第一篇：克服懶惰情緒,提高學習積極性

克服懶惰情緒，提高學習積極性

烏魯木齊市高級中學

楊

帆 烏魯木齊市104團中學

張

兵

案例1 一個高三學生的家長和我談到他兒子的學習。孩子的成績令他擔憂，甚至擔心他能否考上大學。他說，孩子在初中，高一，高二成績都比較穩(wěn)定，還得過單科第一名。但進入高三后，成績卻直線下滑，名次也排到了班里的后幾位。每天放學回家后總看他坐在桌前學習，而且學習到深夜，父母感覺這孩子學習很認真，可成績卻一直提不上去。案例2 一個男孩子。中考前兩個月，家長怕他一個人在家時看電視、玩電腦，干脆把家里的電視送到朋友，把電腦也鎖到了柜子里，每天晚上由母親坐在他的桌前，閱讀書本雜志，監(jiān)督孩子的學習，通過二個月的努力，這位在班里排名最后的學生，居然考出了預想不到的成績。

分析上述兩個案例，案例1主要是由于這個學生在學習中遇到了些“困難”，生活和學習中出現(xiàn)了“惰性”而沒有解決，致使他的學習落后。案例2的是家長和學生一起和“惰性”作斗爭，克服惰性，考出了預想不到的成績。教學中如何克服“惰性”，充分調(diào)動學生學習的積極性，解決好學生的“惰性問題”，是現(xiàn)代教育的一個重要課題，也是每個班主任、教師、家長都要面對的問題。

“惰性”是指因主觀上的原因而無法按照既定目標行動的一種心理狀態(tài)。是指懶散，意志消沉，不求上進的一種消極心理表現(xiàn)。簡單說來，就是不愿動腦、不愿動手。

“人是有惰性的”。無論多么勤勉的人，都有懶惰的一面。一般來講，懶惰是人類的共性，懶惰的程度與環(huán)境和心理密切相關，但對于不同的人在不同的年齡段又會表現(xiàn)出很多不同的個性特點。在教學實踐中，我們常碰到一部分學生，他們天智不錯，卻因自己懶惰成性而荒廢學業(yè)。因此教育者應幫助學生正確面對懶惰，幫助學生克服惰性心理，從而提高學習效率。

一、提高認識，了解惰性，減輕危害

如果一個人不了解一件事物的危害，就不可能去自覺地拒絕。懶惰又分為身體懶惰、行為懶惰、思維懶惰、病態(tài)懶惰。身體懶惰和行為懶惰，是一種顯形的懶惰，容易發(fā)現(xiàn)，也容易糾正；而思維懶惰和病態(tài)懶惰，是一種內(nèi)在的懶惰，隱蔽性、危害性更大。懶惰不是天生的，是后天諸多因素的結(jié)果。家庭條件優(yōu)越、心理行為依賴性強、個人缺少上進心、家庭教育的缺失、單調(diào)的教學、枯燥的知識體系，以及對學習的困難估計不足，有畏難情緒和缺乏信心等等都是導致一些學生產(chǎn)生懶惰的主要原因。

懶惰還有不同形式的表現(xiàn)，主要有如下幾個方面:(1)不能愉快地同親人或他人交談，盡管你很希望這樣做。(2)不能從事自己喜愛做的事，不愛從事體育活動，心情總是不愉快。(3)整天冥想苦思而對周圍漠不關心。(4)因為焦慮而不能入睡，睡眠不好。(5)日常起居極

無秩序，無要求。(6)常常遲到、逃學且不以為然。(7)不能專心聽講，不能按要求完成作業(yè)，學習工具常不配齊。(8)不知道學習的目的，不能主動地思考問題。(9)沒有時間觀念，今天的事情總是想著明天做。(10)明明身體很健康卻老是覺得身心疲憊，打不起精神。

“懶惰”同時也是“七宗罪”之一。從但丁的神學觀念上去看，懶惰是“未能全心愛上帝，未能全副精神愛上帝，未能全人之心靈愛上帝”。具體來說包括懶惰、怯懦、缺乏想像力、滿足及無責任心。

認識到懶惰的表現(xiàn)和原因和危害，學校就要想方設法消除學生的懶惰情緒?！吧斫虅儆谘越獭保嘀魅魏蛯W生在一起的時間很多，對班級每個學生的情況最熟悉。班主任對學生的懶惰情緒破解，具有天時地利人和的優(yōu)勢。

1.用欣賞的態(tài)度對待學生。

美國心理學家詹姆斯說過：“人最本質(zhì)的需要就是高度渴望被肯定。”老師的評價在學生心中的權(quán)威性往往超過家長。作為老師，要善于發(fā)現(xiàn)有較強惰性的學生思想和行為上的閃光點，及時表揚和鼓勵。要多看他們的長處和優(yōu)點，多鼓勵和欣賞學生，為他們學習設置一個寬容、鼓勵人前進的學習環(huán)境。

2.用正確的疏導鼓勵學生。

有較強惰性的學生常在課堂上表現(xiàn)出一些非規(guī)范行為，但這些非規(guī)范行為常常蘊含著智慧的因素。老師要抓住時機，巧妙地進行心理疏導。學生在數(shù)學課上潛心手工制作或繪畫等，這是學習數(shù)學的過程中產(chǎn)生了“惰性”，教師不應在課堂上大聲訓斥，而應在課后找他們

