第一篇：對定向越野課的建議和意見

對定向越野課的建議和意見

1、理論課太少。定向越野是一門既考體力又考方向感的課程，在考我們體力的同時(shí)，學(xué)校應(yīng)該多給我們上一些理論課，教我們一些增強(qiáng)我們方向感的方法或者技巧。這樣可以讓我們在定向越野中更容易地尋找到目標(biāo)物，也更好地讓我們體驗(yàn)到定向越野的樂趣。

2、實(shí)踐活動(dòng)太少。定向越野是為了考察學(xué)生的方向感、體力等等方面的東西，而且更多的是考察學(xué)生的方向感。對此我覺得應(yīng)該增加幾節(jié)出去實(shí)踐的課，以此來增強(qiáng)學(xué)生的方向感。而且最好理論課和實(shí)踐課可以交叉進(jìn)行，讓我們在上完理論課后能夠在下一節(jié)課中把所學(xué)的知識運(yùn)用出來。

3、對越野地的建議。前幾次定向越野都是在浙大紫金港里面進(jìn)行的，而我們大一的學(xué)生對浙大紫金港又比較熟悉了，所以我覺得在紫金港里面定向越野沒什么挑戰(zhàn)性，也沒怎么能增強(qiáng)學(xué)生的方向感。所以我覺得應(yīng)該帶學(xué)生出校門去越野，而且最好每次都在不同的地點(diǎn)進(jìn)行，這樣不僅能勾起學(xué)生的好奇心，讓他們專注于定向越野，還能增強(qiáng)學(xué)生的方向感，還能讓學(xué)生體驗(yàn)到定向越野的趣味。

4、增強(qiáng)對學(xué)生野外救護(hù)知識的教育。定向越野一般在野外進(jìn)行，正因?yàn)榇?，學(xué)生在定向越野時(shí)很容易出現(xiàn)問題，比如昏厥、中毒、中暑、凍傷，還有可能被昆蟲叮咬或蟄傷、被蛇咬傷。對于這些在野外經(jīng)常碰到的問題，我覺得學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)教育，做道預(yù)防為主。讓學(xué)生在野外活動(dòng)時(shí)更好地保護(hù)自己。

5、對考試的建議。前幾天，我們在烈日下跑完了12分鐘。對于體質(zhì)好一點(diǎn)的學(xué)生來說，這可能沒什么問題。但是對于體質(zhì)差一點(diǎn)的學(xué)生來說可能就要中暑了，這樣就會(huì)出現(xiàn)不必要的麻煩。雖然在烈日下跑步也能鍛煉我們自己，但是在烈日下考試勢必會(huì)影響我們的考試成績，而且對身體也不太好。對此，我建議學(xué)校修改一下考試時(shí)間。比如春夏學(xué)期的定向越野12分鐘跑步可以提前到春學(xué)期跑完，這樣就不會(huì)出現(xiàn)多余的問題。

中暑的機(jī)制及防護(hù)措施

機(jī)制：

中暑是指在高溫環(huán)境下或受到烈曝曬產(chǎn)生人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急癥。根據(jù)不同發(fā)病機(jī)制及臨床表

現(xiàn)?？煞譃闊嵘洳　崴ソ?、熱痙攣等類型。熱射病者體內(nèi)有大量熱蓄積，除高熱外伴有昏迷、無汗、散熱障礙為主。熱衰竭最多見，體內(nèi)無大量熱蓄積而以大汗后失水及低鈉血癥，所致的周圍循環(huán)衰渴。熱痙攣發(fā)生在劇烈遠(yuǎn)動(dòng)后，與高溫?zé)o直接關(guān)系，主要表現(xiàn)為肌肉痛性痙攣。

正常情況下，機(jī)體產(chǎn)熱和散熱處于動(dòng)態(tài)平衡。在高溫（一般室溫是35）或強(qiáng)輻射熱環(huán)境下從事長時(shí)間的勞動(dòng),如無足夠的防暑降溫措施,可發(fā)生中暑。有時(shí)候氣溫不高，但溫度極高和通風(fēng)不良的環(huán)境下，從事重體力勞動(dòng)亦可發(fā)生中暑。在同樣氣溫條件下,濕熱比干熱更易引起中暑,且與個(gè)體因素有關(guān)。年老、體弱、肥胖、脫水、睡眠不足、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、水土不服、用阿托品及抗膽堿能藥物影響汗腺分泌等情況,均可成為夏季發(fā)生中暑的病因。

