第一篇：愛嗓子護嗓子作業(yè)

善用你的嗓子，增強聲音表現(xiàn)力！

——聽《“教師用嗓護嗓技術全員培訓”講座》有感

好聽的聲音是怎么樣的？好聽的聲音又從哪里來？金嗓子是如何煉成的？??

這一系列的問題，隨著蕭山區(qū)教育局聯(lián)合中國教師研修網(wǎng)推出的“科學用嗓”講座學習活動一一迎刃而解。

從那一天開始，蕭山區(qū)的老師又在電腦前多干了一件事情——看科學用嗓視頻，練習如何護嗓用嗓的方法。我也在有空課的時候，打開中國教師研修網(wǎng)，選課，看課，是不是地跟著彭老師練習。漸漸地，時間在累積，對嗓子用法的觀念在改變，一些新鮮而實用的用嗓方法在累積。

我們的主講老師彭莉佳教授真不愧是星海音樂學院碩士生導師，她本著愛護老師嗓子，合理使用嗓子，增強聲音的表現(xiàn)力，以更好駕馭課堂的目的，創(chuàng)造性地把聲樂的發(fā)聲方法有機融合在教師平時講課發(fā)言的技巧中，細細揣摩后，感覺到每看一遍總有新的收獲和體會。

彭老師從人體發(fā)聲器官的生理機能開始說起，讓我們更清楚地了解到了人體聲帶發(fā)聲的原理，找到事物的本源。她教我們如何用氣發(fā)聲來改善我們的音質，音質的好壞其實非常重要，對教師來說，學生聽得舒服，效果就好；反之，聽得別扭，效果或多或少要受影響。這對沒有意識到此問題的老師來說很有用處。

有了好的音質，再加上聲音的表現(xiàn)力那就堪稱完美。彭老師又帶領我們伴著鋼琴聲進行練聲，我們辦公室的老師聽著、練著，感覺像回到了美妙的音樂的課堂。通過幾次反復的練習，我們的聲音更有彈性了，雖然有些技巧還不純熟，但是想要突飛猛進還有待時日。

點擊一個個精彩而實用的講座視頻，我們的聲音日益向音樂發(fā)聲靠攏，女老師以頭頂共鳴為主，男老師以胸腔共鳴為主，人體猶如一件精致的樂器，合理利用各部位功能，那聲音好聽啊！這當中，鍛煉口腔的肌肉也是非常重要的，這樣能咬字清晰，吐字圓潤。雖然我以前在普通話訓練中也練習過。但通過彭老師更直觀形象化的示范，簡單有效的哈欠等練習，讓我在平時講話和課堂上更加注意這個問題。要知道，這在語文課中是相當重要的。當然，常見的發(fā)聲用嗓毛病也不容忽視。例如要養(yǎng)成深呼吸的習慣，用丹田氣。一口氣吸下氣橫膈膜下沉，但不要用下腹部，那會很笨拙。

學習彭老師科學用嗓的講座，讓我們科學地愛護自己的嗓子，科學地善用自己的嗓子，通過各種練習方法的不斷運用，養(yǎng)成習慣，相信我們的聲音一定會更加地持久，更加地動聽，更加地有表現(xiàn)力。

第二篇：保護嗓子心得體會

保護嗓子心得體會

保護嗓音，必須在日常教學活動中注意如下幾個方面：

加強身體鍛煉，好嗓音離不開一個好的身體；注意生活起居；在日常生活中保持樂觀情緒；保證充足適量的睡眠；防止感冒引起嗓音嘶??；盡量不吸煙和不飲用濃茶，同時少吃刺激性強的食物，不喝冷凍飲料。

