第一篇：自我成長(zhǎng)分析論文

吉林工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

大學(xué)生心理健康教育論文

大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析

專 業(yè)： 班 級(jí)： 姓 名：

指導(dǎo)教師： 隋明蘭

內(nèi)容摘要

人生是一個(gè)過程，心理也是一個(gè)過程，成長(zhǎng)中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自己二十多年的成長(zhǎng)歷程，遠(yuǎn)離親人的幼年生活讓我體會(huì)了親情的重要，形成了我獨(dú)立、倔強(qiáng)、敏感 的性格；不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性；積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是高考的失利和學(xué)習(xí)中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的改變。成長(zhǎng)歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對(duì)我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會(huì)了關(guān)愛、感恩，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了更加積極面對(duì)人生的熱情，有了這份激情才能使我人生的路途走的更遙遠(yuǎn)。

【關(guān)鍵詞】自我成長(zhǎng)經(jīng)歷、自我分析、人生觀、自我奮斗目標(biāo)

目錄

緒論

一、自我成長(zhǎng)經(jīng)歷……………………………………………..1

二、自我分析…………………………………………………..2

三、人生觀……………………………………………………..3

四、自身的優(yōu)勢(shì)和不足………………………………………..4

五、自我奮斗目標(biāo)………………………………………………5

六、結(jié)束語……………………………………………………..6

緒論

在時(shí)間的長(zhǎng)河里，每個(gè)人都有不同的感受和感慨，因?yàn)闀?huì)發(fā)生太多的事情，其中的經(jīng)歷讓我們歡樂過，傷心過，哭過，累過，但是我終究還是堅(jiān)持著一個(gè)信念：不拋棄，不放棄！因?yàn)檫@是我人生的座右銘。通過大學(xué)生心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。

一、自我成長(zhǎng)經(jīng)歷

（一）自我介紹

我生于在上個(gè)世紀(jì)九十年代，出生在烏拉街鎮(zhèn)這個(gè)小村莊，成長(zhǎng)于一個(gè)普通家庭，我和爸爸，媽媽，哥哥四個(gè)人組成了這個(gè)個(gè)溫暖的小家。

（二）出生到學(xué)前班階段

我記事是從5歲開始，不過經(jīng)常聽媽媽說起，我小時(shí)是一個(gè)頑皮的孩子。但是，父母對(duì)我要求從來都是很是嚴(yán)格的。7歲的我，被父母送到了當(dāng)?shù)氐囊凰W(xué)，名為舊街小學(xué)。

（三）小學(xué)階段

成績(jī)一向比較優(yōu)異的我，一直受到老師的喜愛，父母也從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的父親，在我看來他是一個(gè)真正意義上的大男人，在工作上總是能成為其他同事的榜樣，受到單位領(lǐng)導(dǎo)的褒獎(jiǎng)，生活中更是一位慈父。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的父親。他堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣，一直到小學(xué)畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。

（四）初中階段

我憑著優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)考上了當(dāng)?shù)爻踔械闹攸c(diǎn)班。后來才發(fā)現(xiàn)初中的學(xué)習(xí)不能夠靠考試的突擊來學(xué)習(xí)，而沒有扎扎實(shí)實(shí) 的一步一個(gè)腳印的學(xué)，沒有掌握好學(xué)習(xí)方法基礎(chǔ)知識(shí)。所以與其他同學(xué)的成績(jī)拉開了很大的距離。漸漸的覺得老師沒那么關(guān)心自己了，不再那么受寵愛了，不再那么驕傲了，也沒有興趣自主學(xué)習(xí)了，卻感到了一種莫名其妙的茫然，我也不知怎的從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，成績(jī)一落千丈。沒有多長(zhǎng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了我的異常，老師及時(shí)的與我的 父母做了溝通。家里對(duì)我的管教更加嚴(yán)格了，就這樣，在所有人的監(jiān)督下我算是勉強(qiáng)考上了我們當(dāng)?shù)氐母咧小?/p>

（五）高中階段

對(duì)于高中生活我想大家可能都是一樣的吧，失去了原先多姿多彩的世界，眼中只有白花花一片的試卷，老一次又一次的敲著黑板告訴同學(xué)注意聽講，白色的試卷，黑色的筆跡，構(gòu)成了我黑與白的高中生活，沒有什么值得特別敘述的，大家都一樣，頂著巨大的高考?jí)毫?過著“朝五晚九”的生活。但是我一直都覺得我在高中交到的朋友是我這一生當(dāng)中最寶貴的，因?yàn)槲覀冋娴氖窃谝黄稹昂翱嘧x”，經(jīng)歷著可能是一生最用功的三年。別說一起努力的三年，人生又有幾個(gè)三年呢。

（六）大學(xué)階段

大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的?？墒怯捎诟呖际Ю?，考的成績(jī)并不理想，人生的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)沒有華麗的轉(zhuǎn)身，而是以失敗告終，但是我并沒有氣餒，因?yàn)槲疫€年輕，年輕就有無限的

可能，于是我拿著錄取通知書來到了屬于我的大學(xué)，一座陌生的城市，陌生的人，擁擠的交通，突然感覺自己被孤立了，沒有了家長(zhǎng)的陪伴，沒有了朋友的嬉鬧，更不用說交際圈，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西，我知道一切都要重新開始，對(duì)自己的充分認(rèn)識(shí)自己才會(huì)更好的面對(duì)生活，邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià) 自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(zhǎng)吧，曾聽說過：在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會(huì)和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個(gè)人對(duì)生活的價(jià)值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。

二、自我分析

（一）興趣，偶像及對(duì)我的影響

在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡健身，騎自行車，羽毛球和音樂，有的時(shí)候會(huì)寫一些隨筆來記錄自己的生活和感受，我最喜歡自己騎著自行車聽著音樂，奔馳在田間小路上，無憂無慮，自由自在，這是我現(xiàn)在理解的幸福。在我傷心的時(shí)候，我可能不會(huì)對(duì)別人講，而是更喜歡寫一點(diǎn)東西來排遣自己的憂傷和不快，這種時(shí)候，我更喜歡一個(gè)人，去回溫自己的一些美好事情，感覺挺好。我的偶像有兩個(gè)一個(gè)是西爾維斯特·史泰龍，我個(gè)人認(rèn)史泰龍是一個(gè)真正的男人，最純正的爺們！

