第一篇：自我探索團體心理輔導(dǎo)安排及總結(jié)

團體名稱：自我探索團體心理輔導(dǎo) 領(lǐng)導(dǎo)者：

協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者： 指導(dǎo)老師：

團體性質(zhì)：封閉、結(jié)構(gòu)化團體咨詢

成員對象：未能正確認識自我的在校大學(xué)生 人數(shù)：由8-12大學(xué)生組成（不含組長）篩選方式：采取自愿報名方式 團體時間：100-120分鐘 團體次數(shù)：4次

團體地點：團體咨詢室

輔導(dǎo)理念：詹姆斯將自我分成：主體我和客體我。前者表示的是“自己認識的自我”，即主動地體驗世界的自我；后者表示人們對于自己的各種看法，如人的能力、社會性、人格特征及物質(zhì)擁有物等?？腕w我有三個要素構(gòu)成：物質(zhì)我、社會我、心理我，而這三個要素都包括了自我評價、自我體驗以及自我追求等側(cè)面。處于青春期的某些大學(xué)生由于沒有形成對自我的正確認識，而導(dǎo)致了不良的生活體驗及情緒，這些會嚴重影響他們的發(fā)展。把主體我和客體我結(jié)合起來看待自我，有助于他們正確的認識自我，形成良好的自我意識。

按照喬哈里窗口理論，每個人自我由公開區(qū)、盲目區(qū)、隱秘區(qū)、未知區(qū)四個部分組成。但每個人的四部分各不相同，且隨著人的成長與生活經(jīng)歷，自我的四個部分發(fā)生著變化。當一個人公開區(qū)擴大，則其生活變的更充實，不論與人交往還是自處，都會顯得輕松而有效率。盲目區(qū)變小，人對自我的認識越清楚，越能在生活中揚長避短，發(fā)揮自己的潛力，團體咨詢的主要目的之一就是擴大自我公開區(qū)，使其他區(qū)域減小。

接受自我，悅納自我，不僅喜歡自己的優(yōu)點，也要接納自己的缺點，世界上沒有相同的事物，對于其他人而言自己是一個獨特的存在。要對自己有信心。

團體目標：協(xié)助成員自我了解、正確接納自我，相信并接受自己，能客觀評價自己，增強自

團體單元方案

第一單元：我們是朋友

單元目標：1.協(xié)助成員相互認識，建立團體融洽、開放的氣氛

2.澄清團體目標及進行的方式，協(xié)助團體成員說出對團體的期望

單元目標：1.鼓勵成員分享，增進團體凝聚力

單元目標：1.發(fā)現(xiàn)并保持自己的優(yōu)點，接納自己的不足。

2.欣賞他人的長處，接納他人的不足，學(xué)習(xí)他人，欣賞他人。

單元目標：1.協(xié)助成員欣賞自己的長處，接納自己的局限

2.認識并接納獨特的自我，認識并接納獨特的他人

附錄一：采訪卡： 卡片內(nèi)容： 1.姓名

2.你認為你自己最大的特色是什么？ 3.你最喜歡的休閑娛樂？ 4.人生座右銘是什么？

5.你心目中最崇拜的人是誰？ 6.你最喜歡的小動物是什么？

7.你最喜歡的和最頭疼的一門課是什么? 8.你最喜歡自己身體的那一部分？ 9.最近你最快樂的事是什么？ 10.請印下你的唇印

第二篇：團體心理輔導(dǎo)總結(jié)

團體心理輔導(dǎo)總結(jié)

自卑的人，對自己的能力或品質(zhì)評價過低,輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨的情感,嚴重地影響大學(xué)生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學(xué)生中,由于自卑影響了他們的學(xué)習(xí)和生活的就占了三分之一?？梢?自卑已經(jīng)成為大學(xué)生中一個不可忽視的問題。

針對大學(xué)生自卑心理這一現(xiàn)狀，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，充分利用京師博仁團體心理輔導(dǎo)工具箱的道具，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，以放下他們心里的包袱，為團體心理輔導(dǎo)活動主題：

分別是“造讓同學(xué)們給自己的團隊創(chuàng)造一個口號。

此部分由“魅力四射”和“峰回路轉(zhuǎn)”兩個團體

通過“魅力四射”活動，讓學(xué)生從自我的回顧中體驗自己的成績，到對自我認知的愉悅，再進而看到自己人格上的美麗，在一部部的漸進中讓學(xué)生認真體味，發(fā)現(xiàn)自我，從而勇敢面對困難，敢于挑戰(zhàn)。

