第一篇：心理健康教育優(yōu)秀案例

心理健康教育優(yōu)秀案例——《做自己情緒的主人》活動(dòng)設(shè)計(jì)

主題與背景

在教學(xué)實(shí)踐中，我們不難發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生不同程度地表現(xiàn)出焦慮、急躁、任性、固執(zhí)、自卑等傾向，分析原因有以下幾點(diǎn)：

從孩子自身來(lái)看，由于知識(shí)的匱乏、視野的狹窄等外部條件的制約，小學(xué)生的心理發(fā)展往往滯后于生理的發(fā)育，從而導(dǎo)致學(xué)生個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)育的不完整。

從家庭方面來(lái)看，小學(xué)生的家長(zhǎng)正處于生活的奮斗期，撫養(yǎng)孩子的起步期。生活的忙碌，經(jīng)驗(yàn)的不足，家長(zhǎng)缺乏與孩子之間的溝通，對(duì)于孩子出現(xiàn)的一些問(wèn)題處理簡(jiǎn)單，尤其是孩子的心理問(wèn)題更是缺乏關(guān)注。另一方面，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越意識(shí)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)烈，他們把更多地期望都轉(zhuǎn)移到孩子的身上，希望孩子將來(lái)能夠出人頭地，實(shí)現(xiàn)自己未曾實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。于是，無(wú)形中給孩子增添了巨大的壓力。

從學(xué)校方面來(lái)看，激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、部分學(xué)校對(duì)素質(zhì)教育的片面認(rèn)識(shí)，好多孩子往往顧此失彼，再加上個(gè)別教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋伎赡軐?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮等不平衡狀態(tài)中。

從社會(huì)方面來(lái)看，不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲、暴力、不良的的消費(fèi)觀等社會(huì)上一些負(fù)面影響，都對(duì)學(xué)生造成不良的刺激，影響著學(xué)生心理的發(fā)展。

因此，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，從而以健康的心理去認(rèn)知自我，快樂(lè)而和諧地融入社會(huì)尤顯迫切和重要。結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)以及心理輔導(dǎo)特點(diǎn)，我以活動(dòng)為主線，以班級(jí)為組織單位對(duì)學(xué)生進(jìn)行了題為《做自己情緒的主人》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

活動(dòng)設(shè)計(jì)

一、游戲?qū)?/p>

根據(jù)老師的動(dòng)作猜猜我要表達(dá)的情感。看喜劇小品（做動(dòng)作：鼓掌）見(jiàn)到朋友（做動(dòng)作：握手）與朋友再見(jiàn)（做動(dòng)作：揮手）還有哪些情感可以用手表達(dá)出來(lái)呢？（學(xué)生做動(dòng)作，老師來(lái)猜表達(dá)的情感。為了讓更多的學(xué)生參與，老師可以裝作不知以求得學(xué)生的幫助）

二、整理出生活中自己記憶猶深的幾種情緒

（一）畫手掌的輪廓（學(xué)生在預(yù)先備好的白紙上描畫出自己左手的手掌輪廓）

（二）我們接著做個(gè)淘寶的游戲！

（游戲簡(jiǎn)介：有4個(gè)盒子，其中兩個(gè)是裝有禮物的。請(qǐng)四位同學(xué)生到前面任選一個(gè)盒子，并當(dāng)眾打開(kāi)盒子。其余同學(xué)仔細(xì)觀察四位同學(xué)的表情，并用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)出自己以及淘寶人此刻的情緒，寫在手掌圖中任意的一個(gè)指尖上，并把這種情緒產(chǎn)生的原因?qū)懺趯?duì)應(yīng)的手指上。）

（三）生活中你還有哪些不同的情緒經(jīng)歷，也寫在手掌圖上。

本環(huán)節(jié)通過(guò)學(xué)生的交流和展示，老師可以有代表性地利用多媒體完成一個(gè)手掌圖，寫出5種不同的情緒以及所對(duì)應(yīng)情緒產(chǎn)生的原因。

三、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己情緒的方法

（一）了解不良的情緒給人們帶來(lái)的危害性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)自己情緒的重要性。

（二）案例引導(dǎo)，從集體討論中學(xué)習(xí)和感悟調(diào)節(jié)情緒的方法

案例1：王東剛從外地轉(zhuǎn)來(lái)。他平日不大說(shuō)話，幾乎沒(méi)有朋友。別人在一起玩，他只能在遠(yuǎn)處望。（課件）

師：如果是你，你會(huì)想什么呢？怎樣能讓王東走出孤單，變得快樂(lè)呢？誰(shuí)有好的方法？ 生：與人交流。

師：科學(xué)表明，心情不經(jīng)常梳理的話，很容易患各種心理疾病。而梳理心情最好的方法就是與人交流。與人交流的方式都有哪些呢？

生1：打電話。生2：、、、案例2：張華和小川是一對(duì)好朋友，可這兩天，小川卻莫名其妙地不理張華了。因?yàn)橛辛诵氖?，張華回家經(jīng)常發(fā)火耍脾氣。你來(lái)判斷張華此時(shí)的情緒。小組馬上探討，為他找出解決煩惱的辦法。

1組：我們認(rèn)為應(yīng)該主動(dòng)地找小川談一談，看看到底是什么原因他不理自己了。如果不能當(dāng)面談的話，可以通過(guò)寫信、打電話的方法。

3組：可以用音樂(lè)療法。

師：音樂(lè)真的有這么神奇的療效嗎？我們暫時(shí)不下什么結(jié)論，先聽(tīng)?zhēng)锥我魳?lè)。

（三）利用所學(xué)的知識(shí)試著解決自己的煩惱

師：有了剛才這些方法的啟示，你能不能解決自己手掌圖中的煩惱呢？想想看，也許你還有更多更好的方法，我們把它寫在圖中的掌心部分。

學(xué)生寫后進(jìn)行交流，教師總結(jié)出調(diào)節(jié)情緒的方法：與人交流、聽(tīng)音樂(lè)、寫日記、想想高興的事、做游戲、做運(yùn)動(dòng)等，并進(jìn)行板書。

四、欣賞歌曲《歌聲與微笑》,在音樂(lè)聲中結(jié)束課堂教學(xué)。教學(xué)方法

1、活動(dòng)法:游戲是小學(xué)生最喜歡的活動(dòng)，最貼近于小學(xué)生的生活，不但容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且更容易喚起他們思維的靈感。因此，以游戲來(lái)導(dǎo)入是最恰當(dāng)不過(guò)的了。這個(gè)小游戲的設(shè)計(jì)還意在暗示學(xué)生：手可以表達(dá)情感，同樣，我們的情緒也在我們的掌控之中，是可以進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

2、體驗(yàn)法：本節(jié)課，我多次運(yùn)用這種方法。

①在畫手掌輪廓時(shí)，我讓學(xué)生用自己的右手描畫自己的左手，這除了是讓學(xué)生體驗(yàn)了親自實(shí)踐的快樂(lè)，更重要的是教師早已從此時(shí)將學(xué)生的全身心慢慢牽引到活動(dòng)中來(lái)，引著他們身臨其境。

②通過(guò)淘寶游戲讓學(xué)生得到情感的體驗(yàn)。

③最初，我是通過(guò)“名人名言”以及資料展示的形式向?qū)W生描繪音樂(lè)在調(diào)節(jié)情緒中的重要性的，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)蒼白的說(shuō)教遠(yuǎn)不如學(xué)生親身體驗(yàn)來(lái)得更直接更深刻，所以就改用了在課堂上聽(tīng)音樂(lè)的形式。音樂(lè)的選擇主要采用對(duì)比式，如：歡快與悲傷的，興奮與寧?kù)o的，舒緩與激昂的。學(xué)生聽(tīng)完音樂(lè)，馬上就能產(chǎn)生情緒體驗(yàn)，從而感悟到音樂(lè)在調(diào)節(jié)情緒中的重要作用。

④利用課件將生活場(chǎng)景再現(xiàn)，假設(shè)的角色轉(zhuǎn)換，再加上教師入情入境的講述，這樣間接式的情感體驗(yàn)更有利于學(xué)生切入主題。

