第一篇：國旗下的講話：堅信自己，趕走自卑

老師們，同學們：

大家早上好!

1951年，英國人弗蘭克林從自己拍得極為清晰的dna照片上，發(fā)現(xiàn)了dna的螺旋結構，就此還舉行了一次報告會。然而弗蘭克林生性自卑多疑，總是懷疑自己論點的可靠性，后來竟然放棄了自己先前的假說?？墒蔷驮趦赡曛?，霍森和克里克也從照片上發(fā)現(xiàn)了dna分子結構，提出了dna的雙螺旋結構的假說。這一假說的提出標志著生物時代的開端，因此而獲得1962年度的諾貝爾醫(yī)學獎。假如弗蘭克林是個積極自信的人，堅信自己的假說，并繼續(xù)進行深入研究，那么這一偉大的發(fā)現(xiàn)將屬于他。

自卑是一種消極的自我評價或自我意識。一個自卑的人往往過低評價自己的形象、能力和品質，總是拿自己的弱點和別人的強處比，覺得自己事事不如人，在人前自慚形穢，從而喪失自信，悲觀失望，不思進取，甚至沉淪。

自卑的人，大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)，而絕少有歡樂和愉快的良性刺激轉換，中樞系統(tǒng)處于麻木狀態(tài)，體內各個器官的生理功能得不到充分的調動，無法發(fā)揮它們應有的作用;同時內分泌系統(tǒng)的功能也因此而失去常態(tài)，有害的激素隨之分泌增多;免疫系統(tǒng)功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過程發(fā)生改變，出現(xiàn)各種病癥，如頭痛、乏力、焦慮，反應遲鈍、記憶力減退。

自卑感產(chǎn)生的原因也是多種多樣的，但主要的原因是以下這些：

1.自我認識不足，過低估計自己。每個人總是以他人為鏡來認識自己，也就是說人們總是根據(jù)他人對自己的評價和自己與他人比較來認識自己的長短優(yōu)劣。如果他人對自己做了較低的評價，特別是較有權威的人的評價，就會影響自己對自己的認識，自己也低估自己。在與他人比較的過程中，性格內向的人，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處比，當然越比越覺得自己不如人，越比越泄氣，就會產(chǎn)生自卑感。

2.消極的自我暗示抑制了自信心。每個人面臨一種新局面時，首先都會自我衡量是否有能力應付。性格內向的人因為自我認識不足，常覺得“我不行”，由于事先有這樣一種消極的自我暗示，就會抑制自信心，增加緊張，產(chǎn)生心理負擔，在學習和交往中，就不敢放開手腳，就會限制能力的發(fā)揮，學習效果必然不佳。這種結果又會形成一種消極的反饋作用，影響到以后的行為，使自卑感成為一種固定的消極自我暗示，從而造成一種惡性循環(huán)，使自卑感進一步加重。

3.挫折的影響。人們在遭受挫折后，可能會產(chǎn)生各種反應，或反抗，或妥協(xié)，或固執(zhí)。有的人在遭受某種挫折后，就會變得消極悲觀，特別是性格內向的人，由于神經(jīng)過敏的感受性高而耐受性低，稍微受挫就會給予他沉重的打擊，使他變得自卑。

4.生理方面的不足。生理方面的缺陷對心理方面有明顯的影響。如有的人因為身體矮小或相貌丑陋而感到自卑;有的人因為自己的身體有殘疾而自卑。

每個人由于氣質、文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同，脾氣、性格都不盡一致。但無論哪種人，自卑都是不正常的心理活動，應及時清除掉，清除的方法有：

1.警惕消極用語

你是不是經(jīng)常使用一些積極性的自我描述用語;如“我一定要做出改變”、“我能行”、“我可以試試”、“這次會成功的”，并且要經(jīng)常對自己說或寫下來貼在你房間的床頭和書桌上。

2.從另一個方面彌補自己的弱點

每個人都有多方面的才能，社會的需要和分工更是多種多樣的。一個人這方面有缺陷，可以從另一方面謀求發(fā)展。

3.用行動證明自己的能力與價值

你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做，做成之后，再去找一個目標。這樣，每一次成功都將強化你的自信心，弱化你的自卑感，一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固。

4.全面了解自己，正確評價自己

發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，并且對自己的弱項和遭到失敗的地方持理智和客觀的態(tài)度，既不自欺欺人，又不將其看得過于嚴重，而是以積極的態(tài)度應對現(xiàn)實，這樣自卑便失去了溫床。

5.從成功的回憶中建立成功的自我形象

當你懷疑自己的能力并為自卑感所困擾的時候，你不妨從過去的成功經(jīng)歷中吸取氧分，來滋潤你的信心。導演成功的人生。

6.轉移注意力

不要老關注自己的弱項和失敗，而應將注意力和精力轉移到自己最感興趣，也最擅長的事情上去，從中獲得的樂趣與成就感將強化你的自信，驅散自卑的陰影，從而緩解你的心理壓力和緊張。

