第一篇：淡定的人生不寂寞讀書(shū)心得（xiexiebang推薦）

讀書(shū)心得-----讀《淡定的人生不寂寞 》有感愛(ài)是恒久忍耐，又有恩慈；愛(ài)是不嫉妒，愛(ài)是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計(jì)算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡是包容，凡是忍耐，愛(ài)是永不止息，但愛(ài)情是什么呢.有人問(wèn)過(guò)我你認(rèn)為愛(ài)情真的存在嗎。我的回答是信則有不信則無(wú)，在生活中在，經(jīng)常能聽(tīng)到“神鬼妖魔”的傳說(shuō)，說(shuō)到神會(huì)敬崇，說(shuō)到鬼會(huì)懼怕，或許有人見(jiàn)到過(guò)，但我沒(méi)有，也不是很希望見(jiàn)到。愛(ài)情不也一樣嗎。說(shuō)到愛(ài)情都會(huì)憧憬或許有人擁有過(guò)，或許有人沒(méi)有。看完這本書(shū)后才明白，成熟的感情都需要付出時(shí)間去等待它的果實(shí)，愛(ài)情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要占有不要渴望從對(duì)方身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰(shuí)會(huì)用十年的時(shí)間去等一個(gè)遠(yuǎn)行的人、有些愛(ài)情因?yàn)樘庇谝玫剿墓?，無(wú)法被證明，于是顯得單薄。愛(ài)，要經(jīng)得起平淡的流連。但人的感情也是有底線，與其苦苦等待不可能的結(jié)果，還不如放棄。放棄也是一種愛(ài)。因?yàn)閻?ài)所以選擇放棄。多么感人的的一句話。有些感情如此直接和殘酷，容不下任何曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開(kāi)，要比蒼白的真相要好。幸福沒(méi)有一種特定的模式，只能是一種相對(duì)的概念。對(duì)于大眾而言，絕不有事先安排好的道路，更不會(huì)有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價(jià)值的不斷實(shí)現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)幸福很簡(jiǎn)單;早起時(shí)伸個(gè)懶腰，刷牙時(shí)看到白的牙齒，回家時(shí)能趕上班車，上學(xué)時(shí)看到同學(xué)們，吃飯時(shí)不會(huì)噎著，一個(gè)人時(shí)耳朵能有音樂(lè)的聲音，洗澡時(shí)能有足夠多的熱水，睡覺(jué)時(shí)有暖和的被子……

古龍?jiān)?jīng)說(shuō)過(guò)；真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛?？v然在歡呼聲中，你也會(huì)感到內(nèi)心的空虛、惆悵和沮喪。曾經(jīng)有一段時(shí)間，手機(jī)只是當(dāng)做鐘表來(lái)用，走在大街上會(huì)感覺(jué)過(guò)往的車輛人群都那么的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂(lè)在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯(lián)系常常在噩夢(mèng)中驚醒，動(dòng)不了，黎明過(guò)后才慢慢睡去。這就是我所感受到的。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，大可不必這樣，如果在工作、學(xué)習(xí)中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來(lái)好好審視和反思自己，積極樂(lè)觀面對(duì)挑戰(zhàn)；如果被愛(ài)情拋棄，不要悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧?kù)o的心，重新面對(duì)生活，珍惜身邊的人，你會(huì)覺(jué)得生活依然還是那樣美好。

如果你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了太陽(yáng)而哭泣，那么你也要錯(cuò)過(guò)群星了，人生就是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，只有在體會(huì)過(guò)失去的痛苦以后才知道珍惜但以前的永不再來(lái)，這就是成長(zhǎng)的代價(jià)。堅(jiān)守自己心中的本真，不去過(guò)多的考量別人的錯(cuò)誤，不要在乞求他人對(duì)自己的理解中消耗過(guò)多的時(shí)間和精力，要從被動(dòng)的適應(yīng)別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，最后被傷害的或失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時(shí)會(huì)有三根手指是指向自己的這就提醒我們；要平靜下來(lái)，多反省自己，關(guān)照內(nèi)心，寧?kù)o以致遠(yuǎn)。

