第一篇：達(dá)斡爾族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動

達(dá)斡爾族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動

達(dá)斡爾族是我國北方民族之一。他們勤勞勇敢、曉勇善戰(zhàn),為開發(fā)邊疆、建設(shè)邊疆、保衛(wèi)邊疆,維護(hù)祖國統(tǒng)一大業(yè),作出了卓越的貢獻(xiàn)。達(dá)斡爾人在歷史的長河中不僅積累了豐富的生產(chǎn)經(jīng)驗(yàn),同時還傳承下來許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育游藝項(xiàng)目。除了北方少數(shù)民族共有的射箭、摔跤、賽馬、陶力棒、鹿棋、薩克等外,還有獨(dú)具本民族特色的波依闊、頸力、拉棍、馱垛子等傳統(tǒng)體育游藝項(xiàng)目?！安ㄒ篱煛薄?曲棍球):“波僅闊”有著悠久的歷史.達(dá)斡爾人的先民,上到部落首領(lǐng)下到平民百姓,都喜愛這項(xiàng)體育運(yùn)動,因此,一直傳承至今,成為達(dá)斡爾人引以自豪的一項(xiàng)運(yùn)動?！安ㄒ篱煛睘闈h譯音,也有譯成“貝闊”的。打“波依闊”用的木棍用根部彎曲的柞木或榆木制成。球的大小與網(wǎng)球相似,達(dá)斡爾語稱“坡列”。“坡列”有3種:一種是軟球,用牛毛沾水團(tuán)成,球體較輕。這種球多數(shù)為孩子們玩,打起來無危險;另一種是用杏樹根制成的,這種球堅硬、耐打,不易破碎,是成年人比賽時使用的;還有一種火球,是夜間比賽時用的?；鹎蚴怯脴鍢渖仙L的硬化了的白菌疙瘩制成的,也有用杳樹根塊做的。不論用什么原料,都要將球中間鉆一些小孔,向孔里添加松明子或穿上用油浸泡過的繩......(本文共計2頁)

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（九）其他違反憲法和法律行政法規(guī)的；

（十）進(jìn)行商業(yè)廣告行為的。

二、互相尊重，對自己的言論和行為負(fù)責(zé)。

第二篇：達(dá)斡爾族春節(jié)習(xí)俗

達(dá)斡爾族春節(jié)習(xí)俗

春節(jié)，是達(dá)斡爾族最重要的節(jié)日，每逢節(jié)日來臨，人們便停止勞作，張貼年畫和對聯(lián)，準(zhǔn)備手扒肉等各種美味佳肴，并走親訪友，開展各種娛樂活動。一直到正月十五，春節(jié)活動才算結(jié)束。在臘月二十三日這天他們就開始做過年的準(zhǔn)備了。達(dá)斡爾族也有守歲、吃餃子的習(xí)俗。據(jù)說除夕一夜不睡，來年更有精神，守歲時要吃“壓年飯”吃餃子。初一的早晨，各家都要盡快吃完早飯，據(jù)說被拜年的人堵了飯碗，那就一年也趕不上好事情。拜年出去越早越好。另外，達(dá)斡爾族在春節(jié)期間，還經(jīng)常進(jìn)行“曲棍球”比賽等文體活動。正月十六，勤勞的達(dá)斡爾人便要開始遠(yuǎn)出行獵或備耕工作。

第三篇：民團(tuán)教案 達(dá)斡爾族

民族團(tuán)結(jié)教育——《達(dá)斡爾族》

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道達(dá)斡爾族是我國56個少數(shù)民族之一并簡單了解達(dá)斡爾族的特點(diǎn)，知道達(dá)斡爾族的禮儀、習(xí)慣、宗教信仰等。

2、使學(xué)生認(rèn)識到民族團(tuán)結(jié)的重要性，使學(xué)生知道各民族要平等相待，友好相處，互相尊重，互相學(xué)習(xí)，互相幫助。

3、向?qū)W生滲透加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)，反對民族分裂的重要意義。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

了解達(dá)斡爾族的特點(diǎn)，知道達(dá)斡爾族的禮儀、習(xí)慣、宗教信仰等。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

使學(xué)生認(rèn)識到民族團(tuán)結(jié)的重要性。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

