第一篇：軟件撰寫案例

白領(lǐng)面對(duì)“過勞死“：無處安放的健康

近期一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國一二線城市白領(lǐng)高壓力造成的亞健康狀況愈發(fā)嚴(yán)重，瀕于“過勞死”狀態(tài)的接近六成。7月26日，華為海思無線芯片開發(fā)部部長王勁因胸悶而陷入昏迷，搶救無效后驟然離世，年僅42歲?！斑^勞死”的年齡不再局限于中老年，更多在大城市打拼的年輕白領(lǐng)可以說是用生命在工作。在高強(qiáng)度、高壓力的工作環(huán)境中，他們的健康無處安放。

事業(yè)再重要，也不能透支生命。工作再忙，也應(yīng)該抽出時(shí)間管理自己的健康。其實(shí)，不一定非要用大塊的時(shí)間去安排健身，每天只需要利用忙碌的間隙做一些小運(yùn)動(dòng)，并且合理控制飲食，保證充足的睡眠，健康自然會(huì)回到你身邊。下面小編就為大家歸納了健康生活的5個(gè)NO和4個(gè)YES。

? 健康生活的5個(gè)NO

1.多喝咖啡

不論是睡眠不足還是想要感受小資的生活方式，白領(lǐng)們總愛捧著一杯咖啡開始工作。但是有研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人每天喝5杯或更多咖啡，其患心臟病的幾率比不喝者高兩倍，且嗜咖啡年限越長，飲量越多，患心臟病的可能性越大。

2.不吃早餐

很多年輕美眉因?yàn)闇p肥不吃早餐，同時(shí)很多白領(lǐng)因?yàn)槊β档墓ぷ鞫雎粤嗽绮?。其?shí)不吃早餐不僅傷胃，對(duì)心腦血管更加有害。在美國第43屆心血管病流行病學(xué)及預(yù)防年會(huì)上，有關(guān)專家告誡人們，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心腦血管病的危險(xiǎn)也顯著增加。

3.喝水較少

由于工作時(shí)精神高度集中，白領(lǐng)們常常忘記喝水，造成體內(nèi)水分補(bǔ)給不足。體內(nèi)水分減少，血液濃縮及黏稠度增大，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)心腦血管疾病，還會(huì)影響腎臟代謝功能。

4.晚餐吃過飽

白領(lǐng)們晚上時(shí)常要出去應(yīng)酬或加班，所以時(shí)常吃得過晚或過飽，這樣會(huì)引起血膽固醇增高。過多的膽固醇在動(dòng)脈壁堆積起來，將成為誘發(fā)動(dòng)脈硬化和冠心病的一大原因。

5.在電腦前坐太久

電腦屏幕周圍會(huì)產(chǎn)生低頻電磁場，長期受電磁波輻射污染，容易導(dǎo)致青光眼、失明癥、白血病、乳腺癌等病癥，還易出現(xiàn)自律神經(jīng)失調(diào)、抑郁癥和動(dòng)脈硬化等問題。電腦熒光屏表面的大量靜電還易集聚灰塵，可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了容易發(fā)生斑疹和色素沉著等。同時(shí)，久坐使人全身血管血容量減少，心臟功能減退，可能造成提前發(fā)生冠心病和高血壓等疾病。

? 健康生活的4個(gè)YES

1.冷熱水交替浴

用冷熱水交替洗浴和浸泡身體的方法簡稱“冷熱水浴”，具有較強(qiáng)的鍛煉價(jià)值。不同于冷水浴和冬泳，它讓身體輪流接觸冷熱水，而不是單純鍛煉耐寒能力。冷熱的交替刺激使血管一張一縮，從而增加血管的彈性和對(duì)刺激的耐受力，改善機(jī)體的血液循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài)，使代謝產(chǎn)物和血管壁上的粥樣硬化斑塊等不良成分隨血流灌注排出。經(jīng)常進(jìn)行冷熱水交替浴有助于凈化血管，配合使用“生命核”，更能有效促進(jìn)血管修復(fù)新生，預(yù)防心腦血管疾病。

2.6分鐘血管操

每天抽出6分鐘做一套血管操，能緩和久坐造成的下肢脹痛和浮腫。血管操只有簡單的三步，非常容易操作。

Step1：仰臥，雙腿伸直抬高45度2分鐘。

Step2：坐起，小腿垂于床下2分鐘。

Step3：再平臥，腳尖一繃一放連做2分鐘。

3.不應(yīng)過度服藥，而應(yīng)重視自己的自愈力

隨著醫(yī)學(xué)觀念的變化，預(yù)防醫(yī)學(xué)的興起，人體的自愈力越來越被重視，世界衛(wèi)生組織（WHO）呼吁，要擺脫“對(duì)藥物的依賴”，擁有真正的健康就應(yīng)從增強(qiáng)人體自身自愈力著手。自愈力能夠修繕人體器官的功能，幫助機(jī)體維持并恢復(fù)自主健康的能力。

4.對(duì)抗自由基

自由基是人類衰老的元兇。因?yàn)樽杂苫侨鄙僖粋€(gè)電子的氧分子，為了彌補(bǔ)這個(gè)缺憾，自由基會(huì)從別的氧分子那里偷得一個(gè)電子，導(dǎo)致別的氧分子也遭到破壞。如果遭破壞的氧分子達(dá)到一定數(shù)量，皺紋、癌癥等各種不良的后果就開始出現(xiàn)。市面上大多號(hào)稱抵抗自由基的保健品與化妝品并不能從根本上減少自由基，百慕迪所研發(fā)的“生命核”能深入血管清理自由基，配合規(guī)律的生活方式、健康的飲食和適度的鍛煉，能讓身體由內(nèi)而外保持健康，皮膚狀況自然也更透亮。

