第一篇：寫給2014中考生的一封信——呂晶瑩

《寫給你的一封信》

——致2014中考生

作為一名曾經(jīng)的中學(xué)生，我對中考的感情最為深厚，當(dāng)然這與我的個人經(jīng)歷有關(guān)。在我的成長過程中，初三一年是我最努力的一年；備戰(zhàn)中考是我第一次有意識地自我覺醒，并隨之品嘗到成功的喜悅。在中學(xué)畢業(yè)后十余年的歲月里，我曾數(shù)次夢歸考場，但卻從未像很多人那樣夢到高考，在夢里面前擺著的竟是一份普通的中考試卷。昨天夜里，我又夢到了備戰(zhàn)中考的一幕，于是，今天我想把昔日的經(jīng)歷寫下來，寫給自己，同時也寫給你們。

20世紀(jì)80年代，我出生于一座北方城市，是家里唯一的孩子。雙職工父母每天都要上班，所以在我若干有關(guān)童年的記憶中，“家”的概念就是一把掛鎖。那時我家住在簡陋的平房里，門上是一把粗大笨重的掛鎖。父母上班時，我就被這把鎖鎖在家中，它鎖住了我自由探求未知世界的愿望，卻在精神上給了我極大的發(fā)展空間——我一個人靜靜地在家讀書。父親有很多藏書，但他對書籍極為珍視，幾乎不許我翻看。于是我悄悄記住每本書的位置，翻過之后必定原樣放好。這種極度個人化的經(jīng)驗(yàn)，是我對童年最為深刻的記憶。

憑借廣博的閱讀基礎(chǔ)，小學(xué)時我的成績名列前茅，順理成章地進(jìn)入全市最好的中學(xué)之一?？晌以诔踔须A段成績卻一落千丈，原因很簡單：我既幸運(yùn)又不幸地成長于20世紀(jì)末，在意識剛剛覺醒的青春期接觸到了互聯(lián)網(wǎng)。一個敏感內(nèi)向的14歲少女，在習(xí)慣書籍的平面與單調(diào)很久之后，突然接觸到一個更為廣袤的光與影的空間，自然無法自控地迷戀上這個虛擬的世界。在互聯(lián)網(wǎng)上我接觸到了當(dāng)時最前沿的聊天工具，以及那個時代非常時髦的論壇灌水，此外還有各種眼花繚亂的游戲。這些內(nèi)容占據(jù)了我?guī)缀跞康恼n余時間，但我仍自命不凡地試圖以小學(xué)時的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)面對初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)果卻很殘酷：初二下學(xué)期期末，我的排名位居年級最后50名，而入學(xué)時我的排名曾位于年級前50名。

發(fā)榜那天，面對這樣一個從未有過的成績與排名，我想了很久。聽到老師宣布暑假補(bǔ)課的安排時，我突然意識到自己即將步入中考生的行列。怎么說呢，眼前這一切不是我想要的，這樣的成績意味著我將與高中無緣，那么我自幼在書中讀到的所有那些關(guān)于大學(xué)、關(guān)于知識殿堂以及關(guān)于讀書的場景都將不再屬于我。于是，我決定有所改變。是的，與很多書中所描寫的場面不同，沒有父母痛哭流涕苦口婆心，沒有老師嚴(yán)辭訓(xùn)誡啟發(fā)勸說，我就在這樣一個普通的盛夏午后，突然誕生出想要努力的愿望。后來這個決定影響了我的一生。

當(dāng)我做出決定后，自幼讀書帶給我的邏輯思維能力與分析能力派上了用場。我首先了解到自己的成績和年級第一名的成績的距離，那個數(shù)字大得令我?guī)缀醮蛲颂霉摹５?dāng)我冷靜下來之后，我的試卷與歷年中考的試卷在我面前，旋即變成一張張經(jīng)過解密的戰(zhàn)略詳圖。

經(jīng)過分析，我發(fā)現(xiàn)自己的錯誤大多屬于基礎(chǔ)題目的錯誤。而在中考試卷中，基礎(chǔ)題目、稍難題目與拔高題目的比例是7:2:1；換句話說，100分的試卷，基礎(chǔ)題目占到70%，如果能把基礎(chǔ)題目都做對，保證沒有因粗心導(dǎo)致的錯誤，我就可以獲得中考總分的70%，這一成績至少可以保證我進(jìn)入一所區(qū)級重點(diǎn)中學(xué)。而在吃定這些基礎(chǔ)題目之后，剩下20%的稍難題目也不可能一分都拿不到，這樣就可以去爭取市級重點(diǎn)中學(xué)的入場券了。至于最后10%的拔高題目，就我目前的基礎(chǔ)而言，頗似空中樓閣，比如理科試卷中最后一道大題的最后一道小題，肯定是為了選拔最優(yōu)秀學(xué)生的超難題目，于是果斷放棄，省出時間來鉆研基礎(chǔ)題目。

研究透試卷之后，我又做出一個大膽的決定：找班主任老師好好聊一下。我知道班主任老師并不喜歡我，老師到底比較喜歡成績好的學(xué)生，但我相信沒有一名老師會拒絕一個努力上進(jìn)的學(xué)生。

想歸想，但作為一名文靜內(nèi)向的14歲少女，幾乎習(xí)慣了老師的漠視和不喜

歡，在這種情況下讓我與班主任溝通，著實(shí)是一件難事。我猶豫許久，徘徊數(shù)次，到底缺乏這種勇氣。但這時一個小變故救了我：新學(xué)期調(diào)來一名新班主任。帶著新老師不知道我底細(xì)的僥幸想法，我敲開了教師辦公室的門。我也有一個優(yōu)點(diǎn)，不說則已，既然開了口就一定要說完。我對新老師說了自己的想法和計(jì)劃，她聽罷告訴我，我讓她覺得驚喜，因?yàn)樗诮邮诌@個班時，老班主任曾告訴她，我是一個有些“自閉”的孩子，她正在思考用什么方式與我溝通，而我的主動讓她覺得意外，更覺得驚喜。她還告訴我，只要有這樣的勇氣和決心，沒有什么不可能。從教師辦公室出來，我?guī)缀跻錅I，為自己的勇敢，也為老師的贊揚(yáng)。我不記得上次被老師這樣肯定是什么時候，但是有一件事我卻很確定：這樣的表揚(yáng)，這樣的美妙感覺，我要用自己的努力和進(jìn)步，使之延續(xù)下去。

