第一篇：三句半《地球衛(wèi)士好》

地 球 衛(wèi) 士 好

甲：各位領(lǐng)導(dǎo)和全體員工

乙：各位姐妹及各位弟兄

丙：現(xiàn)在是中秋節(jié)的X點(diǎn)鐘

?。壕蟼€(gè)躬

合：對(duì)，鞠個(gè)躬（轉(zhuǎn)圈敲鑼）

甲：我們四人臺(tái)上站

乙：一人一句說起轉(zhuǎn)

丙：這種表演形式叫……

丁：三句半

甲：平時(shí)吹牛很多話

乙：上臺(tái)不知說點(diǎn)啥

丙：我送你們?nèi)齻€(gè)字

?。翰挥门?/p>

甲：在座的有員工和中高管

乙：還有王部長(zhǎng)和莊老板

丙：我是心也慌來腳也軟

丁：木卵卵

合：（甲乙丁同時(shí)手指丙）木卵卵（敲鑼轉(zhuǎn)圈）

甲：閑話少說言歸正傳

乙：我們把先進(jìn)事跡來稱贊

丙：優(yōu)秀員工優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)，好人好事千千萬 ?。赫f看看

甲：信德集團(tuán)要發(fā)展

乙：地球衛(wèi)士要生產(chǎn)

丙：我們應(yīng)該怎么辦

?。号Ω?/p>

甲：莊董岳總隋主任做出計(jì)劃

乙：一月之內(nèi)裝好管網(wǎng)和橋架

丙：要求是不愛天也不在地下

?。簷M跨

甲：電工首先把線接到

乙：鉗工立馬就下料

丙：焊工手拿焊條和面罩 ?。荷偃瞿?/p>

合：要得，少撒尿（敲鑼轉(zhuǎn)圈）

甲：人員分成兩班倒

乙：叉車哪里需要哪里跑 丙：鍋爐工把星期天也放棄了 ?。喝w搞

甲：烈日高溫我不怕

乙：照樣爬上又爬下

丙：衣褲濕透汗流一把把 ?。簣D個(gè)啥

甲：為了早日來投產(chǎn)

乙：兄弟車間也參戰(zhàn)

丙：有人流血又流汗

丁：不叫喊

甲：領(lǐng)導(dǎo)見我們很辛苦

乙：又是表揚(yáng)又是鼓舞

丙：每天還把綠豆湯煮

?。悍乐惺?/p>

甲：雖說工作很勞累

乙：弄得大家也憔悴

丙：沒有輪休也沒加班費(fèi) ?。簾o所謂

合：對(duì)，無所謂（敲鑼打鼓）

甲：領(lǐng)導(dǎo)夸我們動(dòng)力設(shè)備 乙：是人才濟(jì)濟(jì)群英薈萃 丙：若要我們每天都信心百倍 ?。号涿妹?/p>

合；配妹妹（原地敲鑼一遍）

甲：大家不要鬧

乙：只是開玩笑

丙：地球衛(wèi)士一家人

?。阂驼{(diào)

合：對(duì)，要低調(diào)（敲鑼轉(zhuǎn)圈）

甲：數(shù)著指頭算一算

乙：今年時(shí)間過大半

丙：現(xiàn)在來說公司好

?。嘿澮毁?/p>

甲：地球衛(wèi)士就是好

乙：6險(xiǎn)1金全不少

丙：?jiǎn)T工福利也周到

丁：工資高

甲：民主生活會(huì)每月搞

乙：各種言論自由發(fā)表

丙：感情拉近把知心話兒嘮 ?。簻贤ê?/p>

甲：中午吃飯人很多

乙：蛋糕蠟燭生日歌

丙：一人領(lǐng)唱眾人合丁：生日快樂

甲：免費(fèi)就餐實(shí)在好

乙：四菜一湯管吃飽

丙：還想吃就添一勺

?。翰辉S倒

甲：飯菜食堂自己燒

乙：味道好來營(yíng)養(yǎng)高

丙：飯后還做工間操

?。号麻L(zhǎng)膘

合：是，怕長(zhǎng)膘（敲鑼轉(zhuǎn)圈）

甲：公司管穿又管吃

乙：上班只有8小時(shí)

