第一篇：初二(8)班主題班會課件《讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣》

初二（8）班主題班會

課題：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

教育專家講：

決定一個人學(xué)習(xí)成績的因素主要有三方面：

一是天分或者說是智商，二是學(xué)習(xí)條件，三是習(xí)慣。

他說，現(xiàn)在，人與人之間智力差異并不是特別大，人們的學(xué)習(xí)條件也相差不多，關(guān)鍵要有好的習(xí)慣。

一、讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

習(xí)慣是什么？

詞典上講，習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為、傾向或社會風(fēng)尚?？梢?，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式。

高中三年，不僅是學(xué)習(xí)知識的階段，更是我們進(jìn)入青春期，獨立的人格逐漸形成的階段。高中三年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，或者說，養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。

你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時候，剛開始是不是很費力氣？而一旦騎起來以后，就會感到輕松多了。汽車在發(fā)動的時候很慢的，而后速度會越來越快??

這就是“飛輪效應(yīng)”。為了使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復(fù)地推，每轉(zhuǎn)一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉(zhuǎn)動得越來越快。達(dá)到某一臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動，而且不停地轉(zhuǎn)動。

我們每個人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些，但卻往往輸在起點上。正如“飛輪效應(yīng)”一樣，一開始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開始，就會有一定的慣性推動著你去行動。

古希臘哲學(xué)家亞里士多德說“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”而要想讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。你需要通過下面三關(guān)。

第一關(guān)：是什么阻礙著我們？

飛輪一開始轉(zhuǎn)動是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示：

有個懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服”凡事提不起勁“的原因，最后終于找到一位大師。大師聽完年輕人的來意后，便帶著他來到一個火車頭旁邊。大師將一個木塊卡住火車頭的輪子，然后讓年輕人啟動火車。蒸汽火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是不動。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即動了起來，緩緩加速前進(jìn)。

大師笑著對年輕人說“就這個小小的木塊，讓這個時速可達(dá)一百公里以上的火車頭寸步難行。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)?！?/p>

年輕人聽了大師的話，內(nèi)心大受震撼。從此以后，他不斷地行動，決不讓自己停頓下來，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無比驚人的龐大的事業(yè)。

是呀，那么又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！

如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過了第一關(guān)！

第二關(guān)：找到適合自己的方法

學(xué)習(xí)不會像轉(zhuǎn)動飛輪那樣簡單，更需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。

聽說過五步學(xué)習(xí)法嗎？你不妨試試——

第一步，課前自學(xué)，對于不理解的地方做好標(biāo)記；

第二步，課堂領(lǐng)悟，掌握基本原理的來龍去脈；

第三步，課后回顧，加深課堂理解；

第四步，檢驗鞏固，做到脫離課本，獨立思考；

第五步，經(jīng)?？偨Y(jié)，能夠用自己的語言表述所學(xué)的知識并加以運用

這也是學(xué)習(xí)的基本過程，問問自己，有沒有做到？千萬不要小看這幾個步驟，也不要怕麻煩，這是無數(shù)成功學(xué)子的經(jīng)驗之談。要知道，一旦你堅持這樣做了，你就是已經(jīng)在轉(zhuǎn)動“飛輪”，接下來的學(xué)習(xí)就會變得高效而輕松。

什么是學(xué)習(xí)？簡單一句話，就是養(yǎng)成習(xí)慣。找到令自己滿意的方法，并且堅持下去，成為習(xí)慣。

這樣你就過了第二關(guān)。

第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己

每個人都有自己的夢想，在夢想中描繪著自己將來的生活。開始時，我們會滿腔熱情。然而“事情永遠(yuǎn)不會百分之百地像我們預(yù)計的那樣”，總會遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會慢慢停止轉(zhuǎn)動，直到有一天，你無奈地發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實是那么的遙遠(yuǎn)。

每天，都有很多架飛機(jī)從我們頭頂飛過，飛機(jī)上的乘客也堅信他們會到達(dá)自己的目的地。然而，你知道嗎？在95﹪的飛行時間里，飛機(jī)都是偏離航道飛行的，也就是說，沒有人控制，飛機(jī)幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機(jī)是由飛行員負(fù)責(zé)方向的。飛行員有預(yù)定的目標(biāo)，他清楚飛機(jī)會被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機(jī)的飛行方向，不時地進(jìn)行調(diào)整，最終到達(dá)他的目的地。

我們也是這樣，你所要做的不過是不斷地調(diào)整自己——向著自己預(yù)定的方向努力的確，優(yōu)秀是一種習(xí)慣，但，首先，你必須習(xí)慣于優(yōu)秀。

