第一篇：非油品個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

非油品個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃 作為一名非油品管理人員，只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，才能更加適應(yīng)非油品業(yè)務(wù)發(fā)展的需要，才能找準(zhǔn)自己的位置。為了使自己能更進(jìn)一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手，本人特制訂素質(zhì)提升計(jì)劃：

一、結(jié)合工作實(shí)踐，提升業(yè)務(wù)素質(zhì)

“只有結(jié)合工作實(shí)踐，才能提升業(yè)務(wù)素質(zhì)”這是我一直遵循的工作理念。干工作不能以點(diǎn)帶面，要在實(shí)踐中摸索經(jīng)驗(yàn)。要根據(jù)不同的情況選擇不同的工作方法，以滿足經(jīng)營者、勞作者以及消費(fèi)者的不同需求。

二、多讀書、多學(xué)習(xí)，提高知識儲備量

多看與自己業(yè)務(wù)相關(guān)的書籍，提高知識儲備量。理論指導(dǎo)實(shí)踐，只有兩者相結(jié)合才能更好的推動實(shí)踐發(fā)展。所以說多讀書多積累，才能在實(shí)踐中提高效率。

三、多下基層學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，聽取意見與建議

在合理安排工作時(shí)間的前提下，多下基層不僅可以直接與一線員工面對面討論工作，對其提出的問題和建議進(jìn)行認(rèn)真梳理歸納，對發(fā)現(xiàn)的問題也能及時(shí)進(jìn)行督導(dǎo)與糾正。這樣不但可以實(shí)時(shí)了解各種情況，還能多積累經(jīng)驗(yàn)，不斷在學(xué)習(xí)與交流中提升自己的業(yè)務(wù)技能與素養(yǎng)。

第二篇：個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

本科生第三黨支部：劉xxx（2015年6月10日）

我是北京xxxxxx計(jì)算機(jī)與信息技術(shù)學(xué)院本科生第三黨支部的一名預(yù)備黨員。作為一名新時(shí)代的黨員，我知道自己的責(zé)任很大，一個(gè)黨是由無數(shù)黨員構(gòu)成的，黨員的一言一行就是黨在人民在心中的形象，所以我們必須要嚴(yán)格要求自己，在日常學(xué)習(xí)、生活中做好表率。今天，我們正黨帶領(lǐng)全國各族人民實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，這條道路很漫長，也很艱辛。作為一名新時(shí)期的共產(chǎn)黨員，在全面建成小康社會的時(shí)期，在偉大的歷史時(shí)刻，我們一定要練就過硬的本領(lǐng)，緊跟黨的步伐，緊跟時(shí)代的潮流。為了更好地提高自己的黨員素質(zhì)，現(xiàn)結(jié)合自身實(shí)際，作出如下提升計(jì)劃：

一、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，不斷增加黨性修養(yǎng)

黨員性質(zhì)是一個(gè)共產(chǎn)黨員的根本，黨員的性質(zhì)也體現(xiàn)了黨的宗旨，只有不斷加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，堅(jiān)持純潔、正氣的黨性，才能培育一個(gè)優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，才能成為一個(gè)合格的共產(chǎn)黨員。今天，面對更加復(fù)雜的社會形式，更多的考驗(yàn)，知識的更新越來越快，新情況已是社會常態(tài)。作為一名共產(chǎn)黨員，我應(yīng)當(dāng)不斷加強(qiáng)政治理論的學(xué)習(xí)，增加黨性修養(yǎng)；同時(shí)，要不斷關(guān)注社會發(fā)展方向，在這個(gè)全面改革開放的時(shí)期，還要不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)和管理知識。為了更好地做到上面幾點(diǎn)，我要認(rèn)真全面地學(xué)習(xí)《黨章》，以《黨章》的要求對照自己，督促自己不斷進(jìn)步，豐富和提高自己，努力學(xué)習(xí)政治理論，學(xué)習(xí)黨的方針、政策，努力提高政治理論素養(yǎng)，學(xué)習(xí)黨的重大會議精神和決策指示。認(rèn)真學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個(gè)代表及科學(xué)發(fā)展觀的內(nèi)涵，掌握唯物辯證法的哲學(xué)精髓，以更好的解決問題。同時(shí)通過各種渠道來了解國家大事，關(guān)注時(shí)事。

具體措施有：

1、及時(shí)了解重要時(shí)事信息。

2、再讀黨章，聯(lián)系實(shí)際，結(jié)合自身，改進(jìn)不足，督促自己進(jìn)步。

3、密切關(guān)注國家重大會議的召開及重要文件的傳達(dá)，了解黨的重大方針政策。

4、關(guān)注一些重大改革，包括市場化改革、民生問題等。

5、閱讀一些當(dāng)代著名的書籍，了解掌握新的思路，尋找解決問題的新方法。

二、加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，將理論更好的應(yīng)用到工作中

樹立終身學(xué)習(xí)理念，起好表率作用。在平日的學(xué)習(xí)中，努力把專業(yè)知識學(xué)好，按時(shí)完成作業(yè)，多與老師和同學(xué)交流問題。同時(shí)，還要不斷加強(qiáng)其他知識的學(xué)習(xí)，以全面提高自己的見識和能力。知識是一個(gè)積累的過程，只有從身邊做起，從現(xiàn)在做起，積極觀察身邊的事情，觀察社會動態(tài)，才能學(xué)到更多的知識。我要向身邊優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，盡最大努力做好每一件事情，在過程中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。

三、發(fā)揮表率作用，保持黨員形象

在工作中，發(fā)揮示范作用，吃苦耐勞，任勞任怨，以身作則，時(shí)刻樹立良好的個(gè)人形象，把塑造良好的個(gè)人形象與自覺地維護(hù)黨組織的形象結(jié)合起來，努力增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。在生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱心幫助同志，與同學(xué)認(rèn)真合作，做有利于發(fā)展和團(tuán)結(jié)的事。

黨的宗旨就是全心全意為人民服務(wù)，這需要我們黨員來體現(xiàn)，我們無論什么時(shí)候都要牢記黨的宗旨。在學(xué)校，更好地體現(xiàn)這一宗旨，我們就是要更好地服務(wù)同學(xué)，認(rèn)真完成黨支部的任務(wù)，幫助身邊有困難的同學(xué)。同時(shí)，我們也要體現(xiàn)黨員的先進(jìn)性，在宿舍要積極打掃衛(wèi)生，整理好床鋪，首先給宿舍同學(xué)做好表率。在學(xué)習(xí)中要刻苦努力，為其他同學(xué)做好表率。

