第一篇：加強鍛煉，增強體魄 第八周國旗下講話
??中秋，懷一顆感恩之心(9月28日)——國旗下講話??做一個文明之人 第一學(xué)期國旗下講話??《奉獻青春》 演講??文明禮儀伴我行，學(xué)校常開文明花 初中國旗下講話??樹立遠大志向 做好人生規(guī)劃 初三(7)班國旗下講話??國旗下講話 六（2）學(xué)雷鋒 見行動 文 章來源免費 教育 w ww.Edu wg.Co m文稿網(wǎng)讓運動為生命“揚起風(fēng)帆”
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！
生命在于運動，體育隨之而生。隨著當今社會的發(fā)展，健康越來越受到人們的重視，參與體育運動的人也越來越多，如今的人們，見面打個招呼，不再是問，“你吃過了嗎？”，而是問，“你今天運動了嗎？”，運動已成為時尚的代名詞，它日漸成為我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚囊徊糠帧?p>xiexiebang.com范文網(wǎng)【004km.cn】
運動有益于身體健康，但運動是如何使身體強健的呢？科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，事實上人們所進行的一切運動都不能直接給人體帶來益處，運動的作用只有一個：活躍人們體內(nèi)的各種生理活動，而正是這些生理活動使生命的活力得到增強。美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家們所進行的一項耗時20多年才完成的關(guān)于人體運動的研究顯示，在任何年齡段，中等至激烈程度的運動都有助于延長人們的壽命和提高人們的生命質(zhì)量。
然而，據(jù)調(diào)查資料顯示，近年來，由于普遍缺乏運動鍛煉，我國青少年體能素質(zhì)持續(xù)下降十年，耐力素質(zhì)持續(xù)下降二十年，肺活量指標長期持續(xù)下降，青少年肥胖比例明顯上升，這些都嚴重影響了青少年的身心健康。健康是人生最寶貴的財富、只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發(fā)展的人。正如教育部長周濟所說：“沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上擁有幸福的生活”。
生命在于運動，作為新世紀的中學(xué)生，是社會主義事業(yè)的接班人和建設(shè)者，我們必須要有強健的體魄，才能面對激烈的社會競爭，才能正確面對人生道路上所遇到的挫折和困難，才能保證三年順利地完成學(xué)業(yè)。我們青少年要想擁有健康的身心，強健的體魄，就必須重視運動，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，運動無處不在，只要你走向操場，走進大自然，走到陽光下，我們就能享受運動，就能切身感受運動帶來的健康與快樂。
生命在于運動，運動不僅能促進健康，也能增強意志。如果沒有經(jīng)歷跑步中的最后沖刺，我們就不能深深地懂得堅持的意義。如果沒有經(jīng)歷跳高中的奮力一躍，我們就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣。如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，我們就不可能感受到力量之美。如果沒有經(jīng)歷運動場面，不參與其中，我們就不可能體會到因為勝利而歡呼的激情和喜悅。體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神；參與運動，會賦予我們更高、更快、更強的力量；參與運動，會令我們擁有健康、快樂與美麗。
“穿越百年夢想，激蕩非凡人生”。2008年8月，北京奧運會的圣火在燃燒了16天之后緩緩熄滅了，但是沒有熄滅的是中國人奮勇向前的自信與拼搏，正如國際奧委會主
金秋十月，我校將迎來一年一度最大的體育盛事----校田徑運動會，運動會是開放的校園中流動的課堂，為每一個參與者提供實踐與鍛煉的機會，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的大舞臺，是對我們智慧、能力與品德的共同挑戰(zhàn)。加油吧！年輕的心，揮灑你們的青春，讓紅色的跑道留下你青春的足跡，讓那競技的賽場留下你矯健的身姿。
太陽無語，卻放射著光輝；高山無語，卻體現(xiàn)著巍峨；藍天無語，卻表露著深遠。同學(xué)們，如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧！
謝謝大家！
>>《加強鍛煉，增強體魄 第八周國旗下講話》第二篇：國旗下講話：積極鍛煉,強健體魄
