第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)

期末考試的題型是簡答四道基本上是每章都有題,案例分析一道,論述一道,出在第四章,是結(jié)合自己的職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行分析和行動方案策劃.第一章 職業(yè)生涯概述第一節(jié)

一、工作、職業(yè)與事業(yè)

1、內(nèi)涵（1）工作（work）：是指體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某事或結(jié)果。工作（job）：是指在一個組織機(jī)構(gòu)中，一群類似的、有薪酬的職位，涵蓋為維持機(jī)構(gòu)所必須執(zhí)行的一群職務(wù)。（2）職業(yè)（occupational）：是指一系列有內(nèi)在關(guān)系的工作（job）的總稱，也可以理解為不同專業(yè)領(lǐng)域中一系列象似性的服務(wù)或彼此相關(guān)工作的集合。（3）事業(yè)（Enterprise）：指值得個人投入一生心力，以獲得最大人生價(jià)值的生涯目標(biāo)。

2、工作、職業(yè)、事業(yè)對人生的意義（1）是人生發(fā)展的載體；（2）是滿足人生需求的必要條件。

二、生涯、職業(yè)生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃的概念

1、生涯：一段經(jīng)歷或歷程。

2、職業(yè)生涯（career):也稱生涯，個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱。即個人終身發(fā)展的歷程。特點(diǎn)：獨(dú)特性；發(fā)展性；內(nèi)在性與外在性；無邊界性

3、職業(yè)生涯規(guī)劃：也稱職業(yè)生涯設(shè)計(jì)。它是指個人結(jié)合自身情況、眼前機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)發(fā)展路徑，確定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而預(yù)先設(shè)計(jì)的系統(tǒng)安排。

三、大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：大學(xué)生涯是職業(yè)生涯的準(zhǔn)備階段。這是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點(diǎn)的重要階段。

1、確立職業(yè)目標(biāo)；

2、確定職業(yè)發(fā)展路線；

3、做好大學(xué)期間的發(fā)展規(guī)劃；

4、增強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)的核心競爭力，夯實(shí)未來事業(yè)成功的基礎(chǔ)第二節(jié)

一、職業(yè)選擇理論

（一）帕森斯的特質(zhì)因素論

1、理論發(fā)展 提出者：帕森斯（Parsons），1909年，出版《選擇職業(yè)》（Choosing a Vocation），奠定了職業(yè)指導(dǎo)理論的基石，被稱為職業(yè)輔導(dǎo)之父。發(fā)展者：威廉遜（Williamson）

2、理論內(nèi)容（1）理論前提：以個性心理學(xué)和差異心理學(xué)為基礎(chǔ)，假定每個人都具有自己獨(dú)特的能力模式和人格特性，而這又與某些特定職業(yè)存在著相關(guān)性。（2）職業(yè)選擇三步法： A.清楚了解個人的生理和心理特點(diǎn)B.分析職業(yè)對人的要求C.進(jìn)行人—職匹配3）人—職匹配的兩種情況： A.條件匹配B.特長匹配

（二）霍蘭德的人格類型論

1、代表人數(shù)：霍蘭德（Holland Theory），美國職業(yè)指導(dǎo)專家

2、主要觀點(diǎn) 職業(yè)是個人人格在世界的表露和延伸，個人會被某些滿足其需要和角色認(rèn)同的特定職業(yè)所吸引。個人對自我的觀點(diǎn)與其職業(yè)偏好間的一致性，構(gòu)成了“典型個人風(fēng)格”。（1）四項(xiàng)基本假設(shè)（2）三個輔助假設(shè)

二、職業(yè)生涯發(fā)展理論

（一）階段性發(fā)展理論

1、舒伯的生涯發(fā)展理論（1）五階段發(fā)展模式（2）循環(huán)式發(fā)展任務(wù)

2、施恩的生涯發(fā)展理論

（二）工作適應(yīng)理論

1、代表人物：戴維斯（Dawis）、羅奎斯特（Lofquist）

2、基本觀點(diǎn)

3、工作適應(yīng)過程的概念框架

（三）職業(yè)錨理論

1、什么是職業(yè)錨：通俗的說，職業(yè)錨就是一個人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中那種至關(guān)重要的東西。

2、職業(yè)錨的核心內(nèi)容

3、正確理解職業(yè)錨需注意的幾個問題

4、職業(yè)錨的類型

三、職業(yè)生涯決策理論（規(guī)范性職業(yè)生涯決定模型）

1、典型代表：認(rèn)知信息加工理論

2、內(nèi)容構(gòu)成：三水平四個部分（P55認(rèn)知信息加工模型）（1）水平一：知識領(lǐng)域，包括自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知（2）水平二：決定技能領(lǐng)域，CASVE循環(huán)（P56圖4-5），包括溝通、分析、綜合、評估、執(zhí)行、溝通再循環(huán)的過程（3）水平三：執(zhí)行加工領(lǐng)域

第二章 職業(yè)自我認(rèn)知第一節(jié)

一、自我探索與職業(yè)發(fā)展1，職業(yè)自我概念：個人整體自我概念在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展上的反映。2，職業(yè)自我探索與職業(yè)發(fā)展；是職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的前提和根基。

二、自我探索的維度和方法

（一）自我探索的維度

1、生理我，對生理屬性，包括身體特征和生理狀況的認(rèn)識。

2、心理我，1

對心理屬性，包括感知、記憶、思維等心理過程和價(jià)值觀、性格、能力、興趣等個性心理特征的認(rèn)識。

3、社會我。對社會屬性，即在社會和集體中的地位、角色、他人期望的認(rèn)識。

（二）自我探索的方法

1、經(jīng)驗(yàn)法（1）自我反?。?）他人評價(jià)（3）實(shí)踐檢驗(yàn)

2、職業(yè)測評法★360度評價(jià)法（1）又稱多渠道評估法，是指通過與評估者有密切關(guān)系的、來自不同層面人員的評估信息，來全方位地評估受評者。（2）評估內(nèi)容自我評估：Who am I in my own eye?他人評估：第一步，列出對你人生發(fā)展可能會起到重要作用的人。第二步，請他人填寫評價(jià)問卷如下自我歸納第二節(jié)

一、價(jià)值觀與職業(yè)選擇1，價(jià)值觀2，價(jià)值觀與職業(yè)選擇和發(fā)展：價(jià)值觀決定人們對職業(yè)的期望，影響人們對職業(yè)方向和職業(yè)目標(biāo)的選擇；不同的職業(yè)可以滿足不同的價(jià)值觀。3，大學(xué)生常見的價(jià)值觀誤區(qū)