通過“峰回路轉(zhuǎn)”活動，幫助學(xué)生對同一個事情，有可能導(dǎo)致自己失敗的事情，采取多途徑的思考方式，最終找到一個替代性的思維方式。

活動使同學(xué)們找到了自信的依據(jù)，建立自信的支持系統(tǒng)。有的人說：“或

許以往我沒有發(fā)現(xiàn)自己的這些優(yōu)點，但是我相信我們小組的人的眼力，當然這些優(yōu)點以后肯定會在我身上看得更為明顯?！?/p>

當最后大家需要用一句話總結(jié)的時候，有幾位同學(xué)不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學(xué)們高呼本團隊的口號為結(jié)束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。

這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，擁有成功的人生。

感謝。

第三篇：認識自我團體心理輔導(dǎo)

認識自我、悅納自我課題：認識自我、悅納自我目的：

1、認知目標：

使學(xué)生了解高中生自我意識發(fā)展的情況，并深刻認識到“認識自我”的重要性及自我意識對個人成長的重要作用。

2、情感、態(tài)度與價值觀

學(xué)生能正視和接受他人對自己的評價，樹立積極的自我概念。

3、能力目標

學(xué)會認識自我的途徑與方法，通過自己以及同伴對自我形象的認識與評價，形成比較清晰的自我形象，對自我有進一步的了解。

一、熱身與導(dǎo)入（10分鐘）

背后留言

1．活動目的協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。增進學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

2．活動步驟

①每人拿出一張紙，在最上面一行寫下自己的姓名，相互幫助用大頭針把紙固定到自己的后背上。

②在同學(xué)的后背上寫留言。

③10分鐘后，同學(xué)們再次坐好，互相幫助摘下背后的愛心紙條，一起來分享

3．注意事項

1.活動之前要強調(diào)對待這次活動的態(tài)度:真誠，客觀，負責；

2.在留言過程中，同學(xué)們不能講話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是你對別人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話。

3.在活動中要及時的調(diào)整。

人對自己的認識是一個不斷探索的過程。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。

二、活動開展：（25分鐘）

活動目標：

1.協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。

2.增進學(xué)生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

活動程序：

教師發(fā)給每位學(xué)生一張A4影印紙。

學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為乙（最好是找不熟悉的同學(xué)為伴）

1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在A4紙上記下甲所說之特質(zhì)，歷時五分鐘。

2.教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。

3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難？為何會如此？個人使用那些策略度過這五分鐘？」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結(jié)果。

學(xué)生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

1.兩人小組中負責統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結(jié)果。

2.分享后，教師請每位同學(xué)將其簽名之A4紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據(jù)其對此位同學(xué)的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你?，因為?」。寫完之后則依序向右轉(zhuǎn)，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

全班學(xué)生回到原來的位子

1.教師請自愿者或邀請一些同學(xué)分享此次活動的感想與收獲。

2.教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。

三、結(jié)束語（5分鐘）

老師總結(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，給予正確的評價和建議，要從實際上幫助學(xué)生，教導(dǎo)學(xué)生正確認識自己、悅納自己，做個幸福快樂的人。不要艷羨別人的風景，其實我們都很優(yōu)雅。

活動中可能出現(xiàn)的問題和需要注意的地方：

1、在熱身與導(dǎo)入活動之前要強調(diào)對待這次活動的態(tài)度:真誠，客觀，負責；在留言過程中，同學(xué)們不能講話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是你對別人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話。在活動中要及時的調(diào)整。人對自己的認識是一個不斷探索的過程。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。

2、學(xué)生兩兩組隊一般不會出現(xiàn)重大問題，可能會有男女在一起，就

會顯得很尷尬，對于這種情況，盡量避免，如果實在不能避免學(xué)生也可以3個人一起組隊。

3、在活動開展過程中，先是分小組，同學(xué)們可能積極性不高，建議

坐在一起的同學(xué)自己組隊，最好不要滿教室跑動，這樣會嚴重影響課堂紀律。

4、老師點評學(xué)生的分享時應(yīng)該給出最恰當?shù)目隙ㄅc建議，忌絕對化

與極端化。

第四篇：團體心理輔導(dǎo)

二年級團體心理輔導(dǎo)記錄

一、輔導(dǎo)緣由：幫助學(xué)生提高自己的責任心，教會他們換位思考。引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

