第一篇：“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”學習思考題

“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”學習思考題

1、職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的意義是什么？

答：第一、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。第二、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。

第三、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對競爭的能力。

2、簡述職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的基本內(nèi)容。

答：正確認識職業(yè)與職業(yè)生涯，這是職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的起點。正確認識與評價自我，這是全面開展職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，正確認識職業(yè)生涯目標與職業(yè)生涯路線，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的重點。積極拓展職業(yè)素質(zhì)，提高就業(yè)競爭力，這是職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的核心。掌握求職技巧，從容應(yīng)對市場挑選，這是職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)的關(guān)鍵，把握求職機遇，步入職業(yè)生涯，這是職業(yè)生涯與就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容的拓展。

3、什么是職業(yè)資格證書制度？如何獲得職業(yè)資格證書？

答：職業(yè)資格證書制度是勞動就業(yè)制度的一項重要內(nèi)容，也是一種特

殊形式的國家考試制度。

職業(yè)資格證書制度規(guī)定：“經(jīng)職業(yè)資格考試合格的人員，由國家

授予相應(yīng)的職業(yè)資格證書，證書由國務(wù)院人事部統(tǒng)一印刷，各地人事部門具體負責核發(fā)工作?！睆臉I(yè)資格證書的獲取，可通過學歷認證或考試合格獲取。職業(yè)資格證書的獲取，必須經(jīng)執(zhí)業(yè)資格考試合格方可獲得，由國家授予。

4、什么是職業(yè)資格鑒定？什么是就業(yè)準入制度？

答：執(zhí)業(yè)技能鑒定是指由具有資質(zhì)的考試考核機構(gòu)對勞動者從事某種

職業(yè)所應(yīng)掌握的技術(shù)理論知識和實際操作能力做出客觀的測量

和評價。

就業(yè)準入制度是指根據(jù)《勞動法》和《職業(yè)教育法》的有關(guān)規(guī)定，對從事技術(shù)復(fù)雜、通用性廣、涉及到國家財產(chǎn)、人民生命安全和

消費者利益的職業(yè)的勞動者必須進行培訓，并取得職業(yè)資格證書

后方可就業(yè)上崗的制度。

5、請闡述專業(yè)學習在職業(yè)生涯發(fā)展中的重要性。

答：一個大學生，只有在完成了專業(yè)教學計劃規(guī)定的學習任務(wù)，才是

一個符合該專業(yè)培養(yǎng)規(guī)格的合格的畢業(yè)生。在現(xiàn)代社會里，一個

人不經(jīng)過專業(yè)學習，不掌握一定的專業(yè)知識和技能，就很難就業(yè)。

首先、學好專業(yè)是順利就業(yè)的必備條件

其次、學好專業(yè)是實現(xiàn)職業(yè)生涯目標的基礎(chǔ)

6、在職業(yè)生涯規(guī)劃之前，為什么首先要做“自我分析”？

答：自我分析是幫助自己確立目標，為職業(yè)生涯規(guī)劃做準備，從而有

條件地篩選從業(yè)崗位。自我分析也就是要全面的了解自己。一個

有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認識自身條件與相關(guān)

環(huán)境的基礎(chǔ)上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好

自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等從而知道自己的志向所在。

7、什么是個人興趣、氣質(zhì)與性格？他們與就業(yè)準備有什么關(guān)系？

答：興趣是個性心理傾向的一種表現(xiàn)形式，是一個人力求認識、掌握

某種事物并積極從事某種活動的認識傾向。

氣質(zhì)是人的個性心里特征之一，是人的高級神經(jīng)活動的心理表

現(xiàn)。

性格是指一個人的特性或標志，是個人對現(xiàn)實的穩(wěn)定的態(tài)度和習

慣了的行為方式。

大學生應(yīng)在廣泛的興趣中確定一個中心興趣來發(fā)展和培養(yǎng)，并以

此為主導(dǎo)來確定在職業(yè)選擇中的優(yōu)勢，在興趣與專業(yè)矛盾中，一

定要全面考慮，優(yōu)化選擇。大學生要重視對自己專業(yè)興趣的培養(yǎng)，使興趣、扎和未來的職業(yè)能夠達到理想的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。正確認識自

己的氣質(zhì)、性格與職業(yè)的關(guān)系，塑造自己的氣質(zhì)和性格，為步入

社會做好準備，只有選擇與氣質(zhì)、性格有對應(yīng)特征的職業(yè)，個人

才有可能在工作中得心應(yīng)手，才能享受工作的樂趣，才可能更好

地發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造性。

8、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有哪些？

答：職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括評估自我、確立短期和長期目標、制定行動

計劃和內(nèi)容、選擇需要采取的方式和途徑四個步驟。

9、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，為什么必須從大一做起？

答：面隊嚴峻的就業(yè)壓力，職業(yè)生涯的規(guī)劃對大學生來說，顯得越來

越重要。在高三飽受折磨后一些“大一”新生計劃著大一先輕松

一下，到大三再努力也不遲，但回顧今年學生畢業(yè)時的情形，看

到更多的是大學生找工作的慌亂、艱難。學生們已經(jīng)淡化了專業(yè)

對口，不在關(guān)心戶口問題，甚至對工資要求也越來越現(xiàn)實，但沒

有工作經(jīng)驗、知識能力儲備不足、英語不夠好、自我定位不夠準

確等還是對其就業(yè)產(chǎn)生影響。

10、什么是職業(yè)錨？指出主要的幾種職業(yè)錨？職業(yè)錨對大學生職

業(yè)規(guī)劃的有什么啟示？

答：職業(yè)錨的概念是由美國埃德加·施恩教授提出的，他認為職業(yè)規(guī)

劃上是一個持續(xù)不斷的探索過程。所謂職業(yè)錨就是指當一個人不

得不做出選擇的時候，他或她無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那

種至關(guān)重要的東西或價值觀。

職業(yè)錨類型：

1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨

2、管理型職業(yè)錨

3、創(chuàng)

造型職業(yè)錨

4、自主與獨立型職業(yè)錨

5、安全型職業(yè)錨

職業(yè)錨理論對大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示：

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。

其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。

再者，大學畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準備、職業(yè)選

擇與職業(yè)適應(yīng)。

11、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？

答：職業(yè)生涯規(guī)劃是大學生根據(jù)自己的人格、個性特征，考慮社會需

求及自身專業(yè)、興趣等制約因素，為自己確立職業(yè)方向，選擇職

業(yè)生涯目標與道路，并指定為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而采取的教育發(fā)

展行動計劃。

12、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的流程是什么？具體步驟有哪些方面？

答：要做好職業(yè)生涯規(guī)劃就必須按照職業(yè)生涯設(shè)計的流程，認真做

好每個環(huán)節(jié)。職業(yè)生涯設(shè)計的具體步驟概括起來主要有以下幾個

方面：

1、自我評價

2、確立目標

3、環(huán)境評價

4、職業(yè)定位

5、實施策略

6、評估與反饋

13、如何進行正確的自我分析？

答：通過發(fā)掘自己的過去——了解自己的志向所在，通過對“做過的事情”、“能做的事情”和“想做的事情”的分析，來制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

14、根據(jù)自身實際，從興趣、氣質(zhì)、性格等方面進行自我確認。

15、了解霍蘭德的人格類型理論。

答：霍蘭德提出了人格類型與職業(yè)類型的模式。霍蘭德認為大多數(shù)人的人格都可以分為六種類型：實際型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型與傳統(tǒng)型。

16、如何正確理解職業(yè)的涵義？

答：對于職業(yè)的涵義，人們從不同的角度有著不同的論述。一般來說，職業(yè)是指人們從事的相對穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的社會勞

動。它是人們的生活方式、經(jīng)濟狀況、水平、行為模式、思想情

操的綜合反映，也是一個人的權(quán)利、義務(wù)、權(quán)力、職責和社會地

位的一般性特征。

第二篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃復(fù)習思考題

素選課《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》復(fù)習思考題

1.什么是職業(yè)生涯？職業(yè)、職位、工作、職業(yè)目標等相關(guān)概念是什么？

職業(yè)生涯是一個人的終生職業(yè)經(jīng)歷，它是一個發(fā)展的概念，是一個動態(tài)的過程，它是以心理開發(fā)，生理開發(fā)，智力開發(fā)，技能開發(fā)，倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資待遇，職位職級的變動為標志，以滿足個體需求為目標的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗的相關(guān)經(jīng)歷的總和。