二、職業(yè)價(jià)值觀探索

1、職業(yè)價(jià)值觀測量法（1）舒伯“工作價(jià)值觀量表”（Work Value Inventory）（2）馬丁凱茨“交互互信息指導(dǎo)系統(tǒng)”(System tor Interactive Guidance Information)

2、職業(yè)價(jià)值觀清單（學(xué)生自行測試）

3、完成句子游戲

4、生涯拍賣會第三節(jié)

一、興趣與職業(yè)選擇1，興趣2，興趣與職業(yè)選擇和發(fā)展

二、職業(yè)興趣探索霍蘭德“自我探索量表”第四節(jié)

一、性格與職業(yè)選擇

1、性格

2、性格與職業(yè)

二、職業(yè)性格探索

1、梅爾—布瑞格斯心理類型指標(biāo)（1）四個維度、八個向度、16種性格類型（2）朗途測試簡介

2、動力類型第五節(jié)

一、能力分類

1、一般能力、特殊能務(wù)

2、實(shí)際能力、潛能

3、內(nèi)容性能力、可遷移能力、自我管理能力

二、能力傾向測試

（一）通用能力傾向測評，包括：

1、一般能力傾向成套測驗(yàn)。職業(yè)能力傾向自我評定）

2、區(qū)分能力傾向測驗(yàn)

3、雇員能力傾向測驗(yàn)

（二）特殊能力傾向測評

1、行政職業(yè)能力測驗(yàn)(Administrative Aptitude Test，簡稱AAT)

2、軍隊(duì)服役職業(yè)能力傾向成套測驗(yàn)

第三章 職業(yè)社會認(rèn)知第一節(jié)

一、高等教育發(fā)展與大學(xué)生就業(yè)

1、精英教育轉(zhuǎn)變?yōu)榇蟊娀逃?/p>

2、賣方市場轉(zhuǎn)變?yōu)橘I方市場。

二、市場經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展

1、職業(yè)發(fā)展變動在量上的表現(xiàn)

2、職業(yè)發(fā)展變動在質(zhì)上的表現(xiàn)

三、知識經(jīng)濟(jì)與職業(yè)發(fā)展

1、知識成為重要生產(chǎn)要素

2、新職業(yè)層出不窮

3、對從業(yè)人員的素質(zhì)要求越來越高水平第二節(jié)

一、職業(yè)能力分類

1、內(nèi)容性/專業(yè)知識能力：涉及到具體的專業(yè)知識，用名詞來表達(dá)。需要經(jīng)過有意識、特殊的學(xué)習(xí)或培訓(xùn)，并通過記憶掌握特殊的詞匯、程序和學(xué)科才能獲得；不可遷移。

2、功能性/可遷移能力：指一個人的行動，用動詞來表達(dá)。特點(diǎn)（1）等級性；（2）可遷移性；（3）可從生活中的方方面面得到發(fā)展。

3、適應(yīng)性/自我管理能力：指一個人的行事風(fēng)格或特點(diǎn)，用形容詞或副詞來表達(dá)。特點(diǎn)（1）可后天習(xí)得；（2）可遷移性；（3）越來越受到重視。

二、職業(yè)社會對人才的要求

1、一般要求

2、不同職業(yè)對人才素質(zhì)的要求

三、職業(yè)能力培養(yǎng)

1、培養(yǎng)全面的內(nèi)容性能力1）學(xué)會學(xué)習(xí)2）學(xué)習(xí)要以應(yīng)用為本

2、提升可遷移能力水平1）信息能力：包括信息獲取能力、信息處理能力、信息應(yīng)用能力2）人際溝能能力3）表達(dá)能力4）組織協(xié)調(diào)能力

3、培養(yǎng)良好的自我管理能力1）良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成2）時(shí)間管理3）情緒管理能力第三節(jié)

一、職業(yè)分類：職業(yè)分類指以工作性質(zhì)的同一性為基本原則，對社會職業(yè)進(jìn)行的系統(tǒng)劃分與歸類。

二、職業(yè)分類系統(tǒng)

1、工作世界地圖

2、工作世界十分法

3、《中華人民共和國職業(yè)分類大典》——關(guān)注新職業(yè)第四節(jié)

一、認(rèn)識工作世界的維度

（一）評估職業(yè)：P.L.A.C.E評估方法 P：指職位（Position）。包括該職業(yè)在社會中有那些具體職位，職位的經(jīng)常性任務(wù)、責(zé)任、工作層次等。L：指工作地點(diǎn)（Location）。包括地理位置、環(huán)境狀況、室內(nèi)或室外、工作地點(diǎn)的變化性、安全性。A：指升遷狀況（Advancement）。包括工作的升遷通道、升遷速度、工作穩(wěn)定性、工作保障等。C：指雇傭狀況（ConditionofEmployment）。包括薪水、福利、進(jìn)修機(jī)會、工作時(shí)間、休假情形及特殊雇傭規(guī)定等。E：指雇傭條件（EntryRequirements）。包括所需的教育程度、資格證書、訓(xùn)練、能力、人格特質(zhì)、職業(yè)興趣、價(jià)值觀等。

（二）評估組織

1、組織文化：四個層面 ：物質(zhì)、制度、行為、精神層面。物質(zhì)層面：是組織文化的表層，包括設(shè)備、產(chǎn)品等。制度層面：是組織文化的淺層，包括管理體制、規(guī)章制度等。行為層面：是組織文化的中層，包括會議、活動、行為、語言等。精神層面：是組織文化的核心層，包括企業(yè)愿景、經(jīng)營理念、標(biāo)語口號等。

2、組織結(jié)構(gòu)指對于工作任務(wù)如何分工、分組和協(xié)調(diào)合作。包括簡單型、職能型、矩陣型

3、員工的職業(yè)生涯開發(fā)（對職工個人成長的意義）四個步驟進(jìn)行 ：第一，自我評價(jià)；第二，現(xiàn)實(shí)審查；第三，目標(biāo)設(shè)定； 第四，行動規(guī)劃。

二、了解工作世界的方法

（一）靜態(tài)的資料接觸指閱讀一些有關(guān)工作世界狀況說明的書籍、調(diào)查報(bào)告、文獻(xiàn)等存在與紙質(zhì)或網(wǎng)絡(luò)載體的文字資料?！陡簧殬I(yè)》、《新職業(yè)風(fēng)暴》

