第一篇：高度近視要預(yù)防哪些并發(fā)癥

近視按程度分，近視度數(shù)大于600度（兒童>400度）的屈光不正叫高度近視。因這類近視眼多有眼部的病理變化，故將高度近視等同于病理性近視眼或退行性近視眼。高度近視的危害主要在于并發(fā)癥，高度近視常見哪些病變呢？

個(gè)舊愛爾眼科專家為大家列舉以下幾點(diǎn)：

1.玻璃體液化及后脫離：常表現(xiàn)為眼前黑影。當(dāng)黑影增加或突然有閃光感時(shí)應(yīng)及時(shí)檢查眼底，以便早期發(fā)現(xiàn)裂孔、視網(wǎng)膜脫離或眼底出血。

2.白內(nèi)障：常表現(xiàn)為核性或后囊下混濁，其發(fā)展緩慢，極難于“成熟”，視力受到嚴(yán)重影響，這也有礙于對眼底病變的早期檢查。目前眼科顯微手術(shù)發(fā)展迅速，對這類手術(shù)已可以成功地完成。

3.視網(wǎng)膜脫離：這是一種可使視力完全喪失的并發(fā)癥。由于高度近視的視力較差，早期癥狀不易發(fā)現(xiàn)，常延誤治療。另外這類眼病一旦發(fā)生，其預(yù)后較不伴高度近視者為差，常在幾年內(nèi)雙眼先后發(fā)病而致雙目失明。所以應(yīng)予以高度重視，每三個(gè)月定期行三面鏡或間接檢眼鏡的檢查，以便對其前期病變的格子變性、玻璃對異常粘連等的變化極早發(fā)現(xiàn)。

4.開角型青光眼：這是一種緩慢進(jìn)行性、不可逆的視力喪失，因高近的球壁較薄，測量眼壓時(shí)多表現(xiàn)為正常。此外，因其變化表現(xiàn)為視盤較大、色淡、血管細(xì)、視力較差等，故常忽視了青光眼的存在。這類病人應(yīng)定期行校正眼壓的測量、視野檢查等，并應(yīng)服用抗青光眼藥物。

5.黃斑變性：高度近視者的眼軸較長、眼球后極形成“鞏膜葡萄腫”，使球壁各層組織變薄，黃斑區(qū)新生血管、出血、黃斑囊腫或裂孔等，結(jié)構(gòu)嚴(yán)重紊亂，嚴(yán)重影響中心視力。由此可見，患有高度近視眼的人，更應(yīng)經(jīng)常注意觀察自己眼睛的變化。出現(xiàn)視力下降、視物變形等癥狀時(shí)要及時(shí)到專業(yè)的眼科專科醫(yī)院就診,以免耽誤最佳治療時(shí)機(jī)，造成眼睛不可逆的視力損傷。

第二篇：高度近視的標(biāo)準(zhǔn)

一近視眼600度以上就升級為高度近視-會產(chǎn)生病變-少部分嚴(yán)重的會失明！

所以青少年一定要抵住誘惑-減少近距離疲勞用眼-少看電視電腦-多參加野外活動和體育-看書 黑板一段時(shí)間后要進(jìn)行眺望等等（詳細(xì)的保健大家都知道-學(xué)校天天講）。參考:轉(zhuǎn)眼法

選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。

先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。

這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。.近視大于或=（-6。00DS）也就是600度，就叫作高度近視，如果出現(xiàn)了玻璃體混濁以及一些眼底病時(shí)叫病理性近視，此時(shí)眼軸應(yīng)該拉長約2MM，眼底視網(wǎng)膜繃緊，血管變細(xì)，網(wǎng)膜就會出現(xiàn)萎縮灶，（這是一種組織的適應(yīng)性調(diào)節(jié)）。大于800度時(shí)就有網(wǎng)脫的危險(xiǎn)。注意

1、減少頭部振蕩，（運(yùn)動時(shí)要穿軟厚底鞋）別玩蹦極等能使大腦瞬間充血的運(yùn)動，不要獻(xiàn)血，一次性失血會多也可能會造成視網(wǎng)膜脫落的。

