第一篇：排球理論

排球理論

一般常識

1、排球運動的概念、特點

排球運動是由兩支各六名隊員的球隊，在被球網(wǎng)隔開的兩個均等的場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方場區(qū)內(nèi)落地的、集體的、攻防對抗的項目。（PS:排球一場比賽中替補隊員有4次上場機會）

排球運動的特點：

形式的多樣性和廣泛的群眾性； 技術(shù)的全面性和高度的技巧性；

激烈的對抗性和嚴密的集體性； 輕松的娛樂性和高雅的休閑性

2、排球技術(shù)的概念、分類（狹義上）、特點

排球技術(shù)是指運動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用各種合理擊球動作和配合動作的總稱，它是排球運動的基礎(chǔ)和重要組成部分。

排球技術(shù)有兩種——有球技術(shù)和無球技術(shù)（配合動作）

有球技術(shù)——包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球、攔網(wǎng)

無球技術(shù)（配合動作）——包括準備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等（廣義指前兩項）

排球技術(shù)的特點：A完成各種技術(shù)動作的時間短促；B各種技術(shù)動作都是球在空中飛行時完成；C大多技術(shù)具有攻防兩重性，如攔網(wǎng)、傳球、墊球；D身體各部位都能觸球 PS:每項排球技術(shù)都是又擊球前動作、擊球動作和擊球后動作組成。

2、排球運動繁衍：沙灘排球（1940-1996）→九人制排球→小排球→軟式排球→殘疾人排球

3、排球運動發(fā)展的三個階段：娛樂排球→競技排球→現(xiàn)代排球 現(xiàn)代排球包括全攻全守排球（特點）、排球的社會化、商業(yè)化、職業(yè)化和“大排球”3個內(nèi)涵

4、排球場地寬9米，長18米，后發(fā)球區(qū)長8米，采用順時針輪轉(zhuǎn)法。

中線與進攻構(gòu)成前場區(qū)，距離3米；進攻線和端線構(gòu)成后場區(qū)。

排球場地兩條發(fā)球區(qū)短線各長15厘米；

排球標志帶寬5M，排球網(wǎng)長9.5M；

排球正式比賽成年男子網(wǎng)高2.43M，女子網(wǎng)高2.24M，標志桿長1.8M，直徑為10MM

5、排球技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的主要規(guī)律和特點：

?新技術(shù)出現(xiàn)的三個途徑是改進、移植和創(chuàng)新：

A改進原有技術(shù)。如前臂墊球技術(shù)是對翹腕墊球技術(shù)的改進和發(fā)展 B移植其他技術(shù)。如前伸式攔網(wǎng)技術(shù)移植自籃球的“蓋帽”技術(shù) C創(chuàng)造新技術(shù)。如發(fā)飄球技術(shù)等。

?創(chuàng)新技術(shù)是一個偶然出現(xiàn)——普遍運用——規(guī)范動作——自由運用過程。如快球 ?新技術(shù)的出現(xiàn)帶動新戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn)

④進攻技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展領(lǐng)先于防守技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，防守技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展又促進進攻技、戰(zhàn)術(shù)的再發(fā)展。

⑤男子技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展領(lǐng)先于女子技、戰(zhàn)術(shù)效仿男子 ⑥戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展由簡單到復雜，由單一到復合

⑦技、戰(zhàn)術(shù)的高水平發(fā)展要求運動員具備高水平的綜合素質(zhì)

6、排球競賽規(guī)則對技能、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響 ⑴競賽規(guī)則與技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的辯證關(guān)系 ⑵規(guī)則的修改對技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的影響 ⑶規(guī)則修改的原則和趨勢

9、每隔4年舉辦一次的世界排球比賽：奧運會、世界杯賽、世界排球錦標賽

其他比賽：世界男排聯(lián)賽、世界女排大獎賽、世界沙灘排球賽、殘疾人奧運會世界排球賽

10、歷史部分

1、首屆世界女排錦標賽是1952年在莫斯科舉行的 2、1947年國際排聯(lián)正式成立，1949年舉辦第一屆世界男子排球錦標賽，1952年第一屆世界女子排球錦標賽，排球比賽最初正式列入1964年第18屆奧運會

3、我國加入國際排聯(lián)是1954年1月11日

4、我國女排歷史上一共拿過七次世界冠軍：1981年11月我國女排在日本第3屆世界杯中首次獲得世界冠軍，加上1982、1984、1985、1986一共“五連冠”，2003年世界杯冠軍、2004年雅典奧運會冠軍。

5、我國排球1951年正式采用6人制打法

7、排球是1895年美國馬薩諸塞州的威廉·莫根發(fā)明的，1905年傳入我國（十六人制→12→9（臺山）→六人制），排球傳入亞洲是1900年

8、國際排聯(lián)的總部設(shè)在巴黎、現(xiàn)任主席是法國人 創(chuàng)造部分

1、排球“快板球”是中國人創(chuàng)造的

2、排球“蓋帽攔網(wǎng)”是中國人創(chuàng)造的 3、20世紀50年代排球“技巧派”的代表是捷克斯洛伐克

4、排球“滾動防守”是日本人創(chuàng)造的

5、日本女排創(chuàng)造了勾手發(fā)飄球、前臂墊球

6、日本男排創(chuàng)造了“短平快”扣球、“時間差”扣球、“位置差”扣球 7、20世紀70年代初形成的“速度低”代表是亞洲

8、排球“平拉開”扣球是中國人創(chuàng)造的 排球規(guī)則

1、競賽的組織工作：賽前的準備工作（包括成立組織機構(gòu)、制定競賽規(guī)程、制定工作計劃、賽前的一些具體工作）、競賽期間的工作和競賽結(jié)束工作。

2、排球競賽制度有：循環(huán)制、淘汰制、混合制

3、循環(huán)制：參賽的各隊，在整個競賽或同一小組中彼此都有相遇的機會。循環(huán)制分為單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)三種。

4、單循環(huán)：各參賽隊在整個競賽中彼此相遇一次，一般在參賽隊不多、比賽時間充足時采用。（單循環(huán)比賽編排——貝格爾、配對法）

比賽輪數(shù)：在循環(huán)賽區(qū)中，各隊都參加完一場比賽即為一輪。計算公式： 參賽隊伍為單數(shù)時，比賽輪數(shù)=隊數(shù)（如5個隊參加比賽，比賽輪數(shù)為5輪）； 參賽隊伍為雙數(shù)時，比賽輪數(shù)=隊數(shù)-1（如6個隊參加比賽，比賽輪數(shù)為5輪）。比賽場數(shù)的計算公式： 比賽場數(shù)=隊數(shù)（隊數(shù)-1)/2

5、循環(huán)制的計分及決定名次方法

（1）每隊勝一場得2分，負一場得1分，棄權(quán)取消全部比賽成績，積分多者名次前列（2）如遇兩隊或兩隊以上積分相等，則采用下列方法決定名次： X（總得分數(shù)）/Y（總失分數(shù)）=Z(值），Z值高者名次列前

如果Z值仍然相等，則采用下列方法決定名次：

A（勝局總數(shù)）/B(負局總數(shù))=C(值),C值高者名次列前

如兩個隊C值仍相等,應(yīng)按它之間勝負來決定名次

7、淘汰制（進前四或決前四）:在比賽中失敗一次即退出比賽,獲勝者繼續(xù)比賽,直到最后決出冠、亞軍為止。淘汰制一般是在參賽對數(shù)較多、比賽期限較短時采用。

單淘汰比賽輪數(shù)及場數(shù)(1)比賽輪數(shù)：如果參加的隊數(shù)是2的乘方數(shù)時，則比賽輪數(shù)是以2為底的冪的指數(shù)。（例如，8支隊參加比賽為3輪，16支隊參加比賽為4輪），如果參加的隊數(shù)不是2的乘方數(shù)，也就是說參加隊數(shù)介入兩個2的乘方數(shù)之間，則輪數(shù)是較大的一個以2為底的冪的指數(shù)。（例如，14支隊參加比賽，則按16支隊的輪數(shù)來計算為4輪）

(2)單淘汰比賽總場數(shù)等于參賽隊數(shù)減1（如8支隊參加比賽，共賽7場）

8、混合制：一次競賽中同時采用循環(huán)制和淘汰制稱為混合制。

二、排球運動競賽裁判工作

1、裁判員是排球比賽的組織者，是執(zhí)行規(guī)則的“法官”。規(guī)則的目的是使雙方在同等條件下進行比賽，否則將直接影響參賽隊運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，影響排球技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和排球本身具有的觀賞性。裁判員進行工作的準則（八字方針）：嚴肅、認真、公正、準確

2、排球比賽場地包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)，其形狀為對稱的長方形。

3、比賽場地的地面必須是平坦、水平，并且劃一。（室外，必須存在0.3~0.5M的坡度），不得在粗糙、濕滑的場地上進行比賽。（國際排聯(lián)世界性比賽場地的地面只能是木質(zhì)或合成物的，場外界線為白色。比賽場區(qū)和無障礙區(qū)分別為另外不同顏色）

4、比賽場區(qū)：18m×9m的長方形。中線把它分為相等的兩個場區(qū)。兩條長線為邊線，兩條短線為端線。（所有界線的寬為5cm，線的寬度均包括在場區(qū)內(nèi)。

5、發(fā)球區(qū)：寬為9m，兩條邊線各畫一條長15cm、垂直并離端線20cm的短線，兩條短線之間的區(qū)域為發(fā)球區(qū)（其短線的寬度包括在發(fā)球區(qū)內(nèi)，發(fā)球區(qū)的深度延至無障礙區(qū)終端）

6、前場區(qū)、后場區(qū)：中線和進攻線構(gòu)成前場區(qū)。中線中心線與進攻線距3m。（前場區(qū)向邊線外的無障礙區(qū)無限延長）進攻線與端線構(gòu)成后場區(qū)。

國際排聯(lián)世界性比賽時，在每條進攻線邊線兩側(cè)各畫5個長15cm、寬5cm、并間隔20cm的虛線，虛線總長1.75m。

7、無障礙區(qū)：至少有3m寬的無障礙區(qū)，從地面量起至少有7m的無障礙空間。（國際排聯(lián)世界性比賽場地邊線外的無障礙區(qū)至少寬5m，端線外至少寬8m，比賽場地上空的無障礙區(qū)至少12.50m高）

8、換人區(qū)：記錄臺一側(cè)兩條進攻線的延長線與記錄臺之間為換人區(qū)。

9、準備活動區(qū)：無障礙區(qū)外球隊席的遠端，有3×3m的區(qū)域為準備活動區(qū)。

10、判罰區(qū)：無障礙區(qū)外，端線延長線后，畫1m見方的區(qū)域，內(nèi)設(shè)兩把椅子為判罰席。被判罰出場的隊的隊員，應(yīng)坐在判罰區(qū)內(nèi)。