（二）動態(tài)的資料接觸指通過一些實(shí)踐活動去獲取自己感興趣職業(yè)的信息。如生涯人物訪談，指即找一至多位從事自己感興趣工作領(lǐng)域的資深工作者進(jìn)行面談。作用：a、印證通過靜態(tài)資料接觸所搜集職業(yè)資訊的可靠性和有效性。b、深入了解工作者從事該職業(yè)的生涯抉擇或甘苦經(jīng)驗(yàn)，以作為審視自身是否投入該項(xiàng)職業(yè)的重要參考。c、觀察工作情形、工作內(nèi)容，以評估自己對該類工作的喜好或適合程度。生涯人物問題訪談清單:P85生涯人物訪談報(bào)告:P8

5（三）參與真實(shí)情景指通過參與到真實(shí)的工作情境中去，獲取工作世界的信息。（1）參加社會實(shí)踐，增加社會閱歷（2）創(chuàng)業(yè)

第四章 大學(xué)職業(yè)規(guī)劃的設(shè)定與實(shí)施第一節(jié)

一、主要原則

（一）目標(biāo)導(dǎo)向

1、目標(biāo)及意義

2、設(shè)立目標(biāo)的指導(dǎo)原則（SMART方法）Specific：具體、明確，不要用含糊籠統(tǒng)的語言。Measurable：可以量化的。這樣，才有一個可以測衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)。Achievable but challenging：可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性。也就是說，就你的能力和特點(diǎn)而言，實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的、可能的。Rewarding：目標(biāo)需有一定意義、有價(jià)值，并有獎懲的措施。Time-bounded：有明確的時(shí)間限制。Controllable：可以控制的。主要是指你對一些可能會最終影響到的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的實(shí)現(xiàn)的一些因素具有控制能力

（二）可行性

1、可行性條件：符合自己的實(shí)際情況，滿足社會需求

2、可行性檢查：規(guī)劃是根據(jù)我的個性、特長制定的嗎？ 環(huán)境支持我的規(guī)劃嗎？

（三）時(shí)間梯度

（四）重在大學(xué)生涯

（五）可調(diào)整性

（六）一致性

（七）激勵性與挑戰(zhàn)性

二、基本步驟

（一）清晰個人生涯愿景

1、個人生涯愿景：是個人發(fā)自內(nèi)心的，一生最殷切渴望達(dá)成的結(jié)果，它是一種期望的未來或意象。

2、包括：自我形象；有形財(cái)產(chǎn)；家庭生活；個人健康；人際關(guān)系；工作狀況；社會貢獻(xiàn)；個人休閑

（二）自我評估

（三）環(huán)境評估：各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。包括就業(yè)環(huán)境；家庭環(huán)境；教育環(huán)境；人際環(huán)境

（四）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。目標(biāo)要明確、切實(shí)可行，可分為短期、中期、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。

（五）設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線，將總目標(biāo)分解成階段目標(biāo)，并設(shè)定時(shí)間表

（六）制定彌補(bǔ)差距的行動方案。范例

（七）實(shí)施、評估與反饋第二節(jié)

一、SWOT方法

（一）意義：有利于人們以零點(diǎn)人或組織所處情景進(jìn)行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，有助于人們制定發(fā)展戰(zhàn)略和計(jì)劃，以及與之相應(yīng)的發(fā)展計(jì)劃或?qū)Σ摺?/p>

（二）含義：內(nèi)部因素：S—Strength（優(yōu)勢）、W—Weakness（弱勢）外部因素：O—Opportunity（機(jī)會）、T—Threat(威脅)

（三）步驟

1、評估自己的長處和短處

2、找出你的職業(yè)機(jī)會和威脅

3、列出今后3~5年內(nèi)你的職業(yè)目標(biāo)

4、列出今后3~5年的職業(yè)行動計(jì)劃

5、尋求專業(yè)幫助

二、職業(yè)生涯規(guī)劃書提綱

（一）引言

（二）自我分析：職業(yè)興趣、價(jià)值觀、能力、性格分析，以及與之相適應(yīng)的職業(yè)特征——結(jié)論：適合做什么工作

（三）職業(yè)分析：職業(yè)概況、工作內(nèi)容、工作方式、就業(yè)范圍、從業(yè)條件、工作待遇等。

（四）環(huán)境分析：社會環(huán)境、教育環(huán)境、家庭環(huán)境等※ SWOT分析

（五）發(fā)展路線

（六）行動方案

（七）總結(jié)：如何實(shí)施，如何應(yīng)對可能的變化。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)材料

《職業(yè)生涯規(guī)劃》課復(fù)習(xí)范圍

一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？

指個人結(jié)合自身情況、眼前機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)發(fā)展路徑，確定學(xué)習(xí)計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而預(yù)先設(shè)計(jì)的系統(tǒng)安排。

二、如何創(chuàng)造有價(jià)值的人生？

1、過有目標(biāo)的生活；

2、不斷進(jìn)取與超越；

3、正確對待付出與回報(bào)。

三、現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀包括哪些方面 ？

1、自主學(xué)習(xí)觀；

2、創(chuàng)新學(xué)習(xí)觀；

3、終身學(xué)習(xí)觀；

4、全方位學(xué)習(xí)觀。

四、簡述職業(yè)能力分為哪幾類？

專業(yè)知識能力；可遷移能力；自我管理能力

五、簡述職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才的影響?

(1）、促進(jìn)大學(xué)生形成積極向上的人生觀；（2）提高大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃的意識；

（3）促進(jìn)大學(xué)生做好大學(xué)期間的發(fā)展規(guī)劃；（4）增強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)的核心競爭力；（5）幫助大學(xué)生理性選擇職業(yè)發(fā)展道路；（6）夯實(shí)未來事業(yè)成功的基礎(chǔ)。

六、大學(xué)階段的主要任務(wù)。

（一）培養(yǎng)一種精神

一種精神是指職業(yè)精神。職業(yè)精神是人們在從事工作時(shí)所表現(xiàn)出來的一種態(tài)度或精神風(fēng)貌。

（二）養(yǎng)成兩種意識

1.生涯規(guī)劃意識

一個人如果有了明確的信念與原則，便可以始終如一，立場就會堅(jiān)定；一個人如果有了明確的計(jì)劃，在面對多變的外在環(huán)境時(shí)，就不會手忙腳亂。

2．自立意識

學(xué)會自立是我們實(shí)現(xiàn)人格獨(dú)立、開創(chuàng)事業(yè)的前提條件。在大學(xué)階段，我們應(yīng)該樹立獨(dú)立意識，培養(yǎng)自立能力。