防護(hù)措施：

1、物理降溫：根據(jù)輻射，蒸發(fā)，傳導(dǎo)三種體熱散發(fā)方式中，此時(shí)以利用傳導(dǎo)散熱最后有效進(jìn)行．

方法：根據(jù)條件使用冰水擦浴，酒精擦浴、冰水浴，低溫毯等．然后配合冰帽和電扇．入在河流或海水之中也行，頭部露出水面。冰水擦浴有按摩作用，能促進(jìn)血液循環(huán)增加散．也可用冰袋放置在額頭、頸部、腋下和大腳根部，心前區(qū)和胸部勿置冰袋．也亦通過冰水灌洗胃，清涼飲料及人丹、十滴水或霍香正氣水等解暑藥．針刺人中，合谷穴，濕毛巾敷前額，出現(xiàn)嘔吐將頭偏向一側(cè)。

2、藥物降溫：氯丙嗪可調(diào)節(jié)體溫中樞功能，擴(kuò)張血管松馳肌肉，降低氧消耗，可協(xié)助物理降溫．

方法：可用氯丙嗪２５－５０ｎｇ加入５００ｍｌ液體中靜點(diǎn)1-2小時(shí)。高熱（71）伴休克的危害患者亦采用4的5%葡萄糖鹽水1000ml快速注入股動(dòng)脈，可使血壓上升及體溫較快地下降。

3、對于高溫環(huán)境下工作或生活者，當(dāng)口渴時(shí)，不宜以單純的開水解渴，應(yīng)注意喝含鹽分的飲料。以防止水，電解質(zhì)紊亂。

第二篇：對就業(yè)指導(dǎo)課建議和意見

對就業(yè)指導(dǎo)課的建議

就業(yè)指導(dǎo)課結(jié)束了，從課上我們學(xué)到了很多東西，在這里也有一些對課堂的建議提出來，以供老師參考，表達(dá)不當(dāng)?shù)牡胤剑堉刚?/p>

1.希望課上老師能多給同學(xué)介紹校友找工作中的實(shí)際案例，這樣比較有參考價(jià)值和對比意義。

2.希望老師能多講講如何面試，怎么樣寫好個(gè)人簡歷，面試時(shí)應(yīng)注意的問題，面試應(yīng)該如何表現(xiàn)。這一點(diǎn)可以不必以講述列舉條款方式講授，可以多穿插進(jìn)《職來職往》、《非你莫屬》等大學(xué)生面試求職類欄目，這樣更加生動(dòng)有趣，活潑課堂氣氛。同時(shí)可以讓課堂上同學(xué)多互動(dòng)，參與評價(jià)和模擬。

3.希望能夠多看和就業(yè)有關(guān)的視頻，多了解一些激勵(lì)人上進(jìn)的求職故事，希望能提供大量的信息輔助就業(yè)。

4.大學(xué)生是即將步入社會(huì)大課堂的新人，許多同學(xué)對未來的路覺得很迷茫，希望老師能多講一些關(guān)于就業(yè)形勢以及在我們這段轉(zhuǎn)換角色過程中應(yīng)該注意的問題，更讓我們更快的從一個(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變成一個(gè)職業(yè)人。

5．希望老師能多講些關(guān)于禮儀、著裝方面的知識。

最后，希望就業(yè)指導(dǎo)課能夠成為我們學(xué)生走向職場的有力指導(dǎo)，祝就業(yè)指導(dǎo)課越來越好。

第三篇：對領(lǐng)導(dǎo)的建議和意見

一、領(lǐng)導(dǎo)班子成績方面

1、領(lǐng)導(dǎo)班子整體政治素質(zhì)高，工作能力強(qiáng)，具有改革創(chuàng)新意識，班子成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作好，有較強(qiáng)的敬業(yè)精神和事業(yè)心，能嚴(yán)于律已、廉潔奉公。

