第一篇：籃球裁判員的心理與培養(yǎng)

籃球裁判員心理素質(zhì)的培養(yǎng)

現(xiàn)代籃球比賽復(fù)雜多變，緊張激烈，許多違反規(guī)則動(dòng)作隱蔽性強(qiáng)，如果沒有良好的裁判技能和判斷能力，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)誤判、漏判、錯(cuò)判、或偏判，裁判員移動(dòng)不到位、手勢(shì)不規(guī)范現(xiàn)象，都會(huì)影響比賽的順利進(jìn)行?；@球裁判員要高質(zhì)量的完成裁判任務(wù)，不僅要具備良好的體能和裁判能力，還應(yīng)具有敏捷、迅速、準(zhǔn)確的心理判斷能力。

一名裁判員能否在比賽中自始至終保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的心理狀態(tài)，能否在應(yīng)激狀態(tài)下做出機(jī)智的反應(yīng)，這與裁判員技能和平時(shí)形成的心理素質(zhì)分不開。那么要怎樣培養(yǎng)和訓(xùn)練裁判員的心理素質(zhì)呢？

“球感”是在訓(xùn)練中發(fā)展起來的一種知覺，是籃球裁判員的一項(xiàng)重要的心理技能，使裁判員能對(duì)球的形狀、重量、彈性、空間變化，做出精細(xì)的分析，對(duì)球運(yùn)行速度、控球隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以及傳球的方位等動(dòng)態(tài)有十分精確的感覺；以排除憑視覺判斷的假象而做出準(zhǔn)確的判斷，因此，籃球裁判訓(xùn)練中，要求裁判員進(jìn)行拋球、足球、跑動(dòng)、跟球等練習(xí)，以增加“球感”，使裁判員在比賽中對(duì)球的運(yùn)動(dòng)方位、空間狀態(tài)、發(fā)展方向等判斷自如，發(fā)揮出最好的裁判水平。正如比賽中，中圈跳球后的移動(dòng)配合動(dòng)作，幾乎沒有一成不變的具體形式，甚至在比賽中出現(xiàn)的一個(gè)新的情況，很多可能在裁判訓(xùn)練中沒有出現(xiàn)過，在特殊情況下，能找到自由靈活度，這與籃球裁判員以“球感”的掌握程

度密切相關(guān)。因此，籃球裁判員的“球感”是裁判員技術(shù)水平獲得高度發(fā)展并出現(xiàn)高水平的重要心理技能，它不但能使動(dòng)作變得靈活自如，而且是獲得高超裁判技術(shù)的重要心理因素。

面對(duì)比賽，裁判員不能像觀眾一樣觀賞比賽，不能被比賽的精彩的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合所干擾，而應(yīng)保持清醒的頭腦，擺正自己的位置，積極、公正、準(zhǔn)確的執(zhí)法，確保比賽的順利進(jìn)行。因此在裁判員的心理素質(zhì)訓(xùn)練中，應(yīng)注重注意集中的訓(xùn)練。注意力集中是籃球裁判員必須著重培養(yǎng)的一種心理素質(zhì)，在裁判工作中，準(zhǔn)確迅速、有效的判斷離不開高度的注意力。裁判注意技巧的培養(yǎng)，主要在技能訓(xùn)練和正式比賽中，有意識(shí)地分出注意的層次和目標(biāo)。這種分層次，有重點(diǎn)，有目標(biāo)的注意技巧可以訓(xùn)練裁判員注意選擇性，指向性和注意的有序分配能力。使裁判員注意的目標(biāo)明確，重點(diǎn)突出，注意分配和轉(zhuǎn)移定時(shí)合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，從而提高裁判員的心理素質(zhì)。

思維敏捷，是指裁判員迅速地把感覺和感知到的現(xiàn)象，經(jīng)過去粗取精、去偽仿真、由此及彼、由表及里的加工。從而得出正確的判斷。除了宣判外，裁判員在比賽中會(huì)遇到各式各樣的問題，有些問題是單憑感覺和知覺解決不了的，只有依靠思維來解決?；@球比賽速度快，變化多，有些情況稍縱即逝，在比賽中不容許裁判員有足夠的時(shí)間進(jìn)行思考，必須當(dāng)著觀眾的面作即時(shí)的解決，裁判員只有反應(yīng)迅速，準(zhǔn)確的捕捉到違反規(guī)則的情況，才有條件作出正確的宣判。因此，思維敏捷，反應(yīng)迅速是作好籃球裁判員所要具備的重要素質(zhì)。

裁判員作為籃球比賽的“法官”，必須要有自信。自信，就是自己相信自己，有信則不見疑。如果裁判員缺乏自信心，在宣判時(shí)猶豫不決，或者雖做出了宣判卻又表現(xiàn)的不夠理直氣壯，這樣，運(yùn)動(dòng)員執(zhí)行宣判的行動(dòng)將會(huì)受到影響，也會(huì)對(duì)裁判員的宣判產(chǎn)生猜疑，比賽將會(huì)變得難以控制。

籃球裁判員的良好個(gè)性心理特征一方面通過經(jīng)驗(yàn)累積而成，一方面可以通過有效的心理訓(xùn)練來加強(qiáng)。然而，形成良好的個(gè)性心理，消除情緒的有效方法是信心的培養(yǎng)和訓(xùn)練。平常強(qiáng)化自我角色的意識(shí)，相信自己的技能發(fā)揮，心理上把自己立刻劃為勇敢高大威嚴(yán)的球場“法官”形象，培養(yǎng)出有良好技術(shù)風(fēng)格的裁判員。

在進(jìn)行裁判心理訓(xùn)練時(shí)，克服過度緊張的重要方法是通過認(rèn)知訓(xùn)練，使學(xué)生對(duì)比賽有正確的心理定向，使對(duì)面臨場裁判任務(wù)有清楚的理解，有積極的執(zhí)法動(dòng)機(jī)，對(duì)自己勢(shì)力充滿信心。臨場執(zhí)法時(shí)要排除心理障礙，排除外界應(yīng)激的干擾，不斷地從主觀上，進(jìn)行自我情感和自我意識(shí)的強(qiáng)化，使之適應(yīng)客觀需要。

第二篇：淺析學(xué)生籃球裁判員怯場心理

淺析籃球裁判員怯場心理及

執(zhí)裁能力的培養(yǎng)

摘要：籃球裁判員在臨場執(zhí)裁中會(huì)受到各種因素的干擾，會(huì)出現(xiàn)一些負(fù)面的影響，就很可能會(huì)出現(xiàn)“怯場”的現(xiàn)象。本文采籃球裁判員在臨場執(zhí)裁中產(chǎn)生心理壓力的原因進(jìn)行分析，并提出培養(yǎng)臨場自信心的方法，希望籃球裁判員能夠更好地發(fā)揮執(zhí)裁水平。

關(guān)鍵詞：籃球裁判員；怯場心理；執(zhí)裁能力自信心在臨場執(zhí)裁中的作用

自信心能夠喚起積極的情感，使得籃球裁判員在面對(duì)比賽壓力時(shí)可以保持鎮(zhèn)靜。需要時(shí)，能果斷的作出判斷。自信心還能使籃球裁判員很容易將注意力集中于比賽任務(wù)的重要方面。缺乏自信心會(huì)使的籃球裁判員在壓力下變得緊張，會(huì)使他們不能將注意力集中在應(yīng)該注意的任務(wù)上，因而影響執(zhí)裁。

2分析裁判員產(chǎn)生“怯場”心理的原因

2．1 臨場鍛煉機(jī)會(huì)缺少，執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)不足

缺乏臨場經(jīng)驗(yàn)的裁判員經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)：臨場前過分緊張，心虛，不踏實(shí)。產(chǎn)生這樣的心理狀態(tài)是由于刺激物引起大腦皮層中樞抑制過程減弱，興奮過程上升使大腦皮層對(duì)中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)減弱，由于興奮過度，使其作用失調(diào)，自我控制能力減弱。因此導(dǎo)致無法把注意力集中到即將面臨的臨場比賽工作上。由于課程安排的原因，裁判員每周只有一次至兩次的課時(shí)進(jìn)行培訓(xùn)和實(shí)踐，這樣顯然是不夠的。

2.2 對(duì)籃球規(guī)則、裁判法知識(shí)掌握理解不全面

籃球裁判員在擔(dān)任臨場裁判之前，盡管有經(jīng)過籃球規(guī)則、裁判知識(shí)的一些學(xué)習(xí)，但是這樣僅僅幾節(jié)的理論課，要想能夠初步地了解掌握規(guī)則裁判法，顯然是不夠的。對(duì)于籃球裁判員來說，應(yīng)該注重籃球裁判基本理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)《籃球競賽規(guī)則》和《籃球裁判員手冊(cè)》的學(xué)習(xí)。只有不斷加強(qiáng)自身理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，裁判員才能按規(guī)則原則準(zhǔn)確判罰和處理比賽中各種千變?nèi)f化的實(shí)際問題。