談心，首先肯定他們喜歡這些制作是肯動腦筋，心靈手巧的表現(xiàn)，然后再告訴他每節(jié)課的任務不同，數(shù)學是基礎，應打好基礎，再搞發(fā)明創(chuàng)造，作為學生應把手工制作放到第二課堂或課外去研究它。老師再利用興趣活動時間開展“個人成果展”滿足學生的成功感，讓學生認識到“自己還行”，克服悲觀失望的心理障礙，從而激發(fā)學生的求知欲望和創(chuàng)新精神．

3.用成功的體驗喚醒學生。

善于做思想工作的人，總是善于喚醒對方希望實現(xiàn)自我價值的潛意識。作為教師，要想方設法地讓學生知道：每個人都有自己的特長，人人都能成功，同時向他們提供成功的條件和機會，讓有較強惰性的學生在集體活動中正面表現(xiàn)自己，根據(jù)他們的特長和興趣，個他們提供展示才情的舞臺。對他們所取得的成功給與及時表揚與鼓勵，使其自尊心、自信心得到滿足，增強自我肯定意識。

著名教育工作者鄭立平老師還專門對克服“惰性”難題挑戰(zhàn)提出了“三個一工程”，即“每節(jié)課一次合適的提問，每一天一次微笑的問候，每一周一次關心的交流?！币仓档冒嘀魅谓梃b。

二、了解學生，尋找“惰性”，消滅載體

美國科學家富蘭克林說過：“惰性像生銹一樣，比操勞更能消耗身體。”懶惰的人常有明日復明日的思想。明知道這件事應該今天完成卻總期待著能夠明日去做。例如，有懶惰心理的學生在完成當天作業(yè)時，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊學，時間晚了，就想明天早晨早點起床再完成，可第二天又起床遲了，上學后，又有了新的任務，這樣明日復明日，學習成績可想而知。懶惰的人常有依賴別人的思想，懶得動腦思考問題，心里想：反正我課堂不舉手，也會有人說出正確答案。這種依賴別人的懶惰心理只會使思維變得越來越遲鈍。研究認為，神經(jīng)系統(tǒng)保持一定的緊張性有利于健康，因為人的大腦和其他器官一樣，都“用進廢退”，就像久置不用的機器會銹蝕一樣，腦子也會生銹，變得思維遲鈍，應激能力差。班主任在消除學生懶惰行為時，要換一種思維方法，盡量從積極的方面去看待學生的惰性。一個學生上課時注意力分散，可以把他看做是一個思維性比較好的學生；一個學生寫作業(yè)很慢，可以把他看做是一個大器晚成的人，一個有一種特殊的才能的人；一個學生非常懶惰，可以看做他可能是一個非常放松的學生等等。有個著名的教育界博士曾經(jīng)列舉了很多諸如此類的現(xiàn)象，他把許多學生不可忍受的缺點換了一種角度去看，則都變成了優(yōu)點，或者自己的特點，那么教師就會對學生產(chǎn)生很多好的期望，學生就真的沒有缺點了，并且一點點實現(xiàn)教師的愿望，這是我們教師希望看到的。作為班主任不妨把您認為學生的身上的懶惰缺點一一列舉出來，然后試著用另外一些更積極的詞匯描述他們，解釋他們，相信您會有意想不到的收獲。

思想的懶惰必然導致行動上的懶惰。懶惰的人明明知道某件事應該做，甚至應該馬上做，可卻遲遲不做，或硬挺過去；做事時總是無精打采、懶懶散散拖拖拉拉；做事不積極、不主動、不勤奮。例如，明明看見地面的紙屑、雜物，可由于懶惰，即使是彎彎腰這樣的動作也懶得去做。學校每周末的大掃除，總有個別行為懶惰的同學溜邊或

干活時拈輕怕重。學生梁某某，身體肥胖，行為懶散，作業(yè)寫得很慢，上課注意力很不太集中，但他在課下比較活波，又喜歡幫助同學，班主任在教學過程中，對他的行為特別注意。在學校高標準衛(wèi)生打掃的過程中，看到他認真完成勞動任務，不依靠別人，及時表揚并通報給學生家長。原蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的100條建議》中所說：“成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進兒童好好學習的愿望。請你注意無論如何不要使這種內(nèi)在力量消失?！卑嘀魅芜€和他一起制定學習計劃，和家長一起，關注孩子所有各科作業(yè)，并嚴格按老師規(guī)定的時間保質(zhì)保量地完成，期間加入一些獎勵措施，讓梁某某逐步養(yǎng)成不完成作業(yè)不睡覺的習慣，改掉“明日復明日”的思想。在整個過程中，開始會稍覺得困難，但只要花很少的力氣稍稍堅持，就能順利進行下去。

羅蘭說過，“沒有多少人不懶惰，那些勤奮的人，都是一些意志的力量在推動他的”。意志是克服惰性的一種力量。學習懶惰的原因是多種多樣的，要根據(jù)不同的起因靈活采用不同的糾正方法。另外，懶惰是一種不良的行為習慣，“冰凍三尺非一日之寒”，所以，學習中的懶惰行為不是一朝一夕就能改變的，要鼓勵這些同學持之以恒，這樣才能改正學習懶惰的行為。