大家是否有過這樣的感覺：日子閑散時，每天都在打發(fā)時間，所以覺得每一天都很漫長，但回想起來卻發(fā)現(xiàn)日子過得很快，因?yàn)槟銢]有什么回憶的資本；相反，日子充實(shí)時，當(dāng)時感覺每一天都過得很快，回想時卻有太多的細(xì)節(jié)可供追憶。我的初三生活就是如此，當(dāng)時的每一天都過得很快，無數(shù)節(jié)課程與無數(shù)道題目飛速掠過；而現(xiàn)在想來，卻有如一場情節(jié)豐富的精彩電影。

我聽取了老師進(jìn)一步的建議，從幾個方面入手：

一、化學(xué)是初三開始的全新學(xué)科，所有同學(xué)都在同一起跑線上，一定不能落后——我們的新班主任正好是化學(xué)老師；

二、從最薄弱的學(xué)科入手，這樣提高分?jǐn)?shù)最容易——換言之，拿到那70%的分?jǐn)?shù)最容易；

三、我底子差，不要盲目搞題海戰(zhàn)術(shù)，耗費(fèi)大量時間，還容易挫傷自信心，只有中考真題最有價值；

四、仔細(xì)鉆研考試大綱，因?yàn)榭季V是考試的指導(dǎo)性文件，考綱內(nèi)的知識點(diǎn)未必全會考到，但是考綱外的知識點(diǎn)一定不會考。

我開始從自己最薄弱的物理和數(shù)學(xué)入手，又專門買了當(dāng)年的考試大綱，結(jié)合幾年來的中考真題和各區(qū)模擬題每天練習(xí)，反復(fù)研讀，挖掘考綱、課本與中考真題之間的內(nèi)在規(guī)律。這樣的日子，看起來在簡單重復(fù)，但經(jīng)過一天天的磨煉，我成了全班進(jìn)步最大的學(xué)生。而在化學(xué)這門科目上，由于班主任是化學(xué)老師，又感覺自己與她有著某種“默契”，于是我花了很多時間來學(xué)習(xí)化學(xué)，其直接結(jié)果就是：我的化學(xué)成績一直相當(dāng)優(yōu)異，甚至還參加了當(dāng)年的化學(xué)競賽并獲得二等獎。當(dāng)然在初三那一年里，還有諸多的模糊片段：一邊騎著自行車一邊戴著耳機(jī)練習(xí)英語聽力（這種危險之舉同學(xué)們可千萬不要模仿）；用小本子記下完形和閱讀中的新單詞并在走路和等電梯時背誦；做夢都在誦讀古文課文……我有自己的計(jì)劃，但難免與學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃沖突，這本來是個難以避免的矛盾，但又是一件突如其來的變化給了我機(jī)會：那是2003年春天，“非典”疫情在全國蔓延，我所在的城市從3月起停課，5月中才復(fù)課，這兩個月的寶貴時間給了我更多自主安排的機(jī)會，也讓我驚訝于自己強(qiáng)悍的自控能力。

我將永遠(yuǎn)銘記中考前那個失眠的夜晚，也許是因?yàn)榫o張，也許是因?yàn)槠诖苍S是因?yàn)樽约簝?nèi)心那一絲近乎悲壯的英雄情結(jié)。這是我一生中唯一一次失眠，腦海里像過電影一般地閃過很多畫面，包括我告別已久的論壇，包括我每天上下學(xué)的馬路，包括心中那座理想神圣的大學(xué)象牙塔。

順利地度過了中考。中考結(jié)束后第一天，我竟茫然地不知所措，甚至不知該做些什么，因?yàn)槲移诖丫玫哪莻€時刻已經(jīng)過去，一時間竟好像失了目標(biāo)。十余天后，我靜靜地?fù)芡瞬榉蛛娫?，了解到了自己的中考成績——化學(xué)、政治兩門滿分；而我的總成績是中考滿分的85%！憑借這一成績，我順利進(jìn)入一所離家很近的市級重點(diǎn)中學(xué)，開始了我的高中生活。

不錯，是有巧合，是有機(jī)遇，甚至還有僥幸，但這段經(jīng)歷留給我的，卻不僅僅是一個很多同學(xué)眼中的奇跡，更是我第一次意識到靠自己的力量可以改變?nèi)松?/p>

這一道理。

本想聊聊數(shù)語，不料一發(fā)不可收拾，竟然停不下筆，似乎還有很多話要說。我衷心地希望用自己的經(jīng)歷，喚醒內(nèi)心深處想要努力的那個你，這就是我寫這篇文章的初衷。

此時此刻，距離中考只有一個多月的時間了，不管你目前的狀態(tài)如何，不管你眼下的成績怎樣，你都還有可以努力的空間和時間。中考前夕，比拼的已不再是智商，而是戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。你以為那些“學(xué)霸”從來沒有遇到過困難嗎？那是不可能的，他們的成功在于心態(tài)，在于一種自始至終堅(jiān)持到底的決心。我們的人生，就是一次又一次的自我挑戰(zhàn)，而在這一場場戰(zhàn)役中，我們所要戰(zhàn)勝的，首先就是過去的自己。而且請你記住，你不是一個人在孤軍奮戰(zhàn)，你有為你殫精竭慮的父母，你有為你蠟炬成灰的老師，你還有與你一起并肩戰(zhàn)斗的小伙伴們。可能你從未察覺，但是請相信，你真的不是一個人。我們與你同在！

與過去的自己說再見吧。用最后一個月的努力，最后一個階段的堅(jiān)持，為你的初中生活畫上一個圓滿的句號。

最后祝你們在即將到來的中考中都超常發(fā)揮，考入自己理想的學(xué)校！我和其它高中老師一起在高中等著你們！

學(xué)而思網(wǎng)校呂晶瑩寫于2014年中考前夕

第二篇：《寫給你的一封信》——2014致中考生(作者：語文呂晶瑩老師)