四、積極參加體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)

身體是革命的本錢，雖然我們年輕，但是仍應(yīng)積極鍛煉自己的身體素質(zhì)，提高自己的體質(zhì)。要發(fā)揚(yáng)中華民族愛運(yùn)動的精神，鍛煉好自己的身體，同時(shí)帶動周圍的同學(xué)。

具體措施：

1、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不熬夜，按時(shí)睡覺。

2、每天按時(shí)飲餐，均衡飲食，營養(yǎng)搭配。

3、堅(jiān)持每天鍛煉身體。

4、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動。

五、遵守黨的要求，按黨的規(guī)定要求自己

作為一名共產(chǎn)黨員，不僅自身要有過硬的知識，還要需要有較強(qiáng)的組織觀念，時(shí)刻把黨組織放在心上，這樣我們黨的戰(zhàn)斗力才能不斷加強(qiáng)，才能凝聚磅礴之力。在日常學(xué)習(xí)中，要履行好黨員義務(wù)，遵守黨的紀(jì)律，做好黨支部分配的工作和任務(wù)。要積極參加黨的會議，發(fā)揮一個(gè)黨員應(yīng)有的作用。要按時(shí)交納黨費(fèi)，按照《黨章》要求規(guī)范自己。

第三篇：個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

教師個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

教師個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

教師是學(xué)校發(fā)展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。為了全面貫徹國家教育方針，堅(jiān)持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學(xué)中依法辦事，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、廉潔從教。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，努力把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。根據(jù)學(xué)校對教師提出的要求，考慮到自身特點(diǎn)及業(yè)務(wù)水平發(fā)展的方向，爭取在五年內(nèi)，能夠在原有基礎(chǔ)上得到不同程度的提高，特制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：

從學(xué)校未來的發(fā)展對師資的需求來看，作為我的缺陷主要表現(xiàn)有：

1、新課程思想觀念、現(xiàn)代教育理論和管理知識較為欠缺。

2、現(xiàn)代教育教學(xué)手段掌握不夠。

3、從事教育教學(xué)科研的能力亟待提高。

4、缺少全面的知識儲備和專業(yè)技能，專業(yè)基本功不夠扎實(shí)，專業(yè)素質(zhì)還亟待提高。主要措施：

一、思想道德素質(zhì)

在思想上，始終如一地?zé)釔圩鎳?，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛本職工作，關(guān)心國家大事，堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)，記錄政治筆記，提高覺悟和意識，望拉近與黨的距離，正式加入中國共產(chǎn)黨。在本職工作上，注重個(gè)人道德修養(yǎng)，為人師表，嚴(yán)于律己，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活，做學(xué)生的良師益友。在與同事的相處中，注意加強(qiáng)團(tuán)結(jié)，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的大家庭。

二、個(gè)人業(yè)務(wù)素質(zhì)

作為一名教師，除了要具備良好的思想品德，高尚的道德情操；還需要具備較高水平的業(yè)務(wù)水平和技能經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽教育教學(xué)相關(guān)網(wǎng)頁，隨時(shí)記下可借鑒的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)秀案例等材料，以備參考。不斷為自己充電，每天安排一定的時(shí)間扎實(shí)提高基本功，努力使自己成為能隨時(shí)供給學(xué)生一杯水的清泉。

1.教學(xué)工作是教師的中心工作。本人要認(rèn)真擔(dān)負(fù)本職工作，認(rèn)真書寫教案、備課，并針對學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細(xì)致地講解，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識，并能夠在操作上學(xué)會正確操作，我認(rèn)真研究學(xué)生、鉆研教材，盡量為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。并且以自己在實(shí)踐中摸索到的教學(xué)模式去進(jìn)行教學(xué)。同時(shí)，認(rèn)真研究相關(guān)教育理論書籍，與實(shí)踐相結(jié)合，以促進(jìn)自身的發(fā)展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態(tài)，也會讓自己觀察研究自己的教學(xué)，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認(rèn)識。

2.更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，尊重學(xué)生，與家長建立良好的關(guān)系，并努力做到學(xué)生在校開心，家長放心。3.了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢，積極參加課題研究、學(xué)術(shù)研討會，撰寫學(xué)術(shù)論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章、教案設(shè)計(jì)等。

4.認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊交流、邊總結(jié)，認(rèn)真寫好反思記錄，加強(qiáng)教師的研究性學(xué)。

5.虛心向有經(jīng)驗(yàn)、有特長的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。增強(qiáng)責(zé)任心，改進(jìn)工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和水平。6.自修教育教學(xué)能力及培養(yǎng)自身素質(zhì)。

適逢教育改革的大趨勢及實(shí)施“課改”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，作為年輕教師，我積極響應(yīng)上級教育部門及本學(xué)校的號召，利用業(yè)余時(shí)間，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進(jìn)的教育意識及理念，為新學(xué)期的教學(xué)工作不斷積累理論知識。同時(shí)將理論知識與自己的實(shí)踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)，結(jié)合自己的教學(xué)工作，進(jìn)行信息技術(shù)與各學(xué)科嘗試性的改革，以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展。

三、課堂教學(xué)素質(zhì)

1、注重日常教學(xué)常規(guī)的扎實(shí)與提升。

精心備課；細(xì)心批改每一本作業(yè)，杜絕錯(cuò)批、漏批現(xiàn)象，要求批語的書寫要認(rèn)真、規(guī)范，要及時(shí)做好批改記錄。精心準(zhǔn)備每一篇課文，遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度和教學(xué)常規(guī)，做到課前有教案、不遲到、不坐著講課、不提早下課、不拖堂、不挖苦諷刺學(xué)生更不體罰學(xué)生等；尤其要多關(guān)注后進(jìn)生，切實(shí)促進(jìn)后進(jìn)生各方面能力的提高。

2、勤于反思，完善自我。每堂課都應(yīng)該有新收獲新啟發(fā)，課后及時(shí)反饋。記下教學(xué)中的成功點(diǎn)和失敗點(diǎn)，及其改進(jìn)方法。本學(xué)期我還盡量為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成井然有序的課堂常規(guī)；使他們在輕松愉快、歡樂活潑的狀態(tài)下進(jìn)行積極地學(xué)習(xí)。