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

第一關(guān)：是什么阻礙著我們？

是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？

第二關(guān)：找到適合自己的方法

課前自學(xué)課堂領(lǐng)悟課后回顧檢驗鞏固經(jīng)?？偨Y(jié)

第三關(guān)：你需要不斷調(diào)整自己！

二、優(yōu)秀潛質(zhì)較多的心理暗示較好的行為習(xí)慣較強(qiáng)的意志指向完整的履行過程

華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。

一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園。”“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然??”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。有人對一個人的良好行為習(xí)慣有過恰當(dāng)?shù)谋扔鳕D―“良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息?！?中學(xué)時期是青少年生理、心理急劇發(fā)育、變化的重要時期，正是增長知識，接受良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的最佳時期。

三、自我檢查

1隨地吐痰、亂扔垃圾2頭發(fā)長指甲長

3抽煙4無端發(fā)呆

5不穿校服或忘帶胸卡6遲到（包括大型活動）

7說臟話8不尊重老師同學(xué)

9上課喝水、走神10 午休遲到或說話

11升旗做操不出手的12 自習(xí)課說話

13在學(xué)校使用手機(jī)14 不按時保質(zhì)值日

15課間大吵打鬧16 抄作業(yè)或補(bǔ)作業(yè)

17忘記執(zhí)勤18 沒提醒同學(xué)該做的事

19隨意換座位（串班）20 不積極參加班級活動

三個（jing）

第一個是安靜的“靜”，不要浮躁。

一定想辦法讓自己靜下來，學(xué)問、能力、好的意志品質(zhì)都是在靜中吸取和沉淀下來的。第二個是干凈的“凈”，心里要干凈。

要要明辨是非，盡量遠(yuǎn)離庸俗，更不要把庸俗當(dāng)時尚，把丑陋當(dāng)前衛(wèi)。

第三個是境界的“境”，要心胸開闊

要博大、寬容、深刻、高雅，建議大家讀一些名家的東西，讀一些清純的東西，讀一些有哲思的東西，點亮自己的心燈。

十個“心”字

學(xué)習(xí)上要虛心和專心對他人要有愛心和誠心做大事要有決心和恒心 遇到困難要有信心和耐心處理問題要留心和細(xì)心

第二篇：讓節(jié)約成為一種習(xí)慣主題班會

讓節(jié)約成為一種習(xí)慣主題班會 讓節(jié)約成為一種習(xí)慣

【活動背景】

隨著物質(zhì)生活的日益提高，孩子們的浪費現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。沒寫完的本子扔了還可以再買；吃不完的蛋糕扔掉也一點都不可惜；校園里隨處可見廢紙，鉛筆……既破壞了環(huán)境，又浪費了資源。

【活動目的】

1、讓學(xué)生意識到自己的浪費現(xiàn)象。

2、通過活動讓學(xué)生意識到勤儉節(jié)約的重要性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勤儉節(jié)約的美德。

【活動前準(zhǔn)備】

小品《一支鉛筆的自述》、故事《毛澤東的節(jié)儉生活》、《雷鋒勤儉節(jié)約的故事》、歌曲《節(jié)約是?！?、三句半、《拍手歌》。

【活動過程】

中隊長：全體起立，各小隊整隊。

四個小隊長，跑到自己小隊的前面：第#小隊報數(shù)。

四個小隊長按秩序，跑到中隊長前面，報告中隊長（行隊禮）：報告中隊長，我們第#小隊?wèi)?yīng)到#人，實到#人，報告完畢。

中隊長（行隊禮）：接受你的報告。

（小隊長報告完之后跑回到自己位置。）

中隊長（行隊禮）：報告輔導(dǎo)員，我們##中隊?wèi)?yīng)到#幾人，實到#人，現(xiàn)請求活動開始，報告完畢。

輔導(dǎo)員（行隊禮）：接受你的報告，預(yù)祝你們活動成功。

二、出旗，敬禮。

中隊長：出旗，敬禮。

三、唱隊歌。

中隊長：禮畢，唱隊歌。我宣布，三（3）中隊主題隊會現(xiàn)在開始。

主持人上場：

甲：大海的波瀾壯觀是滴滴水珠匯聚而成乙：沙漠的浩瀚無垠是顆顆細(xì)沙凝聚而成甲：中國的輝煌是無數(shù)中國人艱苦奮斗、勤儉節(jié)約創(chuàng)造而成乙：艱苦樸素勤儉節(jié)約是中華民族的光榮傳統(tǒng)

