第一篇：街舞教學(xué) 街舞要領(lǐng)

街舞現(xiàn)在是得到了中國(guó)各個(gè)年齡段人的關(guān)注。跳街舞不但可以鍛煉身體、塑身還可以鍛煉人的意志力。因?yàn)榻治璨煌谝话愕奈璧?，街舞的一些?dòng)作是比較難的，這些動(dòng)作的練習(xí)是要堅(jiān)持不懈的努力的，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志力是很難學(xué)會(huì)街舞的?，F(xiàn)在很多人都喜歡街舞都想學(xué)習(xí)，可由于一些個(gè)人原因，沒有條件整體系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)街舞，于是好多人選擇了自學(xué)街舞。本文就是講講怎樣自學(xué)街舞，自學(xué)街舞要注意什么？

首先，在學(xué)習(xí)街舞之前我們要先去了解一下街舞的基礎(chǔ)知識(shí)。比如街舞的種類，不同種類街舞的特點(diǎn)。這些最基本的東西，我們必須了解。只有了解了這些，你才可以找到街舞練習(xí)的反向，同時(shí)這也是你選擇街舞類型的前提條件。

第二，根據(jù)個(gè)人的情況和愛好選擇適合自己的街舞種類。不同的人對(duì)街舞種類有不同的選擇，另外，不同的街舞對(duì)基礎(chǔ)的要求不一樣。比如breaking就對(duì)身體素質(zhì)、力量要求比較嚴(yán)格，而poping對(duì)力量的要求要低一點(diǎn)，但對(duì)身體的協(xié)調(diào)性、音樂的節(jié)奏感要求強(qiáng)等。正因?yàn)榻治璺N類的差異，所以男生學(xué)breaking較多，女生學(xué)習(xí)jazz較多。當(dāng)然還有其他街舞的種類我在這里就不一一闡述了。

第三，先打好街舞的基礎(chǔ)。比如我們要練習(xí)身體的柔軟性、協(xié)調(diào)性、舞感、力量等街舞基礎(chǔ)。如練習(xí)自身的力量我們需要每天做俯臥撐、跑步等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)；培養(yǎng)舞感我們要多聽街舞音樂，多跟著音樂跳舞，鍛煉自己的樂感。

第四，找一些街舞光盤進(jìn)行練習(xí)。你也可以去專業(yè)的街舞網(wǎng)站上下一些街舞視頻學(xué)習(xí)，自己跟著視頻練習(xí)。有條件可以請(qǐng)教自己學(xué)街舞的朋友，或是到網(wǎng)上和學(xué)習(xí)街舞的網(wǎng)友交流。有多個(gè)街舞朋友、網(wǎng)友對(duì)自己的街舞學(xué)習(xí)是非常有好處的，一個(gè)是我們遇到街舞問題的時(shí)候，可以相互幫助。另外，也可以相互鼓勵(lì)，給對(duì)對(duì)方精神的力量。

第五，堅(jiān)持練習(xí)。學(xué)街舞光說不練是沒有用的。學(xué)舞蹈關(guān)鍵還是堅(jiān)持練習(xí)。每天堅(jiān)持，不要松懈，不能遇到困難就退縮。

自學(xué)街舞要主意的地方

第一，練習(xí)街舞時(shí)所用的音樂是非常有特點(diǎn)的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習(xí)前首先要熟悉并適應(yīng)伴奏音樂的特點(diǎn)。如果一聽到音樂，您就可以很準(zhǔn)確、自如地踏上步點(diǎn)并與音樂合拍，那您便可以開始學(xué)習(xí)街舞了。

第二，街舞練習(xí)有時(shí)是很枯燥的，比如進(jìn)行腿部柔韌性練習(xí)，的確枯燥乏味，尤其是練到一定程度，還會(huì)有腿、髖部酸痛的感覺，這是練習(xí)者出現(xiàn)的類似長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員一樣的“疲勞期”，此時(shí)最重要的是自己要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，有苦恒之心，不可停歇。因腿功柔韌素質(zhì)與腿功其它素質(zhì)比較起來，容易發(fā)展，也容易消退。此時(shí)應(yīng)善于自我調(diào)整，適當(dāng)減輕下壓力度、幅度，減少壓腿時(shí)間，或是進(jìn)行踢腿練習(xí)，與壓踢結(jié)合等。只要堅(jiān)持下去，酸痛的感覺會(huì)逐漸消失的，那時(shí)你會(huì)為自己取得的成績(jī)而興奮的。

第三，街舞是一個(gè)有危險(xiǎn)的舞蹈，有些動(dòng)作很容易讓自己受傷。所以一定要注意安全。建議你訓(xùn)練的時(shí)候戴護(hù)具，比如護(hù)腕、護(hù)肘、護(hù)膝之類的，這個(gè)不是死規(guī)矩，可以根據(jù)自己的喜好佩帶，不過我還是建議你戴上，對(duì)你有好處的，萬一傷到了，影響情緒和進(jìn)度。

第四，要注重基礎(chǔ)的練習(xí)，不能急于求成。遇到困難一定要堅(jiān)持

breaking鎖腰的練習(xí)教程

今天要向大家介紹的一個(gè)技巧就是“鎖腰”。鎖腰是街舞里運(yùn)用也比較多的一個(gè)技巧。其實(shí)，很多動(dòng)作的完成都需要鎖腰，比如倒立、2000s、1990S等等。把鎖腰練習(xí)好了，街舞中很多動(dòng)作的學(xué)習(xí)都會(huì)容易些。所以我們很有必要把鎖腰重視起來，要單獨(dú)去練習(xí)。下面我就講講怎樣練習(xí)鎖腰這一技巧。

我們先來看看什么是鎖腰？鎖腰就是就是把腰繃緊，不要讓腰軟。鎖腰的基礎(chǔ)還是要有較好的腰力、腹力。所以在練習(xí)鎖腰前，還是要把腰力、腹力練好。這兩個(gè)力量的練習(xí)，我們應(yīng)該都比較清楚了，在街夢(mèng)網(wǎng)（004km.cn）里都有很多關(guān)于這方面力量練習(xí)的方法，在這里我就不多講了。

練習(xí)鎖腰可以一開始靠墻倒立，練的時(shí)候要有肛門里夾了根香腸一樣的感覺,然后慢慢的練習(xí)離開墻的，也要有這個(gè)感覺，用手指抓地，控制前后，然后腰鎖穩(wěn)了。剛開始的練習(xí)倒立的時(shí)候先不要直倒,而是彎倒,先要找準(zhǔn)平衡點(diǎn),一定要在找到平衡點(diǎn)以后在練習(xí)直倒。我們應(yīng)該每天堅(jiān)持每天練習(xí)，其實(shí)，練習(xí)這個(gè)不管是街舞新手還是老手都應(yīng)該把他當(dāng)成一個(gè)常規(guī)練習(xí)去堅(jiān)持。

練習(xí)鎖腰也可以通過雙手跳來練習(xí)。等雙手跳能跳個(gè)20-30下后就要開始單手。當(dāng)你的單手能跳個(gè)20-30下的時(shí)候那就說明你已經(jīng)能稍微的控制你的腰力了,其實(shí)關(guān)于腰的控制更多的是來自于你自己本身的感覺,主要是能找到一個(gè)點(diǎn)一個(gè)感覺，有很多動(dòng)作的練習(xí)都可以幫助你練到控制腰力。比如最基礎(chǔ)的倒立定位啊等等,如果能倒立做些定位10多秒不掉下來的話，那就說明你已經(jīng)能很大把你的腰給控制好了。

其實(shí)，練習(xí)鎖腰除了我介紹的這些練習(xí)方法外，還有很多方法是可以練習(xí)的。最重要的一點(diǎn)還是要自己多練，一定要堅(jiān)持，別人給你講的再多也沒有用，還是要自己在練習(xí)的過程中慢慢的找感覺。

街舞

練舞練到睡瞌睡```頭破血流無所謂```為了把街舞練好```就算摔死不后悔

為了街舞鬧翻嘴```一年半載沒機(jī)會(huì)```ＢＯＴＹ是目標(biāo)```但是練舞真了累

累了沒人給安慰```反倒說我很另類```怕死不是 *** ```為了跳舞愿命給

跳舞雖然窮了點(diǎn)```但是心里嘿安慰```沒得舞德不上臺(tái)```會(huì)個(gè)nike不算會(huì)

就算你的招很強(qiáng)```沒得舞步更丟嘴```也許將來有一天```別人會(huì)笑你不會(huì)

一點(diǎn)小招不要現(xiàn)```會(huì)了大招不要惹```山外青山樓外樓```強(qiáng)中自有強(qiáng)中手

為了練舞把學(xué)退```現(xiàn)在后悔沒學(xué)會(huì)```很多東西是英語```英語不好也受罪

跳舞是自己愛好```不要輕易把它飛```堅(jiān)持到底是原則```強(qiáng)招不熟逞強(qiáng)累

會(huì)個(gè)街舞沒什么```大家不要很頹廢```街舞雖然是最愛```但是經(jīng)濟(jì)也得給

如果有人找你斗```禮貌回答不受罪```如果別人比你強(qiáng)```虛心討教學(xué)更會(huì)

就算別人比你弱```也莫說人太丟嘴```有人討教虛心給```無人問津也別淚

會(huì)點(diǎn)東西不算會(huì)```討教出來很快會(huì)```虛心使人更想上```驕傲?xí)⌒乱活?/p>

很久不會(huì)不心慌```練會(huì)之后再換招```加強(qiáng)穩(wěn)固自功底```未來會(huì)給你機(jī)會(huì)

好好跳舞不抽煙```跳好之后走世界```大家一起都努力```一定會(huì)有好機(jī)會(huì)

做個(gè)虛心的舞者```養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣```無論你是bboy,girl`看帖一定要回帖!

