第一篇：第12章：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理

1.d大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃：是指大學(xué)生在大學(xué)期間對(duì)大學(xué)及今后的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃的制定，它是大學(xué)生在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上認(rèn)識(shí)職業(yè)、專業(yè)，詳細(xì)評(píng)估內(nèi)外環(huán)境的優(yōu)勢(shì)與研制后設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向，發(fā)展計(jì)劃及詳細(xì)操作方案的過(guò)程

2.職業(yè)生涯規(guī)劃（CP）：是規(guī)劃者將個(gè)人發(fā)展與外部因素相結(jié)合，在對(duì)影響和決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行分析、研究的基礎(chǔ)上。對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力和特長(zhǎng)等各方面進(jìn)行綜合分析及權(quán)衡，根據(jù)自己的職業(yè)傾向確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展方向，落實(shí)到相應(yīng)的工作、教育、培訓(xùn)的行動(dòng)計(jì)劃中的過(guò)程

3.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)：是薩帕學(xué)說(shuō)的職業(yè)生涯探索期的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人接受專門教育訓(xùn)練或進(jìn)入勞動(dòng)市場(chǎng)、開(kāi)始正式選擇，以及對(duì)選擇的職業(yè)進(jìn)行試行（實(shí)習(xí)），其內(nèi)容區(qū)別于職業(yè)生涯確定期的規(guī)劃與設(shè)計(jì)

4.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的特點(diǎn)：連續(xù)性，前瞻性，系統(tǒng)性，專業(yè)相關(guān)性

5.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意義：

（一）對(duì)于大學(xué)生的意義。1.職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力2.職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)3.職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)個(gè)人發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。

（二）對(duì)于高校和用人單位的意義：1.對(duì)于高校來(lái)說(shuō)，做好職業(yè)生涯規(guī)劃工作能增強(qiáng)師生聯(lián)系和教師職業(yè)價(jià)值觀，也有利于提高高等院校辦學(xué)水平和社會(huì)影響力2.對(duì)于用人單位來(lái)說(shuō)，做好大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃工作有利于節(jié)約本組織尋找人職匹配員工的成本，也降低了組織防止人才流失的成本

6.大學(xué)生活與職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)系：1.大學(xué)生活是個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展的準(zhǔn)備期2.大學(xué)階段是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的起步期，大學(xué)期間即可進(jìn)行著知識(shí)的積累，也有大量的機(jī)會(huì)到社會(huì)中開(kāi)展實(shí)踐活動(dòng)，同時(shí)大學(xué)階段是由職業(yè)生涯規(guī)劃探索期進(jìn)入職業(yè)生涯建立期的銜接環(huán)節(jié)，可以看作個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的起步期3大學(xué)階段也是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的黃金時(shí)期。

7.大學(xué)生就業(yè)成功是由專業(yè)因素與非專業(yè)因素兩類內(nèi)在因素決定的8.大學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己的專業(yè)做好職業(yè)生涯規(guī)劃：1.大學(xué)生需要明確本專業(yè)的職業(yè)發(fā)展路線，以便理清思路，更順利的實(shí)現(xiàn)職務(wù)的晉升和職業(yè)技能的發(fā)展。2.應(yīng)找出阻礙本專業(yè)職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的因素3.多獲取與本專業(yè)相關(guān)行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)4.應(yīng)編制一套與本專業(yè)相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃行動(dòng)方案并加以實(shí)施

9.大學(xué)生的心理問(wèn)題：1.自傲心理2.攀比心理3.自卑心理4.從眾心理

10.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定：1.階段劃分，方案的制定在階段的劃分上可以按短期、中期、長(zhǎng)期來(lái)進(jìn)行2.目標(biāo)分解，其目的是把階段性的任務(wù)進(jìn)一步進(jìn)行劃分，并結(jié)合任務(wù)的完成制定具體的行動(dòng)計(jì)劃3.活動(dòng)設(shè)計(jì)，采用“六W”法，即Why,Who, When,Where,Who,What,明確活動(dòng)要素4.業(yè)績(jī)標(biāo)志，設(shè)計(jì)目標(biāo)后需要對(duì)目標(biāo)的狀態(tài)進(jìn)行進(jìn)一步細(xì)致的描述及規(guī)定，以便對(duì)規(guī)劃的最終落實(shí)起到監(jiān)控作用

