第一篇：老年人系統(tǒng)保健工作制度

朱集醫(yī)院

老 年 人 保 健 工 作 制 度

朱集衛(wèi)生院

老年人系統(tǒng)保健工作制度

1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)老年人系統(tǒng)保健工作，制定工作計(jì)劃和實(shí)施方案。

2、對(duì)轄區(qū)內(nèi)老年人的基本情況和健康狀況，進(jìn)行調(diào)查、登記、建立健康檔案。

3、對(duì)以居家養(yǎng)老形式為主的老年人進(jìn)行服務(wù)需求評(píng)估，提供醫(yī)學(xué)護(hù)理、康復(fù)、保健服務(wù)及精神慰藉、舒緩治療服務(wù)。

4、對(duì)患有高血壓、糖尿病的老人年進(jìn)行系統(tǒng)管理，進(jìn)行飲食、運(yùn)動(dòng)、合理用藥、合理就醫(yī)指導(dǎo)。

5、對(duì)于高危老人，進(jìn)行健康指導(dǎo)、行為危險(xiǎn)因素干預(yù)。

6、開(kāi)展多種形式的健康教育，利用健康查體、隨訪等時(shí)機(jī)，對(duì)老年人進(jìn)行疾病的防御、自我保健指導(dǎo)和健康干預(yù)服務(wù)。

7、監(jiān)督和指導(dǎo)老年人系統(tǒng)保健查體工作

第二篇：老年人保健工作計(jì)劃

老年人保健工作計(jì)劃

1、制定農(nóng)村及社區(qū)老年保健記錄檔案。分五部分組成：生活行為方式與習(xí)慣、生活自理能力評(píng)定、慢性病史記錄、健康檢查、健康狀況評(píng)定、保健服務(wù)內(nèi)容。

2、利用已完成的居民健康檔案資料，搜集老年人生活行為方式與習(xí)慣、生活自理能力、既往史資料，補(bǔ)充到老年保健檔案內(nèi)。

3、組織醫(yī)療、預(yù)防保健人員深入居民家庭，開(kāi)展健康檢查工作。根據(jù)健康檢查與老年人生活行為方式與習(xí)慣、生活自理能力評(píng)定、慢性病史記錄，作老年人健康狀況評(píng)定。

4、根據(jù)健康狀況評(píng)定，區(qū)分健康老年人與有健康問(wèn)題的老年人。

5、全面開(kāi)展農(nóng)村及社區(qū)老年保健服務(wù)對(duì)行動(dòng)不便或生活自理能力差的老年人采取定期上門(mén)服務(wù)。

6、積極治療有慢性疾病的老年人，如高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、腫瘤等，使老年人慢性病管理率達(dá)到90 %。

7、定期開(kāi)展健康教育與保健咨詢(xún)。

8、定期進(jìn)行健康檢查。及時(shí)處理老年期新發(fā)生的疾病，如老年期感染、藥物不良反應(yīng)、精神心理障礙。

9、開(kāi)展社區(qū)護(hù)理和康復(fù)指導(dǎo)。充分利用家庭、居民組、社區(qū)和社會(huì)資源。提供導(dǎo)向就診，合理使用衛(wèi)生資源。

10、簽的家庭醫(yī)生合約。

第三篇：老年人保健宣傳材料

老年人保健宣傳材料

春季老年人應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦?、慢性支氣管炎、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風(fēng)心病、肺心病、消化道疾病等病癥的復(fù)發(fā)、加重或惡化。在此時(shí)節(jié)老年人切不可過(guò)早脫掉棉衣，要注意隨天氣變化增減衣服，以防傷風(fēng)感冒等病癥的侵襲。因此，花官鎮(zhèn)新型農(nóng)民學(xué)校提醒老年人要重視春季保健，確保—年之初打下健康的好基礎(chǔ)。