職業(yè)生涯是人生生涯中重要的一部分，是追求自我實現(xiàn)的重要生活方式，不僅是謀生的手段，更是實現(xiàn)個人價值，追求理想生活的最佳途徑。

職業(yè)（occupation）

指從業(yè)者為獲取主要生活來源而從事的社會性工作類別。

工作（job）

組織中的一個或多個有相似特征的人所從事的帶薪職位

職位（position）

指一個組織中個人所從事的一組任務(wù)。范圍較職業(yè)小，同一職業(yè)有不同的職位

2.職業(yè)生涯管理的理論主要有哪些？如何運用？霍蘭德職業(yè)形象理論，人生三周期理論，職業(yè)錨理論等

1、薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論

2、帕金森的職業(yè)-人匹配理論

3、格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論

4、施恩的職業(yè)錨理論

所謂職業(yè)錨，是自我意向的一個習得部分。這個所謂的“職業(yè)錨”就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀，即人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心

霍蘭德職業(yè)形象理論：個性與職業(yè)關(guān)系假設(shè)

（1）個性 6種類型，把人格類型劃分為六種：現(xiàn)實性，研究型，藝術(shù)型，社會型，企業(yè)型和常規(guī)型

（2）環(huán)境 6種

（3）尋求與能力，價值觀匹配的職業(yè)環(huán)境

（4）個人行為是個性與環(huán)境互相作用的結(jié)果

人生三周期理論，人生設(shè)計在早年，成家立業(yè)在青年,安身立命在中年

3.你是如何（了解）認識自我的？自我認識有哪些方法和渠道？

自我認知屬于自我意識范疇，它包括自我察覺，自我認識，自我分析，自我評價 方法：櫥窗分析法，內(nèi)省，通過比較來認識自己，通過咨詢來了解自己,自我測評法

4.什么是職業(yè)價值觀？請談?wù)勀愕穆殬I(yè)價值觀？

職業(yè)價值觀是指人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的認識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標的追求和向往。理想、信念、世界觀對于職業(yè)的影響，集中體現(xiàn)在職業(yè)價值觀上

5.職業(yè)興趣對個人職業(yè)發(fā)展有何意義？

人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性

6.什么是生涯決策？影響生涯決策的因素有哪些？（個人，家庭，社會）

職業(yè)決策是一個復(fù)雜的認知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，做出職業(yè)行為的公開承諾。從這個概念我們可以看出：職業(yè)決策是一個過程，而不單單是一種結(jié)果。

影響職業(yè)生涯決策的因素有三個方面，即個人因素、家庭和成長環(huán)境因素

7.大學生活如何助推職業(yè)發(fā)展？

自我認知，綜合分析環(huán)境分析，方案對策

1.大學生首先要明確大學生活重要的方面是學習。（學習則包括科學文化知識的學習和能促進能力提升，品格形成以及各種社會實踐等一系列的活動。）

2.建立良好，穩(wěn)定的人際關(guān)系

3.擴展自己的生活經(jīng)驗，創(chuàng)造自我發(fā)現(xiàn)的機會。

4.合理支配時間，享受高質(zhì)量大學生活。

大學生活為我們了解社會人才需求、促進自身發(fā)展提供了條件。促進自身發(fā)展，又可以豐富自己的大學生活，增添快樂。關(guān)注社會發(fā)展、了解社會需求，可以為自身發(fā)展提供指導(dǎo)方向。

8.請簡要描述你的個性特征，氣質(zhì)類型和能力特點？ 膽汁質(zhì)

神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)速度快但不靈活。

心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷，但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。

典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。

適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等

9.請你按“擇世所需、擇自所需和擇機所能”三原則，說說你對職業(yè)規(guī)劃的設(shè)想。

雖然身為在校大學生，還沒有步入社會，我們也應(yīng)該多了解當前世界形勢，經(jīng)濟形勢，各方面的政策等，做到與時俱進，才能了解到最新前沿消息，知道當今世界需要什么，缺什么，更加清楚的認識自己的優(yōu)缺點，盡可能的完善自己適應(yīng)當今社會，找到自己合適的，做自己擅長的，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來。

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實、有始有終、專心一意達成目標，這些使我有了成功完成一項工作所必須的心理條件。大學期間學習通信工程專業(yè)知識的理論儲

備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實現(xiàn)職業(yè)生涯價值

10.請結(jié)合本人情況編制一份職業(yè)生涯發(fā)展計劃？

1.自我分析

1、類型： 自主型——主要指樂觀主動，喜歡自己動手，自學能力強。

2、強項能力：

1）自主能力——自我意識和主觀意識很強，充滿自信；不會等待機會從天而降，而會積極的爭取或制造，無畏艱難和困苦。

2）言語能力——有良好的言語表達能力和理解能力

3）推理能力——具有良好的邏輯判斷能力以及全面具體的考慮事情的能力

3、職業(yè)個性分析

優(yōu)點——目標明確，有很強的邏輯推斷能力，善于分析總結(jié)。能快速認清事物的本質(zhì)，責任心強，創(chuàng)新能力較強。

缺點——思維較為發(fā)散，注意力容易游移，易忽略簡單常規(guī)的細節(jié)。

一、職業(yè)分析與定位

1、學校環(huán)境分析

中學階段，對于理科知識具有很強的明銳感，高考結(jié)束填報志愿時我毅然選擇了自己喜歡的通信工程專業(yè)，進入大學，對通信工程專業(yè)的知識進行了系統(tǒng)的學習，但是，我覺得這些儲備還是不夠，希望通過進一步深造完善自己的知識體系。

2、社會環(huán)境分析

近年，通信工程行業(yè)處在良好的發(fā)展時期，具有極大的機遇，尤其是研發(fā)領(lǐng)域，華為、中興等知名企業(yè)的發(fā)展更是為我們專業(yè)的發(fā)展之命令方向。良好的就業(yè)機會以及較高的職業(yè)薪酬體系具有極大的吸引力。

3、職業(yè)定位

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實、有始有終、專心一意達成目標，這些使我有了成功完成一項工作所必須的心理條件。大學期間學習通信工程專業(yè)知識的理論儲備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實現(xiàn)職業(yè)生涯價值。

二、計劃實施

1、第一階段（2014年——2017年）

1）通過2011年的研究生入學考試，并于2011年9月進入西安建筑科技大學通信工程專業(yè)繼續(xù)學習深造。完善理論體系，積極參加與專業(yè)相關(guān)的社會實踐或者項目實施。順利完成研究生階段學習畢業(yè)。

2）繼續(xù)提高英語。通信工程專業(yè)本身和英語之間的關(guān)系并不是特別緊密，但大部分待遇比較好的通信企業(yè)卻都是外企，即使象華為這樣的內(nèi)資企業(yè)，在招聘時都會要求英語六級，在面臨的選擇余地特別大的情況下，企業(yè)理所當然會抬高進入門檻。

3）關(guān)于創(chuàng)意。其實這里的創(chuàng)意可以解釋為新穎的思路和設(shè)計、開發(fā)意識。所以，相對于在學校組織的其他活動，多參加類似于電子設(shè)計大賽之類的活動對我們的能力是一種很好的鍛煉，要仔細準備該項設(shè)計的思路，包括設(shè)計過程中產(chǎn)生的問題，以及解決方案及原理。如果單片機及電路知驗，學習嵌入式系統(tǒng)知識。

2、第二階段（2017年——2020年）

進入通信相關(guān)企業(yè)進行工作，首先從研發(fā)員做起，積累實踐經(jīng)驗，并通過學習、培訓、進修等手段取得研發(fā)工程師資質(zhì)，建立良好廣闊的的人際關(guān)系，為進一步轉(zhuǎn)為管理人員做準備。

3、第三階段（2020年——2025年）

取得研發(fā)工程師資質(zhì)后，努力提高自己在管理方面的才干，向著管理人員方向發(fā)展，一位具有專業(yè)技術(shù)知識的領(lǐng)導(dǎo)會更加容易為下屬接受和支持。在38歲之前達到中層管理人員水平。

