第一篇：孕婦學(xué)校教材

孕婦學(xué)校教材

第一課

一、母體的主要生理變化：

㈠生殖系統(tǒng)及乳房變化

懷孕以后，婦女的生殖系統(tǒng)會(huì)發(fā)生明顯變化，而變化最大的是子宮。子宮底的升高，間接反映了胎兒生長(zhǎng)情況，因此每次產(chǎn)前檢查，都要測(cè)量宮底高度，以監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況。

乳房的變化：乳暈、乳頭著色變深。㈡心血管系統(tǒng)變化：

血容量從孕早期即開(kāi)始增加，其中血漿增長(zhǎng)紅細(xì)胞增長(zhǎng)，使血液相對(duì)稀釋，可產(chǎn)生生理性貧血。心臟負(fù)擔(dān)加重，心率加快。

消化系統(tǒng)變化：

㈢孕早期出現(xiàn)消化道反應(yīng)，一般于3個(gè)月后消失，妊娠晚期胃腸道受增大的子宮壓迫，蠕動(dòng)減慢，常有腸脹氣或便秘。

㈣泌尿系統(tǒng)變化：

孕婦腎臟需替胎兒排泄廢物，負(fù)擔(dān)加重。輸尿管蠕動(dòng)減弱，尿流變慢，易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。孕早期及孕末期因增大的子宮壓迫膀胱，容易出現(xiàn)尿頻。

二、胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

受精卵在妊娠8周前稱為胚胎，是主要器官分化發(fā)育時(shí)期。此時(shí) 胚胎初期具人形，頭大占整個(gè)胎體一半。能分辨出眼、耳、鼻、口。四肢已具雛形，B型超聲下可看到心臟搏動(dòng)。從妊娠第9周起稱為胎兒。是各器管進(jìn)一步發(fā)育成熟時(shí)期。到12周末時(shí)，胎兒身長(zhǎng)約9cm，體重約20克，部分胎兒可從外生殖器辨出性別。腸管已有蠕動(dòng)。

三、避免不良因素對(duì)胚胎的影響

對(duì)生活在母體內(nèi)的胚胎或胎兒來(lái)說(shuō)，子宮內(nèi)環(huán)境對(duì)其發(fā)育有直接影響。宮內(nèi)環(huán)境又取決于外界環(huán)境和母體狀態(tài)。外環(huán)境因素包括：

1、生物學(xué)因素：各種病原體引起的感染。

2、化學(xué)因素：各種藥物、各種有毒物質(zhì)(鉛、苯、汞)及其它工業(yè)毒物、農(nóng)藥等。

3、物理因素：各種射線、噪聲、振動(dòng)、高溫、極低溫、微波等。

四、衛(wèi)生保健

㈠注意個(gè)人衛(wèi)生。孕婦的新陳代謝旺盛，特別容易出汗，因此必須勤洗澡、勤換衣。洗澡應(yīng)采用沐浴，不宜盆浴。孕婦的陰道分泌物增多，應(yīng)每日用清水清洗外陰，并換內(nèi)褲。分泌物多時(shí)，可使用衛(wèi)生護(hù)墊，保持外陰干燥，注意口腔衛(wèi)生，早晚應(yīng)刷牙，進(jìn)食后應(yīng)漱口，防止蛀牙及牙周病。

㈡休息和活動(dòng)。注意休息，避免重體力勞動(dòng)及劇烈活動(dòng)，懷孕的前三個(gè)月及末二個(gè)月避免性生活，防止發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)及產(chǎn)褥感染。

㈢飲食：少食多餐，多吃清淡易消化的食物，有嘔吐者要堅(jiān)持進(jìn)食。可多吃水果、蔬菜。

五、異常情況的處理

㈠劇吐：不同于一般的早孕反應(yīng)。孕婦持續(xù)出現(xiàn)惡心，頻繁嘔吐，不能進(jìn)食，明顯消瘦，自覺(jué)全身乏力，應(yīng)及時(shí)就診，以免貽誤診治。