[舞功秘訣] B-BOY練倒立方法

我喜歡看BREAKIN，也想練BREAKIN。BREAKIN的基本功之一就是倒立?？锤呤值沽⒂址€(wěn)姿勢(shì)又協(xié)調(diào)，自己練練覺得還不是件簡(jiǎn)單的事。我的文章是我在學(xué)習(xí)倒立的過程中的體會(huì)，也許有多余的地方，或者錯(cuò)誤的地方。敬請(qǐng)高手們指正。

我最早練倒立就是很隨便的*著墻壁倒立，什么都不講究。一會(huì)兒上，一會(huì)兒下。弄的手很酸，練了大概兩個(gè)星期。后來去了一次龍舞蹈，黎明告訴我這樣練不對(duì)，要每天定時(shí)的練。什么叫定時(shí)的練呢？就是看好手表，一開始力量小，可以倒40秒，然后逐漸加時(shí)間。我現(xiàn)在可以一次倒2分鐘。這樣練既能鍛煉手臂的力量，又練了頭。就是說，一開始倒立了10秒鐘就頭漲了，時(shí)間練的越長(zhǎng)，也就越適應(yīng)了。頭漲是正常的，我一開始就是硬撐，后來也就習(xí)慣了。如果不習(xí)慣的話，可以一邊聽音樂一邊倒立。也可以把眼睛閉起來。到了時(shí)間就下來。如果一開始十分不適應(yīng)就不要硬來，如果眼睛和耳朵都受不了了就下來。

我照著這樣又練了2個(gè)禮拜。大概可以倒1'20秒了。每天都是先把1'20秒倒好。然后在上上下下練感覺。有高手告訴我，必須把腿伸直。切記切記！腿不要彎，雖然把腿彎著比較簡(jiǎn)單，但是練不成的。只有高手有資格彎腿。

于是我就直著腿練。漸漸的我發(fā)現(xiàn)了了一個(gè)秘訣，快要向墻壁方向倒下的時(shí)候（這個(gè)方向就叫背向吧），只要手指用一下力，又回來了。哦~~~~~~~~~~~原來是這樣，于是我就根據(jù)手臂，手指的感覺練了好久。但是手的力量畢竟很小，效果不佳。

就這樣瞎胡鬧了一陣，我可以離開墻2秒了。

后來有一天，終于遇到了體不要說臟話男X。我的倒立才開始正規(guī)化。下面是本文的重點(diǎn)。

首先，控制倒立平衡的部位有三個(gè)。頸，腰，臂。最早最容易掌握的就是手臂了，最重要的是腰。手的控制分：指，掌跟。身體向前后倒，就分別用指，掌跟控制，有時(shí)候手臂可以稍稍彎曲一下。另外，手不要向外張開，兩個(gè)手的支撐位置要和肩膀一樣寬，不要張?zhí)_。手指想前，不要向左前和右前。

腰最主要，先*上墻壁。這個(gè)時(shí)候人是成一個(gè)弧型，腹部挺出來。然后屁股向墻壁突，這個(gè)時(shí)候順勢(shì)就把腿從墻壁帶開了。如果要掉下來了，就腹部一挺，回到初始的弧型狀態(tài)。這樣不斷的離開墻壁，回去，離開，回去。練平衡的感覺。

脖子也很重要，這里有一個(gè)重要的神經(jīng)反射。比如，拌手腕比賽的時(shí)候沒有人是抬著頭的。長(zhǎng)跑跑不動(dòng)的時(shí)候沒有人是低著頭的。當(dāng)快要掉下來的時(shí)候就點(diǎn)頭，如果向背向掉下去的話，就盡量抬頭。

然后還有一點(diǎn)很重要，就是腿要并攏，伸直，肌肉繃緊，讓腿變成一更棍子。比直比直的，這樣會(huì)簡(jiǎn)單多了，也只有這樣才能控制平衡。這一點(diǎn)常常是初練著最忽略的。

當(dāng)三個(gè)部位的感覺都有了以后，就練這三個(gè)部位的協(xié)調(diào)性。就是人向一邊倒的時(shí)候，三個(gè)部位同時(shí)用力，漸漸的就練成了。特別注意的是，一開始不要離墻壁太遠(yuǎn)，這樣更本沒有效果（即使下面有墊子）。

最后，離開墻壁。向背向倒怎么辦？可以把脖子一縮，打個(gè)滾?；蛘叻诺粢恢皇?，人一轉(zhuǎn)，從側(cè)面腳著地。

心得寫完了。只是希望許多練倒立的朋友不要象我一樣走了很多彎路。希望大家快快練成！

[舞功秘訣] 怎樣在最短的時(shí)間里拉好韌帶

一個(gè)月就差不多了啊~~

要努力才行~~

每天壓壓腿，使勁壓~~

我媽媽得韌帶都比我軟~~

疼也要繼續(xù)~~

如果你現(xiàn)在韌帶很差，先坐到地上壓，肚子能貼在腿上為止，先慢慢一下一下的壓，壓上幾分鐘，胳膊抱著腿，趴在腿上一會(huì)（2.3分鐘左右）~~

疼也別起來~~疼的時(shí)候別想，想想其他事情，就不會(huì)覺得疼了，o(∩_∩)o...要經(jīng)常性的，別今天壓了，覺得疼，休息一天在壓，那你下次壓還會(huì)疼的~~（實(shí)在不忍心，那就找一個(gè)人坐在你背上，一定是體重比較重的?。?/p>

過個(gè)2.3天，疼勁過去了，也就差不多了，在改變，把腿放到高一點(diǎn)的物體上站著壓腿，像練舞蹈一樣~~

高度可以慢慢提升，從腰部開始（物體高度），然后到胸部~~慢慢的，可以試著把腿放到墻壁上壓~~

一個(gè)月左右就差不多了~~

20歲以上得就要用恒心了~~努力啊 ~~具體的請(qǐng)到（004km.cn)

說了這么多，也不知道你能看懂不能~~反正，我就是這樣的，老師就這么訓(xùn)練的！

[舞功秘訣] 技巧型街舞

要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性，屬于技巧性較高的體育舞蹈，所以最先為國(guó)內(nèi)青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

20世紀(jì)80年代，被稱為“Hip-Hop之父”的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念，也就是Breaking Boy。每年，全世界的許多國(guó)家都有一些為B-Boy們舉辦的比賽，較有名的是每年一度的BOTY（Battle of The Year）和在英國(guó)舉辦的B-BoyChampion，超過10個(gè)國(guó)家的百名參賽選手會(huì)參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會(huì)聲名遠(yuǎn)播，成為青少年的明星。

[舞功秘訣] 讓你少走彎路的BBOY入門教程

前言：剛開始學(xué)街舞難免會(huì)走一些彎路，那么我們要做的就是多學(xué)學(xué)街舞老鳥的街舞經(jīng)驗(yàn)，這樣對(duì)你非常有用。這個(gè)是我在網(wǎng)上找到的對(duì)于我來說比較有用。我剛上大學(xué)一年級(jí)，學(xué)街舞剛一個(gè)月，當(dāng)你學(xué)了以后你就覺得為什么我不早點(diǎn)看這篇文章。一個(gè)月以前我很迷惘，只學(xué)會(huì)了freeze接頭定接雙手打杠。breakin是一種需要技巧比較多的舞種。新手們當(dāng)你看到別人動(dòng)作收放自如而又充滿力量的時(shí)候..是不是覺得那些動(dòng)作很容易呢?而當(dāng)自己做的時(shí)候就覺得力不從心，身體弱些的甚至用不出力。在此貼我就介紹一下breakin的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。這可是新手入門要練的喔。先介紹身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，有了好的身體素質(zhì)的人跳舞。練breakin需要的是力量，沒力量的話基本每個(gè)動(dòng)作都做不好。而跳breakin要的力量主要是手臂力量和腰身力量。所以練街舞前一定要做好自身的基礎(chǔ)練習(xí)先把個(gè)人的身體素質(zhì)練好，這樣能起到事半功倍的效果。

一，練手力的方法

剛剛開始就練倒立一般人只要骨頭有一定承受力的人都可以倒立的。[科學(xué)的來說..只要不是小孩的軟骨頭或者是老人的脆骨頭.都可以倒得起來的.]練倒立以后手的2頭肌3頭肌就會(huì)相對(duì)的結(jié)實(shí)些了。[這時(shí)倒立也能堅(jiān)持一段時(shí)間了]然后就試著倒立做俯臥撐吧，在頭下面墊個(gè)東西以保證安全。[手力實(shí)在無法承受俯臥撐的，可以倒立下去..頭下地..變成2手和頭的支撐倒立，然后又撐起來變成2手支撐，這樣重復(fù)，經(jīng)過練習(xí)，不久就可以直接俯臥撐而不需要頭下地了。]這多加練習(xí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)倒立很輕松了，倒得久了頭也不會(huì)暈[因?yàn)榫毩?xí)的原因已經(jīng)習(xí)慣]然后就可以嘗試著倒立跳躍了。[利用手彎曲時(shí)候的瞬間爆發(fā)力把身體震起來]就這樣反復(fù)練習(xí)，你的手也就十分強(qiáng)悍了。