這位銀幕鐵人的所有努力只是為了 控制自己的命運(yùn)，他為了自己而成功，為了自己而失敗，為了自己而去愛，為了自己去面對(duì)一切? 他讓我知道什么才是我想要的?！皟?nèi)心的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。”而另一個(gè)是《士兵突擊》里的許三多“有意義的事就是好好活，好好活就是做有意義的事！” 堅(jiān)韌地活下去——從生命的絕境尋找生活的支點(diǎn)，尋找生命的呼吸。許三多就這樣一步步走了過來。而支撐這一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意義的事。這樣的場(chǎng)景，令我熱淚盈眶，因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷，我也曾經(jīng)有過；因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷，我現(xiàn)在和以后也要經(jīng)歷！每一個(gè)人生歷程中，總有艱辛，艱難，甚至絕境的一天。像許三多那樣有意義的活下去，不拋棄，不放棄！

（二）性格及對(duì)自己的影響

類型：外向，開朗，幽默但有些自負(fù)的自信。我是一個(gè)開朗樂觀自信的吉林女孩，喜歡與別人交流，所以我在大學(xué)里也積極參加社團(tuán)的活動(dòng)。和陌生人也能很聊得來，我們會(huì)成為很好的朋友。到新環(huán)境后我會(huì)很快的適應(yīng)，在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也

聽得進(jìn)別人的意見，但有些固執(zhí)己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過 分沖動(dòng)，自我約束力和時(shí)間觀念很強(qiáng)。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。客觀理智，注重現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷、自信。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能有些緊張?？偲饋碚f，我算是一個(gè)陽光女孩。

（三）能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的創(chuàng)造性，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力，目前是一班之長(zhǎng)。思想觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。樂善好施，喜歡去幫助別人，我很喜歡去幫助別人，幾乎是無所不應(yīng)，我收獲了很多的朋友，這是我的財(cái)富。我覺得，人只有在忙碌起來的時(shí)候才會(huì)充實(shí)和快樂，我喜歡忙碌的狀態(tài)。我也很會(huì)打發(fā)我的空閑時(shí)間，我會(huì)上圖書館看看書，和朋友們聊聊天，叫幾個(gè)朋友一起騎車出去玩，爬爬山。覺得挺愜意的。

三、人生觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面對(duì)每一個(gè)人，你怎么去面對(duì)生活，生活

就會(huì)怎么去回報(bào)你。在生活中，我認(rèn)為以下幾點(diǎn)是最重要的：善良，誠(chéng)實(shí)和勤奮。在這幾個(gè)方面我還應(yīng)該做的更好。我不去羨慕別人，而是去學(xué)習(xí)別人，要敢于學(xué)習(xí)別人來彌補(bǔ)自己的不足。我很喜歡拼搏：舍我其誰，敢為人先。我想有這樣的胸懷和魄力。我的人生觀就是：低調(diào)做人，高調(diào)做事。

四、自身的優(yōu)勢(shì)和不足 1.自身的優(yōu)勢(shì)

有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，工作時(shí)愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2．自身的不足 壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過復(fù)雜，喜歡把自己的思想想法強(qiáng)加給別人，強(qiáng)勢(shì)性太厲害！3.我需要改進(jìn)的方面 有時(shí)候會(huì)考慮不切實(shí)際的事情，會(huì)把復(fù)雜問題簡(jiǎn)單化。當(dāng)我一個(gè)計(jì)劃浮出腦海的時(shí)候，我會(huì)迫不及待的去實(shí)現(xiàn)它，帶有沖動(dòng)感和感性色彩。有太強(qiáng)的自信心，敢為性太強(qiáng)

五、自我奮斗目標(biāo)

順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，目前報(bào)有自考，一定要拿到自考本科文憑，有條件的話考取研究生。努力學(xué)習(xí)英語，至少考取英語

四級(jí)證書，拿到高級(jí)分析工資格證書。畢業(yè)之后到南方發(fā)展，從頭做起，現(xiàn)在必須要增強(qiáng)其理論知識(shí)和實(shí)務(wù)能力。在學(xué)習(xí)自身專業(yè)的同時(shí)，接觸管理方面的知識(shí)，爭(zhēng)取在35歲左右進(jìn)入企業(yè)中上層工作。在自己不惑之年開一個(gè)自己的化工廠。

六、結(jié)束語

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。

第二篇：大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析-論文

大學(xué)生心理健康教育論文

大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析

姓名：雷少雄

學(xué)號(hào)：41915330

學(xué)院：東方科技學(xué)院

班級(jí)：11級(jí)工程管理三班

大學(xué)生自我成長(zhǎng)分析

摘要：大學(xué)生心理健康教育與自我成長(zhǎng)分析論文，主要是就本人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，興趣，性格，能力，自身的優(yōu)勢(shì)和不足，職業(yè)理想等方面對(duì)自己進(jìn)行分析，提出完善自我的方案。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育與認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)分析、自我完善。時(shí)光如白駒過隙般一躍而過，轉(zhuǎn)瞬即逝。雖未留下什么痕跡，但卻帶來了微風(fēng)拂過的平靜，那般溫暖。時(shí)間亦是如此，他沒有留下什么，卻留下了生活上和心理上的絲絲變化。通過整整一個(gè)學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識(shí)，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何與周圍的人相處，如何看待愛情、親情、友情，學(xué)習(xí)心理到社會(huì)心理，非常的全面。因此根據(jù)這一個(gè)學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對(duì)本人自我進(jìn)行了分析。

一、我的成長(zhǎng)經(jīng)歷和影響

（一）簡(jiǎn)單的自我介紹

我，1992年04月03日出生在湖南省永州市寧遠(yuǎn)縣的一個(gè)普通家庭，我的到來，組成了一個(gè)溫馨的四口之家庭。在溫馨家庭中長(zhǎng)大的我，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦，因由哥哥的照顧和家人的愛護(hù)下未受過多大的挫折，故養(yǎng)成了外向開朗的性格?，F(xiàn)在我就讀于湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)東方科技學(xué)院，是一個(gè)剛剛經(jīng)歷了大學(xué)第一學(xué)期的大學(xué)生。