㈡腹痛：妊娠早期出現(xiàn)腹痛，特別是下腹部痛，首先應(yīng)該想到是否是妊娠并發(fā)癥。常見(jiàn)的有先兆流產(chǎn)和子宮外孕。立即去醫(yī)院就診，不能盲目地采取臥床保胎的措施。

㈢見(jiàn)紅和陰道流血：妊娠后不應(yīng)該有陰道流血。少量斷斷續(xù)續(xù)的流血稱見(jiàn)紅，如有見(jiàn)紅但無(wú)腹痛或腹痛輕微，查以先臥床休息。如休息后見(jiàn)紅仍不止或反而增多，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，以確定治療方案，如出血量超過(guò)月經(jīng)或有組織物排出，要立即去醫(yī)院，把陰道排出的組織物一并帶去。流產(chǎn)是淘汰劣質(zhì)胎兒的一種自然現(xiàn)象，因此發(fā)生見(jiàn)紅時(shí)，不要硬性保胎。

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第二課

一、母體主要的生理變化

1、早孕反應(yīng)消失，食欲增進(jìn)。因腸蠕動(dòng)減慢，會(huì)出現(xiàn)便秘。

2、腰部變粗，腹部隆起并迅速增大。

3、皮膚色素沉著，面部出現(xiàn)蝴蝶斑，乳頭及乳暈皮膚顏色變黑，乳房增大，腹部出現(xiàn)妊娠紋。

4、孕16周時(shí)，在腹部可聽(tīng)到胎心音，20周左右時(shí)，孕婦可感覺(jué)到胎動(dòng)。

二、按時(shí)產(chǎn)前檢查

進(jìn)入孕中期后，孕婦要定期去醫(yī)院作產(chǎn)前檢查。每次作產(chǎn)前檢查，都 要測(cè)量血壓，稱體重和化驗(yàn)小便，并將商量和化驗(yàn)結(jié)果記錄在孕婦保健手冊(cè)上，每次醫(yī)生還要作腹部檢查，觀察子宮大小，胎兒在子宮內(nèi)的位置和生長(zhǎng)情況，羊水量多少以及全身的健康狀況。妊娠28周前，產(chǎn)前檢查通常是每月一次，28周以后為每2周1次，整個(gè)孕期共要作7-10次產(chǎn)前檢查。每次產(chǎn)前檢查，通常包括以下項(xiàng)目。

三、合理營(yíng)養(yǎng)

孕期合理營(yíng)養(yǎng)不但關(guān)系著母親身體健康，還關(guān)系著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及以后的一生，為此應(yīng)引起特別注意。

㈠各種營(yíng)養(yǎng)食品的合理搭配

獲得較全面的營(yíng)養(yǎng)素就必須進(jìn)食多種營(yíng)養(yǎng)食品，不能偏食和挑食，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)缺乏。同時(shí)選擇營(yíng)養(yǎng)食品時(shí)要多樣化，膳

食中要不斷更換花樣，避免千篇一律的膳食影響食欲。

㈡孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的原則

孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充首先要保證有足夠的熱能供給，熱能主要是由碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)提供的。

㈢不同的孕期營(yíng)養(yǎng)的需要量不一樣

孕中期，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育加速，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要量都要增加，膳食要葷素兼?zhèn)?，粗?xì)搭配。接近分娩期，適量減少碳水化合物而增加蛋白質(zhì)，以避免胎兒體重過(guò)度增長(zhǎng)，膳食質(zhì)量要好，品種應(yīng)齊全。

㈣烹調(diào)要合理以減少營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失。㈤飲食要有規(guī)律性

每日以三餐為主，每餐的熱量分配要適當(dāng)，一般早、中、晚餐的熱量分配分別為30%、40%和30%為宜。

㈥針對(duì)個(gè)人不同情況而適當(dāng)調(diào)節(jié)膳食

發(fā)生便秘時(shí)應(yīng)多食纖維素多的蔬菜，如夜間小腿抽筋，應(yīng)補(bǔ)充鈣，出現(xiàn)貧血適當(dāng)補(bǔ)充含鐵質(zhì)較多的食品等。

