第一篇：戶(hù)外拓展活動(dòng)

拓展活動(dòng)

熱身活動(dòng)；自我介紹，各組展示；(完成隊(duì)長(zhǎng)；隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)；隊(duì)歌)

方案一；小組抬棒游戲；8人一組二米長(zhǎng)桿二條 每次二隊(duì)上場(chǎng)pk出勝負(fù)每隊(duì)用大白紙寫(xiě)出每個(gè)隊(duì)員當(dāng)下的感想

比賽一時(shí)間短合作時(shí)始終處于平衡態(tài)；分享范圍寬，能對(duì)自己有較深的觸動(dòng)

項(xiàng)目目標(biāo)；1.培養(yǎng)學(xué)會(huì)合作

2.培養(yǎng)觀察能力和主動(dòng)配合的能力

方案二； 還原圖案；七巧板；9人一組；

項(xiàng)目目標(biāo)；

A;原始小組3人；B;中介組；從原始圖組傳遞給還原組；3人。還原組 ；3人只能使用語(yǔ)言說(shuō)，不能使用其它道具和動(dòng)手畫(huà)

項(xiàng)目目標(biāo)；1.體驗(yàn)溝通障礙

2.學(xué)會(huì)包容他人，3.培養(yǎng)理解能力

方案三；車(chē)輪滾滾；報(bào)紙膠帶自制車(chē)輪，想象坦克的履帶

所有人站在車(chē)輪里共同通過(guò)規(guī)定的15米距離；最先到達(dá)終點(diǎn)為勝方；中途壞了可以修補(bǔ)

項(xiàng)目目標(biāo)；1.體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性

2.提升團(tuán)隊(duì)的組織，指揮，協(xié)調(diào)，控制能力

第二篇：戶(hù)外拓展活動(dòng)

項(xiàng)目 一、八仙過(guò)海

二、生死電網(wǎng)

三、變形蟲(chóng)尋寶

四、背摔

五、責(zé)任者

六、圍圈取水

七、反向執(zhí)行（見(jiàn)下備注）

八、團(tuán)隊(duì)孵化（見(jiàn)下備注）

九、松鼠與松樹(shù)（見(jiàn)下備注）

十、太空椅（見(jiàn)下備注）

十一、飛躍峽谷（見(jiàn)下備注）

十二、心心相印（背夾球）（見(jiàn)下備注）

項(xiàng)目

? 反向執(zhí)行

規(guī)則：教練員在上面發(fā)口令，所有隊(duì)員按口令的相反意思執(zhí)行。如：教練員說(shuō)：“左轉(zhuǎn)”，隊(duì)員則向右轉(zhuǎn)

活動(dòng)感受：鍛煉隊(duì)員的反應(yīng)能力 ? 團(tuán)隊(duì)孵化（破冰起航）

任務(wù)要求：各組隊(duì)員在30分鐘內(nèi)，選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名秘書(shū)、一名隊(duì)菲，擬定對(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)徽，并進(jìn)行展示

? 松鼠與松樹(shù)

游戲規(guī)則：

① 角色設(shè)置：松鼠、松樹(shù)、獵人（精靈）、監(jiān)督員

② 口令設(shè)置：a.獵人來(lái)了（松鼠逃跑，松樹(shù)原地不動(dòng)）；b.森林失火（松樹(shù)逃跑，松鼠原地不動(dòng)）c.地震來(lái)了（松樹(shù)和松鼠都逃跑）

③ 角色具體說(shuō)明：獵人可以充當(dāng)任何角色，在口令a中可與松鼠競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令b中可與松樹(shù)競(jìng)爭(zhēng)位置，在口令c中可同時(shí)競(jìng)爭(zhēng)松樹(shù)和松鼠的位置，而松樹(shù)和松鼠只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)的位置。

監(jiān)督員則監(jiān)督游戲中被淘汰的松樹(shù)和松鼠

④ 人數(shù)要求：不少于11人（精靈原則上只設(shè)一名，但為加強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)可適當(dāng)添加人數(shù)）

⑤ 步驟：

1、先任命一個(gè)監(jiān)督員

2、隨機(jī)抽一名隊(duì)員當(dāng)精靈，其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓，從一名隊(duì)員起123

報(bào)數(shù)

3、報(bào)1、3的隊(duì)員充當(dāng)松樹(shù)，兩人面對(duì)面站立，舉手手心接觸形成樹(shù)洞；報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠，蹲在樹(shù)洞里；每三人一組按圓形均勻分布，監(jiān)督員和精靈站在圓中間

4、由教練隨意發(fā)口令，隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)

⑥ 獎(jiǎng)懲：每一次口令下達(dá)后監(jiān)督員要找出被淘汰的松樹(shù)和松鼠，被淘汰的松樹(shù)和松鼠將現(xiàn)場(chǎng)表演一個(gè)節(jié)目，然后被淘汰隊(duì)員充當(dāng)精靈

⑦ 活動(dòng)分享：

1、三種意識(shí)：危機(jī)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作意識(shí)；一種心態(tài)：積極心態(tài)

? 太空椅

游戲說(shuō)明：各個(gè)隊(duì)分別商討方案，在最短時(shí)間內(nèi)想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳接觸地面但全部都能坐下，要求隊(duì)員既能坐又能睡，持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上也不覺(jué)得累 人數(shù)要求：不少于20人

正確步驟：使全隊(duì)隊(duì)員圍成一個(gè)圓，所有隊(duì)員都已與自身和中心連線(xiàn)成30度角站立，且要求前后兩人緊貼，在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”，所有隊(duì)員在口令下達(dá)后一起坐下，這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上，成為一個(gè)循環(huán)，即可達(dá)到目的

分享：鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的溝通。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有失敗的個(gè)人，一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)也不會(huì)有成功的個(gè)人，我們大家相互依靠就能“聚沙成金，積水成淵”把一件看似不可能辦成的事辦成，團(tuán)隊(duì)齊心則力可斷金！? 飛躍峽谷

游戲道具：兩塊板子（一長(zhǎng)一短且結(jié)實(shí)）、兩個(gè)木墩、三根繩子

游戲場(chǎng)景組建：將三根繩子分別圍成三個(gè)圈，均勻分布，每?jī)蓚€(gè)圈間的距離必須大于板子的長(zhǎng)度，三個(gè)圈分別模擬三座山峰，圈與圈間的空位充當(dāng)峽谷

游戲規(guī)則：

1、游戲說(shuō)明：本游戲是模擬一次部隊(duì)轉(zhuǎn)移時(shí)飛躍峽谷時(shí)的情景，要求隊(duì)員們?cè)谟邢薜谰咴谝?guī)定時(shí)間內(nèi)全部都飛躍兩個(gè)峽谷，任何人如果在游戲中出了繩圍，游戲暫停2分鐘