三、采取措施，克服“惰性”，提高效率

懶惰是一種習慣，是人們長期養(yǎng)成的惡習。這種惡習只有一種成果，那就是使人躺在原地而不是奮勇前進。因此，要想具有一定成就就要改掉這種惡習。尼可洛·馬基雅維里是意大利文藝復興時期偉

大的思想家，他在《處事書》中還說過，“懶惰是一種魚，它具有使那些最大的船停止前進的能力；懶惰是一種風暴前的平靜，對于那些最重要的事情來說，它比暗礁和風暴還要危險；懶惰的安定是靈魂的一種隱秘的魔法，它突然地擱置那些最熱烈的追求和最頑強的決心。”可以說懶惰就像靈魂的一個真主，它安慰靈魂的所有損失，來取代它所有的利益。由此可見，懶惰是最不易察覺的危險，而立刻行動將會是戰(zhàn)勝懶惰的法寶。

心理學家對于人類的行為方式進行觀察后，提出這樣一種改進方式，以糾正惰性方式，并由這種惰性方式的結(jié)束而帶來整個人生的良性改變。如果有興趣堅持嘗試一個星期，會發(fā)現(xiàn)整個人會很不同了，如果能繼續(xù)堅持，那惰性方式就會永遠不敢再接近，而將在人生獲得愿意的成就。具體做法：

先可以用一天到兩天時間給自己做一個行為記錄，把自己通常每天要做的事情記下來，這包括記錄自己所有的生活活動。這樣你即使粗粗地記，大約也會有幾十件。

然后把其中一些例如吃飯等必須完成的事情剔除。

在此之后，把剩余下來的幾十件事情按照自己的興趣排列，把自己最不喜歡做的事情放在第一位，把最喜歡做的事情放在最后一位。

最后，就可以在以后一周內(nèi)進行行動了，每天一早起來，從最不喜歡的事情開始做起，并且堅持做完第一件事情，再做第二件事情??，這么一直做到最后一件喜歡的事情。

例如：7：40起床，整理寢室內(nèi)務，打掃衛(wèi)生，洗衣服等，8：

10進教室早讀，上午的自修課復習哪門功課，預習什么功課（根據(jù)課表），14：20進教室復習上午的功課后午休。15：00預習下午的功課，下午自修課安排，20：10進晚自習教室，作業(yè)安排次序，和預定花費時間，哪段時間預習明天的功課，另外，如果做值日得安排值日時間。

這種方式是一種強化作用的方式，先做一件困難的事情完成后，再做稍困難的事情，那是一種對于前面行動的強化，然后繼續(xù)，強化的效果會越來越大，一直大到覺得自己有力量來完成任何事情。

這種方式對于改變惰性學習方式具有很大的效果。尤其對于經(jīng)常有抑郁心情的人，這種生活方式將直接改變抑郁行為，很容易的使抑郁的情緒結(jié)束，只要堅持，抑郁的生活方式就會永遠結(jié)束。通過結(jié)束惰性的行為而結(jié)束惰性的心理。

另外，班主任還可以運用下列方法，消除學生的惰性，提高學習效率。

1.組織“學習方法交流會”。大多數(shù)學生，特別是基礎較差的學生不太會聽課，不會做筆記，不會支配時間。在學習的過程中，可讓本班學習好的學生介紹具體的方法，也可讓學習有顯著進步的學生敘述提高的“門徑”，還可讓學習困難學生談談學習中的苦惱及過程，請全班同學一起來“會診”，使大家取長補短，共同進步。

2.幫助結(jié)成“一幫一”學習對子。班主任可以對有惰性的學生在座位上予以適當照顧，使他們處于教師注意力的最佳范圍，這有利于控制他們，增強其自制性。還可以幫學習有惰性的學生找一個品學兼

優(yōu)的同桌，與他們結(jié)成學習對子，平日進行輔導、補課，在臨近考試時幫助整理考試要點等，給他們提供相互交往、相互學習的條件，利用榜樣的力量，提高他們的學習積極性。

3.課堂上，盡量讓每一個學生都有發(fā)言的機會。對于一些學習成績不好，基礎比較弱，有惰性的學生，找一些簡單的問題讓他們回答,讓他們也有成就感,從而增強對學習的興趣。

4.鼓勵有較強惰性的學生多提問題，不管問題多么的簡單，我都熱情地給予回答講解，直至他們聽明白為止。

5.每次考試結(jié)束以后，都和他們分析試卷，找出他們的進步之處和尚需努力的地方，及時表揚他們的進步。

著名思想家泰勒說過“懶惰等于將一個人活埋。”懶惰是學生在學習中的天敵。但懶惰也是一種可治愈的病。學生的惰性心理就像智慧之門的鎖，打不開它，提高學生的素質(zhì)、能力就無法談起?？朔硕栊?，那么你的人生就已經(jīng)成功一半。