3、練就自己扎實(shí)的基本功。

“鋼筆字、粉筆字、簡筆畫、普通話”是教師的基本功。為給學(xué)生做好榜樣，我會持之以恒地加強(qiáng)自己的基本功練習(xí)。同時(shí)，作為美術(shù)老師，我還要不斷的加強(qiáng)自己的繪畫能力，與學(xué)生的溝通能力，平時(shí)多注意積累教學(xué)資料，使自己在教學(xué)方面能夠盡快地成長起來。

4、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)。

充分利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)教育教學(xué)方面的新思想，掌握新方式，運(yùn)用新理論，提高教學(xué)效果。利用課余時(shí)間向電腦能手學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)制作高水平高質(zhì)量的教學(xué)課件，運(yùn)用多媒體提高教學(xué)效率，提升自己的計(jì)算機(jī)水平。

四、心理素質(zhì)

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在教師身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。應(yīng)是多方面的，最主要的是對學(xué)生心理、對所授的學(xué)科，教育科學(xué)方法研究的興趣。(2)高尚的道德情感。對學(xué)生、對所授學(xué)科的以及道德感、理智感、審美感等。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅(jiān)持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發(fā)達(dá)的認(rèn)知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等

五、身體素質(zhì)

教師的健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質(zhì)。

通過五年計(jì)劃的逐步實(shí)施，應(yīng)達(dá)到如下預(yù)期效果：

1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。

3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開端。

4、努力成為學(xué)科帶頭人和骨干。

5、成為思想素質(zhì)高，改革意識強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

6、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的需要的教師，為實(shí)現(xiàn)我校爭

創(chuàng)示范學(xué)校的目標(biāo)做出自己的貢獻(xiàn)。

說到底首先要全面提高教師的素質(zhì)，只有提高了教師的素質(zhì)，素質(zhì)教育的實(shí)施才得以順利進(jìn)行，才能更好地培養(yǎng)能適應(yīng)社會，改造社會的創(chuàng)新人才。做為一名教師，我會有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)。

隨著素質(zhì)教育的提出、教育體制的改革越來越受到重視。當(dāng)然對于一線的教師，要求也越來越高。所以，我壓力很大，但我將變壓力為動力，工作中保持一種腳踏實(shí)地的作風(fēng)，勝不嬌、敗不餒的健康心態(tài)，銳意進(jìn)取、追求卓越的精神，我也堅(jiān)信我的付出會有收獲。在以后的工作當(dāng)中爭取做一個(gè)讓領(lǐng)導(dǎo)省心、家長放心、學(xué)生喜歡的科研型教師。

總之，個(gè)人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的，需要在長時(shí)間的學(xué)習(xí)、實(shí)踐中加以強(qiáng)化和形成。因此，本人將以更大的精力投身于教育教學(xué)實(shí)踐中，嚴(yán)格要求自己，在不斷的學(xué)習(xí)、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質(zhì)。

第四篇：個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

篇一：個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

實(shí)施素質(zhì)教育是本世紀(jì)社會發(fā)展的主旋律，是一項(xiàng)跨世紀(jì)的改革與發(fā)展主題。在實(shí)施素質(zhì)教育的偉大工程中，提高企業(yè)員工的素質(zhì)，不僅僅要重視企業(yè)員工學(xué)歷水準(zhǔn)的提高和業(yè)務(wù)技能水平的提高，更要重視員工職業(yè)道德的提高，為了能夠提升自身素質(zhì)，適應(yīng)蘭州石化不斷發(fā)展的需要，我根據(jù)所從事的石油煉制職業(yè)特點(diǎn)特制定了XX年個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃。

員工素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計(jì)劃從以下幾個(gè)方面進(jìn)行制定：

1、提升道德素質(zhì)

道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗，要有無私奉獻(xiàn)的獻(xiàn)身精神，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務(wù)的精神，我在今后的工作中必須要加強(qiáng)職業(yè)道德的學(xué)習(xí)，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實(shí)到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì)。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)提升文化素質(zhì)

文化素質(zhì)包括專業(yè)知識、文化知識和實(shí)際操作技能知識三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，專業(yè)知識還應(yīng)具有較強(qiáng)的基礎(chǔ)性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要研究與之相關(guān)的理論科學(xué)知識。在XX年我要努力學(xué)習(xí)石油煉制科學(xué)知識，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理，用理論指導(dǎo)工作實(shí)踐，并把工作實(shí)踐上升為理論，以不斷提高自身素質(zhì)水平。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動，合理安排繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的時(shí)間，增長知識，拓寬知識面，跟上時(shí)代的步伐，我會珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會，并充分利用所學(xué)知識。為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

3、掌握較強(qiáng)的能力素質(zhì)

石油企業(yè)員工的能力素質(zhì)，除了掌握一般實(shí)際操作能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個(gè)方面的：第一，具有解決問題的能力。這就包括解決常規(guī)問題的能力，還要有解決突發(fā)問題的能力。第二，具有創(chuàng)造能力。第三，具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力。面對一個(gè)高科技、高節(jié)奏、高競爭和高壓力的二十一世紀(jì)，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應(yīng)新的形勢，石油企業(yè)員工要具有不斷適應(yīng)企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì)。只有提高自身素質(zhì)才能適應(yīng)企業(yè)發(fā)展，我要做到：虛心請教，取人之長，補(bǔ)己之短?？嗑毣竟?，多讀書，勤做筆記，長期堅(jiān)持自我學(xué)習(xí)，提升自己的素質(zhì)能力，并積極參加車間、班組組織的各種能力培訓(xùn)，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

4、具有良好的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感。對企業(yè)、對所從事的職業(yè)道德感。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅(jiān)持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠實(shí)正直，與人為善，溫和寬厚。(5)發(fā)達(dá)的認(rèn)知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

5、健康的身體素質(zhì)

健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì)，制定出詳細(xì)的鍛煉計(jì)劃，努力提升自身的身體素質(zhì)。

做為一名石油企業(yè)員工，我會有計(jì)劃的努力提升自己的個(gè)人素養(yǎng)，更好的為蘭州石化發(fā)展服務(wù)。

篇二：教師個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

作為一名教師，只有在不斷的學(xué)習(xí)與發(fā)展中，才能更加適應(yīng)社會發(fā)展的需要，才能找準(zhǔn)自己的位置。為了使自己能更進(jìn)一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素質(zhì)，使自己在工作中能更加的得心應(yīng)手，本人特制訂素質(zhì)提升計(jì)劃：