2、時(shí)間規(guī)定：40分鐘（可調(diào)整）

3、人數(shù)要求：不少于30人

4、游戲?qū)嵭校河申?duì)員們運(yùn)用智慧發(fā)揮創(chuàng)意，任用道具搭一座橋，使每位隊(duì)員通過(guò)峽谷

活動(dòng)感受要點(diǎn)：在活動(dòng)中我們要集思廣益、取人之長(zhǎng)，面對(duì)一項(xiàng)艱巨的任務(wù)時(shí)，我們要有一個(gè)核心人物，做出周密的計(jì)劃。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要有各種角色：指導(dǎo)者、策劃者、實(shí)踐者，這樣才能使整個(gè)團(tuán)隊(duì)有機(jī)的結(jié)合在一起，才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、從而圓滿(mǎn)的解決問(wèn)題

? 背夾球

場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地，20米的比賽賽距 道具：每組一根長(zhǎng)約5米的繩子

比賽人數(shù)：每組12人（6男6女）

游戲規(guī)則：每組兩人，背夾一乒乓球，步調(diào)一致向前走，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)雙手不能碰球，否則一次罰停2秒；球掉后需從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。

游戲

1．兔子舞 2．時(shí)裝秀 3．吃豬 4．拍手歌 5．鴨子舞

6．銜紙杯傳水

7．前方有難后方支援 8．手指操 9．123握手游戲 10． 搶數(shù)字

11．猜五官（見(jiàn)下備注）12．扮時(shí)鐘（見(jiàn)下備注）13．拍七令（見(jiàn)下備注）14．踩氣球（見(jiàn)下備注）15．托球（見(jiàn)下備注）

猜五官

① 兩人面對(duì)面

② 先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)反：“這是哪里？” ③ 對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如：如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：“這是鼻子?！蓖瑫r(shí)手必須指著自己鼻子以外的其他任何五官。

④ 如果過(guò)程中有任意一方犯錯(cuò)，就要接受懲罰，三個(gè)問(wèn)題之后雙方互換

扮時(shí)鐘

1．在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度表示出來(lái)

2．找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的時(shí)針、分針、秒針，手上拿著三根長(zhǎng)短不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘面前站成一縱列（背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3．主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演時(shí)針、分針、秒針的人迅速地將代表指針的道具指向正確的位置，指向錯(cuò)誤的或指向緩慢的受罰，可重復(fù)玩多次，亦可由一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的時(shí)針和分針，訓(xùn)練扮演者的判斷力和反應(yīng)能力

拍七令

1)多人參加，無(wú)人數(shù)限制

2)從1-99報(bào)數(shù)但有人數(shù)到含7的數(shù)字或7的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)而改為拍前面人的后腦勺，下一個(gè)人繼續(xù)報(bào)數(shù)。報(bào)錯(cuò)或拍錯(cuò)人受罰。銜紙杯傳水

① 八人一組，男女交替配合 ② 共選16人，分兩組進(jìn)行比賽，另外有兩名輔助人員為每組中第一個(gè)人的杯中續(xù)水，每次續(xù)水需在最后一人將水倒入裝水容器中厚方可續(xù)水

③ 最后在限定的5分鐘內(nèi)，看哪隊(duì)的容器中的水最多，則哪隊(duì)獲勝

踩氣球

人數(shù)為十人，男女各半，一男一女為一組，左右腳各綁3-4個(gè)氣球，在活動(dòng)開(kāi)始后互相踩對(duì)方的氣球并保持自己的氣球不破，或破得最少，則勝出

托球

每組上場(chǎng)一人，在一個(gè)紙簍里放入5-10個(gè)氣球，紙簍前方5米處方另一個(gè)紙簍，參加者一齊站在裝乒乓球紙簍一側(cè)的起跑線(xiàn)上，每個(gè)人手中拿一個(gè)硬質(zhì)的紙板，把乒乓球有第一個(gè)紙簍運(yùn)向另一個(gè)紙簍中，每次只能用一只手，另一只手不能幫忙，時(shí)間以30秒計(jì)算。時(shí)間到則看哪隊(duì)運(yùn)的球最多，則獲勝。如中途球掉了，可以撿回來(lái)，但必須從起跑線(xiàn)處重新跑

第三篇：戶(hù)外拓展活動(dòng)主持稿

主持稿

開(kāi)場(chǎng)前提醒：９：１５－９：４５

各位天弘的精英伙伴們，我們的天弘精英訓(xùn)練營(yíng)即將開(kāi)營(yíng)，還沒(méi)有簽到的伙伴盡快至簽到處簽到。

同時(shí)，已經(jīng)簽到完成的伙伴，趕緊前往我們教官面前的列隊(duì)區(qū)，按照自己隊(duì)伍的顏色進(jìn)行分區(qū)列隊(duì)。

開(kāi)場(chǎng)前，教官將進(jìn)行簡(jiǎn)單軍隊(duì)正步指導(dǎo)，因?yàn)槲覀兊认碌娜雸?chǎng)儀式將會(huì)用到正步入場(chǎng)。

已經(jīng)列隊(duì)完成的隊(duì)伍也可以由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)，思考一下自己隊(duì)伍別具一格的風(fēng)采展示，可以是口號(hào)，也可以是動(dòng)作。

本次活動(dòng)中，我們針對(duì)每一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)進(jìn)行打分，列隊(duì)的速度及正步入場(chǎng)的規(guī)范度，以及最終風(fēng)采展示的創(chuàng)新度，都會(huì)影響到你們每個(gè)隊(duì)伍最終的成績(jī)。所以，各位伙伴請(qǐng)抓緊時(shí)間簽到列隊(duì)?。ㄌ嵝?-3遍）

（教官指揮各隊(duì)伍正步入場(chǎng)，并展示風(fēng)采?。?/p>

開(kāi)場(chǎng)：１０：０５－１０：０７

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓以及各位天弘的精英們：

大家，上午好！我是主持人天天，很高興能和天弘大家庭相約上海濱江森林公園，一同參與《2018行動(dòng)天弘精英訓(xùn)練營(yíng)》的活動(dòng)。

想必大家都應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)一所世界知名的軍?！ΧΥ竺奈鼽c(diǎn)軍校 西點(diǎn)軍校之所以知名是因?yàn)樗囵B(yǎng)出了2位總統(tǒng)、4位五星上將、3700名將軍，同時(shí)，它也孕育了世界500強(qiáng)企業(yè)中的1000多名董事長(zhǎng)、2000多名副董事長(zhǎng)、以及5000多名總經(jīng)理。而這些輝煌成就都要?dú)w功于西點(diǎn)的三大秘訣——領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力和人格魅力。

那么在今天這樣一個(gè)陽(yáng)光明媚、綠意盎然的環(huán)境下，我們將要用西點(diǎn)軍校的領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力和人格魅力來(lái)灌輸給我們天弘的伙伴們，因?yàn)槲覀兲旌肴送瑯佣际恰⒅械木ⅲ?/p>

首先，我們將邀請(qǐng)CTO團(tuán)隊(duì)總經(jīng)理Stephen程上臺(tái)，為我們致開(kāi)營(yíng)辭！掌聲有請(qǐng)！