國旗下講話：積極鍛煉，強健體魄 敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們: 大家早上好!大家好！我是四一班，今天我國旗下講話的題目是：積極鍛煉，強健體魄。
我國青少年體質(zhì)持續(xù)下降的問題，已經(jīng)引起各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和社會各界的廣泛關(guān)注。
同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說過：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有?！?/p>
那么，怎樣才能有一個健康的體魄呢？我想，唯一的辦法就是鍛煉身體。
一百多年前，梁啟超先生在他的《少年中國說》里邊講到：“少年智則國智，少年強則國強”，今天聽來仍然有很強的現(xiàn)實意義。如果我們的青少年一代沒有強健的體魄，將來誰來建設(shè)我們的國家，誰來保衛(wèi)我們的國家？俗話說，身體是革命的本錢。只有在青少年時期練就一個強健的身體，今后才能更好地發(fā)揮自己的才能。
一千多年前,在古希臘山巖上刻著這樣一句格言:“如果你想聰明,跑步吧,如果你想強壯,跑步吧,如果你想健美,跑步吧,”這句格言,向我們揭示了一個哲理，就是只要你積極運動,堅持鍛煉，那么你就可以擁有強健的體魄。
同學(xué)們，春天已經(jīng)悄悄來到我們身邊，天氣漸漸暖和了起來，讓我們行動起來，積極鍛煉吧！在鍛煉中提高我們的身體素質(zhì),在鍛煉中展現(xiàn)我們的精神面貌!我的講話完畢，謝謝大家。
第三篇：國旗下講話《陽光運動、增強體魄》
國旗下講話《陽光運動、增強體魄》
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是陽光運動、增強體魄。
生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗！鍛煉身體從小處說是為自己、為家庭，從大處說是為國家、為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力！如果你要健康，那就運動吧！如果你要快樂，那就運動吧！
如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求！
運動，是身體的語言，是生命的吶喊！
我們學(xué)校積極貫徹陽光運動理念，切實保證我們學(xué)生每天半小時大課間跑操的體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應(yīng)該成為廣大青少年的時尚。
我們要認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力！
我們要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場開始我們的跑操運動。同學(xué)們，你們可否知道：在古希臘的巖石上，印刻著這樣的格言：如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。是的，想要得到敏捷和機智、健康和健美，想要得到頑強意志、健全人格，那就跑步吧！跑步無疑是最基本、最經(jīng)典、最經(jīng)濟實惠、最容易做到的形式。陽光運動，可以增強體魄。陽光運動，可以放飛心情。陽光運動，可以緩釋壓力。陽光運動，是挑戰(zhàn)自己的開始。陽光運動，是超越極限的體驗！
運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！
來吧，親愛的同學(xué)們！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！
第四篇：第八周國旗下講話
第八周國旗下講話
遵守道德規(guī)范，爭做文明小公民演講稿
——仙桃市干河小學(xué)五
（三）班 許弈佳
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
我是五（3）班的許弈佳，今天我國旗下講話的主題是《遵守道德規(guī)范，爭做文明小公民》。俗話說：“人無德不立，國無德不興”，道德建設(shè)的好壞體現(xiàn)著一個國家民族的精神狀態(tài)，影響著一個民族事業(yè)的興亡盛衰。