丙：窗明幾凈整整齊齊，過好每一日 ?。?S

甲：規(guī)章制度記一下

乙：上班不把濃妝化

丙：走路不把黃線跨

?。耗f話

甲：上班不能打瞌睡

乙：不能嬉笑打鬧開小會(huì) 丙：如果犯錯(cuò)又違規(guī)

?。簞裢?/p>

甲：防火規(guī)定特別嚴(yán)

乙：帶煙帶火不得行

丙：偷偷抽煙要罰錢

?。簝汕г?/p>

合：記住，兩千元（轉(zhuǎn)圈敲鑼）

甲：企業(yè)發(fā)展靠員工

乙：我們都是主人翁

丙：只要認(rèn)真去做事

?。汉茌p松

甲：地球衛(wèi)士我的家

乙：興衰榮辱連著你我他 丙：每月工資都到卡

?。耗獊y花

甲：公司這次舉辦的聯(lián)歡會(huì) 乙：洗凈了半年的苦和累 丙：后面的節(jié)目在排隊(duì)

?。涸鄢吠?/p>

合：好，咱撤退（敲鑼下臺(tái)）

第二篇：保護(hù)地球小衛(wèi)士

保護(hù)地球小衛(wèi)士

在浩翰的宇宙中，有一個(gè)美麗的星球。這就是我們?nèi)祟惖膵寢尅厍?。蔚藍(lán)的大海、高高的山峰、茂密的森林、豐收的田野、彎彎的河流為地球媽媽穿上了鮮艷的衣裳，光彩照人?？墒乾F(xiàn)在，地球媽媽的衣裳漸漸的開始在褪色。這是怎么回事呢？

原來是由于人們亂扔生活垃圾；亂砍伐森林；亂排放廢水、廢氣等，越來越多的污染侵蝕著我們的健康，破壞我們的家園。面對(duì)漸漸被破壞的家園，我們每個(gè)人都有不可推卸的責(zé)任。我做為一名小學(xué)生，雖然不能對(duì)保護(hù)環(huán)境做出特別大的貢獻(xiàn)，但我可以從身邊的小事做起。

每當(dāng)我看到校園里或是路上有垃圾袋、果皮、瓶子或紙屑等，我都會(huì)主動(dòng)的撿起來，扔到垃圾箱里。

記得有一次，媽媽讓我到樓下扔垃圾。當(dāng)我走到半路的時(shí)候，我看見一位叔叔隨手把一個(gè)黑色的垃圾袋丟在了路邊，轉(zhuǎn)身就要走。我一個(gè)箭步?jīng)_上去攔住了這位叔叔，有些氣憤的說：“叔叔，您這么做是不對(duì)的。您應(yīng)該把垃圾扔到垃圾箱里。如果每個(gè)人都像您一樣，把垃圾隨便亂扔，那整個(gè)小區(qū)很快就會(huì)變成垃圾場(chǎng)的。這么簡(jiǎn)單的道理，我這么小的孩子都知道，您不會(huì)不知道吧？”叔叔愣愣地聽完我說的話，不好意思地把丟在路邊的垃圾袋撿起來，扔進(jìn)了垃圾箱。叔叔臨走前，豎起大拇指，笑著對(duì)我說：“小姑娘，你真棒！像個(gè)勇敢正義的小衛(wèi)士！叔叔要像你學(xué)習(xí)啊！”

雖然，這只是一件微不足道的小事，但是我希望每個(gè)人都能把“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”銘記在心。從現(xiàn)在做起，從我們身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，大家齊心協(xié)力，共同保護(hù)我們的家園。讓地球媽媽的衣裳恢復(fù)光彩，重新綻放美麗的笑容！

第三篇：《做一名地球衛(wèi)士》教案1

《做一名地球衛(wèi)士》教案

課題1.地球?qū)儆谡l

課題2.水的危機(jī)

課題1.地球?qū)儆谡l

教學(xué)目標(biāo)

1.學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的食物鏈知識(shí)。2.初步了解物種滅絕的事實(shí)。

3.理解自然界不同事物之間普遍的相互依賴關(guān)系。4.思考并且形成人類對(duì)自然界的正確態(tài)度。

教學(xué)準(zhǔn)備

1.在課前，可以請(qǐng)全班或部分學(xué)生找一找有關(guān)動(dòng)植物滅絕的資料（也包括本地區(qū)現(xiàn)在已經(jīng)消失或?yàn)l危的動(dòng)植物）。