晶瑩語文，成就語文精英

《寫給你的一封信》

呂晶瑩

——2014致中考生

作為一名曾經(jīng)的中學(xué)生，我對中考的感情最為深厚，當(dāng)然這與我的個人經(jīng)歷有關(guān)。在我的成長過程中，初三一年是我最努力的一年；備戰(zhàn)中考是我第一次有意識地自我覺醒，并隨之品嘗到成功的喜悅。在中學(xué)畢業(yè)后十余年的歲月里，我曾數(shù)次夢歸考場，但卻從未像很多人那樣夢到高考，在夢里面前擺著的竟是一份普通的中考試卷。昨天夜里，我又夢到了備戰(zhàn)中考的一幕，于是，今天我想把昔日的經(jīng)歷寫下來，寫給自己，同時也寫給你們。

20世紀(jì)80年代，我出生于一座北方城市，是家里唯一的孩子。雙職工父母每天都要上班，所以在我若干有關(guān)童年的記憶中，“家”的概念就是一把掛鎖。那時我家住在簡陋的平房里，門上是一把粗大笨重的掛鎖。父母上班時，我就被這把鎖鎖在家中，它鎖住了我自由探求未知世界的愿望，卻在精神上給了我極大的發(fā)展空間——我一個人靜靜地在家讀書。父親有很多藏書，但他對書籍極為珍視，幾乎不許我翻看。于是我悄悄記住每本書的位置，翻過之后必定原樣放好。這種極度個人化的經(jīng)驗(yàn)，是我對童年最為深刻的記憶。

憑借廣博的閱讀基礎(chǔ)，小學(xué)時我的成績名列前茅，順理成章地進(jìn)入全市最好的中學(xué)之一?？晌以诔踔须A段成績卻一落千丈，原因很簡單：我既幸運(yùn)又不幸地成長于20世紀(jì)末，在意識剛剛覺醒的青春期接觸到了互聯(lián)網(wǎng)。一個敏感內(nèi)向的14歲少女，在習(xí)慣書籍的平面與單調(diào)很久之后，突然接觸到一個更為廣袤的光晶瑩語文，高考語文

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與影的空間，自然無法自控地迷戀上這個虛擬的世界。在互聯(lián)網(wǎng)上我接觸到了當(dāng)時最前沿的聊天工具，以及那個時代非常時髦的論壇灌水，此外還有各種眼花繚亂的游戲。這些內(nèi)容占據(jù)了我?guī)缀跞康恼n余時間，但我仍自命不凡地試圖以小學(xué)時的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)面對初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容，結(jié)果卻很殘酷：初二下學(xué)期期末，我的排名位居年級最后50名，而入學(xué)時我的排名曾位于年級前50名。

發(fā)榜那天，面對這樣一個從未有過的成績與排名，我想了很久。聽到老師宣布暑假補(bǔ)課的安排時，我突然意識到自己即將步入中考生的行列。怎么說呢，眼前這一切不是我想要的，這樣的成績意味著我將與高中無緣，那么我自幼在書中讀到的所有那些關(guān)于大學(xué)、關(guān)于知識殿堂以及關(guān)于讀書的場景都將不再屬于我。于是，我決定有所改變。是的，與很多書中所描寫的場面不同，沒有父母痛哭流涕苦口婆心，沒有老師嚴(yán)辭訓(xùn)誡啟發(fā)勸說，我就在這樣一個普通的盛夏午后，突然誕生出想要努力的愿望。后來這個決定影響了我的一生。

當(dāng)我做出決定后，自幼讀書帶給我的邏輯思維能力與分析能力派上了用場。我首先了解到自己的成績和年級第一名的成績的距離，那個數(shù)字大得令我?guī)缀醮蛲颂霉?。但?dāng)我冷靜下來之后，我的試卷與歷年中考的試卷在我面前，旋即變成一張張經(jīng)過解密的戰(zhàn)略詳圖。

經(jīng)過分析，我發(fā)現(xiàn)自己的錯誤大多屬于基礎(chǔ)題目的錯誤。而在中考試卷中，基礎(chǔ)題目、稍難題目與拔高題目的比例是7:2:1；換句話說，100分的試卷，基礎(chǔ)題目占到70%，如果能把基礎(chǔ)題目都做對，保證沒有因粗心導(dǎo)致的錯誤，我就可以獲得中考總分的70%，這一成績至少可以保證我進(jìn)入一所區(qū)級重點(diǎn)中學(xué)。而在吃定這些基礎(chǔ)題目之后，剩下20%的稍難題目也不可能一分都拿不到，這樣就可以去爭取市級重點(diǎn)中學(xué)的入場券了。至于最后10%的拔高題目，就我目晶瑩語文，高考語文

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前的基礎(chǔ)而言，頗似空中樓閣，比如理科試卷中最后一道大題的最后一道小題，肯定是為了選拔最優(yōu)秀學(xué)生的超難題目，于是果斷放棄，省出時間來鉆研基礎(chǔ)題目。

研究透試卷之后，我又做出一個大膽的決定：找班主任老師好好聊一下。我知道班主任老師并不喜歡我，老師到底比較喜歡成績好的學(xué)生，但我相信沒有一名老師會拒絕一個努力上進(jìn)的學(xué)生。

想歸想，但作為一名文靜內(nèi)向的14歲少女，幾乎習(xí)慣了老師的漠視和不喜歡，在這種情況下讓我與班主任溝通，著實(shí)是一件難事。我猶豫許久，徘徊數(shù)次，到底缺乏這種勇氣。但這時一個小變故救了我：新學(xué)期調(diào)來一名新班主任。帶著新老師不知道我底細(xì)的僥幸想法，我敲開了教師辦公室的門。我也有一個優(yōu)點(diǎn)，不說則已，既然開了口就一定要說完。我對新老師說了自己的想法和計(jì)劃，她聽罷告訴我，我讓她覺得驚喜，因?yàn)樗诮邮诌@個班時，老班主任曾告訴她，我是一個有些“自閉”的孩子，她正在思考用什么方式與我溝通，而我的主動讓她覺得意外，更覺得驚喜。她還告訴我，只要有這樣的勇氣和決心，沒有什么不可能。

從教師辦公室出來，我?guī)缀跻錅I，為自己的勇敢，也為老師的贊揚(yáng)。我不記得上次被老師這樣肯定是什么時候，但是有一件事我卻很確定：這樣的表揚(yáng)，這樣的美妙感覺，我要用自己的努力和進(jìn)步，使之延續(xù)下去。