11、后排自由防守隊員替換區(qū)：替補席一側(cè)無障礙區(qū)的一部分。在進攻線延長線與底線延長線之間。

12、球網(wǎng)：黑色，長9.5m，寬1m，在中線中心線的垂直面上。球網(wǎng)上的沿縫有7cm寬的雙層白色帆布帶。（男子網(wǎng)高2.43m，女子網(wǎng)高2.24m；少年男子網(wǎng)高2.35m，女子為2.15m）

13、網(wǎng)柱：高2.55m的光滑圓柱。最好能夠調(diào)節(jié)高度，固定在邊線外0.5~1m處。（禁止使用拉鏈固定網(wǎng)柱）

14、標志帶：寬5cm，長1m的白色帶子，分別系在球網(wǎng)兩端，垂直于邊線。（標志帶被認為是球網(wǎng)的一部分）

15、標志桿：兩根有韌性的桿子，長1.8m，直徑10mm，由玻璃纖維或類似材料制成，設(shè)在標志帶外沿球網(wǎng)的不同兩側(cè)。高出球網(wǎng)80cm,高出部分每10cm應(yīng)涂有明顯對比的顏色，最好為紅白相間。（標志桿被認為是球網(wǎng)的一部分，并視為過網(wǎng)區(qū)的邊界。

16、球：顏色可是一色的淺色或國際排聯(lián)的批準的多色球，圓周為65～67cm,重量為260～280g,氣壓為0.30～0.325公斤/平方厘米。（正式比賽均采用三球制，圓周、重量、氣壓、牌號及顏色等必須是統(tǒng)一的）

三、主要規(guī)則及裁判方法

1、比賽采用每球得分制，勝一球即勝一分。（前四局以先得25分，并同時超出對方2分的隊為勝一局；決勝局以先得15分，并同時超出對方2分的隊獲勝）正式比賽采用五局三勝制。最多比賽5局，先勝3局的隊為勝一場。

2、后排自由防守隊員（“自由人”）的規(guī)定：

（1）世界大賽中每隊隊員可增至14名，但超出12名的隊員必須是后排自由防守隊員。（2）必須穿著與其他隊員不同顏色（或不同款式）的上衣。（3）不得發(fā)球、攔網(wǎng)和試圖攔網(wǎng)。

（4）在任何地區(qū)（包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)）都不得將高過球網(wǎng)上沿的球直接擊入對區(qū)。（5）“自由人”在前場區(qū)及前場區(qū)外無障礙區(qū)進行上手傳球，當傳出的球的整體高于球網(wǎng)上沿時，其他隊員不得進行進攻性擊球。當他在后場區(qū)及后場區(qū)外無障礙區(qū)進行上手傳出的球高于球網(wǎng)上沿的球，其他隊員可以進行進攻性擊球。

3、發(fā)球犯規(guī)及判罰：P296-298（1）發(fā)球擊球時的犯規(guī)

①發(fā)球次序（順時針方向輪轉(zhuǎn)）錯誤

②發(fā)球區(qū)外發(fā)球

③發(fā)球擊球時球未拋起或持球手未撤離

④發(fā)球8秒

（2）發(fā)球擊球后的犯規(guī)

①發(fā)出的球觸及發(fā)球隊隊員或沒通過球網(wǎng)垂直面

②界外球（球的落點完全在場區(qū)界線以外的地面上；球觸及場外物體、天花板或非比賽成員等；球觸及標志桿、網(wǎng)繩、網(wǎng)柱或球網(wǎng)標志桿以外部分；發(fā)球時或進入場區(qū)時，球的整體或部分從過網(wǎng)區(qū)以外過網(wǎng)）

③發(fā)球掩護

4、位置錯誤P229 發(fā)球擊球瞬間，雙方任何一名隊員不在規(guī)則規(guī)定的位置上，則構(gòu)成位置錯誤 判斷位置錯誤要明確以下幾點

（1）位置錯誤犯規(guī)只在發(fā)球擊球瞬間才有可能造成，發(fā)球擊球前后兩隊隊員可在本場區(qū)任意移動或交換位置，不受任何限制

（2）隊員的場上位置應(yīng)根據(jù)腳的著地部位來確定

（3）明確“同排”與“同列”的概念及位置關(guān)系：1、6、5及2、3、4號位隊員分別為同排隊員。

1、2號位，3、6號位，4、5號位隊員分別為同列隊員。規(guī)則規(guī)定同排左邊或右邊隊員的一只腳的某部分必須比同排中間隊員的雙腳距離同側(cè)邊線更近。同列隊員中，前排隊員一只腳的某部分必須比同列后排隊員的雙腳距離中線更近

判斷位置錯誤由第一、第二裁判員共同負責。發(fā)球時第一裁判員看發(fā)球的那方，第二裁判員看無球的一方；球在網(wǎng)上沿時，第一裁判員看扣球方（進攻方），第二裁判員看攔網(wǎng)方（防守方）

5、擊球時的犯規(guī)（包括四次擊球、持球、連擊、借助連擊）P300-P301（1）四次擊球

一個隊連續(xù)觸球四次（攔網(wǎng)一次除外）為四次擊球犯規(guī)。判斷時注意：不論隊員主動擊球還是被動觸及，均算該隊員擊球一次。當同隊的兩名（或三名）隊員同時觸到球時，被計作兩次（或三次）擊球（攔網(wǎng)除外）（2）持球

規(guī)則規(guī)定：球必須擊出，不得接住或拋出，擊出的球可以向任何方向彈出。持球犯規(guī)先是使球停滯再將其拋出。而擊球是一個單一的動作

進攻性擊球時，吊球是允許的，但觸球必須清晰，沒有推壓動作，并且不得用手改變球的方向。

（3）連擊

一名隊員連續(xù)擊球兩次或球連續(xù)觸及身體的不同部位為連擊犯規(guī)（攔網(wǎng)一次和第一次擊球時除外）

判斷連擊犯規(guī)應(yīng)注意以下幾點：

① 在第一次擊球時，允許身體不同部位在同一擊球動作中連續(xù)觸球，不判連擊。第一次擊球指的是：接發(fā)球；接所有從對方擊過來的球；接對方攔回的球；接觸本方攔網(wǎng)隊員后的球

（4）借助連擊

隊員在比賽場地以內(nèi)借助同伴或任何物體的支持進行擊球，為借助連擊犯規(guī)。判斷要注意區(qū)分：一名隊員課拉住或擋住另一名即將造成犯規(guī)的同隊隊員（如將要觸網(wǎng)或過中線等）；隊員擊球后拉住或觸及網(wǎng)柱、擋板等也不犯規(guī)

6、隊員在球網(wǎng)附近的犯規(guī)（過網(wǎng)擊球、過中線、網(wǎng)下穿越進入對方空間并妨礙對方比賽、觸網(wǎng)、網(wǎng)上同時擊球、進入對方無障礙區(qū)的球）P301-P302（1）過網(wǎng)擊球

過網(wǎng)攔網(wǎng)發(fā)生在對方進行進攻性擊球前或擊球時而在對方空間觸及球或?qū)Ψ疥爢T為過網(wǎng)擊球犯規(guī)。

①沒人要球的情況下，可過網(wǎng)擊球②對方三次擊球后，可過網(wǎng)擊球 判斷進攻性過網(wǎng)擊球犯規(guī)的依據(jù)是擊球點是否在對方場區(qū)空間。（2）過中線

在不影響比賽的情況下，隊員腳以上身體任何部位越過中線觸及對方場區(qū)，都不算犯規(guī)。但整只腳越過中線并觸及對方場區(qū)則判為犯規(guī)。判斷時必須注意區(qū)分以下情況：

如果隊員一只或兩只腳越過中線觸及對方場區(qū)的同時，其余部分還接觸中線或置于中線上空是不判為犯規(guī)的

（3）網(wǎng)下穿越進入對方空間并妨礙對方比賽

判斷的要點是：網(wǎng)下穿越進入對方空間是否妨礙了比賽。妨礙了則犯規(guī)，反之不犯規(guī)（4）觸網(wǎng)

比賽進行中，隊員觸及9.50米以內(nèi)的球網(wǎng)、標志桿、標志帶為觸網(wǎng)犯規(guī)。但隊員未試圖進行擊球的情況下偶爾（輕微）觸網(wǎng)，不判為犯規(guī)

觸白色標志帶以下部分不明顯不判為犯規(guī)，若改變網(wǎng)型則判犯規(guī)（5）網(wǎng)上同時擊球

雙方隊員在網(wǎng)上同時擊球，球落在某一方，該隊還可以擊球三次。球被擊出某一方場外，視為對方擊球出界。

雙方隊員在網(wǎng)上同時擊球并造成“持球”則判雙方犯規(guī)，該球重新比賽（6）進入對方無障礙區(qū)的球 規(guī)則規(guī)定，球的整體或部分從過網(wǎng)區(qū)以外進入對方無障礙區(qū)，隊員在不進入對方場區(qū)的情況下，將球從同側(cè)過網(wǎng)區(qū)以外擊回是允許的。在擊球時，雙方隊員不得阻礙

7、攔網(wǎng)犯規(guī)（過網(wǎng)攔網(wǎng)、后排隊員攔網(wǎng)、攔發(fā)球、從標志桿外伸入對方空間攔網(wǎng)并觸球為犯規(guī)）P302-P304（1）過網(wǎng)攔網(wǎng)

在對方進攻性擊球前或擊球時，在對方空間攔網(wǎng)觸球為過網(wǎng)攔網(wǎng)犯規(guī)。所謂進攻性擊球，是指除發(fā)球和攔網(wǎng)以外所有直接向?qū)Ψ降膿羟?，包括扣球、吊球、地三次擊球以及本隊隊員之間進行的有過網(wǎng)趨勢的傳球，并在球網(wǎng)附近沒有同隊隊員準備擊球或不可能擊球時。判斷過網(wǎng)攔網(wǎng)的依據(jù)是進攻隊員與攔網(wǎng)隊員接觸時間的先后(2)后排隊員攔網(wǎng)

后排隊員接近球網(wǎng)，將手伸向高于球網(wǎng)處阻攔對方來球，并觸及球，為后排隊員攔網(wǎng)犯規(guī)。判斷后排隊員攔網(wǎng)犯規(guī)必須同時具備三個條件：①后排隊員在靠近球網(wǎng)處②手在高于球網(wǎng)上沿處阻攔對方來球③觸及了球 自由人不允許攔網(wǎng)或試圖攔網(wǎng)（3）攔發(fā)球

攔對方發(fā)過來的球為攔發(fā)球犯規(guī)。只要隊員在球網(wǎng)附近，手高于球網(wǎng)上沿阻攔對方發(fā)過來的球，不論攔起、攔死，只要觸球即為犯規(guī)