人的心理是非常復(fù)雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、痛苦等等

心態(tài)時(shí)常會(huì)出現(xiàn)，我們可以嘗試著慢慢的去接受他們，這些情感也是自己的一部分，以旁觀著的角度觀察自己悲觀時(shí)候的狀態(tài)，平靜淡然的分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望天外云卷云舒、、、

第二篇：淡定的人生不寂寞

淡定的人生不寂寞

喜歡木木的這句話“淡是人生最深的滋味”?！暗笔嵌嗪玫囊环N人生態(tài)度，越是成長(zhǎng)越是應(yīng)該“淡”下來(lái)。

“什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。

人生不如意事,十之八九；可與人言者，十之一二。昔日寒山問(wèn)拾得：“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我，如何處置乎？”拾得回答說(shuō)：“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再過(guò)幾年你且看他?！比绱说膽B(tài)度就是淡定?！?/p>

“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪?！薄皩櫲璨惑@，看庭前花開(kāi)花落；去留無(wú)意，望空中云卷云舒?！碑?dāng)然，古人的這種境界又有幾人可以企及。繁華塵世，誰(shuí)都很難做到完全不受世事紛擾，然而如果你能讓自己“淡”一點(diǎn)，是不是會(huì)開(kāi)心一點(diǎn)呢？淡定，其實(shí)就是讓自己的心安靜一點(diǎn)，只有安靜下來(lái)才能細(xì)細(xì)品味生活的萬(wàn)千滋味。

“生活中，我們總有太多的抱怨，太多的不平衡，太多的不滿足，猶如一個(gè)被寵壞的孩子，總是向生活不斷索取著。越是擁有，越是擔(dān)心失去。生活中的很多東西一旦失去，便不容我們找尋。有時(shí)幸福就像手心里的沙，握得越緊，失去得越快。有時(shí)幸福就像彼岸的花朵，隱約可見(jiàn)，卻無(wú)法觸摸。沒(méi)有什么是真正的對(duì)與錯(cuò)，更沒(méi)有太多的仇與恨，何不看淡這一切？或許付出真心的人不一定能換來(lái)真心，但是你無(wú)需后悔，能夠擁有一顆平靜的心，未嘗不是好事?；蛟S明天還是未知，但這又何妨呢，相信明天不會(huì)是最壞的，相信上天對(duì)每一個(gè)人都很公平?！?/p>

淡定的看待生活，淡定的對(duì)待愛(ài)情，淡定的面對(duì)挫折，淡定了就不會(huì)傷得那么重，不會(huì)覺(jué)得痛得那么厲害，就不會(huì)覺(jué)得那么孤單和寂寞，你的欲望也會(huì)適可而止。讓自己“淡”下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都從容了，你身邊的人也會(huì)隨著你“淡”下來(lái)。一切變得那么的和諧。淡定與從容是一種態(tài)度。它不是處世消極，刻意放縱，而是閱盡滄桑的醒悟、了然于胸的坦然；它也不是自我封閉、孤芳自賞，而是不以物喜、不以己悲，超脫地面對(duì)外界環(huán)境的紛繁和喧囂。正所謂“千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)”。

“淡定不是平庸，它是一種生活態(tài)度，一種人生境界，是智慧的不爭(zhēng)，是寵辱不驚，是對(duì)簡(jiǎn)單生活的一種追求。淡定的女人是智慧的，是聰明的，是優(yōu)雅的。” 這種淡是一種腳踏實(shí)地的平實(shí)，它豐富而不膚淺、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲從。

用木木的話說(shuō)：“繁華過(guò)后是寂寞，絢爛背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和.最美麗.最幸福的人！”

第三篇：淡定的人生不寂寞

《淡定的人生不寂寞》 讀后感

剛拿到這本書(shū)就時(shí)被書(shū)扉面上的“一盞燈，一片昏黃；一簡(jiǎn)書(shū)，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！”的那種意境所深深吸引著，作者木木用他的語(yǔ)言為我們解釋著什么是“繁華過(guò)后是寂寞，絢爛背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美麗、最幸福的人！”。

