第一篇：跳繩100字

跳繩100字

我覺得跳繩非常難，要不是繩子甩得太快，就是跳的太快，要不是跳的不夠高，就是繩子發(fā)的不好，總之我一次最多只能跳四下。

星期六我決定好好練習跳繩，我注意了發(fā)繩的速度，和發(fā)繩的力度，以及手和腳的配合，經過半個小時的練習，我終于跳到18下了，這個時候，我氣喘吁吁，汗流浹背，手腳無力，公公，婆婆說：“鈞鈞，你太累了，不要跳了，去睡覺吧?！?/p>

我決定要達到20下才能休息，我繼續(xù)堅持練，哈哈！我終于成功啦！一口氣跳了27下！

這件事情說明一個道理：堅持到底就是勝利?。?/p>

第二篇：跳繩比賽規(guī)則

集體跳繩競賽規(guī)則及出場順序

一、競賽時間：周四下午兩節(jié)課后

二、競賽規(guī)則：①一分鐘內跳繩次數多者為勝

②沒跳過去的不計數

③每隊二次機會，以成績多者記成績

三、出場順序及名單

1、中專4隊：

2、高職4隊：

3、中專1隊：

4、中專2隊：

5、高職5隊：

6、高職3隊：

7、中專3隊：

8、高職1隊：

9、高職2隊：

10、高職7隊：

11、高職6隊：

第三篇：跳繩通訊稿

跳出健康、跳出風采

膠州市第六實驗小學舉行跳繩比賽活動

隨著一生哨響，膠州市第六實驗小學第一屆跳繩比賽于10月23日上午九點半在學校操場拉開帷幕。

為豐富學生的大課間活動，鍛煉體魄，第六實驗小學把跳繩作為學校的一大特色活動，在大課間進行全校學生的跳繩活動。為將這一活動普及到每一位學生，學校以賽促練，舉行了此次跳繩比賽。比賽還沒開始，同學們的心情就無比興奮，雙手拿著跳繩，靜靜地等待比賽的開始。在比賽中，參賽的同學們在場上跳躍著雙腳，揮動著雙臂，腳尖與地面的摩擦譜出一曲動聽的樂章，手中的跳繩在空中舞出一條優(yōu)美的弧線。場下的同學們都為他們吶喊加油，臉上洋溢著燦爛的笑容，寬闊美麗的操場今天變得尤為熱鬧。

通過本次比賽不僅培養(yǎng)學生的興趣和愛好，同時增進了同學之間的友誼，也增強了班級的凝聚力，更培養(yǎng)學生團結協作的精神，本次活動取得圓滿成功。

第四篇：跳繩廣播稿

致跳繩運動員廣播稿 跳繩比賽又來到，運動健兒比“三跳”。

奮力拼搏爭第一，拿了冠軍多自豪。

發(fā)令槍，“嘭”聲響，運動健兒立即跳。

鉚（mǎo）足力氣奪桂冠，五彩小繩手中搖。

裁判員，真辛勞，比賽結束把鑼敲。

幫助選手算成績，幕后英雄品質好。2.瑟瑟寒冷初冬到，運動場上真熱鬧，運動員們奮力跳，為班爭光多驕傲！

比賽場上彩旗飄，裁判老師真辛勞，嚴明公正辯分毫，同學無不說公道。

小觀眾們熱情高，喝彩加油服務好，把握機遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。3.秋風吹，陽光照，運動場上彩旗飄，運動員，比成績，爭先恐后志氣高。

發(fā)令槍，嘭嘭響，運動員們立即跳，勝利了，別驕傲，繼續(xù)努力創(chuàng)新高，失敗了，別氣餒（něi）,友誼第一比賽二。篇二：趣味運功會廣播稿 8字跳繩比賽加油稿

一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛，傳遞的是勇氣與力量，演繹的是奮斗與拼搏，留下的是輝煌與永恒。新利公司的運動員們，你們曾那么多次揮汗如雨地練習，曾那么認真地排兵布陣、商量戰(zhàn)略，短短的兩分鐘內，你們將完成上百次跳躍與銜接，今天賽場上，英姿颯爽的你們盡情地跳躍吧，在飛舞的風中展現你們的身姿，在藍天白云下跳出你們的精彩。

（新利公司）

拔河比賽加油稿

拔河是一種挑戰(zhàn)，每個人都有著無窮無盡的潛力等待著去釋放，拔河也是一種團結，每個人都有著取之不盡的力量等待著去凝聚。拔河賽場上的運動員們，你們是力量的象征，是勇氣的化身，在這個諾大的競技場上，你們屏氣凝神，用出渾身力氣，緊緊地抓住繩子。加油吧，與你們的隊友并肩作戰(zhàn)，加油吧，請把我們的吶喊與掌聲化作無窮的力量，加油吧，盡情展現你們的力量與勇氣吧。

（新利公司）

車輪滾滾比賽加油稿

響亮的口號，團結一致的拼搏精神是你們的風采，腳下整齊的步伐，手上靈活的轉動，一條長長的車輪在你們的手腳并用之下快速地前進。作為團隊，你們彼此信任，互相鼓勁，在賽場上越戰(zhàn)越勇，努力地向前沖吧，你們是賽場上的勇士，勝利的終點就在前方，不管成敗與否，那里都有屬于你們的歡呼和掌聲。