甲：是五千年文明古國的優(yōu)良作風(fēng).甲乙：“讓節(jié)約成為一種習(xí)慣”主題隊會現(xiàn)在開始！

甲：從古到今，有許多人用自己的勤儉節(jié)約的美德

乙：譜寫了一個個動人的故事，樹立了一個個光榮的榜樣，你知道哪些勤儉節(jié)約的故事呢？ 故事A：毛澤東的節(jié)儉生活

電視紀(jì)錄片《毛澤東》有這樣一個鏡頭，毛澤東的保健醫(yī)生拿起一條毛澤東生前用的毛巾毯，上面滿是補(bǔ)丁。他說他曾多次勸主旗幟換條新的，都被拒絕了。這是毛澤東真實生活的寫照。毛澤東在延安時穿的一套舊軍裝洗得發(fā)白，補(bǔ)丁就有16塊。他的一雙舊拖鞋，鞋底都出了洞，鞋幫綻了線，縫補(bǔ)好繼續(xù)穿。

他曾說：“一條毛巾毯我換得起，但共產(chǎn)黨艱苦奮斗精神丟不起?！?/p>

故事 B：一天星期天，雷鋒叔叔的戰(zhàn)友王大力把所有戰(zhàn)士們的襪子和衣服都洗了，雷鋒叔叔正在晾衣服時，發(fā)現(xiàn)自己的舊襪子不見了，他就到處尋找。這時，王大力說：“雷鋒，你有那么多存款，還這么舍不得買一雙襪子。你瞧，你這雙襪子穿在腳上不嫌得難受？”雷鋒叔叔說：“只要不耽誤我的工作就可以啦！”王大力又說：“那你不覺得難看嗎？”“咱們軍人不是把襪子穿給別人看的?！边@幾句話，就已經(jīng)體現(xiàn)出了雷鋒叔叔的節(jié)約精神。他每個月只有6元錢獎金，他卻把錢存在銀行，一年一年過去了，雷鋒把省下來的錢全都捐給災(zāi)區(qū)人民，可是他自己卻舍不得買新襪子。雷鋒是多么節(jié)約??！

甲：聽了他們的故事，你想說什么？

學(xué)生回答。（在學(xué)生回答的過程中，如果出現(xiàn)錯誤，支持人能發(fā)現(xiàn)的就讓支持人來說，如果主持人不能發(fā)現(xiàn)的就由班主任進(jìn)行調(diào)空。）

乙：勤儉節(jié)約是我國勞動人民的傳統(tǒng)美德。我們少先隊員應(yīng)該發(fā)揚勤儉節(jié)約的美德，從小做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。

甲：可是有許多人并非這樣想，也不是這樣做的。

乙：下面讓我們來聽聽一支鉛筆的自述，你肯定會發(fā)現(xiàn)，原來在我們身邊還真有這樣的事呢？ 小品1：

一個化妝成鉛筆的隊員上，嘆息著：

生在森林野山，長在工廠車間，為小學(xué)生服務(wù)，咱心甘情愿。

誰知主人無聊，削鉛筆當(dāng)作好玩。

一毛錢一支鉛筆，幾分鐘剩下半段。

隨手扔進(jìn)垃圾里。

如此浪費現(xiàn)象，實在令人心酸。

（哎，搖著頭下場）

甲：這支鉛筆的自述，聽得叫人臉紅。

乙：同學(xué)們，我們的身邊還有哪里浪費的現(xiàn)象呢？

學(xué)生回答。（在學(xué)生回答的過程中，如果出現(xiàn)錯誤，支持人能發(fā)現(xiàn)的就讓支持人來說，如果主持人不能發(fā)現(xiàn)的就由班主任進(jìn)行調(diào)空。）

甲：鉛筆頭到處亂扔，練習(xí)本撕下一張又一張，扔得滿校園都是垃圾。食堂的浪費現(xiàn)象更是嚴(yán)重，請看大屏幕。（課件播放照片）

……

乙：看了同學(xué)們的這些行為，你想說什么？

學(xué)生回答。（在學(xué)生回答的過程中，如果出現(xiàn)錯誤，支持人能發(fā)現(xiàn)的就讓支持人來說，如果主持人不能發(fā)現(xiàn)的就由班主任進(jìn)行調(diào)空。）

甲：同學(xué)們，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦啊！請同學(xué)們討論收集到的資料吧！

小組討論。

甲：讓我們一起來聽一聽同學(xué)們收集到的資料吧！

A：如果每人每天節(jié)約一粒米，就可以節(jié)約27218公斤大米。一年按365天計算，可以節(jié)約9934676公斤大米。如果把這些糧食全部給一個人吃，大概可以吃上千年吧！

