第一篇：街舞培訓(xùn)心得

街舞培訓(xùn)心得

這次的街舞培訓(xùn)課是我長大后第一次接觸真正的舞蹈，以前既不懂得如何表演，也不懂得怎樣欣賞，這學(xué)期的素拓培訓(xùn)班，懷著好奇而期待的心情我選了這門課。第一次上課時(shí)，看到老師酷酷的舞姿，精湛的舞技，讓我異常羨慕。隨著音樂，練習(xí)了一些基礎(chǔ)動作，第一次覺得舞蹈離我這么近，真正的喜歡上了舞蹈。

在學(xué)習(xí)過程中也有一些心得體會，首先要從基本做起，越簡單的動作越要練好?？粗蠋熖X得很簡單，可是輪到自己跳的時(shí)候才會知道并不容易，跳起來總是不好看，這時(shí)就要注意好細(xì)節(jié)了，像腿腳放的位置，身體轉(zhuǎn)動的確切角度，手的伸展方式等，還有節(jié)奏感很重要。

街舞是舞蹈與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目，它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，是一種人體文化。它是一種表演性、競技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞藝術(shù)的本質(zhì)，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征。街舞的特征是以人體動作作為表情達(dá)意、體現(xiàn)生命意識的手段，前者是魂，后者是體，魂依附于體，體展現(xiàn)著魂。，它以其其獨(dú)特的功能，教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性娛人性等特點(diǎn)風(fēng)靡世界、覆蓋全球，他使人們享受到生活的樂趣，感受到人生的價(jià)值。

生命在于運(yùn)動，可是越來越多的人寧愿躲在宿舍上網(wǎng)也不愿下去跑兩圈，街舞卻憑著自身獨(dú)特的魅力讓很多人動起來。隨著人們生活水平的提高,對街舞的重要性的認(rèn)識也越來越全面,投入到街舞當(dāng)中的人也越來越多。通過練習(xí)街舞可以改進(jìn)我們的人體形態(tài),改善身體機(jī)能,增進(jìn)身體健康。街舞還能夠使人的心理素質(zhì)身體適應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力得到明顯的提高。許多研究表明堅(jiān)持經(jīng)常性地來練習(xí)街舞,不僅是一種積極性的休息,同時(shí)對增強(qiáng)體質(zhì)有著積極的作用。通過鍛煉,能更好地改善大腦的營養(yǎng)狀態(tài),促進(jìn)身體的新陳代謝,提高身體和大腦的靈活性,盡快消除身體疲勞,保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身體形態(tài),特別對女生來說，擁有一個(gè)自我滿意的身形，能提高自信心，因此,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活中都能擁有一個(gè)積極的情緒,而積極的情緒對人體經(jīng)?；顒悠鸬搅己玫拇龠M(jìn)作用,可以提高體力和腦力勞動的效率,有助于發(fā)揮出自己的最大能力,從而使自我身體的吸引力和自我價(jià)值感得到明顯的提高。

總的來說,街舞對提高身體自我發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。經(jīng)常從事街舞鍛煉能夠使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強(qiáng)的自信心和適應(yīng)能力,形成科學(xué)的身體自我概念、良好的身體自我調(diào)節(jié)能力和高自尊心,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活當(dāng)中都能表現(xiàn)出旺盛的生命力。一學(xué)期眨眼間就過去了，街舞課也結(jié)束了，雖然跳得并不太好，但我想經(jīng)過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，對街舞已經(jīng)產(chǎn)生了深深的感情，今后可以自學(xué)，一定會學(xué)好的。

舞者，手足舞也。但也需要自己用心去體會。

第二篇：寧波街舞培訓(xùn)學(xué)員心得

寧波艾尚街舞培訓(xùn)學(xué)員心得

這次在寧波艾尚街舞培訓(xùn)學(xué)習(xí)的街舞課程是我長大后第一次接觸真正的舞蹈，以前既不知道如何表演，也不知道怎樣欣賞，在寧波艾尚街舞培訓(xùn)這一學(xué)期的素拓培訓(xùn)班，懷著好奇而期待的心情我選了這門課。上第一節(jié)課的時(shí)候，看到老師酷酷的舞姿，精湛的舞技，讓我異常羨慕。跟著音樂，練習(xí)了一些基礎(chǔ)動作，第一次覺得舞蹈離我這么近，讓我真正的喜歡上了舞蹈。