（二）出生到學(xué)前班階段

5歲以前的我，處于懵懂之中，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽說起。我小時(shí)是一個(gè)怎樣頑皮的孩子。不過，盡管如此，在我家里父母對(duì)我要求很是嚴(yán)格的。8歲的我，被父母送到了永州冷水灘的一個(gè)學(xué)校，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得到表揚(yáng)。

（三）小學(xué)階段

成績(jī)一向比較優(yōu)異的我，一直擔(dān)任我們班的班委，從未間斷。為了讓我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在這里，每天和哥哥一塊

兒上學(xué)、休息。因初次離開家鄉(xiāng)來到外地讀書，記得剛開學(xué)時(shí)父親幫我們報(bào)完名要離開時(shí)怕我們兄弟倆會(huì)不肯，父親在交代好生活上的事和給了我們一筆錢就匆匆躲著我們走了，父親離去的背影深深的印在了我的腦海中，就這樣我們帶著迷茫離開家人溫暖的懷抱開始了人生的第一次異地生活，雖只有8歲但在宿舍的生活中我學(xué)會(huì)開始學(xué)習(xí)如何更好地處理人際關(guān)系。在生活的磨練下意志逐漸得到成長(zhǎng)，從剛開始一想家就哭著打電話回家到默默在心里想念。正值少年的我們卻流露著老道。后來，我以較好的成績(jī)順利考上冷水灘的一所重點(diǎn)中學(xué)——京華中學(xué)。

（四）初中階段

很聽話，很愛學(xué)習(xí)的我，很受老師的喜歡。初二的時(shí)候，卻感到了一種莫名其妙的茫然，我也不知怎的從那時(shí)起，我不怎么愛學(xué)習(xí)了，有時(shí)還逃課。沒有多長(zhǎng)的時(shí)間，就被老師發(fā)現(xiàn)了我的異常。當(dāng)時(shí)京華還沒有寄宿的宿舍，在父母的關(guān)系下我就住在了我們教導(dǎo)主任王老師的家里，班主任向王老師反映了我的情況，記得那晚王老師狠狠的罵了我一頓，我重新拾回信心開始了學(xué)習(xí)。后來進(jìn)入我市重點(diǎn)的高中永州市第四中學(xué)。

（五）高中階段

這是我來到這個(gè)城市的第6年，對(duì)現(xiàn)在的我來說雖是外地生活，但一切都顯得那么平淡，完全沒有了以前的那種不安的感覺。而后，網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)離學(xué)校。父母不在身邊，我開始蹉跎歲月。三年很快就過去，高考后。我以不理想的成績(jī)只上了三本，我被第一志愿的湖南農(nóng)大東方科技學(xué)院錄取了，就這樣我開始了我的大學(xué)生活。

（六）大學(xué)階段

大學(xué)，一直是我所夢(mèng)求的。來到長(zhǎng)沙，我很激動(dòng)，很開心。因?yàn)槲医K于可以找到一個(gè)新的環(huán)境開始另外的一段美好而新鮮的生活。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月。但我總是試著去改變，改變現(xiàn)狀，改變生活?，F(xiàn)在我還在進(jìn)行著，希望可以有所改變。

（七）對(duì)成長(zhǎng)經(jīng)歷的總結(jié)

寫了這么多，其實(shí)很為簡(jiǎn)略。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正

是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。

二、自我分析

（一）性格

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。我是一個(gè)不喜歡斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受的人。和陌生人初次見面時(shí)，也比較能和對(duì)方聊得來。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高，思維比較敏捷，頭腦比較靈活，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng)。同時(shí)我的情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到一些重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法，一方面，對(duì)事物我有自己的判斷和想法，不會(huì)人云亦云；另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見，不會(huì)固執(zhí)己見。我很注重個(gè)人原則，在不觸及到原則底線時(shí)，我都比較愿意去做。在集體中我比較引人注目、受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來。我是一個(gè)喜歡自由生活的人，我有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下，我會(huì)遵紀(jì)守法，但有時(shí)也喜歡游走于法律邊線。對(duì)人對(duì)事我都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。我的交際能力處于中等水平。像大多數(shù)人一樣，在通常的交際中，都能表現(xiàn)得比較輕松，但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情況下，我傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng)、值得信任的，但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會(huì)樂于接受和信任他們，因?yàn)槲蚁嘈胚@個(gè)世界好的一面還是大于壞的一面。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有一定的把握或可能性，我會(huì)在一開始就放棄。在工作中我能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想，但只是想想，一會(huì)兒又會(huì)回到現(xiàn)實(shí)中來。我待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”。同時(shí)我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德，以怨抱怨”的說法。我樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應(yīng)環(huán)境，知足常樂，不會(huì)過分的去苛求不能得到的，見好就收。

有時(shí)我可能過于自負(fù)，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，少數(shù)情況下，也可能會(huì)情緒失控或有所懈怠。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時(shí)，也可能比較緊張。

（二）自身的優(yōu)勢(shì)和不足

1.自身的優(yōu)勢(shì)

在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，我可以給他人提供服務(wù)或幫助。我適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。工作能夠讓我集中精力，去關(guān)注一件事情或一個(gè)人。如果工作，我相信我能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的成果展示給別人。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是是我的工作原則，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作，收集和考察豐富的外在信息。

2．自身的不足

我有時(shí)不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都喜歡從頭做到尾，因此感覺壓力很大，有時(shí)會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時(shí)，我的情感會(huì)影響到我的工作，有時(shí)情緒波動(dòng)還比較大。我喜歡以自我為中心。日常生活沒有規(guī)律。

三、完善自我的方案

1、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的呼吸，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力。

2、多多參加校園活動(dòng)，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，消除自己在大場(chǎng)合的怯場(chǎng)心理。

3、情緒不好時(shí)多與心理咨詢老師溝通，從而學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，控制自己的不好情緒。

4、每日安排自己的日常生活，讓自己的生活變得有規(guī)律。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正

每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立階段小目標(biāo)，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系。最終達(dá)到較好的效果。