B：我從電視中了解到，我國668座城市中，有300多座缺水，其中108座嚴(yán)重缺水，每日缺水約1600萬噸。

C:我也從網(wǎng)上了解到，在我國沙漠地區(qū)，那里夏季少雨造成了嚴(yán)重缺水。那里的人只能每天早上從幾十里外的小河里運回混濁而又發(fā)黃的水，這種水又苦又咸，就靠這樣的水維持生命。每次連地面都沒有打濕的一場雨，那里的人都會拿出所有能裝水的東西，用來裝雨水，他們能喝到雨水就已經(jīng)知足了，因為，雨水是甜的！

D：我還知道，如果我國13億人口每人節(jié)約一滴水，那就可以供應(yīng)幾十萬人的用水，那沙漠地區(qū)的人們就不至于沒有水喝，就不會再受沒有水資源的煎熬了。

乙：所以，我們應(yīng)該加以節(jié)制地使用這些寶貴的自然資源，讓我們的后代更好地生活下去，讓地球萬古長青，永不滅絕！

甲：那我們該怎么做呢？

學(xué)生暢談。（在學(xué)生回答的過程中，如果出現(xiàn)錯誤，支持人能發(fā)現(xiàn)的就讓支持人來說，如果主持人不能發(fā)現(xiàn)的就由班主任進(jìn)行調(diào)空。）

乙：現(xiàn)在國家還不富裕，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)不能丟。所以，我們少先隊員要開展“一字節(jié)約”活動。從自己身邊做起，節(jié)約一分錢，一粒米，一張紙，一滴水……

甲：讓我們一起來欣賞同學(xué)們表演的三句半吧！

三句半：

龍頭用后隨手關(guān)

主動節(jié)約心自寬

滴水成河化做海

可觀

離屋隨手將燈關(guān)

節(jié)約意識記心間

勿以善小而不為

稱贊

日積節(jié)約水石穿

月累浪費船易翻

不重節(jié)能輕浪費

明言

勤儉是咱傳家寶

生產(chǎn)建設(shè)離不了

晨夕起居從我做

節(jié)約好

乙：不積跬步，無以至千里

甲：不積細(xì)流，無以成江海

乙：讓我們同心協(xié)力，積少成多，聚沙成塔，做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者，實踐者，示范者。甲：讓節(jié)約光榮，浪費可恥的理念在我們校園蔚然成風(fēng)。

甲：同學(xué)們，讓我們一起來做《節(jié)約拍手歌》的游戲吧。

你拍一，我拍一，節(jié)約從我來做起；

你拍二，我拍二，節(jié)約資源靠大伙；

你拍三，我拍三，電燈電扇隨手關(guān)；

你拍四，我拍四，一水多用是好事；

你拍五，我拍五，節(jié)約用紙愛樹木；

你拍六，我拍六，關(guān)緊龍頭水不漏；

你拍七，我拍七，飯菜浪費多可惜；

你拍八，我拍八，不搞攀比人人夸；

你拍九，我拍九，不挑吃穿記心頭；

你拍十，我拍十，勤儉節(jié)約要落實！

合：勤儉節(jié)約，從一做起，從我做起！

甲：我們還可以將生活中的廢物做成精美的工藝品呢，請欣賞：

作品展示：

乙：原來生活中的廢棄物品還有怎么多用處啊，真叫人大開眼界。

甲：下面請輔導(dǎo)員李老師總結(jié)。

同學(xué)們，通過這次主題中隊會，我們知道勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。節(jié)約是美德、節(jié)約是品質(zhì)、節(jié)約是責(zé)任。

同學(xué)們，讓我們同心協(xié)力、積少成多、積沙成塔，做勤儉節(jié)約風(fēng)尚的傳播者、實踐者、示范者，讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的觀念在校園蔚然成風(fēng)，“讓節(jié)約成為你的習(xí)慣”。為了地球的天更藍(lán)、水更清、地更綠、人更美，讓我們用實際行動創(chuàng)建環(huán)保型、節(jié)約型的新社會吧！最后老師想送給同學(xué)們一首歌，課件出示歌曲，學(xué)生齊唱《節(jié)約是幸?！?！

全體起立！舉起你的右手跟我呼號：

師：準(zhǔn)備著，為共主義事業(yè)而奮斗！

生：時刻準(zhǔn)備著！

三、隊儀式中隊長：退旗、敬禮、奏樂。全體坐下。##中隊“勤儉節(jié)約 從我做起”主題中隊會到此結(jié)束。

【教后反思】

這堂課是成功的，因為學(xué)生已經(jīng)完全明白什么是浪費，而“浪費可恥”這四個字也在學(xué)生的心中生根發(fā)芽。這堂課是真實的，因為所有的事物都是發(fā)生在學(xué)生身邊，孩子們有比較深刻的感觸。然而，這堂課也存在著許多不足：我精心準(zhǔn)備這堂班隊課，進(jìn)行了多次排練。從排練到真正上課，我都發(fā)覺的同一個問題，就是班主任的位置。在這堂班隊課中我似乎成了局外人，不能很好地與學(xué)生融為一體，我成了旁觀者。支持人問，學(xué)生答，我似乎找不到我的主導(dǎo)地位。