2、領(lǐng)導(dǎo)班子有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，班子成員分工明確，相互溝通協(xié)調(diào)較好，在重大問題決策問題上，嚴(yán)格執(zhí)行了重大問題集體討論制度。充分體現(xiàn)集體力量，班子的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一。

3、領(lǐng)導(dǎo)班子思路清晰，改革創(chuàng)新意識，戰(zhàn)略發(fā)展明確有力的推動(dòng)了 跟領(lǐng)導(dǎo)班子的努力分不開。

4、領(lǐng)導(dǎo)班子在廉潔自律方面，能以身作則，嚴(yán)格要求，自覺貫徹黨風(fēng)廉正建設(shè)責(zé)任制，有效的防止了腐敗行為的發(fā)生。

二、主要問題。

1、領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)多下基層關(guān)心基層，了解基層干部的實(shí)際情況，多幫助基層解決實(shí)際困難，了解基層的想法，切實(shí)為基層辦實(shí)事、辦好事，增加領(lǐng)導(dǎo)與一線干部的交流。

2、建議加大對管理人才（文體干部）、專業(yè)人才的培養(yǎng)力度（缺體育、文物干部）。(二)、對領(lǐng)導(dǎo)班子成員的意見及建議

主管領(lǐng)導(dǎo)，思想覺悟高，業(yè)務(wù)素質(zhì)強(qiáng)，善于把握大局，駕馭全局，在政治上、思想上、覺悟上始終與黨中央保持高度一致，一絲不茍地貫徹省公司的決策部署，對待下屬員工平易近人，不擺架子。

書記思想水平高，知識面寬廣，在原則問題和大是大非面前立場堅(jiān)定，旗幟鮮明，有較強(qiáng)的政治鑒別力和政治敏銳性，作風(fēng)優(yōu)秀，成績顯著。

同志理想信念堅(jiān)定,政治覺悟高, 運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)智慧和才能，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)班子成員求真務(wù)實(shí),銳意進(jìn)取,知人善任,協(xié)調(diào)發(fā)揮班子每個(gè)成員的積極性,勤于思考,善于發(fā)現(xiàn)和探索文體系統(tǒng)建設(shè)中出現(xiàn)的新問題,考慮問題著眼長遠(yuǎn),關(guān)心干部職工。

同志：理想信念堅(jiān)定,政治覺悟高,工作負(fù)責(zé),扎實(shí)肯干,工作能力強(qiáng)。同志：能夠解放思想、開拓創(chuàng)新，較好地開展了分管的各項(xiàng)工作。

同志：政治覺悟高,工作協(xié)調(diào)能力強(qiáng),積極性高,注重創(chuàng)新,思想觀念先進(jìn),腳踏實(shí)地,兢兢業(yè)業(yè)地為基層解決困難辦實(shí)事,工作作風(fēng)優(yōu)良。

對領(lǐng)導(dǎo)班子成員的意見及建議

1．思想觀念方面存在觀念落后，工作創(chuàng)新意識有待提高。

2．工作作風(fēng)方面要加強(qiáng)機(jī)關(guān)作風(fēng)建設(shè)，徹底根除作風(fēng)浮躁和形式主義。

3．工作思路方面要充分發(fā)揮職工的主觀能動(dòng)作用，加強(qiáng)各項(xiàng)工作的督察，要注重細(xì)節(jié)。4．工作舉措方面要明確工作思路和部門的職責(zé)分工，做好各項(xiàng)目的堅(jiān)實(shí)后盾，更多收集有利于本單位工作發(fā)展的建議。多下基層，關(guān)心基層干部。5．工作成效方面進(jìn)一步明確工作的長遠(yuǎn)目標(biāo)

6．推進(jìn)發(fā)展方面要挖掘潛力，加強(qiáng)管理、評估體制，進(jìn)一步推進(jìn)發(fā)展。

1、領(lǐng)導(dǎo)班子成績方面

（1）、領(lǐng)導(dǎo)班子整體政治素質(zhì)高，在職工中樹立了較好的形象。

（2）、領(lǐng)導(dǎo)班子有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，班子成員分工明確，相互溝通協(xié)調(diào)較好，在重大問題決策問題上，是通過黨委、董事會(huì)、股東大會(huì)討論決定，嚴(yán)格執(zhí)行了重大問題集體討論制度。充分體現(xiàn)集體力量，班子的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一。

