第一篇：大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標(biāo)制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個(gè)方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。

一、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)

有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達(dá)到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實(shí)際應(yīng)用方面達(dá)到較高的目標(biāo)。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認(rèn)識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。

二、能力的自我培養(yǎng)

大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：

⑴積累知識

知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，而且要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

⑵勤于實(shí)踐

實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗(yàn)學(xué)生是否學(xué)到知識以及能否靈活運(yùn)用知識的標(biāo)準(zhǔn)。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認(rèn)真參加社會調(diào)查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班；利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實(shí)習(xí)。

⑶發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我會重點(diǎn)培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。不僅要對本專業(yè)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

⑷超越自我作為一名大學(xué)生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學(xué)好本專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，對其他的技能進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

(5)學(xué)習(xí)能力

現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗(yàn)，不斷在各方面完善自己，才能跟上時(shí)代的步伐。因此在學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，我會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，并將課堂學(xué)習(xí)方法與實(shí)際學(xué)習(xí)方法緊密結(jié)合起來，讓學(xué)習(xí)不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學(xué)習(xí)積極主動地參與人際交往，做到誠實(shí)守信、以誠待人，尊重他人的權(quán)利，用心與人交流，同時(shí)努力培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

三、身心素質(zhì)培養(yǎng)

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計(jì)劃從以下四個(gè)方面提升自己的身心素質(zhì)。

（1）健康的心理

健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學(xué)期間，我會借閱與心理學(xué)相關(guān)的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向?qū)W校的心理輔導(dǎo)中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學(xué)解決問題，疏導(dǎo)他們。

（2）正確認(rèn)識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強(qiáng)、自制。自信、自強(qiáng)的人對自己的動機(jī)、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價(jià)。無論是在心情低潮時(shí)期還是亢奮時(shí)期，我都要學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調(diào)整以適應(yīng)接下來的生活學(xué)習(xí)和工作。

（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以我會經(jīng)常保持樂觀的情緒，如果因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)、生活或者工作遇到問題而產(chǎn)生不良情緒，我會用正確的方式及時(shí)化解，不讓消極的情緒控制自己。

（4）提高克服挫折的能力

面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應(yīng)它。所以當(dāng)我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時(shí)在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強(qiáng)心理抗壓能力。

四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)

思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個(gè)思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個(gè)人的思想道德素質(zhì)會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個(gè)人的成敗。

所以在大學(xué)期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。

五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠(yuǎn)大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個(gè)人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強(qiáng)烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。

因此，我會通過大學(xué)期間學(xué)生組織的工作不斷加強(qiáng)自己的責(zé)任感以及樹立正確的職業(yè)觀價(jià)值觀，做到讓朋友讓同學(xué)讓老師信得過，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計(jì)較個(gè)人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實(shí)創(chuàng)新等，都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。

首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準(zhǔn)完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運(yùn)用到工作中，形成屬于自己的一套做人準(zhǔn)則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)

現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

第二篇：大學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

大

學(xué) 職 業(yè) 素 養(yǎng) 提 升 計(jì) 劃

院系：機(jī)械工程學(xué)院學(xué)號：1304061249 班級：機(jī)制1306 姓名：李國良

對于我們大學(xué)生來說，來到大學(xué)的校園里，學(xué)習(xí)專業(yè)知識固然是重要，但是除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身的敬業(yè)和道德品質(zhì)也是必備的，而這些品德修養(yǎng)體現(xiàn)到職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在個(gè)人生活中的就是個(gè)人素質(zhì)或者道德修養(yǎng)。在大學(xué)期間，我們應(yīng)該規(guī)劃好自己的職業(yè)素質(zhì)提升培養(yǎng)，以應(yīng)對以后進(jìn)入社會工作的需要。以下，是我對自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。一.明確專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)

專業(yè)化自身知識隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。社會要求我們大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識。