參考書目：

①[蘇]B·A·蘇霍姆林斯基著、杜殿坤編譯，《給教師的一百條建議》，北京教育科學出版社

②鄭杰，《給教師的一百條新建議》，華東師范大學出版社 ③商國才，《好孩子是這樣教出來的》，科學出版社 ④宋保仁，《塔木德猶太人智慧哲學全書》，中國城市出版社

第二篇：如何克服懶惰心理

如何克服懶惰心理

懶惰是指一個人在工作上、學習上或者生活上不思進取, 該做的事情不想去做, 不懂得超越自我。事實上, 說一個人懶惰倒不如說這個人具有懶惰心理, 那么一個人的懶惰心理是怎么來的? 難道人們不知道懶惰的壞處嗎?懶惰出現(xiàn)的主要原因是心理疲勞。當人長時間地重復做同一件工作時, 就會很快地感到乏味和厭倦, 因為這件工作已經(jīng)沒有新鮮感, 這時就出現(xiàn)了心理疲勞。人所處的外部世界是時時刻刻無窮變化著的, 我們也經(jīng)常說 “太陽每天都是新的”,即使人每天做同樣的工作, 這種工作對他來說每天也都應該是新的, 為什么人還會感受不到這種變化而感到心理疲勞呢?這是因為人的感受力是比較遲鈍的, 對事物的細微變化感覺不到, 而人感覺的遲鈍其實是由于人的身心受創(chuàng)而產(chǎn)生的潛意識所導致的;另一方面, 由于教育的局限, 人們還有 “不要這樣做”, “停在這里” “別動”等等具有否定意義的潛意識, 這類潛意識所起的作用是使人的思維與行動停留在一個地方而不去想新的東西, 不想干新的事業(yè)。綜上所述, 懶惰其實就是各種稀奇古怪的潛意識在人腦中綜合作用的結(jié)果。

一、懶惰表現(xiàn)

１、思想：懶惰的人常有明日復明日的思想。明知道這件事應該今天完成卻總期待著能夠明日去做。例如:有懶惰心理的人在完成當天工作或?qū)W習任務時，常找出各種理由拖拖拉拉，邊玩邊做。時間晚了，就想明天早晨早點起床再完成。第二天又起床晚了，上班或上學后，又有了新的任務，這樣明日復明日，工作學習效果可想而知。懶惰的人常有依賴別人的思想。工作上依賴領導或同事，心想我不做還有別人做；學生課堂上不積極發(fā)言，總是覺得別人會說出正確答案。這種依賴別人的懶惰心理只會使能力減退，思維變得越來越遲鈍。

２、行動：思想的懶惰必然導致行動上的懶惰。懶惰的人明明知道某件事應該做，甚至應該馬上做，可卻遲遲不做，硬挺過去;做事時總是無精打采、懶懶散散、拖拖拉拉;做事不積極、不主動、不勤奮。例如學生在操場上教學樓內(nèi)看到雜物要主動撿起是基本環(huán)保行動，而許多同學由于懶惰，即使是彎彎腰這樣的動作也懶得去做。

二、懶惰心理的成因

1、依賴性強：在家靠父母，出門靠朋友。很多孩子什么事情都依賴父母，一些成年人由于人格或習慣的原因依賴心也很強，依賴同事、領導、朋友。

2、缺乏上進心：上進心是前進的動力。缺乏上進心的學生做事容易滿足，對自己要求不高，得過且過的思想嚴重:做事不求真，不求質(zhì)量，常抱著“應付”和“混過去就行”的不負責任的態(tài)度。而這種缺乏上進心的表現(xiàn)必然導致懶惰現(xiàn)象的產(chǎn)生。

3、家庭培養(yǎng)方式不當：在家里，父母怕孩子年幼做不好事情，總主動為孩子承擔一切雜務，結(jié)果不但使孩子失去了做事的興趣，而且會對別人為自己做事習以為常，這樣形成的惰性還會擴展到其他方面，孩子長大后也不能獨立處理好自己的事情。惰性是從小就養(yǎng)成的，有的不好的家庭氛圍使人產(chǎn)生惰性。例如有的家長本身就缺乏時間觀念，沒有勤勞的習慣和雷厲風行，果斷利落的作風。這樣的家庭嚴重影響了子女良好健康習慣的形成和良好行為的發(fā)展，促進懶惰現(xiàn)象的發(fā)生。

三、矯正懶惰習慣的方法

1、要養(yǎng)成每天清早按時起床和外出鍛煉的習慣。

2、盡量多做力所能及的家務。

3、制定工作或?qū)W習計劃。各項任務都根據(jù)要求保質(zhì)保量地完成，養(yǎng)成不完成就不睡覺的習慣，克服“明日復明日”的思想。

4、尋找榜樣。在身邊找一個勤奮、果斷的人作為自己的榜樣。

5、又進步了。天天堅持檢查自己行為，如果當天沒有懶惰現(xiàn)象發(fā)生，就對自己進行小小的獎勵，只要堅持一至兩個月，久而久之，就會養(yǎng)成良好的習慣。

6、厭惡療法。做一個小丑娃放在寫字臺上，每當發(fā)覺自己有懶惰的心理或行為時，就在小丑娃的臉上畫一筆，或涂些顏料。每次看到小丑娃又變丑的樣子，就會提醒自己改掉懶惰的習慣。