課件、學(xué)生收集的資料。

五、教學(xué)過程：

（一）引入新課：

1、我國有多少個少數(shù)民族？

2、除了我們已經(jīng)了解到民族，你還知道哪些少數(shù)民族？

3、揭示課題：今天我們一起來了解《達(dá)斡爾族》。

（二）新授環(huán)節(jié)：

1、說一說你對達(dá)斡爾族的了解。（也可根據(jù)收集的資料來說。）（1）達(dá)斡爾族簡介：

在中國東北富饒美麗的嫩江兩岸，生活著一個以農(nóng)業(yè)為主兼事畜牧業(yè)和漁獵業(yè)的民族——達(dá)斡爾族。達(dá)斡爾族主要分布在內(nèi)蒙古莫力達(dá)瓦斡爾族自治旗、鄂溫克族自治旗、黑龍江齊齊哈爾市和新疆塔城等地.達(dá)斡爾族有自己的語言，但沒有文字；受清朝滿族文化影響，通用滿文。后普遍使用漢文，歌舞、體育是達(dá)斡爾人喜愛的活動。傳統(tǒng)的曲棍球近年發(fā)展很快。

（2）達(dá)斡爾族的歷史：

達(dá)斡爾族是中國北方具有悠久歷史和農(nóng)業(yè)文化的民族。“達(dá)斡爾”是達(dá)斡爾族固有的自稱,達(dá)斡爾，意為“耕耘者”，最早見于元末明初。我國歷史文獻(xiàn)中有稱達(dá)呼爾、打虎兒、達(dá)瑚里、打虎力、達(dá)呼里、達(dá)烏爾等不同音譯名稱。新中國成立后，根據(jù)本民族意愿，統(tǒng)一定名為達(dá)斡爾。研究認(rèn)為達(dá)斡爾族人可能是遼契丹族的后裔。清代，達(dá)斡爾族被編入八旗，并不斷被征調(diào)鎮(zhèn)守邊關(guān)，甚至被遠(yuǎn)戍新疆，因而除東北外在新疆塔城還有數(shù)千名斡爾族人。在新疆的達(dá)斡爾族是17世紀(jì)80年代末，在清政府為平定西蒙古準(zhǔn)噶爾部叛亂時，隨西征大軍從連云港龍江布特哈地區(qū)進(jìn)入新疆的，當(dāng)時他們被編入“索倫營”參加了平叛的歷次戰(zhàn)役立過不朽的功勛。達(dá)斡爾族人喜愛并擅長打曲棍球，莫力達(dá)瓦達(dá)斡爾族自治旗，被譽(yù)為“曲棍球之鄉(xiāng)”。

（3）達(dá)斡爾族的禮儀：

敬老、互助和好客。對長者，無論是在路上行走，還是出入房門，青年人都要讓路；兒女外出歸來，要給老人請安；凡有好吃的或是老人喜歡吃的食品，首先要敬給老人或給老人留下一份。客人來訪，主人要遞煙、敬酒、端出奶制品熱情招待，若是貴客臨門，還要增加“瓦奇”（豬肘子）和“手扒肉”等佳肴，盛情款待。無論誰家宰殺牲畜，都要選出好的肉分贈給鄰居和親友，狩獵或捕魚歸來，甚至路人都可以分得一份。（4）達(dá)斡爾族的服飾及節(jié)慶：（課件展示）

主要節(jié)日是春節(jié)。達(dá)斡爾族稱春節(jié)為“阿涅”，是一年之中最盛大的節(jié)日。過年之前家家都要進(jìn)行充分準(zhǔn)備，殺年豬，打年糕。年三十用各種雜物碼起一個垛，晚上點(diǎn)燃，老年人要把大塊肉和餃子投入火中，祝福人畜興旺，年三十吃餃子有的要在一個餃子里放上白線，意味著吃到這只餃子的人可長壽兩百歲；有的在一個餃子里放上銅錢，吃到的人意味著今后不缺錢花。初一開始拜年，拜年的人一進(jìn)門就要打開主人家的鍋，搶吃年糕，表示親密無間，然后吃豬壽子、手把肉，婦女之間要互相贈禮，禮物有煙葉、奶皮、糕點(diǎn)和凍肉，春節(jié)一直過到正月十六。正月十六為“黑灰日”，在黑灰日這一天，人們之間，特別是青年人之間要互相往對方的臉上抹黑，認(rèn)為抹得越黑，新一年越吉利。達(dá)斡爾族也過中秋節(jié)，吃月餅。

傳統(tǒng)的達(dá)斡爾族服飾，男子夏季穿白汗衫、白褲子，自制的布鞋才皮靴；冬季穿長袍，戴禮帽或黑綢瓜皮帽，腰束布帶，腳穿皮靴。女子穿女式旗袍，不束腰帶，顏色以藍(lán)色為主，腳穿白布襪，繡花鞋，冬季穿棉衣、棉褲或皮衣、皮靴。喜慶之日，女子才穿各色繡花綢緞衣服，外套坎肩，與清代滿族服裝樣式基本相同。