注意嗓音檢查和治療。定期進行嗓音檢查，有問題及時請專科醫(yī)生治療。當然，平時別忘了口含幾粒喉片，以保養(yǎng)嗓子。大量喝水，確保你的喉嚨得到滋潤，白天定時休息；睡眠充足；在教室里種養(yǎng)植物，經(jīng)常澆水，避免空氣干燥；如果室外空氣較冷，外出時用口罩、圍巾保護口腔和頸部。選擇恰當?shù)挠寐暦椒?、除了科學地掌握前面所說的用氣發(fā)聲、共鳴控制外，教師要特別注意選擇自己自如聲區(qū)中的最佳音域和最佳音量。切忌生硬做作，破壞自己的嗓音風格。每個人的發(fā)聲能力是不同的，發(fā)聲能力有音高（聲音頻率范圍）、音強（聲帶張力）、音時（發(fā)音用聲的時間）、音色幾個方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。感冒時，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后要注意聲帶休息。加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒也是預防咽喉疾病的一個有力措施，當自感嗓子疲勞、聲音嘶啞、咽喉疼痛時，應盡量休息或采取治療措施，或到醫(yī)院就診。盡可能少說機械重復的話，避免大聲嚷——音量的快速變化會給嗓子造成損害，養(yǎng)成良好的生活習慣。休息與護嗓緊密相關，睡眠不足，最容易使聲帶疲勞。應避免咽喉受損，煙酒、咸辣與過冷過熱的食物，都應注意節(jié)制。任何人的發(fā)聲機制都不可能十全十美，關鍵是要在自然發(fā)聲狀態(tài)的范圍內用嗓，揚長避短，運用技巧，使聲情渾然一體。

注意調節(jié)心理。嗓音的好壞，發(fā)聲的負荷程度如何，與教師的心態(tài)關系十分密切。最佳發(fā)聲的重要前提是最佳的心理狀態(tài)。為一點“偶發(fā)事件”而“聲震屋瓦”地訓斥學生，不僅是教育方法的失當而影響師生的感情，也有損自身形象，更是用嗓的大忌。不要夜間很晚進食，因為這會造成胃酸逆流。更不能夜間大聲猜拳行令，刺激聲帶，并引發(fā)炎癥；授課前不宜飲食過飽，否則容易發(fā)音過度而使聲帶受傷。適量飲用一些白開水，確保喉嚨得到潤滑。

要改掉清嗓的習慣。很多人可能經(jīng)常用這個動作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，但這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷。聲帶息肉，聲帶小結手術后最好要禁聲兩周以上，否則此時出現(xiàn)的帶黏膜延遲恢復會導致永久性聲嘶。盡量避免大聲喊叫，減輕對嗓子的損害。每堂課結束后，盡量休息聲帶，要注意勞逸結合。女教師在月經(jīng)期和妊娠期不能用嗓過度。這些特殊時期人體內分泌處于失衡狀態(tài)，特別是性激素變化大，容易使喉粘膜充血，此時用嗓過度極易出現(xiàn)小血管破裂和粘膜下出血，形成聲帶病變。另外，老師們平時要加強運動，增強體質，飲食上多攝取一些含纖維素較高的綠色蔬菜，常吃水果，多飲水，伏案工作一段時間就要起身活動一下筋骨，以使血脈暢通，盡量避免疾病的發(fā)生。嗓子疲勞后千萬不要喝冷水吃冷飲（唱卡拉OK后冷飲或飲酒），等不良生活習慣，對喉部器官不利。茶葉不是護嗓的好東西，里面的茶堿對嗓子絕對是有害的，大家可以多喝清熱解毒的茶飲如菊花茶、甘草茶，還要防止嗓子受涼，冬天的早晨不要在室外練聲。要養(yǎng)成保護性訓練的習慣。科學聲音訓練法，不是通過大喊來改變聲音，而是通過調整肌肉的組合能力來改變聲音的，那些拼命喊叫的方式來訓練聲音的方法是不可取的，這樣聲帶的負擔過重，而且咽腔的毛細血管容易被拉破，造成出血的現(xiàn)象。我們主張用長時間，小聲發(fā)音，來達到訓練的目的。

受水平的限制，我不能科學的闡述用嗓的原理，只能是拋磚引玉，更多的，還靠大家去摸索體會，也希望有更多的行家對老師作出更科學更全面的指導，祝愿大家都有一付歌唱家的金嗓子，使每一節(jié)課都是展現(xiàn)自我聲音魅力的舞臺，那么美妙動聽、另人陶醉！

第三篇：《不用嗓子的歌手》教學反思

《不用嗓子的歌手》教學反思

《不用嗓子的歌手》一課對話很多，構成了課文的主體內容，對話不僅有趣，而且蘊涵知識。因此，我設計了多種形式的讀書及表演，我在這節(jié)課上所要追求的是：

一、讓學生在讀中激趣。教學中，我讓學生直接面對文本，安排了各種形式的讀，讓學生結合課本插圖的觀察，激趣生情，在讀中求知，在讀中悟情，在讀中獲得思想啟迪，享受審美樂趣。

