第一篇：清華北大500名高考高分生復習寶典

清華北大500名高考高分生復習寶典

從考進清華，北大等名牌大學的五百名學生那里，我們總結(jié)出這樣的一些經(jīng)驗，供學生、家長參考鑒戒。

其具體學習方法，無外乎以下寶貝。

都有一個錯題本

都有一個好題本

新課下來一定先預習

先溫習后造作業(yè)

造作業(yè)要計時

只有改造了孩子的學習過程，才有好的學習結(jié)果

三要素

1.規(guī)范的學習行為;

2.良好的學習習慣;

3.有效的學習方法。八環(huán)節(jié)

1.計劃治理

計劃治理，是學習時間上的通盤的計劃，要遵照計劃運行.2.預習治理

預習治理，聽課為什么累，老師講課可以不完全勞累的聽，初中老師傳達的二十分鐘有效，高中也不超過三十五分鐘，剩下的時間是孩子休息的，所以一定要有效預習。凡是高考狀元，成績好的、名校的都是預習的，預習的聽課輕松了，自信了，學習知識是溫故而知新，預習就是要獲得不懂的地方，也就算聽課的時候特別要留意的地方，預習是找到思維的斷點，重點，聽課有側(cè)重了，懂的地方聽課的時候就可以不聽，閉著眼睛就可以了，不懂的地方就警醒了，以后造作業(yè)的時間也就縮短了，凡是增加了預習行為的，排名莫不上往。

學習成績衡量指標是位次，要提升位次必須預習，不看總分，要看位次，幾個月的時間就足以改變了，預習是頭等重要的。預習要有三個要素，讀、寫、練，就是閱讀，書寫，練習，三要素，兩三分鐘讀一遍教材，記錄不懂的地方，預習的目的是要形成題目，第二天聽課就會校正到不懂的地方來，不懂的要寫在預習本上，老師講的時候就要迅速記錄下來，寫就是要把這些寫下來，有效預習最后就是練，不要做多，做一道就夠了，會做了就說明懂了，不需要重復，經(jīng)過這樣的過程，預習就變得有效了。

這是三個層次，要逐漸的形成，用一個預習治理表監(jiān)視孩子，預習了劃勾，沒預習的劃×，要強化孩子，每門新課的預習，五到八分鐘就夠了，時間不用長，不要弄倦怠了，記錄下來，預習能力進步后，水平也進步了。3.聽課治理

聽課治理，聽課是主業(yè)，跟老師，抓重點，當堂懂，跟老師思路走，預習才能跟上老師的思路，預習了才能真正的跟上老師的思路，跟上思路了才能抓重點，首先是抓公共重點，所有學生都要把握的重點就是公共重點，但重要的是要捉住自己個性化的重點，每個人的知識點是不一樣的，各有各的需求，自己缺什么就抓什么重點，一定要有個性化，要聽懂個性化的重點，當堂消化掉。

據(jù)統(tǒng)計不預習確當堂懂的只有百分之五十，預習的達到百分之八十到九十，這就是指標，預習太重要了。另外很多孩子有愛屋及烏的思想，喜歡的老師就學得好，不喜歡的老師就學不好，這時候要溝通，不要拿自己的前途開玩笑，孩子是學知識的，不是找明星老師的。

4.溫習治理

溫習治理，核心是想，查，說，就是回想，查閱，復述?；叵胧窃谀X子里放電影，回想的過程就是“閉目養(yǎng)神”放電影，回想今天老師講的內(nèi)容課程是什么，這是最好的溫習方法，四十五分鐘的課程完了后，要及時的回想知識，能想起來的部分，就會終身不忘，想不起來的就是要留意或者重頭再學了，這叫查漏補缺，漏在哪里，缺在哪里，學生不知道，老師也不知道，但回想就能把這些補上了。

回想是聯(lián)合國教科文組織公認的最好的溫習方法，比如閉上眼說，蘋果，***，飛機，睜開眼后，***呈現(xiàn)畫像，蘋果是蘋果的樣子，飛機也是這樣，人類的大腦在記憶的時候是以圖片的方式出現(xiàn)的，大腦的儲存方式是以圖片的方式記憶的，所以回想，知識都是用圖片來記憶的，圓周率記憶打破記錄者也是圖片記憶的結(jié)果，周婷婷就是這樣的，編成故事就記憶下來了，一定要留意大腦記憶的秘訣，是圖片的記憶哦!。

溫習不是翻開書走馬觀花，要找到自己不會的地方，增強記憶。說，也就是復述，找一個影子或者鏡子來對著自己復述，記憶力好使了，表達能力進步了，寫作能力進步了，成績就上往了，上往就下不來了，學習就簡單輕松了，閉著眼睛說說就出成績了。5.作業(yè)治理

作業(yè)治理，孩子回家要寫作業(yè)，要記錄學習的時間，要限時學習，否則就是超量，不要超過規(guī)定的時間，進步學習效率，方法要對，老師的知識吸收得怎么樣就看作業(yè)時間了，小升初、中考、高考是淘汰式考試，所以要平時練習有素，每次越快越好，快而又準，學生要坐得住，家長別打攪，學習專心，別打岔。

限時要記錄開始的時間，結(jié)束的時間，至少要四十五分鐘別動地方，多數(shù)學到半夜是由于學習效率太低，沒預習，聽不懂，翻資料，問別人，抄答案，寫答案，花費時間長的原因還是不懂。假如開始的時候孩子學習時間超長，要坐在孩子的半邊，不說話，開始答應(yīng)失敗，以后時間越來越短，效率越來越高，作業(yè)之前不溫習不作業(yè)這很重要，不計時不造作業(yè)，不檢查不造作業(yè)，不小結(jié)不作業(yè)，作業(yè)完了要告訴自己得到什么，有什么經(jīng)驗。6.錯題治理、困難治理

錯題和困難治理，有了錯題，困難本就會很好的回納和總結(jié)，考試之前溫習就會有目的性了，有了這部分題握在手里就是高分握在手里了，錯題治理本，用橫隔本，從上往下五部分：

(1)原題目;

(2)錯因;

(3)正確的舉一反三更進一步查找原因;

(4)題型點回納題型有統(tǒng)計的功能，(5)溫習的次數(shù)，每隔一段時間要溫習一下。

現(xiàn)在老師發(fā)現(xiàn)一個困難，有的孩子造作業(yè)的時候，每次作業(yè)都對，但考試都錯，題目的原因是電話的題目，互相通曉答案，不動腦子。超過期間不會做了別盲目問別人，要會治理錯題，盲點，不放棄錯題，困難。

7.考試治理

考試治理，丟分統(tǒng)計表要把考試治理起來，什么題型上有題目，要起這樣的作業(yè)，哪些是審題，哪些是運算出了錯誤，還是預習頭等的重要，用紙把錯題抄下來，每隔二十天，讓孩子再做，尤其是考試之前，找出考點。

要捉住這八個環(huán)節(jié)，一定考上清華，北大!實在孩子學習不好是心態(tài)、學習能力兩個題目。而心態(tài)是需要調(diào)整，學習能力就靠前面說的這些，當把這些告訴孩子的時候，相信孩子會還給你的一定是碩果累累的金秋。

高考經(jīng)驗分享：快速提高語文成績的33個方法

1.背字典。不是在開玩笑，本人10年前親自使用過，效果超乎想像!當然，發(fā)明這個方法的不是我，是已故名家錢忠書老先生;

2.每天堅持寫一段200字的豆腐塊，沒必要要求字字珠璣，主要是你可以通過這種方法知道你的腦子里缺少哪些詞匯;

3、多上高考相關(guān)教育網(wǎng)站，下載名校密卷，各地復習診斷試卷等，熟悉知識點與考試技巧。

4.多看一些偉人傳記。不僅能起到勵志的效果，對于豐富作文的內(nèi)容和給文章加彩也能起到很好的作用;

5.即使暫時看不懂也要每天都讀幾篇文言文。讀文言文最需要的是語感，經(jīng)常的接觸對于語感的培養(yǎng)大有好處;

6.讀文言文的時候一定要用文言文去理解文言文，不要一上來就用漢語去理解文章。學著用古人的思想理解古人的文章(此方法同樣適用于英語學習);

7.沒事的時候多參加一些成語接龍等的游戲;

8.每天早上起來，哪怕是走走路，新鮮的空氣也會讓你的思想生活更加豐富;

9.偶爾做首詩，不好不要緊，要緊的是你可以知道你的詞匯到底夠不夠，哪方面的詞匯量不夠;

10.盡量不要在你的作文中用到非主流詞匯;

11.多看點高考試卷的精析文章，而非一味地做試卷。有時候吃透一篇好的試卷精析比悶著頭做十套卷子管用;

12.對于高考語文的前三項題目，在平時訓練中，遇到自己做錯的拿本子記下來，沒事的時候翻翻，無須特別記憶也一樣能記得住;

13.感覺數(shù)學，物理，化學，歷史，英語，地理等其他科目不知道如何提高成績時，關(guān)注筆者后續(xù)文章;

14.做詞匯選擇題目的時候，對于近似的詞匯，多念幾遍，培養(yǎng)語感。別以為語感可有可無，早早晚晚他會讓你大吃一驚;

15.閱讀文章完成題目類試題，在讀文章的時候切不可一字一句死摳，也不能一目十行。只要按照正常的速度就可以。一定要注意培養(yǎng)自己的第一感覺;

16.針對作文進行專項訓練：一周一篇作文，切記構(gòu)思不要超過一個小時;時不時練習一下為某段話擬個題目;

17.不要試圖壓題，猜題。只需要按照正常復習步驟循序漸進即可;18.針對各種文體的文章做下專項練習;

19.寫作的時候要收放得體，別搞得憋半天好容易憋出個思路，一下筆就收不住，記住一句經(jīng)典成語：過猶不及!

20.培養(yǎng)自己的想像能力;

21.每天看看電視新聞，讀讀報紙!至少30分鐘;

22.在兜里準備一個手掌大的小本和筆，碰到好的語句和詞匯，記下來?？刹皇侵挥性诳磿臅r候，時時刻刻都要準備記;

23.每天看十五分鐘廣告。經(jīng)典的廣告往往蘊含著語言的力量;

24.培養(yǎng)反向思路，換個角度能讓你的文章先聲奪人。當然，要在言之成理的范圍內(nèi);

25.培養(yǎng)在作文中駕馭情感的能力;

26.多看看《荷塘月色》，多體會修辭的運用;

27.不要以為名著讀得多就等于語文學得好;

28.看看小小說，試著寫兩篇。小小說惜墨如金的精簡能讓你養(yǎng)成一種良好的寫作習慣;

29.多記兩首詩，盡量用詩人的角度理解詩歌;

30.早上大聲朗讀課文，不僅是用聲音，還要用心讀;

31.看到一個新的問題想一想有什么例證;

32.每周練習一次運用各種修辭手法寫段話;

33.平時寫作文的時候一定要注意卷面整潔，字體工整。你沒必要字寫得比司馬南還好，但至少應(yīng)該讓人認為你是在很認真地答卷;

以上方法沒必要各個都用，隨便挑幾個適合你的。筆者當年只是使用了其中的6種方法，一個月內(nèi)語文成績由原來的110提高到了137(滿分150)。

高考高分考生群體：曝高分秘訣之心態(tài)基礎(chǔ)

咬牙挺過，別自己嚇自己

考生侯英津以前成績不錯，但自從上了高三，就不斷出現(xiàn)成績下滑趨勢，成績經(jīng)常排名直升生班倒數(shù)，每次大考都是輸在心態(tài)上。“我二模數(shù)學只考了75分，那次看到題就覺得題特別難，后背直冒冷汗，結(jié)果考出的成績讓我無法接受?！蹦翘斐煽儼l(fā)布以后，侯英津單獨找到數(shù)學老師，拿著那張試卷分析了一晚上，最后結(jié)論是題目其實并不難，是犯了太多低級失誤，導致考試考砸。

在即將高考的前夕，居然考出這么個分數(shù)，令侯英津甚至向老師提出退出直升生班，轉(zhuǎn)到普通班的要求，可老師不斷安慰、鼓勵，讓她自己別嚇自己，要相信自己高考能夠考好。

“我整個高三都是在陰影中讀過的，后來幸好我及時調(diào)整好心態(tài)，我曾經(jīng)計算過，我數(shù)學考試心態(tài)好壞與否，能夠直接影響60分上下的分數(shù)，由于心態(tài)比較好，今年高考數(shù)學我考了123分?！焙钣⒔驊c幸自己關(guān)鍵時刻沒有“掉鏈子”，咬牙挺過了高考，高考648分是她上高三以后取得的最高分數(shù)。

任澤坪當年中考時失利，是作為擇校生進入58中，但進入高中以后通過自己努力，成績上升很快，到高三時擠入了直升生班?！爸锌伎嫉貌缓?，過后我就不再去想，心態(tài)對于高考成功與否很關(guān)鍵，我高考期間就很淡定，考完之后都覺得高考不像人們傳言中那么可怕。”當年中考失利的任澤坪今年高考考了理科673分，從“邊緣”學生變成了優(yōu)等生。

建議 心態(tài)好是取高分的基礎(chǔ)

吳峰表示，越到高考，心理調(diào)節(jié)越重要，如果說平時的知識儲備是硬件的話，良好的心態(tài)無疑是高考成功必不可少的軟件因素，眾多高分學生都把心態(tài)好放在取得高分的首要原因。

考試焦慮、壓力等主要來自于三種因素，一是個人心理素質(zhì)和心理承受能力，二是來自考試本身和家長的壓力，三是對自己考試信心不足。適度的緊張和焦慮會調(diào)動考生的積極性，提高考生的復習效率，過分地緊張和焦慮則會影響考生的復習和考試，只要在考試中抱著一顆平常心，以正常的姿態(tài)去面對，發(fā)揮出真實的水平就可以。

復旦大學高分生：高三是很幸福的一年

復旦大學化學系大三 徐?；?/p>

高三，在很多人眼中都是很累很辛苦的一年，因為高考，因為那是人生的一個轉(zhuǎn)折點，但是，走過高三，我才知道高三是很幸福的一年，那時的自己是最充實的，也是最堅強的。

高三的學習任務(wù)比較重，所以方法很重要。對于理科學習，筆記是關(guān)鍵。筆記不僅包括課堂筆記，還包括錯題本。課堂筆記上要記下重點知識點和易錯點，而錯題本就是將自己做錯的題摘錄下來，并寫上相關(guān)的知識點、自己為什么錯以及正確的思路。每周或者每個月都拿出來復習一下，把那些已經(jīng)會的題刪掉，讓錯題本越來越薄，這樣就可以及時地彌補學習上的漏洞。