7.用微笑對抗逆境

在微笑中我們能吸取失敗的經(jīng)驗，輕輕松松地迎接下一次挑戰(zhàn)。你可以微笑著告訴自己：“一次失敗不能證明全部失敗，只有放棄嘗試才必定失敗?！?/p>

8.每天給自己一個希望

在這個世界上，有許多事情是我們所難以預料的。我們不能控制機遇，卻可以掌握自己;我們無法預知未來，卻可以把握現(xiàn)在;我們不知道自己的生命到底有多長，但我們卻可以安排好現(xiàn)在的生活;我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。每天給自己一個希望，讓自己的心情放飛，不知不覺中自卑也就隨風而去。

謝謝大家!

第二篇：國旗下講話：《相信自己》

國旗下講話：《相信自己》

國旗下講話：《相信自己》

在生命的調色板上，人人都希望自己是一個卓越的畫家，能調出萬紫千紅的色彩；在生命的樂章里，人人都希望自己是一個優(yōu)秀的作曲家，能譜出與眾不同的曲子；在生命的行程中，人人都希望自己是最優(yōu)秀的舵手，穿越浪高萬里的大洋。但是，如果你連拿起筆，掌起舵的勇氣都沒有，又怎能談得上畫好畫，作好曲，掌好舵？所以我想對同學們說：“相信自己，別說不行。要說，我能行！”

戰(zhàn)國時期的“毛遂自薦”傳為佳話；詩仙李白更是以“天生我才必有用”的自信來同命運抗爭，越王勾踐“苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。楚霸王項羽，“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚”；毛澤東“自信人生二百年，會當擊水三千里”，終成一代偉人。同學們，我們將要面臨的社會是一個競爭十分激烈的社會，讓我們樹立起遠大的志向和堅定的信念。“我能行！”

在波蘭，一個只有三歲的男孩主動地彈起了媽媽彈過的曲子?？吹絻鹤訉︿撉龠@樣喜愛，媽媽特意為他請來了音樂老師。從此，小男孩學琴的積極性高了。因為手小，他就在自己的手指縫里夾上一個木塞子，使手指間的距離大一點，雖然這樣很疼，但他一直堅持下來。六歲時，他不但鋼琴彈得很出色，而且還學會了作曲。他八歲登臺表演時，優(yōu)美的琴聲迷住了成千上萬的聽眾，大家稱贊他是神童，是小音樂家，后來他也真的成了一位舉世矚目的大音樂家，這個男孩就是肖邦。同學們，你們是幸運的，能在xx小這樣一所具有現(xiàn)代教育觀念，教學設備，教學手段的學校里渡過童年，有一群眼里沒有丑小鴨，能夠催開百花，能讓弱不禁風的小苗成為參天大樹的園丁培育你們成長。相信，將來你們當中一定會有人成為將軍、科學家、工程師…… 學期即將進入尾聲，緊張的復習已經(jīng)開始。再過兩周，就要迎來期末考試了。時間對于我們每個人來說都是那么寶貴。在時間的注視下，讓我們滿懷信心，竭盡全力的去開拓，去領略這個收獲的季節(jié)，讓我們以優(yōu)異的成績，去回報老師辛勤的培育。

堅定信念，相信自己，珍惜今天，把握明天，從現(xiàn)在做起吧！讓理想的航船從這里揚帆。記?。何夷苄?！

第三篇：國旗下講話-相信自己

相信自己，我能行

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是初一（10）班的王宇軒，今天我國旗下講話的題目是《相信自己，我能行》。六月是一個火熱的節(jié)日，六月是一個收獲的節(jié)日，六月也是一個充滿希望的節(jié)日。在暑氣漸漸升騰中，我們送走了萬人矚目的高考，即將迎來了眾人期待的中考。在此，我想把一句話送給大家，與同學們共勉——相信自己我能行！

我想把這句話送給高考結束的高三學子們。讓“相信自己，我能行！”這句話成為他們人生的座右銘。雖然高考的戰(zhàn)斗已告一段落，但人生更多的挑戰(zhàn)還在后面，祝愿他們能夠在大學的舞臺上，發(fā)揮才能，大展風采。

我最想把這句話送給初三的學長們，讓“相信自己，我能行”為你們壯行，為你們助威。祝愿你們在中考的考場上沉著應對，認真答題，抱著必勝的信念解決一道道難題，最終成為“一覽眾山小”的勝利者。

我很想把這句話送給初

一、初二的同學們。讓“相信自己，我能行！”激勵我們不斷前進。我們只有在平時付出更多辛勤的汗水，千方百計戰(zhàn)勝一切困難，才會擁有收獲的喜悅，才能品嘗到果實的甜美。