二、初步分析：當回“壞孩子”

“壞孩子”這個稱謂對于小學(xué)生來說是非常排斥和反感的。許多孩子在被老師和同學(xué)貼上這個標簽之后，并不能馬上清楚地認識到自己身上的問題，反而會將問題的根源放在這些給他指出問題、貼上“壞孩子”標簽的老師和同學(xué)身上。這樣一來，通過換位思考的方式體會當壞孩子的害處與自身上存在的不足是十分必要的。學(xué)會擔當、學(xué)會負責是現(xiàn)代家庭教育輔導(dǎo)孩子的一項重要內(nèi)容。作為換位思考的體悟行為，恰恰能在培養(yǎng)小學(xué)生管理自己、解讀自己方面起到積極的作用。通過換位思考，能更清楚地了解自己與他人的心理活動情況，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)并做一個勇于擔當、敢于負責的好孩子。本活動試圖教會學(xué)生在日常生活中運用換位思考的方式處理問題、解決問題。

三、目的要求：

1．幫助小學(xué)生學(xué)會如何換位思考

2．引導(dǎo)小學(xué)生培養(yǎng)自己勇于擔當、分辨是非好壞的能力。

四、課前準備：

學(xué)生自己準備一件最喜歡的物品

五、輔導(dǎo)方法： 體驗法、推理法

六、操作過程

1．導(dǎo)入新課。教師：“同學(xué)們，你們愿意被人貼上“壞孩子”的標簽嗎?生答：“不愿意！”但是今天老師要同學(xué)們做一回壞孩子，希望同學(xué)們通過體驗活動去尋找他們隱藏起來的心靈軌跡。” 2．課堂操作。

(1)詞意接力

①教師在黑板上分別在兩行處寫上好事、壞事。

師問：“好事你會做嗎？壞事你會做嗎？”，生答：“好事我會做，壞事我不會做。（出示板書：好事”/壞事

會做/不會做）師問：“好事你喜歡做嗎？壞事你喜歡做嗎？”，生答：“好事我喜歡做，壞事我不喜歡做”（師出示板書：好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做）

師問：“你喜歡做的事情有哪些？”，生答：“讀書、學(xué)習(xí)、游戲……（都是相對來說比較符合好孩子的行為）” 師問：“你不喜歡做的事情有哪些？”，生答：“遲到、挑食、上課注意力不集中……（都是相對來說比較壞的事情）” 看來同學(xué)的回答都很符合老師的口味。那么你們是這樣做的嗎？

師問：“有哪些同學(xué)遲到過三次以上的？”，生超過半數(shù)舉手（大多數(shù)都有過一些不好的行為）。

師：既然同學(xué)們在看待“遲到”這件小事上，都覺的錯誤可以一犯再犯，是不是老師可以理解為同學(xué)們喜歡做這件事情呢？生搖頭。

師：既然同學(xué)們搖頭，那就是說明同學(xué)們喜歡做壞事。師問：“破壞同學(xué)的物品是不是做壞事的行為？”，生答：“是的！”

師：既然同學(xué)們都覺的這樣的行為是壞事，并且從多次“遲到”的現(xiàn)象上來看，那同學(xué)們肯定就是喜歡遲到嘍?；剡^頭來看，前面同學(xué)們自己也說過了：“遲到是一件壞事”。所以，是否可以理解為同學(xué)們喜歡做壞事嘍。生搖頭。師用相同的方式舉出其他同學(xué)們經(jīng)常會犯的小錯誤。老師講其夸張地表現(xiàn)出來。

②小組評議：現(xiàn)在同學(xué)們應(yīng)該明確了一個道理：“凡是小錯誤重復(fù)地犯了許多次，就會使小錯誤變成一件壞事。而同學(xué)們平時都害怕自己會被貼上“壞孩子”的標簽，所以同學(xué)們就這個道理討論一下是否自己站在壞孩子的角度審視一下自己，看看自己身上是否也有著這樣活著那樣的壞習(xí)慣？

③教師小結(jié)：剛才同學(xué)們已經(jīng)開始關(guān)注自己身上的問題了，并且開始學(xué)會以第二人稱“他”的角度來進行換位思考。(2)“做一會壞孩子”評選活動。

