第一篇：正確認識寫好自我評價

在簡歷中一般都會有自我評價一欄，很多人認為這個不重要，往往寫一些不痛不癢的話草草了事，或者干脆在網(wǎng)上復(fù)制、粘貼。不知不覺中就陷入了求職的最大誤區(qū)之一。

如果你要找一份好的工作，自我評價就很重要了，現(xiàn)在比較有實力的企業(yè)都有專職的hr，即人力資源經(jīng)理。專業(yè)的人力資源經(jīng)理都善于從自我評價中獲取應(yīng)聘者隱含信息。可以看出應(yīng)聘者是否認真，對生活、工作的態(tài)度，俗話說：“知人者智，自知者明。”自我評價就是對自己的一個認知，其中既要看到自己的優(yōu)點，同時也要看到自己的不足，能夠正確認識自己就是一個聰明有智慧的人。一個優(yōu)秀的人力資源經(jīng)理的特長就是知人，如何來評價、判斷一個人，他每天看的簡歷不下百份，很多自我評價他看了第一句，就知道下一句你會寫什么，因為100份簡歷中的自我評價有50%是大同小異的，什么“工作認真負責(zé)、勤奮好學(xué)、有團隊精神”、“工作積極、認真、負責(zé)，有較強的進取精神，善于與人溝通”、“很強的自學(xué)和適應(yīng)能力，很強的可塑性，有非常強的責(zé)任心和協(xié)作精神”……等等，毫不客氣地說，這些都是廢話，沒有人會在簡歷中寫工作不認真的，沒有一點用處，只會浪費人力資源經(jīng)理的時間。一個不能正確認識自己，一個連自我評價都寫不好的人是很難得到專業(yè)hr的認可的，除非你在某一方面牛得不得了，如果是這樣連簡歷你也不用寫了，都搶著要你呢。

以前自我評價的套路是：我思想上…，我道德上…，我生活上…，我學(xué)習(xí)上…；這個套路在大多數(shù)場合不適用，自我評價就是寫出你對自己的一個認知，自己的優(yōu)點是什么、缺點是什么，那方面的工作是我的特長、個性，我的追求是什么。

我們來看一個實例：

有扎實的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強的表達能力和溝通能力，善于與人合作，有團隊精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認識自己的優(yōu)缺點努力改正，不斷完善自我。

踏實認真的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動的工作作風(fēng),熱情大方的待人原則,艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨特的個性和人生追求,培養(yǎng)了我正確的人生觀,世界觀,價值觀,使我能樂觀面對生活和工作并取得理想的成績.性格開朗，謙虛穩(wěn)重有活力，待人真誠熱情。有較強的組織能力、實際動手能力、團隊協(xié)作精神和上下溝通能力。具有較高的技術(shù)水平和現(xiàn)場管理經(jīng)驗。能吃苦耐勞，適應(yīng)各種環(huán)境并融入其中。

初一看，這人真不錯，什么都好，仔細一看其實都是廢話。這種自我評價的簡歷，人力資源經(jīng)理瞟一眼就扔了?！霸鷮嵉膶I(yè)功底”到底是什么專業(yè)，扎實到什么程度；“能夠認識自己的優(yōu)缺點努力改正，不斷完善自我”，到底你的缺點是什么，如何改正，……等等，沒有一項交代清楚。以上面的例子，我們做一些修改：

專業(yè)英語8級，能夠中英互翻譯專業(yè)技術(shù)文獻；有較強的表達能力和溝通能力，曾兼職涉外導(dǎo)游及晚會主持人；有較強的組織能力，和團隊精神，曾擔(dān)任學(xué)生會干事共同組織50周年校慶；雖然我的工作經(jīng)驗不足，但我會在工作不斷加強學(xué)習(xí)，多向同事請教。

我的性格開朗，喜歡音樂，喜歡組織參與集體活動，喜歡結(jié)交朋友，對于工作環(huán)境的適應(yīng)能力強。

我熱愛語言，喜歡翻譯工作，我希望能在中西方的文化、技術(shù)的交流中做出自己的貢獻。

第二篇：怎么樣寫好自我評價

大家在求職過程中，簡歷中總是會有一份自我評價，這份自我評價怎么寫呢?這個評價也許就是你能否讓招聘公司錄用你的關(guān)鍵哦!因為從一份好的自我評價中，能讀出你的自信、智慧、學(xué)識，所以一份聰明的評價，往往成為吸引招聘公司錄用你的試金石。

