第一篇：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè).12月3日國(guó)旗下講話(huà)

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

老師們，同學(xué)們：早上好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)》

“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。的確沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

首先只有運(yùn)動(dòng)才能讓我們的生命有質(zhì)量。美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘；俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃；我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了健康的身體一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，而身體健康是需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才會(huì)健康長(zhǎng)駐，才能更好地立足這個(gè)社會(huì)進(jìn)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。

其次只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。運(yùn)動(dòng)也是一劑心靈的良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度。如果沒(méi)有一千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。如果沒(méi)有鉛球，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)那投擲瞬間的灑脫。運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊！

現(xiàn)在寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，這也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。冬季體育鍛煉，可以接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。這對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)尤為重要。俗話(huà)說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說(shuō)的就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，對(duì)于我門(mén)消除大腦長(zhǎng)時(shí)間工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。同學(xué)們，你們是祖國(guó)的希望，是家庭的未來(lái)，你們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，而運(yùn)動(dòng)正是鍛煉的必要途徑。親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向操場(chǎng)，走到這冬日的陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符。

謝謝大家！

2013年12月3日

第二篇：國(guó)旗下講話(huà)——我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:

大家早上好!

為了使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

二、積極參加戶(hù)外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿(mǎn)陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的習(xí)慣，走向戶(hù)外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園，親近自然，釋放自我。

三、強(qiáng)化團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，大力弘揚(yáng)奧林匹克精神。讓我們?cè)趭W運(yùn)精神的延續(xù)下，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓健身成為增進(jìn)健康、娛樂(lè)身心、發(fā)展友誼、完善自我的主要渠道。

老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的目標(biāo)。讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)！

謝謝大家!

第三篇：國(guó)旗下講話(huà)——我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)

我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好！

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：《我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)！》 有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌??可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡。”

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你放假時(shí)留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦前的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量，跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持 之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。、生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)；鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹(shù)立不怕苦、不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此，我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)： 第一、堅(jiān)持每天跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避免相撞，眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動(dòng),不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話(huà)，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理,鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意 志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符！

所以，請(qǐng)同學(xué)們要重視體育課的規(guī)范學(xué)習(xí)，以及每天的課間操、跑操、和體育大課堂等活動(dòng)，每天認(rèn)真堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，我們要在體育鍛煉中茁壯成長(zhǎng)。

我們是21世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代的歷史重任，而身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄；良好的心理素質(zhì)，才能使我們更好的學(xué)習(xí)和工作，才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。

我的講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家！

第四篇：國(guó)旗下講話(huà):我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

國(guó)旗下講話(huà):我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

各位教師，各位同學(xué)：

大家早上好！

今天我國(guó)旗下演講的題目是：

剛剛結(jié)束的運(yùn)動(dòng)會(huì)是我們學(xué)校難得的一場(chǎng)體育盛會(huì)。在這場(chǎng)盛會(huì)中，運(yùn)動(dòng)員體會(huì)到了拼博的沖勁和成功的喜悅，而場(chǎng)外那此起彼伏的掌聲在激勵(lì)著他們。

運(yùn)動(dòng)能讓我們體驗(yàn)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻可以使青春的活力永駐。擺脫年齡的限制，脫離身份、地位和種族的差別，只要運(yùn)動(dòng)，它便能給我們健康、快樂(lè)。還記得運(yùn)動(dòng)會(huì)上，沖破終點(diǎn)那一刻的激動(dòng)嗎？還記得跳出至高點(diǎn)，或投出至遠(yuǎn)點(diǎn)時(shí)的興奮嗎？運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，交錯(cuò)著血與淚，卻不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，能夠帶給我們世界最美好的東西，那就是運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。

而運(yùn)動(dòng)又不僅僅停留于此，它還能鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球、籃球讓我們理解合作與對(duì)抗，而綁腿跑又能讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所有的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不在啟迪著我們的人生。

運(yùn)動(dòng)是生命的必需品。人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”。所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們更好地生活。在擁有了運(yùn)動(dòng)這個(gè)助跑器之后，相信我們的生活可以更加亮麗。

隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)的結(jié)束，作為學(xué)生的我們又要恢復(fù)正常的作息規(guī)律了，當(dāng)我們奔走于教室、食堂與寢室的三點(diǎn)一線(xiàn)的狹小空間；當(dāng)我們疲憊與沉重的學(xué)習(xí)任務(wù)之時(shí)；當(dāng)我們還在為那課間僅有的十分鐘而斤斤計(jì)較時(shí)，我們似乎忘了讓心靈回歸大自然最真實(shí)的懷抱，讓身體去追尋大自然的腳步。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧！

