第一篇：主題班會欣賞我自己

“欣賞我自己”主題班會

活動背景：

我們班是一個普通班，所以學(xué)生的成績普遍都不算高。我們班的平均成績都比其他班低，使得學(xué)生都有一定的自卑心理。覺得自己比其他人笨，學(xué)習(xí)再努力也比不上別人，對學(xué)習(xí)失去了信心。

活動目的：

增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)的信心。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，消除學(xué)生的自卑感。

活動地點(diǎn)：六年級（1）班教室

參加人員：六年級（1）班全體學(xué)生，科任老師 活動時間：周五下午最后一節(jié)課 活動內(nèi)容：

1、通過同學(xué)們各自的表演，表現(xiàn)同學(xué)們的特長。

2、通過同學(xué)的互相肯定，展示大家的優(yōu)點(diǎn)?；顒有问剑?/p>

小品、個人技能表演，討論，個人演講

活動準(zhǔn)備：

1、由班委會研究確定二名節(jié)目主持人，成立相應(yīng)的人參加表演。

2、請有特長的同學(xué)準(zhǔn)備好各自的絕活，尤其要注意讓那些平日默默無聞的同學(xué)有機(jī)會向大家展示他們的才華。

3、要求學(xué)生留心本組同學(xué)的長處，以欣賞的角度看待周圍事物，多多挖掘閃光點(diǎn)，以便在“請你珍存”活動中寫出最佳的評語。要求：活潑、新穎、明了。

活動要求：

統(tǒng)一著裝，穿著校服。

各位同學(xué)要情緒飽滿地全心參預(yù)這次活動。

活動程序：

1． 小品《不差錢》

這是由班上的幾個活躍分子表演的，目的是帶動全班同學(xué)。2．繪畫

素描人物，當(dāng)場作畫讓其他同學(xué)欣賞。（速寫）

這位上臺獻(xiàn)藝者都是平日在班級不聲不響的，她們都為能在大家面前一展自己的才華而感到由衷的高興。

3．手風(fēng)琴獨(dú)奏《北京喜訊傳邊寨》

主題：反映邊寨人們歡呼雀躍的精神風(fēng)貌。4．獨(dú)唱

獨(dú)唱歌曲：《我相信》 5．活動

方法：叫同學(xué)互相找每一個同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，然后再寫在紙上交到班長的手上。然后讓班長、副班長和學(xué)習(xí)委員在班上念班內(nèi)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

目的：一個人要學(xué)會欣賞自己，建立自信，還需借助外力的作用。一般說來，人都需要聽一些好話，贊揚(yáng)的話，這既是人的天性，也是客觀需要。誠意的稱贊能使人精神振作，心情愉快，增加自信，促使同伴間的友好合作。所以，我們搞這個活動，既可以增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，又能促進(jìn)同學(xué)間親密關(guān)系的發(fā)展。

過程：讓平時在班上比較沉默、比較自卑的同學(xué)到臺上自己談?wù)劦母惺?，并說一說自己覺得自己以前是一個怎樣的人。

有的同學(xué)說道：對于同學(xué)們對我的這些評價，我很感動。其實(shí)，我不象他們所說的那么好。我有時也很任性。我是個外向型的人，做事沖動，常常不計后果，而同學(xué)們對我的包容和忍讓，令我十分感動，我將盡我所能爭取在學(xué)習(xí)和生活道路上做得更好。有的同學(xué)也許會說，主題是“欣賞我自己”，干嘛盡說自己的缺點(diǎn)呢？這是因?yàn)槲艺娴恼J(rèn)為，人只有認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，才能避免盲目自大，從而做到真正的自信。

也有一份平常比較文靜的同學(xué)這樣說道：平日我與大家接觸不多，但令我欣慰的是班級組建僅兩個多月，大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我真誠友善的一面。以上兩條都或直接或間接地提到了我“靜”。我希望大家眼里我是“靜”而非“孤”。因?yàn)楣抡?，寂寞孤僻者也。其?shí)與一般朋友或同學(xué)相處時，我或許不會與你海闊天寬地神侃，也不會與你一同瘋笑，但只要你需要我的幫助，我會伸出雙手。第一條中用了一個形容詞“多才多藝”，我那點(diǎn)雕蟲小技能配得這一詞，令我受寵若驚。大家將我那幾點(diǎn)幾乎人人都有的優(yōu)點(diǎn)，放大給我看，使我增加了自信，更有助于完善自身。