總之，即便在高度工作壓力面前，也不能一味加班加點(diǎn)工作，只有勞逸結(jié)合才能發(fā)揮更高的效率。白領(lǐng)們不妨讓自己慢下來，學(xué)會(huì)平衡工作與生活，讓自己更健康、也更出色。

第二篇：如何撰寫案例

如何撰寫案例

一、什么是案例

雖然“案例”一詞已被不同領(lǐng)域的人所關(guān)注，但對(duì)于何謂案例、案例的規(guī)范格式等，遠(yuǎn)未達(dá)成共識(shí)。案例就是指教育、教學(xué)過程中發(fā)生的典型的、有價(jià)值的事例。德育案例就是一個(gè)德育情境的故事。在敘述一個(gè)故事的同時(shí)，人們常常加上一些自己的看法，也就是點(diǎn)評(píng)。所以，一個(gè)好的案例，就是一個(gè)生動(dòng)的故事加上精彩的點(diǎn)評(píng)。

1、案例與論文的區(qū)別

（1）從表述上看：論文以說明為目的，以議論為主；案例則是以記錄為目的，以記敘為主，兼有議論和說明。

（2）從寫作和思維方式上看，論文寫作是一種演繹思維，思維的方式是從抽象到具體；案例的寫法是一種歸納思維，思維方式是從具體到抽象。

2、案例與教案、教學(xué)設(shè)計(jì)的區(qū)別

教案和教學(xué)設(shè)計(jì)都是事先設(shè)想的教育教學(xué)的思路，是對(duì)準(zhǔn)備實(shí)施教育教學(xué)的簡要說明。案例則是對(duì)已發(fā)生的教育過程的反映。重要的區(qū)別在于一個(gè)在教之前，一個(gè)在教之后。一個(gè)是預(yù)期，一個(gè)是結(jié)果。

3、案例與教學(xué)實(shí)錄的區(qū)別

案例與教學(xué)實(shí)錄的體例比較接近，他們的區(qū)別同在于同樣是對(duì)教育教學(xué)情況的描述，教學(xué)是有問必錄，而案例是有所選擇的。

4、與教學(xué)隨筆、教學(xué)反思的區(qū)別。教學(xué)隨筆、教學(xué)反思是伴隨著新課程實(shí)驗(yàn)而新興的教育文體，它們也應(yīng)該包括教育情境及個(gè)人思考，只是和教學(xué)案例也略有不同。教學(xué)隨筆寫作形式比較靈活，是作者有感而發(fā)，可以邊敘邊議，可以說是寫教育故事的散文。教學(xué)反思一般是教師對(duì)自己的教學(xué)行為進(jìn)行分析，提出自己的改進(jìn)意見或自己的困惑，引起他人的思考；而案例的指向?qū)ο蠓秶鼜V，可以是自己的教學(xué)行為，也可以是他人的教學(xué)行為，可以是大到分析一個(gè)國家或地區(qū)的教育狀況，可以小到描述一堂課或一次活動(dòng)，可以詳細(xì)敘述事件發(fā)展的長期過程，也可以著重說明某個(gè)情境片斷。

二、案例的主要特征

案例選取的應(yīng)是含有研究價(jià)值在內(nèi)的真實(shí)發(fā)生的典型性事件。好的案例應(yīng)具有的三個(gè)特性：

1、真實(shí)性。案例反映的必須是真實(shí)發(fā)生的事件，是事件的真實(shí)再現(xiàn)。教師在日常教育教學(xué)中有許多值得思考、研究或回味的人和事，把這些事例通過案例寫作的形式再現(xiàn)出來，實(shí)際上也就是對(duì)其職業(yè)生涯中一些困惑、喜悅、問題等等的記錄，可以說，案例在一定程度上就是教師生命之光的記載。

2、典型性。案例應(yīng)具有相對(duì)完整的情節(jié)，能以小見大，反映出某一類事物或教育活動(dòng)的基本共性，有較強(qiáng)的研討價(jià)值，有助于教師總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，提升教育理念。因此，作為案例的事件要具有一定的典型性，要能夠在對(duì)這一事件的分析、解決中能說明、詮釋類似事件，給他人有較大的借鑒作用。

3、有效性

指案例本身具有現(xiàn)實(shí)意義，應(yīng)用價(jià)值和理論研究價(jià)值，正面的經(jīng)驗(yàn)和反面的教訓(xùn)都可以。能夠引起人們的思考，從中吸取有益的工作和思想方法，幫助別人解除困惑，啟發(fā)別人和本身進(jìn)行創(chuàng)造性的思維，開拓新的思路。

三、案例的寫法

我認(rèn)為應(yīng)該包括如下幾個(gè)方面：

1、確定主題。圍繞主題選擇內(nèi)容。

2、背景。包括故事發(fā)生的有關(guān)情況，如時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情的起因等。

