第一篇：小學(xué)畢業(yè)生心理健康教育講座稿

小學(xué)畢業(yè)生心理健康教育講座稿

———— 如何保持激昂的學(xué)習(xí)情緒

種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。

一、現(xiàn)狀分析：

我們的小學(xué)生活即將結(jié)束，面臨著小學(xué)升初中畢業(yè)考試的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，也是我們生命歷程中的重要一站，按理來說我們每個(gè)人都應(yīng)該有自己奮斗的目標(biāo)和方向，并把全部精力和熱情投入到學(xué)習(xí)中來，為取得更輝煌的成績(jī)而不懈的努力。然而事實(shí)并非如此，據(jù)我了解和觀察，有相當(dāng)一部分學(xué)生情緒浮躁，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專注于學(xué)習(xí)活動(dòng)，無法完成作業(yè)，渾渾噩噩，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和健康。

二、形成原因：

小學(xué)時(shí)期是人的行為、性格和智力迅速發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是人生的過渡期。尤其是我們五年級(jí)的學(xué)生，開始進(jìn)入青春期，在情緒和情感上很不穩(wěn)定，告別了無憂無慮的孩提時(shí)代，開始體味無奈的煩惱和憂愁，出現(xiàn)諸多的心理危機(jī)，大多數(shù)同學(xué)都受情緒障礙和行為問題的困擾，因此出現(xiàn)思維聯(lián)系困難、精力食欲減退，喪失學(xué)習(xí)興趣。誘因大體有下幾點(diǎn)：

1、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲

問題1：你喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲嗎？

問題2：因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲耽誤過學(xué)習(xí)嗎？

問題3：因?yàn)橥婢W(wǎng)絡(luò)游戲和父母發(fā)生過沖突和爭(zhēng)執(zhí)嗎？

網(wǎng)游對(duì)學(xué)生的毒害非常大，幾乎與鴉片沒兩樣，因?yàn)榫W(wǎng)游是根據(jù)青少年的年齡特點(diǎn)和心理特點(diǎn)研制的，殺傷力在于它能使你沉迷于此，可以說是專門為了毒害青少年服務(wù)的，來達(dá)到商家賺錢的目的。我校有一位同學(xué)因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常在網(wǎng)吧幾天幾夜不回家，無法自拔，親情淡漠，自私冷漠，失去社會(huì)感。當(dāng)一個(gè)人的所有目標(biāo)都能在虛擬的社會(huì)中輕而易舉地實(shí)現(xiàn)時(shí)，可以想象這個(gè)人將對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)無所要求，所以現(xiàn)在周圍的沉迷于網(wǎng)游的同學(xué)大都沉默寡言，在虛擬的社會(huì)中他得到了存在感。使你將大把的金錢和時(shí)間都貼進(jìn)去，僅僅為了實(shí)現(xiàn)虛擬的成就感。根本無心學(xué)習(xí)，經(jīng)常礦課，學(xué)習(xí)成績(jī)也由優(yōu)變差，最后考試幾乎全掛。而且這些同學(xué)最容易引發(fā)心理疾病，這

必須贏起我們的警覺。

話題：告別網(wǎng)游你有什么高招嗎？

2、重視哥們義氣

哥們義氣是校園里普遍存在的一種不正常的交往現(xiàn)象。它不僅存在于男同學(xué)之間，女同學(xué)之間也大量存在，哥們義氣決不是真正的友誼。

問題1：當(dāng)你的朋友讓你幫他打架，甚至拿刀砍人時(shí)，你是否幫忙？

問題2：你為維護(hù)哥們義氣惹過麻煩嗎？

問題3：為哥們義氣你煩惱過嗎？影響過正常的學(xué)習(xí)和生活嗎？ 小故事：為了三角錢的紛爭(zhēng)，一群涉世未深的毛頭小伙因哥們義氣，卷入一場(chǎng)街頭血戰(zhàn)，最終落得紛紛入獄的可悲下場(chǎng)。

2001年6月14日傍晚，大廠某市場(chǎng)煙酒店老板陳某，為3角錢的差價(jià)，與賣西瓜的小姑娘發(fā)生爭(zhēng)吵繼而扭打起來。小姑娘的弟弟小強(qiáng)及陳妻聞?dòng)嵑螅s來一同加入“戰(zhàn)斗”。

不一會(huì)兒，小強(qiáng)的家人來到陳某店前興師問罪，雙方言語不合，又打了起來。陳某夫妻終因寡不敵眾，不僅臉上掛了彩，一條項(xiàng)鏈也不見了蹤影。民警聞?dòng)嵮杆仝s到，及時(shí)制止了雙方的打斗。此時(shí)，陳某的兒子陳磊正好從外邊閑逛回來，見狀怒火中燒，騎車來到某游戲室，找到平日廝混的好友徐、錢、尤等人幫忙。眾人分乘兩輛馬自達(dá)趕到市場(chǎng)，陳磊則直奔郊外某屠宰場(chǎng)，取來一包砍刀。小強(qiáng)剛一露面，眾人一陣亂砍，小強(qiáng)頓時(shí)血肉模糊，陳磊一伙四處逃竄。

案發(fā)后，眾人自知闖下大禍，紛紛逃往外地。經(jīng)警方全力緝捕，涉案成員紛紛落網(wǎng)，只有其中一名犯罪嫌疑人徐某案發(fā)后便銷聲匿跡，警方遂上網(wǎng)全國追緝。日前，沿江工業(yè)開發(fā)區(qū)山畔派出所民警在工作中獲取一條重要線索：徐的朋友在某舞廳為其“洗塵壓驚”。所里立即安排警力直撲該舞廳，將正在舞池中輕歌曼舞的徐某當(dāng)場(chǎng)擒獲。經(jīng)審查，事發(fā)后徐某輾轉(zhuǎn)高淳、揚(yáng)州、宿遷等地，一直隱姓埋名，在街頭餐館當(dāng)廚師，兩年來有家不敢歸，遇到清查就躲，看到警車腿就打軟，一直過著提心吊膽的日子。面對(duì)即將到來的牢獄生活，徐某后悔莫及，大嘆：哥們義氣害死人！

某校一名男生，終日為哥們義氣而奮斗，無心學(xué)習(xí)，只要是哥們的事就是他的事，不分是非善惡，不管后果，盲目地幫忙。為此一次次地參與打架，最后被勒令退學(xué)，荒蕪了學(xué)業(yè)。

話題：當(dāng)你的朋友讓你參與違紀(jì)違法的事件時(shí)，你應(yīng)該怎樣拒絕呢？

3、來自交際的煩惱：

問題1：你在同學(xué)中受歡迎嗎？

問題2：你和父母、老師及同學(xué)有過誤解和矛盾嗎？

問題3：當(dāng)你和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)你還能專心于學(xué)習(xí)嗎？

對(duì)于小學(xué)高年段的學(xué)生來說，交往是你們生活中的重要組成部分，融洽的人際關(guān)系可以給你們的生活和學(xué)習(xí)帶來愉悅的情緒，相反會(huì)使我們情緒低落，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和身心健康。而我們正處于人際交往的不穩(wěn)定時(shí)期，及矛盾多發(fā)期，同父母之間：意見不

一、觀點(diǎn)不同，為此要么和父母冷戰(zhàn)對(duì)抗，要么和父母爭(zhēng)吵頂撞；同老師之間：老師批評(píng)不服氣，或因一件小事猜疑老師不偏向，不公平等，內(nèi)心痛苦，情緒低落；和同學(xué)之間：這個(gè)時(shí)期比人生的任何時(shí)期都更重視友誼，同學(xué)之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當(dāng)一部分精力都放在和同學(xué)的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產(chǎn)生了不盡的煩惱，浪費(fèi)了許多時(shí)間。

話題1：怎樣保持和諧的人際關(guān)系？

待人真誠友善，尊重他人，善解人意；一句話：親密并非無間，友好需要距離。

話題2：當(dāng)你和身邊的親人朋友發(fā)生沖突時(shí)，通常用什么方法解決？

反思自己，主動(dòng)溝通，錯(cuò)了道歉（兩種方式：當(dāng)面或書信）。

4、盲目追求時(shí)尚：

問題：你在穿著打扮上喜歡模仿別人嗎？

此時(shí)的你們已進(jìn)入了愛美階段，開始注意自己的穿著打扮，希望能引起別人的注意，但還沒有形成真正的審美意識(shí)，因此開始盲目模仿他人，互相攀比，認(rèn)為這就是時(shí)尚。一些女同學(xué)喜歡用頭發(fā)遮住腦門和眼眉，甚至遮住半個(gè)眼睛，看上去披頭散發(fā)，失去了本應(yīng)該屬于自己這個(gè)年齡段的英俊瀟灑的自然美。有一女同學(xué)上初一時(shí)就是如此打扮，問她為何，她說：卡通片里的女孩子就是這樣打扮的，很酷。大部分女孩子跟著學(xué)，于是校園里出現(xiàn)了一批看不見眼睛的女孩，給人帶來壓抑沉悶的感覺。初中的一部分男生也喜歡在自己的腦袋上做文章，把自己的頭發(fā)打上著哩水讓它豎起來，有的同學(xué)甚至染發(fā)燙發(fā)。盡管老師多次開導(dǎo)教育，但仍舊賊心不死，只要放假回家就要過把癮，家長(zhǎng)反感也無濟(jì)于事。而且，據(jù)一些家長(zhǎng)反映他們的孩子特別喜歡穿奇裝異服，家長(zhǎng)給買的質(zhì)量好而且大方得體的高檔衣服孩子不穿，專門自己去買那些抵擋又怪癖的衣服，穿上去大圈套小圈，不倫不類，一些同學(xué)為此傷腦筋，犧牲了很多寶貴時(shí)間。為此家長(zhǎng)和孩子之間經(jīng)常發(fā)生摩擦，帶來很多不愉快。

我們一部分小學(xué)生看見哥哥姐姐們的打扮也盲目模仿，使自己他童稚的風(fēng)采蕩然無存了。相反，初中生和我們小學(xué)生中有一批非常優(yōu)秀的學(xué)生，他們從不可意打扮自己，樸素、自然、大方，而是把精力和工夫都花在學(xué)習(xí)上，他們精神飽滿，散發(fā)著青春的活力，給人奮發(fā)向上，熱情爽朗的感覺。這才是真正的學(xué)生美。愛美之心人接有之，但不要盲目效仿，不同身份的人，不同年齡段的人都有所不同。