寫好 自我介紹的要素：

一、真實，這個是任何公司都最重視的，絕對不能真實重于泰山，一定要從你的客觀實際出發(fā)，把自己的工作和生活經(jīng)歷作一個客觀評價;

二、自我評價要富于真情，突出你自己的特長及性格特點，不要千篇一律的寫一些沒用的，最有用的就是你告訴招聘公司，你有什么其他面試者沒有的長處，你做這個職位有那些優(yōu)勢;

類似于一些，“本人工作積極，很好的團隊精神，學(xué)習(xí)能力強”種種這樣的廢話，如果你是一個hr，你在看這樣的簡歷時，有一個無所謂，你看到的每份簡歷都大同小異的時候，你不麻木就怪了，像一個美女一樣!你在大街上看到了，很漂亮，如果你娶回家，天天對著看，我就不信你不 審美疲勞。o(∩_∩)o哈哈~

怎樣寫好自我評價?我個人建議是，你有工作經(jīng)驗的情況下，可以與你簡歷前面的工作職責(zé)或其他事例能前后呼應(yīng)，相互之間可以幫助，這樣更加有內(nèi)涵，其實有時候，你能夠“勾引”hr在看你的簡歷時，還能再往上看看，在多看一小會!多看幾眼!那么你的成功機會就更大一些。

第三篇：正確認識自我

“我是誰？”——正確認識自我活動設(shè)計：

高年級學(xué)生由于逐漸發(fā)育，不僅自我意識的能力和水平提高了，且自我意識的內(nèi)容也進一步豐富和深刻了。高年級學(xué)生在自我意識的發(fā)展上表現(xiàn)出兩面性：一方面，充滿自我炫耀的沖動，喜歡標(biāo)新立異，嘩眾取寵；不把權(quán)威、傳統(tǒng)和社會規(guī)范看在眼里，惟我獨尊，我行我素，總是強調(diào)自己、維護自己。這種表現(xiàn)常被人們誤解為妄自尊大，自私自利。另一方面，他們的內(nèi)心深處是比較脆弱和不自信的，很在乎外界給予的評價。

現(xiàn)實生活中也可看到高年級生不夠自信的一面。很多學(xué)生喜歡給別人或自己“貼標(biāo)簽”，經(jīng)?？梢月牭竭@樣的說法：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過于謹慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老師們也往往喜歡給學(xué)生貼譬如“好學(xué)生”、“調(diào)皮搗蛋的學(xué)生”、“不聽話的學(xué)生”等標(biāo)簽；家長們也喜歡給孩子貼上諸如“我的孩子不聰明，腦子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消極標(biāo)簽。同學(xué)們被自己或老師及其他人貼上這些消極標(biāo)簽后，就不斷地用消極標(biāo)簽暗示自己：“我膽子小”、“我不會”、“我不行”等等，自卑心理由此產(chǎn)生，自信心也因此不斷下降?？梢哉f消極自我標(biāo)簽已經(jīng)成了打擊學(xué)生自信心的一大殺手。為此，只有認清自我，才可能幫助更多學(xué)生戰(zhàn)勝自卑，重拾自信。

輔導(dǎo)目的：

1.讓學(xué)生了解自我認識的兩方面：積極自我，消極自我。

2.讓學(xué)生了解消極自我的危害。

3.讓學(xué)生經(jīng)歷認識消極自我的過程。

4.使學(xué)生學(xué)會一些在日常生活中給自己積極自我暗示的方法。

輔導(dǎo)方式：

1、講述與咨詢

2、角色扮演

3、團體活動

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

1.準(zhǔn)備一個空紙盒和一疊信紙。

2.準(zhǔn)備幾個典型的有教育意義的故事。

3.進行團體活動分組。

輔導(dǎo)時間：1學(xué)時

輔導(dǎo)場地：課室。

輔導(dǎo)步驟：

一、正確了解自我1.游戲?qū)耄翰虏挛沂钦l

今天老師給大家?guī)砹艘粋€見面禮，我們先來做一個游戲——“猜猜我是誰”。請每位同學(xué)寫出10條“我是一個……的人”。(要求寫出自己的獨特之處、優(yōu)點或缺點，不記名。)