第一、老年人春季保健要注意睡眠要充足。春季，老人常有困倦之感，早晨不易睡醒，白天則昏昏欲睡。這是因?yàn)榇杭練鉁鼗厣?，人體活動(dòng)量增加，體表末梢血管開(kāi)始舒張，體表血流量增大，使腦部的供氧量顯得不足，從而產(chǎn)生“春困”現(xiàn)象。為此，老年人要積極做好身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)工作，每天中午最好午睡一個(gè)小時(shí)左右，以補(bǔ)春季睡眠之不足。下午則安排適量的體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做健身操等。

第二、老年人春季養(yǎng)生要保持良好心情和精神狀態(tài)

在春季應(yīng)特別重視精神調(diào)養(yǎng)，既要力戒暴怒、肝火大動(dòng)，更忌情志憂郁不舒。要做到心胸開(kāi)闊，心情開(kāi)朗，樂(lè)觀愉快，而悲憂或思慮過(guò)度等都會(huì)傷及身體，老年人可乘著春天的大好春光結(jié)伴外出踏青，以保持良好的心情和飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，這樣也可保持人的體力充沛，達(dá)到祛病延年的效果。

第三、老年人春天保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)

春季飲食品種宜多樣，宜清淡，易消化，飯菜溫?zé)?；食味宜減酸亦甘，以養(yǎng)脾氣。不過(guò)食油膩煎炸食物，不吃或盡量少吃生冷食品，多食些雞、魚(yú)、蛋、瘦肉、豬肝、豆制品及新鮮蔬菜、野菜、水果、紅棗等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。脾胃虛弱者，少量吃點(diǎn)姜，蜂蜜性味甘平，營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)全面，具有補(bǔ)中益氣、健脾益胃、緩中止痛的功效，年老體弱及脾胃不足者可經(jīng)常適量飲用蜂蜜水；慢性氣管炎患者應(yīng)禁食或少食辛辣、高鹽食物，并戒煙和酒。

第四、老人春季保健要重視加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力

春天陽(yáng)光明媚，室外空氣新鮮、宜人，是鍛煉身體的最好時(shí)節(jié)。老年人應(yīng)走出家門(mén)，多到戶(hù)外活動(dòng)，如到公園、景區(qū)，那里花草樹(shù)木繁多、空氣新鮮，擁有溫煦的陽(yáng)光，豐富的負(fù)氧離子，在這些地方做運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打拳、做操等能夠改善機(jī)體免疫力，增加新陳代謝、血液循環(huán)等，從而可達(dá)到舒展筋骨、暢通氣血、強(qiáng)身健體、增加機(jī)體抵抗力的目的。除了適度地參加勞動(dòng)之外．學(xué)習(xí)一些健身的方法對(duì)老年人的健康也是極為有利的．一旦形成習(xí)慣，更是可以受益無(wú)窮。

這些保健方式，看似雖?。灰獔?jiān)持下來(lái)，形成習(xí)慣．就會(huì)產(chǎn)生很大的推動(dòng)力，對(duì)于人的身體是大有裨益的。

常沐浴，神清氣爽，百病不入

老年人可以利用日光、空氣和水等自然資源進(jìn)行保健，不僅可以提高他們對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，提高身體對(duì)疾病的抵抗力，而且能增強(qiáng)人體各系統(tǒng)和組織的功能，促進(jìn)新陳代謝。同時(shí)，對(duì)某些慢性病如糖尿病、高血壓等可以起到一定的輔助治療作用。其中沐浴鍛煉是最常用的健身方式。沐浴通常有三種方式：

1．日光浴，即“曬太陽(yáng)”，就是使人的皮膚在太陽(yáng)下直接暴曬，主要依靠紅外線和紫外線。紅外線可用于人體皮下組織加快產(chǎn)熱，使人體溫度升高、血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。紫外線能促進(jìn)維生素D的合成，保證鈣、磷的吸收，防治老年人骨質(zhì)疏松和骨軟化癥。紫外線有很強(qiáng)的殺菌消毒作用，能直接殺死皮膚和衣服上的許多細(xì)菌，預(yù)防癤腫、毛囊炎等皮膚病，促進(jìn)創(chuàng)傷愈合，它還能增強(qiáng)人體的免疫力。

