有一個(gè)女孩子喜歡另一個(gè)男孩子只是

因?yàn)椤八翼斪怖蠋?，他的形象就是由此而顯的“英勇高大”起來。在這種錯(cuò)誤的認(rèn)識和不穩(wěn)固的感情基石

上開出的小花雖然美麗但又能絢爛多久呢？我們都知道初戀這種感情是非常美好的，可是，我們必須明白一

個(gè)道理——暫時(shí)的放棄是為了將來能更好的擁有。

人生的道路雖然很長，可關(guān)鍵處就是那么幾步。每一步有每一步的發(fā)展任務(wù)。所以我們要經(jīng)常反省自己到底

該選擇什么該放棄什么，想信大家會(huì)作出令合適的選擇。

那么，女孩子該如何面對青春期的性意識和沖動(dòng)呢？

首先是大膽汲取性知識，了解自我。你可以通過科學(xué)的途徑去了解青春期生理和心理知識，也可以向父母、老師及好友敞開心扉，把自己內(nèi)心的體驗(yàn)告訴他們，從他們那里獲得知識和間接經(jīng)驗(yàn)。不必感到驚恐、迷惘、煩惱。

其次是專心求學(xué)，切勿早戀。少男少女到了青春期，大多都會(huì)產(chǎn)生正常的性意識，只是強(qiáng)弱不同罷了。生理

與心理并不是同時(shí)成熟的。生理發(fā)育雖然基本成熟，當(dāng)心理卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于生理。因此，早戀對于心理遠(yuǎn)成熟 的少女們是極不適宜的。少女時(shí)期正是人的一生中精力旺盛，記憶力最強(qiáng)的時(shí)期，正處在求知欲旺盛的求學(xué)

階段，如果陷入早戀的泥潭，不僅學(xué)習(xí)會(huì)分心，耽誤人生這一求學(xué)的黃金時(shí)期，而且身心也將會(huì)受到較大的

傷害。很容易“失足”而導(dǎo)致終生難以彌補(bǔ)的過錯(cuò)。

第三是要落落大方，友好相處。是不是不與男女同學(xué)交往呢？當(dāng)然不是。少男少女分隔越嚴(yán)，越疏遠(yuǎn)，他們

對于異性的問題就越神秘、越敏感。只要自己思想純正，態(tài)度就會(huì)顯得自然，也不會(huì)讓對方有什么疑慮和不

安。應(yīng)該說，男女同學(xué)落落大方地友好相處，不僅能增進(jìn)友誼，而且能相互幫助取長補(bǔ)短。不過與男生交往

時(shí)，為了避免別人產(chǎn)生誤會(huì)，可選擇公開的地點(diǎn)；同行時(shí)，最好不要靠得太近，更不要有什么親昵的舉動(dòng)；

單獨(dú)在一起相處的時(shí)間也不宜過長，夜晚不單獨(dú)見面為最好；談吐高雅自然，不裝腔作勢。

第四、生活要有規(guī)律，保持身體的清潔，不穿緊身褲，多參與集體活動(dòng)。在結(jié)交朋友的過程中，要認(rèn)真選擇，不要與那些作風(fēng)不正的交往。不要酗酒。在與異性接觸中，必須保持冷靜的頭腦，用理智克制自己的感情，既要珍惜友誼，更要珍惜少女的純潔。

最后是加強(qiáng)情操修養(yǎng)，提高自制力。十五六歲是女孩子天真爛漫的年齡，也是一個(gè)“危險(xiǎn)”的年齡。但是只

要加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，注意陶冶自己的情操，學(xué)會(huì)用較強(qiáng)的意志力控制自己的情感，用科學(xué)的辦法及時(shí)疏導(dǎo)

性意識的沖動(dòng)，安全度過人生青春期這一關(guān)鍵而美好的時(shí)刻。

三、女生如何學(xué)會(huì)自我保護(hù)

在當(dāng)前社會(huì)治安日趨復(fù)雜的情況下，一些不法分子專門對柔弱的女生采用較為隱蔽的手段方法伺機(jī)實(shí)施各

種侵害行為，作為女生更應(yīng)該保持警惕，提高自我保護(hù)意識。具體做法有：

1、女生自己外出，應(yīng)了解地理環(huán)境，盡量在安全路線上行走。不要獨(dú)自一人走僻靜的小路或荒僻和陌生的

地方。外出時(shí)一定要告訴父母你要到哪里去，是和誰一起去的。晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌舉止輕浮張揚(yáng)。

2、外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有陌生人跟隨，應(yīng)盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼

叫。不要輕易相信陌生人，不要和陌生人搭話。尤其是陌生人編借口讓你跟他走，你一定要保持警惕，敢于 說“不”。

遇到壞人糾纏要用力掙脫或大聲呼叫。要在氣勢上表現(xiàn)的并不相信或不懼怕對方，立刻快速跑向

人多的地方。

3、外出時(shí)，隨時(shí)與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。晚上 9 點(diǎn)前一定要回家，如果需要留宿

在女同學(xué)家里，并且留心門是否扣好，更重要的是要讓父母知道。

4、不可隨便享用陌生人給你的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕不懷好意的異性提供的不健康的書籍。

不能隨便接受他人的禮物，不要讓小利小惠模糊視線，不貪圖享樂。要防范有明顯惡意的壞人，同時(shí)也要警

惕以善意的面目出現(xiàn)的“好心”人。

5.應(yīng)該避免單獨(dú)和異性在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其不能獨(dú)自到異性的家里去。

6、不要讓人隨便接觸你的身體，不管是否認(rèn)識，尤其是單獨(dú)相處時(shí)，一定要回避異性過分的舉動(dòng)。如果碰

上有人故意碰你的身體，一定要嚴(yán)厲制止，不能表現(xiàn)的膽怯懦弱，可以跑到明亮、人多的地方求救。假如跑

不開，要用自己的高聲，用強(qiáng)硬的態(tài)度，用手中可利用的東西拼命反抗。

7、獨(dú)自在家，注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對自稱是服務(wù)維修的人員，也告知他等家長回來再說。晚上單

獨(dú)在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)

果斷開燈呼叫求救。萬一受到了性侵害，要盡快告訴家長和報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓 疑犯逍遙法外。、不要去各種酒吧或歌舞廳等成人娛樂場所。

9、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。要知道在這個(gè)世界上，父母總是最疼愛自己的人，只是有時(shí)他們

表達(dá)愛的方式有些偏差，一旦因?yàn)橘€氣而離開，那么，他們內(nèi)心該是多么焦慮和痛苦，更嚴(yán)重的是，離家出

走以后，將會(huì)在陌生的環(huán)境里面臨不可預(yù)知的危險(xiǎn)。、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄來要挾你，威脅你聽從他的擺布。應(yīng)勇敢的承認(rèn)錯(cuò)誤，做一個(gè)

心地坦蕩，光明磊落的女孩。

總之，女同學(xué)要多長個(gè)“心眼”

。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和民警的幫助，這一點(diǎn)是非常

重要的。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個(gè)完整意義的人生。老師和父母對你的提醒

也好，忠告也好，指責(zé)也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護(hù)，我們一定要明白自己當(dāng)前的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，現(xiàn)在應(yīng)該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天

第五篇：女性健康知識講座

女性健康知識講座

各位女性朋友，大家好！

健康是一種美麗，健康是一種生活方式，健康美麗是生命的延續(xù)。要擁有美好的生活、幸福的家庭、良好的事業(yè)基礎(chǔ)，就必須擁有健康。那么，目前危害女性健康最主要的疾病是什么呢？ 全國相關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明，目前危害女性健康最主要的疾病是宮頸癌和乳腺癌，它們已成為女性健康的兩大殺手。30～50歲為多發(fā)年齡段，其中35～45歲為發(fā)病高峰期。尤其是乳腺癌，已居城市女性發(fā)病率之首。令人擔(dān)憂的是，女性疾病的發(fā)病率正呈逐年上升之勢，且越來越年輕化，跟現(xiàn)代女性自我保健意識的薄弱形成了鮮明的對比。

現(xiàn)在的中青年人，往往以為自己年輕，身體好，忽視健康的現(xiàn)象比較普遍，身體出現(xiàn)異常狀況的時(shí)候通常都不太重視，往往到了問題嚴(yán)重的時(shí)候才去醫(yī)院。中國工程院院士鐘南山曾形容現(xiàn)在中國的知識分子群體，四十歲以前是以命博錢，四十歲以后是以錢買命?！翱墒谴蠹蚁脒^沒有，工作做不好可以再努力，身體卻像是空心玻璃球一樣，一旦碎了就不能再恢復(fù)了。” 2002年，國家一級演員李媛媛因患宮頸癌去世，時(shí)年41歲。2003年，香港百變歌后梅艷芳因患宮頸癌去世，時(shí)年40歲。2007年，深受觀眾們喜愛的“林妹妹”扮演著陳曉旭因患乳腺癌去世，時(shí)年42歲。同年，著名歌手葉凡因患乳腺癌去世，年方37歲；2009年，臺(tái)灣歌手阿桑因患乳腺癌去世，年僅34歲??