四、衛(wèi)生保健

1、產(chǎn)前檢查：在整個(gè)孕期，應(yīng)按照醫(yī)生的囑咐按時(shí)到醫(yī)院 檢查，當(dāng)發(fā)生頭痛、惡心、胸悶、腹痛、陰道流血等情況應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、衣著：質(zhì)地柔軟、式樣簡(jiǎn)單、尺寸寬松，勿緊束褲腰，勿穿 化纖內(nèi)褲。穿坡跟鞋或2-3cm高的低跟鞋。

3、個(gè)人衛(wèi)生：經(jīng)常洗頭、洗澡、勤換衣服，保持皮膚清潔。每天清洗外陰，選用衛(wèi)生護(hù)墊，早期刷牙，預(yù)防齲齒。

4、乳房護(hù)理：不要束胸、佩戴寬大的乳罩。

5、足夠的睡眠：保證8-9小時(shí)的睡眠。采用左側(cè)臥位，不要仰臥。

6、心理保?。涸兄衅谑窃袐D感到最舒服的時(shí)期，心理壓力主要產(chǎn)生于擔(dān)心胎兒畸形的孕婦，通過(guò)產(chǎn)前診斷及健康指導(dǎo)，讓孕婦了解自己胎兒的狀況，使其解除心理負(fù)擔(dān)。

五、胎教

㈠什么是胎教？

胎教是利用現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)和技術(shù)，根據(jù)胎兒各時(shí)期發(fā)育特點(diǎn)，有針對(duì)性地、積極主動(dòng)地給予胎兒各種信息刺激，促進(jìn)胎兒身心健康地發(fā)育。為出生后早期教育打下良好的基礎(chǔ)，胎教是提高出生人口素質(zhì)的有效措施。

㈡胎教的方法：

1、音樂(lè)胎教；

2、語(yǔ)言胎教；

3、撫摸胎教；

4、記胎兒日記；

5、胎教不僅母親的事，與父親的關(guān)系也很密切。

六、母乳喂養(yǎng)的好處

1、含有嬰兒所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易消化吸收，有利于嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育。

2、含有抗體，可以增強(qiáng)嬰兒的抗病能力。

3、母乳喂養(yǎng)促使子宮收縮，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

4、母乳清潔無(wú)菌，溫度適宜，經(jīng)濟(jì)方便。

5、可增進(jìn)母子感情。

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第三課

一、母體主要的生理變化

1、腹部增大迅速，下腹部及大腿感覺(jué)沉重，體重增長(zhǎng)明顯。

2、乳房豐滿，擠壓時(shí)有少量乳汁溢出。

3、膨大的子宮壓迫身體內(nèi)其他內(nèi)臟器官，使孕婦感到胃部脹氣，灼熱以及氣急。4、36周后，胎頭逐漸入盆，胃部不適及氣急會(huì)減輕，尿頻明顯。

二、胎動(dòng)計(jì)數(shù)

孕婦在安靜的狀態(tài)下，取臥位或坐位，注意力集中，雙手置于腹部，以鈕扣為標(biāo)記，胎動(dòng)一次放一粒鈕扣在盒子中，將早、中、晚3次胎動(dòng)數(shù)相加，再乘以4，即為12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)，正常值應(yīng)為30次或30次以上，如果少于12次，說(shuō)明胎兒在子宮內(nèi)可能有異常，如果少于10次，則提示胎兒在子宮內(nèi)明顯缺氧，如無(wú)法做到每日三次，則可以每晚數(shù)一次，每小時(shí)應(yīng)有3-4次。

三、常見(jiàn)妊娠并發(fā)癥

㈠妊娠高血壓綜合征；㈡妊娠糖尿病；㈢妊娠晚期陰道出血。

四、臨產(chǎn)先兆

孕婦出現(xiàn)下列情況時(shí)，說(shuō)明即將臨產(chǎn)，可去醫(yī)院待產(chǎn)

㈠有規(guī)律的子宮收縮，子宮收縮每5-6分鐘一次，每次收縮持續(xù)30秒以上，收縮的頻率強(qiáng)度逐漸加劇，間隔時(shí)間逐漸縮短，持續(xù)時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。