再者，雖然我采用了許多形式來完成這堂課，但是課后我發(fā)覺，雖然學(xué)生回答地很貼切，也很真實，但是并沒有做到層層遞進(jìn)，一步一步升華主題。在以后的班隊課設(shè)計過程中，我要注意這兩項問題，使班隊課成為真正能夠教育學(xué)生的一堂課。

點評：

生活在21世紀(jì)的孩子們，如同生活在蜜罐里。他們不知道幸福生活的來之不易，更不懂得如何節(jié)約。因此引導(dǎo)孩子們樹立節(jié)約意識，培養(yǎng)勤儉節(jié)約的品質(zhì)，養(yǎng)成良好的節(jié)約習(xí)慣，就顯得尤為重要。作為教育學(xué)生的主陣地——班隊活動課具有不可替代的作用。李老師設(shè)計的這節(jié)班隊課結(jié)構(gòu)編排非常嚴(yán)謹(jǐn)。她跨度百年，縱橫古今。孩子們用自己稚嫩而質(zhì)樸的講述、三句半等表演展現(xiàn)校園文明新風(fēng)貌，也用小品、情景劇等形式批評了校園里的不文明的浪費行為。讓人們深刻省視社會陋習(xí)，使學(xué)生汗顏，同時也折射出教師、學(xué)生對節(jié)約這一良好行為習(xí)慣的追求。整節(jié)課，孩子們?nèi)缤逶〈猴L(fēng)，悄然間凈化了靈魂，升華了情感。我們相信，經(jīng)過這次班隊課的洗禮，“節(jié)約”一定會成為一種習(xí)慣，在孩子們的心中生根發(fā)芽。忠心希望，這些祖國的花兒、葉兒能快樂、健康地成長。

第三篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

商業(yè)巨子李嘉誠有句名言：“栽種習(xí)慣成就性格，栽種性格成就命運?！敝醒腚娨暸_曾采訪過諾貝爾獎獲得者康奈爾等四位世界科學(xué)巨匠，當(dāng)被問及“你們?nèi)绾螒?yīng)對那些富有挑戰(zhàn)性的、夜以繼日的、常人難以忍受的工作”時，他們的答案只有兩個字：習(xí)慣?？梢哉f，習(xí)慣卻經(jīng)年累月地左右著一個人的思維觀念和行為方式，潛移默化地影響著一個人的成敗得失。那么，作為一名軍轉(zhuǎn)干部，面對新的環(huán)境和新的崗位，應(yīng)該培養(yǎng)什么樣的習(xí)慣，從而讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣呢？

培養(yǎng)志存高遠(yuǎn)、追求卓越的優(yōu)秀習(xí)慣。國父孫中山先生曾說，要立志做大事，不要立志做大官。今年五四青年節(jié)，習(xí)近平同志也用這句話勉勵廣大青年。事實上，打算把自己置于哪個層次、何種境界，是嚴(yán)肅生活的人必須考慮的現(xiàn)實問題。在中華民族偉大復(fù)興進(jìn)程中，我們要自覺把個人夢與中國夢融為一體，堅持立大志、做大事，爭創(chuàng)無愧于時代的業(yè)績。這樣，培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣才能找準(zhǔn)方向，做到“得其大者方可兼其小”。

培養(yǎng)勤于思考、善于總結(jié)的優(yōu)秀習(xí)慣。毛主席曾意味深長地說：“我是靠總結(jié)經(jīng)驗吃飯的?！边@句話，一語道破勤于思考、善于總結(jié)的極端重要性。這兩年，“中國女排精神”再次風(fēng)靡全球。殊不知，中國女排總教練“鐵榔頭”郎平，從當(dāng)女排球員時就有勤于思考、善于總結(jié)的習(xí)慣，也正是這個習(xí)慣，讓她帶領(lǐng)中國女排重回巔峰。因此，我們要注重培養(yǎng)這種優(yōu)秀習(xí)慣，在思考中摸索，在總結(jié)中前進(jìn)，確?！按蛞徽踢M(jìn)一步”，積小勝為大勝。