4、第四階段（2025年——2040年）

職業(yè)生涯發(fā)展已趨向順理成章，在四十歲左右實現(xiàn)中高層管理者的目標，并在這類崗位上繼續(xù)向上發(fā)展，努力成為業(yè)內(nèi)知名的專家型人才。

5、第五階段（2040年以后）

退休，在精力允許的情況下，可繼續(xù)從事一些與專業(yè)有關(guān)的工作，此時，由于經(jīng)濟能力以及社會地位的提高，擁有了更多的空閑時間，經(jīng)濟條件也允許的情況下，希望可以做一些自己想干的事。為慈善事業(yè)做一些力所能及的事，讓這個世界多一份愛。

11.你的職業(yè)目標是什么？你將如何實現(xiàn)職業(yè)目標？

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實、有始有終、專心一意達成目標，這些使我有了成功完成一項工作所必須的心理條件。大學期間學習通信工程專業(yè)知識的理論儲備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實現(xiàn)職業(yè)生涯價值

12.職業(yè)生涯管理中，規(guī)劃是前提，行動是保證請談?wù)勀闳绾螌嵤┳约郝殬I(yè)生涯規(guī)劃。

1．正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標。

2．正確進行自我分析和職業(yè)分析。

3．構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。

4．培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

5．參加有益的職業(yè)訓練。

13.如何有效管理時間？

確定每天的目標，養(yǎng)成把每天要做的工作排列出來的習慣

最充分地利用你最顯效率的時間

集中精力，全力以赴地去完成最重要的任務(wù)

區(qū)別緊迫性和重要性。緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急

盡量利用簡便工具

適當?shù)男菹?/p>

擺脫消極情緒

14.如何有效評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？

進行生涯規(guī)劃總結(jié)與評估的根本目的就是讓自己時刻保持最佳狀態(tài)，在通向最終目標的生涯大道上跨越障礙，走得直，走得快，走得穩(wěn)，謀求可持續(xù)的發(fā)展

1、抓住最重要的內(nèi)容,點評估那些可能達到這個核心目標的主要策略執(zhí)行的效果

2、分離出最新的需求。針對變化了的內(nèi)外環(huán)境，要善于發(fā)掘最新的趨勢和影響。

3、找到突破方向。有時候，在某一點上取得突破性的進展將使整個局面發(fā)生意想不到的改變。

4、關(guān)注最弱點。通過SWOT分析發(fā)現(xiàn)的劣勢點如今是否通過階段行動的努力而有所改觀？如果沒有，為什么會行而無效，或者行不通？差距又在哪里?

15.請談?wù)劥髮W生如何在職業(yè)生涯發(fā)展中調(diào)整和修正自己的職業(yè)規(guī)劃？

一：修正計劃，而不是修正目標

二：如果修正計劃還無法達成目標，可以退而求其次，修正目標達成的時間

三：如果修正目標的時限還不行，則修正目標的量

四：萬不得已時，只好放棄該目標

16.職業(yè)生涯規(guī)劃的精髓是什么？

把控現(xiàn)在，規(guī)劃未來

第三篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃考試重點復(fù)習思考題

素選課《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃》復(fù)習思考題

1.什么是職業(yè)生涯？職業(yè)、職位、工作、職業(yè)目標等相關(guān)概念是什么？

1)職業(yè)生涯 職業(yè)生涯是一個人的終生職業(yè)經(jīng)歷，它是一個發(fā)展的概念，是一個動態(tài)的過程，它是以心理開發(fā)，生理開發(fā)，智力開發(fā)，技能開發(fā)，倫理開發(fā)等人的潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的確定和變化，工作業(yè)績的評價，工資待遇，職位職級的變動為標志，以滿足個體需求為目標的工作經(jīng)歷和內(nèi)心體驗的相關(guān)經(jīng)歷的總和。職業(yè)生涯是人生生涯中重要的一部分，是追求自我實現(xiàn)的重要生活方式，不僅是謀生的手段，更是實現(xiàn)個人價值，追求理想生活的最佳途徑。

2)職業(yè)（occupation）指從業(yè)者為獲取主要生活來源而從事的社會性工作類別。3)工作（job）組織中的一個或多個有相似特征的人所從事的帶薪職位

4)職位（position）指一個組織中個人所從事的一組任務(wù)。范圍較職業(yè)小，同一職業(yè)有不同的職位 5)職業(yè)目標（career objective）職業(yè)生涯目標是指個人在選定的職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)未來時點上所要達到的具體目標，包括短期目標、中期目標和長期目標。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

2.職業(yè)生涯管理的理論主要有哪些？如何運用？霍蘭德職業(yè)形象理論，人生三周期理論，職業(yè)錨理論等。

職業(yè)生涯管理的理論：

1)施恩的職業(yè)生涯發(fā)展理論：美國的施恩教授立足于人生不同年齡段面臨的問題和職業(yè)工作主要任務(wù)，將職業(yè)生涯分為9個階段：

1、成長、幻想、探索階段。一般0~21歲處于這一職業(yè)發(fā)展階段。

2、進入工作世界。16~25歲的人步入該階段。

3、基礎(chǔ)培訓。處于該階段的年齡段16~25歲。

4、早期職業(yè)的正式成員資格。此階段的年齡為17~30歲，取得組織新的正式成員資格。

5、職業(yè)中期。處于職業(yè)中期的正式成員，年齡一般在25歲以上。

6、職業(yè)中期危險階段。處于這一階段的是35~45歲者。

7、職業(yè)后期。

8、衰退和離職階段。一般在45歲之后到退休期間，不同的人在不同的年齡會衰退或離職。

9、離開組織或職業(yè)--退休。

2)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論：美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家金斯伯格，對職業(yè)生涯的發(fā)展進行過長期研究，對于實踐產(chǎn)生過廣泛影響。

1、幻想期：處于11歲之前的兒童時期。

2、嘗試期：11~17歲，這是由少年兒童向青年過渡的時期。

3、現(xiàn)實期：17歲以后的青年年齡段。金斯伯格的職業(yè)發(fā)展論，事實上是前期職業(yè)生涯發(fā)展的不同階段，也就是說，是初就業(yè)前人們職業(yè)意識或職業(yè)追求的變化發(fā)展過程。3)薩柏的職業(yè)生涯發(fā)展理論：薩柏是美國另一位有代表性的職業(yè)學家。他把人的職業(yè)發(fā)展劃分為5個大的階段。

1、成長階段。從0~14歲。幻想期（10歲之前）興趣期（11~12歲)能力期（13~14歲）

2、探索階段。由15~24歲。試驗期（15~17歲）過渡期（18~21歲）嘗試期（22~24歲）

3、建立階段。嘗試期（25~30歲）穩(wěn)定期（31~44歲）

4、維持階段。在45~64歲

5、衰退階段。人達到65歲以上 4)格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論：格林豪斯研究人生不同年齡段職業(yè)發(fā)展的主要任務(wù)，并以此將職業(yè)生涯劃分為5個階段。

1、職業(yè)準備。典型年齡段為0~18歲。

2、進入組織。18~25歲為進入組織階段。

3、職業(yè)生涯初期。處于此期的典型年齡段為25~35歲。

4、職業(yè)生涯中期。35~55歲是職業(yè)生涯中期階段。

5、職業(yè)生涯后期。從55歲直至退休位職業(yè)生涯的后期。

人生三周期理論：職業(yè)管理專家認為：一個人的人生發(fā)展周期由三種周期構(gòu)成，并相互發(fā)生作用，三者既可能協(xié)調(diào)一致，也可能矛盾沖突?！笊铷D―社會生命周期◇婚姻――家庭生活周期◇工作――職業(yè)生涯周期

霍蘭德職業(yè)形象理論：認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關(guān)，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關(guān)性。

Holland認為人格可分為現(xiàn)實型、研究型、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型。

職業(yè)錨理論：所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨理論包括5種類型職業(yè)錨：獨立自主型、變革創(chuàng)新型、管理權(quán)威型、技術(shù)職能型、安全穩(wěn)定型。