大家是否有過這樣的感覺：日子閑散時，每天都在打發(fā)時間，所以覺得每一天都很漫長，但回想起來卻發(fā)現(xiàn)日子過得很快，因?yàn)槟銢]有什么回憶的資本；相反，日子充實(shí)時，當(dāng)時感覺每一天都過得很快，回想時卻有太多的細(xì)節(jié)可供追憶。我的初三生活就是如此，當(dāng)時的每一天都過得很快，無數(shù)節(jié)課程與無數(shù)道題目飛速掠過；而現(xiàn)在想來，卻有如一場情節(jié)豐富的精彩電影。

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我聽取了老師進(jìn)一步的建議，從幾個方面入手：

一、化學(xué)是初三開始的全新學(xué)科，所有同學(xué)都在同一起跑線上，一定不能落后——我們的新班主任正好是化學(xué)老師；

二、從最薄弱的學(xué)科入手，這樣提高分?jǐn)?shù)最容易——換言之，拿到那70%的分?jǐn)?shù)最容易；

三、我底子差，不要盲目搞題海戰(zhàn)術(shù)，耗費(fèi)大量時間，還容易挫傷自信心，只有中考真題最有價值；

四、仔細(xì)鉆研考試大綱，因?yàn)榭季V是考試的指導(dǎo)性文件，考綱內(nèi)的知識點(diǎn)未必全會考到，但是考綱外的知識點(diǎn)一定不會考。

我開始從自己最薄弱的物理和數(shù)學(xué)入手，又專門買了當(dāng)年的考試大綱，結(jié)合幾年來的中考真題和各區(qū)模擬題每天練習(xí)，反復(fù)研讀，挖掘考綱、課本與中考真題之間的內(nèi)在規(guī)律。這樣的日子，看起來在簡單重復(fù)，但經(jīng)過一天天的磨煉，我成了全班進(jìn)步最大的學(xué)生。而在化學(xué)這門科目上，由于班主任是化學(xué)老師，又感覺自己與她有著某種“默契”，于是我花了很多時間來學(xué)習(xí)化學(xué)，其直接結(jié)果就是：我的化學(xué)成績一直相當(dāng)優(yōu)異，甚至還參加了當(dāng)年的化學(xué)競賽并獲得二等獎。

當(dāng)然在初三那一年里，還有諸多的模糊片段：一邊騎著自行車一邊戴著耳機(jī)練習(xí)英語聽力（這種危險之舉同學(xué)們可千萬不要模仿）；用小本子記下完形和閱讀中的新單詞并在走路和等電梯時背誦；做夢都在誦讀古文課文……我有自己的計(jì)劃，但難免與學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃沖突，這本來是個難以避免的矛盾，但又是一件突如其來的變化給了我機(jī)會：那是2003年春天，“非典”疫情在全國蔓延，我所在的城市從3月起停課，5月中才復(fù)課，這兩個月的寶貴時間給了我更多自主安排的機(jī)會，也讓我驚訝于自己強(qiáng)悍的自控能力。

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我將永遠(yuǎn)銘記中考前那個失眠的夜晚，也許是因?yàn)榫o張，也許是因?yàn)槠诖苍S是因?yàn)樽约簝?nèi)心那一絲近乎悲壯的英雄情結(jié)。這是我一生中唯一一次失眠，高考前夜，結(jié)婚前夜，甚至因?yàn)樘ノ徊徽枰矢巩a(chǎn)手術(shù)的前夜，我都平靜地安然入睡。只有這個夜晚，腦海里像過電影一般地閃過很多畫面，包括我告別已久的論壇，包括我每天上下學(xué)的馬路，包括心中那座理想神圣的大學(xué)象牙塔。

順利地度過了中考。中考結(jié)束后第一天，我竟茫然地不知所措，甚至不知該做些什么，因?yàn)槲移诖丫玫哪莻€時刻已經(jīng)過去，一時間竟好像失了目標(biāo)。十余天后，我靜靜地?fù)芡瞬榉蛛娫?，了解到了自己的中考成績——化學(xué)、政治兩門滿分；而我的總成績是中考滿分的85%！憑借這一成績，我順利進(jìn)入一所離家很近的市級重點(diǎn)中學(xué)，開始了我的高中生活。

不錯，是有巧合，是有機(jī)遇，甚至還有僥幸，但這段經(jīng)歷留給我的，卻不僅僅是一個很多同學(xué)眼中的奇跡，更是我第一次意識到靠自己的力量可以改變?nèi)松@一道理。

這一年自主學(xué)習(xí)的備考經(jīng)驗(yàn)，也給了我把握考試規(guī)律的足夠信心——不管是高中階段的會考和高考，還是升入大學(xué)后的各類語言考試、翻譯考試以及資格考試，我所做的第一件事就是鉆研考綱，并與歷年真題進(jìn)行比對，將高頻知識點(diǎn)一一列出，反復(fù)研讀，并結(jié)合各種出題形式進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)行最優(yōu)效率的復(fù)習(xí)并獲得考試的成功；而且我逐漸意識到，這種工作不應(yīng)該在考前再做，應(yīng)該從一開始學(xué)習(xí)時就做！假如我從初一就懂得這些，即便沒有初三時的僥幸，我也會取得如此優(yōu)異甚至更為優(yōu)異的成績。

而在大學(xué)畢業(yè)后的選擇職業(yè)時，我沒有憑借自己的外語優(yōu)勢出國，而是選擇留在國內(nèi)，選擇教育培訓(xùn)業(yè)。一是因?yàn)槭嗄昵澳俏焕蠋煹墓膭罱o了我莫大的自晶瑩語文，高考語文

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信，我也希望成為這樣一個能夠影響學(xué)生一生的人；二是我希望自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)茏屘幵诿悦Ｆ诘膶W(xué)生掌握最高效的復(fù)習(xí)方法，這恐怕也是自己內(nèi)心的英雄情結(jié)在起作用吧。

我沒有考入排名數(shù)一數(shù)二的大學(xué)，我的母校只是一所普通的“985”高校；我也算不上一個“學(xué)霸”，甚至曾是一個“學(xué)渣”。但我了解考試，知道怎樣考試，尤其清楚怎樣把一個知識點(diǎn)講解給基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生并讓他聽懂記住。我永遠(yuǎn)不會對學(xué)生表現(xiàn)出“怎么如此簡單你卻不懂”的態(tài)度，因?yàn)槲乙苍且粋€怕被老師責(zé)備而不敢提問的孩子。我會幫助成績不好的同學(xué)制定最佳復(fù)習(xí)策略，因?yàn)楹芏鄷r候?qū)W生需要的不是知識本身，而是一個正確方向的指導(dǎo)。