㈡陰道見(jiàn)紅，出血量不超過(guò)平時(shí)月經(jīng)量。

㈢破水，陰道內(nèi)有大量液體流出，不能控制。破水后易發(fā)生臍帶脫垂危及胎兒生命，孕婦應(yīng)平臥立即送醫(yī)院。

五、促進(jìn)母親喂養(yǎng)成功的措施

1、孕婦要樹(shù)立母乳喂養(yǎng)的信心，在孕期保持充分的營(yíng)養(yǎng)以備產(chǎn)

后哺乳所需。

2、產(chǎn)后30分鐘內(nèi)早吸吮，母子間皮膚接觸可反射性地促進(jìn)泌乳。3、24小時(shí)母嬰同室，按需哺乳。當(dāng)嬰兒感到饑餓或母親感到奶脹時(shí)，隨時(shí)可以哺乳。

4、不給嬰兒母乳以外的任何事物，不使用奶瓶、奶頭。

5、吸吮時(shí)將乳頭、乳暈全部含入口中。

6、保持心情舒，合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息。

7、母乳不足時(shí)，應(yīng)多吸吮，及時(shí)排空乳房，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)，可使乳汁分泌增多。

8、純母乳喂養(yǎng)至少4-6個(gè)月，不能過(guò)早添加代乳品。

六、分娩中的鎮(zhèn)痛方法

1、有助于放松的方法：深呼吸、唱歌、洗溫水澡、改變體位；

2、有助于分散注意力的方法：聽(tīng)音樂(lè)、交談、看電視或看書(shū)；

3、有助于胎頭下降的方法：避免平臥位，采用走、蹲、跪、坐等不同體位。

七、產(chǎn)婦應(yīng)注意問(wèn)題

1、思想放松，樹(shù)立信心；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息；

3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，排空小便；

4、助產(chǎn)手法，順利分娩：①深呼吸；②按摩法；③壓迫法；④屏氣法。

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第四課

一、母體主要生理變化

㈠子宮復(fù)原；㈡褥汗；㈢乳汁分泌：分娩1-2天后乳房分泌初乳，黃色的初乳含有大量的抗體，對(duì)提高新生兒抵抗力極有好處。2-3天后乳房極度膨脹，靜脈充盈，壓痛明顯，如奶管不通，乳房還會(huì)產(chǎn)生硬塊，此時(shí)應(yīng)讓嬰兒頻繁地吸吮。

二、產(chǎn)褥期保健

㈠休養(yǎng)環(huán)境：產(chǎn)婦居住的房間要安凈、舒適、清潔，保持空氣流通。

㈡休息與運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)婦要有充足的睡眠時(shí)間，保證產(chǎn)后體力的恢復(fù)。㈢合理營(yíng)養(yǎng)：主要要多樣化，多吃新鮮蔬菜和水果，既可提供 維生素C又可預(yù)防便秘，多喝湯水可以增加奶量。

㈣個(gè)人衛(wèi)生：做好個(gè)人衛(wèi)生是避免產(chǎn)褥期感染的重要措施。如有會(huì)陰傷口可用1：5000高錳酸鉀溶液坐盆。經(jīng)常更換衛(wèi)生巾。

㈤心理保健。

三、母乳喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)：母乳是嬰兒經(jīng)濟(jì)、最理想的食物，既能為嬰兒提供豐富的營(yíng)養(yǎng)及大量的免疫物質(zhì)，促進(jìn)嬰兒健康成長(zhǎng)，使嬰兒少得疾病，同時(shí)可促進(jìn)母親子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，抑制排卵，延長(zhǎng)生育間隔，還能促進(jìn)母子間的感情，因此，嬰兒出生后4-6個(gè)月前要堅(jiān)持用母乳喂養(yǎng)。

㈠、母乳喂養(yǎng)的技巧：

1、正確喂奶姿勢(shì)：母親的體位要舒適、母嬰必須緊相帖。

2、正確的含接姿勢(shì):哺乳時(shí)母親應(yīng)將整個(gè)乳房托起，用乳頭去觸嬰兒面頰或口唇周?chē)钠つw，引起覓食反射。當(dāng)嬰兒張口時(shí)，迅速將乳頭和乳暈送入嬰兒口中。