2.教師準(zhǔn)備一些有關(guān)動(dòng)植物滅絕的資料。

3.教師應(yīng)當(dāng)聯(lián)系本地區(qū)實(shí)際，找一找在本地區(qū)已經(jīng)消失或者已經(jīng)瀕危的物種資料，并且了解導(dǎo)致其消失的原因。

第一課時(shí)

教學(xué)過程

1.導(dǎo)入?！敖處熇首x教科書第48頁的課文，然后說明：課文中提到的同學(xué)們的感覺可能與大家相同，我自己也有相同的感覺，也很欣賞同學(xué)們的報(bào)告”。

2.閱讀與討論。請(qǐng)學(xué)生朗讀教科書第48頁的課文，然后通過下列問題引導(dǎo)學(xué)生討論：除了課文中提到的，還有哪些生命比人類在地球出現(xiàn)得更早？怎樣才算是與其他生命友好相處？為什么說“尊重地球上所有的生命，就是愛護(hù)人類自己”？（人類生存離不開良好的環(huán)境）3.小組討論。教師朗讀教科書第48頁下方的“令人深思的數(shù)字”。然后將學(xué)生分成小組，請(qǐng)學(xué)生參考教科書的內(nèi)容，以及自己在課前所搜集到的資料、教師提供的有關(guān)資料等，交流有關(guān)動(dòng)植物滅絕的情況。教師在小組內(nèi)充分交流的基礎(chǔ)上，要求每個(gè)小組選擇一兩種向全班介紹，在介紹時(shí)要說明該物種滅絕的原因。并且鼓勵(lì)以小組合作形式向全班介紹，如有人介紹該物種特點(diǎn)，有人說明其滅絕原因，同時(shí)，還有人模擬等。

教師要提醒學(xué)生，也許有些動(dòng)植物在全世界還沒有徹底滅絕，但已經(jīng)逐漸減少，會(huì)走到這樣的地步？可以在全班介紹這樣的動(dòng)植物。教師在小組討論時(shí)巡視，適當(dāng)協(xié)調(diào)各小組所選擇的物種，盡量避免重復(fù)。

4.全班交流。每個(gè)小組輪流向全班介紹。教師也可以向全班做介紹，特別是有生態(tài)意識(shí)，使他們感受到這個(gè)問題離自己并不遙遠(yuǎn)。

教師對(duì)各個(gè)小組的介紹進(jìn)行評(píng)價(jià)，并特別贊揚(yáng)那些能夠清楚說明物種滅絕原因的或者能夠選擇本地區(qū)實(shí)例的小組。

5.全班討論。全班學(xué)生自由討論，教師應(yīng)特別引導(dǎo)學(xué)生思考：隨著物種的消失和滅絕，會(huì)出現(xiàn)審美的情況？人類會(huì)面臨什么樣的局面？我們生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的變化？ 6.教師簡(jiǎn)單小結(jié)本課內(nèi)容，布置家庭作業(yè)。給教師的建議

1.目前，多種科普讀物中都有關(guān)于動(dòng)植物滅絕的介紹，教師可以實(shí)現(xiàn)準(zhǔn)備一些。特別是在學(xué)生家庭藏書可能有限的地區(qū)，更應(yīng)當(dāng)在此方面多花些時(shí)間。本課題資料庫(kù)中提供的一些內(nèi)容可供教師參考。

2.學(xué)生介紹的物種中，有的物種滅絕的原因可能與人類活動(dòng)無關(guān)，比如恐龍。教師應(yīng)當(dāng)允許這樣的內(nèi)容出現(xiàn)，只要指出或者說明其真正原因即可。

3.有關(guān)“怎樣與其他生命友好相處”的討論是開放式的，事實(shí)上，至今科學(xué)家和社會(huì)各界對(duì)這一問題都有各種不同的看法。教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生從不同角度思考，承認(rèn)多種不同的意見都有其合理性。比如，學(xué)生可能會(huì)涉及人類要活下去，有時(shí)必須以其他生命作為代價(jià)——像作為食物，或者當(dāng)其他生命危及自身安全時(shí)。但教師要把握住并且讓學(xué)生理解，生物的多樣性是保持人類生存發(fā)展所必須的環(huán)境條件，因此必須盡可能地停止或者減少生物滅絕。家庭作業(yè)