活動總結(jié)：

教師在臺上講：今天，在這個以“欣賞我自己”為主題的班會中，我們看到許多同學(xué)都登臺獻(xiàn)技，他們當(dāng)中有平日活潑外向的，也有默默無聞、不大顯山顯水的；我們看到他們的拿手絕活，有大家比較熟悉的，也有鮮為人知的，我們還看到他們的優(yōu)點(diǎn)和長處，有大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了的，也有在這之前沒被發(fā)現(xiàn)的。四十五分鐘下來，我們不難認(rèn)識到，“欣賞”并不僅僅是一種簡單的喜歡和表揚(yáng)，“欣賞自己”也不是我們平時所說的“孤芳自賞”，它需要我們用心去觀察他人和解剖自己，從不同角度、各方面作全面的認(rèn)識與分析，從而知道我們該欣賞什么、怎樣欣賞。

其實(shí)每一個人都可以成為一個了不起的人物，每一個人只要通過自己的努力可以走向成功的。

現(xiàn)在我們通過同學(xué)的眼睛發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點(diǎn)，其實(shí)我們還有許多優(yōu)點(diǎn)是同學(xué)暫時還沒有發(fā)現(xiàn)的。只要我們能夠充分利用這些優(yōu)點(diǎn)，餓哦相信我們每一個人都能夠成功。歷史上有許多人物其實(shí)一開始也不怎么樣，可是他們通過自己的努力，卻讓他們名留史冊，比如：朱熹、愛因斯坦、錢鐘書、希特勒。。。有太多太多，舉不勝舉。所以，我們不必自卑，我們要正確的面對自己。

最后，我祝愿同學(xué)們能夠在欣賞自己的過程中發(fā)掘自我、完善自我，找到自己的契合點(diǎn)，去迎接挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)人生理想！謝謝！

第二篇：欣賞我自己一年級主題班會教案

一、活動目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

3、學(xué)生通過活動，學(xué)會欣賞自己，欣賞他人.初步解決如何與人共處的問題。

二、活動過程：

（一）傾訴煩惱，引入課題

1導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就像一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛，不信，你試試看！

哎？有幾朵花沒開起來，這是怎么回事呢？我得問問。

2、聽了這幾位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對嗎？為什么？請大家選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

3、同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，不會欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。

（二）尋找自己的閃光點(diǎn)

1、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

2、請各組優(yōu)點(diǎn)最多的同學(xué)起立。匯報自己的優(yōu)點(diǎn)。

3、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！

（三）欣賞別人，比照自己

1、可是，有的小朋友不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，大家一起給這位不太會欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。

2、看來，這些同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)不像他自己想的那么少，而是他自己沒有發(fā)現(xiàn)。同學(xué)們給你找到這么多優(yōu)點(diǎn)，你們想說點(diǎn)什么嗎？

3、同學(xué)們，現(xiàn)在是不是對自己有了新的認(rèn)識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！

（四）展示我自己

1、我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？

先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒再全班交流。

2、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧！

（五）教師總結(jié)：

親愛的同學(xué)們，生活中，總會遇到許多的困難，也會有許多的煩惱，希望你們學(xué)會欣賞自己，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，用燦爛的笑容面對美好的人生。

第三篇：欣賞我自己——班會教案

欣賞我自己——班會教案

一、設(shè)計背景：

開學(xué)一個月后，我發(fā)現(xiàn)我班學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足，自卑情況較為嚴(yán)重。作為二年級的小學(xué)生，能正確地了解、對待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理健康水平。因此，我決定幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，逐步提高自身理解、自我評價的水平，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地提高學(xué)習(xí)動力。

二、活動目標(biāo)：

1.幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處。

2.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的長處，肯定他人的優(yōu)點(diǎn)。

3.學(xué)生通過活動，學(xué)會欣賞自己，欣賞他人.初步解決如何與人共處的問題。

三、活動準(zhǔn)備：

1.準(zhǔn)備課件

2.準(zhǔn)備各種形狀的彩色小紙片、氣球

四、活動過程：

（一）傾訴煩惱，引入課題

1.導(dǎo)語：同學(xué)們，看你們這一張張可愛的小臉，就像一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛，不信，你試試看！

哎？有幾朵花沒開起來，這是怎么回事呢？我得問問。

（學(xué)生角色扮演）一個個子矮、一個成績不佳、一個沒有朋友。

2.聽了這幾位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對嗎？為什么？請大家選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

3.同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，不會欣賞自己。讓我們——欣賞我自己吧。貼出題目，齊讀課題：欣賞我自己

（二）尋找自己的閃光點(diǎn)

4.那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會兒評評小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。