而在學習化學時，總結(jié)尤其重要。有很多同學會抱怨化學知識點很雜很散，但只要總結(jié)一下就會發(fā)現(xiàn)其實知識點之間是有聯(lián)系的，最根本的東西就是元素周期表所涉及的知識或者說各元素的基本化學性質(zhì)，把這些性質(zhì)都搞清了，方程式自然就不在話下。其次，大家不難發(fā)現(xiàn)，高三時候所作的各區(qū)模擬卷上題型其實都是相近的，考點無非就是氧化還原反應(yīng)、基本計算方法、元素的物理化學性質(zhì)以及化學實驗等。題海戰(zhàn)術(shù)的精髓并不是把全部的題都做遍，而是在做題的同時總結(jié)出題者的思路，從“老師為什么要出這道題?他是要考什么? ”出發(fā)尋找解題之道。最后，計算題一直是化學考試里的難點。對于計算題，我還是希望同學們能多做一些練習，接觸各類題型，把老師教授的各種解題方法融會貫通。針對那些平時沒做出來的題要反復練習，并多多運用相應(yīng)的方法。

面對高考，有壓力是必然的，所以我們要學會減壓。在我的高三，我從沒給自己定下我一定要上名校的目標，只是很簡單的想我只要盡我最大的努力就好，不給自己留下遺憾就好。高考之前也有很多的考試，我們要做的就是在每次考試中查漏補缺，而不要過分關(guān)注考試成績，為某一次高分歡欣或為某一次低分難過，因為那都不是高考，成績的高低都不能決定什么。

我也聽過很多非常優(yōu)秀的學生因為緊張焦慮而導致高考落榜，留下很多遺憾的事情，其實高考并不可怕，當我坐在高考考場上的時候，只覺得那就像平時做題一樣，不會的題肯定是有的，也沒聽過有誰在高考時得滿分的呀，所以先易后難，依次推進，沉住氣做完整份試卷，檢查到最后一刻。

高考高分經(jīng)驗：一年時間完成從三本到北大的沖刺

幾乎所有認識孫宇晨的人都覺得，他考入北大是個奇跡。

2007年2月，他因獲新概念作文大賽一等獎而參加北大自主招生面試時，面試官甚至不知道他所就讀的惠州一中位于哪個省份。

在這所在他之前從未有人考入過北大的學校里，他原本是理科生，但因物理成績始終徘徊在二三十分間而不得不改學文科。此后，他的成績有所好轉(zhuǎn)，但直到高三上學期結(jié)束時，仍然排在全年級100名開外。

大一時，他在《萌芽》雜志寫下《一道論證題》，試圖向人們證明“高中可以用一年的時間彌補任何的遺憾，只要你下定了決心”。他在文末留下自己的通信地址，邀請中學生和他一道證明這道題目。文章發(fā)表后兩年多里，他收到了接近1萬封信件。

而如今，他即將以北大歷史系總分排名第一的成績結(jié)束4年的本科學業(yè)。

沉浸于文學世界不可自拔 成績在全班穩(wěn)居倒數(shù)前十

整個中學階段，孫宇晨從來都不是老師和同學們眼中的“好學生”。初中時他就讀于一所寄宿制學校，他對3年初中生活的記憶，大多與網(wǎng)游有關(guān)。為了玩網(wǎng)游，他常常裝病回家休息，晚上趁父親熟睡后溜去網(wǎng)吧，再在清晨父親睡醒之前趕回家。

中考前他突然“覺醒”，用功學習了半年，跌跌撞撞地考入了惠州一中。

進入高中后，他對網(wǎng)游的熱情驟減，因為他發(fā)現(xiàn)了新的興趣點——小說。受在大學中文系任教的父親影響，他接觸了王小波的作品，并因此開始瘋狂閱讀各類小說。他說：“沉溺于小說的每個人都不可避免有一個引誘者，我的引誘者就是王小波?！?/p>

在王小波“時代三部曲”的“引誘”之下，他整日沉浸于文學的世界中不可自拔。他如此形容自己的高一生活：

“將課表里的中英數(shù)政史地全部改成小說或者是文學;整天待在圖書館不出來;考語文的時候，花半個小時做作文的題目，然后花兩個小時寫一篇3000字的作文交上去，然后就被打了個10分;花一個星期的時間蹲在圖書館寫實驗小說，寫好交給大家評判，只要有一個人說不喜歡就燒掉，如果大家都喜歡就投稿，然后石沉大海;早上的早讀全部改成詩歌朗誦，在全班嘈雜的背古文環(huán)境下，舉起白話詩的大旗??”

與這種率性灑脫相伴隨的，是考試成績的紅燈高掛。這其實在所難免——除了班主任的英語課不方便逃課外，其他大部分時間他都在圖書館看小說。全班48個人，他的成績“穩(wěn)居倒數(shù)前十”，老師們對他的期望是“?；荽?惠州大學)、沖汕大(汕頭大學)”。

那時的孫宇晨認為，應(yīng)試教育和文學理想是對立的，因為二者的根本性質(zhì)不同，一個是以機械的速度訓練為根本，一個要以才華為根本。在他看來，接受“全面平庸”的應(yīng)試教育近乎“奇恥大辱”，“有限的時間與精力無法覆蓋諸多不擅長的學科，數(shù)學對于一個專于文史的人來說,真可謂是慘痛的悲劇。”他因此而并不在乎考試成績，即使全科掛紅燈也無所謂，只是害怕讓父母知道，“因為他們已經(jīng)不好意思打我了，畢竟我已經(jīng)長得比他們還高”。

必須縱身跳入應(yīng)試教育的河水中 盡管也許會將棱角沖刷干凈

帶著二三十分的數(shù)學、物理成績，孫宇晨在高二時不得不選擇轉(zhuǎn)為文科生。此時的他發(fā)現(xiàn)自己已不再像高一時那樣不帶任何功利性地“為了看書而看書”，而已經(jīng)開始渴望得到別人的承認。他堅信自己有著過人的才能，而身邊的很多同學卻“不知道這世界上除了做題還有何物”。

但現(xiàn)實卻不斷地給他挫敗感，“400多分的成績，我連自我安慰的理由都找不出”。他覺得應(yīng)試教育總有些使他“備感恥辱”的等級化儀式和細節(jié)：按照學校規(guī)定，考試時的座位順序要按照上次考試的排名依次排定，他所在班級的教室是第一考場，而他每次考試都要提著書包“灰頭土臉”地挪至第三甚至第四考場。一次考試時，他看到以往一直排在年級前五的同班女生也到了第三考場，他便有點幸災樂禍地去譏諷她，但那個女生只是輕描淡寫地說了一句：“我上次考試期間生病了，英語沒考?！?/p>

強烈的碰壁感使他開始考慮與常規(guī)的升學之路徹底決裂，他開始想辦法給自己找一條出路，一條不是高考的出路。那時的他覺得，參加高考是對應(yīng)試教育的妥協(xié)，“是一種相當可恥的行為”。他堅信自己的才華能讓自己通過一條不用參加高考的路徑，進入理想的大學。

帶著極高的期望，他先后報名參加了第八屆新概念作文大賽和北京大學的自主招生考試，結(jié)果卻黯然落選。這對他產(chǎn)生了極大的打擊，他開始意識到“自己必須縱身跳入應(yīng)試教育的河水中，盡管它也許會將我這塊石頭的棱角沖刷干凈”。

他為自己定下五項要求：第一是把所有與應(yīng)試無關(guān)的書全部搬回家，只留下一本胡適的晚年談話錄;第二是絕對不進圖書館，所有課程一堂都不能缺;第三是收起對老師的愛憎，以獲得應(yīng)試的知識為目的;第四是保證晚自修的時間，3小時積極進行應(yīng)試訓練;第五是制定每天的計劃，并嚴格完成。

帶著450分左右的模擬考試成績和上述五項對自己的要求，孫宇晨進入了高三。他給自己偷偷定下沖刺目標：中山大學，“極限的非分之想”，則是中國人民大學，王小波的母校。一年時間成功完成從三本到北大的沖刺

孫宇晨執(zhí)行五項要求的初始階段，成效并不明顯。他覺得在應(yīng)試教育體系之中,“壞學生”每前進一步,都要付出比“好學生”更多的代價，“眾所周知,這年頭老師都不怎么愿意幫助后進生?！钡X得自己已經(jīng)沒有選擇，“就像一個人臨死的時候，他只想活，沒有其他的目的了?！痹谒磥?，到了高三的沖刺期，方法已經(jīng)是次要的，最關(guān)鍵的是態(tài)度和堅持。

漸漸地，他的成績逼近了600分，但增長勢頭也就此放緩。他的成績在590分至600分之間徘徊了很久，他意識到，自己陷入了瓶頸期。在廣東省，600分左右的高考成績將意味著他很有可能無法考上重點大學。

而就在此時，他獲得了第九屆新概念作文大賽的復試資格。當時距離高考，還有6個月。

老師和父母都勸他不要去上海參加復試，因為這將讓他缺課至少兩周，對于一個成績正處于瓶頸期亟須突破的高三學生而言，兩個星期的意義似乎不言自明。但孫宇晨覺得自己“理想主義開始重新萌動”，拋下所有顧慮，前往上海參加復試。

事實證明，他作出了正確的選擇。他順利拿到一等獎，隨后的高校見面會上，北京大學中文系教授程郁綴和招生辦公室主任劉明利看中了他身上的理想主義，給予了他參加北大自主招生的資格，可在高考時于錄取分數(shù)線下20分錄取。而這意味著，若想考入北大，他還需要在剩下的5個月內(nèi)將成績再提高50分。

此后令他感到神奇的是，他此前最頭疼的英語，從參加完“新概念”后的第一次考試起就徹底沖破了瓶頸——此前他的英語成績從未上過100分，而自那次考試起，就從未下過110分。而其他科目的成績，也都在穩(wěn)步提升。

他后來如此解釋這種“完完全全的飛躍”：每個人的潛能其實往往是被過低的自我預期所壓抑，而過低的自我預期則源于外在制度壓迫。他覺得，應(yīng)試教育的深層次問題在于分數(shù)崇拜，強調(diào)全面平庸?！霸趹?yīng)試教育話語體系中，所謂好學生皆是成績好的，壞學生皆是成績壞的，分數(shù)評價變成了道德價值判斷，人格被分數(shù)體系不斷否定，破罐子破摔也不足為奇了。”在他看來，恰如其分的“新概念”一等獎肯定，是成功的關(guān)鍵性因素。

在他前進的腳步中，高考如期而至。他最終考出語文115分、數(shù)學132分、英語130分、綜合146分、歷史127分、總分650分的出色成績，成功完成了從三本向北大的沖刺。

在北大相對更加寬松自由的學習環(huán)境中，他如魚得水。他先習中文，后學歷史，成績穩(wěn)居歷史系第一。他擔任北大西學社社長，代表北大赴荷蘭海牙參加世界模擬聯(lián)合國大會，還曾獲演講十佳稱號。

在那篇引來近萬封回信的《一道論證題》的結(jié)尾，他如此寫道：“我相信自己的才華從來沒有被應(yīng)試教育的河水沖刷殆盡，而是我真正成功地挑戰(zhàn)了應(yīng)試教育。最后，我僅僅有兩點希望：一是希望有理想的人不要向現(xiàn)實低頭;二是希望大家一起幫我做這道題目，我希望它在你們每個人身上都成立?！?/p>

高考最后一周復習之生物提分:溫故知新考前必做

生物溫故知新考前必做

【回歸課本】

1.儲備填充題的答案：概念的定義、原理的要點、規(guī)律(包括法則)的基本論點、理論的觀點、專業(yè)術(shù)語、數(shù)字、符號、過程或步驟的陳述。

2.關(guān)注經(jīng)典實驗及其研究的方法：實驗原理、材料、試劑、方法、步驟、結(jié)果預測、現(xiàn)象描述和得出實驗結(jié)論。關(guān)注探究實驗、調(diào)查研究、作物育種方案的設(shè)計、預測結(jié)果分析等。

3.瀏覽課本中輔助學習資料：小資料強化單元知識點、圖解深化對相關(guān)知識的理解、“促使你積極思考”“課外讀”有利于擴展知識面，“選學”將相關(guān)知識深化。

4.主干知識及重點內(nèi)容：光合作用和呼吸作用的原理及應(yīng)用、動物三大營養(yǎng)代謝及共同特征、骨骼肌的能源系統(tǒng)及能量供應(yīng)、微生物生長規(guī)律和代謝方式、減數(shù)分裂概念及其應(yīng)用、基因概念與遺傳信息的傳遞和表達、區(qū)分人類的遺傳病、遺傳育種的程序和方法、體溫調(diào)節(jié)和PH調(diào)節(jié)、體液免疫和細胞免疫、基因工程和細胞工程、生態(tài)系統(tǒng)的研究課題、人與生物圈的關(guān)系。

【習題回解】

1.迅速復習回解已做習題：之前同學們做了大量的習題，現(xiàn)在要整理出來，迅速復習回解，特別要看自己做錯的題目，因為它反映出了知識漏洞、錯誤概念或用詞不規(guī)范等，如果時間夠的話，要把這些題目再做一遍。

2.適當練筆保持狀態(tài)：有高考信息卷，適當做題，檢查自己知識儲備狀況和保持競技狀態(tài)。

【快速準確】

1.保證時間：答生物題，首先要保證答題時間三十分鐘到三十六分鐘，生物占理綜卷72分，選擇題排在最前，學生都認真去做，但非選擇題由于排在最后，學生們往往遇到理化的難題延誤時間后，總是匆匆答題留下很多能得分卻沒時間得分的遺憾。

2.認真讀題：高考題雖新穎，但考點都會落到我們所學知識點上，面對新問題，新情境要保持冷靜，克服緊張，認真審題，充分挖掘題干中的信息，掌握題干所給全部信息，迅速進入答題狀態(tài)。選擇題在題目提供的背景資料中提取相關(guān)信息，找到關(guān)鍵詞句，抓住關(guān)鍵詞句，就找到了解題的突破口，再運用正推法、反推法、正推反推并用法、排除法、綜合分析法等方法得出答案。

3.準確答題：簡答題的規(guī)范作答不可忽視，答案要準確，要做到條理清楚、邏輯嚴謹、答案簡潔、緊扣基本觀點。若是開放性的試題，可以大膽用多種方式解答，根據(jù)題干準確進行知識掛鉤，如多年來高考中的實驗題多不能與教材中某個具體實驗對號，但都是考查學生是否掌握了生物學研究的一般方法和原理，實驗步驟，是否設(shè)置了對照實驗，能否有效控制實驗唯一變量、排除干擾因素、得出正確結(jié)論等。所以，要盡量使用生物學學科語言是考試獲勝的保證。

高考最后一周復習之化學提分:重視閱讀課本找答題感覺

化學重視閱讀課本保持答題感覺

【應(yīng)試技巧】

自信——有計劃，會勞逸，爭分秒。十二年寒窗你已付出很多，因此你自信;自信才能清醒，清醒之時，計劃周密，勞逸結(jié)合;爭分奪秒，再苦再累，不過僅剩最后一周!

看書——有依據(jù)，有目的，有針對?？磿詈玫囊罁?jù)就是考試大綱，沒有目的將會碌碌無為，沒有針對性將會一無所獲!

查漏——憶方法，究錯因，找方向。翻看最近所做的各套模擬題(尤其是正規(guī)的各省市的一模二模)，會題回憶方法，錯題究其原因，總體上尋找命題方向!

做題——練審題，求規(guī)范，找感覺。各科每天必須做適量的題，目的是熟練審題，力求鞏固規(guī)范答題，保持答題感覺!

