第一篇：高分子主題班會(huì)

1101高分子關(guān)于“誠(chéng)信”主題班會(huì)成功召開

本報(bào)訊(化學(xué)工程系嚴(yán)以峰)11月22日15：30，1101高分子在教學(xué)樓A513召開以“誠(chéng)信”為主題的班會(huì)，班會(huì)由班長(zhǎng)李家偉主持。出席此次班會(huì)的有學(xué)工處處長(zhǎng)劉曉明，電子系副主任范叢山，經(jīng)管系黨總支書記李堅(jiān)強(qiáng)，徐琳老師，陳林老師，谷傳亮老師，毛然老師，卜春艷老師，程躍剛老師。

本場(chǎng)班會(huì)開始，1101高分子班兩位同學(xué)講述自己的錢包、手機(jī)失而復(fù)得的經(jīng)歷和感受。此時(shí)，“1101高分子誠(chéng)信雜志編輯部正式成立?！钡谝徽鹿?jié)，小記者張明、吳敏深入同學(xué)中進(jìn)行針對(duì)社會(huì)中存在“誠(chéng)信”問題的采訪，同學(xué)們踴躍的發(fā)表自己的觀點(diǎn)，句句擊中當(dāng)今社會(huì)仍然存在的問題。第二章節(jié)，同學(xué)們發(fā)表了自己對(duì)“誠(chéng)”和“信”的獨(dú)特觀點(diǎn)，“誠(chéng)”即誠(chéng)信、真心、實(shí)在；“信”乃信用、守信、信任，綜合為之“言成人言”，告誡我們大學(xué)生應(yīng)該誠(chéng)實(shí)守信。第三章節(jié)，原創(chuàng)視頻短片《誠(chéng)信哥》，真是反映現(xiàn)代大學(xué)生優(yōu)良誠(chéng)信品質(zhì)。第四章節(jié)，一篇中國(guó)留學(xué)生被美國(guó)導(dǎo)師拒收的負(fù)面材料，同學(xué)劉義、王成分別站在不同的角度講述自己對(duì)事件的見解并延伸至祖國(guó)在世界人民心中的名譽(yù)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，博得滿堂喝彩。第五章節(jié)，讀關(guān)于誠(chéng)信的名言小卡片，從古到今，從國(guó)內(nèi)到國(guó)外，無不讓人感到誠(chéng)信的重要性。第六章節(jié)，宣讀誓詞。在宣讀誓詞中同學(xué)們聲音洪亮，熱情高漲。展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)誠(chéng)信進(jìn)行到底的堅(jiān)決信念。最后，劉曉明處長(zhǎng)進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)：本次班會(huì)增強(qiáng)同學(xué)之間感情交流，使得誠(chéng)信深入人心，更期待1101高分子班出一份真正的《誠(chéng)信雜志》，搞出自己的特色。在此，“誠(chéng)信”主題班會(huì)宣告圓滿結(jié)束。

整個(gè)過程掌聲此起彼伏，洋溢著熱情、歡樂的氣氛。本次主題班會(huì)，加強(qiáng)了同學(xué)之間的交流，加深了同學(xué)之間、朋友之間的感情，而且把“誠(chéng)信”的價(jià)值觀深入人心。“誠(chéng)信”班會(huì)雖就告一段落，但我們相信誠(chéng)信之路將會(huì)繼續(xù)，講誠(chéng)信進(jìn)行到底，我們義不容辭。

第二篇：高分子專業(yè)英語

專業(yè)英語考試基本題型和重點(diǎn)