培養(yǎng)鍥而不舍、堅持不懈的優(yōu)秀習(xí)慣。古人云，士不可不弘毅，任重而道遠(yuǎn)?！扳叶〗馀！庇稳杏杏?，賣油翁“唯手熟爾”，靠的就是鍥而不舍、堅持不懈的反復(fù)練習(xí)。許多神槍手“發(fā)現(xiàn)即命中”，靠的也是勤學(xué)苦練的肌肉記憶。其實，習(xí)慣就是一種常態(tài)、一種下意識、一種條件反射，但要培養(yǎng)優(yōu)秀的習(xí)慣，就需要鍥而不舍、堅持不懈。我們在新的崗位上，尤其面對矛盾困難，必須有這么一股韌勁，久久為功，善做善成。

潮起逐夢海天闊，不忘初心更前行。作為軍轉(zhuǎn)干部，我們不僅要大力弘揚均銀特有的優(yōu)良傳統(tǒng)，還要注重培養(yǎng)“志存高遠(yuǎn)、追求卓越”、“勤于思考、善于總結(jié)”、“鍥而不舍、堅持不懈”的優(yōu)秀習(xí)慣，努力做最好的自己，切實讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。（計空格960字）

第四篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

一．故事導(dǎo)入

一根小小的柱子，一截細(xì)細(xì)的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象？在印度和泰國，馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。

二．習(xí)慣的重要性

“世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財富也是習(xí)慣。一個企業(yè)，一個國家，一個民族是如此，對于人的一生，更是如此。

生而為人，每個人都需要踏踏實實地做人，而良好的做人習(xí)慣正是幫助我們構(gòu)建成功人生所必需的。好習(xí)慣是一個人終身的財富。”

習(xí)慣是一個人的資本，你有了好習(xí)慣，你一輩子都有用不完的利息，你有了壞習(xí)慣，你一輩子有償還不了的債務(wù)。

三．好習(xí)慣

好習(xí)慣一：成功從脫鞋開始

20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時挑選第一個上太空的人選時，有這么一個插曲，幾十個宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時候，只有加加林一個人把鞋脫下來了。他覺得：“這么貴重的一個艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個動作，讓主設(shè)計師非常感動。他想：只有把這飛船交給一個如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個飛上太空的宇航員。

好習(xí)慣2：

北京一個職業(yè)高中的學(xué)生。他知道自己學(xué)習(xí)不太好，不想上大學(xué)，就報考了職業(yè)高中，畢業(yè)后到一個五星級賓館當(dāng)服務(wù)員，小伙子很開心。這一天，他從總經(jīng)理門前走過，被總經(jīng)理給叫住了：“小伙子，過來?！彼豢?，總經(jīng)理叫他，很激動啊!五星級飯店，一個總經(jīng)理不大容易跟一個員工交談的?！翱偨?jīng)理，什么事?”總經(jīng)理說：“小伙子，你會走路嗎?”“會呀，從小就會!”總經(jīng)理說：“那你走一遍給我瞧瞧?！?/p>

小伙子兩個肩膀一高一低，晃來晃去地走了一個來回?？偨?jīng)理說：“走路就是走路，你兩個肩膀一高一低，晃來晃去，是怎么回事？你站著，看我老太太給你走一遍?！?/p>

總經(jīng)理是快60歲的一位女士，她挺胸抬頭，目視前方，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈吡艘粋€來回，然后告訴小伙子：“這叫走路。給你一個星期的時間回家練習(xí)走路。練好了，你就來上班，練不好，你就別來了?！边@小伙子一聽傻了，往家走的候，不知道是該先邁左腳還是先邁右腳。

這樣的故事我們還可以講出很多。我們可以發(fā)現(xiàn)根深蒂固的習(xí)慣，不好的和好的，我們卻越來越忽略這些問題。我們太重視功課怎么樣，分?jǐn)?shù)怎么樣，名次怎么樣，實際上一個人的習(xí)慣怎么樣可能更重要.好習(xí)慣3：華盛頓的好習(xí)慣

華盛頓是美國歷史上最令人尊敬的、堪稱美德典范的總統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。他從小看得最多的一本書，是一本隨身攜帶的小冊子———《與人交談和相處時必須遵循的文明禮貌規(guī)則110條》。好習(xí)慣成就了一個偉大的總統(tǒng)和一個偉大的人。

好習(xí)慣4：幼兒園的習(xí)慣

一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：“您在哪所大學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認(rèn)為是最主要的東西呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼兒園?！薄霸谟變簣@能學(xué)到什么東西呢？”“把自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察周圍的大自然……”可見養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣對一個人的成功影響是多么巨大！如果作為道德素養(yǎng)的最重要的真理在青少年時期沒有成為習(xí)慣，那么，所造成的損失是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的。有人對一個人的良好行為習(xí)慣有過恰當(dāng)?shù)谋扔鳕D―“良好習(xí)慣乃是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存入的道德資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中就享受著它的利息?！?中學(xué)時期是青少年生理、心理急劇發(fā)育、1