【重視閱讀課本】

考前閱讀，應(yīng)根據(jù)自己的實際，做到有目的性和針對性，尤其對一些“細枝末節(jié)”的內(nèi)容更不能忽視。那么，考前應(yīng)閱讀哪些內(nèi)容呢?

一、閱讀有關(guān)常識性內(nèi)容。如地殼中含量最多的非金屬元素、金屬元素各是什么;酸雨形成的主要原因;一氧化碳引起人體中毒的原因;王水的成分;衡量一個國家石油工業(yè)發(fā)展水平的標志是什么等等。

二、閱讀有關(guān)工業(yè)生產(chǎn)知識。如有關(guān)工業(yè)生產(chǎn)中的原料、設(shè)備、產(chǎn)品成分等;同時要掌握必要的生產(chǎn)原理。如沸騰爐中為什么要把礦石粉碎得很細;為什么在吸收塔內(nèi)不用水吸收三氧化硫而用濃硫酸吸收等等。

三、牢記一些重要物質(zhì)的物理性質(zhì)。如白磷是一種蠟狀固體;過氧化鈉是淡黃色固體;苯酚是一種無色晶體，露置于空氣中會因小部分氧化而顯粉紅色等等。結(jié)合性質(zhì)熟記一些物質(zhì)貯存方法，如白磷應(yīng)保存在水中;鉀、鈉應(yīng)保存在煤油中;硝酸應(yīng)保存在棕色瓶中;氫氟酸應(yīng)保存在塑料瓶中;盛放氫氧化鈉溶液的試劑瓶不能用玻璃塞等等。

四、牢記一些物質(zhì)的俗名及分子式。如石炭酸(苯酚)，明礬(硫酸鋁鉀)等等;對一些易混淆的物質(zhì)，通過對比加深印象，如生石膏、熟石膏等等。

五、閱讀且設(shè)法熟記一些特殊或難記的化學方程式。如硅與氫氧化鈉濃溶液的反應(yīng);鋁與氫氧化鈉溶液的反應(yīng);銀鏡反應(yīng);皂化反應(yīng)等。

六、閱讀有關(guān)實驗內(nèi)容。臨考前要把有關(guān)實驗再做一遍是不可能的，只能通過閱讀復習加深理解和記憶。如在石油蒸餾、乙烯的制取中均要用到溫度計，其使用方法有何不同;常見實驗中哪些需要水浴加熱;制取乙炔時為什么要用分液漏斗加水;為什么要用飽和食鹽水代替水等等。高考最后一周復習之物理提分:回歸課本查漏補缺掌握要領(lǐng)

物理回歸課本查漏補缺掌握要領(lǐng)

【回歸課本梳理知識】認真對照“考試大綱”，明確所考查的知識點，再次回歸教科書，有系統(tǒng)、有條理地梳理、落實基礎(chǔ)知識，建立知識網(wǎng)絡(luò)。應(yīng)將復習的重點回歸到主干知識上來，特別注意基本概念、基本規(guī)律、基本原理、基本實驗的內(nèi)涵和外延，注重教材中的圖表、重要原理、規(guī)律性知識的表述，感悟物理學科的思想方法。要強化物理學科知識的記憶，融會貫通地掌握教材的重點、關(guān)鍵點及知識的聯(lián)系點。

【回顧試題查漏補缺】瀏覽做過的筆記、檢測卷、模擬卷，分析試卷中經(jīng)常發(fā)生的錯誤及錯誤原因，查找在基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法以及學習能力上存在的不足，有針對性地矯正補償;其次，梳理并歸納各部分典型題目的解題思路、解題步驟和規(guī)律，對一些基本模式(如一些典型物理狀態(tài)下的受力分析和運動規(guī)律)要有印象;再次，對那些源于教材實驗的考查題，要熟悉實驗的操作細節(jié)、實驗方案、解題目的和延伸知識。

【精選精做掌握要領(lǐng)】高考前要適當做練習，“熱熱身”，保持熟練度，避免考試過程中產(chǎn)生“手生”現(xiàn)象。解題時應(yīng)遵循“五字”解題方法，即：審 ——審清題意;讀——讀懂材料;抓——抓住關(guān)鍵詞;獲——獲取有效信息;答——給出正確答案。最重要的是審題，“磨刀不誤砍柴工”，要明確考查目的，注意分清并處理三種信息(抓住有效信息，放棄無效信息，排除干擾信息)，然后聯(lián)系教材主要概念、原理，找準解題切入點，作出正確分析和判斷，靈活運用相關(guān)知識，盡可能用物理學術(shù)語和課本上的原話回答問題，簡明扼要。答題應(yīng)注意條理性，圍繞題干中的要點分步作答，切忌畫蛇添足。

高考最后一周復習之英語提分:從源頭上查漏補缺

英語查漏補缺注意細節(jié)

針對高考前的這段復習時間，高考前一周，應(yīng)主要用來抓知識的主干，進行強化記憶?？偟脑瓌t是回歸基礎(chǔ)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，把查漏補缺、解決前面復習中出現(xiàn)的問題放在第一位。復習時更應(yīng)收縮到自己整理的提綱、考卷、錯題收集上。鞏固語言知識點，加強做題的方法和技巧，這一周的復習，就像運動員在比賽前的準備活動和適應(yīng)性練習一樣，通過“收縮復習”“強化記憶”，可以進一步為高考打下堅實的基礎(chǔ)，熟練地掌握知識的整體框架，以便能在高考答題中，根據(jù)主干迅速回憶，讓自己的答案做到“八九不離十”。高考前一周就應(yīng)該進入全真模擬狀態(tài)，養(yǎng)成良好的應(yīng)試心態(tài)，要有一顆平常心、平靜心，始終給自己一個好的暗示 ——我行。每天做一套卷子。每天做一份卷子可以使考生在幾天后真正拿到高考試卷時不感到手生，能找到感覺。這幾天必須堅持一天5篇閱讀，限時做完，練習仿真極高的聽力，確保進入考場后不膽怯，延續(xù)原有的手感和語感。堅持看、背、記做過的作文，尤其背一些開頭句和結(jié)尾句?？傊谧詈髱滋斓膹土曋?，從源頭上查漏補缺，注意細節(jié)，切不可用“粗心”二字一帶而過。高考最后一周復習之數(shù)學提分:要在“思、串”上下工夫

數(shù)學要在“思、串”上下工夫

高考臨近，高三的學生已經(jīng)離?；蛘呒磳㈦x校，回到家里做高考前的沖刺復習和考前調(diào)整。個人認為，這幾天的數(shù)學復習應(yīng)注意以下幾點：

一、整理、翻閱在校復習的筆記、講義、做過的練習題、試卷，包括課本例題、習題，做解題回顧與反思。尤其對于印象不深、經(jīng)常出錯的地方，一定要反饋到知識點上，重點強化，重新掌握基礎(chǔ)知識，不然高考中還要出錯。對于一些在教科書上找不到,而考試卻又常常出現(xiàn)的隱性知識點(如一些典型結(jié)論、重要數(shù)據(jù)等)也應(yīng)給予足夠的重視。

二、適度做題。要選擇那些難度不太大、能夠增強自信心，便于發(fā)現(xiàn)薄弱問題的試題作考前熱身練習，進一步鞏固“讀、寫、畫、證、算”等解題基本功。而對于綜合程度高的問題則要靈活取舍，大膽放棄，這個階段的數(shù)學復習講究寧缺毋濫。

三、一定要回歸課本、回歸基礎(chǔ)，基礎(chǔ)知識好比糧食，“手中有糧，心里不慌”。要注意基礎(chǔ)知識的回顧、理解、記憶，重視前面基礎(chǔ)部分如選擇題、填空題，能整理多少算多少，切忌一味地做綜合題、模擬題、攻難題。要在“思、串”上下工夫，讓高考前的這幾天成為再思考、再發(fā)現(xiàn)、再提高的過程。

高考最后一周復習之語文提分:積累模擬體經(jīng)驗

語文 研讀考試大綱，對照考點，查漏補缺

高考在即，怎樣做一個明明白白的競爭者，清清楚楚的應(yīng)考者，關(guān)系到高考的成敗。建議考生認真研讀考試大綱，對規(guī)定的考試內(nèi)容，作條分縷析的整理，對照考點，查漏補缺，聚焦解決。語文學科考點并不繁雜，積累模擬試題的考試經(jīng)驗，注意形成知識體系，總結(jié)每一個考點的答題規(guī)律。仔細審題，明確要求。作文是語文考試的 “半壁江山”，不可忽略，在以往的模擬中，每次都有范文，教師在講評中，有肯定有否定，要回味思考。立足自我寫作的實際，汲取他人成功的經(jīng)驗，寫好一篇合格的考場作文并不難，應(yīng)該說，文章的內(nèi)容(包括立意、材料或者論據(jù))和語言，是兩個重要的得分點。同時要通過審題關(guān)，書寫和標點的細節(jié)也要謹慎。有深刻的思想，有清晰的思路，有感染力的語言，有整潔的卷面，就能在語文考試中受益。

2014年高考生物必背的85個知識點（人教版）

1.基因重組只發(fā)生在減數(shù)分裂過程和基因工程中，（三倍體，病毒，細菌等不能基因重組。）

2.細胞生物的遺傳物質(zhì)就是DNA，有DNA就有RNA，有5種堿基，8種核苷酸。

3.雙縮尿試劑不能檢測蛋白酶活性，因為蛋白酶本身也是蛋白質(zhì)。

4.高血糖癥，不等于糖尿病，高血糖癥尿液中不含葡萄糖，只能驗血，不能用本尼迪特試劑檢驗，因為血液是紅色的。

5.洋蔥表皮細胞不能進行有絲分裂，必須是連續(xù)分裂的細胞才有細胞周期。

6.細胞克隆，就是細胞培養(yǎng)，利用細胞增值的原理。

7.細胞板不等于赤道板，細胞板是植物細胞分裂后期由高爾基體形成，赤道板不是細胞結(jié)構(gòu)。

8.激素調(diào)節(jié)是體液調(diào)節(jié)的主要部分，CO2刺激呼吸中樞使呼吸加快屬于體液調(diào)節(jié)。

9.注射血清治療患者不屬于二次免疫，（抗原加記憶細胞才是），血清中的抗體是多種抗體的混合物。

10.刺激肌肉會收縮，不屬于反射，反射必須經(jīng)過完整的反射弧（這個點昨天一摸理綜就考了），判斷興奮傳導方向有突觸或神經(jīng)節(jié)。

11.遞質(zhì)分興奮行遞質(zhì)和抑制性遞質(zhì)，抑制性遞質(zhì)能引起下一個神經(jīng)元電位變化，但電性不變，所以不會引起效應(yīng)器反應(yīng)。

12.DNA是主要的遺傳物質(zhì)中的“主要”如何理解？每種生物只有一種遺傳物質(zhì)，細胞生物就是DNA.RNA也不是次要的遺傳物質(zhì)，而是針對“整個”生物界而言的，只有少數(shù)RNA病毒的遺傳物質(zhì)是RNA。

13.隱性基因在哪些情況下性狀能表達？...1.單倍體，2，純合子，3.位于Y染色體上。

14.染色體組不等于染色體組型不等于基因組。染色體組是一組非同元染色體，如人類為2個染色體組，為二倍體生物?；蚪M為22+X+Y，而染色體組型為44+XX或XY.15.病毒不具細胞結(jié)構(gòu)，無獨立心陳代謝，只能過寄生生活，用普通培養(yǎng)基無法培養(yǎng)，之能用活細胞培養(yǎng)，如活雞胚。

16.病毒在生物學中的應(yīng)用舉例：①基因工程中作載體，②細胞工程中作誘融合劑，③在免疫學上可作疫苗用于免疫預防。

17.遺傳中注意事項：（1）基因型頻率≠基因型概率。（2）顯性突變、隱性突變。（3）重新化整的思路（Aa自交→1AA：2Aa：1aa，其中aa致死，則1/3AA+2/3Aa=1）（4）自交≠自由交配，自由交配用基因頻率去解，特別提示：豌豆的自由交配就是自交。（5）基因型的書寫格式要正確，如常染色體上基因?qū)懬懊鎄Y一定要大寫。要用題中所給的字母表示。（6）一次雜交實驗，通常選同型用隱性，異型用顯性。（7）遺傳圖解的書寫一定要寫基因型，表現(xiàn)型，×，↓，P，F(xiàn)等符號，遺傳圖解區(qū)別遺傳系譜圖，需文字說明的一定要寫，特別注意括號中的說明。（8）F2出現(xiàn)3：1（Aa自交）出現(xiàn)1：1（測交Aa×aa），出現(xiàn)9：3：3：1（AaBb自交）出現(xiàn)1：1：1：1（AaBb×aabb測交或Aabb×aaBb雜交）。（9）驗證基因位于一對同源染色體上滿足基因分離定律（或位于兩對同源染色體上滿足基因自由組合定律）方法可以用自交或測交。（植物一般用自交，動物一般用測交）（10）子代中雌雄比例不同，則基因通常位于X染色體上；出現(xiàn)2：1或6：3：2：1則通?？紤]純合致死效應(yīng)；子代中雌雄性狀比例相同，基因位于常染色體上。（11）F2出現(xiàn)1：2：1不完全顯性），9：

7、15：

1、12：3：

1、9：6；1（總和為16）都是9：3：3：1的變形（AaBb的自交或互交）。（12）育種方法：快速繁殖（單倍體育種，植物組織培養(yǎng)）、最簡單育種方法（自交）。（13）秋水仙素作用于萌發(fā)的種子或幼苗（未作用的部位，如根部仍為二倍體）；秋水仙素的作用原理：有絲分裂前期抑制紡錘體的形成；秋水仙素能抑制植物細胞紡錘體的形成，對動物細胞無效。秋水仙素是生物堿，不是植物激素。（14）遺傳病不一定含有致病基因，如21-三體綜合癥。

18.平常考試用常見錯別字歸納：液（葉）泡、神經(jīng)（精）、類（內(nèi)）囊體、必需（須）、測（側(cè)）定、純合（和）子、抑（仰）制、擬（似）核、拮（佶）抗、蒸騰（滕）、異養(yǎng)（氧）型。

19.細胞膜上的蛋白質(zhì)有糖蛋白（識別功能，如受體、MHC等），載體蛋白，水通道蛋白等。

20.減數(shù)分裂與有絲分裂比較：減數(shù)第一次分裂同源染色體分離，減數(shù)第二次分裂和有絲分裂著絲粒斷裂，減數(shù)分裂有基因重組，有絲分裂中無基因重組，有絲分裂整個過程中都有同源染色體，減數(shù)分裂過程中有聯(lián)會、四分體時期。（識別圖象：三看法針對的是二倍體生物）。

21.沒有紡錘絲的牽拉著絲粒也會斷裂，紡錘絲的作用是使姐妹染色單體均分到兩極。

22.精子、卵細胞屬于高度分化的細胞，但全能性較大、無細胞周期。

23.表觀光合速率判斷的方法：坐標圖中有“負值”，文字中有“實驗測得”。

24.哺乳動物無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，不產(chǎn)生二氧化碳，酵母菌兼性厭氧型能進行有氧呼吸和無氧呼吸。植物無氧呼吸一般產(chǎn)生酒精、二氧化碳（特例：馬鈴薯的塊莖、玉米的胚、甜菜的塊根）。