練習(xí)忠告:練的時(shí)間不要太長(zhǎng)..倒立時(shí)間一天不要超過2個(gè)小時(shí)..二，腰力練習(xí)的重要性

當(dāng)你看到韓國(guó)bboy轉(zhuǎn)手轉(zhuǎn)能10多圈的時(shí)候，是不是覺得很奇跡呢?因?yàn)樽约壕退阌媚_來轉(zhuǎn)都沒法一次轉(zhuǎn)10多圈。沒錯(cuò)了，這就是腰力的作用了，不單是手轉(zhuǎn)，還有很多動(dòng)作都是需要腰力來啟動(dòng)的，所以腰力練習(xí)也很重要。其他的力量就不用怎么刻意去練了..因?yàn)樵诰毩?xí)breakin動(dòng)作的過程中也會(huì)練到的。

三，街舞柔韌性練習(xí)

大家有沒有看過人家身體極度柔韌，做出很多非正常人類能做的動(dòng)作呢.其實(shí)在那動(dòng)作的輝煌的后面，是無數(shù)艱苦的練習(xí)吖。本人認(rèn)為最不人道的就是壓韌帶練柔韌啦。大致可以分成3種的，壓腿的就是劈*，壓腰的就是下腰，壓肩的就是開肩了。

劈*方法:兩腳分開到最大限度..然后開始慢慢的壓..當(dāng)壓到人們說的[1字腿]的時(shí)候，你韌帶就算不錯(cuò)了。但如果還是想向非人類程度練習(xí)的話，那你就找兩個(gè)東西墊著自己的腳再壓吧，能把腿的韌帶拉成負(fù)角度...那也是十分帥的喔..[其過程十分艱辛..希望請(qǐng)看好自己的情況科學(xué)的練習(xí)，]下腰方法:站立.腰向后彎，直到手撐到地。再繼續(xù)讓手和腳的距離縮短。但是，如果是腰沒那么軟的朋友。這樣做會(huì)跌倒，所以就去找一塊比較帥的墻。離墻距離和腰的柔軟度成反比，然后向后彎，摸到墻以后就一直向下彎，這樣就不怕跌了，多加練習(xí)就可以了。練雜技的就得壓到頭可以從后面從兩腿間伸出來街舞的嘛，夠用就可以了，要曉得節(jié)制。

四，街舞開肩

先說好這個(gè)開肩的極限嘛。也就是兩手拉在一起，手臂伸直，從身前能壓到身后..從身后又能回到身前...就象電視節(jié)目里的[外國(guó)文藝]里的那個(gè)印度的練榆加的一樣。

練習(xí)方法:找件衣服或者找條毛巾。反正盡量找些有一點(diǎn)點(diǎn)彈性的東西，兩手拿著那東西.，兩手的距離和肩膀韌帶的柔韌度成反比。手伸直，深呼吸，一挺胸一用力，把手壓到身后。.這時(shí)，你的表情很可能是這樣哎.，的確很痛苦。然后，又一縮胸把手從身后扭回身前.。反復(fù)練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩手距離越來越近。你的肩膀也會(huì)越來越痛..我就說說開了肩的好處吧...開好肩膀后...卡腰..吊腰都會(huì)很輕松了..重要的是..大回環(huán)也要肩膀柔韌的..所以..大家要練好肩膀。

五，街舞協(xié)調(diào)性練習(xí)

協(xié)調(diào)的作用:有沒有發(fā)現(xiàn)別人的舞步很自然很好看...而自己做就象做體操..有時(shí)候甚至手腳不搭調(diào)..跳了跳了就想抓狂..那就是協(xié)調(diào)性的問題了..而且..有好的協(xié)調(diào)性還有個(gè)很大的好處...那就是..受傷的機(jī)率會(huì)變小.。

協(xié)調(diào)的練習(xí)方法:說白了..協(xié)調(diào)就是大腦支配力...練習(xí)方法也不固定的..反正..你就讓自己的身體可以分幾部分來做事情就可以練習(xí)到大腦...比如..左手打乒乓球..右手拍籃球..腳在走舞步這樣...這樣你的大腦也就支配了身體做3件事情了..久了你習(xí)慣這樣的感覺以后..你就發(fā)現(xiàn)自己的身體可以自主活動(dòng)..那就是協(xié)調(diào)了..那時(shí)候什么樣的舞步都是好學(xué)的了..結(jié)語：力量練習(xí)要限制好分量...否則容易造成肌肉拉傷...筋骨受損..還有.記得練習(xí)完以后要放松身體。柔韌的練習(xí)也是要把握好分寸，韌帶的軟硬和年齡也是有關(guān)系的。所以，年齡比較大的朋友..如果實(shí)在壓不好的話也不要勉強(qiáng)了，否則然后拉傷韌帶，后果是很不好受的。練習(xí)協(xié)調(diào)的時(shí)候，.注意要心平氣和..越著急越練不好的。

學(xué)習(xí)breaking20步

1.要有一顆熱愛街舞的心.這是學(xué)舞的最基本的前提.為了錢.為了泡妞而練舞.那種動(dòng)機(jī)是不好的

2.培養(yǎng)樂感.節(jié)奏感.多聽舞曲.然后在腦子里幻想一下舞步和動(dòng)作.為以后的實(shí)踐打好基礎(chǔ).不用太著急.先學(xué)會(huì)跟拍.打拍子.3.練習(xí)好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬.4.打好身體素質(zhì)基本功.練習(xí)力量.柔韌.協(xié)調(diào).而且這個(gè)是之后都一直不能放棄的.基本功好.練動(dòng)作會(huì)很快的。力量：做俯臥撐.或者杠鈴；柔韌：壓腿.開肩.壓腰.協(xié)調(diào).5.在練身體素質(zhì)基本功的同時(shí).也要培養(yǎng)舞感.找鏡子聽音樂對(duì)著鏡子跳舞步.讓自己的動(dòng)作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節(jié)奏.6.在身體素質(zhì)基本功小有所成的時(shí)候.可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的街舞基本功了.雙手倒立,6步.支撐類.手翻.7.了解清楚自己身體的情況以后.可以練習(xí)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作了.推薦:nike.3腳頂.頭頂.肘撐.踢腿翻.nike由于只需放手壓腳.難度最小.也為之后的各種倒立動(dòng)作打基礎(chǔ).所以推薦.3腳頂是為之后的各種支撐打基礎(chǔ).頭頂是為了頭轉(zhuǎn)刷頭之類的打最基本的基礎(chǔ).8.如果身體素質(zhì)基本功和街舞基本功打得好的話.學(xué)習(xí)那些簡(jiǎn)單的動(dòng)作是很輕松的.所以把簡(jiǎn)單的動(dòng)作練穩(wěn).動(dòng)作要做得干凈利落.視覺效果才好的.所以一定要練穩(wěn).9.然后可以跟音樂跳舞步.6步接你已經(jīng)練穩(wěn)的nike之類的簡(jiǎn)單動(dòng)作了.練到流暢自然.10.這時(shí)可以更進(jìn)一步了.可以由你開始練的簡(jiǎn)單動(dòng)作進(jìn)化一級(jí).可以練飛機(jī)撐.倒7.吊腰和支撐旋轉(zhuǎn)類的.11.以上的步驟如果你能全部完成得不錯(cuò)了.那么.你的素質(zhì)應(yīng)該也很不錯(cuò)了的.然后.就可以開始練習(xí)一下

power的動(dòng)作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環(huán)那類要求較高的.先從風(fēng)車和頭轉(zhuǎn)開始練.因?yàn)橐呀?jīng)有了飛機(jī)撐和頭頂?shù)幕A(chǔ)了.勤加練習(xí).不難成功的.這時(shí)需要體會(huì)的.只是甩腳和腰的運(yùn)用了.12.呵呵.power是沒那么容易練成的.而且很枯燥.所以在這個(gè)時(shí)期.也可以練些其他的動(dòng)作.既實(shí)用又蠻好看的動(dòng)作.比如椅子[1點(diǎn)支撐].hong10.如果手的力量充足的.還可以練一下TMS的起步吧.也不奢望學(xué)會(huì).先練好那感覺.13.接下來這就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那么趁這個(gè)時(shí)候.可以把自己全面化一下.把已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作練穩(wěn).沒學(xué)會(huì).但和已經(jīng)學(xué)會(huì)的動(dòng)作大同小異的練出來.這時(shí)候你的水平也已經(jīng)脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了.14.會(huì)的動(dòng)作多了.就可以開始練習(xí)動(dòng)作的連接了.把你會(huì)的各種動(dòng)作練習(xí)連接在一起.也是要干凈利落.練習(xí)過了一段時(shí)間.你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的力量和身體協(xié)調(diào)性大大提高.等到你能把你的大部分動(dòng)作連起來了.那么.也就意味著你已經(jīng)進(jìn)入下一個(gè)階段了.離成功不遠(yuǎn)了哈!