總之，懶惰是一個人成功的大敵，戰(zhàn)勝懶惰，戰(zhàn)勝自我，才能不斷地走向成功。

你是否喜歡凡事拖延，直到上級所交托的工作到了最后期限前，才開始挑燈夜戰(zhàn)去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結(jié)果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處，在克服職場惰性心理之前，先分析形成的原因：

（一）得過且過：面對一些費神的工作或者自己不喜歡的任務，就會容易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認為事情到了最后總會被解決，于是不到最后一刻絕對提不起精神來處理。

（二）過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認為自己如同彈簧一樣，壓得愈緊便愈會彈得愈高，到了最后關頭時限，效率反而會大大提高。在這個過程中，他們常常能夠體會到克服挑戰(zhàn)的快感，享受最后關頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會產(chǎn)生工作上許多的不協(xié)調(diào)和誤解。

（三）害怕開始：有些人卻欠缺自信，常常因為害怕自己會做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更容易產(chǎn)生挫敗感，當別人開始催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開始和繼續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的恐懼感在拖延等待中愈積愈多。

（四）追求完美：有些人會盡心盡力做到最好，但仍會拖延至最后一分鐘才動手，只因為他們想精益求精，不惜一切代價追求質(zhì)量上的完美，結(jié)果遲遲未行動及導致時間大大超愈過預期。

要克服這種惰性心理，首先學會合理安排任務；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)督，會令自己產(chǎn)生動力。

你亦可以為自己設定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感。

最后，學會分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么壞處，對比之下，自然有明確的選擇。

第三篇：克服懶惰 勇敢去做

克服懶惰 勇敢去做

懶惰是一種心理上的厭倦情緒。懶惰是很奇怪的東西，它使你以為那是安逸，是休息，是福氣;但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。它剝奪你對前途的希望，割斷你和別人之間的友情，使你心胸日漸狹窄，對人生也越來越懷疑。

今天的我已經(jīng)大四了，回首過去的三年，直視現(xiàn)如今的自己，我感覺我本應該變得優(yōu)秀，但卻又深深體會到造成現(xiàn)如今這么挫其中之必然。是的，太多想做的事沒有去做，太多制定的目標沒有達成。身處現(xiàn)在這個你想不努力都不行的社會里，我相信每個人骨子里都是向上或者被向上的。為了變得優(yōu)秀，我們曾經(jīng)想過很多，立下過決心，寫下過計劃。但是一路走來，對自己目前的狀態(tài)，相信大多數(shù)人依舊不滿意。不是決心不夠遠大，也不是計劃不能周全，很可能是有決心沒恒心，有計劃沒實施。簡單點來講就是：說得多，做的少。

俗話說得好，技多不壓身，作為一個生活在社會之中活生生的人，而且作為一名國防生，更是軍營大集體里面一員，提升自己各方面的素質(zhì)，是十分重要且必要的。也許很多人淡泊了名利，看淡了浮沉，但是人活著，永遠都不可能是一個獨立的個體，現(xiàn)在的你有父母，未來的你有妻兒。哪一個，都不是輕輕松松的擁有，而是沉甸甸的重擔，就像歌詞所說，男人就是累，當真一點沒錯。這樣想來，真的是，到了節(jié)骨眼上，想不爭都不行。為了爭的有實力，甚至是爭的有資格，體能，思想，習慣，態(tài)度各方各面的提升，都要放開手腳勇敢去做。大家都是新世紀的大好青年，誰也不比誰潛力差，只要去做就有提升，只要狠做就能改變這樣的道理相信大家都是懂得的。

說了這么多，其實我只是想說，世上許多事，只要肯動手做，就并不難。萬事開頭難，難就難在人皆有懶惰之心，因為怕麻煩而不去開這個頭，久而久之，便真覺得事情太難而自己太無能了。于是，以懶惰開始，以怯懦告終，懶漢終于變成了弱者。懦弱：懦則弱。頑強，頑則強。那么，別害怕，堅持住，你會發(fā)現(xiàn)自己是個強者。

第四篇：如何克服學生懶惰的不良學習習慣

如何糾正學生在學習過程中懶惰的不良習慣

（序）第二次走近國培，第二次在國培中成長，我似乎又尋回了當年學生時代刻苦學習、努力鉆研的勁頭，似乎又重新燃起了一股上進的動力。國培讓我拓展了視野，轉(zhuǎn)變了視角，國培讓我對自己的教學行為和教學經(jīng)歷進行了冷靜的反思，進行了重新的定位和審視，特別是在國培學習過程中收看了各位專家的視頻講解，可以說真是受益非淺。這絕非虛偽附和之辭，這確確實實是我參加此次國培發(fā)自肺腑的真實感受。

說實話，這份作業(yè)，我完全可以像更多人那樣通過“現(xiàn)代”手段輕松地去完成，大可不必去拐彎抹角大費周折，可是，這一次，我仍然要像第一次參加國培那樣，實實在在、本本分分、腳踏實地地自己獨立完成作業(yè)。雖然說我并沒有脫俗超群的水平和能力，也沒有名師或骨干那樣的資質(zhì)和經(jīng)驗，我只不過是一名工作在平凡崗位上的普普通通的教師，既拿不出什么過人的理論，又寫不出多么精彩的論文，也并非期許能拿到如何驕人的成績，但我還是要借這次完成國培作業(yè)的機會靜靜地坐下來，真正地探討一下教學過程中一些困惑以及通過國培學習后的幾點感悟及相關預案，希望能夠得到輔導老師及專家教授的指點迷津，同時也希望能得到廣大同仁們的支持和幫助，以求得我個人在專業(yè)上的成長和進步。

在過去的十幾年教學實踐中，一直有一個問題困擾著我，那就是大多數(shù)學生在學習過程中不同程度地存在著懶惰的不良習慣，如何才能真正、徹底、有效地進行糾正呢？我茫然過，無奈過??

