第一篇：關于世界無煙日的作文：無煙校園,我最愛

關于世界無煙日的作文：無煙校園，我最愛

有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙！’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道吸煙有害健康！這句話嗎？

**年的世界無煙日，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了無煙青少年的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。世界衛(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創(chuàng)建內(nèi)容為無煙校園的控煙活動，在學校教學區(qū)內(nèi)，不得開放、建設吸煙室等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學習、成長環(huán)境。而讓青少年遠離煙草毒pin，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到青少年控煙的主題工作當中去。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對煙草依賴。

那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢？

首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年世界無煙日的口號是禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動?？梢?，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。

其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。

最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學校控煙工作增加了難度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。

我們倡導拒絕煙草廣告。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，很容易造成終身煙草依賴。

我們倡導創(chuàng)建無煙學校。為青少年學生創(chuàng)造良好的無吸煙環(huán)境，教育培養(yǎng)學生不吸煙，不僅有益于學生身心健康的發(fā)展，而且對民族體質(zhì)的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰(zhàn)略意義。

我們倡導100%禁止煙草制品的廣告、贊助和促銷。一個國家可以保護其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的煙草廣告、促銷和贊助。唯有全面并徹底的禁止才能減少煙草制品的消費。全國性研究發(fā)現(xiàn)，禁止煙草廣告后，煙草制品消費量比禁止前下降16%之多。

我們倡導人們養(yǎng)成良好的生活習慣，少吸煙或者不吸煙。吸煙會對人體造成嚴重的危害，為了您和您家人的健康和幸福，自覺行動起來，拒絕吸煙活動。

想想，如果天天生活在一個煙霧彌漫，天空是灰蒙蒙的，沒有歡樂的鳥叫聲，花兒都凋謝的一個環(huán)境中，那會是多么的痛苦。但如果這個世界一點煙都沒有了，天空會藍得像一塊透亮的寶石、到處是綠色、植物茁壯生長、花兒帶來花香、動物和昆蟲快活的奔跑飛行、魚兒們在海中活躍地蹦跳、小鳥在樹上筑巢，盡情歌唱。這個時候的世界，是不是很健康？是不是很美麗？是不是很熱鬧？地球母親該多么高興??！有了干凈的環(huán)境，我們豈不是能安心的學習嗎？

煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！

第二篇：關于世界無煙日的作文：無煙校園,我最愛

關于世界無煙日的作文：無煙校園，我最愛

有一些人總是說：‘飯前飯后一支煙，快活似神仙！’我真不懂他們?yōu)槭裁催@么說，難道他們不知道吸煙有害健康！這句話嗎？

**年的世界無煙日，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了無煙青少年的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。世界衛(wèi)生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校創(chuàng)建內(nèi)容為無煙校園的控煙活動，在學校教學區(qū)內(nèi)，不得開放、建設吸煙室等一系列規(guī)定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們創(chuàng)建一個良好的學習、成長環(huán)境。而讓青少年遠離煙草毒pin，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到青少年控煙的主題工作當中去。據(jù)無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另據(jù)北京愛衛(wèi)會20xx進行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無辜的被動吸煙者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對煙草依賴。

那么，如何才能讓青少年遠離煙草呢？

首先要杜絕煙草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年世界無煙日的口號是禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《煙草專賣法》早就對煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然煙草廣告被有關部門叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動?？梢?，嚴格禁止任何形式的煙草廣告和促銷，杜絕煙草行業(yè)對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離煙草的有效途徑之一。

其次要禁止文藝影視作品中關于吸煙的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對吸煙的描寫，特別是影視作品中不時出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會對青少年產(chǎn)生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無疑會成為他們模仿的對象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對煙草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對于吸煙的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關法律，就能對青少年遠離煙草起到積極有效的作用。

最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離煙草，還須家長以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場所吸煙，不當著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學?？責煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應該成為一種社會公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。

我們倡導拒絕煙草廣告。煙草業(yè)的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸煙。青少年一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，很容易造成終身煙草依賴。我們倡導創(chuàng)建無煙學校。為青少年學生創(chuàng)造良好的無吸煙環(huán)境，教育培養(yǎng)學生不吸煙，不僅有益于學生身心健康的發(fā)展，而且對民族體質(zhì)的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰(zhàn)略意義。

我們倡導100%禁止煙草制品的廣告、贊助和促銷。一個國家可以保護其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的煙草廣告、促銷和贊助。唯有全面并徹底的禁止才能減少煙草制品的消費。全國性研究發(fā)現(xiàn)，禁止煙草廣告后，煙草制品消費量比禁止前下降16%之多。