日光浴最好選在江湖海濱、游泳場(chǎng)進(jìn)行，也可以在家庭院內(nèi)、陽(yáng)臺(tái)上鍛煉。日照時(shí)間

長(zhǎng)短，可視個(gè)人體質(zhì)和病情而定。如第一次可照5分鐘，如無(wú)不良反應(yīng)，可逐漸增至半小時(shí)，最長(zhǎng)不超過(guò)1小時(shí)，中間宜在陰涼處休息1～2次。進(jìn)行日光浴最適宜時(shí)間要據(jù)季節(jié)而定。夏季上午8～9點(diǎn)，下午4～6點(diǎn)。冬季氣溫不低于18 度，較適宜的時(shí)間中午11時(shí)～下午2時(shí)。溫度低于18度時(shí)，老人不宜進(jìn)行日光浴，可在晴天穿著衣服到室外曬太陽(yáng)或散步。

進(jìn)行日光浴時(shí)不可過(guò)度，長(zhǎng)期暴曬可損傷皮膚。照射時(shí)不要看書(shū)或睡覺(jué)，不要隔著玻璃進(jìn)行，以免降低鍛煉效果。日照中如出現(xiàn)皮膚燒灼感、頭痛、心慌、惡心等現(xiàn)象應(yīng)立即停止。慢性病患者做日光浴時(shí)，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲目鍛煉。

2．空氣浴，就是盡量使身體與空氣接觸，用空氣浴身的一種鍛煉方法?？諝庠⊥ǔＳ袃煞N方式：一種是專(zhuān)門(mén)進(jìn)行空氣浴鍛煉，宜在早晨進(jìn)行。練習(xí)者穿短衣短褲，在空氣新鮮的地方接受空氣浴，也可配合一些其他項(xiàng)目如體操、跑步、散步、跳老年迪斯科等進(jìn)行。每次進(jìn)行15～20分鐘，適應(yīng)后可增加至1～2小時(shí)。另一種是在日常生活和勞動(dòng)中進(jìn)行鍛煉。如：開(kāi)窗睡覺(jué)，到戶(hù)外打太極拳，種菜栽花等輕微勞動(dòng)，勞動(dòng)時(shí)，可少穿一些衣服或半裸體等。冬天宜在經(jīng)過(guò)通風(fēng)換氣的室內(nèi)進(jìn)行，以皮膚不起“雞皮疙瘩”，身上不發(fā)抖為準(zhǔn)。浴后以干擦皮膚至紅為止。開(kāi)展空氣浴鍛煉同樣要循序漸進(jìn)，持之以恒；氣候變壞時(shí)如大風(fēng)沙、大霧或寒流，應(yīng)暫停鍛煉。

3．水浴，就是用水洗澡。水浴分熱水浴、冷水浴兩種。熱水浴能使體溫調(diào)節(jié)中樞得到鍛煉，并能影響心臟功能，增加心臟脈搏輸出量，加快血液循環(huán)和淋巴液的活動(dòng)，使呼吸加深，肺換氣量增大。但老年人不能經(jīng)常洗熱水浴。洗熱水浴會(huì)使人感到疲勞、軟弱發(fā)困、出汗很多。如果汗出過(guò)多，也容易造成虛脫，患心臟病的老人進(jìn)行熱水浴時(shí)宜慎重。

三春氣溫回升，冰雪融化，萬(wàn)物復(fù)蘇，天然界陽(yáng)氣逐漸上升；這一季節(jié)最利于化生精血津氣，充實(shí)人體的組織器官。是以，老年人在這個(gè)要重視保健，確保一年之初時(shí)打下健康的好基礎(chǔ)。

第四篇：老年人保健工作總結(jié)

老年人保健工作總結(jié)