在寧波艾尚舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中也有一些心得體會，首先要從基本做起，越簡單的動作越要練好?？粗蠋熖X得很簡單，可是輪到自己跳的時(shí)候才會知道并不容易，跳起來總是不好看，這時(shí)就要注意好細(xì)節(jié)了，像腿腳放的位置，身體轉(zhuǎn)動的確切角度，手的伸展方式等，還有節(jié)奏感很重要。

街舞hiphop是舞蹈與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目，它集娛樂、運(yùn)動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，是一種人體文化。它是一種表演性、競技性舞蹈。舞蹈是美的化身，街舞藝術(shù)的本質(zhì)，是人類精神的產(chǎn)物、情感的結(jié)晶，生命的象征。街舞的特征是以人體動作作為表情達(dá)意、體現(xiàn)生命意識的手段，前者是魂，后者是體，魂依附于體，體展現(xiàn)著魂。，它以其其獨(dú)特的功能，教育性、鍛煉性、競技性、舞蹈的自娛性娛人性等特點(diǎn)風(fēng)靡世界、覆蓋全球，他使人們享受到生活的樂趣，感受到人生的價(jià)值。

生命在于運(yùn)動，可是越來越多的人寧愿躲在宿舍上網(wǎng)也不愿下去跑兩圈，街舞卻憑著自身獨(dú)特的魅力讓很多人動起來。隨著人們生活水平的提高,對街舞的重要性的認(rèn)識也越來越全面,投入到街舞當(dāng)中的人也越來越多。通過練習(xí)街舞可以改進(jìn)我們的人體形態(tài),改善身體機(jī)能,增進(jìn)身體健康。街舞還能夠使人的心理素質(zhì)身體適應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力得到明顯的提高。許多研究表明堅(jiān)持經(jīng)常性地來練習(xí)街舞,不僅是一種積極性的休息,同時(shí)對增強(qiáng)體質(zhì)有著積極的作用。通過鍛煉,能更好地改善大腦的營養(yǎng)狀態(tài),促進(jìn)身體的新陳代謝,提高身體和大腦的靈活性,盡快消除身體疲勞,保持旺盛的精力。由于街舞有效的改善人的身體形態(tài),特別對女生來說，擁有一個(gè)自我滿意的身形，能提高自信心，因此,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活中都能擁有一個(gè)積極的情緒,而積極的情緒對人體經(jīng)?；顒悠鸬搅己玫拇龠M(jìn)作用,可以提高體力和腦力勞動的效率,有助于發(fā)揮出自己的最大能力,從而使自我身體的吸引力和自我價(jià)值感得到明顯的提高。

總的來說,街舞hiphop對提高身體自我發(fā)展有著良好的促進(jìn)作用。經(jīng)常從事街舞鍛煉能夠使人擁有健康的身體、充沛的體力、極強(qiáng)的自信心和適應(yīng)能力,形成科學(xué)的身體自我概念、良好的身體自我調(diào)節(jié)能力和高自尊心,無論在學(xué)習(xí)、工作和生活當(dāng)中都能表現(xiàn)出旺盛的生命力。

一學(xué)期眨眼間就過去了，街舞課也結(jié)束了，雖然跳得并不太好，但我想經(jīng)過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，對街舞已經(jīng)產(chǎn)生了深深的感情，今后可以自學(xué)，一定會學(xué)好的。

舞者，手足舞也。但也需要自己用心去體會。

感謝寧波艾尚舞蹈培訓(xùn)中心，在寧波艾尚舞蹈培訓(xùn)中心讓我收獲了很多東西。

第三篇：街舞教練培訓(xùn)協(xié)議書

街舞教練培訓(xùn)協(xié)議書

甲方： 乙方：

甲乙雙方根據(jù)平等自愿的原則，達(dá)成以下培訓(xùn)協(xié)議，此協(xié)議與勞動合同具有同等法律作用，任何一方違反本協(xié)議，對方均有追究賠償損失及法律責(zé)任的權(quán)利。

一、甲方的權(quán)利與義務(wù)：

1.根據(jù)乙方自愿申請并且通過面試，甲方同意乙方參加張家口skool舞蹈工作室和張北H.I街舞工作室共同舉辦的張家口第一期街舞教練培訓(xùn)計(jì)劃。