3、嬰兒將整個(gè)乳頭和幾乎全部乳暈含入口中。

4、喂奶方法：每次喂奶應(yīng)左右乳房輪流吸吮，并先吸空一側(cè)乳房后再換另一側(cè)，每側(cè)乳房吸10分鐘左右，總共喂奶約15-20分鐘，最多不超過(guò)30分鐘。

5、如何判斷嬰兒吃到了足夠的乳汁，以下幾點(diǎn)可作為衡量指標(biāo)。① 喂奶時(shí)能聽(tīng)到嬰兒的吞咽聲；

② 母親有泌乳的感覺(jué)，喂奶前乳房飽滿，喂奶后較柔軟； ③ 嬰兒尿布24小時(shí)尿濕6次以上；

④ 嬰兒經(jīng)常有軟的大便，少量多次或大量一次；

⑤在兩次喂奶之間嬰兒很滿足、安寧，嬰兒眼睛明亮，反應(yīng)靈敏。⑥嬰兒體重每周增加125克(2.5兩)。㈡新生兒護(hù)理

主要的生理特點(diǎn)：

1、呼吸：新生兒呼吸表淺，常不規(guī)則，頻率較快；

2、消化：新生兒的胃呈水平位置，故吃奶后容易發(fā)生吐奶和溢奶。

3、體溫：易受環(huán)境溫度影響而上下波動(dòng)，因此要注意保暖，避免過(guò)熱、過(guò)冷。

4、免疫：新生兒通過(guò)胎盤(pán)，可從母體獲得對(duì)多種傳染病的免疫

力，母乳喂養(yǎng)的嬰兒還能從初乳中得到更多的抗體和白細(xì)胞。因此，母乳喂養(yǎng)的孩子較少患有消化道和呼吸道感染。

5、皮膚:嬰兒皮膚角質(zhì)層尚未發(fā)育成熟，較為柔嫩，容易受損。皮膚內(nèi)色素細(xì)胞較少，易被太陽(yáng)光中的紫外線灼傷。

㈢新生兒篩查

先天性遺傳性疾病是影響出生人口素質(zhì)的重要因素之一，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，診斷技術(shù)的提高，目前已發(fā)現(xiàn)此類(lèi)疾病千余種，其中最常見(jiàn)的是苯丙酮尿癥(RKU)和先天性甲狀腺功能低下，這兩種疾病的患兒出生時(shí)外表與正常兒相同，但體內(nèi)帶有致病基因，如不及時(shí)治療，隨著新生兒逐漸成長(zhǎng)，可對(duì)患兒的腦發(fā)育造成不可逆的損害，引起智力障礙，新生兒篩查是及早發(fā)現(xiàn)PKU和先天性甲狀腺功能低下癥的有效手段。

四、產(chǎn)后性生活及避孕

1、避孕套；

2、陰道隔膜；

3、宮內(nèi)節(jié)育器；

4、避孕藥；

5、其他：安全期、體外排精等避孕方法均不可靠，最好不要單獨(dú)使用。

第二篇：孕婦學(xué)校

孕婦學(xué)校講座提綱

1孕早期保健2孕中期保健3孕晚期保健4孕期營(yíng)養(yǎng)5分娩期保健6產(chǎn)褥期保健7母乳喂養(yǎng)8新生兒護(hù)理

一、孕早期保?。?-12周）

內(nèi)容

1、胎兒特點(diǎn)

2、母體變化

3、預(yù)產(chǎn)期計(jì)算

4、孕期保健程序

5、保護(hù)胚胎，避免不良因素 6日常生活護(hù)理 7丈夫參與

8、出現(xiàn)異常情況的處理及護(hù)理

二、孕中期保健（13-28）

1、寶寶的成長(zhǎng)

2、媽媽的變化

3、定期檢查：塘篩 葡萄糖篩查 畸形

4、產(chǎn)前診斷:高危妊娠

5、注意事項(xiàng)

6、胎教

7、孕中期營(yíng)養(yǎng)