3.你是如何（了解）認識自我的？自我認識有哪些方法和渠道？

自我認知屬于自我意識范疇，它包括自我察覺，自我認識，自我分析，自我評價，.我可以通過三個問題來進行說明（我是誰？我從哪里來?我要到哪里去?）自我認知的方法:

1、內(nèi)省

2、通過比較來認識自己

3、通過咨詢來了解自己

4、自我測評法 渠道：

1、個性的自我認知（氣質(zhì)：（氣質(zhì)的四種類型：多血質(zhì) 膽汁質(zhì) 粘液質(zhì) 抑郁質(zhì)）；性格（性格與職業(yè)的匹配：性格與職業(yè)的匹配是指個人在選擇職業(yè)時應(yīng)根據(jù)自己的性格來選擇與個人性格相適應(yīng)的職業(yè)。對于組織而言，則應(yīng)該根據(jù)職業(yè)挑選相應(yīng)性格的人。）

2、職業(yè)興趣的自我認知（興趣對職業(yè)選擇的重要作用：興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)——興趣是最好的老師，是一種強大的精神力量,興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮你的才能——一個人對某方面的工作有興趣時，即使枯燥的工作也會變得豐富多彩，趣味無窮。興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定，職場成功的重要因素——對某一職業(yè)有濃厚的興趣，是智力開發(fā)的“孵化器”）。

3、職業(yè)價值觀的自我認知

4、職業(yè)能力的自我認知 能力的分類：能力按照其獲得方式可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。技能的分類：知識技能，自我管理技能，可遷移技能（通用技能）大學生應(yīng)具備的基本能力：

1）適應(yīng)能力：根據(jù)客觀情況的變化，能隨機應(yīng)變地適時調(diào)節(jié)擇業(yè)行為的能力。

2）人際交往能力：指擇業(yè)者以社會認可的方式，妥善處理人與人之間的關(guān)系，并與他人和諧共處、共同發(fā)展的能力。

3）表達能力：以言語或其他方式展示自己思想感情的能力

4）開拓創(chuàng)新能力：用已經(jīng)積累的知識，通過不斷地探索研究，在頭腦中獨立地創(chuàng)造出新的思維，提出新的見解和做出新的選擇的能力。

5）動手能力：把創(chuàng)造性思維變成實際的物質(zhì)成果，或是用生動形象的實踐過程呈現(xiàn)創(chuàng)造性思維的轉(zhuǎn)化能力即為動手能力。

6）組織管理能力：包括計劃能力，組織實踐能力，決斷能力，知道能力和平衡能力。

4.什么是職業(yè)價值觀？請談?wù)勀愕穆殬I(yè)價值觀？

職業(yè)價值觀：由于所受教育的不同和所處環(huán)境的差異，人們對各種職業(yè)有著不同的主觀評價，再加上傳統(tǒng)思想觀念的影響，各類職業(yè)在人們心目中的聲望和地位也有好壞高低之分，這些評價就形成了人們的職業(yè)價值觀。職業(yè)價值觀的分類：

1)利他主義：總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。

2)審美主義：能不斷地追求美的東西，得到美感的享受。

3)智力刺激：不斷進行智力開發(fā)、動腦思考、學習和探索新事物，解決新問題。4)成就動機：不斷創(chuàng)新、不斷取得成就、不斷得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的贊揚或不斷實現(xiàn)自己想要做的事。

5)自主獨立：能夠充分發(fā)揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、想法去做，不受他人干擾。6)社會地位：所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到他人的重視與尊敬。

7)權(quán)力控制：獲得對他人或某事的管理權(quán)，能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物。8)經(jīng)濟報酬：獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。9)社會交往：能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。

10)安全穩(wěn)定：希望不管自己能力怎樣，在工作中要有一個安穩(wěn)的局面，不會因為獎金、加資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓斥等而經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂。

11)輕松舒適：希望將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境。12)人際關(guān)系：希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品好，相處在一起感到愉快、自然。

13)追求新意：希望工作的內(nèi)容經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥。我的職業(yè)價值觀;對自身價值觀的澄清，將使我們的生活更有方向感，它將有助于我們更好的回答下面三個問題：“我是誰？” “我適合做什么工作？”“我的生命有什么意義？”

5.職業(yè)興趣對個人職業(yè)發(fā)展有何意義？

1)興趣對職業(yè)選擇的重要作用

2)興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)——興趣是最好的老師，是一種強大的精神力量 3)興趣可以提高工作效率，充分發(fā)揮你的才能——一個人對某方面的工作有興趣時，即使枯燥的工作也會變得豐富多彩，趣味無窮。4)興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定，職場成功的重要因素——對某一職業(yè)有濃厚的興趣，是智力開發(fā)的“孵化器”。

6.什么是生涯決策？影響生涯決策的因素有哪些？（個人，家庭，社會）

生涯決策：職業(yè)決策是個人根據(jù)各種條件，并經(jīng)過一系列活動以后，進行的目標決定，以及為實現(xiàn)目標而制定優(yōu)選的個人行動方案。職業(yè)決策是一個復(fù)雜的認知過程，通過此過程，決策者組織有關(guān)自我和職業(yè)環(huán)境的信息，仔細考慮各種可供選擇的職業(yè)前景，做出職業(yè)行為的公開承諾。

影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素主要包括：

1、個人因素：

1)能力：能力指直接影響活動效率的心理特征。能力一般分為一般能力和特殊能力。2)知識和技能：對不同的職業(yè)往往需要不同的知識和技能與之配合，知識和技能的培養(yǎng)主要靠教育和培訓。3)人格：人格是個性中除能力之外的心理屬性的總稱。個性包括個性傾向和個性心理特征。4)生理因素：生理因素是影響職業(yè)選擇的一個重要因素，有些情況下，甚至成為決定性因素。

2、社會因素：

1)家庭成員的職業(yè)觀念：主要指家庭核心成員的職業(yè)觀念。

2)家庭的社會經(jīng)濟地位：家庭經(jīng)濟的制約，導(dǎo)致了優(yōu)秀學生的分化，許多家庭經(jīng)濟狀況差的人，只好放棄自己的理想，先選擇就業(yè)，如果以后有條件，再重新學習。但是，一旦進入社會后，結(jié)婚、做父母的壓力，很何能會使許多人改變自己的主張，變得失去理想的追求。

3)社會的職業(yè)觀：男女有別，這是長期的社會行為選擇的結(jié)果，盡管社會進步了，有些傳統(tǒng)觀念卻未必會和社會一同進步，特別是在性別和生理特征緊密聯(lián)系的職業(yè)，職業(yè)的性別差異還是比較大。

7.大學生活如何助推職業(yè)發(fā)展？

1)非學歷教育學習的幾種常見方式： 自我教育，即自學

參加學?；蛞恍┥鐣C構(gòu)組織開辦的培訓班，強化自己某方面的技能 參與或從事完成一些學校、班級或社會的服務(wù)性工作事物 組織或參加一些學生社團活動。

并不是參加的活動越多越好，參加適合自己的活動，把有限的時間和精力用于個人的發(fā)展與進步，效率會更高，效果也會更好。2)職業(yè)學習大學階段，結(jié)合自己的實際狀況，職業(yè)學習應(yīng)該考慮在以下三個范圍內(nèi)進行： 課內(nèi)與課外結(jié)合

家庭與學校、社會相結(jié)合 個人與團隊相結(jié)合

3）大學期間，專業(yè)化的途徑可以概括為：

學科內(nèi)部發(fā)展的專業(yè)化

學科內(nèi)部發(fā)展的專業(yè)化，要求大學生在安排自己學習的時候，以自身所學專業(yè)為核心和重心，理論上深入研究學科的體系結(jié)構(gòu)和組成部分，時間上不斷掌握和強化專業(yè)技能、提高操作應(yīng)用水平，通過課程學習、專業(yè)實踐，努力成為本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)學識淵博、技能高超、經(jīng)驗豐富的專業(yè)人士和寶貴人才。

多學科融合的專業(yè)化

多學科融合的專業(yè)化，要求大學生考慮到自身專業(yè)局限的同時，結(jié)合實際的專業(yè)應(yīng)用領(lǐng)域和環(huán)境，選修或自修相關(guān)學科的專業(yè)知識、技能，并把它們創(chuàng)造性的結(jié)合起來，用于對實際問題的處理，以贏得自身發(fā)展的機遇。