四、結(jié)束語

展望未來，回眸過去。在過去的不足中改進(jìn)自己所缺，才能更順利的把握未來的命運(yùn)。通過寫這篇報(bào)告我再次的認(rèn)識(shí)了自己！其實(shí)每個(gè)人對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo)！

參考文獻(xiàn)：《大學(xué)生心理健康教育》

第三篇：《自我成長(zhǎng)分析》

《自我成長(zhǎng)分析報(bào)告》

——自我分析，勇敢成長(zhǎng)

引言：成長(zhǎng)是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的，然而當(dāng)時(shí)光逝去我再回頭張望走過的路時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來我一直在改變著。因此，我想借這次機(jī)會(huì)，分別從“我的歷史” “我周圍的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五個(gè)大點(diǎn)多個(gè)小點(diǎn)進(jìn)行這次的自我成長(zhǎng)分析報(bào)告。希望通過這次自我成長(zhǎng)的分析，我可以對(duì)自己有新的認(rèn)識(shí)，可以更全面的對(duì)自己做出定位，我相信正確的自我分析有利于自我的成長(zhǎng)從而使自己能夠善待生活，擁有良好心態(tài)。

人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！——奧斯特洛夫斯基

第一次這么仔細(xì)全面的回想我的過去，回眸過去，重拾自信，展望未來。我要做一個(gè)將自己的命運(yùn)掌握在自己手中的人，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的，有毅力的人。而為了更好的活出自己的價(jià)值，我必須冷靜的分析自己。

回首我走過的22年，感覺是在迷茫中走過的，回過頭看到的是一幕幕記憶猶新的畫面，卻也找不到方向。這二十年竟沒有一件讓我至今牽絆的事，也許我的人生太過平淡，太過平凡，但是茫茫人海中又有多少人和我一樣平凡著，也許生活就是這樣。我們只是平凡人，過著屬于平凡人的生活，但是值得慶幸的是我們雖然是平凡的，但我們每個(gè)人的生活卻是不同的，正是這種對(duì)未知未來的期待才讓我們每天都過得有滋有味。我的人生需要我不斷地去打造不斷去突破，起碼那個(gè)時(shí)候我不會(huì)為自己的碌碌無為而后悔，而是為自己曾經(jīng)的努力而感到欣慰。

1.我的歷史

在幼兒園的時(shí)候，我絕對(duì)是一個(gè)不學(xué)無術(shù)的孩子，無惡不做。就算現(xiàn)在想起來我也不認(rèn)為我的那段歷史有多么的可惡，想起來還有點(diǎn)想笑呢。就這樣，到了小學(xué)，第一個(gè)班主任姓李，那是以為是什么都會(huì)的，管教也嚴(yán)厲，但這樣的管教也沒讓我提高多少。直到三年級(jí)，換了班主任，這是我人生的新的起點(diǎn)。他的教學(xué)方式讓我開始認(rèn)真學(xué)習(xí)，而不是想辦法玩。讓我跟學(xué)習(xí)好的同學(xué)同位，這就無形中給了我壓力。就像在以后的日子里，我一直進(jìn)步。這樣的童年聽起來有點(diǎn)可笑，但的確是真實(shí)存在的，而且就發(fā)生在我身上。

（1）我的高峰

和很多人一樣，我的人生也是起起浮浮，要說高峰，那是我所認(rèn)為的唯一一個(gè)高峰，就是考上高中，因?yàn)橐恢币詠砦业某煽?jī)不好，那次考上省重點(diǎn)高中被很多人包括我自己認(rèn)為是一個(gè)奇跡，也因?yàn)檫@件事我認(rèn)為自己是有潛力的，到?jīng)]想到這以后那次大轉(zhuǎn)折卻成為了我一生當(dāng)中的低谷。

（2）我的低谷

要說低谷，這絕對(duì)是我一生而不只是這二十年來的低谷，因?yàn)?，?dāng)時(shí)高中我是有信心的，我相信自己有潛力，而且，在平時(shí)也是非常努力，每次模擬考試都是前列的，但是，當(dāng)時(shí)最困擾我的問題就是，每次大考臨近都會(huì)莫名的發(fā)揮失誤，這在當(dāng)時(shí)看來是致命傷。我卻沒有找到解決的辦法，高考到了，分?jǐn)?shù)下來，我懵了。沉默了許久，我決定，復(fù)讀。你們可能沒經(jīng)歷過復(fù)讀，那絕對(duì)是這二十年來最苦的，為了夢(mèng)想?yún)s也能夠默默忍下來。還是想以前一樣勤奮，我也自認(rèn)為找到

了解決緊張的方法，自認(rèn)為準(zhǔn)備好了，可是，越這樣想帶來的壓力越大，開始沒有感覺，真正到了考場(chǎng)，一下子就感覺出來了。結(jié)果可想而知，又一次的失利?，F(xiàn)在時(shí)常在想，如果當(dāng)時(shí)考的很好，現(xiàn)在在干嘛呢。

2.我的周圍

從小到大，我就不是一個(gè)隨意和別人交朋友的人，但凡是和我成為朋友的人，我就會(huì)全心全意的去對(duì)待他們，當(dāng)然，其中難免有一些自作多情，并不是每個(gè)人都會(huì)珍惜那你的好意。但是，在此過程中，我得到最多的是他們的禮尚往來，我用真心對(duì)他們，他們用真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時(shí)候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時(shí)候，想想他們，我就會(huì)很欣慰。有時(shí)候我就會(huì)想，人生最珍貴的并不是與生俱來的表面上的感情，而是你自己用心換來的感情，那才是最珍貴的。我很幸運(yùn)我有這樣的感情，在別人都抱怨與人相處難，交朋友難時(shí)，我很自豪，因?yàn)槲抑?，我有他們所向往的最珍貴的友誼，這也是我用真心換來的。我的朋友會(huì)告訴我，教會(huì)我怎樣去做人，我很感激她們?？鬃佣颊f過“三人行，必有我?guī)煛薄Ｎ业呐笥褌冋娴慕虝?huì)我很多，在我迷茫的時(shí)候他們會(huì)給我指引方向，我困苦的時(shí)候他們給以我安慰。仔細(xì)想想，我的朋友們是我人生的一大財(cái)富。