什么是淡定？在本書(shū)的代序中，編者如是說(shuō)到：淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。我們這個(gè)時(shí)代的確很需要“淡定”。我們每個(gè)人的確都需要這種心態(tài)，在生活中才會(huì)處之泰然，不會(huì)太過(guò)興奮而忘乎所以，也不會(huì)太過(guò)悲傷而痛不欲生。

本書(shū)共分了七個(gè)部分：有一種感情云淡風(fēng)輕；愛(ài)，要經(jīng)得起平淡的流年；如果愛(ài)，請(qǐng)深愛(ài)；得不到的未必是好的；幸福就是活在當(dāng)下；有愛(ài)，便不會(huì)寂寞；心靈的寧?kù)o之道。分別講述了生死之愛(ài)、平淡流年、瑣事中的愛(ài)、無(wú)望之愛(ài)、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧?kù)o的心靈。作者用一只流暢又優(yōu)美的筆，全書(shū)從頭至尾沒(méi)有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動(dòng)，進(jìn)而掩卷思索人生。我們究竟要什么？我們?cè)谌松飞系沧驳刈撸覍ぶ硇枰?、安全需要、社?huì)需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)。

古龍?jiān)f(shuō)：“真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛?？v然在歡呼聲中，你也會(huì)感到內(nèi)心的空虛、惆悵與沮喪?！睆墓诺浇裼钟袔兹四苷嬲斫饧拍暮x。一花一世界，一葉一菩提。冷眼向洋看世界，熱風(fēng)吹雨灑江天。只有那些心中有大愛(ài)的人，才能

真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住這種寂寞，才能成就一番事業(yè)，才能欣賞到人間的種種美好。

幸福，不是金山銀山，不是大魚(yú)大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個(gè)微小的生活愿望達(dá)成。當(dāng)你想吃的時(shí)候有的吃，想被愛(ài)的時(shí)候有人來(lái)愛(ài)你。幸福其實(shí)就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無(wú)憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周圍的一切。幸福是一種心境，是一種個(gè)人體味。一個(gè)富翁，可能無(wú)聊空虛的直感嘆“窮得只有錢了”；一個(gè)春風(fēng)得意的人，也會(huì)因諸多“不可兼得”而直喊“活得好累”，那些對(duì)生活灰心失望者，即使整日披金戴銀、美味佳肴地過(guò)清閑日子，也常感嘆“活得真沒(méi)意思”……這些人無(wú)一例外的擁有幸福的環(huán)境，卻不一定有幸福的感覺(jué)。林語(yǔ)堂先生說(shuō)：“不管在什么情況下，幸福都是一種秘密”。這句話，確實(shí)意味深長(zhǎng)。所謂幸福，其實(shí)就是那種帶來(lái)靈魂充實(shí)與喜悅的秘密，像草叢中一朵悄悄開(kāi)放的小花，清風(fēng)明月之下，不經(jīng)意間聞到了一股人生的清香。幸福是一種秘密，沒(méi)錯(cuò)，而且是一種很容易發(fā)現(xiàn)的秘密，只要我們善于變換人生的視角，那閃閃發(fā)光的秘密，便會(huì)躍然紙上。

作者通過(guò)百余篇生活中的故事向我們講述著他對(duì)生活，對(duì)親情，對(duì)愛(ài)情的，對(duì)幸福的理解，也讓我們?cè)陂喿x的同時(shí)通過(guò)一篇篇的故事有了切身的體會(huì)，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜現(xiàn)在所擁有的所以要活在當(dāng)下。得不到的，未必是最好的，失去的也不盡是最寶貴的；現(xiàn)在擁有的，未必是你夢(mèng)寐以求的，可它卻是真真切切