一、結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，提升業(yè)務(wù)素質(zhì)。

為了提高學(xué)習(xí)效率，注重理論聯(lián)系實(shí)際，注意把學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)用于課堂教學(xué)中，并寫出相應(yīng)的教學(xué)反思和教學(xué)案例，尋找和發(fā)現(xiàn)自己在課堂教學(xué)中存在的問題和不足，把好的教學(xué)方法轉(zhuǎn)化為自己的教學(xué)能力。在不斷實(shí)踐、運(yùn)用、反思中使自己求得進(jìn)步與發(fā)展。同時(shí)，利用網(wǎng)絡(luò)這個(gè)交流平臺，與其他教師共同交流自己的學(xué)習(xí)心得，探討教學(xué)中存在的問題，提高自己的網(wǎng)絡(luò)教研水平和教學(xué)能力。

二、在研究與反思中提高。

結(jié)合學(xué)生實(shí)際和本冊教材特點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，關(guān)注教學(xué)中存在的問題，從小處入手進(jìn)行研究。課前，重視導(dǎo)入語和導(dǎo)入環(huán)節(jié)的精心設(shè)計(jì)。課堂上，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的調(diào)動。課后，及時(shí)進(jìn)行反思，案例分析，發(fā)現(xiàn)問題，尋找最佳的導(dǎo)入方法。在研究與反思中，提高自己的能力和課堂教學(xué)水平。

三、認(rèn)真做好每一項(xiàng)工作，努力提高教學(xué)質(zhì)量。

本學(xué)期，本人將以“有效課堂”為目標(biāo)，認(rèn)真鉆研教材、分析教材，認(rèn)真設(shè)計(jì)每一節(jié)教案，認(rèn)真上好每一節(jié)課，認(rèn)真批改每一本學(xué)生作業(yè)，認(rèn)真參加每一次教研活動，認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生開展每一次數(shù)學(xué)實(shí)踐活動，努力使自己的教學(xué)扎實(shí)、有效的進(jìn)行。以此過程，提高自己的課堂教學(xué)水平，提高本班教學(xué)質(zhì)量。

總之，個(gè)人素質(zhì)的提高不是一朝一夕的，需要在長時(shí)間的學(xué)習(xí)、實(shí)踐中加以強(qiáng)化和形成。因此，本學(xué)期，本人將以更大的精力投身于教育教學(xué)實(shí)踐中，嚴(yán)格要求自己，在不斷的學(xué)習(xí)、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素質(zhì)。

篇三：教師個(gè)人素質(zhì)提高計(jì)劃

教師是人類文化的傳遞者，是培育新一代的園丁。教師要用自己的品格育人，以自己的良好德行和習(xí)慣去影響、塑造學(xué)生。作為合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)。當(dāng)今社會對幼兒教師也提出了更高的要求，為了積極響應(yīng)教師素質(zhì)提升工程的精神，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識、提高素質(zhì)修養(yǎng)，適應(yīng)教育改革發(fā)展和全面推進(jìn)素質(zhì)教育的需要，我認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師素質(zhì)提升工程活動方案》，理解《方案》內(nèi)容，吃透《方案》精神，尋找自己身上的不足，有計(jì)劃、有步驟地全面提升自己的綜合素質(zhì)?，F(xiàn)結(jié)合自身實(shí)際情況，我對自己工作、學(xué)習(xí)制訂以下規(guī)劃：

一、業(yè)務(wù)水平方面 1經(jīng)常閱讀有關(guān)教育的報(bào)刊雜志，學(xué)習(xí)最新的幼兒教育基本理論、幼教科研基本知識，樹立正確的教育觀、兒童觀、游戲觀。加強(qiáng)個(gè)人的再學(xué)習(xí)，勤讀書，勤思考，勤總結(jié)。了解教育的最新成就和發(fā)展趨勢及課改方向，用最新的理念來指導(dǎo)平時(shí)的教學(xué)工作，提高自己專業(yè)知識水平。

2深入學(xué)習(xí)貫徹《幼兒園教育綱要》精神，樹立新的教育理念和思想。不斷探索新的教法，在教學(xué)中有創(chuàng)新,活動中注重幼兒創(chuàng)新意識和動手興趣的培養(yǎng)。認(rèn)真學(xué)習(xí)《幼兒園工作規(guī)范》，規(guī)范自己的日常用語和行為舉止，進(jìn)一步樹立教育的良好形象。

3積極參加課題研究、撰寫論文或教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)文章、教案設(shè)計(jì)等，進(jìn)一步鞏固專業(yè)思想，不斷完善自己的知識、能力結(jié)構(gòu)，提高其實(shí)施幼兒教育教學(xué)的能力。不斷提高理論水平和教育教學(xué)研究能力，更新知識，掌握必備的教育技能，提高執(zhí)教水平。每周看一篇教育理論文章，每月寫一篇讀書筆記。

4積極參加各級教育行政部門舉辦的公開課活動以及園外培訓(xùn)活動，虛心向有經(jīng)驗(yàn)、有特長的教師學(xué)習(xí)，汲取新思想、新做法。

5認(rèn)真進(jìn)行反思教學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)、邊實(shí)踐、邊交流、邊總結(jié)，認(rèn)真寫好反思記錄，加強(qiáng)教師的研究性學(xué)習(xí)。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高認(rèn)識，努力把時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)、工作和發(fā)展上，不斷提高自身綜合素質(zhì)。

6更新教育觀念，樹立服務(wù)育人的觀念，關(guān)心愛護(hù)幼兒，尊重幼兒，與家長建立良好的家園關(guān)系，并努力做到幼兒在園開心，家長放心。

二、思想素質(zhì)方面。

１、思想素質(zhì)：應(yīng)具有科學(xué)的世界觀和積極的人生觀，具有科學(xué)的教育思想。

２、政治素質(zhì)：要有堅(jiān)定的政治信仰，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，自覺擁護(hù)和執(zhí)行黨的各項(xiàng)方針政策；要有政治理論的素養(yǎng)。自覺學(xué)習(xí)和宣傳馬列主義、毛澤東思想，堅(jiān)持鄧小平理論，提高自己的精神境界。全面貫徹國家教育方針，堅(jiān)持正確的教育方向，自覺遵守教育法律法規(guī)，在教育教學(xué)中依法辦事，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、廉潔從教。克服驕傲自滿情緒和工作漂浮現(xiàn)象，增強(qiáng)責(zé)任心，改進(jìn)工作作風(fēng)，嚴(yán)格要求自己，不斷提高自身素質(zhì)。