話 題：你認(rèn)為作為一個(gè)小學(xué)生什么樣的打扮才是美呢？

5、心理脆弱和缺乏毅力：

問題1：你自己充滿信心還是自暴自棄？

問題2：面對(duì)困難和挫折時(shí)你是勇往直前還是退縮逃避？

我們?cè)谧膶W(xué)生大多都是生活條件優(yōu)越，成長(zhǎng)過程中過多的溺愛和過少的競(jìng)爭(zhēng)，沒有經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。在學(xué)習(xí)和生活中遇到一些挫折和磨難時(shí)，便喪失勇氣，只能退縮和逃避，自暴自棄。去年有一個(gè)五年級(jí)的女生，性格活潑，聰明伶俐績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，本人也意識(shí)到自己的出色，很自負(fù)。然而，在一次數(shù)學(xué)考試中，她由于看錯(cuò)了一道題，不僅有史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記重重的打擊。這次前所未有的失利使她變得沉默寡言、精神萎靡、情緒低落、開始懷疑自己，而且害怕考試，產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理障礙。后來經(jīng)過老師的多次疏通，才逐漸地走出陰影。如此脆弱的心靈又怎能抵御人生的風(fēng)暴，抵達(dá)輝煌的巔峰呢？

每一個(gè)學(xué)生都有美好的夢(mèng)想，每個(gè)人都希望自己的夢(mèng)想成真，然而卻沒有恒心和毅力，偶爾堅(jiān)持了，卻不能貫徹始終，然后便是自暴自棄。

心理學(xué)上有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：把一個(gè)裝滿水的玻璃箱子中間用玻璃板隔開，一面放大魚，一邊放小魚，開始大魚奮力去吃小魚，幾次攻擊都撞到玻璃板上，以失敗告終，然后大魚便失去了信心，不再攻擊小魚了。這時(shí)實(shí)驗(yàn)人員把中間的玻璃板拿掉，大魚也不再常識(shí)去吃

小魚了。大魚最終沒能吃到小魚的主要原因是什么呢？那就是缺乏耐力，沒有堅(jiān)持到底的決心和毅力。

話題：當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗時(shí)，應(yīng)該怎么辦？

首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續(xù)努力。暗示自己：世界上沒有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等于終身的失敗，堅(jiān)持到底才能勝利。

6、上課經(jīng)常走神：

問題：你上課經(jīng)常走神嗎？

到心理咨詢室去咨詢的同學(xué)，談到的普遍話題就是上課經(jīng)常走神，思想開小差，搞小動(dòng)作，又無法克服，嚴(yán)重地影響了自己的學(xué)習(xí)成績(jī)。走神的毛病人人都有，只不過輕重程度不同，一定要在上初中之前盡早擺脫，如不盡快克服這種走神的毛病形成習(xí)慣就比較可怕了。走神就是注意力不集中，會(huì)直接影響你的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

話題1：集中注意力你有高招嗎？

（1）聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。

（2）視覺想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）

話題2：怎樣克服“走神兒”的毛??？

（1）自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。

（2）記錄法：準(zhǔn)備一個(gè)小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認(rèn)真看一遍會(huì)發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費(fèi)了多少時(shí)間。想信用不過多久本上的記錄會(huì)越來越少的（3）自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。先給自己定個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專心致志的。那么就獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看

會(huì)兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長(zhǎng)此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了。這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法非常有效，很多同學(xué)通過這些方法和訓(xùn)練，都克服了注意里不集中，走神開小差的毛病。

第二篇：小學(xué)畢業(yè)生思想教育及心理健康教育講座稿

小學(xué)畢業(yè)生思想教育及心理健康教育講座稿

2011屆畢業(yè)班的同學(xué)們: 你們好！

我們的小學(xué)生活即將結(jié)束，這不僅意味著即將告別無憂無慮的孩提時(shí)代，還意味著即將面臨小升初畢業(yè)考試的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這次考試，將是我們生命歷程中的重要一站。六年級(jí)114名畢業(yè)生將從這里起航，走向輝煌的明天。

小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，已經(jīng)開始進(jìn)入青春期，在情緒和情感上都很不穩(wěn)定，出現(xiàn)諸多的心理危機(jī)，大多數(shù)同學(xué)都受情緒障礙和行為問題的困擾，因此出現(xiàn)思維聯(lián)系困難、精力（食欲）減退，喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力。在這個(gè)特別的時(shí)期（更年期也是一個(gè)特別的時(shí)期），意味著你的身體和心理逐漸長(zhǎng)大了，有的同學(xué)情緒浮躁、惹事生非，有的行為懶散逃學(xué)遲到，還有的和家長(zhǎng)、同學(xué)、老師關(guān)系緊張，出現(xiàn)了叛逆傾向。在很多懂得調(diào)理心靈的家長(zhǎng)、老師的幫助下，很多孩子都能學(xué)會(huì)控制情緒，調(diào)節(jié)心情，順利度過這一時(shí)期，但也有的孩子的青春期是在監(jiān)獄、少年管教所里度過的。

樹 干=身體（健康的體魄）

樹 枝= 花朵果實(shí)（才干）語文、外語、數(shù)學(xué)、鋼琴、繪畫、體育、舞蹈、學(xué)歷、文憑、駕照等。

樹 根=基礎(chǔ)（品德）自尊心、自信心、責(zé)任心、人品。

小學(xué)階段是培養(yǎng)樹根、修整樹干的關(guān)鍵時(shí)期，只有在小學(xué)階段完成了這個(gè)成長(zhǎng)，將來你長(zhǎng)大了，這可大樹才會(huì)開出花朵，結(jié)出果實(shí)。

有德無才=正品 有德有才=珍品 無德無才=廢品 無德有才=毒品 小學(xué)階段應(yīng)該怎樣打好人生的基礎(chǔ)：

一、學(xué)會(huì)鼓掌（只有高尚的人才會(huì)鼓掌、愿意為別人鼓掌的人都是高尚的人）同意嗎？

十一、二歲這個(gè)時(shí)期比人生的任何時(shí)期都更重視友誼，同學(xué)之間的友情成了人生中重要的部分，甚至相當(dāng)一部分精力都放在和同學(xué)的交往上了，而越是在乎越出矛盾，為此產(chǎn)生了不盡的煩惱，浪費(fèi)了許多時(shí)間。學(xué)會(huì)鼓掌，就是學(xué)會(huì)欣賞，欣賞高雅的藝術(shù)、欣賞體壇的角逐，欣賞國家的過去、現(xiàn)在將來、欣賞國外的精良優(yōu)秀之處，欣賞父母、欣賞老師、欣賞周圍的每一個(gè)同學(xué)。這世界上，每一個(gè)人都有它存在的必要和價(jià)值。（學(xué)習(xí)好的和不好的，將來為祖國作出的貢獻(xiàn)都是一樣的）但是如果從小不努力，養(yǎng)成了不好的習(xí)慣，將來是一定會(huì)吃苦頭的，而且是大苦頭。這絕不是危言聳聽，很多人成年后都會(huì)后悔小時(shí)候沒有打好基礎(chǔ)，人生的大樹沒有長(zhǎng)高（包括你們的父母）。所以，陳我們還沒有定型，我們就有很多可能。我們要看到周圍每個(gè)人的閃光點(diǎn)，要拼命為他鼓掌。掌聲表明一個(gè)人的修養(yǎng)，在欣賞、鼓勵(lì)的掌聲中，鼓掌的人和接受掌聲的人都成長(zhǎng)了，優(yōu)秀的品格也就形成了，你再咬咬牙，就成才了。當(dāng)這種品格就成了一種習(xí)慣，這種習(xí)慣對(duì)自己就是自尊、自信、自強(qiáng)、有責(zé)任感，對(duì)于別人就是寬容、理解、團(tuán)結(jié)、合作。因?yàn)槟阌心敲炊鄡?yōu)點(diǎn)所以你不會(huì)變成廢品，這就是大樹的根基。這就是我們常說的：播種一顆行為、收獲一種習(xí)慣，播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一種品格，播種一個(gè)品格，收獲一個(gè)人生。

二、學(xué)會(huì)欣賞自己（看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處）我們中國人往往很謙虛，大家都知道謙虛是一種美德。驕傲使人落后。請(qǐng)你幫老師在黑板上寫“自信”兩個(gè)字，愿意的舉手？很猶豫，很謙虛，我現(xiàn)在要是叫到一位沒有舉手的同學(xué)，他大都會(huì)說一句話：“我的字寫得不好看，我們班***可以，他的字好看”（真的很難寫嗎？）可見你不自信，你是自卑的。等真有人在黑板上寫了這兩個(gè)字，你馬上會(huì)說：“噢呦，簡(jiǎn)單那，我也會(huì)寫。這誰不會(huì)寫？”然后我發(fā)給他一個(gè)大紅包，你可能又會(huì)說“你看他的那一豎寫的好難看，一點(diǎn)都不直，老師偏心?！边@叫：“嫉妒”，你記住，嫉妒是你的敵人，他總是蒙上你的雙眼，讓你看不到別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)處，只看到別人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，可有的同學(xué)就愛和嫉妒做朋友。不但不愿意為別人鼓掌，甚至很難交到真正的朋友。你要是想成為一個(gè)受歡迎的人，教你一招：拿著放大鏡，找每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，多看他的優(yōu)點(diǎn)，少看他的問題、缺點(diǎn)。有一個(gè)愛幫助人的同學(xué)，大家總是夸她愛幫助人，時(shí)間長(zhǎng)了，他不幫助人心里都難受。學(xué)習(xí)好的同學(xué)，老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們都夸她，他不好對(duì)不起大家，所以越來越好。愛勞動(dòng)的同學(xué)，老師說：“這孩子學(xué)習(xí)不好，就是愛勞動(dòng)，他提起拖布就走！——干活去了！”（我的學(xué)生小謝的故事）

我們將要走上的這個(gè)社會(huì)，不再是墨守陳規(guī)的社會(huì)，他是創(chuàng)新和競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，（一個(gè)招聘者的故事：女孩、五樓招聘，走到四樓，等待時(shí)倒水、添水。主動(dòng)，最后應(yīng)聘成功。對(duì)于她來說，勤快就是她的特色，她大家展示了她的優(yōu)點(diǎn)，沒有顧慮，不怕羞，這就是素質(zhì)）如果換做你呢？

三、學(xué)會(huì)克制自己

問題、你們重視義氣嗎？原以為朋友幫忙嗎？當(dāng)你的朋友讓你幫他打架，甚至拿刀砍人時(shí)，你是否幫忙？人人都需要友誼，但哥們義氣不是友誼。小故事：為了一塊錢殺人、為了一句玩笑話放火，為了一句閑話打群架。最后是為了雞毛蒜皮的小事走進(jìn)看守所，或者是到處流浪，有家不敢回。同學(xué)們，哥們義氣害死人那！

那我們應(yīng)當(dāng)怎樣保持和諧的人際關(guān)系？待人真誠友善，尊重他人，善解人意；一句話：親密并非無間，友好需要距離。當(dāng)你和身邊的親人朋友發(fā)生沖突時(shí)，不是閉著眼睛想問題，而應(yīng)該睜開眼睛看問題：不要對(duì)他犯下的錯(cuò)誤耿耿于懷，那是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，你要主動(dòng)反思自己（每次犯錯(cuò)誤都先看自己），一個(gè)巴掌拍不響（拳拳相對(duì)-拳掌相對(duì)-掌掌相對(duì)的游戲）我們要主動(dòng)溝通，錯(cuò)了道歉（兩種方式：當(dāng)面或書信）。