二、供給舞臺，演中理解。教學中，我設計了扮演小蜜蜂、小青蛙、蟬的角色介紹發(fā)聲方式，鼓勵學生用新穎的方式來介紹和表演課本劇。這樣的設計弘揚了學生的個性，學生通過說說演演，深刻理解了小動物的發(fā)聲方式。這樣的創(chuàng)設舞臺，使課堂氣氛變靜為動，抓住學生的好奇心，調動學的主動性，使學生的思維得到飛躍的發(fā)展。這些在學生活動中都收到了較好的效果

三、教學中存在的不足點。

由于時間不足，課前布置的編排課本劇沒有讓學生上臺演一演。這一環(huán)節(jié)是學習小組合作活動，能激活學生的積極性和創(chuàng)造性，使學生成為知識的發(fā)現(xiàn)者和研究者。讓學生感受到合作的力量，培養(yǎng)了學生的群體意識，提高學生表達能力，體驗成功的快樂。這是我教學設計意圖。這節(jié)課沒有完成的，下一課時要補上。之前我也有意識到時間可能不允許。所以從一開始，我就有一種快馬加鞭的感覺，說話也就快了，有兩個地方提出學習任務，有些學生沒有明確我的意思。旁觀者清，也許聽課的老師很清楚我在哪一地方逗留太久了，請多多指教！

第四篇：《不用嗓子的歌手》教學設計

教學目標：

(1)、認讀13個生字，會寫7 個生字。

(2)、正確、流利、有感情地朗讀課文，分角色朗讀

教學重難點：

通過課文的朗讀和學習，讓學生了解蜜蜂，青蛙和蟬這些動物的發(fā)音方式。

教具準備：

生字卡片;動物的頭飾;課件。

教學課時：兩課時

第一課時

課時目標：

1、認讀13 個生字，讀準字音認清字形，在課文中找到這個字的位子，把句子讀流利。

2、朗讀課文，了解小蜜蜂，小青蛙和蟬的發(fā)音方式。

教學過程：

一、導入揭題

1、出示課件：欣賞圖片

2、生齊讀課題，不用嗓子唱歌，那么它們是用什么來唱歌呢?

二、聽故事(整體感知，激發(fā)課文興趣)

1、出示課件(掛圖)

2、說一說你聽到的故事，三、讀故事，1、自由讀，要求讀準字音，讀通課文，在讀故事中遇到不認識的字該怎么辦?

(1)、要求：先通讀，再選自己喜歡的段讀，準備參賽。

(2)、評議。

四、掌握生字的讀音：出示生字卡片

五、學習課文。

1、要想學習課文，我們得先認識一只小黃鶯。(貼圖片)黃鶯可是森林中的百靈鳥，它唱歌十分動聽，小黃鶯想找?guī)孜唤鹕ぷ痈枋?，組織一支森林合唱隊它都找到了誰組織森林合唱隊呢?

2、指名讀2——4自然段，都找到了誰組織森林合唱隊呢?

3、學習第二自然段

(1)、小黃鶯來到什么地方?聽到了什么?

(2)、嗡嗡嗡的聲音雖然很輕，卻十分動聽，這聲音的蜜蜂怎么樣發(fā)出來的呢?(靠翅膀振動發(fā)聲)

(3)、看課件。

(4)、指導朗讀，分組讀，齊讀，男女生互換讀。

4、學習第三自然段

(1)、小黃鶯飛到什么地方去了?聽到了什么?這歌聲怎么樣?小黃鶯有是怎么樣稱贊的呢?

(2)、小青蛙是靠什么發(fā)聲的呢?

(3)、指導朗讀方法同上。

5、學習第五自然段

(1)、小黃鶯又飛到那里?它又聽到什么聲音?蟬發(fā)出的聲音又怎樣?

(2)、這回小黃鶯又聽到后，它自己也做了調查，看看它的調查結果會怎么樣?

(3)、看課件

(4)、齊讀本段

6、小黃鶯找到這三位歌手，可高興了，你們聽，森林合唱隊演出開始了，(課件，播放動物的聲音)好聽嗎?能用你們讀來表達嗎?