3、分析問題。問題產(chǎn)生的原因，如心理因素、家庭因素、社會(huì)因素、學(xué)校因素。

4、解決問題。包括辦法、途徑、措施、結(jié)果。這部分要求要寫的具體、詳細(xì)、有新意。

5、反思。深入分析哪些是成功的，哪些是失敗的，為什么？以后應(yīng)從哪些方面加強(qiáng)。

四、寫案例要注意的幾個(gè)問題

1、要有豐富的素材。

教師要寫好案例，首先要有素材，每一位教師在其教育教學(xué)生涯中，都可能會(huì)面對(duì)一些學(xué)業(yè)困難的學(xué)生，也可能會(huì)面對(duì)一些學(xué)業(yè)成績優(yōu)良的學(xué)生；在我們的學(xué)生中，有些人某門或某些課程較好，而其他學(xué)科卻顯得薄弱；有的認(rèn)知與情感發(fā)展不均衡。諸如此類的事件，實(shí)際上都可以經(jīng)過一定的思維加工，以案例的形式體現(xiàn)出來，成為大家共同探討的對(duì)象。可以說，案例性事件在教師的教育教學(xué)生涯中是層出不窮的。

2、要有恰當(dāng)?shù)睦碚摲治觥?/p>

一個(gè)成功的案例，還要求有恰當(dāng)?shù)睦碚摲治觯岣甙咐恼f服力和可讀性。寫案例時(shí)，老師們可以試試三步曲：第一步，收集、整理實(shí)踐素材（自己的或他人的）；第二步，經(jīng)過分析研究，提煉出有價(jià)值的東西，并有所感悟，這實(shí)際上就是反思；第三步，進(jìn)一步把相關(guān)事件串聯(lián)起來進(jìn)行剖析，舉一反三，尋找理論的支持，寫出有質(zhì)量的案例。

3、要有獨(dú)到的見解。同一件事，可以引發(fā)不同的思考。從一定意義上說，案例的質(zhì)量是由作者思考水平的高低所決定的。因?yàn)?，選擇典型事件，揭示人物心理，都是從一定的觀察角度出發(fā)，在一定的思想觀點(diǎn)的引導(dǎo)下進(jìn)行的。要從紛繁復(fù)雜的教育現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題，道出人所欲知而不能言者，需要有一雙“慧眼”。具備這樣的功力沒有什么秘訣和捷徑，只有在長期的磨煉中去領(lǐng)悟和掌握。

但愿我們的教師平時(shí)就要樹立起積累素材的意識(shí)，做工作、學(xué)習(xí)中的有心人。相信我們每個(gè)教師都會(huì)寫出好的案例來。

第三篇：案例撰寫要求

案例分析的結(jié)構(gòu)和要求

1.標(biāo)題：企業(yè)名＋主題。

要求：提供企業(yè)真實(shí)名稱。

2.案例小組成員：

3.內(nèi)容提要

要求：總結(jié)案例內(nèi)容，不作評(píng)論分析，300字以內(nèi)。

4.引言

要求：簡要說明案例的時(shí)間、地點(diǎn)、關(guān)鍵問題等信息，盡量簡練，一般用一段文字即可。

5.相關(guān)企業(yè)背景介紹；

如：關(guān)于××公司所得稅的相關(guān)信息

關(guān)于××公司企業(yè)合并的相關(guān)信息

要求：公司、事件等相關(guān)背景介紹，內(nèi)容要翔實(shí)充分。

6.主題內(nèi)容：

說明××公司的××交易或事項(xiàng)及其具體處理

要求：陳述客觀事實(shí)、不評(píng)論分析，所述內(nèi)容及相關(guān)數(shù)據(jù)具備完整性和一致性。

7.提出思考題

要求：提出思考題2～5題。

如：（1）你如何看待××公司的××問題？

（2）該公司的××做法是否正確？理由是什么？

（3）你認(rèn)為××公司的事項(xiàng)應(yīng)如何處理？

8.分析思路：

（1）給出案例分析的邏輯路徑。

（2）理論依據(jù)與分析：分析該案例所需要的相關(guān)理論，以及具體分析 具體要求：

1．要求上網(wǎng)搜集相關(guān)上市公司資料，并按上述要求撰寫案例分析報(bào)告。一級(jí)標(biāo)題（宋體、四號(hào)、加粗）

二級(jí)標(biāo)題（宋體、小四）

1.5行倍距

2．提交WORD文檔(電子稿和打印稿)和PPT

第四篇：案例撰寫要點(diǎn)

案例報(bào)告撰寫中常見問題及注意事項(xiàng)

如何選擇案例報(bào)告的題材

1、重性精神?。ň穹至寻Y、抑郁癥，偏執(zhí)性精神病，躁郁癥）肯定不能寫；

2、最好寫一般心理問題和嚴(yán)重心理問題，神經(jīng)癥里最好不要寫強(qiáng)迫癥和疑病癥；

3、寫自己熟悉的題材，例如當(dāng)老師的寫學(xué)生的心理問題，醫(yī)護(hù)人員寫患者常見的心理問題；

4、盡量寫自己做的案例，沒做過案例的也可以借鑒別人的，但是不要生編硬造。

5、向你所在機(jī)構(gòu)的輔導(dǎo)老師了解本地論文答辯評(píng)審專家的偏好

如何撰寫具體咨詢過程

1、咨詢過程要完整：包括咨詢階段的劃分，各階段的任務(wù)與完成情況。

2、要把每次咨詢的情況分開來寫清楚，不要按照咨詢的每個(gè)階段來寫；每次咨詢的目的，方法，過程以及布置的家庭作業(yè)要詳細(xì)記錄，如果所在地區(qū)沒有特殊要求的話，是不需要咨詢摘錄的。如果需要寫咨詢摘錄，不要寫成流水帳，記錄精華即可。