本想聊聊數(shù)語，不料一發(fā)不可收拾，竟然停不下筆，似乎還有很多話要說。我衷心地希望用自己的經(jīng)歷，喚醒內(nèi)心深處想要努力的那個你，這就是我寫這篇文章的初衷。

此時此刻，距離中考只有一個多月的時間了，不管你目前的狀態(tài)如何，不管你眼下的成績怎樣，你都還有可以努力的空間和時間。中考前夕，比拼的已不再是智商，而是戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心。你以為那些“學(xué)霸”從來沒有遇到過困難嗎？那是不可能的，他們的成功在于心態(tài)，在于一種自始至終堅(jiān)持到底的決心。我們的人生，就是一次又一次的自我挑戰(zhàn)，而在這一場場戰(zhàn)役中，我們所要戰(zhàn)勝的，首先就是過去的自己。而且請你記住，你不是一個人在孤軍奮戰(zhàn)，你有為你殫精竭慮的父母，你有為你蠟炬成灰的老師，你還有與你一起并肩戰(zhàn)斗的小伙伴們。可能你從未察覺，但是請相信，你真的不是一個人。我們與你同在！

與過去的自己說再見吧。用最后一個月的努力，最后一個階段的堅(jiān)持，為你的初中生活畫上一個圓滿的句號。

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最后祝你們在即將到來的中考中都超常發(fā)揮，考入自己理想的學(xué)校！

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第三篇：寫給一個面臨高考生的一封信

寫給一個面臨高考生的一封信

XX：

因?yàn)閾?dān)心你鵝早晨5點(diǎn)就醒了，一直在思考你的思想意識。你知道么？你的存在你的生命你的成長你的每一個腳印對你的爸爸和媽媽有多么重要嗎？他們的生活很艱辛，剛結(jié)婚時候想吃一頓肉都很艱難??想穿一件新衣服都很艱難??你爸爸上學(xué)時候連飯都沒得吃，還是7-8歲的孩子就要干繁重的家務(wù)農(nóng)田活??你小的時候他背著你帶著你上下班，為你能過上幸福的生活，他們在收入微薄的情況下努力給你買好衣服穿，給你買你喜歡吃的??為你的將來，他們拼命在給你搭建一個高起點(diǎn)的平臺??都累了一身病，你媽媽心臟有毛病、頭暈、風(fēng)濕病。你爸爸胃病、十二指腸球炎、鼻梁歪曲阻塞呼吸、時常頭疼、有時候心臟還有點(diǎn)問題??可他們?nèi)匀灰惶烊D粗茶淡飯（你不在家的時候，他們就吃點(diǎn)青菜和米飯），很少添新衣服??為什么這樣做？難道他們不想吃好的穿名牌衣服么？不想過上幸福的生活嗎？“可憐天下父母心”，他們都是為你！

他們的期盼你是知道的，他們的夢想你是知道的。

你爸爸心思很縝密。他渴望通過他的努力能改變X家、振興X家，讓X家在社會上有立足之地；他渴望你能改變你家學(xué)歷低、文化層次低的現(xiàn)狀，因?yàn)檫@個社會是知識的競爭的社會，不是靠體力生存的社會（看到你家干活的工人了嗎？他們?yōu)轲B(yǎng)家糊口而背井離鄉(xiāng)）；他更渴望你將來能在他的基礎(chǔ)上高筑建瓦，大有作為你明白么？

你是個聰明而善良的孩子，是個能理解體貼人的孩子，更是個有良知感恩圖報的孩子，我想你應(yīng)該知道你該做什么，不該做什么，該堅(jiān)持做什么，不該放棄什么了??

原諒阿姨的坦率，在肯定你的同時，我想給你一點(diǎn)提醒或者是建議，供你思考：1.做任何事情都需要有一種信念，你有嗎？我感覺應(yīng)該有了，對吧？！你應(yīng)該有做人的信念，有做一個可依靠的男人的信念，有做一個對社會有所貢獻(xiàn)的人的信念。這樣何愁沒有魅力？何愁沒有男人的魅力？現(xiàn)在的社會，人們都很現(xiàn)實(shí)，你有能力，創(chuàng)造了財(cái)富大家才會認(rèn)可你，你努力拼搏了大家才會贊賞你、欣賞你。女人更現(xiàn)實(shí)，有思想、有作為、有素質(zhì)的女人更是很少，你要想將來有一個知心愛人、知心伴侶，有一個溫暖的家，你必須為你的信念，你的目標(biāo)而艱苦的努力、拼搏、創(chuàng)造！

2.你有吃苦精神嗎？現(xiàn)在的許多孩子都是在比較溫暖的家庭中長大的，沒有吃苦精神，坐享其成，吃飯穿衣追求名牌，不思進(jìn)取??可是，你們考慮過將來嗎？父母能跟你們生活一輩子嗎？“坐吃山空”你明白么？你的后代將來該怎樣生存生活你想過嗎？男人的自尊是靠用別人的汗水買衣服包裝起來的么？

3.克服困難的決心你有嗎？在你從小到大中，你遇到過多少困難？你是怎樣克服的？克服困難以后的心情如何？有沒有成功的喜悅？那是人生中最鮮麗的美景你知道么？

4.你有耐受挫折的精神么？人的一生可能會遇到很多坎坷很多磨難，主要是能不能面對現(xiàn)實(shí)，面對他人，面對社會環(huán)境的決心。比

如，這次模擬考試，你想著你前一段時間努力了一定會成績很好，給大家一個驚喜一個刮目相看的機(jī)會，給自己一個面子上的一個交代?？墒悄銢]有想到考場上是那種情景，會的不會的都做不好了，做錯了，結(jié)果事與愿違，根本不是你想要的結(jié)果！你覺得很沒有面子，很苦惱，很煩，無法面對你的自尊心，面對其他人。我說，這是你自己和自己過不去。因?yàn)椋?/p>