3、案例引導(dǎo)法：要學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，首先得讓學(xué)生知道自己平日生活中有哪些情緒。這一環(huán)節(jié)就是為了給學(xué)生一個(gè)例子，一個(gè)引子，打開(kāi)他們塵封的記憶，讓他們整理出自己在生活中表現(xiàn)出的各種情緒。

4、及時(shí)肯定，積極引導(dǎo)法：我利用投影讓學(xué)生將自己寫的內(nèi)容真實(shí)地展現(xiàn)出來(lái)，通過(guò)交流讓學(xué)生將自己真實(shí)地感受表達(dá)出來(lái)，并且不失時(shí)機(jī)地表?yè)P(yáng)“大家能把自己的情緒真切地表達(dá)出來(lái)，說(shuō)明大家都很坦誠(chéng)?！标?yáng)光性的評(píng)價(jià)讓孩子們有了表達(dá)的信心和勇氣，這樣下面的教學(xué)環(huán)節(jié)就可以如魚得水了。

5、討論法：在讓學(xué)生總結(jié)和尋求自己解決煩惱的辦法時(shí)，我主要運(yùn)用了這種方法。本環(huán)節(jié)要把時(shí)間充分放給學(xué)生，不要流于形式，走走過(guò)場(chǎng)，要讓學(xué)生放開(kāi)思想的包袱，盡情地交流。在交流中進(jìn)行思想的碰撞，從而獲得資源的共享。

6、暗示法：在本課結(jié)束時(shí)，我和學(xué)生共同歌唱《歌聲與微笑》。無(wú)論是作詞還是旋律，歌曲本身就能給學(xué)生一種很好的情緒調(diào)節(jié)，并且這首歌的出現(xiàn)還在于給學(xué)生一個(gè)積極的心理暗示，那就是讓他們永遠(yuǎn)歡樂(lè)——將歡樂(lè)留給自己，留給他人。

教學(xué)后記

在本次的心理輔導(dǎo)上，我意在通過(guò)各種活動(dòng)，如：游戲、案例、聽(tīng)音樂(lè)、繪圖等讓學(xué)生在活動(dòng)中感悟明理。當(dāng)然，這期間，我運(yùn)用討論、體驗(yàn)、案例引導(dǎo)等多種教學(xué)方法將活動(dòng)貫穿始終。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為交流的作用有四：其一，能夠再次梳理學(xué)生的思維；其二，能夠在最短的時(shí)間內(nèi)獲取反饋信息；其三，能夠達(dá)到資源共享的目的；其四，來(lái)自于同學(xué)之間的答案會(huì)產(chǎn)生一種榜樣性的力量，給他們的學(xué)習(xí)帶來(lái)激勵(lì)；其五，讓學(xué)生擁有主人翁的意識(shí)，積極參與課堂，以達(dá)到學(xué)生自主探究的目的。通過(guò)“個(gè)人班上交流”，“組內(nèi)個(gè)人交流”，“小組代表交流”的方式讓學(xué)生各抒己見(jiàn)，在交流中探討，在探討中明知悟理。

總之，學(xué)生的心理健康始終是一個(gè)敏感的話題，作為一名教育工作者應(yīng)該明確自己的使命，關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)還要講究方式和方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的思想導(dǎo)向和行為引導(dǎo)，使我們的心理健康教育真正達(dá)到春風(fēng)化雨，潤(rùn)物無(wú)聲的至高境界。

做最好的情緒調(diào)節(jié)師

主題方法:以心理健康教育為主,有別于補(bǔ)救性措施的運(yùn)用,以發(fā)展性、預(yù)防性為主要基點(diǎn)展開(kāi)內(nèi)容的組織和教學(xué).【輔導(dǎo)目標(biāo)】

了解青少年時(shí)期情緒抑郁波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn),明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。知道情緒調(diào)控的一些有效方法。

并逐步掌握方法。形成自我調(diào)適、自我控制的能力。能夠比較理智地調(diào)控自己的情緒。懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人,關(guān)注他人的感受,適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒?！局攸c(diǎn)】

1.學(xué)會(huì)排解不良情緒 2.喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人 【難點(diǎn)】 合理適時(shí)調(diào)空情緒

【輔導(dǎo)方法】 體驗(yàn)式教學(xué)

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】 1.教師準(zhǔn)備:(1)調(diào)查學(xué)生的不良情緒集中在哪些方面。(2)調(diào)查學(xué)生調(diào)控自己的情緒的方法和技巧。2.學(xué)生準(zhǔn)備: 回憶以往自己在不良情緒調(diào)節(jié)方面的做法?！据o導(dǎo)過(guò)程設(shè)計(jì)】

環(huán)節(jié) 活動(dòng)設(shè)計(jì) 設(shè)計(jì)意圖 輔導(dǎo)過(guò)程：

上課后，老師調(diào)查課前老師讓大家回憶自己以前生活、學(xué)習(xí)中存在哪些情緒，請(qǐng)同學(xué)起來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)。

設(shè)計(jì)意圖

（這一環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)意圖是鍛煉的勇氣，無(wú)論什么樣的情緒都敢大膽的展示出來(lái)）

思索感受

老師通過(guò)鼓勵(lì)學(xué)生之后，又展示老師收集的畫面讓學(xué)生總結(jié)出四幅圖中每一幅的情緒有什么不同，學(xué)生能從中總結(jié)出（喜、怒、哀、懼），然后老師讓學(xué)生踴躍找出自己，并給同學(xué)展示出來(lái)。付圖片：

走進(jìn)變幻莫測(cè)的情緒世界，可以發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都有豐富多樣的情緒。人的情緒是多種多樣的，也是復(fù)雜多變的。為了讓學(xué)生知道情緒產(chǎn)生的原因也是多方面的。特意展示了 “下雨”圖片

學(xué)生從中了解同樣是下雨，但兩個(gè)人卻產(chǎn)生了不同的情緒。其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產(chǎn)生變化的一個(gè)重要原因。當(dāng)人的需要得到一定滿足是就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒，如喜悅、興奮等；當(dāng)人的學(xué)要得不到滿足或事與愿違時(shí)就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。老師讓學(xué)生舉出類似的例子。然后師重述：半杯水：樂(lè)觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。悲觀的人，看到桌上的半杯水，會(huì)說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。

總結(jié)探究

通過(guò)展示情緒不同，結(jié)果不同，情緒會(huì)對(duì)人們的行為和生活產(chǎn)生特定的影響，展示（李白、冰心）圖片資料

設(shè)計(jì)意圖

老師通過(guò)他們的事例能給同學(xué)們帶來(lái)啟發(fā)——我們要培養(yǎng)積極的情緒

體味思索

消極情緒對(duì)人的影響-a.同學(xué)小王的例子：

一天中午，小王的父親給小王買了一只他最心愛(ài)的足球，到學(xué)校后正好背課文，很長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁；第二天，小王想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他感到非常不開(kāi)心地上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的課文卻化了很長(zhǎng)的時(shí)間也沒(méi)背好。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣，這說(shuō)明了消極情緒影響人的記憶力。

b.小剛和小強(qiáng)是同班同學(xué)，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲，小剛心里十分緊張，害怕跑不好，而小強(qiáng)則是輕裝上陣，結(jié)果到終點(diǎn)時(shí)，小剛落后小強(qiáng)兩米多。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：小剛在消極情緒狀態(tài)下，沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平，說(shuō)明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

c.小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

（學(xué)生討論得出結(jié)論）：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng)，自控能力降低，說(shuō)明消極情緒對(duì)人的理智有影響。

d.曾有這樣一例子：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。學(xué)生討論得出結(jié)論：消極情緒會(huì)對(duì)一個(gè)人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。老師同時(shí)給大家指出，當(dāng)看到這些消極的情緒帶來(lái)的影響不要恐慌，情緒是可以調(diào)適的）

設(shè)計(jì)意圖

（這里的設(shè)計(jì)意圖是讓學(xué)生不要因了解了消極情緒的危害而產(chǎn)生恐慌心理）探究方法

老師教給學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中中學(xué)生面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)如何來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒呢？