（4）從標志桿外伸入對方空間攔網(wǎng)并觸球為犯規(guī)

8、進攻性擊球犯規(guī)

（1）后排隊員在前場區(qū)內(nèi)或踏及進攻線（或其延長線），擊整體高于球網(wǎng)上沿的球，并使球 7 的整體由過網(wǎng)區(qū)通過球網(wǎng)垂直面或觸及對方攔網(wǎng)隊員，則為后排隊員進攻性擊球犯規(guī)。判斷后排隊員進攻性擊球犯規(guī)必須同時具備三個條件： ①后排隊員進入前場區(qū)內(nèi)或踏及進攻線（或其延長線）②擊球時整個球體高于球網(wǎng)上沿③完成進攻性擊球，即擊出的球整體由過網(wǎng)區(qū)通過網(wǎng)的垂直面或觸及對方攔網(wǎng)隊員的手。

（2）對處于前場區(qū)內(nèi)對方發(fā)過來的并且整體高于球網(wǎng)的球，完成進攻性擊球（如扣發(fā)球、吊球等）為犯規(guī)

（3）隊員在高于球網(wǎng)處，對同隊自由人在前場區(qū)用上手傳的球完成進攻性擊球

9、不符合規(guī)定的請求間斷 P304（1）超過規(guī)定次數(shù)的請求暫停

第1～4局，每局有兩次技術(shù)暫停，各為1分鐘，每當領(lǐng)先隊達到8或16分時自動執(zhí)行。每個比賽隊每局還有兩次30秒的普通暫停。決勝局（第五局）無技術(shù)暫停，有兩次30秒的普通暫停

（2）超過規(guī)定次數(shù)請求換人

每局比賽中，每隊最多允許請求6人次換人。（3）同一隊未經(jīng)比賽過程再次請求替換（4）無權(quán)“請求”的成員提出請求

只有教練員和場上隊長可以用相應(yīng)的手勢請求間斷，其他成員無權(quán)提出（4）在比賽進行中或裁判鳴哨發(fā)球的同時或之后提出請求

規(guī)則規(guī)定，只有當比賽成死球時，裁判員鳴哨發(fā)球之前可以請求間斷 延誤比賽P304 例外的比賽間斷P305 正式比賽的裁判員由第一裁判員、第二裁判員、記錄員、輔助記錄員和2名司線員組成。正式的國際比賽要求有4名司線員。另外，還應(yīng)配有播音員、司分員、6名撿球員和6名擦地板員

簡答題——排球技戰(zhàn)術(shù)&排球教學

*排球戰(zhàn)術(shù)——是運動員在比賽中根據(jù)排球運動的比賽規(guī)律，彼我雙方的具體情況和臨場變化，有效運用技術(shù)所采取的有預(yù)見、有目的、有組織的行動。（看圖P104）陣容配備：四兒配備、五一配備、三三配備

*“四二”配備：指場上有4名進攻隊員和2名二傳隊員。（圖P108）*“五一”配備：指場上隊員有5名進攻隊員和1名二傳隊員。（圖P109)#進攻陣形：中一

二、邊一

二、插上

中一二：由前排一名隊員在3號位擔任二傳，其他兩名隊員在2號位和4號位進攻的陣形。（116）

邊一二：由前排靠邊的一名隊員（2號或4號）做二傳，其他兩名前排隊員參與進攻的陣形（118）

（后排）插上：后排任一隊員插到前排做二傳，前排三名隊員進行扣球的進攻陣形（三種基本站位：1號、5號、6號位插上）（圖見P119）*集體防守戰(zhàn)術(shù) 五人接發(fā)球站位：“W”形站位、“M”形站位、“一字形”站位、“假插上”站位、隱蔽站位 “W”形站位（圖P133)：初學者打比賽多采用“中、邊一二”進攻陣形，大多站成“W”形，也稱“一三二”站位。插上也能采用“W”站位，這種站位5名隊員分布均衡，8 “M”形站位（圖P134）：

“一”字形站位：

#雙人攔網(wǎng)時的防守陣形：“邊跟進”防守陣形、“心跟進”防守陣形

“邊跟進”防守陣形（圖P141）：

“心跟進”防守陣形（圖P142):

1、發(fā)飄球時擊球用力應(yīng)短促、先猛力后輕力送出

2、背傳球和正傳球相比傳球動作、傳球擊球點相同

3、排球教學原則：鞏固性原則、直觀性原則、系統(tǒng)性原則

4、排球戰(zhàn)術(shù)系統(tǒng)有一攻、反攻、保攻、推攻

5、排球誘人攔網(wǎng)時防守陣形有單、雙、三人攔網(wǎng)下全隊防守陣型

6、正面扣球起跳步法有并步法和跨跳步法

7、采用中一二進攻陣型的優(yōu)點：戰(zhàn)術(shù)變化多、扣球易避開對方攔網(wǎng)

8、邊跟進是2、3號雙人攔網(wǎng)，1號位隊員跟進保護，心跟進是 6 號位隊員跟進

9、防守對方扣球采用稍蹲準備姿勢（按重心高低分為—半蹲（常用）、稍蹲、低蹲準備姿勢）

10、排球三三配備有3名攻手

11、起動——人體從靜止到運動的過程，起動的目的是為了快速移動

影響起動快慢的力學因素：1在起動方向上穩(wěn)定角的大小2支撐反作用力的大小3蹬地角的大小

12、制動——人體從運動到靜止的過程叫制動制動與起動是完全相反的過程。

影響制動快慢的因素：1支撐反作用力的大小，越大則制動越快2支撐反作用力與地面夾角的大小，越小則制動越快。

13、球體的自身運動狀態(tài)有兩種：旋轉(zhuǎn)與飄晃（不旋轉(zhuǎn)）

旋轉(zhuǎn)的原因：擊球作用力不通過球體重心，從而產(chǎn)生轉(zhuǎn)動力矩。飄晃的原因：P36

14、上肢鞭打動作的特點是大關(guān)節(jié)帶動小關(guān)節(jié)，即軀干帶動肩，肩帶動上臂，上臂帶動前臂，前臂帶動手，大小關(guān)節(jié)一次活動，每一個環(huán)節(jié)的最大活動速度都在前一環(huán)節(jié)達到最大速度之后獲得。（因此，鞭打速度是快速有力的，在做鞭打動作前，各環(huán)節(jié)肌肉應(yīng)放松，只有放松，才能加速揮動，才能獲得較快的揮臂速度。）

15、準備姿勢——為了便于完成各種技術(shù)動作而采取合理的身體姿勢 專項技術(shù)準備姿勢——為完成某項有球技術(shù)之前的準備姿勢

16、一般講，按照身體重心的高低，準備姿勢可分為半蹲（常用）、稍蹲和低蹲三種姿勢

17、移動步法：并步與滑步、跨步與跨跳步、交叉步、跑步、（綜合步）

18、發(fā)球——是排球的基本技術(shù)之一，也是排球比賽中一項重要的進攻技術(shù)，是1號位隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)自己拋球后，用一只手將球直接擊入對方場區(qū)的一種擊球方法，發(fā)球是排球中唯一不受他人制約的技術(shù)。

19、在20世紀50年代，各隊在比賽中主要采用勾手大力發(fā)球和正面上手發(fā)球技術(shù)，發(fā)出球的特點主要是力量大、速度快。

20、發(fā)球按發(fā)出球的性能分為——發(fā)飄球和發(fā)旋轉(zhuǎn)球 發(fā)飄球——正面上手發(fā)飄球，勾手發(fā)飄球，跳發(fā)飄球

發(fā)旋轉(zhuǎn)球——正面上手發(fā)球，勾手大力發(fā)球，跳發(fā)球，正面下手發(fā)球，側(cè)旋球和高吊球

21、正面上手發(fā)（上旋）球動作方法、教學步驟、易犯錯誤

動作方法——隊員面對球網(wǎng)，兩腳前后自然開立，左腳在前（以右手發(fā)球為例），左手持球于身前，抬臂用手掌平托著球向上送，將球平穩(wěn)地垂直拋于有肩前上方，高度適中。在左手拋球的同時，右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上體稍向右轉(zhuǎn)。擊球時，利用蹬地、轉(zhuǎn)體和收腹帶動手臂揮動，在右肩前上方伸直手臂的最高點，以全手擊掌球的中下部。擊球時，手指自然張開吻合球，手腕迅速主動做推壓動作，使擊出的球呈前旋飛行。

教學步驟

1．講解：發(fā)球在比賽中的地位與作用，發(fā)球的動作方法和拋球、擊球、手法三要素

2．示范：先做完整的發(fā)球動作示范，然后邊講解邊做分解動作的示范，再做完整動作的示范

3．組織練習：徒手練習，結(jié)合球練習，結(jié)合球網(wǎng)練習，結(jié)合戰(zhàn)術(shù)練習4．糾正錯誤動作 練習方法： 1．徒手練習

（1）徒手拋球練習（2）徒手模仿發(fā)球。包括拋球、引臂、揮臂、擊球等完整的連續(xù)動作（3）對固定目標做揮臂擊球練習2．結(jié)合球練習

（1）自拋練習，拋球高度和位置應(yīng)符合發(fā)球動作的要求。

（2）結(jié)合拋球進行引臂和揮臂練習，解決拋球引臂和揮臂擊球動作的配合（3）近距離的對墻練習。將拋球、揮臂、擊球、用力等環(huán)節(jié)有機地銜接起來（4）兩人一組相距九米左右發(fā)球 3.結(jié)合球網(wǎng)練習

（1）近距離的隔網(wǎng)發(fā)球練習（2）站在端線向?qū)^(qū)發(fā)球

（3）站在端線左、中、右三個不同的位置向?qū)^(qū)發(fā)球（4）站在端線遠、中、近不同距離發(fā)球

4、結(jié)合戰(zhàn)術(shù)練習

（1）把場地分成若干個區(qū)，向指定區(qū)域發(fā)球（2）向接發(fā)球站位的空當發(fā)球（3）向場地邊、角處發(fā)球 5.發(fā)球易犯錯誤及其糾正方法（1）擊球點偏前或偏后

糾正：找一個高度位置合適的懸掛物，反復練習向上拋球；或設(shè)一圓圈，使垂直上拋的球進入圈內(nèi)

（2）轉(zhuǎn)體過大

糾正：擊固定球，徒手練習揮臂動作（3）沒有推壓帶腕

糾正：對墻近距離發(fā)球，要求手包住球，使球前旋（4）全身協(xié)調(diào)用力不好

糾正：上手拋羽毛球或?qū)嵭那?/p>

22、正面雙手墊球動作方法、教學步驟、易犯錯誤

動作方法：采用半蹲準備姿勢，當球飛來時，雙手成墊球手型手腕下壓，兩臂外翻形成一個淺弧面。當球飛到腹前一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，利用腕關(guān)節(jié)以上十厘米左右處的橈骨內(nèi)側(cè)平面擊球的中下部，身體重心隨擊球動作前移，擊球點保持在腹前。教學步驟