11.規(guī)劃的本質(zhì)在于最終轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，這主要從3個(gè)方面入手。1.明確規(guī)劃以及規(guī)劃中的行動(dòng)步驟對(duì)自己的意義2.明確如果不按規(guī)劃進(jìn)行，對(duì)未來(lái)的不利影響是什么3.分解規(guī)劃中的目標(biāo)，開(kāi)展具體行動(dòng)

12.時(shí)間管理：用最短的時(shí)間或在預(yù)定的時(shí)間內(nèi)把事情做好

13.4種經(jīng)典的時(shí)間管理：1.”6點(diǎn)優(yōu)先工作制“2.帕累托原則3.莫法特休息法4.”麥肯錫30秒電梯理論

14.管理心理學(xué)研究的行為特點(diǎn)：目的性，能動(dòng)性，預(yù)見(jiàn)1性，程序性，多樣性及可度性

15.行為管理：GTD由戴維艾倫開(kāi)創(chuàng)的一套個(gè)人綜合行為管理模式。1.收集一切引起我們注意的事情2.確定事件的實(shí)質(zhì)以及下一步行動(dòng)3.整理得出的結(jié)論，分類管理信息4.回顧與更新系統(tǒng)5.開(kāi)展行動(dòng)

16.風(fēng)險(xiǎn)管理。1.了解風(fēng)險(xiǎn)管理的定義。風(fēng)險(xiǎn)管理又名危機(jī)管理，是指如何在一個(gè)肯定有風(fēng)險(xiǎn)的環(huán)境里把風(fēng)險(xiǎn)減至最低的管理過(guò)程，其中包括對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的量度、評(píng)估和制定應(yīng)變策略

第二篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》期末考試考題

2012-2013學(xué)年第2學(xué)期

姓名：學(xué)號(hào)：專業(yè)：

1.你所學(xué)專業(yè)的主要就業(yè)方向有哪些？試列舉5個(gè)。（10分）答：

2.本學(xué)期《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》對(duì)你影響最大的一堂課是什么？為什么？試結(jié)合你的職業(yè)方向和目標(biāo)加以說(shuō)明和論述。(30分)

答：

3.為實(shí)現(xiàn)你的職業(yè)目標(biāo)，你將有什么樣的學(xué)業(yè)規(guī)劃和生涯規(guī)劃。試結(jié)合自我探索的四個(gè)方面、生涯人物訪談的收獲和感受、目標(biāo)設(shè)立原則、目標(biāo)分解相關(guān)知識(shí)加以說(shuō)明。(60分)

答：

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理 作業(yè)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》期末考試考題

2012-2013學(xué)年第1學(xué)期

西南民族大學(xué)城市規(guī)劃與建筑學(xué)院呂寶順 201131704072

一、名詞解釋（5×2′=10′）

1、職業(yè)生涯規(guī)劃：職業(yè)生涯規(guī)劃就是指?jìng)€(gè)體為未來(lái)職業(yè)發(fā)展所做的策劃和準(zhǔn)備，它是個(gè)人根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)條件與發(fā)展?jié)摿?、外界機(jī)遇與制約因素以及對(duì)機(jī)遇與制約因素發(fā)展變化的預(yù)測(cè)，確立自己的職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)生涯發(fā)展道路，制定發(fā)展計(jì)劃以及實(shí)現(xiàn)生涯目標(biāo)的具體行動(dòng)方案。

2、職業(yè)錨：所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無(wú)論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀，是自我意向的一個(gè)習(xí)得部分。

