第一篇：姐姐,高考祝你成功（最終版）

姐姐，高考祝你成功

曾幾時(shí)的你，已褪去小時(shí)的稚嫩，踏上追尋自己人生的大道的路，面對(duì)高考的步步緊逼的你，并沒(méi)有放棄自己的夢(mèng)。

作為你的弟弟，我沒(méi)有什么祝福的語(yǔ)言送給你，自己的路自己走，任憑失敗風(fēng)雨吹打，也絲毫不讓出自己的理想，就像古時(shí)的司馬遷，雖遭遇宮刑這等奇辱，在昏暗無(wú)光的牢獄，仍寫出了史記，這等氣概有誰(shuí)能比，走自己的路讓別人說(shuō)去吧，即便遇到挫折，即便受到再多的失敗，也不要放棄，人生之路難免會(huì)有坎坷，即便遇到，也應(yīng)該放手去搏，但你也要堅(jiān)信，人生受到的打擊越多，獲得的回報(bào)更豐富。

姐姐，還記得我們春節(jié)去殷墟嗎？人生往往在逆境中，創(chuàng)造出令人驚奇地東西，就像周文王雖被商紂王拘禁在殷都，但卻演出周易，周文王尚能如此，我相信你也能。

姐姐，在最后之際我想對(duì)你說(shuō)，慢慢人生路，少不了失望帶來(lái)的憂傷，少不了徘徊帶來(lái)的迷茫，也少不了失敗帶來(lái)的痛苦，那什么是應(yīng)對(duì)之道呢？相信自己吧，為自己的理想樹立信心，相信自己，在人生的道路上披荊斬棘，相信自己，朝著自己的目標(biāo)奮力向前。

初一:蔣豐凱

第二篇：祝你成功心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

祝你成功心理學(xué)學(xué)習(xí)心得

倪雨琦 090150216 人文廣告

經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理學(xué)有了一定的了解，以前總是覺(jué)得心理學(xué)就是研究人的心理，讀懂人的心里在想什么，現(xiàn)在我覺(jué)得心理學(xué)不僅是在研究人的心理，更多的是利用人的一些心理自然規(guī)律，研究出一些方法，從而讓我們找到一個(gè)成功的“捷徑”。就如老師所說(shuō)，心理學(xué)的任務(wù)一是描述心理事實(shí)，二是揭示心理規(guī)律，三是指導(dǎo)實(shí)踐應(yīng)用。

從如何建立良好的人際關(guān)系到如何提高智商再到如果發(fā)掘潛能，心理課的每一章內(nèi)容都十分實(shí)用并且簡(jiǎn)單易懂，完全不是我們想象中的深?yuàn)W抽象。

讓我映象深刻的是和諧的人際關(guān)系這一章節(jié)，首先我們不得否認(rèn)，現(xiàn)在的社會(huì)人際關(guān)系對(duì)于我們來(lái)說(shuō)十分重要。作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，建立良好的人際關(guān)系更是我們成功的基礎(chǔ)。那么什么是人際關(guān)系呢？人際關(guān)系的規(guī)律是什么？人際關(guān)系究竟有多重要？如何建立良好的人際關(guān)系？這一章節(jié)就是為我們解答這些看似簡(jiǎn)單，實(shí)質(zhì)深?yuàn)W的問(wèn)題。首先什么是人際關(guān)系呢？人際關(guān)系是人與人之間的心理上的關(guān)系，心理上的距離。簡(jiǎn)單的說(shuō)是一種交心行為。良好的人際關(guān)系是人的基本心理需求，能夠促進(jìn)信息的交流，促進(jìn)人的社會(huì)化改造，并且增進(jìn)人的身心健康，成就人的事業(yè)。那么如果建立良好的人際關(guān)系呢？簡(jiǎn)單歸納起來(lái)就是一個(gè)前提，三項(xiàng)基本準(zhǔn)則，四點(diǎn)注意事項(xiàng)，以及五條基本原則。一個(gè)前提就是要提高自己的溝通能力；隨后把握住尊重，誠(chéng)信，寬容這三項(xiàng)基本準(zhǔn)則；四個(gè)注意事項(xiàng)一是人際距離的把握，二是注意利用社會(huì)知覺(jué)效應(yīng)的積極作用，克服其消極影響，三要發(fā)揮人際吸引因素的積極作用，提高自己對(duì)他人的吸引魅力，四是注意認(rèn)識(shí)社會(huì)人際關(guān)系中團(tuán)體心理，提高對(duì)他人理解；五個(gè)原則便是交互原則，期待原則，功利原則，自我價(jià)值保護(hù)原則以及增減原則。隨著內(nèi)容的不斷細(xì)化，我們對(duì)人際關(guān)系的了解逐漸加深，也明白了如何與別人交往的確是一門藝術(shù)，這對(duì)我們以后的學(xué)習(xí)生活有著十分重要的幫助。