2、多吃維生素類食品。（水果、蔬菜）

3、少吃辛辣油膩。____容易形成網(wǎng)膜下積液。（濕熱）

4、忌生氣、熬夜、生冷、煙酒

5、避免頭面部外傷。

6.多吃胡羅卜.黃玉米.蛋黃.蜜猴桃這些含有大量葉黃素.視網(wǎng)膜黃斑所必須有的.而人本身不能產(chǎn)生...記好這些.只要眼睛不受外傷.不受刺激.基本上就沒事.還有最好不要讓眼睛有累的感覺..不用擔(dān)心，網(wǎng)脫一般見于一些氣色不好，營養(yǎng)不好的人。一般人不會發(fā)生網(wǎng)脫。請君不必?fù)?dān)心。

網(wǎng)脫一般會出現(xiàn)視野缺損，視力下降明顯，你到醫(yī)院查下眼底？散瞳查下！?。?！

第三篇：預(yù)防近視

預(yù)防近視活動教案

一、活動目標(biāo)：

1.體會眼睛的重要作用，認(rèn)識近視的危害和造成近視的原因。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，能在生活中做到保護(hù)眼睛，了解預(yù)防眼睛近視的方法。

二、活動準(zhǔn)備：

動畫片片段、PPT課件。

三、活動過程：

1.觀看視頻。

師：小朋友們，動畫片中的大頭兒子怎么啦？近視的一天給他的生活帶來哪些影響？既然近視會給我們的生活帶來這么多的不便。那么今天，我們就來學(xué)習(xí)如何保護(hù)好眼晴，不讓自己近視。

2.討論近視的原因。

師：小朋友們，你們的眼睛都近視了嗎？你們周圍的人有近視、戴眼鏡的嗎？是什么導(dǎo)致近視的呢？

幼兒自由討論、回答。教師總結(jié)近視形成的原因（出示課件）。

師：產(chǎn)生近視的原因很多，如果你的爸爸媽媽是近視，那么小朋友很有可能會遺傳近視。還有就是不好的環(huán)境造成的，缺乏營養(yǎng)素也會造成近視，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。比如看書、畫畫等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；書本放得離眼很近；過強(qiáng)、過弱的光源；持續(xù)用眼的時(shí)間太長等。

由于以上這些原因，導(dǎo)致了近視的人越來越多。

3.一旦近視了，我們的學(xué)習(xí)、生活都會受影響。那么我們應(yīng)該怎么預(yù)防近視呢？

教師小結(jié)：看電視、看書、畫畫時(shí)，與電視、書本要保持一定的距離，坐姿要端正，要在光線較好的地方看書、畫畫等，用眼時(shí)間不能過長，要適當(dāng)?shù)匦菹?。還要防止意外傷害，保護(hù)好眼睛。養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。睡眠充足，保證眼睛得到充分休息，早睡早起不熬夜對于預(yù)防近視十分重要。還要定期檢查視力。

我們一起來學(xué)一首預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的兒歌。

預(yù)防近視四件寶，件件都要記得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼衛(wèi)生要牢記，還要鍛煉身體好，四件寶要做得好，預(yù)防近視有成效。

四、活動延伸：

請幼兒回家做“保護(hù)眼睛、預(yù)防近視”的小小監(jiān)督員，監(jiān)督家里人保護(hù)眼睛，養(yǎng)成正確的用眼方法。

第四篇：預(yù)防近視

《預(yù)防近視》主題教育

活動目的：

使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，降低近視發(fā)生率?；顒舆^程

一、為什么躺著看書容易發(fā)生近視？

人們都知道，人的眼睛應(yīng)該經(jīng)常保持水平狀態(tài)，特別是在看近的時(shí)候更要如此，這樣可減少眼睛的疲勞。當(dāng)躺在床上看書時(shí)，兩只眼睛看書不容易呈水平狀態(tài)與書本距離遠(yuǎn)近不一致，字體進(jìn)入眼內(nèi)的焦點(diǎn)位置也會偏離正常部位，使兩眼視線左右不一致。加之書面上的照明度往往明暗不勻，這些都會加強(qiáng)眼睛調(diào)節(jié)的緊張狀態(tài)。況且躺著看書容易把書本湊近眼睛，就加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，日久天長就會形成近視眼。