2．3 缺乏足夠的自信心

臨場前出現(xiàn)情緒淡漠、態(tài)度失振、自信心不足。裁判員 一旦出現(xiàn)以上幾種情況后，則表現(xiàn)為情緒低落、心境不佳，體力明顯下降，無精打采，知覺和注意力過程明顯減弱，甚至不想?yún)⒓蛹磳㈤_始的臨場工作。部分籃球裁判員在臨場執(zhí)法時(shí)想法過多，患得患失，缺乏自信心，懷疑自己的執(zhí)裁能力，怕觀眾起哄，怕球隊(duì)不滿。一旦臨場中偶爾出現(xiàn)失誤，或者控制比賽場面遇到困難時(shí)，情緒馬上緊張起來，進(jìn)而出現(xiàn)越吹越亂的場面，由此產(chǎn)生了自卑的心理，影響執(zhí)裁水平的正常發(fā)揮。

2．4 曾經(jīng)發(fā)生過錯(cuò)判、漏判而引起的害怕心理

臨場前休息不好，體力差，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分疲勞，或者臨場前準(zhǔn)備不夠充分，沒有

做好熱身活動(dòng)。人在疲勞的情況下，大腦反應(yīng)遲鈍，判斷能力下降，腳步又跟不上瞬息萬變的比賽節(jié)奏，從而產(chǎn)生錯(cuò)判和漏判，錯(cuò)判和漏判又更加劇了裁判員的緊張情緒。因此，疲勞與錯(cuò)判、漏判是相輔相成、互為因果的。此外，在對(duì)部分裁判員的訪談中也了解到，臨場中優(yōu)柔寡斷，也容易出現(xiàn)錯(cuò)判、漏判。這與裁判員的性格特征有關(guān)。一般說來，性格內(nèi)向、缺乏主動(dòng)性的裁判員在臨場中容易把不住方向，辯不清是非，當(dāng)然也就不可能有積極主動(dòng)、果斷的判罰。

2．5 其他方面的原因

除以上主要原因外，有的裁判員由于長期對(duì)臨場有畏懼心理，尤其是以往臨場失敗而形成的條件反射，加上激烈而嚴(yán)肅的比賽氣氛，球隊(duì)比賽作風(fēng)強(qiáng)硬，兩隊(duì)實(shí)力接近，且水平又較高等因素的刺激，從而引起裁判員的情緒緊張。也有部分裁判員，認(rèn)為與自己合作的裁判員的水平比自己好，因而對(duì)自己的臨場裁決水平估計(jì)過低，從而產(chǎn)生了自卑感的不良心理。在這種心理的支配下，臨場缺乏勇氣和信心，縮手縮腳，影響了判罰的果斷性和堅(jiān)決性。此外，裁判員臨場時(shí)過早設(shè)想臨場結(jié)果，給自己增加臨場包袱，分散了注意力，一旦干擾了正常的思維，便會(huì)影響到判斷的準(zhǔn)確性。

3籃球裁判員執(zhí)裁能力的培養(yǎng)

籃球裁判員要較好地完成臨場裁判工作任務(wù)，不僅要具備勝任比賽要求的體能、裁判知識(shí)和裁判技能，還應(yīng)具備適應(yīng)比賽的良好心理素質(zhì)。臨場實(shí)踐證明，心理素質(zhì)較好的裁判員無論在多么復(fù)雜和困難的比賽條件下，都能保持穩(wěn)定的情緒、良好的注意力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，以及不受外界干擾的自我調(diào)節(jié)能力，能把平時(shí)最好的判罰水平發(fā)揮出來，甚至能超常發(fā)揮。

3.1精通規(guī)則，籃球裁判法

規(guī)則，是裁判員執(zhí)行工作的依據(jù)。裁判法是國際籃聯(lián)為籃球裁判員準(zhǔn)備的現(xiàn)代裁判方法和執(zhí)裁技巧。目的在于幫助裁判員獲得最佳的位置，以便對(duì)違反規(guī)則的動(dòng)作和行為做出正確的宜判。裁判員是委托在規(guī)則的框架和裁判法的指導(dǎo)下進(jìn)行監(jiān)督，為提高裁判水平，裁判員必須把規(guī)則和裁判法這兩門基本的課程學(xué)深、學(xué)透。

3．2樹立自信心，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

籃球裁判員的良好個(gè)性心理特征一方面通過經(jīng)驗(yàn)積累逐漸形成，一方面可以通過有效的心理訓(xùn)練來加強(qiáng)。然而，形成良好的個(gè)性心理，消除情緒的有效方法是信心的培養(yǎng)和訓(xùn)練。要保持清醒的頭腦，全力投入到臨場中；要擺脫環(huán)境造成的負(fù)面影響，樹立自信心。臨場前可采用活動(dòng)調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法等心理調(diào)節(jié)法，緩解因環(huán)境造成的心理壓力，在比賽中外表做到輕松、自然、大方；態(tài)度做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正，相信自己的裁判能力。

3．3 增強(qiáng)自我控制能力和培養(yǎng)良好的臨場心態(tài)

籃球比賽對(duì)抗激烈，瞬息萬變，籃球裁判員的情感緊緊地跟隨著比賽的進(jìn)行，而發(fā)生各種各 樣的變化。因此，裁判員必須通過自己的意志力量來控制興奮，調(diào)節(jié)情緒，使之適度。當(dāng)臨場遇到困難時(shí)，一定要用意志保持冷靜的頭腦，不緊張、不泄氣、不灰心，把注意力集

中到判罰上。另一方面，針對(duì)初次執(zhí)法的裁判員出現(xiàn)情緒緊張現(xiàn)象時(shí)，要幫助他們建立堅(jiān)定的執(zhí)法信念，引導(dǎo)他們通過自我暗示，克服消極因素的影響。當(dāng)遇到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時(shí)，要使用暗示的語言，來排除各種干擾，穩(wěn)定情緒，從而保證裁判工作的順利完成。

3．4不斷實(shí)踐，豐富臨場比賽的經(jīng)驗(yàn)，提高技藝

裁判員只有對(duì)臨場有正確的認(rèn)識(shí)，樹立確?；@球比賽順利進(jìn)行和圓滿結(jié)束的信念，才能一絲不茍地貫徹公平競賽，公平裁決的原則，頑強(qiáng)地從事臨場工作。只有動(dòng)機(jī)正確，才能心里坦然，情緒穩(wěn)定，心理上無壓力。其次在解決突發(fā)性事故時(shí)，要有敢于對(duì)比賽負(fù)責(zé)和敢于承擔(dān)責(zé)任的思想。作為籃球裁判員要把所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐中，針對(duì)在實(shí)踐中出現(xiàn)的問題，要及時(shí)進(jìn)行改正。其次，要對(duì)裁判員進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，包括裁判員的手勢(shì)，裁判員的鳴哨，裁判員的拋球以及裁判員的反應(yīng)和速度耐力訓(xùn)練等，只有反復(fù)臨場實(shí)踐，才能提高執(zhí)裁水平。

3.5通曉技術(shù)戰(zhàn)術(shù)知識(shí)

裁判員臨場執(zhí)裁是裁判工作的重中之重，應(yīng)以事實(shí)位根據(jù)，規(guī)則位準(zhǔn)繩，正確的評(píng)判運(yùn)動(dòng)員在比賽中的動(dòng)作和行為。從規(guī)則的角度來說，技術(shù)是合乎規(guī)則要求的正確動(dòng)作，戰(zhàn)術(shù)是合乎規(guī)則的正確配合。裁判員為了正確的鑒別技術(shù)戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作的是與非，必須擁有籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)方面的知識(shí)。裁判員懂得技術(shù)，才能判別某些動(dòng)作是否合理和必要，不會(huì)被表象和假象所迷惑。裁判員懂得戰(zhàn)術(shù)，才能夠及時(shí)地把握住宜判重點(diǎn)。

4結(jié)論

一個(gè)優(yōu)秀的籃球裁判員應(yīng)該具有各種方面的素質(zhì)，尤其是良好的心理素質(zhì)，只有這樣才能保證比賽順利進(jìn)行。在培養(yǎng)籃球的執(zhí)裁能力時(shí)要重視理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合，并在賽后及時(shí)的，有目的地組織討論，對(duì)執(zhí)裁過程中出現(xiàn)的典型范例進(jìn)行分析。

參考文獻(xiàn)：

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第三篇：籃球裁判員相關(guān)