學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后，讓我們知道如何去解決一些因?yàn)樽约盒睦碓蛞鸬囊恍﹩?wèn)題，如在學(xué)習(xí)方面，生活方面，人際關(guān)系方面。同時(shí)也能讓他們更好的排解一些心理壓力，因?yàn)榇髮W(xué)生往往會(huì)或多或少的存在一些來(lái)自不同層面的壓力，學(xué)習(xí)的，將來(lái)就業(yè)的，青春期的.....心理健康教育能更好的在這方面進(jìn)行一些正確的，良性的引導(dǎo)，并以此來(lái)提高他們獨(dú)立解決問(wèn)題的能力。與此同時(shí)，保持自己一個(gè)良好的心態(tài)，健康的心理也是至關(guān)重要的，特別是對(duì)我們當(dāng)代的大學(xué)上來(lái)說(shuō)，心里健康是我們成功的必備條件。那什么是心理健康呢？我認(rèn)為心理健康應(yīng)該是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。作為當(dāng)代大學(xué)生心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài)，有正確的自我主觀意識(shí)，能很好地把握自己，控制自己的情緒，和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體，能很好的適應(yīng)環(huán)境等等。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，任何人都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)，每個(gè)人的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，有我們自己許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題、對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題、理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇規(guī)劃問(wèn)題等等。心理學(xué)，加強(qiáng)對(duì)我們大學(xué)生的心理健康教育，用科學(xué)的渠道使我們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生。通過(guò)掌握心理知識(shí)和對(duì)各類心理現(xiàn)象的解釋分析，有效地加深自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我完善，提高我們當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展，同時(shí)能夠一定程度進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)矯正，預(yù)防心理疾病，維護(hù)心理健康，有助于廣外培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的一專多能、雙高兩強(qiáng)的具有國(guó)際視野和創(chuàng)新意識(shí)、能直接參與國(guó)際合作與競(jìng)爭(zhēng)的國(guó)際通用型人才。

心理學(xué)讓我們更全面認(rèn)識(shí)到良好的心理素質(zhì)的重要性。良好的心理素質(zhì)有助于我們不僅在學(xué)業(yè)上而且工作的各個(gè)方面獲得更大的成就。通過(guò)心理學(xué)中對(duì)自我的全面認(rèn)識(shí)，使我們對(duì)我們自身意識(shí)、情緒、氣質(zhì)、性格、能力等方面的優(yōu)缺點(diǎn)有了系統(tǒng)客觀的認(rèn)知，并有助于我們健全人格，提高自我心理素質(zhì)和綜合能力。心理學(xué)中的各個(gè)章節(jié)都從理論講述、分析理解和應(yīng)對(duì)措施方面詳細(xì)清晰地為我們大學(xué)生的心理健康服務(wù)著。成熟的人格，并不意味著我們所在追求的人格完美，但對(duì)人生的價(jià)值、態(tài)度、責(zé)任以及生活方式、思維習(xí)慣、道德情操、義利觀念都有一套較為穩(wěn)定的態(tài)度取向和行為表現(xiàn)。因此通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們懂得了要深刻地體驗(yàn)自我，準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)自我性格；有意識(shí)地調(diào)整自我，積極塑造良好個(gè)性；勇敢面對(duì)自我，克服性格弱點(diǎn)。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，有助于加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與完善，有利于全面提高21世紀(jì)人才質(zhì)量，更好為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。