二、簡(jiǎn)答題（4×5′=20）

1.內(nèi)外職業(yè)生涯的含義及其相互關(guān)系

外部職業(yè)生涯主要是相對(duì)于組織而言的。內(nèi)部職業(yè)生涯主要是相對(duì)個(gè)人而言的，個(gè)人根據(jù)自身特點(diǎn)結(jié)合社會(huì)和企業(yè)的需要，問(wèn)自己設(shè)計(jì)的職業(yè)發(fā)展通道。從兩者的掛系來(lái)看：內(nèi)職業(yè)生涯發(fā)展的外職業(yè)生涯的前提，內(nèi)職業(yè)生涯帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展；外職業(yè)生涯的因素通常由別人決定、給予，也容易被別人否定、剝奪，而內(nèi)職業(yè)生涯的因素由自己探索、獲得，并且不隨外職業(yè)生涯因素的改變而喪失。

2.MBTI的四個(gè)維度八個(gè)向度

MBTI性格類型的評(píng)估體系基于人類性格的四個(gè)基本方面：我們與外界的互動(dòng)方式以及能量向何方疏導(dǎo)；我們獲取信息的方式；我們?nèi)绾螞Q策；我們安排時(shí)間和生

活的方式。我們把人類性格的這些方面成為“維度”，應(yīng)為每一條都可以用兩個(gè)相反極端的尺度表示。其中內(nèi)向（I）外向（E）；感覺(jué)（S）直覺(jué)（N）；思考（T）情感（F）；判斷（J）知覺(jué)（P）。

3.SWOT分析的具體含義

SWOT分析是一種企業(yè)戰(zhàn)略分析方法，即根據(jù)企業(yè)自身的既定內(nèi)在條件進(jìn)行分析，找出企業(yè)的優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)及核心競(jìng)爭(zhēng)力之所在。其中，S代表 strength（優(yōu)勢(shì)），W代表weakness（弱勢(shì)），O代表opportunity（機(jī)會(huì)），T代表threat（威脅），其中，S、W是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。

4、職業(yè)生涯理論的發(fā)展歷程

提出了職業(yè)生涯管理中的預(yù)測(cè)系統(tǒng)、價(jià)值體統(tǒng)以及決策系統(tǒng)。

三、論述分析題（2×10′=20）

1、用技能的分類來(lái)分析你對(duì) “學(xué)問(wèn)好不如做事好，做事好不如做人好”的理解。（10′）

技能分為知識(shí)型技能、可遷移技能和自我管理技能三種。這三種技能也與學(xué)問(wèn)好、做事好、做人好這三個(gè)方面相對(duì)應(yīng)。知識(shí)型技能需要我們經(jīng)過(guò)專門的學(xué)習(xí)和記憶，通常與我們的學(xué)習(xí)工作有直接的關(guān)系。而可遷移技能的運(yùn)用是建立在可遷移技能基礎(chǔ)之上的。自我管理技能則是用來(lái)幫助一個(gè)人更好的適應(yīng)環(huán)境的，是影響職業(yè)生涯成功與否的關(guān)鍵。

2、學(xué)習(xí)完本學(xué)習(xí)的課程后，你有什么收獲和感悟，對(duì)本門課程的授課有什么樣的建議，對(duì)授課方法有什么好的建議？（10′）

首先，理論性的知識(shí)學(xué)到了很多。職業(yè)生涯規(guī)劃的涵義；MBTI性格理論等，這些理論知識(shí)可以幫助我分析自己在職業(yè)生涯上的優(yōu)劣勢(shì)，可以更好的幫助我們規(guī)劃自己的職業(yè)。課堂的活動(dòng)增添了課堂的氣氛與同學(xué)間的關(guān)系。

課本的職業(yè)太廣，沒(méi)具體到某一職業(yè)或者某一專業(yè)進(jìn)行細(xì)講解，例如跟我們環(huán)藝專業(yè)有關(guān)的知識(shí)太少。

四.你的職業(yè)方向和目標(biāo)是什么？試結(jié)合自我探索、工作世界探索、生涯決策相關(guān)知識(shí)加以說(shuō)明和論述。（30分）