籃球裁判員的工作

1籃球裁判員應(yīng)是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺(tái)人員和技術(shù)代表協(xié)助。記錄臺(tái)人員應(yīng)是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計(jì)時(shí)員和一名24秒鐘計(jì)時(shí)員。3 一名技術(shù)代表應(yīng)坐在記錄員和計(jì)時(shí)員之間。比賽中他的主要職責(zé)是監(jiān)督記錄臺(tái)人員的工作，并協(xié)助主籃球裁判員和副籃球裁判員使比賽順利進(jìn)行。擔(dān)任一場比賽的籃球裁判員不應(yīng)與場上任一隊(duì)有任何方式的聯(lián)系。籃球裁判員、記錄臺(tái)人員和技術(shù)代表應(yīng)按照這些規(guī)則來指導(dǎo)比賽并無權(quán)改變這些規(guī)則。6 籃球裁判員的服裝應(yīng)有裁判衫、黑色長褲、黑色襪子和黑色籃球鞋組成。7 籃球裁判員和記錄臺(tái)人員應(yīng)著裝一致。主裁判員的職責(zé)和權(quán)力 主裁判員應(yīng)： 檢查和批準(zhǔn)在比賽中使用的所有器材。指定正式的比賽計(jì)時(shí)鐘、24秒鐘裝置、計(jì)秒表并確認(rèn)記錄臺(tái)人員。從主隊(duì)提供的至少2個(gè)用過的球中挑選比賽球。如果2個(gè)球中沒有一個(gè)適宜作為比賽球，他可挑選最好質(zhì)量的合用的球。不允許任何隊(duì)員佩戴可能對(duì)其他隊(duì)員造成傷害的物品。5 執(zhí)行跳球開始第1節(jié)和管理擲球入界開始所有其它節(jié)。6 當(dāng)情況需要時(shí)有權(quán)停止比賽。7 有權(quán)判定某隊(duì)棄權(quán)。在比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)，或在任何他認(rèn)為有必要的時(shí)候，仔細(xì)地審查記錄表。9 在比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)認(rèn)可和在記錄表上簽字，終止籃球裁判員對(duì)比賽的管理和聯(lián)系?；@球裁判員應(yīng)在預(yù)定的比賽開始時(shí)間前20分鐘到達(dá)比賽場地，此時(shí)他們的權(quán)力應(yīng)開始，當(dāng)籃球裁判員批準(zhǔn)比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)他們的權(quán)力應(yīng)結(jié)束。在早于預(yù)定的比賽開始前20分鐘或在比賽時(shí)間結(jié)束和核查及在記錄表上簽字之間發(fā)生了任何棄權(quán)或隊(duì)員、教練員、助理教練員或隨隊(duì)人員的違反體育道德的行為，主籃球裁判員必須在簽字之前在記錄表的反面記錄該事件。在這種情況下，主籃球裁判員（技術(shù)代表，如果到場）必須向競賽的組織部門送交詳細(xì)的報(bào)告。每當(dāng)有必要或籃球裁判員的意見不一致時(shí)做出最終的決定。為做出最終的決定，他可與副裁判員、技術(shù)代表和/或記錄臺(tái)人員商量。在他在記錄表上簽字之前，有權(quán)運(yùn)用技術(shù)設(shè)備決定每一節(jié)或任一決勝期結(jié)束時(shí)的最后一投是否在比賽時(shí)間內(nèi)。有權(quán)對(duì)本規(guī)則中未明確規(guī)定的任何事項(xiàng)做出決定?；@球裁判員的職責(zé)和權(quán)力 籃球裁判員有權(quán)對(duì)不論發(fā)生在界線內(nèi)或界線外包括記錄臺(tái)、球隊(duì)席以及緊靠線后的區(qū)域所發(fā)生的對(duì)規(guī)則的違犯作出宣判。2 當(dāng)發(fā)生一起違犯規(guī)則、一節(jié)結(jié)束或籃球裁判員發(fā)現(xiàn)有必要中斷比賽時(shí)，籃球裁判員應(yīng)鳴哨。在一次成功的投籃、一次成功的罰球之后或當(dāng)球成活球時(shí)，籃球裁判員不應(yīng)鳴哨。3 當(dāng)判定身體接觸或違例時(shí)，籃球裁判員應(yīng)在每一個(gè)實(shí)例中注重和考慮下列基本原則： ·規(guī)則的精神和意圖以及堅(jiān)持比賽完整的需要。

·運(yùn)用“有利/無利”概念中的一致性，籃球裁判員不應(yīng)企圖靠不必要地打斷比賽的流暢來處罰附帶的身體接觸，況且這樣的接觸沒有給有責(zé)任的隊(duì)員以利益，也未置他的對(duì)方隊(duì)員于不利?！ぴ诿繄霰荣愔羞\(yùn)用常識(shí)的一致性，要記住有關(guān)隊(duì)員的能力以及他們?cè)诒荣愔械膽B(tài)度和行為?！ぴ诒荣惪刂坪捅荣惲鲿持g保持平衡的一致性，對(duì)于參與者們正想做什么以及宣判什么對(duì)比賽時(shí)正確的，要有一種“感覺”。如果其中一隊(duì)提出抗議，主籃球裁判員（技術(shù)代表，如果到場）應(yīng)在比賽時(shí)間結(jié)束后的1小時(shí)內(nèi)向競賽的組織部門報(bào)告該抗議。如果一位籃球裁判員受傷或因任何其它原因，在事故發(fā)生的5分鐘內(nèi)還不能繼續(xù)執(zhí)行職責(zé)，比賽應(yīng)繼續(xù)。除有可能以有資格的替補(bǔ)隊(duì)員更換受傷的籃球裁判員外，另一位籃球裁判員應(yīng)單獨(dú)執(zhí)裁直到比賽結(jié)束。在與技術(shù)代表商議之后，另一籃球裁判員將決定此可能的更換。6 對(duì)所有的國際比賽，如果有必要用口語使宣判清楚，則應(yīng)適用英語處理。7 每一籃球裁判員有權(quán)在他的職責(zé)范圍內(nèi)做出宣判，但無權(quán)不顧或質(zhì)問另一籃球裁判員做出的宣判。

中國籃球裁判等級(jí)編輯

我們國家籃球裁判員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)分為：國家級(jí)裁判員、一級(jí)裁判員、二級(jí)裁判員、三級(jí)裁判員。其中，國家每年從國家級(jí)裁判員中評(píng)定出國家A級(jí)裁判員。

對(duì)年齡較大，對(duì)籃球裁判工作做出貢獻(xiàn)，不能擔(dān)任臨場裁判工作的老同志，另設(shè)榮譽(yù)裁判員稱號(hào)。

凡申請(qǐng)籃球各級(jí)裁判員必須做到：擁護(hù)中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)，熱愛社會(huì)主義祖國，積極完成各項(xiàng)籃球裁判工作努力鉆研籃球競賽規(guī)則和裁判方法，熟悉籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)并有一定親身實(shí)踐，執(zhí)行裁判工作中，做到嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確、身體健康，達(dá)到國家體委籃球處對(duì)裁判員身體條件，身體素質(zhì)及臨場實(shí)踐數(shù)量方面要求的方可申報(bào)等級(jí)籃球裁判員。

一、各級(jí)裁判員應(yīng)具備的條件 國家級(jí)裁判員

精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場比賽中準(zhǔn)確，熟練運(yùn)用，具有較高的理論水平和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有組織籃球競賽的全面工作能力。

在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務(wù)，并具有擔(dān)任國際比賽裁判工作水平。具有訓(xùn)練一級(jí)以下各級(jí)裁判員的業(yè)務(wù)能力。掌握英語，熟悉英語裁判術(shù)語及規(guī)則。一級(jí)籃球裁判員

熟練地掌握和運(yùn)用籃球競賽規(guī)則和裁判方法，具有一定的裁判理論水平和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，基本具有籃球競賽的全面裁判工作能力。

在省級(jí)或相當(dāng)省級(jí)籃球競賽中能用途正、副裁判長職務(wù)。具有訓(xùn)練二級(jí)以下籃球裁判員的能力。熟悉籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及英語籃球裁判術(shù)語。二級(jí)籃球裁判員

熟悉籃球競賽規(guī)則和裁判法，能在比賽中較準(zhǔn)確的運(yùn)用，具有一定的裁判工作經(jīng)驗(yàn)。能勝任市縣級(jí)籃球比賽裁判工作。三級(jí)籃球裁判員

懂得籃球競賽規(guī)則，并能在比賽中運(yùn)用，或經(jīng)過籃球裁判員學(xué)習(xí)班的學(xué)習(xí)，擔(dān)任市、縣級(jí)籃球比賽的裁判工作。