當(dāng)老師批評(píng)了你，你怎么辦？有的同學(xué)老師批評(píng)不服氣，或因一件小事猜疑老師偏向，不公平等、害怕老師、恨老師，老師不知道，他內(nèi)心痛苦，情緒低落半年多了。有的時(shí)候，老師真的很忙，也許真的是老師批評(píng)錯(cuò)了，但是老師沒有意識(shí)到，你的氣生了一火車，你劃得來嗎？那就找老師談心（當(dāng)面或書信）。

我最近發(fā)現(xiàn)，我們六年級(jí)的孩子們開始不穿校服了，大家說：“校服小了”其實(shí)言外之意是說：“校服太土了”。此時(shí)的你們已進(jìn)入了愛美階段，這很正常，要是到了這個(gè)年齡還一天吊著兩筒鼻涕，那完了，肯定心智不健全。大多數(shù)孩子，在這個(gè)時(shí)期都會(huì)開始注意自己的穿著打扮，這是心智健全的表現(xiàn)?。ü恼疲勖乐娜私杂兄瑯佣紣勖?，但是表現(xiàn)方式不同。有正確審美意識(shí)的同學(xué)，會(huì)選擇美觀大方的衣服，還沒有形成真正的審美意識(shí)的同學(xué)，就希望能引起別人的注意，因此開始盲目模仿他人，互相攀比，認(rèn)為這就是時(shí)尚。（白衣服、黑脖子、還學(xué)人走路一搖三晃）覺得那就是氣質(zhì)。咱們個(gè)別女同學(xué)喜歡用頭發(fā)遮住腦門和眼眉，甚至遮住半個(gè)眼睛，給人帶來壓抑沉悶的感覺。男生喜歡把自己的頭發(fā)打上著哩水讓它豎起來，“報(bào)喜鳥”，有的同學(xué)甚至染發(fā)燙發(fā)。衣著不倫不類，一些同學(xué)為衣服、頭發(fā)攀比傷腦筋，犧牲了很多寶貴時(shí)間。失去了本應(yīng)該屬于自己這個(gè)年齡段的英俊瀟灑的自然美。為此家長(zhǎng)和孩子之間也經(jīng)常發(fā)生摩擦，帶來很多不愉快。我們一部分小學(xué)生看見哥哥姐姐們的打扮也盲目模仿，使自己童稚的風(fēng)采蕩然無存了。相反，我們小學(xué)生中有一批非常優(yōu)秀的學(xué)生，他們從不可意打扮自己，樸素、自然、大方、干凈整潔，而是把精力和工夫都花在學(xué)習(xí)上，他們精神飽滿，散發(fā)著青春的活力，給人奮發(fā)向上，熱情爽朗的感覺。這才是真正的學(xué)生美。盲目效仿，只會(huì)帶來“東施效顰”的效果。（小孩子叼煙卷誰見了都會(huì)笑）

四、學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己

問題：你是個(gè)充滿信心的人還是還是自暴自棄的人？在座的學(xué)生大多都是生活條件比較優(yōu)越，成長(zhǎng)過程中過多的溺愛和過少的競(jìng)爭(zhēng)，沒有經(jīng)受困難和挫折歷練的機(jī)會(huì)，就像生長(zhǎng)在溫室里的鮮花，弱不禁風(fēng)，難以承受風(fēng)霜雨雪的考驗(yàn)。在學(xué)習(xí)和生活中遇到挫折和磨難時(shí)，便喪失勇氣，只能退縮和逃避，容易產(chǎn)生自暴自棄的心理。心理學(xué)上有這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：（習(xí)得性無助狗的故事）所以，當(dāng)你在學(xué)習(xí)中遇到挫折和失敗時(shí)，首先，要分析原因，給自己加油鼓氣，相信自己，繼續(xù)努力。暗示自己：世界上沒有攻不破的堡壘，決不能輕言放棄，放棄就等于終身的失敗，堅(jiān)持到底才能勝利。記住一句話：“成長(zhǎng)會(huì)伴著痛苦的磨礪！這是事物發(fā)展的規(guī)律”。（麥子、青稞壓過會(huì)長(zhǎng)的更高）

六年的學(xué)習(xí)，早出晚歸，沒吃糠咽菜，但是我們確實(shí)已經(jīng)在硬板凳上考驗(yàn)了自己六年了。你從一個(gè)小不點(diǎn)長(zhǎng)成了一個(gè)可以承擔(dān)責(zé)任的少年，你在用畢業(yè)考試向家長(zhǎng)、老師和同伴說明：六年，我很努力，這是我六年的學(xué)習(xí)成果。也許因?yàn)榉椒?、勤奮等原因，你不是很好，但是你是沒有放棄的，你是勇敢走過的。

小學(xué)時(shí)期是人生最純真的時(shí)期，這時(shí)的友誼最美好，每年六年級(jí)畢業(yè)時(shí)，很多孩子都會(huì)抱著老師哭，舍不得老師、舍不得同學(xué)，我不知道你們有沒有擁抱過你們的老師、班主任？他們像媽媽、像爸爸，像親人、像朋友。你生病了有時(shí)老師看不到，可每次老師生病你都看到，因?yàn)槟闵≡诩依镄菹?，老師卻堅(jiān)持上班。不到萬不得已，沒有老師請(qǐng)假。尤其是六年級(jí)這一年，你到了中學(xué)，很難在遇到老師這樣用心對(duì)你。所以，在你們畢業(yè)的時(shí)候，班干部提議，每個(gè)同學(xué)和老師做一次擁抱。感謝這么多年來老師的付出，也讓老師知道你是那樣愛他！雖然你學(xué)習(xí)不好，雖然你調(diào)皮、雖然你不愛講話！然后要感激班里那些十名以下的同學(xué)，他們很不容易，經(jīng)常被老師批評(píng)，被好同學(xué)看不起，他們是背著包袱和你們一起奔跑的人，學(xué)習(xí)好的同學(xué)才自豪和自信。因?yàn)樗麄?，你們才顯得很好?？吹搅怂麄兊牟蝗菀?，他們的堅(jiān)持、勇敢、不放棄，你們應(yīng)該做什么？（鼓掌）

畢業(yè)考試，我們已經(jīng)通過期中測(cè)試了，有的同學(xué)成績(jī)不理想，有的甚至失望了，小升初考試不會(huì)根據(jù)成績(jī)分學(xué)校，所以不要有太多的負(fù)擔(dān)。但是，到了哪個(gè)學(xué)校，老師和同學(xué)們都會(huì)在乎你的成績(jī)。因?yàn)樵谝粋€(gè)新的環(huán)境，新的班主任哪里，你的成績(jī)就是你的名片。所以不管你平時(shí)學(xué)的如何，抱定必勝的信心，能多考一分，就為你的將來贏得一份尊嚴(yán)。

有的同學(xué)一考試就緊張,教給大家一個(gè)小竅門：心理暗示和放松訓(xùn)練 還要，送給大家一個(gè)數(shù)學(xué)考試秘笈：

一、放慢速度，一遍做對(duì)；

二、格式標(biāo)準(zhǔn)，步驟有序；

三、準(zhǔn)確、快速的運(yùn)算（平時(shí)訓(xùn)練）；

四、嚴(yán)格規(guī)范演草紙。（公正、清楚、分塊、整潔）

考試前老師會(huì)給大家上的這一課，就是不想你背著心理負(fù)擔(dān)迎接考試，迎接中學(xué)生活，希望你們，卸掉包袱，輕裝上陣，打一場(chǎng)漂亮的畢業(yè)考試攻堅(jiān)戰(zhàn)，最后祝大家在六年辛苦學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)中，自信、努力，認(rèn)真答卷，回報(bào)老師、回報(bào)學(xué)校。也祝老師們?cè)跍嘏牧掠忠淮问斋@桃李芬芳。

紹文鄉(xiāng)中心學(xué)校政教處

2011.6.7

第三篇：心理健康教育講座稿

小學(xué)生心理健康問題的歸因分析

------成功父母成長(zhǎng)講堂

包鋼二十四小

王麗麗

隨著素質(zhì)教育的深入開展，小學(xué)生心理健康教育日益引起人們的關(guān)注。我在這里把引起小學(xué)生心理健康問題的主要原因歸納為以下三個(gè)方面。

一、兒童心理發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)與父母高期望值之間的矛盾。“望子成龍，望女成鳳”的觀念在具有重視子女教育傳統(tǒng)的中國社會(huì)里根深蒂固。孩子是父母生命的延續(xù)，在兒女身上寄托著父母甚至幾代人未竟的希望與夢(mèng)想。再加上我國實(shí)行計(jì)劃生育的特殊國情，絕大多數(shù)小學(xué)生都是獨(dú)生子女，父母的全部希望都?jí)涸诹艘粋€(gè)孩子的身上。因此，孩子從小就像一只身負(fù)重托的蝸牛，在人生成長(zhǎng)的道路上艱難地爬行。不少家長(zhǎng)培養(yǎng)教育子女的出發(fā)點(diǎn)是出于個(gè)人虛榮心的滿足，他們把自己未曾實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)或夢(mèng)想寄托在孩子身上，要求孩子從小就按家長(zhǎng)的意志發(fā)展，根本不考慮孩子自身的興趣、能力和其他個(gè)性特點(diǎn)。當(dāng)孩子達(dá)到自己期望的目標(biāo)時(shí)，他們要么大失所望，撒手不管，要么遷怒于孩子，大打出手。前不久震驚全國的“徐力殺母事件”就是其中典型的一例。在我們的身邊這樣的事情天天照樣進(jìn)行著：可憐的父母?jìng)?，正在為塑造他們自己心目中的音樂家、舞蹈家、畫家、書法家、外交家、國際象棋大師……而忙碌著。他們哪里知道在孩子心里深處早已播下了厭倦的種子！如此一廂情愿的家庭教育，怎能不給兒童幼小的心靈蒙上一層揮之不去的陰影？因此家長(zhǎng)學(xué)習(xí)了解一些教育科學(xué)知識(shí)，能夠依據(jù)一定的理論指導(dǎo)自己的家教行為，并創(chuàng)造性地運(yùn)用科學(xué)的方法教育子女。既遵循兒童心理發(fā)展的一般規(guī)律，又能把握住自己孩子的過高期望值，使家庭教育與學(xué)校教育互為補(bǔ)充，相輔相成，促使孩子健康成長(zhǎng)，這是塑造小學(xué)生健康心里的非常重要的一面。

二、兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性及發(fā)展性與教師教學(xué)兒童化程度之間的矛盾。