1.講解：墊球在比賽中的應(yīng)用范圍與作用；正面雙手墊球的動作方法及要領(lǐng)

2.示范：先做完整的墊球示范，建立正確的技術(shù)概念；然后做徒手或分解示范，邊示范邊講解，再做正面和側(cè)面的完整示范

3.組織練習：徒手練習，結(jié)合球練習，結(jié)合其他技術(shù)的練習

4．糾正錯誤動作 練習方法： 1.徒手模仿練習

（1）原地徒手模仿完整的墊球動作（2）隨教師信號做多種移動步法后的徒手模仿墊球 2.墊擊固定球的練習

（1）一人持球固定在小腹前高度，另一人從準備姿勢開始，做墊擊模仿動作（2）將球置于墊球者手臂墊擊處并輕輕地扶住，墊球者做墊球模仿練習3.墊擊拋來的球

（1）兩人一組，相距4~5米，一拋一墊；或一人向另一人兩側(cè)1.5米處拋球，使其移動墊球

（2）三人一組，兩人拋球，一人墊球，拋墊相距4~5米；拋球兩人側(cè)向相距三米左右，徑直向前拋球，另一人左右移動將球墊回 4.對墊

（1）兩人一組，相距4~5米連續(xù)對墊。

（2）兩人一組，一人固定，一人移動。固定者把球墊向另一個人兩側(cè)1.5米左右的地方，另一人移動將球墊回 5.各種墊球混合練習易犯錯誤及其糾正方法

（1）擊球時手臂并不攏、伸不直

糾正：兩手手指交叉輕握，墊拋球、固定球或多做徒手模仿練習（2）臀部后坐，全身用力不協(xié)調(diào)，主要用抬臂力量墊球

糾正：兩手并攏用手絹綁住，臂與胸之間夾一球，然后墊拋球、防扣球、墊固定球（3）墊球不抬臂，身體向上頂或向前沖

糾正：坐在凳子上墊拋來的球，教師用手置于墊球者頭后頂上，給他高度信號（5）擊球時上體后仰或聳肩

糾正：穿過網(wǎng)下墊球，講清墊球時手要向下插的道理。擊球后接著用手觸地面

23、正面雙手傳球動作方法、教學步驟、易犯錯誤

動作方法：正面?zhèn)髑蛞话悴捎蒙远诇蕚渥藙?，抬頭看球，雙手自然抬起，放松置于臉前。當來球接近額時，開始蹬地、伸膝、伸臂、兩手微張經(jīng)臉前向前上方迎球。擊球點在額前上方約一球距離處。當手觸球時，兩手自然張開成半球形，手腕稍后仰，兩拇指相對成“一”字或“八”字形，兩手間有一定距離，用拇指、食指全部，中指的二、三指節(jié)觸球的中下部，無名指和小指在球兩側(cè)輔助控制傳球方向。兩肘適當分開，兩前臂之間約成90°角，傳球時手指、手腕要適度緊張運用彈力，以及蹬地伸臂等身體協(xié)調(diào)力量將球傳出 教學步驟

講解：傳球在比賽中的地位與應(yīng)用；正面?zhèn)髑虻膭幼鞣椒ê鸵I(lǐng)；其他傳球的特點；各種傳球方法的運用時機以及動作方法和要領(lǐng)

示范：先做完整動作范，建立正確的動作概念。然后做分解動作的示范，手型和用力要分開講解與示范；再做完整動作示范。

（3）組織練習：徒手練習；結(jié)合球練習（4）糾正錯誤動作 練習方法 1.模仿練習

（1）成兩列橫隊，隨教師口令做徒手傳球

（2）自然開立，做傳球正確手型，反復做傳球時手指、手腕的模仿動作

12（3）兩人一組，一人做徒手傳球練習，另一人糾正錯誤動作 2.結(jié)合球的練習

（1）每人一球，向自己頭頂上方拋球然后用傳球手型接住，自我檢查手型（2）連續(xù)自傳，傳球高度不低于50厘米，傳球時力爭少移動

（3）距墻50厘米，對墻連續(xù)傳球，以建立正確的手型，體會手指、手腕的發(fā)力（4）兩人一組，相距3~4米，傳對方拋到前額的球（5）兩人一組，相距3~4米，對傳

（6）三人三角傳球（7）移動傳球 易犯錯誤及其糾正方法

（1）手型不正確，形不成半球狀

糾正：一拋一接輕實心球或自拋自接，接住后自我檢查手型。距墻40厘米左右連續(xù)傳球，并不斷檢查和糾正手型（2）擊球點過前或過高

糾正：擊球點過前時多做自傳，擊球點過后時多做平傳或平傳轉(zhuǎn)自傳（3）傳球時臀部后坐，用不上蹬地力量

糾正：講解協(xié)調(diào)用力的重要性；一人手壓球，傳球隊員做傳球模仿練習（4）傳球時上體后仰

糾正：兩人對傳，一傳出球，立即用雙手觸及地面（6）傳球時有推壓或拍打動作

糾正：多做原地自傳或?qū)髑颍黾又竿罅α浚w會觸球感覺 4號位扣球動作方法、教學步驟、易犯錯誤

動作方法：扣球助跑前采用稍蹲姿勢，兩臂自然下垂，站在離球網(wǎng)三米左右處，觀察判斷，做好向各個方向助跑起跳的準備。助跑時（以右手扣球兩步助跑為例），左腳先向前邁出一小步，接著右腳迅速跨出一大步，左腳及時并上，踏在右腳之前，兩腳尖稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，準備起跳。在助跑跨出最后一步的同時，兩臂繞體側(cè)向后引，在左腳踏地制動的過程中，兩臂自后向前積極擺動。隨著雙腿蹬地向上起跳，兩臂快速上擺，配合起跳。兩腳從彎曲制動的最低點，猛力蹬地向上起跳。跳起后，挺胸展腹，上體稍向右轉(zhuǎn)，右臂向后上方抬起，身體成反弓形。揮臂時，以迅速轉(zhuǎn)體、收腹動作發(fā)力，依次帶動肩、肘、腕各部位以鞭打動作向前上方揮動。擊球時，五指微張呈勺形，并保持緊張，全手掌包滿球，以掌心為擊球中心，擊球的中部。同時主張用力屈腕向前推壓，使扣出的球加速前旋。落地時，前腳掌先著地，同時順勢屈膝、收腹，以緩沖下落力量 教學步驟

1.講解：扣球在比賽中的重要地位；正面扣球的動作方法及要領(lǐng)。

2.示范：正面扣球技術(shù)應(yīng)先做完整示范，形成扣球的完整動作概念，再做分解示范，明確每一部分動作的細節(jié)。教學時應(yīng)采用先分解再完整的教學方法，分解教學的目的是掌握正面扣球的助跑起跳和揮臂擊球動作，完整動作的教學是解決各技術(shù)環(huán)節(jié)的銜接，整個動作的連貫性和節(jié)奏性

3.組織練習：分解的揮臂擊球與助跑起跳練習；扣定點球練習；扣一般弧度球練習；與其他技術(shù)串聯(lián)練習；扣各種快球練習4．糾正錯誤動作 練習方法

1.揮臂擊球和助跑起跳練習（1）集體徒手揮臂練習

（2）學生呈橫隊散開，按照教師的口令做原地起跳、一步助跑起跳、兩步助跑起跳，可以 13 輕微騰空，注意動作協(xié)調(diào)性

（3）網(wǎng)前助跑起跳練習。學生呈橫隊列于進攻線后，聽口令一起做兩步助跑起跳（4）兩人一組，一人持球高舉做固定球，另一人扣該固定球（5）面對墻站立，手持一壘球，做正面扣球揮臂動作，將球甩出（6）自拋自扣。原地對墻自拋自扣或自拋跳起扣球（7）距墻3~4米，連續(xù)對墻扣反彈球

（8）兩人一組，相距7~9米，相互自拋自扣 2.扣定點球

（1）將兩頭系有橡皮筋的球固定在適當高度，學生助跑起跳扣該固定球（2）教師站在網(wǎng)前高臺上，一手托球于網(wǎng)上沿，學生助跑起跳扣該固定球 3.扣拋球

扣球者在4號位助跑起跳，把由3號位拋來的球在高點輕拍過網(wǎng) 扣球者在4號位助跑起跳，扣順網(wǎng)拋來的球 4.扣一般弧度球

扣球者在4號位（或2號位）將球傳到3號位，3號位將球順網(wǎng)傳到4號位（或2號位），扣球者上步扣球

5.與其他技術(shù)的串聯(lián)練習

1.4號位（或2號位）隊員防扣一次后，立即扣一般弧度球

2.4號位（或2號位）隊員防吊（或攔網(wǎng)）一次，立即扣一般弧度球一次 3.接發(fā)球后，立即移動到4號位（3號位、2號位）扣球 6.扣各種快球

學生在各位置傳球給二傳隊員，然后扣其傳出的近體快、背快、短平快、背短平快、背平快、平拉開、半快球、調(diào)整快、后排快和單腳快等 易犯錯誤及其糾正方法（1）助跑時起跳時間不準

糾正：在助跑開始時教師輕拍扣球者的背，或給予語言信號（2）起跳前沖，擊球點偏后

糾正：練習助跑，最后一步跨大，在網(wǎng)前起跳接拋球或扣固定球（3）擊球時手臂下壓

糾正：徒手甩臂，體會手臂方放松動作；或手握輕物（棒球、石子）甩臂。距墻2米，用中等力量連續(xù)扣反彈球

（4）屈肘擊球，擊球點偏低

糾正：降低球網(wǎng)，原地隔網(wǎng)甩小網(wǎng)球。連續(xù)甩臂擊高度適中的樹葉（5）手包不住球

糾正：把球固定在擊球高度上反復揮臂擊球，練習擊球手法。原地對墻自拋自扣

第二篇：排球理論復習提綱

排球理論考試復習提綱

一、概論篇

1、排球運動的起源

排球運動起源于1895年，創(chuàng)世人是美國人馬薩諸塞州的霍利沃克城基督教會青年干事威廉·莫根。

2、排球運動的發(fā)展

排球運動問世至今已經(jīng)有一百多年的歷史了，在這一百余年中，排球運動的發(fā)展大體經(jīng)歷了三個階段，即從娛樂排球向競技排球過度階段；競技排球迅速發(fā)展階段；競技排球的多元化和娛樂排球再興起階段。