25.植物細胞具有全能性，動物細胞（受精卵、2~8細胞球期、生殖細胞）也有全能性；通常講動物細胞核具有全能性（實例：克隆羊），胚胎干細胞具有發(fā)育全能性。

26.基因探針可以是DNA雙鏈、單鏈或RNA單鏈，但探針的核苷酸序列是已知的（如測某人是否患鐮刀型貧血癥），則探針是放射性同位素標記或熒光標記的鐮刀型貧血癥患者的DNA作為探針。

27.病毒作為抗原，表面有多種蛋白質(zhì)。所以由某病毒引起的抗體有多種。即一種抗原（含有多個抗原分子）引起產(chǎn)生的特異性抗體有多種（一種抗原分子對應(yīng)一種特異性抗體）。

28.每一個漿細胞只能產(chǎn)生一種特異性抗體，所以人體內(nèi)的B淋巴細胞表面的抗原-MHC受體是有許多種的，而血清中的抗體是多種抗體的混合物。

29.抗生素（如青霉素、四環(huán)素）只對細菌起作用（抑制細菌細胞壁形成），不能對病毒起作用。

30.轉(zhuǎn)基因作物與原物種仍是同一物種，而不是新物種。基因工程實質(zhì)是基因重組，基因工程為定向變異。

31.標記基因（通常選抗性基因）的作用是：用于檢測重組質(zhì)粒是否被導入受體細胞（不含抗性）而選擇性培養(yǎng)基（加抗生素的培養(yǎng)基）的作用是：篩選是否導入目的基因的受體細胞?？股蒯槍Φ牟皇悄康幕?，而是淘汰不具有抗性的沒有導入目的基因的受體細胞。

32.產(chǎn)生新物種判斷的依據(jù)是有沒有達到生殖隔離；判斷是否為同一物種的依據(jù)是能否交配成功并產(chǎn)生可育后代。

33.動物細胞融合技術(shù)的最重要用途是制備單克隆抗體，而不是培養(yǎng)出動物。

34.微生物包括病毒、細菌、支原體、酵母菌等肉眼看不到的微小生物。

35.漿細胞是唯一不能識別抗原的免疫細胞。吞噬細胞能識別抗原、但不能特異性識別抗原。

36.0℃時，散熱增加，產(chǎn)熱也增加，兩者相等。但生病發(fā)熱時，是由于體溫調(diào)節(jié)能力減弱，產(chǎn)熱增加、散熱不暢造成的。

37.免疫異常有三種：過敏反應(yīng)、自身免疫病、免疫缺陷病。

38.所有細胞器中，核糖體分布最廣（在核外膜、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)膜上、線粒體、葉綠體內(nèi)都有分布）。

39.生長素≠生長激素。

40.線粒體、葉綠體內(nèi)的DNA也能轉(zhuǎn)錄、翻譯產(chǎn)生蛋白質(zhì)。

41.細胞分化的實質(zhì)是基因的選擇性表達，指都是由受精卵分裂過來的細胞，結(jié)構(gòu)、功能不同的細胞中，DNA相同，而轉(zhuǎn)錄出的RNA不同，所翻譯的蛋白質(zhì)不同。42.精原細胞（特殊的體細胞）通過復制后形成初級精母細胞，通過有絲分裂形成更多的精原細胞。

43.tRNA上有3個暴露在外面的堿基，而不是只有3個堿基，是由多個堿基構(gòu)成的單鏈RNA。

44.觀察質(zhì)壁分離實驗時，細胞無色透明，如何調(diào)節(jié)光線？縮小光圈或用平面反光鏡。

45.抗體指免疫球蛋白，還有抗毒素、凝集素。但干擾素不是抗體，干擾素是病毒侵入細胞后產(chǎn)生的糖蛋白，具有抗病毒、抗細胞分裂和免疫調(diào)節(jié)等多種生物學功能。

46。基因工程中切割目的基因和質(zhì)粒的限制酶可以不同。

47.基因工程中導入的目的基因通常考慮整合到核DNA，形成的生物可看作雜合子（Aa），產(chǎn)生配子時，可能含有目的基因。

48.寒冷刺激時，僅甲狀腺激素調(diào)節(jié)而言，垂體細胞表面受體2種，下丘腦細胞表面受體有1種。

49.建立生態(tài)農(nóng)業(yè)（?；~塘），能提高能量的利用率，而不是提高能量傳遞效率。人工生態(tài)系統(tǒng)（農(nóng)田、城市）中人的作用非常關(guān)鍵。

50.免疫活性物質(zhì)有：淋巴因子（白細胞介素、干擾素）、抗體、溶菌酶。

51.外植體：由活植物體上切取下來以進行培養(yǎng)的那部分組織或器官叫做外植體。52.去分化=脫分化。

53.消毒與滅菌的區(qū)別：滅菌，是指殺滅或者去處物體上所有微生物，包括抵抗力極強的細菌芽孢在內(nèi)。注意，是微生物，不僅包括細菌，還有病毒，真菌，支原體，衣原體等。消毒，是指殺死物體上的病原微生物，也就是可能致病的微生物啦，細菌芽孢和非病原微生物可能還是存活的。

54.隨機（自由）交配與自交區(qū)別：隨機交配中，交配個體的基因型可能不同，而自交的基因型一定是相同的。隨機交配的種群，基因頻率和基因型頻率均不變（前提無基因的遷移、突變、選擇、遺傳漂變、非隨機交配）符合遺傳平衡定律；自交多代，基因型頻率是變化的，變化趨勢是純合子個體增加，雜合個體減少，而基因頻率不變。

55.血紅蛋白不屬于內(nèi)環(huán)境成分，存在于紅細胞內(nèi)部，血漿蛋白屬于內(nèi)環(huán)境成分。56.血友病女患者基因治療痊愈后，血友病性狀會傳給她兒子嗎？能，因為產(chǎn)生生殖細胞在卵巢，基因不變，仍為XbXb，治愈的僅是造血細胞。

57.葉綠素提取用95%酒精，分離用層析液。

58.重組質(zhì)粒在細胞外形成，而不是在細胞內(nèi)。

59.基因工程中CaCl2能增大細菌細胞壁通透性，對植物細胞壁無效。

60.DNA指紋分析需要限制酶嗎？需要。先剪下，再解旋，再用DNA探針檢測。外分泌性蛋白通過生物膜系統(tǒng)運送出細胞外，穿過的生物膜層數(shù)為零。

61.葉表皮細胞是無色透明的，不含葉綠體。葉肉細胞為綠色，含葉綠體。保衛(wèi)細胞含葉綠體。

62.呼吸作用與光合作用均有水生成，均有水參與反應(yīng)。

63.ATP中所含的糖為核糖。

64.并非所有的植物都是自養(yǎng)型生物（如菟絲子是寄生）并非所有的動物都是需氧型生物；（蛔蟲）；蚯蚓、螃蟹、屎殼郎為分解者。

65.語言中樞位于大腦皮層，小腦有協(xié)調(diào)運動的作用，呼吸中樞位于腦干。下丘腦為血糖，體溫，滲透壓調(diào)節(jié)中樞。下丘既是神經(jīng)器官，又是內(nèi)分泌器官。

66.胰島細胞分第4/6頁泌活動不受垂體控制，而由下丘腦通過有關(guān)神經(jīng)控制，也可受血糖濃度直接調(diào)節(jié)。

67.淋巴循環(huán)可調(diào)節(jié)血漿與組織液的平衡，將少量蛋白質(zhì)運輸回血液.毛細淋巴管阻塞會引起組織水腫。

68.有少量抗體分布在組織液和外分泌液中，主要存在于血清中。

69.真核生物的同一個基因片段可以轉(zhuǎn)錄為兩種或兩種以上的mRNA。原因：外顯子與內(nèi)含子的相對性。

70.質(zhì)粒不是細菌的細胞器，而是某些基因的載體，質(zhì)粒存在于細菌和酵母菌細胞內(nèi)。

71.動物、植物細胞均可傳代大量培養(yǎng)。動物細胞通常用液體培養(yǎng)基，植物細胞通常用固體培養(yǎng)基，擴大培養(yǎng)時，都是用液體培養(yǎng)基。

72.細菌進行有氧呼吸的酶類分布在細胞膜內(nèi)表面，有氧呼吸也在也在細胞膜上進行（如：硝化細菌）。光合細菌，光合作用的酶類也結(jié)合在細胞膜上，主要在細胞膜上進行（如：藍藻）。

73.細胞遺傳信息的表達過程既可發(fā)生在細胞核中，也可發(fā)生在線粒體和葉綠體中。

74.在生態(tài)系統(tǒng)中初級消費者糞便中的能量不屬于初級消費者，仍屬于生產(chǎn)者的能量。

75.用植物莖尖和根尖培養(yǎng)不含病毒的植株。是因為病毒來不及感染。

76.植物組織培養(yǎng)中所加的糖是蔗糖，細菌及動物細胞培養(yǎng)，一般用葡萄糖培養(yǎng)。

77.需要熟悉的一些細菌：金黃色葡萄球菌、硝化細菌、大腸桿菌、肺炎雙球菌、乳酸菌。

78.需要熟悉的真菌：酵母菌、霉菌（青霉菌、根霉、曲霉）。

79.需要熟悉的病毒：噬菌體、艾滋病病毒（HIV）、SARS病毒、禽流感病毒、流感病毒、煙草花葉病毒。

80.需要熟悉的植物：玉米、甘蔗、高粱、莧菜、水稻、小麥、豌豆。

81.需要熟悉的動物：草履蟲、水螅、蠑螈、蚯蚓、蜣螂、果蠅。

82.還有例外的生物：朊病毒、類病毒。

83.需要熟悉的細胞：人成熟的紅細胞、蛙的紅細胞、雞血細胞、胰島B細胞、胰島A細胞、造血干細胞、B淋巴細胞、T淋巴細胞、漿細胞、效應(yīng)T細胞、記憶細胞吞噬細胞、白細胞、靶細胞、汗腺細胞、腸腺細胞、肝細胞、骨骼肌細胞、神經(jīng)細胞、神經(jīng)元、分生區(qū)細胞、成熟區(qū)細胞、根毛細胞、洋蔥表皮細胞、葉肉細胞。

84.需要熟悉的酶：ATP水解酶、ATP合成酶、唾液淀粉酶、胃蛋白酶、胰蛋白酶、DNA解旋酶、DNA聚合酶、DNA連接酶、限制酶、RNA聚合酶、轉(zhuǎn)氨酶、纖維素酶、果膠酶。

85.需要熟悉的蛋白質(zhì)：生長激素、抗體、凝集素、抗毒素、干擾素、白細胞介素、血紅蛋白、糖被、受體、單克隆抗體、單細胞蛋白、各種消化酶、部分激素。

第二篇：高考理科復習寶典

高二理科生怎樣利用暑假學習鞏固所學知識？

1、我剛高考完，我考了577分，一本線是510。我當時是注重弱項數(shù)學，練了一些題，高三做題是很重要的，題做多了再不會的知識也能會，關(guān)鍵是堅持，加油，你一定可以考好的，一年后就舒服了。對了，必須每天看英語哦

2、我今年剛高考完。去年這個時候?qū)W校有組織暑期的補課。不知道你們學校有沒有？或者自己有沒有外面報班？

恩、、如果都沒有的話。我建議樓主買各個學科的第一輪復習資料。這些復習資料要有講解和練習兩部分的為宜。畢竟很多高一高二的知識都已經(jīng)忘記了。第一輪主要是要穩(wěn)固基礎(chǔ)。不用去攻難題。

如果暑期長時間復習一門會累，就換幾門復習。復習的間隙間做一些自己喜歡的事，聽聽音樂這種啦。放松一下心情。

我并沒有什么好的學校方法。高三一年，最重要的是放平心態(tài)。其實你以后回頭看，高三的考試的確很多，考好考壞都是很正常的。不要讓自己的心情起起伏伏的。

南大是很不錯的大學，樓主加油！

我是學生家長，孩子馬上升入高三，是預習新的知識，還是復習鞏固高一所學的知識，我很困惑，希望得到大家的指點。

最佳答案

我是一名湖北今年的理科考生，我以前總有一種錯誤的觀念，總是認為要拼命的多做繁多的習題資料就會成績好，但是對于以前做過的東西，特別是老師點的題目也只是做了就忘的。其實老師挑過的題目都是很有意義的精選題，反復不停的一遍遍做總比趕著做一些新的東西要好得多。高一的內(nèi)容是打基礎(chǔ)的，如果基礎(chǔ)不牢到了高三復習的時候弊端就會凸顯，那時候再糾正就要花上很多的時間和精力（我就是再這方面吃了虧）。所以我建議你的孩子不要拖，鞏固高一所學的知識，特別是理科生，高三綜合卷什么的對于基礎(chǔ)的要求不低。再談點個人經(jīng)驗，如果你現(xiàn)在不趁著有時間強迫自己把你所學的東西弄懂，那些知識會是你永遠想要逃避的障礙，于是你就想著過段時間來撿起這些知識。但是人都是有惰性的，于是一拖再拖，慢慢地也就來不及了。不過您的孩子才剛剛讀完高一，時間還有很多，但還是要抓緊。我再高考前三個月還難過470呢，最后高考536，讀了個自己覺得不錯的二本。所以一切都不會太晚。

看了李小鵬的博客，關(guān)于學習他說應(yīng)該先做一下系統(tǒng)學習，構(gòu)建知識體系圖，我是否應(yīng)在高二升高三暑假做做圖

瀏覽次數(shù)：625次懸賞分：20 | 提問時間：2010-7-8 19:29 | 提問者：鳳飛飛放飛飛 20多天暑假，應(yīng)該買總復習書多做題，數(shù)理化，尤其數(shù)學，還是自己利用假期向李小鵬說的那樣把高中各科構(gòu)建一下知識體系圖，系統(tǒng)建一下，等去了學校在做題，先就構(gòu)體系，還是暑假就多做題，我們同學就是多做題成績很好，從不做筆記，我成績一般般，我該怎辦

推薦答案

一些應(yīng)以基礎(chǔ)為主，特別是物理和化學，會考到很多基礎(chǔ)性的東西。

物理，就是先把概念過一遍，理解，公式的推算過程理解，熟記公式及其變形，因為你的成績一般，所以，切忌不可亂做題，特別是一些難題，對你沒有任何幫助，應(yīng)該練一些基礎(chǔ)性的和典型性的題目，掌握好之后再做一些其他的題目。（做題是必須的，物理需要大量練習）。

數(shù)學呢，和物理大致一樣，但除此之外，還要做透題目，多整合，建立自己的錯題集。

化學式需要大量記憶的，物質(zhì)的物理性質(zhì)，化學性質(zhì)，還有反應(yīng)方程式，最好準備個筆記本，記下重點，做題嗎，相比較數(shù)學物理，不需要做太多，還是應(yīng)該以基礎(chǔ)為主。

至于李小鵬的方法也有可借鑒的地方，畢竟是學習大王嗎，你可以在做完了我說的幾點后，總結(jié)性的構(gòu)建知識體系圖，這樣有利于綜合利用知識，形成清晰地思路。