15.如果這時(shí)候連風(fēng)車都還沒練出.那真得努力攻一下power先了.在此時(shí)的情況.以你的力量和協(xié)調(diào).絕對(duì)不是一件難事了.但要注意.不能練出風(fēng)車就算了.要充分掌握甩腳和提腰的方法.這對(duì)之后的power練習(xí)都是很重要的.16.掌握了風(fēng)車的方法.甩腳和提腰應(yīng)該掌握得不錯(cuò)了的.頭轉(zhuǎn)的時(shí)候運(yùn)用到甩腳的話.那就會(huì)有慣性.要練出頭轉(zhuǎn)也不難了的.練出以后就可以頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車了.嘿嘿.同時(shí).TMS的起步也練了一段時(shí)間了.又會(huì)甩腳又會(huì)提腰.而且練了那么久的基本功的了.耐心的去練.多練多想道理.不要放棄.TMS也會(huì)在一段不長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)練出了的.之后.也可以練下手轉(zhuǎn)類了.身體的原理和頭轉(zhuǎn)一樣.不同的是只是用手轉(zhuǎn).記得用手掌轉(zhuǎn).同時(shí)也練下UFO.17.動(dòng)作都練得差不多了咯.power也是要連起來才牛D.所以.也可以開始練power的連接了哈.原理是由高到低.這樣比較容易.象頭轉(zhuǎn)接風(fēng)車.TMS接風(fēng)車.練好以后體會(huì)好連接時(shí)候的感覺.然后練到能由低到高.風(fēng)車起TMS起頭轉(zhuǎn).最后.達(dá)成TMS接風(fēng)車接頭轉(zhuǎn)能循環(huán).那就已經(jīng)算是一個(gè)中上的高手了.18.就差回環(huán)一個(gè)難關(guān)了.TMS練到后面能騰起來.那么也不是很困難了的.勤練是最要緊的.都練那么久了.power是怎么回事也該了解了.回環(huán)的時(shí)候注意拋腰和身子成十字.持之以恒.成功就在不遠(yuǎn)了的.19.把power都連接起來.TMS.風(fēng)車.回環(huán).頭轉(zhuǎn).90.2000之類能循環(huán)連接.20.最后.沖撞自己的極限吧.單手回環(huán).肘回環(huán).陀螺風(fēng)車.傾斜手轉(zhuǎn)之類的.努力吧.!

最后再羅嗦一句.千萬不要放棄基本功.而且注意.想成功必須要勤奮的

[舞功秘訣] 街舞power move練習(xí)技巧

街舞breaking分Style move很power move兩個(gè)種類。其中power move對(duì)個(gè)人的身體素質(zhì)、量力要求很高，如托馬斯，回環(huán)、風(fēng)車、頭轉(zhuǎn)等，這些都需要有力量的支撐才能完成。所以練power move就要很辛苦，要苦練，而街舞的基礎(chǔ)練習(xí)又是很枯燥的，所以也要有耐力和恒心才行。

給街舞power move練習(xí)的一些建議：

1.power move對(duì)力量的要求很高，所以一定要重視個(gè)人力量的練習(xí)，這個(gè)東西是不能偷懶的，如果你想學(xué)好街舞的話。建議你每天堅(jiān)持鍛煉自己的力量，吧力量練好了，才可以去做高難度的動(dòng)作。

2.學(xué)習(xí)power move不要先急著去做高難，要循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，不可以急躁。

3.慣性對(duì)power move來說尤為重要，練power move練的就是這個(gè)。沒慣性就沒速度，沒速度就讓人激情不起來。如風(fēng)車要注意把第一圈練好了再開始學(xué)接圈。我最開始練舞的時(shí)候跟我一起有個(gè)朋友就是先把第一圈練好了，之后直接就上無手。他的風(fēng)車是我至今為止看過最好看的。

4.你可以先練風(fēng)車,頭旋，然后再是托馬斯。

5.關(guān)于增強(qiáng)腰部力量，你可以每天堅(jiān)持做腹背肌，也就是仰臥起坐和兩頭起（腳和頭部一起往上起），再就是負(fù)重做鞠躬90度的動(dòng)作。

6.要大膽。街舞有些動(dòng)作，初學(xué)者很多都怕了做，有恐懼感。要學(xué)會(huì)街舞不去練，不去做是永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)的。

7.要注意保護(hù)好自己。街舞有些動(dòng)作做起來還是比較危險(xiǎn)的，所以在練習(xí)的時(shí)候要注意保護(hù)好自己，如果受傷了，不但影響街舞的學(xué)習(xí)，還影響你正常的生活。

第二篇：街舞教學(xué)反思

教學(xué)反思

體育教學(xué)是一個(gè)很特殊的教學(xué)領(lǐng)域，無論是教學(xué)內(nèi)容、目的、評(píng)價(jià)都顯得于眾學(xué)科截然不同，而新課程改革下的體育教學(xué)不再是一種單純的知識(shí)技能培訓(xùn)，而是注重培養(yǎng)學(xué)生的自覺鍛煉和終生鍛煉的習(xí)慣能力，注重學(xué)生的全面發(fā)展。最終使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉，樂于鍛煉，終生受益。

本節(jié)課在教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)方法、手段等適應(yīng)上都算不錯(cuò)。教學(xué)對(duì)象為小學(xué)二年級(jí)，本單元的第3次課，街舞是最時(shí)尚，最令孩子們感興趣并與生活密切相關(guān)的一項(xiàng)體育活到。街舞教材對(duì)于低年級(jí)較難，做不出街舞的身體感覺，動(dòng)作上很難統(tǒng)一，利用泡沫墊改善身體感覺注重腳下基本步伐的練習(xí)，使學(xué)生能掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，陶冶美的情操，提高欣賞美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

本課有4個(gè)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：學(xué)生能積極主動(dòng)、快樂的參與街舞練習(xí)。

2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過各項(xiàng)活動(dòng)的學(xué)習(xí)，可以發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性和靈活性，表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。

3、心理健康目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)成功帶來的喜悅。

4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和合作學(xué)習(xí)能力，陶冶美的情操，提高欣賞美、創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

本節(jié)課也有很多不足之處，比如在教學(xué)中針對(duì)基礎(chǔ)不好的學(xué)生采取怎么樣的方法，有的學(xué)生在練習(xí)中不敢大膽表現(xiàn)自己，在體育課上，我應(yīng)該及時(shí)表揚(yáng)他，并要求其他同學(xué)多向他學(xué)習(xí)，同學(xué)們也報(bào)之以熱烈的掌聲。老師的表揚(yáng)，同學(xué)的鼓勵(lì)會(huì)給學(xué)生帶來自信，體育課就會(huì)與同學(xué)合作的很愉快，體育成績(jī)也能有相應(yīng)的提高。

第三篇：街舞合同

演 出 合 同

立合同雙方：

演出方：

受演方：

為了促進(jìn)藝術(shù)交流，繁榮社會(huì)主義文藝，滿足人民文化生活的需要。甲乙雙方根據(jù)以上精神，經(jīng)協(xié)商一致，簽訂本合同，共同信守。

第一條 演出內(nèi)容：為甲方特邀的演唱組合“隱藏組合”伴舞，舞蹈風(fēng)格為街舞。

第二條 演出時(shí)間為

2005 年 月 日晚；演出場(chǎng)次 場(chǎng)。演員 5 人。

第三條 甲方應(yīng)為乙方提供表演現(xiàn)場(chǎng)所需設(shè)備，負(fù)責(zé)組織觀眾，作好宣傳工作。

第四條 甲方負(fù)責(zé)乙方參演人員現(xiàn)場(chǎng)的餐飲，盒飯即可；乙方自行解決交通問題。

第五條 甲方支付乙方演出費(fèi)用每位演員300元，共計(jì)壹仟伍佰元整（人民幣1500元）；合同簽訂當(dāng)天，支付40%預(yù)付款，即人民幣600元整；演出開始前一個(gè)小時(shí)，甲方支付剩余60%，即人民幣900元整。

第六條 乙方應(yīng)確保演出質(zhì)量，為了整體演出效果盡職盡責(zé)；竭盡全力配合甲方的各項(xiàng)工作。

第七條 乙方在 動(dòng)力區(qū)巴黎廣場(chǎng)場(chǎng)外 演出，應(yīng)接受當(dāng)?shù)匚幕鞴懿块T的安排和領(lǐng)導(dǎo)，辦理有關(guān)演出手續(xù)。

第九條 在演出期間，雙方均應(yīng)注意防止發(fā)生意外事故。要注意節(jié)約水電、愛護(hù)公物，如果甲乙雙方損壞對(duì)方的設(shè)備或演出物品時(shí)應(yīng)照價(jià)賠償。

第十條 違約責(zé)任

１．一方由于無故違約使對(duì)方遭受損失，應(yīng)賠償對(duì)方的實(shí)際損失，并償付等同于合同總，以下簡(jiǎn)稱甲方；

（藝術(shù)表演團(tuán)體），以下簡(jiǎn)稱乙方； 額的違約金。

２．一方因不可抗力的原因，不能履行合同時(shí)，應(yīng)盡快用電話、電報(bào)、電傳通知對(duì)方，雙方均應(yīng)設(shè)法補(bǔ)救。如仍無法履行合同，可協(xié)商延緩或撤銷合同。

３．一方接受出國(guó)、接待外國(guó)貴賓或中央指定特殊的政治任務(wù)時(shí)，應(yīng)由接受任務(wù)一方協(xié)同主辦單位在一個(gè)月前通知對(duì)方，雙方應(yīng)積極設(shè)法安排補(bǔ)救，如實(shí)在無法補(bǔ)救者，應(yīng)由主辦單位根據(jù)對(duì)方實(shí)際損失進(jìn)行補(bǔ)償。

甲

方：

代 表 人：

年 月 日

年 月 日

代 表 人：

（簽名蓋章）乙

方：

（簽名蓋章）

第四篇：街舞教學(xué)計(jì)劃

一、教學(xué)計(jì)劃思路

街舞教學(xué)計(jì)劃

對(duì)于街舞課程的性質(zhì)，應(yīng)該強(qiáng)調(diào)它的基礎(chǔ)性，實(shí)踐性和綜合性，突出“健康第一”的主題，突出“通過運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有選擇的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)愛好和專長(zhǎng)”的教學(xué)目標(biāo)。而街舞作為一項(xiàng)時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，正在被越來越多的人所喜愛，練習(xí)街舞能提高學(xué)生協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，注重培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力、合作能力，積極地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二．教學(xué)指導(dǎo)思想