下面我歸納和概括當前學生在學習過程中存在懶惰不良習慣的具體現(xiàn)狀和實際表現(xiàn)。

一、學生懶惰的具體現(xiàn)狀和實際表現(xiàn)。

1、不愛動腦吃“等食”

其實有些孩子并不是本身智力真的不如別人，而是養(yǎng)成了不愛動腦、投機取巧的壞習慣。在講課的時候，每當老師提出問題，孩子們的第一反應不是動腦，而是“動手”：趕快翻開輔導資料，那上面可是與教材同步，相關內(nèi)容和答案可謂是一應俱全，何必去動腦呢？再說那得浪費多少腦細胞？！照著資料回答顯得自己反應多快，況且自己說出的答案那么準確，正符合老師講課的思路，可謂是一點就通啊！這，滿足了孩子的成就感，也形成一種雙向默契的學習習慣。

逐漸地，孩子們找到了學習的至勝法寶?；丶覍憯?shù)學作業(yè)，翻開答案一參考，那作業(yè)準確率幾乎次次都是100%。質(zhì)量又高，速度還快，何樂而不為呢？寫語文作業(yè)，從字的讀音、怎么組詞、如何造句到反義詞、近義詞、筆順、筆畫數(shù)??可謂是“一條龍”啊！連字典、詞典都省了！省錢不說，還省時省力了，這真是“高效率學習”呀！

還有個別學生，就連這程序都省了，干脆等哪個學習好的同學寫完了，拿過來一抄，那更是“捷徑”啊！

這些聰明的孩子們啊，不是不愛動腦，而是聰明的他們總是能發(fā)現(xiàn)身邊有太多太多的捷徑可走，根本就用不著動腦了，就是吃等食。

2、偷工減料巧對策

不否認日常教學過程中有的老師作業(yè)量過大，致使一部分學生確實完不成作業(yè)，也不否認等量的作業(yè)有的孩子能完成，有的孩子就完不成的事實，更不否認有的孩子在寫作業(yè)的時候三心二意、一心多用，邊寫邊玩，磨磨蹭蹭，甚至得先看完動畫片再寫，因此導致寫不完作業(yè)。這種種因素，使得孩子確實寫不完作業(yè)，寫不完又怕到老師那交代不過去，所以巧用一計：偷工減料！要么跳格子寫，要么故意來個丟三落四，這少寫一個題，那少抄一遍，老師檢查時要是不細看，有時也就蒙混過關了，這次混過去了，下次就來個守株待兔！

3、臨時復制抱佛腳

現(xiàn)代科技中不有“復制”這個詞嘛，孩子們也應用到實踐中去了。

頭一天老師留的作業(yè)沒寫，由于“業(yè)務”太忙，所以第二天到校干脆就來個臨時抱佛腳，找個現(xiàn)成的作業(yè)就進行“復制”啊！更有甚者，每天盯住課程表，到哪節(jié)有哪個老師課了，課前的那十分鐘也忙得不亦樂乎，趕緊復制作業(yè)，甚至連廁所都顧不上去了。

4、編造謊言兩頭騙

現(xiàn)在一些學校一些老師習慣讓學生把當天作業(yè)記在作業(yè)本上，有的聰明的孩子就少抄幾項作業(yè)，回家三下五除二，完成了。家長一看，寫完了，發(fā)話了：玩去吧！有的孩子干脆告訴家長；今天老師沒留作業(yè)！“啊，沒留??！那玩去吧！這只是騙一頭，老師那邊呢？第二天，老師一檢查作業(yè)，又該有理由了：明明沒寫，不是落家里了，就是寫完了找不到了，再不就是家里有事沒寫上。嗨??

5、作業(yè)“秘書”總代理

有的孩子在班里稱王稱霸，所以就得給自己配個“秘書”了。各科作業(yè)、筆記就由秘書全權(quán)代理了！老師檢查作業(yè)，難道還得整個筆跡鑒定？再說，對于有些孩子，明知不是本人原創(chuàng)，又能如何呢？

6、實話實說奈我何

有的孩子還是比較誠實的，老師檢查作業(yè)，干脆就是實話實說：“我沒寫！”“為啥沒寫？”“我不會呀！”當然了，這也不否認這里邊確實有一些孩子知識基礎差，知識銜接不上，完成作業(yè)實在有一定難度！沒完成作業(yè)，也實話實說了，教育也接受了，明天還是“濤聲依舊”！體罰？堅決不行！找家長？家長又能把孩子怎么樣？作業(yè)連家長都不會！

7、無計可施任逍遙

人常說：沒有教育不好的學生，只有不會教育的老師?？墒?，教育可不是僅僅學校這一單方面的呀！當學?；蚶蠋熀图议L進行溝通的時候，家長都抱放賴的態(tài)度：我也管不了哇，我也輔導不了，愿啥樣啥樣吧！你說這讓你當老師的又能如何？