一、你學(xué)習(xí)是為自己不是為別人，干嗎要看別人的眼光別人的評價？自己怎么做給自己一個交代就行了。

二、面對不是你要的結(jié)果，想想原因在什么地方？知識真的被自己學(xué)到手了嗎？

三、模擬考試的目的和意義是什么？？怎樣讓模擬考試當(dāng)做提高自己成績的一個方法？一個措施？

四、面對模擬考試自己真的有良好的心態(tài)嗎？真的能放下一切包袱和壓力去考試嗎？

5.面對挫折、困難和無法預(yù)料的結(jié)果，你有被干擾到放棄你的目標(biāo)你的信念嗎？記得你告訴過我，任何事情不能干擾一個男人做事的信念！阿姨為你這句話而感到驕傲。

XX，人生不是兒戲，沒有彩排，過去了的每一分鐘不再回來。調(diào)整好自己的心態(tài)，希望你勇敢地面對一切，面對將來，努力了、吃苦了、即使沒有預(yù)期的結(jié)果，也無怨無悔，對嗎？

我想，你應(yīng)該進(jìn)入正確的高考生面對高考的軌道了，加油！孩子！不要浪費(fèi)每一分鐘。

今天上午無心做加班工作，給你寫信了，有說不對不妥當(dāng)?shù)牡胤秸堅(jiān)彙?/p>

阿姨2011年4月5日上午

第四篇：清華寫給考生的一封信刷爆朋友圈

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清華寫給考生的一封信刷爆朋友圈

本文由擁有十六年美國律所背景的兆龍移民整理

就在近日，“我是清華大學(xué)招辦主任劉震。魏祥同學(xué)已經(jīng)報考我校。我校老師已經(jīng)與他取得聯(lián)系，為他提供一切盡可能的資助！

清華不會讓任何一位優(yōu)秀學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而輟學(xué)！” “昨天深夜，清華大學(xué)校長邱勇專門打來電話，關(guān)心他的錄取情況和在校生活安排情況，并指示相關(guān)部門妥善安排解決。清華大學(xué)學(xué)生資助管理中心的老師也 和魏祥同學(xué)取得了聯(lián)系，確認(rèn)錄取后立刻開始資助。多位校友提出資助意愿，后續(xù)學(xué)校相關(guān)部門會跟進(jìn)落實(shí)。

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感謝社會各界人士對魏祥同學(xué)和 我校招生工作的關(guān)心！更好的清華等你來！”

一位甘肅高分(648分)考生的請求

我叫魏祥，男，漢族，現(xiàn)年19歲，家住苦甲天下的甘肅定西，定西一中高三畢業(yè)生。

本人因先天性脊柱裂、椎管內(nèi)囊腫，出生后雙下肢運(yùn)動功能喪失，大小便失禁，爸爸媽媽在我半歲、兩歲定時先后奔赴定西市醫(yī)院、西安西京醫(yī)院，尋求專家為我手術(shù)治療疾病，但兩次手術(shù)病情均未見好轉(zhuǎn)，身體殘疾情況沒有得到改善，更不幸的是下崗多年的爸爸又身患不治之癥，醫(yī)治無效于2005年去世，留下年幼無知身體殘疾的我和年輕無助的媽媽。

堅(jiān)強(qiáng)偉大的媽媽在悲痛欲絕的日子里，不但沒有放棄過對我細(xì)心無微的照顧，反而更加疼愛我，竭盡全力為我付出，并省吃儉用，除供我上學(xué)之外，她將少得可憐的工資多一分都舍不得花積攢下來，為我治病。于2008年6月，媽媽再次背著我踏上了北去的火車，尋求北京天壇醫(yī)院神經(jīng)外科專家，為我實(shí)施第三次手術(shù)治療。1個多月的住院治療，我和媽媽相依為命，身心深受煎熬，我的身體幾經(jīng)折磨，痛不欲生，媽媽的精神頻臨奔潰，兆龍移民 www.zhaolong.net

孤零零的她沒了爸爸的陪伴和支撐，可憐無比，更使我再次深感媽媽的艱辛不易與偉大?？墒遣粻帤獾奈?，3次手術(shù)都未能改善我的身體狀況，殘疾依舊，且隨著年齡增長殘疾日趨嚴(yán)重。

鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的媽媽，擦干了眼淚，一如既往，風(fēng)雨無阻背我上學(xué)。從小學(xué)中學(xué)到高中，12年如一日，媽媽的背影穿梭于小學(xué)中學(xué)到高中的大街小巷、校門、教室，好像她從來不知疲倦；12年的媽媽不僅僅是一名醫(yī)院上班的護(hù)士，更是一位殘疾少年求學(xué)路上的陪讀者，守護(hù)神；12年的媽媽身教殘兒志不殘，歷盡滄桑終不悔；12年的我竭盡全力，克服身體殘障，刻苦求學(xué)，完成了中小學(xué)階段的基礎(chǔ)教育，今日以648的高考成績，給了我深愛的媽媽一份殷殷的報恩之禮，同時也給了不斷關(guān)心呵護(hù)我，鼓勵我，培養(yǎng)我的各階段的恩師一份比較滿意的答卷。

今有幸遇見舉世聞名的清華大學(xué)老師，且有意備錄我圓大學(xué)之夢，得此喜訊，我母子倆狂喜之余，又新添愁云，由于我的身體原因，無論我走到哪里，這輩子都離不開親人的隨身陪護(hù)，以照顧我的衣食住行，生活起居，媽媽為了陪我上學(xué)無奈放棄工作，僅有的經(jīng)濟(jì)來源將要斬?cái)唷诖?，我懇切希望貴校在接納我的同時，能夠給我母子倆幫助解決一間陋宿，僅供我娘兒倆濟(jì)身而已，學(xué)生我將萬分萬分感謝！清華招辦今天回復(fù)

致甘肅考生魏祥：人生實(shí)苦，但請你足夠相信 親愛的魏祥同學(xué)： 見字如面。

首先恭喜你即將來到清華大學(xué)，繼續(xù)你的學(xué)習(xí)和生活。我們看到了你寫給清華大學(xué)的文章《一位甘肅高分考生的請求》，相信你早已具備了清華人自強(qiáng)不息、厚德載物的品質(zhì)，我們代表清華園歡迎來自甘肅定西的你！《繁星·春水》中有這樣一首小詩：“童年啊,是夢中的真,是真中的夢,是回憶時含淚的微笑?！毕雭磉@句話應(yīng)該符合你的童年記憶吧。在夢一般的年華里，卻要承受含淚的記憶，這淚水不包含歡喜，不代表留戀。不幸的人生，各有各的悲苦。但萬幸的是，你在經(jīng)歷疾病和喪親之痛后，依然選擇了堅(jiān)強(qiáng)和努力，活成了讓我們都尊敬和崇拜的樣子。