（5）達(dá)斡爾族的飲食：（課件展示）

以糧食為主食。主食中以稷子米和蕎麥面為主。達(dá)斡爾族的面食以蕎面為主，有刀削面、刀切短面條、揪面片、手指壓柳葉狀面條，和用拇指在另一只手掌上碾成的薄卷片等，這些蕎面食品都直接在牛奶或獸禽肉湯上煮熟。肉食過去曾以野生動物為多，有狍子、鹿、駝鹿、野豬、黃羊和飛龍、沙雞、野雞等。隨著狩獵業(yè)減少，家養(yǎng)的豬、牛羊、雞成為主要肉食。達(dá)斡爾族喜愛吃手把肉和片白肉。平時，喜用肉燉蔬菜。常吃魚，主要烹調(diào)方法是清燉和清蒸。飲料有鮮、酸牛奶、奶酒、奶米茶等，奶米茶是把少量稷子米炒有輕微煳味后，加牛奶和水燒煮即成。達(dá)斡爾族婦女還喜把采集的稠李子、山丁子、榛仁等磨為合成粉，飲用時沖入開水，拌白糖做成類似面糊的飲料飲用。味道可口。典型食品有：燕麥炒米、面，“瓦特”和“希日格樂”，“拉里”等。（6）達(dá)斡爾族的宗教信仰：

達(dá)斡爾族大部分信仰薩滿教，少數(shù)人信仰喇嘛教。達(dá)斡爾族過去以自然界為崇拜對象，每年陽歷五月，屯眾殺?；蜇i祭天、地、山、川諸神。每個家庭均有一個專司祭祀的薩滿，除祈禱、祭鄂博（一種山神）外，甚至以巫術(shù)治病，屆時要?dú)⑴！⒀?，同時還要奉送許多食品。如奶皮、奶油及各種糕點(diǎn)，如今祭祀活動已不多見。

2、通過以上的了解，說一說我們應(yīng)該怎樣尊重達(dá)斡爾族的生活習(xí)慣？先小組交流，再跟全班交流。

3、說一說各民族平等相待，友好相處，互相尊重，互相學(xué)習(xí)，互相幫助的重要性。

（三）課堂小結(jié)：

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)你有什么收獲和感受？請學(xué)生來談一談自己的收獲和感受。

第四篇：畬族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動是畬族文化的一大特色

畬族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動是畬族文化的一大特色，畬族體育運(yùn)動形式多樣，主張內(nèi)外兼修，形神兼?zhèn)?。畬族在發(fā)展民族體育文化的基礎(chǔ)上，與世界體育文化相融合。小編很好奇畬族的傳統(tǒng)體育運(yùn)動都有些什么，你們也跟小編一樣想知道嗎？那下面我們就一起來了解下吧。

一、畬族武術(shù)

畬族武術(shù)基本上可分作棍術(shù)和拳術(shù)兩大類。由于根術(shù)器械的長短及其功用有別，又有不同的名稱：一種叫“丈八棍”，長一丈二尺，由單人耍弄；另一種叫“齊眉棍”（或稱“盤柴槌”）長六尺（或四尺八寸），供兩人對打。棍術(shù)動作復(fù)雜多樣，有雙頭槌、三步跳、四步半、七步、九步、猴子翻身、天觀地測等。

拳術(shù)（又叫“打工頭”）在一些合族山村十分普及。做為拳術(shù)的一部分，還有令人叫絕的點(diǎn)穴功夫，有這種絕技者多是德高望重的老拳師。畬族拳術(shù)流傳于金涵、七都、九都、八都、飛鸞、漳灣、城南一帶畬族聚居村落。主要有龍尊拳、虎尊拳等。其主要動作有沖、扭、頂、擱、削、托、拔、踢、掃、跳，其步型穩(wěn)健，坐馬前輕后重，用三角連環(huán)馬，利于攻守轉(zhuǎn)換，出手則多用短打即收。使用器械有鋤頭、扁擔(dān)、棍劍等。金涵鄉(xiāng)畬民曾在第三屆全國民族運(yùn)動會上表演過拳械對練和對棍。

二、舞龍頭

寧德畬族同胞，每逢節(jié)日，必有舞龍頭活動，流傳八都的猴盾和飛鸞的南山一帶，用以紀(jì)念民族圖騰，祝福村寨平安、莊稼豐收、族人歡樂。舞龍頭曾在第三屆民運(yùn)會上表演并獲表演獎。