二、申請(qǐng)籃球等級(jí)裁判員辦法與要求

具備申請(qǐng)籃球各等級(jí)裁判員，必須由本人提出申請(qǐng)，申請(qǐng)的程序是：在現(xiàn)有級(jí)別基礎(chǔ)上申請(qǐng)上一級(jí)別，沒有等級(jí)稱號(hào)的裁判員，必須由最低級(jí)別三級(jí)開始，逐步向高一級(jí)別申請(qǐng)。個(gè)人申請(qǐng)后，由基層單位，根據(jù)本人申請(qǐng)，考核其裁判實(shí)際情況。向有關(guān)批準(zhǔn)部門進(jìn)行推薦，申報(bào)國家級(jí)裁判員必須參加國家體育總局籃球處及籃球運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)，組織的統(tǒng)一考試，一級(jí)裁判員必須參加省、市、自治區(qū)（直轄市）體委及籃球協(xié)會(huì)組織的考試。批準(zhǔn)授予籃球等級(jí)裁判員的權(quán)限是：國家級(jí)裁判員，由國家體委批準(zhǔn)授予，一級(jí)裁判員由省、市、自治區(qū)體委批準(zhǔn)授予，二級(jí)和三級(jí)裁判員由地、縣級(jí)體委批準(zhǔn)授予。

國家體委直屬體育學(xué)院，行業(yè)體育協(xié)會(huì)，可批準(zhǔn)本單位，本系統(tǒng)一級(jí)以下籃球裁判員，省、市所屬體育學(xué)院，可批準(zhǔn)本單位、三級(jí)裁判員，上述兩地批準(zhǔn)的裁判員，應(yīng)報(bào)當(dāng)?shù)伢w委備案。

三、賽會(huì)期間對(duì)裁判員的要求

要經(jīng)常鍛煉身體報(bào)到前15天內(nèi)每天最少進(jìn)行一小時(shí)的身體與基本功練習(xí)，保證以最佳的狀態(tài)于賽前三日內(nèi)到達(dá)賽區(qū)，無故遲到者，不報(bào)銷旅差費(fèi)，不予接待，接到參賽通知后，因故不能參加工作，應(yīng)于報(bào)到前15天向國家體委籃球處請(qǐng)假。

裁判員到達(dá)賽區(qū)后，不要先訪親問友，集中精力參加學(xué)習(xí)與考核，考核不及格的，先不安排臨場工作。

裁判員進(jìn)出場地必須精神飽滿，儀表端正、穿著統(tǒng)計(jì)表規(guī)定的裁判服裝和裁判鞋，蓬頭垢面，服裝不整，不能擔(dān)任臨場裁判。

執(zhí)行工作，必須做到公正、準(zhǔn)確、積極、穩(wěn)定、裁判員參預(yù)弄虛作假、營私舞弊的，一經(jīng)查出，除立即停止其工作外，將根據(jù)情節(jié)輕重，給以警告、嚴(yán)重警告，停止一年或兩年裁判工作及降級(jí)和撤銷等級(jí)裁判技術(shù)稱號(hào)等處分。

裁判員應(yīng)堅(jiān)持原則，保持廉潔，不徇私情，嚴(yán)格禁止接受賄賂和變相的禮物，違者，將沒收財(cái)物，給以從嚴(yán)制裁。

比賽期間要嚴(yán)格遵守作息制度，嚴(yán)禁飲酒、賭博，違者立即取消參加該次裁判資格。凡觸犯弄刑律一律交當(dāng)?shù)毓膊块T處理。

禁止在裁判員與運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間，傳播流言非語，撥弄是非，造成工作被動(dòng)和同志之間不團(tuán)結(jié)，違者，取消參加該次比賽的裁判員資格，直到降低裁判員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)。

比賽期間應(yīng)開辦籃球裁判培訓(xùn)練班，主要進(jìn)行基本功和提高實(shí)踐能力的訓(xùn)練。認(rèn)真貫徹“籃球裁判員守則”。

四、申報(bào)籃球國家級(jí)裁判員的條件及考試內(nèi)容

國際級(jí)裁判員的晉升考核

一、由中國籃協(xié)裁委會(huì)推薦,并征得有關(guān)省區(qū)市體委(籃協(xié))的同意,以中國籃協(xié)名義向國際籃聯(lián)推薦和申請(qǐng),參加國際籃聯(lián)組織的考試。經(jīng)國際籃聯(lián)考核批準(zhǔn)后,由國家體育總局審批公布，發(fā)給證書、證章、胸徽。報(bào)考條件

必須是模范遵守各項(xiàng)規(guī)定的優(yōu)秀國家A級(jí)裁判員,思想作風(fēng)正派,有良好的職業(yè)道德和較成熟、穩(wěn)定的裁判業(yè)務(wù)水平。

年齡在三十八周歲以下(以臨考時(shí)身份證出生日期為準(zhǔn))，形體、儀表、氣質(zhì)較好。

應(yīng)具備一定的英語聽說、讀寫的能力,能運(yùn)用英語獨(dú)立執(zhí)行臨場工作；在中國籃協(xié)組織的英語考試中成績合格。

有較好的籃球技能和一定的技戰(zhàn)術(shù)理論。

五、申報(bào)籃球國家級(jí)裁判員的條件及考試內(nèi)容 報(bào)考條件

思想作風(fēng)正派,有良好的職業(yè)道德和一定的業(yè)務(wù)水平； 晉升已達(dá)二年的優(yōu)秀一級(jí)裁判員；

男子年齡在三十六周歲以下,女子在三十五周歲以下(以臨考時(shí)身份證出生日期為準(zhǔn));參加全國正式比賽的臨場裁判工作達(dá)二次以上。形體、儀表、氣質(zhì)良好。

年齡在二十五周歲以下有培養(yǎng)前途者，在同等條件下優(yōu)先考慮?？荚嚳颇?臨場執(zhí)裁;籃球競賽的有關(guān)法規(guī)、規(guī)則、裁判法、籃球技戰(zhàn)術(shù)理論;籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐;英語;體能測驗(yàn)：1.國際籃聯(lián)20米漸進(jìn)折返跑2.男子3000米,女子1500米。標(biāo)準(zhǔn)附后。

國家級(jí)裁判員晉升考核的審批原則是各項(xiàng)考試均需達(dá)到規(guī)定的及格標(biāo)準(zhǔn),以臨場考試為主,結(jié)合其它報(bào)考條件及平時(shí)表現(xiàn)綜合評(píng)定。

籃球比賽中裁判員的分工配合與手勢(shì)

跳球前兩裁判員的分工配合：

(1)被指定的主裁判員首先要詢問記錄臺(tái)準(zhǔn)備的情況。

(2)檢查口哨后，持球走入或者跑入場內(nèi)，面向記錄臺(tái)。

(3)鳴哨的同時(shí)用手招呼、催促雙方隊(duì)員到中圈就位準(zhǔn)備跳球。

(4)被指定的主裁判員以握手的方式確認(rèn)雙方場上隊(duì)長。

(5)被指定的主裁判員進(jìn)入中圈準(zhǔn)備拋球。

比賽開始跳球兩裁判員配合圖

比賽過程中籃球裁判員名稱：

1.前導(dǎo)裁判：比賽中位于進(jìn)攻隊(duì)攻勢(shì)前方，并從該位置觀察比賽的裁判員。2.追蹤裁判：位于進(jìn)攻隊(duì)后面并從該位置觀察比賽的裁判員

場地責(zé)任劃分：

前導(dǎo)裁判員管轄區(qū)域圖

籃球裁判手勢(shì)圖解：前導(dǎo)裁判員管轄區(qū)域圖

1.前導(dǎo)裁判負(fù)責(zé)④區(qū)、⑤區(qū)和⑥區(qū)的2分區(qū)域

2.另外他負(fù)責(zé)端線和其右邊的邊線 追蹤裁判管轄區(qū)域圖

1.追蹤裁判負(fù)責(zé)①區(qū)、②區(qū)、③區(qū)、⑤區(qū)和 ⑥區(qū)

2.另外他還負(fù)責(zé)中線和其左側(cè)的邊線、24秒裝置和得分手勢(shì) 3.⑤區(qū)和 ⑥區(qū)2分深色區(qū)域是前導(dǎo)和追蹤的共管區(qū)域 罰球時(shí)分工配合 1.執(zhí)行裁判

（1）檢查隊(duì)員是否按規(guī)定在罰球區(qū)站位。

（2）進(jìn)入限制區(qū)內(nèi)用手勢(shì)向隊(duì)員表明罰球次數(shù)。（3）將球遞交給罰球隊(duì)員并退出限制區(qū)。2.前導(dǎo)裁判

（1）站在罰球線延長線上，注視對(duì)面罰球區(qū)站位的隊(duì)員，同時(shí)做罰球次數(shù)手勢(shì)。前場端線擲球入界判斷

凡是在深色區(qū)域內(nèi)，發(fā)生違例或犯規(guī)，不涉及到罰球，進(jìn)攻需要在端線外由前導(dǎo)裁判擲球入界前場罰球線延長線和中線之間的邊線外擲界外球時(shí)兩裁判員配合

由追蹤裁判遞交球他與前導(dǎo)裁判員進(jìn)行目光聯(lián)系后站在該擲界外球隊(duì)員的左側(cè)遞交球。完成遞交球后，執(zhí)行擲界外球的有關(guān)規(guī)則。然后，穿過球場移動(dòng)到追蹤裁判員的正常位置上。前導(dǎo)裁判也回到正常位置。