（三）學(xué)會三種本領(lǐng)

1.學(xué)會做人

做人是人們在人際交往中所表現(xiàn)出來的對人、對自己的原則和態(tài)度。

2．學(xué)會學(xué)習(xí)

事實(shí)上，在知識大爆發(fā)的時(shí)代，學(xué)校不可能保證交給我們今后需要的所有知識。但是在大學(xué)里，我們可以學(xué)會獨(dú)立思考并掌握學(xué)習(xí)的方法，這會讓我們不論面對怎樣的知識變更和激烈競爭，都能游刃有余，得心應(yīng)手。

3.學(xué)會做事

大學(xué)階段，還有一個非常重要的任務(wù)就是要充分利用大學(xué)里的優(yōu)質(zhì)資源，培養(yǎng)我們的職業(yè)勝任能力。

七、簡述大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。

1、獨(dú)立性：中學(xué)的學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)“記住”知識，而大學(xué)的學(xué)習(xí)則更強(qiáng)調(diào)“理解”，更強(qiáng)

1調(diào)知道“為什么”，強(qiáng)調(diào)知其然，也知其所以然。這樣，就能更好地在教師的引導(dǎo)啟發(fā)下，借助讀書或?qū)嵺`，通過自己的獨(dú)立思考，舉一反三，觸類旁通；或運(yùn)用所學(xué)的知識，自己去分析問題，解決問題。強(qiáng)調(diào)獨(dú)立性，更進(jìn)一步，就是擺脫對老師、對權(quán)威的依賴，不做亦步亦趨的跟隨者，而做逐日的夸父，執(zhí)著于內(nèi)心的信念，培養(yǎng)自己的判斷能力，崇尚理性的思考，堅(jiān)持對科學(xué)和真理的不懈追求。

2、自主性：自主性學(xué)習(xí)體現(xiàn)在兩個方面，一是表現(xiàn)在對自由時(shí)間的安排和處理上。與中學(xué)相比，大學(xué)里的自由時(shí)間相對多了很多，能否科學(xué)管理和利用好自己的時(shí)間，合理做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對我們在大學(xué)階段的學(xué)習(xí)效果至關(guān)重要。二是表現(xiàn)在對學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇上。在大學(xué)階段，不要嗷嗷待哺般等著老師傳授知識，而是要主動結(jié)合自己今后的職業(yè)發(fā)展方向，有目的、有針對性、有側(cè)重地學(xué)習(xí)。

3、探索性：大學(xué)是培養(yǎng)高級專門人才的場所，它與初等教育或職業(yè)教育的區(qū)別在于，經(jīng)過一定的專業(yè)訓(xùn)練，大學(xué)生初步具備科學(xué)研究的能力，為今后的學(xué)習(xí)深造或職業(yè)生涯打下基礎(chǔ)。在這個階段，我們不要只滿足于教學(xué)大綱規(guī)定的要求和任課教師授課的內(nèi)容，而是要勇于探索未知領(lǐng)域，利用圖書館、實(shí)驗(yàn)室以及開展社會實(shí)踐、科學(xué)調(diào)查等多種渠道收集學(xué)科信息，進(jìn)行科學(xué)研究的嘗試。在探索過程中，積累知識，發(fā)展自己的創(chuàng)造能力。

八、美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德創(chuàng)立的“人格—職業(yè)”類型匹配理論把人格類型分為幾種？分別是什么？

6種。實(shí)際型（現(xiàn)實(shí)型）、研究型（調(diào)研型）、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型（常規(guī)型）。

九、社會型的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）

共同特征：喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系、比較看重社會義務(wù)和社會道德。

典型職業(yè)：教育工作者（教師、教育行政人員）、社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員）

十、企業(yè)型的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）

共同特征：追逐權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)能力。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心、抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失、權(quán)力、地位、金錢等來衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。

典型職業(yè)：喜歡要求具體經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)能力，以實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作，并具備相應(yīng)的能力。如項(xiàng)目經(jīng)理、銷售經(jīng)理、營銷管理人員、政府官員、企業(yè)管理、法官、律師。

十一、常規(guī)型（傳統(tǒng)型）的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）

共同特征:尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職位。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競爭，富有自我犧牲精神。

典型職業(yè)：喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)、有條理，記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析師。

十二、實(shí)際型（現(xiàn)實(shí)型）的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）

共同特點(diǎn)：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙遜。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立

做事。

典型職業(yè)：喜歡使用工具、機(jī)器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機(jī)械方面才能、體力或從事與物件、機(jī)器、工具、運(yùn)動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相應(yīng)能力。如：技術(shù)性職業(yè)(計(jì)算機(jī)硬件人員、攝影師、制圖員、機(jī)械裝配工)、技能性職業(yè)（木匠、廚師、技工、修理工）等。

十三、研究型（調(diào)研型）的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）

共同特點(diǎn)：思想家而非實(shí)干家，抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨(dú)立和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。

典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨(dú)立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析能力，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應(yīng)的能力。如科學(xué)研究人員、教師、工程師、電腦編譯人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。

十四、藝術(shù)型的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）

共同特點(diǎn)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個性，善于表達(dá)、懷舊，心態(tài)較為復(fù)雜。

典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、有創(chuàng)造力、表達(dá)能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思考和感受，具備相應(yīng)的能力。不善于事務(wù)性工作。如藝術(shù)方面（演員、導(dǎo)演、藝術(shù)設(shè)計(jì)師、雕刻家、建筑師、攝像師、廣告制作人）、音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊(duì)指揮）、文學(xué)方面（小說家、詩人、作曲家）。

十五、自我評估（自我探索）從哪幾方面進(jìn)行？

性格、興趣、能力、價(jià)值觀

十六、簡述大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則。

目標(biāo)導(dǎo)向；可行性；時(shí)間梯度；重在大學(xué)

十七、簡述大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟。

清晰個人生涯愿景；自我評估；評估環(huán)境；確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線；制定彌補(bǔ)差距的行動方案；實(shí)施、評估與反饋。

十八、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法有哪幾種？分別是什么？

有兩種。一種是SWOT法，一種是五“W”法。

十九、工作（Work與Job）的定義。

Work是指經(jīng)過體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某事或某種結(jié)果，例如學(xué)校工作、家庭作業(yè)、志愿服務(wù)等。工作占人類生活的大部分，人類通過工作以掌握生活。工作可能是獲得經(jīng)濟(jì)上的報(bào)酬，也可能是沒有報(bào)酬的。