自信不自傲，自強不自滿。讓我們拋棄所有膽怯、畏難的心理，用自信的目光穿越所有困難，快樂地生活，勇敢地學習，朝著理想邁進吧！

最后，我想借用李寧的廣告語來結束本次演講——“相信自己，一切皆有可能！” 謝謝大家！

第四篇：國旗下講話 珍惜自己

珍惜自 己

老師們同學們：

大家上午好，今天我講話的題目是珍惜自己。

有這樣一則故事，一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣沒人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但不是‘真賣’，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人對他的石頭感興趣，而且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最后，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚為“稀世珍寶”。

后來，院長是這樣對小男孩說的：“生命的價值就像這塊石頭，一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，就有價值”。

2012感動中國人物劉偉，在10歲那年一次觸電事故讓他失去了雙臂。要說前面的小男孩是塊小石頭，那么劉偉就是塊殘缺的石頭了。但劉偉格外珍惜自己，雖說沒了雙手，就用腳寫字，依然堅持上學，還拿到了班級的前三名；雖說沒了雙手，就用腳游泳，不斷刻苦練習，奪得全國殘疾人游泳錦標賽的兩金一銀；雖說沒了雙手，就用腳彈琴，哪怕腰酸背痛也不間斷，優(yōu)美的琴聲在維也納金色大廳贏得國內外觀眾的熱烈歡呼。當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，劉偉依然固執(zhí)地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：珍惜自己，那變幻的旋律，正是他升華自己的軌跡。

珍惜自己，因為這世上只有一個自己，珍惜自己，因為“天生我才必有用”！然而，有同學會說我沒才，也沒用。這樣想、這樣做就是沒有珍惜自己，難道你的關愛比孤兒還少嗎？難道你的不幸比得過劉偉嗎？同學們珍惜自己，把自己的才華像901的唐瀟，801的陳杰，101的易青，201的吳彤，301的易夢蝶一樣展現(xiàn)在優(yōu)異的成績上；把綜合素質像901的陳琦、902程藝然一樣展現(xiàn)在精彩的舞臺上；把自己不懈的奮斗像401的劉文婧，501的程家樂一樣展現(xiàn)在不斷提升的學習上；把自己的特長像903的朱傳祥、802的李海兵一樣展現(xiàn)在拼搏的籃球賽場上；把自己的動聽的歌喉像601的舒博、802的王瑞一樣展現(xiàn)在同學們的面前；把自己的才藝像802的劉雨欣、601程妮一樣展現(xiàn)學校的舞臺上；把自己的領導才干像902的馮靜903的明迪一樣展現(xiàn)在平時的值日崗位上。我們二中還有很多優(yōu)秀的學生，正因為他們珍惜時間，珍惜學習，珍惜自己，而展現(xiàn)出光彩。

也許你沒有過人的才智，但請相信自己的努力不會不如人；也許你的努力尚未被人認可，但請勇敢伸出你的雙手，為自己鼓掌，為自己喝彩；也許你的學習生活中困難重重，疑問多多，但請昂首挺胸，繼續(xù)走下去。因為這世上至少還有你在珍惜著自己，只要你堅持珍惜自己，終有一天你就會像金子一樣發(fā)光，像雄鷹一樣飛翔，像丹桂一樣飄香。

祝站二中魏厚橋

2012-11-14

第五篇：未來屬于自己(國旗下講話)

未來屬于自己

老師們，同學們：

大家好！今天我發(fā)言的題目是《未來屬于自己》。

“過去屬于死神，未來屬于自己”這句話是18世紀英國浪漫主義詩人雪萊的詩句。幾百年來一直被人們傳誦。

人生道路崎嶇不平，前面每段路都是一個未知數(shù)，總會有荊棘密布、暗礁叢生。于是，有的人成功了，有的人失敗了。每個人的過去都不盡相同。無論是輝煌的昨天還是不堪回首的過去，都只能代表昨天。在今天的征途上，每個人都站在同一起跑線上。有的人總是追悔過去，每天都在痛苦與自責中熬過。他們今天在追悔，明天在追悔，后天也在追悔。他們的未來都消耗在自怨自艾中，卻不能從過去的失敗中汲取教訓，重整旗鼓，在人生的沙場上再征戰(zhàn)一番，也不去迎接明天，面對嶄新的未來。這樣，他們就失去了未來。

人生是由無數(shù)個昨天、今天和明天組成的。昨天永遠是昨天；今天終究要成為昨天，明天也要變成今天。抓住了今天，你就抓住了明天；抓住了明天，就抓住了未來。如果總是哭泣過去，那么失去的不僅僅是昨天。摔倒了，再爬起來，人生不就是這樣一次次艱辛的跋涉、一次次壯麗的出海嗎？努力下去，前面就是“柳暗花明又一村”；成功了，把它忘在腦后，明天就從零開始。

朋友，忘記過去，因為?過去屬于死神?；朋友，去擁抱明天的太陽吧，因為“未來屬于你自己！”

我的演講就此結束，謝謝大家！