心理學(xué)是門博奧的學(xué)科，也是門與我們大學(xué)生息息相關(guān)的學(xué)科。如果能在日常學(xué)習(xí)中貫穿更多心理學(xué)內(nèi)容，介紹更多相關(guān)的心理方面的書籍與資料，開辦心理主題講座，拓寬心理咨詢渠道，將更有利于我們大學(xué)生對(duì)心理學(xué)的更進(jìn)一層的認(rèn)識(shí)，也有利于我們的心理健康成長(zhǎng)。

可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課是我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊！

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

第三篇：學(xué)祝你成功心理學(xué)后感

學(xué)盧教授《祝你成功心理學(xué)》后感

數(shù)理學(xué)院 數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)（師范）蔣莉婷

在這個(gè)學(xué)期我選了盧教授的《祝你成功心理學(xué)》，其實(shí)上學(xué)期也有選，但是因?yàn)檫x的人太多，沒(méi)有選上。這學(xué)期終于選上了，覺(jué)得十分幸運(yùn)，因?yàn)閷W(xué)過(guò)的同學(xué)都說(shuō)很有趣也受益頗多。這學(xué)期也就只有短短十次課，雖然學(xué)的不是很精通，但是我還是感覺(jué)我收獲了不少，有一些很深的體會(huì)。我之所以選修助你成功心理學(xué)，除了因?yàn)橄胍晒?，還有就是因?yàn)槲矣X(jué)得如果當(dāng)代大學(xué)生連一點(diǎn)簡(jiǎn)單的心理學(xué)知識(shí)，那么他在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的社會(huì)就很難立足。因?yàn)樗欢萌绾螢槿颂幨?，如何與他人打交道，如何去調(diào)節(jié)自己，緩解壓力等等一些心理知識(shí)。

盧教授的祝你成功心理學(xué)內(nèi)容分為七大主要模塊。第一單元是和諧人際關(guān)系，第二單元是培養(yǎng)情緒智力，第三單元是啟迪智慧悟性，第四單元是發(fā)掘創(chuàng)造潛力，第五單元是提高學(xué)習(xí)效率，第六單元是增進(jìn)心理健康，第七單元是完善人格素質(zhì)。每個(gè)單元老師都講的很詳細(xì)，很有趣，還很善于調(diào)動(dòng)課堂氣氛，使每節(jié)課都能輕松愉快地進(jìn)行。

成功是什么？

成功，是每個(gè)人都渴望與追求的，但是并不是每個(gè)人都清楚，到底什么是成功，怎么樣算是成功。盧教授的第一節(jié)課，就給我們明確定義了成功?！俺晒褪侵鸩绞孪纫粋€(gè)有意義的既定目標(biāo)。----埃米爾.賴希?！蓖瑫r(shí)，明確了成功的三個(gè)層次。第一個(gè)層次，是希望獲得成功的機(jī)會(huì)；第二個(gè)層次，是希望成果周圍人；第三個(gè)層次，是希望超越自己。并且在PPT上把成功的十七大條件列舉了下來(lái)。我覺(jué)得其中的第九點(diǎn)“心態(tài)積極”和第十六點(diǎn)“保持身心健康”十分重要，這也十分契合本課的內(nèi)容，祝你成功心理學(xué)，因?yàn)檫@兩點(diǎn)就是心理學(xué)的范疇，同時(shí)它也是成功必要條件中的兩項(xiàng)。那么什么是心理？什么是心理學(xué)？心理就是腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的客觀反應(yīng)。心理學(xué)就是一門既具有自然科學(xué)性質(zhì)，又具有社會(huì)科學(xué)性質(zhì)的交叉學(xué)科。一個(gè)人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外的85%要靠人際關(guān)系，處事技巧。