我們倡導人們養(yǎng)成良好的生活習慣，少吸煙或者不吸煙。吸煙會對人體造

成嚴重的危害，為了您和您家人的健康和幸福，自覺行動起來，拒絕吸煙活動。想想，如果天天生活在一個煙霧彌漫，天空是灰蒙蒙的，沒有歡樂的鳥叫聲，花兒都凋謝的一個環(huán)境中，那會是多么的痛苦。但如果這個世界一點煙都沒有了，天空會藍得像一塊透亮的寶石、到處是綠色、植物茁壯生長、花兒帶來花香、動物和昆蟲快活的奔跑飛行、魚兒們在海中活躍地蹦跳、小鳥在樹上筑巢，盡情歌唱。這個時候的世界，是不是很健康？是不是很美麗？是不是很

熱鬧？地球母親該多么高興?。∮辛烁蓛舻沫h(huán)境，我們豈不是能安心的學習嗎？煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對我們的身體都無益。特別是對于青少年，如果青少年過早接觸煙草，很有可能會有一些危險疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年

人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！

第三篇：世界無煙日策劃書—“清新校園,無煙行動”

世界無煙日策劃書—“清新校園，無煙行動”

一、活動背景：

2011年5月31日是第24個“世界無煙日”,為倡導人們有一個健康的生活

生活習慣，減少吸煙對身體造成的危害，我院團總支于5月31日舉辦“清新校

園，無煙行動”主題活動。

二、活動目的：

1、我院團總支積極響應世界無煙日的號召.為了讓學生們正視吸煙危害，戒

除抽煙陋習，保護學生群體免受二手煙的侵害。創(chuàng)建無煙的健康校園讓大家提高

學生的健康知識，增強“無煙日”這一天的意識,了解并認識到吸煙的害處，吸

煙危害的嚴重性,為樹立和展現(xiàn)我院學生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好的文明生活

習慣，創(chuàng)造文明，潔凈，優(yōu)美的校園環(huán)境

三、活動主題：

清新校園，無煙行動

四、活動時間：

2011年5月31日—6月3日

五、活動地點：

上海思博職業(yè)技術學院

六、參加人員：

建工學院全體學生、七、活動單位：建工團總支、學生會

八、倡議內(nèi)容：

為了迎接世界無煙日的到來為,了我們自己的健康為了為了他人的健康,讓

我們的校園空氣更加清新

九、活動流程：

1、2011年5月29做好宣傳工作由宣傳部制作宣傳海報，5月30日晚上將

倡議書貼于宿舍內(nèi)。每位同學需要認真對待.同宿舍不吸煙的同學作為監(jiān)督如有

違反規(guī)定者可向張老師報告.2、2011年5月31日晚，由宣傳部將宣傳海報貼出，并由各班班長對本班學生進行宣傳戒煙事項.(1)、每次煙癮來時，不要立刻拿起煙抽。你可以忍耐一下，觀察煙癮持續(xù)的時間，一般每次煙癮持續(xù)的時間也就3~5分鐘，熬過這段時間，煙癮就過去了。隨著每次克服煙癮的努力，煙癮持續(xù)的時間會縮短，煙癮來臨的時間間隔會延長。另外，你可以通過喝水，深呼吸，轉移注意力，吃零食和運動等方法來克服煙癮。

(2)、應經(jīng)常提醒自己，預防復吸。開心或不開心都是誘發(fā)復吸的原因。提前準備，被誘惑的幾率就小。

(3)、可別堅持了兩三天就不聞了，貴在堅持。希望大家都能如愿地戒除自己的煙癮。為樹立和展現(xiàn)我院學生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好的文明生活習慣，創(chuàng)造文明，潔凈，優(yōu)美的校園環(huán)境出一份力.3、2011年5月31日，本次活動進行最后事項說明和補充，并且對監(jiān)督的人員進行分配。

4、在發(fā)傳單過程中，可適當?shù)臑橥瑢W做些此次活動的簡介，以便讓大家更多的了解吸煙危害戒除抽煙陋習，保護學生群體免受二手煙的侵害。創(chuàng)建無煙的健康校園讓大家提高學生的健康知識.5、20011年6月3日晚，報告此次活動的文稿以及照片、與活動成果.6、為了幫助同學們戒煙,學管辦決定每人戒煙一天發(fā)榜棒糖一只.直到完全戒煙為止。此次活動完全為學生的健康考慮,希望同學們珍惜生命,積極配合學院老師工作.7、如有違反規(guī)定者團總支將在晚自習成立學習班進行教育。