（3）、領(lǐng)導(dǎo)班子思路清晰，戰(zhàn)略發(fā)展明確，特別是金融行業(yè)競爭如此激烈的情況下，我們今天的不斷發(fā)展壯大，跟領(lǐng)導(dǎo)班子的努力分不開。

（4）、領(lǐng)導(dǎo)班子敬業(yè)心、責(zé)任心強(qiáng)，經(jīng)常無休息日，盡心盡職為信合事業(yè)發(fā)展作貢獻(xiàn)，不計(jì)個(gè)人得失。

（5）、領(lǐng)導(dǎo)班子改革創(chuàng)新意識強(qiáng)，能正確面對金融業(yè)的環(huán)境形勢、大膽探索信用社改革創(chuàng)新思路。大力發(fā)展支農(nóng)貸款，努力尋找新的利潤增長點(diǎn)，制定合理的計(jì)劃目標(biāo)，促進(jìn)了信用社發(fā)展。

（6）、領(lǐng)導(dǎo)班子在廉潔自律方面，能以身作則，嚴(yán)格要求，自覺貫徹黨風(fēng)廉正建設(shè)責(zé)任制，有效的防止了腐敗行為的發(fā)生，口碑良好。

2、主要問題。

（1）、領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)多下基層關(guān)心職工，了解基層職工的實(shí)際生活情況，多幫助基層解決實(shí)際困難，了解職工的想法，切實(shí)為職工辦實(shí)事、辦好事。對職工反映的實(shí)際問題，不應(yīng)推來推去，應(yīng)積極協(xié)調(diào)解決。建議多一些人性化管理，增加領(lǐng)導(dǎo)與一線職工的交流。

（2）、建議領(lǐng)導(dǎo)班子在培養(yǎng)年輕領(lǐng)導(dǎo)成員上應(yīng)加大力度。加強(qiáng)對管理人才、專業(yè)人才的培訓(xùn)，提高高管人員和中層管理人員的意識和知識。

（3）、建議領(lǐng)導(dǎo)提拔干部要堅(jiān)持“四化”標(biāo)準(zhǔn)，事前應(yīng)將提拔的干部個(gè)人情況向廣大員工公示，廣泛征求員工意見，對已經(jīng)提拔的干部應(yīng)加強(qiáng)績效考核和監(jiān)督力度。

（4）、建議領(lǐng)導(dǎo)層在決策上要多考慮職工的切身利益。遇事能否多站在職工的利益上考慮問題。

（5）、領(lǐng)導(dǎo)在管理上制定了規(guī)章制度，但在檢查落實(shí)方面，持之以恒不夠。

（6）、建議領(lǐng)導(dǎo)對下屬應(yīng)保持平易近人的態(tài)度，在工作中讓員工與領(lǐng)導(dǎo)之間保持一種輕松和諧的氣氛。領(lǐng)導(dǎo)的威信是靠人格魅力、專業(yè)水平和管理能力所樹立起來的。

(二)、對領(lǐng)導(dǎo)班子成員的意見及建議

1、總體評價(jià)。領(lǐng)導(dǎo)班子成員政治素質(zhì)普遍較高，工作能力強(qiáng)，具有改革創(chuàng)新意識，班子成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作好，有較強(qiáng)的敬業(yè)精神和事業(yè)心，能嚴(yán)于律己、廉潔奉公。

2、存在不足及建議。

（1）、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)要克服官僚主義，不能從表面上學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，要具體落實(shí)到實(shí)處，多維護(hù)職工的利益。

（2）、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)架子大，與職工溝通少，不了解職工，職工對領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)識。

（3）、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)包括一些中層干部，工作方法簡單，缺乏領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范和藝術(shù)。

（4）、年輕領(lǐng)導(dǎo)的工作方式、方法要改善，要以理服人，不能武斷，有些工作要遵照相關(guān)的法律、法規(guī)手續(xù)辦事。

（5）、建議領(lǐng)導(dǎo)要克服職位變了對職工的態(tài)度也變了的作風(fēng)，要做到為職工群眾熱心服務(wù)的觀念不能變，對待職工的態(tài)度要滿腔熱情，不要橫眉冷對、盛氣凌人。不要認(rèn)為職工待遇提高了不好管理，希望轉(zhuǎn)變觀念。