（領(lǐng)導(dǎo)致辭）感謝程總?。I(lǐng)導(dǎo)下臺(tái)）

今天現(xiàn)場(chǎng)我們還有一個(gè)小小的互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)有一塊二維碼標(biāo)示牌，放置在餐飲發(fā)放區(qū)的旁邊，在活動(dòng)間隙，我們都可以進(jìn)行掃碼動(dòng)作，獲取活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)時(shí)照片，同時(shí)，把這些照片用九宮格的形式發(fā)送至朋友圈集贊，最終獲贊多的隊(duì)員可以獲得額外的禮品，活動(dòng)結(jié)束后，回公司統(tǒng)計(jì)并發(fā)獎(jiǎng)?。ìF(xiàn)場(chǎng)環(huán)境衛(wèi)生提醒）

好，話(huà)不多說(shuō)，接下來(lái)就將正式開(kāi)始我們的訓(xùn)練營(yíng)測(cè)試了

體質(zhì)訓(xùn)練：１０：１０－１０：１５

精英訓(xùn)練首先離不開(kāi)體質(zhì)，而體質(zhì)不僅僅只是體現(xiàn)了體能、力量，更大程度展

現(xiàn)的是一種精神支撐和心理力量。

那么，首先，我們將要進(jìn)行的就是體質(zhì)訓(xùn)練中的兩個(gè)項(xiàng)目。第一個(gè)項(xiàng)目：3.2公里耐力跑 我們的規(guī)則是：

1.我們所有隊(duì)員將跟著教官?lài)@著公園進(jìn)行3.2公里的耐力跑，沿途可享受天然的林間氧吧，同時(shí)也能觀賞到美麗的湖景。

2.當(dāng)然，既然是訓(xùn)練，我們對(duì)于時(shí)間也會(huì)有一定的要求。每一位在25分鐘之內(nèi)回到起點(diǎn)的隊(duì)員，都將會(huì)為自己的隊(duì)伍加上1分；25-35分鐘之內(nèi)回來(lái)的隊(duì)員不會(huì)加分；但是，如果超過(guò)35分鐘還未回來(lái)的隊(duì)員，將會(huì)為自己的隊(duì)伍減去1分。

所以，各位注意了，這并不是一個(gè)個(gè)人英雄主義的訓(xùn)練項(xiàng)目，我們?cè)跒樽约宏?duì)伍爭(zhēng)取好成績(jī)的同時(shí)，更要去幫助那些團(tuán)隊(duì)中體能較弱的同伴，因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中重要的一員！

如果有掉隊(duì)的隊(duì)員也不要著急，我們?cè)谒新肪€(xiàn)需要轉(zhuǎn)彎的地方，都在樹(shù)上綁好了紅絲帶，絲帶在您的左邊就左轉(zhuǎn)，絲帶在右邊就右轉(zhuǎn)，根據(jù)絲帶的指示我們也能找回起點(diǎn)處。最后還有個(gè)友情提示：如果有身體不適的隊(duì)員，請(qǐng)?zhí)崆案覀兊年?duì)長(zhǎng)報(bào)備一下，可以不用參與耐力跑項(xiàng)目，但是，每個(gè)隊(duì)伍最多只有5個(gè)名額！這5位伙伴可以為我們的隊(duì)友做一些志愿服務(wù)（端茶遞水、加油鼓勁?。┖昧?，我們聽(tīng)從教官指令，列隊(duì)，準(zhǔn)備出發(fā)?。ㄈ珕T跑步）

第二個(gè)項(xiàng)目：拔河賽 １０：４５－１１：００

好了，相信大家通過(guò)第一個(gè)訓(xùn)練后，已經(jīng)感受到了一種緊張的氛圍，當(dāng)然，這是讓我們成為精英的必經(jīng)之路。

緊接著，我們隊(duì)員稍作調(diào)整后，將進(jìn)行的是體質(zhì)訓(xùn)練的第二個(gè)環(huán)節(jié)：拔河賽 規(guī)則如下：

1.各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)先到我這里來(lái)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的抽簽儀式

2.6個(gè)隊(duì)伍我們將兩兩PK，三局兩勝制，獲勝的隊(duì)伍將獲得3分，失敗的隊(duì)伍將獲得1分

3.每支隊(duì)伍將派出20位隊(duì)員出賽，當(dāng)然比賽中的每一局，我們是允許換人的（安全提示）（比賽階段）

團(tuán)隊(duì)協(xié)作：１１：００－１１：２０

好，在經(jīng)過(guò)了剛才兩項(xiàng)高強(qiáng)度的體質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目后，想必大家也已經(jīng)精神振奮起來(lái)了。

那么在開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候我們也說(shuō)到了西點(diǎn)軍校的三大秘訣，其中領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力將會(huì)是我們接下來(lái)的項(xiàng)目中集中體現(xiàn)的部分。接下來(lái)我們將考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力！第一個(gè)項(xiàng)目：鼓動(dòng)人生 規(guī)則如下：

1.每隊(duì)派出16位隊(duì)員

2.要求隊(duì)員在保證安全的情況下，將一個(gè)皮球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)的連續(xù)墊起皮球，創(chuàng)造盡可能多的墊球紀(jì)錄 3.每隊(duì)有3次機(jī)會(huì)，裁判將統(tǒng)計(jì)并取最多值

4.2組同時(shí)進(jìn)行，最終統(tǒng)計(jì)顛球的次數(shù)，次數(shù)最多的隊(duì)伍獲得5分，第二多的隊(duì)伍獲得3分，剩余四支隊(duì)伍各獲得1分（比賽階段）

第二個(gè)項(xiàng)目：行走的力量 １１：２０－１１：５０

這是一個(gè)最能體現(xiàn)集體協(xié)作的項(xiàng)目，每一個(gè)人都將是團(tuán)隊(duì)中重要的一個(gè)組成部分

規(guī)則如下：

1.每個(gè)小隊(duì)全員參與

2.要求隊(duì)員在保證安全的情況下，團(tuán)隊(duì)成員將繩子拉成一個(gè)圓圈，參與者必須由專(zhuān)人兩手扶持，所有成員匯聚力量將繩子支撐住，最后完成一圈的行走。

3.最后以計(jì)時(shí)快慢為結(jié)果計(jì)分，第一名5分，第二名3分，其余隊(duì)伍各獲得1分

（安全提示）（比賽階段）

午餐：１１：５０－１１：５５

經(jīng)過(guò)上午的訓(xùn)練，我們感受了體質(zhì)訓(xùn)練的精神以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。下午的訓(xùn)練會(huì)就比較輕松趣味一點(diǎn)了。

人是鐵飯是鋼，雖然辛苦，飯還是要吃，接下來(lái)是我們的午餐時(shí)間。盡管是放松的時(shí)間，但是對(duì)于我們精英訓(xùn)練營(yíng)來(lái)說(shuō)，紀(jì)律依然是我們?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的一部分。首先，每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)自己的組員挑選一塊空?qǐng)觯瑖Χ?。然后，每?duì)隊(duì)長(zhǎng)將帶領(lǐng)5-6名隊(duì)員進(jìn)入我們帳篷那邊的餐飲區(qū)，帳篷上已經(jīng)標(biāo)注了隊(duì)名，對(duì)應(yīng)自己的隊(duì)名排隊(duì)領(lǐng)餐。領(lǐng)完餐后，進(jìn)行用餐，用餐的同時(shí)，我們也將進(jìn)行一個(gè)小游戲，來(lái)互相認(rèn)識(shí)小組中的成員（安全、環(huán)境衛(wèi)生提示）