兒童從幼兒園步入小學(xué)有一個(gè)逐步適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問題。對(duì)一年級(jí)新生來說，從教師到同學(xué)有陌生之感，課程壓力作業(yè)負(fù)擔(dān)和正規(guī)學(xué)校教育的組織紀(jì)律約束等等，構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。在學(xué)前期身心的發(fā)展的基礎(chǔ)上，小學(xué)教育開始向他們提出更高的要求，但兒童所達(dá)到的已有心理水平又不能完全適合于這些新的要求。這樣一來，就使小學(xué)教育向兒童提出的新要求和兒童已有的心理水平之間產(chǎn)生矛盾。在教育的影響下，這些新的矛盾的不斷產(chǎn)生和解決，推動(dòng)著小學(xué)生的心理不斷向前發(fā)展。在這個(gè)心理發(fā)展的過程中，教師扮演著一個(gè)舉足輕重的角色。如果教師的教學(xué)行為不符事兒童心理發(fā)展的需要，將會(huì)給小學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來很大的危害。什么樣的教學(xué)行為才是符合兒童心理發(fā)展需要呢？筆者認(rèn)為這要取決于教師教學(xué)的兒童化程度的高低。小學(xué)教師一定要注意教學(xué)的直觀性、趣味性，切實(shí)做到深入淺出，生動(dòng)活潑，并努力通過教學(xué)過程培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各科學(xué)習(xí)的興趣，這對(duì)于小學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)和進(jìn)一步發(fā)展有特殊的作用。除此之外，一位優(yōu)秀的小學(xué)教師還應(yīng)該有意識(shí)地多參加小孩子的各種游戲活動(dòng)，在活動(dòng)過程中去了解小學(xué)生的語言、思維、快樂及需要，從而根據(jù)兒童的特點(diǎn)采取相應(yīng)的教學(xué)策略和方法。在參與孩子的活動(dòng)時(shí)，教師一定要放下成人的架子與老成，懷著一顆童心融入孩子們的世界，走進(jìn)他們獨(dú)特而五彩繽紛的心靈空間，做孩子們的知心大朋友，建立起平等、信任、友愛的師生關(guān)系。如此教師怎能不受學(xué)生的歡迎？學(xué)生們又怎能不喜歡讀書學(xué)習(xí)？因此教師教學(xué)兒童化程度的高低直接影響著小學(xué)生心理健康的發(fā)展。

三、兒童個(gè)性發(fā)展與成人化社會(huì)環(huán)境之間的矛盾。

人的心理衛(wèi)生問題，大多是在成長(zhǎng)過程中，因受到各種不良社會(huì)環(huán)境因素的影響而逐漸積累和發(fā)展起來的。小學(xué)生正處在成長(zhǎng)發(fā)育的重要階段。大腦機(jī)能尚未發(fā)育成熟，人格特征還處于初步的形成過程中，整個(gè)心理發(fā)展也還處在幼稚和不穩(wěn)定時(shí)期。因此，小學(xué)生特別容易受到外界有害刺激的傷害和影響?！俺跎俨慌禄ⅰ闭f出了無知便無畏的道理。但在現(xiàn)實(shí)生活中為什么不少人隨著年齡的增長(zhǎng)反而變得越來越“膽小”起來，越?jīng)]有個(gè)性呢？原因很簡(jiǎn)單，在這個(gè)成人化的社會(huì)里，孩子畢竟是弱小者，順從者，他們要想更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的要求，必須從小就得學(xué)習(xí)和遵守這個(gè)社會(huì)的規(guī)則。記得中國教育電視臺(tái)的一個(gè)《保護(hù)兒童權(quán)益公約》的廣告拍得很有意思，描述的是一個(gè)小男孩在一陣車鳴聲、傳呼聲、麻將聲、成人吵鬧聲中，一直不停地在傾述著什么，但他發(fā)出來的微弱聲音，早已被成人社會(huì)的“燥聲”淹沒了，最后當(dāng)一切噪聲停止，才聽清孩子說了一句：“你們?yōu)槭裁炊疾宦犖艺f呢？”。我想這個(gè)公益廣告的確把兒童的生活處境揭示得淋漓盡致！難怪那么多小學(xué)生感到孤獨(dú)，認(rèn)為誰也不理解自己，不尊重自己的想法和行為，父母、教師總是要管這管那。還好，有電視當(dāng)中的大風(fēng)車、動(dòng)畫城陪伴他們成長(zhǎng)，還有書店里僅管數(shù)量不少，質(zhì)量不太高的少兒讀物伴隨著他們渡過不被成人理解和尊重的童年時(shí)光。年輕的教育專家李鎮(zhèn)西曾不無感慨地說過：“中國的教育是理想主義、充滿玫瑰色的教育?！钡拇_，孩子在學(xué)校里受到的是單純的理想化的教育，一旦他們進(jìn)入社會(huì)，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)社會(huì)并非書本里講的那樣美好，他們就產(chǎn)生了困惑，甚至痛苦的思索。當(dāng)然這個(gè)社會(huì)化的過程也是一個(gè)人格再塑的過程。如果引導(dǎo)不當(dāng)，會(huì)造成兒童個(gè)性（人格）發(fā)展的嚴(yán)重扭曲或缺陷?，F(xiàn)在的小學(xué)生是跨世紀(jì)的接班人，他們將隨著時(shí)代潮流，進(jìn)入成人社會(huì)。要從根本上提高新一代的心理素質(zhì)，塑造他們健全的人格，就必須優(yōu)化、凈化社會(huì)環(huán)境，尊重兒童應(yīng)有的權(quán)益，給他們創(chuàng)造良好的教育和成長(zhǎng)條件，這是一個(gè)關(guān)系到整個(gè)民族前途命運(yùn)的大事，讓我們每一位教師，每一位家長(zhǎng)，從自身做起，從現(xiàn)在做起。影響小學(xué)生心理健康問題的原因是多方面的，除了上面講述的三點(diǎn)之外，還有其它因素，比如升學(xué)壓力（從長(zhǎng)遠(yuǎn)看）、父母離異、同學(xué)人際交往等等，就不逐一而述了。

小學(xué)生心理健康教育講座

——快樂學(xué)習(xí)快樂成長(zhǎng)

包鋼二十四小 王麗麗

我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前。“未來社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，你們又在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問題。時(shí)下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問題：

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過度焦慮。

望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

（2）交往中的心理矛盾與沖突。

現(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

二、如何克服心理障礙：

1、學(xué)會(huì)建立理性的價(jià)值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。

(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。（3)學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。2.學(xué)會(huì)建立良好的自我觀念

(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。

(2)學(xué)會(huì)自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點(diǎn)。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。

(4)增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

3.學(xué)會(huì)建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系(1)了解人的交往心理需求。

(2)熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。

(3)學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。

(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。

4.學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力

(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對(duì)話。

(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。

(3)學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。

(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。

5.學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力

增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。

小學(xué)心理健康教育活動(dòng)專題講座

包鋼二十四小

王麗麗

學(xué)校心理健康教育是廿世紀(jì)末教育改革運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的新觀念，是現(xiàn)代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫(yī)學(xué)、生理學(xué)、社會(huì)學(xué)等多種學(xué)科理論與學(xué)校教育實(shí)踐相結(jié)合的產(chǎn)物。她是在我國大中小學(xué)生心理困擾與障礙日益增多、心理健康水平不斷下降，教育第一線的教師們出于職業(yè)的責(zé)任感，迫切要求解決這些日益增多的心理問題的情況下產(chǎn)生的一種新的教育活動(dòng)。國家教育部以及各級(jí)教育行政部門對(duì)開展學(xué)生心理健康教育給予了高度的重視和積極支持，這對(duì)我們學(xué)校開展心理健康教育有了根本保證。

下面就小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵、小學(xué)生心理健康教育在學(xué)校教育體系中的地位及其意義和學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、內(nèi)容和原則等三個(gè)方面作初步的探討。

一、小學(xué)生心理健康教育的內(nèi)涵

小學(xué)生心理健康教育指的是：教師運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的有關(guān)理論，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，通過課堂教育教學(xué)、游戲、活動(dòng)、輔導(dǎo)等各種教育途徑，幫助小學(xué)生獲取心理健康的初步認(rèn)知，喚起小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我保健的初步意識(shí)，并對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理偏異或形成障礙的學(xué)生提供一些簡(jiǎn)易有效的心理服務(wù)，以促進(jìn)小學(xué)生身心正常發(fā)展，提高全體小學(xué)生心理健康水平的教育活動(dòng)。其內(nèi)涵主要有以下三個(gè)方面：

1、小學(xué)生心理健康教育，是面向全體學(xué)生，促進(jìn)全體學(xué)生發(fā)展的教育活動(dòng)。

香港心理輔導(dǎo)專家林孟平博士認(rèn)為：心理輔導(dǎo)的對(duì)象是全體學(xué)生，應(yīng)是發(fā)展性的輔導(dǎo)；心理輔導(dǎo)的方向和根本目的是幫助一個(gè)人去發(fā)展所有的潛力，有快樂的人生。華東師范大學(xué)心理系教授、中國心理學(xué)會(huì)科普委員心理學(xué)專家馬文駒教授也認(rèn)為：學(xué)校心理輔導(dǎo)，要以全體學(xué)生為對(duì)象，注重預(yù)防性的教育，關(guān)注教育對(duì)象的未來。因此，小學(xué)生心理健康教育不是心理治療（心理治療是以已有心理疾病的學(xué)生為對(duì)象）；也不等于心理咨詢；（心理咨詢以正常學(xué)生中存在著心理問題或偏差的學(xué)生為對(duì)象，旨在幫助來訪者消除或緩和現(xiàn)實(shí)生活中已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題或心理癥狀。它屬于心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。）而是面向每個(gè)學(xué)生，并促進(jìn)每個(gè)學(xué)生發(fā)展的教育活動(dòng)。

2、小學(xué)生心理健康教育必須依靠學(xué)校普通教師來組織和實(shí)施的，必須最大程度地動(dòng)員廣大教師參與。眾所周知，小學(xué)生的心理發(fā)展正處于人生發(fā)展中的重要時(shí)期。一方面，他們的認(rèn)識(shí)、情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑和斗爭(zhēng)，會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的心理問題；另一方面他們的年齡尚小，生理和心理的發(fā)育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特別是老師）的指導(dǎo)和幫助。心理學(xué)家指出：學(xué)校教育應(yīng)致力于為兒童創(chuàng)造有利于心理發(fā)展的環(huán)境，促使他們更好地健康地成長(zhǎng)。這里的環(huán)境包括兩大方面：一是學(xué)校整體的育人環(huán)境（簡(jiǎn)稱硬環(huán)境）；二是廣大教育工作者的言傳身教，以及整個(gè)教育教學(xué)活動(dòng)的全過程（簡(jiǎn)稱軟環(huán)境）。我覺得，首先讓廣大教師要有較高的開展心理健康教育的思想認(rèn)識(shí)；其次是創(chuàng)造條件組織教師學(xué)習(xí)心理學(xué)、教育學(xué)和社會(huì)學(xué)等有關(guān)理論；其三是學(xué)習(xí)、掌握開展心理健康教育的操作技術(shù)和方法；其四是敢于不斷實(shí)踐，不斷探索，不斷總結(jié)，邊學(xué)邊干，形成一支有骨干教師和普通教師相結(jié)合的心育氛圍濃厚的師資隊(duì)伍。