①教師接著前面的內(nèi)容，在黑板上已經(jīng)寫好的板書（好事/壞事

會做/不會做

喜歡做/不喜歡做），讓學(xué)生自己

舉出一些不好的行為。學(xué)生舉出了一系列壞習(xí)慣。小組討論：如果讓同學(xué)們選擇一件壞事做，你會做哪一件？

生：搖頭。

師：同學(xué)們都帶來自己最喜歡的物品了吧？

生：帶來了。

師：那現(xiàn)在就讓我們每個同學(xué)，同桌之間相互交換自己帶來的物品，然后想辦法進行破壞。

生：不要（有的甚至情緒很激動）

師：既然同學(xué)們?yōu)榱吮Ｗo自己心愛的物品都能夠控制自己的不良行為。那么在面對平時遇到的不良行為時應(yīng)該熟視無睹還是加以勸告呢？同學(xué)們討論一下，當你做了一件壞事后是否想考慮過別人的感受，或者說假如你曾遭過壞孩子的破壞，你的心情是否很開心呢？

②全班交流：選出一名不想體驗當壞孩子感覺的同學(xué)，讓他講講自己的內(nèi)心想法。

總結(jié)和建議： 通過這節(jié)心理輔導(dǎo)課，使同學(xué)們通過換位思考了解到問題產(chǎn)生時發(fā)生困惑的原因。同時也讓學(xué)生通過一次做“壞孩子”的特殊體驗，了解到這些問題孩子的內(nèi)心需要一個來自老師和同學(xué)的關(guān)懷與引導(dǎo)。

課外作業(yè) ：從現(xiàn)在起，無論遇到什么樣的問題都能夠冷靜下來，分析一下事情的主要原因，通過換位思考的方法替對方做一些考慮，同時能夠在設(shè)想中體會到壞習(xí)慣給自己帶來的不良影響，要將這種“換位思考”的思維方式繼續(xù)堅持下去。

四年級團體心理輔導(dǎo)記錄

盡管學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，但游戲仍然是小學(xué)兒童活動的重要內(nèi)容，也是小學(xué)兒童，特別是低年級兒童最喜愛的活動。帶有表演性質(zhì)的游藝活動對小學(xué)兒童德、智、體、美全面發(fā)展具有重要意義，不僅能增長知識，而且能發(fā)展能力，豐富他們的課余生活?；b舞會正是適宜的活動形式。小學(xué)兒童通過參與準備，有助于培養(yǎng)他們的組織能力；通過主動邀請教師和同學(xué)參加舞會，培養(yǎng)他們的社會交往能力；通過成功地舉辦化裝舞會，有助于增強信心和勇氣。目的要求

1.通過舞會培養(yǎng)小學(xué)生與別人交往的信心、勇氣和能力。

2.通過舞會，建立融洽的同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系。

課前準備

化裝舞會所需要的頭飾、面具和伴奏音樂帶等。

操作過程

1.導(dǎo)人課題。

“同學(xué)們，我們大家都希望有好多好多知心朋友，可是我們有的同學(xué)性格內(nèi)向，不善交往，遇到不熟悉的人就會害羞，不好意思與人交談，這樣就會影響自己的人際交往，使自己身邊缺少友好的伙伴。今天我們舉行這個舞會，目的就在于培養(yǎng)和鍛煉我們的交往能力，交上更多的好朋友?！?/p>

2.活動與訓(xùn)練。

（1）宣布舞會開始，請同學(xué)們把自己制作的頭飾、面具戴在頭上?！艾F(xiàn)在大家都不知道對方是誰，用不著害羞，要大膽地去邀請對方跳舞，注意跳舞時不能說出自己的名字，也不要問別人的名字。（”音樂起，舞會開始，要督促幫助性格內(nèi)向、不善交往的同學(xué)尋找舞伴。）

（2）兩曲過后，音樂暫停片刻，教師提問：“你覺得樂曲好嗎？現(xiàn)在你的心情怎樣，好嗎？”

（3）繼續(xù)播放音樂，希望大家放開膽量，盡情地跳舞。

（4）幾曲過后，教師再問：“想一想，你與幾個舞伴跳過舞？在跳舞中交談些什么？你與對方交談時輕松嗎？高興嗎？你最滿意的舞伴有幾位？使你感到滿意的是什么？”