（純屬個(gè)人上課所聽所寫，小伙伴快來補(bǔ)充指正不足，最后分享）

期末70%平時(shí) 30%考試時(shí)間 6月17日

一、專業(yè)術(shù)語 30*1分=30分

10題 漢譯英

A、表達(dá)甲乙丙丁...甲乙丙丁烷...甲乙丙丁基...甲乙丙丁烯...序號(hào)烷烴（-ane）基（-yl）烯烴（-ene）醇（-anol）

甲meth甲烷 methane甲基 methyl*甲醇 methanol

乙 eth乙烷 ethane乙基 ethyl乙烯ethene乙醇 ethanol

丙 prop丙烷 propane丙基 propyl丙烯 propene丙醇 propanol

丁 but

戊 pent

己 hex

庚 hept

B、表達(dá)一二三四...C、聚合反應(yīng)類型

1、Mono-本體聚合bulk polymerization2、Bi-（或di-）溶液聚合Solution polymerization3、Tri-逐步聚合4、Tetra-連鎖聚合Chain polymerization5、Penta-乳液聚合Emulsion polymerization6、Hex-懸浮聚合 suspension polymerization7、Hept-D、實(shí)驗(yàn)室常用動(dòng)詞

8、Oct-蒸發(fā)Evaporate9、Non-過濾Filter10、Dec-旋轉(zhuǎn)Rotate

合成實(shí)例:攪拌Stir

3,3-二甲基乙烷3,3-dimethylhexane等等。。

E.實(shí)驗(yàn)室常見儀器名稱（ppt里的）

Tube 試管cylinder量筒

Flask 燒瓶（Volumetric flask容量瓶round bottom flask圓底燒瓶）watchglass 表面皿Melting pot坩堝

weighing bottle 稱量瓶Condenser冷凝器

Thermometer 溫度計(jì)

endothermic reaction吸熱反應(yīng)（重點(diǎn)）

exothermic reaction放熱反應(yīng)

Funnel漏斗

Respirator 防毒面具mask口罩

Burette滴定管Pipette移液管

forceps鑷子lab jack升降臺(tái)

Tubejack 試管架centrifuge 離心機(jī)

Lab spoon要匙valve閥

F.常見官能團(tuán)名稱

1.Alcohol(phenol)（+ol醇 酚

Eg:methanolethanol

2.Ketone（+one）酮

Eg:propanone 丙酮cyclopentanone 環(huán)戊酮

3.Aldehyde+al或aldehyde醛

Eg:formaldehyde甲醛（福爾馬林）

Ethanal或acetaldehyde乙醛

4.carboxylic acid羧酸

Eg：benzene carboxylic acid

5.ester :酯

20題 英譯漢 課本中的單詞 以及各種縮寫代表的含義（NMR-核磁共振，GPC-凝膠滲透色譜，DSC-示差掃描量熱法）

二、連線題2*5分=10分（各種縮寫與中文含義的連線）

POM 聚甲醛PI 聚酰亞胺PA 聚酰胺PU聚氨酯PS聚苯乙烯 等等

三、句子漢譯英 2*5分=10分

1.聚合物性質(zhì)描述

2.實(shí)驗(yàn)室有機(jī)合成四、句子英譯漢 6*5分=30分

5道來自課本或者作業(yè)的短句

1道 開放

五、段落翻譯（英譯漢）2*10分=20分

另外補(bǔ)充 鈉Na-sodium鉀K-potassium

分子 melecule原子 atom離子 ionNa離子--sodium ion翻譯盡量流暢，采用科學(xué)表達(dá)~

第三篇：高分子求職信

求職信

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！

感謝您在百忙之中抽空來閱讀我這份求職信，希望這份求職信不會(huì)浪費(fèi)您寶貴的時(shí)間。

我是廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院高分子材料加工技術(shù)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生。在此臨近畢業(yè)之際，我希望能得到貴單位的賞識(shí)，特向貴單位自薦。

在大學(xué)三年中，我立志全面發(fā)展自己，從適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的角度提高個(gè)人素質(zhì)。將來真正能在本職工作上做出成績(jī)，為母校爭(zhēng)光。

我以“嚴(yán)”字當(dāng)頭，在學(xué)習(xí)上勤奮嚴(yán)謹(jǐn)，對(duì)課堂知識(shí)不懂就問，力求深刻理解。三年來，在師友的嚴(yán)格教益及個(gè)人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，如有機(jī)化學(xué)、高分子物理、機(jī)電控制及高分子相關(guān)知識(shí)，系統(tǒng)地掌握了聚合物加工、高分子材料成型等相關(guān)理論和實(shí)驗(yàn)操作技術(shù)。