3、小學(xué)生心理健康教育必須體現(xiàn)小學(xué)教育的特點(diǎn)?；A(chǔ)性和普及性是小學(xué)教育的兩個(gè)基本特點(diǎn)。因此，小學(xué)生心理健康教育的目標(biāo)定位應(yīng)是為兒童的健康發(fā)展選擇適合兒童需要的最重要、最基本的內(nèi)容。使小學(xué)生在認(rèn)知、情感等領(lǐng)域里得到幫助和培養(yǎng)，讓兒童從小學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、接納自己，保持愉快、樂觀的情緒和積極向上的精神；以科學(xué)、主動(dòng)、積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)，使智力因素和非智力因素得到良好的發(fā)展；讓兒童從小學(xué)會(huì)適應(yīng)客觀環(huán)境，既要養(yǎng)成文明禮貌的言談舉止，成為會(huì)理解和尊重他人、誠實(shí)和積極進(jìn)取的小學(xué)生。

另一個(gè)特點(diǎn)是小學(xué)生心理健康教育的對(duì)象應(yīng)是全體學(xué)生。小學(xué)生心理健康教育是以促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展為己任的，必須面向全體學(xué)生，必須花精力去關(guān)注每一個(gè)學(xué)生。對(duì)一小部分小學(xué)生有這樣、那樣的心理問題，應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行預(yù)防性、發(fā)展性的積極輔導(dǎo)，今天看似健康者可能成為明天的不健康者。因此，小學(xué)生心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體不動(dòng)搖。

二、小學(xué)生心理健康教育在學(xué)校教育體系中的地位及其意義。關(guān)于心理健康教育在學(xué)校教育體系中的地位問題，可以用一句話來概括，那就是：心理健康教育是現(xiàn)代教育發(fā)展的一個(gè)重要組成因素。因?yàn)樗韧掠?、智育、體育、美育幾者之間有著緊密聯(lián)系，相互滲透，相互影響，又有各自獨(dú)立的任務(wù)、內(nèi)容、規(guī)律和方法。要認(rèn)識(shí)這個(gè)問題，關(guān)鍵是要認(rèn)清思想、品德、知識(shí)、技能、美感等與心理教育之間的聯(lián)系與區(qū)別：

（一）相同點(diǎn)：思想、品德、知識(shí)、技能、美感等同屬于整個(gè)心理大系統(tǒng)，它們都服從心理形成、心理發(fā)展的規(guī)律。

1、它們都是由人腦器官產(chǎn)生的。列寧指出：“心理的東西、意識(shí)等等是物質(zhì)（即物理的東西）的最高產(chǎn)物，是叫作人腦的這樣一塊特別復(fù)雜的物質(zhì)的機(jī)能……感覺、思想、意識(shí)是按特殊方式組成物質(zhì)的高級(jí)產(chǎn)物?！?/p>

2、它們都以客觀現(xiàn)實(shí)為源泉。思想、品德、知識(shí)、技能、美感等都是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映，是直接與人們的物質(zhì)生活、物質(zhì)交往、現(xiàn)實(shí)生活的語言交往結(jié)合在一起的，是受人的社會(huì)物質(zhì)生活條件和生產(chǎn)力、生產(chǎn)關(guān)系所制約的。

3、它們都以實(shí)踐活動(dòng)為產(chǎn)生的基礎(chǔ)。學(xué)生學(xué)習(xí)的過程，是學(xué)生在一定的需要和動(dòng)機(jī)的支配下，主動(dòng)從事學(xué)習(xí)這一實(shí)踐活動(dòng)的過程。學(xué)生思維的最本質(zhì)和最切近的基礎(chǔ)，正是學(xué)生參與的所有一切的實(shí)踐活動(dòng)。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中成長(zhǎng)。

4、它們都屬于個(gè)體意識(shí)范疇。思想、品德、知識(shí)、技能、美感心理等都不是一般的社會(huì)意識(shí)，而是物化了的東西在個(gè)體頭腦中的精神現(xiàn)象。

（二）不同點(diǎn)：思想、品德、知識(shí)、技能、美感等是心理的特殊表現(xiàn)，因而與心理又有區(qū)別的。

1、發(fā)展層次不同。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)具備一定水平的素質(zhì)，才能成為各種不同類型、不同水平的人才。這里的素質(zhì)，是由三個(gè)不同層次組成的：第一層次為生理素質(zhì)——它主要指人們與生懼來的感知器官、運(yùn)動(dòng)器官、神經(jīng)系統(tǒng)和大腦及其機(jī)能等，這是先天的；第二層次為心理素質(zhì)——它主要是由心理過程（認(rèn)識(shí)情感意志）、心理狀態(tài)和個(gè)性組成的，這是先天遺傳和后天環(huán)境、教育等因素的“合金”；第三層次為社會(huì)文化素質(zhì)——它包括道德素養(yǎng)和文化素養(yǎng)，是環(huán)境和教育的產(chǎn)物。

2、內(nèi)容性質(zhì)不同。思想、品德、知識(shí)、美感等具有社會(huì)性，有是非、好壞、善惡、真假、榮辱之分；但心理品質(zhì)則可以區(qū)分為積極的和消極的。這好比人的四種氣質(zhì)（多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)）一樣，都有積極的和消極的方面，不存在哪種氣質(zhì)好，哪種氣質(zhì)不好。

3、表現(xiàn)形式不同。思想、品德的表現(xiàn)形式為政治觀點(diǎn)、道德規(guī)范，如世界觀、人生觀、價(jià)值觀、道德觀以及誠實(shí)、謙虛、坦率、正直、敬老、愛幼等；知識(shí)技能的表現(xiàn)形式為定義、公式、法則、定理、定律，以及閱讀、寫作、實(shí)驗(yàn)、繪畫技能等；美感則是對(duì)審美對(duì)象的具體感受，表現(xiàn)形式為美、丑、崇高、滑稽、剛性、柔和、喜、悲劇等。心理品質(zhì)是人的心理過程和個(gè)性特點(diǎn)，它的表現(xiàn)形式如思維的廣闊性、深刻性、獨(dú)立性、靈活性、敏捷性、批判性、邏輯性等；記憶的敏捷性、持久性、正確性等；意志的自覺性、果斷性、頑強(qiáng)性、自制性等。

（三）兩者的聯(lián)系：心理是思想、品德、知識(shí)、技能、美感等形成與發(fā)展的中介和基礎(chǔ)。通過心理教育，使個(gè)體保持健康的心理狀態(tài)和具有良好的心理素質(zhì)，就能為接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理?xiàng)l件和心理保證。

綜上所述，小學(xué)生心理健康教育在學(xué)校教育的地位是：在某種意義上已經(jīng)成為現(xiàn)代學(xué)校的一個(gè)重要標(biāo)志；它與各育之間是互相交叉重疊的，是各育的中介和基礎(chǔ)；在人的全面發(fā)展中，心理素質(zhì)具有核心的地位和作用；在教育體系中，心理教育與各育一道，構(gòu)成了一個(gè)相互制約、相互滲透的辨證統(tǒng)一的完整體系，它為學(xué)生形成思想品德、獲取知識(shí)、形成技能、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、塑造美感等素質(zhì)提供了良好的心理前提。

具意義在于：有利于預(yù)防心理疾病，維護(hù)學(xué)生心理健康；有利于兒童、少年社會(huì)化和人格的健全發(fā)展；有利于全面實(shí)施素質(zhì)教育提高學(xué)生的素質(zhì)；有利于推進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)。

三、學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)、內(nèi)容和原則。

（一）學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)：

心理輔導(dǎo)的目標(biāo)是：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，接納自己，管理自己；認(rèn)識(shí)、掌握周圍環(huán)境，同環(huán)境相適應(yīng)；幫助學(xué)生解決面臨的問題，應(yīng)付危機(jī)，擺脫困難，增強(qiáng)面對(duì)環(huán)境與壓力的能力和勇氣；使學(xué)生去除特殊癥狀、改善行為、化解負(fù)面的思想與情感；指導(dǎo)學(xué)生選擇、決策和制定行動(dòng)計(jì)劃；鼓勵(lì)學(xué)生通過探索，尋求生活意義，認(rèn)清自己內(nèi)在的潛能，使其能過健康的有意義的、自我滿足的生活。

我們可以把上述目標(biāo)歸為兩個(gè)方面：

第一是學(xué)會(huì)調(diào)適。調(diào)適包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)?！罢{(diào)節(jié)”指的是個(gè)人內(nèi)部精神生活的各方面及其相互關(guān)系，調(diào)整的重點(diǎn)是人的內(nèi)心體驗(yàn)。教給學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)就是學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己、接納自己，化解沖突情緒，確立合適、正確的志向水平，保持個(gè)人精神生活的和諧?！斑m應(yīng)”指的是人與周圍環(huán)境的關(guān)系問題，調(diào)整的重點(diǎn)是人的行為。適應(yīng)就是矯治錯(cuò)誤的行為，養(yǎng)成正確的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。學(xué)會(huì)調(diào)適是基礎(chǔ)目標(biāo)，以此為目標(biāo)的心理輔導(dǎo)，稱為“調(diào)適性輔導(dǎo)”。

第二是尋求發(fā)展。要引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自己的潛力與特長(zhǎng)，合理正確地進(jìn)行人際交往，充分發(fā)揮主動(dòng)性和創(chuàng)造性，在學(xué)習(xí)生活中不斷進(jìn)取，不斷發(fā)展。尋求發(fā)展是高級(jí)目標(biāo)，以此為目標(biāo)的心理輔導(dǎo)，稱為“發(fā)展性輔導(dǎo)”。

（二）學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)容：

學(xué)校心理輔導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)生特點(diǎn)，具體輔導(dǎo)內(nèi)容一般有五個(gè)方面：

1、健康與身體發(fā)展問題；

2、學(xué)校教育與生活問題（學(xué)習(xí)缺乏計(jì)劃性、學(xué)習(xí)習(xí)慣欠佳、讀書不專心、厭惡學(xué)習(xí)、逃學(xué)曠課等）；

3、人格問題（多愁善感、害羞、自卑、過分自信、粗心大意、缺乏同情心、與人不能相處、情緒不穩(wěn)定等）；

4、家庭與家屬關(guān)系問題（父母獨(dú)裁，對(duì)子女不能控制，破碎家庭，與學(xué)校不合作的家庭等）；

5、社會(huì)與道德問題（說謊、不禮貌、小偷小摸、常提綽號(hào)、打架、欺負(fù)女生等）。下面以學(xué)習(xí)輔導(dǎo)和生活輔導(dǎo)為例。