午餐游戲：１２：４５－１３：３０

好，在吃午餐的同時(shí)，我們也要借著這個(gè)時(shí)間，來(lái)認(rèn)識(shí)一下自己身邊的同伴，我們所有的裁判人員都會(huì)協(xié)同各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)一起完成這個(gè)環(huán)節(jié)。

這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，首先由隊(duì)長(zhǎng)任意挑選一位隊(duì)員開(kāi)始，介紹名字，來(lái)自哪個(gè)部門(mén)，到公司多久。然后該隊(duì)員在裁判那里抽取一張牌，每張牌代表需要完成的一項(xiàng)特殊任務(wù)，任務(wù)會(huì)由裁判公布，隊(duì)長(zhǎng)監(jiān)督隊(duì)員完成任務(wù)。那么，開(kāi)始吧！

預(yù)熱破冰：１３：３０－１３：３５

好了，經(jīng)過(guò)1個(gè)半小時(shí)休息，我們馬上就要開(kāi)始下午的訓(xùn)練項(xiàng)目了，在此之前呢，我想先讓大家重新振奮一下精神！開(kāi)始一個(gè)小小的游戲。有請(qǐng)我們的工作人員拿上道具。（上巨型氣球）

規(guī)則很簡(jiǎn)單：3分鐘的音樂(lè)中，所有人不停拋起這兩只大氣球，不能落地！音樂(lè)起！

趣味創(chuàng)新：１３：３５－１３：４０

經(jīng)過(guò)一番預(yù)熱后，想必大家一定是精神抖擻了吧。大家現(xiàn)在可以稍稍平息一下心情，因?yàn)槲覀凂R上就要展開(kāi)下午的項(xiàng)目了?，F(xiàn)代軍人的訓(xùn)練已經(jīng)不再只是針對(duì)身體上的操練，更是注重了頭腦與智慧的發(fā)展。而智慧也是我們天弘的精英們的優(yōu)勢(shì)所在。因此，下午我們將開(kāi)展一個(gè)非常有趣和創(chuàng)新的項(xiàng)目：F1大獎(jiǎng)賽

當(dāng)然，在電視上，我們只能看到賽車(chē)在賽道上一圈一圈的急速飛馳，卻很少了解到賽車(chē)背后的故事。所以，我們的比賽也不僅僅是比的是速度。從圖紙的獲取、材料的獲取到賽車(chē)的搭建完成，直至能參加比賽，我們都要經(jīng)過(guò)重重的障礙！

首先，我先簡(jiǎn)單講解一下規(guī)則：

1.每個(gè)隊(duì)伍，我們將分成兩個(gè)組，第一個(gè)組叫行動(dòng)組，他們的作用是盡力拿到搭建圖紙并盡可能多的獲取賽車(chē)配件與材料，最后，行動(dòng)組將駕駛賽車(chē)進(jìn)行速度比賽！行動(dòng)組大約需要25人。2.第二個(gè)組叫智囊團(tuán)，智囊團(tuán)需要模擬出賽車(chē)的大致的造型，并告訴行動(dòng)組，他們需要什么材料才能使得賽車(chē)更完美，同時(shí)，他們需要肩負(fù)起賽車(chē)搭建的工作

3.而最終，我們將以三個(gè)點(diǎn)，作為整個(gè)比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：搭建速度，美觀度以及最終比賽的速度

4.當(dāng)然，賽車(chē)組裝的基本配件，我們會(huì)分發(fā)到每個(gè)小組

那么首先，我們將給大家5分鐘，用于分組（分組）

頭腦風(fēng)暴：１３：４０－１４：０５

好，話(huà)不多說(shuō)，我們首先進(jìn)行第一個(gè)項(xiàng)目：頭腦風(fēng)暴

相信大家應(yīng)該很多人都看過(guò)跑男的節(jié)目，這個(gè)游戲曾經(jīng)在節(jié)目中出現(xiàn)過(guò)。小時(shí)候我們應(yīng)該都玩過(guò)一種游戲叫——井字棋，雙方對(duì)決，輪流落子，誰(shuí)先在9格的井字棋盤(pán)中連成一線(xiàn)即獲勝，非常簡(jiǎn)單的游戲，卻又很考驗(yàn)智慧。

今天的棋盤(pán)，我們將稍稍放大，從9格變?yōu)?6格，而誰(shuí)先落子就要看雙方的速度了。好，我先簡(jiǎn)單講一下規(guī)則：

1.各隊(duì)的行動(dòng)組組長(zhǎng)先來(lái)我這里進(jìn)行抽簽，兩兩PK，每隊(duì)10位隊(duì)員參與 2.兩隊(duì)以接力的形式從起點(diǎn)出發(fā)至游戲區(qū)，投下屬于自己隊(duì)伍顏色的頭巾，完成井字棋游戲連線(xiàn)，率先完成一條直線(xiàn)上的連線(xiàn)即獲勝

3.每位跑至游戲區(qū)的隊(duì)員有且只有兩種選擇，放下手中的頭巾或移動(dòng)之前放下的本方頭巾位置，你必須在堵住對(duì)方的線(xiàn)路、還是完成自己的線(xiàn)路中盡快的做出取舍，然后以最快速度跑回起點(diǎn)，下一位隊(duì)員才能出發(fā)。4.每隊(duì)最多只能有6條頭巾同時(shí)出現(xiàn)在棋盤(pán)上

5.而先完成連線(xiàn)的隊(duì)伍將獲得F1搭建的圖紙，敗者組沒(méi)有圖紙 有請(qǐng)我們的行動(dòng)組進(jìn)入游戲區(qū)（游戲進(jìn)行）

過(guò)河拆橋:１４：０５－１４：３５

經(jīng)過(guò)了第一個(gè)游戲，我們有3個(gè)隊(duì)伍獲得了F1賽車(chē)搭建的圖紙，他們的優(yōu)勢(shì)將會(huì)是：比較清楚的知道自己還缺什么配件。但是賽車(chē)的搭建是需要有一定的創(chuàng)意與構(gòu)思的，所以沒(méi)有拿到圖紙的隊(duì)伍不要灰心，我們還是有機(jī)會(huì)的！

第二個(gè)游戲叫做過(guò)河拆橋，規(guī)則如下：

1.各隊(duì)的行動(dòng)組組長(zhǎng)先來(lái)我這里進(jìn)行抽簽，兩兩PK，每隊(duì)20位隊(duì)員參與 2.每位成員從起點(diǎn)出發(fā)，在身體任何部位不得接觸到地面的前提下，通過(guò)兩塊墊子交替前行至公共材料區(qū)，挑選F1賽車(chē)材料，每人挑選2件，先到的隊(duì)員先挑