你說“一個多月的住院治療，我和媽媽相依為命，身心深受煎熬，我的身體幾經(jīng)折磨，痛不欲生，媽媽的精神瀕臨崩潰，孤零零的她沒了爸爸的陪伴和支撐，可憐無比?！敝谎云Z，我們知曉你母親道阻且長的育子之路，更深切地感受到了你作為兒子對母親深沉的愛和歉疚。但正如你所說，今日以高分佳績考入清華，就是給了媽媽一份殷殷的報恩之禮！

邱勇校長在2015級新生開學(xué)典禮上曾說：“我是1983年進(jìn)入清華的。我知道，無論那時還是現(xiàn)在，能夠來到清華上學(xué)都是不容易的，你們在成長過程中一定遇到過各種各樣的困難和挑戰(zhàn)?！蓖瑯樱瑢τ谀銇碚f，來路或許不易，命運(yùn)或許不公，人生或許悲苦，但是請你足夠相信，相信清華，相信這個園子里的每一位師生，因

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為我們都在為一種莫名的東西付出，我想這應(yīng)該就是情懷。黨委書記陳旭老師也曾寄語自強(qiáng)計(jì)劃的學(xué)生：“自強(qiáng)就要做到自主，大學(xué)能收獲什么取決于自己怎么去努力?！彼砸舱埬阆嘈抛约?，可以在清華園里找到熱愛，追求卓越。

讀到你的來信后，清華大學(xué)招生辦公室主任劉震老師在該微信文章下留言道“魏祥同學(xué)已經(jīng)報考我校。我校老師已經(jīng)與他取得聯(lián)系，為他提供一切盡可能的資助！清華不會讓任何一位優(yōu)秀學(xué)生因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因而輟學(xué)！”確實(shí)，清華大學(xué)多有與你有同樣經(jīng)歷的學(xué)子，在家庭經(jīng)濟(jì)與身體因素的雙重壓力下，依然奮發(fā)圖強(qiáng)。他們或攜筆從戎，守護(hù)家國平安；或回饋基層，在公益組織中施展才能；或致知窮理，一舉奪得清華大學(xué)本科生特等獎學(xué)金的殊榮......現(xiàn)在，你的情況受到了清華師生、校友和社會各界的關(guān)注。昨天深夜，邱勇校長專門打來電話，關(guān)心你的錄取情況和入校后的生活安排情況；陳旭老師也請學(xué)生部門第一時間對接，妥善安排解決你的后顧之憂。清華大學(xué)學(xué)生資助管理中心的老師也極力配合，在你被確認(rèn)錄取后會立刻開始資助。清華大學(xué)多位校友也在看到消息的第一時間，主動提出資助和協(xié)助你治療的意愿，后續(xù)學(xué)校相關(guān)部門都會跟進(jìn)落實(shí)。請你相信，校內(nèi)外有足夠多的支持，清華不會錯過任何一位優(yōu)秀學(xué)子！

冰心贈葛洛的一首詩中說“愛在左，情在右，在生命的兩旁，隨時撒種，隨時開花，將這一徑長途點(diǎn)綴得花香彌漫，使得穿花拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可揮，不覺悲涼?！痹谇迦A園里的所有學(xué)子，無論是生活困頓，抑或身體抱恙，都會有“愛” 與“情” 相伴。相信未來的你，也會和活躍在各領(lǐng)域的清華學(xué)子們一樣，穿花拂葉，除卻一身困頓，成就自己的不同凡響。

感謝社會各界人士對魏祥同學(xué)和我校本科招生工作的關(guān)注和關(guān)心。在此，我們想對在求學(xué)路上荊棘叢生的學(xué)子們說：人生實(shí)苦，但請你足夠相信！清華大學(xué)招生辦公室 2017年6月27日

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第五篇：寫給中、高考考生的家長們

沒有意外 就是成功

——寫給中、高考考生的家長們

一、考試前學(xué)生最擔(dān)心的是什么？

考生考試前最多的擔(dān)心是“怕考試發(fā)揮失?！薄ＴS多學(xué)生在過去大大小小的考試中都偶爾出現(xiàn)過一、二次考試發(fā)揮失常，同學(xué)們自然害怕在這關(guān)鍵的一考中又出現(xiàn)失誤。實(shí)際上所謂考試發(fā)揮失常，它產(chǎn)生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關(guān)。因此家長可以向孩子解釋，高級別的正規(guī)考試，出題是比較嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的，反而不會出現(xiàn)有時在學(xué)?？荚嚦霈F(xiàn)的怪題、偏題，不會讓你看到題摸不著北。

二、學(xué)生有哪些壓力？

理解孩子有哪些壓力，你才能真正幫到他。一般說來同學(xué)們的壓力來自兩方面，一是心理上的，怕自己考得不好，達(dá)不到父母的期望；二是身體上的（這個反而被家長們忽視），長時間的緊張作息，超強(qiáng)度的聽課做題，睡眠不夠，他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此，家長一方面要按照孩子的實(shí)際情況設(shè)定期望值，另一方面要多關(guān)心他的身體健康，保證睡眠，同時包容他的負(fù)面情緒。

三、家長不該說什么？

不要總是問“復(fù)習(xí)的咋樣了？”因?yàn)楹⒆記]法回答你！事實(shí)上沒有人是“復(fù)習(xí)完了”才去參加考試的，總會有點(diǎn)不放心沒把握。而如果他事實(shí)求實(shí)地回答你，沒復(fù)習(xí)好，這個信息又會強(qiáng)化他內(nèi)心的不安，增加他上考場的壓力。

不要總是跟孩子討論最后的結(jié)果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學(xué)習(xí)，言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下，如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨(dú)木橋，過橋之前不斷地說掉下去會如何如何，那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么！