在掌握了本專業(yè)知識(shí)的基礎(chǔ)上，我還不忘拓展自己的知識(shí)面，特別是在計(jì)算機(jī)應(yīng)用方面，及時(shí)閱讀相關(guān)書籍，能夠熟練使用Word、Excel、PowerPoint等基本辦公軟件。同時(shí)，為了全面提升個(gè)人素質(zhì)，我還積極地參加各種社會(huì)活動(dòng)，抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，鍛煉自己。大學(xué)三年，我深深地感受到我自身存在的問題以及不足，所以我一直以來不斷地通過學(xué)習(xí)完善自己。我熱愛貴單位所從事的事業(yè)，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的事業(yè)添磚加瓦；并且在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步。

三年校園的生活，不但學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，提高了綜合素質(zhì)，更重要的是教會(huì)了我怎樣做人，培養(yǎng)了我嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)，求索創(chuàng)新的個(gè)人素養(yǎng)。人世間最偉大的事情莫過于為理想而奮斗。希望貴公司能給我一個(gè)發(fā)展的平臺(tái)，我會(huì)好好珍惜它，并全力以赴，為實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值而奮斗，為貴公司的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。事業(yè)上的成功需要知識(shí)、毅力、汗水、機(jī)會(huì)的完美結(jié)合。我懇請(qǐng)貴單位給我一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我成為你們中的一員，我將以無比的熱情和精力投入事業(yè)中。并非常樂意與未來的同事合作，為我們共同的事業(yè)奉獻(xiàn)全部的真誠(chéng)的才智！

收筆之際，依舊感謝您花費(fèi)小小幾分鐘的時(shí)間閱讀我的求職信，祝貴單位事業(yè)欣欣向上！

此致

敬禮

自薦人：陳煥僑

日期：2012年10月01日

第四篇：主題班會(huì)

文明做人遵規(guī)守紀(jì)努力學(xué)習(xí)老師們，同學(xué)們：

伴隨著徐徐的春風(fēng)，我們又迎來了新的學(xué)期。在新的學(xué)期里，每個(gè)學(xué)生都有自己新的目標(biāo)和新的愿望，學(xué)校也會(huì)有新的要求。我今天講話的題目是：文明做人，遵規(guī)守紀(jì)，努力學(xué)習(xí)！

青春時(shí)代是最美麗的，同學(xué)們，你們已經(jīng)步入人生最美的“花季”，青春的花朵已經(jīng)在你們的生命之樹開始綻開，陽光是你們的，希望是你們的，世界也是你們的！歌德說過，要成就一番偉大的事業(yè)，總要從青春時(shí)代做起。那么，面對(duì)美好的青春年華，面對(duì)美好的明天，你準(zhǔn)備好了嗎？

首先，作為新時(shí)代的中學(xué)生，要做到遵規(guī)守紀(jì)，做現(xiàn)代文明的中學(xué)生。俗語講，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，我們也知道，良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的保障。作為一名學(xué)生，一個(gè)公民，要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》，《中小學(xué)生禮儀規(guī)范》和國(guó)家的各項(xiàng)法律規(guī)范，嚴(yán)格遵守蘇州一中各項(xiàng)規(guī)章制度，切實(shí)做到：尊師愛友，自制自律；誠(chéng)實(shí)守法，禮貌文明；儀表整潔，熱愛勞動(dòng)；遵守公德，愛護(hù)公物；勤勞儉樸，孝敬父母；嚴(yán)于律己，關(guān)心他人；團(tuán)結(jié)友愛，熱愛班級(jí)。