提高學(xué)習(xí)效率

我覺(jué)得這個(gè)章節(jié)對(duì)我?guī)椭艽螅鳛橐粋€(gè)學(xué)生，最關(guān)注的事情莫屬學(xué)習(xí)了，那么提高學(xué)習(xí)效率勢(shì)必是每個(gè)學(xué)生都關(guān)心的，也是與每個(gè)學(xué)生都切實(shí)相關(guān)的。除了要注重陳述性知識(shí)的積累，加強(qiáng)學(xué)科學(xué)習(xí)的結(jié)構(gòu)性，我們更要重視學(xué)習(xí)策略。學(xué)習(xí)策略分別有認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略、資源管理策略。認(rèn)知策略分為復(fù)述策略，精細(xì)加工策略（elaboration）和組織策略。這一部分主要是針對(duì)合理記憶的。以前從沒(méi)接觸過(guò)這一類的知識(shí)，背單詞記東西只會(huì)死記，往往過(guò)一陣子就忘了，上了盧教授的課之后，我才知道，原來(lái)記憶有這么多方法。對(duì)于意義性不強(qiáng)的材料引入聯(lián)想線索的方法有諧音法、形象法、數(shù)學(xué)運(yùn)算法；對(duì)于孤立性材料引入聯(lián)想線索的方法有定位法、口訣法和串字法；為一般語(yǔ)義材料引入概括性聯(lián)想線索的方法有首字概括，數(shù)字概括、關(guān)鍵字概括、主題概括、內(nèi)容概括。這些方法對(duì)于被英文單詞或者是日常識(shí)記都十分有效！正巧馬上的六級(jí)考試，我就用了這些方法來(lái)記憶單詞，比死記硬背好記多了，也不容易遺忘。再配合老師列舉的八大識(shí)記時(shí)實(shí)用的策略，效果事半功倍！尤其是第二點(diǎn)，過(guò)度學(xué)習(xí)。我之前認(rèn)為學(xué)習(xí)總歸是學(xué)得越少越精越好，但是老師提出了學(xué)習(xí)要學(xué)150%，我才恍然大悟，這也就是我總是學(xué)了就忘的原因吧！還有第三點(diǎn)，限時(shí)識(shí)記，要給自己學(xué)習(xí)定一個(gè)時(shí)間表，在這個(gè)限定的時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)，反而會(huì)學(xué)的更好。還有一些復(fù)習(xí)的策略、組織策略和學(xué)習(xí)策略的介紹，開拓了我的思路，我把它認(rèn)真地記在了筆記本上，并以此為準(zhǔn)則，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，感覺(jué)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)都得心應(yīng)手多了！

人際交流

“以貌取人，失之孔羽”----孔子。說(shuō)的是孔子因?yàn)橐悦踩∪?，認(rèn)為孔羽長(zhǎng)成那樣一定不會(huì)有很好的才干，但是若干年后事實(shí)證明他看走了眼，于是他留下了這句話。盧老師以這個(gè)典故，引出了人際交流。而“以貌取人”就是人際知覺(jué)效應(yīng)中的首因效應(yīng)。除此以外還有5個(gè)效應(yīng)，分別是刻板效應(yīng)，近因效應(yīng)，投射效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，異性效應(yīng)。

人際關(guān)系與生活離不開，要想成功人際關(guān)系就更加重要了。所謂人際關(guān)系，大多數(shù)認(rèn)為就是人們?cè)谏鐣?huì)活動(dòng)中運(yùn)用語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)和非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)相互之間交流信息，溝通情感的過(guò)程。在明確了概念之后，老師給我們講解了一些處理人際關(guān)系的規(guī)律。我對(duì)里面印象最深的是第四點(diǎn)個(gè)性特性。所謂人品就是指人格品質(zhì)，它是人際吸引的真正基礎(chǔ)和內(nèi)在根據(jù)。人們總是喜歡那些具有優(yōu)秀品質(zhì)的人，尊重關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富有同情心。用我們現(xiàn)在很流行的一句話說(shuō)就是“RP”。我對(duì)這個(gè)印象很深，因?yàn)槲以跊](méi)上盧老師課前覺(jué)得自己各方面還可以，但自從聽(tīng)了老師的課，我發(fā)現(xiàn)我需要改正的還有很多，我有很多欠缺需要學(xué)習(xí)的地方。首先就是我感覺(jué)我對(duì)朋友對(duì)同學(xué)關(guān)心不夠，我平時(shí)對(duì)任何事都是不冷不熱。有時(shí)同學(xué)或者朋友有困難而又不好意思想我開口時(shí)，我總是很粗心的沒(méi)