舞龍頭來源:一種舞龍運(yùn)動，原是畬族的一種祭祀活動。器械只有龍頭，沒有龍身和龍尾。龍頭和繡球用篾子編扎，用彩紙糊裱而成，直立安在木桶上。運(yùn)動參加者為七至十人，一人持繡球，其余持龍頭。在鑼鼓聲中，龍頭隨繡球翻滾、跳躍，該運(yùn)動集技巧、武術(shù)、雜技、體操運(yùn)動為一體，有各種造型，如迎龍傘、龍搶珠、龍珠傘大會串等。其運(yùn)動形式有平地和桌子上兩種。平地套路有龍王滾車、鯉魚翻白、鯉魚翻梁、猴子翻梁、小合包、大合包、雪花介頂、龍王成樓等。桌上套路有開四門、畫眉四角、畫眉跳對門、鯉魚上灘、鯉魚下灘、鯉魚跳龍門等。

三、舞鈴刀

又叫舞銅鈴、舞鋼刀。流傳在閩坑、八都一帶山區(qū)畬村。有跑、跳、沖、刺、劈等動作，由驅(qū)鬼待平安儀式而來。傳統(tǒng)習(xí)俗只許男畬民參加。1949年后，經(jīng)過整理，摒棄了封建傳統(tǒng)，吸收女畬民參加活動。成為一項(xiàng)活潑、有力的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。曾在全國首屆民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動會上表演。

四、搖鍋

搖鍋是源于浙江一帶的畬族民間體育游戲。古時畬民為了強(qiáng)身健體，空閑時經(jīng)常聚集在一起，用已破舊的鍋當(dāng)器材，一個或多個人站、坐在鍋里，運(yùn)用身體重心的變化和四肢、腰腹的力量，協(xié)調(diào)配合，使鍋按不同的方向移動，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，這就形成最早的搖鍋活動。發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)演變成了畬族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。搖鍋項(xiàng)目集健身、競技、娛樂、觀賞于一體，簡單易學(xué)、形式多樣，適合不同年齡、性別的人練習(xí)。

五、打尺寸

尺，代表斷弓，寸即是殘矢之意。其中“尺”長約一米，直徑約2厘米的木棍?！按纭遍L約40厘米，寬約3厘米，厚約0.5厘米的竹片，比賽在類似平整的鏈球區(qū)內(nèi)進(jìn)行，分投寸區(qū)、擊寸區(qū)、落寸區(qū)三區(qū)域。擊寸區(qū)為直徑2米的圓形區(qū)域；投寸區(qū)的投手和擊寸區(qū)的擊手平行。投寸區(qū)與擊寸區(qū)的圓為4米。落寸區(qū)是一個60度角的扇形區(qū)域。

相傳畬族將領(lǐng)藍(lán)奉高反抗唐王朝的武裝斗爭，以斷弓橫掃敵人的亂箭而獲勝。后來，畬家子孫世代都訓(xùn)練弓擊亂箭的本領(lǐng)，以示紀(jì)念。這項(xiàng)體育活動流行在福建東部的畬族聚居地區(qū)。每逢節(jié)日或農(nóng)閑之時舉行，通常是人們圍在空地上打起尺寸，久而久之，形成為一種獨(dú)特的文體活動。

這項(xiàng)活動參加者至少兩人，多則五、六人。在活動場地上畫一個圓圈，一人手持木棍站在圈內(nèi)，月棍擊竹條飛向前方，其他人在前場奔接，接到者可得一定“尺寸”。未接住的竹條被就地拉起后可向圓圈投去，持棍者可用手接，也可用棍擊出。若竹茶投中圈內(nèi)未被接住或未被擊出，則投者得勝，持棍者換人。如竹條投落圈外，或被擊出，其落點(diǎn)經(jīng)丈量后，根據(jù)距離遠(yuǎn)近給予持棍者一定“尺寸”。在規(guī)定的時間內(nèi)先得到規(guī)定“尺寸”或得尺寸多者為勝。

第五篇：陽光體育運(yùn)動

“陽光體育運(yùn)動”中“陽光”有哪二層含義?，①陽光下（操場上、大自然中、戶外）②充滿活力（體魄強(qiáng)健、意志堅強(qiáng)）有人曾形容“陽光體育運(yùn)動”意味著學(xué)校體育的春天到來。教育部有關(guān)負(fù)責(zé)人指出，“陽光體育運(yùn)動”號召學(xué)生到陽光下、到操場上、到大自然中去鍛煉身體，陶冶情操。全國各地正在積極探索，以創(chuàng)新的手段推進(jìn)學(xué)校體育教育