女性生殖器官惡性腫瘤，這個(gè)奪去無數(shù)生命的病魔，已成為中青年女性關(guān)注的焦點(diǎn)。

其實(shí)癌癥并不可怕，不論是宮頸癌，還是乳腺癌，都有最佳的治療期，好多人都是被所謂的事業(yè)，所謂的忙，給耽誤了。早期可以治愈，晚期則是人財(cái)兩空！在此，我呼吁女性朋友們，在維護(hù)外在容貌的同時(shí)，也別忘了給內(nèi)在的身體做做檢查，每年要做體檢，而且一定要做針對乳腺和宮頸的體檢，30歲以下每年一次，30～50歲每年兩次。做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，這對預(yù)防和治療癌癥極為重要。早在2009年，衛(wèi)生部將兩癌(乳腺癌和宮頸癌)的篩查，就列入了醫(yī)療重大專項(xiàng)，提出了針對全國適齡婦女進(jìn)行兩癌的篩查。但是目前很多人還沒有養(yǎng)成定期篩查的習(xí)慣，很多人體檢時(shí)只做了常規(guī)的檢查，并不做兩癌的篩查。為什么我們身邊的人患兩癌的越來越多呢？

隨著現(xiàn)代人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，如高脂飲食，酸性食物攝入過多，促成了乳腺增生和乳腺惡性腫瘤的發(fā)病率呈明顯的上升趨勢。還有現(xiàn)代女性生活方式的改變，飲食習(xí)慣的不合理，如頻繁接觸環(huán)境中女性的雌激素，缺乏體育鍛煉，肥胖以及煙草的污染等與癌癥相關(guān)的危險(xiǎn)因素，都對女性的乳腺構(gòu)成了巨大的威脅。再譬如，近年來女性乳腺病的發(fā)病率增高，就跟濫用保健品有很大的關(guān)系。在我國經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，和富裕的西方國家一樣，乳腺疾病已成為成年女性失去乳房的主要原因之一。

宮頸癌的病因?qū)W研究近年來也取得了突破性的進(jìn)展，世界衛(wèi)生組織已將人乳頭瘤樣病毒(簡稱HPV)確認(rèn)為引發(fā)宮頸癌的根本性致病因素，宮頸癌的病因明確，HPV感染是致病根源。另外，早婚、多產(chǎn)、過早性生活、性伴侶的混亂，這些因素也使患宮頸癌的危險(xiǎn)性明顯增加。八成的女性在體檢中發(fā)現(xiàn)了乳腺增生，應(yīng)如何看待呢？

對于一個(gè)女性來說，實(shí)際上從十幾歲，以后到育齡期，一直到絕經(jīng)期后，因?yàn)槭艿絻?nèi)分泌的影響，乳腺增生基本上大家都會(huì)存在，只不過50%的人表現(xiàn)出一些癥狀來，譬如乳房疼痛，脹滿，甚至一些人疼痛的非常厲害，影響工作，影響學(xué)習(xí)，而且有這樣的癥狀，跟以后是否會(huì)患乳腺癌也不一定正相關(guān)。往往乳腺癌的病人，原來并不是乳房老是疼痛，大多數(shù)是無意中摸到乳房有一個(gè)腫塊，可能這樣發(fā)現(xiàn)的人占有2/3。當(dāng)然，現(xiàn)在通過體檢篩查發(fā)現(xiàn)乳腺癌的也不少，有些人出現(xiàn)了腺上皮的非典型增生，可能跟乳腺癌有一定的關(guān)系。乳腺疾病長期危害廣大女性，根本的原因在于發(fā)病期具有一定隱秘性。那么 乳腺疾病都會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢？

乳腺疾病常常表現(xiàn)為乳房的脹痛，有腫塊，伴有部分皮膚紅，燒灼感，輕微的疼痛，或者是乳頭溢液，患者如果忽視或者大意，不及時(shí)規(guī)范的去治療，就有可能進(jìn)一步惡化為乳腺癌。乳腺癌在乳腺腫塊中占的比例很大，某些乳房良性的疾病，如乳腺囊性增生病，乳腺腺瘤，乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤，也有惡化的可能。因此女性對乳房腫塊要倍加警惕，仔細(xì)檢查，以防誤診和漏診。人們對乳房感到疼痛，其實(shí)是個(gè)好事，那是乳房對乳腺發(fā)出了信號，警號，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)進(jìn)行治療。那么，到醫(yī)院做兩癌篩查，應(yīng)做哪些檢查項(xiàng)目呢？ 做檢查還是要醫(yī)生為患者制定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，盲目的做檢查會(huì)花冤枉錢。目前常用的乳腺檢查方法有：觸摸，血清腫瘤標(biāo)記物的檢測，B超，紅外線檢查，鉬鈀攝片檢查，病理檢查等，各種檢查中都有自身的優(yōu)勢，也有一定的局限性，因此女性朋友根據(jù)自己的實(shí)際情況，結(jié)合醫(yī)生的建議，選擇合適的檢查方法。