3、咨詢的過程最好能體現(xiàn)咨詢中咨詢師的咨詢思路和求助者的心理轉(zhuǎn)變過程；咨詢過程也要和你所用的方法相一致。

4、主要存在的問題：

1）對(duì)咨詢方法認(rèn)識(shí)不夠，如：主要焦慮的等級(jí)評(píng)定應(yīng)該是0-100的；把貝克認(rèn)知療法和合理情緒療法搞混。用一些很偏很少見的咨詢方法。

2）咨詢過程克隆范文，千篇一律。

3）咨詢過程不具體，直接引用教材的描述。

4）咨詢過程更像是對(duì)求助者的教育或指導(dǎo)

5）咨詢記錄體現(xiàn)咨詢師的價(jià)值不中立

評(píng)估診斷部分的具體要求和范例

評(píng)估診斷部分包括心理狀態(tài)的評(píng)估、診斷與鑒別診斷、診斷依據(jù)以及求助者問題的原因分析。首先是問題的定性，定性的時(shí)候要用“三原則”（寫明是哪三條）排除心理異常，這是考核的重點(diǎn)；

診斷要考慮到病程，典型癥狀等情況；

診斷的思路要明確；

注意不能用許又新的6分法來排除神經(jīng)癥，神經(jīng)癥和心理問題的區(qū)別在于沖突的性質(zhì)。下面是一個(gè)一般心理問題的評(píng)估診斷：

四、評(píng)估與診斷

1.根據(jù)劃分心理正常與異常的三原則，該求助者的主客觀統(tǒng)一，知情意協(xié)調(diào)一致，個(gè)性穩(wěn)定，有自知力，主動(dòng)就醫(yī)，并且沒有表現(xiàn)出幻覺、妄想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病。

2.求助者心理問題是由明顯的現(xiàn)實(shí)原因引起的，對(duì)照癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，該求助者表現(xiàn)出焦慮、煩躁、睡眠障礙等癥狀。從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)看，該求助者的反應(yīng)強(qiáng)度不甚強(qiáng)烈，反應(yīng)也只局限在找工作的范圍內(nèi)，沒有影響邏輯思維等，無回避和泛化，沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響。從病程標(biāo)準(zhǔn)看，病程只有1個(gè)多月。

根據(jù)以上依據(jù)診斷為：一般心理問題。

主要表現(xiàn)為：

1）焦慮、煩躁、擔(dān)心找不到好工作

2）注意力不集中、工作學(xué)習(xí)效率下降

3）入睡困難、食欲下降。

對(duì)求助者需要做的鑒別診斷有：

1、與重性精神病相鑒別：根據(jù)病與非病的三原則，求助者的知、情、意是統(tǒng)一的，對(duì)自己的心理問題有自知力，有主動(dòng)求醫(yī)的行為，無邏緝思維的混亂，無感知覺異常，無幻覺妄想等精神病的癥狀，因此可以排除精神病性障礙。

2、與嚴(yán)重心理問題相鑒別：嚴(yán)重心理問題的初始反應(yīng)強(qiáng)度強(qiáng)烈，反應(yīng)已泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，病程大于2個(gè)月。而該求助者的心理問題并不嚴(yán)重，沒有對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，持續(xù)的時(shí)間也較短，因此可以排除嚴(yán)重心理問題。

3、與焦慮癥相鑒別：焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相的神經(jīng)癥”，是一種內(nèi)心緊張不安，預(yù)感到似乎將要發(fā)生不利情況而難于應(yīng)付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運(yùn)動(dòng)性不安等。而該求助者雖然也以焦慮為主要癥狀，但未嚴(yán)重影響社會(huì)功能和邏輯思維，心理沖突未變形、沒有泛化，而且持續(xù)時(shí)間只有1個(gè)多月，因此可以排除焦慮性神經(jīng)癥。

對(duì)該求助者心理問題的原因分析：

1、生物因素：不明顯

2、社會(huì)因素：出生于知識(shí)份子家庭，家庭教育嚴(yán)格，要求高；研究生畢業(yè)找工作不順利；

3、缺乏社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助，未得到父母、老師和同學(xué)的理解和關(guān)注。

心理因素：求助者自幼深得到師長家人的寵愛。個(gè)性追求完美；由于找工作受挫，對(duì)自己產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)；性格內(nèi)向，應(yīng)對(duì)人際關(guān)系能力較差，缺乏有效解決方式。

關(guān)于“心理問題的原因分析”部分：生物因素可以結(jié)合年齡如青春期、更年期等；社會(huì)因素找近期發(fā)生的社會(huì)生活事件，社會(huì)支持系統(tǒng)的狀況，認(rèn)知因素見二級(jí)教材42頁。

案例報(bào)告論文摘要的寫作要求及范例

摘要又稱概要、內(nèi)容提要。摘要是以提供案例報(bào)告內(nèi)容梗概為目的，不加評(píng)論和補(bǔ)充解釋，簡明、確切地記述報(bào)告重要內(nèi)容的短文。摘要應(yīng)具有獨(dú)立性和自明性，并且擁有與文獻(xiàn)同等量的主要信息，即不閱讀全文，就能獲得必要的信息。摘要不容贅言。故需逐字推敲。內(nèi)容必須完整、具體、使人一目了然。