3.關(guān)于我

如今我也已經(jīng)二十二歲了，長(zhǎng)大了很多，思想也成長(zhǎng)了很多，當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時(shí)，我突然明白自己已經(jīng)二十二歲了，我已經(jīng)是一個(gè)成年人，再也不是小孩子。當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，我不能只求別人幫我，我要靠自己，這便是我的成長(zhǎng)。媽媽也總說我長(zhǎng)大了，懂得體諒家里人了，會(huì)關(guān)心人了，也不會(huì)和家人爭(zhēng)吵了。對(duì)此我感到很欣慰，我想我真的是一個(gè)成人了，我會(huì)打電話回家問問家里情況，問問爸媽的健康，我會(huì)在媽媽生日時(shí)送她需要的東西，我會(huì)在冬天幫媽媽打掃房間，幫媽媽洗洗衣服，家里冷清我會(huì)陪著媽媽不讓她一個(gè)人，也會(huì)體諒家里在學(xué)校省吃儉用不向家里要錢。不但如此，在于同學(xué)交往中我學(xué)會(huì)傾聽，懂得哪些話該說哪些話不該說，說話處事也知道了分寸，不會(huì)像以前那樣不知輕重，而且學(xué)會(huì)了更多的去包容他人，放平心態(tài)，不為難別人也不為難自己。這些改變是在不知不覺中改變的，而我也認(rèn)識(shí)到了這些，我很高興自己成長(zhǎng)了，不過我想我的人生道路還很長(zhǎng)，我現(xiàn)在所做到的只是皮毛，以后步入社會(huì)，我需要學(xué)的更多，有更多的知識(shí)等著我去吸取，我希望自己可以盡快的學(xué)會(huì)那些，讓自己更快的成長(zhǎng)，更輕松的面對(duì)生活。

我成長(zhǎng)因?yàn)槲艺J(rèn)真地對(duì)待了生活。我意識(shí)到自己的缺點(diǎn)，也能找到自己的優(yōu)點(diǎn)。首先，我最大的優(yōu)點(diǎn)就是待人真誠(chéng)，我的朋友都說我待人誠(chéng)懇，從不會(huì)虛假做作，我自己也認(rèn)為這樣，我是個(gè)愛憎分明的人，也許天生就是這樣一個(gè)性格，我對(duì)人都能以真心相待。其次就是孝順吧，我不知道別人怎么評(píng)價(jià)我這點(diǎn)，但我覺得我待家人真的是百分之百用心。寢室的室友平時(shí)花完了積蓄就會(huì)向家里打電話向家里要錢，我不會(huì)。我總是告訴自己要省著點(diǎn)花錢，不要向家里要錢。所以我從未向家里伸手要過錢，我總是想，就算我再苦也不要家里受苦。我想家人不知道我的想法，但是我是真的為家里牽掛，我擔(dān)心媽媽的身體，擔(dān)心爸爸的健康，我心疼媽媽年老多病卻仍不能享受天倫之樂，我擔(dān)心爸爸不分白晝的工作影響健康。這些我都擔(dān)心，但是現(xiàn)在的我還沒有能力，反而給他們?cè)斐韶?fù)擔(dān)，我只能努力。再其次是我的責(zé)任心吧，我總是很負(fù)責(zé)的做好一件事。我認(rèn)為一件事，要是讓我去完成，我肯定負(fù)責(zé)到底，是我的責(zé)任心讓我不敢有絲毫的松懈。假如一件事讓我隨隨便便的完成，我會(huì)很難受，會(huì)感到不安，會(huì)心煩，所以我通常都是懷

著一顆負(fù)責(zé)的心去做事的。

每個(gè)人的心中都存在著一個(gè)英雄，不管是幼時(shí)還是現(xiàn)在。我心中也有一位英雄，從小到大。他曾高舉我過肩，曾在深夜背著我去醫(yī)院，也曾嚴(yán)厲的責(zé)罵過我，但不管怎樣，總是把最好的給我。他就是我的爸爸，我心中的英雄。我一直以他為傲，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)善良而愛我的爸爸，他總是為這個(gè)家默默付出著卻不曾抱怨，他總是用他的那雙手撐起我的一片天地，他總是樂于助人，就算委屈自己也要幫到他人，也許他已經(jīng)不再年輕，曾經(jīng)挺拔的身姿也慢慢佝僂，烏黑的頭發(fā)開始泛白，有勁的手臂也漸漸失去力氣，但是不管怎樣他都是我的好爸爸，也許他已經(jīng)保護(hù)不了我，那么就由我來保護(hù)他，讓我成為他的英雄。

我為自己的人生思考了很多。我的過去已經(jīng)改變不了，但是我的未來在我自己的手中。我的目標(biāo)是畢業(yè)后找到一份滿意的工作安定下來，可以賺錢養(yǎng)活自己和父母，讓他們享受天倫之樂，在余下的時(shí)間里盡情享受生活。為了我的目標(biāo)，我會(huì)不斷完善自己，改正缺點(diǎn)。我一直相信自己的命運(yùn)掌握在自己的手中，相信我的未來不是夢(mèng)。

在大學(xué)我還是必須努力學(xué)習(xí)，扎實(shí)的掌握知識(shí)，為以后的工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，因?yàn)槲抑酪院蟮恼夜ぷ鞯穆贸虒⑹切量嗟臍v程，我們必須現(xiàn)在抓緊為自己充電，以后才不會(huì)碰壁。

回眸我的過去，我重拾我的自信，我相信我的命運(yùn)是掌握在我自己的手中的。

《自我成長(zhǎng)分析報(bào)告》

——自我分析，勇敢成長(zhǎng)

班級(jí)：石化3101班

姓名：王江磊

學(xué)號(hào)：07號(hào)

第四篇：自我成長(zhǎng)分析

《自我成長(zhǎng)分析報(bào)告》

——自我分析，勇敢成長(zhǎng)