我國(guó)是一個(gè)有著五千年?duì)N爛文化的文明古國(guó)，文明禮貌的風(fēng)尚淵源流長(zhǎng)。那么，文明到底是什么呢？文明，是路上相遇時(shí)的微笑；是同學(xué)困難時(shí)的熱情幫助；是平時(shí)與人相處時(shí)的親切；是不小心撞到別人時(shí)一聲“對(duì)不起”；是自覺將垃圾放入垃圾箱時(shí)的舉動(dòng)；是不隨地吐痰；是不說粗話臟話，等等……總之，文明是一種品質(zhì)、一種修養(yǎng)、一種習(xí)慣、一種受人尊敬并被大家推崇的行動(dòng)。

有一位思想家曾經(jīng)說過：我們播下一個(gè)動(dòng)作，便收獲一個(gè)習(xí)慣；播下一個(gè)習(xí)慣，便收獲一個(gè)品格，文明被人們放在心里的一個(gè)重要的位置，我們時(shí)刻在與文明交談，與文明的對(duì)話中，了解了許多的禮儀，文明伴隨著我們的成長(zhǎng)，也將伴隨著我們走向社會(huì)?，F(xiàn)在，同學(xué)們正處于人生中最關(guān)鍵的求學(xué)探索時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期的所作所為，將潛移默化的影響你們自身的心理素質(zhì)和道德品質(zhì)。所以，我們應(yīng)該先成人、后成材，不要做一部單純掌握一些知識(shí)技能的機(jī)器，而要成為一個(gè)身心和諧發(fā)展的人。

其次，作為新時(shí)代的中學(xué)生，還要作到珍惜青春大好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)，成為社會(huì)有用之才。偉大文學(xué)家高爾基說：“青春是有限的，但是智慧是無窮的；要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧?！?/p>

談到惜時(shí)，說到勤奮，我不禁想起我國(guó)古代的前輩們，孔子讀書“韋編三絕”；晉代孫敬，長(zhǎng)夜苦讀，以頭懸梁；戰(zhàn)國(guó)蘇秦，發(fā)憤勵(lì)志，以錐刺股；車胤家貧，“囊螢”夜讀；孫康無燈，映雪而讀…...“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識(shí)的海洋是廣闊無垠的，一個(gè)渴望得到真正知識(shí)的人必須勤奮努力，練就堅(jiān)持不懈的頑強(qiáng)毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。世界著名科學(xué)家牛頓，很少在二三點(diǎn)鐘以前睡過覺，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。同

學(xué)們，三更燈火，五更雞鳴，正是人生讀書時(shí)，不要讓“書山有路勤為徑，學(xué)海無崖苦作舟”這一古訓(xùn)成為一句空談，請(qǐng)記住：時(shí)間是最公平最合理的，它從不會(huì)多給誰一分，勤奮者能叫時(shí)間留給他一串串果實(shí)，懶惰者只能被時(shí)間毫不留情地留給他一頭白發(fā)，兩手空空。

同學(xué)們，人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你能把握的，就只有今天！讓我們珍惜今天這青春大好時(shí)光，“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。謝謝大家

第五篇：主題班會(huì)

班會(huì)目的：

通過班會(huì),讓同學(xué)們進(jìn)一步體會(huì)生命的可貴，更加熱愛生活。即使面對(duì)困難，也要抱著積極樂觀的人生態(tài)度，自強(qiáng)不息，認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)廣闊的世界，在這個(gè)世界里，我們是可以不斷創(chuàng)造奇跡的。

主題闡釋：

中華文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，歷經(jīng)五千年而生生不息,其根源就在于世代中華兒女自強(qiáng)不息的精神。從盤古開天辟地,到今天的社會(huì)主義盛

世,期間多少滄桑,多少風(fēng)雨,我們都勇敢的走過了,也將勇敢的走向明天的輝煌。當(dāng)代青少年應(yīng)秉承祖先的優(yōu)良傳統(tǒng),并將其發(fā)揚(yáng)光大,試看明日之世界,我中華必將傲然屹立。

班會(huì)設(shè)計(jì)：

課前將班會(huì)主題告知學(xué)生，使其對(duì)“自強(qiáng)不息”的意義先有一番思考，啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己的實(shí)際認(rèn)識(shí)怎樣做到自強(qiáng)不息。