(三)、對黨員隊(duì)伍的意見和建議

存在不足及建議：

（1）、加強(qiáng)黨的組織建設(shè)，要注意從戰(zhàn)斗在信合第一線的職工中發(fā)展黨員，而且要注意發(fā)展黨員的質(zhì)量，做到成熟一個(gè)發(fā)展一個(gè)，以避免盲目發(fā)展而降低黨員的標(biāo)準(zhǔn)。要嚴(yán)格黨的紀(jì)律，對違規(guī)違紀(jì)人員決不姑息。

（2）、對各總支、支部一些好的做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)了解不充分，對基層經(jīng)驗(yàn)和做法宣傳力度不夠。

（3）、對入黨積極分子進(jìn)行考察應(yīng)全面，不要只考察他們的政治思想素質(zhì)，還要考察他們的道德素質(zhì)與工作表現(xiàn)。

（4）、對黨員教育應(yīng)形式多樣化，讓更多的黨員走出去學(xué)習(xí)，請專家來講課，接受教育提高黨員的思想素質(zhì)，真正發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

（四）、對經(jīng)營發(fā)展?fàn)顩r的意見和建議

(1)、應(yīng)加強(qiáng)各部門之間的協(xié)調(diào)溝通，提高各部門的工作質(zhì)量。領(lǐng)導(dǎo)層要針對基層信用社工作中的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)管理和引導(dǎo)。

(2)、領(lǐng)導(dǎo)層對職工教育及管理應(yīng)重視，特別是中層干部的現(xiàn)場管理十分重要，要培訓(xùn)他們，讓他們學(xué)會(huì)管理。

(3)、在職稱崗位設(shè)置上，能否不限制聘用名額，經(jīng)考核合格成熟一個(gè)就聘用一個(gè)，這樣可以調(diào)動(dòng)廣大信合員工的敬業(yè)精神和積極性。

(4)、在管理上應(yīng)多從人性化方面考慮。希望上級領(lǐng)導(dǎo)安排各項(xiàng)工作指標(biāo)和計(jì)劃要合理化，多考慮一下基層社的實(shí)際情況。

(5)、應(yīng)加強(qiáng)對基層管理干部的監(jiān)管力度，應(yīng)要求財(cái)務(wù)費(fèi)用等每月上墻公開，特別是基層管理干部如主任、會(huì)計(jì)、農(nóng)貸人員的加班費(fèi)和誤餐費(fèi)等，應(yīng)加強(qiáng)群眾監(jiān)督，提高透明度。應(yīng)要求財(cái)務(wù)帳目透明化，預(yù)防領(lǐng)導(dǎo)犯錯(cuò)誤。

(6)、工會(huì)是職工之家，不應(yīng)只收費(fèi)，要為職工說話辦實(shí)事，應(yīng)常常下去慰問職工，為職工解決一些實(shí)際困難，讓職工在信用社工作有大家庭的感覺。建議開展職工生日送蛋糕活動(dòng)，可以體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)層對職工的關(guān)心。(二)、對領(lǐng)導(dǎo)班子成員的意見及建議

1、總體評價(jià)。領(lǐng)導(dǎo)班子成員政治素質(zhì)普遍較高，工作能力強(qiáng)，具有改革創(chuàng)新意識，班子成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作好，有較強(qiáng)的敬業(yè)精神和事業(yè)心，能嚴(yán)于律己、廉潔奉公。

2、存在不足及建議。

(1)、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)要克服官僚主義，不能從表面上學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，要具體落實(shí)到實(shí)處，多-維護(hù)職工的利益。

(2)、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)架子大，與職工溝通少，不了解職工，職工對領(lǐng)導(dǎo)不認(rèn)識。

(3)、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)包括一些中層干部，工作方法簡單，缺乏領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范和藝術(shù)。