1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)的內(nèi)容。

a、了解自己學(xué)習(xí)潛能的輔導(dǎo)。幫助學(xué)生了解自己的潛能，認(rèn)識(shí)自己身體上、智力上、人格上的有利與不利方面，揚(yáng)長(zhǎng)避短，確立近期、中期和長(zhǎng)期的、適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

b、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、興趣、態(tài)度的輔導(dǎo)。幫助學(xué)生了解學(xué)習(xí)的社會(huì)意義與個(gè)人意義，培養(yǎng)探索、求知的欲望，發(fā)展學(xué)科興趣，使學(xué)生建立認(rèn)真的、自覺的、自主的、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)態(tài)度。

c、學(xué)習(xí)志向水平的輔導(dǎo)。幫助學(xué)生確立適合于自己的學(xué)習(xí)志向水平。志向水平定得恰當(dāng)，成功機(jī)會(huì)就會(huì)增多，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)隨之會(huì)增強(qiáng)，就會(huì)提高學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)習(xí)積極性高了，學(xué)習(xí)效果就會(huì)提高，成功的機(jī)會(huì)也多，達(dá)到不斷成功、不斷再努力、再成功的目的。

d、學(xué)習(xí)方法和策略的輔導(dǎo)。注重“學(xué)習(xí)方法的學(xué)習(xí)”，指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)科學(xué)習(xí)中逐步掌握閱讀的方法、記筆記的方法，預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的方法等。學(xué)習(xí)掌握集中注意力的策略、理解與記憶策略、思維策略、問題解決的策略等，逐步形成適合于自己的獨(dú)特的學(xué)習(xí)方法和策略。

e、學(xué)習(xí)計(jì)劃的輔導(dǎo)。讓學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、科學(xué)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，并初步具有執(zhí)行計(jì)劃和調(diào)整計(jì)劃的能力。

2、生活輔導(dǎo)的內(nèi)容。a、生活目標(biāo)與態(tài)度的輔導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生形成自己認(rèn)同的有社會(huì)價(jià)值的生活目標(biāo)，追求人生意義，確立具有責(zé)任感、積極進(jìn)取而又樂觀的生活態(tài)度。

b、日常生活輔導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成整齊清潔、有序的生活習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自理能力，注重個(gè)人衛(wèi)生和公共衛(wèi)生，不厭食、不偏食、不亂吃零食等，改掉不良的行為習(xí)慣。

c、交往輔導(dǎo)。使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，學(xué)會(huì)推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的師與生、生與生等人際關(guān)系。養(yǎng)成社交活動(dòng)的興趣，學(xué)習(xí)掌握人際溝通的方法和技術(shù)，在眾人面前敢于表達(dá)自己正當(dāng)要求和不同意見。

d、情緒輔導(dǎo)。使學(xué)生認(rèn)識(shí)人的情緒情感的豐富多樣性，掌握控制、表達(dá)、發(fā)泄情緒的適當(dāng)渠道和方式，變消極情感、沖突情感為積極、健康的情感?；顫婇_朗、積極向上的健康情緒，能使人充滿活力。

此外，生活輔導(dǎo)還有安全輔導(dǎo)、合作輔導(dǎo)、家庭生活輔導(dǎo)、節(jié)假日輔導(dǎo)等等。

（三）學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則

學(xué)校心理輔導(dǎo)的原則是開展心理輔導(dǎo)的具體指導(dǎo)思想。

1、面向全體學(xué)生原則。

學(xué)校心理輔導(dǎo)是通過對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)、指導(dǎo)、協(xié)助和服務(wù)，來促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。當(dāng)我們對(duì)全體學(xué)生的輔導(dǎo)工作做得有成效時(shí)，學(xué)生的問題便少發(fā)生，或容易解決。因此我們?cè)谥朴嗇o導(dǎo)計(jì)劃時(shí)要著眼于全體學(xué)生，確定心理輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)要考慮大多數(shù)學(xué)生共同需要與普遍存在的問題，組織少先隊(duì)活動(dòng)時(shí)要?jiǎng)?chuàng)造條件，讓盡可能多的學(xué)生參與其中，特別是要給那些內(nèi)向、沉靜、靦腆、害羞、表達(dá)能力差、不太引人注目的學(xué)生提供參與和表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使全體學(xué)生都得到有效的心理輔導(dǎo)。

2、矯治、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則。

學(xué)校心理輔導(dǎo)分為三個(gè)層次：矯治、預(yù)防和發(fā)展。矯治，是矯治學(xué)生不適應(yīng)的行為，幫助學(xué)生排除或化解持續(xù)的心理緊張或各種情感沖突。預(yù)防，則幫助學(xué)生掌握有關(guān)知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)人際交往；學(xué)習(xí)自主地應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、緊張等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗(yàn)，保持正常的生活秩序與學(xué)習(xí)效率。發(fā)展，是指導(dǎo)學(xué)生樹立有價(jià)值的學(xué)習(xí)與生活目標(biāo)，認(rèn)清自身的潛力和可利用的資源，承擔(dān)生活責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人潛能，使生活過得健康、充實(shí)、有意義。這三個(gè)層次，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治，預(yù)防、發(fā)展比矯治更具有積極意義。在預(yù)防的同時(shí)要追求發(fā)展（發(fā)展也是積極的預(yù)防），三者相互配合，相互促進(jìn)。因?yàn)樾睦斫】挡粌H指沒有心理疾病、行為符合規(guī)范，而且意味著積極的理想追求、良好的社會(huì)功能、高效率的學(xué)習(xí)狀態(tài)、和諧、友好的人際關(guān)系、獨(dú)立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。

貫徹這一原則時(shí)要注意三點(diǎn)：

a、學(xué)校心理輔導(dǎo)要早開展，趁兒童心理未定型，可塑性強(qiáng)，只要給予短期的關(guān)懷和輔導(dǎo)，便會(huì)有顯著的改善。b、學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)取主動(dòng)態(tài)勢(shì)。注意防微杜漸。平時(shí)針對(duì)正常學(xué)生開展一些適合年齡特點(diǎn)的認(rèn)知性的、情感性的、行為訓(xùn)練性的輔導(dǎo)活動(dòng)，給學(xué)生一些有益經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)其應(yīng)變能力。

c、對(duì)于有些社會(huì)處境不利的學(xué)生、班級(jí)人際關(guān)系緊張，師生關(guān)系緊張的學(xué)生，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)，重點(diǎn)實(shí)施早期干預(yù)。這要求輔導(dǎo)老師有極大的愛心，極大的耐心和覺察學(xué)生心理與行為變化的高度的敏感性。

3、尊重與理解學(xué)生原則。

“尊重與理解”，是心理輔導(dǎo)過程中對(duì)待學(xué)生態(tài)度應(yīng)該遵循的基本原則。尊重，就是尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生平等的權(quán)利。理解，則要求教師以平等的態(tài)度，按學(xué)生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學(xué)生。做到了尊重和理解，師生之間達(dá)到心靈溝通，從而產(chǎn)生一種“遇到自己人”的感覺。只有教師尊重學(xué)生時(shí)，學(xué)生才會(huì)尊重自己，珍惜自己的成績(jī)和進(jìn)步，體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理輔導(dǎo)追求的重要目標(biāo)之一。學(xué)生如果被教師尊重和理解，他就會(huì)信任教師，愿意向老師傾吐內(nèi)心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關(guān)系，是心理輔導(dǎo)獲得成效的基本條件。

貫徹這一原則注意以下三點(diǎn)：

a、以平等的、民主的態(tài)度對(duì)待學(xué)生。在教育教學(xué)過程中，教師不能居高臨下訓(xùn)斥學(xué)生，不能羞辱、挖苦、諷刺學(xué)生，不能用粗暴的強(qiáng)制性的手段解決學(xué)生身上的問題。不論學(xué)生在談話中反映出怎樣的消極、不正常、不好聽的話，教師都要尊重他、接納他，認(rèn)真傾聽他的訴說，設(shè)想他的內(nèi)心感受，要蹲下身來看學(xué)生。

b、尊重學(xué)生的選擇。教師不能強(qiáng)迫學(xué)生選擇什么，只是向?qū)W生提供資料和建議，提供認(rèn)知前提，使學(xué)生對(duì)自己的選擇承擔(dān)責(zé)任。

c、運(yùn)用同感的態(tài)度和技術(shù)加深對(duì)受輔學(xué)生的理解。在輔導(dǎo)中教師要“透過受輔學(xué)生的眼睛看世界”，要把對(duì)學(xué)生的理解和感受反饋給學(xué)生，使學(xué)生感受到教師對(duì)他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，把自己內(nèi)心世界的東西都說出來。

4、學(xué)生主體性原則。

即要求我們?cè)谛睦磔o導(dǎo)中尊重學(xué)生的主體地位。因?yàn)閍、心理輔導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展，而成長(zhǎng)與發(fā)展從根本上說是一種自覺的和主動(dòng)的過程。b、心理輔導(dǎo)是一種助人自助的過程?！爸恕敝皇鞘侄?，讓學(xué)生“自助”才是目的，目標(biāo)是發(fā)展學(xué)生自我理解與自我指導(dǎo)的能力。c、青少年時(shí)期是學(xué)生自我意識(shí)、獨(dú)立傾向快速發(fā)展時(shí)期，學(xué)生渴望通過自己獨(dú)立思考與主動(dòng)探索解決面臨的問題，此時(shí)，他們對(duì)外界的壓力和成人的過度保護(hù)往往表示反感。在輔導(dǎo)中充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，使學(xué)生形成獨(dú)立個(gè)性的需要而得到滿足。

貫徹這一原則要注意三個(gè)方面。a、心理輔導(dǎo)要以學(xué)生需要為出發(fā)點(diǎn)。

b、尊重學(xué)生主體地位，鼓勵(lì)學(xué)生“唱主角”。心理輔導(dǎo)是師生合作完成的活動(dòng)，教師的作用是從旁協(xié)助，提供建議。在輔導(dǎo)過程中要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。教師應(yīng)避免說“你聽我說”、“我告訴你”之類的命令式的口吻，應(yīng)用鼓勵(lì)性、商量式的語氣說話。如“我能體會(huì)”、“原來如此”、“請(qǐng)繼續(xù)講”、“你的意思是不是這樣”、“請(qǐng)聽聽我的意見”、“我想作一點(diǎn)補(bǔ)充”、“我同情你的處境”等。

c、開展活動(dòng)是學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本形式。因?yàn)榛顒?dòng)可以吸引更多學(xué)生參加；可以滿足學(xué)生自我表現(xiàn)的欲望；使學(xué)生進(jìn)入特定情境，有更充分的情感投入。