3.挑完后，把墊子交回至起點(diǎn)，同時(shí)把材料送至智囊團(tuán)，注意了，智囊團(tuán)拿到材料就可以進(jìn)行賽車(chē)的搭建環(huán)節(jié)了。

注意了，我們的公共材料區(qū)有賽車(chē)的外殼、有工具、有各色的顏料、有頭盔等賽車(chē)裝備，材料的多少將直接關(guān)系到賽車(chē)的美觀度，請(qǐng)智囊團(tuán)給予意見(jiàn)，以便行動(dòng)組進(jìn)行材料的取舍

我們先給各隊(duì)5分鐘的討論，隊(duì)長(zhǎng)先來(lái)我這里進(jìn)行抽簽（游戲進(jìn)行）

F1搭建：１４：３５－１５：２０

經(jīng)過(guò)了兩個(gè)游戲環(huán)節(jié)，我們所有的道具都已經(jīng)獲取成功了，現(xiàn)在就要看智囊團(tuán)對(duì)于賽車(chē)搭建的速度以及他們創(chuàng)意的展現(xiàn)了。搭建完成后，我們也將由6位隊(duì)長(zhǎng)（天弘領(lǐng)導(dǎo)）進(jìn)行公平的評(píng)判，位每組賽車(chē)打分，最高5分，最低1分。你們的搭建時(shí)間還有***分鐘。（搭建過(guò)程）

有請(qǐng)我們的領(lǐng)導(dǎo)打分。

F1競(jìng)速賽：１５：２０－１５：３０

好，接下來(lái)是我們的最終階段了，6組的行動(dòng)組各派出兩人進(jìn)行F1競(jìng)速賽，請(qǐng)各隊(duì)把自己的賽車(chē)停止起點(diǎn)線(xiàn)，聽(tīng)候發(fā)令?。ㄍＶ疗瘘c(diǎn)）規(guī)則很簡(jiǎn)單：一人坐上賽車(chē)，一人在前方拉賽車(chē)，看哪組先經(jīng)過(guò)對(duì)面的終點(diǎn)線(xiàn)。半路賽車(chē)若是散架即宣布退出比賽！聽(tīng)我口令！預(yù)備！跑?。ū荣愲A段）

好，恭喜我們的**隊(duì)，獲得了本次F1競(jìng)速賽的冠軍！

企業(yè)文化-宏偉藍(lán)圖：１５：３０－１６：３０

進(jìn)過(guò)剛才緊張而刺激的F1大賽后，我們還是先重新列隊(duì)，然后進(jìn)行一個(gè)相對(duì)安靜、輕松的環(huán)節(jié)。

為體現(xiàn)我們天弘的精神與文化，我們將邀請(qǐng)所有人參與天弘宏偉藍(lán)圖的繪制，有請(qǐng)工作人員拿上道具。因?yàn)槲覀儏⒓拥娜藬?shù)較多，我們還是分為6組同時(shí)進(jìn)行，最終完成各自的畫(huà)卷后再統(tǒng)一拼合成一副。

為了順利的完成畫(huà)作，我在這也友情提醒一下，因?yàn)楫?huà)卷的大小大概可同時(shí)容納30-40人作畫(huà)，剩下的隊(duì)員可以拿著圖紙為我們作畫(huà)的隊(duì)員進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)可為他們遞上需要的顏料。好了，行動(dòng)吧！天弘！

請(qǐng)各隊(duì)至中午用餐時(shí)的區(qū)域進(jìn)行作畫(huà)，盡量分散開(kāi)。（畫(huà)卷制作）

來(lái)，所有的隊(duì)伍把自己的畫(huà)作拿到中間，我們拼成一副大圖（拼完）

我們所有的隊(duì)員圍在畫(huà)卷周?chē)?/p>

好，聽(tīng)從攝影師的指揮，我們將一同拍下屬于天弘的完美瞬間?。〝z影師指揮拍照）

有請(qǐng)CTO團(tuán)隊(duì)總經(jīng)理Stephen程為大家講述宏偉藍(lán)圖的故事！（領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言）

頒獎(jiǎng)典禮及尾聲：１６：３０－１６：５０

至此，《2018行動(dòng)天弘精英訓(xùn)練營(yíng)》活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入了尾聲，在經(jīng)過(guò)了一天的辛勞與歡樂(lè)，相信大家一定感觸很多！接下來(lái)將進(jìn)行的是我們的頒獎(jiǎng)儀式

首先邀請(qǐng)我們各隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)上臺(tái)，領(lǐng)取各自的隊(duì)伍的結(jié)業(yè)證書(shū)。（隊(duì)長(zhǎng)上臺(tái)）

在今天的活動(dòng)中，我們每一位隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)中不可或缺的一份子，他們或奮力拼搏，或展現(xiàn)智慧，或與同伴攜手而行！所以，我們所有的隊(duì)員都將獲得天弘精英訓(xùn)練營(yíng)的結(jié)業(yè)證書(shū)！

有請(qǐng)我們的頒獎(jiǎng)嘉賓（CTO director: Joyce Qu, George Dai, Wang Ding, Neo Sun），同時(shí)，有請(qǐng)我們的工作人員拿上結(jié)業(yè)證書(shū)（頒獎(jiǎng)，頒獎(jiǎng)嘉賓留步）

接下來(lái)，我們要頒發(fā)的是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)，首先我要公布一下今天所有項(xiàng)目完成后的總分：（宣布分?jǐn)?shù)），分?jǐn)?shù)最高的是**隊(duì)，恭喜！有請(qǐng)我們**隊(duì)的所有隊(duì)員上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。

同時(shí)，有請(qǐng)我們的工作人員搬上禮品（頒獎(jiǎng)、兩位隊(duì)長(zhǎng)留下）

最后，我們將為**隊(duì)的兩位隊(duì)長(zhǎng)頒發(fā)優(yōu)秀學(xué)員獎(jiǎng)，同時(shí)，有請(qǐng)我們的頒獎(jiǎng)嘉賓CTO團(tuán)隊(duì)總經(jīng)理Stephen程為他們頒獎(jiǎng)，有請(qǐng)工作人員拿上獎(jiǎng)牌?。C獎(jiǎng)、獲獎(jiǎng)感言，程總留步）最后，我們還是有請(qǐng)CTO團(tuán)隊(duì)總經(jīng)理Stephen程，為我們致閉營(yíng)辭！掌聲有請(qǐng)?。I(lǐng)導(dǎo)致辭）

尾聲詞：１６：５０－１６：５５

好，我們的閉營(yíng)儀式在此也已經(jīng)告一段落！

經(jīng)過(guò)了一天的磨練，我們收獲了歡樂(lè)，也收獲了感觸！希望我們今天活動(dòng)中所有體現(xiàn)的體質(zhì)的、團(tuán)隊(duì)合作的、創(chuàng)新的精神都能在生活中、工作中帶給大家一些啟發(fā)與感悟！