摘要的寫作注意事項(xiàng):

1、摘要中應(yīng)排除本學(xué)科領(lǐng)域已成為常識(shí)的內(nèi)容；切忌把應(yīng)在引言中出現(xiàn)的內(nèi)容寫入摘要；一般也不要對(duì)論文內(nèi)容作詮釋和評(píng)論(尤其是自我評(píng)價(jià))。

2、不得簡單重復(fù)題名中已有的信息。比如一篇文章的題名是《一例中學(xué)生考試焦慮的咨詢案例報(bào)告》，摘要的開頭就不要再寫：“本文是一例中學(xué)生考試焦慮的咨詢案例”。

3、結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，表達(dá)簡明，語義確切。摘要先寫什么，后寫什么，要按邏輯順序來安排。句子之間要上下連貫，互相呼應(yīng)。摘要慎用長句，句型應(yīng)力求簡單。每句話要表意明白，無空泛、籠統(tǒng)、含混之詞，但摘要畢竟是一篇完整的短文，電報(bào)式的寫法亦不足取。摘要不分段。

4、用第三人稱。建議采用“咨詢師了解到”、“采用了……療法”等記述方法，不必使用“本文”、“作者”等作為主語。

5、要使用規(guī)范化的名詞術(shù)語。

6、摘要一般不宜超過300宇。

摘要1：求助者李某是一名護(hù)士，兩個(gè)多月前因?yàn)樵诠ぷ髦谐霈F(xiàn)失誤受到了領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，之后出現(xiàn)工作時(shí)緊張不安、總擔(dān)心出錯(cuò)，因此反復(fù)檢查，工作效率下降，同時(shí)有睡眠差，生活興趣減退等癥狀，心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示求助者有中度焦慮和輕度抑郁，其心理問題符合嚴(yán)重心理問題的診斷標(biāo)準(zhǔn)。咨詢師在和求助者商議后，根據(jù)其個(gè)性特征和問題的特點(diǎn)采用了合理情緒療法對(duì)其進(jìn)行干預(yù)，經(jīng)過4次咨詢，求助者情緒好轉(zhuǎn)，工作也比較自如，取得了比較好的咨詢效果。關(guān)鍵詞：嚴(yán)重心理問題合理情緒療法

摘要2：一個(gè)高中女同學(xué)麗麗，三個(gè)月前因上課未正確回答上老師提問的問題時(shí)，被老師當(dāng)眾指責(zé)和同學(xué)哄笑，心理受到極大的傷害，以致產(chǎn)生了對(duì)學(xué)校的恐怖。咨詢師在了解了麗麗的基本情況后，有針對(duì)性地進(jìn)行了SCL-90測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)其軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖因子分明顯高于常模。在與麗麗及其母親商定后，咨詢師主要運(yùn)用認(rèn)知療法幫助麗麗調(diào)整認(rèn)知觀念，并用系統(tǒng)脫敏法消除了麗麗的適應(yīng)不良情緒和行為，解除了對(duì)學(xué)校的恐怖，咨詢效果明顯。關(guān)鍵詞：學(xué)?？植腊Y 認(rèn)知行為療法 系統(tǒng)脫敏法

第五篇：案例撰寫一

案例一：政治信仰模糊型

【案例描述】

孫楊的困惑

昨天，年級(jí)組織開展了政治理論學(xué)習(xí)講座，一位名為孫楊的學(xué)生在講座結(jié)束之后向輔導(dǎo)員老師寫了一份信，信的內(nèi)容讓人深思。原文如下：

尊敬的李老師：

您好！很抱歉打擾您了，但我心中的確有一些困惑希望得到您的幫助。

昨天我參加了政治理論講座的學(xué)習(xí)，感覺自己收獲了很多東西，尤其是讓我對(duì)我國政治的重大是非問題進(jìn)行了一定學(xué)習(xí)。在聽講座的時(shí)候我對(duì)自己的思想也重新進(jìn)行了一次全面的梳理，但卻有三個(gè)問題我一直沒有思考清楚，使我非常困擾。

第一個(gè)就是道路的問題。我確實(shí)認(rèn)為，走什么道路不是我們最重要的問題，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展才是硬道理。從小到大，我們一直都在接受著“要堅(jiān)持社會(huì)主義道路”的政治教育，經(jīng)過這么多年的學(xué)習(xí)和生活中的感觸，尤其是通過汶川大地震、北京奧運(yùn)會(huì)這樣的事件，我切實(shí)感受到了祖國的強(qiáng)大實(shí)力和繁榮富強(qiáng)，也堅(jiān)信社會(huì)主義道路是好的、正確的。但是西方發(fā)達(dá)資本主義國家的實(shí)力也很雄厚，他們的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ綄?duì)于我們的發(fā)展應(yīng)該也是有益的，但為什么說資本主義道路一定就是不好的呢？有時(shí)候同學(xué)們也會(huì)說起關(guān)于政治道路的話題，我挺贊同小A說的：“走社會(huì)主道路還是走資本主義道路這個(gè)問題，就好比我們是要開寶馬還是開奔馳，其實(shí)開什么都行，都是往前走！”