1.明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們現(xiàn)在專業(yè)課分了兩種類型的專業(yè)課，有專業(yè)必修和專業(yè)選修之分。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修，對選修的內(nèi)容進(jìn)行篩選。如果有些知識是對自己有用的而學(xué)校卻沒有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)知識來豐富自己的知識。要把自己想要發(fā)展的方向的專業(yè)自己都弄通，這樣我們?nèi)蘸蟪龅缴鐣?，做事才會更順心?/p>

2.專業(yè)知識的積累專業(yè)知識積累的最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點(diǎn)，并且遇到問題時(shí)查看相關(guān)書籍并努力思考。只有認(rèn)真上好每堂專業(yè)課，我們才有可能更好地理解我們的專業(yè)知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點(diǎn)，才能更好德把知識運(yùn)用起來。另外，我們大學(xué)生在校期間，除了要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。

3．知識的專業(yè)化我們從書本上，老師課堂上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識只是一些基礎(chǔ)，很大程度上來說，這些基礎(chǔ)知識只是紙上談兵，因此，我們需要對我們學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識進(jìn)行加工，也就是要我們的專業(yè)知識更專業(yè)化。但是，我們該如何做到知識的更加專業(yè)化呢？ ①多上網(wǎng)查閱意向職業(yè)的最新動態(tài)，看看意向職業(yè)都需要那些具體技能。并多想老師請教如何掌握該技能。

②勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。我們可以多去實(shí)驗(yàn)室自己動手操作，自己做各種實(shí)驗(yàn)來鞏固自己的理論基礎(chǔ)知識。我們還可以積極參與一些社會實(shí)踐活動以及校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動。

4.自修專業(yè)上下游知識，豐富自己見識要學(xué)好一門學(xué)科，除了掌握好該學(xué)科的專業(yè)知識外，我們還需要多去了解相關(guān)專業(yè)的上下游專業(yè)知識。只有這樣，我們的見解才不會一知半解，我們對專業(yè)知識的理解才能更全面，我們運(yùn)用起我們的知識起來才會更得心應(yīng)手。

5．發(fā)展興趣人們常說，興趣可以改變很多事情。包括我們的學(xué)習(xí)熱情。而興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個(gè)體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進(jìn)作用。我們大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵自己學(xué)習(xí)。我們要經(jīng)常去發(fā)掘自身興趣并不斷以一種新的方式去看待我們的興趣。二．個(gè)人能力的提升

一個(gè)人的能力不會是天生的，任何人都需要經(jīng)過一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗(yàn)其能力才可能得到提升。1.交際能力的提升無論是出來社會工作，還是我們現(xiàn)在只是在校內(nèi)學(xué)習(xí)，與人交往總是小不了的。但是，我們還是需要不斷提高我們與人交往的能力。因?yàn)橹挥心銓W(xué)會與人很好地交往，你才會得到眾人的幫助，而不是在需要的時(shí)候，變得孤立無援。那我們該如何提升交際能力呢？

我覺得就是要多跟人交往。①多參加社團(tuán)活動社團(tuán)里有來自不同學(xué)院的人，自然各式各樣的人都會有，在這個(gè)平臺上，我們可以和更多不同的人交往。②多做兼職。在兼職里與你相處的人才是最貼近與你日后工作的人。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。③從思想上與人為善我們大學(xué)畢業(yè)生除了應(yīng)該積極主動地參與人際交往，我們還要做到誠實(shí)守信、以誠待人，所以，我們得從思想上有所覺悟，從思想上就要時(shí)刻提醒自己誠信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升無論是去哪里工作，都不會是一個(gè)人工作的，我們會有我們的同事一起來為著同一個(gè)目標(biāo)而奮斗，我們會再在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面。所以，提升我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力尤其重要。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里，也是生活在很多不同的團(tuán)隊(duì)里。首先，我們的班級是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作愉快。我們可以嘗試多組織班級活動，那樣，不僅可以鍛煉到我們的組織能力，還可以鍛煉我們與班里其他人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。其次，我們參與社團(tuán)或其他組織活動，也可以在這些社團(tuán)和組織工作中得到與其他人的協(xié)作能力的提升。