8、孕中晚期合并癥及并發(fā)癥的處理及護(hù)理

三、孕期營(yíng)養(yǎng)

1、孕期營(yíng)養(yǎng)的生理特點(diǎn)

2、孕期營(yíng)養(yǎng)的需求

3、孕期營(yíng)養(yǎng)的主要問(wèn)題

4、孕婦合理膳食

四、孕晚期保健（28-40）

1、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

2、母體生理變化

3、晚期營(yíng)養(yǎng)

4、家庭監(jiān)護(hù)及自我監(jiān)護(hù)（宮高腹圍等）

5、常見(jiàn)問(wèn)題及應(yīng)付

6、孕晚期常見(jiàn)異常情況及護(hù)理（早剝貧血心衰）

7、孕婦用藥原則

8、胎教（音樂(lè)）孕婦體操

五、分娩期保健

1、分娩先兆

2、分娩前應(yīng)做的準(zhǔn)備

3、臨產(chǎn)特征

4、孕晚期出現(xiàn)哪些情況應(yīng)立即去醫(yī)院

5、分娩過(guò)程是怎樣的

6、產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中的配合 7分娩呼吸法

8、放松的技巧

9、丈夫或家屬在分娩中的作用

10、分娩中舒適的體位

11、會(huì)陰側(cè)切的必要性

12、剖宮產(chǎn)

13、正常分娩與剖宮產(chǎn)的比較六產(chǎn)褥期保健

1、母體變化

2、產(chǎn)褥期護(hù)理（休息和活動(dòng)、合理營(yíng)養(yǎng)、防止尿潴留、便秘、幫助子宮復(fù)舊、惡露、會(huì)陰切口、個(gè)人衛(wèi)生、乳房護(hù)理、心理護(hù)理、哺乳期用藥、出院護(hù)理、產(chǎn)后鍛煉）

3、剖宮產(chǎn)術(shù)后注意事項(xiàng)

七、母乳喂養(yǎng)

1、乳房解剖及生理

2、定義

3、人工喂養(yǎng)

4、母乳喂養(yǎng)好處

5、母乳喂養(yǎng)的正確認(rèn)識(shí)

6、純母乳喂養(yǎng)時(shí)間

7、怎樣保證有足夠母乳

8、促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵

9、母乳喂養(yǎng)技巧

10、擠奶

11、怎樣判斷嬰兒是否吃飽

12、母乳喂養(yǎng)中的問(wèn)題

13、哪些疾病不能母乳喂養(yǎng)

14、早產(chǎn)兒的母乳喂養(yǎng)

八、新生兒護(hù)理

1、新生兒主要生理特點(diǎn)

2、新生兒特有生理現(xiàn)象

3、新生兒日常護(hù)理

4、嬰兒游泳

5、嬰兒撫觸

6、嬰兒計(jì)劃免疫程序 孕婦體操 好處防止孕后體重增加重心改變而引起肌肉疲勞和機(jī)能的降低，可松弛腰部和骨盆肌肉關(guān)節(jié)，為順利分娩做好準(zhǔn)備（體操球、放松療法）

第三篇：孕婦學(xué)校

青銅峽市人民醫(yī)院孕婦學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)

一、人員配備

1、縣級(jí)以上開(kāi)展助產(chǎn)技術(shù)服務(wù)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)孕婦學(xué)校必須配備1名以上專職教師，2-3名兼職教師。