（另外，你說的不做筆記的同學成績好，也許是他有自己的學習方法，那種方法比較適合他，但不適合大多數(shù)人，或者，他私下里偷偷整理呢對不對）

以上就是我的學生時代的一些經(jīng)驗，希望對你有用，最后祝你學習進步，考取滿意的大學！

護理部如何加強護理質(zhì)量管理

2010-10-14 11:42 【大 中 小】【我要糾錯】

護理部是醫(yī)院護理工作的指揮中心，在醫(yī)院工作中，護理質(zhì)量與臨床醫(yī)療工作質(zhì)量有著非常密切的關(guān)系，護理質(zhì)量的高低直接影響著醫(yī)療質(zhì)量。為了確保護理質(zhì)量，必須采取切實可行的措施，才能有條不紊、循序漸進地開展工作，圓滿完成護理工作任務(wù)，防止或減少差錯的發(fā)生，杜絕事故的出現(xiàn)，同時要引導和教育護理人員，牢固樹立護理質(zhì)量源于對服務(wù)對象需求研究的基礎(chǔ)上的觀念、研究病人，分析病人，不斷強化護理質(zhì)量的內(nèi)涵，加強重點環(huán)

節(jié)質(zhì)量控制管理。

1健全護理管理體系

1.1組織領(lǐng)導醫(yī)院設(shè)有護理部，主管護理副院長1人，護理部主任1人，護理部副主任3人，區(qū)護士長5人，實行護理部主任－區(qū)護士長－護士長三級管理體系，正確行使護理人員院內(nèi)調(diào)配，護士升、調(diào)、資、懲等護理工作事宜。

1.2人員編制全院有臨床科室42個，編制床位1200張，護理人員829人，占全院人員的43%，其中主任護師2人，副主任護師34人，主管護師303人，護師373人，護士117人。本科護士131人，?？谱o士463人。

2規(guī)章制度

制訂嚴謹?shù)墓ぷ髦贫群徒⒖茖W的質(zhì)控體系，做到制度嚴格化、職責明確化、操作規(guī)范化，使得工作中有章可循，檢查有據(jù)可依。（1）認真擬定各級人員崗位職責，要求各位護士認真履行職責，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。（2）嚴格無菌觀念，按無菌技術(shù)操作原則，制定消毒隔離制度，防止院內(nèi)交叉感染。（3）嚴格查對制度，認真做好三查七對工作，防止減少差錯的發(fā)生，杜絕事故的出現(xiàn)。（4）認真擬定病房管理工作制度，嚴格加強病房管理，保持病室安靜、整潔、舒適、安全，為病人創(chuàng)造優(yōu)美的修養(yǎng)環(huán)境。（5）堅持護士長查房制度，加強了夜班護士工作的責任心，提高了護士長的管理工作能力，提高了全院護理管理水

平，保證了醫(yī)院夜間護理工作質(zhì)量。

3質(zhì)量管理

3.1制訂醫(yī)院護理質(zhì)量目標，完善護理目標管理結(jié)合當前護理隊伍建設(shè)和護理條件，借鑒國內(nèi)外先進的護理管理經(jīng)驗和護理新動態(tài)，制定科學的具有正確導向的目標管理體系－質(zhì)量管理控制小組。質(zhì)量管理控制組由護理部正副主任、區(qū)護士長組成，每季度按照質(zhì)量考核標準對全院各科進行檢查，并對各種檢查結(jié)果進行分析，找出存在的問題進行評估。

3.2制定護理業(yè)務(wù)考核標準，對全院護理工作進行考核

3.2.1對考核人員的要求考核者要熟悉各專業(yè)特點和掌握各項質(zhì)量標準的考核內(nèi)容，對所有考核個人和科室都必須一視同仁，以防隨意性、主觀性和片面性，力求達到公正、客觀、準確，從而調(diào)動護理人員積極性，促進工作質(zhì)量的提高。

3.2.2護理部定期每月針對某一臨床科室進行業(yè)務(wù)查房考核1次從病因、病理、臨床表現(xiàn)、治療護理等方面由護士全面敘述，對存在的問題及時指出，并給予糾正，切實提高了護

士的理論水平。

3.2.3業(yè)務(wù)考核形式應(yīng)多樣化可采取提問、問卷、筆試、競賽、實際操作相結(jié)合。

3.3落實護士長崗位職責每月對護士長進行百分制考核，考核結(jié)果上報護理部，為

考核依據(jù)。

4強化對在職人員的培訓及繼續(xù)教育

（1）派護理骨干到國內(nèi)外先進醫(yī)院進修學習，回來起到以點帶面的作用。（2）請外院的專家、教授來講課，系統(tǒng)地學人之長，補己之短。（3）根據(jù)護理人員的業(yè)務(wù)專業(yè)情況，組織培訓、考核及理論和技術(shù)操作比賽，對成績突出者給予表彰和獎勵。（4）鼓勵和支持護理人員通過脫產(chǎn)、自學、進修等方式專修護理?？啤⒈究?，通過學習，不斷充實新的護理知識。（5）鼓勵護理人員撰寫、發(fā)表論文，并開展論文交流座談會，以相互交流護理經(jīng)驗。

5人員素質(zhì)

人是護理活動中最活躍的因素，護理人員整體素質(zhì)的高低，直接影響著護理質(zhì)量水平。

5.1提高護士長的業(yè)務(wù)水平和管理能力

5.1.1護士長是最基層的領(lǐng)導者在護理部主任和護理人員之間起著承上啟下的作用，是溝通護理部主任和廣大護理人員的“管道”。因此，護士長應(yīng)定期組織科室護理人員分析、討論本科室護理工作完成情況及存在的問題，并及時上報給護理部。護理部通過對各科上報情況的分析，能更全面地掌握護理動態(tài)，為制訂實際的工作計劃與檢查重點提供可靠依據(jù)。同時，護理部將有代表性的問題通過護士長反饋到各科，達到對醫(yī)院護理工作的宏觀調(diào)控。

5.1.2提高護士長的業(yè)務(wù)水平護士長是護理工作的管理者，業(yè)務(wù)上的精英，技術(shù)上的帶頭人，必須有良好的護士長素質(zhì)和高超的技術(shù)，才能帶好本科護理隊伍，為此有計劃的舉辦護士長學習班，邀請專家進行專題講座，集中學習新知識、新技術(shù)，學習現(xiàn)代化管理知識，不斷強化護士長的責任意識和質(zhì)量意識，提高業(yè)務(wù)能力及護理管理能力。

5.2提高護理人員的整體素質(zhì)要提高護理質(zhì)量，首先要從提高思想素質(zhì)入手，突出思想素質(zhì)教育，解決服務(wù)質(zhì)量問題是我們必須要解決的首要問題，端正工作態(tài)度，樹立新的護理質(zhì)量觀，用全新的護理觀念指導工作，使其在工作中做到以病人為中心而展開主動的、全面的、整體的護理服務(wù)。

總之，護理工作千頭萬緒，如何加強護理質(zhì)量管理，只有嚴格執(zhí)行護理技術(shù)操作規(guī)范，對廣大護士進行職業(yè)道德教育和業(yè)務(wù)技術(shù)培訓，提高全體護士的整體素質(zhì)，才能更加熱愛本職工作，在各自平凡的崗位上與時俱進，全心全意為患者服務(wù)。

護理部主任競聘演講稿報告--經(jīng)典案例

尊敬的各位領(lǐng)導、各位同事：

大家好!今天是個難忘的日子，是我第一次面對大家進行競聘演講。我競聘的崗位是：護理系主任。我把它當作向大家學習和交流的一次難得機會。在此我要把競聘的感想以及對我院護理系的建設(shè)的構(gòu)想傳遞給大家。

近年來，我欣喜地看到我院在管理上發(fā)生的可喜變化：它摒棄了論資排輩的陳舊觀念，做到人盡其才、才盡其用。在這里，我們?yōu)榱艘粋€共同的發(fā)展目標，相互理解，相互支持，和學校同呼吸、共命運。作為學校的一員，我深切地感受到生活在這個大家庭中的那份緊張、溫馨和快樂。這種親情化的教學管理氛圍讓我陶醉。在這個大環(huán)境下，我以前的一些同事們都相繼地走上了中層干部的崗位，并且干得有創(chuàng)意、有激情，實現(xiàn)了人生價值的最大化。這深深地感染了我，激勵了我!這次學校又拿出8個中層干部的職位來競聘，為年輕人創(chuàng)造了一個個人價值增值的最佳氛圍，在我的面前仿佛就是一個百家爭鳴、各顯身手的人生大舞臺，舞臺上熱鬧非凡!作為一個年青人，要有勇氣去表達自己，要想去見識更大的世界，不去試試，將來一定會感到遺憾。

我在護理教研室工作了十二年，見證了我院護理專業(yè)的起步和輝煌：護理專業(yè)的學生由當年的在校生不足200人變成了今日的2000人;我院畢業(yè)的護理學生已經(jīng)大部分在國內(nèi)各大醫(yī)院成為了業(yè)務(wù)骨干;教研室的教師個個成了教學能手，學院對教研室的建設(shè)也進行了傾斜性的投資，使得護理教研室無論是內(nèi)涵建設(shè)還是育人環(huán)境上都有了明顯的提高和突破。前輩們在護理專業(yè)的課程建設(shè)、理論和實踐教學、師資建設(shè)以及對外交流等方面已經(jīng)搭建了非常好的框架，所有這些都為護理教研室贏得了南昌大學和社會的廣泛贊譽;護理教研室也已然成為了我院的驕傲，現(xiàn)在它要由室改系了，這真是一個令人振奮改變!對于護理系未來的發(fā)展，我滿懷憧憬!那么我適合干護理系主任一職嗎?細細想來，自己有三個性格特點可能對這一職位有優(yōu)勢。我對自己的定位是：一個對護理教育滿懷信仰的人;一個寬容真誠的人;一個勤勉的人。對護理教育滿懷信仰一直是我熱衷于護理教育的動力，它讓我上課滿懷激情，深得學生喜愛。同時我也享受著每一次教學上的創(chuàng)新帶給我的欣喜。我希望這種特質(zhì)也能使我在管理上飽含激情并且不斷創(chuàng)新。作為一個寬容真誠的人，它使我容易與別人交流，在工作中我和我的同事們互相信賴，彼此支持，這種寬松的心理環(huán)境使我在工作和生活中游刃有余，心情愉悅。作為一個勤勉的人，我在工作中總是通過多做功課來彌補自己的不足，我慶幸在我身邊有很多仁厚可敬的師長，我從他們身上學到了許多優(yōu)秀的品格和寶貴的工作和生活經(jīng)驗，由大學畢業(yè)時一門課都講得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢到現(xiàn)在連上多門都能口若懸河，他們見證了我的成長，我也享受著勤勉學習所帶來的快樂。

假如我能夠競聘成功，我將秉承前輩吃苦耐勞、勤儉節(jié)約、勇于爭先的優(yōu)良風范，帶領(lǐng)我的護理同仁們?nèi)ミM一步完善已有的護理教育管理體系，并且力求創(chuàng)新。

醫(yī)院護理部主任競聘演講稿

〖文字大?。捍?中 小〗 〖收藏到： QQ 百度 雅虎〗更新時間:2011/2/28 8:49:53 全文共2689字-尊敬的各位領(lǐng)導、各位評委：大家下午好！我叫李XX，今年40歲，中共黨員，副主任護師職稱，現(xiàn)已從事護理工作20多年。每一次站在這個演講臺上，心里都有一種沖動和激情，能站在這里，說明我還年輕，說明我還有為醫(yī)院繼續(xù)奉獻的能力'方案范文.庫.整理~和自信。正是通過這個平臺，保持了我院中層管理力量的朝氣和活力，是醫(yī)院健康可持續(xù)發(fā)展的源泉。院領(lǐng)導是醫(yī)院發(fā)展的指路明燈，而中層干部則是醫(yī)院發(fā)展的中流砥柱，廣大的職工更是醫(yī)院發(fā)展的每一塊基石。就是這樣一個具有強大凝聚力的優(yōu)秀團隊，正在實現(xiàn)著中區(qū)婦幼人的夢想，那就是創(chuàng)中區(qū)婦幼品牌，努力實現(xiàn)人文享受型精品婦幼保健院，為我市廣大的婦女兒童的健康保駕護航！兩年前，也是通過這個平臺，我獲得了護理部主任的職位。今天，我競聘的職位依然是護理部主任。兩年來，在院領(lǐng)導的指導和關(guān)心下，積極開展工作，始終堅持以先進的理念影響人，高度的的熱情感染人，精湛的業(yè)務(wù)帶動人，良好的服務(wù)感動人；繼續(xù)以病人為中心，以質(zhì)量為核心，以滿意為目標，以和諧為主旋律，創(chuàng)服務(wù)品牌，展婦幼風采?，F(xiàn)將兩（轉(zhuǎn)載自新世紀范本網(wǎng)http://004km.cn，請保留此標記。）年來的護理工作向各位領(lǐng)導和評委匯報如下：

一、強化護理質(zhì)量，保障護理安全

1、定期或?qū)Ω骺剖疫M行檢查和考核、評分，將科室的護理質(zhì)量與績效掛鉤，大大的促進了各科的積極性，提高了護理質(zhì)量，降低了醫(yī)療風險。

2、堅持走動式管理，每周一到科室開早會，每天在病房巡查，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋和整改，取得了顯而易見的效果。

3、督導護士長工作到位，定期不定期檢查護士長工作記錄、病房管理，采取看（護士站、治療室、換藥室、病房環(huán)境等）、聽（護士說、醫(yī)生說、病人說、保潔工）、問（護士、醫(yī)生、病人、保潔工）相結(jié)合，優(yōu)點及時發(fā)揚，缺點及時改正。

4、每月組織召開護理質(zhì)控及護理安全會議，對各種檢查過程中經(jīng)常發(fā)生的突出問題進行分析，提出整改措施。

5、負責管理各級護士的培訓工作，有計劃、有組織地落實護理人員“三基三嚴”的理論培訓和考核。每兩個月理論考試一次，每半年技術(shù)操作考試一次，每兩周組織全院性業(yè)務(wù)學習1次，每月護理查房1次，培訓率達98％，考核合格率達100％。通過強化學習和跟進督導，提高了護理人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)和實際工作能力'方案范文.庫.整理~。護理技術(shù)操作合格率100%，基礎(chǔ)護理合格率98%，護理文書合格率98%，急救藥品器械合格率100%。

6、按照醫(yī)院感染管理標準

護理部出臺“病人安全目標”新舉措

(2009年11月30日 15:45)

第三篇：12位清華北大學子談高考復習

12位清華北大學子談高考復習

春節(jié)過后，新一輪的高考復習更加緊張了。剩下短短三個月時間，如何正確備戰(zhàn)高考，也成了大部分參加2007年高考的考生及其家長們最關(guān)心的話題。

趁著春節(jié)期間，大學生們紛紛回家的機會，泉州五中策劃了一場清華北大學子與應(yīng)屆高中畢業(yè)生面對面的活動。12名于2006年從泉州五中(應(yīng)屆)考上清華、北大的大學生作為本次活動的嘉賓，被再次請回母校，為學弟學妹們傳授當年備戰(zhàn)高考的一些心得。