3.辦事能力的提升出來工作，辦事是必然的。所以，我們在校期間就要努力提升自己的辦事能力。但是，辦事能力不像我們學(xué)習(xí)的理論知識那樣，這些能力是我們從書本上學(xué)不來的。因此，如果想要提升我們的辦事能力，就必須多實(shí)踐，多做事。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。要勇于去面對麻煩。有的人很怕麻煩，如果一件事程序多，耗時(shí)長，那他就很怕去接觸這樣得事情。這樣的心理，是做不好事情的。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。②多做事，多積累經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)驗(yàn)是靠積累的。那么經(jīng)驗(yàn)積累的來源就是多做事。而且可以的話，應(yīng)該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔(dān)任不同的職位。③多做策劃。策劃一件事，往往比按照別人的吩咐做一件事更能積累學(xué)習(xí)到辦事組織能力。因?yàn)楫?dāng)你策劃一件事的時(shí)候，你就要把整件事都想清楚，而且要想仔細(xì)來。而且，還要注意很多細(xì)節(jié)問題。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。

4.創(chuàng)新能力的提升現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點(diǎn)發(fā)散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力。三．個(gè)人素質(zhì)的提升

有位名人說過：人的思想是可塑的。一個(gè)人如果每天觀同一幅好畫，閱讀某部佳作中的一頁，聆聽一支妙曲，就會變成一個(gè)有文化修養(yǎng)的人。所以，想要提升我們的個(gè)人素質(zhì)，我們就要每天一點(diǎn)點(diǎn)的去改變自己。

1.責(zé)任心的提升一個(gè)沒有責(zé)任心的人是不會得到大家的人認(rèn)同的，更不會得到社會的認(rèn)同。現(xiàn)在的社會很講究責(zé)任，所以，提升我們得責(zé)任心對我們?nèi)蘸筮M(jìn)入社會有著很大的必要。責(zé)任心的提升需要依靠你多去承擔(dān)責(zé)任，也就是說，你要多為集體負(fù)責(zé)一個(gè)事情，就像平時(shí)的活動，多去充當(dāng)負(fù)責(zé)人的角色，這樣，你的責(zé)任心就會慢慢培養(yǎng)起來了。除了多負(fù)責(zé)事情外，還要把負(fù)責(zé)下來的事情當(dāng)成是自己的事情去辦，只有這樣，你才體會得到負(fù)責(zé)的感覺，也才提升得到責(zé)任心。

2.學(xué)會吃苦耐勞現(xiàn)在的社會，經(jīng)常要求人們從低做起，那樣，很多時(shí)候就免不了要吃點(diǎn)苦。而現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點(diǎn)是怕吃苦，缺乏實(shí)干的奮斗精神。正所謂吃得苦中苦，方位人上人，大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

3.自控能力的提升現(xiàn)在的社會，有很多讓我們覺得不公平或者不忿的事情，但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時(shí)候，我們很多時(shí)候都不能大吵大鬧來宣泄自己的情感，這個(gè)時(shí)候，我們就很需要控制好我們的情緒。一個(gè)有好的指控能力的人通常都是成功的人。4.掌握更多禮貌知識正所謂禮多人不怪。我們應(yīng)該在日常的生活中積累更多的與人交往的禮節(jié)與禮儀。這樣，我們時(shí)常以禮待人，別人也不好意思對我們置之不理了。5.提高克服挫折的能力現(xiàn)在很多大學(xué)生都養(yǎng)尊處優(yōu)地生活著，很少遇到挫折，一旦遇到挫折，就會一蹶不振，因此，我們要提升我們客服挫折的能力。正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。四．個(gè)人氣質(zhì)的培養(yǎng)很多時(shí)候，人們往往會根據(jù)第一印象去判斷一個(gè)人。所以，我們要培養(yǎng)好我們的個(gè)人氣質(zhì)，讓別人在第一次見面中就對我們留下一個(gè)美好的印象。但是，個(gè)人氣質(zhì)是很難培養(yǎng)的，而且會需要很多時(shí)間。因此我們要每天多看看有品位的雜志等從思想上改變我們的氣質(zhì)。這個(gè)需要長期的持之以恒。