2.本次培訓(xùn)由張家口skool舞蹈工作室和張北H.I街舞工作室聯(lián)合進(jìn)行，乙方不需要花費(fèi)任何培訓(xùn)學(xué)習(xí)費(fèi)用。（注：乙方在skool舞蹈工作室培訓(xùn)期間，不包食宿不報(bào)銷路費(fèi)；在H.I街舞工作室培訓(xùn)期間，包食宿，不報(bào)銷路費(fèi)。）

3.甲方負(fù)責(zé)為乙方提供辦理參加培訓(xùn)的必要手續(xù)和條件。

4.在乙方參加培訓(xùn)期間，甲方負(fù)責(zé)為乙方協(xié)調(diào)各方面與培訓(xùn)相關(guān)的關(guān)系，做好乙方生活安排，以便很好的完成培訓(xùn)任務(wù)。

5.培訓(xùn)結(jié)束后，甲方組織有關(guān)培訓(xùn)部門對乙方的培訓(xùn)結(jié)果進(jìn)行綜合考核。

6.對參加考核之后的人員，甲方根據(jù)培訓(xùn)人員的實(shí)際能力，進(jìn)行助教、初級導(dǎo)師、中級導(dǎo)師等職位的任命。

二、乙方的責(zé)任與義務(wù)

1.乙方自愿參加甲方組織的 培訓(xùn)學(xué)習(xí)，愿意接受甲方所提供的條件，并遵守本協(xié)議的所有內(nèi)容和甲方的《培訓(xùn)管理制度》。

2.培訓(xùn)期間，乙方需努力掌握培訓(xùn)的相關(guān)知識或達(dá)到培訓(xùn)的目標(biāo)要求，乙方在培訓(xùn)中務(wù)必掌握技術(shù)要點(diǎn)，并做認(rèn)真詳細(xì)的記錄。

3.培訓(xùn)期間，乙方必需服從培訓(xùn)組織領(lǐng)導(dǎo)的工作、學(xué)習(xí)安排，遵守張家口skool舞蹈工作室和張北H.I街舞工作室各項(xiàng)管理制度，積極維護(hù)工作室形象和利益，遵守所在國家的法律法規(guī)，如果由于自己不慎或故意行為導(dǎo)致自身或甲方利益受損的，所有賠償均由乙方承擔(dān)。

4.乙方參加完培訓(xùn)之后，必須服從甲方安排，到甲方所規(guī)定的崗位上工作，乙方為甲方 1

服務(wù)年限為 年，即從 年 月 日至 年 月 日，若因甲方工作室內(nèi)部變更，需縮減合同時(shí)間，則以甲方變更為準(zhǔn)。

5.乙方嚴(yán)格執(zhí)行工作室保密制度，未經(jīng)工作室許可，培訓(xùn)期間所有文字資料和影像內(nèi)容均交不得外泄。

6、簽訂培訓(xùn)協(xié)議后又再次參加公司安排的外部培訓(xùn)者，必須重新簽訂協(xié)議，按照新的服務(wù)期限執(zhí)行。

三、甲乙雙方其它約定

1、乙方培訓(xùn)時(shí)間為從 年 月 日至 年 月 日，培訓(xùn)期限可根據(jù)乙方能力進(jìn)行靈活調(diào)整，可提前結(jié)束培訓(xùn)，正式入職。

2、服務(wù)期限界定從培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間，并且通過綜合考核后作為服務(wù)期限的起始時(shí)間。

3、乙方在培訓(xùn)協(xié)議規(guī)定的服務(wù)期限屆滿前，非正常、合理原因，未經(jīng)工作室批準(zhǔn)而退出，或正常原因被工作室辭退除名的，應(yīng)按以下規(guī)定賠償工作室： 員工部分：

A、培訓(xùn)費(fèi)用按張家口skool舞蹈工作室和張北H.I街舞工作室實(shí)際培訓(xùn)次數(shù)，按工作室正常課時(shí)收費(fèi)計(jì)算。

B、未按協(xié)議規(guī)定，達(dá)到服務(wù)期限的，扣除乙方任職期間的合同工資和押金。

4.乙方在培訓(xùn)期間，未能通過培訓(xùn)考核或未達(dá)到培訓(xùn)要求，將延長培訓(xùn)時(shí)間。培訓(xùn)過程中，如因甲方或人事變動，甲方有權(quán)中斷培訓(xùn)，所發(fā)生培訓(xùn)費(fèi)用由甲方承擔(dān)。