7、“這些歌手都不用嗓子唱歌，但是唱得比金嗓子還好聽，”這些歌手指誰呢?它們分別用什么來唱歌呢?

8、齊讀全文。

六、作業(yè)

1、有感情地朗讀課文。

2、找找看其他動物是怎么發(fā)聲的。

第二課時

教學目標：

1、復習課文內容，分角色朗讀表演課文。

2、激發(fā)學生探索動物世界的奧妙的興趣。

3、識字寫字。

教學過程：

一、復習課文內容。

1、齊讀課文。

2、在小組內分角色朗讀。

3、出示表格，生口頭填空。

動物 聲音的特點 發(fā)聲方式

小蜜蜂 嗡嗡嗡 十分動聽 翅膀振動發(fā)聲

小青蛙 呱呱呱 響亮有節(jié)奏 聲囊發(fā)出聲音的蟬 吱吱吱，又尖又細，持續(xù)不斷 靠振動肚子上的透明的薄膜發(fā)聲

4、你還找到了那些小動物的發(fā)聲方法呢?交流吧！

5、學了這篇課文，你有什么收獲呢?(生暢所欲言)

6、總結：《不用嗓子的歌手》這篇課文我們認識了小蜜蜂，小青蛙，蟬這三中動物的發(fā)聲方法，其實動物世界中還有許許多多的奧妙在等著小朋友的發(fā)現(xiàn)呢!希望小朋友要仔細觀察，認真思考，這樣你有很大的收獲!

二、識字

1、出示要認讀的生字，學生拼出讀音。

2、小組討論怎樣記字型的。

三、寫字。

1、出示要書寫的正字，生讀。

2、給這些字組詞。

3、生記字行，認識欠字旁

4、教師范寫，(略)

5、學生練習書寫，教師巡視。

板書：不用嗓子的歌手

小蜜蜂 靠翅膀振動發(fā)聲的小青蛙 靠聲囊發(fā)出聲音

蟬 靠振動肚子上的透明的薄膜發(fā)聲

第五篇：學習總理 喊破嗓子不如甩開膀子 心得體會

學習總理 喊破嗓子不如甩開膀子 心得體會

“我之所以說改革是最大的紅利，是因為我國社會主義市場經(jīng)濟還在完善過程中，靠改革進一步解放生產(chǎn)力還有巨大的潛力，讓改革的紅利惠及全體人民還有巨大的空間。改革貴在行動，喊破嗓子不如甩開膀子?！边@是國務院總理**今日會見中外記者說的一番話。

確實如此，喊破嗓子不如甩開膀子，改革貴在行動。實干興邦，這是黨的十八大再次重申強調的主基調。只有實干，國家才能在健康的軌道上求得進步與發(fā)展，人民群眾生活水平才能得到改善與提高。實干興邦也是實事求是延伸和擴展。

改革貴在行動，喊破嗓子不如甩開膀子，既形象、又具體；既是對各級政府各個部門提出的要求，也是對本屆政府明確的任務。

事實已經(jīng)告訴，我們正處在前行中，時間已經(jīng)不允許我們旁觀、等待，更不能再動搖、再懈怠、再折騰，需要我們按照黨的十八大所確定任務和目標，團結全國各族人民群眾，克服各種困難和阻力，繼續(xù)努力創(chuàng)造人民群眾向往美好生活的藍圖。

改革貴在行動，這就需要團結各方面的力量，心往一處想，勁往一處使，同心協(xié)力，共同抓好今年“兩會”精神的貫徹落實，需要推動經(jīng)濟轉型要注意發(fā)揮財政、金融、價格改革的杠桿性作用，推動公開、透明、規(guī)范、完整的財政預算制度改革，需要用開放來帶動轉型，重點是進一步開放服務業(yè)。需要堅定改革步伐，尤其是深水區(qū)的改革更要注重行動。這是因為改革的弓箭已經(jīng)發(fā)出，改革沒有退路。

喊破嗓子不如甩開膀子，這需要勇氣、智慧、韌性。就是要用簡樸的政府來取信于民，造福人民，要讓人民過上好日子，政府就要過緊日子。就要為政清廉應該先從自己做起，己正，才能正人，這是古訓，也是真理。

改革貴在行，喊破嗓子不如甩開膀子，這是對實干興邦再次詮釋，也是向實現(xiàn)“中國夢”發(fā)出的號令！