我的將來(lái)的職業(yè)方向應(yīng)該一直會(huì)從事大學(xué)選自的環(huán)藝專業(yè)，不會(huì)考慮從事其他行業(yè)。自我探索：因?yàn)榄h(huán)藝這個(gè)專業(yè)是自己選擇的并且這個(gè)專業(yè)是自己喜歡的，因此，選擇一個(gè)自己感興趣是很重要的，所有的職業(yè)即使能賺很多錢，如果不是自己喜歡的也無(wú)濟(jì)于事。自己的性格也有點(diǎn)偏外向，環(huán)藝也需要這樣性格的人或者是更外向的，以后可能會(huì)多的對(duì)自己的想法進(jìn)行講解，需要的就是自信以及表達(dá)能力，我覺(jué)得這一點(diǎn)是我所具有的，甚至需要進(jìn)一步鍛煉的。工作世界探索：因?yàn)楝F(xiàn)在的科技發(fā)達(dá)，通訊工具也很迅速，導(dǎo)致了有太多的信息，這也造成了過(guò)多的信息讓人迷失，拿不定主意，相反，過(guò)少的信息量又不太容易讓人了解現(xiàn)實(shí)的情況。所以我會(huì)對(duì)5-10個(gè)職業(yè)進(jìn)行調(diào)查比較，在信息探索過(guò)程中，拋開(kāi)自己固有的一些想法，來(lái)獲得客觀的信息。生涯決策探索：首先肯定的是我的父母不會(huì)干預(yù)我的工作，這也是我覺(jué)得最重要的就是得到父母的支持。家庭以往沒(méi)有從事這個(gè)行業(yè)，而我是第一個(gè)，這也是很重要的一點(diǎn)。我個(gè)人而言，沒(méi)有什么特別的要求，只要是我喜歡的，薪水不高也無(wú)所謂，關(guān)鍵是興趣。

五.為實(shí)現(xiàn)你的職業(yè)目標(biāo)，你將有什么樣的學(xué)業(yè)規(guī)劃和生涯規(guī)劃。試結(jié)合目標(biāo)設(shè)立原則、目標(biāo)分解相關(guān)知識(shí)加以說(shuō)明。(20分)

在認(rèn)識(shí)了自我，了解環(huán)境之后，對(duì)未來(lái)做出規(guī)劃，我會(huì)從兩大方面來(lái)規(guī)劃。第一方面是在校期間生涯規(guī)劃；第二方面是畢業(yè)后的職業(yè)生涯規(guī)劃。在校期間：大一期間主要是專心學(xué)習(xí)文化專業(yè)知識(shí)，多參加學(xué)校的活動(dòng)，增加交流技巧，完成各類等級(jí)考試；大二主要是提高學(xué)習(xí)能力，盡可能多的了解自己，了解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系，初步明確職業(yè)發(fā)展方向；大三以增加求職技能為重點(diǎn)；大四申請(qǐng)工作，尋求經(jīng)驗(yàn)以為成功就業(yè)做好基礎(chǔ)。生活方面:合理安排作息時(shí)間；戒掉不良嗜好，如長(zhǎng)時(shí)間網(wǎng)聊等；進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、保持心理健康。畢業(yè)之后：首先我不太會(huì)考慮考研的問(wèn)題，時(shí)間跟經(jīng)濟(jì)不允許。因此會(huì)考慮到就業(yè)方面多一點(diǎn)。其次在努力工作之余，不斷的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)以及其他專業(yè)的知識(shí)，以增長(zhǎng)各方面見(jiàn)識(shí)。堅(jiān)持鍛煉身體。汲取他人的各種優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己不足，不斷提高自身修養(yǎng)。擴(kuò)大自己的交際圈，盡可能多的認(rèn)識(shí)人。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理課程考試內(nèi)容

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》課程考試內(nèi)容

一、撰寫成就故事一則。

寫下生活中令你有成就感的具體事件（只要符合以下兩條標(biāo)準(zhǔn)，就可以被視為“成就”：（1）你喜歡做這件事時(shí)體驗(yàn)到的感受（2）你為完成它所帶來(lái)的結(jié)果感到自豪），在撰寫成就故事時(shí)，每一個(gè)故事都應(yīng)當(dāng)包含以下要素： – 你想達(dá)到的目標(biāo)：即需要完成的事情