(4)、年輕領(lǐng)導(dǎo)的工作方式、方法要改善，要以理服人，不能武斷，有些工作要遵照相關(guān)的法律、法規(guī)手續(xù)辦事。

(5)、建議領(lǐng)導(dǎo)要克服職位變了對職工的態(tài)度也變了的作風(fēng)，要做到為職工群眾熱心服務(wù)的觀念不能變，對待職工的態(tài)度要滿腔熱情，不要橫眉冷對、盛氣凌人。不要認(rèn)為職工待遇提高了不好管理，希望轉(zhuǎn)變觀念。

(三)、對黨員隊(duì)伍的意見和建議

存在不足及建議：

(1)、加強(qiáng)黨的組織建設(shè)，要注意從戰(zhàn)斗在信合第一線的職工中發(fā)展黨員，而且要注意發(fā)展黨員的質(zhì)量，做到成熟一個(gè)發(fā)展一個(gè)，以避免盲目發(fā)展而降低黨員的標(biāo)準(zhǔn)。要嚴(yán)格黨的紀(jì)律，對違規(guī)違紀(jì)人員決不姑息。

(2)、對各總支、支部一些好的做法和先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)了解不充分，對基層經(jīng)驗(yàn)和做法宣傳力度不夠。

(3)、對入黨積極分子進(jìn)行考察應(yīng)全面，不要只考察他們的政治思想素質(zhì)，還要考察他們的道德素質(zhì)與工作表現(xiàn)。

(4)、對黨員教育應(yīng)形式多樣化，讓更多的黨員走出去學(xué)習(xí)，請專家來講課，接受教育提高黨員的思想素質(zhì)，真正發(fā)揮共-產(chǎn)-黨員的先鋒模范作用。

(四)、對經(jīng)營發(fā)展?fàn)顩r的意見和建議

(1)、應(yīng)加強(qiáng)各部門之間的協(xié)調(diào)溝通，提高各部門的工作質(zhì)量。領(lǐng)導(dǎo)層要針對基層信用社工作中的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)管理和引導(dǎo)。

(2)、領(lǐng)導(dǎo)層對職工教育及管理應(yīng)重視，特別是中層干部的現(xiàn)場管理十分重要，要培訓(xùn)他們，讓他們學(xué)會(huì)管理。

(3)、在職稱崗位設(shè)置上，能否不限制聘用名額，經(jīng)考核合格成熟一個(gè)就聘用一個(gè)，這樣可以調(diào)動(dòng)廣大信合員工的敬業(yè)精神和積極性。

(4)、在管理上應(yīng)多從人性化方面考慮。希望上級領(lǐng)導(dǎo)安排各項(xiàng)工作指標(biāo)和計(jì)劃要合理化，多考慮一下基層社的實(shí)際情況。

(5)、應(yīng)加強(qiáng)對基層管理干部的監(jiān)管力度，應(yīng)要求財(cái)務(wù)費(fèi)用等每月上墻公開，特別是基層管理干部如主任、會(huì)計(jì)、農(nóng)貸人員的加班費(fèi)和誤餐費(fèi)等，應(yīng)加強(qiáng)群眾監(jiān)督，提高透明度。應(yīng)要求財(cái)務(wù)帳目透明化，預(yù)防領(lǐng)導(dǎo)犯錯(cuò)誤。

(6)、工會(huì)是職工之家，不應(yīng)只收費(fèi)，要為職工說話辦實(shí)事，應(yīng)常常下去慰問職工，為職工解決一些實(shí)際困難，讓職工在信用社工作有大家庭的感覺。建議開展職工生日送蛋糕活動(dòng)，可以體現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)層對職工的關(guān)心。

第四篇：定向越野 建議與意見

我對定向越野的認(rèn)識

建議與意見：

? 重視理論學(xué)習(xí)

課堂上可以插入一些有趣的理論知識，強(qiáng)化一下競技規(guī)則，也可以組織進(jìn)行一場定向越野知識競賽。這樣我們對定向的認(rèn)識會(huì)進(jìn)一步加深。

? 強(qiáng)化體能訓(xùn)練

體育課課上可加強(qiáng)同學(xué)們的體力鍛煉，著重進(jìn)行一些耐力項(xiàng)目的訓(xùn)練（長跑等），提高同學(xué)的耐力和心肺功能。