注意到，然后可能傷害了一個(gè)個(gè)身邊的朋友。所以以后我要了解一下他們，不管是他們有困難還是有開心的事我都要與他們分享。這樣才能維持一個(gè)更長(zhǎng)久更穩(wěn)固的感情。然后就是尊重別人，尊重他們的想法和建議。以前我總是有些個(gè)人主義，不喜歡別人的建議和批評(píng)，感覺(jué)他們是在羞辱自己，然則他們是在鼓勵(lì)幫助我，希望我能更好的發(fā)展和前進(jìn)。所以以后我不管是誰(shuí)提出的建議我都會(huì)虛心的接受，這樣我既可以提高自己也可以維護(hù)我和朋友之間的感情。

那么怎么樣提高自己的人際交流能力呢？首先，要提高自己準(zhǔn)確表述事物的能力；其次，要站在信息接受者的角度提供信息；最后，保持對(duì)別人的各種反饋信息的足夠敏感度，并及時(shí)調(diào)整自己的信息和符號(hào)選擇。而且必須要學(xué)會(huì)，尊重，誠(chéng)信和寬容。四項(xiàng)基本原則：

1、注意人際距離把握的分寸；

2、注意利用社會(huì)知覺(jué)效應(yīng)的積極作用，客服消極作用；

3、注意發(fā)揮人際吸引因素的積極作用，提高對(duì)他人的吸引力；

4、注意認(rèn)識(shí)人際關(guān)系中的團(tuán)體心理提高對(duì)他人的理解。這些都對(duì)我受益匪淺，讓我的溝通能力更上了一層樓。如何快速的交到朋友，如何保持長(zhǎng)久的友誼，都因此得到了很多有用的建議。然后老師跟我們說(shuō)了交往中的五條原則：交互原則，期待原則，功利原則，自我價(jià)值保護(hù)原則，增減原則。七個(gè)具體技巧：在交往前，要做到保持積極心態(tài)，注重自身儀表。在交往中，要做到主動(dòng)招呼問(wèn)候，善于察言觀色，運(yùn)用談話技巧，把握態(tài)度變化，謙遜得體告辭。在這個(gè)里面也有幾點(diǎn)我感受特別深。把握人際距離其實(shí)尤其重要，我們總以為關(guān)系好，所以就無(wú)所不言，或者是一直黏在一起。其實(shí)不然，距離近了，了解深了，更會(huì)看到人性中的一些瑕疵。反而不如，適當(dāng)?shù)木嚯x，來(lái)的美麗。但是太遠(yuǎn)的距離也不可以，需要保持長(zhǎng)久的聯(lián)系。因?yàn)橹乐X(jué)效應(yīng)，就更要把握住第一次見(jiàn)面的機(jī)會(huì)給人留下好印象，利用積極作用，提高自己對(duì)他人的吸引力。

在此基礎(chǔ)上，盧老師還告訴了我們一些給人留下好印象的技巧，尤其實(shí)用與相親。比如初次交往的時(shí)候要注意首因效應(yīng)，舉止得體，精神飽滿，儀表端莊，談話簡(jiǎn)潔，待人熱情。在進(jìn)行談話的時(shí)候，要注意目光接觸，展現(xiàn)贊許點(diǎn)頭，避免分心舉動(dòng)，注意5不問(wèn)（收入，年齡，婚姻，健康，經(jīng)歷不問(wèn)），復(fù)述提醒對(duì)方，避免打斷對(duì)方，不要滔滔不絕。而了解對(duì)方可以注意通過(guò)穿著色彩，面部表情，體態(tài)姿勢(shì)，口頭語(yǔ)。通過(guò)這些技巧，還有搭配盧老師的講解，我再也不用擔(dān)心不能給人留下好印象了！