追蹤裁判宣判犯規(guī)兩裁判配合

前導(dǎo)裁判宣判犯規(guī)兩裁判配合

同時(shí)鳴哨兩裁判員配合

為了避免兩裁判員作出相互沖突的宣判，應(yīng)堅(jiān)持如下的原則：(1)同時(shí)鳴哨時(shí)，兩裁判員一定要目光聯(lián)絡(luò)，密切合作；(2)誰距離犯規(guī)最近，則由誰來宣判；(3)很難區(qū)別哪一個(gè)裁判員距離犯規(guī)地點(diǎn)近時(shí)，比賽向誰的方向發(fā)展，就由誰來宣判。

裁判員宣判違例程序

1.立即鳴哨并同時(shí)舉手在空中，伸開手掌和手指并攏，以停止比賽計(jì)時(shí)鐘。

2.清楚指出違例的類型，（球出界除外）

3.用同一手臂更加清楚地指出比賽方向

4.在所有情況下，裁判員要遞交球

違例手勢(shì)順序：停表——違例——球的方向

裁判員宣判球出界的程序

1.當(dāng)球出界時(shí)，負(fù)責(zé)管轄該線的裁判員鳴哨一聲，同時(shí)舉起一只手臂，伸開手掌，五指并攏，停止比賽計(jì)時(shí)鐘。

2.用同一手臂指出比賽方向。

3.指明擲界外球地點(diǎn)。

4.將球遞交給擲界外球隊(duì)員。

5.當(dāng)球觸及到場上隊(duì)員時(shí)，做開動(dòng)計(jì)時(shí)表手勢(shì)。

裁判員宣判犯規(guī)程序

1.鳴哨一聲，同時(shí)伸直手臂并握拳向上舉，以停止比賽計(jì)時(shí)鐘。

2.要讓犯規(guī)隊(duì)員知道他被登記了犯規(guī)。在某些有爭議的情況中，指明罰球，罰球次數(shù)。

3.移向記錄臺(tái)，到一個(gè)記錄員能看清楚和對(duì)你無障礙的位置，大約6—8米。

4.清楚和緩慢地用手勢(shì)表明犯規(guī)隊(duì)員的號(hào)碼，此手勢(shì)稍停幾秒鐘是可取的。目的使記錄員能正確的登記。

5.做出犯規(guī)性質(zhì)的手勢(shì)。

6.做出罰則或繼續(xù)比賽的方向的手勢(shì)。手勢(shì)做完后，兩裁判員要交換位置。

籃球裁判手勢(shì)

1.關(guān)于比賽時(shí)鐘信號(hào)

手勢(shì)1手掌伸開舉起是違例（例如出界、走步、三秒等），罰則是對(duì)方發(fā)球。手勢(shì)2握拳舉起是犯規(guī)（例如打手、推人、阻擋等），要登記犯規(guī)，有可能要罰球。記錄臺(tái)要注意裁判的動(dòng)作，在裁判手掌下砍時(shí)開表，舉手時(shí)停表。2.得分

得分的手勢(shì)較為簡單。要注意三分試投有可能踩線，只有裁判舉手伸出三個(gè)手指，才是三分試投，雙手舉起才是得三分。此外得分不用鳴哨。如果裁判在得分時(shí)吹哨，說明水平欠佳。3.替換和暫停

暫停和換人的手勢(shì)不同，請(qǐng)注意區(qū)別。4.提供信息

手勢(shì)11雙手交叉后展開，是表示得分無效。在一節(jié)比賽結(jié)束時(shí)，也有裁判用來表示比賽時(shí)間已到。

手勢(shì)12單臂揮動(dòng)的手勢(shì)是計(jì)時(shí)。如果球員看到裁判做這個(gè)手勢(shì)，就應(yīng)該明確他會(huì)吹8秒未進(jìn)前場的違例，因此必須樹立時(shí)間觀念。另外，判罰3秒違例是不用這個(gè)手勢(shì)計(jì)算的。

拇指向上是裁判間用來交流的手勢(shì)。但是也有裁判用來表達(dá)“這球我看到了，但不是犯規(guī)/違例，比賽繼續(xù)”的意思。因?yàn)楣俜經(jīng)]有明確規(guī)定，同樣的意思也有用舉起雙手來表達(dá)的。手勢(shì)14轉(zhuǎn)手指是回表，用來讓記錄臺(tái)回24秒（新規(guī)則也有14秒）的情況較為普遍。手勢(shì)15表示出界的方向。

手勢(shì)16表示爭球，當(dāng)雙方隊(duì)員都有單手或雙手緊握在球上，不采用粗野動(dòng)作誰都搶不到球時(shí)要吹爭球。在FIBA，根據(jù)記錄臺(tái)交替擁有的箭頭方向來確定哪一隊(duì)發(fā)球。5.違例

手勢(shì)17是走步違例（帶球走），即腳步的非法移動(dòng)。

手勢(shì)18是兩次運(yùn)球違例，即雙手觸球或球在手中停留后，又開始了一次運(yùn)球。但是偶然的漏接不是兩次運(yùn)球。

手勢(shì)19表示球已經(jīng)在手中停留（例如翻腕），但腳下又有非法移動(dòng)。這本質(zhì)上是一次走步違例。

手勢(shì)20將手臂指向限制區(qū)（3秒?yún)^(qū)），示意進(jìn)攻球員3秒違例。3秒的前提是：進(jìn)攻方在自己的前場控制著活球。

手勢(shì)21是5秒違例，一名被嚴(yán)密防守的隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)傳、投或運(yùn)球。此外，罰球應(yīng)在5秒鐘內(nèi)出手。

手勢(shì)22是8秒違例，控制球隊(duì)必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場，注意（一般情況下）需要球員雙腳和球都接觸前場，才算球隊(duì)使球進(jìn)入前場。

手勢(shì)23是24秒違例。球隊(duì)必須在24秒鐘內(nèi)嘗試投籃，且球必須觸及籃圈。2014年前場籃板后時(shí)間限制改到14秒。一般業(yè)余比賽會(huì)提前聲明是否判罰24秒違例。在前場控制活球的球隊(duì)使球非法地回到后場，是球回后場違例，手勢(shì)24表示發(fā)生了該違例。手指指腳是腳踢球違例。注意只有故意的用腳去觸及球才是違例。6.隊(duì)員的號(hào)碼

FIBA現(xiàn)在允許使用0，00和1～99的號(hào)碼。球員可以通過裁判手勢(shì)來確認(rèn)犯規(guī)登記在誰的身上。

取消得分，或取消比賽 籃球裁判手勢(shì)圖解

雙臂像剪的動(dòng)作胸前交叉一次

可見的計(jì)算

揮動(dòng)手掌以計(jì)數(shù)

聯(lián)系 拇指向上

24秒或者14秒復(fù)位

伸出食指并轉(zhuǎn)動(dòng)

比賽方向和/或出界

手臂平行邊線 指示方向

爭球/跳球情況

兩拇指向上隨后 指向擁有箭頭方向

籃球裁判手勢(shì)圖解二：違例

帶球走

兩次運(yùn)球

攜帶球

轉(zhuǎn)動(dòng)雙拳

手掌輕拍動(dòng)作

手掌半轉(zhuǎn)

3秒

5秒

8秒

伸出手臂示3指

示5指

示8指

24秒

球回后場

故意腳球

手指觸肩

身前擺動(dòng)手臂

手指指腳

第四篇：籃球裁判員基本功

籃球裁判員基本功

籃球裁判員基本功—腳步動(dòng)作！

籃球裁判員的基本功對(duì)於正確熟練地運(yùn)用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地執(zhí)行籃球規(guī)則有著直接的關(guān)係，它是籃球裁判員的基礎(chǔ)。在臨場工作中，必須要有扎實(shí)的籃球裁判員基本動(dòng)作保證。

籃球裁判員基本功，指的是籃球裁判員從事籃球才到工作中，必須要做一些最基礎(chǔ)的專門技術(shù)動(dòng)作，包括以下內(nèi)容：

一、腳步動(dòng)作；

二、手勢(shì)；

三、鳴哨；

四、拋球；

五、遞交球；

六、默記；

現(xiàn)代籃球，必須要有現(xiàn)代籃球裁判員。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，比賽的速度加快，對(duì)抗程度加強(qiáng)，場上情況瞬息萬變，因此對(duì)籃球裁判員的要求了越來越高，他必須跑得快、看得清、立判果斷、手勢(shì)清楚，判斷正確，裁判員在場上是執(zhí)法官，他的一舉一動(dòng)、一聲宣判，直接影響到比賽能否順利進(jìn)行，任何不規(guī)範(fàn)或戲劇性的或表演性的動(dòng)作都有損裁判員的執(zhí)法形象，因此，一定要苦練籃球裁判員基本功，做一名名副其實(shí)的現(xiàn)代籃球裁判員。