5.本協(xié)議一式二份，甲乙雙方各執(zhí)一份，協(xié)議自簽字之日起生效。

甲方（簽章）： 乙方：

簽字日期： 簽字日期：

第四篇：街舞培訓(xùn)晚會主持稿

2015天瑜體育藝術(shù)培訓(xùn)新春聯(lián)誼會節(jié)目單

開場白：

親愛的各位朋友、爸爸媽媽、小屁股們，歡迎來到我們天瑜2015少兒新春晚會現(xiàn)場，我是本次晚會主持人 吳斯，也是咱們天瑜的爵士舞老師，在這里先向大家拜個(gè)年！祝大家在新的一年里：一馬當(dāng)先、三羊開泰、洋洋得意、心想事成?。ㄗ钪匾氖?，今晚誰能抽走我們的一二三等大獎(jiǎng)呢？獎(jiǎng)項(xiàng)在節(jié)目單的第二頁，大獎(jiǎng)得主是你嗎？是你嗎？趕緊報(bào)名呀！新年大回饋！憑報(bào)名發(fā)票領(lǐng)取抽大獎(jiǎng)號碼喲！

老總致詞： 晚會正式開始，有請?zhí)扈だ峡偅簹W陽鐵山 新年致詞，讓我們以掌聲表示熱烈歡迎吧！

正如老總所說，我們正在籌備更大的團(tuán)隊(duì)，正在日益強(qiáng)大中！感謝各位家長、各位好友對我們天瑜團(tuán)隊(duì)的支持！2015 我們將以更昂揚(yáng)的姿態(tài)，耐心、細(xì)心、專心培養(yǎng)出更多優(yōu)秀可愛的藝術(shù)人才！

那么2014 寶貝們準(zhǔn)備的怎么樣了呢？接下來，有請來自李朝輝老師班上的拉丁舞寶貝們表演一段拉丁show

一、拉丁 SHOW 指導(dǎo)老師：李朝輝

評： 寶貝們的表演真棒！還有更棒的事是，接下來我要向大家介紹一位尊貴的嘉賓：他就是來自我們湖南省舞蹈家協(xié)會的國家一級評審老師 廖科峰先生，讓我們熱烈歡迎廖老師給大家致詞！

報(bào)名處很火熱?。。ù螵?jiǎng)在后面，慢慢來?。┙酉聛碛姓垇碜晕野嗌系木羰繉氊悅儽硌菀欢巫畛弊領(lǐng)N的爵士街舞吧！

二、JAZZ節(jié)目展示 指導(dǎo)老師：吳 斯

（節(jié)目介紹：）

評：火熱的爵士舞！這么多個(gè)性、自信的寶貝們?。ㄔ谧陌职謰寢寕冋娴氖莻ゴ髽O了。）

接下來，是我們的游戲環(huán)節(jié)，有請我們的游戲主持：李朝輝老師！掌聲歡迎！

三、游戲環(huán)節(jié)：鉆呼啦

（李朝輝負(fù)責(zé)游戲規(guī)則介紹及評定）

（游戲獎(jiǎng)品：參與獎(jiǎng)：零錢包/文具袋。冠軍：長頸鹿娃娃）

（安排禮品派送人員：）

四、抽取幸運(yùn)獎(jiǎng)（全場觀眾）

小屁股們玩游戲，真的是斗智斗勇！后生可畏??！接下來，福利來啦！，我們有請一位觀眾來抽取3名現(xiàn)場幸運(yùn)獎(jiǎng)喲！獎(jiǎng)品是：健身月卡一張和洋娃娃暖手袋一個(gè)（真是暖暖的，好貼心?。┛吹轿沂掷锬玫南渥恿税?，報(bào)了名的學(xué)員的號碼都在里面啦！現(xiàn)在，我請一位觀眾來抽取1名三等獎(jiǎng)！恭喜恭喜！

五、跆拳小子 指導(dǎo)老師：李 飛

（節(jié)目介紹：）

六、游戲環(huán)節(jié)：氣球保衛(wèi)戰(zhàn)

（李朝輝負(fù)責(zé)游戲規(guī)則介紹及評定）

（游戲獎(jiǎng)品：參與獎(jiǎng)：零錢包/文具袋。冠軍：長頸鹿娃娃）

（安排禮品派送人員：）

七、抽取幸運(yùn)獎(jiǎng)（全場觀眾）

（幸運(yùn)獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)品：洋娃娃熱水袋； 二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：價(jià)值 元健 身季卡1張。）