在這次面對面中，這些當年的優(yōu)秀學子，他們備戰(zhàn)高考的“武功秘笈”驚人的相似：懂得規(guī)劃學習、有效利用時間、及時查缺補漏、保持輕松心態(tài)??除了透露“秘笈”外，他們還現(xiàn)場接受學弟學妹們的提問，為他們指點迷津。

在此，本報將這些清華北大學子傳授的高考備戰(zhàn)寶典奉獻給即將參加高考的泉州學子，相信這些成功經(jīng)驗能給學子們 一些啟示。四大備戰(zhàn)秘笈

在本次面對面中，12名清華北大學子們不約而同透露了備戰(zhàn)高考的三大“武功秘笈”，這三大秘笈表面看似普通，卻是放之四海而皆準，既有效、又實用，差別只在于你能否持之以恒用同樣的標準要求自己。規(guī)劃學習有所側(cè)重

過完年，離高考只有三個多月，在如此緊迫的時間里，如何做到明確規(guī)劃、合理利用就顯得尤其重要。高考那么多科目，每天的復習就要有所側(cè)重，不可能科科都兼顧。對此大學生們認為：每天晚上回家后，只要重點復習兩個科目就行了。具體來說，當天老師重點復習課本的科目，回家后可做適當?shù)木毩曨}；當天老師重點講練習的科目，回去后要回歸課本，對知識做個梳理。

另外，課堂上老師復習細致的內(nèi)容，可利用課間休息時間及時消化；課堂上老師復習不夠完整的，回家后要強化。一周結(jié)束時，不忘在周末回顧這周的復習。見縫插針利用時間

要懂得見縫插針利用空余時間。比如早上上學時從家里到學校的十幾分鐘里，可以在腦子里快速過一遍昨晚的復習內(nèi)容；每天中午、下午放學時段往往是交通高峰期，有心的同學完全可以利用這十幾分鐘的時間，留下來再做一篇英語閱讀、背一首古詩詞，把比較零散的時間利用起來。

歸納總結(jié)查缺補漏

在大學生們眼中，無論哪個階段的復習，懂得歸納總結(jié)，找出自己的薄弱項都很重要，一個小漏洞就是一個潛在的失分點，必須“分毫必較”。

所謂的歸納總結(jié)，有兩個方面，對課本知識的歸納總結(jié)和對練習、試題的歸納總結(jié)?？梢栽囍鴼w納課本知識體系，從全局著手由大的知識板塊到各個小的知識點，分析各部分聯(lián)系，形成一張網(wǎng)絡(luò)，通過聯(lián)想延伸來記憶。這樣一來，哪部分比較薄弱就可刻意加強。

同時，對于典型題目，要歸納出各種常規(guī)方法，但不要滿足于只用常規(guī)方法。試著用發(fā)散思維，思考有否其他方法，比較哪種方法最為簡便。這樣做既鍛煉了思維也鞏固了知識。

勞逸結(jié)合精力充沛

人不是機器，腦子也有一定的彈性限度，當發(fā)現(xiàn)自己讀不下去或心情煩躁時，應(yīng)拋下書本做些自己喜歡的事，像看看電視、打打球，甚至是上上網(wǎng)。玩是為了有更好的效率和效果，所以應(yīng)毫無顧慮地放松。

當然，放松也不是無限度的，不玩那些需要時間長、會讓自己沉迷于其中的。像看電視，最好不要選擇連續(xù)劇；看閑書，可以選擇雜志，不去看太長的小說。最好是在玩的過程中還可以學習，像一些時政新聞，就是不錯的選擇。等情緒調(diào)節(jié)好了，再回到書本中。

另外，越臨近高考越要注意進行適當?shù)倪\動，打羽毛球、散步、跑步，每天堅持半小時至1小時的運動，勞逸結(jié)合不僅能排解高考前的壓力，更能幫助自己恢復精力、健康迎考。

在本次與清華北大學兄學姐的對話中，泉州的應(yīng)屆高中畢業(yè)生們提出了許多高考復習中遇到的問題，而學兄學姐們自是不吝賜教，一一給予解答。以下就是我們摘取的其中較有代表性的十二個問題。

問：高考前這兩三個月，一天的時間具體該如何安排？

答：這段時間，可以按照高考模式來調(diào)整自己的生物鐘，讓自己及早適應(yīng)。比如高考一般是上午考語文，下午考數(shù)學。那么，在考前可以安排早上7：00～7：30起床、吃飯，8：00后開始復習語文，中午11：30后休息，下午2：30開始復習數(shù)學，依此。

一天復習兩科足夠，不要排太滿，這樣復習才能比較細致。晚上不要熬夜，在11點左右就可以休息，最遲不要超過12點，考前熬夜不利于狀態(tài)的保持。

責

聽課多琢磨不打題海戰(zhàn)自信少年李龍理科奪魁

“武漢外校有很多優(yōu)秀學生，實力都差不多，我有幸取得全省第一名，只是在細節(jié)上處理得更好一些！”昨日上午，記者見到了奪得今年湖北高考理科第一名的李龍，他個頭不高，皮膚有些黝黑。

在李龍的班主任孟凡盛老師看來，他勇奪理科第一在意料之中：“這名學生學習品質(zhì)好，各科都很突出，考試心態(tài)也不錯?！痹诮衲耆卸?、四月調(diào)考中，他連奪兩個全市第一，成為老師和同學們都很熟悉的“小名人”。最大的優(yōu)點是自信

在對付心理壓力方面，李龍有他的招數(shù)。李龍說，看電視是他緩解壓力的一種方式，哪怕高考在即，每天的新聞聯(lián)播、焦點訪談也是必看的，然后才全身心地投入學習。

“高考兩天，一切生活照常，晚上仍堅持看一會兒電視，再翻一會兒書。所以，晚上睡得特別香。”李龍告訴記者，無論大考還是小考，一定要保持平穩(wěn)的心態(tài)。練書法讓卷面更整潔

李龍從小喜歡背誦古詩詞，這對提高記憶力很有好處。

在許多任課老師的眼中，李龍懂事、誠實、謙虛、成績優(yōu)秀。班主任孟凡盛說：“李龍是個機靈的孩子，學習上注重歸納總結(jié)。這孩子小時候練過書法，寫一手漂亮字，什么時候看他的試卷都是賞心悅目，對提高卷面分十分有益?！?學習秘訣：及時消化老師的講課內(nèi)容

記者問他取得如此成績有什么秘訣？沉思一會后，李龍說：“學習要講究效率，打疲勞戰(zhàn)或題海戰(zhàn)都是不科學的。因為從初中開始在校住讀，所以我每天的作息都很有規(guī)律，一般都會在晚上11點前入睡?！?/p>

李龍說，消化好老師的講課內(nèi)容最為重要。因此，課堂聽講一定要多琢磨，想一想為什么運用這個公式，為何采取這些解題步驟，與以前做過的類似題目有哪些不同，及時進行歸納、總結(jié).農(nóng)家男孩圓了北大夢

高分考生的動人之處

他們都來自于農(nóng)村家庭，他們都有著一張尚顯稚嫩的臉，以及謙遜的表情——昨日，貴州省2006年高考成績出爐，六盤水市水城縣二中的黃厚翰和貴陽市清華中學的姜君，分別考取文理科第一名。

仔細聆聽了這些考生以及他們的家長、教師的講述后，記者發(fā)現(xiàn)，這些高分考生所具有的執(zhí)著、自信、堅強，看似平常，卻處處動人。

寒窗苦讀期間，黃厚翰、姜君二人每個星期都要回一次家，之后又要乘坐1個多小時的班車，再趕回學校。每次，他們只能帶上為數(shù)不多的生活費，“這些錢不光是用來吃的，還得買肥皂和牙膏??”黃厚翰和姜君的“苦”與“累”，顯然是許多城里孩子無法想象的。

比之物質(zhì)優(yōu)越的學習環(huán)境，黃厚翰和姜君有著另外一種“優(yōu)越”，那就是他們的家庭均未帶給他們過多的高考壓力。

“學習上我們一點都幫不上他，但我們也不去給他任何壓力?！苯哪赣H如是說。

在記者采訪的四位高分考生中，有三人都是復讀生。以他們?nèi)ツ甑某煽?，足以考取一所名牌大學。然而，去年落榜心儀的學校后，他們依然心懷“我的理想是北大、清華”的信念，繼續(xù)刻苦學習，毫不氣餒。這一次，他們成功了。

農(nóng)家男孩圓了北大夢

人物檔案

姓名：黃厚翰

畢業(yè)學校：六盤水市水城縣二中

高考成績：語文124分 英語136分

文科綜合273分

數(shù)學122分

總分655分

報考學校：北京大學

瘦瘦高高的黃厚翰顯得很低調(diào)，他說：“要感謝學校和老師?！?/p>

幾乎每個月總會有這么一天——他提著七八斤蔬菜或者面條、黃豆，步出家門，走過一段山路后，乘上開往縣城學校的小面包車。通常，載客7人的面包車里會擠滿10多名乘客，黃厚翰就這樣在人堆中沉默不語??

黃厚翰的家，位于六盤水市水城縣木果鄉(xiāng)雙河村，距離縣城學校足有35公里。

2005年高考，黃厚翰雖然考取了645分的高分，但還是和北大“失之交臂”。復讀，這是一個困難的決定——黃厚翰父母都是農(nóng)民，四個兄弟姐妹中，大哥剛從貴師大畢業(yè)，二哥目前仍就讀于長春大學，妹妹還在讀高中——如果復讀，這對本不寬裕的家境來說，肯定又增添一層負擔。

然而，黃厚翰父母、兄妹給了他最大的支持，鼓勵他復讀。接受采訪時，瘦瘦高高的黃厚翰顯得很靦腆，他說：“要感謝學校和老師?！?/p>

黃厚翰的父親告訴記者，這個孩子從沒讓家人操心過?！懊看位氐郊?，我們都很少見他看書，除了和家里人聊聊學校和城市里發(fā)生的事，他就知道打籃球。”嫂紫這樣評價黃厚翰。

在學校里，黃厚翰絕對是學習最認真的一個。水城縣二中的王校長說，“他每次考試都是第一，頭腦靈活，老師說的東西一遍就能領(lǐng)悟?！?/p>

據(jù)悉，黃厚翰在高考后估分為660分左右，但他沒想到會是全省第一。這次，他填報的還是北大，并打算選擇經(jīng)濟方面的學科。福建高考文理狀元成才攻略

一年一度的高考牽動著全社會關(guān)注的目光。隨著2007年高考文理狀元的“塵埃落定”，除了人們開始好奇狀元究竟是怎樣煉成的？許多準高三學子更想知道她們成功的秘訣到底是什么？她們的學習方法有何可取之處?

為此，記者采訪了今年我省高考文科狀元羅宏晟、理科狀元陳默以及她們的老師和家長?；厥捉衲旮呖紶钤摹熬毦汀敝?，希望能夠給將來同樣要面臨高考的學生和家長們帶來一點啟發(fā)和幫助。

學習貴在堅持

也要懂得勞逸結(jié)合

“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外云卷云舒”——這是今年我省高考文科狀元羅宏晟的座右銘。對于一個十幾歲的女孩子來說，她能用如此淡泊的心態(tài)去面對成功或者失敗，著實讓我們頗感意外。這也許就是她成功的關(guān)鍵所在吧！

高三體會：學會自我減壓和勞逸結(jié)合

高三是高考沖刺十分關(guān)鍵的一年，許多高三學生、家長以及老師們的神經(jīng)都繃到了“臨界點”。不過，在羅宏晟看來，高考其實并沒有那么可怕，適當?shù)木o張當然是必需的，但是要學會自我減壓和勞逸結(jié)合。

羅宏晟說：“高考并不能決定我的未來，它不過是檢驗我高中三年學習成果的一次考試。今年五月下旬的時候，學校組織了一次校自檢，當時我的成績并不十分理想，特別是語文發(fā)揮得有點失常。不過，老師和父母并沒有給我太多的壓力，而是給我創(chuàng)造了一個更加輕松的氛圍，我也努力地進行自我減壓。

我告訴自己，我高考的目標并不是一定要考上北大、清華，只要能上一所重點大學就可以了，‘條條大路通羅馬’，高考只是人生的一個階段，以后我還可以通過考研等各種方式獲得繼續(xù)深造的機會?！?/p>

高三這一年，羅宏晟還學習了乒乓球。她覺得，在心情不好的時候，打打乒乓球能夠緩解自己心理的壓力，從而能更好地投入到新一輪的學習當中去。

學習心得：學好數(shù)學沒有捷徑 關(guān)鍵是堅持

對于大部分的文科生來說，數(shù)學是最令他們頭疼的。考試成績不理想，也往往是數(shù)學拉了不少“后腿”。羅宏晟在這次高考的數(shù)學成績是146分，差四分就是滿分。作為一個文科生，數(shù)學取得了如此高的成績，一定有什么秘訣。但是，羅宏晟的回答卻出乎我們的意料。

“我覺得其實我也沒有什么秘訣。學好數(shù)學是沒有捷徑的，關(guān)鍵是要學會堅持?！绷_宏晟這樣告訴我們。

有的同學一碰到數(shù)學題，就有種懼怕心理，覺得自己一定不會做。久而久之，就由懼怕數(shù)學變成了討厭數(shù)學，結(jié)果形成“惡性循環(huán)”，那么數(shù)學就更學不好了。其實，我們可以嘗試著以一種“喜歡數(shù)學”的心態(tài)去學習數(shù)學。

數(shù)學有很多概念和公式，這些是需要我們?nèi)ダ斫獾?。如果我們只是囫圇吞棗般的背一下就完事，那么在做?shù)學題的時候，這些概念和公式還是不懂得運用，到頭來只能“望題興嘆”。

學好數(shù)學貴在堅持。大部分的數(shù)學題都是一些常見題型，我平時會把一些典型例題整理起來，不時都會翻看鞏固一下。我還建立了錯題集，總結(jié)自己出錯的原因，避免以后再次出現(xiàn)類似的錯誤。遇到難題的時候，我也常常會和同學一起討論，在討論的過程，我對題目也有了更加深刻的理解和掌握。這些事情做起來似乎都很瑣碎，可能一時也看不出能夠讓數(shù)學成績提高多少。但是，如果我們能夠一直堅持下來，日積月累，這對我們學好數(shù)學是會有幫助的。

在快樂中學習

用平常心應(yīng)對高考

“人類歷史的童年，是蕭索的冬天。在茹毛飲血的蠻荒年代，籠罩大地的永遠是那未知的黑暗和寒冷。但，在某一幸運的時刻，人類發(fā)現(xiàn)了火種??”