一、腳步動(dòng)作

腳步動(dòng)作是臨場籃球裁判員的位置、方向和速度等變化時(shí)，所採用的各種移動(dòng)方法的通稱?；@球裁判員在臨場中，只有保持不斷地移動(dòng)，調(diào)整位置，快速跑動(dòng)正確選位才能看得清，判得準(zhǔn)。

籃球裁判員的腳步動(dòng)作主要包括起動(dòng)、跑、急停、轉(zhuǎn)身、上跨步、滑步、後撤步、走。

（一）腳步動(dòng)作運(yùn)用方法與臨場運(yùn)用

1、起動(dòng)：起動(dòng)是裁判員突然、迅速地改變靜止、走動(dòng)、滑動(dòng)狀態(tài)的一種方法。分前向起動(dòng)和側(cè)向起動(dòng)。

①前向起動(dòng)：

a方法要領(lǐng)：

起動(dòng)時(shí)，迅速向前跑動(dòng)方向移動(dòng)身體重心，同時(shí)後腳掌短促有力蹬地向前邁出。

b臨場運(yùn)用

在陣地進(jìn)攻時(shí)，前導(dǎo)裁判處在端線界外觀察時(shí)（站立、移動(dòng)、後退）時(shí)，轉(zhuǎn)變?yōu)樽粉櫜门?。②?cè)向起動(dòng)

a方法：

跑動(dòng)時(shí)迅速將上體側(cè)轉(zhuǎn)（左或右），向跑動(dòng)側(cè)方向移動(dòng)重心，同時(shí)異側(cè)腳掌短促有力蹬地向側(cè)方向邁出。

b臨場中運(yùn)用

@陣地進(jìn)行時(shí)，追蹤裁判下壓或插入或超越中軸線時(shí)，突然轉(zhuǎn)變?yōu)榍皩?dǎo)裁判，對(duì)側(cè)向起動(dòng)要求更高。

b快速中的因失誤而攻防突然轉(zhuǎn)換，要求裁判在急停的基礎(chǔ)上，運(yùn)用好側(cè)向起動(dòng)技術(shù)。③注意問題

a.必須面向場內(nèi)方向側(cè)轉(zhuǎn)起動(dòng)，不能低頭，在側(cè)轉(zhuǎn)起動(dòng)的全過程中，始終觀察場內(nèi)情況。b.側(cè)向起動(dòng)和快速跑動(dòng)密切結(jié)合運(yùn)用。要有預(yù)見性，“插入”後能撒得出來。

2、跑動(dòng)，跑是裁判員在場上為選擇位置，提高速度的方法。

①跑動(dòng)的種類和方法

a.側(cè)身跑：快攻中，裁判員在跑動(dòng)中為全面觀察場上情況而採用的一種方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上體向場內(nèi)側(cè)身，臉朝場內(nèi)。

b.變速跑：快攻中，根據(jù)攻防的節(jié)奏來變換跑動(dòng)速度的快慢。這種快慢變速的奔跑始終貫穿

於直線跑和弧圈跑中。

c.弧圈跑：攻防轉(zhuǎn)換的快攻跑動(dòng)中，裁判員為選擇落位而採用的一種方法。

②臨場的運(yùn)用

a.攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，起動(dòng)與側(cè)身跑要結(jié)合好。

b.當(dāng)快攻時(shí)，前導(dǎo)裁判和中央裁判要始終保持側(cè)身跑的姿勢(shì)，面部向場內(nèi)，觀察場上情況。c.當(dāng)前導(dǎo)裁判跑向端線時(shí)，要運(yùn)用好弧圈跑技術(shù)，並且要和各種滑步結(jié)合好。

d.快攻時(shí)，前導(dǎo)裁判處在和攻守雙方隊(duì)員一條平行線上，根據(jù)選位元的需要，掌握快慢變速跑技術(shù)非常重要。

3、急停，方法：裁判員的急停應(yīng)採用兩步急停。在跑動(dòng)中先向前邁出一步，減緩衝力，第二步著地止停。平衡重心、不要太高，上半身體要保持正直。

4、轉(zhuǎn)身：

①種類與方法：移動(dòng)腳向自己身前轉(zhuǎn)胯改變方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身；移動(dòng)腳向自己身後轉(zhuǎn)胯改變方向?yàn)獒徂D(zhuǎn)身。

②在臨場運(yùn)用何種轉(zhuǎn)身，只按照一個(gè)原則：必須使裁判員的臉始終向著場內(nèi)，便於觀察。

5、上跨步：

①方法。一隻腳向前方跨步，但不改變身體方向的步法。

②臨場中運(yùn)用。

a.裁判員需要近距離觀察時(shí)；

b.裁判員鳴哨宣判犯規(guī)時(shí)，常用的一種腳步；

c.裁判員“插入”觀察時(shí)常用的一種步法，也可以上跨二步。

6、滑步。裁判員在臨場觀察時(shí)的滑步，不同于運(yùn)動(dòng)員在場上的那種重心很低，彎腰張臂的滑步防守動(dòng)作。裁判滑步分：分側(cè)滑步、前滑步、後滑步。

①方法：裁判員滑步，重心不能太低，膝關(guān)節(jié)微微彎曲，能達(dá)到突然移動(dòng)身體重心即可。上身要直、腰和胸不能下彎，二臂變曲自然下重。

②臨場運(yùn)用中：

a.裁判員從全場跑動(dòng)到半場落位時(shí)，常採用的步法；

b.陣地進(jìn)攻時(shí)，裁判員必須採用各種滑步，獲得最佳位置和最佳觀察角度；

c.滑步與走動(dòng)、上跨步、後撤步要結(jié)合好，使裁判員在陣地觀察時(shí)能不斷地移動(dòng)，不斷地調(diào)整位置。

7、後撤步：

①方法：一隻腳向後方撤步：但不改變身體方向的步法，可後撤一、二步。

②臨場中，裁判員為獲得更寬廣的視野，採用的一種步法。

8、走，裁判員臨場觀察時(shí)的走動(dòng)，不同於平常人的走路。要做到內(nèi)緊（神經(jīng)繃緊）外松（外部表情放鬆）。分上步走、後退走、橫側(cè)走。

①方法：髖要收緊，膝關(guān)節(jié)要微微彎屈，前腳掌和腳指著地時(shí)，感覺腳底有根。

②臨場運(yùn)用：

a.陣地進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用於裁判員所有的位置。

b.有利於精力集中，防止思想鬆懈，同時(shí)也有利於其他移動(dòng)的銜接，也達(dá)到不斷移動(dòng)，不斷調(diào)整位置的目的。

（二）、腳步動(dòng)作教學(xué)與訓(xùn)練

1、起動(dòng)與跑的訓(xùn)練

①起動(dòng)快跑訓(xùn)練。通過看信號(hào)，變換方向，練起動(dòng)、快跑。

②起動(dòng)與側(cè)向跑訓(xùn)練

③起動(dòng)與變速跑訓(xùn)練

2、急停訓(xùn)練

①快跑中做二步急停，然後起動(dòng)，快跑後再做二步急停。

②快跑中宣判犯規(guī)，二步急停，同時(shí)做犯規(guī)停表示勢(shì)。

3、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練

①在邊線，追蹤裁判轉(zhuǎn)身跑變前導(dǎo)裁判。前導(dǎo)裁判轉(zhuǎn)身跑變追蹤裁判。必須側(cè)身跑，面向場內(nèi)。

②追蹤裁判在中軸線觀察時(shí)，發(fā)生攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，追蹤裁判轉(zhuǎn)身向邊線起動(dòng)跑。

4、上跨步訓(xùn)練

①在走動(dòng)中或滑動(dòng)中做上跨一步，上跨二步訓(xùn)練。

②結(jié)合三分試投手勢(shì)，進(jìn)行上跨步訓(xùn)練。

③結(jié)合犯規(guī)停錶手勢(shì)，進(jìn)行上跨步訓(xùn)練。

5、滑步訓(xùn)練

①假設(shè)教員指揮球的落點(diǎn)在強(qiáng)側(cè)或弱側(cè)，裁判員在各自的位置上進(jìn)行各種滑步選位訓(xùn)練。②滑步時(shí)，必須要與走動(dòng)和慢跑相互結(jié)合，才能使滑步自然，恰到好處。