Job是指在一個組織結(jié)構(gòu)中一群類似的、有薪資的職位（Position），涵蓋為維持機(jī)構(gòu)運(yùn)作所必須執(zhí)行的一系列任務(wù)（Tasks）。不同職位的工作者執(zhí)行不同任務(wù)，獲得的經(jīng)濟(jì)報(bào)酬也不一樣。

二十、職業(yè)（Vocation）的定義。

職業(yè)是指一系列有內(nèi)在關(guān)系的工作的總稱，也可以理解為不同專業(yè)領(lǐng)域中一系列相

似性的服務(wù)與彼此相關(guān)工作的集合。職業(yè)在經(jīng)濟(jì)社會中是客觀存在的，與個人無關(guān)。例如，會計(jì)、教師、律師等。

如果要給職業(yè)下一個定義，可以這樣闡釋：職業(yè)是參與社會分工，利用專門的知識技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，獲得合理回報(bào)作為物質(zhì)生活的來源并能滿足精神需求的社會勞動。由此可見，職業(yè)包括以下四個方面的含義：

（1）與人類的需求和職業(yè)結(jié)構(gòu)相關(guān)，強(qiáng)調(diào)社會分工；

（2）與職業(yè)的內(nèi)在相關(guān)，強(qiáng)調(diào)利用專門的知識和技能；

（3）與社會倫理相關(guān)，強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，獲取合理報(bào)酬；

（4）與個人生活相關(guān)，強(qiáng)調(diào)物質(zhì)生活來源，并涉及滿足精神生活。

二十一、事業(yè)（Enterprise）的定義。

事業(yè)是指值得個人投入一生心力，以獲得最大人生價(jià)值的生涯目標(biāo)。事業(yè)與個人息息相關(guān)，只存在于個人追求當(dāng)中。在一個事業(yè)群體中，例如，教育事業(yè)、慈善事業(yè)、醫(yī)療事業(yè)、科技事業(yè)、文化事業(yè)等，通常包含較廣泛的職業(yè)范疇。

二十二、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生成才的影響。

1、促進(jìn)大學(xué)生形成積極上進(jìn)的人生觀；

2、提高大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃意識；

3、促使大學(xué)生做好大學(xué)期間的發(fā)展規(guī)劃；

4、增強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)的核心競爭力；

5、幫助大學(xué)生理性選擇職業(yè)發(fā)展道路；

6、夯實(shí)未來事業(yè)成功的基礎(chǔ)。

二十三、我國社會對人才需求的五個特點(diǎn)。

1、由操作型向智能型轉(zhuǎn)換；

2、由單一型向復(fù)合型轉(zhuǎn)換；

3、從職業(yè)型向社會型轉(zhuǎn)換；

4、從就業(yè)型向創(chuàng)業(yè)型轉(zhuǎn)換；

5、從階段性學(xué)習(xí)向終生學(xué)習(xí)性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)換。

二十四、職業(yè)能力培訓(xùn)。

1、培養(yǎng)全面的內(nèi)容性能力；

2、提升可遷移能力水平；

3、信息能力（主要包括：信息獲取能力、信息處理能力、信息應(yīng)用能力）；

4、人際溝通能力；

5、組織協(xié)調(diào)能力；

6、表達(dá)能力；

7、培養(yǎng)良好的自我管理能力。

二十五、了解工作世界的途徑。

1、靜態(tài)的資料接觸：指閱讀一些有關(guān)工作世界狀況說明的書籍、調(diào)查報(bào)告、文獻(xiàn)、招聘廣告等存在于紙質(zhì)或網(wǎng)絡(luò)載體的文字材料。

2、動態(tài)的資料接觸：指通過一些實(shí)踐活動去獲取自己感興趣職業(yè)的信息。

3、參與真實(shí)情景：指通過參與到真實(shí)的工作情境中去，獲取工作世界的信息。二

十六、自我探索的方法。

（一）360評估法

1、自我反省——回顧過去，發(fā)現(xiàn)自我；

2、他人評價(jià)——旁觀者清，指出盲點(diǎn)；

3、班級、社團(tuán)或其他活動——參與活動，親身體驗(yàn)。

（二）職業(yè)測評法

二十七、什么是性格？

性格的含義：是指人對客觀現(xiàn)實(shí)穩(wěn)定的態(tài)度和與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。二

十八、時(shí)間的特性。

1、不可回溯；

2、不能買賣；

3、無法暫停；

4、毫無供給彈性；

5、無法積蓄；

6、無法取代；

7、無法失而復(fù)得。

二十九、什么是時(shí)間管理？時(shí)間管理對于大學(xué)生的意義？

其實(shí)時(shí)間管理就是自我管理，就是事前的規(guī)劃或長期的計(jì)劃，自我管理即是改變個人習(xí)慣，讓自己辦事更有效率。

研究造成時(shí)間浪費(fèi)的所有因素，改掉浪費(fèi)時(shí)間的惡習(xí)，這些都是成功者必備的武器，作為大學(xué)生應(yīng)該在大學(xué)期間學(xué)會或養(yǎng)成管理自己時(shí)間的習(xí)慣。

對大學(xué)生而言，時(shí)間管理就是在大學(xué)求學(xué)期間，學(xué)會如何面對時(shí)間的流動而進(jìn)行自我管理，其所持的態(tài)度就是將過去作為現(xiàn)在改善的參考，把未來作為現(xiàn)在努力的方向，而好好地把握現(xiàn)在，立即去運(yùn)用正確的方法做正確的事。

三

十、職場成功的基本要素。

1、選擇合適的職業(yè)發(fā)展路徑；

2、明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)；

3、滿足動態(tài)的社會需求；

4、構(gòu)建多維的智能結(jié)構(gòu)（構(gòu)建多維的智能結(jié)構(gòu)是要求大學(xué)生在踏實(shí)構(gòu)架和掌握本專業(yè)知識體系的同時(shí)，根據(jù)自己的興趣愛好以及對社會需求的判斷來學(xué)習(xí)和構(gòu)建其他相關(guān)知識或能力體系）；

5、具備良好的職業(yè)化素質(zhì)；

6、從基層做起。

案例分析

論述題

根據(jù)所學(xué)知識,結(jié)合自身情況,從專業(yè)學(xué)習(xí)、能力培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐等方面制定自己的大學(xué)四年的規(guī)劃。

——清晰自己生涯愿景、自我分析、職業(yè)分析（家庭、社會、環(huán)境）、確定目標(biāo)、設(shè)定發(fā)展路線、制定實(shí)施計(jì)劃（大一、二、三、四）。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習(xí)思考題