在第二章我們學(xué)習(xí)的是培養(yǎng)情緒智力。在上課的時(shí)候盧老師就給我們做了一個(gè)簡(jiǎn)單情商調(diào)查的測(cè)試，還記得當(dāng)時(shí)我得分很高。頗感意外，因?yàn)槲易哉J(rèn)不太會(huì)與人交往。這在聽(tīng)了盧老師的課后有了顯著改善。情緒智力的內(nèi)涵是認(rèn)識(shí)自己的情感，調(diào)控自己的感情，表達(dá)自己的情感，認(rèn)識(shí)自己的情感，控制自己的情感。我們要誘發(fā)自己的情緒智力，提高自己的情商。因?yàn)榍楦惺蔷哂斜＝」δ艿?，怒傷肝，悲傷肺，恐傷腎，思傷脾，喜傷心。可見(jiàn)，不當(dāng)?shù)那楦袝?huì)損害身體健康，更凸顯了控制自己的情感是何等重要的了。

這就是我這學(xué)期的體會(huì)和感受。很感謝盧教授的細(xì)心教導(dǎo)，讓我每一次都能在輕松愉快中學(xué)到新的知識(shí)。

第四篇：聲援哥哥、姐姐們高考成功（最終版）

聲援哥哥、姐姐們高考成功

高三的大哥哥大姐姐們：

我們小學(xué)部全體師生，懷著對(duì)你們十分羨慕的心情為你們壯行。你們?cè)趯W(xué)?！安W(xué)善思 成就夢(mèng)想”宏偉藍(lán)圖的引領(lǐng)下，即將踏上百日沖刺征程。我們?yōu)槟銈凃湴粒瑸槟銈兗佑?，為你們鼓勁?/p>

大哥哥、大姐姐們：有北大附校的文化底蘊(yùn)為你們壯威，有前幾屆學(xué)子已經(jīng)為你們樹立的榜樣，有你們苦練學(xué)習(xí)基本功的精神，在今天的百日誓師大會(huì)里，我相信你們一定會(huì)繼往開來(lái)。

大哥哥、大姐姐們：高考百日沖刺的號(hào)角已經(jīng)吹響，昂首的戰(zhàn)馬馬蹄已經(jīng)“得得”有聲。我堅(jiān)信你們是載滿希望的航船，一定會(huì)在高考的殿堂里譜出你們無(wú)悔的青春！因?yàn)槟銈兪昴ヒ粍δ?！百日后寶劍將?huì)瀟灑亮開。

小弟弟、小妹妹們；舉起你們的雙手，握緊你們的拳頭，亮開你們的嗓門：聲援哥哥、姐姐們高考成功！

第五篇：每日一句祝你成功演講與口才

1、再長(zhǎng)的路，一步一步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無(wú)法到達(dá)。提升口才如此，工作生活中亦如此，無(wú)論多么艱巨的任務(wù)，只要我們開始行動(dòng)，總有一天能完成！

2、學(xué)歷代表過(guò)去，能力代表現(xiàn)在，學(xué)習(xí)代表未來(lái)。學(xué)習(xí)就是競(jìng)爭(zhēng)力，只有真正提升了我們競(jìng)爭(zhēng)力的核心，才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中生存下去！

3、讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，行萬(wàn)里路不如閱人無(wú)數(shù)，閱人無(wú)數(shù)不如明師指路，明師指路不如自己體悟。內(nèi)省優(yōu)于灌輸，只有由內(nèi)而外的改變，才是有效的改變！

4、史玉柱說(shuō)：最痛苦的時(shí)候，我把全國(guó)分公司經(jīng)理招到荒山腳下一個(gè)招待所里，在那里閉門開批判會(huì)。大家批判我，批判了三天三夜，我覺(jué)得那個(gè)很有用。（備注：愿意主動(dòng)接受批評(píng)的人才能不斷發(fā)展自己。常跟你的朋友說(shuō)：來(lái)，請(qǐng)你批評(píng)我吧！）

5、世界上最難的兩件事：第一，把自己的觀念放進(jìn)別人的腦袋；第二，把別人口袋中的錢放進(jìn)自己的口袋。如何運(yùn)用自己腦袋，去影響別人腦袋，讓他把手放進(jìn)口袋，把錢放到自己口袋是我們需要去思考的。

6、李嘉誠(chéng)說(shuō)：假如今日，如果沒(méi)有那么多人替我辦事，我就算有三頭六臂，也沒(méi)有辦法應(yīng)付那么多的事情，所以成就事業(yè)最關(guān)鍵的是要有人能夠幫助你，樂(lè)意跟你工作，這就是我的哲學(xué)。（備注：如何讓身邊的人樂(lè)意跟我們工作，是一種人生哲學(xué)）