8、得過且過僥幸心

有的孩子更是聰明，專門研究老師，你上有政策，他就下有對策。今天老師檢查作業(yè)，我沒寫完，老師也沒把我怎么地，所以明天不寫完也不能怎么！老師明天可能由于什么原因沒檢查作業(yè)，正好自己還沒寫，就這樣得過且過，始終抱著僥幸心理和老師周旋。

以上種種情形也并不全面，還有形形色色在學習上懶惰的表現(xiàn)，這里不一一列舉。那么為什么會出現(xiàn)種種情形呢？

二、分析學生形成懶惰習慣的根源

1、從目前來看，多數(shù)孩子在家里都是獨生女子，父母及身邊親人過于溺愛，驕生慣養(yǎng)，孩子過于任性，家長又不去正確引導，一切由孩子的性，生活沒有規(guī)律，逐漸地形成了一些懶散的生活習慣，自然表現(xiàn)在學習上也是如此。

2、家庭教育跟不上去，有的孩子家長幾乎學歷都不高，特別是農(nóng)村，有的孩子家長雙雙文盲，別說對孩子進行輔導，就連最基本的監(jiān)督都做不到。孩子小，自律的能力很差，不在家長的監(jiān)督下，想讓他去自主地學習，幾乎是不可能的，自然而然的，孩子就會對玩、看動畫片等過度關注，久而久之，學習的意識也就淡薄了，即使對老師有所畏懼也是千方百計地想方設法去應付。

3、有的孩子是留守兒童，他們的父母都出去打工，將自己的子女托給孩子的爺爺奶奶或外公外婆等。第一，爺爺奶奶、外公外婆更是溺愛孩子，完全由孩子性；第二，他們根本沒有能力去輔導孩子；第三，他們對孩子的約束力不強，甚至有的孩子就根本不聽他們的話。這些因素都直接導致了孩子學習越來越懶，成績越來越差。

上述幾種因素確實對孩子良好學習習慣的形成極為不利，當然也不排除還存在其它方面的因素。

歸根結(jié)底，那么該如何去糾正呢？

三、糾正學生懶惰習慣的初步探索與一些嘗試

當然，每個孩子的情況各不一樣，處理的方法也要因人而異，因勢得導。

1．拉近心理距離，既做良師，又做益友。

親其師，信其道。要善于用一顆真誠的心透過孩子的言談舉止去發(fā)現(xiàn)孩子的內(nèi)心世界。有些孩子在家里由于種種原因?qū)Ω改赣心娣葱睦恚械暮⒆拥募议L總是吵架，孩子心靈受到傷害，有的孩子生活在單親家庭，缺少關愛，針對這些實際情況，教師可以試圖找到突破口走進孩子的內(nèi)心世界，逐漸接近師生的心理距離，提升孩子的向師性，進而達到信其道的目的。

2、言傳身教，用習慣感染習慣。

孩子在家沒有好習慣，因為家里沒有一個好的榜樣。在學校里，老師就是一面鏡子，不但要用語言去要求孩子，而且還要用自身的良好習慣去感染孩子。班級要有班規(guī)，讓孩子按規(guī)定辦事。老師應該言行一致，說到辦到，每天什么時間按時檢查哪些項目，什么時間不定時抽查哪些項目，每天什么時間段孩子干什么，一定有規(guī)律，堅決克服隨意性。學習有規(guī)律，生活有秩序，孩子們自然而然也就克服掉了壞毛病。

3、肯定孩子，發(fā)現(xiàn)并贊揚每個孩子身上的閃光點

世界上沒有一個人是一無是處的，他自然有他獨特之處，有他個人的閃光點。不妨我們嘗試發(fā)現(xiàn)每個孩子的閃光點，及時肯定他的成績和進步，那個每個孩子就都會對自己信心十足，不會覺得自己是班里的“大白癡”、“大懶蛋”，不會覺得自己是班里的“差生”“后進生”，相反是某一方面的佼佼者。因此，要摘掉有色眼鏡看學生，撕去為孩子貼上的標簽，用放大鏡去看孩子的優(yōu)點。孩子有了自信，也就有了上進的動力，也就不再會消極地把自己劃到壞學生的圈子里。

以上，就是我參加本次國培后對自己教學中的困惑冷靜分析和初步探索，相信通過學習專家視頻和在線交流研討，能夠提高自己教學專業(yè)能力和水平，提升對現(xiàn)代教學理念和思想認識的高度。

第五篇：如何調(diào)動員工情緒提高員工的積極性

如何調(diào)動員工情緒提高員工的積極性

作者：張國祥

編輯留言：張老師，最近看到有很多管理人員抱怨員工的態(tài)度非常消極，能不能就“如何調(diào)動員工情緒，提高員工的積極性”寫一篇文章？

作為一名合格的管理者，要有透過現(xiàn)象看本質(zhì)的能力。企業(yè)管理就是一個不斷發(fā)現(xiàn)問題解決問題的過程。找到問題發(fā)生的根源就找到了解決問題的切入點。員工態(tài)度消極只是問題的表象，它背后的根源一定要從企業(yè)管理上尋找，從管理者自身尋找，一味地責怪員工不僅無益于問題解決，相反還有可能把員工推向極端。我首先要講的是，出現(xiàn)問題，管理者報怨下屬、責怪員工是不負責任的表現(xiàn)。