宮頸癌的發(fā)病率始終位于女性生殖器官惡性腫瘤的首位，在我們國家每年的新發(fā)病例可以達(dá)到13萬，占世界發(fā)病率的1/3，每年約5萬人死于宮頸癌。如果定期做宮頸細(xì)胞學(xué)檢查，有助于發(fā)現(xiàn)早期宮頸癌及癌前病變。首先積極治療慢性宮頸炎可預(yù)防宮頸癌，對肉眼看不到的早期癌也能達(dá)到徹底治愈的目的。宮頸涂片還是比較可靠的一種檢測方法，液基細(xì)胞學(xué)檢查可提高檢查陽性率，HPV檢測也將成為宮頸癌篩查的必要程序。宮頸癌的發(fā)生也是一個(gè)連續(xù)的，漸進(jìn)的和緩慢的過程，早期宮頸癌通常是是沒有癥狀的，即使婦科檢查時(shí)，醫(yī)師肉眼也難以鑒別宮頸糜爛與早期宮頸癌。晚期可出現(xiàn)陰道的大量排液，這種液體的形狀可以是米湯樣或者是血性。通過宮頸涂片以及陰道鏡活檢，很容易做出早期診斷，及早手術(shù)治療。早期宮頸切除，中期子宮拿掉，晚期性命難保。那么，正確的宮頸癌普查程序如何？

早期的宮頸癌篩查只能依靠宮頸表面的“脫落細(xì)胞檢查”，通常稱為宮頸刮片，可有效檢查出異型細(xì)胞或可疑癌細(xì)胞，但無法判斷它來自宮頸那個(gè)部位，也難以判斷病變性質(zhì)，是癌前病變，還是早期癌或浸潤癌？HPVL1檢測和陰道鏡活檢對確定治療方案及預(yù)后極為重要。HPVL1是反映HPV感染預(yù)后的重要生物標(biāo)記物，宮頸刮片細(xì)胞正常，HPVL1檢測陰性，為正常人群，HPVL1檢測陽性，提示HPV感染，預(yù)后較好，正常隨訪。

宮頸刮片普查到異型細(xì)胞或可疑癌細(xì)胞時(shí)，HPVL1檢測陽性，提示預(yù)后較好，定期復(fù)查；如果HPVL1檢測陰性，應(yīng)行陰道鏡活查，有的放矢地鉗取組織送病理檢查，這樣就可以提高活檢組織的病理檢查陽性率。好多女性沒有宮頸，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)異型細(xì)胞，就把宮頸給切除了。HPVL1檢測可以避免患者過度治療，和不必要的宮頸活檢，減少了不必要的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。因此，HPVL1檢測很有必要。

宮頸癌的危險(xiǎn)信號主要有：接處性出血或不規(guī)則陰道出血。白帶異常，可增多伴有腥臭味?？砂l(fā)生尿頻、尿急、腰骶部疼痛和下肢脹痛等。

其高危人群有：性生活過早、早孕、多產(chǎn)、自身有多個(gè)性伴侶或配偶有多個(gè)性伴侶的婦女、曾患有生殖道HPV、HIV感染或其他性病、吸煙、吸毒、營養(yǎng)不良的婦女、長期患有慢性宮頸炎、家族中有婦科腫瘤病史、宮頸癌前病變的婦女。

目前宮頸癌篩查和早診早治技術(shù)已相當(dāng)先進(jìn)。液基薄層細(xì)胞學(xué)檢查和HPVL1檢測相結(jié)合，可有效地檢測宮頸癌，診斷準(zhǔn)確率達(dá)96%以上，可檢測99%的高度病變。現(xiàn)代化的檢測技術(shù)，使宮頸癌成為唯一的通過努力可以預(yù)期得到全面控制的腫瘤。

不少女性30多歲就會(huì)切掉一只乳房，年紀(jì)輕輕的子宮就沒有了。你以為切完就完了嗎？我告訴你，三五年之后你可能會(huì)切第二個(gè)，沒了子宮你可能還會(huì)患卵巢囊腫和乳腺疾病，再過三五年你可能還會(huì)有生命危險(xiǎn)！為什么會(huì)形成這種現(xiàn)象？因?yàn)楹芏嗳瞬欢眠@些知識，所以才逐步對我們女性造成了傷害。

總之，女性朋友們平時(shí)能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，重視體育鍛煉。注意合理飲食，科學(xué)使用保健食品，保持好的心情，定期健康檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及早診治，想不健康美麗都難！謝謝大家！