第一篇：國旗下講話稿《陽光體育,盡享快樂》

國旗下講話稿《陽光體育，盡享快樂！》

親愛的老師們、同學(xué)們：

早上好！

我是向陽花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽光體育，盡享快樂！》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來了我校的“陽光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心；一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃；童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。

我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員；運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)；體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼。

作為“陽光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)口號(hào)。我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。

在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂與友誼。

其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來越多，那是你們這些可愛的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師也會(huì)加入進(jìn)來，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動(dòng)帶來的快樂！

最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng)，獲得健康，享受快樂！讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力！

第二篇：國旗下講話 陽光體育,快樂成長(zhǎng)

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是：“陽光體育，快樂成長(zhǎng)！”

讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（即中央7號(hào)文件），確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，并取得了一定的效果，在剛剛結(jié)束的區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神，取得了區(qū)團(tuán)體甲組第七的好成績(jī)，這是一個(gè)好的開始。這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。

成績(jī)僅代表過去，今后我們要再接再厲，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間

中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中學(xué)生每天睡眠8 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動(dòng)

每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！

第三篇：國旗下講話_陽光體育_快樂成長(zhǎng)

親愛的老師，同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是：“陽光體育，快樂成長(zhǎng)！” 讓我們先來聽?zhēng)捉M數(shù)字：

1、全國學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%。

2、全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升，我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位；

3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。

近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》（即中央7號(hào)文件），確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。至此，全國的中小學(xué)生積極參與到陽光體育活動(dòng)中來。

我校一直積極開展陽光體育活動(dòng)，在積極參與陽光體育的過程中，希望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

第一：加強(qiáng)近視眼的防治

我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間 中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證中學(xué)生每天睡眠8 個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。

第三：積極參與陽光體育活動(dòng)

每天上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要自覺堅(jiān)持體育鍛煉。

同學(xué)們，我們是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說過：“少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，讓我們借著陽光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛生活的陽光少年吧。好，謝謝大家！

第四篇：國旗下講話稿：《全國陽光體育健身活動(dòng)》

國旗下講話稿：《全國陽光體育健身活動(dòng)》

2007年4月23日，全國億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)啟動(dòng)，****中央政治局常委李長(zhǎng)春出席啟動(dòng)儀式，充分表明黨中央、國務(wù)院對(duì)開展億萬青少年陽光體育運(yùn)動(dòng)的重視。這對(duì)于全面貫徹黨的教育方針，加強(qiáng)青少年體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)青少年體質(zhì),培養(yǎng)健康合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人有著重要而深遠(yuǎn)的意義。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是素質(zhì)教育的重要目標(biāo)，也關(guān)系到國家和民族的未來。90年前,毛澤東發(fā)表了著名的《體育之研究》，強(qiáng)調(diào)學(xué)校教育要“三育并重”，“體育占第一位置”。培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力的一代新人，是一個(gè)國家具有旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，也是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必然要求。

改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī)。但是，在片面追求升學(xué)率的高壓之下，“健康第一”往往被“升學(xué)率第一”所替代，學(xué)生體質(zhì)健康仍然存在一些突出問題。有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，最近20年，我國青少年學(xué)生肺活量、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，學(xué)生肥胖率不斷增高，眼睛近視率居高不下，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況亟待改善。這些問題表明，加強(qiáng)青少年體育工作已經(jīng)成為當(dāng)前刻不容緩的緊迫任務(wù)

為了增強(qiáng)身體素質(zhì)，大概每個(gè)人都曾經(jīng)設(shè)想過要好好鍛煉身體。但是，“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的鍛煉習(xí)慣使許多人都荒廢了自己的鍛煉計(jì)劃。結(jié)果，不僅體質(zhì)沒有得到根本的改變，反而逐漸養(yǎng)成了做事一拖再拖、說話不算數(shù)的壞習(xí)慣。要獲得好的鍛煉效果，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不行的，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成每天鍛煉身體的好習(xí)慣，才可能從鍛煉中收到很好的效果。

大腦是學(xué)習(xí)的機(jī)器，機(jī)器好，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高。要想保持清醒的頭腦，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是必不可少的。少年朋友正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉對(duì)于健康的意義就顯得更加重要。也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，學(xué)習(xí)和鍛煉并不矛盾。因?yàn)?，運(yùn)動(dòng)時(shí)腦細(xì)胞的活動(dòng)有所轉(zhuǎn)換，管體育活動(dòng)的腦細(xì)胞興奮，管思考的腦細(xì)胞得到休息，有助于消除大腦的疲勞。文武之道，一張一弛，體育活動(dòng)實(shí)際上是一種積極的休息。