引言：成長(zhǎng)是每個(gè)人都必須經(jīng)歷的，然而當(dāng)時(shí)光逝去我再回頭張望走過的路時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來我一直在改變著。因此，我想借這次機(jī)會(huì)，分別從“我的歷史” “我周圍的人” “我眼中的自己” “我眼中的世界” “我的思考”五個(gè)大點(diǎn)多個(gè)小點(diǎn)進(jìn)行這次的自我成長(zhǎng)分析報(bào)告。希望通過這次自我成長(zhǎng)的分析，我可以對(duì)自己有新的認(rèn)識(shí)，可以更全面的對(duì)自己做出定位，我相信正確的自我分析有利于自我的成長(zhǎng)從而使自己能夠善待生活，擁有良好心態(tài)。關(guān)鍵字;自我分析，成長(zhǎng)，變化，態(tài)度，思考(目錄)

一、我的歷史 1.幼兒園 2.小學(xué) 3.初中 4.高中

二、我周圍的人 1.親人 2.朋友 3.同學(xué) 4.老師

三、我眼中的自己 1.自我介紹

2.我對(duì)自己的看法 3.我的人生目標(biāo)

四、我眼中的世界 1.我的世界觀 2.我的價(jià)值觀

五、我的思考 1.關(guān)于自己 2.關(guān)于人生

一 我的歷史

回顧自己的成長(zhǎng)歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了20春秋。我從何而來，又將往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，完善自我。

我從小學(xué)到現(xiàn)在，和大多數(shù)的學(xué)生一樣，都是在父母的要求下，考重點(diǎn)高校，考重點(diǎn)大學(xué)。我那時(shí)的想法，就是按照父母的期望，好好考大學(xué)，好的大學(xué)就等于將要有好的工作。每天都是這樣說，我就按父母說的，一步一步的走下來，這期間我都沒有什么自己的想法，一切都努力往父母說的做，其他的也都是人云亦云，這樣一直到了大學(xué)開學(xué)。我到了大學(xué)，離開了父母，我才到了我的低潮時(shí)期，這時(shí)的我不知道該怎么和人交流，這里我接觸到的人，天南海北，各式各樣，生活方式也不相同，我也不知道該怎么去處理生活方面的事。仿佛一切都變的很難，一切都要自己去想，去做。那時(shí)的我很迷茫，也想了不少。

以前的我，無憂無慮，只要做好學(xué)習(xí)，一切由父母安排?，F(xiàn)在一切都得自己拿注意了。一時(shí)不習(xí)慣起來。在剛開始的時(shí)候，還和同學(xué)同寢發(fā)生過不愉快。那時(shí)的我，覺的和這的生活格格不入，總想回家，每天都過的很壓抑。現(xiàn)在未免有些莞爾。到了現(xiàn)在，我也想了很多，也改變了很多。心里也覺的好了很多。我也想到了我的未來該怎么做。所以我現(xiàn)在覺的，大學(xué)的生活真是很鍛煉人，真是塑造一個(gè)人的黃金時(shí)刻。這時(shí)候的心理是最容易受影響的，而這種影響是會(huì)影響以后的生活的。直到了那個(gè)時(shí)刻，我才覺的，我的生活才剛開始呢。每個(gè)人的生活都有高潮和低谷，我知道以前無論如何，都已經(jīng)過去了，未來才是我該認(rèn)真考慮和為之奮斗的地方。

二 我周圍的人

1）父母 小時(shí)候，父母耐心地教我說話，教我走路，教我穿衣拿筷??長(zhǎng)大一些后，父母又教會(huì)我如何拿筆寫字，讀書看報(bào)??父母不僅在生活上教我們做許多事，在人生的道路上，他們的一舉一動(dòng)也都在無形中影響著我們的性格，人品以及道德觀念。

2）老師 在我的學(xué)習(xí)生涯中我遇到許許多多的老師，但是對(duì)我來說最難忘影響最大的老師是誰呢?上初中后，由于小學(xué)的緣故，對(duì)學(xué)習(xí)根本沒有半點(diǎn)興趣，以至于前幾次考試考的都很糟糕。記得剛上初中那會(huì)兒，上課畫畫、下課看小說、玩手機(jī)、基本上就沒聽過幾次課，我因?yàn)樯险n畫畫的原因上課總是低著頭，我們班的班主任看到我這個(gè)情況以后，單獨(dú)的耐心的找我談話，說;“如果初中沒有學(xué)好高中就沒有辦法上，初一打好基礎(chǔ)，初二時(shí)才能學(xué)好?！爆F(xiàn)在想想真的很感謝老師在我無所事事時(shí)，把我從墮落的的邊緣拉回來了。3）朋友 怎么說呢有很多，說出來的，說不出來的，總之是很多很多，我的朋友對(duì)我來說，有時(shí)候他們就好像靠山是那種軟綿綿的，沒有角，靠上去很舒服的那種，很貼心窩子；有時(shí)候又像是回憶錄，可以跟我一起回憶以前的喜怒哀樂，憧憬未來的種種；有時(shí)候又像家人像自己的兄弟姐妹，雖然會(huì)打打鬧鬧但總也打不散；朋友還像軍師可以為我分優(yōu)解難，出謀劃策

三 我眼中的自己

1，興趣愛好對(duì)自己的影響

我喜歡閱讀、寫作、音樂。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢(mèng)想過以后有機(jī)會(huì)出國(guó)學(xué)習(xí)各國(guó)的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時(shí)開心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。專業(yè)興趣上，我比較喜歡機(jī)械類的，也正是我現(xiàn)在所學(xué)的機(jī)械制造，我認(rèn)為此專業(yè)可以讓我接觸到更多的挑戰(zhàn)。我是一個(gè)精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險(xiǎn)；為人務(wù)實(shí)，做事有較強(qiáng)的目的性。2，我心目中的英雄偶像

我心中的英雄是朱镕基，海倫凱勒。我覺得他們的做事風(fēng)格和對(duì)生活的忍受能力都是我需要學(xué)習(xí)的，并且對(duì)我自己的影響非常大。3，性格及對(duì)自己的影響 類型：外向，開朗，但很感性。

我是一個(gè)熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí)，也很能和對(duì)方聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì)，但遇到重大挫折時(shí)，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng)。通?；顫娙涡裕p松愉快，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心。4，能力與品質(zhì)