作為學(xué)校教學(xué)的新興項(xiàng)目，既要考慮其表演性、娛樂性、參與性的特點(diǎn)，更重要的是要考慮到街舞的教學(xué)要為學(xué)生的健康發(fā)展服務(wù)，為學(xué)生終身體育意識(shí)的形成奠定基礎(chǔ)。內(nèi)容的學(xué)習(xí)應(yīng)關(guān)注學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性和控制力的掌握，教學(xué)方法和手段的設(shè)計(jì)應(yīng)確立學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中的主體地位，有利于充分激發(fā)與調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性與創(chuàng)造性。

三、目的要求

本課程堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“活”字。重視學(xué)生的個(gè)體差異。面向全體學(xué)生，做到人人參與，人人進(jìn)取，人人健康成長(zhǎng)。

四、學(xué)情分析

街舞是最時(shí)尚、最令孩子們感興趣的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并與生活密切相關(guān)的一項(xiàng)體育活動(dòng)。它可以模仿生活中的許多動(dòng)作。是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)的康體舞。尤其是對(duì)于小學(xué)生來說，多做有氧運(yùn)動(dòng)有利于身心健康。通過街舞教學(xué)可以發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、力量、速度等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感和韻律感。

本課程重點(diǎn)為：掌握動(dòng)作技能的自學(xué)、自練方法。

難點(diǎn)為：練習(xí)手段、方法與內(nèi)容的有機(jī)結(jié)合。

五、教法與學(xué)法

本課程力求從情感教學(xué)入手，在音樂伴奏等背景的襯托下，啟發(fā)學(xué)生思維。把教會(huì)學(xué)生身體鍛煉的方法與培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力以及學(xué)生模仿練習(xí)、自主學(xué)練等作為歸宿點(diǎn)，最終使學(xué)生獲得一種良好的自我鍛煉的能力。為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)打好基礎(chǔ)。使學(xué)生能完全掌握樂感，節(jié)奏感。

六、教學(xué)過程

（一）啟發(fā)興趣、活躍情緒開始部分利用舞曲讓學(xué)生們一起自由的舞動(dòng)，聽節(jié)奏，熟悉音樂，加深師生之間的感情，達(dá)到熱身效果。然后師生用瀟灑、優(yōu)美的街舞基本動(dòng)作充分活動(dòng)身體的各關(guān)節(jié)，為下面學(xué)習(xí)街舞做好充分的準(zhǔn)備。

（二）感知?jiǎng)幼鳌⒆灾鲗W(xué)練因?yàn)樾W(xué)生好奇、好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)，我利用一點(diǎn)時(shí)間表演一套街舞，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)街舞的興趣。讓學(xué)生帶著這種熱情邊欣賞、邊思考、邊模仿，感知街舞動(dòng)作的節(jié)奏、韻律和自然風(fēng)格。然后跟老師一起學(xué)習(xí)一段街舞。

（三）團(tuán)結(jié)合作、自主評(píng)價(jià)同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，自主評(píng)價(jià)，團(tuán)結(jié)合作。從心里上得到放松。

（四）個(gè)性發(fā)展、才藝展示

給學(xué)生搭建展示能力的平臺(tái)。在注重學(xué)生全面發(fā)展的同時(shí)也注重了個(gè)體差異。

結(jié)束部分，我采用拉韌帶等一些動(dòng)作放松身心，不但是康體健身的延續(xù)，也是陶冶情操的最佳手段

七、教學(xué)總結(jié)

在整個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)街舞的過程中，讓學(xué)生們自覺做到注意力集中，興趣盎然，學(xué)勁十足，心理負(fù)荷逐漸上升的狀態(tài)。整個(gè)教學(xué)過程都以人為本以發(fā)展學(xué)生身心健康為目的，課堂教學(xué)內(nèi)容多樣化，使學(xué)生在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)、交流、合作。啟發(fā)興趣、感知?jiǎng)幼?、增進(jìn)健康、開發(fā)智能。讓學(xué)生們的節(jié)奏感up、down動(dòng)作的銜接，還有舞步、動(dòng)作的銜接、身體控能力、手腳的配合、動(dòng)作的美感、身體協(xié)調(diào)性和平衡性動(dòng)作的快速結(jié)合及銜接力度和美感等?

第五篇：街舞策劃書

榆林市興慧智能音視有限公司

第二屆‘舞動(dòng)之星’街舞大賽

策

劃

書

主辦單位：榆林市興慧智能音視有限公司承辦單位： 協(xié)辦單位：

策劃日期：2013-09-12

目錄

一、大賽簡(jiǎn)介

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第3 頁

二、大賽概述

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第4頁

三、組織機(jī)構(gòu)

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第8頁

四、資源需要

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第8頁

五、活動(dòng)預(yù)算

六、賽務(wù)流程

七、活動(dòng)預(yù)測(cè)

八、注意事項(xiàng)

第 2 頁 第9頁 第9頁 第11頁 第15頁 2014-03-20

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………………………

………………………

……………………… 第一章

大賽簡(jiǎn)介

一、街舞起源和文化

街舞也稱HIP--HOP是各種街舞的總稱，包含了機(jī)械舞、霹靂舞等。它起源于美國(guó)街頭舞者的即興舞蹈動(dòng)作。這些街頭舞者以黑人或是墨西哥人為主，這些流行的街舞多半發(fā)源于美國(guó)紐約的布魯克林區(qū)，一些黑人或是墨西哥人的孩子們?yōu)榱说玫阶晕艺J(rèn)同和族群溝通，為了抒發(fā)情緒和休閑消遣，于是，年輕的一輩動(dòng)起來嘍!而它也是代表表著一種精神以及勇于嘗試的生活態(tài)度....二、比賽目的和意義

第二屆街舞大賽，是在單位主辦的第一屆街舞基礎(chǔ)上舉辦延續(xù)的賽事，是面向全榆林地區(qū)開展的重大比賽,旨在發(fā)掘榆林本地青年人才，以青年的力量帶動(dòng)本地文化事業(yè)的發(fā)展，豐富榆林人民的文化生活，促進(jìn)陜北文化的傳承和發(fā)揚(yáng)。為廣大青年提供一個(gè)展示才華的舞臺(tái)，為熱愛舞蹈者提供一場(chǎng)激情躍動(dòng)的演出。

比賽以“中國(guó)夢(mèng)·我的夢(mèng)

舞動(dòng)青春·放飛夢(mèng)想”為主題，堅(jiān)持貼近實(shí)際、貼近生活、貼近群眾的原則，發(fā)揮文化在構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)和社會(huì)主義新城市的重要作用。相信本次比賽將有力地推廣本土文化，充分調(diào)動(dòng)廣大群眾參與文化活動(dòng)的積極性，提升榆林文化新城的知名度，助力實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)。

三、活動(dòng)主題

‘中國(guó)夢(mèng)·我的夢(mèng)

舞動(dòng)青春·放飛夢(mèng)想’

第 3 頁 2014-03-20

四、參賽條件及報(bào)名須知

（一）參賽條件

凡在榆林生活、學(xué)習(xí)或工作、具有中國(guó)國(guó)籍、無犯罪史的公民均可。

（二）報(bào)名方式和時(shí)間

報(bào)名采取在組委會(huì)報(bào)名或網(wǎng)絡(luò)報(bào)名的方式進(jìn)行。

選手在報(bào)名時(shí)須填寫個(gè)人報(bào)名表，遞交2寸近期免冠大頭照3張，身份證復(fù)印件1份。通過網(wǎng)絡(luò)報(bào)名的選手，海選前，須履行以上手續(xù)。

報(bào)名時(shí)間：待定

五、活動(dòng)口號(hào)：秀出你我個(gè)性、舞出你我人生

我們一舞所有，我們舞所不能

舞動(dòng)興慧街舞、酷炫動(dòng)感舞酷

第二章

大賽概述

一、出場(chǎng)順序

出場(chǎng)順序以抽簽的方式?jīng)Q定。齊舞、健身街舞以及男單、女單預(yù)、決賽出場(chǎng)順序在賽前一個(gè)星期指定中間人代替抽簽確定，BATTLE出場(chǎng)順序由參賽選手代表在正式比賽前現(xiàn)場(chǎng)抽簽確定。所有抽簽工作在組委會(huì)競(jìng)賽委員會(huì)監(jiān)督下進(jìn)行方為有效。

二、街舞的種類（自選式）

參賽內(nèi)容應(yīng)為純正的STREET DANCE(街舞)類型的舞蹈。主要包括以下幾種：Popping、Locking、House、Breaking、HIP-HOP、Bebop、Street Jazz。各種舞蹈種類可單獨(dú)使用，也可根據(jù)情況多種類型組合編排。

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2014-03-20

三、比賽方式及相關(guān)事項(xiàng)

3.1可設(shè)集體Hip-Hop Crew（自由舞團(tuán)體）、Breaking Crew（競(jìng)技團(tuán)體）、Breaking battle(團(tuán)體競(jìng)技斗舞)、Dancer B-Boy & B-Girl（單人秀)、1 vs 1 Breaking Battle（個(gè)人競(jìng)技斗舞）、齊舞，參賽人數(shù)按規(guī)程執(zhí)行。