自我教育與學歷教育相結(jié)合的專業(yè)化

要求大學生不能只滿足于學校教育和學校所提供的各種學習條件和學習機會，還應(yīng)該創(chuàng)造自己周圍的各種資源拓展學習的領(lǐng)域和學習的內(nèi)容，力爭使自己的專業(yè)化發(fā)展成為有針對性的、適應(yīng)現(xiàn)實變化的和學以致用的。

大學階段所學的專業(yè)是為今后的社會職業(yè)發(fā)展準備條件，奠定基礎(chǔ)的。對于大多數(shù)人來講，專業(yè)發(fā)展為今后的職業(yè)發(fā)展的有益資本。

8.請簡要描述你的個性特征，氣質(zhì)類型和能力特點？

個性特征: 氣質(zhì)類型:氣質(zhì)指人們心理活動的速度，強度，穩(wěn)定性和靈活性等當面的心理特征。1.多血質(zhì)

1)

強而平衡，靈活性高。這種人情感和情緒發(fā)生迅速，表露于外，極易變化，靈活而敏捷，動作活潑好動，但往往不求甚解。工作適應(yīng)力強，討人喜歡，交際廣泛。容易接受新事物，也容易見異思遷而顯得輕浮。

2)神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應(yīng)速度快而靈活。

3)心理特點：活潑好動；善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露；體驗不深刻。

4)典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作學習上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。

5)合適的職業(yè)：導(dǎo)游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調(diào)查員、監(jiān)督員等等。2.膽汁質(zhì)

1)神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應(yīng)快但不靈活。2)心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷；但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。3)典型表現(xiàn)：膽汁質(zhì)又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上，表情上，姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅韌不拔的勁頭，而不善于考慮是否能做到；性急，易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。4)適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務(wù)業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。3.粘液質(zhì)

1)神經(jīng)特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應(yīng)低；外部表現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應(yīng)速度快但靈活。2)心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉(zhuǎn)移，外部動作少而緩慢。3)典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅持而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這些人具有與興奮過程向均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不為無所謂的動因而分心。粘液質(zhì)的人態(tài)度持重，交際適度，不作空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自治，也不常常顯露自己的才能。這種人長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足是有些事情不夠靈活，不善于轉(zhuǎn)移自己的注意力。惰性使他因循守舊，表現(xiàn)出固定性有余，而靈活性不足。從容不迫和嚴肅認真的品德，以及性格的一貫性和確定性。

4)適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務(wù)員、調(diào)解員、教師、人力人事管理主管等。4.抑郁質(zhì)

1)

神經(jīng)特點：感受性高；耐受性低；隨意反應(yīng)低；情緒興奮性高；反應(yīng)速度慢，刻板固執(zhí)。2)心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻；持久；情緒不容易表露；反應(yīng)遲緩但是深刻；準確性高。

3)典型表現(xiàn)：有較強的感受能力，易動感情、情緒體驗的方式較少，但是體驗的持久而有力，能觀察到別人不容易察覺到的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內(nèi)心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。

4)適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術(shù)工作者、哲學家、科學家。

能力特點: 能力的分類：能力按照其獲得方式可以分為“能力傾向”和“技能”兩大類。我做具備的能力：

適應(yīng)能力：根據(jù)客觀情況的變化，能隨機應(yīng)變地適時調(diào)節(jié)擇業(yè)行為的能力。

人際交往能力：指擇業(yè)者以社會認可的方式，妥善處理人與人之間的關(guān)系，并與他人和諧共處、共同發(fā)展的能力。

表達能力：以言語或其他方式展示自己思想感情的能力 開拓創(chuàng)新能力：用已經(jīng)積累的知識，通過不斷地探索研究，在頭腦中獨立地創(chuàng)造出新的思維，提出新的見解和做出新的選擇的能力。

動手能力：把創(chuàng)造性思維變成實際的物質(zhì)成果，或是用生動形象的實踐過程呈現(xiàn)創(chuàng)造性思維的轉(zhuǎn)化能力即為動手能力。

組織管理能力：包括計劃能力，組織實踐能力，決斷能力，知道能力和平衡能力。

9.請你按“擇世所需、擇自所需和擇機所能”三原則，說說你對職業(yè)規(guī)劃的設(shè)想。

擇世所需:雖然身為在校大學生，還沒有步入社會，我們也應(yīng)該多了解當前世界形勢，經(jīng)濟形勢，各方面的政策等，做到與時俱進，才能了解到最新前沿消息，知道當今世界需要什么，缺什么，更加清楚的認識自己的優(yōu)缺點，盡可能的完善自己適應(yīng)當今社會，找到自己合適的，做自己擅長的，將自己的優(yōu)勢發(fā)揮出來。

擇自所需:從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實、有始有終、專心一意達成目標，這些使我有了成功完成一項工作所必須的心理條件。大學期間學習通信工程專業(yè)知識的理論儲備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實現(xiàn)職業(yè)生涯價值

10.你的職業(yè)目標是什么？你將如何實現(xiàn)職業(yè)目標？

從我的自我分析和職業(yè)分析來看，我可以專注又務(wù)實、有始有終、專心一意達成目標，這些使我有了成功完成一項工作所必須的心理條件。大學期間學習通信工程專業(yè)知識的理論儲備，以及未來研究生階段的繼續(xù)深造，為我在通信行業(yè)從事技術(shù)型工作奠定了基礎(chǔ)，但是希望通過若干年的歷練，能夠在性格上、處事方式等方面有所提高，向著管理型崗位發(fā)展。得到一定的社會地位，實現(xiàn)職業(yè)生涯價值

11.職業(yè)生涯管理中，規(guī)劃是前提，行動是保證請談?wù)勀闳绾螌嵤┳约郝殬I(yè)生涯規(guī)劃。

1．正確的職業(yè)理想，明確的職業(yè)目標。2．正確進行自我分析和職業(yè)分析。3．構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)。

4．培養(yǎng)職業(yè)需要的實踐能力。

5．參加有益的職業(yè)訓練。

12.如何有效管理時間？

確定每天的目標，養(yǎng)成把每天要做的工作排列出來的習慣 最充分地利用你最顯效率的時間

集中精力，全力以赴地去完成最重要的任務(wù)

區(qū)別緊迫性和重要性。緊急的事不一定重要，重要的不一定緊急 盡量利用簡便工具 適當?shù)男菹?/p>

擺脫消極情緒

浪費時間是計劃得不到實施的常見根源，因此要進行時間管理，用最短的時間或在預(yù)定的時間期限內(nèi)把事情做好。時間管理的5個經(jīng)典方法：

1)6點優(yōu)先工作制：我們把每天所要做的事情按重要性排序，分別從1到6標出6件最重要的事情，每天一開始，先全力以赴的做好標號為1的事情，直到它被完全準備好，然后做標號為2的，依次類推。

2)帕累托原則：生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動。根據(jù)這一原則，我們應(yīng)當對要做的事情分清輕重緩急，進行如下排序：重要且緊急；重要但不緊急；緊急但不重要；既不緊急也不重要

3)麥肯錫30秒電梯理論：麥肯錫認為，一般情況下人們最多記得住一二三，記不住四五六，所以凡事要歸納在3條以內(nèi)。4)辦公室美學：秩序是一種美，簡潔就是速度，條理就是效率。我們要養(yǎng)成如下良好的習慣：物以類聚，東西用畢物歸原處；不亂放東西；把整理好的東西編上號，貼上標簽，做好登記；要勤于記錄。

5)莫法特休息法：《圣經(jīng)新約》的翻譯者詹姆斯·莫法特的書房里有三張書桌，第一張擺著正在翻譯的《圣經(jīng)新約》；第二章擺著他的一篇論文原稿；第三張擺著他正在寫作的一篇偵探小說。他的休息方法就是從一張書桌轉(zhuǎn)移到另一張書桌繼續(xù)工作。13.如何有效評估自己的職業(yè)生涯規(guī)劃？

進行生涯規(guī)劃總結(jié)與評估的根本目的就是讓自己時刻保持最佳狀態(tài)，在通向最終目標的生涯大道上跨越障礙，走得直，走得快，走得穩(wěn)，謀求可持續(xù)的發(fā)展