? 重視實(shí)踐

多組織幾場不同形式的越野。我覺得現(xiàn)在的越野形式都很雷同，都是以學(xué)校為背景展開，很容易“玩膩”。

? 形式多樣

定向越野的形式不局限于單人定向，可以多元化。例如，進(jìn)行組隊(duì)，以一個(gè)隊(duì)為單位進(jìn)行定向越野，這樣還可以提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意識，使之更為有趣。

? 有效監(jiān)督

在定向越野的過程中，有以下幾種作弊行為：（均為本人親眼所見）： ? 跟著別人跑

? 讓別人代跑

? 用其他交通工具進(jìn)行定向（例如自行車、轎車）

? 團(tuán)隊(duì)“作案”——將總路程分為幾個(gè)部分，然后接頭 杜絕或預(yù)防辦法：

? 發(fā)放不同的地圖

? 采用前后參賽者間隔出發(fā)的方式，間隔30秒放一人出發(fā)

? 在某幾個(gè)特定點(diǎn)放置一些標(biāo)志物，要求參賽者回來后說出這些細(xì)節(jié)

? 沿途設(shè)有工作人員，及時(shí)制止并登記用其他交通工具進(jìn)行定向的參賽者

第五篇：對定向越野課的認(rèn)知和收獲

我對定向越野課的認(rèn)知與建議

本學(xué)期選擇了定向越野這門對體力、耐力要求較高的體育課，對于毫無運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的我來說自是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。經(jīng)過大半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，在這門課中收獲了很多，不僅是技能上的提高，還有體育素質(zhì)，體育精神意志的提高。

這門課主要是針對當(dāng)今大學(xué)生野外生活、生存能力差，身體素質(zhì)低下，缺乏體力、耐力，恐懼長跑的情況，運(yùn)用定向越野的方式使教學(xué)內(nèi)容靈活多變，增加課堂的趣味性，使學(xué)生在輕松愉快有趣的氛圍里進(jìn)行有氧耐力跑的鍛煉，在這個(gè)過程中讓學(xué)生掌握體育知識、技能和技術(shù)。另外，還有利于提高心理、生理適應(yīng)能力，野外生存能力、方向辨別能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在實(shí)際操作中，這門課的教學(xué)主要是寓玩于學(xué)、自主學(xué)習(xí)，理論與實(shí)踐相結(jié)合、循序漸進(jìn)、逐步深入，最終達(dá)到教學(xué)目的。在體育耐力小鍛煉以及理論教學(xué)后，逐步在熟悉的校園中兩人一組展開定向越野的練習(xí)，掌握指南針的使用，熟悉看地圖辯方向析地形，再在校外不怎么熟悉的環(huán)境下展開定向練習(xí)，檢驗(yàn)之前的練習(xí)成果，同時(shí)更好地進(jìn)行訓(xùn)練學(xué)習(xí)，進(jìn)一步掌握知識與技能。以此來激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神以及不怕困難、堅(jiān)忍不拔的意志。然而，在整個(gè)學(xué)習(xí)的過程中，也覺得存在一些小小的不足之處，由于條件所限、安全所慮，所接觸的環(huán)境都是比較簡單熟悉的，并不能真正模仿野外的環(huán)境，也就沒法身臨其境地體會(huì)野外生存的感覺。對此，我認(rèn)為可以多教授一些野外生活、生存的理論知識以此來進(jìn)行彌補(bǔ)。另外，可以適當(dāng)增加一些野生生存技能的培訓(xùn)。例如，在理論教學(xué)時(shí)可以加入一些野外生存技能、有毒動(dòng)植物認(rèn)知、根據(jù)太陽、星象辨別方向、急救呼救知識等等，而在實(shí)踐教學(xué)中可以加入生火堆、搭帳篷、使用睡袋等等。另外，我覺得可以適當(dāng)增加中短跑的訓(xùn)練。這樣，既可以使得體育課堂教學(xué)內(nèi)容豐富，也可以使得學(xué)生興趣增加、知識儲備豐富、動(dòng)手實(shí)踐能力增強(qiáng)。

以上，是我對這門課的一些簡單的認(rèn)知和小建議?？偟膩碚f，這門體育課使我收獲良多，不僅鍛煉了身體，還對定向越野這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了興趣，增加了課外體育鍛煉的積極性。希望定向越野這門課可以辦得越來越好。