班會(huì)過程：

一、導(dǎo)入班會(huì)，激發(fā)學(xué)生情緒。

如果只剩下一只眼，你會(huì)不會(huì)哭泣？如果缺少了一條腿，你會(huì)不會(huì)悲傷？

如果失去了一雙手，你會(huì)不會(huì)痛不欲生？

如果同時(shí)失去了一只眼、一條腿、一雙手，你還活得下去嗎？即使活了下來，你還能感覺快樂嗎？（學(xué)生談感受）過渡：世上的確有這么不幸的人，但是這樣一個(gè)人居然能夠活得那么成功，那么快樂和幸福。下面我就給大家講一講臺(tái)灣傳奇畫家謝坤山的故事。

二、講述臺(tái)灣傳奇畫家謝坤山的故事。（邊講述邊展示幻燈片）

謝坤山今年48歲，出生在臺(tái)灣屏東市一個(gè)貧寒之家。全家人靠著父親走村串鄉(xiāng)當(dāng)貨郎維生。因此，他12歲小學(xué)一畢業(yè)就不得不輟學(xué)進(jìn)了工廠，以賺錢幫補(bǔ)家用。16歲時(shí)，因一場(chǎng)意外工傷事故，強(qiáng)烈的高壓電流把他燒成一個(gè)碳人，一個(gè)活蹦亂跳的小伙子頓時(shí)變成了這個(gè)樣子。（見圖片）有人勸他的父母，讓他走了算了。但他母親堅(jiān)決不答應(yīng)，說：只要他能再叫我一生媽，我寧愿伺候他一輩子。在母親的精心呵護(hù)下，謝坤山活了下來，卻也從此失去了雙臂、左腿，后來又失去了一只右眼。面對(duì)巨大的不幸，他從精神到肉體都沒有跨掉。他說：我不去想我失去了什么，我只想我(來源：好范文 http://004km.cn/）還擁有什么。出院后，回到那個(gè)破爛的家。母親像照料新生嬰兒一般，一日三餐，先喂飽他，再去吃一點(diǎn)殘飯剩湯。為了減少母親的擔(dān)憂，也為了自己今后的生活，謝坤山苦苦思考，終于發(fā)明一套能夠自己進(jìn)食的用具。那是一個(gè)螺旋狀的中空鐵環(huán)，在鐵環(huán)尾端纏上活動(dòng)的套子，再將一把湯匙的末稍焊彎成l型的錐狀物。等到要吃飯時(shí)，他將螺旋狀的鐵環(huán)套在右手殘存的短臂上，再把特制的湯匙插進(jìn)鐵環(huán)末端的套子里，就成了他的專用的餐具。謝坤山風(fēng)趣地將之命名為“坤山”牌自助餐具。以后，他又發(fā)明了許多這類用具，解決自己的吃喝拉撒問題。

就這樣，他從最簡(jiǎn)單的獨(dú)自進(jìn)食、飲水、如廁、洗澡做起，克服了常人難以想象的重重困難，做到了生活自理。

沒有生活來源怎么辦？有人對(duì)他父親說：“你們家坤山條件多好啊，只要拿個(gè)破碗往廟門口一坐，一定會(huì)有很多人給錢的?！钡x坤山不愿這樣沒有尊嚴(yán)的活著。他開始用嘴咬住筆——學(xué)寫字、學(xué)畫畫。當(dāng)?shù)谝淮为?dú)自用下巴、嘴巴和殘存的只有十公分的右臂削好一支鉛筆時(shí)，他高興地鼓勵(lì)自己：謝坤山，你今天不僅削出了一支鉛筆，也把自己將來的路削出來了！當(dāng)他終于能咬穩(wěn)筆把字寫得又小又工整時(shí)，他大聲地告訴自己：原來，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！經(jīng)過十多年艱苦卓絕的努力，他應(yīng)付日常生活輕松自如，擁有一個(gè)幸福美滿的家庭，他的繪畫作品得到了廣泛的認(rèn)同和好評(píng)，多次獲獎(jiǎng)，多次舉辦個(gè)展。，他硬是咬出了一部十余萬字的自傳《我是謝坤山》！這本書在臺(tái)灣引起轟動(dòng)并立刻成為暢銷書。全球發(fā)行量最大的期刊———美國(guó)《讀者文摘》獲悉他的事跡后，特地從美國(guó)總部派出主筆記者和攝影記者對(duì)他進(jìn)行人物專訪，并將用十多種語言隆重推出他挑戰(zhàn)生命極限的感人事跡。他現(xiàn)在不管多忙，每個(gè)月都會(huì)抽出幾天去醫(yī)院做義工，到學(xué)校到少年犯監(jiān)獄去演講。幫助那些遭遇不幸或身患絕癥活孤苦無依的人們，讓他們喪失信心的人們重新鼓起生活的勇氣。