3、我國排球運動的發(fā)展

（一）采用“六人制排球”前的我國排球運動。1.排球運動是1905年傳入我國。2.1913年我國首次參加了在菲律賓舉行的第一屆遠東運動會的排球賽，這是史料可查的世界第一場正式國際比賽。3.1914年舊中國舉行的第2屆全運會男子排球被列為正式比賽項目。1915年在上海舉行的第2屆遠東運動會上，中國男排首次獲得冠軍。至1934年共舉行了10屆遠東運動會，我國男排共獲得5次冠軍。1921年廣東省運會上中國女子排球首次出現(xiàn)。1923年女排開始參加第六屆遠東運動會，歷經(jīng)5屆均獲冠軍。

（二）六人制排球的推廣和發(fā)展。1953年中國排球協(xié)會成立，1954年1月11日國際排聯(lián)正式接納我國拍協(xié)為正式會員。

（三）沖出亞洲，走向世界。20世紀80年代世界男子排球運動迅飛猛進的時候，中國男排卻出現(xiàn)力量滑坡。

（四）走出低谷，重正雄風。1995年賽制改革，中國女排先于1995年拿下亞錦賽冠軍和世界杯第三名，1996年奧運會獲得第二名，1997年男排奪得了亞洲錦標賽冠軍，1997年排球運動管理中心成立，在改革的道路上邁出了一大步。1997年男排獲亞錦賽冠軍，1998年的第13屆亞運會上，中國男女排球?qū)﹄p雙奪冠，2004年女排獲得雅典奧運會冠軍，2008年北京奧運會中國女排獲得季軍，男排并列第七。

二、排球技術(shù)篇

1、排球技術(shù)的基本理論

（一）排球技術(shù)的概念。

排球技術(shù)是指運動員在比賽規(guī)則允許的條件下采用的各種合理擊球動作和配合動作的總稱。它是排球運動的基礎(chǔ)和重要組成部分。排球技術(shù)有兩種：一種是有球技術(shù)，包括傳球、墊球、扣球、發(fā)球、和攔網(wǎng)；另一種是無球技術(shù)，包括準備姿勢、移動、起跳及各種掩護動作等。排球技術(shù)主要由步伐和手法組成，同時與視野、軀干活動和意識活動融合為一體。

（二）排球技術(shù)的特點。

第一．完成各種技術(shù)動作的時間短促。第二，各種技術(shù)動作都是球在空中飛行時完成。

第三，大多技術(shù)具有攻防兩重性，如攔網(wǎng)、傳球、墊球。第四，身體各部位都能觸球。

（三）排球技術(shù)的分類

每項排球技術(shù)都是由擊球前動作、擊球動作和擊球后動作組成。發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)為有球技術(shù)；準備姿勢和移動稱為無球技術(shù)，或稱配合動作。

2、排球運動的基本技術(shù)（準備姿勢與啟動、正面上手發(fā)球、正面下手發(fā)球、正面雙手墊球、移動墊球、正面雙手傳球、正面扣球、單（雙）人攔網(wǎng)）動作要領(lǐng) 準備姿勢與啟動：抬腿蹬地，破壞平衡。正面上手發(fā)球：拋球，弧線揮臂，包擊推壓。正面下手發(fā)球：拋球時手臂擺動，右腿蹬地。

正面雙手墊球：手型，觸球部位，擊球點，協(xié)調(diào)用力。移動墊球：

正面雙手傳球：手型，擊球點，協(xié)調(diào)用力。

正面扣球：助跑起跳時機，人與球的位置，上肢鞭打，全掌包擊，屈腕。單（雙）人攔網(wǎng)：垂直上跳，含胸收腹，提肩伸臂，過網(wǎng)攔擊。

三、排球戰(zhàn)術(shù)篇

1、排球戰(zhàn)術(shù)的基本理論

排球戰(zhàn)術(shù)是運動員在比賽中根據(jù)排球運動的比賽規(guī)律，彼此雙方的具體情況和臨場變化，有效運用技術(shù)所采用的有預(yù)見、有目的、有組織的行動。隊員根據(jù)臨場情況有目的地運用技術(shù)的過程為個人戰(zhàn)術(shù)，如扣球變線，輕扣，打手出界等。兩名或兩名以上隊員之間有組織的集體協(xié)調(diào)配合為集體戰(zhàn)術(shù)。兩者相輔相成，互相促進，互相互補。

2、陣容配備

整容配備就是合理地安排場上隊員技術(shù)力量的組織形式。

（一）陣容配備的主要形式（1）“四二“配備。指場上有4名進攻隊員和兩名二傳隊員。4名進攻隊員分為2名主攻2名副攻。

（2）“五一“配備。指場上有五名進攻隊員和一名二傳手隊員。

（3）“三三”配備。指場上有3名進攻對手，三名二傳隊員。進攻隊員與二傳隊員間隔站位。

3、位置交換

為了最大限度的發(fā)揮每名對隊員的特長，應(yīng)調(diào)動一切積極因素，加強攻防力量，以彌補由于隊員自身身體條件、體能、技術(shù)發(fā)展不平衡所帶來的缺陷。比賽中，在規(guī)則允許的條件下，采用交換位置的方法。

4、集體進攻戰(zhàn)術(shù)

（一）進攻陣型

（1）“中一二”進攻陣型及變化（“大三角”站位，“小三角”站位，換位成“中一二”，“假插上”成“中一二”）

（2）“邊一二”進攻陣型及變化（“邊一二”陣型，反“邊一二”陣型，換位成“邊一二”，“假插上”成“邊一二”）（3）“插上”進攻陣型及變化

（二）進攻打法

（1）強攻（集中進攻，拉開進攻，圍繞進攻，調(diào)整進攻，后排進攻）（2）快攻（快球進攻，自我掩護進攻，快球掩護進攻，（3）兩次攻及其轉(zhuǎn)移（短轉(zhuǎn)移，長轉(zhuǎn)移，圍繞轉(zhuǎn)移）（4）立體進攻（5）進攻打法的設(shè)計

5、集體防守戰(zhàn)術(shù)

（一）接發(fā)球及其陣型

（1）接發(fā)球的基本要求（2）接發(fā)球陣型

（二）接扣球防守及其陣型

（1）攔網(wǎng)（2）后排防守（3）接扣球防守陣型及其變化

（三）接攔回球防守及其陣型

（1）接攔回球的基本要求（2）接攔回球陣型

（四）接傳球、墊球防守及其陣型（1）接傳墊球的基本要求（2）接傳墊球陣型

四、競賽及裁判工作篇

以2009---2013排球裁判規(guī)則為準

競賽制度：1.循環(huán)制（單循環(huán)，雙循環(huán)，小組循環(huán)）2.淘汰制 3.混合制 4佩奇制

競賽規(guī)程：

2007全國中小學生排球競標賽競賽規(guī)程

一、批準單位：

二、主辦單位：

三、承辦單位：

四、比賽日期地點：

五、參賽人員資格

六、注冊辦法

七、競賽辦法

八、報名日期和辦法

九、報名要求

十、報到日期

十一、錄取名次或獎勵

裁判規(guī)則：

比賽場區(qū) 18×9米 界寬5厘米

發(fā)球區(qū) 寬9米 兩條邊線后各畫一套長15厘米、垂直并離端線20厘米的短線，兩條短線之間為發(fā)球區(qū)，深度無限延長

球網(wǎng)： 長9.50米 寬1米，男子網(wǎng)高2.43米。女子網(wǎng)高2.44米，少年男子網(wǎng)高2.35米，少年女子網(wǎng)高2.15米。網(wǎng)柱高2.55米。球重 260~280克，周長65~67厘米

第三篇：排球理論考試

1、排球比賽是由兩隊在長18米，寬9米，中間用球網(wǎng)隔開的場地上，運用發(fā)、傳、墊、扣、攔等技術(shù)進行攻防對抗，并不使球落在本方場內(nèi)的一種球類運動。（＋）

2、排球比賽中每局（決勝局除外）先得25分的隊為勝一局。（－）

3、參加排球運動可以提高運動員力量、速度、靈敏、耐力、彈跳、反應(yīng)等素質(zhì)和能力。（＋）

4、排球運動能改善身體各器官系統(tǒng)的機能狀況，還能培養(yǎng)機智、沉著、果斷、冷靜等心理素質(zhì)。（＋）

5、當前世界盛大的排球比賽有奧運會、錦標賽、世界杯、青年錦標賽等。以上比賽都是每隔2年舉行一次。（－）

6、排球比賽中由發(fā)球方的6號位隊員發(fā)球。（－）

7、排球比賽中，在任何情況下每方最多允許擊球三次（－）

8、在排球比賽中，不能持球、連擊，也不允許觸網(wǎng)或過中線犯規(guī)。（＋）

9、比賽采用每球得分制，獲得發(fā)球權(quán)的隊要先按逆時針方向發(fā)球輪換一個位置再發(fā)球。（－）

10、我國國內(nèi)最重大的排球賽事是全運會排球項目比賽。（＋）

11、在1913年菲律賓舉行的第一屆遠東運動會中，我國首次參加了國際排球比賽。（＋）

12、為適應(yīng)和推動排球運動的發(fā)展，我國在50年代正式采用了6人制排球比賽規(guī)則。（＋）

13、百年來，世界排球運動發(fā)展的歷程大致可分為：娛樂排球、競技排球和現(xiàn)代排球三個階段。（＋）

14、后排自由防守隊員可以擔任場上隊長。（－）

15、在比賽中，裁判員鳴哨允許發(fā)球之前，發(fā)球隊員將球發(fā)出無效。（＋）

16、六十年代初，國家體委提出了“三從一大”等號召，對當時我國排球運動的發(fā)展起著很大的促進作用。（＋）

17、自由防守隊員不允許在前排完成進攻性擊球，但在后排是允許的。（－）

18、由于球被擊入球網(wǎng)而造成球網(wǎng)觸及隊員，不算犯規(guī)。（＋）

19、在排球比賽中各項技術(shù)既能得分，也能失分。（＋）

20、正面上手飄球能使球在空中產(chǎn)生不規(guī)律的飄晃，使接發(fā)球更困難，因而具有較強的攻擊性。（＋）

21、發(fā)球隊員發(fā)球時，踏及發(fā)球區(qū)的短線，應(yīng)判踏線犯規(guī)。（－）

22、自由防守隊員與場上隊員替換必須經(jīng)過第二裁判員允許。（－）

23、發(fā)球次序錯誤是指發(fā)球隊員沒有按位置表上的順序進行發(fā)球。（＋）

24、攔近網(wǎng)扣球時，手臂不能伸過球網(wǎng)，否則判過網(wǎng)擊球犯規(guī)。（－）

25、自由防守隊員除了不能將高于球網(wǎng)的球進行進攻性擊球外，沒有其它限制。

（－）

26、后排隊員在比賽中試圖攔網(wǎng)即判為攔網(wǎng)犯規(guī)。（－）

27、墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上方10厘米的地方。（＋）

28、自由防守隊員在場上攔網(wǎng)就是犯規(guī)。（＋）

29、跳發(fā)球隊員落地時不允許踏及場內(nèi)，否者視為發(fā)球犯規(guī)。（－）30、攔網(wǎng)已不再是單純的防守手段，也是直接得分的重要手段。（＋）