３、職業(yè)道德：

(1)對待教育事業(yè)：要把忠誠人民的教育事業(yè)放在首位。、進(jìn)一步鞏固教師職業(yè)道德，在教育教學(xué)崗位上自覺加強(qiáng)師德修養(yǎng)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《教師職業(yè)道德》一書，不斷完善自己的人格。

(2)對待學(xué)生：熱愛學(xué)生是教師必備的職業(yè)品德。

(3)對待教師集體：要熱愛集體，團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互尊重和支持、顧全大局。

(4)對待自己：要學(xué)而不厭，勤于進(jìn)??；為人師表，嚴(yán)于律已，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)。

總之，良好的開始，是成功的一半。我將嚴(yán)格執(zhí)行提升計(jì)劃的要求，不斷努力提高自身的思想道德水平，提高業(yè)務(wù)能力，拓寬知識面，提高實(shí)際教學(xué)水平與研究能力。認(rèn)真進(jìn)行自我認(rèn)識、自我分析、找出自己工作中的不足，明確自身的優(yōu)勢與特長，根據(jù)自身的實(shí)際，確定自己的發(fā)展方向。加強(qiáng)學(xué)習(xí)和研究，進(jìn)一步樹立教育的良好形象，通過不斷的自我改造、陶冶、鍛煉，成長為道德高尚的人民教師，為教育事業(yè)的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)，讓組織放心，讓家長滿意

篇四：個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

教師是學(xué)校發(fā)展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。作為 合格教師，就必須具備一定的思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、教育理論素質(zhì)、技能素質(zhì)、身心素質(zhì)、風(fēng)度儀表等，同時(shí)還必須具備教師職業(yè)道德素質(zhì)?，F(xiàn)從我自己的 實(shí)際出發(fā)特制定教師三年提高計(jì)劃。

教師素質(zhì)應(yīng)包括道德素質(zhì)、知識素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。所以，我的計(jì)劃從以下幾個(gè)方面進(jìn)行制定：

1、高尚的道德素質(zhì)

教 師道德素質(zhì)一般是指教師在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng)。教師的職業(yè)道德要求教師要忠誠黨的教育事業(yè)，要敬業(yè)愛崗，無私奉獻(xiàn)的獻(xiàn)身精神，全心全意為學(xué)生服 務(wù)，要有誨人不倦的教學(xué)態(tài)度，以身作則，教書育人，為人師表的形象，這是做一名教師的最基本點(diǎn)。要當(dāng)好一名稱職的人民教師，必須要加強(qiáng)職業(yè)道德的學(xué)習(xí)，要 有高尚的道德素質(zhì)。一定達(dá)到“三滿意”教師的標(biāo)準(zhǔn)。

2、廣博的文化素質(zhì)

教師的文化素質(zhì)包括專業(yè)知識、文化知識和教育科學(xué) 知識三方面。教師要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，專業(yè)知識還應(yīng)具有較強(qiáng)的基礎(chǔ)性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務(wù)。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既精通 一門學(xué)科，又研究與之相關(guān)的學(xué)科。還要有教育科學(xué)知識，系統(tǒng)地掌握教育學(xué)、心理學(xué)等基本原理，用理論指導(dǎo)工作實(shí)踐，并把工作實(shí)踐上升為理論，以不斷提高教 育教學(xué)水平。我們要放眼世界，放眼未來，人要活到老、學(xué)到老，學(xué)無止境啊!我校不斷為教師安排了繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的時(shí)間，這樣，可以幫助教師增長知識，拓寬知 識面，跟上時(shí)代的步伐，這是一件極好的事情，也是一次學(xué)習(xí)的極好機(jī)會，我會珍惜每一次的學(xué)習(xí)機(jī)會，并充分利用所學(xué)知識?？傊?，只有具備廣博文化素質(zhì)的教 師，才能有效塑造學(xué)生的靈魂，培養(yǎng)學(xué)生的理想，發(fā)展學(xué)生的智力，拓寬學(xué)生的視野，促進(jìn)他們德、智、體、美、勞生動活潑地和諧發(fā)展。因此，我會定期閱讀，并 認(rèn)真完成讀書筆記，從教育教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，到向同年級老師的橫向?qū)W習(xí)，認(rèn)真參加集體備課，提升自己的文化素養(yǎng)。

3、較強(qiáng)的能力素質(zhì)

教 師能力素質(zhì)除了一般教育教學(xué)工作應(yīng)具備的能力，如了解學(xué)生的能力、語言表達(dá)能力、組織能力，還要求具有開拓能力，這種開拓能力包括三個(gè)方面的：第一，具有 解決問題的能力。教師解決問題有時(shí)不一定親自出馬，親自動手，能調(diào)動學(xué)生干部，發(fā)揮他們的積極作用。第二，具有創(chuàng)造能力。教師應(yīng)善于尋找有助于提高創(chuàng)造性 的情景，提出探索性、分析性，激發(fā)求知欲等。第三，具有善于了解、捕捉、分析、處理和利用信息的能力。在知識經(jīng)濟(jì)到來之際，一個(gè)國家、一個(gè)地區(qū)乃至一所學(xué) 校，如果能夠率先將計(jì)算機(jī)技術(shù)真正地跟教育結(jié)合起來，它就可以使教育處于領(lǐng)先的地位，面對一個(gè)高科技、高節(jié)奏、高競爭和高壓力的二十一世紀(jì)，教育只有改革 和創(chuàng)新才能適應(yīng)新的形勢，教師要具有這方面的能力素質(zhì)。在提高自身素質(zhì)方面，我要做到：基本功練習(xí)：每天一片鋼筆字，一塊小黑板，長期堅(jiān)持自我培訓(xùn)，提升 自己的能力，并積極參加學(xué)校組織的各種能力培訓(xùn)和能力測試，找出自己的不足，不斷提高自己的能力。

4、良好的心理素質(zhì)