變化的重要時期，正是增長知識，接受良好道德品質(zhì)和行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的最佳時期。

良好習(xí)慣大家學(xué)

四．壞習(xí)慣

您身上有多少習(xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。

人生仿佛就是一場好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn)，要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生，就要讓自己的思考習(xí)慣、行動習(xí)慣、情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增，壞的比例逐日減少。

壞習(xí)慣1：

2003年1月18日下午1時46分，在武漢某高校研究生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過了規(guī)定入場時間（遲到15分鐘），眼睜睜地失去了考試資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被拒之門外。在上海，也有考研生因為進(jìn)不了考場而痛哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年考研已經(jīng)準(zhǔn)備了3年，我很有信心考上，老師給我一次機(jī)會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。須知，“守時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種必不可少的品格修養(yǎng)。

我的壞習(xí)慣：

1、在思考問題時一邊旋筆一邊思考

2、在學(xué)習(xí)中遇到問題題后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。

3、考試考差了后，開始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。

4、自制力差，時間安排不合理，利用率不高

5、在自己生活學(xué)習(xí)方面丟三落四，到校遲到、忘記老師布置的作業(yè)、忘記值日、連自己負(fù)責(zé)的衛(wèi)生任務(wù)都不能和徹底的完成…………

管得住自己，你是習(xí)慣的主人

管不住自己，你是習(xí)慣的奴隸

做主人，還是做奴隸

全在于自己的選擇

交一些能夠管住自己的朋友

用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己

用寫日記來管住自己

五．總結(jié)

衷心希望全體同學(xué)意識到習(xí)慣的重要性，克服不良習(xí)慣，使自己越來越優(yōu)秀，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣！讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓勤奮成為一種習(xí)慣

讓反思成為一種習(xí)慣讓質(zhì)疑成為一種習(xí)慣

讓扎實成為一種習(xí)慣

讓認(rèn)真書寫成為一種習(xí)慣

讓認(rèn)真聽講成為一種習(xí)慣

讓堅持不懈成為一種習(xí)慣

讓立即行動成為一種習(xí)慣

Come on!Go!

合作技能“七字訣”（）

聽取發(fā)言不插嘴，分析比較求領(lǐng)會。

說明理由要充分，啟發(fā)大家同思考。

求助別人要誠心，注視對方稍欠身。反思敢于承認(rèn)錯，肯定別人學(xué)著做。自控發(fā)言盡量輕，服從集體留個性。幫助同學(xué)要主動，誨人不倦情意濃。說服別人先肯定，語氣委婉少批評。建議之前多思量，分工合作效果好。協(xié)調(diào)彼此求默契，交往合作爭第一。課堂展示歌：

我自信，我最棒，聚焦點處來亮相； 胸挺直，頭高昂，面帶微笑喜洋洋； 嘴里說，心中想，脫稿不再看師長； 吐字清，聲洪亮，嗯啊口語別帶上； 一握拳，一揮掌，肢體語言能幫忙； 展示完，忙退讓，褒貶評價記心房。展示發(fā)言歌：

身站直，向大家；目光平視看前方； 開口發(fā)言聲音響；借助手勢更加棒。

第五篇：讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣

第一節(jié)

1、以學(xué)為先——在我們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

2、隨處學(xué)習(xí)——善用零碎時間，每天在晨跑中、吃飯時、課間、課前、休息前等零碎時間里記憶詞語，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無論怎樣各具特色，有一點我們是一致的：保證學(xué)習(xí)時間，學(xué)會見縫插針利用好空余時間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、講究條理——將重要的學(xué)習(xí)用品和資料用書立或指向裝好，分類存放，避免用時東翻西找。每天有天計劃，每周有周計劃，按計劃有條不紊地做事，不一暴十寒。

4、學(xué)會閱讀——學(xué)會速讀和精讀，提高閱讀量。學(xué)會讀一本書或者一個單元的目錄、圖解和插圖，提前了解內(nèi)容，獲取更有效的信息。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別要弄懂知識的起點和終點，梳理好知識要點。

5、合理安排——在合理的時候做合理的事情，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時間主動找老師請教，做到堂堂清。比如利用好時間，勉勵自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動靜相宜。

6、善做筆記——尖子生往往一邊聽課一邊記重點，不是事無巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補(bǔ)充的東西，課本上沒有的東西特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。能及時整理筆記，對老師強(qiáng)調(diào)的重要知識點格外注意，特別注意讓知識系統(tǒng)化，積極思考能解決什么問題。