5、個(gè)別化對(duì)待原則。

重視學(xué)生個(gè)別差異，強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的個(gè)別化對(duì)待，是學(xué)校心理輔導(dǎo)的精髓。

貫徹這一原則應(yīng)注意以下四個(gè)方面。

a、注意對(duì)學(xué)生個(gè)別差異的了解。教師不但要了解學(xué)生的共性，更要注重了解學(xué)生的個(gè)別性、差異性；通過一對(duì)

一、面對(duì)面的接觸來真正了解一個(gè)學(xué)生，恰當(dāng)處理學(xué)生的害羞、自卑、防衛(wèi)心理帶來的溝通障礙。

b、對(duì)不同學(xué)生實(shí)行區(qū)別對(duì)待。心理輔導(dǎo)是一種頗具彈性的助人活動(dòng)方式。我們要充分考慮學(xué)生的年齡特征、性別特征、個(gè)性特征，靈活應(yīng)用心理輔導(dǎo)的通用原理，找出適合每個(gè)學(xué)生的處置方法，才能做到事半功倍。

c、認(rèn)真做好個(gè)案研究。個(gè)案研究是一種重視學(xué)生個(gè)別差異的輔導(dǎo)方法。對(duì)象是單個(gè)學(xué)生，通常是特殊學(xué)生。開展個(gè)案研究，積累個(gè)案資料，有利于深入探索個(gè)別化教育的經(jīng)驗(yàn)，提高個(gè)別輔導(dǎo)的實(shí)效。d、制訂個(gè)別化對(duì)待的特殊目標(biāo)。

個(gè)別化對(duì)待的特殊目標(biāo)是針對(duì)個(gè)別學(xué)生的特殊問題，根據(jù)心理輔導(dǎo)過程中特定的要求所確定不同層次的具體目標(biāo)。

心理健康對(duì)小學(xué)生的作用

包鋼二十四小 王麗麗

小學(xué)階段必須把保護(hù)小學(xué)生的生命和促進(jìn)小學(xué)生的健康放在教育工作的首要位置，樹立正確的健康觀念，在重視小學(xué)生身體健康的同時(shí)，要重視小學(xué)生的心理健康。創(chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境

給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。

1、創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境

如校園的戶外場(chǎng)地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。

在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi)，我們?cè)O(shè)計(jì)了豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)?；顒?dòng)室小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮，穩(wěn)馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。我們還創(chuàng)設(shè)了科學(xué)游戲室，小學(xué)生獲得許多感性經(jīng)驗(yàn)。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索神。

蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！?創(chuàng)設(shè)民主和諧的精神環(huán)境

校園的精神環(huán)境是指校園校人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。教師是精神環(huán)境的核心因素。良好的精神環(huán)境依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對(duì)教育事業(yè)執(zhí)著的追求。教師要不斷地加強(qiáng)心理保健，提高心理素質(zhì)，以自己的言行、健康的人格給小學(xué)生以積極的感染。在小學(xué)生提供精神環(huán)境的過程中，教師的作用在于引導(dǎo)小學(xué)生的心理活動(dòng)和身心發(fā)展。教師不僅是環(huán)境的創(chuàng)設(shè)者，還要做小學(xué)生的觀察者和引路人，小學(xué)生在和諧的氛圍中形成良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系，引導(dǎo)小學(xué)生形成奮力向上、積極進(jìn)取的個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。心理健康教育滲透于日?；顒?dòng)中游戲是校園的基本活動(dòng)，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。

小學(xué)生日?；顒?dòng)中蘊(yùn)藏著許多心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中，我們把心理健康教育的目標(biāo)和內(nèi)容融入其中，制定出切實(shí)可行的周教育目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃。如通過語言領(lǐng)域《打電話》的教學(xué)活動(dòng)，豐富了小學(xué)生的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)小學(xué)生樂于與人交往的性格。通過社會(huì)領(lǐng)域《我不怕，我勇敢》的教學(xué)活動(dòng)，小學(xué)生懂得生活中什么是勇敢，學(xué)做勇敢的孩子，培養(yǎng)小學(xué)生克服困難的勇氣。

游戲是校園的基本活動(dòng)，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。如學(xué)生通過玩方法“學(xué)做解放軍”、“過家家”、“超市”、“兒童醫(yī)院”等角色游戲，培養(yǎng)了

學(xué)生之間的友誼，發(fā)展學(xué)生的語言表達(dá)能力，提高小學(xué)生的交往能力。玩“插塑”游戲時(shí)，教師提出具體要求，要求學(xué)生收拾玩具，玩過的東西放回原處，擺放整齊，培養(yǎng)了小學(xué)生的責(zé)任感。在生活活動(dòng)中，通過洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活動(dòng)，不僅培養(yǎng)了小學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣，而且也培養(yǎng)了小學(xué)生的獨(dú)立生活能力，增強(qiáng)了小學(xué)生的自信心。

2、家校配合，統(tǒng)一教育

家長(zhǎng)是兒童教育中不容忽視的重要因素，家校達(dá)成共識(shí)，協(xié)調(diào)教育方法，統(tǒng)一教育要求是促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展的重要保證。

我們通過”家長(zhǎng)園地”，向家長(zhǎng)宣傳小學(xué)生心理健康教育的重要性，讓家長(zhǎng)對(duì)小學(xué)生心理健康教育有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。通過開辦家長(zhǎng)學(xué)校，邀請(qǐng)專家做有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的專題，使家長(zhǎng)對(duì)其有更深的認(rèn)識(shí)。通過家校聯(lián)系欄向家長(zhǎng)介紹近段各平行班的心理健康教育目標(biāo)、內(nèi)容與操作方法，使他們主動(dòng)地配合學(xué)校的教育。通過家訪，了解小學(xué)生在家的真實(shí)表現(xiàn)，對(duì)具體情況進(jìn)行分析和總結(jié)，指導(dǎo)家長(zhǎng)掌握教育小學(xué)生的科學(xué)方法。教師與家長(zhǎng)通過面對(duì)面的有針對(duì)性的探討，解決了許多實(shí)際問題，鞏固和促進(jìn)了小學(xué)生健康心理的發(fā)展。

第四篇：心理健康教育講座稿

心理健康教育講座稿

宋文春

很高興在這里與大家共同探討小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)話題，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予的機(jī)會(huì)，我將從以下幾個(gè)方面對(duì)心理健康教育談?wù)勎业目捶ǎ?/p>

一、小學(xué)生存在的心理健康問題及成因

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能均臻良好的狀態(tài)?！币虼耍W(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，小學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“小學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對(duì)策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長(zhǎng)而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對(duì)500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，在武漢市抽取了1500多名小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市小學(xué)生雖有50%的學(xué)生心理健康狀況良好，30%的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6%的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明小學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。小學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。(一)學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是小學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的１４１名。她痛苦地說：“１７年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣医逃瘑T會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說，小學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的地方甚至高達(dá)60%”?？梢?，厭學(xué)是一個(gè)普遍問題。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信信的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上１點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．．我真想把它們一下子燒成灰。”表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績(jī)差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80%的小學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過難的教材將對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對(duì)分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長(zhǎng)的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性，也會(huì)給學(xué)生的心理造成種種問題。(二)人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是小學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)失望。更有甚者，“教師對(duì)學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。特別是高年級(jí)學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位小學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎．．”，嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對(duì)教師的反感，對(duì)立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評(píng)班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“嫌貧愛富”的，認(rèn)為老師“處事不公正”的，認(rèn)為老師“輕視自己”的．．．等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題．

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。小學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對(duì)他不信任，懷疑他對(duì)朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)，寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給小學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給小學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會(huì)給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊(cè)诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對(duì)小學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對(duì)，富于破壞性，??還常常使得他們對(duì)學(xué)校作業(yè)和社會(huì)生活不感興趣”。他們會(huì)認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴?。例如，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦。”還有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。(三)挫折適應(yīng)問題

小學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦，小學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理健康問題了。

二、當(dāng)前小學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？

心理問題主要表現(xiàn)在：1.學(xué)習(xí)壓力大。2.偏執(zhí)、敵對(duì)，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張，總感到別人對(duì)自己不友善。4.抑郁，對(duì)學(xué)業(yè)、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差，對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式；或者不喜歡學(xué)校的活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力，是當(dāng)前小學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。

三、如何減輕小學(xué)生的這種壓力？

首先應(yīng)對(duì)小學(xué)生心理健康教育給予足夠的重視。把小學(xué)生心理健康教育設(shè)為中學(xué)教育的專門課程；教師和教育工作者，應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教育的重要內(nèi)容來看待，充分認(rèn)識(shí)培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識(shí)和技能具有重要作用；把日益增多的小學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。

四、稚氣未脫的小學(xué)生，為什么會(huì)有過分自律、內(nèi)心沖動(dòng)或壓抑，甚至?xí)型话l(fā)傷人或自傷行為等不健康的反應(yīng)呢？

這與他們的生活環(huán)境有很大關(guān)系。不和諧的生活環(huán)境會(huì)在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，并造成心理問題。上世紀(jì)90年代主流的價(jià)值觀是強(qiáng)調(diào)“個(gè)人價(jià)值”，于是每個(gè)人都在創(chuàng)造著自己。在這種每個(gè)人都在“創(chuàng)造”的氛圍中，沒有標(biāo)準(zhǔn)，沒有模板，做什么和怎么做是個(gè)人的選擇。于是父母就按照他們認(rèn)為最好的方式對(duì)待自己的孩子。那些具有理想主義、且要求甚高的父母，常把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己完美理想的機(jī)器，使孩子承受重負(fù)，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過著一種規(guī)律而秩序化的生活。當(dāng)以苛刻的外部行為作標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，焦慮和壓力會(huì)使青少年產(chǎn)生強(qiáng)迫行為。

社會(huì)政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產(chǎn)生影響，就說社會(huì)存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會(huì)熱點(diǎn)問題都會(huì)在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發(fā)展，這是一個(gè)潛移默化的過程。仔細(xì)想想，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中有太多的不和諧，而小學(xué)生的心理人格正處于形成過程中，還十分脆弱，哪經(jīng)得起如此大的沖擊？

他們的內(nèi)心沖動(dòng)、壓抑、突發(fā)傷人、自傷等負(fù)面情緒和行為，與嬰兒時(shí)期形成的焦慮有關(guān)。認(rèn)為自己渺小、無足輕重、無依無靠、無力回天，這種感覺，最容易產(chǎn)生在童年時(shí)期，那時(shí)如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的溫暖、關(guān)懷與真誠的愛，這些無依無靠的孩子就慢慢地產(chǎn)生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發(fā)展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個(gè)世界可怕、無情、不可靠、不公平等；帶著這些負(fù)面情緒，孩子們長(zhǎng)大后，會(huì)變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學(xué)常因處理不好與朋友之間的關(guān)系而苦惱。也有些學(xué)生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會(huì)覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反，一個(gè)得到愛的孩子長(zhǎng)大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關(guān)系的早期經(jīng)驗(yàn)就成為他們以后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)。如果他們依戀和被關(guān)注的感覺得不到滿足，他們就會(huì)變得懷疑和不信任，包括對(duì)自己的不信任。