（注：所有團(tuán)體總?cè)藬?shù)不得超過8人或低于2人）

四、舞蹈時(shí)長(zhǎng)規(guī)定

Routine（固定舞步）時(shí)間： 3分-6分鐘 成套動(dòng)作時(shí)間：從動(dòng)作開始到動(dòng)作結(jié)束

流行街舞集體：4分—4分30秒 單人時(shí)間：2分30秒—3分 Battle(斗舞)：10—20分

健身街舞 2分30秒—3分。

五、特殊情況

以下被視為特殊情況：、音樂播放錯(cuò)誤。

2、由于音響設(shè)備而出現(xiàn)的音樂問題。

3、由于現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備問題引起的干擾如燈光、賽臺(tái)、攝象機(jī)等。

4、其他任何與選手無關(guān)的異物進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

5、選手責(zé)任外的特殊情況而引起的棄權(quán)。

選手在遇到以上任何特殊情況發(fā)生時(shí)，應(yīng)立即停止做動(dòng)作，向仲裁委員會(huì)提出申請(qǐng)重做，經(jīng)批準(zhǔn)后執(zhí)行，比賽以后提出的抗議無

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2014-03-20 效。

六、棄權(quán)

參賽選手在開賽叫到后20秒不出場(chǎng)視為棄權(quán)，宣布棄權(quán)后選手將失去參加本項(xiàng)比賽的資格。

七、比賽時(shí)間地點(diǎn)

1、報(bào)名階段：

****年**月**日

2、初賽：

****年**月**日

3、復(fù)賽：

****年**月**日 4總決賽：

****年**月**日 地點(diǎn)：榆林市世紀(jì)廣場(chǎng) 聯(lián)系人電話：

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

1、團(tuán)隊(duì)環(huán)節(jié)

最佳團(tuán)隊(duì)一等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）最佳團(tuán)隊(duì)二等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）最佳團(tuán)隊(duì)三等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）最具人氣團(tuán)隊(duì)一等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）

最具人氣團(tuán)隊(duì)二等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）

最具人氣團(tuán)隊(duì)三等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）

第 6 頁 2014-03-20 團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀獎(jiǎng)若干（本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）

2、個(gè)人環(huán)節(jié)

最佳個(gè)人一等獎(jiǎng)（現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品）最佳個(gè)人二等獎(jiǎng)(現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品)最佳個(gè)人三等獎(jiǎng)(現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品)最具人氣一等獎(jiǎng)(現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品)最具人氣二等獎(jiǎng)(現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品)最具人氣三等獎(jiǎng)(現(xiàn)金

元+本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品)個(gè)人優(yōu)秀獎(jiǎng)若干(本次活動(dòng)榮譽(yù)證書+獎(jiǎng)杯+贊助商供應(yīng)商品)

九、裁判員

裁判組由1名裁判長(zhǎng)、2名副裁判長(zhǎng)、2名特邀嘉賓裁判（決賽出席）。全體裁判員必須做到：

▲ 熟悉街舞項(xiàng)目特點(diǎn)，理解競(jìng)賽規(guī)程和評(píng)分規(guī)則并能公正評(píng)分。

▲ 遵守組委會(huì)有關(guān)規(guī)定，出席全部裁判會(huì)議。

▲ 按比賽日程安排在指定時(shí)間到達(dá)賽場(chǎng)，按照組委會(huì)要求著裝。

▲ 在比賽時(shí)不離開指定座位，不與他人接觸，不與各參賽隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)、教練員、選手交談。

十、評(píng)分細(xì)則

1、成套動(dòng)作滿分10分。

◎ 編排與創(chuàng)意 3分

◎ 動(dòng)作完成與質(zhì)量 3分

◎ 感覺與表現(xiàn)力 2分

◎ 音樂選擇與質(zhì)量 1分

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2014-03-20 ◎ 服飾與形象 1分

2、BATTLE（斗舞）應(yīng)采用現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委直接舉手表決，方法為： 舉右手表示右邊選手獲勝 舉左手表示左邊選手獲勝

雙手交叉則表示打平。

十一、頒獎(jiǎng)典禮

所有賽事結(jié)束后由贊助商、協(xié)辦方為獲獎(jiǎng)選手進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式。

第三章

組織機(jī)構(gòu)

一、組織機(jī)構(gòu) 主辦單位： 協(xié)辦單位： 承辦單位：

媒體支持：榆林電視廣播臺(tái)、榆林日?qǐng)?bào)、榆林周刊、榆林晚報(bào)、駝城周末、榆林摳摳團(tuán)、榆林百家網(wǎng)、榆林塞上風(fēng)網(wǎng)、金點(diǎn)子廣告、朝陽廣告 大賽官網(wǎng)： 醫(yī)療應(yīng)急組： 電力保障組： 安全組：

第四章

資源需要

一、人力資源

第 8 頁

2014-03-20 工作具體可分：宣傳組、舞臺(tái)組、藝術(shù)組、賽務(wù)組、幕后組、后勤組

1、宣傳組：活動(dòng)前后期的宣傳，大賽期間的影像材料

2、舞臺(tái)組：舞臺(tái)布置、效果設(shè)定，燈光音響安排，比賽期間效果營(yíng)造

3、藝術(shù)組：禮儀、比賽流程整體把握、服裝、舞臺(tái)效果

4、賽務(wù)組：比賽節(jié)目催臺(tái)、評(píng)分系統(tǒng)運(yùn)作

5、幕后組：后勤物資購(gòu)置、舞臺(tái)布置所需

6、后勤組：選手所帶物品的看護(hù)、現(xiàn)場(chǎng)所需水源

二、物力資源 1)服裝 2)道具 3)音響設(shè)備 4)舞臺(tái)及賽場(chǎng)布置

三、場(chǎng)地資源

榆林市世紀(jì)廣場(chǎng)

四、其它資源

第五章

活動(dòng)預(yù)算

第六章

賽務(wù)流程

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2014-03-20

一、前期準(zhǔn)備

A、聯(lián)系預(yù)定搭建舞臺(tái)，包括音響設(shè)備等電器

B、聯(lián)系邀請(qǐng)報(bào)刊、媒體，介紹我們以往的幾屆大賽的成果，和這一屆的規(guī)模，吸引更多的媒體關(guān)注和報(bào)道我們的賽事 C、聯(lián)系邀請(qǐng)街舞各舞種的指導(dǎo)老師或評(píng)委

D、聯(lián)系各大高校的街舞社和重要的參賽選手，介紹我們的隊(duì)準(zhǔn)備宣傳視頻，照片或海報(bào)，建議參加齊舞的團(tuán)

月 號(hào)前發(fā)送至科協(xié)郵箱。

E、聯(lián)系贊助商和獎(jiǎng)品提供者 F、聯(lián)系確定初賽和決賽的主持人 G、設(shè)計(jì)確認(rèn)會(huì)場(chǎng)布置方案

H、設(shè)計(jì)比賽所需的視頻、海報(bào)、宣傳單、橫幅、噴繪、入場(chǎng)券、地標(biāo)、邀請(qǐng)函、信息登記表等宣傳物資

二、宣傳階段

（一）宣傳準(zhǔn)備階段

月

日之前

（1）確認(rèn)街舞比賽報(bào)名海報(bào)

（2）確定并復(fù)印街舞比賽的報(bào)名登記表多份（3）準(zhǔn)備歷屆街舞比賽的活動(dòng)照片（4）準(zhǔn)備音響和背景音樂

（5）邀請(qǐng)街舞表演者友情出演助興

（6）準(zhǔn)備志愿者報(bào)名表多份，確定志愿者招募的數(shù)量、標(biāo)準(zhǔn)、工作范圍

（7）清點(diǎn)記錄此次擺臺(tái)報(bào)名宣傳所需的物資（物資列表見附錄）（8）準(zhǔn)備好投影儀，彩燈，彩色地標(biāo)，宣傳卡紙，插線板多個(gè)等 月

日之前（1）準(zhǔn)備好宣傳視頻

（2）確定“街舞”和“說唱”表演者

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2014-03-20（3）準(zhǔn)備好決賽入場(chǎng)券（數(shù)量待定）

（4）再次確認(rèn)舞臺(tái)搭建工作，包括舞臺(tái)設(shè)計(jì)及會(huì)場(chǎng)布置（舞臺(tái)設(shè)計(jì)及會(huì)場(chǎng)布置方案見附錄，要求必須附有更衣室）

（5）清點(diǎn)比賽當(dāng)天所需的所有物資（初賽決賽物資清單見附錄）（6）清點(diǎn)記錄第二次擺臺(tái)所需的物資（物資清單見附錄）（7）在校內(nèi)張貼此次街舞大賽的報(bào)名海報(bào)，海報(bào)內(nèi)容也可一并告知決賽信息等。

（8）到各個(gè)大廣場(chǎng)發(fā)放傳單；在校外張貼此次街舞大賽的報(bào)名海報(bào)，海報(bào)內(nèi)容也可一并告知決賽信息等（外校范圍：根據(jù)聯(lián)系情況而定，比如說榆林學(xué)院，各大高校等）

（9）聯(lián)系媒體（如：榆林周刊、駝城周末等）進(jìn)行宣傳

二、比賽階段

1、準(zhǔn)備階段

月

日：提前通知各位參賽選手比賽的時(shí)間，讓他們于 日點(diǎn)之前準(zhǔn)時(shí)檢錄

月

日之前：發(fā)邀請(qǐng)函邀請(qǐng)嘉賓，包括商家、學(xué)校指導(dǎo)老師、校院級(jí)各社團(tuán)代表人等

月

日：

（1）確認(rèn)嘉賓人數(shù)及名單及日程安排（2）確認(rèn)評(píng)委人數(shù)、名單及日程安排（3）確認(rèn)獎(jiǎng)品（獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)狀等）（4）確認(rèn)禮品(嘉賓禮品、游戲禮品等)（5）確認(rèn)初賽、決賽選手每個(gè)舞種的標(biāo)號(hào)標(biāo)簽（6）確認(rèn)比賽當(dāng)天詳細(xì)人員分工（見附錄）（7）確定評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)