不知道員工情緒低落的原因，不了解企業(yè)管理的水平，就不好對癥下藥。如果是個別員工的問題，只要找到消極的原因，有針對性地應對都不難解決。如果企業(yè)多數(shù)員工態(tài)度消極，解決起來就會困難重重。那我們就先來探討整體解決方案，再說個別解決辦法。

企業(yè)員工態(tài)度消極、情緒失落、工作無激情，不外乎長期原因和短期原因。長期原因可能是：企業(yè)文化消極落后、企業(yè)管理混亂無序、分配制度不合理、產(chǎn)品沒有競爭力、工作環(huán)境臟亂差。短期原因可能以下幾條居多：新出臺的制度損害了員工利益、人事變動偏離眾人心理預期、市場環(huán)境發(fā)生了改變、產(chǎn)品積壓或退貨突然增加、甚至企業(yè)行將倒閉。具體到不同的企業(yè)，一定會有其不同的原因。管理者群體水平低、素質(zhì)差也是員工情緒低落、態(tài)度消極的原因。

很顯然，短期原因?qū)е碌那榫w低落、態(tài)度消極解決時間緊迫。不積極應對就可能是發(fā)生員工大面積怠工、辭職、離職事件，或者市場萎縮、客戶流失，直接危及企業(yè)生存，無疑應該引起高度重視。管理人員必須將員工消極的真實原因上報企業(yè)負責人，同時積極與員工溝通，了解他們的重點訴求和真實想法，提出建設性解決方案報負責人選擇拍板。企業(yè)負責人必須當機立斷，做出應對決策和解決承諾。企業(yè)召開情緒鼓動大會，負責人宣布解決方案，安排員工代表發(fā)言，提振全員士氣。如果有員工借企業(yè)困難帶頭鼓動員工消極怠工，一旦查證屬實，則必須嚴懲不貸，以儆效尤。

如果是長期原因?qū)е碌膯T工情緒低落、態(tài)度消極，雖然緊迫性不如前面，但解決起來困難更大。特別是企業(yè)文化絕非一日可成，而是長期積累的產(chǎn)物。企業(yè)管理沒有體系，不少企業(yè)甚至連管理二字也說不上，沒有管理的企業(yè)就不可能有員工積極性。而管理落后的企業(yè)往往在分配制度上又缺乏調(diào)動員工積極性的設計，甚至設計之初根本就沒有考慮過激勵作用，更不用說公正公平。如果企業(yè)產(chǎn)品沒有競爭力或者喪失了競爭力，員工賴以留下的理由就不復存在，工作動力也就隨之消失。工作環(huán)境臟亂差的企業(yè)，永遠留不住好員工，而混日子的員工是絕不可能態(tài)度積極、工作賣勁的。如果員工消極是長期原因?qū)е碌?，企業(yè)負責人想改變卻無能為力，最好的辦法就是請專業(yè)人士解決。讓專業(yè)人士幫助企業(yè)提供積極文化的建設方案、提供管理體系的建設方案，提供產(chǎn)品升級換代解決方案，完善企業(yè)管理制度，改善工作環(huán)境，美化工作場所。企業(yè)整體原因只能整體解決。張國祥老師前不久寫過一篇文章《員工為什么沒有執(zhí)行力》，就組織解決方案提出了自己的建議，受到了大多數(shù)網(wǎng)友的認同和支持，讀者可參閱。

個人解決辦法，張國祥老師也給出以下建議，供企業(yè)管理人員參考。以平等姿態(tài)和情緒低落員工交談。談話前先了解他的優(yōu)點和過去的成績，在肯定其長處的同時，指出其目前的狀況一定是事出有因。告訴員工自己想聽聽影響工作積極性的原因來自何處，看看自己能不能給予幫助或給點建議。讓員工解除思想顧慮，坦誠相待。只要你找到了員工消極的真實原因，接下來對癥下藥就容易了。如果在你職權(quán)范圍內(nèi)的事，最好當即拍板給出答復或承諾，讓員工看到你的誠意；如果超過自己權(quán)限，你也要承諾給他答案的時間，自己和上司溝通后，第一時間反饋給溝通對象。當然，當你承諾給員工解決問題的同時，你也別忘了讓員工給你做出工作承諾。雙方約定一起努力、互相鼓勵、克服困難、振作精神。如果企業(yè)士氣不錯，就你所在部門的員工出現(xiàn)情緒低落、態(tài)度消極現(xiàn)象，那就要從你自身反思做起。是不是自己本身管理水平低，或者氣度小，是不是自己成了員工泄氣的原因。是自己的原因，要么自己改進，要么自己讓賢，千萬不要成為企業(yè)發(fā)展的障礙。如果不是自身原因，那就要集思廣益、群策群力了，要發(fā)動大伙出主意，想辦法，樹標兵、學榜樣，訂目標，設獎懲，鼓干勁，開誓師會，讓團隊榮譽激勵大家。拋磚引玉，與企業(yè)管理人員共勉。