生命對(duì)于我們而言，僅僅只是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧！

各位同學(xué)，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！在這里我要說(shuō)：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧！因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)？我健康？我快樂(lè)！

謝謝大家！

第五篇：國(guó)旗下講話(huà)(我運(yùn)動(dòng) 我快樂(lè) 我健康)[定稿]

尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們

大家早上好：

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康》。

體育工作作為學(xué)校工作的一個(gè)重要組成部分，對(duì)于增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，提高成績(jī)，培養(yǎng)集體主義精神和健康積極向上的心態(tài)都起著重要作用。運(yùn)動(dòng)會(huì)作為學(xué)校體育工作的重要一環(huán)，是檢驗(yàn)學(xué)校運(yùn)動(dòng)水平高低的一個(gè)標(biāo)志，也是同學(xué)們展示風(fēng)采的一個(gè)舞臺(tái)。

同學(xué)們，再過(guò)幾天，我們一直期待的小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)即將拉開(kāi)帷幕，展示我們厚小人風(fēng)采的時(shí)刻又一次向我們走來(lái)！為了備戰(zhàn)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，全體師生都投入了相當(dāng)大的精力和努力，我們的體育老師，認(rèn)真負(fù)責(zé)，選拔運(yùn)動(dòng)員，精心排練入場(chǎng)式；各年段的老師們也指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練。

為了使本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利進(jìn)行，特向同學(xué)們提出三點(diǎn)要求：

第一、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)我們是以班為單位計(jì)算總分成績(jī)的。因此在學(xué)校的賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是代表各班參加比賽的，各班同學(xué)要按照學(xué)校指定的區(qū)域就座，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，在競(jìng)賽規(guī)則許可的情況下，要組織拉拉隊(duì)，服務(wù)隊(duì)，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員加油，為本班參賽的運(yùn)動(dòng)員服務(wù)。運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)就是班級(jí)的成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員的榮譽(yù)，就是班級(jí)的榮譽(yù)，運(yùn)動(dòng)員的歡樂(lè)就是班級(jí)的歡樂(lè)。

第二、全體同學(xué)無(wú)論是參賽的運(yùn)動(dòng)員，還是沒(méi)有參賽項(xiàng)目的同學(xué)，都要發(fā)揚(yáng)文明禮貌的精神風(fēng)尚。全體運(yùn)動(dòng)員無(wú)論勝負(fù)都要尊重每一位為運(yùn)動(dòng)會(huì)工作的裁判員，要禮貌對(duì)待每一位競(jìng)賽對(duì)手。無(wú)論運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)好壞，全體同學(xué)都要為運(yùn)動(dòng)員的拼搏精神喝彩。每一位運(yùn)動(dòng)員無(wú)論成績(jī)好壞，只要能堅(jiān)持跑到終點(diǎn)，完成比賽任務(wù)就是勝利者。冠軍只有一個(gè)，但勝利者卻不止一個(gè)，勝利是屬于堅(jiān)持到底、完成比賽任務(wù)的每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。

第三、全體參賽的運(yùn)動(dòng)員，要賽出成績(jī)，賽出風(fēng)格。是運(yùn)動(dòng)會(huì)就要講成績(jī)，正像奧運(yùn)會(huì)那樣，講究“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神。我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)也是這樣，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)全神貫注，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)充分發(fā)揮平時(shí)訓(xùn)練的水平，克服大賽帶來(lái)的心理障礙，比出成績(jī)，比出水平，但更要比出風(fēng)格、比出友誼。我們是校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)，所有的競(jìng)爭(zhēng)都是友誼的競(jìng)爭(zhēng)，是友好的競(jìng)爭(zhēng)，時(shí)刻都要講風(fēng)格，講友誼，講謙讓?zhuān)v精神風(fēng)貌。

總之，我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)，要開(kāi)出團(tuán)結(jié)，開(kāi)出文明，開(kāi)出友誼，也開(kāi)出拼搏精神來(lái)，最后預(yù)祝我校春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得圓滿(mǎn)成功。

謝謝大家，我的國(guó)旗下講話(huà)完畢。