一年來(lái)，我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站堅(jiān)持以建立老年人健康檔案為主線，規(guī)范老年人健康管理為中心，以人為本，立足解決他們實(shí)際問(wèn)題，讓許多居民從中得到實(shí)惠，因此深受老年人的歡迎。他們參加健康教育和慢性病的積極性明顯增加，我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站現(xiàn)已為轄區(qū)居民65歲以上老年人建立健康檔案，其中為95%的老年人做了健康體檢，全面了解老年人的患病情況。讓他們對(duì)老年人的保健意識(shí)和慢性病的防治有所增強(qiáng)。現(xiàn)將老年人保健的工作總結(jié)如下：

一、理清思路，真抓實(shí)干，力爭(zhēng)做到“三滿(mǎn)意”：統(tǒng)籌兼顧和“三”為一，共同發(fā)展。

做好老年保健就是以“預(yù)防為主，保健為主，關(guān)心為主”為管理思路，已為日趨老年化社會(huì)注入新鮮活力為目標(biāo)，通過(guò)開(kāi)展健康教育，老年檔案管理和老年慢性病篩查或監(jiān)測(cè)，達(dá)到減少或延緩老年疾病的發(fā)生發(fā)展。因此，我們把老年保健作為公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目重點(diǎn)工作之一來(lái)抓，充分發(fā)揮我們?cè)诮】到逃吐」芾矸矫嬉逊e累的經(jīng)驗(yàn)，充分利用資源，安排專(zhuān)人負(fù)責(zé)，切實(shí)加強(qiáng)老年保健工作管理，制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃和實(shí)施方案，不斷完善老年保健的服務(wù)內(nèi)容，尤其在老年健康教育和老年保健知識(shí)宣傳方面，做出一

定的特色和成效，讓老年居民滿(mǎn)意，讓政府滿(mǎn)意，讓團(tuán)隊(duì)滿(mǎn)

意，這“三滿(mǎn)意”作為檢驗(yàn)老年保健工作的標(biāo)準(zhǔn)。

二、將慢病管理，健康教育和老年保健有機(jī)的結(jié)合，起到統(tǒng)籌兼顧，事半功倍的效果。我們利用慢病管理和健康教育方面的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)伴有慢病的老年人強(qiáng)化隨訪，免費(fèi)測(cè)量血壓，測(cè)血糖，義務(wù)咨詢(xún)，發(fā)放健康教育資料。為了做好健康教育及科普宣傳，我們開(kāi)展了老年人保健知識(shí)講座，側(cè)重老年病的健康知識(shí)宣傳，為方便老年居民，我們將健康教育講座 開(kāi)展在社區(qū)居委會(huì)，體檢服務(wù)，慢病普查也以老年人為主要對(duì)象。

今年，老年保健工作雖然取得了一定的成績(jī)，受到居民贊揚(yáng)，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠，人力投入不足，管理不到位等多方面的問(wèn)題。如開(kāi)展老年健康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨(dú)為健康老人偏少，家訪或上門(mén)健康指導(dǎo)開(kāi)展困難等。在今后的工作中，我們會(huì)更進(jìn)一步完善我們的工作。