1.布置學(xué)生寫一篇感想。

2.預(yù)習(xí)教科書第49頁有關(guān)生物鏈的內(nèi)容。評(píng)價(jià)建議

1.對(duì)學(xué)生的小組介紹進(jìn)行評(píng)價(jià)。

2.對(duì)學(xué)生所寫的感想給予書面等級(jí)評(píng)價(jià)，并選擇優(yōu)秀的后面的課上向全班介紹。

第二課時(shí)

教學(xué)過程

1.導(dǎo)入。從家庭作業(yè)1中選擇優(yōu)秀者，由教學(xué)或者學(xué)生朗讀。

2.閱讀與探究。教師提問學(xué)生：“有沒有聽說過食物鏈？什么教做食物鏈？” 3.自由辯論。

4.教師小結(jié)本課內(nèi)容，布置家庭作業(yè)。給教師的建議

1.教師在食物鏈的討論中要讓學(xué)生充分的思考，除了教科書上展示的食物鏈以外，自然界還存在多種多樣的食物鏈，它們彼此之間又存在著復(fù)雜的聯(lián)系。

2.強(qiáng)調(diào)每一個(gè)物種都在特定的食物鏈中占有特殊的地位，因此每個(gè)物種的消失都不是這個(gè)物種本身的事情，必然會(huì)隊(duì)與他在一個(gè)食物中的其他物種產(chǎn)生影響。

3.在討論害蟲、益蟲、害鳥、益鳥時(shí)，可以舉例子，例如，20世紀(jì)50年代，人們?yōu)榱思Z食

增產(chǎn)，消滅吃糧食的麻雀，結(jié)果大批果樹減產(chǎn)——缺少了麻雀的捕食，蟲害大增。家庭作業(yè)

如果探究和辨論的時(shí)間較長(zhǎng)，可以將教科書上“藏羚羊的守護(hù)神”的閱讀活動(dòng)作為家庭作業(yè)。評(píng)價(jià)建議

觀察學(xué)生在各項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)并做記錄。

課題2.水的危機(jī)

教學(xué)目標(biāo)

1.了解水質(zhì)的不同標(biāo)準(zhǔn)，及其對(duì)于人類生活的具體意義。2.進(jìn)一步從宏偉和微觀角度了解水資源的嚴(yán)峻現(xiàn)狀。3.在原有基礎(chǔ)上提升珍惜和愛護(hù)水資源的態(tài)度。4.能夠自覺自愿地投入節(jié)約水的行動(dòng)中。

教學(xué)準(zhǔn)備

1.教師就中國(guó)七大水系的水質(zhì)準(zhǔn)備一些資料，尤其是關(guān)于污染程度和原因的。

2.教師就本地區(qū)水資源的現(xiàn)狀做具體調(diào)查，以了解按照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，本地區(qū)的水質(zhì)屬于哪個(gè)類別，便于在學(xué)習(xí)七大水系及水的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，幫助學(xué)生理解類別的實(shí)際意義。3.準(zhǔn)備一份較大的全國(guó)地圖。

教學(xué)過程

1.導(dǎo)入。可以以朗讀“地球?qū)儆谡l”第一課時(shí)的優(yōu)秀作業(yè)開始，然后說明，今天主要討論關(guān)于水的內(nèi)容。

2.閱讀與討論。請(qǐng)學(xué)生閱讀教科書第51頁的照片和文字，通過提問和討論，使學(xué)生充分理解這些照片和文字所表達(dá)的意義。教師要傳達(dá)給學(xué)生這樣的信息，即水資源的危機(jī)不僅局限在某個(gè)地區(qū)或某個(gè)國(guó)家，而是整個(gè)地球和全人類都面臨的危機(jī)。

3.小組探究。將學(xué)生分成七個(gè)小組，每個(gè)小組各代表教科書第54頁的七大水系顯示圖中的一各水系。然后各小組分別研究自己的水系，參與顯示圖下方的標(biāo)準(zhǔn)和全國(guó)地圖，明確該水系的狀況，準(zhǔn)備向全班做介紹。