我的人際交往能力很強(qiáng)，而且自我約束力比較強(qiáng)，實(shí)事求是。有上進(jìn)心，不甘落后。尊重他人，做事有原則，對(duì)待事情自己有客觀的判斷和選擇，不會(huì)人云亦云。自己的不足就是有點(diǎn)小小的自負(fù)，遇到感情問題，會(huì)處理不好，過于任性。有時(shí)候壓力很大時(shí)，會(huì)產(chǎn)生抵抗情緒，于是考慮太多，不敢果斷處理，創(chuàng)造力不強(qiáng)。

5，自身的優(yōu)勢(shì)和不足 自身的優(yōu)勢(shì)

有出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時(shí)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。自身的不足

壓力很大時(shí)，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。6.我需要改進(jìn)的方面

性格的沖動(dòng)性，耐心

四 我眼中的世界

一 我的世界觀

在我眼里，世界觀是一種很大氣的名稱。當(dāng)我們活在這個(gè)世界上，我們就應(yīng)該有一個(gè)比較明確的世界觀。也許我們不能擁有像國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)、外交官、政府官員那樣的世界觀，但至少我們需要有一種比較合理的世界觀。我個(gè)人認(rèn)為，人應(yīng)該為活在這個(gè)世界上而慶幸，不要總是抱怨這個(gè)瞬息萬變的世界，應(yīng)該先努力改變自己，因?yàn)橐敫淖冞@個(gè)世界，就必須先改變自己。世界上有很多無奈，那是很正常的。

21世紀(jì)，是所有國(guó)家參與國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，是所有中國(guó)人參與社會(huì)變革的時(shí)代，是所有國(guó)家以及國(guó)民面臨更嚴(yán)峻壓力的時(shí)代，假如我們只是活在一個(gè)很小的世界，那么我們只能擁有狹窄的世界觀，假如我們能夠站在現(xiàn)代社會(huì)的角度，去看待問題、分析問題，并解決問題，我們一定能夠形成比較合理的世界觀，成為一個(gè)真正的新世紀(jì)人才。

二 我的價(jià)值觀

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德。現(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。

五 我的思考

一 《大學(xué)生心理健康》對(duì)我的影響

通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會(huì)到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。二 對(duì)我影響重大的事

有一次，老師在周末布置了比平時(shí)多幾百倍的作業(yè)，多得讓其他同學(xué)披星戴月地爭(zhēng)取在星期六之前寫完?？墒窃谶@種趕作業(yè)的“潮流”中，我卻一直呆在原地不動(dòng)。周日到了，我依然不慌不忙地玩到晚上。樓下的嬉戲聲吵得我遲遲不能安心寫作業(yè)，讓我心不在焉，同時(shí)也奪走了我寫作業(yè)的權(quán)力。第二天到了學(xué)校，我就后悔我的行為了，作業(yè)沒寫完，因?yàn)橐煌砩蠜]睡覺，上課都在“補(bǔ)眠”，老師批評(píng)了我。不過，唯一讓我開心的就是我變了，從一個(gè)懶惰的“毛毛蟲”蛻變成了一個(gè)勤勞的“蝴蝶”。我都不敢相信那真的是我！因此，我摸出了一個(gè)啟示：時(shí)間并不會(huì)停下腳步去等你，所以，你必須要努力與時(shí)間賽跑，珍惜時(shí)間。

三 關(guān)于人生

人生，一個(gè)樸實(shí)而深刻的字眼，人生是一個(gè)為自己而創(chuàng)造的過程，是一個(gè)讓自己發(fā)光發(fā)熱的瞬間。我們每個(gè)人在社會(huì)生活實(shí)踐中都在不知不覺中寫自己的人生，也在不知不覺中讀自己的人生。無論是工人、農(nóng)民、還是知識(shí)分子、機(jī)關(guān)干部，盡管職業(yè)不同、崗位不同，但所從事的事業(yè)都是在實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。人生價(jià)值不能以你是否是科學(xué)家、作家和領(lǐng)導(dǎo)者來衡量，環(huán)衛(wèi)工人清掃馬路，他給我們的城市帶來了優(yōu)美潔凈的環(huán)境，這就是在實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，平凡中體現(xiàn)出偉大。畢竟當(dāng)科學(xué)家、作家和領(lǐng)導(dǎo)者的是少數(shù)人，我們每個(gè)人都應(yīng)該抱著一顆平常心，正確對(duì)待個(gè)人的得失名利，在任何時(shí)候都應(yīng)該拿得起放得下，在平凡的崗位上去實(shí)現(xiàn)人生的自我價(jià)值。

六 感想

通過這一學(xué)期的心理健康教育課，我覺的有些收獲。我一直覺的，我的心理還是比較健康的，但是進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前，心理是很容易出現(xiàn)問題的，我在這短短一學(xué)期的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)了自己原來的心理障礙。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好。我在這一學(xué)期的心理健康教育課中，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙，快樂地度過這四年時(shí)光。

第五篇：自我成長(zhǎng)分析

人們?cè)趧倓偨瞪竭@個(gè)世界上的時(shí)候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個(gè)人，很大程度上是由個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷，社會(huì)環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長(zhǎng)歷程，我感到自己幼年、童年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

我出生在上個(gè)世紀(jì)七十年代中期，恰逢文革結(jié)束。我成長(zhǎng)于一個(gè)干部家庭，父母均是單位上的領(lǐng)導(dǎo)干部。學(xué)齡前時(shí)期，父母由于工作原因經(jīng)常出差或加班加點(diǎn)，根本無暇照顧孩子，只好將我送到市里一家全托幼兒園，每周只能回家同父母呆一天?；蛟S是繼承了父母的性格特點(diǎn)，我從小就比較開朗外向，雖然不像其他同齡人能和父母朝夕相處，但并沒有感到孤單，寂寞，反而增強(qiáng)了自立能力，獨(dú)立性也很強(qiáng)。上小學(xué)之后，父母雖然工作繁忙，但從不松懈對(duì)我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長(zhǎng)的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來她是一個(gè)真正意義上的女強(qiáng)人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個(gè)我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅(jiān)強(qiáng)、樂觀的性格無時(shí)無刻不在影響和激勵(lì)著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時(shí)的成長(zhǎng)道路可謂一帆風(fēng)順。