1、抓住最重要的內(nèi)容,點評估那些可能達到這個核心目標的主要策略執(zhí)行的效果

2、分離出最新的需求。針對變化了的內(nèi)外環(huán)境，要善于發(fā)掘最新的趨勢和影響。

3、找到突破方向。有時候，在某一點上取得突破性的進展將使整個局面發(fā)生意想不到的改變。

4、關(guān)注最弱點。通過SWOT分析發(fā)現(xiàn)的劣勢點如今是否通過階段行動的努力而有所改觀？如果沒有，為什么會行而無效，或者行不通？差距又在哪里? 1)評估機制的建立

根據(jù)實施者的意愿和方式，評估可以分為簡單評估和綜合評估。

評估機制的建立有時也是一項較為個性化的工作，每個人都可以依據(jù)自己對規(guī)劃任務(wù)的理解安排較為個性化的評估指標，不過也通常有一些共同關(guān)注的項目是可以參照使用的： 自我評估和他人評估 結(jié)果評估和過程評估 外部評估和內(nèi)部評估

2)績效評估

績效評估又稱績效考核，是組織中一種重要的管理手段，將其移用于個人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃實施的評估，既可以使個人較為客觀地認識自己的活動績效水平，又可以使采用者提前熟悉和適應(yīng)今后的類似組織管理方式。依據(jù)個人選擇職業(yè)的特點，績效評估的具體方法和指標可以參照社會上同類性質(zhì)的組織對相關(guān)職位的要求擬定，并做出適應(yīng)現(xiàn)狀的調(diào)整，這樣做一方面有利于進一步了解社會職業(yè)活動的現(xiàn)實要求，同時也能督促自己以職業(yè)的真正現(xiàn)狀來反觀自身和職位要求之間的差距。3)價值評估

價值在這里包含經(jīng)濟價值和其他社會價值。一些規(guī)劃活動的落實，其價值有時是不能夠立即表現(xiàn)出來的。對這些表現(xiàn)為預(yù)期的價值進行評估存在難度，只能采用估算的方法來對待，因此具備發(fā)展的眼光和預(yù)測本領(lǐng)十分重要。

4)風險評估

風險評估不是隨時都要進行的，它往往是在可變的因素超出原有規(guī)劃的預(yù)期發(fā)展的預(yù)期限度后才會被明確要求實施。

進行風險評估，我們首先要做的是評估引起規(guī)劃變更的條件是什么，以及能否通過努力得以改變，改變代價有多大；其次是尋找可能的替代方案。選擇替代方案的時候應(yīng)該注意，跨度較大、內(nèi)容差異較明顯的替代方案不是最為穩(wěn)妥出色的方案。

14.請談?wù)劥髮W生如何在職業(yè)生涯發(fā)展中調(diào)整和修正自己的職業(yè)規(guī)劃？

改正、修改使其正確的意思。職業(yè)生涯規(guī)劃修正的內(nèi)容包括: 職業(yè)的重新選擇、職業(yè)生涯路線的選擇、階段目標的修正、實施措施與行動計劃的變更等等。所謂修正是 職業(yè)生涯規(guī)劃修正的內(nèi)容包括： 1)職業(yè)的重新選擇

2)職業(yè)生涯路線的選擇

3)階段目標的修正

4)實施措施與行動計劃的變更等等。

修正的目的

1)通過評估和修正，應(yīng)該達到下列目的：

2)放棄或者是增強自己的弱項，對自己的強項充滿自信； 3)明確自己的發(fā)展方向，對自己的發(fā)展機會有一個清楚的了解； 4)5)6)7)知道影響自己達到目標的重點因素，找出有待改進的關(guān)鍵之處； 為這些有待改進之處制定詳細的行為改變計劃；

以合適的方式答復(fù)那些給予反饋的人，并表示感謝； 實施行動計劃，確保能取得顯著的進步和成就。

15.請結(jié)合本人情況編制一份職業(yè)生涯發(fā)展計劃？

自我分析

1、類型： 自主型——主要指樂觀主動，喜歡自己動手，自學能力強。

2、強項能力：

1）自主能力——自我意識和主觀意識很強，充滿自信；不會等待機會從天而降，而會積極的爭取或制造，無畏艱難和困苦。

2）言語能力——有良好的言語表達能力和理解能力

3）推理能力——具有良好的邏輯判斷能力以及全面具體的考慮事情的能力

3、職業(yè)個性分析

優(yōu)點——目標明確，有很強的邏輯推斷能力，善于分析總結(jié)。能快速認清事物的本質(zhì)，責任心強，創(chuàng)新能力較強。

缺點——思維較為發(fā)散，注意力容易游移，易忽略簡單常規(guī)的細節(jié)。職業(yè)分析與定位。。。。。

16、職業(yè)生涯規(guī)劃的精髓是什么？

把控現(xiàn)在，規(guī)劃未來

第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。大學生活已經(jīng)過半，在過去的大學生活中，自己對以后的職業(yè)道路沒有具體的規(guī)劃，因此，總覺得大學生活庸庸碌碌。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的幾種測試，我發(fā)現(xiàn)于自己的情況與測試的吻合度較高，因此，我提取的一些重要的信息，制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

一、自我分析

1、我的興趣愛好

平時喜歡了解一些歷史方面的故事，尤其是清代；喜歡看《紅樓夢》或一些文學作品；喜歡做一些簡單的手工活；喜歡籃球、排球等體育活動；喜歡了解生活中的一些小常識；喜歡上網(wǎng)、聽音樂等等。

2、優(yōu)勢與優(yōu)點

學習成績優(yōu)異，擔任班干部；學習努力，做事認真負責、踏實，樂觀、積極向上，樂于幫助別人，友善待人，積極配合他人工作，時間觀念較強，有一定的組織協(xié)調(diào)能力。

3、劣勢與缺點

體形偏胖，性格偏內(nèi)向，有點固執(zhí)，不是很善于交際，不夠自信，情緒容易受波動等等。

4、職業(yè)能力

可靠，并顧及他人，盡忠于與我相關(guān)的人和群體，并忠實地履行職責。以穩(wěn)健的精力，準時并圓滿地完成工作。在認為有必要的時候，會排除萬難去完成某些事情。專注于人的需要和要求，會建立起有次序的步驟，去確保那些需要和要求被得以滿足。非常重視自己的崗位和職責。

二、測試分析

(一)、職業(yè)錨。通過測試，我的職業(yè)錨有主導(dǎo)型：生活型和輔助型：安全|穩(wěn)定型。

1、生活型。生活型是綜合了職業(yè)與家庭關(guān)系的一種職業(yè)定位。我認為和我的職業(yè)價值觀有75%的吻合。我是一個會兼顧家庭和工作的人。我會要求有明確的工作內(nèi)容，有彈性的工作時間安排，對家庭有負面影響的晉升我多半也會拒絕，但是，在薪資福利方面，有時我在不影響家庭的情況下，可以通過加班或者參與項目的方式獲得額外收入。

2、安全|穩(wěn)定型。安全|穩(wěn)定型和我的職業(yè)價值觀接近吻合。想要在激烈的社會競爭中求得生存，擁有一份長期穩(wěn)定的工作是必然的選擇和穩(wěn)定的收入，我會優(yōu)先選擇政府機關(guān)、教育行業(yè)等。

（二）、團隊角色

在團隊角色測評結(jié)果中，我的團隊角色是：凝聚者。這個測試結(jié)果和我現(xiàn)狀有點出入。溫和、善解人意、樂于助人；愿意傾聽，積極營造和諧氣氛，避免不合。但在棘手環(huán)境下，有可能顯得優(yōu)柔寡斷。很適合現(xiàn)在的我，但是我并喜愛社交。不過在以后的生活的中，我會積極的參加一些社交活動。

（三）職業(yè)興趣

在職業(yè)興趣測試結(jié)果中，我的職業(yè)興趣是SIR型，霍蘭德代碼中S代表社會型，I代表探索型，R代表現(xiàn)實型。

測評報告中，社會型代表我最傾向的職業(yè)類型，但是其特點之一的：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，與性格和職業(yè)發(fā)展中我的性格偏內(nèi)向有沖突，不符合我自己的情況，現(xiàn)實生活中我會努力的記住每一個和我有聯(lián)系的人的信息，在熟悉的人面前我會很活潑、開朗，可是在陌生面孔前就會覺得很拘束，不自在。