第五篇：老年人心理和保健

老年人心理和保健2013-12-22

我國(guó)60歲以上的人口約1億，老年人口居世界之首，據(jù)相關(guān)部門(mén)預(yù)測(cè)，到2015年中國(guó)老年人口約4.15億，屬標(biāo)準(zhǔn)的“老年型國(guó)家”。隨著人口老齡化趨勢(shì)的出現(xiàn)，老年心理學(xué)開(kāi)始有了系統(tǒng)的研究，并受到社會(huì)的重視。老年人的心理健康問(wèn)題不僅僅是心理學(xué)研究的重要內(nèi)容，更是一個(gè)嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題。人到老年期，因身心發(fā)生種種退行性變化和生活學(xué)習(xí)條件的改變，產(chǎn)生了諸多不同于其他年齡階段所特有的心理衛(wèi)生問(wèn)題。老年人的心理健康狀況體現(xiàn)其生活適應(yīng)能力，是與其生活質(zhì)量?jī)?yōu)劣顯著相關(guān)的重要因素。研究表明，具有心理障礙的老年人其致殘率顯著提高，導(dǎo)致醫(yī)護(hù)資源的巨大消耗。可見(jiàn)，維護(hù)和促進(jìn)老年人心理健康對(duì)健康老齡化意義重大。因此，本文將從老年人的認(rèn)知、智力、情感和動(dòng)機(jī)與需要的變化特點(diǎn)等幾個(gè)方面，闡述老年人的心理特點(diǎn)和相應(yīng)的調(diào)節(jié)措施，以維護(hù)和增進(jìn)老年人心理健康。老年人的認(rèn)知功能變化

步入老年之后，視、聽(tīng)覺(jué)敏銳度逐漸下降，學(xué)習(xí)速度明顯變緩，注意分配不足，記憶易出現(xiàn)干擾或抑制。這些都會(huì)影響老年人的日常生活，造成心理困擾，出現(xiàn)挫折感或失敗感，并且有可能導(dǎo)致抑郁、焦慮、憤怒等負(fù)性情緒的出現(xiàn)。從心理健康的角度來(lái)說(shuō)，老年人首先應(yīng)勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這有有助于調(diào)動(dòng)維護(hù)身心健康的積極性，努力從生活的其他層面還獲取滿(mǎn)足感，也有利于避免產(chǎn)生悲觀、焦慮的情緒。其次，老年人應(yīng)認(rèn)識(shí)到認(rèn)知功能的下降不是全面的。可以采取適宜的應(yīng)對(duì)措施來(lái)補(bǔ)償或維護(hù)已有的功能。例如：老年人學(xué)習(xí)新事物相對(duì)較慢，但他們的理解概括能力及對(duì)常識(shí)的掌握均保持得較好，因而可通過(guò)加強(qiáng)與既往經(jīng)驗(yàn)的比較，在理解的基礎(chǔ)上反復(fù)加深記憶，可有較好的效果。老年人的智力變化

流體和晶體智力理論提出要區(qū)別對(duì)待智力結(jié)構(gòu)的不同成分，因?yàn)槔夏昊^(guò)程中智力減退并不是全面性的，他們?cè)趯?shí)際生活中解決各種復(fù)雜問(wèn)題的效果仍處于很高的水平。一系列研究發(fā)現(xiàn)，老年人的智力還是具有很大的可塑性。因此堅(jiān)持用腦和活動(dòng)鍛煉有利于老年期保持較好的智力水平和社會(huì)功能。老年人智力發(fā)展的這一特點(diǎn)，對(duì)老年教育及老年人力資源的開(kāi)發(fā)意義十分重大。優(yōu)化教育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，構(gòu)造終身學(xué)習(xí)體系，建立多種老年教育，幫助老年人增長(zhǎng)知識(shí)，滿(mǎn)足老年人口的學(xué)習(xí)教育需要，都可以極大程度地開(kāi)發(fā)老年人的智力，提高生活滿(mǎn)意度與主觀幸福感。另一方面，開(kāi)發(fā)和利用高技能老年人資源，不僅能增加社會(huì)收入，減輕社會(huì)負(fù)擔(dān)和國(guó)家財(cái)政壓力，緩解我國(guó)人才資源結(jié)構(gòu)性短缺，更能提升他們的心理健康。老年人的情感特點(diǎn)