1、面對(duì)考試焦慮時(shí)，你會(huì)怎樣調(diào)整？老師同時(shí)把一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作向?qū)W生展示，讓學(xué)生學(xué)著做幾遍，以加深印象。

深呼吸法、想象放松法（如想象天上是藍(lán)天白云，面前是湛藍(lán)大海。。）、6秒鐘放松法（收縮腹部—收攏下頜—扭動(dòng)身體—打哈欠）這樣我們就會(huì)把過(guò)度的緊張情緒轉(zhuǎn)移到別處，更有利于成績(jī)的發(fā)揮。當(dāng)自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。通過(guò)游戲、打球、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過(guò)改變環(huán)境來(lái)達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不理想時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會(huì)使人精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對(duì)你的危害。我們把這種方法成為注意力轉(zhuǎn)移法。

生活體驗(yàn)

老師學(xué)生提出當(dāng)同學(xué)朋友間出現(xiàn)了矛盾，如何對(duì)待自己的憤怒情緒，同時(shí)展示生活中的小漫畫

學(xué)生擺明自己平時(shí)的做法（哭、喊、告訴老師）、等等

老師肯定學(xué)生的做法后又引導(dǎo)學(xué)生可以不可以用行動(dòng)、用肢體語(yǔ)言表達(dá)，讓學(xué)生跟老師一起做，學(xué)生照老師的樣子拿一張紙、一支筆，閉上眼睛想怎么寫就怎么寫，想怎么畫就怎么畫，不要管寫的什么，寫得好不好，寫完了，氣消了，寫下的”成果“立即撕毀。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，就象咱們同學(xué)說(shuō)的找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì)有很好的效果。我們把這種調(diào)節(jié)情緒的方法成為合理宣泄法

老師要講明發(fā)泄的方法不同于放縱自己的感情，不同于任性和胡鬧。如果不分場(chǎng)合、時(shí)間、地點(diǎn)隨意發(fā)泄既不會(huì)調(diào)控好不良的情緒，還會(huì)造成不良的后果。調(diào)控情緒最好的方法是學(xué)會(huì)自我調(diào)控。

小實(shí)驗(yàn)

老師帶領(lǐng)大家一起做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)：靜下心來(lái)，在心中默念“喜笑顏開(kāi)”、“開(kāi)懷大笑”，并且想象這些情景，問(wèn)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生什么感覺(jué)，（讓同學(xué)們嘗試幾分鐘。）

設(shè)計(jì)意圖

這個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生明白語(yǔ)言能對(duì)人的情緒產(chǎn)生暗示作用。因此，我們可以利用語(yǔ)言的暗示作用來(lái)對(duì)不良情緒進(jìn)行調(diào)控。自我暗示可以控制不良情緒的產(chǎn)生，而且可以對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的不良情緒進(jìn)行緩解。

用同樣的方法教給學(xué)生當(dāng)發(fā)怒時(shí)，會(huì)怎么做，學(xué)生從中領(lǐng)會(huì)可以反復(fù)地暗示自己“不要發(fā)怒，發(fā)怒有害無(wú)益”；當(dāng)你陷入憂愁時(shí)，可以暗示自己“憂愁沒(méi)有用，無(wú)濟(jì)于事，還是振作起來(lái)吧”。這種緩解情緒的方法稱為自我暗示法。一個(gè)人在消極的情緒中，也可通過(guò)名言、警句進(jìn)行自我激勵(lì)，能夠有效地調(diào)控情緒。林則徐為了調(diào)控自己的情緒，寫了“制怒”的條幅，在屋中懸掛，以此告誡自己。這就是自我激勵(lì)法。自我激勵(lì)是用理智調(diào)控情緒的一種方式，是一種精神動(dòng)力。

小活動(dòng)小收獲

老師邀請(qǐng)四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上講臺(tái)來(lái)要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩(wěn)當(dāng)?shù)闹卧诘孛嫔?。備注：（較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上）。這四位同學(xué)很聰明。然后老師問(wèn)大家老師讓他們這樣做目的是什么，設(shè)計(jì)意圖

讓學(xué)生知道調(diào)節(jié)情緒就象解幾何題一樣，同一個(gè)問(wèn)題有兩個(gè)甚至多個(gè)解法

由此看來(lái)，如果換一種思考問(wèn)題的角度，往往會(huì)得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì)換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。這叫心理?yè)Q位法。

換位思考

老師提供材料并展示問(wèn)題：中午,期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了,張亮考得很不好,想到回家要挨媽媽的批評(píng),他心里非常難過(guò),也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò),他不禁喜形于色,大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō):“我媽說(shuō)了,如果這次考好了,就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟,到時(shí)候,我借給你們看?！睆埩谅?tīng)到這話,一聲不響地走出教室?? 王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適? 你能想象當(dāng)時(shí)張亮的心情嗎? 情緒的表達(dá)是否只是自己的事情? 我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí),應(yīng)該注意什么問(wèn)題呢? 設(shè)計(jì)意圖

表面上看,情緒表達(dá)似乎是個(gè)人的事情,其實(shí)不然。每個(gè)人都生活在集體之中,而且,人的情感具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此,情緒表達(dá)需要考慮他人感受,當(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,喜怒有常,喜怒有度,這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,那么,我們的喜悅將加倍,而痛苦會(huì)減半,同學(xué)們的情誼也將更加深厚。

升華法：在愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)可以學(xué)會(huì)把消極的情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)相聯(lián)系，把不良情緒轉(zhuǎn)化為積極有益的行動(dòng)。升華法是一種高水平的發(fā)泄，是將情緒激起的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向。塞萬(wàn)提斯在早年不幸的基礎(chǔ)上，寫出了《唐·吉訶德》；歌德在失戀的基礎(chǔ)上，寫出了《少年維特之煩惱》。

評(píng)選情緒調(diào)空高手： 老師講明，幽默同時(shí)也是生活中的調(diào)味劑，對(duì)調(diào)空情緒起著獨(dú)特的作用，讓大家看兩幅漫畫

設(shè)計(jì)意圖

讓學(xué)生知道運(yùn)用這種方法往往會(huì)讓大事化小，小事化了，以至煙消云散我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對(duì)自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？

學(xué)習(xí)榜樣做情緒調(diào)控的高手 為什么選她（他）—— 有誰(shuí)自薦—— 自薦自己的理由——

師：希望大家向他（她）們學(xué)習(xí)做自己情緒的主人，做情緒調(diào)控的高手。我要做最好的情緒調(diào)節(jié)師

播放歌曲《歡樂(lè)頌》的同時(shí)師生一起總結(jié)今天的收獲，老師還同時(shí)提出自己的愿望，老師希望同學(xué)能把這節(jié)課總結(jié)的方法真正的運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中去，同時(shí)用這些方法熱情地幫助周圍的同學(xué)和朋友。

屏顯9------：板書：

一情緒；喜怒哀懼

二積極情緒和消極情緒

三調(diào)節(jié)策略﹛

1、轉(zhuǎn)移注意力

2、合理宣泄﹛①哭

②訴

③動(dòng)

④喊

3、自我控制﹛①自我暗示

②自我激勵(lì)

③心理?yè)Q位

④學(xué)會(huì)升華

4、幽默化解法

教學(xué)后記: 以理論提升、心理調(diào)適、教學(xué)實(shí)操、三方面為有機(jī)整體,通過(guò)開(kāi)展這節(jié)課學(xué)生對(duì)于自己已經(jīng)有的情緒和今后可能會(huì)有的情緒有了大致的了解,并且從心理上對(duì)于不良的情緒也會(huì)給予預(yù)防和調(diào)試.有利于中學(xué)生健康心理的培養(yǎng).從而達(dá)到理想的教學(xué)目的.做 情 緒 的 主 人

吳家山第五小學(xué) 高娜敏

一、活動(dòng)目標(biāo)：

認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型。情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)對(duì)情緒的體驗(yàn)?zāi)芰Γ欢谜{(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。

行為目標(biāo)：初步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件、彩色筆、情緒氣球

三、活動(dòng)設(shè)想：

高年級(jí)學(xué)生正處在青春期，他們隨著生理的逐漸成熟，情緒波動(dòng)較大，但他們又缺乏控制情緒的能力。本節(jié)課以認(rèn)識(shí)和控制情緒為線索，初步教給學(xué)生控制情緒的方法。