五、幾種常見的神經(jīng)癥案例分析

（一）強(qiáng)迫癥

強(qiáng)迫癥又稱強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，是一種以強(qiáng)迫觀念，強(qiáng)迫沖動(dòng)作為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，患者能意識(shí)到這些癥狀不合理，不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安，小學(xué)生存在強(qiáng)迫癥狀的人較多，強(qiáng)迫癥對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活和在校適應(yīng)有很大不良影響。

1、癥狀

（1）強(qiáng)迫觀念，這是強(qiáng)迫癥狀在認(rèn)知方面的表現(xiàn)，是強(qiáng)迫癥的原發(fā)癥狀。根據(jù)其霎時(shí)間上的順逆可分為回顧性和前瞻性二類?；仡櫺詮?qiáng)迫觀念主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫懷疑，如腦內(nèi)反復(fù)回旋律，別人對(duì)自己說的話等，屬強(qiáng)迫回憶；作業(yè)或考試后總覺得寫錯(cuò)了字或做錯(cuò)了題，上學(xué)路上總疑惑忘帶書或文具等，屬強(qiáng)迫懷疑。前瞻性強(qiáng)迫觀念主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性擔(dān)心與焦慮，唯恐發(fā)生某件不幸事件。如總是擔(dān)心考試失敗、挨老師批評(píng)，擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖、得精神病等。另外，強(qiáng)迫觀念還可能是強(qiáng)迫聯(lián)想和強(qiáng)迫性窮思竭慮。如看到小刀回想到割破手，屬強(qiáng)迫聯(lián)想，而強(qiáng)迫性窮思竭慮則表現(xiàn)為腦中總是表現(xiàn)一些無意義的想法，如“1+2為什么等于3”，“先有雞還是先有蛋”等等。

（2）強(qiáng)迫沖動(dòng)是強(qiáng)迫癥的繼發(fā)癥狀，往往是患者為緩解或?qū)箯?qiáng)迫觀念的苦惱而產(chǎn)生的。強(qiáng)迫沖動(dòng)有稱強(qiáng)迫意向，如某學(xué)生為回避對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)心在考試時(shí)總覺得要大小便，但并不想去上廁所；有的學(xué)生看到老師或父母總是想大聲辱罵、吵鬧或打架，表面上卻順從平靜，這些無法克制的沖動(dòng)是出于對(duì)擔(dān)心受到批評(píng)、責(zé)罵的對(duì)抗。

2、強(qiáng)迫癥案例及分析 案例（略）分析（略）

（二）抑郁癥

1、癥狀

抑郁癥又稱抑郁性神經(jīng)癥，是由社會(huì)、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的神經(jīng)癥，常伴有焦慮、軀體不適感和睡眠障礙。抑郁癥程度較輕，沒有重性抑郁的精神癥狀，患者一般能基本適應(yīng)學(xué)校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且病情較長(zhǎng)。

研究表明習(xí)得無助現(xiàn)象是抑郁癥的核心。

習(xí)得無助：無論做什么事都沒有好的結(jié)果。美國心理學(xué)家賽力格曼的實(shí)驗(yàn)（把狗分為三組進(jìn)行電擊實(shí)驗(yàn)）略。生活中的失敗也會(huì)導(dǎo)致習(xí)得無助。

九種癥狀：

1、有抑郁的情緒，情緒上不滿意，不開心，不愉快。

2、對(duì)日常的活動(dòng)失去興趣。

3、沒胃口。

4、失眠。

5、心理運(yùn)動(dòng)遲緩（思維或動(dòng)作遲緩）。

6、精力不足。

7、感到無價(jià)值和內(nèi)疚。

8、思維能力降低，沒辦法集中注意力。

9、自殺的想法或行動(dòng)。有五種現(xiàn)象，而且持續(xù)兩周以上，基本上就可以判定患有抑郁癥傾向。

2、抑郁癥案例及分析（略）

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有一個(gè)健康的心理，對(duì)一個(gè)人的一生有著十分重要的意義。青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)期，更是不健康行為的孕育期。由于直轄市心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定；認(rèn)知能力的不完備；生理成熟與心理成熟的不同步；對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭到更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。面對(duì)學(xué)生復(fù)雜的心理狀況，作為教育工作者，我們要在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)內(nèi)容，我們看到，小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號(hào)，我們有責(zé)任挑起這副擔(dān)子，著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實(shí)際意義。以上是關(guān)于心理健康教育的一些粗淺的探討，有不當(dāng)之處，還請(qǐng)大家批評(píng)、指正。謝謝！

第五篇：心理健康教育講座稿

心理健康教育講座稿

石廟小學(xué) 楊智英

2017年12月22日

今天，很高興與大家共同探討小學(xué)生心理健康的有關(guān)話題，那么在探討之前，我先說一說這次外出培訓(xùn)的一個(gè)概況。

本次培訓(xùn)是“巴中市首屆中小學(xué)心理健康教育課堂展評(píng)暨專兼職心理健康教育”教師培訓(xùn)。組織這次培訓(xùn)的是“巴中市教育科學(xué)研究所”。本次培訓(xùn)的時(shí)間是12月12日?qǐng)?bào)到，13日至15日進(jìn)行培訓(xùn)。我們學(xué)校去參培的人員有: 劉春苗老師、我、蒲校長(zhǎng)。培訓(xùn)涉及的地域是“通南巴平”。培訓(xùn)的內(nèi)容是：心理健康教育的課堂展評(píng)和一個(gè)講座。那么，我們首先了解什么是心理健康？其次探討心理健康教育的課堂展評(píng)，最后學(xué)習(xí)講座的相關(guān)內(nèi)容。

一、什么是心理健康？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。

二、心理健康教育的課堂展評(píng)

14日，我一-共聽了七節(jié)課，這些課的特點(diǎn)就有：

1．老師講課的主題有相同的，也有不同的。如《我和注意力交朋

友》就有兩堂課，不同的有《手指的啟示》、《我的情緒，我做主》等。

2．課堂的教學(xué)形式基本相同，大多數(shù)老師在課堂設(shè)置時(shí)，都是以“活動(dòng)”為主，以學(xué)生“交流”，“自主”探究為主。老師講授為輔，講得很少，只起組織、引導(dǎo)、點(diǎn)撥的作用。

三、心理健康教育的講座

這個(gè)講座是由四川省心理咨詢師協(xié)會(huì)導(dǎo)師-----何平的一個(gè)有關(guān)“心理健康教育”的講座。他從五個(gè)方面剖析相關(guān)內(nèi)容。

(一)分析80年代、70年代、60年代的人怎樣用錢、花錢 這個(gè)年代的大多數(shù)人都不舍得用錢，不會(huì)亂花錢,不會(huì)因?yàn)殄X而拉幫結(jié)派等等。這就派生出: 人和人的關(guān)系、教育、性格、品行和德行等相關(guān)問題。

1.人和人的關(guān)系是一種心理類系。2.教育學(xué)生需要藝術(shù)。

3.人們表現(xiàn)出來的乖和可愛是一種性格。4.人們喜歡品行和德行好的人。(二)《心理健康指導(dǎo)綱要》

1.《心理健康指導(dǎo)綱要》是中小學(xué)心理健康教材的依據(jù)。2.《心理健康指導(dǎo)綱要》可以從網(wǎng)上下載。3.必須自己是健康快樂的人，才能把孩子教好。4.人的健康表現(xiàn)在:身體、心理、品行。5.人生就有四個(gè)字:“做人”、“做事”。

6.寧靜的內(nèi)心很有力量、心理寧靜的人，一定能做大事，能成功。7.《心理健康》在學(xué)校一定要有課程表，一定要上課。8.對(duì)學(xué)生進(jìn)行欣賞（派生出“尊重”）。

9.培養(yǎng)積極樂觀的人。(積極樂觀的人，人生幸福）10.心理健康的課堂是幸福的課堂。（三)觀察頭像

1.可愛的小孩頭像(出示PPT)。看了頭像之后，有什么特點(diǎn)?你想做什么？（自由談?wù)摚┨攸c(diǎn)：

a.頭往后仰。b.嘴張開、露出牙。c.眼瞇著。d.眼角有皺紋。想撫摸他可愛的小臉。

①心理健康教育，要達(dá)到“撫?！钡臓顟B(tài)。

②生理心理學(xué)告訴我們：身體從頭到腳都需要“撫摸”。③用道德品行“撫摸人心。（榜樣示范）

2.三張女性頭像（出示PPT）。你最喜歡哪一張？并說出理由。①性格開朗、積極樂觀(左圖一): 好處: a.身體好、免疫能力好、代謝功能好，年輕，皮膚光滑。b、家庭幸福。c、教育的孩子好。d、工作好、收入好。②在巴中調(diào)查的數(shù)據(jù)。(出示PPT.)從表中可以得出對(duì)人的尊重、信任、有機(jī)貌等，這些方面要注

重教育。

(四)對(duì)學(xué)生教育的注意事項(xiàng)

1.批評(píng)可以，但不能辱罵，一句過激的言語會(huì)毀壞一個(gè)人。(何老師舉了自己有關(guān)畫畫的事例，由于他的老師一句的辱罵,自己再也不畫畫了.)2.不要忽視學(xué)生。

3老師要幫助學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步，學(xué)生才有滿足感。(父母的期望，是孩子最大的壓力。如果沒有達(dá)到期望，父母也不能忽視孩子。上網(wǎng)的管理，要從孩子抓起、管住學(xué)生的手機(jī)。)4.要培養(yǎng)學(xué)生人際交往。

5.引導(dǎo)學(xué)生遇到困難時(shí)，要請(qǐng)教、要求助。

6.關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣、培養(yǎng)學(xué)生的管理情緒，在心理教育學(xué)中特別重要。

7.娛樂活動(dòng)“賭”的教育，要設(shè)計(jì)成心理健康教育課。

8、幫助學(xué)生形成自我，要正確認(rèn)識(shí)自己，相信自己。9．培養(yǎng)學(xué)生抗壓能力。讓其在磨練中成長(zhǎng)。（五)心理健康課怎么上? l 要有教材，要有課堂。

2.“心理健康教學(xué)用書”，下學(xué)期開學(xué)時(shí)就可以用了。

3、學(xué)生的三個(gè)重要特點(diǎn)：生理、心理、社會(huì)適應(yīng)。

4.老師要明白，學(xué)習(xí)不會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生很大的興趣，它是很困難的，需要解決這個(gè)問題。

5.認(rèn)識(shí)自我是上課的一個(gè)重要內(nèi)答。

6.上心理健康課，必須以“活動(dòng)”為主，設(shè)計(jì)成活動(dòng)課，老師講授越少越好。