屬于你的。珍惜現(xiàn)在擁有的就是把握未來(lái)！

第四篇：讀淡定的人生不寂寞-讀書(shū)心得

簡(jiǎn)單的幸福無(wú)處不在——讀《淡定的人生不寂寞》有感

勝利街小學(xué)李華

親情不需要太多的語(yǔ)言去解釋，哪怕你與父母之間的一個(gè)眼神，都能更深刻的表達(dá)彼此間的愛(ài)意，這種愛(ài)，是與生俱來(lái)的，是無(wú)私的。

愛(ài)情不需要多么的華麗，再浪漫的愛(ài)情，也會(huì)有花開(kāi)花榭時(shí)，其實(shí)，平淡的生活才是磨練愛(ài)情的最佳武器，這種愛(ài)，如果能夠持久，那才是人生中最快樂(lè)的時(shí)光。

友情不需要過(guò)多的安慰，在你最困難的時(shí)候，朋友可以向你伸出援助之手，而不求任何的回報(bào)，互相理解彼此之間的感受，這種情意，我們一輩子都無(wú)法忘記。

每個(gè)人都有一段自己的人生經(jīng)歷，每個(gè)人從來(lái)到人世的那一天起，上天早已安排你將要扮演什么樣的角色，生死輪回，富貴在天，什么才是幸福，其實(shí)幸福就在身邊，平淡而簡(jiǎn)單的日子，才是最幸福的。

自古只羨鴛鴦不羨仙，執(zhí)子之手與子偕老，相愛(ài)的人能夠相扶到老，才是最快樂(lè)的。愛(ài)情故事很多，如梁山伯與祝英臺(tái)，賈寶玉與林黛玉，牛郎與織女，哪一對(duì)不是令人羨慕的情侶，而他們最終的結(jié)局又將如何。她們也渴望幸福，她們也渴望平淡的生活，而他們往往卻得不到這樣的生活。

就像我們現(xiàn)在是個(gè)普通人一樣，也許你不甘愿做一個(gè)普

通人，你也想讓自己與眾不同，也想讓自己變得富甲一方，當(dāng)你得到了所有想要的一切，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你又失去了很多，人

生就是如此有利便有弊。每天面對(duì)著衣食住行，柴米油鹽醬

醋茶，誰(shuí)都會(huì)有抱怨的時(shí)候，當(dāng)我們回過(guò)頭來(lái)再仔細(xì)想想時(shí)，這些是不是就是幸福，一家人團(tuán)團(tuán)圓圓生活在一起，和睦相

處，其樂(lè)融融。

當(dāng)我們離開(kāi)了自己一直生活的家，離開(kāi)了父母獨(dú)自去支

撐起一片天時(shí)，是否會(huì)想到父母曾經(jīng)的心酸，我們才能真正的感受到勞累，感受父母養(yǎng)育之恩，你的心會(huì)被融化，這就

是幸福。

當(dāng)我們嫁給心愛(ài)的人時(shí)，在一起的時(shí)候，我們是否會(huì)說(shuō)

一些未經(jīng)過(guò)大腦思考的話，會(huì)說(shuō)一些對(duì)愛(ài)人無(wú)理的話，所看

到的只有對(duì)方的缺點(diǎn)，而往往把優(yōu)點(diǎn)忽視，時(shí)不時(shí)還會(huì)發(fā)生

一些小摩擦。當(dāng)雙方離開(kāi)時(shí)，才會(huì)發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)在一起的日

子是多么的幸福。生活變得枯燥時(shí)，而所有的回憶，都是對(duì)

方的優(yōu)點(diǎn)，也不再斤斤計(jì)較，點(diǎn)點(diǎn)滴滴記在心頭，人生就是

如此，失去之后才懂得珍惜，而幸福在身邊時(shí)，卻不懂得珍

惜，與幸福失之交臂。

幸福就是這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單的讓你覺(jué)得不可思議，經(jīng)歷過(guò)

分離之后，我想再次相聚時(shí)，我們都會(huì)用心去收藏，用愛(ài)來(lái)