再次感謝所有天弘精英的配合與參與

所有隊(duì)員請(qǐng)集合至我們的主背景前，面朝攝影師（隊(duì)伍集結(jié)）

聽(tīng)取攝影師的口令，讓我們一同把屬于自己顏色的頭巾拋向空中，留下這一美好的瞬間！

接下來(lái)，請(qǐng)各位有序的撤離活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)！攜帶好自己的隨身物品。再次感謝大家，讓我們明年再見(jiàn)！

第四篇：戶(hù)外拓展活動(dòng)方案

戶(hù)外拓展活動(dòng)方案一、二、活動(dòng)主題：提高團(tuán)隊(duì)工作能力 促進(jìn)同事之間情感交流

活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng)，讓各同事能夠更進(jìn)一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團(tuán)結(jié)、應(yīng)變能力，促進(jìn)同事們的團(tuán)結(jié)互助，以提高員工整體素質(zhì)。三、四、五、六、活動(dòng)時(shí)間：8月12日上午9點(diǎn)準(zhǔn)備從公司集合出發(fā) 活動(dòng)地點(diǎn)：青秀山

活動(dòng)形式：野餐與戶(hù)外拓展活動(dòng) 前期準(zhǔn)備：

1、活動(dòng)前1天安排人員準(zhǔn)備當(dāng)活動(dòng)訓(xùn)物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。

2、活動(dòng)前1天活動(dòng)負(fù)責(zé)人要確定活動(dòng)準(zhǔn)備情況，所有物資務(wù)必在1天前準(zhǔn)備到位。

七、活動(dòng)流程：

1、負(fù)責(zé)人做好提前1天通知各同事什么時(shí)候出發(fā)的時(shí)間。

2、活動(dòng)當(dāng)天9：00分在公司樓下處集合

3、到達(dá)青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動(dòng)場(chǎng)地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進(jìn)行集合，做活動(dòng)的前期工作。集合所到人員排好隊(duì)進(jìn)行報(bào)數(shù)，分單雙分組。給大家15分鐘的時(shí)間相互認(rèn)識(shí)了解，15分鐘后每組選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)向另一個(gè)小組介紹自己小組的每一個(gè)成員。（要求有自己小組的隊(duì)名和簡(jiǎn)介）預(yù)計(jì)時(shí)間30分鐘。

4、進(jìn)行第二個(gè)階段，以20分鐘來(lái)準(zhǔn)備好任何形式的節(jié)目來(lái)向大家展示自己小組，以積極主動(dòng)帶有激勵(lì)性的活動(dòng)為主，主題是：百田一家人！11：00分開(kāi)始表演，預(yù)計(jì)時(shí)間20分鐘。每組10分鐘。（1）拓展活動(dòng)（60分鐘）

活動(dòng)主持人：待定

小組組長(zhǎng)：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)選舉

職責(zé)分工：活動(dòng)主持人負(fù)責(zé)所有培訓(xùn)事項(xiàng)安排；小組受罰一定是在活動(dòng)主持人的指揮下和小組組長(zhǎng)監(jiān)督下接受處罰；各組小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)小組的拓展比賽

處罰方式：除特殊說(shuō)明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：

1、一個(gè)游戲中一次受罰做俯臥撐10個(gè)，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個(gè)游戲中一次受罰蛙跳20個(gè)，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。（1）兩人三足

每組分為4隊(duì)，一隊(duì)兩人，用繩子綁住兩個(gè)人的其中一個(gè)腳，然后在距離起點(diǎn)10米處設(shè)置問(wèn)答點(diǎn)問(wèn)題以化肥基礎(chǔ)知識(shí)為主，要答對(duì)題目才可折返，如回答錯(cuò)誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時(shí)間將增加20秒。當(dāng)小組成員全隊(duì)回到起點(diǎn)即為勝利。

第一名不用接受懲罰，第二名全隊(duì)做10個(gè)俯臥撐或者20個(gè)蛙跳；第三名全隊(duì)做20個(gè)俯臥撐或者40個(gè)蛙跳；第四名全隊(duì)做30個(gè)俯臥撐或者50個(gè)蛙跳。（2）傳真機(jī)

小組在不說(shuō)話(huà)的情況下將副培訓(xùn)師的一個(gè)指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，若未傳到或者傳錯(cuò)的小組，將受到懲罰。預(yù)計(jì)10分鐘。（3）暢所欲言

大家先按部門(mén)圍坐一起，聊一些輕松有趣的話(huà)題。然后所有人圍坐在一起，每個(gè)小組選派一人發(fā)言。最后活動(dòng)主持人活動(dòng)結(jié)束。大家可以自由活動(dòng)

7、下午五點(diǎn)戶(hù)外活動(dòng)結(jié)束，集合會(huì)公司

八、注意事項(xiàng)：

1、行政部負(fù)責(zé)做好物品采購(gòu)工作

2、原則希望每個(gè)員工都能積極參加，沒(méi)有特殊情況不得缺席。部門(mén)負(fù)責(zé)人做好人員參加情況。

3、當(dāng)天需要帶相機(jī)

4、行政部提前做好費(fèi)用預(yù)算，和物資購(gòu)買(mǎi)清單

5、活動(dòng)當(dāng)天需要帶雨傘、一些應(yīng)急藥品等；

6、活動(dòng)期間要注意安全，部門(mén)負(fù)責(zé)人要求監(jiān)管好隊(duì)員，注意安全，全程需要負(fù)責(zé)人統(tǒng)一帶隊(duì)往返九、十、活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：杜國(guó)威 活動(dòng)人員安排：

活動(dòng)人數(shù)：16人

南寧部：8人

總部：8人

十二、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1、門(mén)票費(fèi)用：16×20=320

2、附錄：引導(dǎo)分享內(nèi)容

通過(guò)拓展訓(xùn)練，期望參訓(xùn)者在如下方面有所提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，認(rèn)識(shí)有效溝通的重要性，提高對(duì)資源有效利用的認(rèn)識(shí)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、懂得珍惜、感恩，更為融洽地與群體合作。

第五篇：戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃

2012年經(jīng)管學(xué)院培訓(xùn)會(huì)之戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃

一、活動(dòng)背景

伴隨著新學(xué)期的開(kāi)始，又有一批新生陸續(xù)加入班委組織及學(xué)生會(huì)組織。為了使他們能夠迅速融洽地融入各個(gè)組織部門(mén)，在開(kāi)展培訓(xùn)會(huì)的大背景下，戶(hù)外拓展活動(dòng)不僅能提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)人際交流溝通方面的能力，同是也為了增進(jìn)各部門(mén)之間的情感交流，加強(qiáng)部門(mén)內(nèi)部及部門(mén)與部門(mén)之間的集體榮譽(yù)感及凝聚力，促使班委組織及學(xué)生會(huì)組織內(nèi)部協(xié)調(diào)性增強(qiáng)，有助于各級(jí)組織保持良好關(guān)系，對(duì)未來(lái)工作的開(kāi)展打下良好的基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目的1.增進(jìn)新老部員之間感情交流，使新部員迅速融入新集體中