社會道德規(guī)范存在于社會生活中的方方面面，例如：保護環(huán)境、愛護公物；遵守交通規(guī)則；講文明、懂禮貌等等，然而，在我們身邊總有這樣一些不文雅的現(xiàn)象時常發(fā)生：可能有人在逛街時隨口吐痰、隨手扔垃圾，也可能有人在公共場合亂穿馬路、亂停放車輛；或許你在校園內(nèi)會聽到兩個高談闊論的伙伴如何興高采烈地發(fā)出罵人之聲，亦或許你會遇到有人拾到別人的東西偷偷地占為己用，每當看到這一切的時候，你一定會覺得這與我們物質(zhì)文明的發(fā)展是多么不相稱！但是，仍然會有些同學(xué)對于這些不符合文明規(guī)范的行為不以為恥、不以為怪，并且為之辯護說：“區(qū)區(qū)小事，何足掛齒？”，難道這真是區(qū)區(qū)小事嗎？我們要向有這種思想的同學(xué)大喝一聲：“你們錯了！”如果任其這樣小毛病發(fā)展下去，那么文明何在？禮儀又何在呢？“香九齡，能溫席”“，融四歲，能讓梨”我們偉大的祖國素以“禮儀之邦”著稱于世，我們中華民族向來十分注重禮儀規(guī)范。
可以毫不夸張地說，一個社會的文明程度主要取決于其公民的文明禮儀程度，公民遵守社會公德的意識要比最高的智慧、一切的學(xué)識都重要。我們共同生活在社會主義的大家庭中，文明禮貌地處事待人是我們每個青少年兒童成長過程中必修的一課。因此，在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的同時，我們還一定要養(yǎng)成講文明知禮儀的好習(xí)慣，如：在公共汽車上不小心踩了別人的腳請先說聲“對不起”，見到老弱病殘者要主動讓座；別人幫你做了事，要真誠地向別人道一聲“謝謝”；在校內(nèi)外見到老師要熱情打招呼問好；同學(xué)之間互幫互助、友好相處等等。借此機會，我還想宣傳下市交警大隊在今年秋季開學(xué)前夕對廣大師生及家長在交通規(guī)則上的要求，不管是上學(xué)放學(xué)還是節(jié)假日出行，我們要做文明人、行文明路，不闖紅燈、不亂穿行，嚴格遵守交通規(guī)則，同學(xué)們，文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長的臂膀，請從現(xiàn)在開始，從進入美麗的干河小學(xué)校園開始，讓我們每一個人管住自己的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們的腳，不追逐打鬧、不踐踏草坪。校園是我們溫馨的大家庭，請身在這個大家庭中的每一個成員勿以善小而不為、勿以惡小而為之，從點滴做起，拒絕小毛病，讓文明禮儀之花在校園處處盛開，讓文明小公民在社會處處可見！
謝謝大家！
第五篇：第八周國旗下講話
第八周國旗下講話
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天，我演講的題目是《有夢想，更要有行動》。
人不能沒有夢想，夢想是美好的，但是如果夢想不付諸現(xiàn)實，都只能是一個美好的幻影。夢想的實現(xiàn)需要我們付出很多努力、艱辛。
古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們?nèi)艘幸环N積極進取、永不放棄的精神，希望同學(xué)們不論遇到多么痛苦的挫折，不論現(xiàn)實和理想有多大的距離，不論夢想的實現(xiàn)有多么艱辛，永遠不要放棄，永遠不要讓父母、師長對你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成為什么樣的學(xué)生，你想要什么樣的人生，這是每個個體都無法回避的問題，理想和追求決定著我們行動的方向。記住，在這個世界上，你是獨一無二的，我們雖然無法復(fù)制他人，但是我們可以借鑒。即便是自己存在弱勢和不足，也可以試著揚長避短。
如果說擁有夢想是一種智力，那么實現(xiàn)夢想就是一種能力。只要你舍得付出，夢想與現(xiàn)實就是一步之遙。如果你想坐享其成，夢想與現(xiàn)實就相隔千里。雄心壯志固然重要，但更重要的還在于行動，在于行動中沒有堅韌的毅力，有沒有頑強的信念。因此，我們可以試著把目標定在每一天。在一個巨大的目標面前，我們常常會因目標的遙遠和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的能力。而在一個小目標面前，我們卻往往會充滿信心地去完成。所以我們要學(xué)會把手頭的學(xué)習(xí)當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現(xiàn)今天的目標，以至更長遠的目標。追求夢想的道路上沒有一蹴而就，只有腳踏實地。
我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；我們改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；我們不能預(yù)知明天，但可以把握今天。
我要說，有夢想，更要有行動。努力吧，同學(xué)們。
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