心 理素質(zhì)指表現(xiàn)在教師身上的那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好，力爭達(dá)到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。應(yīng)是多方面的，最 主要的是對學(xué)生心理、對所授的學(xué)科，教育科學(xué)方法研究的興趣。(2)高尚的道德情感。對學(xué)生、對所授學(xué)科的以及道德感、理智感、審美感等。(3)堅(jiān)強(qiáng)的意 志。表現(xiàn)為明確的目的性；一貫的堅(jiān)持性；處理問題的果斷性；克服困難的勇氣性。(4)良好的性格特征。要熱情開朗，耐心細(xì)致，沉著冷靜，誠實(shí)正直，與人為 善，溫和寬厚。(5)發(fā)達(dá)的認(rèn)知能力。包括觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。

5、健康的身體素質(zhì)

教師的健康標(biāo)志可分為：(1)精力充沛，能應(yīng)付日常生活和工作的壓力；(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常；(3)隨機(jī)應(yīng)變的能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化等。

預(yù)期目標(biāo)：

通過三年計(jì)劃的逐步實(shí)施，我會達(dá)到如下預(yù)期效果：

1、學(xué)習(xí)專業(yè)化知識、提高專業(yè)化技能的自覺性有明顯提高。

2、能夠產(chǎn)生比較強(qiáng)烈的自我提高欲望。

3、為終身學(xué)習(xí)與發(fā)展，創(chuàng)造良好的開端。

4、努力成為學(xué)科帶頭人和骨干教師。

5、成為思想素質(zhì)高，改革意識強(qiáng)、專業(yè)結(jié)構(gòu)合理、教育教學(xué)水平高的教師。

6、成為能夠適應(yīng)教育改革和學(xué)校發(fā)展的需要的教師，為實(shí)現(xiàn)我校發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

“越是對事業(yè)愛得深，越感到自己對事業(yè)的不盡職?！痹谝院蟮慕虒W(xué)工作中，我會積極努力加強(qiáng)自身建設(shè)，使自己的工作更扎實(shí)、更有效、更完善、更優(yōu)秀，為了能更好的工作，我會努力提升自身的身體素質(zhì)。

篇五：青年教師個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下，需要給自己未來的個(gè)人發(fā)展頂一個(gè)計(jì)劃，樹立一個(gè)明確、可及的目標(biāo)，使自己在前進(jìn)的道路上不迷失方向。

一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)的方式不僅局限在教研上。雖然不能參加教研與培訓(xùn)，但自己可以通過學(xué)習(xí)來彌補(bǔ)。途徑一：學(xué)習(xí)《教育學(xué)》、《心理學(xué)》兩本書。因?yàn)樽约菏欠菐煼秾I(yè)，現(xiàn)在 沒有教師資格證，正準(zhǔn)備考試，這樣自己學(xué)習(xí)了這兩本書?？赐曛笫芤娣藴\，學(xué)到了理論知識，書中一個(gè)個(gè)成功的案例，也為自己的教育教學(xué)提供指導(dǎo)，特別是班 級管理方面的，更值得自己去學(xué)習(xí)。途徑二：利用網(wǎng)絡(luò)，學(xué)?，F(xiàn)在已經(jīng)為每位教師配備了電腦，學(xué)校上網(wǎng)也很方便，于是自己便利用網(wǎng)絡(luò)去搜索名師視頻，如魏書 生、任小艾、高金英等老師的講座。從這些老師的講座中自己學(xué)到很多書本中沒有的知識。途徑三：像其他教師學(xué)習(xí)。在學(xué)校這個(gè)集體中，每位教師都有自己的優(yōu) 點(diǎn)，自己要多觀察，去挖掘每位教師的長處，為自己所用，只要抱有一顆學(xué)習(xí)的心，時(shí)時(shí)處處都能學(xué)習(xí)。

二、遵守學(xué)校規(guī)定

沒有規(guī)矩不成方圓，學(xué)校有學(xué)校的規(guī)定，學(xué)校的規(guī)章制度是站在學(xué)校發(fā)展的高度，從整體去考慮學(xué)校未來的發(fā)展，也許有時(shí)候會與個(gè)人想法不同，但自己必須服從學(xué)校的安排，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，及時(shí)保質(zhì)保量完成學(xué)校交給自己的每一項(xiàng)任務(wù)。

其次，遵守規(guī)章制度也是個(gè)人素質(zhì)提升的體現(xiàn)。換位思考，我們教師也在教育、管理學(xué)生，如果學(xué)生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想？所以教師遵守學(xué)校的規(guī)章制度也是給學(xué)生樹立榜樣，為人師表。

三、今后發(fā)展

作為教師，要有一顆成為名師的心，不管今后自己能否成為名師，名師應(yīng)是自己努力的方向。自己以后要從三個(gè)方面來完善自我。

1、教學(xué)能力

教 學(xué)能力是教師最基本的能力，說起來很簡單，但真正做起來卻又一定的難度。自己經(jīng)常問這樣的問題：自己課備的充分么？針對不同的學(xué)困生，自己有沒有去想辦法 幫助他們？自己的課上有沒有同學(xué)溜號等問題？如果有，就說明自己的課講得不夠精彩。要想提高教學(xué)能力，需要完善的內(nèi)容太多了，知識的深度和廣度；教學(xué)方法 的多樣性；如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)，如何提高教學(xué)效率等。

2、科研能力

現(xiàn)代社會只能教學(xué)并不能稱為合格的教師，還要有一定的科研能力。如參與課題研究、發(fā)表論文、開設(shè)校本科等，都是現(xiàn)代社會對教師提出的要求，所以自己在有意提高自己的科研，爭取每年都有新的突破。

3、為人能力

優(yōu)秀的教師不但有較強(qiáng)的教學(xué)能力、科研能力，還必須有高尚的人格魅力。能夠用自己的人格去感染周圍的人，帶動周圍的人，形成一股積極向上的風(fēng)氣。胡校長說過，學(xué)校里的優(yōu)秀教師就是學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景。

希望自己今后能在上述方面使自己得到完善，自己也會為之付出努力，相信付出會有回報(bào)！

第五篇：個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃

社 區(qū)：璞玉社區(qū)