這是今年高考理科狀元陳默在作文《季節(jié)》中開頭的一段。對歷史的刻畫與認知，讓這個18歲的理科班的女孩取得了作文滿分的優(yōu)異成績。

高三體會：保持平常心 把高考當成階段考

有的學生到了高三，變得非常緊張，吃也吃不下，睡也睡不著，生物鐘都被打亂了。但是陳默一直保持著一顆平常心，并沒有刻意改變生活習慣，該怎么復習就怎么復習，該幾點睡就幾點睡。

“輕松的心態(tài)”是陳默取得好成績的一個重要因素。高考前夕，父母和老師在周圍為她營造了一個輕松、愉快的氛圍，也讓她感覺高考就像是一次普通的階段考試。有句話說得好：“環(huán)境造就人才?！标惸軌蛞云匠Ｐ膽?yīng)對高考，并且取得如此優(yōu)異的成績，和她成長的家庭環(huán)境不無關(guān)系。

面對緊張的高考，在如此寬松的學習環(huán)境中成長起來的陳默笑著說：“她最大的感觸是高考不像高考，而像一次階段考。”

高三階段，陳默的父母仍然像平常一樣接送陳默上下學，甚至連飯也沒做特別好的，即便是高考前夕，一家人還時常出去散步，父母更是一點變化也沒有。陳默的父母覺得，一個輕松的考試環(huán)境能夠幫助陳默發(fā)揮出更高的水平。

學習心得：不要埋頭做筆記 關(guān)鍵是要聽懂

對于學習，陳默一直堅持一種理念，那就是“在快樂中學習，在學習中尋找快樂”。高三期間，陳默并沒有給自己什么特別安排。陳默覺得把學習當成享受，其實是一件非?？鞓返氖虑?。

對于陳默來說，讀書是一種快樂，她從來都不偏科。她學習的自主性特別強，她在學習的每個階段，都有自己一套既定的計劃來安排自己的學習。每天晚上，陳默都會事先計劃好各科的學習時間，一旦有科目或難題超過了15分鐘，她就會先放下，轉(zhuǎn)到下個科目。而且，每天都保證有7小時的睡眠時間。有個好計劃，那樣聽課質(zhì)量就提高了。

在快樂的學習過程中，陳默還是有一些自己獨到的學習方法，她說：“很多同學比較喜歡在課堂上邊聽課邊做筆記，而我一般不太喜歡做筆記，主要以聽為主，聽懂了，接受了，然后再把要記的，用簡短的、自己的話記下來。”

漳州一中高三段長、陳默的化學老師高新建老師告訴我們：“陳默平時還特別喜歡閱讀文學作品，語文基礎(chǔ)特別好。我想，這次她的作文能獲得滿分，和她平時大量的閱讀有很大的關(guān)系。”

2006年上海理科高分考生：“一分也不能少”

上海2006高考理科狀元武亦文 武亦文 格致中學理科班學生 班級職務(wù)：學習委員 高考志愿：復旦經(jīng)濟

高考成績：語文127分數(shù)學142分英語144分物理145分綜合27分總分585分 “我堅持做好每天的預習、復習，每天放學回家看半小時報紙，晚上10：30休息，感覺很輕松地度過了三年高中學習。”當?shù)弥约旱母呖汲煽兒?，格致中學的武亦文遺憾地說道，“平時模擬考試時，自己總有一門滿分，這次高考卻沒有出現(xiàn)，有些遺憾?！?堅持做好每個學習步驟

武亦文的高考高分來自于她日常嚴謹?shù)膶W習態(tài)度，堅持認真做好每天的預習、復習。

“高中三年，從來沒有熬夜，上課跟著老師走，保證課堂效率。”武亦文介紹，“班主任王老師對我的成長起了很大引導作用，王老師辦事很認真，凡事都會投入自己所有精力，看重做事的過程而不重結(jié)果。每當學生沒有取得好結(jié)果，王老師也會淡然一笑，鼓勵學生注重學習的過程。” “一分也不能少”的學習態(tài)度

“在整個年級，名氣最大的就是她?！卑嘀魅瓮跏缬⒗蠋煾嬖V記者，武亦文是班上的學習委員兼語文課代表，高中三年來，大小測試一直穩(wěn)居年級前三名。也許她的每一門學科成績都不是最高，但各科成績加在一起，她雄厚的綜合能力就能體現(xiàn)出來。在王老師看來，“偏科”這一詞語是沒法用在她身上的，她會認真對待任何一門學科再微小的學習細節(jié)，“每逢課間，纏著老師問問題的同學里面肯定有她。只要知道自己在某一個知識點上掌握得不夠透徹，她都會不停追問老師，直到自己理解為止?！蓖趵蠋煴救耸钦Z文老師，令她印象頗深的是，每次讀寫練習之后，武亦文都會指著其中的主觀問答題問她：我怎么能不扣分呢？事實上，在這些主觀問答題上做到一分不丟，對于任何學生都幾乎是不可能的事。

這種“一分也不能少”的學習態(tài)度甚至被武亦文用在作文上。高考前一周，高三年級放假，各科老師布置了兩套可做可不做的試卷，用意在于讓學生保持學習狀態(tài)，勤快一些的同學也只做個大概，但武亦文仍然把每張試卷從頭做到尾，并在返校時拿給老師批閱。當王老師告訴她，班上另一名同學作文寫得更好一些時，她便重寫了一遍作文，看到老師點頭，她才放下心來?！捌鋵嵨湟辔脑缫驯粡偷┳灾髡猩荚囦浫。此某煽?，這次考試哪怕考得再差，她進復旦也不會有問題的，但她好像忘了自己已經(jīng)被虛擬錄取了！”在高三復習最后階段，她還給其他同學做起了“小老師”，各門功課都解說得頭頭是道。“沒有特長，均衡發(fā)展” “我女兒沒有特長，只是各門學科的發(fā)展都很均衡?！蔽湟辔牡母赣H武先生介紹，自己對孩子的學習看得很淡，一直都很擔心孩子的身體，所以，每天自己做的一件事情就是提醒孩子多休息。女兒學習一直都很自覺，父母工作都很忙，每天晚上回家，只對她說“早點休息，注意身體?！泵康街苣湎壬€經(jīng)常督促武亦文出門逛逛，調(diào)節(jié)一下?！八呖歼@么好，保持一個良好的心態(tài)很重要?！蔽湎壬榻B，今年5月份，女兒已經(jīng)被復旦自主招生錄取，所以，參加高考沒有什么負擔。數(shù)學考試結(jié)束后，她對父親只說了一句話：“數(shù)學考試拿不到滿分了?！?經(jīng)驗有三完成作業(yè)很重要

郭城：總分第一(物理類)所在學校：深圳實驗學校高三1班 第一志愿：清華大學數(shù)理基礎(chǔ)科學

郭城告訴記者，他出生于沈陽，2000年隨父母來到深圳，那年他讀五年級。從小學開始他就很喜歡數(shù)學，到初中時，數(shù)學和物理是他最喜歡的，以至于當同學在做其他事時，他一般都在做數(shù)學題。他說，高

一、高二的時候，自己成績其實不好，最差的一回，他排到了年級57名。

郭城說，他有三大學習經(jīng)驗，其一是老師交給的功課一定要認真完成，他反對在老師講課的時候，自顧自做自己的習題，“跟上老師的步伐，這很重要?！惫钦f；其二，高三學習要有正確心態(tài)，任務(wù)是做好每件事，當天事當天完成，不要被考試牽制自己的情緒；其三，要研究考試技巧，每次做試卷都要以模擬考的狀態(tài)投入，總結(jié)做容易的或是難題如何做，考試時間如何把握，如此熟能生巧，高考時就會有不錯的發(fā)揮。

值得注意的是，郭城說，面對高考，他的真實心態(tài)是“高考是自己的事情，不要去和別人比”，因此面對考試，他都是“花足夠大精力盡量考好，但對結(jié)果不要太在意”。

郭城說，他的家庭是“很自然、很平常”的那種，父母都是工程師，母親在他來深圳以后就沒有上班了，全心照顧他。他和父母既是朋友也是長輩和晚輩的關(guān)系。家庭環(huán)境對他的成長是潛移默化的。臨門一腳平常心最重要

2006年高考，武漢外校高三畢業(yè)生李龍以692分的好成績拔得全省理科頭籌。目前，這名聽課愛琢磨的男生正就讀于清華大學電子工程系。談起去年參加高考的情形，李龍的思緒十分清晰。

考前一天仍按平常一樣

去年高考，家住青山的李龍考場安排在武漢十二中。于是，李龍6月5日起就住在小姨家，此處離考場步行僅需10分鐘?？记耙粌商烊园雌匠Ｒ粯訌土?，上、下午各安排2個多小時。

6月6日看完考場后，回家看了一會兒電視。由于次日上午考語文，李龍就花1小時看字詞、成語，把作文步驟簡單回顧一下，最后再聽一會音樂放松，晚上10時多上床睡覺。

“上床睡眠時間應(yīng)不早不晚”，李龍說，“由于元月、4月調(diào)考成績都是680多分，所以當晚并未很緊張，睡得很好?！?/p>

提前半小時到考場

高考首日，李龍7點鐘起床，吃點自己平時就愛吃的面包，喝點豆?jié){，然后拎著裝好證件、鉛筆等文具的袋子，不急不慢地走到考場。

“高考每科考試，我都提前半小時到考場，既不用擔心遲到，也能和同學聊聊天，互相鼓勵?！崩铨堈f，“高考當天，考生應(yīng)給自己一些良好的心理暗示，這有助于高考發(fā)揮?！?/p>

中午休息半小時

“高考兩天，我中午會休息半小時，2點鐘準時起床。中午不睡一會兒，下午精神不好。睡得太多，也會睡得很疲?！崩铨埥榻B，作息時間、飲食盡量按自己最適應(yīng)的習慣來，盡量避免喝一些特殊的飲料。

別被理綜高分值嚇壞

“理綜分值高，考得好壞直接決定上幾類大學?！崩铨?zhí)嵝?，理綜卷分數(shù)高會給考生帶來很大的心理壓力。因此，考生在答題時要努力淡化試題分數(shù)，帶著“拼搏”心態(tài)去專心致志答題。

高考最后一科考英語，題目非常多，答題時要格外心細，“有的考生想到馬上要熬過高考了，就顯得很興奮，答題有些大意。”

北大清華學子講述高考成功心得態(tài)度很重要

上清華大學、北京大學，是很多人的夢想，眾多的學子為此在孜孜不倦地努力著。那么，考上清華大學、北京大學的學生的成功經(jīng)驗又是什么呢？7月10日，南寧二中舉行經(jīng)驗介紹會，10名今年考上清華大學、北京大學的優(yōu)秀學生介紹了各自的成功經(jīng)驗。他們學習的方法各不相同，但是他們不約而同地提到了一個關(guān)鍵詞：學習態(tài)度。

張遠，一個其貌不揚的男生，提前被保送到清華大學。對于自己的成功經(jīng)驗，張遠的第一句話就是：學習態(tài)度比學習方法更重要。

張遠說，對待學習的態(tài)度不僅要認真，還要學會堅持，不輕易言敗，對自己要有信心，時常給自己一些激勵，比如在自己的課桌上貼一些激勵的話，那是可以的。學習一定要有計劃、有目標，計劃要有長期性，但不必要定得太多，一步一步地去實現(xiàn)就好了。

薄詩雨也是今年參加高考的，已經(jīng)被提前保送到北京大學。和張遠一樣，其也提到了學習態(tài)度問題。對于學習態(tài)度，薄詩雨是這樣說的：學習態(tài)度是天長地久的積累，學習是生命的需要，和呼吸、吃飯、睡覺一樣，是每天都要做的事情。除了日常的積累，薄詩雨認為，學習不是自己一個人的事情，孔子說“三人行，必有我?guī)煛?，要善于共同學習，從自己的同學身上多學習一點，學會與同學討論，這樣才能共同進步。薄詩雨還特地提到自己的一個體會：學習要全面，除了學習知識，還要學會做人。

很多學生上了高中后，都會面臨這樣一個問題：如何處理興趣愛好與學習之間的關(guān)系。今年高考總分名列廣西理科第三名，已經(jīng)提前被保送到北京大學的陳星塵是這樣處理這個問題的：要學會克制，要適當克制一些占用時間太多的興趣愛好，對于一些占用時間不多，而自己又很喜歡的，可以適當?shù)剡M行，不贊成完全放棄自己的興趣愛好。

在經(jīng)驗介紹會上，對于很多即將進入高中的學生來說，除了可以學到師兄師姐的成功經(jīng)驗，有一句話也許會讓他們更加受益：上了高中，也不要忘記童年時的夢想，有夢想，才能讓自己想方設(shè)法去實現(xiàn)夢想。

狀元們的復習秘訣

狀元們的學習方法是最令人感興趣的，許多人都會問，考出這么高的分數(shù)，有什么秘訣嗎?座談中，幾位狀元也交流了一些學習方法。

有一點，狀元們的觀點非常一致，用葉婧的話來說就是，“第一，方法永遠是因人而異的;第二，只有在自己的親身實踐中，才能提煉出一套真正屬于自己的方法，學習、成功永遠沒有捷徑可以走。”內(nèi)蒙古的理科狀元石悅也說，“至于學習方法，我認為一切都因人而異，自己也只是幸運地找到了適合自己的一套方法?！?/p>

有趣的是，魏冰做題后都會仔細地研讀答案，而黃厚瀚恰恰相反，做完題從來不對答案。這也正說明了沒有什么統(tǒng)一的學習方法。法無定法，因人而異，所謂秘訣，就是最適合自己的那套學習方法。

盡管如此，狀元們在復習方法上還是有一些共通之處可供借鑒的。比如語文，狀元們都很重視平時的積累，石悅從高一起就建立了“雜記本”，積累一些字詞、精彩片段和數(shù)據(jù)等。上海市文科狀元常方舟建議，高三的學習時間比較緊張，不妨多讀一些報紙雜志上的時文與美文，關(guān)注時下的文化熱點，同時錘煉自己的語言，力求多變而富有美感。葉婧則提醒大家要特別注重第一輪復習中的“字音”、“病句”、“文言文”、“作文”等專題復習。再比如數(shù)學，幾位狀元都有自己的“錯題本”，把平時容易出錯的題單獨記下來，內(nèi)蒙古文科狀元徐鈺則進一步把錯題本優(yōu)化成“剪貼本”和“索引本”，魏冰有一個獨特的小竅門，就是考場上開始答卷前，把自己常犯的小錯誤憑記憶寫在演算紙上，等答完試卷后再對照這些小錯誤檢查一遍試卷，看有沒有再犯相同或類似的錯誤，并及時改正。對于英語的復習，幾位狀元都強調(diào)要培養(yǎng)語感，葉婧培養(yǎng)語感的方法是多接觸英文的報刊、電影，多讀些英文的小故事，王曉月的訣竅則是“朗讀生語感”，認為多讀課文可以輔助記單詞，熟讀一個含生詞的句子便會熟悉這個單詞，在句子中記又明白了它的用法，一舉兩得。

葉婧說，同一個省類似水平的考生不下50人，只是他們幸運地成為了這個第一人。他們是幸運的，這種運氣有偶然的成分，但他們的成功則是偶然中的必然。座談中，狀元們令人印象最深的是他們對于考試、對于高考的清醒認識，對于自我和周圍環(huán)境的分析能力，對于學習的主動探究精神，或許這是廣大考生更應(yīng)該學習的寶貴財富。