素選課《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》復(fù)習(xí)思考題

1.什么是職業(yè)生涯？職業(yè)、職位、工作、職業(yè)目標(biāo)等相關(guān)概念是什么？

職業(yè)生涯是一個人的終生職業(yè)經(jīng)歷，它是一個發(fā)展的概念，是一個動態(tài)的過程，它是以心理開發(fā)，生理開發(fā)，智力開發(fā)，技能開發(fā)，倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的確定和變化，工作業(yè)績的評價(jià)，工資待遇，職位職級的變動為標(biāo)志，以滿足個體需求為目標(biāo)的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗(yàn)的相關(guān)經(jīng)歷的總和。

職業(yè)生涯是人生生涯中重要的一部分，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要生活方式，不僅是謀生的手段，更是實(shí)現(xiàn)個人價(jià)值，追求理想生活的最佳途徑。

職業(yè)（occupation）

指從業(yè)者為獲取主要生活來源而從事的社會性工作類別。

工作（job）

組織中的一個或多個有相似特征的人所從事的帶薪職位

職位（position）

指一個組織中個人所從事的一組任務(wù)。范圍較職業(yè)小，同一職業(yè)有不同的職位

2.職業(yè)生涯管理的理論主要有哪些？如何運(yùn)用？霍蘭德職業(yè)形象理論，人生三周期理論，職業(yè)錨理論等

1、薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論

2、帕金森的職業(yè)-人匹配理論

3、格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論

4、施恩的職業(yè)錨理論

所謂職業(yè)錨，是自我意向的一個習(xí)得部分。這個所謂的“職業(yè)錨”就是指當(dāng)一個人不得不做出選擇的時(shí)候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，即人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心

霍蘭德職業(yè)形象理論：個性與職業(yè)關(guān)系假設(shè)

（1）個性 6種類型，把人格類型劃分為六種：現(xiàn)實(shí)性，研究型，藝術(shù)型，社會型，企業(yè)型和常規(guī)型

（2）環(huán)境 6種

（3）尋求與能力，價(jià)值觀匹配的職業(yè)環(huán)境

（4）個人行為是個性與環(huán)境互相作用的結(jié)果

人生三周期理論，人生設(shè)計(jì)在早年，成家立業(yè)在青年,安身立命在中年

3.你是如何（了解）認(rèn)識自我的？自我認(rèn)識有哪些方法和渠道？

自我認(rèn)知屬于自我意識范疇，它包括自我察覺，自我認(rèn)識，自我分析，自我評價(jià) 方法：櫥窗分析法，內(nèi)省，通過比較來認(rèn)識自己，通過咨詢來了解自己,自我測評法

4.什么是職業(yè)價(jià)值觀？請談?wù)勀愕穆殬I(yè)價(jià)值觀？

職業(yè)價(jià)值觀是指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的認(rèn)識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標(biāo)的追求和向往。理想、信念、世界觀對于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價(jià)值觀上

5.職業(yè)興趣對個人職業(yè)發(fā)展有何意義？

人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性

6.什么是生涯決策？影響生涯決策的因素有哪些？（個人，家庭，社會）

職業(yè)決策是一個復(fù)雜的認(rèn)知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細(xì)考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，做出職業(yè)行為的公開承諾。從這個概念我們可以看出：職業(yè)決策是一個過程，而不單單是一種結(jié)果。

影響職業(yè)生涯決策的因素有三個方面，即個人因素、家庭和成長環(huán)境因素

7.大學(xué)生活如何助推職業(yè)發(fā)展？

自我認(rèn)知，綜合分析環(huán)境分析，方案對策

1.大學(xué)生首先要明確大學(xué)生活重要的方面是學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)則包括科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)和能促進(jìn)能力提升，品格形成以及各種社會實(shí)踐等一系列的活動。）

2.建立良好，穩(wěn)定的人際關(guān)系

3.擴(kuò)展自己的生活經(jīng)驗(yàn)，創(chuàng)造自我發(fā)現(xiàn)的機(jī)會。

4.合理支配時(shí)間，享受高質(zhì)量大學(xué)生活。

大學(xué)生活為我們了解社會人才需求、促進(jìn)自身發(fā)展提供了條件。促進(jìn)自身發(fā)展，又可以豐富自己的大學(xué)生活，增添快樂。關(guān)注社會發(fā)展、了解社會需求，可以為自身發(fā)展提供指導(dǎo)方向。

8.請簡要描述你的個性特征，氣質(zhì)類型和能力特點(diǎn)？ 膽汁質(zhì)

神經(jīng)特點(diǎn)：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強(qiáng)；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)速度快但不靈活。

心理特點(diǎn)：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷，但準(zhǔn)確性差；情感外露，但持續(xù)時(shí)間不長。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強(qiáng)烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強(qiáng)烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點(diǎn)帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準(zhǔn)備去克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙。但是當(dāng)精力耗盡時(shí)，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運(yùn)動員、冒險(xiǎn)家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等

9.請你按“擇世所需、擇自所需和擇機(jī)所能”三原則，說說你對職業(yè)規(guī)劃的設(shè)想。

雖然身為在校大學(xué)生，還沒有步入社會，我們也應(yīng)該多了解當(dāng)前世界形勢，經(jīng)濟(jì)形勢，各方面的政策等，做到與時(shí)俱進(jìn)，才能了解到最新前沿消息，知道當(dāng)今世界需要什么，缺什么，更加清楚的認(rèn)識自己的優(yōu)缺點(diǎn)，盡可能的完善自己適應(yīng)當(dāng)今社會，找到自己合適的，做自己擅長的，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來。

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實(shí)、有始有終、專心一意達(dá)成目標(biāo)，這些使我有了成功完成一項(xiàng)工作所必須的心理?xiàng)l件。大學(xué)期間學(xué)習(xí)通信工程專業(yè)知識的理論儲

備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯價(jià)值

10.請結(jié)合本人情況編制一份職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃？

1.自我分析

1、類型： 自主型——主要指樂觀主動，喜歡自己動手，自學(xué)能力強(qiáng)。

2、強(qiáng)項(xiàng)能力：

1）自主能力——自我意識和主觀意識很強(qiáng)，充滿自信；不會等待機(jī)會從天而降，而會積極的爭取或制造，無畏艱難和困苦。

2）言語能力——有良好的言語表達(dá)能力和理解能力

3）推理能力——具有良好的邏輯判斷能力以及全面具體的考慮事情的能力

3、職業(yè)個性分析

優(yōu)點(diǎn)——目標(biāo)明確，有很強(qiáng)的邏輯推斷能力，善于分析總結(jié)。能快速認(rèn)清事物的本質(zhì)，責(zé)任心強(qiáng)，創(chuàng)新能力較強(qiáng)。