– 面臨的障礙、限制、困難

– 你的具體行動(dòng)步驟：你是如何一步步克服障礙、達(dá)成目標(biāo)的？ – 對(duì)結(jié)果的描述：你取得了什么成就？

– 對(duì)結(jié)果的量化評(píng)估：可以證明你成就的任何衡量方法或數(shù)量

二、論文：《我的職業(yè)生涯規(guī)劃》，請(qǐng)結(jié)合課程相關(guān)內(nèi)容撰寫，至少應(yīng)包括對(duì)個(gè)人性格、興趣、價(jià)值觀、技能的探索，要求2000字左右。

三、寫下你對(duì)本課程的建議和意見(jiàn)。

四、相關(guān)要求：

1、作業(yè)請(qǐng)統(tǒng)一用A4大小紙張完成，便于后面統(tǒng)一存檔。

2、作業(yè)提交的截止日期為1月11日，請(qǐng)同學(xué)將最后的作業(yè)以書面版的形式(若已做PPT，則可直接打印PPT，確保文字清晰可辨)由班級(jí)負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交到生物醫(yī)學(xué)學(xué)院團(tuán)委辦公室(勝駿樓421)。

3、請(qǐng)同學(xué)們及時(shí)上網(wǎng)評(píng)教，否則無(wú)法看到自己的成績(jī)。

第五篇：《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》課作業(yè)

《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與管理》課作業(yè)

一、題目：

撰寫自己的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)作品（書）。

二、格式要求：

1、題目：××××（自行設(shè)定）——韶關(guān)學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)作品（書）

2、可以自行設(shè)計(jì)封面，注明學(xué)院、姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)

3、標(biāo)題依次為：

一、（一）1.（1）。一級(jí)標(biāo)題字號(hào)為四號(hào)黑體，其余均為小四宋體加粗；

4、正文內(nèi)容字體為宋體小四；

5、行間距為1.5倍，插入頁(yè)碼。

三、內(nèi)容要求：現(xiàn)實(shí)性、連貫性、獨(dú)特性

（見(jiàn)模板）

四、上交要求

各位同學(xué)務(wù)必于2013年6月20日前把作業(yè)（電子稿）交給班級(jí)學(xué)習(xí)委員，再由各班學(xué)習(xí)委員交給上課老師。每位同學(xué)的作品一個(gè)文件（可用word或其他格式）（名稱：學(xué)院+姓名）

韶關(guān)學(xué)院大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品模板：

封面

署上：xxx（自行設(shè)定）——韶關(guān)學(xué)院職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)作品 職業(yè)目標(biāo)：xxxxxx

學(xué)院：經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院姓名：黃曉文學(xué)號(hào)：1210304101

5扉頁(yè)

人資料（簡(jiǎn)介）：（參考）

真實(shí)姓名：xxx筆名：xxx 性別：x 年齡：xx 籍貫：xxxxxx

身份證號(hào)碼：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 所在學(xué)校及學(xué)院:xx大學(xué)xxxx學(xué)院 班級(jí)及專業(yè)：xxxx級(jí)xxx專業(yè) 學(xué)號(hào)：xxxxxxxxxx

聯(lián)系地址：xxxxxxxxxxxxxxxx 郵編：xxxxxx

聯(lián)系電話: xxxxxxxxxxx

班級(jí)：人力資源管理

E-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx

目錄一、二、三、四、五、結(jié)束語(yǔ)

正文

引言

一、自我分析

結(jié)合大學(xué)生測(cè)評(píng)與規(guī)劃服務(wù)平臺(tái)或網(wǎng)上測(cè)評(píng)工具及xx等分析方法，得出人

才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告，我對(duì)自己進(jìn)行了全方位、多角度的的分析。

1、職業(yè)興趣——喜歡干什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣前三項(xiàng)是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具體情況是……