理解，兩個(gè)人之間不可能沒(méi)有摩擦，不可能一直都是一帆風(fēng)

順，我們要學(xué)會(huì)包容，只有包容他人的錯(cuò)誤，才會(huì)讓自己更

開(kāi)心。

幸福就像握在手心里的一塊冰，當(dāng)冰慢慢融化時(shí)，那一

段簡(jiǎn)短的距離，就是幸福向你招手的時(shí)刻，學(xué)會(huì)享受幸福，才是人生中最值得留戀的。

幸福就像美麗的花朵，在它最美最耀眼的時(shí)候，我們能

感受到它所帶給我們的自豪，花朵能把最燦爛的笑容送給我們，為何我們不去分享美麗，享受簡(jiǎn)單的美，也是一種幸福。

無(wú)論是和親人、愛(ài)人還是朋友之間，我們都清楚的知道，親情、友情、愛(ài)情是人的一生中最大的財(cái)富，沒(méi)有親人的關(guān)

心與愛(ài)護(hù)，沒(méi)有愛(ài)人的相濡以沫，沒(méi)有朋友間的情真意切，我們?cè)趺慈ンw會(huì)愛(ài)的存在，這些就是幸福。

幸福沒(méi)有一種特定的模式，只能是一種相對(duì)的概念。對(duì)

于大眾而言，覺(jué)不會(huì)有事先安排的道路，更不會(huì)有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價(jià)值的不斷實(shí)現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)幸福很簡(jiǎn)單，早起時(shí)伸個(gè)懶腰，刷牙時(shí)看到白的牙齒，上班的路上能及時(shí)趕上公交，到公司時(shí)看到同事們，晚飯時(shí)

吃到大塊的肉，一個(gè)人時(shí)耳朵里能有音樂(lè)的聲音，洗澡時(shí)能

有足夠多的熱水，睡覺(jué)時(shí)有暖和的被子。

幸福是生活中最耀眼的紅星，它時(shí)刻在我們身邊存在，我們只有用愛(ài)去感受，用心去經(jīng)營(yíng)，它才會(huì)一直發(fā)光發(fā)熱。

幸福是簡(jiǎn)單的，它不會(huì)帶著任何的雜質(zhì)，只要你有一顆

善良的心，你永遠(yuǎn)都會(huì)感受到它的存在。

樂(lè)觀可以學(xué)習(xí)嗎？

一個(gè)孩子能否健康、快樂(lè)、上進(jìn)、積極，心智是一個(gè)很

重要的因素，同時(shí)是否具有良好的心態(tài)也很重要。對(duì)于大多

數(shù)孩子來(lái)說(shuō)，樂(lè)觀的性格決定孩子的人生成敗。父母給孩子

樂(lè)觀的性格，就等于為他買了一份終生的精神保險(xiǎn)。樂(lè)觀的孩子就會(huì)成功，即使輸在起跑點(diǎn)也可以贏在終點(diǎn)，開(kāi)心是孩

子成才得基石。樂(lè)觀是一種性格傾向，能讓人看到事情 比

較有利的一面，期待更有利的結(jié)果。有些孩子天生就比較樂(lè)

觀，有些孩子則相反。但是，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)樂(lè)觀性格是可以

培養(yǎng)的，即使孩子天生不具備樂(lè)觀品質(zhì)，也可以通過(guò)后天的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)。

著名心理學(xué)家馬丁?塞里格為我們示范了這樣一個(gè)實(shí)

驗(yàn)：一批小鼠被分成兩組，第一組被放在一個(gè)盛滿不透明液

體的池里，池里有一座小島，但淹沒(méi)在液體下面，小鼠們看

不見(jiàn)它。小鼠們拼命游泳，直到發(fā)現(xiàn)已經(jīng)游到了小島上，可

以休息而且沒(méi)有性命之憂。第二組也被放在不透明液體的池

里，但沒(méi)有小島，小鼠們拼命游泳直到精疲力盡。然后兩組

小鼠被放在同一個(gè)池里，沒(méi)有小島。結(jié)果第一組小鼠滿懷著

找到小島的希望，堅(jiān)持游泳的時(shí)間是第二組的兩倍，而從來(lái)