二、為什么望遠(yuǎn)能預(yù)防近視？

近時(shí)眼內(nèi)的睫狀肌高度緊張，需要調(diào)節(jié)，時(shí)間越久，距離越近，則眼睛越疲勞。相反，當(dāng)眼睛看遠(yuǎn)5米以外時(shí)，睫狀肌處于放松狀態(tài)，不需要調(diào)節(jié)，眼球血液循環(huán)暢通，眼睛就得到了休息，大腦也得到了休息。所以說，望遠(yuǎn)能預(yù)防近視的說法是有道理的。

三、為什么不應(yīng)在強(qiáng)烈的陽光及微弱的暗光下看書？

因?yàn)閺?qiáng)烈的陽光下照明度比人眼需要的照明度大很多倍，所以在強(qiáng)烈的陽光下看書大大的超過了人眼的生理要求，加上陽光內(nèi)紫外線對眼也有刺激作用，所以容易疲勞而易得近視。相反，如果照明度太暗，不能達(dá)到人眼的生理要求，也會增加眼的調(diào)節(jié)，造成疲勞發(fā)生近視。

四、怎樣預(yù)防近視眼？

認(rèn)真做好眼保健操，晚上做完作業(yè)后可做一次；加強(qiáng)體育鍛煉，講究合理營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果和粗糧，限制動物性脂肪的攝入；眼疲勞時(shí)可用緩解眼疲勞的眼藥水滴眼，定期檢查視力，視力下降，要及時(shí)采取措施進(jìn)行矯治。

五、班主任小結(jié)：

通過本課學(xué)習(xí), 使學(xué)生掌握預(yù)防近視眼的具體要求和措施，在深刻理解的基礎(chǔ)上，付諸于行動，增強(qiáng)學(xué)生眼保健的意識，從而達(dá)到預(yù)防近視眼、降低視力不良率的目的。

第五篇：高度近視有哪些注意事項(xiàng)？

近視是按程度所劃分的，近視度數(shù)大于600度（兒童大于400度）的屈光不正就叫做高度近視，因?yàn)檫@類近視多有眼部的病理變化，因此將高度近視等同于病理性近視或退行性近視。

高度近視不僅影響著我們的日常生活，還會給我們帶來很多并發(fā)癥，例如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血、黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等等。

個(gè)舊愛爾眼科醫(yī)院專家表示，一旦發(fā)現(xiàn)得了高度近視，就要重視起來，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做定期的檢查及治療。而且要注意保護(hù)眼睛，以免出現(xiàn)高度近視引發(fā)的其他并發(fā)癥，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

近視朋友需要注意的事項(xiàng)有很多，高度近視的朋友尤其要注意以下問題：

1、至少每半年到專業(yè)的眼科或者眼科醫(yī)院作眼底散瞳檢查，若有早期病變，如裂口，就要先予以雷射治療，防止惡化成視網(wǎng)膜剝離；

2、高度近視朋友更需要多補(bǔ)充維生素A、C、E;

3、避免眼球的外傷以及劇烈爆發(fā)性運(yùn)動；

4、視力突然變得很差或者看東西扭曲變形，很可能視網(wǎng)膜已經(jīng)剝離，應(yīng)立即到專業(yè)的眼科或眼科醫(yī)院進(jìn)行診治；

5、高度近視的視力低下，是很難矯正的，戴完全矯正的眼鏡又往往不能耐受，所以配鏡時(shí)應(yīng)低度矯正，爭取視力有些提高而又能保持舒適為宜，不要一味追求一流的矯正視力，高度近視配戴角膜塑形鏡（即硬性的角膜接觸鏡）矯正視力會比普通的框架眼鏡要好，而且可以減少普通眼鏡的棱鏡效應(yīng)、視野受限等不適；

6、高度近視的另一個(gè)特點(diǎn)是病程進(jìn)行發(fā)育期進(jìn)展明顯，成人后仍不停止，這主要是由于遺傳因素決定，但是后天的視覺環(huán)境、工作性質(zhì)、生活習(xí)慣以及全身健康、營養(yǎng)狀況也起一定作用，所以，高度近視的朋友應(yīng)該比其他人更加注意用眼衛(wèi)生，增強(qiáng)體質(zhì)，防止維生素

A、鈣的缺乏和營養(yǎng)不良的發(fā)生。

個(gè)舊愛爾眼科醫(yī)院專家提醒，對于高度近視的朋友，要引起重視，一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，就要及時(shí)進(jìn)行檢查和治療，以免引起更嚴(yán)重的后果。