31、接發(fā)球隊得分的同時獲得發(fā)球權(quán)，2號位隊員輪轉(zhuǎn)至1號位進行發(fā)球。（＋）

32、發(fā)球隊得分時保留發(fā)球權(quán)，由2號位隊員輪轉(zhuǎn)至1號位進行發(fā)球。（－）

33、勝三局的隊為勝一場。如果2：2平局時，決勝局打至15分的一方獲得整場比賽的勝利。（－）

34、每一名前排隊員至少有一只腳的部分，比同列后排隊員的雙腳距中線更近。

（＋）

35、發(fā)球隊員擊球時，場上隊員可以在本場區(qū)和無障礙區(qū)的任何位置。（－）

36、如果兩名不同隊的隊員在網(wǎng)上同時“持球”。則判為雙方犯規(guī)，該球重新比賽。（+）

37、發(fā)球隊得分后，該隊隊員必須按逆時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。（－）

38、排球中的有球技術(shù)包括發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等五種。（+）

39、排球比賽中的第一次擊球包括接發(fā)球、接扣球、接攔起的球和接攔回的球這四種情況。（+）40、比賽中，當隊長不在場上時，他可以指定一名場上隊員當場上隊長。（－）

41、一局比賽中，一個隊最多可以請求一次暫停。（－）

42、一局比賽中，一個隊可以請求六人次換人。（+）

43、一局比賽中，一名替補隊員上場并被替換下場后，可以繼續(xù)替換場上隊員再次進場比賽。（－）

44、一局比賽中，每隊請求換人時只能換一人。（－）

45、后排自由防守隊員的替換記在正常換人次數(shù)之內(nèi)。（－）

46、第一裁判鳴哨允許發(fā)球后，運動隊可以請求暫停。（－）

47、第一裁判應(yīng)允許替換發(fā)球已經(jīng)得分的發(fā)球隊員。（+）

48、第一裁判鳴哨允許發(fā)球后，發(fā)球隊員擊球前，后排自由防守隊員不能進行替換。（－）

49、發(fā)球隊員擊球后，后排自由防守隊員不能進行替換。（+）50、攔對方的發(fā)球是允許的。（－）

51、排球運動起源于1895年。（+）

52、排球比賽場地長16米，寬9米。（－）

53、成人男子比賽球網(wǎng)高2.43米。（+）

54、成人女子比球球網(wǎng)高2.26米。（－）

55、排球比賽中，一個球隊最多有隊員12名，教練員1名，助理教練員1名，訓練員1名，醫(yī)生1名。（+）

56、只有教練員或教練員缺席時場上隊長可以請求正常比賽間斷。（+）

57、比賽中，只有隊長可以請求裁判員解釋規(guī)則。（－）

58、發(fā)球犯規(guī)與接發(fā)球隊隊員位置錯誤同時發(fā)生，應(yīng)判為位置錯誤犯規(guī)。（－）

59、發(fā)球擊球后的犯規(guī)與對方位置錯誤同時發(fā)生，應(yīng)判為位置錯誤犯規(guī)。（+）60、首創(chuàng)了排球運動的威廉?摩根是英國人。（－）61、發(fā)球隊員擊球時與場上本隊后排隊員有位置錯誤的關(guān)系。（－）62、發(fā)球犯規(guī)與接發(fā)球隊隊員位置錯誤同時發(fā)生，應(yīng)判雙方犯規(guī)，重新發(fā)球。

（－）63、后排隊員在進攻線延長線前跳起將高于球網(wǎng)上沿的球直接擊入對方場區(qū)，應(yīng)判后排隊員進攻性擊球犯規(guī)。（+）64、排球比賽局間休息時間為2分鐘。（－）65、全隊擊球次數(shù)不僅包括球員有意的擊球，也包括無意的觸球。（+）66、無論何種發(fā)球，首先需要拋好球。（+）67、比賽中，身體的任何部位都可以擊球。（+）68、排球比賽每局的比分都為25分。（－）69、排球比賽中，每局每隊除后排自由防守隊員的替換外，最多能換6人次。（+）70、比賽中，球觸及地面，第一裁判員鳴哨，第二裁判員應(yīng)跟隨鳴哨。（－）71、中國女排奪得的第二個奧運冠軍是在2004年的雅典奧運會上。（+）72、中國女排兩次奪得奧運冠軍的時間間隔為16年。（－）73、在比賽中，某隊一名隊員因受傷不能繼續(xù)比賽，而該隊只有場下一名已在本局上過場的替補隊員，裁判可以允許該隊進行特殊替換。（+）74、后排隊員進攻起跳時，腳不能踏及進攻線，但落地時可以。（+）75、隊員不得在比賽場地內(nèi)借助同伴或任何物體支持進行擊球，但若隊員即將犯規(guī)（如觸網(wǎng)、過中線等），隊友可以將其拉回或阻止。（+）76、雙方隊員在網(wǎng)上同時觸球后而比賽繼續(xù)進行時，得球的一方只有2次擊球機會。（－）77、比賽時上場隊員必須按照位置表上的順序輪轉(zhuǎn)發(fā)球。（+）78、發(fā)球時將球拋離手后，可以用身體任何部位將球擊出。（－）79、在比賽中，隊員身體任何部分都不允許越過中線觸及對方場區(qū)。（－）80、某隊員在比賽中受傷無法繼續(xù)比賽時，即使在第一裁判沒有發(fā)現(xiàn)的情況下，第二裁也無權(quán)鳴哨中止比賽。（－）81、隊員在不妨礙對方球員的情況下，可進入對方的無障礙區(qū)。（+）82、在暫停時，隊員可以站在場區(qū)內(nèi)。（－）83、發(fā)球隊員在發(fā)球區(qū)直接將球拋到對方場區(qū)內(nèi)，屬于發(fā)球違例。（+）84、排球比賽時，一方必須3次擊球過網(wǎng)，攔網(wǎng)也算作擊球次數(shù)內(nèi)。（－）85、球入球網(wǎng)時，可在擊球次數(shù)之內(nèi)將球救起（發(fā)球除外）。（+）86、排球場地的各條線，不計入場內(nèi)面積。（－）87、攔網(wǎng)隊員起跳后，小臂不能伸過網(wǎng)，但手掌可以。（－）88、連擊是一名球員連續(xù)擊球兩次，或球連續(xù)觸及其身體的不同部位。（+）89、跳發(fā)球的起跳點必須在發(fā)球區(qū)內(nèi)，落地時也不能踩線。（－）90、比賽時，球從標志桿以外進入對方場區(qū)是好球。（－）

91、在死球時，作為替補隊員的某隊的隊長在場外請求換人，裁判予以拒絕。

（+）92、在一局比賽中，某隊員被裁判紅牌罰出場外，下一局此隊員可以繼續(xù)留在場上比賽。（+）93、比賽時，球觸及到標志桿，司線員應(yīng)作出旗示。（+）94、自由防守隊員可以替換前排或后排的隊員。（－）95、場上4號位和5號位的隊員都是屬于前排。（－）96、當某隊對裁判判罰有爭議，場上隊長有權(quán)利在死球時請求裁判作出解釋。

（+）97、自由防守隊員進行替換的區(qū)域涵蓋靠近球隊席一側(cè)的整個邊線。（-）98、裁判員整個手臂和手指斜指向地面是指界內(nèi)球。（+）99、排球場區(qū)內(nèi)，中線至進攻線之間的距離為3.5米。（-）100、中國女排獲得“五連冠”時期，所采用的是每球得分制。（-）101、比賽中三次必須擊過網(wǎng)（攔網(wǎng)除外），一個隊員最多擊球2次。（+）102、比賽中，對某隊第一次延誤比賽的處罰是給予“延誤警告”。（+）103、在國際排聯(lián)世界性比賽中，每局除有可以請求的暫停外還有兩次技術(shù)暫停。

（-）104、所有直接向?qū)Ψ降膿羟蚍Q之為進攻性擊球。（-）105、后排隊員完成攔網(wǎng)或參加完成攔網(wǎng)的集體沒有構(gòu)成犯規(guī)。（-）106、排球比賽局間休息時間為3分鐘。（+）107、乙方攔網(wǎng)隊員的手無意中觸及了甲方傳球隊員傳出去的球，應(yīng)判乙方隊員犯規(guī)。（+）108、在攔網(wǎng)時的同一個動作中，球可以連續(xù)觸及1名或更多攔網(wǎng)隊員。（+）109、比賽中，當對方發(fā)球時，本方前排隊員可跳起，直接將發(fā)過來的球扣入對方場區(qū)。（-）

110、發(fā)球隊員可任意用單手或是雙手將球拋起再擊出。（+）111、比賽中，六名場上隊員可以在進攻線前將高于球網(wǎng)上沿的球直接擊入對方場區(qū)。（-）112、在比賽中，每局開始陣容里的隊員，在同一局中可以多次替換下場和再上場，且可以與原陣容位置不相同。（-）113、當后排隊員或后排自由防守隊員進攻性擊球犯規(guī)時，第二裁判員無權(quán)鳴哨。

（-）114、在比賽中，輪轉(zhuǎn)到2、3、4號位的隊員屬于前排。（+）115、在比賽中，位于1、2號位的隊員之間是左右關(guān)系。（-）116、每一名后排隊員的位置必須比其相應(yīng)的前排隊員距離中線更遠。（+）117、在對方進攻前，攔網(wǎng)隊員的手碰到在對方空間的球?qū)儆跀r網(wǎng)犯規(guī)。