（新利公司）

滾雪球比賽廣播稿 從一個人奔跑著沖向終點到八個人手拉著手一起跑向終點，你們用行動告訴了我們什么是團結和速度，從焦急的等待與期盼到離弦的箭般沖向隊友，你們用目光告訴了我們什么是信任和支持，新利的運動員們，努力的奔跑吧，邁出穩(wěn)健的步伐，賽出卓越的水平?。ㄐ吕荆┢褐绿K運動員廣播稿

致跳繩運動員廣播稿(1)運動場上，彩旗飄揚，人聲鼎沸，比肩接踵，喝彩聲、加油聲此起彼伏，形成了一首美妙美奐的交響曲，余音繞梁，三日不絕。哨聲終于響起了，運動員們抖擻精神，全神貫注，雙手緊握跳繩，自信地站在屬于自己的一片土地上?！芭?”的一聲槍響，在這千鈞一發(fā)之際，運動員們幾乎不約而同地飛了起來，輕盈的身體在小繩兩邊來回飛舞，小繩亦有節(jié)奏地上下翻飛，抑揚頓挫，人繩合一，化作了一條條美麗的彩虹，形成了一道道亮麗的風景線，圍繞在腳下生風的運動員周圍?? 那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。

一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛;一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量;一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你們仍然握著啞鈴似的跳繩在那里一如既往，堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，永不退縮!加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時

刻，一直回蕩在我們心中!(2)你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放;你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂;你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā);跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們

似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和-諧，跳出屬于你們的輝煌 人生吧。

—— 張程程篇四：跳繩運動會廣播稿

跳繩運動會廣播稿

跳繩運動會廣播稿一：跳繩運動會廣播稿

那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。

一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒；

雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你們仍然握著啞鈴似的跳繩在那里一如既往，堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，永不退縮!加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！>跳繩運動會廣播稿二：跳繩運動會廣播稿>>（64字）

加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！>跳繩運動會廣播稿三：跳繩運動會廣播稿>>（51字）

小繩短，大繩長，繩的兩頭系棟梁，跳多跳少不重要，重要是要鍛煉好，友誼第一比賽第二，大家心連心來全提高。>跳繩運動會廣播稿四：跳繩運動會廣播稿>>（147字）

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放； 你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂；

你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發(fā)；

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。篇五：致跳繩運動員廣播稿

致跳繩運動員廣播稿

致跳繩運動員廣播稿一： 致跳繩運動員廣播稿 運動場上，彩旗飄揚，人聲鼎沸，比肩接踵，喝彩聲、加油聲此起彼伏，形成了一首美妙美奐的交響曲，余音繞梁，三日不絕。哨聲終于響起了，運動員們抖擻精神，全神貫注，雙手緊握跳繩，自信地站在屬于自己的一片土地上?！芭?”的一聲槍響，在這千鈞一發(fā)之際，運動員們幾乎不約而同地飛了起來，輕盈的身體在小繩兩邊來回飛舞，小繩亦有節(jié)奏地上下翻飛，抑揚頓挫，人繩合一，化作了一條條美麗的彩虹，形成了一道道亮麗的風景線，圍繞在腳下生風的運動員周圍

那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。

一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛;一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量;一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你們仍然握著啞鈴似的跳繩在那里一如既往，堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，永不退縮!加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!>致跳繩運動員廣播稿二：致跳繩運動員廣播稿>>（59字）

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂章，怒放自己的閃亮，你們的身影在跳繩的擺動下正如五線譜上活力的音符。

第五篇：跳繩報道

“欒小吉尼斯，我秀我第一”欒莊小學校園吉尼斯活動啟動 陽春三月，春意盎然。當柳枝抽出嫩綠，微風拂面，暖暖春意圍繞在我們身邊，校園的角落洋溢著春的氣息，我們醉于這鮮活的畫面，而青春這顆不安的心也再次涌動。我欒莊小學舉辦的“校園吉尼斯”系列活動之趣味跳繩比賽正式拉開帷幕。參加比賽的同學們風姿颯爽、精神充沛，充分展現了我欒莊小學莘莘學子的風采！

2014年 4月21日下午16:00，趣味跳繩比賽隆重開幕。此次比賽分為單人跳、雙人跳、十人跳等系列比賽。

在圍觀同學的助威聲中，裁判的一聲“開始”，兩個場地的同學很快進入狀態(tài)，有次序地進行跳躍。運動員們以敏捷的身手，優(yōu)美的姿勢取得了一個又一個好成績。圍觀的同學也被賽場的氣氛所感染，有的大聲吶喊，有的躍躍欲試。參賽同學用各種方式讓比賽變得更加有趣、氣氛變得更得更加熱烈。

通過這次的跳繩比賽，大家感受到了運動的樂趣，也曾進了同學間的情誼，使我們的校園生活更加豐富多彩，我欒莊小學同學的風采得到了良好的展現。而在今后的活動中，我們定將團結、奮進、積極、向上的精神狀態(tài)更好地保持下去！