（安排禮品派送人員：）

八、拉丁舞展示 指導(dǎo)老師：李朝輝

（節(jié)目介紹：）

九、游戲環(huán)節(jié)：搶凳子

（李朝輝負(fù)責(zé)游戲規(guī)則介紹及評定）

（游戲獎(jiǎng)品：參與獎(jiǎng)：零錢包/文具袋。冠軍：長頸鹿娃娃）

（安排禮品派送人員：）

十、抽取幸運(yùn)獎(jiǎng)（全場觀眾）

（幸運(yùn)獎(jiǎng)3名，獎(jiǎng)品：洋娃娃熱水袋； 二等獎(jiǎng)1名，獎(jiǎng)品：價(jià)值 元健 身季卡1張。）

（安排禮品派送人員：）

十一、爵士唱跳寶貝《沒理由》 指導(dǎo)老師：吳 斯

（節(jié)目介紹：）

十二、學(xué)員回饋大抽獎(jiǎng)（僅限現(xiàn)場報(bào)名學(xué)生參加）

（安排2號抽獎(jiǎng)箱：）

（抽取三等獎(jiǎng) 5名； 二等獎(jiǎng) 2名； 一等獎(jiǎng)1名。）

結(jié)束語：

快樂的時(shí)光總是短暫的，在小屁股們的精彩表演中，我們的活動也接近尾聲了。感謝各位家長的參與和配合，使我們度過了一個(gè)難忘而又愉快的晚上。感謝各位家長的光臨，我們衷心的祝愿大家新年快樂!合家幸福!萬事如意。也祝愿我們的天瑜體育培訓(xùn)中心明天更加輝煌。再見！開學(xué)時(shí)再見喲！

請排隊(duì)慢慢離場，注意寶貝們的安全喲。慢慢來，不要擠哦。

祝您：新春快樂！合家歡樂！身體健康！

獎(jiǎng)品設(shè)置：

一等獎(jiǎng) 1名 價(jià)值1280元健身年卡一張 + 20節(jié)免費(fèi)培訓(xùn)課

二等獎(jiǎng) 4名

三等獎(jiǎng) 6名

幸運(yùn)獎(jiǎng) 9名 價(jià)值800 元健身半年卡一張+ 10節(jié)免費(fèi)培訓(xùn)課 價(jià)值580元健身季卡一張+ 5節(jié)免費(fèi)培訓(xùn)課 價(jià)值68元暖水袋一個(gè)+價(jià)值580元健身季卡一張

第五篇：街舞培訓(xùn)計(jì)劃書

一、課程目標(biāo)：

對中學(xué)生的街舞訓(xùn)練，課程主要內(nèi)容為XXXX基本課程。在訓(xùn)練的過程中啟發(fā)、規(guī)范舞蹈動作和風(fēng)格特點(diǎn)與內(nèi)在情緒，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中了解并且掌握該舞蹈的特點(diǎn)、舞蹈文化，為學(xué)生懂得了解創(chuàng)編奠定良好的基礎(chǔ)，從而調(diào)動學(xué)生的興趣愛好開發(fā)學(xué)生左右腦的協(xié)調(diào)性。同時(shí)緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

二、課后作業(yè)：

每節(jié)課程會有一些新的舞蹈動作的學(xué)習(xí)，希望學(xué)校老師和家長在課后可以經(jīng)常的給孩子一些表演的機(jī)會，這樣可以提高孩子的自信，show出自我，家長可以按孩子表現(xiàn)的程度，給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，從而提高孩子上課的積極性，從中孩子可以得到更好的開發(fā)和鍛煉！

三、教學(xué)方法與教學(xué)形式

（一）教學(xué)方法

1、結(jié)合學(xué)生具體情況和課程特點(diǎn)，采用主題教學(xué)、情景教學(xué)、復(fù)式教學(xué)、合作教學(xué)和探究教學(xué)，并結(jié)合運(yùn)用聲形的方式開發(fā)孩子們的聯(lián)想能力進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，提高幼兒的舞蹈質(zhì)量和舞蹈水平。

2、加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。

3、通過適當(dāng)?shù)牟贾谜n后作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和表演作風(fēng)。

（二）教學(xué)流程

1.準(zhǔn)備活動

2.舞感feel的練習(xí)（通過不同的音樂鍛煉學(xué)生的樂感，突破鍛煉不是只聽一首個(gè)會跳這一個(gè)舞蹈而是聽到相同舞蹈的歌曲都可以跳出舞蹈達(dá)到free style的層次）