2、專、兼職教師均具有中級(jí)以上技術(shù)職稱，從事婦產(chǎn)科專業(yè)5年以上，省、市級(jí)專業(yè)培訓(xùn)合格。

二、設(shè)施設(shè)備

1、有固定、單獨(dú)使用、面積不小于20平方米的教室；

2、教室整體布置溫馨、舒適、采光好，教室門(mén)口有醒目的“孕婦學(xué)校”標(biāo)識(shí)；

3、教室內(nèi)有電視機(jī)、VCD或DVD、講臺(tái)、10把以上座椅、飲水機(jī)、展示櫥等；

4、教室內(nèi)有空調(diào)或電風(fēng)扇，有通風(fēng)設(shè)施，保證適度的室溫及良好的室內(nèi)空氣；

5、有孕婦咨詢服務(wù)電話或網(wǎng)上咨詢服務(wù)。

三、宣傳陣地

1、教室內(nèi)墻壁及醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)內(nèi)其他宣傳場(chǎng)所應(yīng)懸掛孕產(chǎn)期保健科普常識(shí)；國(guó)際母乳喂養(yǎng)雙十條規(guī)定；體現(xiàn)對(duì)孕產(chǎn)婦人文關(guān)愛(ài)的口號(hào)及友情提示；母乳喂養(yǎng)的好處等。教室內(nèi)墻壁及醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)內(nèi)其他宣傳場(chǎng)所禁止懸掛與母乳替代品有關(guān)的宣傳品。

2、展示櫥窗內(nèi)有乳房模型、嬰兒模型，嬰兒飲食、營(yíng)養(yǎng)及相關(guān)護(hù)理用品；

3、有10種以上與孕產(chǎn)期保健有關(guān)資料供孕婦閱覽；

4、有10種以上健康教育處方。

四、課程安排

1、每周不少于2次集中授課時(shí)間，每次不少于30分鐘；

2、授課可采用多種形式，如老師講解、播放錄像、現(xiàn)場(chǎng)參觀等；

3、授課內(nèi)容要有科學(xué)性、先進(jìn)性、實(shí)用性、前瞻性；要求授課老師表達(dá)清晰、生動(dòng)，能與孕婦有良好溝通；授課過(guò)程注重參與性，鼓勵(lì)孕婦及家屬提問(wèn)，并對(duì)所提問(wèn)題認(rèn)真解答。

五、課程內(nèi)容

1、孕期保健

孕產(chǎn)期安全：衣、食、住、行、動(dòng)、睡；

孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)：合理飲食、保持正常體重；

胎教方法：音樂(lè)、語(yǔ)言、讀書(shū)、環(huán)境、家庭；

孕期自我監(jiān)護(hù)：數(shù)胎動(dòng)、聽(tīng)胎心；

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：孕產(chǎn)期禁忌癥、并發(fā)癥及輔助檢查；

國(guó)際先進(jìn)生育理念：自然分娩、陪伴分娩、盆底肌鍛煉； 孕產(chǎn)期運(yùn)動(dòng)：有氧練習(xí)、力量練習(xí)、伸展練習(xí)； 孕產(chǎn)婦心理：心理疏導(dǎo)、抑郁癥防治等。

2、分娩技巧

分娩過(guò)程：三個(gè)產(chǎn)程的生理、心理及胎兒的變化； 分娩體位：體位轉(zhuǎn)換方法、放松節(jié)省體能方法、減輕疼痛方法；

呼吸及用力技巧：呼吸減痛技巧、按摩技巧、配合醫(yī)生助產(chǎn)技巧；

分娩先兆：假宮縮、見(jiàn)紅、規(guī)律宮縮、破水；

入院前準(zhǔn)備：物品、心理、家庭、了解醫(yī)院；

分娩方式：自然分娩、陰道助產(chǎn)、剖宮產(chǎn)；

影響分娩因素：產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、心理因素等。

3、產(chǎn)后康復(fù)

產(chǎn)后心理：產(chǎn)后心理疏導(dǎo)、產(chǎn)后憂郁恢復(fù)；

產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)：科學(xué)進(jìn)補(bǔ)、合理搭配；

產(chǎn)后康復(fù)理療：乳腺、子宮、排氣、排尿；

產(chǎn)后盆底肌恢復(fù)：功能鍛煉、生物反饋；

母乳喂養(yǎng)及哺乳期避孕方法；

產(chǎn)后不適：大、小便、出汗、惡露、乳房；

產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)：康復(fù)訓(xùn)練、形體恢復(fù)等。

4、育兒知識(shí)

新生兒護(hù)理：臍帶、黃疸、奶癬、預(yù)防接種；

新生兒喂養(yǎng)指導(dǎo)：母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)； 育兒知識(shí)：嬰兒沐浴、嬰兒撫觸、皮膚護(hù)理、嬰兒安全； 嬰兒心理衛(wèi)生：心智有效發(fā)展、心理健康發(fā)展等。