四、設(shè)計(jì)理念：

（一）創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)體驗(yàn)情緒

在心理學(xué)中，“情緒”是個(gè)很抽象的概念，活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗(yàn)、認(rèn)識(shí)什么是“情緒”，是首要任務(wù)。對(duì)此，我們?cè)O(shè)計(jì)了特殊的情境，讓學(xué)生表演“喜”、“怒”、“哀”、“懼”四種基本的情緒。接著引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手畫畫氣球，直觀的用顏色顯現(xiàn)自己的情緒。

（二）聯(lián)系生活實(shí)際，學(xué)會(huì)控制情緒

當(dāng)今學(xué)生多是獨(dú)生子女，父母對(duì)他們的期望值過(guò)高。六年級(jí)的學(xué)生又處在青春期，生理、心理正處于特別發(fā)展期，情緒波動(dòng)較大。針對(duì)學(xué)生的現(xiàn)狀，我們讓學(xué)生在繪畫“情緒氣球”之后，與同學(xué)交流“當(dāng)你遇到不良情緒的困擾時(shí)，可以怎么做？”并且在活動(dòng)中，組織學(xué)生根據(jù)自己的圖來(lái)表述自己的心情。從而，幫助學(xué)生體會(huì)他怎樣做才能控制自己的不良情緒，使自己處在良好的心理狀態(tài)中。

五、活動(dòng)過(guò)程

（一）、暖心活動(dòng)，認(rèn)識(shí)情緒。（屏幕顯示課題：做情緒的主人）

同學(xué)們，今天我們上一節(jié)公開(kāi)的心理健康教育活動(dòng)課。大家心里肯定有些緊張？ 先讓我們來(lái)做深呼吸訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)，放松放松緊張的情緒。（輕音樂(lè)響起，師生做深呼吸訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)。）反思(一開(kāi)始，以輕松的音樂(lè)為背景，教給學(xué)生呼吸訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)克服緊張情緒，學(xué)生馬上產(chǎn)生參與活動(dòng)的興趣，并為下面的活動(dòng)做了很好的鋪墊。)

這節(jié)課，我們來(lái)認(rèn)識(shí)什么是情緒？并學(xué)會(huì)控制不良的情緒。老師先請(qǐng)幾位同學(xué)上臺(tái)做情緒表演，其他同學(xué)猜猜他們表演的是什么情緒？

剛才表演了幾種情緒。同學(xué)們，在日常生活中，我們所表現(xiàn)出來(lái)的這種高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾、恐懼等等心理體驗(yàn)和感受，就是我們所說(shuō)的“情緒”，我們時(shí)時(shí)刻刻都在跟“情緒”打交道，剛才表演了幾種情緒。除了這些情緒，你們還了解人具有哪些情緒？ 如果你考試取得了不錯(cuò)的成績(jī)。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？ 高興、激動(dòng) 如果你的同學(xué)無(wú)緣無(wú)故地把你新買的鋼筆弄壞了。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？遺憾、氣憤，憤怒 如果你的考試成績(jī)不是很理想。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？ 憂慮或焦慮 如果你的老師讓你代表全校同學(xué)在大會(huì)上講話。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？緊張、膽怯甚至害怕

5、如果歹徒持刀搶劫了你的錢包。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？ 驚恐、憤怒

6、如果你的親人患了重病。你會(huì)有怎樣的感覺(jué)呢？ 憂傷、難過(guò)

是的，人類具有各種各樣的情緒。根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)研究成果，人類具有四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。（多媒體顯示四張面譜及四種基本情緒。）但是，我們對(duì)情緒又了解多少呢？究竟什么樣的情緒才有利于我們的身心健康呢？

（二）、創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)體驗(yàn)。

老師回憶這兩周經(jīng)歷過(guò)的事情，了解了自己的主要情緒。我用不同的顏色表示不同的情緒，用電腦繪畫了一束氣球。誰(shuí)愿意猜猜情緒氣球的秘密？

你們想不想也畫一幅“情緒氣球”？

好，我們先打開(kāi)記憶的閘門，回憶這周經(jīng)歷的事，具有哪些主要情緒？ 你可以自由地用不同的顏色來(lái)表示不同的情緒，動(dòng)手畫畫。

請(qǐng)大家拿著自己的畫去找好朋友或老師交流自己的情緒氣球。誰(shuí)愿意上臺(tái)來(lái)交流自己的情緒氣球？

3、我們可以通過(guò)哪些方法和途徑調(diào)節(jié)和排解自己的不良情緒？

（三）、共同探討、總結(jié)方法

同學(xué)們，我國(guó)有句俗話：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭，”“人逢喜事精神爽”，我國(guó)古代醫(yī)書上也有“喜極傷心”、“怒極傷肝”、“憂極傷肺”、“恐極傷腎”等說(shuō)法，這些說(shuō)法都包含著什么樣的道理呢？

老師小結(jié)：這些說(shuō)法形象的告訴我們情緒不夠穩(wěn)定會(huì)傷害自己的身體。你能聯(lián)系生活實(shí)際談?wù)勛约旱那榫w變化嗎？

老師小結(jié)：當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅讲蝗缫獾氖履阋獙W(xué)會(huì)控制不良的情緒，做情緒的主人。

（四）、分享經(jīng)驗(yàn)、心理測(cè)試

（課件）；年年失望年年望，處處難尋處處尋。橫批：“春在哪里？” 年年失望年年望，事事難成事事成。橫批：“春在心里?！?/p>

（提問(wèn)）：這兩幅對(duì)聯(lián)有什么不同？反映了作者什么情緒？這個(gè)故事告訴我們什么道理？

俗話說(shuō)：“海納百川，有容乃大”。人只有將眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，才能胸懷萬(wàn)物，才能容的下人生的喜、怒、哀、樂(lè)。面對(duì)順境不會(huì)得意忘形，面對(duì)逆境不會(huì)悲觀失望。

教師總結(jié)：

同學(xué)們，我們?nèi)说那榫w就像“神奇果”。它可以使你精神煥發(fā)，干勁倍增，也可以使你無(wú)精打采，萎靡不振；它可以使你頭腦清醒，冷靜處理各種事務(wù)，也可以使你暴躁焦慮，在沖動(dòng)中做出后悔莫及的蠢事；它可以使你安詳從容，坦然自若，也可以使你緊張慌亂，惴惴不安……情緒嚴(yán)重的影響著人們的行為，影響著人們的生活；情緒又像一把雙刃的劍。一方面，情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率，促使我們健康的成長(zhǎng)，這是情緒對(duì)人的積極影響。另一方面，情緒也會(huì)使人感到難受，抑制人的活動(dòng)能力，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些讓自己后悔甚至后果不堪設(shè)想的事情，這是情緒對(duì)人的消極影響。人成長(zhǎng)的過(guò)程中，總會(huì)遇到種種的挫折和困難。當(dāng)你遇到情緒不夠穩(wěn)定時(shí)，你可以寫日記、聽(tīng)音樂(lè)、讀書看報(bào)、找人傾訴等。你還可以選擇適合自己的方法去做。

（多媒體顯示控制不良情緒的幾種方法：寫日記、聽(tīng)音樂(lè)、讀書看報(bào)、找人傾訴。）最后讓我們隨著《健康歌》的音樂(lè)唱起來(lái)吧！把所有的煩惱都拋開(kāi)，愿同學(xué)們都永遠(yuǎn)快快樂(lè)樂(lè)。教學(xué)反思： 這次教學(xué)，讓學(xué)生知道不同的情緒對(duì)我們的行為和生活會(huì)產(chǎn)生不同的影響，積極的良好的情緒，能使我們的智力發(fā)展水平較高，有正常理智，容易發(fā)揮出自己的正常水平，有利于我們的身體健康；消極的不良的情緒，會(huì)使我們的智力發(fā)展水平較低，分析能力下降，容易失去理智，會(huì)影響我們正常水平的發(fā)揮，還會(huì)影響我們的身體健康，使我們產(chǎn)生許多疾病。我們每一個(gè)人都希望永遠(yuǎn)保持積極的愉快的情緒。由情緒與我們每個(gè)人的態(tài)度和心理需求是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。但是，我們要真正做到時(shí)時(shí)刻刻都保持愉悅的情緒實(shí)際上是不可能的，煩惱、憂愁、苦悶甚至痛苦不可能避免。面對(duì)著這些不良的情緒體驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生知道應(yīng)該怎么辦？讓情緒任其發(fā)展嗎？顯然是不應(yīng)該的。如果真是那樣，我們就只能成為情緒的奴隸，任由他支配自己的行為。從而知道學(xué)生應(yīng)該成為情緒的主人，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，使自己盡可能的保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情。