院 系：土木工程學(xué)院

專業(yè)班級：土木工程1404

學(xué) 號：1442111184

姓 名：楊恒

成 績：___________________

個(gè)人素質(zhì)提升計(jì)劃的內(nèi)容有：職業(yè)素質(zhì)；時(shí)間管理；有效溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作；提升情商，以下是我的計(jì)劃。職業(yè)素質(zhì)

一、所謂的職業(yè)素養(yǎng)從字面意思分析，可將職業(yè)素養(yǎng)分為職業(yè)和素養(yǎng)兩個(gè)方面。職業(yè)就是人參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富與精神財(cái)富，從而獲取合理的報(bào)酬，作為物質(zhì)生活來源，并滿足精神需求的工作。而素養(yǎng)又分為素質(zhì)和修養(yǎng)，是由“能力要素”和“精神要素”組合而成的。

二、計(jì)劃的項(xiàng)目

1、個(gè)人素質(zhì)：

人的素質(zhì)是以人的先天稟賦為基質(zhì)，在后天環(huán)境和教育影響下形成并發(fā)展起來的內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的身心組織結(jié)構(gòu)及其質(zhì)量水平。個(gè)人素質(zhì)在工作中又有著基礎(chǔ)作用，所以我們應(yīng)該努力提升自己的個(gè)人素質(zhì)。

2、職業(yè)道德：

所謂職業(yè)道德，是指從事一定職業(yè)的人，在職業(yè)活動的整個(gè)過程中必須遵守的行為規(guī)范 和行為準(zhǔn)則。職業(yè)道德是人類社會在長期的發(fā)展過程中，積淀形成的倫理、原則、行規(guī)，如果你違反了它，常常會造成進(jìn)步的阻礙，它在工作中有著決定性的作用。

3、職業(yè)意識：

職業(yè)意識是人們對職業(yè)勞動的認(rèn)識、評價(jià)、情感和態(tài)度等心理成分，是職業(yè)活動的基礎(chǔ)和前提，對特定的職業(yè)行為起著支配和調(diào)控作用。加強(qiáng)職業(yè)意識的培養(yǎng)是提高勞動者職業(yè)素養(yǎng)和促進(jìn)人的全面發(fā)展的重要切入點(diǎn)，所以我們必須要提高職業(yè)意識。

4、職業(yè)能力：

無論干什么事，我們都應(yīng)該把它干好，都必須具有一定的能力。能力就是實(shí)力，有了能力就有魅力。同樣，要從事一項(xiàng)工作，要進(jìn)入一種職業(yè)，也必須具備相應(yīng)的能力。職業(yè)能力是指從事一項(xiàng)職業(yè)活動必須具備其所需要能力，是職業(yè)勝任的必要條件。

5、職業(yè)知識：

要實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯的成功，寬廣深厚的職業(yè)知識基礎(chǔ)也是一個(gè)重要的條件。在當(dāng)今畢業(yè)生就業(yè)形成買方市場的情況下，用人單位對畢業(yè)生素質(zhì)的要求標(biāo)準(zhǔn)越來越高，尤其強(qiáng)調(diào)綜合素質(zhì)，而知識就是綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以，我們必須重視職業(yè)知識的學(xué)習(xí)和積累，必須具備較高的知識素質(zhì)，這樣才能在將來激烈的職場競爭中有立足之地。

三、提升的標(biāo)準(zhǔn)和途徑

1、個(gè)人素質(zhì)的提升：（1）誠信和正直——一個(gè)人的人品如何直接決定了這個(gè)人對于社會的價(jià)值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點(diǎn)，所以首先要誠信和正直。

（2）培養(yǎng)主動意識——要想在現(xiàn)代企業(yè)中獲得成功，就必須努力培養(yǎng)自己的主動意識，只有積極主動的人才能在瞬息萬變的競爭環(huán)境中獲得成功，所以培養(yǎng)主動意識是必需的。

（3）挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境——中國有句古話“活到老，學(xué)到老”，所以我們要不斷和自己競爭，努力超越自我，不斷在自身的水平上取得進(jìn)步，在學(xué)習(xí)的過程中為自己的將來打下基礎(chǔ)。時(shí)間管理

一、什么是“時(shí)間管理”

時(shí)間管理（Time Management）就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。時(shí)間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。

二、“時(shí)間管理”的重要性

1、設(shè)立明確的目標(biāo)，讓我們在最短時(shí)間內(nèi)能夠?qū)崿F(xiàn)既定目標(biāo)。

2、有計(jì)劃、有組織進(jìn)行工作，列出工作清單，進(jìn)行目標(biāo)切割，更順利的完成工作。

3、二八定律，分清工作輕重緩急，合理分配時(shí)間，提高工作效率。

4、充分授權(quán)，并取得良好的時(shí)間協(xié)作，更高效率完成工作。

5、嚴(yán)格的規(guī)律與紀(jì)律為更好的完成工作提供了制度保障。

三、時(shí)間管理的誤區(qū)及解決辦法

所謂時(shí)間管理的誤區(qū)，是指導(dǎo)致時(shí)間浪費(fèi)的各種因素。我們探索克服時(shí)間浪費(fèi)的途徑便是“培養(yǎng)克服時(shí)間管理誤區(qū)的技能”。我們在時(shí)間管理中存在五個(gè)誤區(qū)：

誤區(qū)之一：工作缺乏計(jì)劃

由于我們的工作缺乏計(jì)劃，將導(dǎo)致如下惡果：

1、目標(biāo)不明確

2、沒有進(jìn)行工作歸類的習(xí)慣

3、缺乏做事輕重緩急的順序

4、沒有時(shí)間分配的原則

所以我們要設(shè)立明確的目標(biāo)；成功等于目標(biāo)，時(shí)間管理的重要性目的是讓我們在最短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；我們需要把今4到10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃，并依照計(jì)劃進(jìn)行。

如何制定計(jì)劃

（一）了解情況

1、所在部門的業(yè)務(wù)定位

2、所在崗位的業(yè)務(wù)定位

3、上級主管的業(yè)務(wù)目標(biāo)

4、上級主管對你的期望和要求

5、與其它相關(guān)崗位的業(yè)務(wù)接口關(guān)系

（二）遵循5W2H

Why: 為什么要做這項(xiàng)任務(wù)，對工作目標(biāo)是否有支持

What： 任務(wù)的內(nèi)容和達(dá)成的目標(biāo)

When： 在什么時(shí)間段進(jìn)行

Where： 任務(wù)發(fā)生的地點(diǎn)