缺點(diǎn)——思維較為發(fā)散，注意力容易游移，易忽略簡單常規(guī)的細(xì)節(jié)。

一、職業(yè)分析與定位

1、學(xué)校環(huán)境分析

中學(xué)階段，對于理科知識具有很強(qiáng)的明銳感，高考結(jié)束填報(bào)志愿時(shí)我毅然選擇了自己喜歡的通信工程專業(yè)，進(jìn)入大學(xué)，對通信工程專業(yè)的知識進(jìn)行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，但是，我覺得這些儲備還是不夠，希望通過進(jìn)一步深造完善自己的知識體系。

2、社會環(huán)境分析

近年，通信工程行業(yè)處在良好的發(fā)展時(shí)期，具有極大的機(jī)遇，尤其是研發(fā)領(lǐng)域，華為、中興等知名企業(yè)的發(fā)展更是為我們專業(yè)的發(fā)展之命令方向。良好的就業(yè)機(jī)會以及較高的職業(yè)薪酬體系具有極大的吸引力。

3、職業(yè)定位

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實(shí)、有始有終、專心一意達(dá)成目標(biāo)，這些使我有了成功完成一項(xiàng)工作所必須的心理?xiàng)l件。大學(xué)期間學(xué)習(xí)通信工程專業(yè)知識的理論儲備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯價(jià)值。

二、計(jì)劃實(shí)施

1、第一階段（2014年——2017年）

1）通過2011年的研究生入學(xué)考試，并于2011年9月進(jìn)入西安建筑科技大學(xué)通信工程專業(yè)繼續(xù)學(xué)習(xí)深造。完善理論體系，積極參加與專業(yè)相關(guān)的社會實(shí)踐或者項(xiàng)目實(shí)施。順利完成研究生階段學(xué)習(xí)畢業(yè)。

2）繼續(xù)提高英語。通信工程專業(yè)本身和英語之間的關(guān)系并不是特別緊密，但大部分待遇比較好的通信企業(yè)卻都是外企，即使象華為這樣的內(nèi)資企業(yè)，在招聘時(shí)都會要求英語六級，在面臨的選擇余地特別大的情況下，企業(yè)理所當(dāng)然會抬高進(jìn)入門檻。

3）關(guān)于創(chuàng)意。其實(shí)這里的創(chuàng)意可以解釋為新穎的思路和設(shè)計(jì)、開發(fā)意識。所以，相對于在學(xué)校組織的其他活動，多參加類似于電子設(shè)計(jì)大賽之類的活動對我們的能力是一種很好的鍛煉，要仔細(xì)準(zhǔn)備該項(xiàng)設(shè)計(jì)的思路，包括設(shè)計(jì)過程中產(chǎn)生的問題，以及解決方案及原理。如果單片機(jī)及電路知驗(yàn)，學(xué)習(xí)嵌入式系統(tǒng)知識。

2、第二階段（2017年——2020年）

進(jìn)入通信相關(guān)企業(yè)進(jìn)行工作，首先從研發(fā)員做起，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并通過學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、進(jìn)修等手段取得研發(fā)工程師資質(zhì)，建立良好廣闊的的人際關(guān)系，為進(jìn)一步轉(zhuǎn)為管理人員做準(zhǔn)備。

3、第三階段（2020年——2025年）

取得研發(fā)工程師資質(zhì)后，努力提高自己在管理方面的才干，向著管理人員方向發(fā)展，一位具有專業(yè)技術(shù)知識的領(lǐng)導(dǎo)會更加容易為下屬接受和支持。在38歲之前達(dá)到中層管理人員水平。

4、第四階段（2025年——2040年）

職業(yè)生涯發(fā)展已趨向順理成章，在四十歲左右實(shí)現(xiàn)中高層管理者的目標(biāo)，并在這類崗位上繼續(xù)向上發(fā)展，努力成為業(yè)內(nèi)知名的專家型人才。

5、第五階段（2040年以后）

退休，在精力允許的情況下，可繼續(xù)從事一些與專業(yè)有關(guān)的工作，此時(shí)，由于經(jīng)濟(jì)能力以及社會地位的提高，擁有了更多的空閑時(shí)間，經(jīng)濟(jì)條件也允許的情況下，希望可以做一些自己想干的事。為慈善事業(yè)做一些力所能及的事，讓這個世界多一份愛。

11.你的職業(yè)目標(biāo)是什么？你將如何實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)？

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實(shí)、有始有終、專心一意達(dá)成目標(biāo)，這些使我有了成功完成一項(xiàng)工作所必須的心理?xiàng)l件。大學(xué)期間學(xué)習(xí)通信工程專業(yè)知識的理論儲備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯價(jià)值

12.職業(yè)生涯管理中，規(guī)劃是前提，行動是保證請談?wù)勀闳绾螌?shí)施自己職業(yè)生涯規(guī)劃。

1．正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標(biāo)。

2．正確進(jìn)行自我分析和職業(yè)分析。

3．構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。

4．培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

5．參加有益的職業(yè)訓(xùn)練。

13.如何有效管理時(shí)間？

確定每天的目標(biāo)，養(yǎng)成把每天要做的工作排列出來的習(xí)慣

最充分地利用你最顯效率的時(shí)間

集中精力，全力以赴地去完成最重要的任務(wù)

區(qū)別緊迫性和重要性。緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急

盡量利用簡便工具

適當(dāng)?shù)男菹?/p>

擺脫消極情緒

14.如何有效評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？

進(jìn)行生涯規(guī)劃總結(jié)與評估的根本目的就是讓自己時(shí)刻保持最佳狀態(tài)，在通向最終目標(biāo)的生涯大道上跨越障礙，走得直，走得快，走得穩(wěn)，謀求可持續(xù)的發(fā)展

1、抓住最重要的內(nèi)容,點(diǎn)評估那些可能達(dá)到這個核心目標(biāo)的主要策略執(zhí)行的效果

2、分離出最新的需求。針對變化了的內(nèi)外環(huán)境，要善于發(fā)掘最新的趨勢和影響。

3、找到突破方向。有時(shí)候，在某一點(diǎn)上取得突破性的進(jìn)展將使整個局面發(fā)生意想不到的改變。

4、關(guān)注最弱點(diǎn)。通過SWOT分析發(fā)現(xiàn)的劣勢點(diǎn)如今是否通過階段行動的努力而有所改觀？如果沒有，為什么會行而無效，或者行不通？差距又在哪里?