由此可見(jiàn)，情緒與我們每個(gè)人的態(tài)度和心理需求是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。在生活中，我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。在設(shè)計(jì)分享經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中能夠讓學(xué)生說(shuō)出自己的真正想法就算達(dá)到了真正的目標(biāo)了，但是學(xué)生的體驗(yàn)可能浮于表面現(xiàn)象，所以我只能用自己的感受做相應(yīng)的總結(jié)。

情緒表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過(guò)度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措。情緒表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會(huì)駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。希望自己能夠從中總結(jié)出自己的不足，為自己以后的教學(xué)活動(dòng)起到良好的調(diào)節(jié)作用。

心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)：走出情緒的深淵

荔園小學(xué) 鄭懷璇

一、活動(dòng)內(nèi)容：走出情緒的深淵

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、幫助學(xué)生掌握緩解消極情緒的方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極愉快的情緒，使他們有一個(gè)好心情。

三、活動(dòng)過(guò)程：

一、引入課題：（12分鐘左右）

（一）師：同學(xué)們，你們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)、生活中有沒(méi)有遇到順心或者不順心的事？

當(dāng)你遇到順心的事時(shí)，你們的心情是怎樣？ 當(dāng)你遇到不順心的事時(shí)，你們的心情又是怎樣？

學(xué)生暢所欲言

師：不管是高興、愉快還是傷心、難受這就是我們所說(shuō)的情緒。

板書：情緒

師：我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒。但是，在日常的生活中、學(xué)習(xí)中、遇到不愉快的事總是難免的，他會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)在我們身邊，那么不愉快的情緒頻繁出現(xiàn)或者延續(xù)下去好不好呢？下面我們來(lái)看小品表演，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考兩個(gè)問(wèn)題：

1、小品中的人物出現(xiàn)了幾種消極的情緒？

2、這些消極情緒對(duì)小品中的人物有什么影響？

（二）小品表演：

學(xué)生甲、乙各自在看剛發(fā)下的語(yǔ)文試卷

學(xué)生甲自言自語(yǔ)地說(shuō)：“唉，這下完了，85分，比上次下降了10分，爸爸、媽媽知道后一定會(huì)很失望。這道題怎么多扣我兩分，老師從來(lái)沒(méi)對(duì)我好感過(guò)?！比缓笈吭谧雷由蠍瀽?/p>

不樂(lè)。

學(xué)生乙：“甲，放學(xué)了，我們一起吧?！?/p>

學(xué)生甲瞅了他一眼，不理他。

學(xué)生乙上前看學(xué)生甲的考卷說(shuō)：“哎呀，這道題是要我們把反問(wèn)句改為陳述句，老師也講過(guò)了，你怎么又做錯(cuò)了，真可惜?！?/p>

學(xué)生甲：“是呀，我腦子笨，沒(méi)本事，有什么可惜的，有些人開(kāi)心還來(lái)不及呢！”

學(xué)生乙：“你不要太難過(guò)了，我上次測(cè)驗(yàn)也只有75分。”

學(xué)生甲：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>

旁白：第二天，學(xué)生甲的考卷沒(méi)有讓家長(zhǎng)簽名，看見(jiàn)語(yǔ)文老師總是避開(kāi)，語(yǔ)文課無(wú)精打采，作業(yè)也越來(lái)越不認(rèn)真，還常常遲交甚至不交。

(三)學(xué)生討論：回答：教師歸納并板書：

1、學(xué)生甲出現(xiàn)了以下消極情緒：

a：憤怒、生氣、煩惱 b：悲哀、失望、痛苦 c：緊張、蕩然、焦慮

2這樣做對(duì)他會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？ 板書 深淵

學(xué)生回答：（略）

（四）小結(jié)：

人生不如意之事，十之八九，每個(gè)人都會(huì)在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受受折，引起心情不愉快，這是人們很正常的一種情緒體驗(yàn)。

二、小結(jié)討論。（25-35分鐘）

師：請(qǐng)大家回憶以前你們遇到哪些不愉快的事情。想一想后來(lái)你們是怎樣變得高興、愉

快的，請(qǐng)大家各抒已見(jiàn)。

要求：每個(gè)同學(xué)至少列舉一次曾使自己情緒消極的事件，談?wù)劥耸录艚o你的影響，最后用什么方法來(lái)消除，相信每個(gè)同學(xué)都會(huì)毫無(wú)保留地介紹自己，這樣每個(gè)人都會(huì)受益非淺。

學(xué)生討論、交流。

師：剛才這么多的同學(xué)介紹了自己遇到不愉快的事件，并把這些消極的情緒用什么方法解決了，在這些方法中，有哪些需要改進(jìn)的嗎？

學(xué)生補(bǔ)充改進(jìn)方法。學(xué)生說(shuō)，教師板書：

保持冷靜：退一步海闊天空

事后講清：避免誤會(huì)

適當(dāng)渲瀉：聽(tīng)歌、散步、找人交談┅┅

換位思考：學(xué)會(huì)寬容

師：剛才同學(xué)們說(shuō)得很好，我們用什么方法來(lái)祝賀他們呢？

教師和全班同學(xué)口頭對(duì)他們表示祝賀。祝賀語(yǔ)：““你你快快樂(lè)樂(lè)，我我開(kāi)開(kāi)心心?！薄?/p>

三、總結(jié)：（10分鐘）

1、讓我們?cè)賮?lái)分析一下剛才的小品，小品中的甲有消極的情緒，起原是語(yǔ)文測(cè)驗(yàn)下降了10分，他憤怒、煩惱、失望、痛苦，他這樣做不利于提高自己學(xué)習(xí)成績(jī)。通過(guò)我們剛才討論的方法，你能對(duì)甲說(shuō)些什么呢？幫他走出情緒的深淵。

學(xué)生答：??

2、名言相贈(zèng)

通過(guò)這堂活動(dòng)課經(jīng)過(guò)大家的交流與總結(jié)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，也找到了適合自己調(diào)節(jié)情緒的方法，如果我們能把這些方法用于學(xué)習(xí)、生活中，相信你們一定能從情緒的深淵走出來(lái)，每天都有好心情，每天都是快快樂(lè)樂(lè)的，有一句名言說(shuō)得好，天空雖有云，但烏云的上面，永遠(yuǎn)會(huì)有太陽(yáng)在照耀。讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地過(guò)每一天。

3、在《幸福拍手歌》愉快的歌聲中結(jié)束本課。

第二篇：心理健康教育優(yōu)秀案例

心理健康教育優(yōu)秀案例——《做自己情緒的主人》活動(dòng)設(shè)計(jì) 郝志鳳

主題與背景

在教學(xué)實(shí)踐中，我們不難發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生不同程度地表現(xiàn)出焦慮、急躁、任性、固執(zhí)、自卑等傾向，分析原因有以下幾點(diǎn)：

從孩子自身來(lái)看，由于知識(shí)的匱乏、視野的狹窄等外部條件的制約，小學(xué)生的心理發(fā)展往往滯后于生理的發(fā)育，從而導(dǎo)致學(xué)生個(gè)性心理結(jié)構(gòu)發(fā)育的不完整。