教師強(qiáng)調(diào)，介紹時(shí)要能夠詳細(xì)具體地加以說明。

例如：我是海河，發(fā)源與太行山和燕山，流入渤海，在我地流域中，有許多重要的城市，像首都北京、直轄市天津、石家莊……一共有25座！可是今天，在我的整個(gè)流域中，之有3.1%是潔凈的I類水，10.7%是Ⅱ類水，7.7%是Ⅲ類水——這樣的水還可以做人類用水的水源?？墒牵@三類水加起來才是我的總水量的21.5%!還不到四分之一。其余的呢，有12.3%是V類水,要知道,這些水不僅不能喝,連游泳都不行。更可怕的是,Ⅵ類的劣質(zhì)水已經(jīng)占到53.9%!你們知道這意味著什么嗎?這就是說,我的一半以上的水已經(jīng)屬于沒有任何用途的臭水!我曾

經(jīng)養(yǎng)育了許多代的人,養(yǎng)育了這么多繁華的城市,難道人類就要讓我的水全部變成臭水,讓我變成一條沒有用處的河流嗎?如果真到了那一天,你們?nèi)祟?你們那些城市,又該怎么辦呢? 4.表演與交流.各個(gè)小組輪流向全班介紹本小組所代表的水系，并且對(duì)其他小組提出的問題給予回答。

5.總結(jié)。教師對(duì)各個(gè)小組的介紹給予鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。朗讀教科書第53頁的課文，對(duì)本課題的學(xué)習(xí)給予總結(jié)，強(qiáng)調(diào)我國(guó)水資源的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)。強(qiáng)調(diào)節(jié)約用水是每個(gè)公民的責(zé)任。就教科書第53頁倡議書與學(xué)生簡(jiǎn)單交換看法，鼓勵(lì)他們?cè)谧约旱纳钪凶鏊Y源的保護(hù)者。布置家庭作業(yè)：每個(gè)學(xué)生自己創(chuàng)作一條（幅）宣傳節(jié)約水、珍惜水的標(biāo)語或圖畫。

給教師的建議

1.如果條件允許，可以將教科書第53頁的倡議書及制作標(biāo)語、宣傳畫的活動(dòng)擴(kuò)展到第二課時(shí)，或者與大隊(duì)輔導(dǎo)員、班主任協(xié)商，作為少先隊(duì)或者班級(jí)活動(dòng)。

2.水源質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)對(duì)于學(xué)生形成環(huán)境保護(hù)的態(tài)度和價(jià)值觀影響深遠(yuǎn)，教師要在學(xué)生活動(dòng)的各個(gè)環(huán)節(jié)加以引導(dǎo)，使他們真正理解每種標(biāo)準(zhǔn)的含義。3.可以鼓勵(lì)學(xué)生以小組合作的形式進(jìn)行表演活動(dòng)。家庭作業(yè)

完成節(jié)約水、愛護(hù)水的宣傳標(biāo)語或者圖畫。

評(píng)價(jià)建議

1.對(duì)每個(gè)小組的表演給予鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。主要針對(duì)介紹的正確性。

2.對(duì)每個(gè)學(xué)生創(chuàng)作的宣傳標(biāo)語或圖畫給予鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)，選擇其中優(yōu)秀的在校園的有關(guān)地方展示。

第四篇：我是地球小衛(wèi)士演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天我演講的題目是《做地球的小主人》 21世紀(jì)可謂挑戰(zhàn)與機(jī)遇同在，希望與困難共存。它在給我們帶來許多美好憧憬的同時(shí)，也給我們帶來了許多難題，其中首要的就是環(huán)境問題。

我們知道，在千百年前，人類以征服自然，運(yùn)用自然萬物作為人類文明的標(biāo)志，千百年后的今天，人類又是否以尊重自然，釋放自然，在與自然和諧相處中，把延續(xù)生存作為現(xiàn)代覺悟的象征呢？

記得有這樣一句話：“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天?！庇腥藨蛑o這樣的意境只存在于都市人的夢(mèng)中了!看著我們的周圍，摩天大樓高聳入云，遮掩了本應(yīng)遼闊的天空，股票廳里，橫豎交織的熒屏上，鮮活的數(shù)字跳躍著工廠繁忙的機(jī)械聲和路人匆匆的腳步聲交織在一起，這就是所謂的“都市節(jié)奏”嗎？ 在這物欲橫流的年代里，許多人為著眼前的利益忙碌著，甚至因此不惜犧牲子孫后代賴以生存的家園。我們的家園被污濁的河流包圍了，樹木成片倒下，鳥獸也被捕殺……，人類創(chuàng)造了巨大的物質(zhì)財(cái)富，物質(zhì)生活也因此得到了驚人的改善，可我不禁要問：這就是人類千百年來夸父般追逐的那個(gè)夢(mèng)想嗎？