沒(méi)有見(jiàn)過(guò)小島的小鼠們很快放棄努力，停止了游泳。它們知

道再堅(jiān)持游下去也沒(méi)有用，寧可在絕望中讓自己沉沒(méi)。換而

言之，它們學(xué)會(huì)了某種悲觀的思維方式，導(dǎo)致了行動(dòng)上的“無(wú)

能”——這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，如果曾有過(guò)通過(guò)努力得到成功的經(jīng)

驗(yàn)，我們就能建立自己的樂(lè)觀精神。

樂(lè)觀如何保持呢？像所有的新技能一樣，這種看待事物

和采取行動(dòng)的新能力一旦獲得，可以改變我們大腦的神經(jīng)突

觸網(wǎng)絡(luò)，但是它也需要保養(yǎng)。偉大的心理學(xué)家阿爾伯特?龐

杜拉告訴我們，最好的學(xué)習(xí)方式是模仿榜樣。與樂(lè)觀的人在一起，就會(huì)變得樂(lè)觀，與悲觀的人在一起，就會(huì)變得悲觀。

許多醫(yī)生在給病人治療的時(shí)候也運(yùn)用了這個(gè)原則，給病人們

一個(gè)自信的榜樣，他們就會(huì)模仿他的言行，學(xué)得很快。這就

像教人開(kāi)車或跳舞，與其長(zhǎng)篇大論地解釋，不如做給他看。

教育學(xué)就可以從這里得到啟發(fā)……，我們給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)自

信的榜樣，那么聰明的孩子們就會(huì)模仿，這樣班里就會(huì)形成一個(gè)積極向上的氛圍，孩子的自覺(jué)性也會(huì)提高，比我們老師

在哪里扯著嗓子喊會(huì)有用的多。

怎樣培養(yǎng)樂(lè)觀精神？不善交際的孩子大多性格抑郁，因

為時(shí)時(shí)可能遭受孤獨(dú)的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓

勵(lì)孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內(nèi)向、抑郁的孩子更適宜多交一些性格開(kāi)朗的孩子做朋友。和他人相處融

洽的人內(nèi)心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年

齡、性格、職業(yè)和社會(huì)地位的人，讓他們學(xué)會(huì)和不同類型的人融洽相處。當(dāng)然，孩子首先得學(xué)會(huì)跟父母和兄弟姐妹以及

親戚融洽相處。作為家長(zhǎng)，當(dāng)然不能對(duì)孩子不加管教、聽(tīng)之任之，但是控制過(guò)嚴(yán)又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對(duì)孩子的心理健康產(chǎn)生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權(quán)。只有從小能享受選擇權(quán)的孩子，才能感到真正意義上的快樂(lè)和自在。此外，家長(zhǎng)自己應(yīng)與他人相處融洽，做到熱情、真誠(chéng)待人，不勢(shì)力，不在背后隨意議論別人，給孩子樹(shù)立一個(gè)好榜樣。

對(duì)于我們自己，要想變成樂(lè)觀主義者，需要建立三種認(rèn)識(shí)：對(duì)自我的建設(shè)性認(rèn)識(shí)，對(duì)世界的現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)，對(duì)自身未來(lái)的客觀認(rèn)識(shí)。通過(guò)行為和認(rèn)知的一些訓(xùn)練，可以學(xué)會(huì)改變自我的態(tài)度，對(duì)事物的看法。沒(méi)有心理治療師也可以自己練習(xí)：把畏懼變成目標(biāo)，實(shí)事求是地自省，總結(jié)以往的成功和失敗，羅列出自己的優(yōu)缺點(diǎn)，或者尋求朋友的幫助。這是從精神上和心理上做準(zhǔn)備的過(guò)程。我們學(xué)會(huì)用最大化的樂(lè)觀態(tài)度思考問(wèn)題，然后采取行動(dòng)。請(qǐng)周圍的人幫助你跨出行動(dòng)的步伐，不要獨(dú)自掙扎。不要拖延，每次只決定一件事……拿出自己的膽量，你就能達(dá)到成功的彼岸。