從家庭方面來(lái)看，小學(xué)生的家長(zhǎng)正處于生活的奮斗期，撫養(yǎng)孩子的起步期。生活的忙碌，經(jīng)驗(yàn)的不足，家長(zhǎng)缺乏與孩子之間的溝通，對(duì)于孩子出現(xiàn)的一些問(wèn)題處理簡(jiǎn)單，尤其是孩子的心理問(wèn)題更是缺乏關(guān)注。另一方面，家長(zhǎng)們?cè)絹?lái)越意識(shí)到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)烈，他們把更多地期望都轉(zhuǎn)移到孩子的身上，希望孩子將來(lái)能夠出人頭地，實(shí)現(xiàn)自己未曾實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想。于是，無(wú)形中給孩子增添了巨大的壓力。

從學(xué)校方面來(lái)看，激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、部分學(xué)校對(duì)素質(zhì)教育的片面認(rèn)識(shí)，好多孩子往往顧此失彼，再加上個(gè)別教師不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，都可能?dǎo)致學(xué)生陷入緊張、焦慮等不平衡狀態(tài)中。

從社會(huì)方面來(lái)看，不健康的網(wǎng)絡(luò)游戲、暴力、不良的的消費(fèi)觀等社會(huì)上一些負(fù)面影響，都對(duì)學(xué)生造成不良的刺激，影響著學(xué)生心理的發(fā)展。

因此，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，從而以健康的心理去認(rèn)知自我，快樂(lè)而和諧地融入社會(huì)尤顯迫切和重要。結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)以及心理輔導(dǎo)特點(diǎn)，我以活動(dòng)為主線，以班級(jí)為組織單位對(duì)學(xué)生進(jìn)行了題為《做自己情緒的主人》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

活動(dòng)設(shè)計(jì)

一、游戲?qū)?/p>

根據(jù)老師的動(dòng)作猜猜我要表達(dá)的情感。看喜劇小品（做動(dòng)作：鼓掌）見(jiàn)到朋友（做動(dòng)作：握手）與朋友再見(jiàn)（做動(dòng)作：揮手）還有哪些情感可以用手表達(dá)出來(lái)呢？（學(xué)生做動(dòng)作，老師來(lái)猜表達(dá)的情感。為了讓更多的學(xué)生參與，老師可以裝作不知以求得學(xué)生的幫助）

二、整理出生活中自己記憶猶深的幾種情緒

（一）畫手掌的輪廓（學(xué)生在預(yù)先備好的白紙上描畫出自己左手的手掌輪廓）

（二）我們接著做個(gè)淘寶的游戲！

（游戲簡(jiǎn)介：有4個(gè)盒子，其中兩個(gè)是裝有禮物的。請(qǐng)四位同學(xué)生到前面任選一個(gè)盒子，并當(dāng)眾打開(kāi)盒子。其余同學(xué)仔細(xì)觀察四位同學(xué)的表情，并用一個(gè)詞語(yǔ)表達(dá)出自己以及淘寶人此刻的情緒，寫在手掌圖中任意的一個(gè)指尖上，并把這種情緒產(chǎn)生的原因?qū)懺趯?duì)應(yīng)的手指上。）

（三）生活中你還有哪些不同的情緒經(jīng)歷，也寫在手掌圖上。

本環(huán)節(jié)通過(guò)學(xué)生的交流和展示，老師可以有代表性地利用多媒體完成一個(gè)手掌圖，寫出5種不同的情緒以及所對(duì)應(yīng)情緒產(chǎn)生的原因。

三、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己情緒的方法

（一）了解不良的情緒給人們帶來(lái)的危害性，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)自己情緒的重要性。

（二）案例引導(dǎo)，從集體討論中學(xué)習(xí)和感悟調(diào)節(jié)情緒的方法

案例1：王東剛從外地轉(zhuǎn)來(lái)。他平日不大說(shuō)話，幾乎沒(méi)有朋友。別人在一起玩，他只能在遠(yuǎn)處望。（課件）

師：如果是你，你會(huì)想什么呢？怎樣能讓王東走出孤單，變得快樂(lè)呢？誰(shuí)有好的方法？ 生：與人交流。

師：科學(xué)表明，心情不經(jīng)常梳理的話，很容易患各種心理疾病。而梳理心情最好的方法就是與人交流。與人交流的方式都有哪些呢？

生1：打電話。

生2：、、、

第三篇：心理健康教育案例

心理健康教育案例：

一、案例介紹：

樂(lè)樂(lè)同學(xué)，男，15歲，成績(jī)一般，性格內(nèi)向。在課堂上不敢回答老師提出的問(wèn)題，一回答問(wèn)題就臉紅，結(jié)結(jié)巴巴，總是擔(dān)心回答不對(duì)大家會(huì)笑話。從小就膽小，不怎么跟同學(xué)玩，甚至與同桌都很少交流，人際關(guān)系欠佳，很少參加集體活動(dòng)。

二、原因分析：

（一）家庭影響：

來(lái)自于父母的愛(ài)是任何人都代替不了的，好的家庭氛圍可以給孩子提供一個(gè)溫馨浪漫、舒暢的內(nèi)心世界，在這樣的家庭成長(zhǎng)的孩子健康活潑,富有朝氣和進(jìn)取精神。但樂(lè)樂(lè)父母一心忙于賺錢，全部精力都在生意上，小學(xué)與爺爺奶奶居住，但與爺爺奶奶之間的交流很少，放學(xué)后他經(jīng)常一人獨(dú)自呆在房間里。父母只給孩子每月的生活費(fèi)，不太關(guān)心他的生活。

（二）學(xué)校影響：

由于與身邊親人溝通的少，在學(xué)校樂(lè)樂(lè)也不愿主動(dòng)與同學(xué)交往，對(duì)同學(xué)冷淡，不多理睬，總是獨(dú)來(lái)獨(dú)往的，所以人際關(guān)系不佳；他很少參加集體活動(dòng)，缺少鍛煉，造成了孤僻且膽怯的性格。

三、教育過(guò)程和心理輔導(dǎo)方法：

1、家?；ネㄐ纬山逃狭?。認(rèn)識(shí)到造成樂(lè)樂(lè)這種性格的主要原因在于溝通少，因此，我加強(qiáng)與其家庭聯(lián)系，讓其父母認(rèn)識(shí)到家庭氛圍對(duì)于一個(gè)孩子的重要性，父母不要只顧賺錢，要多與孩子溝通、多關(guān)心孩子的成長(zhǎng)。利用課余時(shí)間，我一次次地與樂(lè)樂(lè)的父母聯(lián)系，通過(guò)多次推心腹的交談，終于使他們接受了我的建議。父母就算是再忙也肯抽出時(shí)間主動(dòng)陪孩子聊天，聽(tīng)孩子說(shuō)一些學(xué)校發(fā)生的事情。經(jīng)過(guò)家庭與學(xué)校共同努力，使樂(lè)樂(lè)的心理發(fā)生了微妙的變化，愿意和同學(xué)一起玩，口吃的毛病也得到了改善。

2、鼓勵(lì)多與人交談。做到有話就說(shuō)，有事就談。做自己感興趣的事，多與老師交談，說(shuō)出自己的心理話，教師并與他制定出改變膽怯的心理計(jì)劃。

3、引導(dǎo)交友。教師介紹班上性格外向、活躍、學(xué)習(xí)成績(jī)很好的同學(xué)和他交朋友，讓他們互相交談，共同商討解決膽怯的辦法。

4、參與課外活動(dòng)。帶他參與課外活動(dòng)，并且讓他擔(dān)任一個(gè)角色。如由一個(gè)普通的參與者到當(dāng)協(xié)助主持人，或者由協(xié)助主持人變?yōu)楫?dāng)主持人等，來(lái)參與組織開(kāi)展活動(dòng)。讓他從不敢說(shuō)到敢說(shuō)，既增進(jìn)了他與同學(xué)之間的友誼，也增長(zhǎng)了智慧。

5、創(chuàng)造課堂發(fā)言的機(jī)會(huì)。上課時(shí)教師引導(dǎo)他回答問(wèn)題，多給他說(shuō)話機(jī)會(huì)，只要他稍微有一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)給予他肯定、表現(xiàn)，增加他的信心。