總的來說，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng)，而且需要長時(shí)間去堅(jiān)持。因此，期待我更努力提升自我吧。

第三篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

成功，不相信眼淚！成功，不相信頹廢！成功，不相信幻影！

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時(shí)起，有時(shí)落，三分天注定，七分靠打拼！愛拼才會贏！人生就像一張單程票，沒有回頭的可能。所以，要想擁

有美好的人生，就得開始好好計(jì)劃我們的人生。就像理財(cái)那樣，你不理財(cái)，財(cái)不理你那樣，人生是需要我們打理的，否則，人生就舍你而去。通俗的說，你沒有人生可言，你虛度了你的一生。那我們應(yīng)該什么時(shí)

候開始規(guī)劃我們的人生？一般始于我們的大學(xué)時(shí)代，因?yàn)榇丝痰奈覀冃闹浅墒?，能夠初步認(rèn)識自己，知道

自己到底想要什么？如何去干？，參酷的社會現(xiàn)狀，對職業(yè)素養(yǎng)的提升已經(jīng)是不可避免的。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，怎能

踏入這個(gè)擁擠的社會？怎能使自己占有一席之地？怎能打響這場人生的戰(zhàn)役？這就要求我們計(jì)劃如何在大

學(xué)期間去提升自己的職業(yè)素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)我們的就業(yè)理想。只有通過日積月累，有針對性地的培養(yǎng)，我們才能

使自己具備未來職業(yè)所應(yīng)有的職業(yè)能力和職業(yè)素質(zhì)，才不會被畢業(yè)大軍所淘汰，才不會出現(xiàn)一畢業(yè)就失業(yè)的窘境，才能適應(yīng)社會獲取職場成功，才能貢獻(xiàn)社會建設(shè)國家。我的職業(yè)理想是要成為一名出色的教師。教師所應(yīng)該具備的職業(yè)素質(zhì)有專業(yè)的教育素質(zhì)、基本的政治

素質(zhì)、道德素質(zhì)相應(yīng)的知識體系以及清晰的思維能力或科學(xué)的思維方式、較強(qiáng)的文字表達(dá)能力和語言表達(dá)

能力、良好的人際關(guān)系、過硬的心理素質(zhì)以及優(yōu)秀的作風(fēng)素質(zhì)等。相對應(yīng)，為了能成為那樣的職業(yè)教師，我制定了以下的大學(xué)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。

（一）何為職業(yè)素養(yǎng)？職業(yè)素養(yǎng)是指專業(yè)知識專業(yè)技能和專業(yè)能力等與職業(yè)直接相關(guān)的基礎(chǔ)能力和綜

合素質(zhì)。每個(gè)勞動者，無論從事何種職業(yè)，都必須具備一定的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、生理素質(zhì)和

心理素質(zhì)等。才能順應(yīng)知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代社會競爭激烈、人際交往頻繁、工作壓力大等特點(diǎn)的要求。

思想道德素質(zhì)是職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)。人以德為先，體現(xiàn)了禮儀之邦的中國在人才的培養(yǎng)上是十分重視思

想道德素質(zhì)的培養(yǎng).培養(yǎng)自己的思想道德素質(zhì)，要從小事做起，正確認(rèn)識并接受自己，在日常當(dāng)中做到自知、自制、自愛、自強(qiáng)、自立、自尊還有自信。明確自己的目標(biāo)，對自己的能力作出比較客觀的估計(jì)，不低估