2.通過(guò)游戲增進(jìn)部門(mén)之間良好的合作競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，提升部門(mén)團(tuán)結(jié)凝聚力

3.增強(qiáng)分團(tuán)委學(xué)生會(huì)之間的合作交流，為今后的工作的開(kāi)展做下鋪墊

三、活動(dòng)對(duì)象

經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員

四、活動(dòng)時(shí)間

2012年10月21日周日下午14：00

五、活動(dòng)地點(diǎn)

11棟教學(xué)樓前草坪

六、活動(dòng)流程

(一)前期準(zhǔn)備

1.上交策劃書(shū)，交由上級(jí)審批

2.通知學(xué)生會(huì)各部門(mén)人員活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)，辦公室負(fù)責(zé)簽到，有事須向辦公室請(qǐng)假。每個(gè)部門(mén)想出各自部門(mén)的隊(duì)名與口號(hào)。

3.每個(gè)部門(mén)選出一名裁判，并提前兩天對(duì)裁判進(jìn)行培訓(xùn)。（裁判隨機(jī)打亂，確保每個(gè)部門(mén)的裁判來(lái)自于其他部門(mén)）

4.挑選主持人，一男一女，并與他們交代具體活動(dòng)注意事項(xiàng)，串詞內(nèi)容新穎有趣，能夠帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。

5.道具準(zhǔn)備：氣球（200個(gè)）、桌子（8張）、乒乓球（100個(gè)）、擴(kuò)音器（4個(gè)）、長(zhǎng)繩（4根）、紙質(zhì)金幣（20個(gè)）、白紙（50張）、記號(hào)筆（6支）、秒表（11個(gè)）、塑料繩（2卷）、一次性杯子（1打）、筷子（50雙）

5.社會(huì)實(shí)踐部提前一小時(shí)布置場(chǎng)地，活動(dòng)負(fù)責(zé)人再次對(duì)裁判進(jìn)行活動(dòng)規(guī)則

流程的培訓(xùn)（裁判提前半小時(shí)到）

（二）中期流程

第一階段：活動(dòng)正式開(kāi)始（10分鐘）

1.兩點(diǎn)各部門(mén)在操場(chǎng)集合，各部門(mén)按縱隊(duì)排列，由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到點(diǎn)

名。

2.各部門(mén)部長(zhǎng)隨機(jī)抽簽，并按抽簽順序依次面向11棟站好。

3.主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始，并介紹每個(gè)隊(duì)伍的名稱(chēng)及口號(hào)（5分鐘）

4.主席致辭（3分鐘）

5.主持人宣布變換隊(duì)形，11個(gè)部門(mén)以5,6組合分別左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)，相向而站。

6.社會(huì)實(shí)踐部員舞蹈助興表演《最炫名族風(fēng)》（2分鐘）

第二階段：熱身賽（15分鐘）

1、主持人介紹此次戶(hù)外拓展活動(dòng)答題流程，并宣布熱身賽正式開(kāi)始（1分鐘）

2、主持人介紹第一個(gè)熱身賽，抬腿跳。主持人介紹游戲規(guī)則，同時(shí)社會(huì)實(shí)踐部部員上前示范。（11個(gè)部門(mén)以3，3,3，2分成四組，每組組成一個(gè)圈，各部員抬起右腿，將左手搭在前人左肩上，右手將前人抬起的右腿褲腳提著，全體完成此動(dòng)作后開(kāi)始轉(zhuǎn)圈）（7分鐘）

3、主持人宣布各部門(mén)回歸原隊(duì)形。主持人介紹第二個(gè)熱身賽，踩氣球。主持人介紹游戲規(guī)則，同時(shí)社會(huì)實(shí)踐部部員上前示范。相關(guān)工作人員向各部門(mén)發(fā)放氣球（11個(gè)部門(mén)以3,3,3,2分四組，裁判給各個(gè)部門(mén)分發(fā)若干相同數(shù)量的氣球，由各部門(mén)部員將氣球吹好綁在兩腳腳踝處，并在3分鐘之內(nèi)部員互相將氣球踩爆。）（7分鐘）

第三階段：游戲比拼

1、豬八戒背媳婦（20分鐘）

a)部門(mén)劃分：11個(gè)部門(mén)按3,3,3,2的組合出場(chǎng)。前6個(gè)部門(mén)作為第一批出

場(chǎng)，后5個(gè)部門(mén)作為第二批出場(chǎng)。出場(chǎng)順序按照游戲開(kāi)始前各部門(mén)抽簽順序來(lái)定。

b)組隊(duì)：每個(gè)隊(duì)伍選出四人(兩男兩女)組成一個(gè)小組進(jìn)行接力游戲

c)游戲規(guī)則：男生背著女生在起點(diǎn)處等待，裁判就位計(jì)時(shí)。另一名裁判進(jìn)

行提問(wèn)，先想出答案可率先由男生背著女生終點(diǎn)回答答案，答案正確加兩分，若答錯(cuò)可換第二到達(dá)終點(diǎn)的團(tuán)隊(duì)答題，依次類(lèi)推，答題完畢后選手從賽道旁走回起點(diǎn)處，主持人緊接著提出第二個(gè)問(wèn)題，由另一組接力重復(fù)上述動(dòng)作。時(shí)間為180s

d)游戲流程：1.各隊(duì)還原隊(duì)形，主持人介紹比拼賽豬八戒背媳婦的規(guī)則，社會(huì)實(shí)踐部部員進(jìn)行示范。

2.各部門(mén)選出兩男兩女參賽，各部門(mén)參賽選手就位。

3.主席發(fā)號(hào)施令，各隊(duì)開(kāi)始游戲。

4.游戲結(jié)束，裁判統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

e）．評(píng)分規(guī)則：各隊(duì)原始積分為10分，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)答對(duì)一小題得2分，答錯(cuò)不扣分。

f).注意事項(xiàng)：1.游戲進(jìn)行時(shí)需一名出題裁判計(jì)時(shí)裁判，計(jì)分裁判。裁判計(jì)分時(shí)看清答對(duì)的是哪個(gè)部門(mén)，避免弄錯(cuò)。