第二個(gè)是文化和價(jià)值觀念的問題。聽講座的時(shí)候那位老師為我們?cè)敿?xì)講解了社會(huì)主義核心價(jià)值體系及其所蘊(yùn)含的文化、價(jià)值觀念，并提出要反對(duì)新自由主義等西方社會(huì)思潮。剛開始我覺得他說的很有道理，但是后來，我又通過網(wǎng)絡(luò)了解了一些關(guān)于新自由主義思潮的東西，我覺得它所宣揚(yáng)的“民主”“自由”等觀念并沒有什么錯(cuò)啊，也是把人民的利益放在第一位的。現(xiàn)在我也弄不清楚到底哪一個(gè)是對(duì)的，哪一個(gè)是應(yīng)該相信的了。

第三個(gè)是理想和現(xiàn)實(shí)的差距。我們80后這一代人面臨著我們特有的壓力，競爭越來越激烈的就業(yè)、考研、考公務(wù)員，甚至還有那飆升的房價(jià)，都無時(shí)無刻地提醒著我們不得不更現(xiàn)實(shí)一些。對(duì)我來說，不太幸福的生活經(jīng)歷讓我一直在理想和現(xiàn)實(shí)的沖突中找不到歸屬，找不到落點(diǎn)。上個(gè)世紀(jì)90年代末，我的父母雙雙下崗，家里一下就沒有了經(jīng)濟(jì)來源，這些年生活得很艱難，現(xiàn)在只能靠出賣自己的勞動(dòng)力以謀生，掙著微薄的工資。一直以來學(xué)校都教育我們要有“建設(shè)社會(huì)主義事業(yè)的共同理想”，但現(xiàn)實(shí)卻讓我顧不上什么“社會(huì)主義事業(yè)”了，我想我最主要的任務(wù)就是能早一點(diǎn)賺錢，讓我的父母不再那么操勞。

不知道我的思想是不是“跑偏了”，但確實(shí)是我聽完報(bào)告后的一些真實(shí)所想，也是在認(rèn)真思考之后才寫下的，希望得到您的幫助。

學(xué)生：孫楊

【案例分析】

案例中孫楊的這篇學(xué)習(xí)心得典型地反映出當(dāng)前部分大學(xué)生政治信仰的模糊和迷茫?！罢涡叛鍪莻€(gè)體在一定的政治環(huán)境的影響下，通過對(duì)政治認(rèn)知對(duì)象的了解和深度認(rèn)知的基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的情感共鳴以及與其認(rèn)知相一致的、行為傾向的綜合的認(rèn)同體系。政治信仰由政治認(rèn)知、政治情感和政治行為傾向構(gòu)成?！雹俅髮W(xué)生是祖國的未來，其政治信仰不僅影響他們個(gè)人的成長和人生態(tài)度，還關(guān)系到國家的前途命運(yùn)和整個(gè)社會(huì)的發(fā)展穩(wěn)定，因此，高校輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)關(guān)注大學(xué)生政治信仰模糊問題。

教育部高校學(xué)生思想政治狀況滾動(dòng)調(diào)查顯示，“認(rèn)同中國特色社會(huì)主義道路的高校學(xué)生比例為73．5%”②，政治信仰主流上是正確的，但不容忽視的是還有四分之一左右的大學(xué)生不完全認(rèn)可中國特色社會(huì)主義道路，沒有穩(wěn)定的政治信念。理論研究方面，范卉敏等人認(rèn)為，當(dāng)前大學(xué)生政治信仰主要表現(xiàn)為積極與消極并存、穩(wěn)定與躁動(dòng)同在、失望與失落共處的較為矛盾的思想特點(diǎn)。③李晗等人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生在政治信仰方面出現(xiàn)缺失，有相當(dāng)一部分大學(xué)生缺乏堅(jiān)定正確的理想信念，對(duì)黨和社會(huì)主義的前途感到迷茫和困惑，甚至懷疑馬克思主義的科學(xué)性。④曹向陽、楊紅玲等人對(duì)江蘇省在校大學(xué)生進(jìn)行了政治信仰問題的抽樣調(diào)查，結(jié)果顯示，有35%的學(xué)生認(rèn)為“樹立政治信仰對(duì)自己未來發(fā)展沒有意義或意義不大”。⑤由此可見，大學(xué)生信仰缺失問題已成為國家和學(xué)界關(guān)注的熱點(diǎn)問題之一。

案例中這篇學(xué)習(xí)心得的作者孫楊是大學(xué)生政治信仰缺失的典型代表，主要表現(xiàn)在政治價(jià)值觀念模糊、政治心理不成熟以及多元價(jià)值觀負(fù)面影響等方向，其特殊的生活經(jīng)歷也促成了其問題的發(fā)生。具體來說，主要由以下三方面原因：