6、後撤步訓(xùn)練

①前導(dǎo)裁判在端線處訓(xùn)練後撤步。

②在走動(dòng)或滑動(dòng)中，做後撤一步，後撤二步訓(xùn)練。

7、走動(dòng)訓(xùn)練

①三角型（△▽）走動(dòng)訓(xùn)練。

②走動(dòng)與視線觀察結(jié)合起來練。

③走動(dòng)與滑步結(jié)合起來訓(xùn)練。

8、綜合訓(xùn)練

①追蹤裁判位置—走動(dòng)—滑步—上跨一、二步—轉(zhuǎn)身—起動(dòng)—側(cè)身跑—弧圈跑—滑步或走—前導(dǎo)裁判位置。

②前導(dǎo)裁判位置—走動(dòng)—滑步—後撤一、二步—起動(dòng)—弧圈跑—側(cè)身跑—滑步或走—追蹤裁判位置。

第五篇：籃球裁判員基本功

籃球裁判員基本功——遞交球

遞交球

臨場中，當(dāng)罰球時(shí)或擲界外球時(shí)，執(zhí)行裁判員將球遞交給運(yùn)動(dòng)員的一種方法。

1、遞交球的方法

①直接遞交方法：

雙手是將球捧著直接遞交給運(yùn)動(dòng)員。

單手（左手或右手）將球托著交給運(yùn)動(dòng)員。

②反彈遞交方法

雙手

1、持球于胸前，雙手腕翻轉(zhuǎn)，手指彈撥發(fā)力，將對(duì)直傳至2/3落點(diǎn)處，反彈給運(yùn)動(dòng)員

2、持球于胸前上方，雙手腕下壓，手指向下發(fā)力，將球直傳2/3落點(diǎn)處，反彈給運(yùn)動(dòng)員。

單手：體側(cè)將對(duì)直接至2/3落點(diǎn)處，反彈給運(yùn)動(dòng)員。

③拋傳遞交方法

雙手：將球捧著，雙手臂、手腕，手指發(fā)力，將對(duì)拋向空中，控制好飛行進(jìn)度方向，拋給運(yùn)動(dòng)員。單手：將球托著，手腕和手指發(fā)力將球拋向空中，控制好飛行速度方向，將球拋傳給運(yùn)動(dòng)員。

2、臨場運(yùn)用

①單手直接遞交方法：一般較多用于端線擲界外球時(shí)和罰球隊(duì)員第一次罰球時(shí)，在端線擲界外球時(shí)，在籃板的左面，要用左手遞交，籃板的右面要用右手遞交，距離遠(yuǎn)一些可拋傳遞交。

②雙手直接遞交球，一般較多用于邊線擲界外球時(shí)。

③反彈遞交球和拋球遞交球，只要裁判員距擲界外球隊(duì)員不超過—4米，擲界外球隊(duì)員在指定正確地點(diǎn)，未能獲得不正當(dāng)利益，就可采用。

3、訓(xùn)練方法

①遞交前必須與唅哨配合好，訓(xùn)練先唅哨后遞交球動(dòng)作。

②遞交球后必須和停表手勢(shì)配合好。訓(xùn)練遞交球動(dòng)作的同時(shí)或遞交球動(dòng)作以后，做停表手勢(shì)動(dòng)作。③2個(gè)裁判一只球，一人當(dāng)裁判一人當(dāng)擲界外球隊(duì)員，互相交換訓(xùn)練唅哨、遞交球、停表這三個(gè)動(dòng)作，要互相配合好。

籃球裁判員基本功——腳步動(dòng)作

籃球裁判員的基本功

籃球裁判員的基本功對(duì)于正確熟練地運(yùn)用二人制或三人制的裁判工作方法，概念清楚地執(zhí)行籃球規(guī)則有著直接的關(guān)系，它是籃球裁判員的基礎(chǔ)。在臨場工作中，必須要有扎實(shí)的籃球裁判員基本動(dòng)作保證。

籃球裁判員基本功，指的是籃球裁判員從事籃球才到工作中，必須要做一些最基礎(chǔ)的專門技術(shù)動(dòng)作，包括以下內(nèi)容：

一、腳步動(dòng)作；

二、手勢(shì)；

三、鳴哨；

四、拋球；

五、遞交球；

六、默記；

現(xiàn)代籃球，必須要有現(xiàn)代籃球裁判員。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，比賽的速度加快，對(duì)抗程度加強(qiáng)，場上情況瞬息萬變，因此對(duì)籃球裁判員的要求了越來越高，他必須跑得快、看得清、立判果斷、手勢(shì)清楚，判斷正確，裁判員在場上是執(zhí)法官，他的一舉一動(dòng)、一聲宣判，直接影響到比賽能否順利進(jìn)行，任何不規(guī)范或戲劇性的或表演性的動(dòng)作都有損裁判員的執(zhí)法形象，因此，一定要苦練籃球裁判員基本功，做一名名副其實(shí)的現(xiàn)代籃球裁判員。

一、腳步動(dòng)作

腳步動(dòng)作是臨場籃球裁判員的位置、方向和速度等變化時(shí)，所采用的各種移動(dòng)方法的通稱。

籃球裁判員在臨場中，只有保持不斷地移動(dòng)，調(diào)整位置，快速跑動(dòng)正確選位才能看得清，判得準(zhǔn)。籃球裁判員的腳步動(dòng)作主要包括起動(dòng)、跑、急停、轉(zhuǎn)身、上跨步、滑步、后撤步、走。

（一）腳步動(dòng)作運(yùn)用方法與臨場運(yùn)用

1、起動(dòng)：起動(dòng)是裁判員突然、迅速地改變靜止、走動(dòng)、滑動(dòng)狀態(tài)的一種方法。

分前向起動(dòng)和側(cè)向起動(dòng)

①前向起動(dòng)：

a方法要領(lǐng)：

起動(dòng)時(shí)，迅速向前跑動(dòng)方向移動(dòng)身體重心，同時(shí)后腳掌短促有力蹬地向前邁出。

b臨場運(yùn)用

在陣地進(jìn)攻時(shí)，前導(dǎo)裁判處在端線界外觀察時(shí)（站立、移動(dòng)、后退）時(shí)，轉(zhuǎn)變?yōu)樽粉櫜门小?/p>

②側(cè)向起動(dòng)

a方法：

跑動(dòng)時(shí)迅速將上體側(cè)轉(zhuǎn)（左或右），向跑動(dòng)側(cè)方向移動(dòng)重心，同時(shí)異側(cè)腳掌短促有力蹬地向側(cè)方向邁出。

b臨場中運(yùn)用

@陣地進(jìn)行時(shí)，追蹤裁判下壓或插入或超越中軸線時(shí)，突然轉(zhuǎn)變?yōu)榍皩?dǎo)裁判，對(duì)側(cè)向起動(dòng)要求更高。b快速中的因失誤而攻防突然轉(zhuǎn)換，要求裁判在急停的基礎(chǔ)上，運(yùn)用好側(cè)向起動(dòng)技術(shù)。

③注意問題

a.必須面向場內(nèi)方向側(cè)轉(zhuǎn)起動(dòng)，不能低頭，在側(cè)轉(zhuǎn)起動(dòng)的全過程中，始終觀察場內(nèi)情況。

b.側(cè)向起動(dòng)和快速跑動(dòng)密切結(jié)合運(yùn)用。要有預(yù)見性，“插入”后能撒得出來。

2、跑動(dòng)，跑是裁判員在場上為選擇位置，提高速度的方法。

①跑動(dòng)的種類和方法

a.側(cè)身跑：快攻中，裁判員在跑動(dòng)中為全面觀察場上情況而采用的一種方法。奔跑中，二腿向前奔跑，上體向場內(nèi)側(cè)身，臉朝場內(nèi)。

b.變速跑：快攻中，根據(jù)攻防的節(jié)奏來變換跑動(dòng)速度的快慢。這種快慢變速的奔跑始終貫穿于直線跑和弧圈跑中。

c.弧圈跑：攻防轉(zhuǎn)換的快攻跑動(dòng)中，裁判員為選擇落位而采用的一種方法。

②臨場的運(yùn)用

a.攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，起動(dòng)與側(cè)身跑要結(jié)合好。

b.當(dāng)快攻時(shí)，前導(dǎo)裁判和中央裁判要始終保持側(cè)身跑的姿勢(shì)，面部向場內(nèi)，觀察場上情況。

c.當(dāng)前導(dǎo)裁判跑向端線時(shí)，要運(yùn)用好弧圈跑技術(shù)，并且要和各種滑步結(jié)合好。

d.快攻時(shí)，前導(dǎo)裁判處在和攻守雙方隊(duì)員一條平行線上，根據(jù)選位的需要，掌握快慢變速跑技術(shù)非常重要。

3、急停，方法：裁判員的急停應(yīng)采用兩步急停。在跑動(dòng)中先向前邁出一步，減緩沖力，第二步著地止停。平衡重心、不要太高，上半身體要保持正直。

4、轉(zhuǎn)身：

①種類與方法：移動(dòng)腳向自己身前轉(zhuǎn)胯改變方向?yàn)榍稗D(zhuǎn)身；移動(dòng)腳向自己身后轉(zhuǎn)胯改變方向?yàn)楹筠D(zhuǎn)身。②在臨場運(yùn)用何種轉(zhuǎn)身，只按照一個(gè)原則：必須使裁判員的臉始終向著場內(nèi)，便于觀察。