（四）、性格與職業(yè)發(fā)展

測評結(jié)果我是ISFJ(內(nèi)向+ 實感+ 情感+ 判斷)，這個類型的基本性格特征是：對于事實抱有一種現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。把認知主要運用于內(nèi)心，在心里儲藏了豐富的資料。是講求實際和注重現(xiàn)實，具體而明確的人。以個人的價值觀和對別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于創(chuàng)造這種環(huán)境。我覺得情感方面和我的情況并不符合，一般的學習生活中，可能會感性一點，但是在重要的問題，我會用理性的思維去思考解決的方法，不會以個人的價值觀和對別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運用情感做決定。

1、通過分析，我在職業(yè)發(fā)展中的優(yōu)勢包括測評報告中的三點： ⑴一般具有很強的工作倫理，工作努力而且很負責任；

⑵講求良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關(guān)系，樂于助人，愿意給同事和下屬職員的工作提供支持和幫助；

⑶講求實效的工作態(tài)度，確保辦事方法切實可行，同時十分關(guān)注細節(jié)，能夠準確地把握事實。

2、通過分析，我覺得測評報告中職業(yè)發(fā)展障礙是我以后會遇到的： 并不愿意嘗試或接受新的和未經(jīng)考驗的觀

⑴可能會低估了自己的能力，點和想法；

⑵對于反對意見有時過于敏感，在緊張的工作環(huán)境里會感到很受壓抑； ⑶可能只關(guān)注細節(jié)和眼前之事，而對整體和將來重視不夠；

⑷傾向于同時投入到過多的工作任務(wù)之中，但是可能在不同工作任務(wù)之間來回切換時會有困難； ⑸易于被需要同時解決的太多的工作項目或任務(wù)弄得暈頭轉(zhuǎn)向、無所適從；

3、結(jié)合測評報告給出的職業(yè)領(lǐng)域和我自己的職業(yè)興趣分析，我覺得我適⑹如果在工作上自己得不到充分的重視和贊賞，可能會感到灰心喪氣； ⑺對于那些已經(jīng)做出的決定，很難再進行考慮或聽取別人的其他意見。

合的工作領(lǐng)域是：教育領(lǐng)域；社會工作領(lǐng)域；助理、行政工作支持領(lǐng)域。

三、環(huán)境分析

（一）家庭環(huán)境分析

家庭經(jīng)濟條件并不富裕，僅能維持正常的學費與生活費支持，不能提供進一步深造的費用。父親為下崗工人，患糖尿病及多種并發(fā)癥；母親為個體戶，在農(nóng)貿(mào)市場買鹵肉維持生計，經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。但是，家庭教育良好，父母重視教育；家庭和睦友好?；旧夏鼙ＷC我本科畢業(yè)。

（二）經(jīng)濟環(huán)境分析

我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，使得東西差距越來越大，因此，國家大力支持西部大開發(fā)，就業(yè)機會增多。近幾年，國家為了緩解大學生就業(yè)困難，擴大了大學生就業(yè)渠道，大學生可以參加村官、公務(wù)員等考試，增加就業(yè)機會。全球一體化進程的加快為我們帶來了挑戰(zhàn)，也帶來了機遇。

四、職業(yè)定位

我對自己的職業(yè)定位是：公務(wù)員、教師。原因：

（一）優(yōu)勢

1、從我的主導(dǎo)職業(yè)錨來看，我基本介于生活型和安全|穩(wěn)定型之間，家庭和穩(wěn)定的工作對我來說相當重要。

2、從職業(yè)興趣看，我是SIR型，我對教育和社會工作有一定的興趣基礎(chǔ)，親人中都有教師與公務(wù)員，能對我提供一定的幫助。

3、從我的性格來說，我喜歡幫助別人，而且積極樂觀，做事講求實效，認真負責。我追求一種對現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。

（二）劣勢

通過各種測評，我選擇公務(wù)員和教師的劣勢是：社交方面較差，性格偏內(nèi)向。

（三）機會

1、家住西部，可以抓住國家大力發(fā)展西部的機遇，增加就業(yè)的可能性。

2、公務(wù)員考試的制度化有利于公平競爭

3、現(xiàn)在大多畢業(yè)生厭倦當教師，教師行業(yè)較其他行業(yè)競爭次之。

（四）威脅

經(jīng)濟危機導(dǎo)致大多數(shù)企業(yè)破產(chǎn)，百萬大學生找不到工作，大家紛紛向公務(wù)員發(fā)起進軍，競爭激烈。

我將公務(wù)員定為我的主目標，將教師定為我的從目標。

五、計劃實施

（一）、2007~2011年探索階段。努力學習，充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)。順利完成大學四年的學習，取得相關(guān)的證書。

（二）、2012~2031年職業(yè)的確立。1、2012~2017年，嘗試努力，提升自己的學歷，爭取考上研究生，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。發(fā)展和同事、領(lǐng)導(dǎo)的友好關(guān)系，積累工作經(jīng)驗。2、2018~2027年，確定自己的職業(yè)并且穩(wěn)定，并為之奮斗，向著這個職業(yè)努力的攀升，進一步提高自己的職業(yè)知識與技能。3、2028~2031年，保持工作熱情，克服工作中的困難，努力前進，取得一些屬于自己的成就。

（三）2032~2052維持階段。繼續(xù)維持自己的工作，做到不影響他人，保證質(zhì)量的完成工作。

（四）2052以后，應(yīng)該退休了，把機會讓給年輕人，好好的享受生活

五、學習計劃

有了職業(yè)生涯規(guī)劃后，制定今后的學習計劃是相當重要的，現(xiàn)在我為自己制定一個一年內(nèi)的學習計劃，為自己選擇的主從目標打下初步的基礎(chǔ)。

一、大三下期和大四上期爭取修完本科畢業(yè)所需要的學分，我們學校最低的畢業(yè)學分是156個學分，必修和限選共150個學分，任選6個學分。而現(xiàn)在我已經(jīng)修到得有101.5個，正在修的有19個學分，還需要修的有35.5個學分。

二、我已經(jīng)對大三下半年學校提供的課程進行了選修，一共九門，占19個學分。因此，大三下半年的學習任務(wù)比較的緊湊。周一到周五除去正常的學習時間和外，每天平均可能有4~5個小時的課余時間，周六和周日學校一般不安排上課，課余課利用時間有10~12小時。大四的上半年的學習可能比較的輕松，課余時間會比大三多。我要利用這部分課余時間，關(guān)注近年來研究生和公務(wù)員的發(fā)展方向，學習教育類的書籍，爭取大四上期考取教師資格證。

1、我會選取自己喜歡的研究生研究方面的課題，了解該課題的發(fā)展情況以及哪些學校對該課題的發(fā)展較有優(yōu)勢，準備考研資料與考研復(fù)習，制定自己的考研目標。

2、關(guān)注，近年來公務(wù)員的發(fā)展要求。練習公務(wù)員考試的題目，多關(guān)注社會、人文、歷史等方面的信息，豐富自己的知識文化，為考公務(wù)員做準備

3、為考取教師資格證做準備。學習教育學和心理學以及有關(guān)教育類的書籍。

4、努力學習英語，爭取提高自己的英語技能。

5、花一定的時間購買自己所需要的書籍。一周大概安排：

1、每周，周一到周五認真的上好每一節(jié)學校安排的課程，每天花一個半小時的時間學習英語，早上起床晨讀半小時?；ㄒ粋€小時復(fù)習考研科目，花一個小時的時間學習教育方面的書籍，剩余時間參加體育鍛煉或者閱讀課外書籍，了解國內(nèi)外的新聞。