第四篇：高考低分生十大常見問題

高考低分生十大常見問題：復讀還是就業(yè)？

隨著各省招生錄取進程的深入，分數(shù)較高的考生紛紛金榜題名，但分數(shù)較低的考生仍處在焦急的選校當中，如何選擇適合的學校和專業(yè)，全國招生咨詢統(tǒng)一平臺專家根據(jù)多年咨詢情況，就考生關(guān)注的十大常見問題做出解答：

【問】：400分以下考生上大學一般有哪些選擇？

【答】：1．對于達到?？凭€的考生而言，可考慮上好一點的高職高專和三本，但如果所報的高職和三本院校地理偏遠、條件較差、專業(yè)不好或為民辦院校，倒不如選擇一個好一點（在一二本院校內(nèi)辦學、享受名校統(tǒng)招資源和師資）的成教、自考院校，達到曲線走進名校的目的。每年都有很多線上生放棄錄取就讀計劃外學校。2．對于落榜生和掉檔生而言，選擇成教、自考等計劃外學校則是唯一上大學的途徑。

【問】：高考(微博)失誤了，是打工好？復讀好？還是找一所大學就讀好？ 【答】：1．受“上了大學也不好就業(yè)”“上大學也學不到什么東西”觀念的影響，許多低分考生放棄上大學的機會，而直接選擇了打工。這其實是一種不可取的做法，高中畢業(yè)直接打工，一般只能選擇起點較低的工作，將來發(fā)展的前景受限，讀大學主要的是感受校園的氛圍、擴大交際圈子、增長見識、提高學生自身的意識和要求。工作后起點較高、后勁要相對足一些。2．由于受新課改的影響，低分生選擇復讀要謹慎，此外如選擇復讀，則晚一年走向社會，這個損失也很大。

【問】：考生選擇學校一般要考慮哪些因素？

【答】：1．首先要考慮的是選擇就讀院校所在的城市，因為往往就讀的城市就是以后要工作和生活的城市。2．其次要考慮的是學費，各種學校收費不一樣，多則上萬，少則兩三千，考生要根據(jù)自己的家庭經(jīng)濟情況來選擇。3．此外，專業(yè)的選擇也較為重要，最好選擇考生較為感興趣和擅長的專業(yè)。

【問】：低分生上大學的途徑有哪些？

【答】：1．很多一二本院校開辦了自考、成教等教學形式，考生可通過以上途徑進入名校，與一二本的統(tǒng)招生一樣享受名校資源。2．如果家庭經(jīng)濟條件較好，選擇出國留學(微博)和中外合作辦學也可以進入國內(nèi)外的名校。

【問】：低分生擇校市場很亂，該怎么樣分辨？什么樣的學校才叫好學校？ 【答】：1．可供低分生選擇的學校很多，辦學水平參差不齊，到處都是招生人員和招生院校，考生在選擇學校時不能單看學校的廣告、聽學校的一面之詞。2．一般說來，通過非統(tǒng)招形式進入一二本院校就讀，對低分考生是一個很好的機會，可以享受名校氛圍、結(jié)識優(yōu)質(zhì)生源、接受名師授課和熏陶。選擇公辦院校和規(guī)模較大的院校相對穩(wěn)妥一些。3．交費前最好能夠到學校實地察看。不過需要注意的是有少數(shù)院校會偷梁換柱，看的學校并不是就讀的學校?；蛲ㄟ^熟悉情況的第三方人士來了解學校的辦學情況。4．針對低分生選校市場混亂的情況，國家關(guān)工委和統(tǒng)一平臺聯(lián)合開展的關(guān)愛高考生升學行動，為考生搭建安全放心的擇校通道，確保學費安全，確保就讀滿意的學校。考生可通過活動選擇學校，咨詢專家。

【問】：什么樣的專業(yè)好？選擇專業(yè)的標準是什么？

【答】：1．專業(yè)好壞要因人而異，適合的就是最好的，因此一定要根據(jù)考生的興趣愛好來選擇專業(yè)，不要盲目跟風，只有學生感興趣的專業(yè)才是學生才是學得好、干得好的專業(yè)。2．學生能否成才越來越看重學生的知識面，現(xiàn)在很多大學都是按大類招生，淡化專業(yè)的概念，因此考生也不必唯專業(yè)是從。3．一般說來，偏向于技術(shù)型的考生可選擇機械、電子、計算機、3G等專業(yè)，偏向于綜合型的考生可選擇市場營銷、經(jīng)濟、廣告設(shè)計、工商管理等專業(yè)。

【問】：分數(shù)只是勉強上了?？凭€，志愿怎么填報？

【答】：1．建議填報歷年第一志愿錄不滿的?？圃盒＃话銥檗k學實力較差的高職院?；蛎褶k院校。2．也可以考慮公辦本科院校辦的自考本科班，這些學校無論是從師資還是硬件設(shè)施來看都比一般的?？圃盒Ｒ玫?，在這些學校里上學既可以享受和統(tǒng)招生一樣的待遇又能拿到本科文憑，而且畢業(yè)當年還能考研(論壇)，?？飘厴I(yè)生只能兩年后才能考研。

【問】：被三本院校錄取，但學費過高不想上，怎么辦？

【答】：1．三本院校一般為民辦普通高校，學費按辦學成本收取，一般在1萬以上，如果家庭條件不好，請考生謹慎報讀。2．三本是依托名校而創(chuàng)辦起來的民辦院校，由于國家政策調(diào)控，三本逐漸與舉辦的本校脫離，文憑也是獨立發(fā)放，三本目前的就業(yè)形勢并不看好。3．考生可選擇學費較低或較為“務(wù)實”的高職高專就讀，也可考慮就讀好一點的（在一二本校內(nèi)就讀）全日制自考本科助學班，每年學費3000—6000元不等。

【問】：補錄是怎么樣的？落榜后怎么樣參加補錄？

【答】：補錄是落榜生、掉檔生被高職錄取的最后機會，一般安排在九月底進行。通常情況下，九月底只是辦理錄取手續(xù)而已，要想補錄或早日進入學校就讀，可提前進行登記、提前入學?？忌深A先在關(guān)愛高考生升學行動中登記，平臺屆時將組織一批有補錄資質(zhì)的學校供考生選擇。

【問】：都說低分生擇校陷阱多，主要有哪些？該怎樣預防？ 【答】：1．有部分民辦高職院校利用考生讀統(tǒng)招的心理，往往模糊統(tǒng)招和自考的概念，其實該校統(tǒng)招計劃較少，招的都是自考生，考生家長需提防。2．許多學校招生簡章夸大其辭，考生不要僅僅根據(jù)廣告和學校招生人員的說辭來判斷學校的好壞。3．要謹防那些稱“有關(guān)系能幫你上學”的人、熱衷于幫你找學校的熟人、以各種名義要收取報名費的人，不要盲目相信各種來歷不明的錄取通知書和學校的電話。

為方便考生咨詢和選校，低分生選校巡回咨詢會和專家院校咨詢團活動正在全國各地陸續(xù)開展，考生可趕赴現(xiàn)場，或登錄全國招生咨詢統(tǒng)一平臺（http://ok.zs114.com）、騰訊網(wǎng)http://coask.edu.qq.com/zyz/portal.php?mod=topic&topicid=16進行咨詢。

第五篇：2012高考總復習《走向清華北大》精品21

第二十一講 三角函數(shù)的性質(zhì) 班級________ 姓名________ 考號________ 日期________ 得分________

一、選擇題：(本大題共6小題，每小題6分，共36分，將正確答案的代號填在題后的括號內(nèi)．)

ππ1．(精選考題·重慶)下列函數(shù)中，周期為π，且在??42上為減函數(shù)的是()

ππ2x＋?B．y＝cos?2x＋? A．y＝sin?2?2???

πx＋?C．y＝sin??2? πx D．y＝cos??2πππ2x＋＝cos2x的最小正周期為π，且在?上是減函數(shù)，故選解析：由于y＝sin?2??42A.答案：A

2．(精選考題·陜西)函數(shù)f(x)＝2sinxcosx是()

A．最小正周期為2π的奇函數(shù)

B．最小正周期為2π的偶函數(shù)

C．最小正周期為π的奇函數(shù)

D．最小正周期為π的偶函數(shù)

解析：因為f(x)＝2sinxcosx＝sin2x是奇函數(shù)，T＝π，所以選C.答案：C

3．(精選考題·陜西)對于函數(shù)f(x)＝2sinxcosx，下列選項中正確的是()

ππ?A．f(x)在??42?上是遞增的B．f(x)的圖象關(guān)于原點對稱

C．f(x)的最小正周期為2π

D．f(x)的最大值為2

ππ?解析：f(x)＝2sinxcosx＝sin2x，故f(x)在??42?上是遞減的，A錯；f(x)的最小正周期

為π，最大值為1，C、D錯．故選B.答案：B

4．在下列關(guān)于函數(shù)y3sin2x＋cos2x的結(jié)論中，正確的是()

kπ，＋kπ?(k∈Z)上是增函數(shù) A．在區(qū)間?6?3?

πB．周期是

2C．最大值為1，最小值為－1

D．是奇函數(shù)

答案：A

ππ－?上是增函數(shù)，那么()5．ω是正實數(shù)，函數(shù)f(x)＝2sin(ωx)在??34?

3A．0＜ω≤ B．0＜ω≤2 2

C．0＜ω≤24 D．ω≥2 7

ππωπωπππ－，則ωx∈?－，.又y＝sinx是?－，上的單調(diào)增函數(shù)，解析：x∈??34?34?22?

則?ωππ－≥－?32

答案：A ωππ≤423?0＜ω≤2

1－1，?，則b－a的值不可能是()6．已知函數(shù)y＝sinx定義域為[a，b]，值域為?2??

π2π4πA.B.C．πD.333

2π4π?解析：畫出函數(shù)y＝sinx的草圖分析知b－a的取值范圍為??33?，故選A.答案：A

二、填空題：(本大題共4小題，每小題6分，共24分，把正確答案填在題后的橫線上．)

π2x－?－22sin2x的最小正周期是________． 7．(精選考題·浙江)函數(shù)f(x)＝sin?4??

1－cos2xπ2222x－?－22sin2x＝sin2x－cos2x－22×解析：f(x)＝sin?＝sin2x＋4??2222

π22π2x＋?2＝π.cos2x－2＝sin?4??22

答案：π

0，上的函數(shù)y＝6cosx的圖象與y＝5tanx的圖象8．(精選考題·江蘇)設(shè)定義在區(qū)間??2交于點P，過點P作x軸的垂線，垂足為P1，直線PP1與函數(shù)y＝sinx的圖象交于點P2，則線段P1P2的長為________．

??y0＝6cosx0解析：設(shè)P(x0，y0)，則由?消去y0得，6cosx0＝5tanx0?6cos2x0＝5sinx0，即?y0＝5tanx0?

326sin2x0＋5sinx0－6＝0，解得sinx0＝－舍去)或，∵PP1⊥x軸，且點P、P1、P2共線，∴|P1P2|2

32＝sinx0＝.3

2答案： 3

9．(精選考題·山東濰坊模擬)對于函數(shù)

??sinx，sinx≤cosxf(x)＝?給出下列四個命題： ?cosx，sinx>cosx?

①該函數(shù)是以π為最小正周期的周期函數(shù)；

②當且僅當x＝π＋kπ(k∈Z)時，該函數(shù)取得最小值是－1；

5π③該函數(shù)的圖象關(guān)于x＝＋2kπ(k∈Z)對稱； 4

π2④當且僅當2kπ

其中正確命題的序號是________．(請將所有正確命題的序號都填上)

答案：③④

10．給出下列五個命題，其中正確命題的序號為______．

π1π2x＋－的最小正周期是； sin?①函數(shù)y＝?33??2

3π3πx－?在區(qū)間?π?上單調(diào)遞減； ②函數(shù)y＝sin?2?2???

③直線x＝5π5π2x＋的圖象的一條對稱軸； 是函數(shù)y＝sin?2?4

4，x∈(0，π)的最小值是4； sinx④函數(shù)y＝sinx＋xcosx⑤函數(shù)y＝tan的一個對稱中心為點(π，0)． 2sinx

5π?3解析：①最小正周期是π，②y在區(qū)間[π，π]上單調(diào)遞增，③4，0?為對稱中心，2

④sinx≠2，∴y的最小值不是4.答案：⑤

三、解答題：(本大題共3小題，11、12題13分，13題14分，寫出證明過程或推演步驟．)

111．已知函數(shù)f(x)＝log(sinx－cosx)． 2

(1)求它的定義域和值域；

(2)判定它的奇偶性；

(3)判定它的周期性，若是周期函數(shù)，求出它的最小正周期．

πx>0，解：(1)由sinx－cosx>0?2sin??4

π5π2kπ＋，2kπ＋(k∈Z)． ∴定義域為?44?

π1x－?∈(02]，∴值域為?－，＋∞?.∵2sin??4??2?(2)∵定義域關(guān)于原點不對稱，∴f(x)是非奇非偶函數(shù)．

1(3)∵f(x＋2π)＝log[sin(x＋2π)－cos(x＋2π)] 2

1＝log(sinx－cosx)＝f(x)，2

∴已知函數(shù)是周期函數(shù)，且最小正周期T＝2π.1312．求當函數(shù)y＝sin2x＋acosx－1時a的值． 22

分析：先通過變形化為關(guān)于cosx的二次函數(shù)，配方后，根據(jù)函數(shù)式的特點，對a進行分類討論．

a2a2a1a1132?解：y＝1－cosx＋acosx－a－cosx＋acosx?cosx－2＋－22224222

設(shè)cosx＝t，∵－1≤cosx≤1，∴－1≤t≤1.aaa1t－?2＋－－1≤t≤1.∴y＝－??2?422

a33(1)當1，即a＜－2時，t＝－1，y有最大值－a－.222335由已知條件可得－a－1，∴a＝－＞－2(舍去)． 223

aaa2a1(2)當－1≤≤1時，即－2≤a≤2時，t＝，y有最大值－－22422

a2a1由已知條件可得－＝1，解得a＝1－7或a＝1＋7(舍去)． 422

aa3(3)當1，即a＞2時，t＝1，y有最大值.222a3由已知條件可得＝1，∴a＝5.22

綜上可得a＝1－7或a＝5.評析：解答此類問題的一般步驟：

(1)化為關(guān)于sinx或cosx的二次函數(shù)；

(2)利用配方法或換元法，轉(zhuǎn)化為閉區(qū)間上二次函數(shù)的最值問題；

(3)對于字母系數(shù)的問題需進行分類討論．

π13．(精選考題·廣東)已知函數(shù)f(x)＝Asin(3x＋φ)(A>0，x∈(－∞，＋∞),0<φ<π)在x＝12

時取得最大值4.(1)求f(x)的最小正周期；

(2)求f(x)的解析式；

2π12＋?＝sinα.(3)若f312?5

解：(1)T2π3

π3×φ?＝1，(2)由題設(shè)可知A＝4且sin??12?

πππ則φ＋＝2kπ(k∈Z)，得φ＝2kπ(k∈Z)． 424

ππ3x＋?.∵0<φ<π，∴φ＝.∴f(x)＝4sin?4??4

2ππ12＋?＝4sin?2α＋＝4cos2α＝(3)∵f2312??5

3∴cos2α5

115∴sin2α＝(1－cos2α).∴sinα＝.255