注：此次發(fā)放棒棒糖活動將是長期有效的，并不會隨時間改變。將由張老師自出經(jīng)費購買棒棒糖，建立棒棒糖發(fā)放機制。直到大家全部戒煙。

入黨積極分子公益活動

活動地點：實訓基地

活動時間：2011年5月29日晚6:30開始

活動單位：建工團總支、學生會

活動目的：

為了考察入黨積極分子的素質(zhì)，選拔參加高黨的人選。且做公益活動可以讓

積極分子們服務人民。

前期準備：于今天確定晚上去的名單，好通知讓上海的也能早點的回來。

活動流程：

1，6:20集合完畢，檢查人員是否到齊了。

2，進入衛(wèi)生間，三人一個小組，選出5個組。

每個組負責一個站廁。

3，清潔中觀察每人表情避免有人逃避做事，有誰是積極的。

4,7點鐘結束

注意事項：

事先注意下實訓基地是否開門的，確定今晚的人員是否都到齊了。

避免出現(xiàn)人員沒來齊的現(xiàn)象。

五日戒煙法在國際上備受推崇 供戒煙參考

第1日：準備階段 充分認識吸煙的多種危害，增加戒煙的決心。當日盡可能不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁為主食，少吃肉、魚、雞類食物，不要喝咖啡和其他酒類，以及辛辣食物。睡覺前散一次步、做一次深呼吸，比平時提早一點時間上床休息。想吸煙的時候就做有節(jié)奏的深呼吸。

第2日：開始戒煙 醒來的第一件事就是用你的意志力對自己再次強調(diào)“我今天選擇不抽煙”。在早餐前喝一大杯水并洗一個澡，用濕毛巾擦皮膚，以增加血液循環(huán)，保持頭腦清醒。進食仍以水果為主，避免食用油炸和肉類食品，每頓飯后不要在飯桌上閑坐，尋找一些可以做的事情去做。

第 3日：對付癥狀 2天沒有吸煙，對癮君子來說，會引起頭痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦慮或抑郁、腹瀉或便秘等種種不適癥狀。這時，除需要有毅力外，還要有正確的辦法來對付這些癥狀，可以選擇喜歡的運動項目、洗熱水澡，多喝果汁、開水，同時讓自己的精神放松。

第4日：對付“尼古丁” “尼古丁”成癮是重度吸煙者，可以用飲料和茶水淡化，為了避免各種飲料、茶的刺激，可以選擇菊花茶或茉莉花茶替代。同時要進行適當鍛煉，可選擇走路、騎自行車等方式，以放松自己并增加能量消耗。非常想吸煙的時候，及時進行深呼吸。

第5日：防止復吸這時最關鍵的是要為自己選擇戒煙而感到驕傲，要有意識地遠離吸煙人群，控制自己的食量。如果碰到有人敬煙，可以理直氣壯地告訴他：“我已經(jīng)戒煙了，不會再重新吸煙，哪怕是一口?！蓖瑫r豐富一下自己的業(yè)余生活，娛樂、看電影、運動等。

可行性分析：

在上海市6所高等職業(yè)技術學校募集176名吸煙學生,進行為期3個月的群干預對照試驗,調(diào)查受試者對于該干預模式感興趣程度、可接受性和自感有用性。結果 80%以上的干預對象對于本項目實施中的5個主要干預環(huán)節(jié)感到有興趣,認為基于通信技術的戒煙干預方法的優(yōu)點突出體現(xiàn)在方便實用(37.5%)、容易記住(33.3%)和內(nèi)容更適合自己(26.7%)。與對照組采用的閱讀戒煙文字材料比較,新型的干預方法在增強戒煙信心、掌握技巧、減少吸煙量和緩解壓力方面尤顯優(yōu)勢。結論基于信息通信技術的個性化、交互式戒煙干預模式在青少年吸煙人群中進行現(xiàn)場干預實施的可接受性和滿意度較高,具有較強的可行性.此材料充分證明只要你想戒煙,而且按正規(guī)的方法去做,就一定可以做到.何況還有老師的支持與幫助,不惜時間金錢來幫助大家.我提議大家為了老師的用心良苦為了自己的健康身體.戒掉香煙.珍愛生命.