游戲規(guī)則：把學(xué)生的有關(guān)自我描述的紙條請各組組長一一收上來，投入一個空紙盒中，每組派一個代表上臺來從中抽取一張，教師念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)來猜一猜，這個同學(xué)是誰？（教師念紙條時去掉那些沒有顯著特征的）。

2、認識自我標(biāo)簽

同學(xué)們剛剛在紙上寫出了自己各式各樣的特征，下面我們來找找藏在紙條里的秘密——自我標(biāo)簽！先示范：我是一個自卑的人——我很自卑（老師讀出一條，讓學(xué)生找一條。要求同學(xué)們要說得快，搶著說?。?/p>

我很膽小 我數(shù)學(xué)很棒

我動作很慢 我很粗心

我很容易緊張 我很內(nèi)向

我是個很成績很差的人

……

想想自己身上貼得最牢的自我標(biāo)簽是什么？

3、認識自我（1）積極的自我：“我自信”、“我勇敢”、“我積極進取”等。

（2）消極的自我：“我自卑”、“我膽小”、“我害羞”、“我不行”等。

在平時我們經(jīng)?？梢月牭酵瑢W(xué)們這樣說：“我膽子太小，我不行”、“我不善于言談”、“我很容易緊張”、“我過于謹慎”、“我太粗心”、“我很多愁善感”……這些自我否定的、貶義的描述性詞語，就像“標(biāo)簽”一樣貼在自己身上，如果使用不當(dāng)或過度地使用，就會給我們帶來損害，有礙于個人的身心發(fā)展。那么，這些消極自我標(biāo)簽會給我們帶來什么呢？

請看：愛畫畫的小學(xué)生的故事

二、認識消極自我危害

“愛畫畫的小學(xué)生的故事”

有一個小學(xué)生A很愛畫畫，但有一天老師說他畫的不好，沒有畫畫的天賦，于是他對自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的不好”，后來，再有人問他，他就說：“我向來就畫不好”。你有過類似經(jīng)歷嗎？個別發(fā)言。沒人講，就自我披露（小時候我很愛唱歌，有一天媽媽說了一句：你唱得走調(diào)了，一點也不準(zhǔn)。從此以后我就再也不唱歌了，我總覺得自己沒有音樂細胞。其實小時候音樂課唱歌考試還得過優(yōu)呢！

關(guān)于消極自我的危害，請大家做一個選擇題，只能選一個最確切的答案：

1）使人不能恰當(dāng)評價自己 2）使人失去自信 3）使人自卑 4）使人不敢再次嘗試

5）上面幾項都是

總結(jié)：消極自我害人不淺，我們要設(shè)法拋棄它、撕開它。

三、撕開消極自我有招

1、教師先示范：你們會撕嗎？老師先撕一個給大家看看。舉例：“我是個一般的人——其實每個人都是平凡的,平凡的我可以有自己獨特的生活,讓自己做一個快樂的人!”同學(xué)們，你們會了嗎？

情境一：仿“幸運52”——撕標(biāo)簽比賽：（將學(xué)生分為四個大組，要求每組對所抽的標(biāo)簽給出多種撕的方案。）各組比一比，看誰的方法最多最好？

1）出示寫好的四塊牌子：生理、心理、學(xué)習(xí)、特長。

2）讓組長來選題（翻牌）

翻生理牌就給“生理標(biāo)簽”——我長得不夠漂亮 / 不夠帥（讓組長把標(biāo)簽上的內(nèi)容念一下，后帶回小組討論），其他依次類推。

3）分組撕消極標(biāo)簽（要求每組記錄好主要觀點）。

4）交流結(jié)果

學(xué)生觀點：我不漂亮但我可愛又大方；我不帥但我有個性；外表的美只是暫時的，心靈的美才是永恒的……我某門功課不行；學(xué)生觀點：遇到偏科的現(xiàn)象，要分析原因；一時的學(xué)不好不代表我以后學(xué)不好…我沒有音樂、體育、藝術(shù)……細胞；學(xué)生觀點：我做事認真，工作負責(zé)……這些都是我的優(yōu)點；興趣是可以培養(yǎng)的，通過勤奮練習(xí)和不斷嘗試，弱項很可能變成我的強項…我害羞、我膽??；學(xué)生觀點：平時多抓住機會鍛煉自己就可以讓自己變得膽大些；主動參加學(xué)?；虬嗉壍幕顒印?/p>