第五篇：《淡定的人生不寂寞》讀后心得

《淡定的人生不寂寞》讀后心得

這本書(shū)乍一看書(shū)名和封面以為是一本長(zhǎng)篇小說(shuō)，實(shí)則是由100多篇關(guān)于親情、愛(ài)情與人生哲理的小故事組成，作者木木在每一篇小故事后面都總結(jié)出了人生的感悟。樸實(shí)無(wú)華的言語(yǔ)之中透露出了心靈中的一份純真，揭示了人性情感中的真善美，道出了排解人生寂寞的良藥：淡定。淡定是本書(shū)的重題，是作者喚醒讀者心靈的針劑。

淡定，就是面臨泰山崩而面不改，處之泰然，心靜如水。物欲橫流的今天，人們心中的那份質(zhì)樸與心靈的純潔已經(jīng)逐漸被侵蝕，似乎人們都過(guò)著同一種生活，簡(jiǎn)而概之兩個(gè)字：追求。人無(wú)追求枉為人，可追求過(guò)了度就是走火入魔了，走火入魔的東西就算追求到手了，回首一望人生的快樂(lè)與幸福也不知去了哪。現(xiàn)代人在忙碌的世界中，為了金錢，為了名利，可謂絞盡腦汁而求之，許許多多的人都步上了走火入魔的程度，包括我也是。并不是說(shuō)瘋狂得不得了，只是覺(jué)得有時(shí)候失去了自我，喪失了內(nèi)心深處那只蹦蹦跳跳的小白兔。所以，面對(duì)紛繁世界，面對(duì)五彩人生，要常常告誡自己：淡定。何不嘗試放慢急功近利的步伐，躺在河邊涼椅上，泡一杯花茶，吹著徐徐涼風(fēng)，享受人生的樂(lè)趣，靜聽(tīng)心靈的回歸。何不放下所有的不開(kāi)心，無(wú)以物喜無(wú)以己悲，沒(méi)有的別強(qiáng)求，擁有的就珍惜，失去了不痛惜。

本書(shū)中有一則兩人戀愛(ài)到成家的小故事，大概意思就是女孩是個(gè)白富美，男孩是個(gè)矮矬窮，二人真愛(ài)結(jié)為連理。這故事是很感人，很多人說(shuō)這女孩劃不來(lái)，可別人可能想的就是平平淡淡才是真，所以她淡定；男孩追到了女孩，但他是用真愛(ài)去付出，所以他也淡定。

別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿，不見(jiàn)武陵豪杰墓，無(wú)花無(wú)酒鋤作田。伯虎兄考試作弊被抓，失去了成就大功名的機(jī)會(huì)，卻照樣文采四溢，廣為流傳，此之為淡定；小平同志作為大領(lǐng)導(dǎo)都三起三落，卻從沒(méi)有一落千丈，掌政后還能帶來(lái)中國(guó)快速發(fā)展，此之為淡定。

我愿隨風(fēng)而去，周游世界，我有一座房子，面朝大海，春暖花開(kāi)。。我不能像風(fēng)一樣漂洋過(guò)海，卻可以讓心自由飛翔；我買不起海景別墅，卻可以肚里撐船，心中海闊天空，此之為淡定。

淡定不是冷漠無(wú)情、淡定不是裝白癡，淡定是一種向上的生活態(tài)度、是一種積極的人生觀念、是一種樂(lè)觀的處世之道。守得住清貧，耐得住寂寞，經(jīng)得起誘惑，謂之新時(shí)代的淡定。淡定的人生不需要浮夸，不需要遮掩，透過(guò)繁華看到寂寞，透過(guò)璀璨預(yù)見(jiàn)黯然，保持淡定，方可做一個(gè)平和、幸福、快樂(lè)一生的人！淡定的人生不需要解釋！