自己也不高估自己，要每天堅(jiān)持留出空余的半個(gè)鐘反省每一天的自己，看出自己的進(jìn)步與不足。這就靠自

己督促自己，也可以與朋友或者同學(xué)交流，進(jìn)行對比。

教師又是個(gè)很理性化的職業(yè)，所以沒有很強(qiáng)的自控能力是不行的。所以，無論是在學(xué)習(xí)上還是在生活

中都應(yīng)當(dāng)以不以物喜，不以己悲為信念嚴(yán)格要求自己。做到有節(jié)制，有恰當(dāng)，凡事都要把握好“度”。更重

要的是還要提高我自己克服挫折的能力，正視挫折，戰(zhàn)勝并適應(yīng)它，在平常當(dāng)中，遇到挫折，要冷靜分析

原因，努力尋找解決問題的途徑，若已經(jīng)嘗試過極大地努力仍無法戰(zhàn)勝，這時(shí)就應(yīng)該勇敢地接受它，適時(shí)

地適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。

(二)專業(yè)的知識素養(yǎng)。是否能夠在以后的教師職業(yè)生涯中謀得一席之地，專業(yè)的技能是起著舉足輕重的作用。專業(yè)技能的積累其實(shí)就是知識素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師是相當(dāng)專業(yè)的一種職業(yè)，師范生的知識結(jié)構(gòu)體系

應(yīng)包括扎實(shí)的專業(yè)知識、豐富的社會科學(xué)和自然科學(xué)知識、系統(tǒng)的教育科學(xué)知識等幾個(gè)方面。教師的天職

是教書育人，這就要求師范生精通所學(xué)專業(yè)的知識，掌握本專業(yè)的基礎(chǔ)知識、基本原理及整體體系，懂得

本專業(yè)學(xué)科的研究方法，并能運(yùn)用專業(yè)知識分析問題和解決問題；當(dāng)今世界屬于信息激增的時(shí)代，師范生

還應(yīng)具有豐富的相關(guān)知識，建立起合理的知識結(jié)構(gòu)，這樣才能保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行。

在大學(xué)的四年時(shí)間，我會刻苦認(rèn)真學(xué)習(xí)，一步一步地學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)作為教師的思維能力，抓緊

每一次的實(shí)踐的機(jī)會，將書本上的知識應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中。平時(shí)的學(xué)習(xí)當(dāng)中熟悉關(guān)于教師技能的各方面，提

高綜合運(yùn)用的能力。腳踏實(shí)地地提高自己的技能教師.對此，我會實(shí)行：1講普通話和口語表達(dá)技能訓(xùn)練

朗讀：每天早上朗誦名家名篇。講演：參與演講類的比賽。

交談：多與朋友師長溝通。教學(xué)口語：注意老師上課時(shí)的規(guī)范用語。

2書寫規(guī)范漢字和書面表達(dá)技能的訓(xùn)練

掌握常用字的筆畫、筆順和字形結(jié)構(gòu)。自覺糾正錯別字．掌握容易讀錯的字、容易寫錯的字、容易寫

別的字、多音多義字。平時(shí)多練習(xí)三筆，力求做到：卷面干凈，留有天地，布局恰當(dāng)，行款整齊。并且可

以參加相應(yīng)的比賽活動。

3教學(xué)工作技能訓(xùn)練

熟悉并掌握教學(xué)儀器以及一些多媒體的制作。參加公選課來提升自己的能力。提高使用教學(xué)媒體技能.在平時(shí)與人交談時(shí)，注意話題的導(dǎo)入以及打招呼的技巧。多練習(xí)主動引起話題，并加以論述。提高導(dǎo)入技能.利用課余時(shí)間以及學(xué)校已有資源練習(xí)。在晚自修的時(shí)候，可以到黑板上練習(xí)字體與字形。提高板書板畫技能.可以嘗試著幫同學(xué)解決一下學(xué)業(yè)上的問題，以練習(xí)自己的講解技能。若有時(shí)間的話，可以嘗試家教。提高講解技能.(三)職業(yè)道德素質(zhì)的培養(yǎng)