5.請各組優(yōu)點(diǎn)最多的同學(xué)起立。匯報自己的優(yōu)點(diǎn)。

6.你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！

（三）欣賞別人，比照自己

7.可是，有的小朋友不太善于欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個游戲——“優(yōu)點(diǎn)轟炸”！“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太會欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。

8.這個游戲的第一步是：制成“炸藥”。每個人在彩紙上給組內(nèi)這位同學(xué)寫上優(yōu)點(diǎn)。格式可以是：“XX：你很??”大家注意：提優(yōu)點(diǎn)時，態(tài)度要認(rèn)真，要真心誠意。

(學(xué)生在彩紙上寫。教師放伴奏樂，并參與進(jìn)去，給個別學(xué)生寫優(yōu)點(diǎn)。）

9.“炸藥”制作好了嗎？我們來進(jìn)行第二步——制作炸彈。請每組把大家制成的“炸藥”放進(jìn)“彈殼”（氣球）中。再把氣球吹大。

10.“炸彈”制作完畢了嗎？好，第三步——“轟炸”就要開始了！先請被轟炸的同學(xué)站起來。再由一名“投彈手們”把“炸彈”放在他頭上，把鉛筆頭對準(zhǔn)氣球。為了安全起見，大家都閉上眼睛聽“轟炸”聲?！巴稄検謧儭?，你們準(zhǔn)備好了嗎？開始轟炸！

11.請同學(xué)們撿起“彈片”，送給這位同學(xué)。接受了那么多同學(xué)的“轟炸”，你能選幾條你最喜歡的、最能給你力量的優(yōu)點(diǎn)，讓全班同學(xué)來分享一下嗎？不過我有個建議：同學(xué)們聽他讀完一條，就要豎起大拇指，手指頭要伸到這位同學(xué)面前，鼓勵鼓勵他。

12.看來，這些同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)不像他自己想的那么少，而是他自己沒有發(fā)現(xiàn)。同學(xué)們給你找到這么多優(yōu)點(diǎn)，你們想說點(diǎn)什么嗎？（抓住機(jī)會，對張月、石浩楠這兩名父母不在身邊的孩子進(jìn)行情感教育，倡議全班關(guān)心他們，孩子流出了感激的淚水。一直默默關(guān)心別人，細(xì)心體貼的黃志超獲得大家感激的認(rèn)可和熱烈的掌聲。殘疾學(xué)生王令浩得到了感謝大家的機(jī)會，流下了幸福的淚水。孩子們的情感得到了升華。）

13.同學(xué)們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認(rèn)識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！

（小組再次交流，氣氛熱烈，教師參與其中。）

（四）展示我自己

14.我們擁有那么多優(yōu)點(diǎn)，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？

先在小組內(nèi)交流一下吧。等會兒再全班交流。

（學(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流）

15.愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué)，不用舉手，請自己上臺吧！

（學(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗誦詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，還有說笑話、模仿秀的??學(xué)生饒有興趣地看表演。教師適時稱贊，鼓勵學(xué)生繼續(xù)努力。給一些沒有信心的孩子以鼓勵和指引，孩子們快樂極了，展現(xiàn)了自己最優(yōu)秀的一面。）

16.今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，希望大家喜歡。

請兩生（朗誦）：

欣賞自己

也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。

如果做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；

如果做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；

親愛的朋友，欣賞自己吧！

因?yàn)槟阌斜葎e人更美好的地方。

讓全班最內(nèi)向的孫月華放開動聽的歌喉，全班同學(xué)參與演唱，將班會推向高潮。

（五）教師總結(jié)：

親愛的同學(xué)們，生活中，總會遇到許多的困難，也會有許多的煩惱，希望你們學(xué)會欣賞自己，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情，用燦爛的笑容面對美好的人生。

（伸出大拇指，夸夸別人，鼓勵自己）

五、課外延伸：

把今天找到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。

附：板書設(shè)計

我

賞

自

欣 圖片 豎起的大拇指 己

第四篇：“認(rèn)識我自己”主題班會

“認(rèn)識我自己”主題班會 班會主題：認(rèn)識我自己 參與班級：四年級x班 班會背景：

當(dāng)今社會中“四二一”式的家庭模式逐漸凸顯，作為獨(dú)生子女，更是被家人視為掌中寶，但過度的溺愛，卻也造成了一系列的問題；此外，社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的差距日益擴(kuò)大，校園中攀比心理盛行，等等。隨著學(xué)生的不斷成長，諸如此類的許多的心理問題逐漸顯現(xiàn)出來，自卑，自閉以及驕傲，自滿等心理特征日趨嚴(yán)重，這些對孩子的健康發(fā)展都帶來了極大的危害，需要家長以及老師重視起來。班會目的：