六、檔案資料

1、有教學(xué)計(jì)劃、課程安排表、教學(xué)記錄本；

2、有孕產(chǎn)婦聽(tīng)課登記本；

3、有咨詢登記本；

4、有孕婦健康教育滿意度調(diào)查和效果評(píng)價(jià)；

5、有老師備課筆記本；

6、其它：如開(kāi)展院內(nèi)、院外婦幼保健健康教育活動(dòng)資料等。

第四篇：孕婦學(xué)校

孕期保健及孕期營(yíng)養(yǎng)、合理膳食

近日，我中心組織社區(qū)的準(zhǔn)媽媽們來(lái)到孕婦學(xué)校課堂，為孕婦開(kāi)展孕期保健知識(shí)講座。

課上范醫(yī)生著重講解了孕期保健及孕期營(yíng)養(yǎng)、合理膳食等內(nèi)容。尤其強(qiáng)調(diào)，為了媽媽和寶寶的健康，為在分娩時(shí)不遇到麻煩，孕婦應(yīng)注意控制熱量攝取和保持營(yíng)養(yǎng)均衡，懷孕期間飲食應(yīng)根據(jù)其特殊的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)進(jìn)行安排: 需攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素要適量、攝入充足的熱能、糖類(lèi)不能少、攝入適量的脂肪，以植物性油脂為主、注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食等。當(dāng)然，懷孕期間的飲食也并非越多越好，越貴越好，一些飲食禁忌應(yīng)引起重視，如不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料、不宜多用補(bǔ)品、不宜吃素、忌喝烈性酒、不宜多吃冷食等。

范醫(yī)生的講座形象生動(dòng)，通俗易懂，使聽(tīng)課孕婦在輕松的氣氛中學(xué)到了知識(shí)，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。參加學(xué)習(xí)的年輕準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸表示，這樣的專題講座有利于幫助他們學(xué)習(xí)了解優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，學(xué)會(huì)孕期保健，對(duì)生一個(gè)健康聰明的寶寶有很大的幫助。此次到課孕婦達(dá)30多人，課后還對(duì)此次講課效果進(jìn)行了測(cè)評(píng)

第五篇：孕婦學(xué)校

每一個(gè)孩子都是生命美麗的延續(xù)，這連著心的骨血，在孕囊中一天天的成長(zhǎng)。每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都想給寶寶一個(gè)健康的未來(lái)。為此，我們特此開(kāi)展孕婦學(xué)校，幫助廣大的孕期婦女培養(yǎng)良好的生育方式，解除孕婦產(chǎn)前憂郁感，安全的渡過(guò)孕期，充分的迎接新生命的到來(lái)。

我院婦產(chǎn)科在精心準(zhǔn)備下開(kāi)設(shè)了免費(fèi)的孕婦學(xué)校，讓孕婦及家屬全面了解孕期保健及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并安排了孕期活動(dòng)及注意事項(xiàng)、分娩方式的選擇、新生兒護(hù)理技巧、產(chǎn)褥期的保健及護(hù)理等課程，在每一次的課程中我們都特意安排了新生兒撫觸及沐浴技巧的講解。幫助孕婦及準(zhǔn)爸爸們輕松的面對(duì)孕期及住院期間的種種身心變化，為小寶寶的誕生做好充分的準(zhǔn)備。

參與授課的教師都是中級(jí)以上職稱、具有非常豐富經(jīng)驗(yàn)的臨床醫(yī)生及護(hù)師，課堂內(nèi)容豐富多彩，從不同的角度講解母嬰保健課題。參加孕婦學(xué)校開(kāi)展健康教育，充分的調(diào)動(dòng)了準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的主觀能動(dòng)性，使其在整個(gè)孕期都處于接受治療護(hù)理的最佳狀態(tài)，幫助孕婦及準(zhǔn)爸爸們輕松的面對(duì)孕期及住院期間的種種身心變化，為小寶寶的誕生做好充分的準(zhǔn)備。