情緒與情感是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，有積極與消極之分。

老年人積極地情緒情感包括愉快感、自尊感、自尊感等；而常發(fā)生的消極情緒包括緊張害怕、孤獨(dú)寂寞感、無(wú)用失落感以及抑郁等。但不可否認(rèn)的是，老年期是負(fù)性生活事件的多發(fā)階段，隨著生理功能的逐漸老化，以及喪偶、子女離家、好友病故等負(fù)性生活事件的沖擊，老年人經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生消極的情緒體驗(yàn)和反應(yīng)。因此，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，安排好晚年生活，保持美好與充實(shí)的情感生活是提高生活質(zhì)量的重要方面。從客觀的角度來(lái)說(shuō)，情感慰藉與心理支持對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)十分重要。研究表明，與家庭成員的心理溝通狀況的滿(mǎn)意感，以及與朋友交往的滿(mǎn)意感是反映老年人獲取情感慰藉程度的代表性指標(biāo)；而老年人在社會(huì)環(huán)境中受尊重、被理解、被接納、被支持的情感體驗(yàn)和滿(mǎn)意程度，則是心理支持程度地重要體現(xiàn)。當(dāng)然，更為重要的是老年人自身的心理調(diào)適能力，首先應(yīng)保持積極的生活態(tài)度、平和的處事心態(tài)、樂(lè)觀豁達(dá)的心境；其次，不斷自我觀察反省，并合理的借助外界幫助，也是增強(qiáng)心理調(diào)適能力的有效手段。老年人的動(dòng)機(jī)和需要

根據(jù)馬斯洛的需要層次學(xué)說(shuō)，人有五個(gè)層次的需要，而老年期各種層次的需要又有其獨(dú)特的內(nèi)涵。老年人的安全需要表現(xiàn)為對(duì)養(yǎng)老保障、患病就醫(yī)、社會(huì)治安以及合法權(quán)益受侵等問(wèn)題表示極大地關(guān)注。另外，老年人希望從家庭和社會(huì)獲得更多精神上的關(guān)懷，盡管老年人的社會(huì)角色與社會(huì)地位有所改變，但他們對(duì)于尊重的需要并未減退，要求社會(huì)能承認(rèn)他們的價(jià)值，為使自己的價(jià)值在生活中得到充分體現(xiàn)，老年期還有一定程度自我實(shí)現(xiàn)的需要。有研究表明，日常生活技能高的老人有更強(qiáng)的自我價(jià)值感，更強(qiáng)的自信心與自尊心，心理健康程度及生活質(zhì)量也相對(duì)較高。因此，加強(qiáng)日常生活技能的訓(xùn)練，增強(qiáng)生活獨(dú)立性與自主性，是滿(mǎn)足老年人各種心理需求的基礎(chǔ)。另外，避免社會(huì)退縮的不良行為，積極與他人交往，主動(dòng)為社會(huì)發(fā)揮余熱，都能使老年人從中體驗(yàn)到歸屬感與成就感，并提升自尊感【4】。5 小結(jié)

健康老齡化是21世紀(jì)老年保健的重點(diǎn)內(nèi)容，它是指進(jìn)入老齡化社會(huì)時(shí)，大多數(shù)老年人都能保持較好的心身健康，并擁有較好的智力、心理、軀體、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的功能與狀態(tài)。正確認(rèn)識(shí)老年人的心理特點(diǎn)，有效地保持和促進(jìn)老年人的心理健康水平，就是應(yīng)對(duì)人口老齡化問(wèn)題的重要途徑之一【5】。因此，有必要圍繞“老有所養(yǎng)、生活保障；老有所醫(yī)，健康長(zhǎng)壽：老有所為，再作貢獻(xiàn)：老有所學(xué)，不斷進(jìn)取；老有所樂(lè)，生活多彩”等“五個(gè)老有”的目標(biāo)，來(lái)解決我國(guó)健康老齡化的問(wèn)題。目前心理學(xué)家們根據(jù)老年人的心理變化的特點(diǎn)，還設(shè)計(jì)了各種干預(yù)程序來(lái)改善老年人的心理素質(zhì)。相信在不久的將來(lái)，老年人的心理功能與心理健康的研究必將為緩解人口老齡化壓力、促進(jìn)健康老齡化做出更多的貢獻(xiàn)。參考文獻(xiàn)

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