15.請談?wù)劥髮W(xué)生如何在職業(yè)生涯發(fā)展中調(diào)整和修正自己的職業(yè)規(guī)劃？

一：修正計(jì)劃，而不是修正目標(biāo)

二：如果修正計(jì)劃還無法達(dá)成目標(biāo)，可以退而求其次，修正目標(biāo)達(dá)成的時(shí)間

三：如果修正目標(biāo)的時(shí)限還不行，則修正目標(biāo)的量

四：萬不得已時(shí)，只好放棄該目標(biāo)

16.職業(yè)生涯規(guī)劃的精髓是什么？

把控現(xiàn)在，規(guī)劃未來

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃第一單元復(fù)習(xí)要點(diǎn)

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)理想

一、面向未來的職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)與職業(yè)生涯

1.就業(yè)是民生之本

（1）職業(yè)的含義

（2）職業(yè)的四個特征

2．職業(yè)與人生

（1）人生、生涯與職業(yè)

講授：人生即人生存、生活的整個過程，生涯是一個人一生的經(jīng)歷。人的生存、生活離不開職業(yè)，職業(yè)是生涯發(fā)展的載體。

職業(yè)與人生的關(guān)系我們從人生的三個階段分別來看一看。

（2）人生三大階段

從業(yè)準(zhǔn)備階段——從業(yè)階段——從業(yè)回顧階段。

（二）職業(yè)生涯的特點(diǎn)與職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

1．職業(yè)生涯的特點(diǎn)

（1）職業(yè)生涯的含義

講授：職業(yè)生涯是指一個人一生的職業(yè)經(jīng)歷，即一個人一生職業(yè)、職位的變遷及職業(yè)理想的實(shí)踐過程。

（2）職業(yè)生涯的特點(diǎn)

2.職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

（1）職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

（2）職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性

（3）中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的特點(diǎn)

二、職業(yè)理想的作用

1.職業(yè)理想的含義：是個人對未來職業(yè)的向往和追求。

2.職業(yè)理想的特點(diǎn)是：

（1）社會性;（2）時(shí)代性;（3）發(fā)展性;（4）個體差異性。

3．職業(yè)理想對人生的發(fā)展作用：

一是提供有充足的動力——不怕困難，積極進(jìn)取。

二是提供有持久的動力——堅(jiān)持不懈，永不放棄。

4.職業(yè)理想對社會發(fā)展的作用：

1．樹立職業(yè)理想可以提高勞動者的素質(zhì)。

2．從業(yè)者的成功是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的動力。

3．職業(yè)理想是實(shí)現(xiàn)社會理想的基礎(chǔ)。

5.職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)需要兩個條件：

1.職業(yè)生涯規(guī)劃一定要務(wù)實(shí)，符合個人實(shí)際。

2.職業(yè)規(guī)劃的過程是提高自己的過程。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯活動將伴隨每個人的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。而作為臨近畢業(yè)的應(yīng)屆生學(xué)業(yè)與職業(yè)生涯的規(guī)劃具有特別重要的意義。規(guī)劃人生可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個人實(shí)力，增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會及提升應(yīng)對競爭的能力。

一、認(rèn)識自我1.各人基本情況

我責(zé)任心比較強(qiáng)，但有時(shí)候做事沒有明確的目標(biāo)，容易動搖自己的思想，遇到事情比較容易激動，意氣用事，所以還是不太成熟。骨子里也是一個固執(zhí)、倔強(qiáng)的人。對待事情會先分析，有一些簡單的判斷能力，做事情希望做到最好，有些完美主義。和同學(xué)相處融洽，在平時(shí)偶爾會和室友或朋友打羽毛球。

2.職業(yè)興趣

我比較喜歡一些具有挑戰(zhàn)性的工作，能讓我感覺每天都可以學(xué)到知識，這樣每天都有工作的熱情。人生需要不斷挑戰(zhàn)才會不斷發(fā)掘出自己的潛能。

3.職業(yè)能力以及適應(yīng)性

迄今為止，我已經(jīng)取得英語4級證書、pest三級證書、計(jì)算機(jī)一級B、國際物流助理師證書。并積極參與各種競賽。

4.各人性格

以前我不太喜歡與陌生人交流，比較內(nèi)向，但是現(xiàn)在漸漸的開朗活潑很多；待人真誠。

5.職業(yè)價(jià)值觀

目前在盛大汽車服務(wù)連鎖實(shí)習(xí)電銷車險(xiǎn)這一份工作，這也相當(dāng)于是銷售，雖然大學(xué)的專業(yè)不是銷售，但是對于我來說銷售是能夠鍛煉我、改變我。銷售幾乎沒有學(xué)歷要求，但是對技能方面卻要求很嚴(yán)格，所以說對于剛畢業(yè)的我來說做銷售能夠讓我在短時(shí)間內(nèi)接觸不一樣的人來了解這個社會，另外銷售能夠讓自己的內(nèi)心變得更加強(qiáng)大、也可以鍛煉人的耐力和承受力。

二、職業(yè)生涯條件分析

1.家庭環(huán)境分析

我來自農(nóng)村，在無錫上學(xué)，現(xiàn)在在上海實(shí)習(xí)。以前的開銷全憑父母的供給，這次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓我清清楚楚的了解了工作的辛苦，掙錢的不容易。所以得認(rèn)真學(xué)習(xí)，多學(xué)點(diǎn)專業(yè)知識、培養(yǎng)技能技巧來適應(yīng)這個社會的需求，滿足工作的需要。

2.社會環(huán)境與職業(yè)環(huán)境分析

目前已經(jīng)是人才濟(jì)濟(jì)，競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下這類現(xiàn)象都使我們對就業(yè)環(huán)境不容樂觀，這就更需要在分析社會現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上有針對性地做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃和方向；我學(xué)的是應(yīng)用英語國際物流專業(yè)，首先英語方面我無法和專業(yè)人士媲美，物流業(yè)在未來發(fā)展前景也是不錯的，但是現(xiàn)在的我卻無法達(dá)到那個水平，綜合下來看所以我目前銷售這一行業(yè)。

三、職業(yè)目標(biāo)定位

職業(yè)目標(biāo)的確定：目前先從銷售做起，學(xué)習(xí)其中的話術(shù)，與人溝通的技巧、銷售的技巧和銷售的心里。完成規(guī)定的業(yè)績，變壓力為動力。