5）評優(yōu)勝。

教師主持：A、哪個組最有說服力？鼓掌激勵。

B、哪個組觀點最豐富？鼓掌激勵。

3、談感想。

學(xué)生觀點：原來我們沒有那么差、我們的自卑原來是消極自我標(biāo)簽造成的、撕掉標(biāo)簽可以增強自信心……

教師總結(jié)：同學(xué)們說得很對，原來我們并沒有那么差，我們不自信時，很可能是消極標(biāo)簽在作怪。撕掉消極標(biāo)簽是我們戰(zhàn)勝自卑，增強自信的有效手段。以后被他人或自己貼上消極標(biāo)簽時，該怎么辦？ 學(xué)生：撕掉它！

教師：同學(xué)們說得很好，我這里還有一招要與大家分享——就是多給他人和自己貼積極標(biāo)簽！

四、培養(yǎng)積極自我標(biāo)簽有術(shù)

（一）給他人評價積極自我1、同桌相互評價（三分鐘內(nèi)完成三個，要準(zhǔn)確、符合實際情況。）

2、讓幾對同桌起來發(fā)言（一方說所貼標(biāo)簽，被貼的一方發(fā)表感想，同時適時地獎勵貼得好的同學(xué)）。

（二）給自己評價

1、給三分鐘時間給自己進行積極自我評價（寫在白紙上），要求：

1）針對自己的弱點貼（如思維速度不快，可貼“我的思維很有深度”。）

2）符合客觀實際

3）貼得盡可能多

2、每人選一個最利于戰(zhàn)勝自卑的積極標(biāo)簽。

3、分享（按學(xué)號抽簽展示5人：抽到幾號，幾號同學(xué)就大聲地念出給自己貼的積極標(biāo)簽。）

4、要求每人把選出的標(biāo)簽貼在準(zhǔn)備好的座右銘（牌）上。（建議學(xué)生在自己桌子上放一個月以上或更長時間，每天看看積極標(biāo)簽并大聲讀出來，看過一段時間之后自己身上會發(fā)生什么變化？）

五、小結(jié)：今天和大家一起探討了如何對待各類自我標(biāo)簽、重新認識自我和完善自我的問題，非常高興與大家度過了一段快樂的時光。希望同學(xué)們在平時多用我們今天學(xué)到的方法，正確認識自我和不斷完善自我。愿同學(xué)們做一個自信又快樂的人，充滿活力的生活！

建議：

正確認識自我是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容，自我認識要求孩子按照受自身的身心發(fā)展階段予以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，充分發(fā)揮他們提高思想品德的自覺性、積極性，使他們能把自己的要求，變?yōu)樽约号Φ哪繕?biāo)。要幫助鼓勵他們追求真、善、美，反對假、惡、丑。要培養(yǎng)其自我認識、自我監(jiān)督和自我評價的能力，善于肯定并堅持自己。要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會運用拋棄消極自我的方法來進行讓學(xué)生自己認識自己，自己管理自己，使自我認識收到更好的效果。教師和父母的最大魅力就是，幫助孩子形成自我認識的能力。人只有認識自己，才能戰(zhàn)勝自己。

第四篇：正確認識自我

“正確認識自我——找優(yōu)點”方案設(shè)計

設(shè)計者

周會 活動背景：

正確認識自我對一個人的健康發(fā)展有著非常重要的作用，小學(xué)生的身心正處于發(fā)展階段，尚還不夠成熟，需要我們幫助他們正確認識自己的優(yōu)點，這樣就能幫助他們樹立自信和自尊。如果一個人不能正確認識自己，他就有可能產(chǎn)生自卑心理，對生活也就失去了信心和動力，長此以往就會對他們的心理成長產(chǎn)生極大的負面影響。因此通過本活動挖掘每個學(xué)生的優(yōu)點，幫助他們樹立信心和自尊。

活動目標(biāo)：

1.能認識到自信是一種非?？少F的品格。

2.挖掘自己的優(yōu)點，樹立信心。

3.通過聽別人訴說優(yōu)點，增進對同伴的了解和感情。

活動準(zhǔn)備：

1.搜集和自信有關(guān)的名言警句。2.讓小學(xué)生找找各自的優(yōu)點。

活動過程：

1.導(dǎo)入新課。教師給學(xué)生講一個有關(guān)自信的名人故事。

美國總統(tǒng)尼克松，因為一個缺乏自信的錯誤而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內(nèi)政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預(yù)測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。