第一，孫楊的社會(huì)主義政治價(jià)值觀念模糊。政治價(jià)值觀是指主體在長期的政治生活、政治實(shí)踐中，形成的一系列關(guān)于政治行為、政治關(guān)系、政治現(xiàn)象等多具有的意義之相對(duì)穩(wěn)定的認(rèn)識(shí)，它通過政治主體的政治價(jià)值判斷和政治行為選擇體現(xiàn)出來。”⑥伴隨經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，資本主義國家對(duì)社會(huì)主義國家意識(shí)形態(tài)的滲透和演變?cè)谝欢ǔ潭壬细蓴_和破壞了孫楊等大學(xué)生對(duì)社會(huì)主義的信仰和認(rèn)同，體現(xiàn)在孫楊這類學(xué)生身上，表現(xiàn)最突出的是對(duì)“中國到底應(yīng)該走什么道路”這個(gè)問題認(rèn)識(shí)不夠清晰，容易出現(xiàn)案例中所反映出的“相信社會(huì)主義，但走資本主義道路也行”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。這種情況的發(fā)生有其深層次的原因。當(dāng)今，我國社會(huì)正從一個(gè)以權(quán)威意識(shí)形態(tài)為中心的政治社會(huì)向一個(gè)以商業(yè)文化和大眾傳媒為主導(dǎo)的商品社會(huì)轉(zhuǎn)變，⑦當(dāng)代大學(xué)生成熟的政治價(jià)值觀體系尚未形成，特別是個(gè)人至上、利益至上的價(jià)值取向影響下，大學(xué)生的價(jià)值評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)開始由理論原則向現(xiàn)實(shí)生活轉(zhuǎn)變，其對(duì)我國社會(huì)主義的政治認(rèn)識(shí)慢慢脫離社會(huì)實(shí)際本身，降低學(xué)生對(duì)社會(huì)主義制度的政治認(rèn)同感，出現(xiàn)對(duì)道路認(rèn)識(shí)不清的問題。

①② 李蓉蓉：《試論政治信仰》，《理論探索》2004年04期。

2009年高校學(xué)生思想政治狀況滾動(dòng)調(diào)查表明大學(xué)生主流思想出現(xiàn)轉(zhuǎn)折性變化，http:// ③ 范卉敏：《當(dāng)代大學(xué)生政治信仰理性與”三個(gè)代表”重要思想教育》，東北師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2003年4月。④ 李晗：《試論當(dāng)代中國大學(xué)生的政治信仰問題》，東北師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2008年4月。⑤ 曹向陽、楊紅玲：《江蘇大學(xué)生政治信仰調(diào)查報(bào)告》，《當(dāng)代教育論壇》2008年第4期。⑥ 李忠軍：《意識(shí)形態(tài)安全與大學(xué)生政治價(jià)值觀研究》，東北師范大學(xué)出版社2008年版，第60頁。⑦ 劉超武：《后現(xiàn)代思潮對(duì)當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值觀的沖擊》，南京大學(xué)碩士學(xué)位論文，2004年5月。第二，多元文化和價(jià)值觀念的負(fù)面影響。市場經(jīng)濟(jì)條件下，多元的價(jià)值觀念快速涌入大學(xué)校園，對(duì)孫楊等學(xué)生的社會(huì)主義政治價(jià)值觀產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面影響，尤其在政治信仰方面的沖突和困惑大為增多。有學(xué)者指出：“當(dāng)理論界對(duì)轉(zhuǎn)型時(shí)期多元思想觀念、價(jià)值取向與社會(huì)主導(dǎo)文化價(jià)值、理想信念存在的一定差距還不能完全作出正確的解釋和導(dǎo)引的時(shí)候，加之部分媒體的自由化傾向和失之偏頗的宣傳，大學(xué)生自然難以樹立正確的政治信仰。”⑧全球化背景下，西方發(fā)達(dá)資本主義國家拋出的“新自由主義論”、“全球民主論”、“第三條道路”、“趨同論”等，對(duì)我國大學(xué)生的政治價(jià)值觀以及主流意識(shí)形態(tài)構(gòu)成了一定威脅、挑戰(zhàn)，并主要通過文化同化、生活方式同化等方式迷惑大學(xué)生的主體價(jià)值判斷，在這種情況下，孫楊這類學(xué)生又對(duì)建設(shè)中國特色社會(huì)主義和前進(jìn)性、曲折性認(rèn)識(shí)不清，導(dǎo)致他們出現(xiàn)了政治信仰的空虛和迷茫。

第三，其政治心理不夠成熟。我國在建設(shè)中國特色社會(huì)主義現(xiàn)代化的過程中，一些負(fù)面效應(yīng)和不穩(wěn)定因素的出現(xiàn)，也對(duì)大學(xué)生的政治心理產(chǎn)生了不可忽視的負(fù)面影響。案例中孫楊在成長過程中經(jīng)歷了一定的坎坷，他們自身心理壓力較大，對(duì)當(dāng)前社會(huì)上的不良風(fēng)氣以及來的諸多負(fù)面影響非常敏感，卻往往又不能認(rèn)識(shí)清楚問題產(chǎn)生的原因，甚至對(duì)社會(huì)失去信心，其原因主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面。一方面，與抗日戰(zhàn)爭時(shí)期的“五四精神”、抗美援朝時(shí)期奉獻(xiàn)精神、改革開放初期的堅(jiān)定信仰比起來，孫楊等當(dāng)代大學(xué)生的政治實(shí)踐和政治參與機(jī)會(huì)較少，對(duì)政治本身沒有深刻的體會(huì)和領(lǐng)悟；另一方面，大學(xué)階段仍然是其思想、心理的成長發(fā)展階段，使得他們還沒有形成完善的政治認(rèn)知。部分學(xué)生理論超前實(shí)踐，牢騷勝過滿意，常常帶有挑剔的目光，存在政治理想化心理；部分學(xué)生存在政治逆反心理，越是進(jìn)行某種政治宣傳，有的學(xué)生越是“不買賬”；有的學(xué)生認(rèn)為政治是“假、大、空”的東西，或是認(rèn)為政治與自己又有什么關(guān)系，導(dǎo)致產(chǎn)生政治回避心理等，這都影響了其正確政治信仰的樹立。