人類向自然界過度的索取，已經(jīng)導(dǎo)致了大自然無情的報(bào)復(fù)：颶風(fēng)、暴雨、暴風(fēng)雪、洪澇、干旱、蟲害、酷暑、森林大火、地震等災(zāi)情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的遷移性難民預(yù)計(jì)到2025年達(dá)到1億人。慘痛的生態(tài)教訓(xùn)，已經(jīng)引起世界各國(guó)和全人類的重視，六月上旬，聯(lián)合國(guó)在巴西首都召開了世界環(huán)境與發(fā)展大會(huì)。175個(gè)國(guó)家和15000名代表，其中包括131位國(guó)家元首或政府首腦都參加了會(huì)議，可見，保護(hù)環(huán)境已成為全人類的共同呼聲！

同學(xué)們，我們是地球的小主人，我們每個(gè)人從小就要有環(huán)境保護(hù)意識(shí)。保護(hù)環(huán)境是我們大家義不容辭的責(zé)任。

優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。“明月松間照，清泉石上流”，讓我們感受清幽；“大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A”，讓我們觸摸壯麗；“流連戲蝶時(shí)時(shí)舞，自在嬌鶯恰恰啼”，讓我們聆聽喧鬧；“春水碧如天，畫船聽雨眠”，讓我們親近悠閑。碧海藍(lán)天，看海鷗飛翔；冰封雪飄，聽松濤轟鳴；鶯飛草長(zhǎng)，聞鳥語、嗅花香。清晨，觀賞大海分娩太陽；夜晚，清數(shù)廣宇閃爍星辰；雨天，讓雨點(diǎn)親吻面頰；雪天，讓雪花棲掛眉梢；問候晨曦“你好”，道別月色“晚安”。美麗的自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。

保護(hù)環(huán)境不僅有利于我們的身體健康，同時(shí)也在為我們的子孫后代造福，保護(hù)環(huán)境的主要目的是改善環(huán)境質(zhì)量，保障人體健康和促進(jìn)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展，保護(hù)環(huán)境不僅要從小事做起，更要從自己做起，讓我們每個(gè)人都以主人的姿態(tài)積極地保護(hù)環(huán)境，堅(jiān)決和破壞環(huán)境的人做斗爭(zhēng)。讓我們攜起手來共創(chuàng)漣水美好明天！

第五篇：三句半 健身好

三句半

健身好

表演者 朱熹平陳曉紅 陸廣倩 喬麗華

香飄八月盛夏到，廣場(chǎng)歡聚真熱鬧，上臺(tái)整段三句半，見笑?，F(xiàn)在生活條件好，吃穿不愁家務(wù)少，電視麻將玩電腦，真好。年輕貪玩沒感覺，一到老年病來找，透視化驗(yàn)做B超，三高。中醫(yī)西醫(yī)帶理療，又打針來又吃藥，保健品也造不少，沒效。如今有了好妙招，不花錢來罪不遭，咱們大家都知道，跳操。小小廣場(chǎng)景色好，冬有雪來夏有草，孩子嬉戲老人笑，熱鬧。東方破曉雄雞叫，兄弟姐妹全來到，眾人列隊(duì)做早操，開跳。服裝整齊舞姿妙，輕歌曼舞樂逍遙，前后擺動(dòng)在干嗎，晃腰。做完好處真不少，能吃能睡不顯老，鍛煉身體最重要，趁早。雪蓮技術(shù)兼指導(dǎo)，學(xué)會(huì)再把大家教，自買相機(jī)把相照，功勞。志愿者也沒閑著，不辭辛苦來回跑，奉獻(xiàn)精神真感人，叫好。下雪天呀來的早，大家不等也不靠，揮舞笤帚我舞鍬，雪掃。

鍛煉好處真不少，能吃能睡不顯老，身體健康最重要，趁早。

領(lǐng)導(dǎo)想的賊周到，組建樂園來話聊，不用真名用網(wǎng)號(hào)，開嘮。閑言碎語沒少嘮，今天大家休息好，明天接著做早操，還跳。精彩節(jié)目有不少，別人急急不得了，咱們四個(gè)該咋辦，跑。眾合-----跑