然而，尼克松本人卻不相信自己，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導(dǎo)致慘敗。

問題：如果你是尼克松，你會安裝竊聽器嗎？是什么導(dǎo)致了尼克松失敗？（請3名學(xué)生發(fā)言）

教師根據(jù)學(xué)生們的發(fā)言情況，引出自信的重要性?！巴瑢W(xué)們，每個人身上都有優(yōu)點，都有資本自信，現(xiàn)在就讓我們來找一找大家的優(yōu)點。

2.游戲活動

（1）游戲一：找自己的優(yōu)點

兩個人為一小組，A同學(xué)訴說自己的優(yōu)點，B同學(xué)記錄對方的優(yōu)點，然后互換（每個學(xué)生有2分鐘的時間）老師：同學(xué)們，你們寫了自己多少個優(yōu)點？是不是發(fā)現(xiàn)找出自己的優(yōu)點很難？但是，每個人身上都有優(yōu)點，只是有些優(yōu)點你沒發(fā)現(xiàn)而已，那就要大家?guī)湍阏覂?yōu)點吧，現(xiàn)在我們開始做第二個游戲吧。

(2)游戲二：為同學(xué)找優(yōu)點

將學(xué)生分成5個大組，A同學(xué)先讀出自己寫下的優(yōu)點，然后組成員說出A同學(xué)的優(yōu)點，同桌幫忙做記錄(要求：小組成員發(fā)言要有秩序，不發(fā)言的成員要認真聽別人的發(fā)言），然后全班交流，你的同學(xué)為你找到了幾條優(yōu)點？你有什么想法？是否很高興？你以后將怎么做？ 老師：每個人身上都有優(yōu)點，我們要善于挖掘它，增強我們的自信心。

3.就事例進行討論。

有一位很普通的女孩子。她從來不與別人交談，只是向我們莞爾一笑。如果她是你身邊的同學(xué)，你將如何看待她呢？你會怎么幫助她呢？

4.分享有關(guān)自信的名言警句

每個學(xué)生拿出課前準(zhǔn)備好的有關(guān)自信的名言警句，大聲朗讀。

總結(jié)和建議

通過前面的游戲及例子，我們知道要正確全面認識自己是非常重要的事，也是不容易的事，所以希望大家今后多發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，并發(fā)展更多的優(yōu)點，交給大家一個自信的辦法，就是每天對自己說：我是最棒的！我能行！

課外作業(yè)

1.請你回家后把自己身上的優(yōu)點告訴爸爸、媽媽，讓他們分享你的快樂。2.請你的爸爸、媽媽也來談?wù)勀愕膬?yōu)點。

第五篇：正確認識自我

正確認識自我

七年級三班

焦欣欣

俗話說:“金無足赤，人無完人?！笔赖娜嗽诂F(xiàn)實生活中是不存在的，既是偉人，名人也不例外。每個人都有優(yōu)點，也有缺點，既有長處，也有短處。

所以在現(xiàn)實生活中,只有正確認識自己,才能讓我們明己之長,知己之短，確定符合自己實際的目標(biāo)，我們要努力發(fā)掘自身的潛能，不斷提高自身素質(zhì)，獲得更大的自我發(fā)展空間，從而塑造嶄新的自我。

體操王子李小雙曾經(jīng)兩次被國家隊舉止門外，從專業(yè)的角度來看，他的體型并不理想，而力量也不足，而美和力又是選拔體操苗子的基礎(chǔ)條件。但是，小雙并沒有向定論低頭，沒有向權(quán)威讓步，它憑借自己潛力和能力的正確認識，憑借對自己優(yōu)勢的分析和判斷，迎難而上，相信可以彌補今天的不足，憑借堅強的意志，經(jīng)過艱苦的訓(xùn)練，小雙終于用實力敲開了國家隊的大門，在1992年巴塞羅那奧運會上，李小雙高質(zhì)量地完成“團身后空翻三周”這一高難動作,成為當(dāng)之無愧的奧運會男子自由體操金牌得主。

古人說：“知人者智，自知者明?！彼晕覀兠總€人只有正確認識自己和評價自己，實事求是，全面客觀地看待自己并且把自己的‘昨天’‘今天’‘明天’聯(lián)系起來，抓緊時間彌補昨天的遺憾，改正今天的不足，奮發(fā)前進，去實現(xiàn)明天那個成熟有作為的‘我’。讓我們共同努力，正確認識自我，努力提升自我。