第四篇：關于世界無煙日作文：我愛無煙環(huán)境

關于世界無煙日作文：我愛無煙環(huán)境

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查：全球每年死于吸煙相關疾病的人達400萬，到2020年預計當達到1000萬人。在我國至少有3。2億煙民。當一只只煙被點燃時，一口一口被吸入體內(nèi)時，你可知道一身白衣的妖精正在你的呼吸道里旅游呢！隨著環(huán)保意識增強，創(chuàng)造一個無煙環(huán)境成為現(xiàn)在的熱門話題。

說起煙，就會讓我想起我那個煙爸爸，他早晨起來的第一件事就是抽一支煙。無論何時何地，飯前抽，飯后抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環(huán)境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個煙寶寶嗎？

一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間里又是煙霧彌漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：你管什么，我抽煙礙你什么事？我聽了以后反駁說：您知道嗎？煙里面的毒性多，報紙上說一只煙里的尼古丁可毒死一只老鼠，20支煙里的尼古丁可毒死一頭牛我是希望您遠離煙啊！盡管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：你不抽不就行了。我非常疑惑：既然爸爸已經(jīng)知道了煙的危害，并告訴我不要吸煙，那他為什么不為自己，為身邊的人想一想呢？

現(xiàn)在，我多么希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的煙民們都能醒悟，盡快戒煙。而我們更要遠離煙的誘惑，讓我們共同努力，創(chuàng)造無煙的美好環(huán)境吧！

第五篇：世界無煙日演講稿：無煙青少年

世界無煙日演講稿：無煙青少年

親愛的老師們、同學們：

下午好！

明天是2008年5月31日，是世界衛(wèi)生組織（who）發(fā)起的第二十一個世界無煙日，今年的主題為無煙青少年，口號是禁止煙草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。自1988年世界衛(wèi)生組織確定世界無煙日以來，每年的5月31日全球都開展同一主題的控煙活動，2008年的世界無煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國將舉辦第29屆奧運會，無煙奧運是綠色奧運的組成部分，因此今年的5。31無煙日活動應起到廣泛宣傳為綠色奧運，提供保障的作用。

首先介紹一下吸煙的危害：

一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來說，危害性就更大。據(jù)醫(yī)學家研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國的調(diào)查表明，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關，吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫(yī)學證實，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關系。

二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大260倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學習和工作，使學生的成績下降。

三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統(tǒng)的地一過性興奮，實際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強的也是尼古丁。實驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會立即身亡。美國有一個團體舉行吸煙比賽，一位吸煙冠軍接連吸了100支香煙，還沒來得及領獎，當場中毒死亡了?？梢姛熤械哪峁哦?、煙焦油等的毒性是多么的厲害。

四、據(jù)調(diào)查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大很多。

所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。

禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會組織了第二十一個世界無煙日拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代簽名活動。我們各個班級、每位同學都積極地參與到了此項活動中。

下面播放一段音樂，音樂之后我們會給大家介紹被動吸煙的危害。

下面介紹一下被動吸煙的危害。

先介紹一下什么叫被動吸煙：

被動吸煙是指不愿吸煙的人無可奈何地吸入別人吐出來的煙氣和香煙燃燒時散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動吸煙又稱強迫吸煙、間接吸煙、吸二手煙。被動吸煙對兒童健康危害很大。

首先，兒童厭食與家長吸煙有關：

兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長吸煙，兒童被動吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內(nèi)很難排除。尤其兒童進食時，家長吸煙，會使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時間一長就形成了厭食。

其次，兒童身高與家長吸煙有關：

兒童身體高矮一般來說與遺傳有關，但香煙也是一害?？茖W家曾對千余名兒童進行長期研究，結果發(fā)現(xiàn)，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm；每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm；每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。

另外，家長吸煙影響兒童智力發(fā)育：

據(jù)調(diào)查，在吸煙家庭成長到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個月，算術能力延遲5個月。留級生的家庭成員多數(shù)吸煙。

此外，家長吸煙會引起許多兒童呼吸道疾?。?/p>

肺中排列于氣道上的細毛，通常會氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學對59歲的3528名兒童調(diào)查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6％，父母都吸煙者，則高出15％左右。調(diào)查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機會，比無吸煙者家庭高35倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3。1％，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10。4％，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15。6％。

鑒于被動吸煙的危害，世界衛(wèi)生組織通過一項決議提出，對被動、強迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護健康的權利，不吸煙者的健康應得到保障，免受這類環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動紙，希望全體同學以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時動員家長以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統(tǒng)計工作。另外，我們?nèi)昙壱陨系耐瑢W還要積極地參與我的無煙童年征文活動，內(nèi)容可以圍繞身邊的無煙奧運故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學?？責煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。

希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng)建無煙環(huán)境，構建和諧社會，人人擁有健康的身體和美好的未來！