5、上跨步：

①方法。一只腳向前方跨步，但不改變身體方向的步法。

②臨場中運(yùn)用。

a.裁判員需要近距離觀察時(shí)；

b.裁判員鳴哨宣判犯規(guī)時(shí)，常用的一種腳步；

c.裁判員“插入”觀察時(shí)常用的一種步法，也可以上跨二步。

6、滑步。裁判員在臨場觀察時(shí)的滑步，不同于運(yùn)動(dòng)員在場上的那種重心很低，彎腰張臂的滑步防守動(dòng)作。裁判滑步分：分側(cè)滑步、前滑步、后滑步。

①方法：裁判員滑步，重心不能太低，膝關(guān)節(jié)微微彎曲，能達(dá)到突然移動(dòng)身體重心即可。上身要直、腰和胸不能下彎，二臂變曲自然下重。

②臨場運(yùn)用中：

a.裁判員從全場跑動(dòng)到半場落位時(shí)，常采用的步法；

b.陣地進(jìn)攻時(shí)，裁判員必須采用各種滑步，獲得最佳位置和最佳觀察角度；

c.滑步與走動(dòng)、上跨步、后撤步要結(jié)合好，使裁判員在陣地觀察時(shí)能不斷地移動(dòng)，不斷地調(diào)整位置。

7、后撤步：

①方法：一只腳向后方撤步：但不改變身體方向的步法，可后撤一、二步。

②臨場中，裁判員為獲得更寬廣的視野，采用的一種步法。

8、走，裁判員臨場觀察時(shí)的走動(dòng)，不同于平常人的走路。要做到內(nèi)緊（神經(jīng)繃緊）外松（外部表情放松）。分上步走、后退走、橫側(cè)走。

①方法：髖要收緊，膝關(guān)節(jié)要微微彎屈，前腳掌和腳指著地時(shí)，感覺腳底有根。

②臨場運(yùn)用：

a.陣地進(jìn)攻時(shí)運(yùn)用于裁判員所有的位置。

b.有利于精力集中，防止思想松懈，同時(shí)也有利于其他移動(dòng)的銜接，也達(dá)到不斷移動(dòng)，不斷調(diào)整位置的目的。

（二）、腳步動(dòng)作教學(xué)與訓(xùn)練

1、起動(dòng)與跑的訓(xùn)練

①起動(dòng)快跑訓(xùn)練。通過看信號(hào)，變換方向，練起動(dòng)、快跑。

②起動(dòng)與側(cè)向跑訓(xùn)練

③起動(dòng)與變速跑訓(xùn)練

2、急停訓(xùn)練

①快跑中做二步急停，然后起動(dòng)，快跑后再做二步急停。

②快跑中宣判犯規(guī)，二步急停，同時(shí)做犯規(guī)停表示勢(shì)。

3、轉(zhuǎn)身訓(xùn)練

①在邊線，追蹤裁判轉(zhuǎn)身跑變前導(dǎo)裁判。前導(dǎo)裁判轉(zhuǎn)身跑變追蹤裁判。必須側(cè)身跑，面向場內(nèi)。②追蹤裁判在中軸線觀察時(shí)，發(fā)生攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，追蹤裁判轉(zhuǎn)身向邊線起動(dòng)跑。

4、上跨步訓(xùn)練

①在走動(dòng)中或滑動(dòng)中做上跨一步，上跨二步訓(xùn)練。

②結(jié)合三分試投手勢(shì)，進(jìn)行上跨步訓(xùn)練。

③結(jié)合犯規(guī)停表手勢(shì)，進(jìn)行上跨步訓(xùn)練。

5、滑步訓(xùn)練

①假設(shè)教員指揮球的落點(diǎn)在強(qiáng)側(cè)或弱側(cè)，裁判員在各自的位置上進(jìn)行各種滑步選位訓(xùn)練。

②滑步時(shí)，必須要與走動(dòng)和慢跑相互結(jié)合，才能使滑步自然，恰到好處。

6、后撤步訓(xùn)練

①前導(dǎo)裁判在端線處訓(xùn)練后撤步。

②在走動(dòng)或滑動(dòng)中，做后撤一步，后撤二步訓(xùn)練。

7、走動(dòng)訓(xùn)練

①三角型（△▽）走動(dòng)訓(xùn)練。

②走動(dòng)與視線觀察結(jié)合起來練。

③走動(dòng)與滑步結(jié)合起來訓(xùn)練。

8、綜合訓(xùn)練

①追蹤裁判位置—走動(dòng)—滑步—上跨一、二步—轉(zhuǎn)身—起動(dòng)—側(cè)身跑—弧圈跑—滑步或走—前導(dǎo)裁判位置。

②前導(dǎo)裁判位置—走動(dòng)—滑步—后撤一、二步—起動(dòng)—弧圈跑—側(cè)身跑—滑步或走—追蹤裁判位置。

籃球裁判員基本功——鳴哨

鳴哨

鳴哨是裁判員的有聲語言，裁判員是鳴哨有必須吐氣有力、哨聲響亮、短促、果斷、干脆，只需鳴一次，哨聲能反映裁判員的宣判的氣質(zhì)，因此裁判員應(yīng)準(zhǔn)備二只（一只備用）聲音大而清脆，尖而高頻的口哨。

（一）鳴哨的方法

1、唅哨

上下門牙應(yīng)正中咬住口哨，不要斜的咬住口哨，也不是用上下咀唇唅住口哨

2、吹氣

吹氣前，舌尖必須頂住哨口，運(yùn)氣造成足夠的氣壓，吹氣時(shí)，打開舌尖，讓肺和口中氣體一下子、暴發(fā)性地涌向口哨內(nèi)。根據(jù)所需的哨音長短，然后再用舌尖頂住哨口而結(jié)束。

3、吐哨

鳴哨后必須吐哨，防止唅哨向記錄臺(tái)報(bào)告和口語聯(lián)絡(luò)。有利于在死球期間處理各種情況。

（二）臨場運(yùn)用

1、只能吹一聲干脆的哨音，但能吹長、短二種哨音。

①短哨音：運(yùn)用在違例和犯規(guī)的宣判中。

②長哨音：運(yùn)用在比賽開始進(jìn)場時(shí)，比離結(jié)束時(shí)或提醒雙方隊(duì)員時(shí)，以及裁判員要暫停時(shí)。

2、注意問題

①防止鳴哨中出現(xiàn)：a.重復(fù)哨（二聲以上）b.語調(diào)哨（哨聲有輕有重有調(diào)）c.碎哨（短而碎哨的哨音）d.漏哨（猶豫時(shí)漏的輕聲哨）e.跟哨（鳴哨后另一裁判再跟一聲哨）

②特別對(duì)得分嘗試的隊(duì)員犯規(guī)的宣判，嚴(yán)防長哨音，有利于宣判后“算與不算”“罰與不罰”的罰則正確性。

三、教學(xué)訓(xùn)練

1、首先挑選一個(gè)好哨子

2、體會(huì)與掌握唅哨、吹氣、吐哨等技巧

3、練習(xí)短哨音和長哨音的吹法

4、訓(xùn)練吹氣力度

a.不要在室內(nèi)訓(xùn)練，要到空擴(kuò)的地方練，檢驗(yàn)吹氣力度和聲響。

b.邊跑步邊練，加大難度，從實(shí)踐出發(fā)。

c.鳴哨比賽。二名以上裁判，排成隊(duì)或圍成圈，每人鳴一聲哨，比誰的哨音響亮，反復(fù)比賽，次數(shù)不限。

籃球裁判員基本功——手勢(shì)之：隊(duì)員號(hào)碼手勢(shì)

在記錄臺(tái)前報(bào)隊(duì)員號(hào)碼。規(guī)則共12個(gè)（圖25—圖36）a.4-15號(hào)，握拳手勢(shì)為十位數(shù)，拳要緊握，拳心朝前，手指為個(gè)位數(shù)，手指張開手掌朝前。手勢(shì)要有力、清楚。

a.手勢(shì)要與發(fā)同高，離開身體。

b.報(bào)16號(hào)以上號(hào)碼，規(guī)則圖中沒有，現(xiàn)統(tǒng)一如下：做二次手勢(shì)，做完第一次手勢(shì)后，必須放下，再做第二次手勢(shì)，手勢(shì)口語并用。

a.報(bào)16號(hào)-19號(hào)時(shí)：第一次手勢(shì)報(bào)握拳，第二次手勢(shì)報(bào)6-9號(hào)。

b.報(bào)20號(hào)、30號(hào)……90號(hào)：第一次手勢(shì)報(bào)2號(hào)—9號(hào)，第二次手勢(shì)報(bào)握拳。

c報(bào)21-

29、31-

39、41-49以此類推，第一次手勢(shì)報(bào)2-9號(hào)，第二次手勢(shì)報(bào)1-9號(hào)。