月

日上午：

（1）檢查并保障音響、話筒、燈光、電路、投影儀、電腦等電器的完好

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2014-03-20（2）會(huì)場(chǎng)布置

（3）準(zhǔn)備街舞比賽的音樂備份

（4）做好接待準(zhǔn)備（接待方案見附錄）（5）做好現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名登記準(zhǔn)備

2、初賽單人賽流程

（時(shí)間：

日上午

——

點(diǎn) 地點(diǎn)：）（1）當(dāng)日上午10：00開始在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)點(diǎn)開始報(bào)名；分為預(yù)先報(bào)名點(diǎn)以及現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名點(diǎn)；在網(wǎng)上已經(jīng)報(bào)名的選手到預(yù)先報(bào)名點(diǎn)報(bào)名；現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的選手到現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行報(bào)名；

（2）報(bào)名后的選手會(huì)取得參賽號(hào)牌；等到下午14時(shí)將會(huì)開始比賽；念到號(hào)牌的選手將上臺(tái)進(jìn)行比賽演出；

（3）分為三組賽事；第一組賽事為Popping 1on1；每位選手上臺(tái)進(jìn)行即興表演（音樂由大賽主辦方提供）每位選手在限制時(shí)間內(nèi)進(jìn)行演出完畢后換下一位選手上臺(tái)進(jìn)行表演；直到第一組比賽結(jié)束；（4）第二組賽事為hip-hop1on1；每位選手上臺(tái)進(jìn)行即興表演（音樂由大賽主辦方提供）每位選手在限制時(shí)間內(nèi)進(jìn)行演出完畢后換下一位選手上臺(tái)進(jìn)行表演；直到第二組比賽結(jié)束；

（5）第三組賽事為locking 1on1；每位選手上臺(tái)進(jìn)行即興表演（音樂由大賽主辦方提供）每位選手在限制時(shí)間內(nèi)進(jìn)行演出完畢后換下一位選手上臺(tái)進(jìn)行表演；直到第三組比賽結(jié)束；

（6）候補(bǔ)組賽事為未準(zhǔn)備好或者遲到報(bào)名的選手進(jìn)行統(tǒng)一匯集的比賽（形式照上）

（7）工作人員安排收回評(píng)委的評(píng)分表；當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)出進(jìn)入下一場(chǎng)次的選手名單；

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2014-03-20（每組將從200人中篩選出64名選手）

3、初賽團(tuán)隊(duì)賽流程

（時(shí)間：

月

日上午

——

點(diǎn) 地點(diǎn)：）（1）當(dāng)日上午10：00開始在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)點(diǎn)開始報(bào)名；分為預(yù)先報(bào)名點(diǎn)以及現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名點(diǎn)；在網(wǎng)上已經(jīng)報(bào)名的隊(duì)伍到預(yù)先報(bào)名點(diǎn)報(bào)名以及交付報(bào)名費(fèi)；現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名的隊(duì)伍到現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名點(diǎn)進(jìn)行報(bào)名交付報(bào)名費(fèi)；（2）報(bào)名后的隊(duì)伍會(huì)取得參賽號(hào)牌；等到下午14時(shí)將會(huì)開始比賽；念到號(hào)牌的隊(duì)伍將上臺(tái)進(jìn)行比賽演出；

（3）分為二組賽事；第一組賽事為breaking crew on crew；所有報(bào)名隊(duì)伍的隊(duì)長(zhǎng)代表上臺(tái)抽簽；抽到號(hào)碼后將會(huì)與該號(hào)碼的隊(duì)伍進(jìn)行PK（同臺(tái)）；（若抽到自己號(hào)碼的隊(duì)伍將與另一只抽到自己號(hào)碼的隊(duì)伍進(jìn)行PK；若有四支或以上則單數(shù)與單數(shù)PK；雙數(shù)與雙數(shù)PK；）直到第一組賽事完成；

（4）第二組賽事為齊舞賽事；所有報(bào)名的隊(duì)伍將根據(jù)自己的編號(hào)順序上臺(tái)進(jìn)行表演；由隊(duì)伍自己自行提供CD或者M(jìn)P3做為舞曲；（5）補(bǔ)充賽事；為未準(zhǔn)備好或者遲到報(bào)名的選手進(jìn)行統(tǒng)一匯集的比賽（形式照上）

（6）工作人員安排收回評(píng)委的評(píng)分表；當(dāng)場(chǎng)統(tǒng)計(jì)出進(jìn)入下一場(chǎng)次的選手名單；

（每組將從30支隊(duì)伍里篩選出16支隊(duì)伍）

4、淘汰賽流程

（時(shí)間：

月

日下午

點(diǎn)——晚上

點(diǎn)地點(diǎn)：）（1）當(dāng)天下午14點(diǎn)開始接受簽到；上兩場(chǎng)初賽晉級(jí)的選手以及隊(duì)

第 13 頁

2014-03-20 伍到比賽現(xiàn)場(chǎng)的指定地點(diǎn)進(jìn)行簽到取得號(hào)碼牌后上臺(tái)進(jìn)行比賽演出；

（2）分為兩大組賽事；第一大組為單人組賽事；單人賽組里分為三小組分別進(jìn)行比賽；分別為Popping 1on1；hip-hop1on1；locking 1on1；依次進(jìn)行小組的賽事（每組64名選手按照號(hào)碼順序輪流上場(chǎng)進(jìn)行即興表演）

（3）第一大組賽事完成以后；進(jìn)行第二大組賽事；即為團(tuán)隊(duì)賽事；團(tuán)隊(duì)賽事里分為二小組分別進(jìn)行比賽；分別為breaking crew on crew；齊舞；依次進(jìn)行小組的賽事（breaking crew on crew；16支隊(duì)伍同第二場(chǎng)初賽中所提到的PK比賽方式進(jìn)行PK比賽）（齊舞隊(duì)伍將按照上場(chǎng)順序上場(chǎng)進(jìn)行演出；參賽隊(duì)伍必須自行提供CD或者M(jìn)P3音樂）

（4）工作人員安排收回評(píng)委的評(píng)分表；當(dāng)晚統(tǒng)計(jì)出進(jìn)入下一場(chǎng)次的選手名單；

（單人大組中每小組將從64名選手中篩選出16名選手進(jìn)入決賽）（團(tuán)隊(duì)大組中每小組將從16支隊(duì)伍里篩選出8支隊(duì)伍進(jìn)入決賽）

5、復(fù)賽淘汰賽

（時(shí)間：

月

日星期

上午

——

點(diǎn) 地點(diǎn)：榆林市世紀(jì)廣場(chǎng)）（1）進(jìn)入復(fù)賽后分為二組賽事；單人組進(jìn)行1對(duì)1PK賽；16名選手進(jìn)行抽簽；抽到自己簽的選手與另一個(gè)抽到自己簽的選手進(jìn)行PK；其他選手則與抽到所屬選手簽的對(duì)手進(jìn)行PK；2位選手同時(shí)在臺(tái)上進(jìn)行PK（2）團(tuán)隊(duì)賽事中；breaking crew on crew；仍舊進(jìn)行同上比賽方

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2014-03-20 式進(jìn)行PK賽

（3）團(tuán)隊(duì)賽事中；齊舞隊(duì)伍將按照上場(chǎng)順序上場(chǎng)進(jìn)行表演賽；（4）工作人員安排收回評(píng)委的評(píng)分表；當(dāng)晚統(tǒng)計(jì)出進(jìn)入下一場(chǎng)次的選手名單；

（單人大組中每小組將從16名選手中篩選出4名選手進(jìn)入復(fù)賽）（團(tuán)隊(duì)大組中每小組將從8支隊(duì)伍里篩選出4支隊(duì)伍進(jìn)入復(fù)賽）

6、總決賽表演賽

（時(shí)間：

月

日星期

上午

點(diǎn)——

點(diǎn) 地點(diǎn)：）

四、賽事流程

1、單人組賽事

a、Popping 1on1(單人組進(jìn)行1對(duì)1PK賽；4名選手進(jìn)行抽簽；抽到自己簽的選手與另一個(gè)抽到自己簽的選手進(jìn)行PK；其他選手則與抽到所屬選手簽的對(duì)手進(jìn)行PK；2位選手同時(shí)在臺(tái)上進(jìn)行PK。)

b、hip-hop1on1(單人組進(jìn)行1對(duì)1PK賽；4名選手進(jìn)行抽簽；抽到自己簽的選手與另一個(gè)抽到自己簽的選手進(jìn)行PK；其他選手則與抽到所屬選手簽的對(duì)手進(jìn)行PK；2位選手同時(shí)在臺(tái)上進(jìn)行PK。)c、locking 1on1(單人組進(jìn)行1對(duì)1PK賽；4名選手進(jìn)行抽簽；抽到自己簽的選手與另一個(gè)抽到自己簽的選手進(jìn)行PK；其他選手則與抽到所屬選手簽的對(duì)手進(jìn)行PK；2位選手同時(shí)在臺(tái)上進(jìn)行PK。)（2）單人組賽事結(jié)束后，邀請(qǐng)?jiān)u委進(jìn)行表演；表演內(nèi)容包括

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2014-03-20 popping、locking、hip-hop；音樂由評(píng)委自己提供或有大會(huì)提供。（3）RAP & B-BOX演出；