7、馬云說(shuō)：別人可以拷貝我的模式，不能拷貝我的苦難，不能 1

拷貝我不斷往前的激情。（備注：穿越苦難的經(jīng)歷是人生最寶貴的財(cái)富，而且無(wú)法復(fù)制。）

8、馮侖說(shuō)：如果有一個(gè)問(wèn)題，去解決它，最壞還剩下半個(gè)問(wèn)題沒(méi)解決完；如果躲就變成了兩個(gè)問(wèn)題了。所以什么問(wèn)題出現(xiàn)我都迎著上，讓它變成半個(gè)問(wèn)題。因此偉大是熬出來(lái)的，熬，就是直面問(wèn)題。（備注：從平凡到偉大，他們學(xué)會(huì)了直面問(wèn)題）

9、人一生最大的幸福在于做對(duì)兩件事：一是找對(duì)單位、找對(duì)上司；二是找對(duì)妻子或丈夫。當(dāng)太陽(yáng)升起時(shí)我們與上司共事，日落時(shí)我們與自己和愛(ài)人相擁。（備注：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)兩者都不對(duì)時(shí)，那就先學(xué)會(huì)改變自己吧。）

10、俞敏洪說(shuō)：如果你要引人注目，就要使得自己成為一棵樹，傲立于大地之間；而不是做一顆草，你見(jiàn)過(guò)誰(shuí)踩了一棵草，還抱歉地對(duì)草說(shuō)：對(duì)不起？

11、一個(gè)人所犯的最大錯(cuò)誤就是一直害怕自己會(huì)犯錯(cuò)。今天的犯錯(cuò)是為了明天的不犯錯(cuò)；今天的出丑，是為了明天不再出丑。

12、只有一條路不能選擇，那就是放棄之路；有一條路不能拒絕，那就是成長(zhǎng)之路。

13、我贊美敵人，敵人于是成為朋友；我鼓勵(lì)朋友，朋友于是成為手足。我要常想理由贊美別人，絕不搬弄是非，道人長(zhǎng)短。想要批評(píng)人時(shí)，咬住舌頭，想要贊美人時(shí)，高聲表達(dá)。（備注：學(xué)會(huì)贊美他人，是人生的一堂必修課）

14、俞敏洪說(shuō)：上帝制造人類的時(shí)候就把我們制造成不完美的人，我們一輩子努力的過(guò)程就是使自己變得更加完美的過(guò)程，我們的一切美德都來(lái)自于克服自身缺點(diǎn)的奮斗。

15、林偉賢說(shuō)：家庭是世界上最重要的企業(yè)。只有把家庭和企業(yè)都能經(jīng)營(yíng)得很好的人，才有資格稱為一個(gè)真正的成功的企業(yè)家。（備注：偉賢把成功總結(jié)為12個(gè)字：對(duì)人有益，對(duì)己無(wú)虧，對(duì)事圓滿，看似簡(jiǎn)單的12個(gè)字卻很有力量）

16、人生有三苦：一苦是，你得不到，所以你痛苦；二苦是，得到了，卻不過(guò)如此，所以你覺(jué)得痛苦；三苦是，你輕易地放棄了，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)，原來(lái)它在你生命中是那么重要，所以你覺(jué)得痛苦。（備注：不要為得不到的而傷心，得到了就好好珍惜）

17、人的兩只眼睛是平行的，所以應(yīng)當(dāng)平等看人；人的兩只耳朵是分在兩邊的，所以不可偏聽(tīng)一面之詞；人的兩只腳也是分左右的，所以人不可能一只腳走路才能維持身體的平衡；人雖然只有一顆心，然而卻有左右兩個(gè)心房，所以做事不但要為自己想，也要為別人著想。

18、人字兩筆：一筆寫前進(jìn)，一筆寫后退，不戀頂峰的人更可貴；一筆寫逆境，一筆寫順境，逆境是熔爐；一筆寫付出，一筆寫收獲，失去的不一定不美麗；一筆寫朋友，一筆寫對(duì)手，對(duì)手是走向成功的陪練。