2.答題完畢后選手需從跑道邊返回，不要再跑到中停留。

2、蜈蚣亂跑（20分鐘）

a)部門(mén)劃分：11個(gè)部門(mén)按3,3,3,2的組合出場(chǎng)。前6個(gè)部門(mén)作為第一批出場(chǎng)，后5個(gè)部門(mén)作為第二批出場(chǎng)。出場(chǎng)順序按照游戲開(kāi)始前各部門(mén)抽簽順序來(lái)定。b)組隊(duì)：每個(gè)部門(mén)選出五人組成參與游戲的小組

c)道具：金幣

d)比賽規(guī)則：五個(gè)人組成一個(gè)隊(duì)伍，只能四條腿著地，隊(duì)員必須連在一起不能斷開(kāi)，可以以抱，背，攀等各種姿勢(shì)快速到達(dá)終點(diǎn)并繞裁判一圈再返回起點(diǎn)，用時(shí)最短隊(duì)伍獲勝，以時(shí)間定名次。路途中會(huì)散落金幣，隊(duì)員可以選擇拾取，金幣有相應(yīng)分值。

e)活動(dòng)流程：

1．各隊(duì)還原隊(duì)形，主持人宣布上一輪得分，并介紹蜈蚣亂跑的規(guī)則，社會(huì)實(shí)踐部部員進(jìn)行示范。

2．各部門(mén)選出五人參賽，各部門(mén)參賽選手就位。

3．主席發(fā)號(hào)施令，各隊(duì)開(kāi)始游戲。

4．游戲結(jié)束，裁判統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。

f）評(píng)分規(guī)則；三個(gè)部門(mén)的組，第一名20分，第二名15分，第三名10分。兩個(gè)部門(mén)的組，第一名15分，第二名10分，每組游戲時(shí)會(huì)在地上隨機(jī)放置十個(gè)金幣，每個(gè)金幣2分。

g)注意事項(xiàng)：1.隊(duì)員不能斷開(kāi)。

2.若中途有超過(guò)四條腿接觸地面則重新回到起點(diǎn)開(kāi)始。

3.金幣分布均勻，各隊(duì)伍沒(méi)有跑道限制，只要在游戲范圍內(nèi)拾到金幣均可加分。

3、你畫(huà)我猜（10分鐘）

a)部門(mén)劃分：11個(gè)部門(mén)按3,3,3,2的組合出場(chǎng)。前6個(gè)部門(mén)作為第一批出場(chǎng)，后5個(gè)部門(mén)作為第二批出場(chǎng)。出場(chǎng)順序按照游戲開(kāi)始前各部門(mén)抽簽順序來(lái)定。b)組隊(duì)：每個(gè)部門(mén)選出五人組成參與游戲的小組

c)道具：紙板，題目紙，乒乓球，筷子，一次性杯子。

d)游戲規(guī)則：6人中4人在起點(diǎn)處就位，一人作為表演者在裁判處等待，一人在猜題者后方舉牌子。牌子內(nèi)容為表演內(nèi)容，猜題者需根據(jù)表演者的表演猜出內(nèi)容，并在猜題的過(guò)程中用筷子夾乒乓球，4人以接力的方式將乒乓球運(yùn)送至最后一個(gè)一次性杯子，可以在運(yùn)送過(guò)程中答題。時(shí)間為150S

f）游戲流程：

1.各隊(duì)還原隊(duì)形，主持人宣布上一輪得分，主持人介紹你動(dòng)我猜的規(guī)則，社會(huì)實(shí)踐部部員進(jìn)行示范。

2．各部門(mén)選出七名隊(duì)員參賽，各部門(mén)參賽選手就位。

3.主席發(fā)號(hào)施令，各隊(duì)開(kāi)始游戲。

4.游戲結(jié)束，裁判統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)。（2分鐘）

g）評(píng)分規(guī)則：答題答對(duì)一個(gè)2分，乒乓球兩個(gè)一分。

h)注意事項(xiàng)：

1.乒乓球傳遞過(guò)程中掉落重新開(kāi)始

2.描述過(guò)程中若出現(xiàn)表演題目中的字（包括諧音）則該題作廢，直接開(kāi)始下一個(gè)題目。

3.舉牌者不得提示答題選手。

4、兩人三足（30分鐘，此游戲可作為備用游戲）

a)部門(mén)劃分：十一個(gè)部門(mén)劃分為3.3.3.2的陣型，抽簽決定。

b)組隊(duì)：每個(gè)隊(duì)伍派出15人參與游戲組成一組，男女不限。

c)道具：短繩（將以前學(xué)生會(huì)辦活動(dòng)的舊橫幅裁剪）

e)規(guī)則：一個(gè)部門(mén)選派15個(gè)人，相鄰兩人右腳系左腳，各部門(mén)按3,3,3,2依

次從同一起跑線(xiàn)出發(fā)，按用時(shí)排名。

d)評(píng)分：所有部門(mén)按用時(shí)排名前的分別給予20，18,16·····0的加分，即第一名20分，第二名18分······依次類(lèi)推。

第三階段： 團(tuán)體賽(10分鐘）

a)游戲規(guī)則：每個(gè)隊(duì)伍選出5個(gè)人參加游戲，青蛙代表人數(shù)，腿等同于人的腿數(shù)。由主席隨機(jī)發(fā)號(hào)施令。例如：三只青蛙兩條腿，參加比賽的小組只能利用背、扶等方式將小組所有人落在地上的腿的數(shù)量6條變?yōu)橐蟮耐鹊臄?shù)量4條并堅(jiān)持5S,直至主席發(fā)下一個(gè)口令時(shí)再變換動(dòng)作。中途摔下或出現(xiàn)其他數(shù)量錯(cuò)誤的情況則被罰出局。最后留下的5個(gè)人可接受獎(jiǎng)勵(lì).b)游戲流程：

1.所有部門(mén)還原隊(duì)形，裁判組積極統(tǒng)分，主持人宣布團(tuán)體賽正式開(kāi)始，此環(huán)節(jié)由11個(gè)部門(mén)一起完成，不算入分?jǐn)?shù)中。

2.主持人介紹游戲規(guī)則，社會(huì)實(shí)踐部成員進(jìn)行示范。

3.給與堅(jiān)持到最后的3個(gè)人發(fā)放獎(jiǎng)品。

第四階段：頒獎(jiǎng)（10分鐘）

a）裁判總算分?jǐn)?shù)，按分?jǐn)?shù)排出名次

b）進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式，由主席給優(yōu)勝小組頒發(fā)證書(shū)及獎(jiǎng)品，優(yōu)勝小組發(fā)表感言

（此次活動(dòng)預(yù)計(jì)125分鐘左右）

（三）后期總結(jié)

1．人員有序離場(chǎng)，部門(mén)人員做清場(chǎng)工作，清查道具數(shù)量，檢查物品有無(wú)損耗，回收可利用垃圾，保持現(xiàn)場(chǎng)干凈

2．收集活動(dòng)過(guò)程中的資料。攝影照片和活動(dòng)前期購(gòu)置禮品和道具的發(fā)票。

3．策劃組提交一份部門(mén)總結(jié)，隨機(jī)抽取一個(gè)部門(mén)發(fā)表參與感言

七、活動(dòng)預(yù)算

1.氣球（200個(gè)）：20元

2.一次性碗（1打）：10元

3.筷子（50雙）：20元

5.塑料繩（1卷）：5元

6.阿爾卑斯棒棒糖（50根）：25元

6.獎(jiǎng)狀：10元

共計(jì)：90元。

八、注意事項(xiàng)

1．裁判及相關(guān)人員隨時(shí)注意現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)秩序，以免造成人員的受傷，一旦發(fā)生意外，由專(zhuān)門(mén)人員進(jìn)行及時(shí)的治療

2．主持人在節(jié)目中做好相應(yīng)的串詞，保證活動(dòng)的連續(xù)性

3．注意道具的維護(hù)，避免道具的遺失損壞

4.若天氣不好則推遲游戲