（4）主持人宣布單人賽組獲獎(jiǎng)名單；（5）團(tuán)隊(duì)組賽事

a、breaking crew on crew（4名隊(duì)伍的隊(duì)長(zhǎng)代表上臺(tái)抽簽；抽到號(hào)碼后將會(huì)與該號(hào)碼的隊(duì)伍進(jìn)行PK（同臺(tái)））。

b、齊舞（按照上場(chǎng)順序上場(chǎng)進(jìn)行表演賽）。

（6）團(tuán)隊(duì)組賽事結(jié)束后，由評(píng)委嘉賓表演，表演內(nèi)容為breaking。（表演同時(shí)準(zhǔn)備好證書、頒獎(jiǎng)物品）。

（7）主持人當(dāng)場(chǎng)宣布獲獎(jiǎng)名單，并邀請(qǐng)贊助商代表為獲獎(jiǎng)?wù)哳C獎(jiǎng)；（8）主持人感謝頒獎(jiǎng)嘉賓并宣布大賽圓滿謝幕；

第七章

注意事項(xiàng)

一、參賽人與工作人員注意事項(xiàng)

1、視頻、音樂及PPT的播放問題

各種資料需有備份，分別放在不同的U盤中。所需的視頻、音樂和PPT要在活動(dòng)前，由工作人員持有，同時(shí)在彩排時(shí)必需播放，確保文件完整無損。

2、電腦操控問題

活動(dòng)前確保有2--3臺(tái)高配置電腦。

3、音響設(shè)備問題

活動(dòng)前對(duì)音響設(shè)備進(jìn)行檢查，確保電池充滿電，并且正常工作。活動(dòng)時(shí)準(zhǔn)備2個(gè)備用話筒，由專人負(fù)責(zé)。

4、選手棄權(quán)及遲到問題

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2014-03-20 工作人員手中必須確保有選手的聯(lián)系方式，在活動(dòng)開始半個(gè)小時(shí)之前，對(duì)沒有到的選手進(jìn)行電話聯(lián)系。對(duì)于突發(fā)狀況無法趕上預(yù)定時(shí)間的選手，可以安排較后的次序。其它情況不到者，一律當(dāng)棄權(quán)處理。

5、晚會(huì)秩序問題

設(shè)置秩序小組，分派幾名工作人員維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，在主持人視情況掌控全場(chǎng)氣氛時(shí)，特別是在高潮時(shí)，如有太多的人上臺(tái)獻(xiàn)花或者躁動(dòng)時(shí)，應(yīng)該特別注意，避免出現(xiàn)安全事故（以及在入場(chǎng)和離場(chǎng)，盡量做到井然有序）。如有過分者將其請(qǐng)出場(chǎng)外，如果可以的話，可以聯(lián)系保衛(wèi)處周圍巡邏，確?；顒?dòng)的正常進(jìn)行。

6、比賽過程中的安全問題

街舞算是一項(xiàng)比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，在比賽之前除了提醒選手注意安全之外，有人在跳舞的過程中或許會(huì)受傷，我們應(yīng)該提前與學(xué)校醫(yī)療室取得聯(lián)系，并且也可以預(yù)備一些急救用品，比如繃帶、紗布、碘酒、云南白藥創(chuàng)可貼等。

7、突發(fā)斷電

提前與活動(dòng)場(chǎng)地聯(lián)系好，避免突發(fā)停電導(dǎo)致比賽中止問題。

8、被淘汰的選手安置問題

海選結(jié)束后，安排工作人員組織沒有被選上的選手劃出一個(gè)區(qū)域讓他們觀看決賽。

9、煙花燃放問題

煙花的燃放首先要獲得廣場(chǎng)辦的許可，然后由專人負(fù)責(zé)煙花的購(gòu)買、保管、燃放地點(diǎn)、燃放時(shí)間，在廣場(chǎng)管理人員的監(jiān)督下按照

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2014-03-20 廣場(chǎng)要求燃放煙花，同時(shí)負(fù)責(zé)清理煙花剩余物。

10、現(xiàn)場(chǎng)冷場(chǎng)問題

如果節(jié)目反響不好，主持人必須視情況掌控整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)氛圍，臺(tái)下的工作人員應(yīng)帶頭鼓掌歡呼，帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，積極配合主持人的安排。

二、其它注意事項(xiàng)：

1、凡提交申請(qǐng)表的參賽者即視為同意以下本規(guī)則所述的各項(xiàng)規(guī)定。

2、本次大賽所填寫的人個(gè)人信息必須真實(shí)、準(zhǔn)確、合法、有效，如果因?yàn)樘顚戝e(cuò)誤或其他原因?qū)е侣?lián)系不暢，視為參賽者自動(dòng)放棄參賽資格。

3、參賽者同意活動(dòng)方通過其所提供的姓名、家庭住址等個(gè)人信息、背景資料，進(jìn)行相關(guān)身份核實(shí)，經(jīng)核實(shí)，提供的參賽資料不屬實(shí)者將會(huì)被取消參賽資格。

4、參賽者同意主辦方和承辦方通過包括但不限于電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、電臺(tái)等媒體形式進(jìn)行的本次大賽相關(guān)的宣傳、推廣活動(dòng)中、全部或部分公開及使用參賽者個(gè)人信息。報(bào)名者不能提供相關(guān)個(gè)人信息或者不同意在本次大賽宣傳中公開其個(gè)人信息的，將不能取得本次大賽參賽資格。

5、本次大賽對(duì)參賽者提交的個(gè)人信息中的姓名，聯(lián)系方式等信息將僅在本次大賽活動(dòng)規(guī)則中聲明的范圍內(nèi)使用。主辦方將根據(jù)適當(dāng)?shù)陌踩邔?duì)相關(guān)個(gè)人信息進(jìn)行管理。除以下情形外，主辦方在沒有取得參賽者同意的前提下，不會(huì)向第三人公開、提供相關(guān)個(gè)

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2014-03-20 人信息： a)為了本次大賽向具有一定資質(zhì)的企業(yè)進(jìn)行必要委托的情形； b)法律要求的情形。本次大賽完成后，主辦方將以安全的方式對(duì)相關(guān)個(gè)人信息進(jìn)行刪除。請(qǐng)參賽者在確認(rèn)同意以上內(nèi)容后，自愿提供相關(guān)個(gè)人信息。

6、參賽者保證提交的視頻資料中不包含任何侵犯第三人著作權(quán)的內(nèi)容，包括但不限于背景音樂、視頻資料本身等?；顒?dòng)方收到任何關(guān)于視頻資料及其所包含內(nèi)容侵權(quán)的投訴時(shí)，將把相關(guān)投訴轉(zhuǎn)送給參賽者并同時(shí)中止該視頻資料的網(wǎng)絡(luò)鏈接或媒體播放。

7、為了大賽宣傳、推廣，活動(dòng)方將通過包括但不限于電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、電臺(tái)等媒體對(duì)參賽者提交的視頻資料無償使用于商業(yè)用途，并對(duì)視頻資料進(jìn)行必要的復(fù)制和編輯、注釋、匯編、翻譯?；顒?dòng)方的上述使用不受時(shí)間的限制。參賽者許可或保證取得相關(guān)權(quán)利人的許可，保證活動(dòng)方的上述使用不侵犯任何第三人的合法權(quán)利。

8、由于參賽者提交的視頻資料包含侵犯第三人權(quán)利導(dǎo)致活動(dòng)主辦方或承辦方受到損害的，參賽者應(yīng)當(dāng)承當(dāng)對(duì)活動(dòng)主辦方和承辦方的損害賠償責(zé)任。

9、參賽者應(yīng)保證擁有提交的視頻資料的肖像權(quán)，視頻資料中包含有第三人肖像時(shí)，參賽者應(yīng)同時(shí)保證已取得第三人同意使用其肖像的書面許可。

10、入圍參賽者以及最終晉級(jí)者同意活動(dòng)方在集訓(xùn)和廣告拍攝等期間，對(duì)其進(jìn)行拍攝和拍照，并將包含其肖像的視頻或影像資料無償使用于商業(yè)用途，使用方式包括但不限于：電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、第 19 頁

2014-03-20 電臺(tái)等媒體，使用范圍為：與本次大賽相關(guān)的宣傳范圍，使用沒有期限的限制。

11、大賽信息將統(tǒng)一在官方網(wǎng)站上進(jìn)行公布，請(qǐng)及時(shí)關(guān)注大賽官方網(wǎng)站的通知。

12、參賽者參加集訓(xùn)時(shí)應(yīng)注意人身、財(cái)物安全，除另有約定，大賽主辦方和承辦方不對(duì)參賽者發(fā)生的人身、財(cái)產(chǎn)或者參賽者參賽造成他方的人身、財(cái)產(chǎn)的損失承擔(dān)責(zé)任。

13、最終晉級(jí)者應(yīng)保證嚴(yán)格按照本規(guī)則規(guī)定參加舞蹈訓(xùn)練和本次大賽的冠名贊助商所需而進(jìn)行廣告的拍攝。

14、任何單位和個(gè)人未經(jīng)活動(dòng)主辦方授權(quán)不得以任何形式宣傳本次大賽。

15、其它事項(xiàng)增加

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 注：以上信息一切解釋權(quán)歸主辦方所有； 其它信息詳細(xì)見附表；

若大賽需要新聞發(fā)布會(huì)以及啟動(dòng)儀式等活動(dòng)則另行安排（與此策劃無關(guān)）

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2014-03-20 附1——活動(dòng)預(yù)算表 附2——參賽報(bào)名表 附3——工作手冊(cè) 附4——演職人員名單 附5——招商方案

附6——評(píng)委嘉賓名單及簡(jiǎn)介

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