【解決辦法】

江澤民曾指出：“我們的陣地如果無產(chǎn)階級(jí)思想不去占領(lǐng)，非無產(chǎn)階級(jí)思想就必然會(huì)去占領(lǐng)?！雹嵴涡叛鲎鳛橐环N思維機(jī)制和心理狀態(tài)，其樹立需要經(jīng)歷一定的過程。從宏觀上來講，輔導(dǎo)員要注重發(fā)掘?qū)W生樹立政治信仰的需求，構(gòu)建主體需要機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生將個(gè)人信仰與社會(huì)共同理想有機(jī)結(jié)合；完善主體內(nèi)化機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生把政治信仰轉(zhuǎn)化為自身的人格品質(zhì)；構(gòu)建社會(huì)實(shí)踐機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生在政治參與中外化和固化自身的政治信仰。

大學(xué)生政治信仰是大學(xué)生與政治社會(huì)相互作用的雙向過程，在這雙向過程中主客體間發(fā)生矛盾、出現(xiàn)障礙是不可避免的。因此，迫切需要輔導(dǎo)員在具體實(shí)踐中利用行之有效的途徑和方法，引導(dǎo)學(xué)生將政治信仰內(nèi)化為自身的人格品質(zhì)，固化成持續(xù)、穩(wěn)定的自覺行動(dòng)。

針對(duì)案例中的孫楊，可以從以下幾方面進(jìn)行教育引導(dǎo)。

第一，通過價(jià)值辨析引導(dǎo)其掌握正確的政治觀點(diǎn)。馬克思認(rèn)為：“人是最名副其實(shí)的政治動(dòng)物，不僅是一種合群的動(dòng)物，而且是只有在社會(huì)中才能獨(dú)立的動(dòng)物”⑩。政治存在是人的本質(zhì)屬性之一，對(duì)政治的追求是人的存在和發(fā)展的基本需要，也是人發(fā)展的重要維度。⑧⑨ 王桂娥、郭芳：《新時(shí)期大學(xué)生社會(huì)政治信仰教育探究》，《中國青年政治學(xué)院學(xué)報(bào)》2005年第5期。

江澤民在慶祝中國共產(chǎn)黨成立七十八周年座談會(huì)上的講話，人民日?qǐng)?bào)，1999年7月1日。⑩ 《馬克思恩格斯全集》第46卷，人民出版社1995年版，第21頁。因此，針對(duì)孫楊這類學(xué)生存在的“政治無用”思想，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)通過價(jià)值辨析引導(dǎo)其掌握正確的政治觀點(diǎn)，喚醒其對(duì)政治的自主需求，可以組織時(shí)政論壇，為孫楊這類學(xué)生搭建深入研究、探討他們最關(guān)注的社會(huì)熱點(diǎn)、難點(diǎn)問題的平臺(tái)，全面客觀地回答孫楊關(guān)心的社會(huì)問題和時(shí)事政策問題，把當(dāng)前存在的“應(yīng)該和能夠解決的”問題解決好，通過辨析幫助其樹立正確的政治信仰。

第二，通過幫助其解決實(shí)際問題促進(jìn)政治信仰的內(nèi)化。當(dāng)代西方著名社會(huì)學(xué)家弗洛姆曾指出：“信仰是一個(gè)人的基本態(tài)度，是滲透在他全部體驗(yàn)中的性格特征，信仰能使人毫無幻想地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，并依靠信仰而生活”。11因此，輔導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)抓住孫楊成長發(fā)展的各個(gè)環(huán)節(jié)，幫助其解決在學(xué)習(xí)生活過程中的實(shí)際問題和困難，讓孫楊這類學(xué)生切實(shí)感受到校園、師長的溫暖，體會(huì)到社會(huì)主義制度的優(yōu)越性，進(jìn)而樹立正確的奮斗目標(biāo)，使政治信仰教育在無聲無息中滲透到學(xué)生的思想當(dāng)中去，促進(jìn)政治信仰的內(nèi)化。

第三，引導(dǎo)孫楊在政治參與和實(shí)踐活動(dòng)中形成穩(wěn)定的政治信仰。當(dāng)代大學(xué)生參與的政治實(shí)踐活動(dòng)較少，沒有經(jīng)過社會(huì)實(shí)踐的磨練，靠書本灌輸形成的政治信仰顯得十分脆弱和不穩(wěn)定，容易在對(duì)待馬克思主義信仰的問題上陷入新的困惑或茫然。一方面，應(yīng)當(dāng)注重引導(dǎo)孫楊主動(dòng)參與政治活動(dòng)，包括政治投票、政治選舉、加入政黨和政治團(tuán)體等，通過直接或間接的接觸活動(dòng)在實(shí)踐中，將政治信仰固化為持續(xù)、穩(wěn)定的自覺行動(dòng)；另一方面，可以在年級(jí)或班級(jí)范圍內(nèi)成立青年馬克思主義學(xué)習(xí)小組，發(fā)揮孫楊政治參與的主動(dòng)性和積極性，當(dāng)其真正明確建立共產(chǎn)主義信仰對(duì)自身發(fā)展的重要意義，就會(huì)主動(dòng)地向身邊同學(xué)傳播，并在集體范圍內(nèi)形成一種很強(qiáng)的政治文化力量，強(qiáng)化學(xué)生的政治信仰。

弗洛姆：《為自己的人》，三聯(lián)書店1988年版，第184頁。