第五篇：冬季長(zhǎng)跑國旗下講話稿：陽光體育,冬季長(zhǎng)跑

親愛的同學(xué)，心愛的教師：

大家好！我是從楊xx的高一（3）類。

我很榮幸能夠成為一個(gè)能夠?yàn)楸緦脮?huì)議發(fā)言的學(xué)生。首先感謝您的支持。

冬風(fēng)吹得更冷，眼睛的閃爍已經(jīng)接近了樹林荒涼的時(shí)代。而對(duì)于我們的高中生來說，冬天的長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)也打開了窗簾。今天，我的主題是陽光體育，冬季長(zhǎng)跑。

我知道，在我們身邊，有百分之八十的人想要變薄，幾乎有100％的人想要一個(gè)好的人物。但是我們每天在學(xué)校學(xué)習(xí)，運(yùn)動(dòng)是不可避免的，有些人只是吃一點(diǎn)點(diǎn)的方式讓自己變薄，這實(shí)際上是不太健康的方式來調(diào)整體重。在國家第二次國家體檢結(jié)果顯示：學(xué)生超重和肥胖已成為突出的問題，7至18歲的中小學(xué)生，每10個(gè)人有一個(gè)胖墩。其中城市男童超重率達(dá)到13.25％;國家大，中，小學(xué)生視力差，中國青年學(xué)生，兒童近視一直在世界排名第二;青少年肺容量水平繼續(xù)下降。二十多年來，中國少年身體的控股 持續(xù)衰退，身體健康下降，肥胖增加，近視高，這種情況確實(shí)令人擔(dān)憂。

面對(duì)這種情況，現(xiàn)在下擺在我們面前有一個(gè)很好的策略：長(zhǎng)途運(yùn)行。

專家指出，遠(yuǎn)距離跑步有很多優(yōu)點(diǎn)，提高身體健康，如改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能，改善身體氧狀態(tài)，加快心肌代謝，提高心臟工作能力等。當(dāng)然，很明顯：消耗卡路里，通常稱為減肥。此外，在每個(gè)人的學(xué)習(xí)中，長(zhǎng)跑運(yùn)行都可以大腦，提高學(xué)習(xí)效率，大腦記憶功能具有增強(qiáng)的作用。的

事實(shí)上，運(yùn)動(dòng)本身是有趣的。在低的心情，在孤獨(dú)的精神，放下操場(chǎng)的手，享受兩圈，呼吸結(jié)束后，出汗，但你會(huì)非常精彩找到，覆蓋整體通過一種心臟感覺?；氐秸n堂學(xué)習(xí)，整個(gè)人將成為精神集中，血液全網(wǎng)。鍛煉對(duì)我們的生活真的至關(guān)重要。溢出出汗，收獲的陽光明亮的精神。正是這種精神帶領(lǐng)我們的生活和成長(zhǎng)，因?yàn)槲覀冇幸粋€(gè)更廣泛的模式，更廣泛的心態(tài)。也有幸福和幸福 是一種死亡的能力

所以在古希臘的巖石，刻有這樣的座右銘：如果你想變得聰明，運(yùn)行它;如果你想健康，運(yùn)行它;如果你想要更適合，運(yùn)行它。是的，想要敏捷和機(jī)智，健康和健身，想要頑強(qiáng)的意志，健全的個(gè)性，然后運(yùn)行它！跑步無疑是最基本，最經(jīng)典，最經(jīng)濟(jì)，最容易做的形式。

學(xué)生，真的接受長(zhǎng)期，不管你喜歡還是不喜歡，它不會(huì)去那里。放下那些抱怨，放下那些懶惰和沮喪的，當(dāng)你虔誠地做一件事，它會(huì)永遠(yuǎn)有一個(gè)地方觸摸你的心，為你帶來意想不到的禮物。但也希望你在長(zhǎng)跑中以樂觀的態(tài)度向上和堅(jiān)持，與學(xué)習(xí)和生活一起走向更高的層次。

青春，是煽動(dòng)我們的汗水，活出我們的活力和精彩，被認(rèn)為是這樣美麗的浪漫之美。