具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽(yù)，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精.不斷學(xué)習(xí)。不計(jì)較個(gè)人得失、勤奮開拓、求實(shí)創(chuàng)新.有奉獻(xiàn)精神等，都是新時(shí)代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻(xiàn)，服務(wù)社會的同時(shí)體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。學(xué)生知識經(jīng)驗(yàn)少，是非觀念差，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，他們不僅需要教師在學(xué)習(xí)上的耐心教導(dǎo)，行為品德上的耐心引導(dǎo)，而且需要在生活上的細(xì)心關(guān)注。在生活上，有些學(xué)生已經(jīng)能夠獨(dú)立，但是仍然會有一部分學(xué)生需要關(guān)愛與呵護(hù)，這就需要教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生生活上的困難，并且給予幫助；在學(xué)習(xí)上，學(xué)生們水平參差不齊，這就需要教師用一顆耐心一遍一遍的教導(dǎo)，真正做到“誨人不倦”。這些，看上去都是挺簡單的，但是經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐后，我發(fā)現(xiàn)真正做到愛心、耐心與細(xì)心并舉，是一件非常不容易的事。我要一步一步來，在實(shí)踐中反省自己，在反省中逐步培養(yǎng)與提升。

(四)建立良好的人際關(guān)系

說到良好的人際關(guān)系的建立，就不得不回歸到我的生活圈子。這就靠我為人處世的態(tài)度跟原則。在與人交往中，盡量做到跟每個(gè)人好好相處，少些脾氣，多些耐心。學(xué)會關(guān)心他人，學(xué)會尊重他人。其實(shí)，在人際關(guān)系的處理上，我一直認(rèn)為只要我真心真意對別人好，別人就自然而然對我好。這就是我的交往風(fēng)格，這對別人好的過程當(dāng)中，自己的人格魅力就會吸引別人，從而構(gòu)建廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)。我想我繼續(xù)堅(jiān)持這種人際交往原則。很好地為建立起廣寬的人脈網(wǎng)絡(luò)從而為以后的事業(yè)發(fā)展和職場發(fā)展奠定有利的基礎(chǔ)。

(五)第四，過硬的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)的充分發(fā)揮離不開過硬的心理素質(zhì)。為什么有的人能夠在職場上游刃有余？又為什么有的人在職場上事不如愿? 這就是不同的心理素質(zhì)在職場上起著不同的作用的表現(xiàn)。這樣，過硬的心理素質(zhì)能給我在未來職場上帶來如何有利的優(yōu)勢不言而喻。所以我要在大學(xué)里培養(yǎng)自己具有過硬的心理素質(zhì)。就必須保持樂觀的情緒，應(yīng)不同的情況作出不同的情緒調(diào)節(jié)。面對生活，要保持微笑。在遇到困境時(shí)，阿Q精神也未免不是一種調(diào)節(jié)情緒的好方法。

對于現(xiàn)在的我，知道自身還有很多的不足，離一名合格的人民教師還有一定的距離，所以現(xiàn)在的當(dāng)務(wù)之急，不單單是學(xué)好專業(yè)課，更加要提高自己的專業(yè)技能.現(xiàn)在就業(yè)壓力的逐年遞增，對于即將畢業(yè)踏上社會崗位的我們，無疑是更大的挑戰(zhàn)擺在我們面前。為了能讓自己在將來的就業(yè)中能夠立于不敗之地，那現(xiàn)在就必須努力加強(qiáng)自己的各方面能力，應(yīng)對更大的挑戰(zhàn)。對于在實(shí)際過程中碰到的困難等等，絕不能輕言放棄，堅(jiān)持到底就是勝利。未來，雖然困難重重，但是我堅(jiān)信機(jī)會只會青睞有準(zhǔn)備的人。所以我們從現(xiàn)在開始就要時(shí)刻準(zhǔn)備著，為教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春和愛心！