7、作業(yè)規(guī)范——認(rèn)真審題，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

8、勤于思考，善于思考——這一條是重中之重，應(yīng)貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個階段。比如：做完一道題后，要對答案，這里應(yīng)有一個反思的過程，要弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，怎樣才能達(dá)到舉一反

三、觸類旁通的效果。

9、學(xué)習(xí)互助——與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計較，寬容豁達(dá)；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

10、自我調(diào)整——不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時，都保持一顆平常心。不斷地對自己進(jìn)行積極的心理暗示，信心值就不斷上升。

第二節(jié)

1、自己的事情自己做—----養(yǎng)成獨立自主的習(xí)慣。擺脫依賴的不良習(xí)慣，從家務(wù)勞動做起，只有責(zé)任才能讓自己長大；

2、人無禮則不生—---養(yǎng)成文明禮貌的習(xí)慣。講文明禮貌，用品質(zhì)和自我修養(yǎng)提升自己的氣質(zhì)，做一個受歡迎的人

3、別為說謊找借口—--養(yǎng)成誠實守信的習(xí)慣，從遵守紀(jì)律做起，勇于承認(rèn)自己的過錯，養(yǎng)成信守諾言的好習(xí)慣；

4、告訴自己，我最棒—--養(yǎng)成自信樂觀的習(xí)慣，將自卑的心理從自己身邊趕走，始終相信

自己是最棒的，讓樂觀伴隨自己成長

5、重視每一秒鐘的作用—養(yǎng)成珍惜時間的習(xí)慣，協(xié)調(diào)好娛樂與學(xué)習(xí)的時間安排，改變自己的拖延行為，做時間的主人；

6、百煉才能成鋼--—養(yǎng)成堅韌執(zhí)著的習(xí)慣，克服自己懶散的不良習(xí)慣，敢于直面挑戰(zhàn)，在挫折中前進(jìn)。

7、控制了自己才能控制未來—--養(yǎng)成自律自制的習(xí)慣，遠(yuǎn)離各種不良的誘感，每天進(jìn)行自我反省，做一個能夠征服自己的人。

8、用知識創(chuàng)造明天—--養(yǎng)成熱愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣，享受學(xué)習(xí)的快樂，將知識轉(zhuǎn)化為智慧，養(yǎng)成樂于讀書的好習(xí)慣.9、留住自己的天賦—--養(yǎng)成善于思考的習(xí)慣，學(xué)會不斷積累，留住自己的奇思妙想，增強(qiáng)思考的信念和能力；

10、善待身邊所有的人—--養(yǎng)成合群友善的習(xí)慣，學(xué)會尊重他人，對人要友善隨和，克服自我封閉的不良習(xí)慣。.11、百善孝為先—--養(yǎng)成孝順父母的習(xí)慣，孝順父母是最基本的美德，主動與父母談心，讓彼此尊重超越代溝；

12、勤儉是立世之本—--養(yǎng)成勤勞節(jié)儉的習(xí)慣，勤奮比聰明更重要，節(jié)儉是一生用不盡的美德，在花錢的時候領(lǐng)悟財富的真諦。.第三節(jié)

1.干，要腳踏實地；想，要壯志凌云！

2.決定心理的那片天空是否陰霾甚至是烏云密布的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠(yuǎn)有

一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗。

3.征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)

驗。

4.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

5.不要等到有人贊賞時才相信自己，不要等到失敗時才記得他人的衷告。

6.古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有堅忍不撥之志。

7.有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。

8.此刻打盹，你將做夢；而此刻學(xué)習(xí)，你將圓夢。

9.用狀態(tài)燃燒自己，用改變影響別人，用行動帶動大家。

10.擔(dān)憂就是用昨天的問題來浪費今天的時間，從而揉碎了明天的機(jī)會。

11.莎士比亞沒有黑莓，亞里士多德沒有iPhone也過得很好?；浇淘跊]有博客的年代傳

向全球，耶穌在山上訓(xùn)誡時沒有用上廣播和PowerPoint做展示。我們所有的科技對快樂生活來說，完全沒有必要?！缎l(wèi)報》對于科技的質(zhì)疑，值得現(xiàn)代人思考

12.世上只有一件事比遭到別人議論還要糟，那就是別人根本不談?wù)撃恪?/p>

——奧斯卡·王爾德

13.永遠(yuǎn)不要認(rèn)為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結(jié)局，我們的腳正在走向我們自己選定的終點?！滋m·昆德拉

14.生活不必處處帶把別人送你的尺子，時時丈量自己?！獏堑?/p>

15.我的人生里沒有那么多時間與精力去揣測別人對我的看法與評價，該做的事太多了。

——龍應(yīng)臺