3.學(xué)習(xí)舞蹈動作（通過學(xué)習(xí)不同的舞蹈動作 開發(fā)學(xué)生的聯(lián)想和創(chuàng)造的能力讓學(xué)生對舞蹈更深入的了解和提高）

4．表演環(huán)節(jié)（在學(xué)習(xí)一些動作后會給學(xué)生一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺 提高自信心鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生都有信心跳好舞蹈提升對舞蹈的興趣）

5.頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)（給表演好的學(xué)生認(rèn)可）

6.復(fù)習(xí)提問上次課的內(nèi)容（培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣 提高記憶力）

7.放松練習(xí)街舞知識延伸：

街舞是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀(jì)六十年代。（注：街舞的英文翻譯有且僅有Street Dance這一種，Hiphop只是其中的一種），動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關(guān)節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個(gè)動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又注意了組成各環(huán)節(jié)各部分獨(dú)立運(yùn)動。80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。

1發(fā)展起源

街舞圖片集萃(19張)

街舞（Street Dance或 Street dancing）誕生于二十世紀(jì)六十年代末，是

美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化（Hip-Hop Culture）的一部分，具有較強(qiáng)的表演性，參與性和競爭性。

1992年初期，出現(xiàn)了一種“原地性的HIP-HOP”，它沒有那些大幅度的動作和腳步移動，更沒有霹靂舞中那些在地上類似體操的動作。它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性，重視身體上半身的律動及增加了許多頭部、手部的動作。我們在邁克·杰克遜、瑪麗亞·凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。[1] 2作用

跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。街舞的動作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，有一定的瘦身功效，一個(gè)小時(shí)運(yùn)動后消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦！韓國人能把街舞當(dāng)成國家三大經(jīng)典舞蹈之一，是因?yàn)槟茏尯⒆觽儚男∽鲆粋€(gè)德、智、體全面發(fā)展的人，做一個(gè)對社會有貢獻(xiàn)的人。

3分類

以動作為標(biāo)準(zhǔn)，街舞舞者分兩大類：dancer和Bboy（BGIRL）街舞一般可以分為兩種，一種是個(gè)人的技巧街舞。個(gè)人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因?yàn)樗荏w現(xiàn)年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演。另外一種就是集體街舞，是比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節(jié)奏感比較強(qiáng)，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。

常見種類

Breaking（霹靂舞）是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大地板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作，加上刁鉆的倒立，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時(shí)也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作。

Free style這是一種出神入化的舞步，它將各種類型的舞蹈混合在一起，隨心所欲地表現(xiàn)，沒有舞蹈風(fēng)格的限定，脫離一般舞蹈的規(guī)范，可以說是一種個(gè)性化的街舞。Poppin（機(jī)械舞）運(yùn)用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，隨著音樂的節(jié)拍，加上自己豐富的想象力，創(chuàng)造出令人驚訝的舞步。屬于難度較高的街舞類型。

Locking（鎖舞）:手臂和上身動作較大而臀部和腿部動作小。Punking/Wacking/Voguing（甩舞）

Hiphop（自由舞）是人們最常接觸的一種舞蹈，它有著幅度大而簡單的舞步，能夠表現(xiàn)出復(fù)雜的舞感。因?yàn)槿菀讓W(xué)習(xí)，跳起來也相當(dāng)好看，所以很受大眾喜愛． House：隨著House音樂，運(yùn)用復(fù)雜而神奇的步伐表現(xiàn)的一種舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武術(shù)的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的轉(zhuǎn)圈，跳起來既可以十分優(yōu)雅，也可以相當(dāng)狂野。

Jazz（爵士舞）：爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。

Raggae（雷鬼舞）：雷鬼有許多胯部扭動的動作，并且還有生體上的wave，和poping小而精的wave不一樣，雷鬼的很大而且狂野。

盧舞(lomo)：盧舞本身就是一種藝術(shù),相比以上多種舞步,盧舞屬于超高難度的一種,這舞步創(chuàng)立于1994年,由盧德昌所創(chuàng)下,首先亮相獲高度評價(jià)。