我相信我可以成功的，我也會努力的！

第四篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

職業(yè)素養(yǎng)是我們從事某種職業(yè)所具備的知識、素質(zhì)和技能。提升職業(yè)素養(yǎng)能彌補(bǔ)自身在這三個(gè)方面的不足，讓自己真正適合某種職業(yè)的用人要求。我也會從以下兩個(gè)方面去提升自己的職業(yè)素養(yǎng)。

專業(yè)技能的提升

專業(yè)技能是指將自身掌握的專業(yè)知識運(yùn)用于實(shí)踐的能力，專業(yè)技能的高低是決定我們大學(xué)生求職就業(yè)成功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會經(jīng)常出現(xiàn)專業(yè)不對口的狀況，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的。我學(xué)的專業(yè)是農(nóng)業(yè)機(jī)械化及其自動化，大學(xué)期間主要學(xué)習(xí)的是關(guān)于機(jī)械方面的知識，電方面的我們只安排電工學(xué)的學(xué)習(xí)。自己也非常喜歡這個(gè)專業(yè)，一方面是自己本來就來自農(nóng)村，從小就開始幫家里干農(nóng)活，對于農(nóng)業(yè)方面的知識還是有比較多的了解，另一個(gè)方面是自己也機(jī)械方面的知識也很感興趣。在大學(xué)期間，自己也很認(rèn)真的學(xué)習(xí)并且比較好的掌握了專業(yè)知識，已經(jīng)通過了英語四、六級和全國計(jì)算機(jī)二級C語言等級考試，覺得不足的地方是自己在實(shí)踐方面比較欠缺，現(xiàn)在臨近大四的我主要是想通過找與自己專業(yè)相關(guān)（機(jī)械類）的實(shí)習(xí)來提升自己把知識運(yùn)用在實(shí)踐的能力。

個(gè)人素質(zhì)的提升

個(gè)人素質(zhì)指的是一個(gè)人的基本品質(zhì)與品性，包括誠信、主動、勤奮、責(zé)任心、時(shí)間管理、自信、等，對于以上的要點(diǎn)，自己比較欠缺的是時(shí)間管理和自信。

時(shí)間管理是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，而對時(shí)間進(jìn)行合理計(jì)劃的管理過程。俗話說“時(shí)間就是金錢，效率就是生命”，懂得管理時(shí)間可以讓有限的時(shí)間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。作為大學(xué)生的我們，如何兼顧學(xué)業(yè)、生活和工作，如何合理調(diào)配三者時(shí)間成為一個(gè)至關(guān)重要的問題。而現(xiàn)在，我主要是利用exce來為自己每天的時(shí)間做一個(gè)計(jì)劃，提醒自己每天的什么時(shí)候改做什么事情。

最后我想談的是自信，自信是相當(dāng)多的大學(xué)生很缺乏的一項(xiàng)素質(zhì)，表現(xiàn)為遇事緊張、頭腦一片空白。現(xiàn)在自己主要也是想通過搞好自己的學(xué)習(xí)成績，用學(xué)習(xí)成績來證明自己的能力，以此來增強(qiáng)自己的自信心。