四、為什么越臨近考試，孩子反而疲沓不想學(xué)？

基本上我遇到的每個學(xué)生都反映他們會在某個階段有這種感覺：一方面內(nèi)心很焦急，一方面卻又感到說不出的疲倦以至學(xué)習(xí)沒效率。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種狀況時，請家長首先理解，這是大腦給出的一個信號：孩子需要適當(dāng)休息調(diào)整了。人的大腦與其他器官一樣，需要勞逸結(jié)合，如果外界強(qiáng)制性的給予學(xué)習(xí)任務(wù)，大腦自身的保護(hù)機(jī)制便會產(chǎn)生所謂“保護(hù)性抑制”，就是說這時候的大腦已經(jīng)沒有運(yùn)轉(zhuǎn)的效率了！這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動，提醒他休息休息。我們的一名高三學(xué)生，有一次在課間織毛線，原來，當(dāng)我告訴他們減壓的一個辦法是做做自己喜歡的活動時，她首先想到的就是編織，她說這么做的確感覺好一些。

五、如何面對自暴自棄的孩子？

一些基礎(chǔ)差的孩子這個時候容易自暴自棄，“反正我不行，復(fù)習(xí)也沒用”。實(shí)際上，最后的沖刺對高考考生可能改變不大，但對中考考生，由于初中的知識點(diǎn)相對簡單，我們的確看到有一些同學(xué)就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的?！芭R陣磨槍，又快又光！”學(xué)校老師不能這樣教育學(xué)生，我們做家長的要這么給孩子打氣。

六、如何回答孩子“如果我考不好怎么辦？”

幾乎每個孩子都會問父母，“如果我考不好怎么辦？”有的家長說，無所謂，考不好就考不好！有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧。這兩種回答都不

可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心；而強(qiáng)調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學(xué)習(xí)的專注。這個時候最好認(rèn)真的、誠實(shí)的與孩子共同面對這個問題，承認(rèn)考不好的確是我們不愿接受的，但無論怎樣現(xiàn)在都要盡心盡力，“咱們盡力！”只有這樣，將來才不會后悔、自責(zé)。

七、最后階段家長能為孩子做什么？

決定學(xué)習(xí)成績的有三個方面的條件，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)心態(tài)。方法和習(xí)慣，已經(jīng)不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期，看到孩子或這或那的許多毛病，不要急于去糾正他。你能為孩子做的，是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體來說，一是照顧好他的飲食、生活起居，二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點(diǎn)長，也許他在廁所磨嘰了半天，也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱??，不管怎樣這段時期不要吭聲，這是你對孩子的體諒，這就是我們能為孩子做的。

八、考試期間吃什么、穿什么？

吃、穿在這里也提醒大家注意，考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，雖說營養(yǎng)的保證很重要，但那應(yīng)該是半年前、一年前就注意的，而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致，熟悉的食物使人放松。同樣，熟悉的衣服也會使孩子更放松。

九、考試期間孩子失眠怎么辦？

有一個年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經(jīng)歷：高考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。她媽媽非常生氣，不停地?cái)?shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了！

我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！人是有應(yīng)激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

十、考試期間孩子生病怎么辦？

一般說來，只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字，生病對考試的影響其實(shí)就只是心理上的，并不會妨礙大腦思考。大家對這一點(diǎn)可能感到很難理解?；镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實(shí)際只需要兩個條件，葡萄糖和氧氣。有這兩個條件，就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力，心理上造成我們的不安，實(shí)際的影響沒有那么可怕。因此，萬一孩子在考試期間生病了，家長也要給他這樣的信念，影響不大！甚至可以跟他說，你都生病了，如果沒考好也是能理解的，這樣孩子反而能放下包袱，輕松應(yīng)考。

十一、教會孩子及時處理不利的考場環(huán)境

幾年前我孩子參加中考，一名監(jiān)考老師坐在他旁邊，不斷地翻看他的卷子?；貋砗笏脨赖卣f：“有一道題沒看著”。我非常后悔沒有早點(diǎn)告訴他，那個老師的行為是違反考場規(guī)定的，孩子本可以及時提出意見及時投訴！

一般來說，高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴(yán)格，但中考各個考點(diǎn)的要求參差不齊。早點(diǎn)告訴孩子，考場上無論是什么影響到自己答題，都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。

十二、考試當(dāng)天中午，如何幫孩子放松？

許多同學(xué)上午考試回來，興奮的沒法午休。家長們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這么說：“躺一會兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會我叫你”。睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫地說，孩子更容易入睡。注意睡眠的時間并不是越長越好，一般入睡后不要超過半小時，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他。

十三、頭場考試考砸了怎么辦？

哪怕學(xué)習(xí)最優(yōu)秀的學(xué)生，如果第一場考試考砸了，都不可避免地影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。一旦出現(xiàn)這種情況，首先我相信大部分家長能做到不責(zé)怪孩子。但要提醒的是，我們?nèi)菀追噶硪粋€錯誤：“別想了，想了也沒用”，“不會的，情況沒你說的那么糟！”這其實(shí)是在盲目地否認(rèn)孩子的失利，孩子會感覺父母不能接受他的失誤。孩子當(dāng)然知道“想了也沒用”，他也知道“只是這一門課考砸”。但他內(nèi)心是惴惴不安的！家長這時候特別需要去傾聽他的不安，他的委屈，他的自責(zé)。只有有人理解他，才能讓他稍稍好受一些。當(dāng)然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中，家長可以試著問他“現(xiàn)在怎么辦呢？”請放心，絕大部分孩子是理性的，當(dāng)情緒平穩(wěn)以后，他能夠振作起來。

十四、考生在考完自己弱項(xiàng)學(xué)科后，最容易出現(xiàn)哪些“心理問題”？

我見到不少這樣的情況，考生考試下來，神色凝重地說：“我好像沒涂答題卡？”“記不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿紙上做的？”家長每每聽到大驚失色，努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實(shí)，我們老師在考場監(jiān)考時，幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況?？紙錾蠒砘囟酱偻瑢W(xué)們進(jìn)行檢查。個別同學(xué)之所以出現(xiàn)這種不安，與他的考試壓力有關(guān)。是這樣，無論哪個人當(dāng)他對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時，都很容易產(chǎn)生強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫觀念。舉個例子，假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜，人人惶惶不安，你出門離開家的時候便會不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎？”因此，當(dāng)孩子下考回來告訴你他的擔(dān)憂時，大可不必驚慌失措，安慰他，幫他盡快調(diào)整到下一場的考試中去。