Krump

4中國情況

中國青少年最早接觸街舞，始自20世紀(jì)80年代的美國電影《霹靂舞》，當(dāng)時(shí)的霹靂舞（Break Dance）就是

Breaking的前身。隨著中國青少年對街舞理解的深入，他們逐步回歸街舞的本源，以中國青少年自己的眼光和特點(diǎn)來實(shí)踐街舞。

除了早期的霹靂舞，自上世紀(jì)90年代中開始，全國各地青少年就已經(jīng)開始習(xí)練街舞。北京、上海、廣州因?yàn)橘Y訊發(fā)達(dá)，街舞開展比較早；河南鄭州由于中原武術(shù)文化與街舞關(guān)系密切，Breaking舞蹈也起步較早。經(jīng)過 多年發(fā)展全國各地都有練習(xí)街舞的青少年，在各個(gè)城市的街頭廣場都可以他們扎堆訓(xùn)練的身影。他們還經(jīng)常組織小型的比賽（Battle，碴舞/拼舞），功夫最好的舞者能夠贏得眾多青少年的推崇街舞教學(xué)視頻。

青少年對街舞的熱情引發(fā)了從文化藝術(shù)到商業(yè)廣告對街舞的大量應(yīng)用。我們看到，在許多知名藝人，如周杰倫、陳小春、蕭亞軒、溫嵐的音樂錄影帶中，街舞少年的英姿頻頻出現(xiàn)。Nike、李寧、第五季、匯源、金蒂、Nokia等品牌的商業(yè)廣告業(yè)使用了街舞造型，頻頻轟炸年輕消費(fèi)者的視覺。2003年初北京人民大會堂上演的舞劇《巴黎圣母院》中，應(yīng)用了大量街舞動作，形成獨(dú)特的文化風(fēng)景。隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運(yùn)動的一種也進(jìn)入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業(yè)從業(yè)者也開始練習(xí)街舞，街舞在各個(gè)藝術(shù)院校中廣為傳播。在大學(xué)校園中，許多舞蹈社團(tuán)也組織起來練習(xí)街舞；中學(xué)生利用課余時(shí)間從事街舞活動則更為普遍，他們在各大城市的居民社區(qū)中形成了青少年所特有的社區(qū)文化。中央電視臺5套體育頻道在幾年前就開設(shè)了節(jié)目（雖然教授的并不是純正的街舞），3套舞蹈世界在2003年春節(jié)前也播出了特邀北舞堂拍攝的街舞專題節(jié)目。作為一種為青少年所喜愛的文化體育活動，街舞在全國各地已經(jīng)廣泛傳播開來。

5學(xué)習(xí)竅門

1．練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

2．在練習(xí)廣播體操、健美操時(shí)，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強(qiáng)調(diào)隨意性，要求動作松弛，所以練習(xí)時(shí)您要盡可能放松自己的肌肉、關(guān)節(jié)，讓它們更靈活。

3．在跟教練學(xué)習(xí)時(shí)，一般有一定的程序，教您幾招： a．耳聽音樂，熟悉節(jié)奏

b．眼盯住教練的腳，學(xué)會步伐； c．下肢動作熟悉后，可以學(xué)習(xí)軀干和上肢等部位動作。（1）首先全身放松，這樣才能發(fā)揮最好效果。（2）接著向左轉(zhuǎn)體90°，右腳向前下方蹬出。（3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉(zhuǎn)。

（4）向右轉(zhuǎn)體90°，兩腳向兩側(cè)蹬出，同時(shí)擴(kuò)胸。（5）右腿提膝，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向左。（6）右腿提膝后下蹬至左側(cè)，后腳踵落地。

（7）左腿向左側(cè)邁出，兩腳開立，雙膝內(nèi)扣，含胸同時(shí)雙臂交叉（8）左腿提膝后下蹬，同時(shí)轉(zhuǎn)體180°向右

（9）右腿向右側(cè)邁出，兩腳開立，同時(shí)腳踵向外轉(zhuǎn)動，兩臂張開并擴(kuò)胸。注意：全身各部位動作的同步性是關(guān)鍵，也就是說把下肢動作和軀干與上肢等部位動作結(jié)合好。還有就是在練習(xí)前一定要做預(yù)備運(yùn)動，以免不必要的運(yùn)動損傷。[2]

6街舞服飾

街舞服飾：籃球服，大的T恤、拖地的多兜褲、寬大的牛仔褲、棒球帽、緊身背心、運(yùn)動鞋等都可以是你的選擇，不過要提醒你，在追求時(shí)尚，個(gè)性化的同時(shí)，不要忽視美觀，如果不適合你，看上去只是“怪”而不美。