2、周六、周日參加體育鍛煉，和一些課余活動。在自修室自修，復(fù)習一周所學習的內(nèi)容，鞏固并加深。做一些關(guān)于考研的題目。一周具體安排：

（一）星期一到星期五

1、早上六點半起床，晨讀半個小時，七點二十去吃早餐。如果早上有課就準時的去上課，如果早上沒課，就去自修室做英語題，提高自己的英語技能。

2、中午午睡四十分鐘分鐘，一點半起床。若果下午有課，就準時的去上課，沒有的話，就花時間做公務(wù)員方面的練習題，閱讀社會各方面的資料。

3、晚上如果有課，也準時的去上課，沒有課就學習教育方面的技能和知識，尤其是教育學和心理學。

4、做到早中晚三個時間段的互補，可以利用學習外空余的時間堅持體育鍛煉，彌補自己偏胖的身材。

（二）周六、周日

1、早上，允許自己推遲一小時起床，但是晨讀是必須的功課。吃完早餐后，九點到十一點半，復(fù)習自己一周的功課，完成老師要求完成的作業(yè)。不懂得及時的請教老師、同學等。

2、中午午睡四十分鐘，然后花一個小時閱讀一周的國內(nèi)外新聞，了解時事的發(fā)展，和國內(nèi)經(jīng)濟環(huán)境的變化。之后，繼續(xù)學習英語，復(fù)習考研等。晚上，放松自己一下，可以參加體育活動，也可以上上網(wǎng)，豐富一下自己的精神世界。

（三）長假期

這一年中，我們擁有兩個長的假期寒假和暑假。暑假的時間并比較長，我會打暑期工，積累工作經(jīng)驗，增加自己的社會閱歷。寒假我會在家里幫助媽媽，因為春節(jié)辦年貨的人多，生意會比平常好，會比較的忙，家里人手不夠。

六、預(yù)算

1、一年的學費12000

2、在學校學習期間的生活費4000

3、學習所需買的資料、課外閱讀刊物500

4、一些其他的支出（娛樂、購物）1500 總預(yù)算：18000

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃

沒有夢想對于每個人來說是非?？膳碌囊患虑?，如同無頭蒼蠅似的到處碰壁。很多人現(xiàn)代社會由于商品經(jīng)濟的發(fā)展變化發(fā)展很快，很難對自己的人生進行一個長期的規(guī)劃。佛家有云：“緣自性空”、“空無自性”。的確在現(xiàn)代社會，人們的生活節(jié)奏加快，社會更新?lián)Q代發(fā)展非?？?。如果如我們?nèi)崛醯膫€體，不加緊自己的腳步，跟隨時代的步伐，不斷學習，將很難有一個長足的進步。

一、自我分析

成長歷程造就了我獨立自主，不怕挫折和失敗，成熟穩(wěn)重，責任心強，進取心強，懂得感恩等珍貴品格；大學里豐富的實踐生活提高了綜合素質(zhì)，具備了事務(wù)上獨擋一面的能力。自我盤點我是一個本科生，是家里最大的希望。成為有用之才是所有親朋好友的希望。我性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步，還有上網(wǎng)。喜歡看名人傳記，尤其愛看雜志類的書籍；有責任感，工作認真負責；講原則，待人誠懇，重事實；承受壓力和挫折能力強；平時與人友好相處。蒙受親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，以致成績不太理想，有時又多愁善感。但總感覺有時缺乏自信心，并且不喜歡別人在背后評論自己。有時候有點任性，有些小霸道。自我分析小結(jié)

個人優(yōu)勢：有強烈的社會責任感和使命感，做事講求實效原則，有較強的人道主義傾向，社會適應(yīng)能力強；擅長溝通，團隊合作，壓力和情緒的管理；認真負責，明智豁達，講求實際，非常務(wù)實，進取心強，有較強的壓力和挫折承受能力；謙遜隨和，尊重理解他人，集體榮譽感強，不過多計較個人得失。

個人劣勢：自我控制能力欠佳，容易受環(huán)境影響，不夠細心；執(zhí)行力不夠，時間管理和金錢管理一般；自我意識過強，對他人言行比較敏感。

二、職業(yè)分析 學校環(huán)境分析

1、學校為人才培養(yǎng)提供了充足的空間和寶貴的機遇，在江西省非常有競爭力，全國來看也處于中上水平。

2、我校具有強大的師資力量，大量的藏書，相對優(yōu)越和便利的教學資源為我職業(yè)基礎(chǔ)的培養(yǎng)提供了條件，濃厚的學術(shù)氛圍大大增強了我的專業(yè)研究興趣，提高了專業(yè)技能。

3、學校擁有明確的人才培養(yǎng)目標，使我們能更準確的自我定位，具備相應(yīng)的專業(yè)技能，為良好的職業(yè)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。社會環(huán)境分析

1、國家政策大力扶持

鼓勵高校畢業(yè)生到基層、到中西部地區(qū)就業(yè) 鼓勵高校畢業(yè)生應(yīng)征入伍服義務(wù)兵役

積極聘用優(yōu)秀高校畢業(yè)生參與國家和地方重大科研項目 鼓勵和支持高校畢業(yè)生到中小企業(yè)就業(yè)和自主創(chuàng)業(yè) 強化對困難家庭高校畢業(yè)生的就業(yè)援助

2、行業(yè)分析

行業(yè)優(yōu)勢：我國高分子市場具有巨大潛力，高分子材料有良好的基礎(chǔ)。

行業(yè)劣勢：高分子行業(yè)起步晚，沒有掌握關(guān)鍵核心技術(shù);缺乏相應(yīng)的支持政策、法規(guī)、措施，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)不合理。

3、職業(yè)分析

技術(shù)性企業(yè)多，注重創(chuàng)新，對高校畢業(yè)生需求較大，為畢業(yè)生提供了廣闊的發(fā)展和提升空間 專業(yè)接近，具備相關(guān)行業(yè)的基本專業(yè)知識，學習和接受速度快

三、職業(yè)定位 SWOT分析 S（優(yōu)勢）：

承受壓力和挫折能力強 講原則，待人誠懇，重事實 有責任感，工作認真負責 動手學習能力強

思維開闊嚴謹，實踐能力強 對人誠懇，樂于助人 W（劣勢）： 自我控制能力欠佳 處事不果斷，做事不夠細心 容易受環(huán)境的影響 遇到難題過于焦慮 缺乏公司工作經(jīng)驗

英語、計算機及專業(yè)技能不足 O(機會)國家政策扶持畢業(yè)生就業(yè)

高分子行業(yè)具有較大發(fā)展前景和提升空間 金融危機消退，經(jīng)濟復(fù)蘇 所學專業(yè)與行業(yè)對口 家人支持 T(威脅)：

大學生就業(yè)形勢依然嚴峻 高分子行業(yè)缺乏核心技術(shù) 學歷不高，競爭激烈 企業(yè)對人才的要求越來越高 行業(yè)競爭也很激烈

職業(yè)生涯總目標：高分子企業(yè)技術(shù)總監(jiān) 2015，本科畢業(yè)生 2015-2018，技術(shù)員 2018-2025，高級工程師 2025-2030，工程主管 2030-2035，總監(jiān)

四、實施計劃及評估調(diào)整 Level 1：優(yōu)秀畢業(yè)生

Level 2：具備一定的專業(yè)技能和豐富的工作經(jīng)驗 Level 3：精湛的技能、豐富的社會經(jīng)驗和廣闊的人脈 Level 4：具有一定的行政管理能力和自己的工作團隊 Level 5：完善的社會網(wǎng)絡(luò)，豐富的人脈、金脈和知脈 評估內(nèi)容：

職業(yè)目標、職業(yè)路徑、實施策略

評估時間：原則上一年一次，每半年一次小結(jié)。

每次評估調(diào)整的時間和內(nèi)容都會有所記錄，為年終評估提供參考依據(jù) 評估原則：

社會環(huán)境的變化，比如

行業(yè)內(nèi)部的發(fā)展情況 ◆自身條件、身體狀況 ◆家庭環(huán)境，親人的意見 ◆長遠的計劃目標，以此

為核心出發(fā)點 ◆注意全方面發(fā)展，不能

顧此失彼 結(jié)束語

心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。職業(yè)規(guī)劃肯定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，后來想當外企白領(lǐng)，現(xiàn)在想創(chuàng)業(yè)，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷。但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要好好補習功課以迎接考試。如果沒有努力的方向和短期的目標，那就容易虛度光陰，浪費青春。為我加油吧！