Who： 哪些人員參加此任務(wù)，由誰負(fù)責(zé)

How to： 用什么方法進(jìn)行

How much：需要多少成本

有效溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作

溝通第一步：達(dá)成共識、互利，喜歡成就的談成就，齊心協(xié)力才能做好事

溝通第二步：營銷自己，讓別人對你信服

溝通第三步：勇敢，學(xué)會拒絕，感覺面對業(yè)績，放下自己驕傲的東西

溝通的四大目的：

1、說明事情

2、表達(dá)感情

3、建立關(guān)系

4、進(jìn)行企圖

溝通成功的路徑：

1、先聽，少說話

2、探底價(jià)

3、遇到情緒深呼吸，降低情緒

4、信任他人 根據(jù)這次學(xué)習(xí)，我自己領(lǐng)悟到一些東西用在部門內(nèi)部：

1、在團(tuán)隊(duì)精英群中，每日匯報(bào)業(yè)績，形成PK機(jī)制，少量的壓力，此舉可以分析出兩類人，一：對其無所謂的，視為廢人，因不想努力改變現(xiàn)況；二：抗的住壓力，積極更改的人。第一種會被淘汰掉，第二種重點(diǎn)培養(yǎng)

2、人力資源配合我們作出詳細(xì)的電商部晉升圖蘭，放在每日打卡的地方，讓大家清楚自己的職業(yè)規(guī)劃。

3、涉入同事的私生活中，了解他們的性格和下班后的狀態(tài)，在上班中彌補(bǔ)他下班后的不足。

4、善于發(fā)現(xiàn)同事的長處，調(diào)整適合他的崗位。

提升情商

情商（EQ 或 EI）被定義為一種能理解、管理、有效地表達(dá)個(gè)人情感的能力。當(dāng)然也包括如何成功地參與并引導(dǎo)他人的情感。

不同于智商的穩(wěn)定性，我們可以通過學(xué)習(xí)提高情商。提高情商的5大方法 一.處理自己消極情緒的能力

恐怕這是情商管理最重要的一點(diǎn)：如何有效的管理我們的負(fù)面情緒，使其不會影響到我們的正常生活和判斷。要想改變我們對于一件事的情緒，首先要改變我們對于這件事的認(rèn)知方式。

二.面對壓力時(shí)，冷靜對待的能力

幾乎人人都經(jīng)歷著生活的壓力。壓力之下，最重要的是一定要保持鎮(zhèn)靜。以下是幾個(gè)對策：

A.如果你對某人生氣不滿，在你會說一些讓自己后悔的話之前，深呼吸，然后從1數(shù)到10。大多數(shù)情況下，當(dāng)你數(shù)到10的時(shí)候，你就能找到一個(gè)更好的溝通方法。如果數(shù)到10后你還是生氣，那你就該暫時(shí)離開這個(gè)問題，等冷靜下來再討論這個(gè)話題。

B.如果你感到緊張、焦慮，潑點(diǎn)冷水到臉上，呼吸些新鮮的空氣。當(dāng)我們處于較冷的環(huán)境下，焦慮水平會有所下降。千萬別喝含咖啡因的飲料，它們只會讓你更緊張。

C.你要是感到害怕、沮喪，試試一些有氧運(yùn)動。（快走、慢跑、跑步、騎自行車、游泳和劃船都是有氧運(yùn)動。）給自己一些能量。我們使用自己身體的方式很大程度上影響了我們的感覺。當(dāng)你在體驗(yàn)身體的活力時(shí)，你的自信也會自然增長。

D.如果你感到疲憊、困惑、停滯不前、毫無靈感時(shí)，不妨走到室外，清空一下你的大腦。讓自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平靜下來。

三.讀懂各種暗示的能力

那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒（從對方的肢體語言、口頭語言和表情中）。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達(dá)自己的想法。你可以這么做提高這項(xiàng)能力：

A.當(dāng)我們在對方身上看到一個(gè)完全看不懂的表情時(shí)，在做任何結(jié)論前，想想一想至少兩種可能的解讀答案。在解讀他人行為時(shí)，我們需要去個(gè)性化，這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是打開自己的觀點(diǎn)與視界。

B.需要時(shí)就問清楚。如果有必要，就要好好詢問對方到底為什么做了這件事。你應(yīng)該提一些開放式的問題，四.堅(jiān)定且在必要情況下能表達(dá)困難情緒的能力

在我們的生活中，有一些時(shí)候，一定要給自己和他人設(shè)置界限，否則別人就不知道我們在意的是什么。這就意味著我們需要練習(xí)去表達(dá)否定的情緒。你需要在不感覺到羞愧的情況下對別人說：“不！”有時(shí)候，把我們更在意的事情放在首位，爭取你的付出所需的酬勞。這樣你就會少受折磨和傷害。

那到底如何表達(dá)這樣的情緒才是恰當(dāng)?shù)哪兀?你可以用XYZ方法——當(dāng)你在X的情況下做Y這件事我感到Z。以下是一些例子： “我強(qiáng)烈感到，我應(yīng)該在為公司付出那么多的情況下得到更多的認(rèn)可?！?“昨天吃晚餐時(shí)，當(dāng)你取笑我的時(shí)候，我感到很受傷?！?/p>

記?。呵屑稍诰渥永锸褂谩蹦恪白鳛殚_頭說出你的責(zé)難。比如：“你應(yīng)該”“你必須”。因?yàn)檫@樣會讓傾聽者感到被冒犯。這樣他們就更不愿意聽你說了。

五.在親密關(guān)系中表達(dá)個(gè)人情緒的能力

要維護(hù)親密關(guān)系，就需要有效的表達(dá)出溫柔的愛辭。

口頭上：“今天怎么樣？”“感覺好么？”“我愛你”“我很欣賞你”“你這么說的時(shí)候，我可喜歡你了”“我很高興能和你共度這樣的時(shí)光”“你是如此的好”“真的好抱歉”等。

肢體上：積極的眼神對視，擁抱，微笑，雙臂圈住對方的肩膀。

行為上：給對方提供食物、飲料；一個(gè)精心準(zhǔn)備的禮物；幫一個(gè)忙；感同身受的傾聽。這些都能使得你們的情感變得更近。

以上就是我個(gè)人素質(zhì)提升的計(jì)劃