四、輔導(dǎo)效果： 通過(guò)輔導(dǎo)，他的膽怯心理現(xiàn)象逐漸減弱，性格方面有很大的改變，經(jīng)常見(jiàn)他出現(xiàn)在集體活動(dòng)的人群中，積極參加組織活動(dòng);在課堂上也積極舉手，能較順暢地發(fā)言了，口吃現(xiàn)象得到了很大程度的改善，在學(xué)習(xí)上也進(jìn)步很快，與班上許多同學(xué)成為了好朋友。

第四篇：心理健康教育案例

心理健康教育案例

————班主任培訓(xùn)心得

郭子森

07學(xué)年，我擔(dān)任高三9班的班主任工作。在教學(xué)與工作的過(guò)程中，一位學(xué)生引起了我的高度關(guān)注，這位學(xué)生名叫張龔，是高三9班學(xué)生。在找他談過(guò)多次心之后，我了解到他還有許多潛力可以挖掘，因此采取了一系列措施，經(jīng)過(guò)努力，情況大有好轉(zhuǎn)。

基本情況：初進(jìn)一中時(shí)成績(jī)較好，后來(lái)在學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)一系列狀況，上課開(kāi)小差、睡覺(jué)，作業(yè)不認(rèn)真及時(shí)完成，日常的學(xué)習(xí)中也出現(xiàn)了與老師的抵觸情緒，一旦提到某某老師竟然會(huì)達(dá)到咬牙切齒的地步，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)成績(jī)大幅度下降，一個(gè)學(xué)年之后，在文理分科時(shí)因較差的成績(jī)而被編入了文科班。并且在文科班內(nèi)的成績(jī)排名也不理想。

個(gè)性特征：為人熱情，但熱情有余理智不足，易出現(xiàn)頭腦發(fā)熱的現(xiàn)象。對(duì)自我要求不高。

家庭情況：父母均為官場(chǎng)人，有著典型的官場(chǎng)人脾氣——熱情，但脾氣較急躁，父親對(duì)兒子要求較高，但教育相對(duì)比較簡(jiǎn)單，若做得不夠好，輕則罵，重則打。家庭的經(jīng)濟(jì)條件較好。

具體措施：摸準(zhǔn)心態(tài)，啟迪誘導(dǎo)——與學(xué)生談心。因?yàn)樗闹饕Y結(jié)在于他的“逆反心理”的存在。“逆反心理”是人對(duì)某類事物產(chǎn)生了厭惡、反感的情緒，做出與該事物發(fā)展背道而弛的行動(dòng)的一種心理狀態(tài)。學(xué)生的“逆反心理”是一種消極的抵抗心理，這種心理一旦產(chǎn)生，就會(huì)形成一種固定的思維模式，對(duì)教師的教育乃至所有的言行都持否定的態(tài)度，使教育達(dá)不到預(yù)期的效果。而且久而久之還可能導(dǎo)致矛盾激化。因此，教師一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生形成了“逆反心理”，應(yīng)及時(shí)采取措施，予以疏導(dǎo)。幸好他的逆反心理并非針對(duì)我，而是針對(duì)本校另一位老師出現(xiàn)的，因此在談心之初我并沒(méi)有直接提到這位教師，而是從關(guān)心其學(xué)習(xí)與生活入手，首先在學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求他，讓他對(duì)自己提高要求，當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)有了一定的提高之后，我再利用課外活動(dòng)時(shí)間或是其他時(shí)間找他談心，聊天，漸漸地他把我當(dāng)成能推心置腹談話的“好朋友”，然后在此基礎(chǔ)上我再給他逐一分析我校教師，尤其是與他曾經(jīng)有過(guò)師生關(guān)系的教師。從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師到剛剛畢業(yè)的新教師，他們的身上都有一種奉獻(xiàn)精神，他們其實(shí)都是熱愛(ài)和關(guān)心自己的學(xué)生的，只是他們處理問(wèn)題時(shí)有時(shí)不那么細(xì)致。并引導(dǎo)他尋找這些老師身上的“閃光點(diǎn)”。成果：慢慢地，他的成見(jiàn)淡化了許多，雖然說(shuō)不上對(duì)引發(fā)他逆反心理的那位教師有什么好感，至少許多事件上他比較能持相對(duì)公證的態(tài)度去看問(wèn)題。心理癥結(jié)得到了緩解，加上學(xué)習(xí)抓得緊，于是成績(jī)有了較大的提高，在班里的工作相當(dāng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，甚至還曾被其他學(xué)生稱為“小老師”。目前已經(jīng)進(jìn)入高三階段的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度比他在高一之時(shí)有了完全的改觀，希望他能在明年的高考中以他自己的水平取得一個(gè)滿意的成績(jī)。

第五篇：心理健康教育案例（精選）

心理健康教育案例分析

張小青，女，15歲，初中三年級(jí)學(xué)生，單親家庭。她和母親一起生活。開(kāi)學(xué)一個(gè)星期還能正常完成各科作業(yè)，但是一周后作業(yè)經(jīng)常少做，甚至不做，母親、老師批評(píng)后，就把自己反鎖在家里，不上學(xué)，不說(shuō)話，砸東西，逃避別人。

原因分析

經(jīng)過(guò)和她母親的交談了解到，她的父親是個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的人，他倆本是再婚的，但她父親仍不珍惜這段婚姻。在她年幼的時(shí)候，就經(jīng)常受到父親的打罵，但是，當(dāng)父親心情好的時(shí)候，又會(huì)滿足她一切合理與不合理的要求，這就造成了她既膽大怕事又固執(zhí)任性。二年前，父母又離了婚，使她受到很大打擊，加上母親常常在孩子面前哭訴自己的不幸，使這個(gè)小孩情感更加脆弱，心理壓力更大，覺(jué)得自己在同學(xué)面前抬不起頭來(lái)，干脆就把自己反鎖在家里，不去上學(xué)，采取有意回避的態(tài)度，壓抑自己。通過(guò)家訪，我明白了她不上學(xué)的原因是受到心理上的困擾。由于家庭的忽然變故，使她失去原有的心理平衡，變得更加焦慮不安，感到孤立無(wú)助，繼而逃避，這是一種高度焦慮癥狀的消極心境。我認(rèn)識(shí)到這時(shí)候家長(zhǎng)和老師不聞不問(wèn)，或批評(píng)責(zé)罵她，不僅不會(huì)消除這種不健康的心理，反而會(huì)增強(qiáng)這種心理。長(zhǎng)此下去，其認(rèn)識(shí)就逾片面，心理的閉鎖就逾強(qiáng)，最終將導(dǎo)致對(duì)任何人都以冷漠的眼光看待，更加孤立自己，直至不可救藥。

個(gè)案處理

一、加強(qiáng)與其家庭的聯(lián)系，說(shuō)服其家長(zhǎng)要盡到做父母的責(zé)任，使她擺脫心理困境。

我認(rèn)識(shí)到造成她心理不堪重負(fù)的原因主要在于家庭，因此，我加強(qiáng)與其家庭聯(lián)系，讓其父母認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性和責(zé)任感，使這個(gè)不完整的家庭也承擔(dān)起教育孩子的重任。我一次一次地用課余時(shí)間進(jìn)行家訪，做好她母親的思想工作，希望她承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立起生活的信心，盡量不要在孩子面前哭訴、埋怨，因?yàn)檫@樣于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)增加她的心理負(fù)擔(dān)，影響她的健康成長(zhǎng)。還設(shè)法聯(lián)系到孩子的父親，說(shuō)服他多用一些工余時(shí)間回來(lái)看看孩子，多點(diǎn)關(guān)心她，盡到一個(gè)父親的責(zé)任，不要讓家庭關(guān)系而毀了孩子。經(jīng)過(guò)多次推心腹的交談，終于使他們接受了我的建議。由于家庭與學(xué)校共同努力，使孩子的心理發(fā)生了微妙的變化，不再逃避，也愿意跟同學(xué)們交往，漸漸地回到學(xué)校上課了。