1、通過主題班會活動使學(xué)生學(xué)會認(rèn)識自我的方式方法。

2、通過主題班會活動使學(xué)生正視自身的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)。

3、通過主題班會活動培養(yǎng)學(xué)生分析調(diào)整自我的能力，改善自身自卑，自傲等心理問題。班會流程：

1、班主任通過講述一個故事來引出學(xué)生的興趣：

有一位畫家把自己的畫放在畫廊上，請人們點(diǎn)評，第一天請人們把敗筆之處圈出來，結(jié)果一天下來，幾乎畫的每一個角落都被圈出來了。畫家覺得非常沮喪，就去找他的老師，老師對他說：不要沮喪，明天依然拿這幅畫，讓人們將精彩的部分都圈出來。結(jié)果一天下來，又是畫的每個角落都被圈出來了。

2、故事講完后，讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行小組討論。按座位進(jìn)行分小組，每組6至8個人，限時5分鐘。問題一：這個故事表達(dá)了什么思想？ 問題二：通過這個故事，你收獲了什么？

3、每個小組派出一名代表進(jìn)行發(fā)言，然后由班主任進(jìn)行總結(jié)。

幾個同學(xué)都回答的不錯，正如他們所說的，我們每個人身上都會有很多的缺點(diǎn)，所以不能太過驕傲，自大。但同時，對于一些人來說，這些缺點(diǎn)也可以被視為優(yōu)點(diǎn)，所以我們也沒有必要妄自菲薄，太過自卑。正確的看待自身的問題，有一個良好的心態(tài)，是十分必要的。

4、要求學(xué)生每人準(zhǔn)備一張白紙，用5分鐘的時間在紙上分別寫下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。寫好后，折疊好，交予每個組的組長手里。

5、進(jìn)行“猜猜他是誰”的活動。班主任先帶領(lǐng)第一組進(jìn)行活動示范： A.讓組長將收起來的紙條打亂順序。

B.由一組員從中任意抽取一張，打開并在組內(nèi)進(jìn)行朗讀，確保聲音洪亮，每個組員都能夠聽到。

C.讀完后，讓小組成員進(jìn)行猜，猜出這個人是誰。D.如果猜出來了，就對這個人進(jìn)行鼓掌獎勵，表明他對自己的認(rèn)知較為清楚。

E.如果猜不出來，這個同學(xué)就要接受懲罰，可以為大家說一個笑話，講一個故事或者唱一首歌。

F.然后小組內(nèi)的所有成員要對這個沒有被猜出來的人進(jìn)行評價，在一張白紙上寫出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，折疊好，并在小組內(nèi)活動結(jié)束后交予班主任。

一個人結(jié)束后，同樣的方法，由下一名組員進(jìn)行抽取，然后猜人，評價。

然后讓其他各組也開始進(jìn)行活動。

6、班主任將收起來的紙條打亂順序，由班級同學(xué)自告奮勇舉手選取一人，進(jìn)行抽取，朗讀。然后由全班人員進(jìn)行猜選。

7、活動結(jié)束，班主任發(fā)話說：同學(xué)們，你們玩了這個游戲，是不是對自己有了新的認(rèn)識，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！限時5分鐘的時間。

8、請自愿者舉手或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。

9、相信每位同學(xué)通過此次活動都有所收獲，不論你曾經(jīng)是否自卑，不管你是否也曾過高的太高自己，希望你們以后都會有所改善。拋開自卑，懷抱自信，適度自負(fù)。激發(fā)我們的斗志，樹立必勝的信心，堅定戰(zhàn)勝困難的信念，用積極樂觀的態(tài)度，勇往直前。

本次班會到此結(jié)束。

10、提倡學(xué)生在以后課后，課間進(jìn)行這種活動，并將歸納總結(jié)出來的優(yōu)缺點(diǎn)，貼在自己的床頭或書桌上，時時提醒自己，有則改之無則加勉。

第五篇：學(xué)會欣賞自己 拼搏美好未來(主題班會)

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學(xué)會欣賞自己

創(chuàng)造美好未來

教學(xué)目標(biāo)：

1、結(jié)合本班學(xué)生實(shí)際情況，讓學(xué)生認(rèn)識欣賞自己的重要意義。

2、樹立積極的欣賞自己意識，正確認(rèn)識和評價自己，增強(qiáng)自信心

3、正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，揚(yáng)長去短，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善，以期在未來拼搏中獲得成功。教學(xué)方法：調(diào)查 探討