（+）118、當?shù)谝徊门袉T鳴哨的同時，單手揮動手臂指出發(fā)球方向，代表允許發(fā)球。（+）119、比賽場地的面積包括比賽場區(qū)、無障礙區(qū)和觀眾席。（-）120、第一裁判員鳴哨允許發(fā)球后，發(fā)球隊員必須在5秒內(nèi)將球發(fā)出。（-）121、世界排球錦標賽每4年舉行一屆。（+）122、當一局比賽的比分為25:24時，此局比賽結(jié)束。（-）123、國際排聯(lián)世界性比賽中，每次技術(shù)暫停的時間是30秒。（-）124、國際排聯(lián)世界性比賽中第1—4局里，每局有兩次技術(shù)暫停。（+）125、教練員可以在比賽成死球時請求暫停或者換人。（+）126、當司線員一手舉旗，另一手置于旗頂時表明的性質(zhì)為界外球。（-）127、當司線員雙臂在胸前交叉時表明的性質(zhì)為無法判斷。（+）128、當?shù)谝徊门袉T雙臂在胸前交叉，手伸開，掌心向內(nèi)時，所表示的性質(zhì)為一局（場）比賽結(jié)束。（+）129、正式比賽前如無其他場地供比賽隊活動，當裁判員主持完挑邊，運動員進場后，兩隊可共同練習10分鐘。（+）130、某隊在一局比賽中A把B換下，C把A換下，比賽繼續(xù)進行。（-）131、后排自由防守隊員的兩次替換之間必須經(jīng)過完整的比賽過程（傷、病或判罰造成的位置輪轉(zhuǎn)除外）。（+）132、“四二” 配備即安排4個進攻隊員和2個二傳隊員。（+）133、排球場地所有的線寬為8厘米。（-）134、國際排聯(lián)世界性比賽中第1—4局，每當領(lǐng)先隊到達8分或16分時自動執(zhí)行技術(shù)暫停。（+）135、發(fā)球區(qū)寬9米，包括端線在內(nèi)。（-）136、中線中心線與進攻線之間為前場區(qū)。（+）137、進攻線的延長線不包括在前場區(qū)之內(nèi)。（-）138、中國女排涌現(xiàn)出了許多優(yōu)秀運動員，被稱為“鐵榔頭”的是郎平。（+）139、在同一局比賽當中替補隊員只有1次上場比賽的機會。（+）140、在決勝局中，當領(lǐng)先隊到達7分時交換場區(qū)繼續(xù)比賽。（-）141、在國際排聯(lián)世界性比賽中必須設(shè)2名司線員。（-）142、發(fā)球區(qū)的深度延伸至無障礙區(qū)的終端。（+）143、排球場地所有的線寬為5厘米。（+）144、兩名不同隊的前排隊員在網(wǎng)上同時觸球，如果該球落在某方場區(qū)之外，判對方得分。（-）145、攔網(wǎng)后的第一次擊球可由任何球員來進行，包括攔網(wǎng)時觸球的隊員。（+）146、扣球或攔網(wǎng)落地時，腳踩在中線上即為犯規(guī)。（-）147、完整的比賽過程是造成了得分結(jié)果的比賽行為。（+）148、比賽中進行換人時，可以換1人多人次。（+）149、所有被請求的暫停時間均為30秒鐘。（+）150、奧運會排球項目比賽共設(shè)2塊金牌。（-）151、隊員的位置應(yīng)該根據(jù)腳的著地部分判斷。（+）152、當發(fā)球隊員擊球時的犯規(guī)與對方位置錯誤同時發(fā)生，則發(fā)球犯規(guī)被認為在先。（+）153、當發(fā)球隊員擊球后的犯規(guī)與對方位置錯誤同時發(fā)生，則發(fā)球犯規(guī)被認為在先。（-）154、比賽中，當接發(fā)球隊得分并獲得發(fā)球權(quán)時，不需要進行位置輪轉(zhuǎn)。（-）155、比賽中，替補隊員可坐在球隊席上進行準備活動。（-）156、球員一旦擊球后，可以在不干擾比賽的情況下，觸及球網(wǎng)全網(wǎng)長以外的網(wǎng)柱、網(wǎng)繩或標志桿以外的其他任何物體。（+）157、球觸及比賽場區(qū)的地面（不包括邊線和端線）為界內(nèi)球。（-）158、沙灘排球20世紀20年代起源于美國加利福尼亞。（+）159、沙灘排球1992年正式成為奧運會正式比賽項目。（-）160、在比賽中，裁判員發(fā)現(xiàn)某隊后排隊員與前排隊員一起進行集體攔網(wǎng)，球觸及了后排攔網(wǎng)隊員的手，應(yīng)判其攔網(wǎng)犯規(guī)。（+）161、在一局比賽中，某隊教練員請求的第3次暫停，裁判員應(yīng)予以拒絕，如教練員再次請求第3次暫停時，應(yīng)判延誤犯規(guī)。（+）162、甲隊第一次擊球后，球從過網(wǎng)區(qū)以內(nèi)飛入對方的無障礙區(qū)，甲隊隊員可將球擊回同側(cè)本方無障礙區(qū)，比賽繼續(xù)。（-）163、沙灘排球在1927年傳入歐洲。（+）164、排球比賽場上4、5號位隊員是處于前后的關(guān)系。（+）165、準備姿勢和移動是屬于排球技術(shù)中的無球技術(shù)。（+）166、排球比賽場上1、6號位隊員有可能造成前后位置錯誤。（-）167、排球比賽場上2、3、4號位隊員是處于同排的位置。（+）168、在第一次擊球時，身體的不同部位在一個動作中連續(xù)觸球是不被允許的。

（-）169、中國女排一共奪得過2次奧運冠軍。（+）170、排球運動和現(xiàn)代奧運會幾乎同時產(chǎn)生，距今已有100多年歷史。（+）171、比賽中兩名隊員同時去接球，球被其中一人墊起后又觸碰了另外一名隊員的身體，只算作一次擊球。（-）172、在決勝局中，當領(lǐng)先隊到達8分時交換場區(qū)繼續(xù)比賽。（+）173、比賽場區(qū)就是比賽場地。（-）174、比賽場地為18米×9米的長方形。（-）175、比賽場區(qū)四周至少有3米寬的無障礙區(qū)。（+）176、比賽場區(qū)上空的無障礙空間從地面量起至少高8米。（-）177、室內(nèi)比賽場區(qū)的地面必須是深色。（-）178、國際排聯(lián)世界性比賽場地界線為白色。（+）179、室外場地為了排水，每米可以有10毫米的坡度。（-）180、排球場地界線的顏色應(yīng)該是與地面以及其他畫線不同的深色。（-）181、邊線和端線都包括在比賽場區(qū)的面積之內(nèi)。（+）182、中線在網(wǎng)下連接兩條邊線的中點。（+）183、國際排聯(lián)世界性比賽時，進攻線是被延長的，在每條進攻線兩端向無障礙區(qū)各畫6段虛線。（-）184、端線與進攻線之間為前場區(qū)。（-）185、中國女排第一次獲得奧運冠軍時的主教練是袁偉民。（+）186、中國女排第二次獲得奧運冠軍時的主教練是陳忠和。（+）187、梁艷是中國女排“五連冠”中唯一一名以隊員身份全部參賽的運動員。（+）188、發(fā)球區(qū)寬9米，位置在邊線后。（-）189、兩條進攻線的延長線之間、記錄臺一側(cè)邊線外的范圍為后排自由防守隊員替換區(qū)。（-）190、國際排聯(lián)世界性比賽的無障礙區(qū)外的球隊席遠端角落，畫有3米×3米的準備活動區(qū)域。（+）191、判罰區(qū)域位于控制區(qū)內(nèi)各端線的延長線后，放有1把椅子。（-）192、判罰區(qū)域長寬各1米，線寬5厘米，為白色。（-）193、球網(wǎng)的高度應(yīng)從場地兩邊丈量，球網(wǎng)兩端的高度必須相等，并不得超過規(guī)定網(wǎng)高2厘米。（-）194、標志桿是有韌性的兩根桿子，長1.8米，直徑10毫米。（+）195、兩根標志桿分別設(shè)置在標志帶外沿球網(wǎng)的同一側(cè)面。（-）196、標志桿被認為是球網(wǎng)的一部分，并視為過網(wǎng)區(qū)的邊界。（+）197、兩根網(wǎng)柱分別架設(shè)在兩條邊線外0.5-1米處，高2.50米，最好可以調(diào)節(jié)高度。（-）198、正式國際比賽使用的球的圓周為65-67厘米。（+）199、正式國際比賽使用的球的重量為260-280克。（+）200、正式國際比賽使用的球的氣壓為0.30-0.325公斤/平方厘米。（+）201、在一次比賽中所用球的圓周、重量、氣壓必須統(tǒng)一標準，牌號和顏色則不必。（-）202、國際排聯(lián)的英文縮寫是FIVA。（-）203、國際排聯(lián)世界性比賽應(yīng)采用5球制。（-）204、比賽時，替補隊員只能在準備活動區(qū)域內(nèi)，教練員和其他成員也應(yīng)坐在球隊席上，不能離開。（-）205、球隊席設(shè)在記錄臺的兩側(cè)，無障礙區(qū)之外。（+）206、在比賽中只有隊的成員才允許坐在球隊席上，并參加賽前的準備活動。（+）207、替補隊員可以在比賽中，準備活動區(qū)域內(nèi)做無球的準備活動。（+）208、替補隊員可以在暫?；蚣夹g(shù)暫停時在本隊場區(qū)之后的無障礙區(qū)做有球的準備活動。（-）209、隊員可以在兩局比賽之間在比賽場區(qū)用球做準備活動。（-）

210、全隊隊員上衣、短褲、襪子和運動鞋的顏色、樣式必須統(tǒng)一，比賽服必須整潔。（-）

211、國際排聯(lián)世界性比賽，隊員服裝的號碼序號是1-20號。（+）

212、國際排聯(lián)世界性比賽，不允許穿主色為黑色的鞋。（+）

213、隊員身前號碼至少10厘米高，身后號碼至少20厘米高，號碼筆畫寬度至少2厘米。（-）

214、國際排聯(lián)世界性比賽，隊員短褲右腿處須有4-6厘米高的號碼，號碼筆畫至少寬1厘米。上衣和短褲要符合FIVB標準。（+）

215、隊長上衣胸前號碼下，應(yīng)有一條與上衣顏色不同的長5厘米、寬2厘米的條狀標志。（-）

216、禁止穿著不符合規(guī)則規(guī)定號碼的服裝和與同隊其他隊員不同顏色的服裝。

（+）

217、國際排聯(lián)世界性比賽中允許赤腳比賽。（-）

218、在局間或換人后更換濕的或損壞的服裝，但其顏色、式樣和號碼必須相同。

（+）

219、隊員可以戴眼鏡比賽，但風險自負。（+）220、只有教練員在死球時可以和裁判員講話，請求對規(guī)則和規(guī)則的執(zhí)行進行解釋，轉(zhuǎn)達本隊隊員提出的問題或請求。（-）221、場上隊長可以在教練員缺席的情況下請求暫?；驌Q人。（+）222、教練員在比賽中必須坐在靠近記錄員一端的球隊席上，不允許離開。（-）223、在比賽中如果兩個或更多的犯規(guī)先后發(fā)生，判為雙方犯規(guī)。（-）224、如果雙方隊員同時犯規(guī)，判為雙方犯規(guī)，該球重新比賽。（+）225、完整的比賽過程是造成了得分結(jié)果的比賽行為。（+）226、如果2：2平局時，決勝局打至15分并領(lǐng)先對方2分者獲勝。（+）227、比賽開始前的抽簽由第一裁判員主持，雙方運動隊的教練員參加。（-）228、抽簽獲勝方選擇發(fā)球或接發(fā)球，另一方挑選場區(qū)。（-）229、每個隊必須始終保持6名隊員進行比賽。隊員的輪轉(zhuǎn)次序應(yīng)按位置表登記的順序進行，直至該局結(jié)束。（+）230、靠近球網(wǎng)的三名隊員為（前排）隊員，其位置為1號位(左)、2號位(中)3號位(右)。（-）231、發(fā)球擊球后，隊員可以在本場區(qū)和無障礙區(qū)的任何位置。（+）232、如果裁判員是因出現(xiàn)犯規(guī)而鳴哨，則比賽的中止是由犯規(guī)一刻開始的。（+）233、比賽隊員與球的無意識接觸不能被視為擊球。（-）234、一個隊連續(xù)擊球4次為四次擊球犯規(guī)。（+）235、隊員在比賽場地內(nèi)借助同伴或任何物體的支持進行擊球為借助擊球犯規(guī)。