這就是謝坤山，（展示投影，謝坤山的主要成績(jī)）連肢體健全的人都難以做到的事，他卻做到了，而且做得非常出色。

請(qǐng)同學(xué)們談一談：聽了謝坤山的故事，你有什么感觸？你認(rèn)為是什么力量在支撐著他，使他不被巨大的災(zāi)難擊倒？

議論明確：熱愛生命；

有高度的責(zé)任感；

開朗、樂觀、自信：

執(zhí)著、有勇氣、有毅力；

對(duì)生活感恩、以奉獻(xiàn)為榮；

不向命運(yùn)屈服的抗?fàn)幘竦取?/p>

中國(guó)有句古話：“天行健，君子以自強(qiáng)不息。”意為“自然的運(yùn)行是剛健的,君子也要這樣努力向上,永不息止?！敝x坤山能克服生

活中巨大的困難，靠的就是自強(qiáng)不息的精神。

我想，謝坤山就像一棵歷經(jīng)風(fēng)雨摧殘，卻傲然挺立的大樹。葉落了，枝殘了，但他把根深深地扎下，朝著理想的陽光努力向上，向上，終于撐出了屬于自己的一片天空。

三、聯(lián)系實(shí)際：

對(duì)照謝坤山，我們自然會(huì)聯(lián)想到自己。雖然我們沒有遭受他那樣的不幸，但我們也會(huì)遇到這樣那樣的困難。當(dāng)你

遇到困難時(shí)是怎么想，又是怎么做的？

1、分組討論并板書學(xué)習(xí)和生活中遇到的困惑

（1）學(xué)習(xí)方面

（2）師生關(guān)系方面

（3）同學(xué)關(guān)系方面

（4）家庭生活方面

（5）個(gè)人生活方面

（6）其它方面

2、共同研究和商量對(duì)策

3、拓展：有一個(gè)農(nóng)夫和驢子的故事，有誰知道？能給大家講講一講嗎？

一天某個(gè)農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個(gè)小時(shí)過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。當(dāng)泥沙落到驢子的背上時(shí)，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會(huì)陷入“枯井”里，會(huì)被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。

這再一次證明：奇跡總是在厄運(yùn)中出現(xiàn)的。

4、用一句話說說今后你將如何面對(duì)遇到的困難。

生回答，教師隨時(shí)引導(dǎo)。

以越野長(zhǎng)跑的體會(huì)為例。

講謝坤山下棋：即使剩下一兵一卒，也要頑強(qiáng)的堅(jiān)持下去。

名言：在你堅(jiān)持不下去時(shí)，堅(jiān)持下去！

教師歸結(jié)：:貴在堅(jiān)持,難在堅(jiān)持,成在堅(jiān)持!（投影）

過渡：讓我們高歌一曲《我的未來不是夢(mèng)》，不管將來我們的生活發(fā)生什么,都不要喪失信心與希望。

四、齊唱《我的未來不是夢(mèng)》

五、結(jié)語：生活中難免有艱辛坎坷,但是不管環(huán)境多么惡劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要頑強(qiáng)地堅(jiān)持,根深深地扎下,執(zhí)著追尋著陽光,像樹一樣成長(zhǎng),長(zhǎng)成祖國(guó)的棟梁。（投影）