相信，當(dāng)我在不斷的努力提升自己的職業(yè)素養(yǎng)時(shí)，自己也會在大四找工作的時(shí)候找到一份適合自己的工作

第五篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃

職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃心得體會

在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，經(jīng)常會聽到老師教育我們，在大學(xué)是要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會如何做人。學(xué)會學(xué)習(xí)指的是探索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，不再是高中階段的為考試而學(xué)習(xí)；學(xué)會如何做人就是在學(xué)習(xí)、社交、工作中懂得怎樣待人接物，并如何去面對以后可能會發(fā)生的各種情況。當(dāng)前的高校學(xué)生道德素質(zhì)水平低，嚴(yán)峻的大學(xué)生職業(yè)道德素質(zhì)現(xiàn)狀已經(jīng)為高校教育工作敲響警鐘。就當(dāng)前高校中大學(xué)生本身的素質(zhì)來看，大學(xué)生普遍存在自私、偏執(zhí)、愛與理解的單向化等現(xiàn)象，缺乏健康的人格取向，缺乏同情心和責(zé)任感等等。“加之目前高等學(xué)校中普遍存在重知識、輕素質(zhì)，重分?jǐn)?shù)、輕能力的現(xiàn)象，對學(xué)生的人格教育不甚關(guān)心，以致造成高分?jǐn)?shù)、低素質(zhì)的怪現(xiàn)象”。尤其是隨著獨(dú)生子女大軍逐漸成為高校的組成部分，大學(xué)生中自私、奢靡之風(fēng)有蔓延之勢。同時(shí)隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，大學(xué)生甚至在尚未踏入職場，擇業(yè)觀就已帶有濃重的功利色彩。

這對這一現(xiàn)狀，我們大學(xué)生迫切需要開展素質(zhì)教育。學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)課程就很好地指引我們學(xué)會如何去做人。職業(yè)素養(yǎng)是人們從事某種職業(yè)所具備的知識、素質(zhì)和技能。它包含專業(yè)知識、職業(yè)技能、職業(yè)習(xí)慣、職業(yè)道德、職業(yè)意識和職業(yè)態(tài)度等多個(gè)方面。學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導(dǎo)課程可以為我們解決一些問題，如我想從事的職業(yè)要求哪些素質(zhì)？我怎樣才能獲得這些素質(zhì)？我如何向企業(yè)展示這些素質(zhì)？我能否適應(yīng)這個(gè)職位并發(fā)展自己？還有我們從中可以提升自身的能力，如職業(yè)道德與服務(wù)意識培養(yǎng)，領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)，人際交往與溝通能力培養(yǎng)，職業(yè)心理調(diào)控與壓力管理，時(shí)間管理與計(jì)劃實(shí)施等。在現(xiàn)階段，對于我們大三學(xué)生來說，我們除了如何選擇自己的就業(yè)方向外，我們也很關(guān)注如何去求職，并在求職過程中注意些什么。在這個(gè)課程中，我們了解到求職之前我們必須要知道的一些認(rèn)識，雇主用人理念，素質(zhì)模型構(gòu)建，雇主招聘流程等。首先對于雇主用人理念，我們自己可能最關(guān)心的是薪酬跟發(fā)展空間，但對于企業(yè)來說，他們更關(guān)注個(gè)人能力與工作經(jīng)驗(yàn)。那么要想博得企業(yè)的錄用，我們就要提升個(gè)人能力與增加工作經(jīng)驗(yàn)。第二是素質(zhì)模型構(gòu)建，企業(yè)哪個(gè)單位需要招聘人才，他們會做出一個(gè)素質(zhì)模型，考慮該職位需要怎樣的人才稱職，那么我們就要針對這些模型做出調(diào)整。第三就是雇主招聘流程，每個(gè)企業(yè)招聘人員都可能有他的方式，我們就必須了解他們的流程，做好充分準(zhǔn)備，應(yīng)對企業(yè)會做出的考驗(yàn)。本課程也在細(xì)節(jié)方面給我們做出介紹，如何制作求職材料作為自我營銷的工具，包括求職信，推薦信，簡歷等，還有針對職業(yè)道德，團(tuán)隊(duì)合作，禮儀多方面全方位地包裝自己。在這個(gè)課程當(dāng)中我得益良多，面對將要到來的求職考驗(yàn)，自己明確了解到該如何去做，該怎樣調(diào)整自己。

2013年6月8日星期六