（+）236、出現(xiàn)球被接住和/或拋出，而不是被彈擊出的情況為持球犯規(guī)。（+）237、一名隊員連續(xù)擊球兩次，或球連續(xù)觸及其身體的不同部位為持球犯規(guī)。（-）238、當接發(fā)球隊勝一球時獲得發(fā)球權(quán)并輪轉(zhuǎn)，由前排右側(cè)隊員輪轉(zhuǎn)至后排右發(fā)球。（+）239、發(fā)球隊員在發(fā)球前拍球或在手中擺弄球是允許的，球可以被拋起或撤離多次。（-）240、球的整體通過球網(wǎng)垂直平面或觸及對方隊員，則認為完成進攻性擊球。（+）241、在對方進攻性擊球的同時，在對方空間完成攔網(wǎng)不能被視為攔網(wǎng)犯規(guī)。（-）242、在同一次比賽間斷中，同一隊未經(jīng)過比賽過程不得連續(xù)提出換人請求。但在同一次換人請求中可以替換兩名或更多的隊員。（+）243、在所有的暫停時，比賽隊員必須離開比賽場區(qū)到球隊席附近的無障礙區(qū)。

（+）244、換人時所持續(xù)的時間，僅限記錄員登記和隊員進出場必需的時間，不能超過15秒。（-）245、場外隊員在比賽間斷時只要進入了換人區(qū)，并且做好了上場的一切準備，就是提出了換人的請求。（+）246、一個隊拖延比賽繼續(xù)進行的不當行為為延誤比賽。（+）247、“延誤警告”和“延誤判罰”是對個人的延誤比賽的判罰。（-）248、比賽中出現(xiàn)嚴重受傷事故，裁判員應(yīng)該立即中斷比賽，允許醫(yī)務(wù)人員進入場地。該球重新比賽。（+）249、比賽中出現(xiàn)外界干擾，不應(yīng)停止比賽，比賽繼續(xù)。（-）250、一次或數(shù)次間斷時間累計超過4小時，全場比賽重新開始。（+）

第四篇：排球理論教案(未交)

《排球運動》教案

社體

劉利鵬

授課對象： 大學生

教學內(nèi)容：排球運動簡介 教學目標：

1、讓學生掌握基本的排球運動知識。

2、讓學生了解排球運動項目。

3、培養(yǎng)學生對排球?qū)W習的熱情和興趣，4、促使學生對體育運動的學習，教學重點： 了解排球運動的比賽方法與特點 教學難點： 了解排球運動的起源、傳播與繁衍 教學時數(shù)：

教學方法與手段：教師講授，輔以多媒體教學手段，結(jié)合課堂提問、學生分組討論等進行教學，教學具體內(nèi)容與過程：

第一章 排球運動簡介 第一節(jié)

一、比賽方法；

由一名隊員在發(fā)球區(qū)內(nèi)用一只手將球直接擊球過網(wǎng)開始；每方最多擊球3次使球過網(wǎng)，不得持球；一名隊員不得連續(xù)擊球2次，比賽不間斷地進行，直至球落地、出界或某隊犯規(guī)。

發(fā)球隊勝一球后，得1分，并且該隊同一名隊員繼續(xù)發(fā)球；接發(fā)球隊勝一球后，得發(fā)球權(quán)同時得1分，并按預(yù)先登記的發(fā)球順序，換由下一名隊員發(fā)球。

二、排球運動的特點；

1、形式的多樣性和廣泛的群眾性

2、技術(shù)的全面性和高度的技巧性

3、激烈的對抗性和嚴密的集體性

4、輕松的娛樂性和高雅的休閑性

三、排球運動世界大賽簡介；

排球運動的比賽方法與特點

（一）錦標賽

1、世界錦標賽

首屆世界男子錦標賽于1949年在布拉格舉行；1952年在莫斯科舉行了第一屆世界女子錦標賽和第二屆世界男子錦標賽。此后每隔4年舉行一次。它是世界排球比賽中參賽隊數(shù)最多的比賽。

2、世界青年錦標賽

首屆世界青年錦標賽于1977年在巴西里約熱內(nèi)盧舉行，參賽隊員年齡不得超過20歲。

3、世界少年錦標賽

世界少年錦標賽始于1989年，首屆比賽男子隊在阿聯(lián)酋，女子隊在巴西舉行，每2年舉行一次。

（二）世界杯賽

世界杯賽的前身是“三大洲”男子排球賽，由歐、亞、美三大洲的球隊參加。1964年，國際排聯(lián)將其擴大為世界大賽，稱為“世界杯賽”。

1965年在華沙舉行了首屆男子世界杯賽；女子世界杯比賽始于1973年的蒙得維的亞。世界杯賽每4年舉辦一次。

（三）奧運會排球賽

從1964年起，排球比賽被列為奧運會比賽項目。

（四）世界沙灘排球錦標賽

原為世界沙灘排球系列大獎賽，始于1989年，分別在巴西、意大利、日本和美國分4站。1997年改名為沙灘排球錦標賽。

（五）殘疾人奧運會排球賽 主要介紹：下肢殘疾群體的坐式排球 補充材料：世界排球大獎賽

第二節(jié)

一、排球運動起源

排球運動的起源、傳播與繁衍 排球運動始于1895年，創(chuàng)始人是美國人馬薩諸塞州的霍利沃克城基督教青年會干事威廉?莫根。

二、排球運動的傳播

排球運動在美國問世后，由美國的傳教士和駐外國的軍官、士兵帶到世界各地。由于排球運動傳入的時間及采用的規(guī)則不同，世界各地的排球運動形式也不同。

1、美國是排球的故鄉(xiāng)，因此，6人制排球傳入美洲的時間比較早。1990年首先傳入加拿大，1905年傳入古巴。2、1900年左右傳入亞洲，先后傳入印度、中國、菲律賓。排球傳入亞洲后采用的規(guī)則與美國有很大不同，經(jīng)歷了16人制——12人制——9人制——6人制的演變過程。

3、歐洲的排球是第一次世界大戰(zhàn)時由美國士兵帶去的。1917年最早出現(xiàn)在法國，以后才傳到蘇聯(lián)、捷克斯洛伐克、波蘭等國家。排球傳入歐洲的形式就是“6人制”排球，其競技水平已漸成熟，發(fā)展也非常迅速。

三、排球運動的繁衍

（一）沙灘排球

（二）九人制排球

（三）小排球

（四）軟式排球

（五）殘疾人排球

課堂討論:談?wù)勚袊呐徘蜻\動現(xiàn)在發(fā)展的狀況？

分析與思考：排球運動大約是在1905年前后傳入中國的。經(jīng)過將近一個世紀的發(fā)展，排球在中國的發(fā)展基本成型，在各種賽事中曾獲諸多獎項和成就。如：1979年，組建三年的中國男女排，雙雙獲得了亞洲冠軍，結(jié)束了日本女排蟬聯(lián)20年冠軍的的歷史，并獲得了參加1980年奧運會的資格，在真正意義上實現(xiàn)了“沖出亞洲，走向世界”的愿望。但由于當時抵制這屆奧運會而沒有參加。1981年中國女排在東京的第3屆世界杯女排比賽中，首次奪得世界冠軍。同年3月，在香港舉行了世界杯預(yù)選賽，在中國男排獲得世界杯出線權(quán)，隨后在同年舉行的世界杯比賽中再獲第5名，中國男排的世界排名從第9升至第5，亞洲從第3升至第1。此時男排所具備的實力已能與世界強隊抗衡，達到了我國男排的鼎盛時期。雖然我國排球取得不少的榮譽，但是還是要繼續(xù)發(fā)展，取得更高榮耀。

作業(yè)：觀看排球比賽視頻，多了解一些排球運動

第五篇：排球理論考試題目

在排球比賽中如何合理運用各種準備姿勢？

1）準備姿勢的概念：在起動、移動和擊球前所采用的合理的身體動作或姿勢，稱為準備姿勢。準備姿勢有技術(shù)與比賽準備姿勢之分，因此，在比賽中除必要的各項技術(shù)準備姿勢外，還要做好如下的比賽準備姿勢：

（2）準備姿勢的具體運用：

A、當對方正在組織進攻，或球雖在本方但離自己較遠不需要及時移動擊球時，以及在進行二傳、扣球和接速度較慢弧度較高的發(fā)球、處理球時可運用稍蹲準備姿勢。

B、半蹲準備姿勢是排球比賽中最基本的準備姿勢，在接發(fā)球時運用最多，在傳球、攔網(wǎng)時也常用。同時也是為短距離移動和防較低來球做準備。

C、低蹲準備姿勢主要運用于后排防守（接扣球）與前場保護（接攔回球）以及接底遠的球和銜接各種倒地動作的接球，以擴大防守范圍。

我國排球運動的發(fā)展經(jīng)歷了哪些階段

一、采用“六人制排球”前的我國排球運動二、六人制排球的推廣和發(fā)展

三、沖出亞洲，走向世界

四、走出低谷，重振雄風

簡述排球運動的特點

1.排球運動具有形式的多樣性和廣泛的群眾性

2.排球運動具有技術(shù)的全面性和高度的技巧性

3.排球運動具有激烈的對抗性和嚴密的集體性

4.排球運動具有休閑娛樂性和開展活動的便利性

結(jié)合個人實際談?wù)勁徘蜻\動與終身體育的關(guān)系

大學階段是一個人一生中發(fā)展治理和體力的重要階段，是培養(yǎng)創(chuàng)新精神，開拓能力，發(fā)展現(xiàn)代化的思維和強健體魄的奠基時期。排球教育過程是以各種形式的排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容來讓學生掌握動作技能，身體機能，增強學生體質(zhì)的一種教學手段，而“終身體育”觀念的形式過程是“興趣---喜歡----愛好----參與----終身從事”。因此，利用排球運動本身有趣味性、集體性、多變性、綜合性的特點，通過排球教學來培養(yǎng)大學生進行終身體育鍛煉的興趣尤見可行。