多媒體 教學(xué)時數(shù)：1課時 教學(xué)過程：

一、游戲活動

請出兩位學(xué)生，大家評選最喜歡的學(xué)生。

1、大家說出喜歡的理由

2、采訪失敗者的感受

3、請獲勝者發(fā)表感言 別人可以瞧不起我，但我必須要看得起自己！

二、看現(xiàn)象，分析原因

我們班級出現(xiàn)許多這樣現(xiàn)象：

現(xiàn)象

1、某些同學(xué)經(jīng)常對著鏡子擠痘、梳頭、描眉，對自己相貌總是不滿意?，F(xiàn)象

2、某些同學(xué)經(jīng)常為自己身材而苦惱，無論高矮胖瘦都不好?，F(xiàn)象

3、某些同學(xué)因?yàn)槌煽儾蝗缢?，?jīng)常說自己笨。

現(xiàn)象

4、某些同學(xué)基礎(chǔ)差，怕別人笑話，不愿回答問題，不愿請教成績好的同學(xué)?，F(xiàn)象

5、某些同學(xué)家境貧寒，怕別人瞧不起，不愿與其他同學(xué)交往?，F(xiàn)象產(chǎn)生的原因：

不會欣賞自己 卡耐基說過一段耐人尋味的話：“發(fā)現(xiàn)你自己，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人……在這個世界上，你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱，只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自己的小園地；不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自己的發(fā)音符?！? 不會欣賞自己的危害

不喜歡欣賞自己的人，首先會把這種情緒擴(kuò)大化，從挑剔自己開始，然后挑剔周圍的人，以達(dá)到某種心理平衡，這就會使他與周圍的環(huán)境格格不入，長此以往會造成孤僻的性格。

不喜歡欣賞自己的人，往往對自身有著更高或者說更不切實(shí)際的要求，他總認(rèn)為自己應(yīng)該比現(xiàn)在表現(xiàn)出來的更強(qiáng)更好，而當(dāng)目標(biāo)未能達(dá)成的時候，就會反問自己，“為什么我不如某某某？為什么我不能做得更好一點(diǎn)？”這樣的反問會讓自己無法感覺良好，長期的感覺不好最后就必然導(dǎo)致自我“厭惡”。

欣賞自己的好處

欣賞是一種神奇的力量

你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會被金色的陽光籠罩； 你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿自信，永不煩惱； 欣賞是一種神奇的力量，它使人的一生更絢麗，生活更美好！

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三、如何欣賞自己

（一）榜樣的力量

1林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目?！?/p>

你知道林肯是怎樣回答的嗎？

2、黃美廉，一位牧師的女兒。她天生就是一位腦性麻痹患者，且無法言語。但，她卻靠著無比的毅力與信仰的扶持，在美國拿到了藝術(shù)博士。

有一次她應(yīng)邀到一個場合演“寫”，會后一個小學(xué)生當(dāng)眾小聲地問：“你從小就長成這樣，請問你怎么看你自己？”

3洛克菲勒，他有學(xué)習(xí)障礙，但他是石油大王。孫臏腿上有殘疾，但他是中國古代杰出的軍事家。羅斯福的下肢殘疾，但他帶領(lǐng)美國人渡過困難期。

愛因斯坦曾遇上學(xué)習(xí)障礙，但他在科學(xué)上的成就有目共睹。

丘吉爾有溝通障礙，但他在國際政壇上號令群雄，叱咤風(fēng)云。貝多芬失聰，但他是樂壇上的巨人。

不是因?yàn)槊利惗蓯郏且驗(yàn)榭蓯鄱利悺?/p>

——托爾斯泰

（二）正確做法

①客觀地評價自己。恰當(dāng)?shù)卦u價自己能使我們自愛、內(nèi)心體驗(yàn)到自尊和充滿自信。

②欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)會發(fā)掘和欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，體驗(yàn)它們給自己帶來的快樂和滿足。③接受自己的不足。珍惜自己，勇于接受自己的不足，為這獨(dú)一無二的“我”而歡呼。

四、“欣賞自己”活動

請大家寫出自己的3條優(yōu)點(diǎn)

請出兩位同學(xué)上臺大聲念出來

“我很棒！我真的很棒！我一定是最棒的！”

“十八十八

意氣風(fēng)發(fā)

勇創(chuàng)最佳

人見人夸”

五、揚(yáng)長去短

拼搏未來

欣賞自己并不是一味的孤芳自賞，停止不前。它是用良好的心態(tài)正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)。揚(yáng)長但不能避短，要揚(yáng)長去短！

只有既發(fā)揚(yáng)長處，改正缺點(diǎn)，才能使自己

更加完美，更加優(yōu)秀，在未來的拼搏更容易獲得成功！

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