剛?cè)胫袑W(xué)，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學(xué)、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍(lán)、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮艷。隨著時(shí)間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學(xué)和老師也都成為了朋友。于是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，那時(shí)候我最討厭的就是英語課，從第一節(jié)開始的時(shí)候，我就深深的討厭上了這門課，還為自己找了個(gè)“滿意”的借口：我相信我很愛國(guó)，所以我不學(xué)英語。現(xiàn)在想起來真是可惜，長(zhǎng)大了還是得學(xué)。

參加了心理健康教育學(xué)習(xí)班后才得知，青春期屬于特殊時(shí)期。由于這個(gè)期間的發(fā)展是非常復(fù)雜、充滿矛盾的，又稱為“困難期”、“危險(xiǎn)期”。

中學(xué)的時(shí)候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往，往往喜歡一個(gè)人卻老是和她作對(duì)，喜歡她卻老在別人面前說她的壞話?，F(xiàn)在看來，這也是青春期的一個(gè)特征，出現(xiàn)對(duì)異性的好感和接近異性的欲望。又由于環(huán)境和輿論的限制，這種朦朧的好奇心和欲望感不得不被壓抑，還要在他人面前進(jìn)行掩飾。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。

經(jīng)歷了高考這個(gè)人生重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識(shí)的同時(shí)，我開始學(xué)著用相對(duì)客觀的態(tài)度去評(píng)價(jià)自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長(zhǎng)吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我，對(duì)周圍的人和事，有了更多的包

容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間?！北究飘厴I(yè)后，我進(jìn)入了南航附屬初級(jí)中學(xué)工作，生活節(jié)奏加快了很多。

參加了教育實(shí)踐工作，這也使我第一次有機(jī)會(huì)接觸到了心理咨詢這個(gè)領(lǐng)域。在學(xué)校這個(gè)群體中，每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)千差萬別，但也有著共同的群體特征，比如文化水平較高等特點(diǎn)。社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為群體是表露個(gè)人才能、表現(xiàn)個(gè)人特征的領(lǐng)域，是在社會(huì)價(jià)值、觀念和規(guī)范影響下促成個(gè)體社會(huì)化的領(lǐng)域。在一個(gè)組織中，群體是實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)、完成組織任務(wù)的基本單位。對(duì)于一個(gè)教育的管理者來說，僅僅了解單個(gè)學(xué)生個(gè)體和對(duì)個(gè)體進(jìn)行管理是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須對(duì)處在一定群體中的人以及對(duì)群體本身進(jìn)行研究，才能對(duì)群體進(jìn)行有效的管理。

通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時(shí)也逐漸從心理學(xué)專業(yè)的角度出發(fā)，去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們每個(gè)人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個(gè)人如果不能正確面對(duì)和解決自身的心理問題，將會(huì)怎樣毀壞自己的生活、消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望每一個(gè)學(xué)生在順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好，都有能力去創(chuàng)造自己想要的生活，都能成為一個(gè)完整意義上的人，這種希望更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)心理咨詢知識(shí)和技能的決心。

作為一名共產(chǎn)黨員及思想政治教育工作者，我是一名唯物主義者。我認(rèn)為心理咨詢的倫理要求做到對(duì)人的尊重和關(guān)懷，這恰恰符合了黨中央提出的“以人為本”的執(zhí)政理念。所以“以人為本”的價(jià)值觀應(yīng)該成為所有心理咨詢工作者共同的價(jià)值觀和倫理要求?！耙匀藶楸尽币苍S是最不強(qiáng)調(diào)咨詢技術(shù)的心理咨詢，但它是最強(qiáng)調(diào)對(duì)人性的理解和尊重的，它相信每個(gè)人都有自我成長(zhǎng)和自我完善的內(nèi)在力量。所以我們應(yīng)該堅(jiān)信，不是我們?yōu)榍笾呓鉀Q他的問題，而是求助者本身就具有解決自己?jiǎn)栴}的潛在能力，他是在我們的幫助下，自己最終解決了自己的問題。根據(jù)這樣的道理，其實(shí)心理咨詢并非高深莫測(cè)，只要我們能夠堅(jiān)持以人為本的理念，為來訪者提供一個(gè)有利于其個(gè)人成長(zhǎng)和完善的咨詢環(huán)境，相信他一定能夠從痛苦中掙脫出來，解決自己?jiǎn)栴}。如此看來，與咨詢理論和技能相比較，更重要的是與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，是對(duì)來訪者的無條件關(guān)注，是對(duì)來訪者的理解、接納、尊重。理論和技能的學(xué)習(xí)，其目的正是為了在咨詢過程中最大程度上實(shí)現(xiàn)以來訪者為中心這一根本理念。

心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個(gè)性化地應(yīng)用于每一個(gè)求助者，則不是一件容易的事。要想真正學(xué)好心理咨詢，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作，有效地幫助求助者解決問題，沒有什么捷徑可走，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí)，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善。特別是當(dāng)我真正開始進(jìn)行心理培訓(xùn)之后才發(fā)現(xiàn)，真正決定心理咨詢進(jìn)程的，不是理論、也不是技巧和方法，而是心理健康教師本身的人格，只有一個(gè)健康、穩(wěn)定的人格，才是心理健康教師取得咨詢效果的根本保證。心理咨詢師人格的健康度和完整度，決定和限制著心理咨詢?nèi)〉茂熜У某潭取Ｋ哉f，心理健康教師對(duì)自己的了解和分析、心理健康教師的自我成長(zhǎng)，同樣是心理咨詢中最為關(guān)鍵的因素之一。

身為一名學(xué)校的思想政治教育工作者，我深知肩負(fù)著黨和國(guó)家的殷殷期望與關(guān)懷，更感責(zé)任之重大。我的性格特質(zhì)、教育背景、思維方式是我從事這項(xiàng)職業(yè)的優(yōu)勢(shì)所在。而業(yè)務(wù)水平、技能則是我尚需提高的方面，在這方面，我也期待各位老師能不吝給予我真誠(chéng)的指教，使我更加勝任這項(xiàng)崇高的工作，學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的路任重道遠(yuǎn)，我將肩負(fù)起這一神圣的使命，用兢兢業(yè)業(yè)、求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，為學(xué)校學(xué)生的心理健康事業(yè)保駕護(hù)航?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”。

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