2、職業(yè)能力——能夠干什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示，xx能力得分較高（x分），xx能力得分較低（x分）。我的具體情況是……

3、個(gè)人特質(zhì)(性格)——適合干什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)（MBTI）報(bào)告結(jié)果顯示……，我的具體情況是……

4、職業(yè)價(jià)值觀——最看重什么；

我的人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具體情況是……

5、勝任能力——優(yōu)劣勢(shì)是什么。我的優(yōu)勢(shì)能力

自我分析小結(jié)：

我的弱勢(shì)能力

二、職業(yè)分析（中間插入生涯人物訪談內(nèi)容）

參考人才素質(zhì)測(cè)評(píng)報(bào)告建議以及通過(guò)xx等途徑方法，我對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。

1、家庭環(huán)境分析

如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響

2、學(xué)校環(huán)境分析

如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等

3、社會(huì)環(huán)境分析

如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等

4、職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析

（如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人業(yè)匹配分析）（2）職業(yè)分析

（如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析）（3）企業(yè)分析

（如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析）（4）地域分析

（如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析）職業(yè)分析小結(jié)：

三、職業(yè)定位

綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：

內(nèi)部環(huán)境因素

優(yōu)勢(shì)因素（S）

機(jī)會(huì)因素（O）

外部環(huán)境因素

弱勢(shì)因素（W）

威脅因素（T）

生涯平衡單法：

結(jié)論：職業(yè)目標(biāo) 將來(lái)從事（xx行業(yè)的）xx職業(yè)

職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進(jìn)入xx類型的組織（到xx地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑 舉例：走專家路線（管理路線等）

具體路徑 舉例：xx員——初級(jí)xx——中級(jí)xx——高級(jí)xx

四、計(jì)劃實(shí)施

計(jì)劃實(shí)施一覽表

計(jì)劃名稱 時(shí)間跨

總目標(biāo)

分目標(biāo)

計(jì)劃內(nèi)容 策略和措施 度

（參考）

（參考）

短期計(jì)劃 2010如大學(xué)如：大一要如專業(yè)學(xué)習(xí)、如大一以適（大學(xué)計(jì)年～

畢業(yè)時(shí)達(dá)到…大

職業(yè)技能培應(yīng)大學(xué)生活劃）

20xx年 要達(dá)到 二要達(dá)

養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)為主，大二以…

到...提升、職業(yè)實(shí)專業(yè)學(xué)習(xí)和或在xx方踐計(jì)劃等

掌握職業(yè)技面要達(dá)能為主…，或到…

為了實(shí)現(xiàn)xx目標(biāo)，我要…中期計(jì)劃 20xx如畢業(yè)如畢業(yè)后 如職場(chǎng)適應(yīng)、省略

（畢業(yè)后年～

后第五

第一年要 三脈積累（知五年計(jì)20xx年 年時(shí)要

第二年脈、人脈、錢劃）

達(dá)到 要…或在脈）、崗位轉(zhuǎn)換…

xx方面要及升遷等

達(dá)到…

長(zhǎng)期計(jì)劃 20xx如退休如畢業(yè)后 如事業(yè)發(fā)展，省略（畢業(yè)后

年～

時(shí)要達(dá)

第十年要

工作、生活關(guān)

備注

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)

方向性規(guī)劃

十年或以上計(jì)劃）

20xx 年 到

…

第二十年要…

系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等

詳細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：

本人現(xiàn)正就讀大學(xué)一年級(jí)，我的大學(xué)計(jì)劃是。。。

五、評(píng)估調(diào)整

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。

1、評(píng)估的內(nèi)容：

（1）職業(yè)目標(biāo)評(píng)估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……，那么我將……（2）職業(yè)路徑評(píng)估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……（3）實(shí)施策略評(píng)估（是否需要改變行動(dòng)策略？）如果……，我就……（4）其它因素評(píng)估（身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估）

2、評(píng)估的時(shí)間：

一般情況下，我定期（半年或一年）評(píng)估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3、規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語(yǔ)

附件一：生涯人物訪談 附件二：我的生涯規(guī)劃?rùn)n案