二、愛(ài)護(hù)、尊重學(xué)生。其實(shí)，學(xué)生的心靈是最敏感的，他們能夠通過(guò)老師對(duì)自己的態(tài)度來(lái)判斷老師是否真心愛(ài)自己。同時(shí)，他們也渴望老師能夠時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心愛(ài)護(hù)自己。“羅林塔爾效應(yīng)”告訴我們：只要教師真心愛(ài)學(xué)生，并讓他們感受到這種愛(ài)，他們就能以極大的努力向著教師所期望的方向發(fā)展。問(wèn)題是，有些老師走進(jìn)了“愛(ài)”的誤區(qū)，對(duì)“愛(ài)學(xué)生”的認(rèn)識(shí)表面化，以為不諷刺不挖苦不歧視不體罰就是關(guān)心愛(ài)護(hù)，以為噓寒問(wèn)暖為學(xué)生提供物質(zhì)幫助就是關(guān)心愛(ài)護(hù)，以為關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、考試分?jǐn)?shù)就是關(guān)心愛(ài)護(hù)，殊不知，真正的關(guān)心愛(ài)護(hù)，不僅是生活上“扶貧”，學(xué)習(xí)上“扶智”，更應(yīng)該是精神上“扶志”，品行上“被德”，心理上“扶健”。有人說(shuō)，對(duì)學(xué)生，可以沒(méi)有愛(ài)，但要尊重。我卻以為，尊重就是一種愛(ài)，真正的愛(ài)不能沒(méi)有尊重。很難想象，一個(gè)無(wú)視學(xué)生人格、漠視學(xué)生尊嚴(yán)的教師，會(huì)是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)生的教師。一個(gè)善于愛(ài)的教師，他一定懂得尊重學(xué)生的自尊心，像保護(hù)自己的眼睛一樣保護(hù)學(xué)生的尊嚴(yán)，因?yàn)椤爸挥薪處熽P(guān)心學(xué)生的人的尊嚴(yán)感，才能使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)而受到教育”，蘇霍姆林斯基這樣告訴我們，“教育的核心，就其本質(zhì)來(lái)說(shuō)，就在于讓兒童始終體驗(yàn)到自己的尊嚴(yán)感?！狈粗瑐α藢W(xué)生的自尊心，就會(huì)阻礙學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展，甚至毀掉他們的前途。一個(gè)善于愛(ài)的教師，他一定懂得尊重學(xué)生的個(gè)性。

三、給以較多的情感關(guān)懷

教育是一項(xiàng)偉大的育人工程。人是具有情感的，所以情感關(guān)懷在教育中處于相當(dāng)重要的位置。學(xué)生的過(guò)分冷漠實(shí)際上是一種精神情感的失調(diào)，教師給以較多的情感關(guān)懷，可以收到明顯的調(diào)節(jié)療治效果。

1．多一些理解溝通的談話。抽一點(diǎn)兒時(shí)間，以平等的姿態(tài)，多跟學(xué)生談?wù)勑?，能知道學(xué)生的心里工正在想些什么，能知道他們最擔(dān)心的是什么。不要盛氣凌人地訓(xùn)斥學(xué)生，多表示一些理解，適當(dāng)?shù)亟o一些點(diǎn)撥，學(xué)生心頭的那點(diǎn)兒郁結(jié)往往就化解了。

2．多一些一視同仁的關(guān)心。這些有心理困境的學(xué)生，大多非常敏感，自尊心極強(qiáng)，性格內(nèi)向。如果教師在對(duì)學(xué)生的態(tài)度上厚此薄彼，對(duì)他們有些冷淡，他們就會(huì)感到強(qiáng)烈的不滿。所以教師必須真正了解每一個(gè)學(xué)生，對(duì)每一個(gè)學(xué)生都要做到一視同仁，尤其對(duì)心理素質(zhì)欠佳、單親家庭的學(xué)生，不妨格外表示自己的好感和熱情，這并不是虛偽，這是調(diào)控學(xué)生心態(tài)的需要。

3．多一些寬厚真誠(chéng)的愛(ài)心。心靈過(guò)分脆弱、缺少愛(ài)的學(xué)生大多有點(diǎn)偏執(zhí)，脾氣或許有點(diǎn)“怪”，教師千萬(wàn)不能因此而嫌棄他們，也不能硬要他們立即把怪脾氣改掉。青少年有點(diǎn)兒孩子氣是正常的，每個(gè)人的個(gè)性千差萬(wàn)別也是正常的。教師如果能以一顆寬厚真誠(chéng)的愛(ài)心去教育他們，必能便他們走出暫時(shí)的心靈陰影，而步入人生燦爛的陽(yáng)光地帶。

四、在師生間、同學(xué)間架起愛(ài)的橋梁，使他感受到集體的溫暖，恢復(fù)心理平衡。

開(kāi)始，她還不愿上學(xué)，我去到她家里時(shí)，老躲著不見(jiàn)，或是一問(wèn)三不答。我知道這是防御心理的表現(xiàn)，其實(shí)其內(nèi)心還是渴望得到別人的同情和關(guān)心的，她極需要被愛(ài)的感覺(jué)。我不急也不燥，以極大的耐心和熱情地給她講班里發(fā)生的趣事，講同學(xué)們是多么希望她回到學(xué)校，和他們一起學(xué)習(xí)，一起活動(dòng)。我主動(dòng)與之接近，縮短心理距離，想用集體的溫暖來(lái)消除她內(nèi)心的焦慮和冷漠。同班級(jí)同學(xué)知道這種情況之后，主動(dòng)利用放學(xué)后的時(shí)間，陪她聊天，給她講講學(xué)校組織的各種各樣的活動(dòng)??慢慢地，她的表情沒(méi)有那么呆板，漸漸地露出了一絲向往。此后，她瘦弱的身影也逐漸逐漸地出現(xiàn)在教室里。但我并不滿足于此，一直尋找讓她重新振作的契機(jī)。上課時(shí)，我提出一個(gè)問(wèn)題，很多同學(xué)不會(huì)答，竟意外地發(fā)現(xiàn)這孩子眼里露出一點(diǎn)笑意，就抓住這個(gè)機(jī)會(huì)提問(wèn)她。開(kāi)始，她漲紅了臉，講得結(jié)結(jié)巴巴的，我用鼓勵(lì)的眼神望著她，親切地對(duì)她說(shuō)：“老師相信你一定能行的！”結(jié)果她講得很流利，得到了全體同學(xué)的掌聲，她的臉上也露出了久違的笑容。此后，我還多次為她提供嘗試成功的機(jī)會(huì)，讓其體驗(yàn)成功的喜悅和榮譽(yù)，增加良性刺激，使她擺脫自閉心理，激發(fā)起自信心和上進(jìn)心。心靈的交往，熱情的鼓勵(lì)，溫暖著她那顆冷漠的失望的心，使她重新回到了班集體中。

五、我們不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作品德問(wèn)題來(lái)看待。生存與發(fā)展是當(dāng)今世界性的教育主題，而生存和發(fā)展有賴于優(yōu)良的素質(zhì)。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)等構(gòu)成，沒(méi)有健康的心理，很難提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此，開(kāi)展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。但在班主任工作中，我們往往注視著學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的高低，品德的優(yōu)劣，而忽略了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其甚少注意到對(duì)學(xué)生的心理健康教育，甚至把心理問(wèn)題當(dāng)作品德問(wèn)題來(lái)看待，把解決思想問(wèn)題的方法來(lái)解決心理問(wèn)題。這樣做，將使班主任工作的實(shí)際效果大打折扣，也培養(yǎng)不出學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)與生活的健康和積極的態(tài)度。班主任工作的成效，有時(shí)是取決于對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)程度和理解程度。加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育，也是走出傳統(tǒng)德育困境的需要。要提高德育的實(shí)效性，必須要注入心理健康教育的新鮮內(nèi)容。

學(xué)生需要愛(ài)，教育呼喚愛(ài)。愛(ài)像一團(tuán)火，能點(diǎn)燃學(xué)生心頭的希望之苗；愛(ài)像一把鑰匙，能打開(kāi)學(xué)生心頭的智慧之門；愛(ài)是灑滿學(xué)生心靈的陽(yáng)光，能驅(qū)散每一片陰坦，照亮每一個(gè)角落，融化每一塊寒冰。愿每一位教師、家長(zhǎng)不光有愛(ài)，而且善于愛(ài)。