（5）音樂再起，請同學(xué)們想一想，在尋找舞伴時應(yīng)當注意哪些社交禮儀？自己做得如何？可邀請教師共舞。

（6）當一首樂曲進行過半時，突然停止音樂，請大家拿掉面具，前后左右互相看一看，對方是誰？（驚訝，大笑）教師：“①你的舞伴原來熟悉嗎？如果不熟悉，請談?wù)勀銈儸F(xiàn)在交往得怎么樣？②與老師共舞，你有什么感覺？老師跳得好嗎？你感到拘謹嗎？”

總結(jié)和建議

事實表明，只要我們克服膽怯心理，大膽嘗試，就會發(fā)現(xiàn)與人交往并不是什么難事。如果能充分注意到社交場所應(yīng)有的禮儀，就會順利交往。我們今天的舞會開得很成功，希望我們的友誼長存。

第五篇：團體心理輔導(dǎo)

第四單元

單元目標：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受，并通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，然后談自己的感受，達到進一步增進成員自信心的目的。

活動對象：在校大學(xué)生

活動時間：2009年11月22日9：00—11：00活動地點：東區(qū)團體心理咨詢室

活動內(nèi)容：開始，讓大家做一個熱身活動，讓成員進入活動狀態(tài)。

一、熱身游戲——：啞口無言1、2、3、目的：學(xué)會通過非語言的形式理解他人的感受 時間：約30分鐘 操作：全體圍城一個圓形，然后閉上眼睛回憶一下這一周內(nèi)生活的感受，是疲乏、興奮，還是焦慮、煩悶。然后每人用手勢和表情，體態(tài)語言表達出自己內(nèi)心的感受，讓其他成員猜猜動作和表情反映的感受是什么。被猜測者說明他人的猜測是否正確，為什么？通過

練習(xí)，學(xué)會從他人的手勢、表情、眼神、動作等非語言的溝通方式

理解他人，訓(xùn)練自己敏銳地觀察他人的感受的能力。

二、心理情景劇

1、活動目的：這場情景劇主要是針對大家在人際交往中遇到的問題提

出的，如何與別人自信順利交往并且融洽相處，這是每個大學(xué)生都必須面對的問題。而有些人在社交的過程中會出現(xiàn)自卑、恐懼的心理，輕微的癥狀表現(xiàn)為面紅、流汗、顫抖、重度的則會發(fā)展成自閉，通過設(shè)定一些使成員產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼感的情景，讓成員在這些情景中扮演角色，達到進一步增進成員自信心的目的。

2、3、時間：約70-100分 操作 ： 在活動開始前，領(lǐng)導(dǎo)者先讓觀看演出的成員營造真誠和信任的氣氛。社交恐懼 ：最普遍的特定社交恐懼是公開演講恐懼癥，是對公開演講或表演的恐懼，比較通俗的說法就是怯場。其他的像是害怕公開寫作、害怕臉紅、害怕公開吃東 西害怕使用公共廁所等。

扮演：心理情景?。?）選班委

首先讓每個人上臺，競選他們想當?shù)陌辔?，下面的人扮演一個班。每個人限時3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會。

2）面試：蘇寧電器招募促銷員

首先讓每個人上臺，先做自我介紹，勇敢的說出自己的優(yōu)點，下面的人扮演招募者。每個人限時3分鐘，然后再談?wù)劯惺芎腕w會。

討論：同學(xué)們都對此問題深有同感，很多人都表示自己在與人交往的過程中會有緊張和不自然的感覺，大家認為這是一個很普遍的心理問題，應(yīng)該好好對待??

指導(dǎo)：出現(xiàn)這種情況可能是與從小生活的環(huán)境有關(guān)，也有可能是自己希望自己能表現(xiàn)的很好，反而造成了壓力過大而不自然。大家覺得對于輕微的癥狀，自己平時要主動一點，多多和別人交往，說話，克服障礙??比較嚴重的就應(yīng)改去找心理醫(yī)生就診

三、備用游戲：猜猜我是誰1、2、3、4、活動目的：從他人的反饋中認識自己，并體會被人理解的感受。時間：約20分鐘 準備：白紙，筆 操作：每人一張白紙，請寫下3~5句描述自己的句子。如“我是……”

不寫名字。寫完后將紙疊好，放在團體中央。然后每人隨機抽取一張，打開紙上的內(nèi)容，讓大家猜一猜這一張是誰寫的。猜中的人要說明理由。指導(dǎo)者引導(dǎo)團體成員發(fā)表自己猜中別人或他人猜中自己時的感受

活動結(jié)束:本次活動結(jié)束后，成員間相互討論感受，并鼓勵成員談其收獲。